阳光体育健身活动作文（通用20篇）

这个星期天，学校组织学雷锋活动日，同学们约好中午一点在万达广场集合，一起开展义卖活动。

我和爷爷奶奶准点到达万达广场，看到好多同学已经来了，我飞快地跑到指定的位置。看到隔壁的同学有的卖书，有的卖玩具，还有卖发卡，我准备卖书和文具盒。我迅速摆好自己要义卖的书和文具盒，看到在我面前过往的人们，又激动又紧张，害怕自己的书和文具盒卖不出去。我小声对着人群喊：“大家过来瞧一瞧，看一看，买一个文具盒或书，送一个小本子，机会难得。”一个小女孩牵着妈妈的手来到我面前，看了看文具盒和书。我的手心都出汗了，又期待又好紧张，真希望她能买我的文具盒。小女孩告诉妈妈她想买一个文具盒，她妈妈问我文具盒多少钱？我激动地说：“3块钱。”她妈妈给我5元钱，我找了2元钱给她，又送了一个本子给她。小女孩高高兴兴拿着牵着妈妈的手走了，我望着她们渐渐远去的背影，突然松了一口气，对自己更加有信心了。

后来我开始大声地在人群里叫卖。看到人们在我面前看了又看，偶尔有问价钱的，我就没有那么紧张了。慢慢的，我发现自己卖了好几个文具盒，好开心啊！我们组最后大家一起买了102元，全部捐给了需要的小朋友。

这次我们班组织的义卖活动，我卖出了我的书和文具盒，却收获了自信和幸福快乐。

二月二日早上六点，小闹铃准点奏响了美妙的起床曲。

小伙伴们，你们猜：为什么寒假里我会起得这么早呢？

——因为今天我和爸爸妈妈要去太仓市汽车客运站参加志愿者服务活动！

洗漱完毕，快速吃完早餐后，爸爸马上开车带着我和妈妈到了太仓市汽车客运站。走进大厅，只见一个个穿红马甲的志愿者们已经开始工作了！我们也赶紧从志愿者活动组织人那里领取了红马甲。穿上红马甲，我感觉很自豪，我在心里默默地说道：我是一名小小志愿者了！

今天我被分配到的第一个任务是帮助过安检的旅客们搬运行李。别看我年龄小，个儿小，干起活来可是一点儿也不逊色哦！瞧，一位叔叔的行李箱过安检时马上要倒下来了，我眼疾手快地扶住了；一个老奶奶的行李多了些，来不及一次性从传送带上拿下来，我赶紧帮她拎起两个袋子；一个小孩子居然冲到了滚动的传送带上拿行李，我看到后立马制止了他的危险行为等等。没一会儿，我的手脚就开始暖和起来了，这种感觉真好。

后来，我又接到新任务——给旅客们送上茶水。我和两个小伙伴一起推着小推车，车上放着六个热水瓶，还有许多崭新的一次性杯子。我们稳稳地推着车子，穿梭在候车大厅里，给一位位旅客递上了一杯杯热水。每当听到耳边传来的一声声“谢谢”时，我的心里暖暖的。

一上午的时间很快流逝了，结束的时候我们全体志愿者一起合了影，纪念这次令人难忘的活动。回家的路上，我对爸妈说：“我以后还要参加志愿者活动，能够帮助他人我感到自豪与开心。”爸妈听后不约而同地微笑着说道：“冬宝真是一个好孩子！”

小伙伴们，这就是我心中一次难忘的志愿者活动，你们的呢？不妨一起分享一下吧。

我的假期生活真可谓是“丰富多彩，”在此我谨以“三部曲”的形式记录我的假期一日。

早晨 懒虫篇

俗话说：“一日之计在于晨。”但对于我这条懒虫来说，早晨却是睡觉的好时光。“布谷！布谷！懒虫起床！懒虫起床！”闹钟把我从美梦中唤醒，可我怎么也舍不得这美好时光。我摆了个弥勒佛的造型，坐在床上昏昏欲睡。不一会儿，我又倒下了，并以“狗刨式”继续呼呼大睡。可惜好梦不长，人工式闹钟妈妈出场了，一阵“狮吼功。”让我惊了魂似地坐起来，睁开双眼，鼓起勇气钻出温暖的被窝。穿好衣服后，我开始品尝老一套一根油条，两个包子。哎！妈妈呀！我真是吃厌了。

上午 刻苦篇

饱餐之后，我便开始激烈的“战斗。”第一个和我过招的是“ English 兄弟，”它的兄弟姐妹可真多呀！一个个就像豆芽菜似的，看得我眼花缭乱，让我的神经比弹弓上的牛皮筋蹦得还紧，好不容易过了单词这一道“防线。”又得咬文嚼字地进行课外阅读，还得许多长篇大论或精彩片断。经过几个小时的“苦战，”我终于被午餐解放了。

