冬季长跑比赛的作文怎么写(热门20篇)

早上醒来时，天气还很晴朗，真的可以说是晴空万里。下午就变阴了，可能是跟谁生了很大的气，哎，没有办法。虽然这几天，树叶都掉光了，风在吼，天气在变化，可是我们这几天仍坚持锻炼身体。每天下了第二节课，在班里做完眼保健操后便来到校外，排好整齐的路队，去校外长跑。

约前一星期，我们还举行了冬季启动长跑仪式。第一次，激动的心情真是无法形容。一路上说说笑笑，一点儿也不觉得累。后来才知道，跑步时说话或吸进冷气对身体不好。可是一不说，身体便觉得很累，时间很漫长。一秒钟就好像过了一小时，有时累了，拉起手好像是说我们俩一定要跑到终点。一定要坚持到最后。不知为什么，累的时候拉起手，就会感觉精神十足，劲一下子就回来了。那几天刚下完雪，我们又去跑步，看看路边的积雪，对它笑笑，看看湛蓝的天空，对它摆个鬼脸，似乎就觉得很快乐。原本我们只是觉得好玩有趣罢了，只是图个开心。后来听了杨校长在启动仪式上的发言，才知道冬季长跑可以锻炼我们的意志。我们便一下子觉得自己长大了许多，我们能到校外跑步，这就是我们高兴的地方。我们边跑边想，虽然不能说话，但心里想着只要能坚持下去，就是最棒的。冬季长跑就是为了锻炼我们的毅力，所以我们一定要坚持，坚持，再坚持……

想着这些对自己鼓励的话语，不禁感觉到精神焕发。我们有时跑跑，有时再望望后面的路队，望着那矫健的身影，我心里分外开心，我们继续坚持跑着，偶尔能听到同学们的笑声。

我真的是觉得这个长跑对我们有很大好处，虽然有时跑的很累，虽然有时气喘吁吁地跑到学校，可是我们开心，我们幸福。让我们在学习中减去疲劳，让我们边学习边运动，在学校中快乐成长。我愿冬季长跑活动能坚持下去，希望冬季长跑伴我成长。

[冬季长跑学生作文

学校一年一度的冬季三项比赛到了，我们大家都兴奋极了，每个运动员都在前几天做好了充足的训练工作，以免拖累全班，当然，我也不列外，我参加的是长绳与盘踢。

今天，终于到了冬季三项的比赛了！我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，终于到我们五年级的比赛了，我们兴高采烈地来到比赛场地，了解比赛情况与规则：第一个比的是双飞，第二盘踢，第三是长绳。由于我们想要发挥正常水平，我们盘踢的就先在场地外面训练一会，我在里面踢的最好，但是也不一定能拿全年级的冠军，因为一班有一个女生也是盘踢队的，看来我要加把劲了。

双飞比完了，到我们盘踢了，我们班都在第三组，快要到我了，后面一班的人对我说，这回不好踢，因为毽子是短毛的，我看了看前面的毽子，果然是短毛的，但我还是说：短毛的就短毛的，以前我们都踢过啊！我后来问了她的成绩，她说，还行，96个，还没聊完，就到我了，我一拿到毽子，先掂量一番，然后先试踢了一回，就准备大干一场。

“于——”一声哨声响起，我马上开始马不停蹄地开始踢，呵呵，还蛮好踢的嘛，我心里正得意，但不小心一个踉跄，把毽子踢飞了，我马上去捡起来，又开始踢，后来，我就一直踢，真当还有40秒时，有人在旁边拍照，那闪光灯朝我闪来，我被吓了一跳，毽子随后又掉落下来，这回，只剩30多秒了，我又开始踢，到最后，我一次都没断过了。我询问成绩，103！我打破了我们学校五年级的记录！我高兴极了，但想到一会还要去比赛长绳，就没有大喊大叫，耗费体力。

到了长绳比赛了，我们按照队形，排兵布阵，开始了，我们班级的每一个学生都在小跑前进并跳跃着，到最后几十秒的时候，我们每个人来了个360度的旋转作为告别，最后比完了，我们尽然一个都没有断，336个，最后，我们心满意足地结束了这场比赛。

