学游泳优秀作文（精品20篇）

作者：张亚轩

记得在假期里，妈妈又给我报了一个游泳班。

我心想我这是第这是第二次了，我是提高来的，我肯定能比那帮菜鸟厉害了很多倍我越想越美，我的教练换了，换成了“大光头”教练，实话说吧，是侯老师，他是四个教练里最厉害的一个，我心里想着，老师就问谁是来提高的，我光荣的举起了手，老师让我用基本功蛙泳游一圈看看结果，老师说吃榴莲时也有很多要注意的地方如：“不行，收翻应该把脚面朝天，脚蹬的时候没有蹬开，加时应该把双脚并拢，不应该隔一个缝隙。”说完老师把一更长长的根子伸向我让我上来，重学基本功。老师让自由练习时长不高兴，我就私自跑到了2好游泳池，那里是一米八深水，而我以前在的是一米四浅水区，相比之下，我心里想，哏！我一定是最棒的，我心里想着，便跳下了水池，不料我没做热身，水冰凉冰凉的，我喝了好几口，最终导致了溺水，幸亏侯老师及时发现，不然我的小命都没了，上来之后，我受到了严厉的批评。

这个事件告诉我们虚心使人进步，骄傲使人落后。

前几天，天气才刚热一点点，我和表妹就嚷嚷着要去游泳，妈妈却说天气太冷，不适合游泳，可是在我们不停的请求下，妈妈只好带我们去了。

我们换好衣服，准备下水，表妹先跑进了游泳池里：“哇，水好冰啊！”“你怎么这么怕冷，我就不怕。”我不屑地说，可是我的一只脚，才刚进入游泳池里我就后悔了，实在是太冷了，像踩进冰块里一样，可是我那时候那样说，现在说冷，不就是搬起石头砸自己的脚吗？玩了一会儿后表妹问：“润润，你冷吗？”“我不冷。”我用有些颤抖的声音回答，我其实冷的要死，腿都还在水里颤抖，表妹说：“我本来很冷，但是游一会儿就不冷了。”我竟然信了她的，在冰凉的水里游了好几个回合，可是我站起来发现我更冷了，全身直哆嗦。“润润，你的嘴怎么是乌的呀？”表妹疑惑地问，我上岸拿妈妈的小镜子一看，我的嘴真的被冻乌了，我终于忍不住对妈妈说：“妈妈，我们回去吧，我实在是太冷了。”我到更衣室里，用毛巾擦干了身体，换了衣服跟妈妈回家了。

回到家，我冲了好久的热水澡，穿着长衣长袖，还差点没把棉袄找出来穿，这次我知道了，不听老妈言，吃亏在眼前。

学游泳，是件刻苦的事，对我来说，更是件可怕的事。我天生就怕水，更怕水里的排水管，心里老想着，万一电脑控制出错，排水管突然打开，把我吸进去怎么办？因为这个原因，有一次紧张过度，我不禁打了个冷战，顿时在水里翻了个跟头，憋住的气一下子就被放了出来，水不断的涌进了我的鼻子和嘴巴，感觉我的身体开始慢慢下沉，辛亏教练及时救我，否则我就……

从那后，我更怕水，虽然每天都去上课，但总感觉泳池里的排水管用它血红得眼睛瞪着我，使我不寒而栗。

5节课过去了，我连蛙泳腿都没学会，我急了，听我同学说，他们5节课都学会了，我着急的向教练求救。教练语意深长地对我说：“孩子，如果你想像鱼一样，自由自在地游来游去，你就必须克服一切困难和心里障碍，要知道，不经历风雨，哪能见彩虹！学东西没有不累的，你学得越努力，你就学得越好！”

暗暗的，我发誓我一定要克服我的心里障碍。我想像着我自己是一条水里的小鱼。慢慢的，功夫不负有心人，在教练的耐心指导下，我不再怕水了，也不怕排水管了，我很快地学会了游泳，并能快速地游到对岸。

