阳光体育健身活动作文优秀20篇

“做努力奔跑的追梦人！”盼啊盼，我们大家期待已久的阳光体育节终于到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声汇成一片，快乐的气氛充满了整个校园。瞧，每一个场面都是一道靓丽的风景线。

运动员入场

下午2：15，运动员们穿着鲜艳的服装，个个精神抖擞，意气风发。他们有的手拿鲜花，有的手拿彩球，还有的手拿缠着漂亮彩带的呼拉圈……有秩序地站在自己班级的位置上。随着广播里音乐声的响起，运动员们与主持人密切配合，一个又一个年段的运动员排着整齐的队形，喊着响亮的口号，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。每个班级的运动员心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。眼前的这一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋。

当李校长宣布金华小学体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾。

志愿者

这次运动会，我没能成为一名运动员，但却成为一个光荣的志愿者。运动会开始了，比赛开始显示：轮到一年级的学生扔沙包。体育老师吩咐我要给沙包撒上白粉，因为这样沙包着地的时候，体育老师才能在那个白点上测量。每两个运动员比赛过后，我就要往沙包上撒上白粉。老师还吩咐我要保管好白粉，这时，我正好看见几个一年级的小同学在玩，便赶紧前往警告。

很快，一年级扔沙包的比赛结束了。这时广播发布通知：请二年级扔沙包的运动员到小操场集中。二年级所有扔沙包的运动员到齐了，扔沙包比赛就又开始了。第一个同学要扔沙包了，只见他弓着身体，时刻准备待命。老师量了一下是9米。轮到到第二个运动员了，他使出浑身的力气，体育老师量了一下是17。5米。“哇，好厉害！”我不由得瞪大眼睛激动地说。虽然我没有参加比赛，但我的心都吊到了嗓子眼，为每一次扔出的距离而欢呼与丧气。二年级比赛结束了，我结束了这个志愿者的任务，回到我们班级成为啦啦队的一员。

赛场上

在50米跑道旁，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。

最精彩的是400米接力赛，选手们的脸绷得紧紧的，红扑扑的脸上可以看出选手们非常紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们个个争先恐后地向前跑。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自己的班级加油。不一会儿，接力棒递给了第二位选手。接着，第三个选手也拿到了接力棒。到了最紧张的时候——第四棒的冲刺了。他们像一只只豹子一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”赛场上，最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我目不转睛关注赛场，心里紧张极了。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，仅以一只脚的优势获胜了。顿时，我们啦啦队的全体同学都激动得跳起来。

最后，在所有运动员的共同努力下，我们班在这次运动会中的总成绩取得第一名。汗水和笑容在每个运动员的脸上，荣誉却永远留在每个的心中。运动会结束了，我想以后我也要努力锻炼身体，训练好技能，将来也能成为一名运动会，也能为班级争光。

盼星星盼月亮，我们班终于搞研学活动了。

早上，我背着一大袋零食来到学校，许多同学也跟我一样。我突然感觉我们不是去研学，而是去野餐。

上了车，同学们一路上说说笑笑，好不开心。

到了目的地——湘都生态园。我们第一个项目给菜地拔草，估计这研学的工作人员就是想要免费的拔草人员。

我们一个个都下了地，我没有拔过草，所以不小心拔掉了了好几根蒜苗。拔了一会儿，一个叔叔让我们五年级两个班比赛，看哪个班拔的草多，我们班同学齐心协力，杂草堆竟有了一米多高，不用说，我们班是第一名。

拔完草，我们听了制作美味萝卜干的课程，而且亲自动手，每个人装了一瓶子，准备带回家去，给爸爸妈妈尝一尝。

接下来就到了最激动人心的项目了，看小花猪滑滑梯和喂小猪。

首先是小花猪滑滑梯，小花猪被“孙悟空”和“猪八戒”赶上了滑梯，一头勇敢的小猪往下一滑落到了水里，紧接着，其他小猪们也一个一个争先恐后地滑下了滑梯，游起了泳。

看完小猪表演就可以喂小猪了，我们一人拿了一个奶瓶在围栏的空隙里喂它们，一头头饥饿的小猪向我们跑来，有一头小猪，因为太着急，还不小心把奶嘴插进了那两个大鼻孔里。

小猪的力气好大，因为奶太好喝了，所以他们想占为己有，使劲用牙咬住奶嘴往自己那边拽。我没拿稳奶瓶被小猪抢去了，呜呜，难道我的力气还没有一头小猪的力气大吗？

之后我们去打了CS，还玩了团体游戏，团体游戏让我懂得了，只要同学们齐心协力，就能成为最后的胜利者。

这是一次快乐而有意义的研学活动。

今天阳光明媚，万里无云，下午我的心既紧张又激动，因为我们英语班举行了万圣节活动。

阳光穿过云层，照射着大地，就连空气都暖洋洋的。秋风像妈妈的手抚摸着我的脸颊，树叶在风中舞蹈，一切都是那么美好。

到了英语学校，我先进入校长室来抽奖。我抓到了一张小纸条，上面写着南瓜灯，我非常高兴，因为我抽到大奖了，我拿了奖品便回教室，和小伙伴们一起分享我的快乐。

活动开始了，老师带领我们做游戏，小朋友们各展所长，给大家表演了精彩的节目，老师还让我们用身体摆出一个单词造型。大家齐心协力，很快就完成任务。老师夸我们聪明，还给我们每个人奖励了一块糖。接着我们老师让我们组团儿去敲别的班的门，并向他们索要糖果。

