拉肚子纪实(最新20篇)

终于熬过了2022年的盛夏，要知道今年夏天有多少人在埋怨这鬼热的天气啊!我亲眼看见有人掰着手指头，说大夏天近二十天没下一滴雨，人一动，全身都是汗，不注意的人，怕真要热出病来。

很庆幸，我最近两年没生过病。一来我长期坚持锻炼身体，学跆拳道满两年了，寒假、暑假从未间断过。二来我不乱吃零食和生冷的东西，爸爸妈妈贴心地照顾我。

夏天那个热啊，多想吃支冰淇淋降降温，可是爸爸决不允许一切冷饮进家门。我从内心里责怪爸爸太不尽人情了。

后来，有一天到姑妈家作客。在姑妈的诱惑下，我偷偷吃了一支冰淇淋，真是痛快。中午大鱼大肉塞满了肚皮。就在大家欢聚一堂，兴高采烈的时候，我的肚子突然一阵疼痛，头上的汗珠马上滚落下来。亲戚们吓呆了!爸爸抱着我，用宽大的手掌捂着我的肚子，帮我有节奏地按摩，“我要拉肚子了!”我一边叫着，一边听爸爸说：“好，拉了肚子就不疼了!”

果然如爸爸所说!乱吃引起了一场小闹剧，我这一次算是有惊无险，但教训是深刻的，任何时候我们不能失去原则，一定要培养和坚持好的习惯，生活如此，学习也如此。

昨天我肚子痛，疼的我爬在沙发上不敢起来，我肚子真是难受，妈妈就带我去了医院。

妈妈带我去人民医院。后楼跑前楼，前楼跑后楼的。又是做B超的

医生告诉我，我生的病叫肠胃炎，不可吃油腻的、上火的、难以消化的，最重要的是还不能多喝水。真是奇怪!我有些发烧，于是妈妈带我去打针了。哎，好久没打针了，早就有些吃不消了。还好我四年级了，跟本不怕疼，打针就像蚊子叮了一下，也没什么的。

终于打完了，可我还是肚子疼，唉!!!而且还皮试了，现在我的双手上各有一个小包。

今天早上起床后，我觉得肚子疼，妈妈告诉我喝点热水，肚子就应该不会疼了，结果喝完水以后还疼，我说我能坚持住，于是就去上学了。

在学校我肚子就开始疼了，我没有告诉老师。前几天我的肚子也疼过，到医务室看过，还是疼。昨天不是很疼，所以我一直坚持到放学回家。

吃过晚饭，我疼的实在受不了了。家人赶快带我到儿童医学中心去看病!啊!

那里看病的小朋友可真多!医生阿姨给我做了检查，还验了血。她说，现在还看不出什么大问题，但是白细胞高，先吃药，观察一下。我要听医生的话，好好吃药，早点把病看好。

休息一阵子后使肚子稍微平静了一点。我大口喘着气，唉，我真不想再痛一次了，这可真是折磨人啊!

肚子疼的滋味真不好受，以后我一定要对自己好些。

“哎呦!我的肚子!怎么这么疼呢!不行，我得想点儿办法!”

刚开始，我想：要不，先趴在老师的讲桌上，肚子对着沿儿，脚一飘，肚子呢!就使劲儿压着沿儿，过一会儿，肚子应该就不疼了，不管了，只有赌一把了!想完，我就按照想的做了，我的肚子，压着的时候，不太疼，可是，刚不压，我这不整齐的肚子呦!就又疼了起来!我也就只好再想一种方法了。

过了一会儿，我又想了一个办法，这个办法就是：喝热水。我又想了一会儿，又打断了这个念头，因为，我觉得，烧水实在是太麻烦了!所以，我就只好另想办法!

我想：实在不行，我就去上个厕所，但是，就算这种办法，也不一定能治肚子疼。

想着想着，又上课了，我只好忍着疼痛，先上课，当肚子非常疼的时候，我宁愿，喝一瓶刚烧开的水。上前四节的时候，我觉得时间过得非常快，可是呢!到了肚子疼的时候，就觉得时间非常慢，就像蜗牛一般，而且，在这个寒冷的天气里，我却依然浑身出汗，坐不住了，想赶紧下课，出去跑一圈儿，凉快儿凉快儿。

最后，老师给我出了个主意，让我先喝杯热水，在我看书的功夫里，水一会儿就好了，喝完水，我又去上了个厕所。终于，我的肚子不疼了。

真好吃呀!我大口大口地吃着美味的食物。吃了面包喝酸奶，喝了酸奶吃烤肠，吃了烤肠喝稀饭，一会儿功夫，一个肉松面包、五袋酸奶、四根烤肠、一大碗稀饭就菜下了肚!

谁知食物刚下肚，唉哟哟!不得了!像有巫师在施法，肚子突然疼起来，疼得让我受不了!满头的汗一下涌了出来。

妈妈赶紧给我揉。

“别揉!疼!”