现在，出去旅游，我再也不用套着泳圈在游泳池被同伴取笑了！哈哈，学会游泳是多么令人骄傲而自豪啊！

8月4日那天我和爸爸吃完晚饭到我们小区的游泳区那报游泳，我和爸爸说：“我要报一对一的。”爸爸说：“知道了！”然后就报了名。

8月5月我正式开始学游泳，我的教练是个男的，非常温柔。开始我先学了憋气，憋气和吐泡泡是完全不一样的。教练说：“先吸一口气，然后，然后再把头沉下去。”练完这个动作，接着扒在地板上练脚的部份。首先在地上练好了，然后把手放游泳池的台阶上练脚的部份，最后才到水里游

8月6日，我开始学换气。首先学吐泡泡，学完吐泡泡，脚的部分就不用学了。因为换气时的脚和憋气时的脚是一样的动作。接着，用游泳板游，最后学怎么滑手。学完滑手，开始在水里游。经过几天的练习我终于可以从头到尾的学会了游泳，那时我非常开心！

记得有一次去学游泳的时候看见小区的水好像刚放水一小时的样子。我的脚踩下去一个脚跟深都没有，小宝宝都比浅水区高。接着我和表哥去深水区，深水区本来有1米8那么高，但是那时候才到我膝盖，我们小区第一次这样！

天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。

在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。

到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!

这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。

教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。

我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。

今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!

刚开始学游泳的时候，我都不敢下到游泳池里去，生怕水太深，自己会沉下去。那时，爸爸妈妈总是鼓励我，正是因为他们的鼓励，我的游泳水平芝麻开花——节节高。

那是一个烈日炎炎的早晨，我约了同学在游泳池玩耍，不一会儿，同学们鱼贯而出地进来了，同学们提议每一个人都做几个花样动作，我心花怒放，我的心里暗暗高兴，这可是我的拿手好戏啊，这些我可要大显身手了。

到我了，首先我先缓缓地往下蹲，然后，身子微微地向前倾斜，然后，纵身一跃，在空中做一个圈，我就像一只燕子那样轻盈，在空中划过一条美丽的弧线。大家连连拍手叫好，我心里得意极了，有的同学竟然让我再来一个。

我不介意，再一次地站在踏板上，努力回想着爸爸教我的高难度动作，然后，闭上眼睛跳了起来，我就像一条浑身发散着闪闪金光的鱼儿，吸引着同学们的眼球，跳完水后，台下传来一阵阵排山倒海的掌声。

天外有天，山外有山，游泳的道路只有起点，没有终点。游泳要练习的内容数不胜数，我相信，只要通过我不懈努力，我会如愿以偿地成为一名游泳运动员。

今天太阳格外的“猛”，再加上要湿度没湿度，要风没风，热的我实在想把后羿喊过来射日。出了空调房，那就叫一直处在火山之中。不得已，我这个“旱鸭子”也打起了游泳的主意，其他两个活跃分子王瑾萱、章铭惠就更不用说了。“狡猾”的我们看到人少不好玩，又硬是把街舞老师龙奕姐姐拉了去。就这样，这场充满欢乐充满惊险充满刺激的游泳三部曲在笑声中奏鸣了。

第一部：欢乐曲

来到泳池后，快速换好泳衣，我便马上投入了水的怀抱。望着1、8米的深水区，我不禁深深地打了个哆嗦，无奈地皱了皱眉头。只好一头栽进浅水区。不过，这儿感觉好像也不错噢！我自由地在水上漂着，时不时还激起点小浪花。小萱看我无聊极了，便过来打打“酱油”，在我不注意时把水洒到我头上，顿时就成了一只落汤鸡。看到她得意的样子，我故作镇定笑着说：“萱，你看那儿！”果然，好奇心最重的双子座小萱，真的扭过头望着我指去的地方，呵呵，上当了吧！接着便以迅雷不及掩耳之势将水向她洒去。这时候，小萱在意识到被我骗了，愤怒地望着我，“胡婷，明天的今天是你的祭日！”啊，这回我可死定了，她不是个爱生气的人，但她生起气来绝对不是人……呜呜呜，妈妈，救我！