同学们，换上鬼衣服，戴着帽子，提着南瓜灯争先恐后地去敲了别的班级的门。进入教室，我们就说不给糖就捣蛋。他们只好乖乖地把糖交了出来，我们拿着战利品提着南瓜灯又向下一个班级出发了……

活动结束了，真是让人难忘啊！

今年的万圣节收获满满！

昨天，傅xx同学上传了自己的作文背诵视频，持续40天的“作文背诵”活动终于圆满地落下了帷幕。先贤云：善始善终。一个良好的开头需要一个同样良好的结尾来呼应。为了明晰活动的目的和价值，为今后更好地开展此类活动提供参考，我们有必要做一个活动总结。

我们做了什么

暑假伊始，作业中就布置了背诵一篇作文并为之录制视频上传到班级微信群中的作业。如果对照这个要求盘点一下，我们可以很清楚地看到，所有同学都完成了这项作业。

我们做到了什么

七月九日，我们班纪律部和体育部举行了一次“一元钱生存挑战赛”活动。地点是从栈桥到五四广场。

我一大早就起了床，我激动得不得了，妈妈开着车，带着我和妹妹出发了。

到了集合点—栈桥，哇！人流如潮！我们每个人穿上了绿色的班服。接下来，我们开始分组了。老师说三人一组，我和我的好朋友一个组。我们在一起商量，这一元钱要怎么花，又要怎么赚回来，最终，我们一起商量出了一个好办法—帮助路人照相，给多少钱都可以，我鼓起勇气，一共问了20来个人，但成功3个人。不过，我还是赚了35元，最给力的是第一个叔叔，一下就给了20元。在赚钱的过程当中，别人拒绝我的时候，我很失落，我心想：他为什么拒绝我，是我表达有问题，还是别的原因。别人答应我的时候，我会很开心，也会变得更有信心。

我们又去了天主教堂卖气球，天主教堂拍婚纱照的很多，为了能赚更多钱，我们在气球上画上了许多图案，有小朋友喜欢的动漫，有情侣喜欢的心形，还有老人喜欢的笑脸。我一共卖了10个气球，赚了20元，我感觉非常有成就感。

最后，活动快要结束了，老师给我们一人11元钱去给父母买礼物，我想：11元能买到3个礼物是不可能，经过同学们跟老板们讲价，我买了一个酒起子，一条手环，还有一个海龟。

这次活动我的收获很大。首先，我明白了赚钱不容易，非常辛苦。另外，赚钱也需要动脑筋，大家要齐心协力才能赚大钱。最后，父母赚钱不容易，我以后再也不乱花钱了。

这个暑假，2014级六班的同学们开始了一次难忘的延生堂暑期社会实践活动。延生堂的工作人员，先让我们签了到，带我们参观了整个延生堂国医馆，这足足有4000平方的国医馆，又宽敞又明亮，真是让同学们大开眼界！这里的每个诊室，都有一个医生给病人看病，居然还有个类似于芭蕾舞房的房间，工作人员说那是形体老师专用的，真是太先进了！医院里居然有形体老师？！带领我们实践的阿姨告诉我们，是因为有些病人体重过高，不均衡饮食，不锻炼才导致生病的，就会有形体老师在这个房间，专门指导他们进行辅助锻炼，达到治疗的目的。

然后，我们又来到了一个通道里，在这个窄窄的通道里，一面墙上有四个老物件，如量勺、秤、捣臼、镇纸等等，阿姨给我们介绍了老物件的简介和作用。转了一圈，阿姨又带我们来到了熬中药的地方，那里中药味特别浓，有几个大铁锅，专门用来煮中药，可能是因为一直在煮中药的原因，那里也异常的闷热，那里的工作人员特别辛苦！之后我们来到了一个浓缩机前面，那个浓缩机就像用来制作子弹的机器，非常大，有很多根管子，阿姨说，小朋友不愿意喝苦味的中药，就可以把中药拿到浓缩机里边浓缩成一小瓶药水或者胶囊，把所有的中药压缩在里面，真是太神奇了！

