关于参观首都博物馆的观后感【精选20篇】

时间转瞬即逝，仿佛是眨眼间，在2022年的寒假结束后，我们又迎来个新的，迎来我们新学期的开学。每当开学日到达的时候，我们最喜欢的《开学第一课》，也在这天开播了，身为名优秀的学生，我早早就坐在电视机旁，等待开学第一课的播出。

2022年的开学第一课给我带来很多感触，今年的开学第一课主题是:，祖国发展至今已经有年的时间了。在祖国繁荣昌盛的背后，是无数先烈前辈奋不顾身，忘我奋斗，才建设出我们如今这个美丽的新中国。

身为名学生，我们作为祖国未来发展的基石，定要学习《开学第一课》里面各位先辈的精神，以饱满积极的态度，去面对我们的学习，不断努力充实自己，认识到更多的课本知识，这样我们在未来的祖国发展中，才可以贡献出自己的份力量。

10月3日，爸爸妈妈说带我去成都大熊猫博物馆看一看，我一听是要去看大熊猫，高兴得手舞足蹈，可是天一直阴沉着，太阳也躲起来了，走到半路就下起了小雨。等我们到了博物馆雨是越下越大。这下可不好了，大熊猫因为下雨了，它们都不能出来陪我玩了，我们只能进入室内馆参观啦。

虽然我没能亲眼看到大熊猫，但是我在室内馆参观了庆国庆熊猫绘画展，这些都是小朋友们制作的，他们制作的大熊猫类型可真多呀，有画的、有剪纸的、有拼贴的，我看后很喜欢，我用我的小相机还给它们都照了下来，我有空也要学着制作呢？我还观看了熊猫记录片，通过记录片了解了熊猫的生活习性，知道了熊猫是世界上出生体重和成长后的体重区别最大的动物，熊猫刚出生时的体重一般仅为100--150克左右！

在成都的熊猫博物馆内，种植最多的植物就是竹子，因为熊猫喜欢吃竹子呀，所以为了这些可爱的熊猫们，博物馆内大面积种了竹子，这多方便熊猫吃呀，还绿化了环境，真是一举两得呀！

青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，这早已消失得无影无踪了。

——莎士比亚

钻石或明亮或灰暗，因为珍惜它变得昂贵而耀眼；书籍或有趣或乏味，因为珍惜它变得丰富多彩；青春或美好或黯淡，因为珍惜它变得多姿多彩。

去年寒假我和家人一起去了广州旅游。在这个繁华又宽广的城市里，我们显得平凡而又渺小。因为时间问题，我们只能选择比较想去或比较著名的地点去游玩。经过漫长的抉择我们选出了以下几个地点：博物馆、科技馆、长隆水上乐园和欢乐世界、图书馆。在这些地方令我印象最深刻的是科技馆。

推开充满科技感的大门，我看到了充满科技感的展览室。跟着向导我们看到了许多先进的产品。

磁悬浮滑板：刚见到它，你会以为只是一个普通的魔方。不不不！它可不是一个普通的魔方，它采用了钛合金的外表和GPS定位系统，这可以让你摔不灭它，丢不掉它。平常你可以把它当作一个魔方玩，当你想玩滑板时，你只需将魔方拼成爱心形状，它就会变成一个磁悬浮滑板……

另一个高科技产品——iphone12想象机。它是一个无人机和手机的结合，它可以一键变成无人机，通过用手机来远程遥控……

参观完这些产品我不禁发出感叹：这个世界真的太伟大了。是什么让这个世界变得伟大呢？是物质吗？是钱吗？不，是人才。只有知识和人才，才能带领我们越走越远。所以珍惜读书的机会吧，珍惜短暂而又美好的青春年华吧。我们要在青春里努力拼搏、努力读书，创造美好未来。

少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球，让我们珍惜青春，放飞青春的梦，发挥它无尽的精彩！

Last week, I visited the geological museum with my best friend, Liu Bing. It was my first time to go there. The moment we arrived there, we found that the building was grand. When we walked into it, there was a big hall in front of us. And then there were several rooms to show different kinds objects. There was a room for collecting scripts and paintings. There was another room to store clothes and shoes in the old times. The next room was for collecting the daily necessities in the old days. In a word, all the things in it had a long history. I learnt some knowledge from it.

9月1号傍晚，我早早的蹲在电视前等待着《开学第一课》教育公益节目的到来，等待是漫长的，对于我来说每一分每一秒都有着很大的意义，因为每年的《开学第一课》都能让我受益匪浅。而今年的主题是“少年强，中国强”其主要讲述的是普及防疫知识，弘扬抗疫精神传递人民至上，生命至上的价值理念。通过了这一节课使我对今年的冠状病毒有着进一步的了解。

或许有些事只有我们亲生经历过才明白疫情的灾难是残酷了，生命是脆弱了，但好在关键时刻一群白衣天使，人民英雄挺身而出不负众心为我们今后的生活撑起了一片天，然而节目当中钟南山的一句话让我记忆犹新，终生难忘。人的生命是最重要的人权，我们保住了这么多的命，这是我们最大的人权表现。将生命的宝贵放在了第一位，没有什么比生命更重要了，这一幕让我触目惊心的，我们只有热爱生命，善待生命才是首要的任务。然而对生命的善待我也忘记不了即便怀上了渐冻症，也是背挺得很笔直，而这一挺支撑的是我们万家灯火的希望，祖国民族未来希望的光芒，一心只为我们老百姓而战，为人民服务的精神是多么的高贵，正是这一点是我们多少人值得学习榜样，我一定要为我们的病人，为我们的城市，为我们的国家筑起一道生命的长城。一段朴素而又简单的表述背后确是祖国人民生活的保障。为此我们身为学生，人民要同舟共济、守望相助的团结力量。此份的精神深深的感动了我，温暖了我全身的每一个细胞。因为我们都是中华民族英雄，或许它是在磨难中成长起来的。讲述了关于中华民族几千年来与疫情战争的历史也让我记忆犹新，少年强则祖国强也是祖国历代的传承精神，社会稳定、各民族团结，国富民强是我们每一个公民应有的共同心愿，也是我们作为一个新疆人应有的一份责任心，上对国、下对家。需要做好这一点，我们就必须从身边的每一件小事做起。正因为是有这一份的精神，我们的祖国越走越强大。

看完今年的《开学第一课》后心情也是感同身受，明白了很多道理，我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。作为当代的新青年学生，不应该是仗着年轻气盛也荒废学习的时光，岁月时光上不留人的，失去的便是不可从头再来的。只有我们把握好当下，珍惜学习的时间才不会是辜负了祖国对我们培养的时光。少年强，则中国强;少年富，则中国富。这道理一直流传者千年，让步们为民族传承的接力赛而努力学习奋斗，在有生之命当中希望也能够为祖国做出一份贡献。

今天中午我和爸爸妈妈一起来参观陕西历史博物馆，可还没到门口就看到了发票处门口的两队“长龙”，可见陕西历史博物馆是多么值得去一看呀!