这场比赛，我们赢了，我收获到了快乐，收获到了友谊的可贵，也收获到了成功的喜悦！

[小学作文冬季三项比赛

今天，学校举行了冬季长跑比赛。

我们班的参赛着来到跑道，他们眼睛看前，耳朵细听者，“预备，开始。”同学们纷纷向前，开始是23B班的同学领先，23A班的熊恩思泽见了，来了一个“饿虎扑羊”，“哈哈，终于超过你了吧。”正在他得意洋洋时，B班的同学像一支离弦的箭一般超过了他，他好像有着使不完的力气。到了最后一圈，熊恩思泽的脚好像千斤重石一般跑也跑不动，他想：走不动了，再也走不动了，还是放弃掉吧，可是老师说过：“坚持就是胜利。”我不能半途而废，于是，他便努力冲刺，奋起直追，终于得到名次。

下次，我一定要参加，为班级争光。

我们学校每年冬天都要举行冬季越野跑。去年我拿到了第8名，获得1张奖状，唐老师还奖励给我一个相框呢!今年我希望在越野跑比赛中能拿到更好的名次!我盼望的越野跑终于到来了，我的心情非常激动。

“三年级越野跑比赛马上就要开始了，请各班运动员到操场上集合……”广播里传来体育谢老师的声音，我们班的运动员陆陆续续地来到操场上。操场上三年级各班的男女运动员都来了，一共有36名呢，只见他们有的在慢跑热身，有的在与同学交流比赛的经验，我也在踢腿作跑前的运动准备。

开始比赛了，谢老师让我们站到跑道上，给我们排好位置，这时裁判老师说：“各就位，预备——”，只听他吹了一声哨子，我一马当先地冲了出去，跑在了前面。我想：“这次一定能够拿到一个好名次了!”只听见风声在耳边呼呼地吹，慢慢地，我的腿不听使唤了，累得只喘粗气，没过几分钟，我的右边一个人“超”了上来，原来是足球队的赵郑之峰，他可是我们足球队的一员大将啊!我想反超回去，可是我心有余而力不足啊，又过了不久，我的边上出现了足球队的英博宇，我可不能再被“超”了，于是加了一把力，往前冲出去，这样一直跑过“小雏燕菜园”，这个时候，我的肚子突然有点疼，呼吸也觉得很困难，我陆陆续续被好几个人“超”了，我心里想：“坚持就是胜利!坚持!再坚持!”

因为身体的原因，我被很多运动员超过，我感觉要与奖状无缘了，但是我不能放弃，于是在最后一圈，我开始冲刺，加快了步伐，最后“超”了几人，跑过终点线，虽然我只得了第九名，只差1名就能拿到奖状，但是我一点都不遗憾，因为我战胜了自己!

“激烈的800米就要开始了，各位运动员一定要做好比赛前的准备活动……陈彦君一道……”广播里响起了通知，我紧张地走向了比赛的跑道。

枪声响了，我冲出了起点，但速度并不快。半圈过去了，一圈过去了，我一直保持在第二、三名的位置。因为爸爸叮嘱过我：跑800米不能紧张，它有4圈，前二圈跑慢一些，要保存体力，后两圏加速，超越别人。想着想着，已经跑完了两圈，一些体力不支的同学明显放慢了速度。我趁这大好的机会，一加速，就冲到了队伍的第一位。虽然那时我很累，可是想起了妈妈对我说的话：“要坚持，才会成功！”这句话在我的脑海里一遍一遍地鼓励我，使我忍住了劳累，使我憋住了气，使劲向前冲。

“加油，加油！”一遍遍加油声在我耳边响起，同学们围在跑道两侧，扯着嗓门给我加油，他们脸都喊红了，那激动的神情，和运动员没有两样。在加油声中，我热血沸腾，全身充满了能量，我想：同学们那么信任我，给我加油，我不能辜负大家的希望，而且我准备了那么久，是展示实力的时候啦！我咬紧牙关，加快速度，还有半圈了，我奋力向终点跑去。加油声此起彼伏，只剩下最后50米啦！我的脑子里一片空白，只有“向前冲”三个字。我终于冲过了胜利的终点线。

