阳光体育健身活动作文(精品20篇)

盼望着，盼望着，我们四年级的小记者们又迎来了一次活动，而且，这次活动可不一般哦！

这天，天上飘着细雨，却丝毫没有阻挡我们的热情。在老师的带领下，激动而又兴奋的我们走进了湘乡市公安局的大门——在我们的心目中，这可是一个神秘的地方！一位帅气的警察叔叔迎接了我们，他领着我们来到了三楼的会议厅。在这里，另一位警察叔叔跟我们讲解了许多安全知识，比如如何应对校园欺凌、如何预防溺水、如何遵守交通规则等等。他讲得非常详细又生动，而且他为了让我们把这些与我们息息相关的知识牢记在心，还举出了一些发生在身边的例子或是向我们提出一些相关的问题，看我们是否能准确回答。他时不时地还会开一些小玩笑，给这个特殊的“课堂”增添了许多乐趣，也给我们留下了深刻的印象。除此之外，他还跟我们介绍了几种防暴装备，有盾牌、手枪、特制防弹衣等，并一一展示给我们看。了解了这些知识后，我们便去了110指挥中心参观。

我们看到，在指挥中心的大屏幕上，出现了许多我们熟悉的地方，比如：火车站广场、东方红学校门口等，我知道，这是由不同地方安装的摄像头拍摄的画面，但没有想到的是，它们都上传到了这里！原来，城市里那么多的摄像头都是警察们维护社会治安的好帮手呀！

从指挥中心出来，刑事科学技术研究室的叔叔阿姨接待了我们，让我们过了一把简易刑事科学实验的瘾！我们在一块黑色的塑胶片上印了几个手指印，再用一种神奇的粉末往上一抹，原本用肉眼看不到的指纹，在这个神奇的“魔术师”施展了“魔法”之后，便清晰地现身了……再继续体验了另外几种侦查小实验之后，我们的“警营探秘之旅”便在大家的惊叹声中结束了。

这次特别的活动，不仅让我大开眼界，而且让我了解到了不少在课堂上学不到的东西，真是不虚此行呀！

在作文课上，岳老师常常做一些有趣的活动，这不，今天岳老师又笑眯眯的走了进来，手上拿着一包蜡烛。这是要做什么呢？一个同学问：“是要玩吹蜡烛吗？”“是的。”岳老师笑着回答。

听到吹蜡烛我心想：不就是吹蜡烛吗！这么简单，真是张飞吃豆芽――小菜一碟。岳老师搬了一张桌子，在上面点了五根蜡烛。这时我想：妈呀！不是一根根吹。而是五根一起吹。怎么办呀！

开始吹蜡烛了，第一个同学自告奋勇来到桌子前，他眼睛直直地瞪着火苗，双手握着桌子，深深地吸了一口气，向火苗吹去，这时前三根灭了，后面两根只是摇了摇头。他不甘示弱地再吸了一口气，向火苗吹去，后面两根也灭了。

时间一分一秒的过去了，同学们一个个上来吹蜡烛，不一会儿，就到我了，我十分紧张，生怕无法把所有的蜡烛吹灭。

我走了上去，心里既紧张又兴奋。心想：蜡烛啊！我求你了，一定要好好配合我呀！别让我出丑了！我蹲了下来，身体先前倾一点，双手撑着桌子，盯着火苗，我一鼓作气，向蜡烛吹了出去，啊！又是最后两根蜡烛没灭，我深吸一口气，又吹了出来，这两根蜡烛的火苗摇摇晃晃的就是不熄灭，反而燃烧的更旺了，好像在向我示威一样。我看着那闪烁的火苗，调整呼吸，大口地吸了一口气，伸长脖子向火苗吹去。蜡烛灭了，蜡烛灭了……我高兴的一蹦三尺高，心里像吃了蜜一样甜。

今天的活动太有趣了，让我明白了苦尽甘来的道理。我知道前面还有许许多多的困难在等着我。但是我不会轻言放弃，正如歌里所说：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

星期一上午的第一节课，老师神秘地说：“我们今天要举行一个活动——比力气。”

老师选出了两位选手，一位是瘦的像猴的小明，一位是胖的如熊的小海。这时有的同学在一边窃窃私语了，有的说：“这还用比吗，肯定是小海赢的。所以大部分同学都站在小海一边，也有小部分同学支持小明，说：“不能以貌取人，我相信小明也很棒的！”

比赛开始了，两位选手紧紧握住对方的手用力往下翻。突出了那青青的血管。不一会儿眼看着小明要输了，支持他的同学失望了，而鼓励小海的同学不停地欢呼着。这时奇迹出现了，小明大吼一声用力把小海的大手给翻倒在桌子上。支持小明的同学们开始大声欢呼起来！唱啦！跳啦！像刚飞出笼子的小鸟一样兴奋的不得了！而支持小海的同学立刻责备他说：“小海，你连这么瘦的人都赢不了太让我们失望了，下一轮你可一定要帮我们争会面子哦！

