学游泳优秀作文(优秀20篇)

今天是一个特别的日子，因为，我终于学会了游泳！

当初报名游泳，报名的很随意，因为我身边的同学好多去游泳的，而我不会游泳，我就想得到一个新技能于是就选择了游泳。现在的我还能清楚记得开课第一天的经历。

但是我看到我即将要一块学习的小伙伴我就惊呆了，我14岁，他们都是八九岁的小朋友，教练貌似也很惊讶我这么“大年纪”了来学游泳。第一节课学习的是水上漂浮练习，我们的辅助工具是浮袖，可能是由于小孩年龄越小越容易漂浮的缘故，我就感觉我一直在下沉，而旁边的小孩子已经自己转了很多圈。我就那样无助地被困在水中间，也不敢动，甚至都不太敢呼吸，怕呛着水……

后来开始学蛙泳的各种动作，教练要求我们都在岸上模拟练习。天呢，我这么大人了，在陆地上和一群小孩一起摆胳膊伸腿的，我特别想找个洞钻进去，这简直是噩梦啊。但是没有办法，谁让这是学游泳的必经之路呢，我只好默默地期待这一天快点过去。

后来，教练毫无征兆地突然要求我们摘掉浮袖练习，我刚摘掉浮袖跳下水，就重重的沉到了池底，最后我是被教练用杆子拉上来的……

但是，结局是美好的，我终于学会了游泳。终于不用担心呛水了，或许以后我还会一本正经地教那些不会游泳的小伙伴。万事开头难，我还是要鼓励自己有坚持下来的毅力吧！

两年前的暑假，一直想要学游泳的我终于踏进了游泳馆。看着镜子里装备齐全的自己，我觉得很神气。

可是我的神气没多久就被泡没了：呛水的恐惧和练习的枯燥让我觉得学游泳是一种煎熬。

爸爸发现了我的变化，他过来说：“问你个问题吧！一个平民对阵一个强盗，结果会怎样？关羽对阵同一个强盗，结果又会怎样？”

我抬起了头。

“你强它就弱，你弱它就强；你是甘当没武力的平民还是想当关云长？”没等我回答，爸爸把手一挥，“练游泳去！”

来到游泳馆，我不再放大对水的畏惧，而是专心练习。

我让自己飘起来，像感受妈妈的怀抱一样去感受水的浮力。我划动手臂，水像一双大手推着我稳稳地前行。水把所有嘈杂的声音隔开，我有了一个只属于自己的世界。就这样，曾经的恐惧焦虑被一波一波的水荡得无影无踪……

训练班结束，我成功获得“金海豚”证书！

那天，我对爸爸说：“我觉得我真的喜欢上游泳了！”

爸爸说：“我喜欢面对困难也能挑战自我的那个小孩！”

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

我最喜欢（学校的）游泳课。这不仅是因为我们的老师很幽默风趣，而且还是因为游泳课上会发生有趣的事儿。我来讲一讲我们的？“花样水中表演”吧！

水中表演的项目有：

1、美人鱼亲吻。

2、青蛙拥抱。

3、花样前滚翻。

4、沉底探索。

第一场表演——美人鱼亲吻。今天老师让我们在浅水区自由活动，我和小a在水中来了一场亲吻的表演。我们俩嘴里喊着：“一、二、三！”只听“扑通”一声，我和她沉入了水底。我们用鼻子吐出一个个小气泡，沉到了水底，像美人鱼一样侧躺了下来。我抱着她在水里一秒钟亲吻。亲完之后，我们像青蛙一样，两只脚一蹬，跃出了水面，跳下来时，溅起了大大的水花。美人鱼亲吻的表演结束。

第二场表演——青蛙拥抱。我和小b一同沉下水底，吐完气，像两只大青蛙一样蹲着，拥抱了一下，这样游泳起来不这么冷啊。等我们俩的头伸出水面时，我泼了小b一脸水，哈哈，上当了吧。青蛙拥抱，好好玩啊。相信每个人都会上我的当哦。

