品一份宁静(通用20篇)

家四周的老鼠不敢轻易出没，因为到处都有着喵声来管理这些老鼠，它们蹑手蹑脚的潜伏在阴暗的角落，偶而也会步伐轻快的在围篱上跳跃，动作机敏，小心、谨慎。

但一到了夜晚，天色昏暗，有些猫找不到回家的路，便拖着疲惫的身躯在街上流浪。我一个人在窗口，孤伶伶的望着它，突然发现望它愈久，就跟我的心境愈神似——我们都期待着下一道曙光。

我一个人处在寂静的房里，它的叫声彷佛向我诉说着寂寞的痛苦，而我痴痴的望着它，共享这宁静的感觉。宁静久了，寂寞自然得找上门来，我想起了许多种种回忆，但这些美好回忆并不能带给我欢乐的心情，因为它即将结束。

猫可让我想起一些往事，它也是我寂寞时的唯一朋友，互相倾听对方的心声，和我一起渡过宁静的夜晚。

天灰朦朦的，云浓浓的，怎么拨也拨不开。我的心也是如此。显得有些郁闷，忧愁。

此时心如止水，孤独的我爬上了屋顶，“一览众山小”万物都像死一般寂静，沙沙的苦雨在雨中等候，风儿也停下了急促的脚步，看到烟雨朦朦的乡村，如一幅秀丽的风景画，心中蓦的生起一种澎湃的激情，如阳光般给了给那颗心焕发了勃勃生机，心中的惆怅烟消云散。

天空下着朦朦小雨，那细细的雨丝，柔柔的落在了脸上，化成了一颗颗纯洁的珍珠―滑落。给人一种清新，爽快的感觉。

此时的乡村分外宁静，毕竟是初夏。只有几只蝉儿在尽情的歌唱，那发自心灵的歌声像是在对大自然的留恋。偶尔从雨中传来几声清脆悦耳的鸟鸣。如风铃般优美仿佛是对大自然的赞美。

远远望去，那一排排高大的杨树都被那蝉纱似的暮霭笼罩着。娇嫩的绿叶像是洗过牛乳浴般新鲜“花怜新雨后”一朵朵娇嫩的花儿在雨中绽放，水灵灵的花苞向着风雨诉说。袅袅的炊烟在霏霏薄雨中舞动着风姿，翩翩的融入了雨中。

停歇在电线上的几只雨燕，正要归巢而去，那轻巧的身姿，闪电般的飞驰。给这并不完美的天空划出了一道闪亮的孤线。

雨紧紧的从空中落下来“风掠雨衣轻”我像踩者钉子似的走了下来。生怕打破了这乡村的宁静。

“窗外雨声声不住”看着夜幕在烟雨悠悠中缓缓落下，心中突升一种感慨：我们的心太空了，需要雨水的灌溉。

思绪感觉着：雨随花瓣落。心亦如此，但还会开放……

这宁静的乡村。我感觉到一切都在沉睡……

一把吉他一首歌，赵雷沉静温和地演奏着那质朴的旋律，仿佛是万花丛中突出的那一枝菊花，“可远观而不可亵玩焉”；武亦姝以她的沉稳从容和文学重陶的基底，感染了台下的每一位观众。赢得了全场的掌声。他们都是普通人，却以心中的那一番淳朴创造着不一样的人生。

“门虽设而常关”这就是陶渊明的家。东晋义熙元年十一月陶渊明辞去彭泽令一职选择归隐，看似是那么格格不入，但这何尝不是一种宁静。”请息交以绝游”是他发自肺腑的期盼。

“我就是不去，不去”是钱钟书的经典语录。当他被邀请去参加高规格的国宴时，他借口自己生病而回绝了主办方，他不愿意众人瞩目，更喜欢默默地从事文学创作和研究。《中国当代文化名人》也曾推荐钱钟书为36位文化名人候选人之一，这样钱老不仅能青史留名，更能得到一笔不菲的报酬，但钱老只说了一句话，“我叫了一辈子钱，难道还迷恋钱吗？”我想，非淡泊无以明志，非宁静无以致远这两句是钱老人格的写照。

暮色苍茫看劲松，乱云飞度仍从容。这描写的不就是沈从文吗？文革以后，沈从文被人们重新拾起重视，社会上涌现大批研究沈从文作品的学者，“那都是些过了时的东西不必再提起它，我只不过是个出土文物。”此话语震惊了当时的人们，这般从容淡泊的沈从文就像那寒冬里的梅花，高洁孤傲。“戒之在得”——这就是沈从文对待名利的一贯态度。他虽然被贴上过“打倒反动文人沈从文”的标语，但他却丝毫没有生气，只是从容地笑了一笑，说到：“这是造反派领导、革命小将对我的信任，虽然我政治上不可靠，但道德上可靠……”这种超然的态度既不会拉自己与世俗中，也不会怀疑自己的言行，是精神上纯粹的宁静。