“那给你捂捂吧!”

“还是疼!”

“你上趟厕所吧!”

“不想上!”

“你到床上趴会儿吧!”

“好吧!”

我一头栽到妈妈的床上，忍了一会儿，终于好了!

为什么会肚子疼呢?

妈妈给我总结了：“因为你一下子吃的东西太多，热的、凉的、油的、腻的，都掺到一起，所以在肚子里打起仗来!怎么能受了呢?”

妈妈说的有道理，如果这样吃，多好的胃也会受不了的!以后我不要胡乱吃了!

张元园拉肚子了和我一路学英语的，吃了什么工具她也是不晓得，就拉肚子莫明其妙。琦姐姐也拉肚子了奶奶家对门的琦，都没劲成天，黄蜡黄的小脸蜡，真可怜看着!

也拉肚子了蕊蕊妹妹，葡萄吃多了是由于她吃，吃的小肚子鼓鼓的今天晚上她吃葡萄，“好吃”呢我们还笑她!她就拉肚子了没想到今天，的头昏脑涨把阿姨弄，恬逸所以出格闹人由于蕊蕊拉肚子不，喝牛奶也不，睡觉也不，很爱吃(由于是甜的)阿姨给他喂药她到是，肚子欠好受她也晓得拉，快点吃药所以想，起来吧赶紧好!

到了炎天，出格多暴雨也，了一场雨后自从今天下，情就发生了奇异的事，都拉肚子很多多少人!雨是炎天的霉雨阿姨说：“这场，头、葡萄城市变霉很多工具好比：馒，西时必然要留意这段时间吃东，会拉肚子要否则就!”

时间这段，西细心的洗了又洗阿姨总会把吃的东，二十几分钟才让我们吃吃葡萄必然会用水泡，蕊蕊妹妹喂工具吃并且还不让我们给，像以前那样再也不克不及，便拿工具吃了到冰箱里随，哎!子惹的祸都是拉肚!

军训，它可以锻炼人的意志，可以培养人的爱国意识，更能够让我们学会独立，体验生活。仅仅6天，太多的喜怒哀乐让我体会，太多的酸甜苦辣使我迷茫。我们一起哭，一起笑，一起经历风风雨雨。但最让我难忘的还是第一次比军训成果的事。

那天，老师告诉我们下午要比这些天来的军训成果，而且每个班都要排名。我一下子就紧张起来了：我是实验班的学生，如果不争取进前三名老师和教官都会对我们失望的，我一定要努力才行！

训练开始了，我们女生一个个迈着矫健的步伐和男生们争夺上场的权利，尽管我们的衣服被汗水弄湿，我们还是十分认真的训练着。一滴滴的汗水从我的脸颊上流过，可我不曾擦过，我心中只想着：千万不能动，如果你动了就会为全班抹黑的。最后，我们女生如愿以偿的代表全班和其他班比赛。

比赛开始了，只见一班的同学整齐的上了场，看着他们的表演，我的心里不由得更加紧张起来，心里一直想：待会儿上场表演的时候千万不能出错,如果出错了就完蛋了……其他班一个接着一个上了,马上就轮到我们班了,我的手心流出了紧张的汗水.

当三班的同学回来时,我们以迈着整齐的步伐上场了,虽然有点紧张,但是我还是努力做好每一个动作.时间一分一秒地过着,马上就要结束了,而我们还没做错一个动作.正当大家心里都暗暗高兴时,教官喊道:“向左转”而我和一些没听清楚的同学向右转了。顿时，观看的同学们发出了一声：“唉！”

表演结束后，同学们都不太高兴，因为我们没有拿上前三名，老师和教官也很失望。我感到十分沮丧：本来是可以拿到前三名的，可是就是因为这个失误，我们与前三名擦肩而过了。

回到班里，老师并没有说我们什么，而是告诉我们军训最后一天的演出才是最重要的，让我们不要气馁，继续努力。我们也比以前更加努力了，不管是在军姿方面，还是在整齐方面都有所提高。

最后一天，我们尽了最大的努力去比赛，虽然只得了一个二等奖，但是我们还是很高兴，因为我们问心无愧。

通过这次军训，我们班更加团结了，我希望在以后的三年中，我们能互相学习，互相帮助，共同进步。

[军训纪实作文

1998年，长江遭受了百年未遇的大洪水，我参与了长江赤壁堵口抗洪抢险的全过程。从7月5日至9月19日共76天，吃住战斗在抗洪一线，“9876”成了我心中难以抹去的记忆。

——题记

赤壁市位于长江中游南岸，在所辖江堤防线中，有一座山叫南屏山，是三国时期诸葛亮借东风、赤壁之战的发生地。山的一头伸向江中，滚滚江水绕山而过，显得地势十分显要。与南屏山相连的赤壁堵口，又名倒口，位于赤壁镇八把刀村境内。因历史上该堤段曾多次出现“倒堤溃口”而得名，该堤段全长3。11公里，是长江干堤最著名的管涌险段之一。