阿姨又让我们参观了放草药的地方，有几个同学直呼“有蟒蛇”！阿姨解释说，那是蟒蛇的皮，也是一味名贵的中药，那里还有人参等各种名贵的中药，我们又进入了配置药房，阿姨给我们开了一张中药帖子，里面写着，“甘草3g、菊花10g、陈皮5g、玫瑰花6g”，原来这是明目茶，对眼睛有好处。同学们依次找到，并用秤称了称药，进行核对，称好了之后，阿姨又教我们怎么用牛皮纸去包上这些药，只见阿姨利索地把纸的四周都抖了抖，药物就马上聚集在中间了，然后阿姨又用熟练的手法，把一边儿裹进去，再裹两圈左边抱一下，右边抱一下，一个方方正正的药包就完成了，然后，阿姨找来了一大堆红绳，教我们打了一个结结实实的结，还特地留了一个圈，好让我们用手吊着拿回家。

最后我们到大门口拍了一张合影，便欢欢喜喜的满载而归，这次实践活动既让我们见识到了中华传统医药的博大精深，又让我们体会到了中药制作的不易，真是有意义又有趣！

有一次课外活动，我们做完“弟子规”、“小皮球”、“七彩阳光”，等等一些特色操，罗老师就带领着我们玩游戏，分别是打滚比赛、人体摆字。

打滚比赛，我们分成男生队和女生队，由于男生多，女生少，有一部分男生在我们女生队里。开始比赛了，我们女生滚得有点慢，所以比男生稍微慢了一些，但我在努力的滚，把分追了回来，因为滚得有点快，头很晕，就一摇一晃的跑了回来，要不是离得不怎么远，我早就跑到别的地方了。最后，我们女生赢了。

人体摆字，我们仍然分成男女两队，第一个字是木头的“木”字，男生比我们摆的又快又好，所以男生赢了。第二个字是牙齿的“牙”字，在罗老师的指导下，虽然男生比我们快，但是，没我们女生队的要好，所以，我们队赢了，第三个字是回家的“回”字，男生比我们要快，我们摆到一半，男生就摆好了，男生赢了。

这场比赛我们两队打了一个平局，因为第一场我们队赢了，第二场，男生队赢了。虽然打了个平局，我们依然很开心，因为比赛是为了快乐，而不是为了赢。

2019年11月8日，立冬日，阳光明媚。北京市朝阳区芳草地国际学校日坛校区全体五、六年级师生到大兴区呀路古热带植物园内进行了一次令人难忘的社会实践活动。全体同学身着绿色运动校服，给深秋的北京带来一抹灿烂生机。

早上八点，全体同学坐班车准时出发。路途中，各车在老师们的管理下能自觉安静乘车，不乱说乱动。怀着激动期待的心情，上午九点左右，我们终于到达了位于大兴区的呀路古热带植物园。在大门口拍了集体照之后，由园内专业的导游哥哥们给我们带路和讲解中，开始了以班级为小组的游览观赏。六（2）班跟着讲解员先去了染布坊做DIY手工，同学们锻炼了动手能力的同时还拿到了自己的劳动成果--扎染的手绢，成品都各有特色。

接着，我们一同去了热带雨林恐龙馆参观，里面有很多我们从没有见过的热带植物。然后，我们前往了鳄鱼池，里面的鳄鱼笼子上都标有注意安全的贴心标语，鳄鱼看起来面无表情，显得十分冷酷，想象它们应该是凶猛。接下来是看动物表演，里面的小动物演员们有山羊‘喜洋洋’，小猴子，还有狗狗‘豆豆。他们’十分聪明，听话，训练员只要做一个手势他们就明白了，每个动物的动作都做的很标准，台下掌声不断。

孔雀馆参观孔雀，与以往不同的是，在普通动物园内我们只能远远的看，而在这里我们所有同学有机会近距离接触了孔雀，分清雌雄孔雀的区别。

时间过得很快，一转眼就该吃午饭了，同学们分组吃自己带来的午餐，大家不喧闹，可以做到用餐地不留一件垃圾。

午饭后，我们去看了具有民族特色的真人舞蹈表演，穿着多种少数民族服饰的舞蹈演员们一个个面带微笑，热情舞蹈，让我们感受到不同民族的舞蹈风格，服装美，舞蹈美，演员美，想到我们的祖国是一个拥有有五十六个民族的和谐大家庭，我们心里更美。

园中还有多个园区，我们都一一参观。时间过得真快，到了该返校的时间，全体师生按照约定好的时间依次回到校车位置坐车返回。返程途中同学们都沉浸在呀路古的园区美景和丰富活动的回味中。

本次秋游圆满成功，全体同学纪律表现良好，能做到在园内不喧哗打闹，不乱扔垃圾，按秩序认真学习参观，本次活动很有教育意义，让我们涨了见识，增长了很多动植物知识。感谢学校用心为我们安排这次秋游，感谢老师辛苦带我们参观游览！

“斗牛”这项比赛一般都是出现在西班牙，可我今天说的是我们中国小孩玩的斗牛。

“这节课，我们来玩一个‘斗牛’游戏吧。”沁园春课堂上，童老师像一朵云一样，悄然无声地飘了进来，顽皮地指着电脑屏幕。

老师的话音刚落，全班同学都沸腾起来。有的鼓起了掌，有的从凳子上跳了起来，还有的欢呼起来，班里面像在点爆竹一样。

啊?斗牛?我们以前玩的是两个人头对头，来比谁的力气大，如果是这样的话，那双方都得准备好医药费，谁知道会不会把对方打伤呢?童老师啊童老师，您这葫芦里到底卖的什么药啊?居然要同学们去斗牛，总之我是不会去的，我区区一个弱女子怎么能参加这种比赛呢?