一进馆内，首先看到的是一头巨大的事实仰天长啸。接着我们来到了第一展厅，我么我们刚一进去，映入眼帘的便是一片人海，而我呢，也很快的加入了这片人海参观，而在这些历史文物当

中，我最喜欢金饼，金饼在那次挖掘中只发现了219枚金饼都是在张安世墓葬坑出土;我还喜欢五祀卫鼎，五祀卫鼎高36.5厘米，口径19.5厘米，重11.5厘米;还喜欢多友鼎，多友鼎是西周晚期文物，1980年出土于斗门镇下泉村。高51.5厘米，口径50厘米，铸于西周厉王时期，腹内共278个字。接着我们有参观了其他展馆。

快乐的时光总是很快，而我还置身与快乐之中。虽然有些文物没有看到，但我已经学到了很多知识了!

要评价《我和我的祖国》并不是一件容易的事，影片有7个故事，也有7位导演，创作风格和故事结构全然不同，所以如果想更好地解析这部电影，就需要一个个故事拆解来看。

有人会说这7位导演是用各自的方式写了一篇命题作文，我觉得说是写作文未免太无趣了，应该更像是一场华山论剑。只不过这场论剑争的不是什么天下第一，也不一定非要分出个高下，而是各展绝技为祖国献礼，如果真要有排名，每个观众的喜好与标准不同，排名自然也不相同。

这7位导演称得上是当下内地电影的几位领军者了，他们汇聚起来的力量还是很强大的，每一个故事结合真实的历史事件，都能释放出一种动人心魄的力量，而《我和我的祖国》将这7个故事串联在一起，真的就像一首娓娓道来的歌谣，将感人的故事缓缓诉说。

那么接下来，我们就一个个故事来看质量究竟如何：

《前夜》

这部的导演是管虎，也是全片第一个故事。《前夜》

可以看出来管虎希望将影片营造出一种虚实结合的感觉，这从开头苏联记者伪纪录片式的影像，和结尾将黄渤穿插到大典的真实影像中可见一斑。这是一种有趣的尝试，可以看出管虎确实用了心思，再加上时间点的设计，更加强了影片的紧张感。

黄渤的表演是这个故事的核心，管虎选择让黄渤讲方言，更还原了这个人物普通人的一面，也强化了大众对这个人物的认知，毕竟黄渤用方言表演，可能更接地气得心应手一些，虽然不是青岛话，但也别有一番韵味。管虎和黄渤合作多年，化学反应能产生到最强。

《相遇》

这部的导演是张一白，也是7个故事中最小巧的一部，以一次意外的相遇作为故事的主要矛盾冲突。很像一则小品，也很考验张译和任素汐两位主要演员的功力。张译的人物几乎没有台词，只能通过眼神来表达情感，难度很大，泪点主要承载在任素汐的台词上。

这个故事场景比较集中，也是这个故事难拍的地方。毕竟像张译这样的无名英雄实在太多了，如何做到以小见大，是这个故事要权衡的重要环节。

还好张一白发挥了一如既往的细腻和以情动人，尤其是结尾处两个人身处人流之中，却遗憾错过。张译放下了手，他知道自己命不久矣，不能带给任素汐幸福，所以他选择放弃。若干年后当任素汐在电视上看到他永远定格的年轻面庞，情绪终于爆发出来，也令观众们唏嘘不已。

《夺冠》

这部的导演是徐峥，是7个故事中最接地气的一部。其实比较好拍，一是从平民视角出发，二是有激动人心的体育比赛做加持，三是观众们对中国女排一直很有情结，所以只要结构工整，把握好节奏，令人喜欢并不难。

徐峥也延续了自己的喜剧优势，令我有些意外的是，这竟然还是一个小小的“爱情故事”，有一段男孩对女孩初萌芽的爱慕。以男孩作为第一视角，来看身边的世界，到最后撑起了天线，在人生中第一次做了英雄。

徐峥是上海人，所以把地点设置在了上海，更多地可能来自于自己童年时的记忆。这种亲身经历过的拍出来确实会更有烟火气一些，所以应该有不少观众喜欢这个故事。

《回归》

这部的导演是薛晓路，也是在情感上最打动我的故事。将香港回归和时间这个概念联系到一起很巧妙，所以很自然地引进了手表这一重要道具。尤其放在当下这个语境当中，这个故事可能格外会引起观众的共鸣。

任达华和惠英红这两位真是香港能演出普通人质感的不二人选。逃难来到香港的任达华，在回归的时刻热泪盈眶，他是两个时代的重要见证者，想起过去的种.种，情绪激动也在情理之中。

另外罗大佑的《东方之珠》作为配乐太加分，音乐一响起，我很快就回到了童年的记忆当中，从这个故事起我开始有了真实的记忆，也算是亲历者之一，所以看这个故事的同时，也是在怀念一段无忧无虑的时光。

《北京你好》

这部的导演是宁浩，也是7个故事中我最喜欢的一个。宁浩展现出了很强的掌控力，将一个看上去有些“贫”的故事讲的妙趣横生，而且并没有过分煽情。这和葛大爷传神的演技有关，也和剧本的小人物大视野有关。

故事的起承转合很工整，线索就是奥运会开幕式的门票，得票-炫票-丢票-找票-给票，整个过程一气呵成，而且还有宁浩惯有的黑色幽默。葛大爷近年来出演了很多比较颠覆的人物，但转了一圈可以发现，还是这种小人物最适合他，也只有他能仅凭一人之力撑起一个故事的场子。