7月5日，长江水位32.17米，堵口出险。

长江赤壁干堤堵口堤段：在桩号334公里+92米处距背水堤脚八十八米范围的水沟与菜园内，发生十多个孔径大小不等并翻沙鼓水的溃口性管涌群。险情就是命令。在出险的第一时间里，作为指挥所指挥长的我，根据上级指挥部的要求，在三十分钟内，组织一百多人的防汛抢险突击队员赶到事发地，按专家预案投入抢护。主要是组织劳力抢运粗沙、瓜米、碎石等物资，采用三级配的办法，让管涌流出清水，然后安排人员二十四小时观察值守。

7月20日，长江水位32.61米，劳力上堤。

八把刀村是早晚双季水稻产区，进入7月中旬，正是一年之中水稻“双抢”的农忙季节。但在堵口出险的情况下，村民们还是顾全大局，一切以服从抗洪抢险为己任！在堵口3。11公里的长江堤段上，八把刀村五百多名劳力服从指挥所的安排，开始搭建哨棚、巡堤查险、驻守大堤。我与指挥所的同志一道，每天检查劳力到位、巡堤查险、值勤情况，组织对所辖堤段全天候拉网式检查，发现管涌等险情及时向上级报告抢险。对已出现管涌或散浸的地方，组织开挖人字沟，并采用粗砂、瓜米、碎石三级配处理。

7月26日，长江水位达32.90米，现蜂蜜状管涌群。

堵口地段发生蜂窝状管涌群四十多个。险情发生后，按预案要求，迅速组织三百多名劳力进行抢护，均采用砂石反压滤堆处理。根据险情发生的情况，管涌采用一定厚度的粗沙、瓜米、碎石三级配与采取一定厚度粗砂、瓜米二级配，其中，对水塘内三十平米的反滤堆的每层厚度约为一米，经过二十四小时的抢险处理，管涌出清水，险情初步控制。

7月30日，长江水位32.93米，抢挖人字沟防散浸。

针对干堤背水面及堤脚经长江高水位浸泡后，管涌散浸越来越多的情况，根据市指挥部的要求，组织驻堤全部劳力开挖人字沟，人字沟的大小深浅不等，视实际情况而定，但人字的顶点一般在出险的上部。八把刀村党支部书记乐平瑞，四十多岁，中等身材，消瘦的脸形；他在村民中有较强的号召力，当长江第三次洪峰来临的时候，他在大堤的迎水面内的家已经开始被洪水浸泡，但为了抢挖人字沟，他带着村民们晚上举火把夜战；火把、巡堤查险队员的手电光以及大堤上的照明灯光相互交织，三公里多长的防线灿若星河，蔚为壮观。

8月5日，长江水位32.96米，管涌群面积扩大。

管涌群扩大至八百多平方米，涌孔增加至六十多个，防汛形势十分危急。组织人力二百多人，抢运砂、瓜米、碎石采取三级配反滤。根据防汛抢险的需要，堵口地段又调上来了青山、小柏、芦林畈等八个村的近一千多名劳力，由指挥所调派使用。各村劳力由党支部书记带队，分地段驻扎在大堤堤脚附后近农户的家中。

8月8日，长江水位32.98米，管涌群发生变化。

针对2号、3号管涌群所发生的变化，当天组织五百人次采取加大反滤厚度处理，由一定量的粗砂、瓜米、碎石三级配应对，抢险劳力二十四小时抢险，保证有关抢险救灾物资能源源不断地运抵险堤险段。2号、3号管涌群共耗砂石二百多立方。并将4号管涌群原直径由一米多的反滤堆扩大到直径十多米。

8月14日，长江水位32.99米，对管涌群蓄水反压。

又一处管涌群又出现带沙，管涌向靠水塘一侧周边扩大，管涌群多次恶化、管涌面积已达一千一百平米。在此期间，为缓解险情，指挥部决定实施蓄水反压措施。8月14日十七时开时组织近千人次筑围堰，15日凌晨充水，至十五时，水位抬高零点三米（堰内水位二十四米）。经奋力抢险，险情得到初步控制。

8月15日，长江水位33.01米，搭建浮桥、抢运抢险物资。

对管涌及管涌群的抢险措施，主要是采用砂石反滤堆处理。水利部门技术人员到位，林业部门组织抢险所需楠竹、木材等到位，电力部门负责抢险电力灯光架设完成。1号管涌群发生在大堤堤脚地势较低的洼地水塘，于是便组织以八把刀村民兵连长雷建武为组长的突击队用楠竹、术扳、铁丝等日夜搭建浮桥。浮桥建成后，保证了水陆两路的砂石料等物资经浮桥运抵管涌抢护现场。当天管涌险情发生时，由于浮桥不能延伸至现场，我便组织抢险劳力昼夜在齐腰深的水中抢险运料，直至险情基本缓解。为便于险情恶化后的及时处理，投入六百人次防汛抢险劳力在水塘中预先做好四级反滤堆，平水面，并在四周侧面铺土工织物布，将反滤堆扩大至三百多平米。

