从人生低谷走出来的人精彩18篇

1961年，平亚丽出生于北京一户普通家庭。由于妈妈怀孕时感染了风疹病毒，她一出生视力近乎为零。12岁那年，平亚丽进入盲校学习，老师发现她适合练短跑，就把她选拔进了运动队。后来，平亚丽凭实力进入国家队。

1984，在洛杉矶残奥会上，平亚丽发挥出了超常水平，获得了田径跳远金牌。因为当时残奥会比奥运会提前一个月举行，所以，平亚丽比许海峰奥运会上夺首枚金牌要早一个月。因此，这枚金牌意义非常特殊，为了给一个月后参加奥运会的健儿鼓劲，平亚丽载誉回京后迎接她的是鲜花、掌声以及闪个不停的镁光灯，连和儿子待一会儿的机会都不好找到。

为了鼓励更多的残疾人自立自强，残联为平亚丽召开了隆重的表彰大会，并在会上为平亚丽颁发了300元奖金。顶着残奥冠军的光环，许多健全的小伙向她射来丘比特之箭，一个姓冯的北京小伙特别执著，经常在平亚丽训练的地方等她，情窦初开的平亚丽被他的热情所打动，很快和他陷入了热恋，体味着爱情带来的新奇与美好。

5年后，平亚丽退役了，当其他队友们为找不着工作烦恼时，一家街道福利工厂向平亚丽敞开了怀抱，上班那天，工厂还会他召开了隆重的欢迎会，欢迎她这个“明星”员工的到来。

1991年，平亚丽荣升为“冠军妈妈”——儿子冯博来到了世上。儿子一出生，家人却发现他的视力有问题，他们怕平亚丽承受不了打击，都说这个孩子很好，没有问题，平亚丽信以为真。

儿子满月那天，嫂子从外地出差回来，此前没见过孩子，她看出了冯博的眼神有些异样，就对平亚丽说：“亚丽，小博的眼睛怎么不会随着我的手动呀?”家人想制止嫂子也来不及了，平亚丽这才知道儿子一出生就有先天性白内障。当时，她要死的心都有了。

平亚丽姊妹四人，只有她是个残疾人。平时在家里，妈妈疼她娇惯她，以这种方式弥补着对女儿的愧疚。8岁那年，她去病房看望患癌症快不行了的母亲，父亲对母亲说，小三来看你了。当时，母亲已陷入昏迷之中，却用尽力气看了平亚丽一眼，眼睛没闭就咽了气。父亲哭着对平亚丽说，你妈这是不放心你，死都没合上眼睛。现在，同样的境遇又降临到了儿子头上，平亚丽能不伤心吗?

伤心归伤心，为了儿子，平亚丽还得打起精神。两年后，工厂因经营不善日益萧条，平亚丽很快下了岗。妻子的光环一点点减退，家里有两张嘴等着吃喝，丈夫渐渐感到了压力，脾气变得暴躁起来。夫妻俩吵闹不断，最终感情破裂。平亚丽当时没有生存能力，但她不能忍受儿子不在身边的日子，于是，她通过法院要到了儿子的抚养权。

短短三年，平亚丽遭遇了儿子先天性失明、下岗、家庭破裂等不幸，精神也濒临崩溃。尽管这样，残联等单位还经常邀请她给人做报告，平亚丽推不掉，只得硬着头皮到处给人讲她的坚强，讲她勇夺金牌的荣耀。

不为人知的是，平亚丽当时仅水电费就欠了人家1500块钱，单位照顾她，每个月给她发了280元的生活费，这是平亚丽和儿子仅有的经济来源。这些钱再精打细算，也仅够花半个月。此时的她白天慷慨激昂地给残疾人讲拼搏，讲自强不息，晚上满脑子想的是如何带儿子一起自杀。

平亚丽后来说，像她这种特殊经历的人，全国都挑不出几个来。别人可以找残联倾诉，但她不行，因为她是模范人物，所有的人都不认为她没有钱，就连税务局的人也登门找过她，平亚丽问他们为什么把我列在高收入人群里?税务局的人说因为你是奥运冠军。平亚丽苦笑着说，你们知不知道，国家当年只奖了我这个奥运冠军300块钱，只不过媒体把这一事实都给抹掉了。

1997年，北京市让贫困户申请低保，平亚丽百分之百够条件，但她递上申请书的时候，对方想都没想就驳回了，连表都没让她填，理由如出一辙，因为你是奥运冠军，我们认定你有钱。而实际上，只有平亚丽自己知道，她真没有获得多少奖金，残奥会冠军和奥运会冠军所获得的奖金根本不能比，可这些说出去却没有人相信。

让平亚丽最为痛苦的是，她带着儿子回到父亲家，父亲显得很烦，平亚丽知道，父亲当时看不到她和儿子的人生前途，内心很失望和痛苦。父亲的这种情绪刺痛了她那颗敏感的心。情绪压抑之下，平亚丽终于挺不住了。一天下午，她打定主意，决定抱着儿子从六楼跳下去，正待她打开窗户准备往下跳的时候，房门响了，有人来家里做客，平亚丽不得不过去开门。来人是平亚丽的一个朋友，她看到平亚丽情绪失常，极力安慰、鼓励她，平亚丽这才打消了自杀的念头。

日子艰辛依旧，2000年春节前，平亚丽兜里只剩下50元钱，上级给了她300元的救济金。为了方便记者拍照，街道工作人员把300块钱摊开，然后郑重递给平亚丽，这让她非常痛苦。因为这300元钱和国家奖给她的300元钱意义大不相同，她在残奥会上夺冠所获的奖金是人生的极大荣誉，而这作为救济金的300元钱对她来说是一种施舍。

当时，10岁的儿子看到平亚丽领了救济金，兴奋地说：“妈，咱有钱了，给我炖锅肉吃吧!”儿子这句话更是把平亚丽吓坏了，她想这样下去，孩子也会养成等、靠、要，躺在别人身上过日子的习惯，不但将来媳妇讨不上，自己离开人世以后谁来管他呢?