那一刻，我赢得了第一名，大家都激动了。那一刻，是大家用鼓舞和努力换来的，是大家用汗水和激情换来的。第一名的荣誉不仅是我的，更是大家的。我们相互击掌，相互微笑，来庆祝这个激动的时刻。

为了纪念一二九运动，响应学校号召，同时增强大学生身体素质，六盘水师范学院于2016年12月3日上午八点举行了纪念一二九环校园长跑大赛。

虽然天气恶劣，寒风毫无吝啬的吹打着每一位参赛选员和观众们的身体，但赛场上选手们的激情丝毫没有消褪，反而像迎风招展的一面面旗帜一样越飘越高，刺骨的寒风激起了选手们更大的斗志。3日早上八点半，活动准时开始。开幕式结束后运动员们在起点集合。据悉本次长跑一共有三类组别，分别是专业组、非专业组男、非专业组女及教职工组。号令声响起，运动员们冲出起跑线，向终点努力着。道旁，是呐喊的加油声，为他们远去的背影加油助威，让筋疲力尽的运动员们知道，在这几公里的长途里他们并不孤单。

不到15分钟，专业组已有运动员到达终点;不到20分钟已有非专业组运动员到达终点;不到一个小时全体运动员全部到达终点。他们的实力不可小觑，他们是我们的偶像，学院的骄傲。

闭幕式过程中，在开始的抽奖环节里，我们的赞助方苏宁易购为我们运动员们准备了抽奖大礼，其中一等奖是32寸的液晶电视，我们的最佳幸运儿就出现在选手队伍中，上台领奖时，全场气氛达到最高点。其他小奖品也陆续被抽走，感谢赞助方!也恭喜我们的幸运儿!本次比赛我们设有的奖项有：专业组第一名，业余组前十二名。接下来是激动人心的颁奖仪式，主持人陆续揭晓专业组第一名、非专业组前十二名。随着获奖名单的揭晓，现场的掌声如雷鸣般，欢呼声也此起彼伏。最后，领导们为脱颖而出的选手颁发奖牌和证书，与获奖运动员们一起合影留恋。

虽然天气很冷，但是同学们的热情感染着每一个人。纪念一二九环校园长跑活动已经圆满结束了，留给我们每一个人的是一二九运动的深远意义，最可贵的是它时刻激励着我们当代大学生热爱祖国的心情。希望一二九运动精神长存，让我们再接再厉，为祖国美好的明天贡献我们的力量!

天阴沉沉的，还刮着北风，这是入冬以来最冷的一天。这天，我们学校迎来了一年一度的冬季长跑比赛。

首先是一年级学生比赛，接着是我们二年级学生比赛，我们班参加的是800米长跑项目。跑步之前，老师告诉我们：“起步要先保持体力，到第二圈就加快脚步，快到终点了再加速。”

“预备——”当体育老师说出这两个字时，前面的同学都弓着腰、抬着头，我的双眼也直钩钩地盯着老师嘴边的哨子，生怕哨子响了我还没反应过来。老师一吹哨，人群便疏散开来，我一下子冲到了前面，排在第四。跑到一半时，前面的同学体力不支慢慢地落了下来，此时的我也很累，可这是我争取名次的最好时机，也是为班级争光的最好时机啊!我想了一下，决定加速。我在心里一直激励着自己：一定要坚持住，我一定能行，我要为班级争光!汗水一滴滴地从我的额头流下来，弄得我的整张脸都湿了。我气喘吁吁地迈着每一步，同学们都在为我加油，口号越喊越响，士气越来越高。跑着跑着，我似乎都不觉得累了。一圈、两圈……800米赛跑结束了，最终我获得了第三名。

这是我第一次参加长跑比赛，在老师和同学们的鼓励下，我获得了这样好的成绩，心里很高兴。我想：要是爸爸妈妈知道了，也一定会为我自豪的。

“加油，加油!”操场传来一阵阵呐喊声。原来，我们学校举行了冬季长跑比赛，我也是其中的一员哦!