第三场表演——花样前滚翻。我正在水中蛙泳时，玩了一下极限高难度水下动作，水中花样前滚翻。我先玩了一个360度前滚翻，再来一个180度侧滚翻。这超出了我的极限，结果被呛了一大口消毒水。自己玩这个没意思，拖上的同学来吧。我叫上小c，紧紧的抱住她，按刚才的方法先360度前滚翻，让小c头昏脑胀。再放她到水面上，等她呼吸完后，我又把她拖下水。我吸好气，让小c去水里，紧紧地抱住她一起来的180度侧滚翻。她一定再也不敢跟我下水了。

最后一场表演，也就是第四场——沉底探索。我们的老师换好泳衣下了水，我憋了口气沉入水底。老师，你找不到我了吧。我要跟你捉迷藏。我绕着老师的脚转来转去，看他找不找得到我，找得到就怪啦。我就这样一直躲着老师，在水下玩儿，顺便还可以看看哪里的水更深，我就不在哪里玩（安全一点），真是一举两得。一次，我在水中探险，走到了老师的脚跟前，猛然跃出水面，老师被我吓了一大跳。水中探险，可真是有趣啊。

这就是我们游泳课上的表演，有趣吧，你们的学校有没有游泳课？有没有发生像这样有趣的事儿？

昨天，妈妈带我去亿洲城水上世界去游泳，这可是一个百年难遇的好机会。我忙着给妈妈倒水、拿鞋、拿钱包，又去给自己准备泳圈、泳裤……妈妈似笑非笑地看着我，带着讽刺的意味说：“哟，一说游泳表现得那么好。唉，如果平时也能这么好，我估计咱家祖坟上都冒青烟了。”我满脸通红地说：“妈妈，你都说哪儿去了。”

不一会儿，我们就来到了水上世界，我买了门票，真想立刻就飞进去，谁知妈妈又在门口打起了电话，现在的时间对于我来说那可是度秒如年呢！在门口等了“几年”之后，终于可以进去了。

到了里面，我迅速地换好泳衣，迫不及待地想进泳池，可妈妈又说：“把泳圈戴上。”哎呀，真麻烦，不过，我也只好从命了。

到了池边，哇，池水好清啊！我顾不上欣赏，“扑通”一声跳了下去，溅起了一朵大大的水花。妈妈让我学游泳，我在水里扑了几下水，说：“还是先玩那个充气玩具吧。”我拼尽了全力往上爬，就差一点儿了，却滑了下来，“扑通”一声进了泳池里，害得我喝了几口水，这都不算什么。正当我想起来的时候，又一个小朋友从上面掉了下来，压到了我身上，我突然感到了一股热水，呀，是这个小朋友吓尿了，嗨，不玩了，真倒霉！

我又跑到了章鱼滑梯，爬上去之后，往下一看，少说也有五六米，我起了一身的鸡皮疙瘩，正在犹豫，不知后面被谁推了一下，随着一声尖叫，我滑到了下面，感觉鼻子里、耳朵里、嘴里都是水，还没等我反应过来，又有两个男孩滑了下来，把我蹬出了一两米远。唉，我还是学游泳吧。游啊游啊，我也不知道自己是怎么学会游泳的。

“曹梓航，回家！”妈妈在喊我了，我还想再玩一会儿，可是，时间不等人啊，一个小时过去了，只好下次再来啦。

今天下午，天色被一大块灰土云覆盖得严严实实，时不时几颗汗毛细小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸妈妈已手跨游泳圈，带足衣物，去"进攻”游泳乐园了。

很快，涂满深绿色的粗铁大门里，一阵阵的儿童欢笑声和各摊小贩的声音杂混在一起。我乐得买了票，兴冲冲的跑过去验票了。忽然，我一看深水区的“情况”就立即吓了一大跳，有点蔚蓝的水面底下却是深之又深，水上的“游泳高手”还是那么小心谨慎地一划一划。无奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇!在这深水中，我感觉自已如同在阳光照映的温暖白云上，轻飘飘的。我兴奋得差点沉入水中，喝几口温水。我爸爸先教我潜水，还没等我反应，爸爸已“扑通!”一声，整个人像个泥鳅似的潜入海底。白花花的水浪花飞溅在我的脸上，水面漾着透色一圈圈大涟漪。我胆怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起来。看着爸爸熟练的“潜水技术”，我一狠心，飞速地翻入温水中，只听见耳边咕咕的响声好似大水翻腾，我一惊，双手把水用力扒开，头窜出水面。“哈哈!比上次好多了。”爸爸说。我仍不满足，再练多几次才肯“罢休”。