童老师仍然笑眯眯地，用手指轻轻地点了一下电脑屏幕，对大家讲了游戏规则：“先请一头红牛与一头黑牛上台，在这两个人的`身后，各贴上一个词语，谁先读出对方的词语，就算赢。”

同学们都积极地举起了手，就连眼睛上架着一副眼镜的鸿儒，还有那个子矮矮的俊益也举起了手，老师自然就点了鸿儒当黑牛，俊益当红牛。

被点到的鸿儒气势汹汹地走上了讲台，好像还没开始他就已经赢了。

可俊益却懒洋洋地走上讲台，耷拉着手，驼着背，好像刚开始他就已经输了似的。

等童老师把词语贴在两位同学背上之后，大家便大声地喊：“三，二，一，开始——”

刚一开始，“红牛”就像吃了豹子胆一样，“嗖”的一声，冲向“黑牛”，两只手一把抱住他，然后使出全身的力气推着“黑牛”，头还不停地想去看他身后的词语。

“黑牛”也不甘示弱，抓住“红牛”的手，头也不停地往右边转，慢慢地就连他们的身体也不停地转了起来，把大家看得头晕眼花，认不清方向了。

如此激烈的比赛当然少不了掌声与加油声啦。

“加油，加油，加油!”同学们全都呐喊起来，好多同学还站到了桌子上，各种加油声一浪高过一浪，冲出教室，直上云霄。

正当他们比赛得很激烈的时候，红牛背后的词语牌掉了下来，真是天助“黑牛”也，“黑牛”抓准机会，赶紧喊出了“红牛”背上的词语，最终“黑牛”获胜了。

这可真是“两牛相逢，黑牛胜”呀!

说起了不起的人，我首先想起的就是红十会的志愿者们。他们用“人道、博爱、奉献”的红十字精神传播着美好，温暖着世界。

时值国际“六一”儿童节，我们学校组织了一场“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”的志愿者活动。进入会议室，只见红十字会的赵老师已经早早地在那儿等候我们。一开场，她就问道：“同学们，‘救’在身边，你们晓得一些急救小常识吗？”我们听了，茫然地摇了摇头。赵老师笑着又问：“你们会打120吗？突然流鼻血了应该怎么处理？轻度烧烫伤怎么处理？骨折、扭脚了怎么办？……”一连串耐人寻味的问题把我们问倒了。这些情况平时都遇到过，可不是“救”在身边吗？我们把求索的目光看向赵老师，听她一一介绍，娓娓道来。

赵老师的一席话纠正了我对一些问题的片面认识。其中，我最感兴趣就是心肺复苏。急救假人安妮躺在我们面前，在学了方法后，到了实践的环节，我们都摩拳擦掌、跃跃欲试。

终于轮到我了。站在安妮面前，望着她安详的脸庞，我仿佛就是一名真正地红十会志愿者，正在给她实施心肺复苏。我的心紧张地砰砰直跳。一般人认为心脏是在左边的，实际上，心脏的确切位置是在肋骨的中点偏左处，所以先要把一根手指放在肋骨的中点，另一只手放在它的前面，然后双手交叉，身体前倾，向下用力按压，持续到救护车到达。演示完一遍后，我的额头已经沁出一层细密的汗珠，进一步地体会到了“人道、博爱、奉献”的红十字会精神。

通过“小手捧出大爱、志愿扮美领巾”志愿者活动，我不仅学到了如何正确拨打120，学会了怎么做人工呼吸，还学会了使用AED的方法。既实实在在地当了一回“小小志愿者”，又增长了知识，真是一次令人难忘的志愿者活动啊！

今天，梁老师在我们班上举行一次有趣的活动。

上午，梁老师在教室里向我们宣布一个任务，说：“今天，我们来玩两轮游戏，它叫做蒙眼喂饼干，游戏规则是……”一听到这个消息，我心里暗暗自喜，这太简单了。

在梁老师的引导下，我们都做好了准备，随着老师的开始声，我们都开始摸饼干了。我想：太爽了，我们肯定拿第一名。

我左喂右喂，可不料听见同桌的惨叫声！我想：我是不是太笨了，呜呜呜……最后，我用力一掷，终于喂到了！可听到大家的嘲笑声，我一睁开眼睛，发现了同桌用”狗跳式“吃完了饼干，我连忙举手，老师在笑声中宣布我们得了第一名！