奥运会是一件全民与有荣焉的大事，最后葛优虽然没有去到现场看到开幕式，但收获了心灵上的富足，把票给了更值得去现场的观众。这一段将2008年的另一件大事汶川地震也串联了进来，并不突兀，反倒让观众内心泛起一阵感动。

《白昼流星》

这部的导演是陈凯歌，也是7个故事中最特别的一个。其他几位导演基本都是在限定的语境内进行发挥，但陈凯歌却选择将这个故事意象化，引入了“白昼流星”这个概念，观众需要随着故事的推动，去寻找究竟什么是真正的“白昼流星”。

一开始大家以为会是飞船的返回，但到最后才发现，原来在兄弟二人心中真正的“白昼流星”，是田壮壮对他们无私的爱和关怀，这又引出了精准扶贫的线索，两兄弟也终于幡然悔悟，接受新生。

陈凯歌仿佛回到了最初起步的《黄土地》，用一种别样的视角来完成这段故事，而且还真的请到了景海鹏、陈冬两位真实的宇航员来出演，可以看出用了一些心思，也将这段中国骄傲以极具艺术化的形式呈现，所以会显得这个故事有一些特别。

《护航》

这部的导演是文牧野，是7个导演中最年轻的一位，所以表达上也很有年轻感。故事本身其实并没有太多的波澜，更多的是角色的回忆与内心活动。看完电影后身边的朋友都在说宋佳“好A”，确实她的表演给这个故事带来了一些新的惊喜。

《护航》

对了，出演宋佳前男友的雷佳音，一出场就被宋佳泼了一杯水，说出的那句“艾玛干鼻子里了”，实在太魔性了。

总的来说，《我和我的祖国》还是主旋律电影一次比较有意义的尝试，与其将明星脸都堆砌在同一个故事中，出场几秒打酱油，不如让他们各司其职，用有宽度的角色来诠释更多可歌可泣的故事，相信总会有一个故事能打动观众。

影片中的7个故事都是从小人物视角切入，聚焦祖国高光时刻背后最平凡的人，讲述普通老百姓干自己的故事，这样接地气的献礼片确实值得鼓励。

今天，我们会聚一堂，畅想未来。你是否还记得去年刚刚踏进清实高复班时曾经舍我其谁踌躇满志的情形呢?

时间过得真快，弹指一挥间，距离高考只有一百天了。如今，梦想的目标离我们的期待已经很近了。我们常说，前途是光明的，道路是曲折的。但是，只要我们勇敢跋涉，锲而不舍，勇于搏击风浪，那么，迎来的必将是令人心花怒放的风景。套用贵人鸟的一句广告词：如果你知道去哪里，全世界都会为你让路!我们坚信：六月的天空属于我们!我们的梦想之花一定会在六月绽放。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路!既然选择了复读，就要一如既往的坚持到底。上帝总会眷顾有准备的头脑。再一次面对高考，我们会自豪地亮出自己的剑，剑所锋指，所向披靡。人生能有几回搏?我们将用汗水来弥补过去的遗憾，用成绩来回报无悔的青春!

今天，作为一名复读学生，我站在这里，备感荣幸和自豪!回首近一年来的学习生活，我们同日月相伴、与风雨同行，经历了无数个令人难忘的不眠之夜。在这个过程中，我们聆听了老师们耐心的教诲和指导，感受了班主任对我们的关爱和体贴，领略了老师的严谨治学和幽默风趣的神采，还有同学之间的关心和相互帮助……拥有了这些欢乐与痛苦的经历，我们的思想会变得更加成熟，我们前进的脚步会迈得更加坚定，我们的襟胸会因此更加坦荡而宽广!我相信，很多年后，当我们回首今天，回忆起今天的每一个细节，都会心潮澎湃，壮志飞扬!我们感谢人生道路上的每一位老师：他们勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”的奉献精神永远是鼓励我们奋勇前行的旗帜!我们感谢身边的每一位同学：他们奋勇争先的斗志，永远是我心中那永不熄灭的火炬，照亮我前行的征程，给我生命的力量!“厉兵秣马今日事，榜上有名慰平生”。100天，它是激情燃烧的100天!它是顽强拼搏的100天!更是奇迹迭出的100天!梦想成真的100天!

2020年我们过着一个不一样的春节。武汉爆发的新型冠状病毒疫情成了2020年飞出来的一只“黑天鹅”。这只“黑天鹅”的出现让全国人民乱了阵脚。

往日拥挤的城市一下子变得宁静下来，而我们的农村也不例外，在村干部的带领下做好一切防护措施，封村隔离，人人戴口罩，不串门，不聚集，因为这场战“疫”，我们共同的敌人就是新型冠状病毒。

我作为一个少先队员，也要当起自己的责任。我也当了一次村口防疫站的志愿者，带着口罩给进出村的长辈们做登记，一天进出村子的人们屈指可数。我每天勤洗手，尽量不出村。因为生活在农村，所以我们一家每天早上可以戴着口罩去山路上跑步，锻炼身体，强健体魄，才不会让病毒有可趁之机。回来就看看书，写写作业，虽然开学延迟了，我们停课了，但是不能停下学习的脚步!晴天，爸爸妈妈带着我去后山上爬山、挖野菜;雨天，我跟他们一起在家包饺子，做各种好吃的。每天过得很充实。

虽然今年的春节跟往年不一样，但平时忙的不可开交的爸爸妈妈陪伴我的时间变长了，家里也变得格外温馨。也让我们看见全国人民都团结在一起，众志成城，共同战“疫”。我相信在大家共同的努力下，中国人民一定会战胜病毒的。武汉加油!中国加油!

黄文秀同志生于1989年4月18日，2016年北京师范大学毕业后，她放弃大城市的工作机会，毅然回到家乡百色工作，任职于百色市委宣传部。2018年她主动请缨到贫困村百坭村担任驻村第一书记，她也是村里的首位女第一书记。她时刻牢记党的嘱托，赓续传承红色传统，立下脱贫攻坚任务“不获全胜、决不收兵”的铿锵誓言!

她自觉践行党的宗旨，始终把群众的安危冷暖装在心间。推动实施百坭村村屯亮化、道路硬化和蓄水池修建等工程项目，带领群众发展多种产业，使百坭村的贫困发生率从22.88%降至2.71%，为村民脱贫致富倾注了自己全部的心血和汗水。

2019年6月17日凌晨，黄文秀同志在突发山洪中不幸遇难，献出了年仅30岁的宝贵生命。黄文秀同志被追授“全国三八红旗手”“全国脱贫攻坚模范”等称号。黄文秀同志用她美好的青春诠释了中国共产党人的初心使命，谱写了新时代的青春之歌!