儿子的这句话触动了平亚丽，她突然想到了创业，她想为儿子做一个表率，让他学会坚强自立，不能靠别人的救济来生活。

人生在世，就像翻山越岭，不可能总是一路平坦，也许会有站在山顶的那种自豪;也许会有抬头望山顶的失落;也许会有站在半山腰的尴尬。你会觉得可怕吗?

当你爬上山顶时，享受极巅的快乐的时候，不要忘记前面就是一望无底的悬崖。所以如果你为爬上山顶而沾沾自喜，等待你的将是跌入山谷的万般无奈。

如果你抬头仰望一望无顶的山峰，如果被它的高不可攀吓倒，那你就已经输在了山脚下，永远都不会享受到站在山顶的喜悦。但是，倘若你不去关注山顶，而脚踏实地地向上爬，那么山顶就是上帝赐予你的奖励。但上帝有时也会很“自私”当你即将到达自己成功的顶峰时，它却偏偏把你前进的道路锁住。这时也许你会埋怨上帝，但上帝却丝毫不会怜惜你，倘若你令它失望，那它就会豪不吝啬地把你推向山下，令你尝尝失望时的滋味。但如果你不畏艰难勇往直前，那它就会重新为你铺平前进的道路，让你达到成功的巅峰。

在爬山的过程中，总会有些似路非路的空地，这便是诱惑。倘若你因为贪图一时的便宜，那么你便会被诱惑冲昏了头脑，做出不理智的选择，先前美好的诱惑瞬间化为邪恶的魔鬼，这时也就后悔莫及了。

低谷，不代表就是失败，只要有坚定的意志，黑暗中就会出现指路的明灯;迷茫中就会有前进的道路;绝望中就会有奇迹降临你面前。

树根深扎于坚硬的泥土，树冠就越挺拔向上;苔藓在被人遗忘的角落，也有青春奋斗的痕迹。

在人生的低谷涅盘，勇于挑战失败，只要站起来的次数比倒下多一次，就是成功。

王楠，一个永不言败的人，在人生的低谷里如浴火的凤凰般，勇敢地冲出烈焰，重拾那份坦然与傲视一切的大气。奥运会上的失败，给了王楠一个天大的打击，一个永世的耻辱。面对国人的诟骂，她也曾留下委屈的泪水，但她不服输性格永远支持着她，让她敢于面对生命的挑战，她把这份挑战看作是生命的馈赠，磨砺着她走走向成熟。她没有输，至少在信念上，在勇气上。她凭着她的坚忍与顽强，最终赢回了那份王者之风。

在人生的低谷涅盘，改变自己，适应环境，才能锻炼出超人的智慧。

原一平，在艰难困苦中，敢于改变自己，适应环境。他曾说，有时候，迫切需要改变的，也许并不是环境，而是你自己。原一平，正是凭着他的努力，由一个屡次失败的推销员，一跃成为日本有名的推销大师。他不胜其烦地聆听别人对他的批评，他夜以继日地改变自己，让自己趋于完美，甚至对照镜子，练出了上百种笑容，被人称作是“练出值百万笑容的人”。

人生有低谷也有坦途。炼狱虽苦，却能磨练人的意志;坦途顺畅，却未必人人都能自由驰骋。

金大中，一个感激苦难的人，对苦难有着更深的体会。他的三个儿子，在长期的逃亡与颠沛流离中，曾经创下了辉煌的业绩。然而当他们的地位巩固时、处境优越时，他们却堕落了，一个个由于腐化锒铛入狱，这是讽刺，也是警醒。

泥泞留痕，更需要在泥泞中点亮心灯。鉴真曾不满于做一个苦行僧，直到一天他的师父点亮了他的心灯，同时也照亮了无数迷茫中的人们前行的路。他说：“平坦而坚硬的土地上不会留下走过的痕迹，而泥泞的土地上却很轻易便留下了行走者的脚印。”

那是一种印证，对苦难，对成长，对栉风沐雨中的人行走价值的印证，是泥泞对于生命的赠礼。

水，一路逶迤，最终会汇入浩淼;雨，自九天抖落，最终降落沃土。松柏，挺拔苍翠，是对严寒的无声抗争;鹰鹫，笑傲苍穹，是对风雨的坦然面对。

人在人生的低谷里涅盘，是一种动人的哲学。它让困境中的人生，感激苦难，获得重生。

也许你事业不顺，没有工作，住在暗无天日的地下室中，也许你学业不利，每一次位于倒数，人生是有低谷的，没有低谷的人生只是平淡无味地度过，缺少几分韵味。

可有一些人，他们偏偏不喜欢低谷。甚至去逃避，去躲。他们总希望人生是平坦的，住的地方条件差，他们就拿钱去买房子，读完大学后，拖关系就找到一个好工作。人生平坦无疑，一马平川。这样的人生没有高峰，没有低谷，一直走向生命尽头。

可有些人，偏偏不是如此。

我有一个朋友，她面对任何困难与挫折，丝毫不畏惧，认定了一个目标，就一直朝着目标前近。也会有跌倒，但她每一次都找到了原因，她并继续去奋斗。她不觉得这是低谷，反而认为所有的艰难不过是为了登顶所必须经历的上坡路而已。

有人垂头丧气，你一问便说自己跌入了低谷，可是仔细一想也许他们是把“郁闷”“心情不好”几个词当成了低谷，没事挂在嘴边。成功者不会被糟糕的环境打败，他们的内心永远有一件值得沉迷与付出的事。这足以打败比他们更聪明的人。

为什么我们常常看见成功者去分享他们的不堪，说起过去。因为直到今天，他们才有时间去感慨说：那时，确实是一个低谷。低谷这个词若出现在如今，证明你已停止前进。若你坚持爬坡，这个词一定会出现在你的回忆里。