啊，三年级女子检录了，我飞奔到检录处，排好了队，等待检录。检录完毕，要开始比赛了，我做好“预备——跑”的姿势。“呯”，只听一声枪响，我犹如一枝离弦的箭，飞快地冲了出去。起初，我和别人跑得差不多快。可第二圈时，就落在了后面，和前面一位同学相差好长一段距离。我呼吸急促，口干舌燥，心跳加快。第三圈就更不行了，我的腿软绵绵的，像灌了铅似的。过了第三圈的终点，迎来的是第四圈。我闭上眼睛，迈开大步，摆动双臂，奋力地跑起来。这时我的腹部剧烈地痛起来，这种疼痛使我浑身不舒服，真想停下来。忽然，一个声音传来了：奋力拼搏，就是胜利!离终点还差一百米、九十米、八十米……我咬紧牙关，双脚一蹬，冲向终点，一连超过了四个人。快到终点了，我和一个小朋友你追我赶，几乎是一起到终点的。可是，不可思议，简直太不可思议了，那个小朋友竟然比我快半个脚。就这样，她得了第七名，我才得了第八名。第八名，对我来说，是成功，也是失败。成功在于我的名次排在十名以内，失败在于我到终点只差一步却停下来了。

冬季长跑比赛，使我懂得了什么是拼搏!

[冬季长跑比赛作文大全

在一个鸟语花香的日子，我们延职附小举办了三年一届的运动会。

我是一名二百米的短跑运动员，比赛就要开始了，“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样向前冲，可是四道的运动员比我还快。这时，到了一个弯道，我心想：机会来了，我是一道的选手，所以，我转弯的时候是最有优势的。可是我怎么也没想到，我和他竟然在同一条线上，我们班的同学大声地喊道：“刘振泽，加油！刘振泽，加油……”

比赛到了最引人瞩目的时候了，我只有最后一百米的冲刺了。我先跑到了对方的前面，可是，对方也不甘示弱，又和我到了一条线。

这时，又到了一个弯道上，我借助这次机会，又跑到了第一。看到台上的观众给我加油，我还鼓足干劲冲刺了好久。但到最后阶段，我实在跑不动了，这时我又听到了熟悉的呐喊声。我用尽最后的力气基本和第一一起到了终点，可比对手慢了两秒。

这次比赛，虽然我的了第二名，可是我并不失望，下次我一定要努力，争取得第一。

篇一：冬季长跑

冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

要开始跑了，开始的时候同学们整齐的步伐，齐声喊着“一二一，一二一……”。跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松，跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。毕竟这是这个冬天的第一次跑嘛，累也是应该的，以后跑的时间长了，一定就不会觉得那么累了。

在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

篇二：冬季长跑

今天，我校举行了迎世博冬季长跑的活动。铃声一响，全校25个班级的班主任老师带领同学，踏着整齐的步伐走向操场，那情景十分壮观，于是何老师，也带领我们走向操场，我们非常高兴，因为我们知道，马上我们就可以冬季长跑了。

我们跨着愉快的步伐，跟着老师一起走向操场，到了操场，学校的教导主任，让五年级的学生在校外跑，一到四年级在校内的操场上跑，教导主任又把一到四年级跑步的跑道规定了一下：一二年纪在一个跑道里，三四年级各在-个跑道里。规定好后，只听体育老师陈老师，一声令下，我们的冬季长跑就开始了!于是，我们就踏着清脆的步伐，慢慢地跑了起来，我们都围绕着操场跑，在楼顶上看，我们就像一条巨龙，在云朵里穿梭着。我跑着跑着，突然入了迷，仿佛自己就是一名优秀的跑步运动员真在比赛跑步呢!我想我一定要拿冠军，于是，我使劲的往前一冲，没想到，撞到了我前面的一个同学，我这才恍然大悟，原来我没有当运动员而是在冬季长跑呢!不过我下定决心，长大后一定要当一名优秀的运动员。

