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2204作文
14全国爱牙日
全文共 570 字
+ 加入清单哎哟,我的一颗牙又要宣告退休了,我使劲的摇着这颗蛀牙,希望能早日摆脱它。因为,这颗蛀牙曾经让我苦不堪言。
我小时候特别爱吃甜食,而且还不注意刷牙。就算是妈妈命令我去刷,我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下,就草草了事,从来没有真正认真地刷过一次牙。牙齿很是反感我的做法,因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。它们在我认真吃糖时迅速召集“大部队”,当我嘴里含着糖睡觉时,它们便在牙齿上干起了“工事”,腐蚀得不亦乐乎,个个吃得很饱。而且它们的艺术细胞颇浓,还把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状,它们真是不折不扣的“艺术军团”!
终于有一天,牙齿防线彻底告急,我不得不去补牙。35第一范文网
在医院里,牙医刚开始还是把菜叶刮掉,我还很轻松,但是到现在还令我心有余悸的牙钻、涡轮机隆重登场,它们捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏,倒把我搞得吱哇乱叫,这时,我似乎听到了残缺的牙齿的声音:你这小子,现在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!经过一番折腾,我的牙齿总算“重装上阵”,医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效,我使劲点了点头。
从此以后,我的牙齿保卫战就开始了,一天晚上不刷牙我就会超级紧张——我还有两颗蛀牙呢,因此,我的牙齿现在依然很好,胃口大开。正所谓“牙好胃好身体好”嘛。
随着时光的流逝,我与我牙的感情越来越深厚了,相信我能有一口好牙永远陪伴我。
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篇1:全国爱牙日作文900字
全文共 1003 字
+ 加入清单随着科学技术的发展,蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。我国发病率约为50%,但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族,均不能幸免。世界卫生组织曾提出,到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿,必须从预防牙病开始,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,并治疗牙齿疾病,及时镶复缺失牙齿,定期洁牙,以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病(就是蛀牙)、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见,蛀牙的危害是相当大的。
龋病开始时,牙齿质地变得松软。继而出现一个洞,出现刺激痛,继续发展下去就会侵入牙髓,引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的,因此,要注意预防,如果发现蛀牙应该及时治疗,即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢?在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此,我们应做到以下十方面:
一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证
三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。
四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大,刷出牙齿上的污垢就越多,其实不然,力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物,龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查。
篇2:2024全国爱牙日作文400字
全文共 319 字
+ 加入清单小朋友们,你们也知道许多东西吃了后,会让牙齿变坏,还会让我们觉得牙疼。所以大家千万不万不要乱吃东西哦。
以后我们要少吃点会让牙齿变化的甜甜的糖哦。我们要从小开始做一件事情,那就是爱护牙齿。每天早上起床后的第一件事情就是刷牙,当然到晚上睡觉之前再刷一次也是很有必要的哦。这样我们的牙齿不仅会受到保护,而且还会变白哦。
特别记住以后不要去买甜甜的糖,吃坏了牙齿还要去拔牙,拔牙可是很疼的呢。我们每次都要刷牙,并且养成早晚刷牙的好习惯,那样就不怕牙齿生病了,更不用去看医生了。既整齐又洁白的牙齿是不是很好看呢?而且它还可以让我们的笑容变得十分灿烂。
俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命。”我以后一定会坚持早晚刷牙,养成这个好习惯就可以很好的预防龋齿了。
篇3:2024全国爱牙日作文400字
全文共 287 字
+ 加入清单我从小就有一个毛病:不爱刷牙,一提到刷牙我就闹。因此,爸妈拿我没办法。可是,就在最近我的牙疼,妈妈说:“活该,谁让你不刷牙,还整天吃糖,这下好了吧!”我只是低着头捂着腮帮。过了一会儿,妈妈说:“走,我带你去看牙。”我使劲的点了点头。到了医院,我看到很多长了蛀牙的哥哥们,他们都得经过一项非常痛苦的事情,那就是“拔牙”,我吓得跑到了外面,妈妈说:“没事,不用怕,不给你拔牙。”我支支吾吾地说:“真的?”“我还能骗你吗?”妈妈说。我和妈妈一起走进了牙科室里。医生说我还轻,不用拔牙,只需吃点药就好了。
回到家,我每天都坚持刷牙,渐渐地我的牙又洁白了。小朋友们,你们也要爱护牙齿哦!