下午 放松篇

一天中最让我兴奋的时刻到了。我和朋友们怀着愉快的心情去操场上荡秋千，我们尽情地玩，完全放松。还不时说点笑话，整个人感觉像要飘起来。啊！生活真美好！

怎么样，我的假期一日不错吧！

今天阳光明媚，我来到学校，看见同学们都穿着校服或运动服来到学校，漂亮极了。他们脸上还乐呵呵的笑，仿佛是一只只快乐的小鸟。你知道为什么要穿校服或运动服吗!其实是因为今天是神龙小学举行体质达标运动会。

上午，我们测了身高、体重、1分钟跳短绳、立定跳远、50米短跑、仰卧起坐。在测1分钟跳短绳时，我心里非常紧张，跳了一会儿，我心里终于平静下来，也终于过了1分钟，你猜我跳了多少个?告诉你们是111个。过了一会儿，等到所有的同学都跳完后，我们有来到了立定跳远哪里测试。在跳远的时候，我先把腿蹲下来一点，然后把双手不停地甩，甩了不一会，我立刻跳了起来，结果跳了139厘米。老师又带我们来到50米短跑那里，排了一节课的时间终于轮到我跑了，我发挥所有能力，一声枪响，我跑了起来，我像一只快速奔跑地“小羚羊”。结果，我竟然才跑了第五名。我们最后来到测试仰卧起坐的地方，我做了15个。

下午，我们搬着凳子来到操场上，看了1-2年级的集体活动之后，该轮到我们三年级40人钻呼啦圈，我们又高兴又紧张，当枪声响起，我们三年级的一场激烈的比赛开始了。一开始，六班领先，我们赶快加快速度，最后终于赢得了第一名，我们大家都非常高兴和兴奋。

我体会到了一定要好好的练习体育，争取得到更好的成绩。感受到体育强身健体，发挥潜能。

在星期六的早上，我们一起来到了广州农业茶场里参观茶叶是怎么做成的。

首先，我们先去到手工室做手工，刚刚下车，太阳就火辣辣地晒起来，这不，我还发现了同学手里还拿着一些酷似蜗牛的辣椒，这可真是“辣上加辣”呀！我们一进手工室里，就开始坐好，等着工作人员说明，我们坐着等了一会儿，工作人员才开始说话：“我们要的手工是书签，先把胶水挤一点到纸上，再用夹子把叶片小心翼翼地夹出来，然后用牙签点一点胶水涂在叶片的反面，贴在书签的纸上，最后，把书签过塑之后再剪好，一个书签就做好了。”开始做了，我们用手快速的做着，我们做了3种不同颜色的书签，分别是：蓝色、粉色和棕色，导游还送给了我们一个白色的书签。

然后，我们又来到茶场里摘茶叶，导游说：“我们要摘浅绿色的小芽，不要摘大叶，小芽也不要太老或被毛毛虫咬过，由于很多人来摘，所以有点少，但总比没有好一点。”于是，我们开始了采摘，我发现，茶叶丛里面有不少蚊子、白蚁、飞蛾、蝴蝶、蜜蜂和蚜虫，这下我终于明白为什么要穿长裤了，因为太多虫子了，怕我们被虫子咬到，特别是白蚁，所以，为了我们不被咬到而生病，所以才穿长裤来的。

到了炒茶的地方，我和妈妈坐了一会儿，但太热了，我们最后还是走了，虽然没有炒茶，但我已经大概的知道了茶是怎么做的了，我觉得很开心！

今天，209班可热闹啦！你看，黑板上挂满了气球，中间画了一个大大的爱心，旁边还写了“爱在身边”四个大字。我们的主题班会————爱在身边就要开始了！

伴随着歌曲“感恩的心”，我作为主持人拉开了这次活动的序幕：“父爱如山，母爱如海。人间有真情，人间有真爱！亲爱的同学们，爱，就在你我身边，你们感受到了吗？”教室里瞬间热闹起来。大家三个一群，五个一组，开始讨论起来。

“生活中的爱无处不在。”首先发言的是谢英娜。“有天晚上，我和好友姗姗一起骑自行车回家，走到家门前的小巷，两旁没有路灯，我有点害怕，心一急，车子被什么东西绊了一下，我摔了个四脚朝天。我连忙爬起来推自行车，哎哟，不好，车子爆胎啦！我让姗姗先回去找爸爸帮忙。可是姗姗说，路太黑了，我会害怕的，坚持着要陪我一起走。刚走一会儿，爸爸就来接我们了。那天，我睡了一个安稳觉，深深地体会到了爱的存在！”

