暖心的早餐作文【汇编19篇】
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。以下是暖心的早餐作文,欢迎阅读。
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7845作文
257藏在早餐里的爱作文350字
全文共 355 字
+ 加入清单每天睡觉之前妈妈都会问我明天想吃什么早餐,自从开始转学到长沙上学之后,上学时间午餐和晚上就都在学校里面吃。只有早餐是在家里吃的。所以妈妈都会做很营养可口的早餐给我吃。我今天告诉妈妈我想吃牛扒,妈妈就把牛扒从冷冻室放到冷藏室,这样就可以不用一大早起来解冻了。
第二天我起来穿好衣服,妈妈已经把牛扒煎好了,还配上了西兰花和西红柿,我不是很喜欢吃蔬菜,妈妈总觉得我在学校不会认真的吃蔬菜,所以我的早餐总会有蔬菜,比如在蛋炒饭里面放一些莴笋叶,在面条里面放一些白菜叶,就是吃面包也要夹一些生菜。规定我都要把蔬菜吃完。我有点痛苦,但我还是会吃完,因为妈妈总是很早就要起床给我做早餐,我不想让她伤心。
吃着香喷喷的牛扒,把西红柿和西兰花也吃光了。妈妈看着吃的光光的盘子露出了笑容。我突然发现妈妈把对我的爱藏在了每天的早餐里面。
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篇1:曾经错过的那顿早餐作文800字
全文共 823 字
+ 加入清单一个人在一生中可以获得许多美好的事物,然而也会错过一些珍贵的东西。在我的记忆中,我就曾经错过了一顿美妙的早餐。
暑假不知不觉地到了,我们一家想在暑假好好休息一下,所以,早餐也就天天在早餐店解决。星期五,早上要去读书。刚一睁开朦胧的双眼,不知怎么的,感觉浑身不舒服,心情也不好,总想发泄一场。见我醒来,妈妈走进来,问我早餐吃什么?我没回答,看了下手表,顿时气愤地说:“那么晚了,为什么不早点叫我,早饭还来得及吃吗?”“还好,不晚。”妈妈微笑着说。我真是气不打一处来,快速穿完衣服。整理完毕,二话不说出了门。一个人走到车站,边走边想:“妈妈真是的,已经那么晚了,还悠闲得很。等了一会儿车,只听见一个声音从远处传来。”“等等。”回头一看,妈妈正气喘吁吁地追着我,手里拿着一个袋子,跑近了打开一看,里面放着我最爱吃的蛋挞和面包,还热着呢,可今天,如此美味的东西我都没有胃口,皱起眉头说:“说了不吃还拿来,我不吃。”“不吃要饿的,早上得上好几个小时课。”“我不饿,你快走吧!”这时,车飞弛而来,我头也不回地上了车,妈妈见我这样,只好无奈地走了。
坐在位置上,我心里还恨着妈妈,如果迟到了都怪你。看见远去的妈妈瘦小的身影,不禁触到了我心中最柔软的部分,产生了一股内疚,转念一想,妈妈真的不对,这样晚叫我,迟到了怎么办?车快速地行使着,天有不测风云,窗外下起了大雨,雷电交加,吓得我直打颤。心里一阵惊慌,雨伞没带,岂不是要成为一只落汤鸡?我碰到了袋子,无意中触到了鼓鼓的东西,咦,是什么?打开袋子,居然是把伞,我高兴得手舞足蹈,雨伞一定是妈妈放的,她看了天气预报知道今天要下雨,所以把伞放在我的书包里。看着伞,眼前浮现妈妈爱护、关心和无奈的眼神,哎,我真是错怪妈妈了,不该朝她发脾气,可是已经晚了。
那蛋挞的味道一定很可口,我已经好久没吃了,此时的肚子饿得咕咕直叫,心里很不是滋味,我开始后悔,但想挽回已经迟了,我错过了那一顿热气腾腾的早餐,错过了一份沉甸甸的母爱!