面对低谷，如果你停止了攀爬，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。——题记

如果不经过涅盘，怎会有凤凰的美丽？

如果不经过锤打，怎会有钢铁的坚硬？

如果不经过高温，怎会有坚不可摧、熠熠生辉的金刚石？

人其实也一样。人这一生就是因为有了挫折和磨难才变得如此充实和美丽。

是谁，在那荒岛上度过了25载？是谁，就算粉骨碎身也不降敌？是他，就是他！苏武，你的名字已深深印刻在我是心里。25年，你一人就这样孤孤单单挺了过来。谁能了解你的孤独？又有谁能懂你的心？大概只有那天、那地和你那根手中紧握着的羊鞭吧？你历经磨难，饱受风霜，但你却并没有放弃，为了你心中的那片净土，为了你亲爱的祖国！风风雨雨，你走出了一条阳光大道！

是谁，坐在那用几块砖零星砌成的床上，旁边歪斜的桌子上放着一盏发出微弱昏黄的光的油灯？是你吗，司马迁？我看见你的眼里饱含热泪，我知道你像哭，但绝不是为了肉体上的痛苦！你站了起来，向墙上那挂着《史记》的口袋走去，脚下和手上的链条相互撞击发出“叮当”声，似乎在为你鸣不平。你每走一步，都步履艰难。最终，你还是达到了，你翻看《史记》，上面跳动的字和朱红的印都是你的血和汗啊！正是因为你的忍辱负重，才创作出史家的绝唱啊！

是谁，高吟着“天生我材必有用，千金散尽还复来”？是谁，大笑着“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”？是你吗，诗仙李白？你原本打算在京城一展宏图，施展才华，却不料小人暗算，加上你不羁的性格，让你最终作出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”的决定和那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的怒问。如果你没有在政治场上的失意，怎么会成就你一代诗仙的美名？又怎会让你的文章流传千古？

不经历风雨怎会见彩虹？人生是“炼”出来的！

[人生炼出来作文

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。——题记

如果不经过涅槃，怎会有凤凰的美丽？如果不经过锤打，怎会有钢铁的坚硬？如果不经过高温，怎会有坚不可摧、熠熠生辉的金刚石？人其实也一样。人这一生就是因为有了挫折和磨难才变得如此充实和美丽。

是谁，在那荒岛上度过了25载？是谁，就算粉骨碎身也不降敌？是他，就是他！苏武，你的名字已深深印刻在我是心里。25年，你一人就这样孤孤单单挺了过来。谁能了解你的孤独？又有谁能懂你的心？大概只有那天、那地和你那根手中紧握着的羊鞭吧？你历经磨难，饱受风霜，但你却并没有放弃，为了你心中的那片净土，为了你亲爱的祖国！风风雨雨，你走出了一条阳光大道！

是谁，坐在那用几块砖零星砌成的床上，旁边歪斜的桌子上放着一盏发出微弱昏黄的光的油灯？是你吗，司马迁？我看见你的眼里饱含热泪，我知道你像哭，但绝不是为了肉体上的痛苦！你站了起来，向墙上那挂着《史记》的口袋走去，脚下和手上的链条相互撞击发出“叮当”声，似乎在为你鸣不平。你每走一步，都步履艰难。最终，你还是达到了，你翻看《史记》，上面跳动的字和朱红的印都是你的血和汗啊！正是因为你的忍辱负重，才创作出史家的绝唱啊！

是谁，高吟着“天生我材必有用，千金散尽还复来”？是谁，大笑着“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”？是你吗，诗仙李白？你原本打算在京城一展宏图，施展才华，却不料小人暗算，加上你不羁的性格，让你最终作出了“且放白鹿青崖间，须行即骑访名山”的决定和那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的怒问。如果你没有在政治场上的失意，怎么会成就你一代诗仙的美名？又怎会让你的文章流传千古？

不经历风雨怎会见彩虹？人生，“炼”出来！

今年的“十一”长假，随父母回一趟老家，除了赏秋旅游外，最大的收获就是学会了钓鱼，并从中感悟出人生的道理。

我的老家有一条河，河水不宽，大概只有十五六米宽，两岸的岸边都长满了高高发黄的芦苇、蒲草和一些不知名字的杂草。看上去，有一种“枫叶荻花秋瑟瑟”之感。正午的阳光格外强烈，照在身上，温暖的让我感动。一阵微微的秋风，偶尔吹过水面，荡起了层层的涟漪。微风过后，水面又恢复了平静。秋虫“吱吱”、“吱吱”不停地鸣叫着，衬托着周遭的宁静与安详。爸爸说，这儿正是钓鱼的好去处。

各自选择好位置，相继坐好。爸爸坐在随身携带的板凳上，俨然是个专业的垂钓高手。不远处我也学着他的样子，架起了鱼竿。我们俩个各自摆开了钓鱼的战场。只见父亲微笑着把他的渔线从竿上拆下来，手提鱼钩线轻轻投入水中，那动作似乎很优雅，但我很不服气，心想：“你瞧着吧，看我给你露一手。”我用力一甩渔竿，将渔线抛出，只见那丝线带着鱼钩儿，画着一个美丽的弧，远远地落在了那一边。我们父子俩同时开始了等待。静静地，好像听到了时钟在耳畔滴答滴答地鸣叫。期待，是个美丽的猜测，叫人想入非非，我把梦想都赋予了鱼漂，看看到底花落谁家。结果，我们父子运气都不错，有鱼儿连连上钩，而我却发现我钓到的鱼总比父亲钓到的鱼儿小了一些，我心里很是迷茫。