“是啊，这是同学之间的爱！我们把掌声送给珊珊，也送给谢英娜。”教室里响起了雷鸣般的掌声，爱在一瞬间充满了整个教室。我心情激动，走上台说起了我的故事：“我每天早上，都是妈妈喊我起床，喊我吃饭，然后骑上那辆小自行车送我到学校。我把这一切都当做是理所当然的事。可是有一天，我们走到半路，天空忽然下起了蒙蒙细雨。妈妈紧急刹车停了下来，从包包里拿出了雨伞，让我自己打着。然后又连忙“开动”了自行车。因为有点雨，妈妈踩起来有些吃力，身子微微前倾。我稍稍把伞移向了妈妈。可是妈妈不让。她说小孩子不能淋雨，要我自己打好伞就行。我坐在后座，看着雨滴落在妈妈身上，顿时觉得妈妈真的好伟大。我真切地体会到了浓浓的母爱！”掌声再次响起，同学们齐声高呼：“把掌声送给玉米妈妈！”

接下来，场面更加热闹了。有同学说，有次乘坐公共汽车，把座位让给了一位怀抱宝宝的阿姨。他认为爱不仅仅是索取，也是奉献！也有同学说，当我们犯错误时，受到老师严厉的批评，那也是爱！“严师出高徒”嘛！还有的同学说，我们爱护花草，爱护环境，是我们大家对地球妈妈的爱……

爱，随着同学们的话语，飘向了校园的每一个角落。“感恩的心”再次响起，爱，在每一个人的心中。爱，就在身边。

叮叮叮，叮叮叮，上课铃响了我们像小豹子一样跑进了教室，坐在座位上等待老师的到来，过了一会儿，黄老师进来了，他站在门口，脸上露出的微笑看着我们，好像有趣的事情即将要发生。不久以后，广播声音响起了：“请三，四，五年级的全体同学到大操场上面集合。”有四年级？我们听了高兴极了，排好队，就直奔操场。

就这样，体育活动开始了，第一场是跳短绳比赛，我们使劲为自己班的同学喊加油，让他们赢得比赛。

第二场比赛是踢毽子，我们班的李思张参加了，可是，她踢得不是很好，我们的比赛输掉了。

第三场是接力赛。是三个班一起比，我们班在中间，我们班的班长拿着班牌喊：“152班”，后面的同学就喊：“加油”。可是我们班却是倒数第二名，我们班第一个跑的金万祥就跑慢了。

最后一场是拔河比赛，也是最有趣的一场。黄老师挑了几个力气比较大的同学去参加。可是没有选到我，他们排好队后，体育老师吹了一声口哨，所有同学把全身力气都用在手上，黄老师在旁边喊：“152班必胜”。可是，偏偏我们又输了，在结束后，参加了拔河比赛的同学脸和手上都是红彤彤的，头发都湿透，就像是被淋了一场大雨，回到教室后还不停地喝着水。

虽然这次运动会我们班的成绩不是很理想，但是，我还是很喜欢体育运动，更喜欢和大家一起参加体育活动。

今天，我们玩了一个有趣的游戏，叫“排球砸腿”。

“叮铃铃，叮铃铃”下课铃声响起了，调皮的同学早已按耐不住自己的心情，鱼贯而出地涌出了教室，玩起了自己的游戏。而成绩好的同学呢？他们像一群毫不疲倦的“书虫”，废寝忘食地“啃”着书本，似乎离开了书就要“饿”死似的。我也跟着其他同学玩起了游戏——“排球砸腿”。

一位同学给我们讲了规则：“大家围成一个圈，手拉着手，由任意一名同学用排球砸3人之外的人的腿，如果砸中或被砸的人松手，则被砸之人OUT，扔球人可以再获得扔球的机会；如果砸中肚子及以上的部位，则扔球人OUT，被砸者可以获得一次砸球的机会！听懂了没有，嗯？”我们大概了解了规则，就异口同声地说：“好！”

游戏开始了，只见卞宇虎着腰捧着球，脸上露出了诡异的笑容。他左晃晃，右摇摇，似乎在洋洋得意地想：你们的命运可都掌握在我的手中！三十秒过去了，卞宇却迟迟不扔球，我们便催促说：“卞宇，你快扔啊，我们等你等得花儿都谢了！”可谁知，我们话音刚落，卞宇便出其不意地把球扔向了吴钰如，在他扔球的一瞬间，我看到他嘴里发出一丝奸笑。可令人意想不到的是，吴钰如竟然使出了独门绝学——“凌波微步”，躲过了卞宇的“猛虎扑食”，但很遗憾，吴钰如松开了手，被无情地OUT了。

