阳光体育健身活动作文【热门20篇】

今天是我们班期盼已久的日子，是为什么呢？那就是因为我们的实践活动开始了。

今天我们首先去了西山的绿光农场。我们下车整理好队之后就向一个沙雕工厂进发。在一路上我们看到了一个用稻草做的人和动画人物，如：小黄人、豌豆射手、小猪佩奇一家、海绵宝宝和一些稻草人。在这些东西的旁边种满了卷心菜和别的一些不知名的菜，那些菜有大有小，好似一个个小脑袋，从土里钻出了小脑袋，正在东张西望呢！

到了沙雕工厂，一位老师让我们分好组，并用我们前面的一大盘沙子做老师，教我们做一样东西。开始做了，老师让我们做一个又高又圆的馒头。我们每一个小组都特别努力把那堆沙子给推到平台上，并在那拍成馒头的形状。我们小组先做了一个小的模型，然后就照着那个模型做，可是过了一会儿，老师突然让我们停下手上的事，我们所有的人都哭笑不得，因为我们没有一个组完成了任务，然后老师评出了第一名，那就是第六组。然后老师让我们看了一些六年级做的作品，而他们做的那个真让我们目瞪口呆啊，因为他们做的太好了。

第二轮是一场自由选择赛，我们先想做一个火山来着，可是后来又想做一个山洞，于是我们做了一个山，底下有一个山洞，做完老师给我们拍照留了念，那时我们十分自豪，因为这个沙雕是我们自己做出来的。

后来我们去了林屋洞，我一进就被里面的景色给迷住了，像迷宫一样构造，大大小小的石头和五颜六色的灯，我从小到大都没进过山洞，所以很想去山洞看一看瞧一瞧，今天我的这个梦想终于实现了。在洞里，老师给我们讲了一些关于这个洞的知识，其中我最感兴趣的就是关于两条金龙，他们的样子有些模糊，可是我还是很喜欢他们。

今天实践活动十分有趣，让我增长了见识，开阔了眼界。

盼望着，盼望着……终于迎来了我们拭目以待的“六一儿童节”！今天，我们举行了“六一文娱活动”。

张晋瑜担任主持人，只见他大方地走上讲台，大声说：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天的文娱活动由我主持，我是主持人张晋瑜，接下来请欣赏胡华旋的《卡农》。”

随着伴奏，一首悦耳动听的歌曲从胡华旋手里紧握的小提琴蹦跳着走出来，仿佛在说：“快听听我！快听听我！”

胡华旋的节目表演好后，鹿新悦走到钢琴旁，一首悦耳的《小苹果》从钢琴里跳了出来。呀！真动听呀！

朱晋锐上了场，说道：“我表演的是魔术。”只见他拿出一张黑桃六，说：“看好了。”便把牌放桌子上，上面盖张纸，十秒过后，朱晋锐拿出牌，哇，竟然不是黑桃六，而是红桃八。同学们一见，吃惊地说：“哇！太厉害了，你怎么做到的！”而朱晋锐却说：“天机不可泄露。”

魔术结束后，轮到胡昆上场了，他居然空翻了几下。“太厉害了！”台下响起一阵喊声。

终于，我来也！我摆好了桌椅，放好了笔墨后，心里紧张了，会不会写不好，同学们会表扬我吗……但是在同学们的鼓励下，我大方地抽出一张宣纸，在纸上写了四个大字——自强不息，周围的同学都对我竖起了大姆指。我心里美滋滋的。

好了，就先说到这吧！我又要去表演节目了，下次再见吧！

九月九重阳节，在19年又被定为老人节，所以在这一天，成了尊老爱老助老的日子。

在此佳节到来之际，日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以九九重阳，尊老敬老，长征精神，深入我心为主题的敬老、爱老活动。学院的部分青年志愿者参加了此次活动。

活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于青年志愿者旗帜准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相符合的情况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原来的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期待的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是没有必要。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，希望能够从他们得到满意的答复。

总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮助的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

今天，我非常开心，学校里组织了游学活动。

我们八点钟就开车走了。在车上，我和同学打打闹闹。不一会儿，我们就到了柏乐园。

我们先去参观狮子。那头又凶猛又可怕的狮子趴在地上看着我们，看起来有点阴森可怕。我和同学只好去参观棕熊了。棕熊趴到我们面前叫了一声，吓得有些同学迅速离开了。接下来，我们到了猴子区。有两只小猴子爬到猴妈妈身上玩。突然，有名同学说有两只猴子在打架了。果然。我的朋友谢雅梦琪把这段打架的情景拍了下来。我们还看到猴子在水里游泳，可真有趣。