开始学游泳了。爸爸抢先一步，收腹、摆臂、蹬腿像只青蛙似的游得老远。可我费了九牛二虎之力还没学会。后来，我在爸爸的指导下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情况后。我七七八八有点熟练了，有模有样地撑起脚，划动双臂游起来了。

至此学游泳，其要小心也!

我的暑假生活是美好而充实，每天一有时间就会去练习游泳，这也使我不会感到有压力，更使我感到暑假是无比快乐的。

这不，我又准备去游泳了。

在游泳前，先做热身，以免在游泳时发生脚抽筋等突发情况。做完热身，我又用水拍到身上，使皮肤适宜这个温度，然后下了水，又按照习惯憋了一会儿气。经过了这一系列的准备工作，终于开始游了。

我对游泳没有很大的天分，但至少学了一招很简单的招式：蛙泳。只见我憋了一口气，然后耸身一跃，跃入水中，然后便开始游了，我把手伸直，往两边划开，脚又用力一蹬，便游了一大段，然后，反复做这一个动作，身体慢慢前行，我赶紧自己就像一条鱼，能够自由地在水里畅游。游了一趟，并且非常完美，并没有出任何差错。

接下来，我和老妈玩了起来。

一般情况下，老妈都会故意刁难我，必须拉到她的手，途中，不能抬头呼吸，必须憋着气，一直到我拉她的手为止。这使我憋的气很长。这也使我用鼻子憋气时，仍然可以呼吸的方法，这个方法就是用嘴在水里呼吸，在水里通常是鼻子憋着，但是，大家可否想过用嘴呼吸？在水里用鼻子呼吸，会把水呼进鼻子；但嘴呼吸并不会把水喝进去。嘻嘻，说到这里，大家应该猜到了，一般情况下，我总是能拉到老妈的手。

有时，我会和朋友或同学一起游泳。

在同学或朋友一起游泳一般会比赛、打水仗之类的游戏，这会使大家更开心。就拿憋气比赛来说吧，有人会突然挠一个人的痒痒，结果，把大家就笑喷了，全都输了。

我的暑假生活怎么样？你的呢？

快到夏天了，大家都会去游泳，这让我想起了第一次游泳的情景。

那天天气很炎热，游泳馆里都是人。我小心翼翼的走到教练面前，开始了第一次游泳旅途。下水前，要先做好热身运动。做完后便下水开始真正的学习。水很凉，站在里面会有些冷。我们把手搭在杆子上，深吸一口气，变把头埋在水中。一秒、两秒、三秒，在水中时间仿佛过得很慢。终于，我再也憋不住了，把头伸了出来，大口大口的吸气、呼气。第二步是要把身子浮在水面上，不能沉下去。我尽量放松身体，让自己不要这么紧张。

我又把头埋了下去，放松身体，真神奇，身体自己浮起来了！我很高兴，感受到了身体贴着水面的触感，清清凉凉的。虽然憋气憋不了多久，但已经成功了不是吗？

第三步，便是练习游泳的姿势，脚要拍打得起浪花，我想这是因为要有推力吧。然后手要伸直，搭在一起，潜入水中，要拼命拍打着水面，浪花在我身后翻滚，多漂亮。一会儿我便沉入水底，慌忙站起来。连老师都对我赞叹不已。我心里很是高兴，但游泳练习还在继续，我的手还要向前滑，转一圈，拍打水面，两只手重复这动作。我要先爬上岸，在岸上练习左右手摆动，我还要时不时往右边转，为什么？因为要换气，不要看这动作好像很容易，但如果做不好，人就会沉下去。如果不会换气，那一段时间就要停下来。