篇2:幸福的早餐作文700字
全文共 701 字
+ 加入清单母爱是心灵的一盏灯,照亮我的心间;母爱是冬日的一缕阳光,带给我温暖;母爱像把伞,为我遮风挡雨,让我健康快乐地成长。母爱对我来说多宝贵,她是多无私,多伟大,多么崇高啊!
我每天都要吃早餐,妈妈总是要想方设法巧换美味的花样。今天,我起床时,发现那是一个散发着油菜花芬芳的早晨,温馨的风带着淡淡的天蓝色,甜美的鸟鸣送进耳朵,让人沉浸在梦幻般的世界里。
我看了一下闹钟,“才六点三十分!”我连忙穿上衣服,等待美味无比的早餐,当我离开房间时,看到了老妈隐隐约约的身影。老妈到底是几点钟起床呢?她累不累呢?她比我早起几分钟呢?种种问题出现在我的脑海里,占据了我的脑海。我带着那些未解之谜去看看老妈到底在干什么,当我刚推开厨房的门时,一股浓烟把我给呛着了。
我走近一瞧,原来,老妈在给我煎锅贴,水池里泡着一瓶牛奶。我问:“老妈,今天你几点钟起床呀?”
“5点30分”。老妈不假思索地答道。
“这么早!”我简直不敢相信自己的耳朵,几乎要超出我的想象,继续问:“你为什么这么早起床呢?”
“因为我要为你准备早餐。”
“老妈原来这么辛苦啊!”我自言自语地说。
我看着老妈那讨人喜欢的眼神,我情不自禁地笑了。然后,老妈把“豪华大餐”端上来——我最喜欢吃的锅贴,我的眼里直冒金光,真想把它们一口给“秒杀”了,可老妈却说不能狼吞虎咽,因为吃得快对胃不好,所以得细嚼慢咽。
我尝到第一口是时,那令人吃了忍不住还想吃一口的脆皮,那令人吃了陶醉其中的肉,结合起来无比完美,吃了让人口味更佳,让你们如躺在梦幻世界里一样。
那美好的早餐多么令人神往,表达了妈妈对我无私的爱。小鸟用歌声回报蓝天,花朵用芬芳回报大地。妈妈,我长大以后一定会用行动来好好报答您的!
篇3:吃早餐作文400字
全文共 398 字
+ 加入清单今天,我和奶奶、妹妹、姨妈一起吃云吞。
去到云吞店,点了云吞。云吞到了,我们就吃了起来。
我在吃云吞的時候想,味道太淡了,我要加点儿什么呢?突然,我眼前一亮,我看到了胡椒粉。
我就倒了两次,都觉得还不够,然后我就请姨妈帮我加。为什么要姨妈帮我加呢?因为我试一下味道。
结果,姨妈一倒就倒了很多的胡椒粉,我一吃,就感觉我是一只喷火怪,能从我嘴巴喷出熊熊大火。
我摸了一下我的嘴巴,然后心里想,吓死我了,还以为我的小嘴巴变成了又粗又难看的香肠嘴呢!
我就忍着麻痹味道的云吞,一小口一小口的咬着来吃。
结果我吃到一半的时候,姨妈笑着对我说:“力仔,你吃得太辣了,吃得你的脸都变得通红通红的。”
我吃完每一口都要从嘴里吹一口气出来,因为胡椒粉放得太多了,搞得汤都变得很辣。汤辣了,就搞得本来不是很辣的云吞变得很辣。
我要吃很久才能把这一大碗辣云吞给吃完。
又过了10分钟,我终于把这碗云吞给吃完了。
全部人吃完,就付钱走人了。
篇4:第一次做早餐作文450字
全文共 456 字
+ 加入清单“丁零零……”闹钟将睡梦中的我叫醒了。咦,怎么听不到妈妈做饭的声音呢?于是,我穿好衣服来到妈妈床前。原来,妈妈昨天做事太累了,还没睡醒呢。好吧,今天就由我来表现一下。
我先把妈妈的大围裙穿上,嘿嘿,感觉不错,还真像一个小厨师!然后,我学着妈妈的样子,打开燃气灶的开关,将锅放上去,倒点油。不一会,油热了,我赶紧从冰箱里取出鸡蛋,只见锅里油翻滚着,冒起了白烟,越来越浓,呛得我直咳嗽。我急忙把鸡蛋壳敲碎,没想到手不听使唤,鸡蛋一股脑儿掉在地上了。这下,我更加手忙脚乱了,慌手慌脚地将鸡蛋铲起来倒进锅里,“哧——”锅蹿起一团火苗,我吓得急忙关掉炉火,一看,锅里的那个鸡蛋变得黑乎乎的。
“唉,这煎鸡蛋可真不容易!”我自言自语道。不过俗话说得好,“世上无难事,只怕有心人”,再来!