第二轮比赛开始了，不一会儿看着小海有要输了，支持他的同学都瞪大了不相信的眼睛注视着他，只见他脸涨的通红，好像使出了吃奶的力气大吼一声用力的压住了小明的手。“啊！这回小海赢啦！小海赢啦！支持他的同学像几年干旱突然下了场雨似的开心地欢呼着！“

童年像一朵七色花，像一个万事筒，装载着各种各样有趣的事！这就是我快乐的童年！”

2019年4月18日，这一天对于实验小学六年级全体师生来说，是难忘、快乐、幸福而有意义的一天！怀着无限的憧憬，我们来到汝阳一高，去感受一高浓厚校风、学风的氛围，追逐心中最美的梦想。

上午快八点的时候，同学们满怀期待地戴上了黄色的遮阳帽，打着队旗出发了。我们沿着刘伶路一直沿着汝河往前走，过红绿灯的时候，全体同学在班长地带领下，向警察叔叔敬礼致意。到汝河桥上，我们看见河水清澈见底，如同镜面一般。在阳光地照射下，水面上放射出万道金光，仿佛是一条条金鱼在上面嬉戏跳跃。同学们似乎被眼前的美景给迷住了，顿时精神百倍。班长一声令下“跑步通过”，全班同学如飞奔的列车不一会儿就跑过了桥。

经过漫长地行走，我们终于到达了终点——汝阳县第一高中。学校门口13面红旗迎风飘扬，像是在欢迎远道而来的客人。1号楼前面屹立着五星红旗旗杆，犹如一位挺拔的战士站在那里站岗放哨。鲜艳的五星红旗迎风飘扬，让人心情澎湃。这栋楼的楼顶上，镶嵌着“进得修业尚能笃行”八个醒目的大字，大厅门口的两旁张贴着“铸就铁肩担道义练出妙手著华章”这副对联，提醒着莘莘学子要刻苦努力，报效祖国。

后来我们观看了他们的大课间活动。大哥哥大姐姐们整整齐齐（next88）地下了楼，一个个班就像像一个方方正正的豆腐块，整齐划一地站在操场上，大有特种兵的风度。在观看他们大课间的时候，我们才站了几分钟就有几个学生晒得呕吐了；可这些“特种兵”们在广阔无边的操场上跑了半个小时，竟然一点事都没有，这真是一支钢铁般的队伍呀！

最后，一高优秀的师生共同为实小的学生上了一堂精彩别致的“人生课”。“清北班”毕业于实验小学的学生代表姬祥和耿旭阳发自肺腑的励志报告引起了学生们的共鸣。特别是文科第一名耿旭阳的故事，让我们颇为感动。他含泪告诉我们：晚上，他想在别人休息时自己另下功夫学习。可是宿舍不允许开灯，他就跑到厕所去借光。困了怎么办？他还向大家展示了他的方法：“啪”他向自己脸上打了一巴掌，他还说：“再困怎么办呢？”“啪啪”左右开弓打了自己。这声音通过话筒像长了翅膀一样，传遍了整个一高，当时有些没有认真听他演讲的同学都被吓了一跳。我被他刻苦的学习精神感动地热泪盈眶。如潮的掌声回荡在整个校园里，似乎教学楼都被震动了。

这次游学活动，让大家大开眼界，受益匪浅。窗外，有美丽的风景，有灿若星辰的文化，还有那来自心灵的共鸣……还是听听窗外的声音吧。我相信，一个人的视野有多宽，他的创造力就会有多大。

今天，我来到“华语”学作文，老师告诉我们：“今天上活动课，主题——包粽子。”我们听了十分激动，期待着活动的开始。

包粽子需要的材料是什么呢？让我来给你揭晓吧！糯米是必需品。糯米里面藏着花生、虾米与香菇，它们像一个个害羞的小姑娘，半遮着脸。仔细一看，糯米中还流着蒜头油，这香味让人垂涎欲滴。除糯米外还有腌肉、腊肠片、鸟蛋等辅料。青翠的粽叶，一片片绿得像要滴下来。老师拿着三捆草绳走来，终于要开始了。

全部“成员”都备齐了，我们可以动手包粽子了。我们拿着翠绿的粽叶向左卷了卷，向右折了折，不知如何是好。老师便一步一步地教着我们。我先将一片粽叶在三分之一处折下，卷成圆锥状。放入糯米、鸟蛋等，再放一两勺糯米，盖住鸟蛋，用勺子压平。然后将多余的粽叶折下，覆盖糯米，将粽叶双角向下折叠，把多余的部分整理好，折到一侧，草绳捆紧。因为我太忙乱了，于是馅料漏了出来，我只好重新调整食材的用量，最后我终于成功了！