30岁，人生才刚刚开始，而她，一个无私奉献、舍己为人、鞠躬尽瘁的好同志却离我们而去!人们痛惜于她美丽而又短暂的生命!

我与黄文秀同志同是1989年出生，自问奉献精神还远远达不到她的高度!我呼吁广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样，不忘初心、牢记使命、勇于担当、甘于奉献;在新时代的长征路上做出新的更大贡献!

今天，阳光明媚、风和日丽，妈妈们带着我们几个到了普陀博物馆去参观。那是一个十分偏僻有窄小的地方，而且外面的造型非常老式，让人感觉有点茫然。可是当你跨进大门就会让你大吃一惊，好像来到了渔民的皇宫一样。这是一幢二层中国古式的仿造建筑，栏杆上精雕细刻，房子前的空旷地都是用石板铺成。在里面让我们回味了前的沈家门渔村风貌，渔民们日出而作，日落而息。里面收藏了渔民老前辈们用过的最古老的各种船，有大捕船，双拖船等……好像只要我们一眨眼，就能回到过去，看到渔民们使用各种各样的捕鱼工具，如箩筐，鱼叉等…在透明的玻璃柜中，用各种各样的材料做成的人物、景色。在一旁的墙壁，还有一首有意义的打鱼词：“吃吃雨淘饭，困困湿舱板，裤脚缚草绳，风沙当背心。冬打天暴夏张网，秋柯大捕无没空，柯得鱼虾满舱板，剩下只有一竹篮。篙子一甩，上岸讨饭”。把过去的人捕鱼的辛苦和沈家门渔港做得有声有色。

来到第二层，走进了大厅就是四德堂，迎面的八仙桌上放着猪头和鸡鸭鱼肉等供品，妈妈告诉这是我们舟山人的习俗，每逢过年时都要祭祀菩萨。在旁边还有龙椅，龙櫈，和古老的电话机，真是庄严气派。往里走去，里面还有古代人用的煤油灯，古代人穿的衣服、生活用品、取暖的暖炉等。在墙壁上还有清代名人留下名句。

参观完了这些珍贵的物品，我的脑海里印出古时候的老百姓怎样生活，渔民们怎样捕生。虽然历史在前进，但我们一定要永远记住古人的辛勤付出。

陕西历史博物馆是中国第一座大型现代化国家级博物馆，馆区占地7万平方米，拥有各类文物藏品37.5万件，以史前文化、商周青铜器、历代陶俑、唐代金银器、唐墓壁画最具特色，其中18件国宝、1709件一级文物最受观众青睐。陕西历史博物馆的建筑是气势恢宏的唐代风格。

这次去西安，历史博物馆是不可错过的`地方，它使我了解了我们人类的祖先。从非洲地区发现的南方古猿：距今400-100万年前，与黑猩猩相似，颅内模的形态已经和人类相似了;能人：200万年前，已经开始制造工具;到我国境内发现的直立人(200-20万年前)、早期智人(20-5万年前)、晚期智人(5-1万年前)。

大约115万年前蓝田人、大荔人就在陕西半坡、临潼境内生存，进化、发展。蓝田人是迄今所知亚洲北部最古老的直立人，他们已经开始制造工具，使用火，主要有大尖状骨器、石器等多种工具，集体狩猎，以天然洞穴为栖身之所。大荔人是我国迄今发现最完整的早期智人，他们的石器制造技术提高，用途分工明显，可以取火，还出现了有意识埋葬死者的习俗。晚期智人，懂得了美观，使用骨针缝制衣服防寒，用动物的牙齿骨骼等磨制、钻孔做出装饰品。出现了人物、动物形象的岩雕、石雕。最早的新石器时代距今约8000至7000年，这时已经开始种植植物，饲养猪、狗等家畜，过着定居的生活。生产工具以磨制石器为主，制陶工艺比较原始，火候低、器类少，彩陶尚处在萌芽阶段。到此就基本和现在的人类没多大区别了。

这次参观陕西历史博物馆，给我最大的收获就是让我补上了史前历史这一段空白的历史。

首先映入眼帘的，是广场上高高矗立的“残历碑”，钢筋混凝土结构，灰白色的碑身，整座建筑高18米，宽31米，厚11米，状如一本翻开的台历，时间定格在一九三一年九月十八日，星期五，农历辛未年八月初七日。左面的一页镌刻着“九一八”事变的史实：夜十时许，日军自爆南满铁路柳条湖路段，反诬中国军队所为，遂攻占中国军队的驻地北大营，我东北军将士在执行不抵抗命令下忍痛撤退，国难降临，人民奋起抗争。碑身还别出心裁地凿出密密麻麻的弹孔，突出战争的残酷，碑上隐约可见一个个骷髅图案，寓意千千万万个死难的同胞。

广场一侧，挂着一座古铜色的警世钟，钟身上铸造着几个醒目的大字：“勿忘国耻”。每年九月十八日，沈阳市历史博物馆都举行“勿忘九一八撞钟鸣警仪式”，警醒人们牢记历史，勿忘国耻。

走进陈列馆，一幅幅历史照片、一段段文字解说、一尊尊雕塑、一件件实物及多种现代化展示手段，真实反映了日本帝国主义在中国大地上犯下的血腥罪行。幽暗的展厅里气氛肃穆，没有交谈声，没有吵闹声，只有拍照的咔嚓声，每一个参观者的脚步都沉重如铅，每个人的心都在滴血，那些雕塑、蜡像、实物和现代化展示手段还原了当年日本侵略者在中国制造的一件件灭绝人寰的惨案。在日寇铁蹄的蹂躏之下，东北人民遭受十四年血腥统治，山河破碎，生灵涂炭，人民流离失所，黑土地在呻吟。

我在“白骨坑”前驻足，累累白骨惨不忍睹，这就是骇人听闻的“平顶山惨案”惨遭屠杀的同胞。白骨中有一对状如母子的骨骸，母亲的双手紧紧地搂住孩子，让人触目惊心。我的眼前仿佛呈现了当年的惨象：日军为了报复抗日自卫军的抗日行动，把平顶山附近的居民全部集中在山上，就在日军架起机关枪向村民扫射的瞬间，一位母亲把年幼的孩子紧紧搂在怀中，用自己的身体挡住日军的子弹，灭绝人性的日寇，把扫射时幸存的村民用刺刀捅死，包括老人、妇女和幼儿。