这一次,我吸取了教训,很快的让鸡蛋下了锅,那鸡蛋立刻鼓起一个个泡泡,犹如一朵绽开的黄蕊白瓣的莲花……过了一会,鸡蛋终于煎好了。我把煎好的鸡蛋放在盘子里,品尝着自己的劳动果实,心里特别高兴。
通过这件事,我明白了做什么事都要坚持不懈,不轻易放弃。
篇5:美国为父母做早餐
全文共 371 字
+ 加入清单在父亲节这一天,凡是父亲已故的美国人都会佩戴一朵白玫瑰,而父亲在世的美国人则佩戴红玫瑰。在宾夕法尼亚,人们也会用蒲公英向父亲表示致意,而在温哥华,人们选择佩戴白丁香。
在美国,父亲节当天早餐一般是由子女们来做,父母可以继续睡觉,不必早起。由子女们做好早餐拿到床前给父母亲食用。此外,在美国儿女也会给父亲寄贺卡,买领带、袜子之类的小礼品送给父亲,以表达对父亲的敬重。
日本给父亲念感恩信、搓背
在日本父亲节时,女儿一般会念感谢信给父亲。她们会和父亲团聚,给父亲送上礼物和祝福。在日本,不管是已经出嫁的还是待字闺中的女儿,一般要给父亲写一封挚爱和祝福的信,将这封信捧到父亲面前,大声念给父亲听,感谢父亲的生身和养育之恩。
日本的洗浴文化历史久远,泡澡对日本人来说是一种享受。因此父亲节这一天,女儿们要亲手给泡澡的父亲搓搓背,也是给父亲最大的温暖一种方式。
篇6:美味早餐作文500字
全文共 517 字
+ 加入清单嘿嘿!由于太久没吃正宗的如皋早茶,肚子里的馋虫有些不安分了。今天,我缠着老爸带我去靖海门旁的“百岁缘”吃早点。
来到靖海门旁,那里的房子果真不一般,灰砖黑瓦,飞檐翘角,还没开始吃,倒已让我饱了眼福。一进店门,两边的大红柱子,让我一下子找到了古人的感觉。进了包间,坐在红木椅子上,我的心情莫名其妙地舒畅了起来。
拿到点餐单,我毫不客气地点起了单:“蟹黄包、馄饨、烧饼、面条……”“咕嘟咕嘟”我的口水也忍不住为这即将出现的美味早餐助兴呢!
“早点来啦!”一道道色泽艳丽的美食出现在眼帘,而香味早已钻入我的鼻孔,可老爸迟迟不传“圣旨”开吃,我心里像有一只猫咪在挠痒痒,眼睛紧紧盯着这些美食,生怕老爸跟我抢。等早点上齐了,可以吃了,我夹起一个蟹黄包,仔细打量起来,油汪汪的脸蛋,白里透黄的外皮,好像一碰,里面的蟹黄就会源源不断地流出来。我情不自禁地咬上一口,里面的蟹黄细腻极了,像丝绸一样抚过了嘴巴,与舌头来了个亲密接触,味蕾迎来了一次蟹黄浴,那感觉真是无与伦比。我又将“魔爪”伸向了馄饨,它们一个个都有圆圆的肚皮,看着就惹人喜爱。于是,我就把它们请到了肚子里……
不一会儿,美食们就被我一扫而光。一顿饱餐后,我感慨道:“咱们如皋的早餐真是美味呀!”
