阳光体育健身活动作文(汇编20篇)

“嘻嘻嘻，太好玩了……”咦，今天是什么日子？每个同学怎么都像打了兴奋剂似的的激动不已？啊，原来是要去七都实践活动！

秋风习习，一路上风景宜人，放眼望去，道路两旁金黄的树叶，装饰成一条“黄金大道”。白云像弹好的羊毛漂浮在空中。告别夏日的烈火，秋天的阳光有一丝丝温暖。

我们在美景和欢声笑语中到了七都。一到目的地，我们各自按照安排的项目各就各位了。我们这组玩的是软陶和包扎，一边玩一边焦急等待厨房的开工，因为这是我们第一次在野外自己做菜。

终于我们盼望已久的时刻来了，同学们穿上围裙，个个貌似厨神上线。我们组早已在群里分配好任务，洗锅、摆桌布、摆菜等准备工作有条不紊地进行着。

开始生火了，小一戴着套，拿着打火机和酒精块，一边唠唠叨叨地吹牛，一边点燃了酒精，一点点火瞬间出现在我们的眼前。小一一见火，“啊”地一声叫起来，连忙把酒精块丢进了灶台，手一晃还差点把铁夹也扔了进去。她下巴似乎能下个鸡蛋，手不停拍着胸脯，两眼直勾勾地盯着火，叹了口气：“终于生好火了！吓死宝宝了！”

有了火，接着就是烧菜了，论起烧菜，小闻可是我们的“厨神”！只见她熟练地拿起菜铲翻了翻，又把头探近锅闻了闻，点点头自言自语道：“嗯，不错！”一会儿她又跑到后厨，“小米，把火烧大点，这个菜火候要足！”“小诗，快拿些水来。”突然，火一下子从锅底冒了出来，我们一个个惊声尖叫，可小闻丝毫没有一点害怕，镇定地拿起锅盖盖上，原来锅底的火乖乖地消失了。

有“厨神”就“厨渣”，我就是我们组的那个人。我一见到火，就害怕地惊恐失措，连菜都不敢放进去，更不用说倒油了。幸好可乐鸡翅超级简单，趁她们还在生火的时候我赶紧把鸡翅和可乐放在锅里，等烧成汁起锅。别看我菜鸟级的水平，这次的可乐鸡翅味道还是不错的。

最后我们摆了满宴全席，有肉有蔬菜有海鲜有主食，味道Sogood！我们品尝着自己烧的菜，更加觉得美味了。

丰盛的美食离不开我们组每个人，有人生火，有人准备菜，有人烧菜，有人洗碗，有人整理桌子。只有团队协作，才能有丰厚的收获。

“噢耶！可以玩了！”只听，有人喊道。

秦晨溪拿着毽子，对我说：“齐茉溪，咱俩一起玩毽子吧！”我爽快的答应了，就这样，我和秦晨溪一起玩起了毽子。

只见秦晨溪右手拿毽子，右脚准备要踢的姿势，手一松，毽子在半空中飞舞，右脚的侧面直击毽子，毽子一下子飞到了我这边。我站在了毽子落脚的地方，准备“迎接”毽子。就在毽子快要落地时，我用脚尖顶了一下毽子，毽子“嗖”地一声飞到了地上。这时候，我和秦晨溪同时笑了起来，秦晨溪一边笑一边说：“哎呦！齐茉溪，你太能了！”我冲她笑了笑，然后，我就去拾毽子了。

接下来由我来发毽子。我习惯性的右手拿毽子，右脚准备，刚把毽子松开，脚还没来得及踢，就已经落到地上了。这时候，秦晨溪又开始“咯咯”地笑了，我对她说：“你笑什么？你有本事，你来啊！”谁知，她对我说了一句：“来就来，我还怕你不成！”我把毽子给她。

她做好了一切“准备工作”，一瞬间，毽子从她的手中掉了下来，你们才发生什么了？她竟然也没有踢中，“好了好了，我们接着玩吧！”她把毽子给了我。我们两个接下来欢快的玩了一节课！