时间过得快，太阳西坠了，我也精疲力尽了，一天的氧气需求和体能的消耗，让我几度想睡着，不过终于是学会了游泳。很累，也很高兴。

去年暑假，我和爸爸在朱教练的指导下，都学会了蛙泳和自由泳。今年暑假，妈妈帮我和爸爸办了张双人畅游卡，于是，在泳池比赛，就成了我和爸爸每天晚上的必备节目了。

这张卡可以在两个泳池通用，但是我们喜欢在离家近的小泳池游。小泳池长30米，爸爸身高1·75米，我1·38米，从深水区出发，同时用脚触碰泳池壁开始，谁的手先碰到浅水区泳池壁就算赢，你说我要怎么赢爸爸呀？

仔细算算，也不是没有可能哦。爸爸的身体加手臂至少有2米（身高175厘米+臂长大概25厘米），我的身高加臂长也就1·5米吧（身高138厘米+臂长大概12厘米），从自身条件上，我虽然已经输了0·5米了，但是我小，灵活呀。游一趟，只要在规定时间内比爸爸快0·5米就好，那也不是没有可能的哦。如果是来回游几圈呢，手不仅要碰到，身子还要转过去，因为脚蹬池壁的力量是不可忽视的。这样爸爸臂长的10几厘米优势就没有了。再想想办法，出发时呢？我们同时用手触碰池壁，喊出发再蹬腿，那么我跟爸爸的差距也就手臂长度的差距了。而且我反应速度快，对，这样最公平。假定我和爸爸的臂长差15厘米，那么游一趟，爸爸的优势就变成了0、15/30=0、005=5%，游一圈，爸爸的优势就变成了0、15/（30*2）=0、0025=2、5%，那么两圈，3圈呢？

在离家远的大泳池，爸爸的优势更小了呀，大泳池长50米，那么我们臂长的10几厘米差距更是微乎其微了。忽略，完全可以忽略了。游一圈爸爸的优势只有0·15/（50*2）=0、0015=1·5%。

于是，一个暑假，我跟爸爸的差距越来越小了，你是不是觉得我越来越厉害了呀。智力的提高，还是体力的提高呀？说实在的，通过这个暑假的较量，我不仅熟练掌握了厘米和米的换算关系，对小数点我也有了更深刻的理解。

春天来了，天气变暖了。春回大地，万物复苏，柳绿花红，百花齐放。春天真美啊！

你看，鸭妈妈带着它的小宝宝们来到河边正要去学游泳呢！来到河边，鸭哥哥和鸭姐姐都纷纷跳入水中“扑通，扑通”地游了起来。只有鸭弟弟一个人还站在岸上不敢下水。哥哥姐姐们说：“鸭弟弟，勇敢点，水里并不可怕，快下来吧！”鸭弟弟听了哥哥姐姐们说的话，装着胆子下了水。可是由于紧张，还是摇摇晃晃的。妈妈告诉它：只要用力张开翅膀，双脚用力蹬水，就可以保持平衡了。鸭弟弟照着妈妈的话试了试，终于学会了游泳。

小鸭子们在水里玩得多开心呀！

星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为今天有游泳课。

我们坐着大巴前往奥体中心，到了游泳馆，我们换好泳衣、泳镜、泳帽来到泳池边。教练问：“谁能游到25米？”我毫不犹豫地举起了手，我们去了提高班测试，刚下水，我觉得冷嗖嗖的，老师让我们游一圈，我手划着水，脚用力蹬，憋足了气，钻入水中，游了起来。虽然，游的慢，但是，我很努力的把动作做标准。游了一圈，教练说：“你们可以进入提高班了。”那时，我真想大喊一声：哇！太好了！教练让我们游了一圈又一圈，真是太过瘾啦！

游泳课结束了，我们排着队换衣服。今天，真是快乐的一天，期待着下一次游泳课早点到来。

今天，妈妈带我去参加兆基御园的“海豚计划”活动——学游泳。

早早的，我们就来到了活动场地报到。每个小朋友领到学员证就开始集合学习了。开始要在岸上学做游泳动作，第一步做“收、翻、蹬、夹”这几个动作。收：先把小腿压到大腿上；翻：把压到大腿上的小腿往外翻展开；蹬：展开之后往后使劲一蹬；夹：蹬完后把小腿收回来夹住。这四个动作连起来做了30多个，练啊练，好累啊！好期待新动作了！