篇7:爱吹牛的早餐作文400字
全文共 394 字
+ 加入清单星期天早上,当我还懒懒地躺在床上时,就被被厨房里的吵闹声叫醒啦!我急急忙忙下了床,冲出房门。开始,我有些纳闷,厨房里出了什么事情呀?我蹑手蹑脚地走到厨房门口侧耳倾听:原来是我的早餐正在吹牛呢!
面包神气地说:“小主人最爱我,我的口感特别好,吃了就停不下来。”粥得意洋洋地说:“小主人才最爱我!她每天都吃我,我的料有很多:小米、大米、黑米、糯米、米仁、西米、红枣、绿豆……营养可丰富啦!”鸡蛋听了,很不服气,说:“我的营养才丰富呢。我的蛋清中有优质蛋白质、核黄素;我的蛋黄中有卵磷脂、维生素A、维生素D等,老老小小都爱我!”它们各自吹嘘着。
我听了它们的话,一边开门,一边笑着说:“你们别吹了,我都喜欢你们。瞧瞧牛奶,它可比你们谦虚呢!”面包它们听了,羞愧地低下了头。牛奶呢,她涨红了脸,静静地站在那里。
等我洗漱之后,我开心地把面包、鸡蛋、粥、牛奶一样一样拿出来放在桌上,津津有味地吃起早餐来。
篇8:早餐建议书作文
全文共 559 字
+ 加入清单同学们,下午好!早餐对于我们来说是很重要的,而有多少人忽视了早餐?据我了解,有大部分的人很少吃早餐,占到总数的百分之十二。有些人甚至从来不吃早餐,占到了总数的百分之三。今天,我就要针对早餐的营养搭配做一份调查。 科学研究表明,不吃早餐对人体伤害极大,会导致人体营养不均衡,严重的还可能诱发胆结石、胃炎、贫血等疾病呢! 下面是我的早餐调查表:
星期一、面条1碗:蛋白质(克)10.1脂肪(克)0.7碳水化合物(克)76
星期二、面条1碗:蛋白质(克)10.1脂肪(克)0.7碳水化合物(克)76
星期三、面条1碗:蛋白质(克)10.1脂肪(克)0.7碳水化合物(克)76
星期四、年糕1条:蛋白质(克)11.9脂肪(克)1.3碳水化合物(克)
星期五、年糕1条:蛋白质(克)11.9脂肪(克)1.3碳水化合物(克)
大家可能会问,什么是营养早餐呢?我告诉你们,根据营养均衡的要求,食物可分为四类:谷类、肉类、奶类及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中包含以上四类食物,则营养充足,要再接再厉。
如果食用了其中的三类,则早餐质量较好,希望能继续努力,更上一层楼。如果只选择了其中的两类,则早餐质量较差,还得继续努力哦! 通过我的介绍,相信大家已经明白了早餐的重要性,希望大家以后能坚持吃早餐,并注意早餐的合理搭配。祝你们健康快乐地成长!