厨房里的蒸汽突突作响，浓郁的粽香一阵又一阵地飘了出来，闻着粽子的清香，我感到心旷神怡，轻轻地尝上一口，回味无穷！

人间最美四月天。万物复苏之际，我们一家去爬山。 我们来到了鹁鸪岭山脚下。我抬头望着山顶，妈妈在旁边说：“哇！这么高的山，我们能爬到山顶吗？”我和爸爸坚定地说：“我们一定可以的！”

我们信心满满地向山上前行。一路上我们有说有笑，轻松快乐，欣赏着古朴的石桥、遍地的野花、不知名的野果……不知不觉我们已经爬到了半山腰。此时山路越来越陡，越来越窄，妈妈似乎也越来越吃力。我赶紧给妈妈找了一根树枝让她当拐杖。妈妈说：“我们家的点儿真是我的贴心小棉袄！”于是，我和爸爸一左一右扶着妈妈一步一步地向山顶进发，越来越陡峭的山路增加了几分艰险。经过两个小时的艰难攀登，我们终于爬上了鹁鸪岭的顶峰。

一眼望去，满眼都是美丽的风景，巍峨的群山在我们眼前如巨龙般蜿蜒起伏。我们沐浴在天然氧吧，真是神清气爽、心旷神怡，惬意极了。多有意思的户外活动啊！

今天真是个好天气，太阳刚刚露出一点笑脸，我和爸爸跟着二年（7）班的同学和家长一起去文成峡谷景廊拓展一日游，我们上了车，唱着歌，猜着谜语，来到了目的地。

这次拓展的内容很多，有CS枪战、拉弓箭、拔河、飞跃山涧等。吃过中饭，我们开始真人CS枪战游戏，队伍分中国队和美国队，最终美国队胜利。哈哈，我真高兴，因为我是美国队的队长！

“飞跃山涧，挑战自我”这一拓展活动最惊险刺激了。一听到“飞跃”两个字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一样乱跳。看着好多同学穿好装备，我也硬着头皮跟着队伍参加第一项目《携手并进》。我们要一步一步走过一条长长的钢丝，才算顺利过关。看着摇摇晃晃的钢丝，我的心情跌落谷底了。我能过去吗？这么长的钢丝，掉下去怎么办？可是爸爸鼓励我要勇敢，要有克服困难的精神。我怀着的“摇摇晃晃”的心情，走出了挑战自我的第一步，我双手紧紧地握住绳子，因为害怕，我的脚步始终迈不出去第二步。这时，我想到了爸爸的鼓励，于是鼓起勇气抬起脚往前小心翼翼地走着。钢丝不听话，我走到中间的时候，它好像故意跟我作对，摇晃得厉害。我又胆怯了，心揪在一起，我抬起头，前方很多的同学已经到达目的地了。我也要像他们一样成为一名胜利者，于是，我又一次鼓起勇气，继续前进，最终我也成为了胜利者，心里又一次像小鹿一样乱跳，我是多么高兴啊！

通过这次的拓展活动，我挑战了自己，战胜了困难，真令人难以忘记！

那是二年级的时候，“六一”这天，我们学校举行了庆“六一”游园活动。

游园活动有贴鼻子、运乒乓球、夹弹子、运篮球、你投我接、猜谜语。贴鼻子很有趣，老师先把一个小丑画在纸上，再用吸铁石把画好小丑的纸贴在磁性黑板上。有人来玩，就用一条红领巾将眼睛蒙起来，拿着鼻子给小丑贴上。有的人把鼻子贴到了小丑的耳朵上，有的人把鼻子贴到了小丑的嘴角上，大家笑得前俯后仰。但是老师还是给了奖品，因为老师说只要贴到脸上就行了。

运篮球也很有趣，这个游戏需要两人配合玩。两人背靠背，把篮球夹在中间，像螃蟹一样横着走，难度较大，两人的步伐稍不协调，篮球就会掉下来，以失败告终。

我决定玩夹弹子。夹弹子就在我们班教室里进行。这儿人很多，但秩序很好，排着很长的队伍，从讲台一直到后面的墙壁。我站到队伍最后。没轮到我时，我就“观战”。有一场是我们班常天宇和一年级小朋友“对阵”。我想：和这么小的同学对垒，李天昊肯定会赢。谁知那个小同学太厉害了，只见他一双小手握着筷子，神情自若，不慌不忙，一个一个地把弹子从水中夹出来。相比之下，李天昊倒显得有点手忙脚乱，反而输了。我想：常天宇啊常天宇，你被这么小的同学打败，多么丢脸呀！

还有一场“战斗”更好玩。是两个大哥哥在比，一个哥哥夹起一个弹子放进对方的盆里，再夹起一个又放到了对方的的盆里。逗得我们捧腹大笑。

终于轮到我上场了，我和本班同学周佳豪比。周佳豪比我大两岁，能力比我强得多。因此我非常紧张，比常天宇好不了多少，手有点发抖，心中像揣了只小兔，“怦怦”乱跳，有时已经夹起的弹子因手的抖动，又落进水中。所以和周加豪打了个平手。老师给我们一人一个棒棒糖。