篇4:全国爱牙日
全文共 613 字
+ 加入清单昨天是全国爱牙日,淹城野生动物世界的兽医也特地为园区内最大的动物大象作了一次牙齿检查,并根据诊断结果进行了相关的治疗措施。
淹城野生动物世界里有两头亚洲象,一公一母,它们身怀绝技,是动物园的明星大腕儿。亚洲象跟非洲象不同,只有公的才会长獠牙,所以从外表看鼻翼两边有象牙的就是公的,动物世界里的这只公象有一个很好的名字叫“博士”,而没有象牙的叫“甜甜”。
大象身为陆地上最大的动物,要为它做牙齿检查可不是一件易容的事。身穿白大褂的兽医一进入大象领地,母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面,而“博士”则好奇地将鼻子伸向兽医。饲养员给了“博士”一截胡萝卜,拍拍它脑袋,说:“博士,没事,不怕不怕,检查牙齿是为你好,牙口好胃口就好,乖乖听话张大嘴。”由于“博士”平时口水比较多,饲养员还给它戴上专门制作的小围脖,让它神气活现地在场地兜了两圈,然后是一边用食物诱惑,一边好言相劝,这样“博士”才卷起长鼻,张开大嘴接受检查。由于大象太高,兽医只好站在板凳上替它检查,而且“博士”养得肥嘟嘟的,兽医只能用手扒开它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。这时母象“甜甜”有好像有点紧张,在“博士”身后转来转去,还用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。而“博士”呢像个乖乖听话的宝宝,完全配合兽医检查,检查完,“博士”转过身去,用象鼻紧紧缠住“甜甜”的象鼻,饲养员介绍说它在鼓励“甜甜”呢!
经兽医诊断,大象牙齿有很小的磨损,兽医为大象配了“偏方“漱口水进行治疗。
篇5:全国爱牙日
全文共 1039 字
+ 加入清单李华小的时候很爱护牙齿,所以他的牙齿特别白。其他的小朋友都很羡慕他。他为此感到骄傲。但渐渐的因为骄傲开始忽视好好保护他的牙齿了,刷牙齿时非常马虎,有时甚至忘了刷牙,原本口气清新的口腔里有了一股臭味。
一天晚上,当李华在做香甜的梦时,他的牙齿们却在苦苦哀叫着。犬齿首先开始抱怨:“这里臭气熏天,我真的有些受不了!”上颚的两颗大门牙说:“是呀,你看我们俩中间还夹着一块菜叶,真难受呀……”还没等他们说完,大牙们开始插嘴了:“我们才算倒霉哩!在我们的牙齿旁边还有一块粘呼呼的巧克力,多不好受啊!”“别说你了,你看,我的旁边有一块鱼肉,一群****细菌正在迅速繁殖呢!”下面的大牙也参与了抗议活动。“哈哈,谁叫我们的口腔残留有这么多好吃的东西呢?你们要怪就怪我们的小主人吧。要不了多久,我们的衣服也要从白色变成黄色了,身上也会有黑色的斑点的。”“我们必须改正小主人的坏毛病!”这时,两颗大门牙说话了。大家同意了,都在想怎样才能让小主人回到原来的样子?“有了!”一颗牙齿说,“我们假装东倒西歪,让我们的小主人也来尝尝不好受的滋味!”“这个办法真不错,这样一来小主人就可以变回来了,好期待喔!”
到了早上,李华突然发现自己的牙齿竟然东倒西歪的,非常吃惊,想:我的牙齿怎么变成这样了?要是被同学们知道了,他们一定会笑话我的!
吃早饭时,他低着头,尽量不让妈妈知道。妈妈看他吃饭很奇怪,就问:“怎么啦?是不是哪里不舒服?”“没有!”李华说。“那就好,快去上学吧!”