在紧张的抢救的间隙，也有抢救的村民们在私下议论：“白天我们在大堤上运砂石、巡堤忙碌了一天，这时刚刚端上饭碗，又遇上出险了！”有一个二十多岁的年轻村民如是说。后来我才知道，原来这个村民是周郎桥村的小朱；原计划在汛期举行婚礼，但由于后来抗洪抢险任务的来临才推迟了婚期。“我们哪里想到洪峰逼近管涌群又发生变化，一下子架浮桥，一会儿又抢运砂石料，真是累人呵”青山村上堤防汛村民说。“如果堵口成倒口，那我们的家园就毁了，因此，无论多苦，也值！”青山村党支部书记杨向明接过村民的话。大堤上，抢险队伍里村干部们发挥了先锋带头作用，村民们当然也不含糊！

8月16日，长江水位33.03米，迎战长江第六次洪峰。

3号管涌群出水量加大，并带大量细沙；及时组织抢险劳力二百人次，加大反滤堆，使反滤堆范围扩大到二百多平米。针对长江迎来第六次洪峰，水位上涨速率加快，险情不断恶化的实际情况，指挥部根据技术人员要求，决定再次抬高反压围堰水位。指挥所及时组织一千多人次投入现场抢险，以后又多次加固围堰蓄水，与此同时对险情严重的1号、3号、4号管涌群作局部反滤和增加石料压重处理，使9处管涌群的险情基本得到控制。

8月17日，1号管涌群四周出浑水并严重带沙，水头高出塘水面一米五，当即采取四级反滤处理，反滤堆下部直径三十米、水下深三米、水面以上直径八米、高一米七，使险情得到初步控制。

8月18日，长江水位33.10米，管涌群筑堰、大堤抢筑子堤。

水位再超历史记录，赤壁长江干堤达历史最高水位33。10米，险情不断发展变化，在上级要求组织四级反滤处理的基础上，为缓解险情，实施蓄水反压措施，筑围堰、反充水，控制险情。与此同时，长江水位基本与大堤持平，个别地方江水已开始上堤，指挥所按指挥部统一部署，在组织人力对管涌群及干堤背水面巡堤查险的同时，还要举全镇之力，并由市指挥部联糸部队官兵，调遣市直机关有关人员上堤，用沙袋装土新修高一米、宽若干米的子堤加固堤防。

我昼夜很少有时间合眼，堵口堤段突发事件不断，指挥所里与本人身上的手机玲声随时响起；关键时刻，我本人作为堵口指挥所指挥长，其”生死牌”立在驻防大堤上，人在堤在、堤垮人亡；其实，说实话，自己的生命早已置之度外。

与我在堵口参加防汛抢险的有一位副镇长黄传秀，身材不高，但很结实，他也是从上大堤起就一直未离开过岗位。

“黄镇长，你老公家是九毫堤村的，你自己娘家是石头口村的，都是这次沿江防汛的受灾区，你操心他们的情况吗？”我问她。

“我那里还能顾得上他们的事情，听说家里田地淹了几亩，但他们也都上大堤了！”她回答道。

“我们就一起再坚持吧！”。一会儿，她的背影就消失在抗洪抢险的人群中。

9月19日，长江水位33.09米，管涌群停止渗水、险情解除。

长江水位稳定回落，堵口9个溃堤性管涌群基本停止渗水，管涌群威胁基本排除。在98长江赤壁堵口险象环生的处境下，经过当地地方干群和部队官兵76个昼夜的奋力抢险，堵口战役终于取得胜利，真可惊心动魄、堪称堵口传奇！

“9876”长江赤壁堵口抗洪抢险的经历，对于我将永远刻骨铭心！

灾难在生活中特别常见，每个人都会有灾难。但是肚子的灾难就不一样了，它呀……

“I love

Saturday!”一大早，我就坐在床上大声庆祝。又一个星期六，真是太好了!几分钟后，洗漱完毕的我开始吃东西啦!嗯，吃什么呢?这个，这个，还有这个，就这些啦!我捧着一大摞零食，打开书本，开始津津有味地边读边吃。一个上午过去了，我的面前多了一堆零食包装袋，肚子也鼓鼓的。不由自主地打了一个饱嗝，舒舒服服地躺在了沙发上。

突然，肚子闹腾起来，疼痛难忍。我捂着肚子，呻吟起来。什么情况，肚子为什么这么难受?对了，一定是……吃的零食太多了，唉，自作孽不可活呀!