这次游园活动真有趣，我们玩得好开心！

阳春三月，春暖花开，我期盼已久的骑行活动终于呈行了，我们几个小朋友在车上，我着急地问"乔老师，我们今天要去哪里？"；"乔老师什么时候骑行呀"；"张老师，今天水浒传讲谁啊"；"到哪儿看杏花啊″；"路上还会讲什么呀"……我们争先恐后的问老师，老师卖了一个关子："这些问题都保密"。

终于开始骑行了，很遗憾，我被分到了第二拨。我坐在车上，脸贴着玻璃，眼巴巴的看着他们骑行，我现在脑子里只有一句话："快点儿快点儿，再快点儿，快点儿的话就能轮到我骑了"。

轮到我了，我迫不急待的下了车，一下子跨上我的小"铁驴"，朝前奔去，唱着歌，骑着小"铁驴"，一会儿在路边几丛迎春花，一条清澈的小河，似明镜般的湖，从我身边飞过，一会儿就不见踪影了。

开始徒步了，我们边走边聊，突然有一个小朋友随便向地上踢了一脚，眼前顿时爆起了一朵土花，我们也纷纷跟着效仿，踢的更狠更大一些，可我们感觉更大更狠还不过瘾，干脆直接跑了起来，身后瞬间腾起半人高的土浪，就连站在对面的人都看不清了，我有一次还因为这样差点撞在一棵松树上，土浪越腾越高，仿佛置身在沙海迷国般，全部成了"土人"。

我们穿越到了千年古杏林，黑漆漆的树干形态各异。有的歪着长，有的横着长，有的只有半边身，洁白，粉嫩的杏花依然是那么娇艳，茂密，我们都像撒了欢的小狗一样，有的爬树，有的在草地上打滚儿，有的在草地上追赶，我突然发现有一群可爱的山羊，我和孙卓行他们就不顾一切朝羊群奔去……最后我爬上了一棵歪脖子树，看着盛开的杏花，心里想："据说杨贵妃爱吃贵妃杏，我爬的这棵树是不是当年的贵妃杏树呢"？

骑行，看杏花等都是让我喜爱的活动，但今天还有一个意外的收获——玩土，虽然玩土使我们很开心，但我还是希望明年春天这里鸟语花香，绿草成茵，那个时候我们应该会玩的更开心吧！

盼啊盼，盼啊盼，期待已久的七彩夏日活动就要在江海博物馆举行了！

我一蹦一跳地走进陶艺馆，哇！许多漂亮的陶艺作品出现在我的眼前：有小螃蟹在大荷叶上吐泡泡，有美丽的莲花碗，还有喇叭状花瓶……真是五颜六色，多种多样，看得我眼花缭乱。

我找了个座位坐下，老师就开始讲关于陶瓷的知识。老师介绍道：“陶瓷是我国特有的艺术，有着几千年的历史，完成一个陶瓷要经过一千三百度左右的高温炙烤……”我听得目瞪口呆，心想：这么高的温度，岂不是要把刚做好的土坯都要烧化了？

正想着，老师就让我们开始亲自体验做陶瓷了。很幸运，我被安排在我向往已久的花瓶组。老师让我们先揉泥，我使出了九牛二虎之力才把泥团揉匀。接着，老师帮我把泥坯固定在一个制作陶瓷的转盘上，然后用力一踩踏板，这个转盘就飞速地转动起来。看着老师的样子，浸湿双手，把泥坯一会变高一会变矮，我本以为很简单，可当我真的去做的时候，不是把泥坯弄得到处乱滚，就是奇形怪状，总之这团小小的泥坯一点不听我的使唤。老师看了，告诉我们：做这个高难度的陶瓷，不仅要有耐心，更要有巧劲。

我听了恍然大悟，于是我耐着性子，静下心来慢慢按着教师教的方法去做，渐渐掌握了一些诀窍。我在泥坯上开了洞，通过两只手的协调运作，把花瓶壁做薄，经过几十次的重复动作，终于大功告成啦！接下来，就等着期待我的花瓶成品啦！

通过这次陶艺活动，我既收获了快乐，又懂得了做事要有耐心的道理，这真是一次难忘的七彩夏日活动啊！

中秋佳节已渐渐离我们远去，听五十七中奋进三班中传来阵阵笑声；闻奋进三班飘来淡淡的甜香；望奋进三班同学在那里欢声笑语……

推门一看，原来是在举行中秋联欢会，正在品诗、品月饼，一个个欢快的笑容挂在脸上，品着甜甜的月饼，读着优美的诗，快乐的如同神仙。大家团聚在一起，享受着美好时光，仿佛又回到了童年时期，将所有烦恼抛之脑后，陶醉在诗景当中。