“九一八”事变后不久，日寇先后在哈尔滨和长春设立了731和100两个细菌战的秘密部队，陈列馆里用蜡像再现了731部队活体试验的现场：三个中国人躺在木板床上，两个已经死亡，身上盖着稻草，露出的手掌血迹斑斑。另外一个还活着，仰躺在木板床上，胸前的衣服被扒开，几个披着白大褂的日军在对活人进行解剖，掏出人的内脏，观察细菌在人体上的反应。手段之残忍，举世罕见。

日本侵略者在中国犯下的滔天罪行罄竹难书。日寇对抗日军民残酷折磨的刑具“滚地笼”超级恐怖，望着眼前这个一米多长锈迹斑斑的铁笼，让人毛骨悚然。日寇把抗日民众塞进内壁布满钉子的铁笼里，然后在地上滚动，笼内的人立即遍体鳞伤，血肉模糊。据说日军的刑具“滚地笼”曾震惊外国友人。

日本侵略者大肆掠夺东北丰富资源，大量抓捕中国人当劳工，从事繁重的体力劳动，广大劳工遭受了地狱般的折磨，死伤累累，白骨遍地。黑龙江鸡西煤矿，日军除了将大批死难劳工扔进“万人坑”外，还将无数死难劳工扔进“炼人炉”里炼人油，甚至将一些生病的劳工也扔进“炼人炉”里活活烧死。看着展示的炼人炉的残片和接人油的桶，参观的民众无不震惊和愤怒，这是日本侵略者对中国人民犯下的血腥统治的罪证。

民族多难，失地丧权，中国人民奋起抗争，历经艰苦卓绝的斗争，取得了全民族抗战的胜利。最后，我来到一座雕塑前，这座铜制的雕塑叫“感谢中国养父母碑”，碑的主体是一对中国农民夫妇领着一个日本孩子，母亲温和慈爱地俯首望着孩子，孩子甜蜜幸福地仰望着父母，给人感觉这是一个温馨幸福的家庭。日本战败后，众多的日本儿童被遗弃在中国东北，成为无依无靠的孤儿，是善良的中国人，以仁慈之心和博大的胸怀，向他们伸出慈爱之手，含辛茹苦把他们养育成人。为了感谢中国养父母的养育之恩，1450名日本遗孤自发捐资筹建了这座铜碑。

“九一八”历史博物馆是一座让千秋后代不忘历史，铭记国耻的爱国教育基地。重温这段惨痛的历史，缅怀先烈，让我们更加珍惜今天的和平稳定，正如国民党荣誉主席连战参观“九一八”历史博物馆后的挥笔留言：收拾历史的凛凛风寒，翼护河山的涓涓春暖。

首先来解决一个这部《少年的你》电影中最关键的疑问。片头，片尾长大成人后的陈念在英语教学机构里所说的“三句乐园”——这是我们曾拥有的乐园。这曾是我们的乐园。这是我们的乐园。

这三个乐园到底怎么解读?有什么象征含义吗?

一点点来分析。影片里陈念自己告诉孩子used to be比起was更有失去的意思。

从英语的语法来说used to be 是指过去习惯或常常是如何,强调的是现在不那样了;而was是指过去是如何,但现在这个习惯依旧。

不断强调乐园是长大成人后的陈念在告诉孩子，青春这个最美好的年龄，每一个少年都应该是美丽的，都应该活在最无忧无虑，最自在的乐园里。

这是从绝境中爬过来的陈念所持有的一种期望，一种对所有少年的美好祝福。但是事实上，少年时的陈念和小北都没有活在乐园里，而是活在了炼狱里。但陈念为什么一直还要强调这曾经是我们的乐园呢?因为同样寂寞痛苦的陈念和小北用对彼此的保护把这个炼狱变成了乐园，两个渺小而又伟大的灵魂在这个残酷的世界里绽放出了绚丽而又温暖的生命之光，将这片炼狱短暂照耀成了乐园。

回到三个乐园，

也就说第一个乐园——“这是我们曾拥有的乐园”表示陈念认为少年时代的青春已经逝去，但这个青春自己并不喜欢，也不愿提起，不想怀念这段痛苦的过去。

第二个乐园——“这曾是我们的乐园”表示少年时代的青春虽然过去，但多想想后自己觉得还是喜欢的，因为这里面有温暖，值得一再回忆的存在。自己开始学习着接纳了这段过去。

第三个乐园——“这是我们的乐园。”表示长大成人后的陈念终于真正彻底接纳了过去的自己，与这段少年的她达成了最后的和解，也接纳了那个时期的自己所不能承受的所有悲伤，这是真正从痛苦走出来后的一种对过去释怀的回望。

这三个乐园层次依次递进，是影片中主角陈念的心里活动和成长经历过程，也是一个少年真正长大成人，接纳自己的过程。

影片中最大的看点就是___所扮演的陈念与易烊千玺所扮演的小北的对手戏。

两个人的对手戏如果有张力，有化学效应，彼此使出的大招都接住了的话，一部电影也就成功了。

看完电影后，觉得易烊千玺出乎意料的强，比想象中的强很多，这个角色特别适合他。而___则遇强更强，个人觉得她的演技比起封后之作《七月与安生》又进一步提高了。这次陈念这个人物的表演可以让所有曾经质疑过周冬___资格的人闭嘴惊艳。

两个人表演的好在于都可以见到彼此人物背后充沛的痛苦，而两个人把这个痛苦以一种十分内敛而又充满力量的表演方式释放出来，陈念和小北最后在监狱玻璃窗那里互相没有一句台词的对视，两个人却把重逢的欣喜，对彼此的感激和不舍以及对未来的彷徨，对没有保护好对方的难过，对终究输了的不甘等等复杂的情绪表现的淋漓尽致。

两个少年都没有父母的依靠，缺失父母的爱，于是只能互相报团取暖，抵御命运不断袭来的痛击。

小北对陈念说，你是第一个问我痛不痛的人。是第一个愿意关心我的人。

陈念从一开始看不起这个小混混，到慢慢接纳他，喜欢他，然后对小北说，你能保护我吗?