日头偏西，落霞染红了水面。踏着晚霞，我和爸爸各自带着战利品回到了奶奶家。刚到门口，奶奶就兴致勃勃迎了上来，打开我的鱼篓说：“唉呦，啧啧，你看我大孙子，多有能耐，钓到这么多，这么大的鱼！”其实我和爸爸钓的鱼一桶全是大鱼，一桶全是小鱼。我丧气地摇了摇头，心想：这是怎么搞的呢？傍晚我与父亲讨论起了钓鱼的怪事，爸爸说：“你知道为什么吗？”“可能是渔竿的问题吧！”“渔竿只是表象，真正原因与此有关却不在于此。”我更加困惑，目不转睛的盯着父亲寻求答案。父亲看了看天空，指着远处的落日对我说：“你觉得正午太阳好还是傍晚的太阳好？”我说：“都不好，一个太热，一个太冷。”父亲不语，盯着我微笑，我也盯着他不过是以迷茫的眼神，不明白他要说什么，父亲顿了一顿说：凡事都有一个度，过了就不好，达不到度又不足。钓鱼也一样，河宽才十五六米，渔竿就八米，再加上线十几米，一抛正好落在了河对岸的浅水区，所以只能钓到躲在浅水的小鱼，我的线投出也就七八米，正好在河水中间的最深处，钓的鱼自然就大。”我心头一震。

是啊，我抛了那么远还不如不抛竿钓得好，正应了《论语》那句话：“子贡问：‘师与商也孰贤？子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”这是儒家思想的精髓—中庸之道啊！抛竿抛过了界限和没有达到要求是一个道理。凡事做过了度如同没有达到要求是一个样子。因此，做任何事情之前，都要审时度势，按照规则做，并且恰到好处，这便是做人之道，做事不也是如此吗？不多不少正好就好，过犹不及，这不仅仅限于钓鱼，更实用于人生和做事。这是抛杆钓鱼，钓出来的启示，对我来说弥足珍贵。

人活一辈子，也真的不容易。说长也长，说短也短，忙忙乎乎，一天又一天，岁月就这样在经意于不经意间悄然逝去，“逝者如斯夫”此言不虚。有时想想四十多岁了，许多往事，悦心的闹心的还如同在昨天一样。这么多年过去了，平淡至今，谈不上什么成功与失败，得失尽在尺寸间。一路走来也感觉有些心累。人食五谷，历经世间琐事，难免都会有人生低谷、心情低谷的时候。谁都会有事业的低迷、情感的挫折、人生的不顺、心情的烦躁！人生低迷，心情低落，也没什么可怕的，也没有什么过不去的，除非是真的与自己较劲与自己过不去。面对挫折关键是以什么样的心态去面对，不低头、不气馁，要相信阳光总在风雨后。记得刚毕业回到家乡的时候，那是一个七月流火的日子，头顶的太阳毒辣辣的，我独自一个人行走在陌生的路上（穿着一双满是皱纹面似80岁老人般的破皮鞋），看到的是陌生的环境、陌生的人。身上近乎于分文没有，衣兜里比脸还干净！那个落魄的心情啊真的是孤独、寂寞、无助，真的是没有经历就没有体会，真的不敢想自己的将来会是什么样。关键当时连一个立锥之地也没有啊。心情也可想而知，那个时候，真的是我人生最低谷的时候了。好在本人自小就有一股不服输的精神，也正是这种精神支撑着，当时就只有一个信念：“坚持坚持在坚持、等待等待再等待、辛苦辛苦再辛苦、积累积累再积累”。苦日子就这样一天一天过去了，但是精神不苦，始终不弃，坚信生活会改变，“三十年河东三十年河西”真的如是。十几年过去了，真的改变了！……

人生无论路遇什么始终要坚信自己是行的然后真的能行。当然不是坐在家里没有实际行动的坚信，要落在行动上，辛苦努力的付出。别空想别空谈，别眼高手低，要不断的积累丰富提高自己。干一行就要干出点成绩别轻言放弃，在一定的行当里做高手。如果在某地某一行当里就几个行家，你说会是什么情景？！你会的别人一般不会即使会一些也是皮毛，也远不如你，你就成功了！所以年轻的时候一定要认真学、认真做，辛苦努力而后才能……

所以人生路途遇到低谷时是再正常不过的了。不是什么坏事，这会激励磨练一个人，会使你坚强、使你奋进，使你知道什么是不容易。咬牙挺胸抬头，一路走下去，一定会峰回路转，柳暗花明。

还有一种那就是心情的低谷，无论什么人都会有。有的是遇事缠绕，一时半会解决不了必然会心情郁闷，有的是历经人世风雨多了人生厚重。在某些时候外因内力的作用时时勾起原本就在内心深处积累深藏了很久的过往和那时的情绪。时而飘逸出来，翻腾起来，就会心情不稳，情绪变化。很多的人都会犯这个毛病，明知是无用的、过往的却无法忘记时时想起。所以，唯一的办法就是看开、看淡、放下。

时下，人们的生活水平都明显的提高了。再艰苦的日子也没什么苦的了。所以更多的时候是如何真的学会生活，那就是淡然安定，劳逸结合，心情放松，过安然平稳的顺其自然的日子就是了。

[人生低谷作文八篇

树根深扎于坚硬的泥土，树冠就越挺拔向上；苔藓在被人遗忘的角落，也有青春奋斗的痕迹。

在人生的低谷涅槃，勇于挑战失败，只要站起来的次数比倒下多一次，就是成功。

王楠，一个永不言败的人，在人生的低谷里如浴火的凤凰般，勇敢地冲出烈焰，重拾那份坦然与傲视一切的大气。奥运会上的失败，给了王楠一个天大的打击，一个永世的耻辱。面对国人的诟骂，她也曾留下委屈的泪水，但她不服输性格永远支持着她，让她敢于面对生命的挑战，她把这份挑战看作是生命的馈赠，磨砺着她走走向成熟。她没有输，至少在信念上，在勇气上。她凭着她的坚忍与顽强，最终赢回了那份王者之风。