在老师的指导下，我们匆匆忙忙地做好了准备，随着她的声音开始玩游戏，这次是升级版哟——两人互喂。

开始时，我和同桌互相拿着饼干在脸上弄来弄去，以便把饼干喂进去，可出乎意料的是我们居然用了十分钟才吃完，获得了”正数花脸猫第一名“的荣誉称号。我真开心。

后来，老师说：”通过这个游戏我们可以明白，只有当你的眼前一片黑暗，才能开发出你的潜能，就能得到不可能得到的东西！“

下课了，我还依依不舍地坐在教室里，巴不得再来一次。

上课了，老师走进教室，神秘地对我们说：“今天，我们来体验一下盲人的生活。”听了这话，同学们高兴得一蹦三尺高。

老师问：“谁先上来挑战一下?”同学们都举起了手，老师把王宇博请上来，让他走到阳台上，再回来。他大步流星地走出了教室，又三步并作两步的回来，一共用了16秒，看他那么轻松的表情，就知道这任务对他来说是小菜一碟。

游戏升级了，老师用红领巾把他的眼睛蒙上，让他原地转5圈再走，转完5圈之后，已经站不住了，他一会往后跌，一会往前摔，像个喝醉酒的人。他定了定神，出发了，只见他两手伸直在前面摸着，双脚在地下慢慢地挪动。同学们都凑在他身旁看热闹，有的说：“往这边………不是……是这边，”有的在座位上哈哈大笑。他进了一个教室，两手摸着桌子往前走，幸好他对教室熟悉，不然他肯定走不过去，他足足用了两分跌跌撞撞地完成了任务，可是比上次慢了很多。一回来，他就摘下红领巾说：“这可难不倒我。”

游戏再次升级了。教室里设置了重重障碍，老师又请同学们当大树、小狗和小汽车教室里变成了大迷宫。游戏开始了，“小盲人”又转了5圈后出发了，“小狗”给盲人带路，刚开始还挺负责，在路上旺旺地叫着，可回来时一点也不负责，小狗不叫了，盲人走在路上，一会碰在桌子上，一会碰在椅子上，大树不让盲人走，小汽车在路上滴滴地叫着，让盲人只能到这里，教室真热闹，出来许多小狗，都向着小盲人叫，小盲人都不知道跟哪一只小狗了，而真正的小狗，早就不知道去哪了。

大树也企图设计陷阱，站着的，坐着的，竟然还有会动的，一会站在前面，不让小盲人过去，看见小盲人去那边，就跑过去把路堵的死死的……小汽车也不叫了，都在看热闹，幸好小盲人聪明，自己手在前摸着，摸到大树，就绕开，脚碰到椅子了，就绕开，终于，小盲人走到了老师面前，一走回来，他就拿开红领巾，说：“当盲人太辛苦了。”

我以后看到盲人过马路，一定会扶盲人的。

星期五我们学校举行新春开学游园活动。活动项目很丰富，有艺术秀场的花果山糖人街，有音美动吧的彩绘变脸，还有思维空间的贴尾巴等。

糖人街有棉花糖铺，同学们像蜜蜂看到花蜜，蜂拥而上。他们吃着甜甜的棉花糖，嘴角沾了“胡子”都不知道，都露出了开心的笑容。

音美动吧的彩绘变脸我最喜欢，就是在同学们脸上画上各种各样的图案，有的画了美丽的蝴蝶，有的画了可爱的小猫，有的画了滑稽的小丑，我画了炫丽的彩虹。同学们你看我，我看你，大家都哈哈大笑起来。

科体乐园的“贴尾巴”最好玩了。我被蒙上眼睛原地转三圈后，有点晕头转向了。我拿着“猴子尾巴”东摸摸西摸摸，慢慢地向前走，终于摸到猴子图案了，“猴子屁股在哪里？”我摸索了半天下定决定把尾巴贴上去，拿掉眼罩一看，正好贴中了，我开心的跳了起来。

游园活动既有吃又有玩，还看到很多精彩的节目，大家玩得流连忘返，校园里充满了欢声笑语。

随着飞机的隆隆声响，我们降落于仁川机场，我校师生十余人到达韩国，前来参加国际中学生夏令营活动，将与韩国、泰国的学生共同体验韩国文化。在机场我们受到了热情的欢迎，随后主办方接送我们去这次活动的目的地——地处韩国中部的抱川市。抱川，顾名思义，拥抱山川，这里是一个重峦叠嶂的小山城，素有“八山一水一分田”的美称，怀着激动而又期待的心情，我们坐上了前往抱川市的大巴。穿越了一条条山脉，跨越了一道道河流，终于来到了这座美丽的城市。

到达目的地时已是晚上，由于纬度高的原因，七点多太阳还没有落山。抱川的建筑以平房为主，配上色彩斑斓的霓虹灯，显得绚丽多彩。此刻的抱川处在夕阳余晖之下，放远望去，它犹如一颗璀璨的明珠，看上去美极了。