人间最美好的事物不过是那清新脱俗的一抹纯净。一潭泉水有属于它的清澈、宁静，一朵野花有属于它的休眠期，一抹雾气也有它散去的时候。自然中的一切都在无声无息中交替变化着，我们同样是。留下背影，去纯粹地追求那一番净土吧。

夜的翅膀攀沿到不眠的窗前。这是一个安静的夜，月亮隐退到深云之中，星星也随之而去，只看见窗外华灯尚在，听见虫儿撕心裂肺的鸣叫与“沙沙”的笔声，我正在桌上做着成长过程中那一推不可少的作业，笔划过纸“沙沙”作响，书页一页页翻过……在笔芯耗完后，我的作业也做完了，抬头望望钟，已经12点了。独自一人坐在桌上，静静的品味成长的味道。

成长也许是一杯苦咖啡。成长背后，童年逝去，是一种无法拒绝的伤痛，因为沉默，因为孤独，心无法捉摸。我的世界里，没有了动画片。没有了捉迷藏，没有了樱桃小丸子，没有了午后灿烂的阳光，没有了闲心去放风筝。那些游戏，那些稚梦，化作一只只蝴蝶，在风中蹁然飞舞，越飞越高，越飞越高，我抓不到。木棉花一季季开过，我的生活被数学、语文、英语填满，以前无忧无虑的生活远去，就像咖啡，十分的苦，又十分凝重。

成长也许是一颗薄荷糖。薄荷塘放进嘴里的那一刻，十分的凉爽，凉爽之外，还有一丝丝苦，细细品味，方觉清凉可口，沁人心脾，就像成长，哭过、痛过之后，才是幸福，就是快乐，就是美好。

……

这个安静的夜，我静静品味成长的味道。

世界喧嚣，人心也容易浮躁，宁静的环境只能阻挡外来的噪音，而来自内心的噪音却愈演愈烈。要享受生活，体味人生，就得不管外界的风云变幻，守住内心的宁静。

守住内心的宁静，才能享受美好的生活；守住内心的宁静，才能领略多彩的世界；守住内心的宁静，才能体味百态的人生；守住内心的宁静，才能守住自己想要的温馨与幸福。

因为守住了内心的宁静，陶渊明才能享受诗意的生活。出仕为官，大济苍生是他的初心；鄙弃官场，隐居田园是他的醒悟。官场的混乱与黑暗扰乱了他的心，于是，为守住内心的宁静，他毅然辞官，躬耕南山下。决不“为五斗米折腰，拳拳事乡里小人”，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不论世人的评论和说辞，只为守住内心的宁静，享受闲适与自在。

因为守住了内心的宁静，杨绛才能欢度晚年，铸就百年生命。xx动荡，让中国老一辈的知识分子们倍受摧残，杨绛守住了内心的宁静，才熬过了动乱。而丈夫和女儿的相继过世又给这个不幸的老人以沉重的打击。欲哭无泪，那可看透疾苦的心也已伤痕累累。浓浓的感情汇于笔尖，成了一本虽薄却沉甸甸的《我们仨》。一时，她又声名大噪。而这时，她却捐掉书稿，拒绝采访，在小屋中过着与世无争的生活，只为守住内心的宁静，避免名利的困扰。

因为守住了内心的宁静，杜拉斯才能离开世界的灯红酒绿，在与世隔绝的小村庄几十年，书写对人生的感悟。她穷困却从未向世俗投降。任世间烦扰，她只跟着自己的心走。不带着世俗人眼中的目的，拒绝碌碌一生，最终年逾七十，得以名扬天下。而这时，她却从容地写下了这样的句子“那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容”。杜拉斯继续在这小村庄里过着平淡的日子，只为守住内心的宁静，远离世俗的繁琐。

守住内心的宁静，其实世界很美；守住内心的宁静，其实生活很精彩；守住内心的宁静，其实人生很丰富。可是，现在有多少人，他们只追求环境的宁静而忽视了内心的宁静，他们追求利益，追求地位，追求功名，却没能守住内心的宁静。

让我们远离无谓的喧嚣，守住内心的宁静，给自己留一片可栖息的净土。

我们经常生活在都市繁华的嘈杂中，被各种声音冲击着。做任何时，我们都会遇到很大的动静，而大家虽然已经熟悉了这种情况，但是殊不知在一次次声音的冲击上，自己的耳膜早已被一次次打压着。

宁静很重要，静下来，变就会孤独了。但是一个人过，孤独寂寞。两个人过，誓言承诺。离开对白，谁念谁默，离开故事，谁对谁错。上天缠绵缘是纠葛，上天厮守，缘是折磨。相思藏梦，徘徊是痛。怎唱独曲，静饮听花落。