卞宇见OUT了一个人，高兴得一蹦三尺高，喊道：“还有谁？”说完，他又砸向了徐一睿，但他似乎没使出全力，徐一睿一跨腿就躲过去了。该徐一睿扔球了，只见他一个高抛球，不偏不倚砸中了朱翊，可球砸到了朱翊的胸口。于是，徐一睿就OUT了。他没好气地鼓了鼓嘴，走到了休息区，心里十分不甘。

朱翊接过球后，轻轻地把球滚到丁钰那儿，被丁钰随意地躲开了。但接下来的事让我们大吃一惊。丁钰先是干掉了卞宇，接着又除掉了我……丁钰一路“过九关，斩十将”，披荆斩棘，把我们全部击杀，最终夺魁。

“叮铃铃，叮铃铃”，上课铃声响起，我们意犹未尽地回到了教室。

盼星星，盼月亮，终于盼到了小记者的春游活动——在东台山下烤烧烤。为了准备这次烧烤活动，我和小伙伴们从准备食材，到配料、分工等，可花费了不少心思呢！

这天上午，我们一路唱着歌儿来到东台山山脚，首先在学生会主席老师的带领下登上东台山，来到纪念碑前缅怀革命先烈，然后又回到山脚的东台山烧烤场，开始了激动人心的烧烤活动。

小伙伴李子怡迅速地找到一个烧烤台，占据有利地位，招呼我们过去坐下，然后又像变戏法一样从身后拿出一大把骨肉相连和羊肉串交给了今天承担主厨任务的我，我已深得母亲的厨艺真传，烧烤，不在话下！在老师的帮助下生上火，我先在烧烤架上刷上油，把骨肉相连和羊肉串架上去，再刷上一层油，顿时，烟雾弥漫，在旁看的口水直流的馋猫朱子琪忍不住拿出自己带来的奥利奥先解解馋，旁边的帮忙潘紫怡看她那副馋样，不禁打趣她：“朱子琪，你这么爱吃，干脆把奥利奥沾点烧烤汁吃算了。”我灵光一动：何不试一试烤奥利奥呢？想到即做到，在我跟其他小伙伴的强烈“请求”下，朱子琪不舍的分享了她的奥利奥饼干，我在奥利奥表面也刷上一层油，然后小心翼翼地放在烧烤架上，潘紫怡也在一旁帮我小心的照看、翻面，这时朱子琪又坐不住了，她学着我的方法把一块奥利奥饼干刷上了油，又怕被火星溅到，害怕的把饼干一丢，呀！奥利奥从烧烤架的缝隙里滑下去了，顿时，掉在火里面的奥利奥一下就燃烧起来，火苗蹿的老高，我赶紧把架子上其他烤好的奥利奥夹进盘子里，就着火苗，我又拿起羊肉串和骨肉相连放在火上烤着，不一会儿，火中的奥利奥燃烧殆尽，我的食物也烤熟了，忍不住拿起一串羊肉串，咬上一口，嗯~~，油“滋滋”一下冒出来，真香啊，隐隐的还有透着一股巧克力香味，真好吃！对了，还有奥利奥，我夹起一块烤奥利奥放进嘴里，哇！奥利奥饼干里面的夹心已经融化了，流进嘴里，甜甜的，太美味了！

美好的时光总是过得很快，在我们的嬉闹中，烧烤大会也接近尾声了，老师招呼大家集合准备返程，小伙伴们赶紧咽下嘴里最后一口美味，依依不舍的离开烧烤场，跟上队伍的步伐。烧烤的美味至今我还唇齿留香呀！

记中华龙舟大赛

又到了一年一度的端午节，精彩而激烈的中华龙舟大赛就要开始了，来自全国各地的优秀龙舟队伍集结于闽江的福州段，开始了新一站的赛程。

龙舟，顾名思义，船头雕着一条栩栩如生的中国龙，船身漆着红、绿、蓝、黄等不同颜色的漆。它的形状十分狭长，长达18米左右，宽约一米半，可坐20至25人。

第一局是女子职业100米直道赛预赛第一组。各队选手都穿上了整齐的队服，一只手握着桨的顶端，另一只手握着桨的中段，随着裁判的发令枪响，五颜六色的龙舟如箭离弦。桨手们用力划桨，只两三秒，1号龙舟“武进太湖湾”队已经领先半个船位。只见坐在船头的鼓手一下又一下地敲出铿锵有力的鼓点；坐在船中的划桨手随着鼓声，把桨抬起来，又插入水中向后划，溅起一朵朵水花，推动着龙舟飞速地前进；而站在船尾的舵手，小心翼翼地扶着桨，轻轻的摇晃，生怕弄歪了船只的方向。江面上鼓声咚咚，龙舟如离弦的箭一般，迅速地从我们眼前划过，只留下一道道漾开的水纹……