终于可以到下一个新动作了，教练要我们坐到浅水边用脚踢水，“啪啦啪啦”好好玩啊！把全身都打湿了就可以下水了。

接着我们抓着岸边让身体在水里面浮起来，在水里做刚刚学的4个动作。

然后就是我最怕的潜水，而且是整个头都要潜进去。我试了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都进水了，真是太恐怖了。还要潜30次，进了好多的水。

接下来就是我最喜欢的项目了，要下到深水区游泳。才刚学游泳所以是要用游泳圈的，先做了热身运动以防抽筋，然后“扑通”跳下水了。

我们用刚学的“收，翻，蹬，夹”在水里试着游动，我觉得还是没问题的。教练要我们来回游五圈，我听到后就加快了速度，像汽车一样游得飞快，一下就游了三个回合，还有两个回合。游得太快，我又喝了一大口水，真难受！

虽然学习游泳不容易，今天还是很兴奋，很期待明天又会学习什么新动作呢？

小羊咩咩是一只充满奇思妙想的小羊。这不，它又迷上了游泳。

羊妈妈告诉它游泳是一件非常危险的事，在水里，我们会沉下去的。妈妈说的话小羊咩咩总是听不进去，它铁了心要去游泳。

这天，咩咩背着羊妈妈偷偷溜到池塘边游泳。想到自己马上就要游泳了，羊咩咩的心里很是激动，它深吸了一口气，纵身一跃跳进了河里。咩咩发现机子竟然浮起来了，它想：妈妈这个大坏蛋，竟然骗我说羊不能游泳，我回家一定要炫耀一下。

刚想到这里，咩咩发现自己越来越重，自己在急速的下沉，咩咩无助的大喊：“救命啊！救命啊！”还好小鸭黄黄在边上玩，于是把小羊救了起来。

回到岸上，咩咩不满得撅起来小嘴，以质问的口吻对小鸭黄黄说：“为什么只有你能游泳，而我却不能呢？”小鸭黄黄耐心的解释说：鸭子能在水中游泳，是因为它的羽毛不怕水。鸭子的尾部有一个尾脂腺，能不断分泌出脂肪。所以才能在水面上游泳。小羊听了，明白地点点头。

从此以后，小羊再也不去游泳了，而且凡事都会先和妈妈商量，羊妈妈让小羊练习跑步，小羊就每天都努力的练习着跑步。在一次运动会上，小羊还得了跑步第一名呢。

今年暑假，天气特别炎热，妈妈说要带着我和姐姐去一家游泳馆游泳。我听了高兴极了，因为我特别喜欢泡在水里的感觉，为此，妈妈还特意给我买了一身帅气的连体奥特曼泳衣。

一天下午，妈妈带着我们到了优加健身游泳馆，一进门就看见泳池里有很多小朋友在玩。我穿着心爱的游泳衣，带上泳帽和泳镜，迫不及待地跳进了泳池。可是我还不会游泳，妈妈给我租了个游泳圈，赶忙丢给我，好在游泳池里的水不深，我脚一伸直就踩到池底了。

水里还真是凉快呀，我带着游泳圈在水里学起了游泳。一会用手划水，一会用脚蹬水。看着身边有一些小朋友不用游泳圈也能游的很好，我羡慕极了！妈妈说：“豆豆，你如果想学会游泳，一定要先学憋气哦！”我马上回答道：“这有什么难的！妈妈一会儿你看我，我会憋气哟！”于是我吸足一口气，闭上眼睛，身体往前一扑，一下把头栽进了水里。可不一会，我就憋不住了，一下就把头伸出了水面，还不小心呛了一口水。姐姐看到哈哈大笑起来：“豆豆，呛水了吧？可不能吹牛哦，学游泳可不会这么简单呀！”我懊恼极了，原来看起来很简单的事情，做起来并不那么简单呀！没办法，我只好扶着水里的浮漂，慢慢地在水里走来走去。可是我还不死心，又进行了几次憋气实验，都没办法自己游走。