午饭后，老师带我们来到了游乐场。我先和同学玩了家庭过山车，下来的时候，差点把我魂都吓跑了。接下来，我和同学们来到海盗船这边玩，我坐在最高处。特别是下来的时候非常怕。我们又到了转转杯这一关。我已经转得头晕了，可游戏还没结束。我下来估计要打转转了。

老师说我们现在得回去了，大家恋恋不舍的离开了，快乐的时间总是那么短暂。同学们到车上了都还回头看了看柏乐园，希望下一次再来。最后我还懂得了一个道理，动物的生命是有限的，我们要保护动物。

星期天，我们昂立全体师生去老家印象农庄，举行了包粽子活动。

首先，老师一边包粽子，一边给我们讲解。同学们都觉得很简单，信心满满。没有几个同学认真听老师讲解。

轮到我们亲手包粽子了。我们来到了大厅，同学们都纷纷拿起粽叶开始开始包粽子。我按照老师讲解的方法去包，可是，怎么也包不紧。我开始没有耐心了，看着已经被我折坏了的粽叶，我心里十分焦急，却又不知所措，泪水都润湿了眼眶。老师看到我沮丧的样子，走过来说：“怎么了？”我并没有直接回答，只看到别人的粽子一个接一个包好了。老师好像看透了我们的心思，给了我几片完好无缺的粽叶，一步一步仔细地手把手地教我怎么包粽子。老师说：“首先，把两片粽叶平行放好，接着，把第三片粽叶倒过来放在中间，再旋转两圈，就成了一个圆锥形筒，然后往里面放入米，肉，红豆等食材，再封口，用绳子缠紧，一个完美的粽子就完成了。我试着按照老师讲的步骤自己包了起来，终于我亲手包好了一个粽子。虽然外形不是很好看，但我心里还是甜滋滋的。因为这毕竟是我亲手包的，里面包含着我辛勤的汗水，对我而言有着非凡的意义。后面我又连续包了几个。

今天我过得非常开心，我不仅学会了包粽子，更重要的是我明白了：不管做什么事情，一定要认真去做，虚心学习，只有这样，你才能成功。

王靖顺一跃，进球了！大家都迫不及待地站了起来，不住地为我们加油、呐喊。我们早已疲惫的身体因为大家的喝彩又重新充满了力量……比分定格在12：11！

5月27日上午10：45，随着裁判一声令下，鄱阳街小学2019年校园篮球争霸总决赛开始了。上台前，我瞥了一眼挂在球场边的横幅——“赢了一起狂，输了一起扛！”心中顿时充满了信心。今天这场比赛，我们一定要打赢对手五班。

我班首发阵容是李子予、王靖顺和郑梓越等。他们迈着坚定的步伐，每个人的眼里都透着坚定。

第一场结束时，李老师让我上场，换下了郑梓越。

我一上场，王靖顺就把球传给了我。五班的两名对手迅速朝我围过来。在转头的瞬间，我看到李子予站在离我不远的正前方，而且他的身边还无人防守。我正准备将球抛出传给李子予时，五班的梁力昆以闪电之势向我逼近，我急忙将传球姿势改为胯下传球，借机再传给队友李子予。只可惜，李子予刚刚碰到球，就被梁力昆断了下来。

此刻，五班的同学们在赛场边齐声为梁力昆加油鼓劲儿，我班的士气瞬间也跌到谷底。就在这一秒的间隙，我班队员们马上调整状态，丝毫不甘示弱，迅速改变作战方案，由强势进攻改为一对一防守。果然，几个回合下来，我班的团队作战方案明显奏效，很多时候让五班的对手们进退两难。场边的拉拉队员欢呼雀跃，加油鼓劲儿声一浪高过一浪，我班队友们的信心顿时大增。而此时，五班的对手们也丝毫不气馁，个个都充满了斗志，涨红着脸，决意和我班一争高下……

上午11：30，激烈的比赛在裁判一声清脆悦耳的哨声中戛然而止。我班以1分之差无缘第一名。

此时球场上的队友，双腿像灌满了铅一样，一步也挪不动。“赢了一起狂，输了一起扛！”熊老师和詹老师张开温暖的双臂，边喊边朝我们走来，将我们六个人紧紧地抱在怀里……

也许，我们今后的人生之路，都会像今天这场球赛一样，有惊有喜，有笑有泪。只要我们每个人都不忘初心，不懈努力，风雨过后，必有彩虹！

7月16日上午九点，风和日丽，一群朝气蓬勃的小记者齐聚在揭阳日报的大厅里，他们即将要进行一次别开生面的活动——团体沙盘游戏。

什么是团体沙盘游戏呢？听到这个名字，小记者可能有点疑惑不解，那就先请出我们的张老师讲解游戏规则吧：“大家先分成几个小组，然后用沙子堆出高山、平原、海洋，再用沙具摆放出一幅美丽的景象，最后看看哪一个小组的沙盘最有创意。”