冬季长跑可真好玩呀，既可以锻炼我们的意志力，也可以让我们健康成长。

篇三：我爱冬日长跑

20XX年1月，在学校和老师的组织下，我们全班同学积极投身到“阳光体育”冬季长跑活动中来，在长跑运动中我们感受到了体育带来的欢乐，同时也让体育运动成为了生活中的美好经历。

清晨，迎着冬日暖暖的朝阳，我们整队来到校园操场，开始每天的长跑训练。操场上的气氛非常的活跃，各班的同学在老师的带领下，绕着操场一圈又一圈地跑。或许我们的跑速并不迅猛，但是每天800米的跑程我们都能坚持到底。一步又一步，跑道丰收着我们的汗水和快乐。最可喜的是，冬季长跑的精神已经渐渐以多种面貌展现在我们温暖的班集体中。我们懂得了团结互助，我们懂得了相互鼓励、携手共进，我们懂得了不怕苦不怕累、坚持就是胜利!

经过这次冬季长跑活动，同学们增强了对跑步的兴趣，锻炼了我们的耐力，增强了身体素质，练就了顽强拼搏和不畏艰险的精神。这一个月的汗水没有白流!“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，我们6班是“学生不怕跑步累，风霜雪雨只等闲”!身体和品质上的双丰收，是这次活动的成果。

长跑锻炼了我的意志，强壮了我的身体，让我体会到了快乐与健康。我希望用自己的实际行动来表达我的热切祝福，我预祝20XX年世博会在上海举办圆满成功!

篇四：快乐的冬季长跑

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。

到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天大课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……，老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶路了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得混身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项目健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一起快乐的长跑吧!

[冬季长跑的作文500字

这几天，老师一直在评选参加长跑比赛的同学。我想：我也要参加，多么好的机会呀！于是我就下定了决心。

有一天早晨八点多我们做好了早操，老师就在操场上评选男女同学各四名在操场上练习长跑，当然其中我也参加了。我们站在起跑线后，听到“预备，跑！”我们就飞奔在操场上。圈数是两圈，我们跑呀跑，结果我得了第三名。“唉！”我叹了一口气，“我怎么会只得了第三名呢？幸好这不是真正的比赛，不然就惨了。等真正比赛来临的时候，我会更加努力的！”说完我鼓足了勇气准备参加真正的长跑比赛。

时间过得真快，转眼间下午的长跑比赛马上就要开始了，我们挨着顺序上场了。同时我心里又激动又紧张，“咚咚咚”我的心都快跳出来了！“预备，跑！”我奋起直追，跑呀跑，我仿佛闭起了双眼，心里一直念着：“加油，我能行！”当我睁开眼睛时，我简直不敢相信，我跑到了终点，竟然得了第一名。“呀”一分零四秒！我高兴地跳起来。

“加油！加油！”一阵阵排山倒海的欢呼声中，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。

本次比赛只有一种比赛——径赛。这次的径赛分为两大类一种是女子长跑800米，另一种是男子长跑1500米。

这些个比赛都十分考验运动员们的奶耐力，但运动员们的表现却各不相同，有的开始像一匹脱缰的野马，到后来从天上落到了地下，原本的“神速”变成了“蜗牛似的速度”。有的仿佛是下定了决心是要走完全程的，不紧不慢的跑着。还有得十分“坏”，在开跑时冷不防绊对方一脚。其中最令我影响深刻的是参加1500米的李锐。开始的时候，所有的男生都冲在最前方而他却不紧不慢的跑着，1圈，2圈，到了第三圈所有的男生都体力不支了，而这时的李锐就像一匹骏马，以常人难以想象的速度跑完了全程。我在跑道外为他呐喊着。最后，李锐艺一个漂亮的“猛虎扑”夺得了桂冠。如果这是一场动物的运动会的话，那么其他人就是短跑之王猎豹，而李锐则是不折不扣的长跑冠军——骏马。