导演在表现两个人的心里活动时不断用大特写来展露演员，这是对演员演技的极大挑战。

好在两个人的眼神和表情都没有流于表面，都让观众感受到了两个人物最内里的灵魂。

陈念是这个世界里光明，干净的存在。她读书成绩优秀，希望好好读书，考试，上好学校，可以报答母亲，报答社会，甚至保护世界。

小北是这个世界里黑暗，肮脏的存在。他整天无休止地参与斗殴，荒废人生，没有目标，无所事事，他的世界里一切都是灰色的。

一黑一白的反差和设定都在为结尾是谁真正犯下不可挽回大错的反转做戏剧冲突的铺成，为最后彼此互相保护和互相救赎做情感的铺垫。

影片之前的跳楼，到一系列的校园欺凌让人看的十分压抑，直到陈念遇见了同样在生活泥潭挣扎的小北才让影片有了一丝暖色。

影片的导演曾国祥非常善于挖掘人物最内里，最细腻的情感。陈念和小北从来没有像一般青春电影里恨不得向全世界宣布的那样，对对方大声叫喊表白说一句我喜欢你，我爱你。但观众却能非常深刻的感受到两个人的情意，感到到两个灵魂无法分割的深刻羁绊。这就是导演处理情感的高明之处。

小北对陈念的喜欢是笔记本上调皮的写陈念欠小北一次，是从此有了一个可以保护之人的挂念，是被警察抓走没有保护好陈念回到家里看见被欺凌的她深入骨髓的痛心，是我陪你一起剃发对痛苦的分担，是一起看金鱼恣意游动的温柔，是一起扮鬼捉弄路人的玩笑，是我们一起睡在一张床上却只聊心事的克制，是宁愿葬送自己未来也要让你赢一次的保护。

陈念对小北的喜欢在被警官欺骗说小北被判了死刑后绝望颤抖的背影和不顾一切的暴走，是把身体紧紧靠在开着飞驰摩托的小北身上的安心，是我一路前行却不用惦记背后，知道有人在守护自己的安全感和归属感，是我们不好，不求任何人原谅，但这个世界有一个人懂我就够了的安慰。是自己快要赢了却甘愿为对方前功尽弃，宁愿放弃我好不容易得来的未来也要把你一起拉出泥潭的决心。

随着易烊千玺所扮演的小北这个角色进入陈念的世界，也让观众真正的入戏了。

观影的过程是压抑——暖心——同情——痛心——欣慰。

少年时期的我们应该如何面对困境来一步步成功迈向成人世界，这个问题是一个广泛的，具有代表性的，非常容易共情的现实议题，所以这部《少年的你》在导演和演员的共同努力下，赋予了青春电影新的意义，引发了我们对校园欺凌，对青春，对自己的成长经历，和对自身命运救赎的广泛思考。

影片的最后，小北终于可以从阴暗中走出来，得到赎罪，终于可以在阳光下走在陈念的身后保护她，导演似乎给了我们一个值得欣慰的结局。

导演没有告诉我们，而我们必须知道的是长大成人后的世界真的是那么美好吗?所以只要我们长大了，一切问题就都会迎刃而解吗?

少年时期的你必须面对的问题也许是高考，是没有朋友的寂寞，是欺凌，是对未来的志向的彷徨。

而长大成人后的你将要面对的问题将会是少年时期的你所有问题的几何倍的增长。

年迈父母老去的速度，竞争激烈的社会里工作的压力，如何立足，如何安身立命，对于孩子养育和教育培养每天巨额的支出，夫妻间无休无止的争吵和冷暴力甚至是出轨的猜忌，随随便便一个新的问题都能压垮你。

电影中陈念和小北会互相保护，而现实中的我们，一夜长大的我们又会有谁会来保护?

答案是没有人，可以拯救你的只有你自己。朋友。

愿看完这部《少年的你》的所有人，都会多一份去直面命运的勇气。

哪怕一点点就够了。

今天，我们一家和弟弟一家约好一起去了青岛。

经过一路的奔波，我们终于来到了海底隧道，付出30元的过路费，我们进入了海底隧道。海底隧道好长啊，隧道内壁是由白、蓝两色的墙砖装饰而成，我和弟弟分别拿着DV和数码相机，兴高采烈的拍着照片。突然，我发现隧道顶部有一行大字：“此处进入海底区域”，我连忙说：“啊，进入海底区域了，怎么办?”弟弟说：“不要紧，如果漏水，这条隧道早就被封闭了”，说得也对，我这样也只是穷紧张罢了。

走出隧道，我们就到了青岛市区，美美的吃了一顿海鲜大餐后，就去了海军博物馆。一进博物馆，就看见各式各样的战斗机整整齐齐的、一排排的排列着，从歼-3、歼-5、歼-8、以及轰炸机、武装直升飞机，还有鱼雷、深水炸弹、各种导弹、舰炮、高射炮等琳琅满目，让我和弟弟看得目不暇接、赞叹不已。

我们还到军舰上去一探究竟，了解了导弹驱逐舰、反潜舰、护卫舰等军舰用途和构造，了解了水兵们的艰苦生活。

其中，最让我难忘的是：我们还亲自进入了潜水艇，进行了内部参观。下面我就把潜水艇的内部大体构造和大家讲述一下，潜艇共分为7大部分：艇首鱼雷舱、前蓄电池舱、指挥舱、后蓄电池舱、柴油机舱、推进电机舱、尾部鱼雷舱7大部分。在艇首鱼雷舱有一个进入潜艇的出入口外，有6具533毫米的鱼雷发射管和6条备用鱼雷，前蓄电池舱有许多蓄电池和军官宿舍、会议室等;在指挥舱中集中了雷达室、声纳室、海图室以及航海、潜浮、均衡、射击指挥和两个巨大的可升降的潜望镜等;在后蓄电池舱也有许多蓄电池和水兵铺位;柴油机舱则容纳了两台大功率的柴油发动机，尾部鱼雷舱除了一个向上的出口还有两个鱼雷发射器。

这次青岛之行，使我受益匪浅，不但了解了许多飞机、舰艇的军事知识，更让我收到了爱国教育，下次我还要来。

“一个人要活得有意义，生存得有价值，就不能光为自己而活，要用自己的力量为国家、为民族、为社会做出贡献”。黄文秀在多年前的入党志愿书里写道。回过头看，黄文秀生前的种.种事迹正是身为一个共产党员对自己的理想信念的践行，将自己无悔的青春与生命的热血献给了她所追求的事业。