小记者在工作人员指导下，分成了十个小组，经过四五分钟的讨论后，沙盘游戏正式开始。小记者忙碌了起来，堆砌沙子，摆放沙具……“哇！那寻宝队员好cool呀！”不知是谁发出了一声惊叹，引来了许多小记者的目光。

时间一分一秒地过去，一个多小时的沙盘游戏转眼间便结束了。现在，轮到小记者来展示自己的劳动成果了。各个小组的组长端着各自的杰作，小心翼翼地放在桌子上，开始介绍自己的沙盘创意。其中，就数“奇异湾”最引人注目了：“在那遥远的非洲大陆上，有一个美丽的奇异湾。在它的东边是一片茂密的深林，可谓是‘树木丛生，百草丰茂’。在这里，恐龙与其他动物和谐相处，无忧无虑的生活着。西边呢？西边的宝石滩上有着无数璀璨的宝石，中间的铁塔则是外星人留下的痕迹，海底的鱼儿自由自在地嬉戏……”小组长的一番精彩演说让其他的小记者对“奇异湾”充满了向往。此外，“美好时光”、“恐龙时代”等沙盘也令人大开眼界。

此次沙盘游戏既展示了大家的创造力，又促进了大家的感情，同时，这个游戏也让小记者懂得了在学习中或是生活中团结协作的重要性。

“加油！加油！”这激烈的欢呼声，你一定认为在举行什么大型的赛事吧？那你可就错了，其实，我们在举行螃蟹乐呢！

这一次的比赛与往常相比，可有些不一样呢！比赛选手不是我们，而是我们带来的新朋友——螃蟹。你肯定会有一些疑问：螃蟹之间能比什么呢？下面，就由我为你一一道来。

第一个进行的是飞毛腿争霸赛。我、朱亦崔、黄琳茜三人每人选择一个跑道，把螃蟹整齐地排列在起点上，并用手抓住，朱亦崔大声喊道：“三！二！一！放手！”我们便一起把手松开，可是，这螃蟹行走的路线好像跟我想象的不太一样。我想象的螃蟹走路是横着直线前进的，而看看眼前这幅画面：几只螃蟹歪歪扭扭地走着，有的甚至已经停在那里不动了。而我的螃蟹不知怎么跑了一段，干脆直接停在那里一动不动地趴着。我急忙跑过去，敲敲它的壳，没反应，再碰碰它的脚，还是不动，我又把它翻了一个身，脚开始动，不一会儿，又一动不动了。我有些着急，对着螃蟹大喊道：“你争点气行不行啊？”可螃蟹和我没有任何心灵感应，令我十分气愤，用一个词来形容就是“吹胡子瞪眼儿”。渐渐地时间“滴答滴答”地一点一点过去了，别人已经完成了好几项比赛了，而我的螃蟹，连走都没走起来。唉，这螃蟹咋就这么不争气呢？我羡慕地看着别人热火朝天地比拼着，而我却只有一只不争气的螃蟹与我相伴，不禁唱起一首歌：“凉凉夜色为你思念成河………”

就这样，一直到下课，我的螃蟹一事无成，看着它的样子，像是睡着了，果然不出我所料！刚回家，它的那股神气劲儿又回来了……。

在三月份的植树节那个节日，人们都积极参与种树。俗话说：老一辈种树，后一代乘凉。就这样，我们全家打算参与植树。

起初，我不明白植树是怎么种的，我好奇地问妈妈：“妈妈，种树要怎么种才能种好?”妈妈听后回答我：“种树很讲究的哦!而且挖土的深度也是一个非常重要的问题。”我听了之后，感觉种树是一个有难度的活。之后，妈妈、爸爸都准备好用具了，他们带着桶还有铲子来到了一大片空地。我看到裸露在地标的黄土，还有好多种树的人。

茂盛的树覆盖在那些黄色的泥土上，为大地护住这些黄泥，不让他们被流水冲刷走。我所看到的这些大树，就像一个个英雄守卫家园的战士，他们挺直的站在我的面前，高高的昂起头。爸爸拿着铲子在一个空地上挖着坑，妈妈拿着树苗，然后她告诉我：“种树，其实也不是很难，只要把坑挖的深一点，树就不会那么容易被风吹倒了。