尝试一次安静的感觉，有时候会让人觉得很淑女形象。其实有时候能安静一些，和谐一些，往往是最好的。

宁静，是一片嘈杂的动人。一起来呵护宁静，呵护耳根子的清净吧。

就这样，静静的坐在电脑前，任思绪飞泻，让温情满溢，心犹如一泓碧绿的泉水在天影映波的飘渺中，轻轻荡漾。

我的思绪会随着宁静的感觉而飘逸动人，我的思绪会因宁静而变得美好。

一起呵护宁静，倡导宁静吧。

淡去百花的瑰丽，换来满眼的清新。夏，虽热，但静静品尝它独特的韵味，就会发现一种唯美的清爽……夏，是满池出淤泥而不染的荷花，素净，淡雅;夏，是成片的绿荫，清凉，怡人;夏，是潺潺而流的溪水，宁静，纯澈……轻轻地，品味夏的韵味。

芳菲歇去何须恨，夏木阴阳正可人。夏木葱郁，绿，满眼的绿，或浓或淡，都在蔓延心灵的那份静。偶尔小栖，倚在树旁，静静享受清新的美妙，惬意，……糁经杨花铺白毡，点溪荷叶叠青线。轻轻坐在池旁的石块上，望着那白净朴素的荷花……看，它，不骄不躁，只是在静静的展现自己的那份宁静，如静思者一般，拂拭心头的惆怅，接受灵魂的洗礼……卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。夏天的池水，纯净，甘甜。它，清新，凉爽，拂去人心头的燥热;它，无私，奉献，滋润他人的心田;它，悠闲，自在，总是不缓不慢的流淌……蝉为皓月而鸣，蝶为星辰而舞。夏的夜晚，美，静。月亮升上树梢，安静的望着沉睡的人们;星辰，一撅而出，眺望那美丽的山水;蝶舞，蝉鸣，为夏夜增添了一笔美丽……夏夜，美，出奇的美，在宁静中，它带给人不同的心灵的震撼……

夏，让人迷醉，因它的清香，因它的淡雅，因它的高贵……夏，还有一份只属于它的瑰宝——静。我却爱夏日，爱它的宁静，爱它的幽雅，爱她的美丽，爱它的出淤泥而不染……

轻轻品味夏，你会发现它埋藏着的韵味……

在万花从中，你总能找的那雪一般的茉莉，他没有玫瑰的红艳，令人倾心，也不如紫罗兰一样淡雅，令人陶醉。它总是那样，白的，所有颜色的总和。不论是晚霞满天，还是初露暑色，一切都与它无关。它拥有着一种超脱，宁静，与世无争。

也许这就是一种境界，静的境界。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这样的一种淡泊的心境，正是我们需要学习的。

人时时刻刻都被外界干扰着，功名利禄，无不让你原来平静的心扬起波澜。曾经听到这样一个故事，一位老屠夫切肉技术高超，要几两就能切几两，他的摊位边上有电子天平，客人有不信的，拿肉去称了一下，正好。于是客人赞不绝口，同时客人让他去参加一项绝活比赛，胜利者可以拿到一万元奖金。当老屠夫站在舞台上，面对着无数双眼睛，耳畔不断回响着亲友们的鼓励，他犹豫了一下，切了下去，却并没有刚刚好。他失败了，并不是老屠夫的手艺不行，而是他被扰动的心神在作怪。泰戈尔说过：给鸟儿的腿上系上黄金，它就不能直冲云霄了。那一万元的诱惑就如一块大石砸到了他原本平静的心中，泛起了涟漪，于是他无法真正的发挥自己的水平。

除了外界对人的干扰，有时自己会对自己产生不利影响。当太想做成一件事时，却往往会被其蒙蔽了双眼。美国著名的高空走钢索表演者瓦伦达走了一生的钢索，当他在最后一次表演的时候，却不幸摔了下来，他表演前一直重复着一句话：“这次表演实在太重要了，一定不能有一丁点儿失误，更不可以失败。”但事实却与之相反。他太想去做好了，但这种欲望成了自己无法战胜的心魔，他原本平静的心此时变的躁动不安，于是难以成功。

心若静，事可成。

对于我们来说，若有一颗不被自己和外界干扰的平常心，做任何事都能事半功倍，没有杂念，这样才可以成功。

那即将到来的高考，也许会扰乱你的心神，因此，深呼一口气，让自己的心重回平静，以一颗平常心去迎接高考。

茉莉花在空中摇曳，无论周围怎么变化，它总是——白的。

当我进入公园大门的时候，被眼前这一幅美丽的景象惊呆了：清晨，太阳才刚刚露出了笑颜，公园里还只有我一个人，一切景物都是静的，仿佛还没有从沉睡中醒来，慵懒的睡颜又是那么美好，真是动人的一幅景象啊！我轻轻坐在了公园的长椅上，享受着这难得的无忧无虑的时刻，心也宁静了起来，随着天边的流云缓缓飘过。