在人生的低谷涅槃，改变自己，适应环境，才能锻炼出超人的智慧。

原一平，在艰难困苦中，敢于改变自己，适应环境。他曾说，有时候，迫切需要改变的，也许并不是环境，而是你自己。原一平，正是凭着他的努力，由一个屡次失败的推销员，一跃成为日本有名的推销大师。他不胜其烦地聆听别人对他的批评，他夜以继日地改变自己，让自己趋于完美，甚至对照镜子，练出了上百种笑容，被人称作是“练出值百万笑容的人”。

人生有低谷也有坦途。炼狱虽苦，却能磨练人的意志；坦途顺畅，却未必人人都能自由驰骋。

金大中，一个感激苦难的人，对苦难有着更深的体会。他的三个儿子，在长期的逃亡与颠沛流离中，曾经创下了辉煌的业绩。然而当他们的地位巩固时、处境优越时，他们却堕落了，一个个由于腐化锒铛入狱，这是讽刺，也是警醒。

泥泞留痕，更需要在泥泞中点亮心灯。鉴真曾不满于做一个苦行僧，直到一天他的师父点亮了他的心灯，同时也照亮了无数迷茫中的人们前行的路。他说：“平坦而坚硬的土地上不会留下走过的痕迹，而泥泞的土地上却很轻易便留下了行走者的脚印。”

那是一种印证，对苦难，对成长，对栉风沐雨中的人行走价值的印证，是泥泞对于生命的赠礼。

水，一路逶迤，最终会汇入浩淼；雨，自九天抖落，最终降落沃土。松柏，挺拔苍翠，是对严寒的无声抗争；鹰鹫，笑傲苍穹，是对风雨的坦然面对。

人在人生的低谷里涅槃，是一种动人的哲学。它让困境中的人生，感激苦难，获得重生。

都说在最高点才能看见一切，但有些东西是要低处才能明白的。

当你跌入谷底，慢慢的蜷缩成一团哭泣的时候，你才能真正的冷静下来。做一个深呼吸，睁开你红肿的双眼，抬头看看那没有尽头的山峰吧，你是否还能回想起自己站在上面时心脏在胸膛里跳的砰砰响的感觉？用口袋里的纸巾擦擦眼泪吧，你是否还能回想起自己在跌倒的那一刹那失重的感觉？用手撑着地面站起来吧，你是否还能回想起自己在坠落时风在耳边呼啸的感觉？

然后，闭上你的双眼吧，你是否能回想起自己刚才仰望山峰时的感觉？然后，继续哭泣起来吧，你是否能回想起来刚才自己思考失误时的感觉？然后，背着地躺在地面上吧，你是否能回想起自己刚才感受结果时恐惧又失落的感觉？然后，你应该做些什么？

你什么也不用做，可以躺在原地闭上眼睛做一个美妙又冗长的梦，在梦醒了之后，你又该做些什么？

你依然什么也不用做。在这里没有你必须要做的事情，你不用担心会变得更糟糕，这一切都取决于“你想要做些什么”。

试试看思考起来吧，你想要做些什么？是想要当一个宇航员或者是画家？科学家或者是老师？还能从自己的记忆深处翻出自己的梦想吗？

把它从你的脑海中拿出来一点点展开，一点点铺平。然后对自己说：

“休息够了吧，现在重新前进吧。”

人生之路曲折盘恒、错综复杂，看似一条路的终点其实也是另一条路的起点。人生没有永远的高居临下，也没有永远的低谷失意，一路走下去才是人生的本意。

令我印象最深的是一次被给予厚望的西班牙队在球场的失利。那时，似乎所有人都看好西班牙队，然而，当队员们垂头丧气地回到祖国时，一下飞机却看到热情的球迷。球迷们手里拿着的写着“一切都会过去”的横幅让他们内心充满了感动。几年后，当他们从国外凯旋而归，迎接他们的依然是那些热情的球迷，而“一切都将会过去”的横幅被替换成了“这一切也将会过去”。睿智的球迷用这种方式激励着球员们。是啊，一切都会过去，不论是失败还是成功，当一切的繁华浮沉散尽，等待我们的又是一个新的开端。这条迷迷茫茫的人生之路，好像有着太多的荆棘和低谷，每当站在低谷时，抬头望望硕大的天空，好像是永远看不尽，但生命之路亦没有终点，爬坡是为了走下坡，走下坡是为了接下来的爬坡，只要迈出肯定的脚步，成功其实就在不远处。

有句话叫做“上帝在为你关闭一扇门时同时会为你打开一扇窗。”人生没有永远的绝境，每一条看似走到尽头的小路实际上还有“柳暗花明”。只有把一次次成功当做一个个奋斗的起点，不断进取，才能永无止境。道路的前面还是道路。

生活里，人逢“低谷”大多是事业或者感情遇见了低谷。

当人长期处在低谷状态时，几乎每个人都会内心苦闷、彷徨、无奈、压抑、孤单无助、情绪不稳定等，这是一个共象。

但由于人不同、考虑“低谷”时站的角度不同，“低谷”时的总人数就分成了2类。

一类是在“共象”的前提下，一唯地祷告、憎恨、埋怨、诅咒低谷的人，占“低谷”时总人数90%左右，这类人几乎都是“直观做事”而缺乏反向思维，这类人几乎都是一个命运结局：后来随生活或命运的“大浪”而随波逐流而去。

一类是在低谷的状态里“共象”的前提下“积极备战”的人。这类人一般都会：a、寻找“共象”的内心苦闷、彷徨、压抑、无助的解除办法，目的是为了保持自己长期、良好的身体、精神和心情状态，这类人一般都会积极把自己置身于对自己有益的快乐中，因为他（她）知道：保持身心的快乐是第一根本；b、积极分析造成低谷的结果，哪些因素是偶然的、哪些因素是必然的，进而对未来有所计划；c、默默地愉悦地忍耐客观事实面临的痛苦；d、静“坐”低谷而最真切地感受并明白亲人兄弟朋友的人情冷暖。