篇9:关于早餐的早餐建议书
全文共 456 字
+ 加入清单同学们,下午好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体的营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
篇10:帮妈妈们买早餐
全文共 223 字
+ 加入清单(这个地方包括我爸爸的妈妈,也就是我的奶奶,以下同)
清早,爸爸起床把稀饭熬制好,准备一些小菜,我则负责早点购买。奶奶喜欢吃煎饺,妈妈喜欢吃豆沙包,我也早早起了床,拿我一些我的零花钱,就去早市了。来到包子店,我把早已准备好的台词背了出来:“请给我20个煎饺,6个豆沙包。”服务员阿姨微笑着说:“好,一共6元。”给了后我发现周围很多人都在看着我,脸上立马火辣辣的。逃似的回到家,妈妈、奶奶看着我开心的笑着,我高兴地让她们吃,并暗暗决定以后经常这样做。
篇11:做早餐日记500字
全文共 587 字
+ 加入清单每当看到爸妈忙碌的身影,我的心里就一阵心酸,总想为他们干点什么。
“叮铃铃……”闹钟响了,我一看,正好是五点半。我一骨碌爬起来,用最快的速度穿好衣服,到卫生间洗漱。为了不让水流声惊醒别人,我把毛巾挂在水龙头上。洗漱后,我轻手轻脚地走到厨房。
我从冰箱里拿出三个鸡蛋,一袋面包,还有一杯高乐高。接着,我在锅时倒了一点“色拉油”,打开煤气灶。乘着油还没有热,我就把鸡蛋调均匀,在里面放了点盐、酒,再加少量的水。等这一切准备工作都做完了,油锅也正好开了。我就把鸡蛋倒入锅中,只听见“噼里啪啦”好像在鞭炮一样,我虽然被吓了一跳,似乎有点呆了,但又迅速回过神来,用筷子在锅中使劲搅拌。最后,再把煤气灶关掉。终于,在我的努力下鸡蛋炒好了。
顿时,厨房里到处弥漫着炒鸡蛋的香味。我情不自禁地尝了一口。Oh , my
dear!实在是太好吃了,我想:爸爸妈妈吃了我做的早餐,一定会不由自主地夸我几句吧。正当我在想像的时候,“砰”的一声,门开了。爸爸妈妈起床了。我立刻跑到他们身边,把我做的早餐指给他们看,说“这是我今天早起,亲手为你们做的早饭”。妈妈笑眯眯地说“朦朦真是长大了,会做早餐了”。我的心早一阵欢喜,默默地说“每当周末来临,我都要亲自来做早餐”。爸爸妈妈立刻吃了起来,边吃边说“太好吃了,太好吃了”。听了以后,我就更加激动了。
这是我第一次为爸爸妈妈做早餐,我会永远记住这一个“第一次”的。
篇12:美味的早餐作文600字
全文共 641 字
+ 加入清单俗话说得好“早饭吃得像皇帝,中饭吃得像平民,晚饭吃得像乞丐”。吃得像皇帝,故名思意就是吃得要丰盛、营养。
早晨,爸爸还在呼呼大睡,发出了雷鸣般的鼾声时,我早已醒来,在床上不安分的翻来覆去。想着:哎啊!什么时候去吃鲜美的早餐啊?“咕、咕”我的肚子抱怨起来。
过了许久,我迷迷糊糊又睡着了,突然:“林毅,起来去外面吃早饭了。”只见爸爸精神抖擞地站在房门口。我被电击了一下似的,“呯”的坐起来。飞快的拉开抽屉,拿出自己所需的衣物,穿好后,不顾自己有没有穿鞋,跑到卫生间刷起牙来,所有动作一气呵成,共用3分钟左右。
我爸爸开着一辆雪白的电瓶车带着我来到了“台州早餐店”。台州早餐店早已人满为患,我们走进去就只剩下一张空的桌子。“老板,来一碗咸豆浆、一碗咸豆花、一个茶叶蛋、半笼烧卖、半笼小笼包、再来一根黄金油条。”老爸因为经常在这儿吃早餐,所以他才可以如此熟练的一口气报出自己所要吃的早餐。“好嘞”老板直爽的回答着。过了几分钟,所有的早餐都搬上桌来了。我和爸爸手忙脚乱地往碟子里倒调料。看着乳白色的烧卖、小笼包、鲜美的豆浆,不禁让我们食欲倍增。刚夹起一个包子,就“塞”到嘴里,狼吞虎咽的吃起来。金黄色的油条香脆可口,怪不得旁边吃早餐的人,就像一只小蜜蜂一样碟碟不休地赞叹起来。面食里面的肉吃起来嚼劲十足,尝一口就知道这肉的质量绝对健康。
瞧着烟雾缭绕的小店,让人觉得像是走进了“蟠桃园”吃着鲜美的食物,看着仙境般的小店,让人觉得生活无比美好!