微风轻轻地路过此地，拂过了我的脸颊，带来了沁心的舒适，我的心在那一刻变得无比宁静。只希望时间能永远停留在这一刻，虽然我知道这是不可能的，但我愿意去用心感受这美好的时光。有人说，当你处在一个安静的环境，沉淀的心也会慢慢平静下来，远离喧嚣，我想此时此刻，我也是这样的吧。真是让人开心！树木，花朵，小草，小溪，鸟儿，太阳，云朵……都是静的，不复之前的喧闹，多么美好的时光啊！

如果时间能永远停留在这一刻就好了，当然，再过一会儿，就要来游客了。下一个清晨，我还要来这里，在这里享受一份独一无二的、宁静的美好……

缓缓地抬起手腕，仿佛拎起了千斤重的石块，指针滴滴地努力前进着，提醒我拿依法迫近的时刻的到来，我的心，泛起了阵阵涟漪。

还有30分钟，网站就要被关闭了，我踌躇着难以下决定，差几分的成绩改如何填报才有可能被录取呢?一时间，无奈、无助的感觉溢满了心房，又一次打开网页，查看往年录取的分数线，似乎又看到了一丝希望，今年划线比去年低，填报这所应该有希望吧，可心中又不甘心，地处偏远，又是第一次知道这所学校，应该没有什么名气吧，可是，填报好学校根本就不可能有希望，呆呆地望着屏幕，时间又跳动了一下，还有15分钟，我只看到前途一片昏暗。

门外，妈妈来来往往转了几圈，每次都是拿东西放东西，可我看到的是她手中的道具就没有变化过，装作无意走过我的门口，可总是可以放慢速度，有意无意的看两眼，爸爸拿张报纸放在眼前，端坐在沙发里似乎很专注，可我知道了，一个小时了，他的报纸都没有翻过，愧疚感徐徐涌进来，我的失败让父母如此的焦虑，他们辛苦地隐瞒着自己的忧虑，只是为了女儿能少一分负担。

时间一分一秒地过去了，我的心却越来越不不宁静，十几年的寒窗苦读，换来的却是这样的结果，我真的很不甘心，我不相信自己不是读书这块材料，我渴望有一个新的机会证明自己，与其寄希望于拿虚无缥缈的可能上，不如重新开始，脚踏实地的重新奋斗，

看着数字的跳动，沸腾的心反而渐渐的冷却下来，我平静地关了电脑，走出房间，爸妈立刻停下伪装，静静的看着我。

“爸妈，我不填了，我想重新开始”说完，便径直地走向自己的房间，妈妈长吁一口气，嘴角微微地上扬，耳畔传来纸张翻动的摩擦声。

打开窗，夏天的夜空原来真的很美，皓月当空，晴空万里，如丝带一样的阳和飘扬在夜空，晚风送来玉簪花香，凉丝丝的，于是，整个人都轻松起来。

繁星环绕，蝉鸣入耳，四周漆黑一片，可是繁星好像并不喜欢死气沉沉的黑夜，企图在黑暗中洒下一点光芒。

山头上，房子里的点点亮光，仿佛是正在和我们打招呼的萤火虫。有时，几只害羞的萤火虫，要和我们玩捉迷藏，它挣开环绕的树林，努力飞上天空伪装成一颗颗闪烁的星星，并不知哪是星星，哪是萤火虫。

环抱村庄的树木，“沙沙”地唱着歌儿，是那么动听，那么悦耳，它们也情不自禁，随着自己的歌儿舞动起来：“摇摇头，摆摆手，扭扭腰，生活是那么愉快……”我总忍不住高歌一曲，风儿也好奇地踏着轻盈的步伐，哼着小曲儿，也来给歌唱者助兴。这一曲可引来了不少小歌唱家：蝉、蜻蜓、青蛙、蛐蛐。蝉拿着小话筒含情脉脉地唱着动情的歌儿；蜻蜓穿着五颜六色的纱裙，在空中翩翩起舞；青蛙鼓着腮帮，打起欢快的鼓；蛐蛐提起小提琴，把悠扬的琴声传播远方……

一盏盏小灯逐渐熄灭，所有的小动物都关上小窗，回房睡觉去了。夜深了，繁星眨巴着小眼睛，拉着琴的蛐蛐似乎也累了，宣布散会，精神旺盛的风儿，在四处溜达，四周漆黑一片，等待新的一天的来临。

九月，跨越静止的原地不动，穿越风景，阅历不同的生活。

我漫步在一条小路上，天边夕阳初落，光晕淡然，黄红之间，色调优雅。我从未见过这样美的夕阳，她刚好平浮在远处那片绿色之上，褪却了生命的沉重，轻盈地落向自我的归宿。

走在这小路上，阵阵清风徐徐吹来，轻轻拂起我的头发，让人顿觉心神舒畅，路边的树在清风的邀请下送走了几片依然泛绿的叶子。这一抹残余的绿忽然让我意识到生命的美好应当好好珍惜。