三班这个大家庭，不仅充满爱，还拥有着古风古韵，拥有着中华民族的传统习俗，能使人回味无穷。

周六上午，阴雨绵绵、春寒料峭，我们小队到金安社区参加志愿服务活动，让我收获满满。

当我们人员到齐后，讲解员阿姨向我们介绍了社区志愿服务的做法，俗话说“没有规矩，不成方圆”，志愿者也有他们的规矩，那就是“七字法”和”八项制度”；接着，社区的志愿者代表向我们讲诉了他们志愿服务的收获和体会，让我印象最深的是“爱心妈妈”秀丹阿姨关爱欣怡的故事。

只见欣怡扎着长长的马尾辫，皮肤白晳，一双水汪汪的大眼睛，有点害羞地坐在秀丹阿姨旁边，当我听完她的故事时，情不自禁地流下了感动的眼泪。原来在她出生四个月的时候，爸爸出车祸变成了植物人，妈妈为了照顾爸爸也辞了工作，生活十分困难，但是欣怡勤奋好学、乐观向上，不但学习成绩优异，还获得过拉丁舞、绘画等比赛一等奖。活动现场，欣怡为我们表演了一段拉丁舞，赢得了同学们的热烈掌声，我心想：我们家庭条件比她优异，但学习却没有她那么努力，真是不懂得珍惜啊，以后一定向欣怡一样努力学习、乐观向上。接着，大家给欣怡送上心愿卡和小礼物，表达对她的爱心，希望她能够永远健康快乐成长。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，伴随着大家合唱《学习雷锋好榜样》，我们结束了今天的志愿服务活动！

“春来采茶时，山人头窜。”这次学校组织小记者们去涟水双泉来采茶，我们乘着大巴，一路欢声笑语，终于来到了目的地。

我们班小记者在老师的带领下来到了茶园，映入眼帘的是一片绿色的海洋。浓浓的茶香扑鼻而来，让人心旷神怡。

作为小记者，我们提出了自己的问题，了解了很多知识：采茶很讲究，必须得摘一芽一叶。远看那些绿油油的茶叶，好像对我们说：“快来摘我呀！”我越仔细看，我的心就越等不及啦！

在工作人员的一声令下：“采茶开始！”我们拿起篮子，一窝蜂似的冲向茶园，在采茶时，大家你一言我一语，热闹非凡，给整个茶园增添了色彩和生机。采茶看上去很简单，但认真的采起来就有点儿难度：采茶得摘下那些碧绿的嫩芽，不能折断。我好几次都失败了，但我坚持不懈的我找到方法后动作渐渐熟练起来，越来越快，一下子就摘了一大把。慢慢的我腰酸背痛，大家悠闲自在的采茶，有的哼起了小调，还有的不知不觉就跳起了舞蹈。真是太开心了！

美好的时光就是这么快，采茶活动结束了，大家急匆匆地提着放满茶叶的篮子来到了集合点，等工作人员把我们的茶叶进行杀青，然后教我们揉茶，最后烘焙后，过了几个小时，我们每人都分到了一小袋包装好的半成品茶，带着我们辛勤劳动的成果，依依不舍地踏上了回家的路程。

这次采茶活动让我明白了：在成功的后面会有许多汗水和艰辛！

终于等到了一年一度的运动会了，那火辣辣的太阳照在了大家的脸上。我和同学们从大门口搬来了一张张桌子，大家都累得气喘吁吁，等所有的桌子搬完后同学们就都依次的坐了下来。等待着运动会的开始。

第一项比赛是拨河，我也参加了这个项目，为了这个比赛我可是整整的做了一天的准备，希望今天会有个不错的成绩。随着体育老师的一声哨响，运动会的拨河比赛正式开始了，老师同学们也在旁边给我们加油打气。

这次的拨河比赛是我们班跟三班的比拼。比赛一开始，双方队员都紧握绳子，跃跃欲试。我也拿出了我平日吃奶的劲往后拉。我的手都快被那粗糙的绳子磨破了皮，但是对方好象很强，不费吹灰之力就把我们拉了回来。第一局，我们输了。接着又进行第二局的比赛，这次通过我们的努力，我们赢了。第三局是最关键的一局了。此时，我方的队员们一个个的红了眼，有的脸憋的像一个红太阳，有的呲着牙，张着嘴。有的大声的叫道：“大家都加把劲。”我的手这时也被绳子磨的通红。突然，我觉得自已有点体力不支的感觉，手上传来了一丝痛感。我一低头，发现绳子变得血红血红的，这时我才发现我的手被绳子已经磨破了皮了。虽然破皮不是很大，但是每一次被绳子摩擦时还是很痛。正当我想放弃时，我听到同学和老师们都在大声喊：“加油，加油，加油……六(2)班是最棒的”。这一下，我觉得自已好象又满血复活了。手上的痛也感觉不到了，就在对方嘲讽我们一定不会赢时，我们所有队员趁他们不注意时，一起发力，突然把他们拉了过来。