此时的我早已是饥肠辘辘，在领队的带领下我们来到韩式传统的餐馆。俗话说“入乡随俗”，来这里用餐脱鞋方才可进入，我们也尊重他们的礼仪习惯，照着他们说的做。晚餐吃的是韩式烤五花肉，那鲜美的味道果真是名不虚传。韩国的饮食习惯与中国有些相似，当地人们以米饭为主食，也用筷子吃饭，这其实都源于中国源远流长的饮食文化。这几天来，我品尝到了很多韩国的传统美食，这让我流连忘返。令我印象最深刻的是韩国的秘制泡菜，那也是当地的家常菜，泡菜吃起来酸辣爽口，看上去色泽诱人，可谓色味俱佳。

在这几天，我们参观了当地许多具有代表性的景点：景福宫、汉滩江地质公园、首尔明洞街、民俗文化村、锡矿山公园等等。其中令我印象深刻的是景福宫，代表了韩国的传统文化，这里有大量的书画、雕刻作品，韩国在文化上受中国影响，具有极大的相似性。在景福宫的古书中全是中国的汉字，我向着韩国伙伴们念着中国的汉字，心中有些自豪。在这辉煌的宫殿中，我还了解了韩国近代曲折的历史，心中又有些感慨。印象深刻的还有韩国的民俗文化村，我们体验了韩国的民族特色服装，还参观了韩国古代的村落，并且合影留念，这些照片见证了我们美好的回忆。总而言之：这次旅行让我增长了见识，开阔了眼界，收获了许多。

几天的夏令营结束后，我去韩国伙伴家住了两天。在这两天里，我深入韩国家庭中体验生活，这让我更进一步的了解到韩国家庭的生活习惯与韩国文化的魅力。同时我还真切地感受到他们的热情。

中韩情深何忍别？天涯碧草画斜阳。美好的日子总是那么短暂，经过一星期的研学旅行，我们又要踏上回家的旅程。如果在以后的日子里有机会，我还会重新回到那个让我留念的地方，抱川。

今天，是一个让人开心的日子。为什么这么说呢？因为今天我们要去实验基地游。

我们是走过去的，到那里后我们，第一个项目是烧烤，特别是我最喜欢的活动。老师教我们先把肉串刷上油，放在锅上烤，烤熟后再撒上胡椒粉。自己做的吃着可真香。我明白了，妈妈平时烧菜时，是多么的辛苦，我以后不能再惹她生气了。

接着我们做手工。老师给我们发了材料，我十分认真的做，作品是一个十分精美的笔盒。妈妈回家夸我真能干。

让我印象最深刻的是“拍亮点”。游戏规则是，拍和自己对颜色相同的，并且亮着的小球。许多次都是我们队赢，即使看着别人玩，依然很兴奋。通过玩亮点，我明白了团结最重要的道理。

在实验基地的这一天，我虽然很累，但很开心。并且明白了许多道理。真是难忘的一天。

好兴奋哪，这个学期的社会实践活动就定在今天！今天，我们要去的地方是大足石刻。早就听说过大足石刻了，今天，我得亲自去看看。

一路上，我们又说又笑，又唱又闹，两个小时后，到达了目的地。

我们去的是大足石刻的宝顶山。一进去，老师就叫我们换上那里的服装，穿上后，一个个都像古装剧里的人物了。然后，就是进入里面的仪式：行礼、点朱砂、写“人”字、诵“弟子规”。

做完了仪式，我们就来到了第一个项目：喝茶。我和郑茹予一套茶具。看完了老师的示范，我们便拿出茶匙，舀了一小勺茶叶放进茶壶里，然后轻轻地端起水壶，把开水往里倒。倒好后，就可以直接把茶水由公道杯分入品茗杯了。我端起品茗杯，尝了一口——嗯，味道不错，于是，顾不得老师的仪式，我和郑茹予三下五除二就把茶壶里的茶水喝得干干净净。

喝完了茶，就是最让我难忘的看石刻、观博物馆了。来到岩壁的石刻前，哇，多么丰富啊！那些五颜六色、栩栩如生的石刻不禁让我大开眼界。有古人刻在上面的地狱里的故事：比如母亲为了孩子不惜杀生，从而被打入地狱；有天堂里的故事：上天堂的人如果是残疾人，那么坐在那一朵朵莲花里，就能死而复生；有人间的故事：讲述一头牛从不听话到听话的全过程。这一个个的故事都被古人活灵活现地刻出来，且惟妙惟肖：有慈祥的菩萨，嘴角上扬；有凶恶的鬼，是个牛头人身；有天上神仙，有点凶恶，有的善良；还有那佛祖的半身像，可真大呀！特别是千手观音：她共有1007只手，每只手上有一只眼，每个手上都握着一个法宝。从她的每一只眼的雕刻，到从整体来看；从她的头顶饰品，到她下半身的裙子，每一个细节都刻得那么仔细。