到了学校,李华老是不说话。上课了,第一堂是语文课,常常举手发言的李华再也说不出话来,只有当老师叫他时他才勉强站起来讲话。老师问他怎么回事,他也不说。上地理课时,因不喜欢地理课的李华上课经常说话,但现在就连“哼”一下都没有了。吃中饭了,他的每一勺都吃得很不安。就是害怕被人看见他那东倒西歪的牙齿。总之,李华今天就像一个哑巴,什么话都不说。
终于放学了,李华回到家就开始后悔了,“哎,要是当初我坚持爱护牙齿就好了,现在该怎么办?”“我会不会永远就都这样了?”“要是永远都这样了,我该怎么办?”……一连串的问题在他的脑海里回荡。
妈妈回来了,李华终于忍不住了,把这件事告诉了妈妈。妈妈知道了,就说:“孩子,你以前很好,现在不应该骄傲,要知道健康的牙齿是需要人们细心保护的,明白吗?”“妈妈,我一定会改的,您放心!”“好,快去刷牙!”李华马上就去刷牙齿了。一天一天的过去,牙齿们也恢复了原来的样子,我们又看到了李华灿烂的笑容和他那排洁白整齐的牙齿。
篇6:全国爱眼日
全文共 1056 字
+ 加入清单“啊!这是什么鬼地方啊?”我张开眼睛,只见周围一片漆黑,再仔细一看,我坐在椅子上,手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊:“放开我!救命!救命!”慌乱中我只听到一声厉喝:“安静!”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛,我被吓得三魂不见了七魄,动都不敢动。这时,周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看,原来我正在法庭的受审台上,那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我,而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。
“开审!”主审官大眼睛一板一眼地喊道。
我的心情渐渐平静下来,生气地问:“你们是谁?这是什么地方?”
主审官说:“我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审问你!”
“眼睛王国”是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号“那你们抓我来干什么?我还要回去看童话书呢?”
没等我说完,一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛啊,它那洁白的“身躯”变得黄了,还充满了血丝,连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然,这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后,觉得更奇怪了,心想:这双眼睛怎么那么熟悉?正当我迷惑不解的时候,那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,你为什么这么不爱惜我呢?”说着,一串串眼泪哗啦啦地流出来了。
“怎么,这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢?法官大人,它胡说八道!”我生气地说。
“准不会错的!”那疲劳的眼睛肯定地说。
“你……你有什么证据呢?”我有点慌乱了。
那双疲劳的眼睛自信地说:“当然有!”说完,它把一大堆照片拿了出来。我一看,它们全是我平时的不良用眼习惯:有的是我为了舒服而躺在床上看书,有的是我宁愿玩而不去做眼保健操,有的是我看电视直到深夜等等。
“现在铁证如山,你还不认罪!”主审官严厉地说。
我无言以对,于是法庭宣布,根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条,决定把我处死。
我被吓呆了,恍恍忽忽中,我被押送到了街头“游街示众”。街头上,不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷:现在人类真不会爱护我们呀,万一失去了我们,他们能看到那美好的东西吗?就是嘛,该给他们一个教训才行……我听了这些话,回想起自己平时的所作所为,惭愧极了,不由自主的低下了头。
来到了刑场,一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀,我吓得全身发抖,闭上眼睛拼命喊:“别杀我!别杀我!我会改过的!我会改的!……”
“小咏,小咏!你怎么啦?”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实,我睁眼一看,原来刚才是一场梦。哎,都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦,你可别成真!我保证以后一定会爱护眼睛的!
篇7:全国爱眼日
全文共 456 字
+ 加入清单星期六上午,我和爸爸去了医院检查视力,唉,没办法,谁让我小小年纪就近视了呢!走进眼科,我发现近视的人挺多的。
医生先让我测视力,测出来后使我大吃一惊:0.6和1.0,爸爸说了我几句,把我领到了里头,那位医生拿了瓶滴眼液,让我每到5分钟滴一次,滴五次,然后过20分钟再去看。这正好过了20分钟。爸爸又把我带到了眼科,她们给我用了很多奇怪的仪器替我检查眼睛,其中有一台是我最喜欢的了,它检查眼睛的工作十分快,就像夹了一下眼睫毛一样,马上就过了。还有一台我已经看到多次了,医生先让我把下巴放在上面,然后看里边,在我眼前出现了一座小房子,红色的屋顶,白色的瓦,后面是一大片绿绿的草地。最后,她又带我去测度数了,这次和一开始那次是不一样的。医生给我戴上了一副眼镜,然后在前面放上了红色和黄色的片子,然后再换,就这样她测出了我是125度和75度。
我觉得我们应该要保护眼睛,上玩电脑,上看电视,做作业的姿势要端正……这样才能使视力不下降。如果我们戴上了眼镜,就再也拿不掉了,戴上了眼镜。做什么事情都很麻烦,所以我们要为眼睛而战。
篇8:全国爱眼日
全文共 1094 字