作为毕业于北京知名高校的研究生，黄文秀毅然决然的放弃了留在大城市的工作机会，没有丝毫犹豫的回到自己的家乡，深入到边缘的百色村，驻扎在脱贫攻坚的第一线。作为一个小姑娘，初入乡村，不适应不习惯的诸多问题越来越多，生活的困难可以慢慢挺过去，但是工作上的瓶颈却让黄文秀一筹莫展。

一接触基层扶贫工作，黄文秀就开始挨家挨户对村里的贫困户访问，俯下身子了解他们的家庭问题，倾听他们的生活疾苦，但是，有的村民并不配合她的工作，甚至觉得小姑娘就是来镀金的，并不能，也没有足够的能力为他们解决实际困难。面对这个棘手的情形，黄文秀尽管觉得无力适从，但仍然奔走在群众堆里，帮他们干农活，收拾屋子，申请补助等等，真真切切为村民着想，成为了百坭村的“家里人”，是百坭村的“女儿”。

以心换心，赢得真心。黄文秀切实维护群众利益，关心百姓痛痒，换来了相互的信任。她作为驻村第一书记，在就职期间带领88户418名贫困群众脱贫，贫困率下降20%，这一工作成绩得到了上级领导以及村民的一致肯定。

黄文秀的先进事迹触动了无数人，特别是驻扎在脱贫攻坚一线的基层工作者们，基层服务者们要以黄文秀这一“时代楷模”为榜样，坚定理想信念，勇于担当，敢于啃扶贫这块“硬骨头”，在脱贫攻坚的路上勇毅前行。

历时三年的改扩建工程，中国国家博物馆以崭新的面貌重新开馆。3月11日，我有幸来到这里参观，亲身感受到了中国国家博物馆的气势磅礴。

走进国博，置身于宽敞明亮的西大厅，透过7扇铜门可以看到不远处的天-安-门广常南北两侧的楼梯，犹如一幅宽厚的臂膀。听讲解员介绍，铜门、楼梯，仿佛敞开的胸襟，怀抱远方，迎接八方来客，寓意着国博的博大与包容。对着铜门就是一座大型的浮雕“愚公移山”。这个故事家喻户晓，比喻做事有毅力，有恒心。我想，这也是放在这里的寓意吧。

新国博建成后，形成了“两轴一区”的建筑特点。“两轴”，分别是长330米的艺术走廊构成南北轴线，由西大厅、中央大厅、东大厅串连而成的200米长的东西轴线。“两轴”的设计体现了中国传统文化的对称之美。“一区”，是指在地下一层形成了由国博剧尝学术报告厅、演播室组成的展示区。

在讲解员的带领下我们参观了“两轴”“一区”，然后跟随讲解员踏上了“复兴之路”。经过修改完善的《复兴之路》基本陈列，重新开幕。这是国博改扩建工程竣工后最新推出的第一个基本陈列。陈列通过1280多件套珍贵文物和870多张历史照片，回顾了1840年x片战争以来的一百多年间陷入半殖民地半封建社会深渊的中国各阶层人民在屈辱和苦难中奋起抗争，为实现民族复兴进行的种种探索，充分展示了历史和人民为什么和怎样选择了马克思主义，选择了中国共-产-党，选择了社会主义道路，选择了改革开放，深刻揭示出历史和人民为什么必须始终坚持高举中国特色社会主义伟大旗帜不动摇，坚持中国特色社会主义道路不动摇，坚持中国特色社会主义理论体系不动遥这是目前唯一一个全面展示中华民族170年复兴之路宏大主题的陈列展览。 陈列共分为五个部分：中国沦为半殖民地半封建社会;探求救亡图存的道路;中国共-产-党肩负起民族独立人民解放历史重任;建设社会主义新中国;走中国特色社会主义道路。

在这条“复兴之路”上，听着讲解员耐心细致的讲解，看着一幅幅珍贵的照片、油画、文物展现在眼前。让我也受到了教益。

在建筑风格和展示上，我同样得到一些感触：原建筑与新建筑的结合、展览上历史文物与多媒体科技的融合。中国国家博物馆此次改扩建充分考虑到原建筑已在人们的脑海中经形成了特定的印象，因此，在方案设计时非常注重与原建筑风格的一致性，北、西、南3个外立面保持不变，新建筑向东扩建40米，向地下扩建两层，向地上扩建一层，新建筑嵌入老建筑之中，新老建筑形成有机的结合。不仅保持了改扩建部分建筑风格与原有建筑的协调，而且增强了整体建筑的层次感。陈列的亮点在于展示手段的丰富多彩，不仅仅是照片、油画、文物等静态的展品，还增加了多媒体半景画文物组合。给我印象最深刻的是青藏铁路多媒体互动场景，空间模拟了一辆火车，有车头工作舱，有座椅，墙上的电视是动态的草原景象，让人仿佛置身于开往西-藏的列车之上。既强化了视觉效果，丰富了陈列内容，又使观众有了更多的参与项目。国博精心设计使修改后的陈列更加大气庄重，增强了历史的厚重感和文化的丰富感，彰显出复兴之路宏大主题的深邃魅力。

由孙红雷、张鲁一、尹昉、万茜主演的开年大剧《新世界》接档《精英律师》登陆北京卫视，这部令人期待的作品讲述了北平解放前夕小人物的命运流转和时代洪流变迁下的新世界。

《新世界》全剧时间线仅22天，刚好是1949年北平解放前的22天。孙红雷、张鲁一、尹昉在剧中饰演的金海、铁林、徐天这三个人物分别是监狱狱长、保密局组员、警察，三人是结拜兄弟。警察徐天在追查未婚妻贾小朵被害案件过程中，意外参与到和平解放北平的事业当中。面对动荡的时局，因为金海、铁林和徐天三兄弟所处不同的位置，在亲情、爱情，国家利益、个人信仰发生激烈冲突的时候，三兄弟做出了不同的选择，走上了截然不同的人生道路。