妈妈在身边安慰我说：“豆豆，这个游泳馆离我们家太远了，妈妈上班没时间每天陪你们过来游泳，所以等我们附近的游泳馆开业了，妈妈再送你和姐姐学游泳好吗？”我一听高兴地跳了起来，连忙答道：“好的，好的，妈妈，下次我们找教练教我们，我一定学会游泳！”说完便和身边的小朋友高兴地打水战，大家你泼我，我泼你，玩得好开心呀！

欢乐的时光总是过得很快，不知不觉天色变暗了，妈妈对我们说：“宝贝，我们已经在水里泡了很久了，要回家了！”于是我和姐姐就就乖乖地跟着妈妈回家了。

这样的运动不仅好玩，还能锻炼身体，我下定决心明年暑假一定要学会游泳！

从暑假一开始，一三五早上七点半我就要准时出现在体育馆，每节课要游700多米，还没游几节课，我就不想游了，轮到游泳的日子，我总会想出一些不想去的理由，妈妈劝我说：“游泳可以锻练身体，可以让你长高，变瘦”。我只好嘟着嘴去上课，想着要这么早起床，还要游这么长的距离，真是累呀！

暑假我最爱出去玩了，不仅是因为出去可以好吃好玩，还不用上游泳课，妈妈好像看穿了我的心思，偏让我呆家里哪也不出去，这样更没有劲了。

谁知道坚持晨游一个月，我足足长高了3厘米，人也苗条起来，同学们都夸我游泳厉害起来了。也许这就是我努力了一个月的成果，这让我在8月份，每天都开开心心去游泳了，这整个过程让我知道游泳是好事。

生活中，总会遇到一些意外，这时候，不能惊慌，要淡定面对，才能脱险。在一个阳光明媚的早晨，我背上游泳用的书包，快步走向游泳馆，参加暑假的游泳培训班。

到了游泳馆，和以前一样换上了泳衣，走到游泳池边，发现教练还没到，现在是自由活动时间。于是我迫不及待地跳下了水，开始和同学玩激烈的“水战”。

正当我们玩得开心的时候，突然左小腿一阵刺痛，一块肌肉快速地收缩着、痉挛着，并且不听使唤了，我一下子沉到了水底。我想：遭了！腿抽筋了。我一下子慌了神，“咕咚咕咚”连喝了好几口水，我会不会被呛死？我会不会沉到水下再也浮不上来？我非常恐慌！努力想让自己浮上来，可是，身体还是不由自主地往下沉。这时我已经头晕了，死亡的威胁紧紧地包围着我。

就在这危险时刻，我想：千万不能慌！于是我冷静下来，回想教练平时教我的一些急救措施，首先要抓住一些漂浮物，于是凭着以前的记忆，划动着没有抽筋的右腿和胳膊，向水线方向努力地游过去，终于碰到了那条熟悉的水线，我就像抓住了救命稻草一样把头从水里抬起来，赶紧换了一口气。接着把抽筋的腿缓解一下，我一只手抓着水线，坐在水上，用手抓着脚尖伸直腿往后拉，肌肉慢慢从僵硬状态变成了放松状态。然后缓慢地游到了岸上，坐在岸边，深呼吸了一口气，把全身放松了一下。回想起刚才的情景，不紧想到，拥有自救本领是多么重要。

通过这次游泳我知道了，游泳前一定要做好热身运动，遇到危险时不要慌乱，静下心来，用平时的自救常识来保护自己。

我爱游泳，因为它让我体会到有一种滋味叫苦尽甘来。记忆中满是学会游泳后，泳池中欢快的笑声。

刚开始学，我连下水都不敢，生怕自己会沉下去，呛到水。在教练叔叔的连哄带骗下，我只好沿着栏杆小心翼翼地下泳池去。尽管天气很热，但此刻，我感觉到的水是冷冰冰的，我全身蜷缩在一块儿，不敢动一下。教练看我胆战心惊的样子，轻轻地拉起我的手，让我放心地用脚拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地来回划水了，教练直夸我是个领悟能力极强的小朋友。