向远方望去，高楼大厦与四处穿行的汽车，以及那些刺耳汽笛声，都在夕阳的光晕中显出一份急迫，却都不能沉静下来欣赏初秋带来的美丽与平和。这也许就是居住在城市的悲哀吧，享受着丰富的物质却无法找到内心的平静。有时候，人应当停下来，去感受自己内心的独白。

放眼看这如画秋景，没有了夏的火热，添了几分端庄与安详。不久，岳麓山上的枫叶就应火一样燃烧起来，到那时，秋日的美丽便不再像现在这般含蓄了。枫叶红了，天更高，云更淡了，在欣赏美景之余，还能感到一丝生活的美好。正如刘禹锡诗中所写的一样：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。我心中的秋天没有悲伤孤寂，她带给我的是宁静与平和，这一点，初秋体现的淋漓尽致。因为初秋不像阳春三月的忙碌，她能让人们在景色之中享受生命原有的本色与祥和。

这是初秋，夏意未去，还留了一点尾巴与秋天做交接。遥想北方此时秋意浓得正酣，而星城的绿，依然妖娆，草色与树影，都还保留着生命蓬勃之色，它们与夕阳的融合，美得难以描摹。这时，耳边传来一首曲调柔和婉转的乐曲，曲里的柔情恰当地融入了此景，也融入了我心，令人淡淡地激动。

生命就是这种淡然的美好，轻盈的感怀。初秋的九月，让我们牵挂着爱，一起入秋，这江南的清爽之秋。

“宁静的夏天，天空中繁星点点…”我和小伙伴们唱着宁夏之歌，在夏天的傍晚欣赏着风景。欢快得感受着夏天的气息，太阳公公起得更早了，更活泼了。所有的小伙伴和动物们都散发着激情和活跃。

夏天好似一副画，记载着许多夏日风情。夏天是最炎热的时刻，小伙伴们有的在添冰激凌，有的在池塘里比赛游泳，还有的跳着欢快的舞蹈。

夏天来了，大地怕热了，纷纷戴上绿色的帽子。小孩子是可爱的鱼，光着身子在清凉的世界里，游来游去。树枝是害羞的少女，扯片翠绿的裙子，打扮自己。小伙子们的笑语惊醒了星星，悄悄派出萤火虫探个究竟。老汉在庭院中闲扯，把蒲扇扇得月光悠长悠长……

秋日的午后，在暖暖的阳光中，我与你邂逅，沉醉在你描绘的充满亲情的世界中，独享那一份宁静，任暖意悠悠爬上心头。

那本是一件琐碎的事，却因此与母亲吵架，说不出的原因，只觉得陷在堆积如山的作业中理不出思绪，烦恼便被母亲的唠叨激化。然而，无意中映入眼帘的青绿色，却好似潺潺的流水，让人精神一振，淡雅的封面中，透着古朴的气息。翻开第一页，一股淡淡的纸质特有的油墨清香扑面而来，随着那一行“献给我的父亲、母亲和兄弟们”，我的思绪便被牵引着缓缓走入书中。

温润的笔触，不似平日里犀利地刺向心房，逼人深沉，却仿佛有一女子，立于我的面前，缓缓讲述着人生的生死祸福---父亲的逝，母亲的老，儿子的离，于无意中触动我的心灵。我的心不知不觉地沉静下来，似沐浴在一片清亮、宁静的洗礼之中。

思绪随书飘飞，似品味一场细水长流的人间亲情，缠绵不舍，缕缕缭绕于心。生活中的一幅幅画面，就这样一幕幕涌上心头。

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父母子女一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世，不断目送他的背影渐行渐远”。重读这段话，心里已有些明了，不由地想起母亲——她如书中所写，总是默默地目送我的背影——初上学校，她目送我消失在校园中，满是不舍;与我吵架，她目送着我怒气转身，俱是悲伤。

殊不知，人间的亲情正如同光阴处窄窄的台阶，载满温暖却易于逝去，亲人的渐行渐远我无力阻止，却可以尽力减缓，让心灵永远相依相随。

《目送》是人生课上的一本“作业”，深邃，忧伤，美丽，它点醒了亲情路上迷失的我，给我一方心灵的宁静，在这方宁静中，我找回生活中迷失的方向。

看向窗外，我淡淡笑了。独享宁静，品味一份宁静和悠然，静心面对生活。

梭罗·亨利毕业于哈佛大学，他不去经商从政，而是选择了瓦尔登湖。他在湖畔搭起小木屋，开荒种地读书写作。梭罗在他44年的生命里过着宁静简朴的生活，过着自己喜欢的生活。作家约翰·海恩斯远离人群，在阿拉斯加的冰雪旷野中度过25年狩猎生活，他也在一种独立自然、宁静健康的生活中领悟世界、了解自己。梭罗和约翰都活在自己该活的领域，都做着自己天性该做的事，梭罗和约翰是宁静幸福的，他们是自己真正的主宰。