“低谷”对第一类人来说，永远都是苦难，永远不要来就是最好的。

“低谷”对第二类人来说，虽然一面是暂时的苦难，而另一面却是难得的永远！

人生在世，就像翻山越岭，不可能总是一路平坦，也许会有站在山顶的那种自豪；也许会有抬头望山顶的失落；也许会有站在半山腰的尴尬。你会觉得可怕吗？

当你爬上山顶时，享受极巅的快乐的时候，不要忘记前面就是一望无底的悬崖。所以如果你为爬上山顶而沾沾自喜，等待你的将是跌入山谷的万般无奈。

如果你抬头仰望一望无顶的山峰，如果被它的高不可攀吓倒，那你就已经输在了山脚下，永远都不会享受到站在山顶的喜悦。但是，倘若你不去关注山顶，而脚踏实地地向上爬，那么山顶就是上帝赐予你的奖励。但上帝有时也会很“自私”当你即将到达自己成功的顶峰时，它却偏偏把你前进的道路锁住。这时也许你会埋怨上帝，但上帝却丝毫不会怜惜你，倘若你令它失望，那它就会豪不吝啬地把你推向山下，令你尝尝失望时的滋味。但如果你不畏艰难勇往直前，那它就会重新为你铺平前进的道路，让你达到成功的巅峰。

在爬山的过程中，总会有些似路非路的空地，这便是诱惑。倘若你因为贪图一时的便宜，那么你便会被诱惑冲昏了头脑，做出不理智的选择，先前美好的诱惑瞬间化为邪恶的魔鬼，这时也就后悔莫及了。

低谷，不代表就是失败，只要有坚定的意志，黑暗中就会出现指路的明灯；迷茫中就会有前进的道路；绝望中就会有奇迹降临你面前。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。——题记

迷惘在人生的旅途中，面对双难的抉择，孤注一掷的投下生命的砝码。人生低谷，说得易做得难，但走出的人却也有很多。

1937年，日军侵入南京，制造了举世闻名的南京大屠杀有一个情景是这样的：几个日军将几百南京军民带至明城墙下一个个用刺刀捅死。他们中大多数人都未被捆绑，但竟无一人幸存。也许他们会认为总有一个人去当这一个“出头鸟”，但事实让他们失望了——人人都怀有这么一种侥幸心理，于是没有一人冲上去与日本人厮杀。只能任凭身后沉重的城墙的青砖上溅上刻骨铭心的鲜红，让那青砖承接自己的命运，让历史去见证自己牺牲的多么惨烈。放弃了挣扎的人，在人生的低谷，在命运面前，他们失去了希望，抑或他们本就没有希望，最终全部死去。人生苦短，去日方长。绝望的谷底，便如同死亡的齿轮，等待它慢慢碾碎耗干剩余不多的生命。那数百冤魂，还在纪念馆中倾诉着日本的暴行。

也不是所有低谷都绝望的。曾经，J。K。罗琳写《哈利波特与魔法石》的时候，家里连稿纸都没有，便只好在咖啡馆里点一杯咖啡，用菜单反面的纸张写小说。昔日的黄昏，夕阳的余晖透过咖啡店的窗，洒在写菜单的纸上，也洒在霍格沃茨学院的墙壁上。她日复一日，年复一年的努力着。第一部发表后，《哈利波特》风靡全球，来自列车上的故事竟掀起一股潮流。罗琳的努力，才让大家认识了这个勇往直前的哈利。现在只要提起，无人不知，无人不晓，那个额角有着一道闪电状疤痕的男孩，成为了家喻户晓的形象。

司马迁，身处监狱，但他在狱中依旧奋笔疾书，最终写出了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。居里夫人，曾多次改换职业，最终在法国发现了镭。爱迪生，小学时就辍学在家，但他经过了不懈努力几千次几万次的实验，最终发明了电灯泡。爱因斯坦，大学时曾是班级倒数第二名，但他17岁时提出的《相对论》让人震撼。他们，走出了人生的低谷，最后获得成功为所有人所羡慕。

黑夜的降临，孕育着新一天的开始，明天总会来的。正如雪莱所说：“冬天来了，春天还会远吗？”当你身处黑暗时，不妨放低自己的心态，摸索着探寻着那一条路。没看到路，不代表没有路，坚持下去奋斗下去吧，要知道，明天就是新的一天了。

站在人生低谷时，只要肯走，无论哪个方向，都是上坡。

人生在世，就像翻山越岭，不可能总是一路平坦，也许会有站在山顶的那种自豪;也许会有抬头望山顶的失落;也许会有站在半山腰的尴尬。

当你爬上山顶时，享受极巅的快乐的时候，不要忘记前面就是一望无底的悬崖。所以如果你为爬上山顶而沾沾自喜，等待你的将是跌入山谷的万般无奈。

如果你抬头仰望一望无顶的山峰，如果被它的高不可攀吓倒，那你就已经输在了山脚下，永远都不会享受到站在山顶的喜悦。但是，倘若你不去关注山顶，而脚踏实地地向上爬，那么山顶就是上帝赐予你的奖励。但上帝有时也会很“自私”当你即将到达自己成功的顶峰时，它却偏偏把你前进的道路锁住。这时也许你会埋怨上帝，但上帝却丝毫不会怜惜你，倘若你令它失望，那它就会豪不吝啬地把你推向山下，令你尝尝失望时的滋味。但如果你不畏艰难勇往直前，那它就会重新为你铺平前进的道路，让你达到成功的巅峰。

在爬山的过程中，总会有些似路非路的空地，这便是诱惑。倘若你因为贪图一时的便宜，那么你便会被诱惑冲昏了头脑，做出不理智的选择，先前美好的诱惑瞬间化为邪恶的魔鬼，这时也就后悔莫及了。