午饭时间到了，我跑下楼，看见妈妈卖了一大碗汤面，又隐隐感到肚子痛。看见了我，赶紧招呼着：“快下来，吃饭了!”我一愣，然后推辞道：“妈妈，我吃一点点就可以了。”妈妈望了望，说道：“是不是零食吃太多了?”我连忙否认：“没没没，没有……”“那就快来吃饭。”我坐下来，望着那碗汤面，一点儿胃口也没有。

一碗汤面下去，我的肚子几乎要撑爆了!今天真的是我那小肚子的灾难日!

唉，我的肚子啊，你受苦了!我想，今天一定是个灾难日，但是我保证，这也是最后一个，因为——你痛我也痛!

昨天晚上，我的肚子很疼，一直睡不着。

2：00时，我哭了，把妈妈吵醒了，我痛苦万分的对妈妈说我的肚子很疼，妈妈立刻穿上衣服，不顾一切地把我抱到车上，直奔黄河医院。看，母亲就是这么伟大。到了黄河医院，妈妈带我去儿科病房看病。医生说我得了肠痉挛，打一针屁股针或配点药吃。妈妈让医生给我打了一针屁股针，我把头甩到一边，心里念着：“我不怕，我不怕。”我真的没有哭，医生说我很勇敢，还说以后要吃些好消化的食品，也不要吃太多，我牢牢的记住了这句话。

以后我再也不敢吃那么多东西了。

十月的阳光，十月的朝霞，一个灿烂明媚的十月，一个丰收吉祥的十月。

——题记

伴随着习习秋风我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看整齐的步伐；听喧天的掌声。在蓝天白云的映衬下显得格外引人注目。

不久比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声比赛开始他昂首挺胸摆臂是那样的富有节奏步伐是那样的富有弹性不急不躁似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹其他人也不甘示弱紧追不舍后面几个运动员虽个个汗流浃背气喘如牛可仍咬紧牙关奋力追赶。已经是第二圈了小杰仍然精神抖擞速度不但丝毫没有减慢反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛恨不得生出一对翅膀玩命的追。随着终点的临近啦啦队的呐喊助威声也越来越高一阵盖过一阵只剩下最后30米了出人意料的情况发生了只见一班的一位运动健将明显加快了速度似流星赶月一般转眼超过了一个又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了只剩下最后十多米的较量究竟谁胜谁负？这时啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿裁判员们也都瞪圆眼睛。最后小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现更是毅力的拼搏获得的不仅是奖牌更是一种荣誉。

[关于初二运动会的纪实作文

今天吃晚饭的时候，因为自己肚子觉得有点饿。所以我吃的有些快和多。

不一会儿就吃了两个小馒头，当快把一碗米汤喝完的时候，忽然肚子疼了起来，我躺在沙发上说：“爸爸我肚子疼，真的好难受啊!”爸爸说：“你吃饭的时候，一定要慢慢的吃，不要狼吞虎咽。这样肚子会受不了的。”我觉得很有道理。我向爸爸保证以后吃饭一定会细嚼慢咽，并且不再挑食。我躺在沙发休息了一会儿，爸爸帮我揉了一会儿肚子。感觉好多了。谢谢爸爸，我一定会记住这个道理。

下午，天气晴朗，小刚和同学们在操场上踢足球，他踢得满头大汗、口干舌燥，看到操场边有一个自来水龙头，就飞快的跑过去，拧开水龙头准备喝自来水解渴，这时在旁边看同学们踢球的小红看到了，急忙跑向小刚，一边跑一边喊："小刚，不能喝生水。"她跑到小刚身边，双手去拉小刚，然后严肃地对小刚说："自来水里面有细菌，是不能直接喝的，要是喝了，会拉肚子的。"小刚听了小红的话，马上把水龙头关上，对小红说："小红，谢谢你，我以后再也不喝生水了。"

《作风建设永远在路上——落实八项规定精神正风肃纪纪实》这部电视专题片展现了以习近平同志为总书记的党中央坚持党要管党、从严治党，制定八项规定，以上率下，狠抓作风建设取得的成效。从纪检监察机关执纪监督的视角，反映两年来贯彻落实中央八项规定精神、坚决纠正“四风”的工作实践,“作风建设永远在路上”启示我们，作风建设只有进行时。作为一名基层审计工作者，我们要树立作风建设永远在路上的理念，不间断地努力改造自己的主观世界，严以修身、严以用权、严以律己，才能适应新环境，研究新情况，解决新问题。