第二天，教练开始让我练习憋气和换气。我把头埋进水里，在心里默默地数着时间，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是这时候我的耳朵里浸满了水，突然什么声音都听不见了，我害怕极了。教练让我把头侧过来，轻轻地甩一下，水好像真的倒出来了。哈哈，一点事情都没有哦。数次之后，我开始学习换气。教练说：“不会换气是游不长时间的。”于是我下定决心要学会换气。我深吸一口气后，把头埋进水里，手臂使劲地划水，我可以在水面上凭借自己的力前行了。听到泳池里教练的表扬声和其他小朋友的欢呼声，我兴奋极了。

学会了游泳，我终于可以像只欢快的小鸭子一样，自由地玩水了。

还记得，那是一个烈日炎炎的夏日。爸爸上完班回来后。提议说：“儿子，我们去体育中心游一游泳吧。天气那么热，正好也凉快凉快。”“太好了，我正好也想去游泳。爸爸，就等你这句话了。”我说，我那个时候高兴的一蹦三尺高。

我们在路上买了许多许多的游泳装备：有一副游泳眼镜，有一个游泳圈，有一件游泳衣，有一项游泳帽，还有一块游泳板等等。爸爸看见我这副摸样，幽默的说：“儿子，我们是去体育中心，不是去深海打捞沉船。再说了，你再买一根可伸缩的塑料管，一双脚蹼还有一个氧气瓶就刚好凑成一整套了。”我说：“要注意安全啊。”结果，我自己也忍俊不禁起来。

到了体育中心，我心里就像提着十五个水桶一样——七上八下的。我心里竖起了一个巨大的问号，学游泳会不会很难？学游泳会不会很麻烦？我在这学的时候会不会出洋相？会不会……哎呀，我管不了这么多了，先进去再说。我摇了摇头，从设想中回到了现实。

我们更衣进去后，发现有很多大人和小孩在水中；欢笑和嬉戏。我紧张的心情舒缓了许多。爸爸说：“学游泳是很难的，你确定要学？我坚定不疑地说：“我确定！”

到了游泳池旁一看，啊，游泳池里的水真静啊，静得像一块又大又明的镜子；泳池里的水真清啊，请的可以看见水底的方格子；游泳池里的水真绿啊，绿的像巨大的、无暇的、价值连城的碧玉。

爸爸说：“学游泳首先要学会在水下不呼吸，时间越长越好。你试一下。”我下到水后，又捂耳朵，又塞鼻子的，爸爸看到了说：“根本没那么麻烦。”于是，爸爸开始手把手地教我。我渐渐的掌握的一些方法。从一开始的二十多秒，进步到了三十多秒。然后是四十多秒，五十多秒。最后我可以子啊水下不呼吸保持一份多钟了。爸爸看我学的那么快，开心地笑了。爸爸说：“人在水中是可以飘起来的。你试一下。”我试了一下，果然有效。现在就差游泳了。经过我一个小时在地上练习蛙泳，功夫不负有心人，我终于成功了。

从这件事中，我领悟到了，做什么事情有始有终，不能半途而废，生活不可能是一帆风顺的，不经过失败你不一定成功，不经过失败你一定不会成功。

暑假开始啦！我在想：“暑假这么长，我应该学些什么东西呢？爸爸说：“你不用担心，学校举办的夏令营我给你报名了游泳班，你就高兴的去玩吧！”我兴高采烈的说：“谢谢爸爸！”

过了三天，我来到了石门实验小学，六年级七班，我认识了两个老师，分别是杨老师和徐老师。接着第一天我来到游泳馆，在老师的指导下，换了游泳衣，准备下水。我低着头，鼓起勇气迈出一只脚，即刻，冰冰凉凉的感觉包裹着我的脚，我想：“还挺舒服的。”于是，我逐渐的下水，这种感觉像冬天的小姑娘在水里吹风！后来，我渐渐的适应了水的温度。老师教我们在水里走路，跟平时在地上走路有很大区别，然后老师教我们在水里吹泡泡，谁吹的最久，谁就最厉害，结果我吹了七秒钟，我感觉很不可思议！

第二天，我们学习了蛙泳。老师说：“蛙泳有三个动作，首先，弯曲脚，然后弯着脚张开，最后，把腿伸直。”老师还说：“脚像这个样子做两次，抬头呼吸一次。”