+ 加入清单因为近视,有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族,领略着大好江山的美丽风光,欣赏着五彩斑斓的大千世界,观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布,绕着晨雾,罩着似有似无的轻纱,挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对酿成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛的功能再好,不保护眼睛也是没用的,必须遵守三要三不要:
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长,每隔30至40分钟休息10——15分钟,眺望远处,让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如:卫生间。卫生间光线暗,光源不科学,对眼睛有损伤。有人躺床上看书,姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼,做眼保健操能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收缩,提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服,长久使用,可能导致青光眼,使视力受损甚至致盲,任何手术与药物都无法挽救,不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜,阻挡紫外线的性能不强,涂膜容易破损使透光度严重下降,眼睛犹如在暗室中看物,此时瞳孔会变大,残余的紫外线会大量射入眼内,使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”,要选用好的太阳镜。
让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘,不再有人再为近视而深深苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户,让金色的阳光照射着我们的心房,让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵,让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,游览祖国的江河湖海,看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户,来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着,欢快地跳跃着可爱的水花,愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚,夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里,传递着一份美妙的诗意。从窗户望去,月亮柔情的光芒一泻千里,快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧,那星星还在眨巴着明亮的眼睛,调皮地对我们笑呢!朋友们,珍惜美好愉悦的生活,就让我们从爱眼、护眼做起吧!
篇9:全国爱眼日
全文共 921 字
+ 加入清单在我的鼻梁上,架着一副眼镜。因此,我在班上总被同学们起外号,为“小四眼”,让我可苦恼了。现在,青少年视力在直线下降,戴眼镜的学生越来越多。
如果眼球的前后径过长,或者晶状体的凸度过大,远处物体反射来的光线,经过晶状体的折射后形成的物像,就会落在视网膜的前方,因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。
近视眼形成原因有两种:一是先天,二是后天。先天主要有遗传因素,后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯。
大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近,或姿势不正确,或光线较差,用眼时间过长而造成假性近视,如果不注意用眼卫生,则会成为真性近视。所以,保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼,成天戴着眼睛,每天早晨起床第一件事就是找眼镜,还被其他同学嘲笑,称为“小四眼”,那滋味可不好受!
有一次,我洗完澡,想带上眼镜,去写作业。我在书桌上左摸摸,右看看,却没看到眼镜。我仔细想了想,我确实放在桌子上的呀!怎么不见了!我的眼睛近四百度,桌子上放着什么根本看不见。我看到了一个在闪闪发光的东西,以为是眼镜,拿起了“眼镜”,“砰”一声,“眼镜”掉到了地上,砸到了小脚趾,痛得我哇哇大叫。妹妹看了,居然哈哈大笑,我看到了妹妹的手上拿着一个会闪光的东西,我上前一步,抢到了眼镜,戴上了。太好了,找到了。原来是妹妹恶作剧,我一定要好好修理他。
你看,近视是多么痛苦啦!现在生活条件好了,电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年,导致青少年花费很多时间在其中,视力也就自然而然的下降了,长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们,提出几点建议:
1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。
2、写作业时姿势要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。
3、要认真做好眼保健操
4、不要躺着或趴着看书
5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书
6、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜
当然,大家也要注意用眼卫生,千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛,这样会让你的眼睛沾上细菌哟!