第二部：惊险曲

在萱姐对我实施完暴力后，小惠选对了时间来了。“姐妹们，咱们去深水区游吧！”“好吧！”萱在犹豫了一会儿后答应了。在她们的眼光下，我就那样来到了泳池旁。她们似乎也看穿了我的心思。接着，先是小惠的眼里异样的光芒，然后是萱的坏笑，我已经预知到了坏事的发生。“啊，不要！”“……”话还没说得完，我就被她们活生生抱起来扔进了游泳池，悲剧啊！最可恶的是，连个救生圈都不给。就在我足足喝了一肚子水后，终于大发慈悲把我拖到岸上。天啊，还可以怎么整我啊，这已经够经典、够刺激了。

第三部：刺激曲

恢复了状态后，我也开始在深水区“定居”了，就在我去买热狗的时候，奕姐突然招手让我过来，唉、师命难违啊。原来大家要进行“憋面子”比赛了，其实就是将全身都浸在泳池里，却不能用潜水镜的锻炼。“一、二、三，开始！”利用重力将身体往下沉，恩？其实在水里也很好玩呢！我慢慢地试图睁开眼睛，捂住鼻子，在水里潜……行。过了一活儿，也许是肺活量的原因，我难受了，再水里挣扎着，终于将又冒出了水面，尽管这次比赛我没有得到冠军，但那种刺激的感觉现在还历历在目。

开心的时间总那么短暂，很快就到六点钟了，我们该回家了。这首游泳三部曲也在落日的余晖下渐渐落下了序幕……

暑假里，天气炎热，我像往常一样去了游泳馆学习。做好热身，下水，老师对我们说：“今天，我们进行比赛，看看你们游得怎么样？”

很快，老师把我们分成两队，我站在第一位，心中有一种莫名的紧张。当我转头去看我对手的那一刻，我的眼珠差点飞出来，在原来的这个班，没有人让我感到恐惧，但就在前几天，我们班来了个插班生。起初我不怎么在意，逐渐地，我的心中有种压迫感，虽然他有些动作不规范，老师经常指出他的缺点，但我的潜意识中，感觉他即将会超越我。

这次比每人游一百米，任何泳法都行。当老师的哨子一吹响，我便双脚往壁上一蹬，同时施展我苦练的冲刺泳——自由泳。虽然非常明白我的自由泳只能冲刺25米，但我还是选择自由泳，只要能超过对方就行。与此同时，我旁边的劲敌居然也选择自由泳，大概跟我想的一样吧。我们俩飞快地向对面游去，身后的浪花足足有两三米高。

25米游到了，我灵活地一个转身，双腿一蹬，打算再冲刺。这时，我突然发觉自己很累，我咬着牙努力游到底。靠近墙壁了，我又是灵活地转身，但双腿没力气蹬了。好容易才蹬出去，我发现没力气划手。双腿因为游了50米后，竟然毫无感觉了，而双手也像系上铁球似的沉重，肩部关节如一台生了锈的机器在工作一样，酸麻的感觉遍布全身。终于，75米也游完了。

在我回头的那一瞬间，发现，我的劲敌已游到了游泳道中间了。刹那间，我的身子里涌出了一股能量，我的双臂不再沉重。我开始最后冲刺。只见我双腿蹬了出去，随后游了出去，我身后的水花越打越高，双臂越摆越快，如一艘乘风破浪的帆船，一下子冲到劲敌前面。劲敌似乎也没力气了，结果我顺利地游到了终点。