宁静，是经历沧桑后的沉静，是一种充满内涵的悠远。宁静，是看透历史风沙后的平和，是抚平岁月沧桑后的恬淡。宁静，是人生中的一种丰盈和豁达，更是心灵上的一种抵达和升华。宁静，是诞生和滋润人类灵魂的绿茵园地，是人类追求圆熟通达境界的必由之路。外面的世界很精彩，但是，我们依然渴望品味那份宁静。宁静的心灵，是快乐的源泉。

历史沉淀了岁月的艰辛，现实充满着人类的磨难，生活蕴含着质朴的创意。我们从简单游戏中提炼出了智慧，在低调做人中领略到了大度，在宁静处世中感受到了达观。

人生就像一潭水，随着时间的推移，谭底沉淀下了越来越多的沙，水也因而越来越清澈。而未来的自己可以是年过花甲的自己，可以是不惑之年的自己；可以是热血沸腾的自己，也可以是碌碌无为的自己。

潭里的沙，就像积淀的智慧，沙越沉越多，水也愈发的透彻，人也看得更加透彻。

《敦盛》中说道：“人间五十年，与天相比，不过渺小一物。看世事，梦幻似水。任人生一度，入灭随即当前。”人与天地相比确实为渺小一物，而且人生为许多的事物牵绊，成年以后的我将面对的更多。工作？支出？结婚？生活的方式？一切都是将要面对的。人是渺小又充满梦幻的，所有的一切都如天上的云彩一般随风改变。或许我们以后总是在顾忌着什么，猜测着什么。但风云难测，而以自己喜欢的方式生活岂不是更好吗？况“山中只有藤缠树，世上哪有树缠藤、青藤若是不缠树，枉过一年又一年”，所以，我想对成年后的自己说，做自己喜欢做的事，要以自己喜欢的方式过一生。

未来的道路必定不是一帆风顺的，在前方的道路上必定充满了坎坷和艰辛。只愿此时可以放歌一首：“不来不去，无死无生，今日无云万里晴，月上峰顶格外明。”纵使荆棘遍布，只要利剑在手，又有什么可以畏惧的呢？一路上我不知翻过了多少高山，不知穿越了多少丛林，即使我要面对的还有更多，我也会对自己说：“愿我尝尽七苦八难。”只因我心中知晓，极苦地狱之端必有光明，云雾皆散时，心中唯有明月。我想对今后的自己说：“任他前途艰险与否，唯愿自心宁静。”

当下，我还只是一名学生，像是题海里的一叶扁舟；几年后我也将与“千军万马”同过一座“独木桥”。我应立下壮志：满腔热血，奋力拼博，御一叶扁舟踏破茫茫题海，乘一骐骥良马直取一本首级。心中的热血和信念当如“呈现吾胸中鸿图这志所建起来的山河，即便到了来世也会注视着”。即使一败再败也当“屡败再战誓不屈，无我无他渡今生。”所以我当尽心尽力挥发满腔热血，不然，恐怕就会是“秋风咆哮狂扫真葛原，吾留怨恨直上云霄”了吧。我想对下一刻的自己说：切莫空留一腔热血，此刻就应奋力拼搏。

沉淀的沙和透彻的水告诉我，我应该这样对未来的自己说。

宁静，是一种气质、一种修养，更是一种美好的境界，恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。

宁静，不是平淡，更非平庸，而是一种充满内涵的幽远，于静中触景，于“于无声处听惊雷”。

静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道……要想大智大慧，大彻大悟，必须由静做起。庄子说：“正则静，静则明，明则虚，虚则无为而无不为。”安之若泰，沉默从容，笑对人生，洒脱生活，往往要比气怒攻心，心烦意乱更显涵养和理智，更有机会和智慧来处理面对人生的一切。

老子认为，万物生于静归于静。不论是道家的炼心炼气，儒家的修心养性，还是佛家的“六根清静”都无不以炼静为入手。一个人心不能静便无所安，心不能定便无所守，也就是说，人静不下来就会没了主心骨，就会心绪不安，就会一事无成。

追求宁静的心境，清醒的人生，曾经是多少古人、现代人于世俗中，于滚滚红尘中，于芸芸众生中梦之以求的……

静能排除杂念，宁静以致远，则专心致志，将智能、灵感全部集中调动起来，而有所创造、有所成就。庄子说，圣人之静，善于固守养静，万物不足于挠其心志，以能静。事实告诉我们，只有宁静，才会有非凡的创造。