作风建设永远在路上，是一条“严以修身”的自省之路。中国两千多年来都是以儒家作为社会道德的核心，儒家强调个人的道德操守，如《大学》就强调“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。”可见儒家将修身看做是齐家和平天下的基础和保障，是有一定道理的。习近平总书记站在党风廉政建设的战略高度，要求各级领导干部要严以修身，强调修身不论是对领导干部个人的成长进步而言，还是对党的事业和国家的发展都有重要的基础和保障作用。正如古人所云：“读书志在圣贤”，严以修身首先要树立终身学习观，只有不间断学习才能保持思想不僵化，道德不退步，理念不落伍。严以修身就是要经常用党纪国法自省，常思贪欲之害，常弃非分之想，常修为官之德。

作风建设永远在路上，是一条“严以用权”的自律之路。审计是国民经济运行的卫士，是领导决策和民众的眼睛。作为国家审计执法人员，牢记我们手中的权力是法律赋予的，是党和人民给予的，决不能滥用职权，做到客观公正，实事求是，廉洁奉公，保守秘密，最基本的制约机制就是《宪法》中的有关规定和《中华人民共和国审计法》。当然，除此之外，还应当把中央、国务院发布的有关文件、财经法规，及有关的地方性法规，作为审计依法监督的依据。从而做到有法必依、执法必严、违法必究。不准在工作中搞说情、通融，还有如今惯用的所谓“协调”的手段，把查出的违反财经法纪的问题大事化小，小事化了，更不允许个别人对查出的问题隐瞒不报或指使工作人员将查出的问题小范围“消化掉”。准确把握依法审计的原则，加强执法力度，减少执法的随意性和“关系性”，坚持严格依法从审，公正文明执法，切实为经济社会的发展保驾护航。

作风建设永远在路上，是一条“严以律己”的自警之路。所谓自警是指自我警惕、自我戒备、自我管束的一种修养功夫。简言之，就是自己警示和告诫自己。我们审计人员在审计工作中查出了许多审计案件和问题。要学会从审计案件、经验教训、反面典型、廉审纪律、社会监督中自警，慎权、慎欲。陈毅元帅说:“手莫伸，伸手必被捉”。党和人民在监督，万目睽睽难逃脱。审计人员要时常自警，“伸手必被捉”，廉洁从审这根弦必须绷紧，时刻用共产党员的标准来衡量自己，用廉政建设的要求来约束自己，严格执行审计纪律和各项廉政规定，真正在思想上树立起廉洁自律的防线,在当今物欲横流、诱惑遍地的市场经济社会中干干净净做事、清清白白做人，时刻做到“自警”。

通过观看《承诺与期盼》、《正风肃纪》、《狠抓节点》、《党风正 民风淳》4集专题片，我进一步认识到了“不良作风”给党和人民事业带来的严重危害，大量的事例和数据发人深省，活生生的反面事例，给我们上了一堂生动的警示教育课。官员和罪犯之间没有不可逾越的鸿沟，有时只是一念之差而已。作为一名共产党员、一名国家审计干部，一定要引以为戒，警钟长鸣!

专题片《作风建设永远在路上》的观后感

准时打开电视，带着期待的心情观看了《作风建设永远在路上》第一集：承诺与期盼。当看完第一集后，心情久久不能平静。在想一个问题：中国发展到今天遇到的主要问题是什么?思了良久就一个字：人，这点从以习近平同志为总书记的新一届中央领导集体实现新老交替后，以身作则，率先垂范，下大力气抓作风建设，足以得到印证。然而本届中央领导班子时间节(2012-2017)已经过半，正如影片主题那样，作风建设只是刚刚开始，没有结束，作风建设永远在路上。

通过2年来的作风建设，事实上，绝大多数党员干部是好的，他们能坚持认真学习，坚决贯彻落实中央的战略部署，坚守工作岗位，兢兢业业，默默奉献。问题在于，如何持续加压，巩固好的作风成果，不反弹，再现作风春潮涌的生动局面?本人认为在当前，应坚持抓好“四立”的辩证关系，既注重立誓、立行内修之德，又注重立标、立规的外修之策。坚持内外兼具，标本兼治抓好作风建设。

“立誓”。在党员干部中广泛开展重温入党誓词、发表廉政誓言活动。各级党委(党组织)全体参会人员重温入党誓词，发表廉政誓言。形成立党为公、执政为民、反腐倡廉新常态。通过重温入党誓词、发表廉政誓言，使党员干部心存敬畏，从思想上、观念上防止思想滑坡，坚决遏制住腐败发生的精神松动基石。

“立行”。在党员干部中大张旗鼓地开展 “作风在我心”的活动，各级纪检组织与管辖干部签订“扬正气、促清廉”反腐承诺书。针对不同行业、不同领域、不同部门、不同地区的特点，深入分析易滋生腐败的工作环节、事项诉求、关键岗位，在“承诺书”中逐条逐项详细列出，采用公示形式面向全社会发布，同时利用报纸、电视、广播、互联网、微博、微信等广为传播，以期在干部队伍中形成不能腐、不敢败的高压态势，从具体执政行为和个人品行上遏制腐败发生。