我听了妈妈的话，顿时点了点头，原来这些树不畏风吹雨打，就是因为它的根茎埋得深。妈妈让我去打点水来，我点了点头便拿起水桶跑了过去，当我回来的时候，他已经把大坑挖好了，我把水桶放在地上，和妈妈一起把树苗放在坑里，随后爸爸便将这个大坑给埋了起来。爸爸告诉我，不能浇水浇太多，我不解为什么不能浇太多水呢?爸爸回答回答我，他说浇太多水的话，树的根须就不会向土里面扎根了，我顿时明白了，原来是这样啊，树一旦没水喝，他们便会往深土里扎根，这样树就会牢固了。

植树真辛苦啊!这让我深深的体会到保护树林，人人有责!请大家爱护树木，保护大自然吧!

今天，社区组织了一场公益课，来了一个语言老师和音乐老师给我们这个社区的小朋友上课。

首先，语言老师让我们玩了一个游戏，请每个同学上台做自我介绍：我叫XXX，我今年X岁，希望大家喜欢我。在“喜欢”的地方可以停顿，然后把“我”这个音拖长，拖得最长的同学获胜。先是老师作示范，老师把“我”拖了10秒，凡是超过老师时间的同学都可以获得小礼品。第一名还可以获得大礼包。我的同班同学曾岩杰跃跃欲试，第一个上台，他把“我”拖了6秒。接着是一个小女生勇敢地上台，她把“我”拖了11秒，获得了一个小礼品，我为她喝彩。我是第三个上台，我把“我”拖了22秒，我也获得了一个小礼品，是一个口香糖。后面再上台的同学都没有超过我的时间，于是我获得了大礼包，大礼包是一个口香糖加一个棒棒糖，我可是好久没吃过棒棒糖了！

接着是音乐老师教我们一首童谣《我的童年》。老师先教我们曲子 ，再教我们歌词，先是一句句地教，然后是两句两句地教，最后让我们跟着曲子一起唱。唱了几遍后，音乐老师问：“有谁会唱这首歌，可以两个小朋友一起上台，来演唱的小朋友可以获得大礼包哟！”我的内心好一阵挣扎，可是为了大礼包，拼了！我央求我旁边的小女生和我一起上台演唱，旁边的小女生欣然答应，唱完以后，大家公认旁边的小女生唱得比我好，不过，因为我勇气可嘉，我和小女生都获得了大礼包。

然后，语言老师教我们朗诵一首诗歌，自告奋勇上台朗诵的也有大礼包，你们猜对了，我是第一个上台朗诵的，并获得了老师的高度赞赏，自然获得了一个大礼包。

后面，两位老师还带我们做了一些小游戏。这节社区公益课，真是生动有趣！我不仅学会了一首诗歌和一首童谣，我还获得了丰富的礼品，最后满载而归。回到家后，我把上课的情形给妈妈讲了，妈妈表扬了我：“就是应该这样，认真听课，上台要主动积极，凡事重在参与！”

今天是除夕夜，千家万户都洋溢着欢声笑语，我和小伙伴们参加了“陪你过除夕！”的公益活动。

此次活动的其中一站是给凤山派出所值夜班的警察叔叔送爱心水饺。晚上刚过9点，我和小伙伴们就来到世南小学的食堂，里面早已聚集了很多人，大家都忙着煮水饺呢。我也迫不及待地来到炉灶前，往烧开的水里下饺子，我像模像样地拿起勺子推了两圈饺子，中间我又给饺子加了两次冷水，爱心饺子煮好了。我像一个小渔夫一样，把“鱼儿们”请到了事前准备好的一个个盒子里，热气腾腾的，真是诱人啊！为了防止水饺冷掉，我们赶紧盖上盖子，装进大保温盒。

一个小时后，一切准备就绪，我们送水饺的大队伍浩浩荡荡地出发了。昔日喧闹的街道此时宁静了许多，马路也显得宽敞多了，不一会儿我们就到了凤山派出所，我率先跑了进去。只见派出所大厅内灯火通明，三个警察叔叔坐在电脑前，目不转睛地盯着屏幕。一见我进去，他们立马起身相迎：“有什么需要我们帮助吗？”哦，原来他们把我当成了报案者。当我们说明来意后，叔叔们脸上的焦虑一扫而光，露出了笑脸，我们打开保温盒，递上还冒着热气的饺子。警察叔叔们开心地接过这饱含着温暖和祝福的水饺，用筷子夹起一个饺子，放进嘴里，吃得很慢，似乎在品味一道大餐。我紧张地站在一旁，心想这会不会不合叔叔们的口味呢？还没等我回过神来，就听见一个叔叔嘴里含着水饺说：“这水饺太好吃了，谢谢孩子们，谢谢你们在除夕夜给我们送来这么美味的饺子，谢谢你们来陪我们过除夕！”