这期间，我们一直哈哈大笑，笑对方那滑稽的模样，笑对方踢了好几次也踢不中，笑对方……

这节有趣而快乐的课外活动，真令人难忘！我真想让时间停止在这个时间段里。

暑假里的一天，我在家写着作业，忽然想起了什么，便给表哥打电话：“明天卖水果的时候叫上我，我想参加一次实践活动”。

太阳落下去还没有来得及升起来，我便被表哥拎起来去接货，上车后连连打着哈气，正再入梦乡时车忽然停了，表哥到了一声：”到了。“便领我下了车。我揉揉朦胧的睡眼，看着这陌生的地方，各种各样的大卡车就地摆摊，氛围与菜市场相仿，只是少了一份哗闹，而每个摊点都很庞大，并且孤立却都是单的货物——这边清一色的桃子堆成一座”小山“，那边清一色的香瓜砌一层”厚墙“……如此这般，却也别有几分视觉上的畅通与美感。

跟着表哥来到桃贩面前问价，却答到：“一大一小”。我不禁诧异，却见表哥并未反应，似乎已经习以为常。换了一家又问价，却答道：“火车道。”皱一皱眉，便换了一家香瓜贩，又问价，又答道：“镰刀。”就这样又问你几家，均是如此，便挑其中一家砍起价来，最后以“跌两个硬币”为价，买了二十箱大约九百多斤香瓜。后来问起，才知道，原来这接货也有“暗号”的，那“一大一小”指的是每斤一块一，“火车道”也指的是每斤一块一，“镰刀”则是指每斤七毛，而“跌一个硬币”却是指每斤降价五分钱…。却原来如此，接货都不简单呀！

于是乎，我们坐在车上，拉了一座“香瓜山”驰向早市，寻一个显眼的地方，便摆开摊子了。九百斤香瓜足有两千多个，浩浩荡荡却一个个有条不紊地排列在地上——每个香瓜都被翻了个“底儿朝天”，一个压一个、一层摞一层、密密麻麻却只要有一点坏的，便被表哥毫不留情地扔出去，听到“啪”地一声重重地摔在地上。表哥告诉我：“卖瓜，就要卖好瓜，不能拿烂瓜滥竽充数。”不一会香瓜便整齐的排列在前面，如军队战士列阵出行，显得气势滂沱，而身后却有上百颗香瓜粉碎于地，显得凄惨了许多。

我们在早市卖到十点左右，香瓜卖了一多半，然而下午我们便来到大街小巷边走边卖，来来回回，每个巷子来个三进三出，这样转了大半个城市，终于卖完了全部香瓜，一天便净挣四五百元，但等到晚上回家累的倒头就睡，一直睡到第二天日上三竿，况且我只是跟着帮忙，连辅助都算不上。原来连卖水果都如此劳累，我们原来认为学习是多么辛苦的事，相比之下学习就显得轻松快乐得多了。因此我们没有理由不去奋发努力地去学习。

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!

“小鸟在前面带路，风儿吹向我们……”今天我的心情特别激动，因为终于盼到了我向往已久的一年一度的六一儿童节。

早晨，我早早的起床，穿上干净的校服，洁白的球鞋，系上鲜艳的红领巾，兴高采烈地准备向学校走去，并叮嘱爸爸和妈妈，一定要去观看我们的比赛。

刚进学校就传来了一阵阵欢快的笑声，同学们个个精神抖擞，手里都拿着自己比赛道具。 九点比赛准时开始了，比赛项目丰富多彩，有的进行接力赛，有的吹气球，有的踢毽子，有的.拍运篮球 ，还有的投保龄球，队员们都十分卖力，个个汗流浃背，气氛活跃而紧张，操场上到处是“加油”的声音，轮到我时我信心十足运足气力，带着篮球像箭一样冲向终点，在同学们欢呼声中我们班以优异的成绩取得了比赛第一名。