紧张而快乐的运动会闭幕了。同学们用自己的女里和汗水为班级赢得了荣誉。运动员们用自己的行动告诉大家：坚持就是胜利，努力就有收获！

经过几场秋雨，送走了凉爽的秋季，迎来了寒冷的冬季。我们把自己包得像个粽子一样，路边大树的叶子也纷纷落下来，小草也开始躲进了泥土里，连小动物们也开始冬眠了。到了冬季，气温下降，我们冷得把脖子缩了起来，手藏到了衣服口袋里，手脚变得僵硬，人都不想运动。但我们作为阳光少年，每天的运动是必不可少的。由于天气变冷，学校取消了很多运动项目，改成了冬季长跑。每天当课间铃声一响，我们就络绎不绝地走到教室外的走廊排队，然后按班级顺序井然有序地走到操场。等各班级全部在操场集合完毕后，广播里就会响起响亮的口号声，一、二、三、四……老师就带着一年级开始沿着操场慢跑，一个年级跟着一个年级，当所有的班级都跑起来后，一年级的和最后的六年级刚好接成了一个大圆圈。我们也一起随着广播里的口号声，异口同声地喊“一、二、三、四”。

这时候，操场上踏着整齐的跑步声，响起阵阵的口号声，那声音惊天动地，把我们懒洋洋的精气神都赶跑了，换来了精神抖擞的新面貌。

跑完几圈后，我们虽然累得气喘吁吁，但我们的身体却变得浑身有力，四肢也变得灵活自如。长跑不仅是一项运动，更是一项健康的游戏，给寒冷的冬季带来了温暖和快乐。

让我们在这寒冷的冬季，一起快乐地长跑吧!

[小学生叙事作文：快乐的冬季长跑

在一个风和日丽的下午，我们班和六年级八班进行了一场精彩的长跑比赛。

我们班派出了神一般存在的选手——“飞毛腿”李旺泽。因为他是我们班跑的最快的，所以同学们都叫他“飞毛腿”。

“嘟……”——裁判员吹响了哨子，哗！所有的选手都离开了起跑线，像那逃出笼子的小鸟一样自由翱翔！不一会儿，我定睛一看，呀！李旺泽第一，他正迈着那双修长而有力的大长腿，飞快地疾驰着，活像一粒金刚子弹从枪口射出！

第一圈跑完了，只见李旺泽的步伐慢了下来，显然是体力不支了，我的心头在那一刹那间像一只小兔子忐忑不安、上蹿下跳。

第二圈开始了。

我扯着嗓子用力地喊“李旺泽，加油。”同学们帮着我一起喊，可想而知，他们的心情和我一样的。李旺泽仿佛听到了我们的加油声，张着大嘴，飞快地奔跑并大吼一声“啊…………”。

我们一个个都激动地站了起来，有的甚至直接冲到队列外，此时的我，感觉自己身体里热血沸腾，心跳加速，那只小兔子仿佛已经跑到嗓子眼了。我和同学们商量好了，我带头大喊一声“一、二、三！”同学们紧接着喊道“加油！加油！李旺泽加油！”。

只见李旺泽跑得更快了，啊！马上就要到终点了，就剩半圈了，他脸涨得像红苹果一样，豆大的汗珠像雨水一样顺着他的脸颊咕噜噜的流下来，他的表情是紧绷的，仿佛一张皱巴巴的“老羊皮”。

啊！李旺泽距离终点只有一步之遥了，啊！李旺泽的肩膀第一个碰到了终点线，他是第一名，他是第一名！我们全班人都高兴的一蹦三尺高！

太开心了，哇……！激动的心情久久不能平静。

经过这次跑步比赛，我在大家身上看到了一点：“团结就是力量。”

“一二一，一二一，一、二、三、四，一二三四”

冬天来了，哈密市第六中学冬季长跑开始了！

一周七天，周三与周五下午第三节课有冬季长跑，长跑1500米，相当于跑大操场5圈，想知道具体是什么情况吗？请听我细细道来。

“我们好像从阳光体育取消，改为跑步！”一位同学说。此话一出，全班同学都不相信，可是广播就像凑热闹似的传出：“通知，通知，从今天起全体同学阳光体育改为冬季长跑，长达1500米，跑操场五圈跑完后，可以自由活动。”一语皆出，四座皆惊，有的人一屁股坐到地上，有的人嘴巴张得有两个杯口那么大，有的人还唉声叹气，说为什么要跑步呢？而我，差点被这个数字压得尸骨无存！1500米，好长呀！