阵阵笑声不断从派出所大厅里传了出来，浓浓的年味顿时充满派出所的每个角落！除夕夜本是阖家团圆的日子，年夜饭更是承载了团圆和喜庆的“年趣”，但也同样是突发事故高发的日子，为了守护节日的快乐、祥和和平安，我们身边这些无名英雄必须坚守在自己的岗位上，通宵值班。我们的一份小小的爱心能给他们带去幸福和欣慰，这真是最好的新年礼物啊！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

今年暑假，学校要求我们开展以“传扬红船精神，做美丽黄岩建设小主人”为主题的暑假实践活动，我和几个小伙伴们一起组建了一支名为“红船星火“的小队伍。

我们积极响应学校的号召，自己的事情尽量自己做。在家里，我自己叠被、洗碗、洗衣、拖地……日子过得忙碌又充实。遇到不会的事情也尽量学着做，我学会了游泳和炒菜两项技能，其中，我的“徐氏炒土豆”获得了全家人的交口称赞！“自己动手，丰衣足食”的感觉真棒！

听说我们实验小学的教室正在进行装修，一想到工人叔叔们顶着酷暑为我们美丽的校园挥洒汗水，于是，我和小伙伴们商量着给他们送矿泉水降降暑。在去的路上，我们刚好碰到了正在巡逻的警察叔叔，也顺便给他们送上了一份清凉。看到叔叔们淌汗的脸上露出欣喜的微笑，我的心也感到凉丝丝的。

我们在爸爸妈妈的帮助下，去九峰公园公园和九峰河一带身体力行地为环境保护献出一份力。在九峰公园里，我们头戴“小红萌志愿者”帽，身穿“美丽黄岩”统一服装，一有机会就向游人们宣传环保知识，并将宣传资料分发给他们。环保宣传活动结束后，我们又拿着垃圾袋和垃圾钳，试图将公园里的各类垃圾“一网打尽”。看到游人们向我们投来敬佩的目光，心里别提有多美了！隔了几天，我们又在环保协会老师的带领下，参加了九峰河的巡河活动。我们在了解了九峰河生态治理的知识后，同样努力地搜寻着九峰河边垃圾们的身影，用实际行动改善了九峰河边的环境。我们又来到东城文化礼堂分部——东城综合文化站，在这里体验了餐厨废油变肥皂的神奇过程。通过这一系列的“环保小卫士”生态行活动，让我懂得了很多的环保知识，也明白了环境保护在我们美丽家乡建设中的重要性。

最后，我们在文化站大姐姐的带领下，了解了整个东城街道文化礼堂的建设情况，并在礼堂图书馆看了有意义的书，让我倍感充实。

随着最后一个环节的顺利完成，本次的暑假实践活动就全部结束了。但我不会忘了这些活动，它让我的这个暑假过得很有意义！

11月1日，我们全校学生进行了“亲近大自然”秋游活动。我们二年级学生来到了金山廊下生态园进行了参观。

我们到了那边第一个活动是采菜。那里是一个菜园，种了好多好多的青菜。我们直接到菜园里采菜，导游说每人能菜10颗菜，所以我们每个人都去采。除了有个围栏的地方不能进去菜之外，还有的地方都可以菜。我菜了一颗菜，出乎我意料之外的是很容易就拔出来了，我一共收获了11颗菜，我偷偷的多采了一颗，因为我喜欢吃青菜。

采好青菜后我们就坐大巴士去生态园。我们先吃了午饭，吃得饱饱的，补充完能量可以玩很多游戏。我们在那边参加的第一个活动是“赶鸭子”。就是有一条长长的窄窄的通道，它的形状像一个“u”，首先把鸭子放在前面，然后我们在用手把鸭子往前赶，我发现了一个技巧，只要轻轻地碰一下鸭子，它就会张开翅膀“嘎嘎嘎”地往前跑。

第二个参加的游戏是“愤怒的小猪”。有一个像弹工一样的工具，然后再拿一个玩具小猪，把它放在弹工上，用力往后拉，发射——，我一下子打中了4个小鸟，哈哈哈，看我厉害吧!