“立标”。在党员干部中树立勤政爱民、廉洁奉献、作风优秀的标兵，发挥模范引领作用。在“老虎苍蝇“频频被打落马的时候，迫切需要树立能忠实践行群众路线、真正勤政务实、为政清廉、艰苦奋斗、品德高尚的时代标兵，引领风尚，同时形成前进有方向、身边有榜样的良好氛围，以点带面，循序渐进。

“立规”。建立、健全、完善各种规章制度，尤其要加强惩戒制度设计。结合贯彻落实党的十八届四中全会精神，紧紧围绕建章立制、“回头看“和专项整治工作等环节，抓紧研究建立、健全、完善一批规章制度，形成政出有令、行政有制、行事有规的良好法治环境，提高各级干部法治理念和规章意识，按章办事，按规做人。与此同时，要在中央一系列党风廉政建设制度、条例的基础上，研究设计一批更为具体、操作性更强的惩戒制度和规定，明确哪些事不能做、哪些是高压线，使党员干部时刻警钟长鸣。

上周五上午最后一节课，我们班是按照班主任老师的要求在教室里上自习，大家都安安静静的做着自己的事情，或者写作业，或者画画，或者休息。

突然，我的同桌对我小声说：“同桌，我的肚子很痛，我要去厕所了，一会儿要是老师来了看我不在班里，帮我说一声啊”我看着她难受的样子赶紧说：“好的，包在我身上，你赶紧上厕所去吧”于是同桌便匆匆忙忙的走了。

过了大概有十分钟的样子，她才回来，脸色十分的苍白，她有气无力的对我说：“可能是昨天晚上吃凉菜吃多了，我拉肚子了”我赶紧安慰她，并且拿出我的杯子，里面装的是妈妈给我带的热水，刚想递给她喝，没想到同桌又开始肚子疼了，她捂紧肚子又跑去了厕所，一直到中午放学铃声响起她才回来。拉肚子真的是太这也折腾人了。

看来以后我们一定要在饮食方面多多注意，不能够吃太多凉的东西，要不然受罪的可是自己啊。

中午，和妈妈一起跟着叔叔阿姨们去“白塔桥头”吃饭。这可不是桥的名称哦，而是一个饭店，一家很有名的饭店。蛋清羊尾和手撕白鸡是这里的特色菜。我一上来，就吃了一块鸡腿，味道别提有多美了。蛋清羊尾里的豆沙很甜，包在外面的蛋清柔柔的，很香。我一口气吃了两个。妈妈叫我喝点汤，我实在吃不下了，就不理她了。

一个小时以后，我去合唱团学唱歌。老师让我们练发声。我一提气，哎呦，肚子像被压了千斤巨石，怎么也提不起气来;又像是搅拌机在肚子里不停地搅拌，痛得不得了;还像是孙悟空在我的肚子里翻跟头，难受极了。我赶紧从音乐教室跑出来，抱着妈妈大哭，妈妈抱着我说：“刚刚还好好的，怎么会突然肚子痛?”旁边的阿姨们纷纷说：“一定是中午吃坏了肚子。”妈妈自言自语：“一定是中午，饿着肚子吃了手撕鸡。”

后来，妈妈给我喝了一包午时茶，我又上了一趟厕所，肚子就再也不痛了。看了，再好吃的东西也不能急着吃，更不能吃得太多。

昨晚吃酒啤酒+芒果，半夜开始拉肚子。

早上起来，拉的是屎水。还不带消停，到了下午才略有好转。

我已经很久没有这样拉肚子了，上次还是在重庆吃了火锅之后受不了，一直拉肚子。从重庆到甘肃的骑行路上，都留下了我的纪念品…

每天几次，国道旁，玉米田里，小麦田梗上等等

于是，我也一路收集了不少拉屎地点的勋章。当然我也不敢发在朋友圈里。

是啤酒和芒果的奇怪搭配，导致了这次的悲剧吗?

今晚还约着去吃自助餐，拉丁餐厅是烤肉为主题的餐厅，服务员将烤好的肉羊肉串好在餐厅里来回走动，并询问你是否需要。若要，便给你切下你的分量。肉大部分烤的不错，分量也给的大方。餐厅里还有鱼生八爪鱼熟食水果等自行可取的食物。几个男生为了吃回票钱，主动出击，消灭不少烤肉和鱼生。满足感十分强烈，出门时松垮的裤头也有些紧了。

浪完。估计也是要还的。

现在躺在床上，凌晨2点多的学校宿舍里，盖着棉被，有点闷。肚子又开始隐隐发作!要知道，我今晚已经去了三四次厕所了…

很害怕，这次的不舒服会影响23号飞成都的旅程。可能，是对这次旅程的担心，表现出化为身体的反应!!