一停下来，我浑身软绵绵，站也站不住，我只好趴在隔离浮球上休息。

这次游泳比赛，我认识到：游泳也好，写作也是，有很多事情，有很多人都非常厉害，所谓“天外有天，人外有人”。因此对待任何事我都应努力，尽量让自己做到不后悔。

同学们，你们见过鸡蛋从水中浮起来吗？今天，就我们一起去找一找神奇的奥秘吧！

今天，我们走进教室一看，桌子上怎么会出现一个杯子、一只筷子、一个鸡蛋，还有一包盐？大家疑惑不解，难道这次是一节实验吗？这时，老师来了。

老师先把开水倒进杯子里，再把鸡蛋放入杯子里，鸡蛋像潜水员一样钻入水底，一动也不动，像个沉睡的娃娃，一动不动。

接着，老师又放了一些盐，用筷子搅拌着，鸡蛋随着筷子在水中跳起了芭蕾舞，眼看鸡蛋就要上升了，老师放下筷子，鸡蛋像个醉汉似的，晃晃悠悠地往下坠，不一会儿就沉在杯底“睡大觉”。大家都很失望，这次实验会不会失败？

最后，老师又倒了一大把盐，用筷子搅拌了又搅拌，清水像牛奶一样白，这时鸡蛋越升越高，终于浮起来了，就像潜水员的氧气没有了，只得露出水面来呼吸新鲜空气一样。

这个实验终于成功了，大家很高兴地欢呼起来！你知道鸡蛋为什么会浮起来吗？原来，在清水中加了食盐，水的密度变大了，浮力也跟着变大，鸡蛋就浮上来了。

今年暑假，夏日炎炎，酷暑难耐，我决定学游泳。

来到游泳馆见到了我的游泳教练——钱教练。他既幽默又严格。“教练教练，就是我教你们练。明白吗？”

第一节课教我们在水中走路，熟悉一下水性，下水走路与陆上行走不一样，有很大的阻力。第二天，教练教我们闷水。我心想：闷水我在家里练习过，一定能行。可是在游泳池里闷水和在脸盆里闷水完全不一样，在水里我很害怕，还好有教练在身边，我才敢再次把头全部闷在水里练习，但还是不行，教练一放手，我就乱了分寸，心里像是有一小兔子嘭彭乱跳。心都提到嗓子眼了。人一下子就没了方向。到处乱抓，我耳边响起了妈妈的声音。胆小的人，成不了大器。教练在边上，你是安全的。于是，我又试了一次，结果，真的成功了。接下来，教练教我们练习蛙泳腿动作，蛙泳腿应该是腿像青蛙那样蹬。我们先在岸上练习蹬腿动作，动作要点：1。脚要弯，向上钩。2。屁股不能动。3。腿要伸直。岸上练熟练了，就下水中练习，手扶住岸边，边闷水边练习蹬腿，练习差不多后，教练让我们放开岸边，自己试着游，我想动作也学差不多了，再看看泳池里其他的人游得那么欢快。一个个像只只快乐的鱼儿，在水中尽情的享乐！于是我鼓起勇气，手慢慢放开，感觉自己好像会游了。我一兴奋，竟忘了教练的话，结果手也忘了伸直，腿也忘了怎么去蹬，闷水换气也不协调了。一紧张，整个人都游不起来了。在水里乱折腾几下，还是不行。接连几次，都不行。教练游到我边上，用手轻轻地托着我的腹部，让我放松，试着让我游，不知不觉中，教练的手早已经放开，我还以为教练托着我呢，放心地游着。游到边上回头一看，教练还在池中间呢，我笑了，教练也笑了。经过反复地练习。等游泳课程快结束的时候，爸爸来看我游泳，我已经能熟练地横渡泳池了。