第三个游戏是“捞鱼”。有一条很脏很脏的河，里面有一些鱼，但是有些鱼已经死掉了，还有一些寿命不长了。我伸长了我的手，但还是捞不到。我看到有个同学很搞笑，捞到了一些泥巴，以为捞到鱼了。

接着我们去了一个做气球的地方，每个同学都能得到一个不同形状的气球。然后我们到一个亭子一样的地方“打酱油”。我们一个个轮流打。等打累了就到亭子里坐下，一起看抢椅子的游戏。我们派了钱心远和胡程做游戏，可惜的是他们俩都输了。

活动结束了，我们坐上了大巴士，带着收获的礼物和快乐的心情回家了!好开心的一天啊!

今天阳光明媚，万里无云，下午我的心既紧张又激动，因为我们英语班举行了万圣节活动。

阳光穿过云层，照射着大地，就连空气都暖洋洋的。秋风像妈妈的手抚摸着我的脸颊，树叶在风中舞蹈，一切都是那么美好。

到了英语学校，我先进入校长室来抽奖。我抓到了一张小纸条，上面写着南瓜灯，我非常高兴，因为我抽到大奖了，我拿了奖品便回教室，和小伙伴们一起分享我的快乐。

活动开始了，老师带领我们做游戏，小朋友们各展所长，给大家表演了精彩的节目，老师还让我们用身体摆出一个单词造型。大家齐心协力，很快就完成任务。老师夸我们聪明，还给我们每个人奖励了一块糖。接着我们老师让我们组团儿去敲别的班的门，并向他们索要糖果。

同学们，换上鬼衣服，戴着帽子，提着南瓜灯争先恐后地去敲了别的班级的门。进入教室，我们就说不给糖就捣蛋。他们只好乖乖地把糖交了出来，我们拿着战利品提着南瓜灯又向下一个班级出发了……

活动结束了，真是让人难忘啊！

今年的万圣节收获满满！

“青，取之于蓝，而青于蓝……”琅琅读书声从我们的教室传出来，这是在干什么呢？原来我们二十三班全体同学在排练诵读节目《劝学》。

回想上周，听到我们天骄中学七年级即将展开经典诵读比赛这个消息后，我们全班同学便紧锣密鼓地准备起来了。主题定下来后更是争分夺秒的背诵。于是，每当语文课时，我们班教室便传出阵阵读书声。有了充足的准备，对于即将到来的经典诵读比赛，我们信心十足。

终于到了比赛的那天，我们九位领诵人员中午便开始化妆、合音乐、练习站位，内心越来越紧张。下午自习课我们又排练一次。吃晚饭前，领诵们又需要补妆，进行了冲刺前的准备。到报告厅，我们班列队进入，整齐划一的齐诵服装和九位领诵的汉服打扮吸引了全场的目光，更何况我们还有神秘点晴之笔——我们也特别邀请了我们敬爱的班主任管老师也着装汉服，和我们一起上场演出，师生同台演出，让我们全班同学兴奋不已！

比赛正式开始了，我们欣赏前面四个班的演出十分精彩，这无疑增大了我们的压力，但是“压力变成动力”，在万众期待中听到“七二十三班准备！”我们便迈着忐忑的步伐去排队，作为领诵人员的我深吸一口气，准备上台。当我们全体同学登上台的那一刻，全场响起了尖叫声，我知道那是台下观众对我们的肯定。于是我们渐入佳境，不再紧张，微笑着开始演唱那首大家都熟悉的《水调歌头》，同学们的歌声十分动听，台下的同学们也认真地聆听着，还有同学在轻轻和我们一起唱着。

歌声与经典同行，在优美的歌声中，我们敬爱的管老师款款地从同学们身面走出来，闪亮登场，又赢得了全场收获了阵阵惊叹声，掌声欢声雷动。我们全体同学们开始朗诵，抑扬顿挫的诵读声深深地吸引着其他班的同学。当演出结束时，我们收获了震耳欲聋的掌声。老师和同学们都非常高兴，我们圆满完成了这次表演，心里更是激动不已。