静能使人心明神清，慧增开悟，神采万千，以不变应万变。道家葛洪曰：“无为自化，清静自在”，面对滚滚红尘，情感纠葛、竞争激烈，杂务缠身，人们常会觉得压力沉重，心境失衡。如果不懂得忙里偷闲，不适当调节心情、舒缓放松一下自己，就会感到心力交瘁而迷惘躁动。倘若把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，骄横轻狂，喧嚣鼓噪，弄得自己坐卧不宁，别人见之唯恐避之不及，结果只能是累了别人害了自己。所以，与其紧张去烦恼倒不如让自己先凝神静下心来。

现代社会中，随着互联网的迅速发展，人们的生活节奏也越来越快，过着一种碎片化的生活。

作为一个普通的高中生，每天都有各种各样的考试、作业、活动需要准备，生活的节奏也就越来越快，仿佛一刻也不能停下来，一秒也不愿浪费。鲁迅先生说过一句话“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”，这句话在当代社会无疑是至理名言。现代社会人们离不开手机了，因为互联网能轻易地将我们空余下来的时间填满。人们走路的时候、排队的时候、坐地铁的时候，甚至是吃饭的时候，都不愿放下手机。毫无疑问的是，我们的时间确实被填满了，正如鲁迅所说，但似乎并没有达到应有的效果。

在这个快节奏的时代，人们的心情也越来越浮躁。渐渐地，我们开始忙于应付，应付各种各样琐碎的事情，我觉得再这样下去，我们渐渐就会失去生活的意义了。我觉得，有时我们应该尝试着停下自己的脚步，好好欣赏一下周围的风景。午饭过后，在校园里散散步，静静地聆听校园里清脆的鸟叫声，聆听风吹树叶的声音，欣赏路边开着的一朵朵不知名的小花；晚自习的时候，偶尔也试着捧起一本课外书，让自己暂时从题海中逃离出来，沉浸在书中的世界里；甚至有时静静地躺在床上思考人生也行。当我们停下脚步，在碎片化的生活中享受宁静之后，或许就能发现一些新的美好。

在碎片化的生活中抽出时间享受宁静，不仅不会浪费时间，反而会增加我们的效率。生活在宁静之中可以帮助我们克服内心的浮躁，从而走向成功。人生就像下棋一般，每走一步都需要我们静下心来用心思考，绝不可意气用事。这样看来，在生活中有一颗平静的心至关重要。

当然，我们也应当好好利用时间，绝不可游手好闲、无所事事。这就需要我们学会自我调节，在碎片化的生活中完成各种各样的任务的同时，也不忘保持内心的宁静。这样我们才不至于在碎片化的生活中迷失了自我。

让我们学会在碎片化的生活中享受宁静，平静又乐观地面对生活吧。

一、作文题

阅读下面的文字，根据要求作文。(60分)

我发现，世界越来越喧闹，而我的日子越来越安静了。我喜欢过安静的日子。(周国平)

我想社会生活本来就是喧嚣的，或者说喧嚣是社会生活的一个方面。喧嚣这种现象，也不完全是负面的。(莫言)

要求：①自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。②不要脱离材料内容及含意的范围。③不少于800字。④不得套作，不得抄袭。

【题目解读】

本次联考作文题与2014年全国高考广东卷作文一样，属材料作文。

本题作文材料由两部分组成。第一段材料是周国平的话语，意思是，在这喧嚣的社会中，他选择安静的生活方式，安静地写作，安静地思考，不受外界的喧嚣干扰或诱惑，守得住自己的内心。

第二段是莫言在2014年南国书香节上演讲的观点摘录。意思是，这是一个喧嚣的时代，生于斯，长于斯，谁人都不能避免直面喧嚣。如何看待这个喧嚣的时代，如何应对这个喧嚣的社会，值得每一个人认真思考。

材料中的关键词有两个：“安静”和“喧嚣”。如果把“安静”理解为“宁静”“安宁”“平静”，把“喧嚣”理解为“喧闹”“热闹”，不作偏题处理。

“内容”层面，可侧重对“安静”和“喧嚣”意义的直接解读;“含意”层面，可以由“安静”和“喧嚣”引申到对现代人生活态度或生存方式的思考。

关于“自选角度”，学生可以在“安静”和“喧嚣”两者中任选一个作深入思考，也可以将二者综合起来思考。

二、优秀范文

嘘，别出声

莫言说，世界本是喧嚣;周国平说，安静的日子最好。比起汲汲于世俗的喧闹，我更愿修篱种菊、暗香盈袖，虽结庐人境，仍有勇气对喧哗与骚动说一声：嘘，别出声。

别出声，让我享受安静。喧闹使人躁动，安静使心沉淀。美国女影星葛丽泰·嘉宝曾说：“别管我，让我一个人孤独。”比起伊丽莎白·泰勒大风大浪的私人生活，她白天遛狗、晚上看书的日常节奏不能更加低调。而同是影后，嘉宝深沉的忧郁气质使她比泰勒更平添几分忧郁魅力。就是这样：若你选择一种热闹的生活方式，你就失去了沉淀心灵的机会。郭敬明急切地站在舆论的风口浪尖，《小时代》当然浮华空洞、只能尔尔;菲茨杰拉德过惯了放荡生活，也不由在《夜色温柔》中感喟逝去的安静时光。只有在安静的心灵中，人才能思索、才能反省、才能打磨自己的灵魂;整日整夜的喧哗，恐怕只能提早折耗疲惫的肉体。选择安静，就是选择心灵的升华。