“赢了，赢了，赢了……”。听到那一声声的欢呼。我知道我们赢了。

终于，在大家的不懈努力下我们胜利了。事后，老师看到了我的手，表扬了我的坚持和努力。虽然我的手这时已经“不醒人世”了，但是我没有感到痛，心里满满的只有开心和胜利的喜悦。

通过这次的比赛也让我懂得了一个道理，只要坚持，团结，不懈努力，没有什么事是做不成的，只要有付出，就会有回报的。

今天早晨，天气晴朗，我们参加了芜湖大江晚报举行的户外活动体验，目的地是马仁奇峰。 我们到了目的地，先去看了野人表演，一群野人在山谷里穿着兽皮，跳着舞，他们那么开心，再现了原始人的生活情景。 然后，我们开始爬山去了，爬山台阶可陡峭了，一阶一阶的，好高好高，我们边爬边说：“什么时候才能爬到山顶上呀?”天气又热，我们又累又渴。一路上我们一边拍照，一边相互鼓励着：“快到了，就快到了。”

我们终于爬到了山顶，往下一看，山脚下的景物是多么的渺小，看着远处的山，飘着薄薄的雾，好象披上了轻纱，周围的景物一片朦胧，就象童话中的仙境。山顶上有形态各异的巨石，鬼斧神工，它们都是大自然的杰作。 我们还玩了水面滑道。湖面很宽广，湖水碧绿碧绿的，绳索就在湖面上，感觉很恐怖，我好怕滑到湖中间会掉下去，不过 我还是克服了我胆小的毛病，鼓足勇气玩了。

我玩后，觉得一点也不可怕，反而觉得特别好玩，挑战了我们的胆量。我们还玩了CS野外实战体验，我们玩的特开心，我们变的有智慧了，很灵活机智了。 这真是一次难忘的户外活动体验，还尝试了以前不敢玩的游戏，挑战了自己，突破了自己，让我们体验了跟大自然亲密接触了，知道了大自然的美好。

周六下午我怀着激动的心情参加了学校大队部组织的活动——到海安天楹环保能源公司参观。听说这可是一家通过垃圾焚烧来发电的公司，垃圾也能发电？这可吊足了我的胃口，我可要一饱眼福喽！

我们第一站在一个环境优美的住宅区下车了，我心底犯起嘀咕，不是参观垃圾焚烧发电吗？这时走过来两名工作人员，他和我们介绍这是他们的环保试点小区，映入眼帘的是一排五颜六色的垃圾箱，一位阿姨给我们演示了垃圾分类的程序，只见她拿出了一张电子卡，在垃圾箱上一刷两边按钮就亮了，阿姨拿来两个塑料瓶，按下亮着的按钮，垃圾仓被打开，瓶子放进去后自动称重同时会将对应的积分发放到阿姨的电子卡。工作人员还和我们介绍，每个电子卡上的积分都可以进行兑换。我一下子明白原来垃圾分类就在我们举手之间。

随后我们继续乘车来到天楹的主厂区，刚进去时空气清新，树木成荫，小桥流水，一点异味都没有，这跟我想向的真是截然不同的，看到我们一张张迷惑的眼神，工作人员介绍工厂可以通过密封封堵，维持负压及燃烧处理等办法来遏制臭气外溢，听完我的心情一下子豁然开朗了。进入大厅后，有一栋厂房的模型，工作人员又给我们进行了详细的讲解，原来垃圾产生后，环卫工人手环会收到提醒，再开车收集送到工厂，投放到垃圾场内，进行发酵，发酵后的垃圾进入焚烧炉燃烧，产生高温高压蒸汽，蒸汽推动汽轮发电机旋转，将化学能转化成热能，发电并输送到电网。每一吨垃圾可以发电300度，海安每天产生600吨垃圾，以每家每户家庭用电200度计算，可供33万家庭一个月用电。多么惊人的数据，这样一来，垃圾不就变废为宝了吗？“想做到垃圾分类处理，光有环卫工人和垃圾发电厂的努力是不够的，最有效的办法就是市民都来参与垃圾分类回收。”一位工作人员补充说。我们都若有所悟的点点头。

这次海安之旅收获还有很多，不仅让我知道了垃圾分类就在我们举手时间，更是让我对垃圾有了重新的认识，他们都让我的心灵受到了震颤，呼吁我们身边更多的人参与到垃圾分类中来，一起保卫地球母亲！