通过这次游泳，我明白了，做任何一件事，都不能胆小，胆小的人成不了大器。学会方法，就要不断地去练习。

夏日炎炎的早晨，每个人都干着快乐的事情，而我要去干什么呢？嘻嘻！我要去学游泳啦！

我们兴致勃勃地来到游泳馆，迫切地将泳衣换好，就像小兔子一样蹦蹦跳跳地来到泳池旁。

我戴上了泳镜，一步步地踏入水中。趁教练还没来，我们又要现身变回淘气的小精灵了。有的用脚溅水花，一朵朵水花，都有着各自的姿态，原来水花竟如此美丽！还有的人在别人身后恶作剧呢！教练来了，报信的鸽子已叫起，我们这群淘气的精灵突然一变，就变成了一只只胆小如鼠的蚂蚁，一动不动。开始游泳了，我先摆好蛙泳第一个姿势，笨手笨脚地下了水，可到闭上了双眼，马虎的我心想：咦？总觉得不对劲，为什么我感觉这么难受？啊！过了一会儿，我才恍然大悟，我没有带泳镜呀！我从水中站了起来，眼睛睁不开，在我一旁的同学和教练被我逗笑了，我跟着她们这种神秘的能量一起笑了。

虽然今天我的确倒了大霉，但这个充满欢声笑语的一天。

美丫这次代表班级参加游泳比赛，感到无比紧张，心想：“虽然有认真训练了一个多月，可是和这么多高手一起比赛，好害怕啊，要是这次比赛没比好，老师会不会生气呢？同学们会不会对我失望呢？”美丫心里忐忑不安！不知道自己要不要告诉大家。她紧皱眉头，好看的樱桃小嘴抿在一起，脸色白得像一张纸。经过几番心里挣扎，最后还是决定把不想参加比赛了的想法告诉同学们！

“对不起，同学们，我不想参加游泳比赛了……”美丫摆着手垂着头向同学们沮丧的说着！

同学们听了无比惊讶，纷纷跑过来鼓励她：

“美丫，不用害怕，这次比赛即使输了也没关系的，下次可以加油嘛！我们不会责怪你的。”

“对呀！自信点，贏了比赛还能为咱班级争光呢！”

“是啊！是啊！不用害怕，我们会为你加油的！”

“不用害怕，只要你努力了，无论输赢，你都是我们的英雄！”

……

美丫听了大家一句句鼓励的话语，顿时信心十足！握紧拳头对同学们说：“嗯，我一定行的！”

比赛开始了，美丫身穿泳衣，头戴泳镜，整装待发！只见裁判一声哨响，美丫似离弦之箭，一个跃身飞快地向前游去！

不好！有两名比赛选手超过了美丫！

“美丫加油，美丫加油，美丫加油……”同学们眉头紧皱，面露紧张，双手紧紧地拉在一起，大声地叫喊着，心里都为美丫捏了一把汗。

正在比赛的美丫听了同学们的加油呐喊声美丫更有了干劲儿，加快速度，超过了一位游泳员！又超过了一位游泳员！耶！美丫胜利了，美丫第一个游到终点！

紧张的比赛终于结束了。大家都聚集在领奖台。

“这次游泳比赛的第一名是……”主持人抬起头微笑着扫了全场一眼继续说道，“阳光班美丫！”

“耶！”大家欢呼着祝贺美丫夺得了这次比赛的桂冠，美丫听着这动人的颁奖音乐，对着台下的同学们鞠了一躬，激动地说：“谢谢我的同学们，这次比赛我获奖也有你们的功劳，在我灰心想放弃的时候，是你们鼓励着我，才让我的自信心又重新回来了；在我落后的时候，你们的加油声给了我无限的力量，你们功不可没。谢谢大家！”

今天是学游泳的第二天，我觉得不再那么紧张了，人也跟着放松起来。还跟几个学游泳大哥哥在一起。

下水后教练让我们先练一会憋气，老师说：“如果漂浮没学好游泳就学不好，而且今天漂浮得好的人可以升级”，于是我不停地强化练习，争取升级。没一会，我的漂浮就成功了，努力就是一分胜利。我顺利升级了！这个班就像尖子班一样，都是漂浮最好的人，新教练说，我们在水里不能一直漂着，还需要用脚来给我们加速，这个动作叫“蛙泳腿”现在大家上岸，我们来练。