终于到了星期三下午的第二节课下课，我们下了课迅速站好队，开始长跑，我起初认为跑步很无聊、很没意思，但过了一会儿，我的想法变了，其实是非常有趣的，刚开始，不知是谁带的头，用脚使劲跺地，之后，全班就像着了魔似的，使劲跺地，发出了震耳欲聋的响声“笃、笃、笃”全操场的同学都在看我们班，回头率100%就在高兴时，体育委员一边跑，一边说：“干什么，干什么啊！好好跑，你们看看别的班。”他这才发现别的班级也再学我们班，也在“笃、笃、笃”跺脚，就在这时，体育委员一不留神，踩着一个雪块，“扑通”一声，便四脚朝天了，顿时，他也成了全校的焦点，回头率1000%，这才觉得，跑步原来这么有趣！

毛泽东：“江山如此多娇，引无数英雄竟折腰！”

范旭：“初中如此多娇，与无数师生共欢笑！”

没过几天，同学们爱上了跑步，前几天还跑一圈就气喘吁吁，这几天跑五圈才感到累，不仅让我们精气十足，还让我们体力增强，让我们同学之间的友谊更好哈密市第六中学，我爱你！

哈密市六中，学风、校风迅速上涨，成为王者，六中我一定永远爱你！

走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。成功融入笑容，失败也有幸福。一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。

一眨眼就到了十二月，时间又轮回到四季之冬了。

14：00时，5000米中长跑比赛开始了。女生们在老师的带领下做着热身运动。随后在老师的一声哨响后，大家便开始了各自的“5000米长跑程”。

刚起步跑时，大家的速度好象都挺猛，跑出直道后，距离也都慢慢拉开了。看着大伙儿都超前了，心里面开始有点急了，不过，我一边跑还在一边提醒着自己，到时一定要记得提速、冲刺！可是似乎更加灼热，也慢慢发现自己的脚步越来越沉重，呼吸也越来越困难。

跑完差不多一半的时候，就有些力不从心了，很想放弃。

最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后1000米。从拐角处看到跟前面的人距离拉得越来越遥远，有点想停下来，打算放弃。可是最后，还在不停地告诫自己，不管结果如何，一定要坚持跑到终点，哪怕是最后一名。这时，人的体能已基本达到极限，能支持你的惟一信念就是毅力。但也有那么一些人，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。他们想：“算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，中游是笃定的。”于是他们也陶醉在比上不足比下有余的自我安慰中，从人生竞技场上退了下来。但也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了。即使失败，他们也是生活的强者、命运的征服者，是失败的英雄，他们的风采不输于成功者。当他们站终点时，他们完全可以宣布：这样的努力，这样的拼搏，值！

最后进了，看到妈妈和老师们已经在终点喊着“加油加油”，我的脚步也慢慢快了起来，劲头也似乎上来了，因为我看到了希望，那就是离终点越来越近、越来越近……

终于到达终点了，整个人也在这个时候完全虚脱了，头晕眼花，两腿也不听使唤，“轰”的一下，就坐到地上了。大家在一旁喊着不能立即坐下来，得走着活动活动。脑子这时哪里听得进这些，只管怎样舒服就怎样。

虽然最后有点遗憾，不过最终我还是跑完了全程，也算是战胜了自己吧。

终于深深体会到那一句“坚持就是胜利”的真正含义。其实人生，不就是贵在坚持么？

长跑中，你最累，最想停下的时候就是你的极限，超越它，你就是胜者！

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

时间过得真快，转眼间，冬天就来临了。伴随着冬季的到来，冬季长跑无声无息地开始了。

“叮铃铃”长跑铃声响了，我们以最快的速度冲下楼。开始了又一次的长跑。前面几圈还好不怎么累，可到后来，就气喘吁吁了。虽然，现在是冬天，天十分冷，得让人直打哆嗦，可这么一跑，全身热起来了，只感觉全身发热，汗水不住地一滴一滴流下来，不一会儿，我的全身都湿透了。