星期六下午，天气阴沉沉的，天公做美，竟然没有下雨。我又紧张又开心，那是因为我要去百货大楼参加小主人报的活动了。

来到了百货大楼，我的心里就像有一只小兔子一样蹦来跳去的，兴奋的不得了，不知道接下来要去干什么。活动开始了，老师说：“今天，我们的主题是3。15消费者权益日，你们两个人一组要去大街上发送关于3。15的传单给人们，并邀请他们来这里猜灯谜，发完的小朋友会得到一版养乐多作为奖励哦！”老师刚介绍完，我们手里就有了一大沓传单了，我心里顿时紧张起来，这么多传单，该怎么发呀？

来到了大街上，我鼓起勇气问了第一位叔叔：“叔叔，您好，我是……。”可是那位叔叔头也不回一下，就走了，我心里很失望，又胆怯的问了一位阿姨，哇塞！一群阿姨围了过来，顿时，我语塞了，脸羞的通红，灰溜溜的走了。正当我灰心丧气的时候，突然一位姐姐对我说：“小朋友，给我一份吧！”顿时，我心里的希望又被点燃了，这份希望对我可真是大有影响，有了这份希望，我赶快把传单给了大姐姐，又迫不急待的问了下一位行人，语气从容，没有语塞，颠三倒四，紧接着，我马不停蹄的发出了十多份传单，正当我发的如火如荼的时候，突然发现没人要了，问问这个，有了，问问那个，挥挥手不要，我只好带着剩下的传单和沮丧回到了百货大楼。

通过这次活动，我收获了很多，不仅锻炼了我的胆量，也提高了我的沟通能力，真希望以后能多参加这样的活动！

此日早上，本人被爹爹硬从床上拉，往晨跑。本人跑着跑着，肚子右下方痛，本人痛，本人痛的哇哇直叫。本人本人会阑尾炎？爹爹说，阑尾在左边，在有边。本人这才放下心来。休息了一会儿，跑。

喉咙又不舒服了，呼吸。怪了，难道本人的气管没用了本人梗塞了？爹爹说，有好见地浅短的，这痰堵住了气管，只需把痰吐了就好了。厥后，本人费了九牛二虎之力才将痰吐出。

终于，本人跑尽头。跑步，本人忙问爹爹，为本人一活动全身像被谩骂了，这儿痛，那边舒服？本人很奇异。爹爹说，是本人缺少活动，一会儿大批举动身段吃不用，只需多磨炼没事的。

厥后一段，本人照爹爹说的身段磨炼，果然，怪事从本人身上流失了。

啊，明天就是护蛋周了！我兴奋地冲回家，拿着超轻黏土，做了一个突击蛋兵。他穿着绿色的军装，拿着M16A4突击步枪，真好看！

蛋兵也需要一个“家”啊！于是，我给蛋兵做了一个战车。战车就是一个盒子？不可能！于是，我又装上了一门3连发追击炮。嗯……好像我没有给我的蛋兵配上医疗兵。于是，我就做了一个医疗兵。我把我的医生放到了书架上，等他的衣服“晾干”。结果，一不小心，“砰！”我的医疗兵碎了！不！我的心情一下子落到了最低点。唉，我的医生只活了1天，也太惨了吧！

心情低落的我，正在做我的医疗兵的车厢，我都做了一半了，而我的医疗兵就这么“死”了，真是“关键时刻掉链子”。我决定，再做一个医疗兵！于是，我继续为我的医疗兵做车厢。我拿起一个纸箱版，准备把它黏上去。为了方便，我就把我的车斜了过来。结果，我的蛋兵还在车里面！蛋兵就这么“跳”了下来，粉身碎骨。

我的蛋兵！哇！我的两个蛋宝宝都碎了！我失望地又做了一个蛋兵和一个医疗兵。上英语课了！我忍不住，拿出战车，给他加固。结果……悲剧发生。我不小心打翻了我的战车，两个蛋宝都碎了！我感觉我的心和我的蛋宝一样，碎了。我拯救下来了一个帽子、一个医疗箱和四个药瓶。我又重做了两个蛋宝，他们一个戴着上一个蛋兵的头盔，穿着蓝色的盔甲，另一个医生穿着黄色的服装。终于撑到护蛋日了。我开心的不得了。

我拿着我的战车，进入了校园。我走进班级，问我的同学：“你要不要把你的蛋宝放到我的战车里面？我给你留了一个位置！”同学马上就把他的蛋宝放进了我的战车。他的蛋宝躺在一个“椅子”上面。看到我的战车，我突然感觉我的战车就像一辆救护车，蛋兵是司机，医疗兵是医生，同学的蛋宝是病人。同学的蛋宝也有一张不开心的脸，很像一个不开心的病人。而他的“椅子”呢……就像一个轮椅。真是一辆完美的“救护车”。

上图书馆课了，我带着我的蛋宝宝，小心翼翼的捧着他到了图书馆。我戴着我的蛋宝，一起去阅读，我们看到好笑的地方，都忍不住小声的笑。我和我的蛋宝宝开开心心的上完了图书馆课。