眼睛是心灵之窗,保护好眼睛,就是为你的未来开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧!让自己有一双明亮的眼睛。
篇10:2024年全国爱眼日是几月几日
全文共 2291 字
+ 加入清单1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
2016年全国爱眼日时间:2016年6月6日 农历 五月初二
发展历史
1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。
1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
历届主题
1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"
1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"
1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"
1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力,提高生活质量"
2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"
2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症"
2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"
2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛,为消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视,珍爱光明”
2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲,共同参与”
2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区,关注眼健康”
2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”
2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康,百万工程送光明”
2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者,提高康复质量”
2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”
2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦,2016年前消灭致盲性沙眼”
2014年6月6日是第十九届“全国“爱眼日”主题为“关注眼健康,预防糖尿病致盲“
爱眼常识
眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛,是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生,开始了人生最为基础和漫长的学习生活,同时眼睛的负担也开始加重,学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
用眼距离过近
青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,即假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。
对策:科学的读写距离是30-35厘米。
用眼时间过长
不少青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。
对策:连续看书、写字或看电视等40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
强光或弱光照射
如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
对策:在家中,最好用25至40瓦,可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯,位置应该是在座位的正前方,1公尺远用60瓦,2公尺远用100瓦。
移动看书
有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
对策:改变不良习惯。
躺着看书
许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
结策:改变不良习惯。
睡眠不足
当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。
对策:早睡早起保证中小学生每天8-10个小时的睡眠。
错误坐姿
若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。
对策:更换合适高度的课桌椅。
射线的影响
经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机和电脑的同学更易损坏视力,过长的操作会引起眼睛的干燥和疲劳易导致近视。对策:适当控制用眼时间,减少眼疲劳。
篇11:全国爱耳日
全文共 373 字
+ 加入清单全国爱耳日到了,今年是第13个爱耳日,今年的口号十分吸引我,今年的口号是“减少噪声、保护听力”。这句口号也正是我们所需要的,也是我们应该做到的。
每个人都说校园是十分宁静、和谐的,可我却不那么认为,大家可能要问了,怎么可能呢?我举例说明一下吧。
前天,我和陈喆语作为课代表受到数学程老师的邀请把数学课作业本搬到四楼的会议室,我和她两个人抱着全班同学的本子,一个人撑着雨伞,从教室到会议室要经过很多个班级,几乎所有班级都有同学出来在走廊上进行活动。我的耳边就是所有同学在活动中发出的噪声,一到会议室那里,顿时,耳边的噪声就消失了,差不多连人的呼吸声都能听到。
对于这件事,我真是有些想不明白:为什么在教学楼里几乎没有一点安静的地方?我真想呼吁大家:现在全国有37%听力残疾人与噪音有关,请让隐形杀手——噪音远离我们的生活,不要再让全国的残疾人士增多好吗?
篇12:全国爱耳日
全文共 484 字
+ 加入清单1998年2月26日,在政协第九届全国委员会第一次会议上,社会福利组15名委员针对我国耳聋病率高,数量多,危害大,预防薄弱这一现实,提出了《关于建议确定爱耳日宣传活动》的第2330号提案。经中国残疾人联合会,卫生部等10个部门共同商定,确定每年2月26日为全国爱耳日。
这个星期六,第12个爱耳日,昆山日报组织小记者到第一人民医院开展活动。
首先,我们来到了人民医院的科普大厅,大厅宽敞明亮,而且有许多椅子,给人一种舒适的感觉。接待我们的谢医生是一位身穿白大褂,戴着眼镜的五官科医生。他领我们来到医院的报告厅,并给我们讲解关于耳朵的知识。从他的介绍中我们了解到耳朵的构造;预防耳聋的注意事项,如:飞机降落时要嚼口香糖,潜水时不要潜得太深,潜水上浮时速度不能太快等等;怎样借助现代的医疗设备治好耳聋。
接着我们参观了住院部,病房里住满了患者。听医生介绍,这些人中有轻度患者耳出血,而重症患者则是耳膜大出血,听力受损了……看到这些情景,大家的心情有点沉重。
走出病房,我们结束了这次活动。
人与人之间的交流,信息的获取,音乐的欣赏,都依赖于耳朵。爱护我们的耳朵吧,让生活过得更美好!
篇13:2024年全国爱耳日是几月几日
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+ 加入清单2015年全国爱耳日是3月3号,星期二,农历一月十三
为了降低耳聋发生率,控制新生聋儿数量的增长,预防工作尤为重要。1999年,卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》,加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。针对大陆耳聋发生率高、数量多、危害大,预防工作薄弱的现实,卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定:每年的3月3日为“全国爱耳日”(Ear Care Day)。
主要意义
卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》,规定了30种耳毒性药物的使用标准,指导医生正确、规范地使用,减少和避免听力语言残疾的发生。我国新生聋儿数量多,康复需求大,但是,由于经济条件和技术能力的限制,只能达到年训2万名的能力。因此,除采取必要的康复手段外,积极开展预防,防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。为此,中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”,并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生,提高人口素质具有重大意义。
宣传口号
——爱耳护耳,健康听力
——预防从初级耳科保健做起
——重视耳科保健,减少耳聋发生
——重视耳科保健,享受聆听快乐
——拥有健康听力,享受美好生活
——做好耳科保健,享受健康听力