难忘的“六一”儿童节在同学们的欢呼声中结束了，我愿所有孩子们健康快乐。

10月29日，我校迎来了第四届校运会。那天天气真好，阳光灿烂，晴空万里，我怀着激动的心情来到了学校。学校操场的主席台上挂着大的运动会宣传标语。同学们都在教室里早读，老师们都在为运动会做准备，这真是个不一般的早晨啊！

大概八点半，运动会开幕式开始了，我们在主席台的右边排好了队伍，我们穿着干净的校服，戴着白手套，迈着整齐的步伐，走到主席台前，喊着响亮的口号：“电子科大三年二班，独一无二，奋勇争先，运动场上，展我风采，努力拼搏……”然后我们走到操场中间我班的位置。每个班的运动员都入场了，操场上到处彩旗飘飘，热闹极了！我们听完裁判员代表和运动员宣誓，运动会就正式开始了。

运动员们积极的做好赛前准备。我们参加的第一个比赛是“一分钟跳长绳比赛”。可能是我们太紧张，所以发挥失常，一分钟只跳了二十个，在以前的练习中，我们大约可以跳一百多个，真是惨败！阳老师也很生气，把一个跑错方向的同学批评了一顿，我想：以后，我们一定要加紧练习，赛场上不要慌张，才会获得第一。

下午，我们班又参加了最激动人心的迎面接力赛，我们班的同学一个个都充满信心，生龙活虎的。大家摩拳擦掌，都想为我们中队争光。裁判员举起了发令枪，“砰”的一声，我班的同学像离弦的箭一般，冲出了起跑线，我班没参加这项比赛的同学都在向我们助威。大家跑的更加努力了。你看，张如飞像飞毛腿一样把别班的同学远远地甩在了后面；刘羽寒像一只飞奔的梅花鹿，不甘示弱，使劲的跑啊跑，又超过了别班的同学；轮到我了，我不顾一切的往前冲，什么也没想，只知道要快点把接力棒交给对面的同学。

大家咬紧牙关奋力拼搏，结果我们班取得了第二名，我们觉得很遗憾，是因为胥艺恒跑到了三年级三班的跑道上去了。

这次运动会在快乐的气氛中结束了，在热闹的气息中结束了，我也明白了一个道理：只要拼搏，就会胜利。

一年级暑假夏令营，学校要组织学生义卖。一大早，我便提着大包小包冲进了学校，准备抢个好摊位。

我的眼睛像雷达一样寻找着最佳地点。跑道上，不错。可是太阳一出来跑道就发烫，烫到我的屁股了那可不好。我的目光又落到一棵大树下的阴影上，对！就在那儿，那棵大树树枝粗壮，叶子茂密。等到中午时，我的生意就会变成最好的啦！哈哈！我急忙把义卖的东西拿出来，全是糖果、巧克力，保证同学们会喜欢。

“同学，这包软糖怎么卖？”我回头一看，原来是一位一年级隔壁班的小胖子，他指着一包可乐味的软糖，我毫不犹豫的说：“15！”小胖子立刻从口袋里拿出15元，接过软糖蹦蹦跳跳地走了。哈哈！真是开张大吉啊！

突然，我看到两个小男孩一起走了过来，他们看看这个，看看那个。最后向我的摊位走来。“啊！是我最爱的巧克力！”我一看是来买东西的，马上满脸堆笑：“要买吗？我给你们便宜5块，原价15，现价10块。”那个高个子的男孩说：“不行！我也要！”我想了想：“那你们一人给10块钱，这样我两块一起卖给你们，你们还可以一起互相分享！”“好！就这么办！”他们异口同声地说，马上给钱走了。耶！又多赚了5块钱！