我诵读，我快乐，我们都积极参与到诵读活动中，积淀了良好的文化底蕴，我们更在诵读中感受了快乐，陶冶了自己的情操。

与经典同行，与圣贤有约，真好！

在暑假里，我和爸爸妈妈参加了一次非常有意义的植树活动。这次活动使我收获很大，也使我终生难忘。

记得那天，我和爸爸妈妈一起乘车到郊外植树。我们到达目的地了，然而，却被眼前的景象所惊呆。我看到远处的树林已经没有树了，只剩下一片荒凉的野地。近处的景况更是惨不忍睹，就连一片树叶也没有了。我们见到了这种情况，都长叹了一声：“唉”！我想是什么原因令到这里变成这个样子的呢？我非常疑惑。然而，我对爸爸妈妈说：“让我们一起来植树吧！”我当时真是很悲伤啊！亲爱的大树究竟哪儿去呢？老师不是经常对我们说，大树是有很多好处的吗？

这时候，爸爸去了打水，妈妈在铲泥，我在播种。当我播完种抬起头的时候，我心中的疑惑就完全解开了。我隐隐约约地看到远处有几间屋子。“噢”！我恍然大悟了，是这些可恶的村民都把树砍了，然后盖房子。我当时真是十分愤怒啊！老师不是经常教育我们要好好地爱护树木吗？这些村民这样做太可耻了！我和爸爸妈妈很配合。不一会儿，我们就已经种好三棵树了。我们站立着，望着已经种好的三棵树，都露出了满意的笑容。

事后，我觉得我们虽然只是种了三棵树，对于被砍伐的成千上万棵树，这显然就是微不足道的。

环保的问题再一次引起了我们的重视。砍伐一棵树，就等于杀害我们的一个子孙，为了我们的子孙后代，请不要再砍伐树木了啊！树木也是我们人类的朋友啊！

星期六了，终于可以出去玩了。在外面玩了没多久，我看见一位老爷爷拿着一把大剪刀，他身后还跟着几个跟我年龄差不多大的几个小孩，我很好奇的站在那看了一会儿，原来他们是要一起修剪花草啊。我恨不得现在就冲过去跟他们一起修剪。

我回家的时候，看见单元门口有一张通知单，上面写着每周六九点至十二点有一项“我是小园丁”活动。我一想，好像这个活动就是刚才那几个小孩干的事啊。我很兴奋的跑上楼去告诉妈妈，她说我一会儿就给你去报名。

然后在以后的几个星期六里，我们都过的很充实，我们都参加了铺草坪，种树，拿几个棍把小树支起来让它茁壮成长，给小树身上的杂枝烂叶修剪下去，给生命垂危的老树输营养液……

我们天天都喊着要保护环境，其实我们不用做太大事情，像我就做了一件很小的事情，这也叫保护环境，让我们保护环境从点滴做起，从小事做起！

学校要搞一个“唱响英华园”的活动，所以今天下午晚自习第一节课，我们举行了“唱响英华园”的班级海选，可谓精彩绝伦，高手如云。

老师先给了十分钟，让我们一个通过网络了解歌曲的歌词以及唱法。十分钟过后，我们的“唱响英华园”的班级海选活动终于开始了。说实话，我并不看好这次的活动，因为第一，我感觉都会因为害羞而不举手。第二，我认为没有伴奏，效果会自然不好。第三，我觉得小学生难免会紧张，也难免会忘词，这样就会没有自信。

但是现实却令我大吃一惊。在老师问谁要参加海选活动的时候，竟然有那么多的同学都站了起来，而且平常不论害羞不害羞的人都有。

第一位选手上台了，她就是高佳璐。没想到，以往羞羞答答的高佳璐竟然要参加比赛。我觉得她唱的还不错，出乎了我的意料。

南国杰选手也非常有看点，他唱的是我们课前一支歌唱的“厚德载物”。这首歌非常好听，又适合我们小学生唱，南国杰又把这首歌演绎得非常美妙。

宋强唱的是tfboys的“青春修炼手册”。这首歌我们都非常耳熟能详，他唱的时候，全班一起跟唱，气氛骤然上升。

接下来就是安学记，他唱的是“父亲”。这首歌在我中秋节晚会六一时表演过，所以大家都非常认真的听。我们都投入其中，唱的在我们的意料之外。

最后是霍佳程，他虽然有些胆怯，但最后还是站了出来，到了那里，他唱的歌真是令我们全场嗨起来。尤其是最后那段快的，简直唱的是太好了。等霍佳程唱完了，我们都非常兴奋。

在冯老师优美的歌声里，这次活动结束了，我爱这次活动！

你知道吗？这次富丽小学“学雷锋”爱心活动举办得非常成功。全校都好像喝了“主动”这个兴奋剂。上星期一，通知一来，全校沸腾了五天。看！主动还是有回报的。

3月17日，富丽小学举办学雷锋“阳光驿站”传递爱心的活动。老师通过海报宣传，制作精美展示，传统技艺来教学员；学员把自愿捐款的现金兑现成爱心券，用来学习技能。把赚来的爱心善款帮助身边有困难的人，不仅锻炼了大家的胆量，而且还帮助了别人，真是一举两得。