大家上岸后，教练让我们趴下说：“这个动作分为三部分收翻蹬收的时候把小腿抬起来了，脚要勾起来翻的时候把小脚打开，脚和脚离得远，膝盖和膝盖离的近”。蹬的时候划一个圆收回来，教练让我们在岸上练了100次，然后回到水里，在水里听到教练的指令“蹬”马上就蹬出去在水里做一次，这样的动作让我好漂浮好几秒停下来，哈哈，我心中大喜，竟然成功了。

明天，我会继续努力的。

假期里，我回老家去学游泳。

刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。糟糕!我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了!

学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。

我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。

从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢!

通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而废。当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。

今天是我学游泳的第一天，我很早就来到了游泳馆，不过，我还是有些紧张。

我的教练是奥运会冠军孙杨的队友，这也使我对自己有了更大的信心，我兴致勃勃地站到了游泳池边，在教练的指导下大家开始做热身运动；接着，我们跟着教练一个一个的下水，我感觉自己不再是我，而是和一群小鸭子似的，结果，一下水，并没有我感觉的那么好，我突然就发现呼吸不流畅，没想到教练已经知道我发生了什么，就说：“呼吸不流畅是很正常的，大家现在有节奏的深呼吸。”为了能够更好更快的学习，教练要求我们站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里练习深呼吸。这时，教练又发话了：“现在开始练习憋气，大家要注意我们的嘴巴，不要鼓起来，憋得越久越好，吸气的时候还要发出声音，剩下的时间给大家练习。”

我接受了教练的指示，深吸一口气，一头扎进水里，十秒，十五秒后，我实在没有气了。就马上抬起头，然后又继续反复的练习。教练他站在我们的面前，拉着我们的手说：“头低的越低越好，加油啊！”

过了大约半小时，我们大部分人几乎都能浮起来了。我看着教练，就想到了孙杨，要是有一天，我也能成为游泳冠军，为国争光该多好啊！

暑假里，妈妈给我报了一个游泳培训班。以前每当看到别人像一条条小鱼在游泳池里游来游去，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。这下我终于可以如愿以偿了。

我和妈妈早早地来到游泳馆，换好泳衣。我迫不及待地来到池边，像只可爱的小企鹅一样，“扑嗵、扑嗵”跳进了水里，我瞬间就沉入了水底，呛了好几口水。此时我紧张极了，生怕自己被淹死，不停地用手拍打水面，想要浮起来，可是越挣扎，越浮不起来。我试着放松自己，一点点地移到池沿边，一眼就看到池边的护栏，我赶紧伸手紧紧地抓住，像是抓住了救命稻草一样。

过了许久，老师终于来了。他像拎一只溺水的小鸡一样，把我拎到了浅水区。老师先教我憋气的方法。他说：“憋气的时候先深深地吸一口气，然后把头埋进水里，在水里吐气，直到气吐完为止。再抬起头来吸一口气，继续把头埋在水里。”我照着老师的方法去做，果然憋气一下子我就学会了。接着老师教我蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖与肩同宽。第二个动作是翻，把小腿往外翻。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我在岸上练了好长时间，胸有成竹地来到了深水区。可是我还没把收的动作做好，身子就开始往下沉，我一下子慌了手脚，在水里大声呼喊：“救命、救命啊！”可是没人搭理我，我只好慢慢地回忆起老师教的方法，自“游”其力，我放松自己，两只手轻轻划开又做抱水的动作，两只腿像小青蛙一样不停地收翻蹬夹，慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一样平稳地浮在水面上了。我不停地重复练习，最后我能在游泳池里，像快乐的小鱼儿一样在水里窜来窜去，来去自如了！

现在我非常喜欢游泳！游泳给我带来了许多的快乐，还有健康的身体！更让我懂得一个道理：“世上无难事，只怕有心人！”