很快，我的东西被买的差不多了，只剩下一点。我向四周看去，一眼就看到了我的死党张由至。哼！上次义卖就是被他骗了，让我成了同学们的笑点！这次，我要好好地教训教训他。他边走边看着，突然他眼前一亮，向我快速走来，拿起一个巧克力问我：“哦！这个不是最新款的巧克力吗！我早就想尝尝了！多少钱？”“这个呀？不、不、不卖！”“不卖？害怕我没钱？开个价！”我小声说：“这个是我妈妈花了150块钱买给我的，才买来的。”“这么贵？便宜一点吧！”“好吧！看在我们好朋友的份上，就便宜5块钱！”“好！”他兴奋的拿出145块钱给了我，拿着巧克力立马吃了起来。我心里暗笑：哈哈！10块钱的货，我赚了135元，发财了！后来我将挣得的所有钱都用于帮助那些困境中的小朋友，我很高兴我能帮助到他们！

虽然这件事已经过去三年了，可是每次回想起来，我都会暗暗高兴！

一天，爸爸和妈妈带我去参加由南方报社主办的“绿动南方，共享一城”大型亲子植树活动。

我们乘坐的七辆大巴浩浩荡荡地来到目的地——从化的一个高尔夫球场。下车后，主办方的工作人员跟我们讲解了植树的地点和注意事项。我迫不及待地跑去领植树工具，有铁铲和水壶，还和妈妈一起精心挑选了一棵李树树苗。我们来到山坡上指定的地方，我急匆匆地用铁铲去挖土，发现泥土又干又硬，根本挖不动。爸爸说：“泥土这么硬，还是让我来铲吧！”于是我和爸爸分工合作，他负责把泥土铲松，我就负责把泥土铲到一旁去。我们顶着烈日，费了九牛二虎之力才把洞挖好。妈妈把树苗放进洞里。我自告奋勇地说道：“你们去休息一下，剩下的工作我全包了！”我先用水壶把树苗和周围的泥土浇湿，再把挖出的泥土填回去，最后再用水壶浇了几遍水。这时的我又热又累，衣服都被汗水湿透了。一阵风吹过，小树苗点了几下头，仿佛在说：“谢谢你，你辛苦了！”我顿时觉得又凉快又高兴，辛苦也是值得的。我还给它起了一个名字叫“茁壮”，希望它能茁壮生长，开花结果。并在一个牌子上写上我和它的名字，挂在树上做纪念。

这次活动真有意义啊！“茁壮”，明年我还来探望你。

为了迎接即将到来的重阳节，我们班举行了“制作盆栽蛋糕”的活动。

活动开始了，我们满心欢喜地洗好手，端正地坐在座位上，不时互相交谈一两句，有的同学好奇，还跑上讲台用手沾一沾做蛋糕用的奶油，放进嘴里细细品尝。待我们安静下来，烘焙老师开始给我们演示怎么做蛋糕，只见他轻轻地用勺子把巧克力粉放到小塑料杯中，铺匀，然后将奶油挤到巧克力粉上面，这样一层一层地铺，铺到第五六层时，加上一层巧克力粉，放上剪下来的薄荷，点缀几颗石头糖，“盆栽蛋糕”就制作完成了。只见材料在烘焙老师手上仿佛听话的娃娃，老师想让它变成什么样，它就会变成什么样。巧克力粉和奶油层次分明，搭配起来口感极佳，加上装饰点缀，更是让人垂涎三尺，简直和蛋糕店里做的没什么两样。

老师做的蛋糕引来了同学们的数声惊叹，收到了同学们的好评。接下来，我们也要亲手做蛋糕了。我把装着巧克力粉的袋子打开，迎面而来的香味使我忍不住尝了一口，巧克力饼干的香味在口中化开，美味极了。我轻轻地把最底层的巧克力粉铺平，又拿起奶油小心翼翼地挤上一层，在我铺第二层巧克力粉的时候，我突然发现第一层的奶油铺得太薄了，以致于被第二层巧克力粉覆盖时，无法从侧面看出层次感。开始铺第二层的奶油了，我发现了一个“秘诀”，用力挤奶油，奶油就会一圈一圈地连起来，形成好看的“花边”，再用巧克力粉铺上去时，就不会被盖住“层次”了。最后，添上“石头”和“小草”，盆栽蛋糕就大功告成了，虽然我做得不怎么好看，但这是我自己一步一步做成的，还是很有成就感的。