在博物馆里，我们还看到了修复她的视频，多么宏伟的工程！博物馆里还收留了许多真品，当然，也有一些复制品。让我不禁觉得惊奇的是：古人的真品竟比现代人的复制品表面还要光滑亮堂些，这或许就是智慧的力量吧！

参观完大足石刻，我们该回家了。我恋恋不舍地看了最后一眼——多么伟大的艺术宝库啊！多么惊人的历史博物馆啊！

“你们在这里埋伏！”“你们跟我到敌营前攻击！”这是什么声音呢？原来是小记者第三期农场运动会正在进行啊！

7月23日，小记者来到了永和恒山农场。在那里，正举行着一场又一场别开生面的活动——趣味碰碰球、打靶、旱地龙舟……其中的CS枪战就受众多小记者赞赏，也令我十分喜爱。

尽管外面艳阳高照，不过，树叶繁茂的丛林内却是一片凉爽。当红蓝两队战斗一结束，我就迫不及待地从他们手中接过武器，整装待发。

比赛开始了。一开始，我们两队都非常保守，毫无动静，就连一点点风吹草动都听得见。这时，我们橙队的队长站出来打破僵局：“女生在这里埋伏，男生跟我去直面攻击黄队！”男生们个个都展现出自己的男子汉气概，勇往直前、毫不犹豫。经过我们队男生的攻击，黄队许多小记者纷纷出来应战。“好机会来了！”一个女生对我们说。于是，我们齐刷刷地举起枪瞄准正在应战的黄队，不一会儿，我们就把他们“消灭”了。“耶！”我们女生得意地击起掌来。我也在心中窃喜：这下功臣该归我们女生了！不过，螳螂捕蝉，黄雀在后。我们万万没想到黄队竟然也有埋伏的。他们以迅雷不及掩耳之势便消灭了我们一半的女生。队长见况，立马下令：“女生分散开，不然目标太明显！”可是，在我们分散开后情况并不理想。橙队的每个人都急得像热锅上的蚂蚁——团团转，却又想不出办法。

就在我们一筹莫展之际，时间到了，橙队最终以18比20的分数败给了黄队。我极不情愿地将武器还给了教官。

太阳渐渐收起了光芒万丈的光辉，小记者也怀揣着不同的心情踏上了回家的路……

3月5日，是“学雷锋纪念日”，为了向雷锋学习，学校组织四年级的小记者举行一次义卖活动。

老师吩咐大家把看过的课外书，旧光碟，玩具，文具等一些物品拿去义卖，我带了好几本课外书。

吃过午饭后，在班主任的带领下，我们排着队，兴高采烈地来到活动地点：步步高超市前坪。然后，大家把带去的东西拿出来摆放好，便大声吆喝起来。我开始很害羞，不敢大声吆喝，后来看到别的同学大声叫卖，与别人讨价还价，我也大胆起来了，大声吆喝：“卖书啊！卖书啊！大家快来买呀，三元一本，便宜啦！”我拿了一本《雷锋日记》走向一位老爷爷问：“爷爷，您买书吗？”他不要，还反过来对我说：“不要钱呀！”我一听，马上走了，大受打击。接着我又向另外一些人推销，可还是没赚到一分钱，便有些心灰意冷了。陈老师看在眼里，指导我说：“不要灰心，要多和陌生人交流，他们肯定会买的。”我听了，又信心大增，继续向过往的行人推销，功夫不负苦心人，我终于以三元的价钱卖掉了一本书。

大约过了两个小时，义卖活动结束了，我们班一共卖了一百多元钱，并把这些钱都捐给了山区贫困儿童。

这样的活动非常有意义，不仅锻炼了我们的胆量与沟通能力，也让我知道了赚钱的辛苦，还奉献了大家的一片爱心。

我特别喜欢旅游，虽然我只有游玩了几个地方，但我最记忆犹新的是登长城。

五年级暑假，我和妈妈十分侥幸地来到了万里长城脚下。我高兴得一蹦三尺高，这是我想到了一句俗语：不到长城非好汉!现在我是一名好汉了，呵呵!!!

这一天，我和妈妈乘车来到了长城脚下，一眼望去，长城像一条巨龙伏，在万山丛中。我们买了票，一进去就看见两个大炮，他们面对面，好像要发起一场战争似的。这时，我被妈妈拉了上去，哇!登长城的人可真多，男女老少都有。

突然，天空下起了微风细雨，妈妈打开伞喊我走。我们躲在伞下，一步一步的往上走，这路可真难走，一会儿是上坡，一会儿是下坡，一会儿是楼梯，我们艰难地往上走。这时，我们走到了一个下坡路，这路可真窄，人们挤得水泄不通，我和妈妈小心翼翼地往下走，生怕被人挤倒，不怕一万，就怕万一呀!几分钟后，我们开始往上走，因为下这雨，所以路比较滑，一不小心就会滑倒，我和妈妈扶着栏杆，一步一步地往上走，之后是平地，我发现了几个大字(对不起，忘记了，嘻嘻)...接下来就是斜坡了(是下坡)，这次比刚才得上坡好一点，不怎么滑，但也容易跌倒，我们还是扶着栏杆前进。

快到“终点”了，由于我精力充沛，以最快的速度冲了上去，可是，当我冲上去的时候，突然觉得头晕，但不想呕吐，虽然眼前摇摇晃晃的，但我还是非常高兴。这时，我俯视长城脚下，哇!!一边绿树葱茏，一片绿色，我拿来照相机机，拍下了这一幅绿树葱茏的画面;另一边是城镇加一些树木，看看人群，他们就像一只只小蚂蚁。我有环顾四周，周围有一些白白的东西，似云，有似雾...