在奥山世纪城的“宝宝游泳馆”里，多了个胖胖的小身影，你知道他是谁吗？和我一起去看看吧！

那个“肥宝宝”不是别人，他就是我的弟弟——“小狮子”。你看，当他刚被妈妈放进水里时，他紧张极了，两只像嫩藕般的小手，紧紧抓住游泳圈不放，抬头望着老妈，使劲哭着、叫着……好像在喊：“妈妈，我怕！妈妈，我怕！”老妈想抓住狮子的手，可这个糊涂的妈妈，一不小心用手推了一下狮子，结果狮子越漂越远。小狮子害怕极了，哭得更厉害了，等老妈走过去，他才镇定了一点儿。在妈妈的安慰下，狮子的小手终于拉着妈妈的大手慢慢地游起来啦！只见他的小眼睛不停的扫视着小泳池中漂着的小彩球和小玩具，忽然，他死死盯着一只玩具小鸡，老妈也发现了：“小鸡也会游泳呀，好厉害！”然后，拿了一个水壶往小狮子身上一浇，小狮子感觉舒服极了，在水里高兴得手舞足蹈！

妈妈开始慢慢地松开了手，小狮子的胆子也大了起来。他的小胖腿“扑通扑通”地向后蹬呀蹬，那小胖手，往前扑呀扑，那样子就像大海中游泳的小企鹅，别提多好玩了。妈妈不停的笑着鼓励小狮子：“你好棒呀！你好厉害呀……”小狮子越游越带劲。这时，狮子猛然发现了一个又大又漂亮的，粉红色的球，可喜欢了！他努力划动着，去扑那个球，可是手太短了，根本够不着，妈妈赶忙将粉红色的球推到他面前。他高兴得“呀呀”地叫着。之后，小狮子就在游泳池里自由的“活动”开了，他一边抓着小球，一边蹬着自己的小胖腿，游来游去。

不知不觉半个小时过去了，当妈妈去抱小狮子时，他还不停地叫着，还赖在水里不想起来呢。这一天，小狮子玩得可开心了。

夏天天气非常炎热，妈妈给我报了好玩的游泳班，我特别兴奋。今天是我学游泳的第一天，教练老师让我们先戴上眼镜，再穿上泳衣，还要带上泳帽，准备工作做好了。

教练先让我们用脚去够底，脚挨着底的时候，我们只剩一个头露在水外，接着，教练让我们吸一大口气，再把整个头埋进水里，练习憋气，我先把头埋进去，我有点害怕，我在水底也发现了很多乐趣，看见了很多黑乎乎的东西，我感觉很好奇，就再次把头埋进水里，我最多能憋5秒钟，教练还教我们学习飘在水面上，在课堂上教练还表扬了我，我好高兴。

最后教练还教我们学拍水，我拍的可好了，最后几分钟，教练让我们玩了一会，我好开心!

今天早上我去学游泳了，我来得很早8点半就来到了田亮阳光

我们先做起了热身操，第一节是头部运动4个八拍，第二节是扩胸运动4个八拍，第三节时腹背运动4个八拍要求手要碰到脚，第四节大腿运动4个八拍，第五节小腿运动4个八拍。

教练先让我们小腿放进水里，然后再让我们把大腿放进水里，最后让我们只露出一个头出来。

然后又让我们把头放进游泳池里3秒钟。我右边的人第一次忘记带上游泳镜了，水进到了她的眼睛里，她不停的揉啊揉啊揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左边的人她把头放进去了20秒钟才上来的。

湛蓝的天空中，镶着一颗红彤彤的太阳，风携着太阳的光芒在城市四处游荡。无疑，今天是个游泳的好日子，也是我这个“旱鸭子”大显身手的时候，于是我和爸爸全副武装地去学游泳，当然这是我第一次学游泳。

我和爸爸来到游泳池，正式开始学游泳。换好泳衣后，爸爸就开始教我游泳了。

“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。

于是我把眼镜带好，捏住鼻子，潜下水开始数游泳池边上的格子，“1、2、3、4、5……”我在心里数着，刚数到13，我就觉得有点憋不住了，我在心里暗自鼓劲：“加油，加油，再憋一会，再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。