场外的气氛格外地欢快。有的观众时不时站起来，为自己支持的龙舟加油助威；有的观众和一旁的朋友指指点点，好像在说着哪条龙舟更厉害；还有的观众边看，边往前挤，好像要跟上龙舟的速度……

没过多久，“武进太湖湾”队以惊人的速度率先冲过了终点线。船员们一个个笑逐颜开，脸上淌着的每一滴汗水似乎都抒发出胜利的喜悦。

毫无疑问，“武进太湖湾”队以小组头名晋级。下面又进行了其他各组的预赛，选手们都努力地投入比赛，沉浸在这热烈的比赛气氛之中。

最终，有两支队伍进入了决赛。又经过激烈的角逐，“武进太湖湾”队不负众望，摘得了本届中华龙舟大赛桂冠。

今天我们玩了一个叫画鼻子的游戏。

我一来到教室，老师就已经画好了一个宋美人，大家感觉很奇怪：“这个是干什么？”上课了，老师宣布今天要玩一个叫画鼻子的游戏，同学们都欢呼起来。老师先简单介绍一下游戏规则，游戏就开始了。

大家都迫不及待地把自己的小手举了起来，终于轮到我了，我怀着紧张的心情上了台。老师给我蒙上了眼睛，我的眼前一片漆黑，伸手不见五指。我转了三圈大象鼻子，顿时感到头昏眼花，像无头苍蝇一样东倒西歪地向前走去，一会儿撞桌子上，一会儿又撞到墙上，经历了千辛万苦，终于来到了白板前，我在那儿上下摸索着，同学们在我的耳边七嘴八舌地说：“这里不对，右边点，不对，不对，左边点。”我找准位置犹犹豫豫地画上了鼻子，大家哄堂大笑，我猛地把红领巾摘下来，定眼一看，什么嘛！竟然画了一颗完美的青春痘。我失落地回到了座位。

今天的游戏真好玩。

今天，我和王捷去江滨路那边踢足球。首先，我们先来到篮球场旁边。今天难得是个大阴天，所以篮球场上人满为患，幸亏跟我们无关。

我们在旁边找了一块空地，便开踢了。“看我的无敌飞球!”王捷大喊一声，那球非常快，在空中划了一道优美的弧线。从这一球看来，王捷是比较喜欢踢飞球。我用尽全力向前跑去，用力还了这一击。还好，我踢了飞球，不然他会看出破绽。这是我的策略，等时机成熟，再踢我喜欢的球。

啊!王捷这个大笨蛋，竟然伸出手去接球了，这下可是个大好机会，错过了这个机会恐怕就没有了。于是我使出了我的必杀技：幻影之球。我几乎使出了所有的力气，这下他应该接不住了。只见那球飞快地在地上滚动，一会儿向左，一会儿向右。果然，王捷完全预知不了方向了，显得手忙脚乱。结果，那球刚刚好打到了王捷的脚，他连忙大叫。看到他这个样子，我得意地笑了。

我们的比赛异常激烈。最后，我和王捷异口同声地说：“我投降。”今天的一战太痛快了。

你知道不知道？在4月14日这天，学校在番禺南村教育基地举办了综合拓展活动，在这次活动中，我知道了团结的重要性。

坐了十分钟的车，便与同学们来到了番禺南村教育基地。我们兴高采烈地走在绿荫小道上，来到了一个大广场。随着“德哥”——一位教练和“黑人”——另一位比较黑的教练说明了一天的活动，便开始游戏环节。

第一个游戏——“南水北调”。同学们每人拿了一根一米长，有手臂这么宽的半水管，便开始了运水。场面一分混乱，同学们在焦虑地运水，不时水洒了一地。同学们慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，组成了一条水管长龙。可有一段水管连接地不够好，水流到那里时都洒了一地，但同学们毫不气馁，重新搭建了一条“长龙”，成功地运送了七杯水，这就是团结的力量。

到了中午，这是野炊的时间。我和同学们分工合作，一些同学拾取干叶，一些同学炒菜，一些同学洗菜，一些同学切菜、削皮……我是切菜的一员，你看我挥刀如风，仿佛在对菜说：“面对刀光吧！”只见我闭上眼睛狂斩，可怜的青菜被我“碎尸万段”，“尸体”星罗棋布在桌子的每个角落。当然我也做了我的拿手菜——凉拌黄瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不过我并没有在意这些细节，将放酱油、放盐、放油、放蒜头，这些步骤一个不少地做完，并摆盘，一份青瓜就做好了。然后，我帮助同学们一起做菜，不一会儿，都上菜了。我品尝着一道菜，感觉这是一份十分有意义的午餐。