低谷，不代表就是失败，只要有坚定的意志，黑暗中就会出现指路的明灯;迷茫中就会有前进的道路;绝望中就会有奇迹降临你面前。

[人生低谷的作文

今年的冬天显得格外的寒冷，虽然时常四周洒落柔弱阳光，仍然感觉到严寒冰封着大地，让眼前的四周没有半点生机。也许严寒的程度也是与人的心情有关吧，有几位照看孙子的老阿婆从身边走过时，感叹着今年的冬天没有半点寒意。此时心中觉得如此的酸痛。

今年的冬天让我失去许多东西，也是非常重要的东西。事业，对我而言，我无可奈何!机遇看着从我身边擦身而过，等待多年，其中的酸和泪只有自己明白，就这样轻轻地留失了，留给我不只是遗憾，更多的是悲痛。男人哭过痛过还要继续站起来。也许站起来时，离前面的目标已经已是很遥远，但不管前面的路有多远有多难还得继续往前走。我知道也许我后面的还有更多的泪，更多的痛，不到黄土下，怎能停下来?因为我身后还有很多人靠我挡风避雨，在没有别人慰藉时候，我好想对自己说，去吧，明天的彩虹是为你而出现!心中一酸，泪也要掉下了。爱情，一提到这两个字，不是用泪可以形容。只差一天，我失去了我整个世界。只差一天，我没有了一切，只差一天，让我后悔一生，也只差一天，让我终生不可原谅自己。我知道，有些东西不能失去一次机会的，失去了，一辈子都等不回来了。我曾经说过，你是我严寒的冬天那一丝温暖的阳光，现在没了，什么都没了，这个严冬让我如何度过。我曾恨自己，为什么在最后一天的时候我没有坚持。为什么在最后一天的时候，我为什么没有漫出最后的一步，我的勇气去哪里了。老天为什么最一次的机会都不给我，也许它已经给我了，是我失去了一生不可再出现的奇迹。与你相遇是个美丽的邂逅，是我在关键时刻时，痛失了。你的那种不轻易露出的笑容一辈子都不属于我的了。现在只有看着你，痛在心里。好想拥有你。

别人都说，人生不如意，十有八九。我不怪天，也不怪地，不怪自己，不怪别人。也许是命运弄人，也许上天早就明明安排，是我过于强求。

“精致”是发展过程中的一个高级阶段，它体现在制造、服务和生活等各个方面。“精致”被韩国发展到钻牛角尖程度的是整容。韩国整容之盛，蔚为壮观，但很多韩国人对整容也不乏牢骚：一般修饰尚可理解，整容大多是被逼的。

韩国人爱面子、喜好社交，亲朋同事三五日一聚是常态。韩国人重视礼仪，上班、商务活动或参加聚会时仪容不得体是一件比较失礼的事。即使去便利店买瓶水，也不会随便抓件衣服就出门，否则可能会让店员看不起。至于去稍微正式的场合，提前一两个小时挑选衣服、化妆再平常不过。每个工作日，首尔CBD街头的空气中都会弥漫着淡淡的“脂粉”味。如果有时间在街边举目四望，能找到一两个不化妆的——外国人和流浪汉除外，实在该去买彩票。

据韩国媒体调查，一个人的长相、气质与获得机会青睐有很大的关系。以电视主播和韩剧演员为例，若非俊男靓女很难得到出镜的机会。高清时代对韩国的冲击更加明显，因为小小的雀斑粉刺都会在电视屏幕上被清晰呈现，这逼得“抛头露面”的从业者，当然包括政治家都不得不加倍爱惜容颜。

其他领域也存在这样的现象，只是程度不同。世风如此，逼得众多刚进入社会的年轻人不得不为头面下功夫。近些年，整容之风已经刮到高中、初中阶段，经常会制造出社会话题。与整容诊所数量的夸张相比，遍布韩国的美容院以及韩国人去美容院的频率反而被忽略了——韩国男性也是美容院的主要消费者。

极端爱面子所产生的正能量之一，就是韩国人对品牌、产品认真苛求的态度。这样的认真似乎和传统无涉，它更像是在外界强烈刺激下的历史性蜕变，以及内化为心理上对危机的警惕。“认真”成就了韩国品质。服务行业就不用说了，“韩式”服务几乎已经是高标准的代名词;在制造业方面，韩国的钢铁、造船、化工、电子等诸多领域都进入世界前列，韩版手机过去主打外观以及时尚元素，今天已经可以在创意方面和苹果竞争，汽车则早早就被日本车企视为劲敌。

更重要的是，认真不仅仅存在于三星、现代、LG、SK这样的全球性企业，它已经成为韩国人的一种自觉。在韩国，即使在简陋的铺面吃饭，也不用担心地沟油;在知名景区，不用太担心会被宰;连路边小贩也能提供产品“三包”服务……当然也有不少不尽如人意之处，但韩国已经是市场经济的信徒，有一点已经成为共识：大多数生产者都会极端珍视自己的产品，他们相信，能让顾客花多少钱，主要取决于你在商品、服务中花了多少心思、付出了多大努力。

在首尔南大门购物中心一带的食肆，中国人最常点的捞面、石锅拌饭和炒年糕一般在6500～9000韩元之间(人民币36～50元)，这样的价格对应的是窗明几净的厨房、一身雪白厨师服的厨师和小弟、每一根都会被理开的面以及堪比星巴克的闲适。

一个连路边摊都可以做到干净、整洁和自信的国家，想来它的国民一定对生活以及未来充满了期许。

在李晨的鼓动下，妈妈渐渐走出离异的阴影，随后也组建了一个幸福的家庭。接下来的日子，李晨以读书为主，并隔三岔五地演一些配角。直到19岁那年，他才在《十七岁不哭》里第一次饰演男主角。那个单手插口袋、走路一颤一颤的单车少年简宁，瞬间成了当时全国年轻人的偶像，年少的李晨因此尝到了走红的滋味——家里的观众来信，多到信箱根本塞不下的地步。