妈妈看我能憋气这么长时间，便让我挑战试着自己游，我鼓起勇气一头栽了下去，我用双手划了又划，可就是浮不起来。

爸爸问我：“你的手是不是只在一个平面划的？”

我点点头。

“那你错了，你的手要向下划，人才会向上浮起来。”

我按照爸爸说的要领，试了几次，虽然游得不远，但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间，终于可以从小游泳池的一边游到另一边了！

爸爸看到这里，鼓励我说：“你现在虽然会游泳了，但你只会憋气游一段，游不远的，现在我们练习换气游。”

我于是借助浮板开始学习换气，刚开始时我老是不会换气，爸爸说掌握要领，多练习就好了。唉！真的，练了一段时间后，我终于可以不借助浮板自由换气了，我好开心哟！

我刚刚学会游泳，站到水底，露出个小脑袋，爸爸就无情的把我的游泳圈取了，然后他拿去玩。

“哎，这种人啊！”我心中默叹，但转念一想：看我会游泳了，怎么把游泳圈抢回来。于是我吸一口气，把头泡进水里，然后开始“狗刨”，换气，就这样重复n遍。结果第一次学游泳，我就学会了游泳，真是让人高兴。

第一次游泳让我明白了一个道理：学任何东西要掌握要领，得其要领，事半功倍；不得要领，事倍功半。

你游过泳吗？如果还没有的话，就来听一听我的游泳的经历吧！

我来到游泳馆，看到好多人如走路一般容易地游泳，我不禁生起了一丝嫉妒。我颤颤悠悠的下了水，冰凉的水显得有些深，我一步一个冷战地踏着梯子走着，一边扶着隔墙，尽量找到一个进可“攻”，退可“逃”的地方。来到最后一个又矮又宽的楼梯面前，我深吸一口气，戴上眼镜，带着游泳圈，一跳，跃进了游泳池，水飞到我的脸上，我以为我沉到了水底，差点没喊救命。

水冰冰凉凉的，虽然降了一些夏日的炎暑，可却在我的心中蒙了一层令人发毛了鸡皮疙瘩，使我打了个冷战，出了一头冷汗。我手一划水，往前拍上一阵，挣扎一下；我的脚胡乱一阵猛蹬，啪啪啪地扭来打去，直愣愣地一张一合，身体挣扎地往前行进，游了一圈，我累得气喘吁吁。我知道我必须带着游泳圈才能游泳，所以我又不带游泳圈下水了，（儿童区）双手放在地上，让身体浮起来，然后双腿疯狂的上下拍打，练一会之后，在地上练习收腿。翻脚，双腿快速向两侧蹬出、双腿夹回并拢伸直；手部画小圆圈。掌握了以后一个小时就到了！我还没试一下了，唉！下次在来吧！

暑假刚开始，妈妈就说要让我去学游泳，我觉得既紧张又兴奋。

我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里，只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋，满池子都是欢声笑语。我们下了水，妈妈说：“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子，深深地吸了口气，捏住鼻子，闭上嘴巴，鼓起腮帮子，把头埋进了水里。“哎哟，这水里怎么这么难憋气呀?”我只憋了十秒钟就站了起来。

接着，妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子，趴在阶梯上，不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说：“好，再用力些!”学手上动作了，妈妈托着我的肚子让我双手用力划，又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧!”“恩，好，我先来试!你要撑着我哦!”我大声说。我憋住气，妈妈撑着我，我趴着浮在了水面上。忽然，妈妈松开了手，我紧张起来。人不停地往下沉，我挣扎了两下，站了起来。妈妈告诉我：“不要紧张嘛，放松了自然就会浮起来!”

经过我的反复练习，我终于可以浮上水面。相信如果我继续练习，这个暑假我就可以学会游泳了。