下午，我们玩一个节奏游戏，伴着音乐节奏，组成一个图案：飞机、千手观音、螖牛和圆圈……

到了5点，我们便回到了学校。

通过这次活动，我明白了团结是多么得重要，这次活动让我受益匪浅。

今天，我们三年级几个班首次参加了“市科技馆及青少年活动中心”的社会实践活动。

上午九点多来到了市科技馆，一共有三层展厅。

第一层是自然与科学，用大量的模型、模具向我们展示了天文知识，使我了解了地球、月亮、太阳它们运转的规律及24节气与太阳光照远近有直接的关系等。

第二层是雷、电、光、力与自然科学。我们知道了雷、闪电如何形成。还例举了一度电能起多大作用。我亲自体会了“静电”麻苏苏的感觉。

第三层是生命与自然科学。介绍了人的形成和身体结构。讲了小婴儿在母亲肚子里1-10个月的变化，由此我想到了母亲的艰辛，我要好好孝敬妈妈。

科技馆参观后，紧接着来到了青少年活动中心。我们用彩陶进行了手工实践。老师让我们发挥想象力给自己的父母做了一个精美的礼物。我用几种彩陶做了一个漂亮的“棒棒糖”，一看同学们有做小鱼儿，有的做小恐龙，还有做小飞机，小袜子等等，老师让每个小组评选谁的作品最好，我们小组同学都选了我的作品为最佳，我感觉很开心。

最后，让我们看电影——《消防知识》。我们看到可怕的火灾带来的巨大损失，学会了如何用消防器材和自救的知识。

不知不觉一天社会实践结束了，“社会实践”使我受益匪浅。我们通过这种活动，走出课堂，接近自然，了解科学知识，感悟生命乐趣，锻炼了我们动脑动手的能力，更加敬重我们的老师一路上以我们的爱护和照顾，增强了同学之间的团结和友谊，培养了我们独立生活的能力。

啊！多么期待下次“社会实践活动”早日到来。

每当看到环卫工人弯曲着背，认真仔细地清扫着街道，虽然这是他们的工作，但是他们每天起早贪黑，不怕脏，不怕累，为人们提供一个干净、整洁的环境，值得我们学习。这一次活动，使我更加体验到了环卫工的辛勤。

星期六，正好碰上了下雨天，我从家里带了雨伞，从窗外看外面有很多落下来的叶子，我便不管三七二十一，拿起扫把、簸箕就出去了。一出门到大街上，差不多满地都是树叶的影子，我有点不知所措，呆若木鸡地现在那儿一动不动。思考了一会儿，我决定从头开始扫。因为下雨，所以不是很好扫。我连叶带水一起扫，不一会儿，扫把已湿了。忽然，一阵风加雨向我袭击了，已经快要被我扫到一堆的叶子，又被吹得七零八落了。我赶紧用扫把按住，这时，我的手一不小心把伞给松了，于是我又急忙戴上帽子去捡伞，把伞捡到后，风终于没有了。然后，我打着伞，把叶子扫在一堆，扫进簸箕里，倒进垃圾桶。接着，我又清扫了一些零食包装袋，纸屑，塑料袋等。我长舒一口气，心里想：“环卫工人们真不容易啊！”

这次活动，我明白了环卫工人在工作岗位上的尽职尽责，是他们用辛勤的汗水点亮了我们的家园。

冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花蓝，向着人间走来，这时阳光灿烂，万物复苏，到处都是鸟语花香。

学校里组织了植树的活动，三人一组，东东，小刚和我成为了一组，他们拿着老师给他们的一颗小树苗，一把铁铲，一个木桶来到了目的地。他们决定在这条小溪边种下这颗树苗。小刚来挖土，他一点一点地挖着，不一会儿，小刚说：“挖好了东东。”东东就拿起树苗，把它放进去，可是不管怎么样弄小树苗都会倒，我站在旁边看见发生这样事，就笑着说：“肯定坑挖小了！”小刚脸红了，也觉得自己刚刚偷懒啦。不好意思又拿铲子使劲挖，这下子挖了一个又宽又大的坑，东东又一次把小树苗放进去，这会小树苗不倒了，小刚又把挖出来的土埋进去。正好我也打好了水，然后把水倒入土里，小树苗就种好了！