慢慢的，我全身越来越重，两只脚就有如挂了铅似的，怎么也迈不动。此时我已经筋疲力尽了，只觉得全身一点儿力气也使不出来，两条腿似乎不是我的了，那样机械，那样麻木地摆动着。我心里暗暗地想着：“唉!要是这时候下起了他大雨，那该多好啊!那我们就不要跑步了，坐在教室里多轻松啊!唉!如果现在我的面前出现一瓶水，那该多好啊!我口实在太渴了，好像有一团火烧似的，如果有水，我一定要一引而尽。唉!如果我生病了，那该多好啊!可以像他们一样，坐在旁边悠闲自得地闲聊，太幸福了!唉!如果……”不过，我又安慰自己：“不!还是坚持一下吧!快到终点了!所以，一定要坚持下去!”

忽然，前面的同学停下来了，跑完了!我忽然发现，只要有“坚持”的心理，长跑也会显得十分短。看来，坚持就是胜利!

学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢？我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗？

[冬季长跑作文600字

12月18日下午第二节下课，虽然天气十分寒冷，但是这严寒丝毫冻不住同学们的火一样热的心情，整个校园充满了欢呼声、加油声、呐喊声、喝彩声……这是要干什么呢？啊，原来是我们学校正在举行“阳光体育冬季长跑比赛”呀！

其中，最让人难忘的就是男子600米赛跑了。比赛开始前，大家焦急地等着。心中想着：我们班的运动员会不会跑出好成绩呀？脸上一副紧张的神情。我们班的三名运动员也提着心，就像战争时的情报传递员要去请援兵时的心情一样，不知道自己能否完成“任务”。

就在这时，裁判让运动员们上跑道了。我们大家的心都提到了嗓子眼，注视着我们班的运动员。只听“砰”的一声响，运动员们一阵风似的冲了出去，我们连忙喊：“宰雍翔，加油——！”宰雍翔听到我们喊加油，跑得更快了，超过了好几名选手，距离第一名一步之遥，他一用力，步子加大，马上就后来居上。但是就在第一圈快结束的时候，宰雍翔被第二名给甩开了！我们大家都情不自禁地叹了口气，但是，我们给我们班的运动员加油的声音还是那么响亮。第二圈结束了，宰雍翔和第一名的差距越拉越大，但我们依旧大声地喊：“加油！加油！”后面的李俊辰将第四名甩出很远，我们这才高兴起来。进入50米冲刺阶段，四四班的选手率先冲过终点，接着，我们班的宰雍翔也拍马赶到，李俊辰紧随其后，身体不适的孔维磊也以倒数第三的成绩跑过终点。

这次长跑比赛我们班能取得好成绩，和平时的努力是分不开的。凡事只要努力，就一定会有收获！

[描写冬季长跑比赛的作文

一二•九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。

它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。

正如毛泽东所指出的，一二•九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动，有着重大的历史意义。” 因此用长跑来纪念一二•九运动。

比赛现场

随着裁判的一声令下，比赛正式开始。各参赛选手奋力拼搏，勇争第一。

在一二·九的长跑活动中大家不仅收获到了欢乐和喜悦，也充分显示出影视人的团结与和谐。

在长跑活动中大家永不放弃，坚持到底，展现出昂扬的青春活力，不畏凌厉的寒风，拼搏向前，以饱满的热情为寒冷的冬季添来一缕温暖。

赛后休息

感谢十二届团委学生会主席团以及体育部的辛苦付出，赛后的热水很暖心哦～

此次“一.二九”长跑比赛，告诫同学们铭记历史，勿忘国耻，同时充分体现了团队之间的合作和互助精神，也对培养同学们的体育运动精神起到了十分积极的作用。小影希望同学们今后能够以更强的体魄、更高的热情投入到学习和工作中去。