再看看其他人：刘雨顺不小心把蛋糕弄到了地上，正在尽力“补救”中；袁璟昊觉得自己做得不好看，干脆把材料搅在一起吃了下去；邵馨曈正在专心致志地添加装饰；张嘉诚试图把奶油加在石头糖和薄荷旁边……

我喜欢这次“盆栽蛋糕”制作活动，也希望以后能有更多的类似新活动！

一笔勾勒出我们中华上下五千年的历史，一个词语传承我们中华上下五千年的文化，一句话体现我们中华上下五千年的博大精深。

今天我们玩了“你来比划我来猜”的游戏，游戏规则是每组派两个人上去表演抽到的内容，必须在两分钟内表演完，并且不能说话。台下的组员来猜。

二组，他们抽到的内容后露出了一脸无奈与疑问，开始表演了！郭宸硕把手放在头上，四处摆动着身子，像是老虎在张望着猎物的经过，我心想：这是什么？是久立四望吧！果然，这个题的答案是久立四望。在一次答对的场面后，同学们都瞬间点燃了自己的热情，都能一蹦三尺高了。台下，王煜凯不安分了，笑的东倒西歪。

一组，也是让我印象最深从头笑到尾的小组，快看！王修铎掐着腰，咧着嘴，呲着他那亮白的大牙，顺手抽来了一把椅子，台下的所有人都摇了摇头，不知道王修铎这是要干什么，放下椅子后，王修铎站了上去，又跳了下来，灵活的纵身一跳就像是齐天大圣。就这样来来回回十几次，像是自由的小鸟无忧无虑的飞着。台下的人更疑惑了，王修铎也无奈的摇了摇头，哦！这是跳崖自尽。直到公布答案，我才恍然大悟。

是呀！中国汉字博大精深，一笔一画都是我们的文化，我们要去更多认识生僻字。

20xx年11月10日，我和小桔灯的老师，还有同学们在小桔灯楼下集合，准备去东莞撒野农庄玩。我非常期待这次活动。

过了一会儿人齐了，我们上车了，我和同学们在车上一起分享零食。

到了东莞撒野农庄，我们先去体验做筷子。我先找到了一个位置站好，然后开始听做筷子的指导老师讲解怎么做筷子。听完了怎么做筷子，于是我拿了两根长长的小木棍，用刨刀使劲刨木棍。过了一会儿，我的筷子刨好了，我一看我的筷子没有做得很漂亮，我非常失望，原来做筷子看着简单，做起来难呀。

做完了筷子，我们就去种多肉植物了。到了多肉植物的地方，我先找了个座位坐下来，然后我开始听指导老师讲解怎么种多肉植物。听完了怎么种植多肉植物，我便拿了一盆多肉植物、一些陶粒、一些彩石和一个花盆。再把多肉植物放进花盆里，加一些花泥，最后把彩石放进花盆里，多肉植物就种好了。看着可爱的多肉宝宝，我开心地笑了。

之后我们还玩了很多游戏项目，这次来东莞撒野农庄，让我非常开心。

中国有很多节日，春节、中秋节、教师节……每个节日都有着不同的意义和内含。而我们最期待的是”六一“儿童节。

老师宣布：”将在“六一”儿童节期间，有我们的节目表演，希望点到名字的同学，每天放学后都要参加节目排练。当老师点到我的名字时，我兴奋的差点跳起来。

我的节目是独舞表演，紧张的排练开始了，为了表演好每一个动作，也不知重复多少次了。几天下来，尽管累得我腰酸腿疼，汗如雨下，饭也不想吃了。但是，我还是坚持排练下去。经过两个月的辛苦，终于要登台演出了。