第三天，我们自己练习，我想呀想，想呀想，我试了一下，游呀游，我游了二十三米！老师欢天喜地说：“你很厉害哦！”

就这样我练呀练，有一天，老师说：“你的脚，蹬出来以后，先让他飘远一点，做那个动作。而且你可以不用单脚蹬，可以用双脚蹬膝盖弯曲，双脚用力往前蹬，就可以游得更远了！”我按照老师的说法去做，结果游得更远了！差一点点就撞墙了。

这个暑假我学会了游泳，我很开心。

Hi，大家好，我是小番茄，今天我要在五（4）班的大哥哥、大姐姐的帮助下学会游泳。

翁侨铱姐姐拿着一个透明的玻璃杯，倒上自来水，我知道是要跳水了。我从高处跳下去，唉，水花没压好，水珠还溅出了杯子！一落水，我拼命往上游，借着刚刚落水的力，我居然浮了上来，可惜，又慢慢沉了下去。我挣扎了几下，想游上去，可纹丝未动。看来，凭我自己的力量是不行的，我只好请出了好友——盐先生。

姐姐舀起一勺盐，倒入杯中，见我还是游不上去，又舀了满满一勺盐。顷刻，我头上下起了“大雪”。我再次挣扎着，想游起来，连吃奶的劲儿都用上了，可是只摇了摇身子，晃动了几下，根本就游不动。姐姐觉得可能是盐没溶解才导致这样的结果，所以用勺子快速搅拌，我就借着这股水流向上游。我听到俞博瀚哥哥在边上大叫：“快看，小番茄在水里飞起来了，它会游泳了！”但当姐姐停止搅拌，我又沉了下去。这时，我旁边有几个哥哥失望地“哦——”了一声，我暗暗想：下次一定要成功啊，不能再叫哥哥们失望了。

当翁侨铱姐姐加了第三勺盐时，我感到沉重的身体轻巧了许多，奋力一游，竟把我头上的“绿皇冠”顶出了水面。他们大喜过望，夸赞我：“你看，小番茄真的会游泳，太神奇了！”“是啊，这到底是怎么回事？”姐姐赶紧又加了一勺盐，我露出了半个身子，钱瑜哥哥夸我：“嘿，小番茄还会仰泳呢！”

这神奇的反应，其实都归功于盐先生，他能使水的密度加大，大到比我的密度还大时，我自然就会游泳了！

今年暑假，是我过得最有意义的一个假期，因为我战胜了心中的恐惧，学会了游泳。

7月1号，妈妈把我送去学游泳。我看着那不可丈量的泳池，心中不禁一震：好深啊！我能学会吗？但在妈妈和教练对我的鼓励之下，我只能硬着头皮下了水。第一节课练憋气，我头刚下去，水就流进了我的耳朵，好难受啊！我起来时，还呛了口水。反复练了几次后，我还是练不扎实。眼看着同学们都可以学下一个动作了，我原地憋气还是不行，我像是“热锅上的蚂蚁——急得团团转”。

一回到家，我便思考起来：为什么我老是学不扎实、练不好呢？我思考许久，终于明白：需要多加练习。于是，我在家里坚持练习。考试的那天终于到了。轮到我时，我先深吸了一口气，默默地对自己说：“没关系，不怕不怕！”之后便像条鱼一样跃下了水。我首先两腿分开，夹紧小腿，将脚丫竖起，之后用力一蹬，在水面上漂了一会儿，做了一个完美的蹬腿动作。紧接着把并拢的手慢慢分开，将手心朝下，移动到背的宽度后，开始向下移动，就在这时，我抬起头来，使劲吐出一口气，又马上吸入一口气，低下头，将手移动至肚挤眼处，往前一伸，完成了“划手抬头换气”。之后又继续重新做蹬腿动作。就在快要游到浅水区时，我发觉自己有些缺氧，我本来想要放弃的，但我认为：我一定可以的！于是我坚持了下来。

终于，我游完了三十米，我高兴地大喊：“我终于学会游泳了！”我的心情久久不能平静……