上英语课了，我的蛋兵突然发出“咔！”的一声响，我的蛋兵是不是破了？我突然间感觉很害怕，转头一看，吓了一大跳。一位同学把我蛋兵的头盔给拔了下来。不！我的蛋兵的头部暴露无遗，随时都会破掉。我赶紧把他安置在安全的地方。上帝保佑，我的蛋宝没碎。

放学了，虽然我的蛋宝没有打碎，但还是感觉少了什么。

经过这次护蛋活动，我知道了生命的来之不易与脆弱。也知道了爸爸妈妈照顾我们的不易。我想起了奶奶每天都早早起床做早餐，中午匆匆洗衣服，晚上辛苦做晚餐。妈妈每天都要辛苦的工作，陪我写作业。有时5：00起床，一直上班到16：00又来接我放学，都没有机会睡懒觉。

下次护蛋活动，我要争取不打碎蛋！以后我也要更自觉做好自己的事情，并帮助大人做力所能及的家务。

今天我报名参加了小记者活动，一大早我就吃完早饭，早早地到达活动地点，参加这次期待已久的活动。

我来到萧山区安防体验中心，走进宽阔的大厅。我在想，今天是让我们体验做消防员去灭火？还是让我们做小记者去采访那些消防员呢？还是……我还在想其他可能的时候，老师的话打断了我的思绪。原来今天，是让我们学习交通安全知识和消防灭火知识。我们带着好奇心跟着老师，一起来学习了，毒品的来源，对身体和社会的危害。接着，老师又带我们去二楼，告诉我们相关交通安全知识，在平时的生活中要注意的地方，让家长体验，自行车每小时行驶10。8公里的撞击力有多大。还教我们如果发生意外，心跳骤停，应该怎么做，我还实际体验了心肺复苏，每分钟的按压100次数，深度5-6cm。

最后，我们去了三楼，体验模拟演习火灾现场。“着火了，着火了，大家快逃！”，这时候，一股刺鼻的烟味向我们扑来。我们这群小孩立马弯着腰，手拿毛巾捂住口鼻，快速有序地逃离现场。按照老师的要求逃生，一个人都没有受伤，模拟演习成功结束。通过这次消防演习，一旦发生火灾，我们要保持镇静，不要慌张，寻求帮助，尽可能的离开火灾现场。平时，我们要在家里备灭火器，学习相关消防知识，定期检查家里的火灾隐患。

今天的小记者活动，不但让我们玩的开心，而且又让我们学到了很多知识。

今天，阳光明媚、天气晴朗，我干妈带我到孟山玩，参加少年研学行“疯狂原始人”活动。第一站是到三岔口，走到梁奔前的墓前给她献了花，梁奔前的原名是梁竞一，山西省平遥县襄垣乡襄垣村人，父亲是梁元茂，姐姐是梁竞新。

第二站我们到了营地，要我们变身原始人，先来换装穿越回远古时期：因为最初人类还不知道如何穿戴，只是靠自己身上所长的毛来蔽体保暖。他们穴居深山密林，过着非常原始的野生生活，后来才慢慢懂得用树叶和兽皮来遮掩自己光赤的肉体，所以我们换上了原始人的服装，它特别像狮子皮，还在脸上画了许多花纹，真越来越像原始人了。

要准备开始埋锅做饭了，原始人吃的是打猎回来的战利品，树上的果子或是懂得种植后种植出来的粟、水稻，还有懂得养牲畜后的猪牛肉等等，今天我们的食物也要靠自己出去寻找和制作的，我们先找到工具和食材，找到了西红柿、茄子、黄瓜、辣椒等许多食材，接着开始做饭了，有的洗菜，有的烧火，还有的炒菜。大家一个比一个有才华，做出了好多好吃的，有西红柿炒鸡蛋，有凉拌黄瓜，有炒茄子等等。大家在一起开开心心的享用着自已动手做的饭菜，个个都吃的津津有味。

下午我们还玩了一件最最有意义的活动那就是寻找藏宝图。因为原古社会的部落之间纷争不断，智慧的酋长为了保护本部落的宝藏，将藏宝图分成多个碎片藏匿于不同地点。时过境迁，完整的藏宝图依旧没有面世。所以我们要将还未被找到的碎片今天给找寻出来，拼成完整的藏宝图，找到属于自己的宝藏。我们开始找宝藏了，老师讲了游戏规则：分成4组以团体小组来找，我们找呀找，终于让我看出点破绽找到了宝藏，我好开心呀，因为我的认真仔细帮助了我们整个组的组员获得了宝藏礼物，让我们知道了一个大家庭必须团结友爱，互相帮助才能获得成功。

在这次研学活动中让我们知道了生活的来之不易，应珍惜眼前的生活，还要有一种不怕困难，认真刻苦，积极向上的生活态度，通过不断的努力使生活变得更美好！