李晨开始觉得自己是个“腕儿”了，有点摸不清自己的方向。可他那个年龄，能演的就是班长、儿子、弟弟……当这些角色都演完了，他就无戏可演了。

面对这种“青黄不接”的事业低潮期，李晨非常苦闷，为了排解抑郁，他干脆将心思又扑在玩摩托车上。越野摩托车带给他的速度和刺激，让他忘却了事业带来的烦恼。

1999年10月的一个清晨，李晨骑着摩托车飞奔在北京三环路上，突然，迎面驶来一辆大汽车，李晨避让不及撞了上去!结果造成他全身多处骨折，被送到了医院。在最疼痛难熬的时候，妈妈握着他的手，哭得泣不成声。

“鬼门关”里闯过一遭，让李晨感受到了生命的可贵，为了不再让妈妈为自己操心、流泪，他停止飙车，尝试着做生意。李晨先和朋友开了一家酒吧，可没撑多久倒闭了;后来，又开时装店，可半年后，时装店连同商场整体歇业……四处撞墙，血本无归的李晨无处可去，只能听从妈妈的劝说，乖乖呆在家里。

一事无成的尴尬使李晨郁闷不堪。他将自己关在家里，不说话，不干事，只是在笔记本上胡写乱画。时间一长，抑郁的症状越来越明显。

起初，妈妈还由着李晨，当情况越来越严重时，妈妈再也坐不住，为了帮助李晨早日走出阴霾，妈妈提前退休当起了全职保姆和心理辅导师。李晨不愿意见外人，她便让李晨不时给吕老师打打电话;李晨不愿意想事情，她便买了几只狗，让李晨天天训练“狗儿子”;李晨喜欢极限运动，她便将他的摩托车一辆一辆擦洗干净，鼓励他经常出去“兜兜风”。

2002年春节前夕，妈妈还将一把车钥匙交到李晨手中——一辆比赛专用的摩托车!

渐渐地，妈妈的体贴和耐心，让李晨一步步走出心理困境。沉寂五年后，李晨终于赢来了再次当主演的机会——在《十三格格》中出演男一号。挂断导演电话那一刻，李晨笑了，妈妈却背转身，流下了热泪。

出演《十三格格》之后，李晨不但找回了自信，还收获了一份难得的爱情——他和李小璐因戏生情而恋爱了。李晨是个对感情很认真的人，情到深处，甚至在身上文了一个“璐”字，以表达自己内心的那份爱意。他没有高调地晒爱情，却认真地和妈妈分享自己的甜蜜，还得意地将那个文身给妈妈看：“妈，这是你儿媳妇!”

然而，这段感情最终未能经受住时间的考验，四年后被迫画上了句号。一时间，李晨陷入了失恋的痛苦之中。当他还未曾从痛苦中走出时，妈妈走到他身边，指着那个文身问：“这个文身怎么办?你是打算洗掉，还是准备再找个也叫这名字的姑娘?”李晨惊讶之余，忍不住又涌出了一丝笑意，可还没表现出来，妈妈又叹了口气：“这样吧，要不你多失恋几次，谈一次就文一次的话，等将来你有了孩子，就可以指着它教你的孩子《百家姓》了。”这下李晨忍不住了，“哄”地一下笑出声，失恋的那点辛酸劲儿瞬间消失得无影无踪。

走出失恋阴影后，李晨渐渐攀上了事业高峰。《士兵突击》《我的团长我的团》《集结号》……接到的好戏越来越多，他的时间也越来越紧张。但每当有一点空闲，他都会推掉所有应酬，在家陪母亲。

20岁生日的时候是平淡的，它像一场随风而来的雨一样。是那么迅速走的又是那么的细雨无声。我都还没有准备好这个事实，却在以后的生活里才发现，自己20岁了一无所有加一无所知就算了，身上却还散发着孩童般的气息。

身在生活中各种经历都在讽刺自己，那些不争的事实，那些再也用不了的借口和理由，那些大人们嘴里的谆谆教导。

我发现自己好可怜，在这如今竞争激烈残酷的社会上虽然我样子和常人无异，但内心世界却好似还停留在孩童阶段，没日没夜的做着梦，无时无刻的想如果。一次又一次的麻痹自己。

夜里千万路，醒来在原处。

20岁，我不会买菜，甚至连很多菜叫什么都不知道。

20岁，我不会做饭，只能自给自足勉强糊口。

20岁，我不会说话，大小道理明白的不少说话的时候却都没怎么过过脑子。

20岁，我不会独立，总拿着自己还在念书的理由骗自己。

20岁，我他妈一无所成，一无所有，一无所长，分文不值。我有时候甚至连话都说不清楚，我连个小小的灯泡都不会换，我居然会因为别人的一句话闹情绪一天，我居然还在高姿态的幻想自己以后该多么的付出然后收获成功。

20岁，我发现自己再也没有理由幼稚

20岁，我发现自己肩上的担子可不轻

20岁，我发现自己再也不能继续任性

20岁，我发现自己人生莫名的开始了

20岁，我发现自己在学校是那么不该

20岁，我发现自己可怜幼稚天真好笑

20岁，我他妈什么都不是却还把自己想象得还不错还不差。

20岁，有人在死命向上，我不追，有人在玩命堕落，我不学。我就像三明治一样夹在中间不上不下。

20岁，发现自己老了，还念什么书，家人说的对，人家1516岁背井离乡出来打拼，你呢?对!我自愧不如。

20岁，我只想找个安静点的地方，一个人好好的静一静，好好的问问自己。究竟这辈子到底过不过?哪里过?怎么过?过好的?过坏的?被人笑着过?还是被人捧着过?

20岁，迷茫，无助，可怜，可笑，幼稚，没价值……一切的一切都向我袭来。

抱怨都没资格开口，何况是累。

唉~~~

20岁真的，我不知道该怎么说，也不知道该怎么办!