吃完美味的早餐,我犹意未尽地舔着嘴边的残汁,仿佛在想……
篇13:第一次帮妈妈做早餐作文
全文共 853 字
+ 加入清单一个周末的早晨,妈妈生病了,躺在床上起不来。不巧,爸爸又出差了,没人给我做早餐了,怎么办呢?忽然,我想到了一个好主意:由我来给妈妈做一顿早餐!我决定尝试学着妈妈平时做早饭的样子给妈妈做一顿早餐:烤面包、煎鸡蛋,还有妈妈爱喝的红茶。
我打开冰箱,发现家里没鸡蛋了,饮用水也快没了。于是我换好衣服,拿着妈妈给我的20元钱、还有奶箱钥匙下楼了。到了小区门口的超市,我先迅速地拿了一瓶1.5升的农夫山泉,又去蛋品去挑鸡蛋。超市里鸡蛋品种可真多,各种品牌各种包装,看得我眼花缭乱,幸好边上熟识的营业员阿姨给我出主意:“乐乐,这个鸡蛋是昨天刚到了,买这个。”在收银台,收银员小张阿姨看到我一个人来采购,夸我说“乐乐长大了,会帮妈妈做事了!”。
顺利买好水和鸡蛋、并拿好了牛奶回到家已经近8点了,我立刻开始了做早餐。先烧水,我把电热水壶装满水后按下开关按钮。然后从橱柜里拿出茶叶罐、泡茶滤网和杯子。用小勺舀出2小勺茶叶放入滤网后再放入杯中。等水煮开后我小心翼翼得将水倒入杯中,再轻轻提起滤网在杯中上下晃动几下,一杯香香的红茶就泡好了。接着我要烤面包咯,先把烤箱设定150度预热,预热完成后我打开烤箱,在烤架上放上2片面包,设定5分钟,面包就开始烤了。趁着烤箱工作的时候我开始煎蛋。先从冰箱里取出2只鸡蛋,再把煤气打开,调至中火,再往锅里到了些许油,等油热了,我拿起鸡蛋在锅边一敲,再用手轻轻一掰,鸡蛋应声滑入锅中。等一面煎熟后,我用锅铲把蛋翻了个身。等鸡蛋两面都煎熟了后,我用锅铲把鸡蛋盛入餐盘中。这时,“叮咚”一声,面包也烤好了。我带上隔热手套,打开烤箱门,用筷子小心翼翼地把面包夹到已准备好的餐盘中,舀上一勺妈妈喜欢的草莓果酱。
做完早餐,我叫了一声:“开饭啦!”,妈妈闻声而来。当她来到饭桌前看到我一早上的劳动成果时,非常地惊喜。妈妈摸了摸我脑袋,微笑着说:“嗯,我儿子长大了,会做早饭给妈妈吃了,妈妈感到很开心。”看到妈妈的笑容,我感到很开心,因为这是我第一次帮妈妈做早餐,是一个成长的里程碑。
[第一次帮妈妈做早餐作文
篇14:字日记吃早餐
全文共 757 字
+ 加入清单早晨,阳光射入厨房,厨房里的奶奶正系着围裙忙碌地做着早餐。
“咚!咚!咚!”是孩子们来了。奶奶心中有一阵欢喜,她连忙把碗拿了出来。
果然,楼梯下走来了大姐、二姐和三哥。他们双眼矇眬,似乎还没睡醒。“来啦!”奶奶亲切地叫唤着,大姐没说话,只是揉了揉眼睛,二姐开口了:“早餐吃什么?”
“面。”奶奶把一碗热气腾腾的面条端到二姐面前。
“又是面,天天吃面,都吃腻了!”大姐既生气又无奈地说,接着便坐在了椅子上。
“啊……不吃面,那吃什么?”奶奶有点尴尬。
“我们,我们……想……”三哥满脸通红,显然他也不知道他们该吃什么。
“总之我们今天不想吃面!”大姐大声叫道。后面的三哥、二姐不停地在旁点头。
“油条?”