登完了长城，我虽然排了很多照片最为纪念，但我还是依依不舍地离开了万里长城。在登长城的这段时间我非常兴奋，我永远都不会忘记这段美好的记忆的!!

“哈哈……”

“好喝吗？”

“太爽了啊！”

同学们为一个个自告奋勇的勇士们鼓掌。咦？作文班里怎么这么热闹？嘘！我偷偷告诉你，我们正在举行一次品尝液体的活动。

活动前，作文班岳老师小心翼翼地端来了三杯不明液体，顿时教室里炸开了锅，有人在小声议论；有人大声叫喊；还有人探头探脑想弄个究竟。终于岳老师叫我们停了下来，让我们目测这三杯是什么液体，同学们又七嘴八舌地议论纷纷，有的猜测那杯橙黄色的液体是茶；有的猜测那杯清澈如水的液体是白醋，还有的猜测那杯橙黄色的液体是酱油，同学们你一言我一语好像能谈出花来！

这时，老师拿出一根铁勺，端起那杯橙黄色的液体，舀了一点倒进嘴里，只见老师眯着眼，摇了摇头，仿佛回味无穷。只到岳老师尝完了三杯液体，便脱口而出：“真爽！”这时大家将信将疑。

看着老师品尝完了，同学们都自告奋勇地举起的手，也想品尝品尝！第一个上去的是李之昊，他选择了那杯橙黄色的液体，便站在一旁等候，当岳老师拿起勺子舀液体的时候，他显得紧张又期待。岳老师拿起勺子，舀了一勺液体倒进李之昊的嘴里。这时，好像时间静止了，十几双眼睛齐刷刷地望着李之昊。他愣了一下，随即脸色发红，他伸长舌头，把手放在嘴边使劲扇风。嘴里还喊着：“太好喝了，太好喝了，真是人间美味呀！”可是没过多久，他就撑不住了，念道着“水……水……我要喝水！”岳老师赶紧地给他一杯水，他如获至宝的赶紧喝大口大口的吞了下去。再看看同学们各个早就笑掉了大牙！

接着就轮到我了，我选了一杯无色的透明液体，岳老师拿起勺子，舀了一勺倒入我的嘴里。啊……这到底是什么？好像是盐放多了的菜，不过，我表面还是冷冰冰的，没有让同学们猜出。我回到座位上，看着同学们疑惑不解，我的心里却已经有了答案。

最后老师公布了这三杯液体，橙黄色的是黄椒水，另外两杯透明的分别是盐水和糖水。耶！我猜对了，我在心里暗自窃喜。这次特殊的活动给了我很大启发。酸甜苦辣都是人生的一部分，无论遇到怎样的境遇都要微笑着坦然去面对，只有这样，我们的人生才会时时刻刻出现彩虹！

今天我们阳光小队又再一次聚集在一起，就是为了做一个叫“红领巾”走杭州的活动。

我们来到了西湖文化广场的浙江省博物馆，首先进入眼帘的是“越地长歌”这几个灿烂的大字。我们拿者阳光小队的队旗，摆好了造型，脸上微带一些笑容，拍了几张集体照，接着往深处慢慢地进行参观，走着走着，不知不觉的就到了革命战争的模块，这里讲了当时的革命烈士是多么艰辛，在这样的环境下精神可嘉，真是让人敬佩啊！

之后，我们还去了西湖文化广场的博库。一进去，一眼望去，有着浩如烟海的书籍，我们找了好一会儿，才见到了几本关于革命烈士的书。我们坐在图书馆的地上，细心地看着书里的每个字，每一句话，让我们见多识广了。

我们走出了图书馆，突然有一位小哥哥拿着摄像机正向我们走来。我愣了一会儿，才发现他胸口的工作牌是杭州电视台的记者，我和王欣宇发现其它人都逃之夭夭了，我俩只好接受采访了。记者让我们自我介绍，还让我俩说一说参观了博物馆的感受。采访结束后，他们另外的工作人员让妈妈们填写了我俩信息，以便以后联系。

我们从博物馆里收获了许多知识，也了解了当时革命烈士多么辛苦，在这样恶劣的情况下奋勇抗敌，精神可嘉，我们要向烈士们致敬！感谢他们，你们好伟大。