就像茶香永远比酒味更让唇齿留芳一样，比起喧嚣，安静更加隽永，更回味悠长。无论是文章还是乐曲，轻柔的一段过渡、低低的一声吟唱，似乎总比铺陈和华彩来得有味道。普鲁斯特在《追忆似水年华》中不吝笔墨地挥洒上流社会社交圈的繁复图景，可他最为世人称道与回味的竟是对透过贡布雷大教堂彩色玻璃的光影的描摹、对自己临睡前小小心思的细致勾勒。它们很平淡，比不上贵族们交游的华丽热闹;但它们胜在平淡，平淡中是圣洁的安静，安静中是恒久的韵致。到了老年，普鲁斯特最思恋的，仍是贡布雷宁静的乡村生活。

因而我想，安静之所以被称为高贵的品质，其隽永为世人迷恋，一定是因为它给人以心灵的自主。在安静中，你可以任由思绪飞到天涯海角;就如《追忆似水年华》中淡然无声的描述，可以任由你为它加上千百种联想与阐释。此时此刻，你拥有心灵的独占权。而在喧嚣中却不得不被声浪与噪音裹挟着前进。选择安静，就是选择由自己支配的灵魂，选择用自己的手来写自己的人生。

我喜欢安静，喜欢静静地一个人看看什么、想想什么。车流、广场舞、他人的指摘，这些噪音已经让世界过于喧闹。我想用手拦住所有意欲喷涌而入的喧嚣，对它们说：嘘，别出声，让我一个人静静。

三、点评

这是一篇一类(上)议论文。文章立意符合题意，对材料内涵的理解深刻。开头从所给材料的第一段切入，接下来深入分析“守静”之于对个人和社会的必要性。在此基础上，再辩证地分析“安静”与“喧嚣”的关系。文章内容充实，论述层层深入，逻辑严谨，语言表现力强，有文化内涵。不足之处，梭罗的例子用得不够准确，个别语句略显生涩。

一个夏日的午后，四周静得出奇，只有远处传来一阵阵美妙的鸟啼声，旁边的绿叶丛中透着一股清香，天空如水洗过一般，碧蓝碧蓝的，美极了。而此时，一群蚂蚁正悄悄地走来。

我坐在单元门口，享受着这恬静的感觉。我睁开眼，朦胧的看见一群蚂蚁，它们正干得热火朝天。这时，一个邪恶的念头闪过我的脑海：如果用水淹这些蚂蚁，它们能游出去吗?想着，我就把随身带的一瓶水向它们倒去。这里顿时变成了一个“海洋”，“潮水”如猛兽般向它们袭来，蚂蚁们变成了可怜的遇难者，有的还没反应过来，立刻沉入海底;有的奋起反抗，使劲游向“岸边”;有的无可奈何，束手就擒，在海中漂流。到最后，努力游向岸边的蚂蚁竟成功脱险，令我大吃一惊，让我明白：与风雨搏击，最后一定可以看到彩虹!

本以为游戏就这样结束了，但蚂蚁又带给我新的震撼。

成功游出死亡区域的那只蚂蚁并没有很快地走掉，而是静静地站在那儿等，我很好奇它究竟在干什么?我把其他蚂蚁放到那只蚂蚁的身前，这时，那只蚂蚁毫不犹豫地背起另一只死掉的蚂蚁，穿过了所有的障碍，向蚂蚁巢奔去。路上看到这两只蚂蚁的其他蚂蚁，都停下了。它们围住这两只蚂蚁，不知在干什么。但我想，也许是在询问状况，也许是在嘘寒问暖，也许是在悲伤悼念，还是……那只蚂蚁拨开蚁群，来到了蚂蚁窝，忙碌的蚂蚁立即停下，都围聚过来，像是在说着什么。过了一会儿，大家又秩序井然，只是又多了几只蚂蚁共同向一个地方进军，我已猜到了结果，不愿意多看。却顿时觉得心里溢满阳光。

一个夏日的午后，四周静得出奇。但几只蚂蚁正在演绎着一段唯美的故事，这个故事的起因却是一个不懂事的孩子所做的错事。它让我懂得了爱，真正的爱!