除了演员，《新世界》的编剧兼导演徐兵也是该剧的保障之一。2014年电视剧网络评分第一名的《红色》就是由徐兵出任编剧，得到了8万多网友打出的9.2分的高分，在国产谍战剧中，仅次于《潜伏》的9.3分。

《新世界》是徐兵首次自编自导，为了高度还原最真实的解放前后的北平城风貌，剧组搭建了一个“北平城”，从历史、行政区划分、人口、居住特点、交通、城市社会空间、建筑特点、植被，到北平标志性的建筑与地段——北平第一监狱、大栅栏、天坛机场、宣武门大街等都很考究。

在这个春天，一个不一样的春天，新型冠状病毒产生了，武汉成为了受害者，同时也正是过年期间传出这个不幸的消息，我之前制定的所有的寒假计划全部都要改变，这也让我们期盼的开学延迟了，本来可以去的书店也因此而关上了门。

但是，在这种情况下，我们只能在家干等着吗?不是，我们也要规划好在家中的“学习计划”，让自己保持充足的体育锻炼和睡眠，在白天的时候也要用时间来学习，就像电视里的初中大哥哥、大姐姐一样。

最后，我要为武汉加油!为中国加油!

“我是党员，我先上!”“不计报酬、不畏生死、随叫随到!”“在此，我们积极请战：若有战，召必回，战必胜!”面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，医务工作者义无反顾冲锋在前，人民子弟兵闻令而动、积极支援地方疫情防控，科研人员争分夺秒、强化攻关……“最美逆行者”的身影一队接一队，无惧艰险、迎难而上。在核心的党中央坚强领导下，广大党员战斗牺牲，在所不辞，中国人民万众一心迎挑战，众志成城战疫情，应对疫情严峻挑战的各项举措迅速落地实施、显现成效，生产生活迅速走向正轨、有序运转。

当前，疫情防控形势仍然十分严峻复杂，面临诸多不利因素。比如，对新型冠状病毒的认知还远远不足，病毒疫苗的研制和应用还需要时间，春节后人员大流动给防控带来巨大压力，经济社会发展各项工作交织重叠等等，需要我们做好应对各种复杂困难局面的充分准备。正如《求是》评论员文章讲到的，胜利不会自然到来，赢得胜利需要战斗，需要在敢于斗争、善于斗争中赢得这场抗争的伟大胜利，越是形势严峻、情况复杂的时候，越是需要坚定斗争意志，敢于出击，敢战能胜。

敢于出击，敢战能胜，就要挺起共产党人敢于斗争的精神脊梁。要切实增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，振奋冲锋陷阵、敢打敢拼的斗争勇气，坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，坚定站在疫情防控一线，守土有责、守土担责、守土尽责，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，同时间赛跑、与病魔较量，争分夺秒战疫情，坚决打赢疫情防控阻击战。

敢于出击，敢战能胜，还要讲究方法、策略和艺术。要坚持增强忧患意识和保持战略定力相统一、坚持战略判断和战术决断相统一、坚持斗争过程和斗争实效相统一，密切跟踪、及时分析，把疫情防控形势的复杂性、严峻性考虑得更周全细致一些，把新情况新问题研判得更充分一些，科学判断形势，精准把握疫情，果敢行动，坚定有力，毫不懈怠找差距、补短板，抓实抓细各项防控工作，统筹做好“六稳”工作，沉着应对各种可能出现的复杂困难局面。

敢于出击，敢战能胜就要坚定依靠人民、放手发动人民。疫情在哪里，群众的关切在哪里，党员干部就要首先站出来、敢于冲上去，全力以赴救治患者、保障人民生活、回应群众关切、纾解焦虑情绪，广泛宣传、组织、发动，凝聚群众，团结带领群众心往一处想、劲往一处使，把联防联控、群防群治的战疫网密织到每一个街道社区、每一个乡村、每一个企事业单位、每一个机场车站，每一个角落、每一个人，凝聚起亿万人民众志成城抗击疫情的磅礴力量，赢得这场严峻斗争的伟大胜利。

“天垮下来擎得起，世披靡矣扶之直”。斗争精神是我们党赢得胜利的重要法宝。面对来势汹汹的疫情，强化斗争意识，做到敢于斗争、善于斗争，召之即来、来之能战、战之必胜，我们一定能够决战决胜这场疫情防控阻击战。

今年的开学第一课在2020年9月1日晚8点准时播出，在老师的组织下，我们全班同学一起观看了开学第一课。2020年开学第一课以“少年强，中国强”为主题，传递“人民至上，生命至上”的价值理念。最令人激动的是，节目邀请了战疫英雄代表，讲述感人至深的抗疫故事，弘扬抗疫精神，展现科学力量。2020年是不平凡的一年，因为2020年初，突如其来的疫情，改写了我们所有人的生活，让人永生难忘，同时注定这次开学第一课非比寻常。

在2020开学第一课里，我们见到了许多战疫英雄代表，其中有张定宇院长，相信了解过张定宇院长的人都知道，张定宇院长已经当了几十年的医生了，每次当疫情和灾情出现的时候总是会有他的身影，同事们都说他“雷厉风行”，同样是我们心目中的英雄!在节目中，他给我们讲述了一个特殊的春节，大家都知道2020年的春节因为这场战疫的突然袭来而变得不一样，向战疫英雄学习。可以说他的故事感动了无数人，特别是当他知道自己患上了绝症，却还乐观面对，不怨天尤人，还更加努力地去帮助每一个可能挽救的生命，值得大家致敬!

我看完开学第一课这个节目后，我感受到一股震撼的力量，节目紧扣当下人们关注，演讲者的故事感染无数人。在这场战疫中，没有人是局外者，全国人民上下，众志成城，共同抗击疫情，展现了中国团结的巨大力量。且在疫情防控工作中，经过科学防治、精准把握疫情，让疫情在短时间内得到控制。在战疫中，他们地冲到疫情一线，展现着责任与担当，是我们学习的榜样。

同学们，少年强，中国强!在这个新时代，我们要把他们的抗疫精神运用到学习上，在学习的道路上，勇敢地面对挫折和困难，不断迎接新的挑战，做一个出色的少年!少年强则国强，让我们一起努力，从今天开始奋斗吧!来到了新的学期，大家要向着自己的学习目标出发，做好自己的学习计划，保持积极主动的学习态度，努力争取优异的成绩，做一个优秀的人，将来可以为建设祖国贡献自己的一份力量，加油!