摇头。
“饺子?”
摇头。
“汤圆?”
还是摇头。
奶奶无论说什么,迎接她的却总是摇头又摇头。
“什么?”奶奶真急了,“不吃这,不吃那,你们到底想吃什么?早餐是三餐中最重要的,不吃可不行……”奶奶满脸急得通红。
“我不想听你啰嗦!”大姐不耐烦地说。而二姐则把脸一扭,三哥低下头不说话。
奶奶挠了挠头,说:“要不我们吃核桃打蛋吧。”
“什么是核桃打蛋?”三哥有些好奇。
“我做一碗给你们看。”奶奶似乎看到了一丝希望,她有些兴奋地忙碌起来。
可当一碗核桃打蛋端上桌的时候,大姐、二姐和三哥好奇的眼神消失了,他们把碗一推,异口同声地说:“不想吃!”
奶奶没办法了,她无奈地走出家门,带来了一带白花花的面包。
他们苦着的脸舒展开来了,脸上有了一丝笑意,接着便有说有笑地拿起面包吃了起来,只剩下奶奶在一旁默默地吃着已经冰冷的面。
终于有一天,奶奶病倒了。
其实,在奶奶病倒的那一天,奶奶早知道自己病了,但还是坚持起来做早餐,结果就在奶奶艰难地来到厨房时,眼前突然一黑,倒了下来。
孩子们唯一的亲人病倒了,家里也慢慢没了食物,没了可口的早餐。
原来,以前的早餐是那样的美好。
篇15:早餐的重要性作文600字
全文共 588 字
+ 加入清单亲爱的同学们:
大家好!
有许许多多的同学早餐都喜欢吃,学校门口买的汉堡和可乐,而像粥、馒头这样又有营养,又经典的组合却是无人问津。其实,就营养方面来说,汉堡和可乐,是对我们的身体最不好,最没有营养的。
汉堡包是油炸食品,而可乐等却是碳酸饮料,他们都可以归集到“垃圾食品”这一类,如果把他们当作早餐的话,不仅起不到吃早餐的作用,反而还会危害带自己的健康,可以说是有着百害而无一利。
西餐富有油脂和糖分,却很少有人身体里最重要的元素——复合碳水化合物,如果营养摄入过多,就会引起营养过剩,这同样也是糖尿病等各种疾病的根源。如果长期吃下去,不仅智力水平会减弱,而且体重也会迅猛增长。
而我们的西餐,都是用健康又营养的谷类食品做成的,它可以很好的补充到重要的能量。谷类中提供热能的淀粉、糖等,具有很多的营养,而且可以被人体迅速地吸收,使人在短时间内获取大量的能量。
如小麦,他就是我国北方人民的主食,他自古就是我们国家的重要食材。别看小麦等谷物样子、形状可能不及汉堡等,但是它里面蕴含着极为丰富的营养。它的营养价值很高,碳水化合物占到了百分之七十五,蛋白质占到了百分之十。它能有效地补充人体的热量,还有鸡蛋和牛奶,也同样是补充体能的营养品。
综上作述,为了同学们的健康成长,我们应该少吃汉堡和可乐,反之,我们应该把目光转向那些虽然不太好看,却蕴含着营养的中餐上。
最后祝同学们,天天向上,身体健康!