夏天，小树苗长成了粗壮的大树，原先，它那细长的枝，长成了粗壮的枝；它那小小上午几片叶子，长成了茂密的叶子。每当中午小刚，东东和我就在树下乘凉，做游戏。秋天，树上结满红彤彤的大苹果。小刚，东东和我就爬到树上摘大苹果吃，吃起来又香又甜美味极了。冬天，小刚，东东和我提早为这可苹果树用稻草给它做了暖和的棉被，怕它冻坏。

从此，我们几个就成为苹果树最好的朋友。

夏天来了，也到了我们学校该去参加社会实践活动的时候了。左盼右盼，这天终于来临，我和同学们一起怀着兴奋的心情坐上了开往我们实践活动地点的大巴车。

一路上同学们又说又唱，兴奋得不得了，一转眼我们就到达了我们春游的目的地—柯柯农业馆，一下车我们就飞奔过去，只见里面几个硕大的棚子伫立，从玻璃窗看进去，里面是各种各样的我们没有见过的植物，顿时我的好奇心猛增。这时我突然发现了一颗黄色的小果子，作为吃货的我第一个就问导游哥哥这个是什么，可以吃吗?导游哥哥告诉我这种果子叫神秘果，吃了以后你十分钟之内吃什么都是甜的，我试了一下是真的呢，好神奇。农场里还有很多的非常奇特的的植物，比如像火一样的红香蕉和称为“水果之王”的象牙果等等，真是不可计数。

一上午的时间过得可真快，到了要吃午饭的时间。我们都蠢蠢欲动了，可是这次不是有现成的吃哦，我们要自己做。这可让我们炸开了锅，很多同学都不晓得要怎么办了。看到案板上的菜和各种佐料，我有点犹豫不定了，但我是组长，没办法，我只好硬着头皮走到锅前，脑子里想着妈妈做饭时的样子，边干边想。首先我把锅烧干，倒了一些油，再把肉放到锅里炒一下，等到肉不红了把它盛出来，然后把辣椒和香干放到锅里爆炒然后放上盐，把炒好的肉放进去翻炒几下出锅了。

我尝了一下味道还可以。顿时就自信满满了，接下来是西红柿炒鸡蛋，同学们有的说要先炒西红柿，有的说要先炒蛋，我想了想应该是先炒蛋，这次我和同学们先把几个鸡蛋敲好放在碗里，把蛋放到锅里翻炒，到鸡蛋变成一块块的，再倒上西红柿翻炒几下就可以出锅了。就这样我和同学们分工合作一会就做好了好几个菜。

我吃着自己做的菜觉得特别的香，饭也多吃了一碗。今天我们的春游真的是最有意义的，也是最快乐的，不但让我们认识了很多不认识的植物，还让我们品尝到了劳动带来的快乐和满足。

啊，你们听是哪个班那么吵？原来是在举行猜字谜活动啊，我们进去看看吧！

猜字谜活动开始啦，首先由我提问，我说一棵树上有片田，教室瞬间安静下来，同学们都被迷住了，我面带微笑的说下面有没有同学心里有答案的同学听了这句话都争先恐后的把自己心中的答案说了出来，答案当然五花八门有数呀，银呀，早呀，等等，当然这些答案全都不是正确的，老师问我说。把正确答案说出来吧，当我把答案说出来的时候，大家都是懂非懂的说了一声哦，答案是我因为一科目不就是下面有一个木下面有片田不就是一个田字加在木上面，可不就是这个果子吗？大家又听了我的解释，其中还有人说我刚刚本来想说我的，可是却被一把拉住了，那个人不就是我的同桌吗？听完她说玩最后一个字全班都哄堂大笑起来，老师也笑了。

接下来由我同桌邱燕提问，只见他十分生气的走上讲台，然后说24小时打一字刚刚说话样子抱着也许是因为他把那一身恨全班都大笑的原因吧。

然后我想24小时这里也没什么有用的信息，然后24小时正好是一天的时间，可答案总不可能是天吧，那24小时还可以用什么代表呢？我想了一会儿，终于知道那不就是日子嘛，不是那还是什么？

之后我把答案说出来后果然答对了，然后语文老师又问我为什么我说24小时正好是一天，而天还可以用日表示，所以这个答案就是日子。老师听了点了点头，同学们听了也点了点头哦，同桌下讲台的时候，又一宝一不小心摔了一跤，全班又哈哈大笑了起来。

接下来老师问还有谁出题上来，却没人举手，老师见了十分无奈，只能他自己想了一个给学生们猜吧，可我们哪猜的出来啊？老师说医治10300难在如何点？

我想13个点应该没有这样的字吧。那会不会是10盒三个点呢？那应该就是栀子吧。我把这个答案说了出来。老师说恭喜你答对了，然后我把原因告诉了大家，我开心的说了一个字1300，意思就是一个十字加三个点，那不就是侄子，还是那还是什么字呢？