我没有旅伴，也没有确切的路线。还要尝试新的玩法—徒搭。一直都像是未知数，隔挡在磨砂玻璃之后。

以前，未知是美好的东西。现在，未知成了我最不想要的的。我害怕未知，我不知道自己是否开心，自己是否能搭上车，自己是否会像上次的旅程一样一路都在闹肚子。

我像个小学一年级第一次去学校上学的孩子那般害怕。我需要你，需要一个很信任很喜欢的人的鼓励。可我，最近，又和你们闹翻了。

我想，我可能会厚着脸皮想你寻求鼓励。那你，会看扁我吗?

“妈妈早上好！”我跟妈妈打声招呼就去刷牙洗脸了。

妈妈惊讶的说道：“天啊，现在才六点半，你头一次起这么早啊。”

我含着牙膏泡沫模模糊糊的说道：“我也很奇怪啊，今早一醒了就睡不着了，我能有什么办法。”

等洗漱完毕以后，我对妈妈说：“妈妈，早餐做好了没有啊？我饿了。”

“快了，在等一下，谁知道你今天起这么早的，你爸爸都还没起呢。”妈妈在厨房里回答着。

算了，我看看冰箱里有什么吃的先，我先填填肚子，我打开冰箱看见有牛奶和面包，那先吃牛奶面包好了，我也没跟妈妈说，我就吃了起来，冰冰的牛奶真好喝啊，咕噜咕噜的我就喝了一盒了，面包也吃了两片。

这时，妈妈从厨房出来：“早餐做好了，喂，臭屁孩，你怎么可以大清早喝冰牛奶呢，你知不知道这样会拉肚子的。”

我满不在乎的说：“不会的，我很健康，我不吃早餐了，我去叫爸爸起床了。”

就这样，时间到了九点半的时候，我的肚子开始痛了起来，就像肠子在里面打架一样，我急忙跑去厕所，哎呀，拉肚子了，这下完了，肯定要被妈妈骂了，我以为上一次厕所就没事了，谁知跑了好几次厕所，妈妈只好带我去医院了。

呜……下次打死也不空腹喝冰的牛奶了。

今天放学,我们到了楼下,我就跟大家说:“我是个天才，天上的蠢材……”有好多人说：“章左通，你是不是吃醋啦???”

我就跟徐淇说：“我是个蠢材，哈哈……”“你别吵了!呜……”徐淇又生气又哭着说。我结巴地说：“啊……啊……哦。”原来活蹦乱跳的小神仙，现在变成了一只“病猫”。

我们走到了校园门口(是另一头噢。)，突然，徐淇坐了下来。“恩?他怎么了?”我奇怪的说。我坐在徐淇的旁边，跟他说话，问他怎么了。他说他肚子痛了，我连忙扶起他。帮他拿书包，扶着他……到了公园，他又坐了下来。我看见了他，不耐烦了，就走了。他马上叫道：“章左通!!!”我听见了，又马上跑回去，他说：“我去上个厕所，你等等我。”

我看见他就不等他了，我到了爷爷办公室。我肚子饿了就去买年糕吃。在小吃店里看见了徐淇在外面。我就马上去拿书包给了他，他就回家了……

今天是鼓楼实验小学的安全教育启动仪式，经过几天的排练，我们已经完全进入了状态，随时准备仪式开始。

“当~”听着音乐，我们快步走向操场。全体站好后，校长“叽里咕噜”说了一些有关于安全的知识，五年级的消防演练就开始了。

消防演练在一个充气迷宫里进行(有点象游乐园的充气城)“丝丝——”只见“充气城”里冒出青烟，前面的人也陆续进入“充气城”。没有一会儿的时间就有人出来了，这让我放松许多，但那些人都面红耳赤，我又把心给提起来了。

只见连我前面的人也进了“模拟烟室”，我还没来得及瞪眼，就被后面的人推了一下，只好一步三回头地向“充气城”走去。一进去，一股刺鼻的烟就灌进了我的身体，我差点晕倒(此处略有夸张，不必为我担心)。

“哎呀!挤死了!”我左看右看，想找个人少的地方躲躲，但到处都是人挤人的景象。我只好大叫：“天道……人……啊!”还没说完，就被挤得没了气。

“咚咚咣”我摸索着前方的道路，突然，前面出现了一丝亮光。我跌跌撞撞地爬了出来，然后满腔热泪的用最后一口气感慨：“我活着出来了!”连消防演习都这么恐怖?!那要是真的火灾……哎，我就是多愁善感，不敢往下想了。

接着，消防员叔叔给我们介绍了一些消防装备。说毕，想叫几个人上去试穿。我长得如此短小精悍，看来没指望了。看见一些同学被选上后美滋滋的表情，我忍不住口水直流三千尺……

最后边便是安全展板的参观。那些车祸、火灾的照片看得我触目惊心!天，让不让人睡觉呀!

这真是另人难忘的一天……(继续感叹)