篇16:做早餐日记600字
全文共 647 字
+ 加入清单我家在农村,所以每年农忙的时候妈妈都很累。往年有爸爸帮衬着还好些,但今年爸爸却因爷爷出了一些事,所以农忙的时候不在家。这不,妈妈为了在这几天将稻子收割完,昨天晚上又田里劳作了,直到半夜才回家。
早上我推开房门,妈妈一点儿也没有察觉,要知道我妈妈可是一个睡眠十分浅的人,一点风吹草动都逃不过她的耳朵,可见现在的妈妈有多累。
站在门前看着妈妈熟睡的脸庞,我决心为妈妈做些什么,从而来减轻妈妈的负担。做什么呢?我转动着大脑。突然,一个主意出现在我的脑海中,就为妈妈做一碗鸡蛋炒饭吧,这样她起床后吃完饭就可以直接去田间了,也不需要浪费时间烧早餐了。
说干就干,我赶紧来到厨房。先将小葱摘洗干净切碎,然后我就打足精神来切洋葱和胡萝卜了,要知道这两个“小家伙”一个辛辣,一个喜欢滚动,我得多费些功夫。果然,我切洋葱的时候,它散发的气味将我熏得涕泗横流;切胡萝卜的时候又是左右滚动,差点让我的手受了伤。但想到妈妈看见我做的早餐后的惊喜模样,我硬是坚持了下来。
很快,这些辅料准备好了,我要开始炒饭了。我先打开了沼气灶,然后在平底锅中倒入菜籽油,等油烧热后,我将鸡蛋打了进去,由于是第一次做,我被蛋液溅撒的油烫的龇牙咧嘴。但我没时间感伤了,因为要不赶紧给鸡蛋翻面,马上就糊了。在鸡蛋被煎好后,我赶紧将洋葱和胡萝卜倒了进去,等到有香味出来的时候,又将米饭倒了进去,快速翻炒起来。等饭快出锅的时候,我又加入了少许的盐、味精和葱花。
等饭终于装进碗中的时候,我已经满头大汗了。但当我转身的时候,却发现妈妈正在厨房门边看着我笑。
篇17:营养早餐建议书
全文共 456 字
+ 加入清单同学们,下午好!
今天你吃早餐了吗?吃了些什么呢?你考虑过你的早餐合理吗?
根据我们的调查,仅是65%的人坚持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人从不吃早餐。为此,我们对早餐问题进行了调查研究,我们深深感到,早餐问题是我们小学生面临的一个重要而被忽视的问题。
早餐问题还表现在大部分同学不知道合理选择搭配上,很多同学长期就吃一种类型的早餐,严重的偏食。
科学研究表明,不吃早餐损害极大,长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入,损害小学生认知能力,创造能力的培育、发挥,阻碍身体耐力的发育、保持,不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外,不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。
那什么是合理而营养的早餐呢?根据营养均衡的要求,把食物分为4类,有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。如果你的早餐中上述4类事物都有,则为早餐营养充足,假如食用了其中的3类,则早餐质量较好,如果只选择了其中的两类以下,早餐质量则较差。
早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成长,愉快的学习!
篇18:一顿早餐作文500字
全文共 475 字
+ 加入清单周日,我发了烧。
父亲骑车去买了早餐,他特意买了很少买的生煎包,也许是因为以为我还喜欢吧。有段时间,我是挺喜欢吃的,但吃多了就腻了,开始觉得不怎么好吃了。
我一来昨夜晚饭吃多了,二来嗓子疼也不想吃什么。
但好在父亲也买了两份南瓜小米粥,这我倒是吃得下。金黄的的小米,颜色金灿灿的,很好看,一缕缕热气飘起,粥还热腾腾的。
一口喝下去,隐隐作痛的嗓子被温热的粥滋润了。这才舒服了点,粥是甜的,我便多喝了几口。
父亲从厨房里拿了筷子,大快朵颐地吃着生煎包,两三口宇哥,吃的很香。有时看别人吃东西也能引起食欲,确实如此。
母亲这时才姗姗起床,洗漱完毕也来吃了,她很少偏食,也很喜欢粥,加入了饭局,和父亲一起吃,她边吃边对我说:“这可是你爸特地给你买的,怎么不多吃点?”
我心领神会,知道父亲疼我,但实在是吃不下,只能无奈的摇头撒着娇:“嗓子疼,吃不下嘛!”
母亲笑了笑。这时弟弟也加入了,他胃口不小,吃了快有半袋了才吃饱。他连筷子都懒得拿,在我的喝止下,才闷闷不乐地去洗手拿筷子。没办法,我可不想让他玷污了整袋生煎包——用他那脏兮兮的手。
一顿早餐,粗茶淡饭的生活,细水长流。