“‘学雷锋’活动开始！”主持人话音刚落，同学们就像脱缰的野马，跑到了不同的爱心驿站学技能。

看！操场上人头涌动，人山人海。小老师们每个都精心准备了拿手的技能，我教同学的是古筝，我飞速跑回自己的摊位，一掀开琴布，古筝这个庞然大物就吸引了不少观众来欣赏。我坐到了椅子上，开始弹琴了。这优美的琴声有时仿佛潺潺流水，有时犹如雄伟高山，观众一下子都围了过来。看到这么多人来，我停下了跳动的手指，问道：“你们想听歌吗？很好听的哦！还送一个小礼物，只要2元。”许多小妹妹被古筝吸引了，还听了许多遍。看到客人这么满意，我的心已经激动地在跳起舞了。

好戏还在后头呢！没过一会儿，我这动人的琴声仿佛有股巨大的魔力，把校长和副校长都吸引来了，见大客户来了，我马上笑着对他们说：“两位尊敬的客人，要不要听一听陶式独一无二的古筝声，保证好听，说不定还可以进入另一个境界呢！不好听不用钱！”李副校长不假思索地点了一首中国古时的《梁祝》，高校长手拿着照相机，摆好姿势，已经跃跃欲试了。我得深呼吸一口气，双手一碰到琴弦就仿佛入迷了，忘了旁边两位大客户，也忘了其他人，自己脑海里展现着另一幅别有生机的美丽画面。我的手指像在琴上跳舞，校长们都听得津津有味。不知不觉，我弹完了，高校长笑着鼓起了掌，大声夸道：“好！多么生动的琴声！”我对李副校长说：“好听吗？如果支持的话就支付5元。”副校长非常和蔼，她笑眯眯地说：“弹得不错，手法娴熟，艺术天赋很强，我很满意，给你加钱！”说完并把手里的25元给了我。受到了两个校长的夸奖还多赚了钱，我的心早已乐开了花，一直在笑。客人络绎不绝，我弹了一首又一首，时间一眨眼就过去了。老师宣布活动结束后，我们才依依不舍地回到教室。

这次活动办得非常成功，还让我感触良多，我要感谢校长，让我们把自己挣的钱帮助更多有需要的人，这正是“雷锋”的精神。我还要感谢父母，是他们，不怕重不怕累，帮我把古筝扛到学校，再扛回家，最重要的，要谢谢同学们以及全体老师，是你们，这么主动，这次的活动才画上了圆满的句号！

盼星星盼月亮，我们班终于搞研学活动了。

早上，我背着一大袋零食来到学校，许多同学也跟我一样。我突然感觉我们不是去研学，而是去野餐。

上了车，同学们一路上说说笑笑，好不开心。

到了目的地——湘都生态园。我们第一个项目给菜地拔草，估计这研学的工作人员就是想要免费的拔草人员。

我们一个个都下了地，我没有拔过草，所以不小心拔掉了了好几根蒜苗。拔了一会儿，一个叔叔让我们五年级两个班比赛，看哪个班拔的草多，我们班同学齐心协力，杂草堆竟有了一米多高，不用说，我们班是第一名。

拔完草，我们听了制作美味萝卜干的课程，而且亲自动手，每个人装了一瓶子，准备带回家去，给爸爸妈妈尝一尝。

接下来就到了最激动人心的项目了，看小花猪滑滑梯和喂小猪。

首先是小花猪滑滑梯，小花猪被“孙悟空”和“猪八戒”赶上了滑梯，一头勇敢的小猪往下一滑落到了水里，紧接着，其他小猪们也一个一个争先恐后地滑下了滑梯，游起了泳。

看完小猪表演就可以喂小猪了，我们一人拿了一个奶瓶在围栏的空隙里喂它们，一头头饥饿的小猪向我们跑来，有一头小猪，因为太着急，还不小心把奶嘴插进了那两个大鼻孔里。

小猪的力气好大，因为奶太好喝了，所以他们想占为己有，使劲用牙咬住奶嘴往自己那边拽。我没拿稳奶瓶被小猪抢去了，呜呜，难道我的力气还没有一头小猪的力气大吗？

之后我们去打了CS，还玩了团体游戏，团体游戏让我懂得了，只要同学们齐心协力，就能成为最后的胜利者。

这是一次快乐而有意义的研学活动。