同学们听了我的解释都恍然大悟点点头，全班都异口同声的说了一声哦，原来是这个字。

然后又经过了几轮游戏广州下课了。

最后老师宣布冠军亚军和季军老实说冠军高思博知识积累的很多秋艳，季金，章磊剩下的同学也不要灰心，一定要继续加油，争取下一次拿到冠军。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我们心中最期待的远足拉练活动！主题是革命，本次我们要从学校走到周村，全程一共18。36千米，这个数字对于我们来说，确实还挺震撼的，心中有着一丝小忐忑。

一大早，每个同学都带着美好的心情早早的来到了学校，满脸笑容，精神抖擞。同学们身着军装，背个军用水壶，包里塞着干粮，可真像个小军人，整装待发！我心里痒痒的，好像有一千只蚂蚁？在爬，凳子上好像也钉满了刺，整个屁股怎么都安分不下来，时不时得站起来观望一下。

接下来，我们来到学校本部集中，同学们有的拿着雨伞，有的穿着雨衣，在认真的在听领导的指挥，队伍排得整整齐齐，就如一条长龙，不一会儿，我们便出发了！一路上，同学们仍然撑着伞，虽有些累，但都在坚定的脚步中化解了。天空虽下着雨，但在同学们眼里就是阳光明媚。每位同学都观赏着风景，春天的绿色扑面而来，是那么耀眼，那么美丽动人，让人心旷神怡、如醉如痴！可是，过了好一会儿，疲惫便慢慢爬上身，让我觉得书包重了好多，里面好像被人塞了几块大石头，双脚也灌满了铅，突然变得沉重不已，像一个泄了气的气球。再次看路边的风景，也变得穷山恶水，十分无味！接着，意料之外的是，迎来的是更强势的压倒：连续的上坡和下坡。面对这样的挑战，我的心不由得碎了，刚开始的那份热情早已烟消云散。同学们坚持着，一遍遍地向老师询问着“快到了吗？”我们又是多么希望听到“快到了”这个回答，可得到答案却永远都没变“还有很久很久”终于，在我快要放弃之时听到了一个让人充满热血、希望的答案：“我们到了！”我一下子像打了鸡血，咬着牙，使出吃奶的力气向终点冲锋。

最后，我们终于到了，大家都欢呼雀跃、手舞足蹈，脚下的疲劳立刻不见踪影。然后，大家团结一致，以飞快的速度将垫子铺开，毫不吝啬地将自己精心准备的零食拿出来分享，各式各样，玲琅满目：卤味、水果蛋糕、自热饭、自嗨锅、饼……瞧，同学们吃得多开心啊，个个狼吞虎咽，可满足了，真是我们7（20）班一道亮丽的风景线！

我们还进行了合影，个个帅哥靓女们都十分上镜，面对镜头大方自然，展现自己独特的一面。看，这是我们取经小组与美丽的Lulu的合照呢！

在返回的路上，我们伴着歌声，从每个组的组歌到班歌，从中文到英文、粤语，我们都放开嗓子唱，跑掉了就笑一笑，忘词了就哼过去，大家都十分快乐、心情舒畅，可开心了！

我们是勇敢的720，我们以自己坚强的意志战胜了困难，挑战了极限，我们骄傲，我们自豪！也让我们体会到了红军的不易。本次的远足拉练活动，我将永记于心！

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

我们的课间活动真是丰富多彩。

瞧，女同学在走廊上踢着毽子。开始是最简单的单脚踢，有些女同学用左脚踢，有的用右脚踢，踢法各不相同。接下来，她们便加一些“佐料”，就像单脚反转踢，双脚接连踢 …… 有的女同学开头对踢毽子一窍不通，但经过她们师傅们的认真指导，也最终成了踢“毽子王”。此时有些男同学看了挺羡慕的，也不时地加入这行列，这下可好，操场上、走廊上，到处是踢毽子的同学，课间的校园便成了“毽子俱乐部”。

可没过多久，踢毽子的活动渐渐地被冷落了。这不，下棋的活动就“走马上任”了。看，下棋的可真够火的。下课铃一响，教室里便闹开了：有的下象棋，有的走五子棋，有的下围棋。你打败了这个，我打败了那个 …… 比赛是一场又一场。他们个个精神抖擞，你追我赶。

不过好景不长，没过一些日子，同学们又开始玩起小棒来了。一下课，他们便纷纷拿出五颜六色的小棒，你进一步，我追一步，进行激烈拼杀，此时又成了校园里一道亮丽的`风景线。 同学们，如果你看了羡慕，那不妨也加入我们的行列吧！