节目一个比一个精彩，喝彩声也一浪高过一浪。我身着漂亮的舞蹈服，稳了一下神，怀着“砰砰”的心跳声稳步地迈上了舞台，在中间站定，摆好造型。这时舞台上下鸦雀无声，我的心都快跳出来了。沉静片刻，随着悠扬的音乐伴奏声响起，我摇动身体开始翩翩起舞，直到一曲终了台下都是静悄悄的，可就在我的一个华丽的转身，完成了我的演出时，刹那间形成了一个短暂的无声空间，紧接着台下一阵欢声雷动，顿时爆发出热烈的掌声……

精彩的演出，为今年的“六一”儿童节划上了圆满的句号，同时也锻炼了自己，并有了一次难忘的经历。

桦甸市二道甸子镇中心小学六年一班：肖欣怡

今天，我们去了南湖公园，开展了生动而有趣的户外活动。让我最难忘的活动是那惊险又刺激的穿越丛林。

在真人CS活动结束以后，就开始了那刺激的穿越丛林活动了。我们在教练地带领下，来到了活动的地方，首先教练教我们穿安全装备，给我们讲安全知识。我们开始穿越丛林了，教练教我们怎样把锁穿进钢丝绳里，大家都目不转睛地看着教练给我们示范，我们把锁穿进钢丝绳接下来就要靠我们自己一步一步走了，第一关不难，我们很轻易地就过去了。第二关很难，我很害怕，一步也不敢走了，我非要让妈妈帮助我，可是妈妈想让我自己过去，这时我的手心已经冒出了汗，根本听不进去妈妈所说的话，过了一会儿妈妈终于过来帮我了，说：“先出右脚，然后再松开右手，去抓绳子，另一只手也去抓绳子，然后把另一只脚也踩上去，就这样一步一步地往前走。”说完之后就离开了，当妈妈走了之后我又开始紧张了，我又开始害怕了，妈妈在下面一个劲地鼓励我向前走。妈妈说只要迈出第一步，就不会那么害怕了，听了妈妈的话，我小心翼翼地往前走了一步，我的心轻松多了，没有那么害怕了。“真棒。”妈妈说，听见了妈妈的鼓励我更加有信心了，我一步一步往前走着。就这样我过了一关又一关，最后终于顺利地来到了最后一关索道，教练给我们换了索，我坐上了索道，那索道真是飞一般的感觉，让我难以忘怀。

这真是一次惊险刺激的户外活动。

今天早上，我兴冲冲的来到了学校参加实践活动，这次实践活动是到肯德基当服务员。来到学校，老师发给我们一件红背心，上面写着——沈一小红领巾一条街实践员。穿上背心后，我们个个都感觉精神极了!应老师应对我们提出了要求，我暗暗下决心：一定要当好一名实践员。

我们举着一面小队旗，排着整齐的队伍，走在大街上，行人们都向我们投来羡慕的眼光，我感到非常自豪。终于到了肯德基门口，服务员叔叔给我们分配了任务，并教会我们如何整理剩菜。

我前半个小时负责迎接顾客，一开始，我整个人站得笔直笔直的，目不转睛的盯着门外，生怕有顾客来错过了，这时一位阿姨带着一个个子挺高的哥哥走了过来，我赶紧上前推门。可是门太重了，我推不动，没想到看起来这么容易的事情做起来却这么难。这时候，阿姨几经走上前，拉开了门，我赶紧说：“欢迎观临!”阿姨对我笑了笑，顿时我紧张的心情放松了下来。

半个小时很快就过去了，张伊凡来接我的班，我才发现我的腿已经酸了。我顾不上休息，赶紧帮助任依冉他们擦桌子。这个时候楼上的顾客还很少，我想：“先把没用过的桌擦一下。于是，我跑到楼上，开始仔细的擦起来。有一张桌子上有很多小黑点，我费了很大的力气，甚至还用指甲刮才把它清理干净。

一个小时很快过去了，我们的任务与完成了，我平时来肯德基，根本不把服务员放在眼里，只有自己亲身体验了，才知道他们有多么辛苦。

“哎呀，我的手被螃蟹夹了！”“我的螃蟹它不走了。”“我的螃蟹等等我，你跑得太快了，慢一点儿，终于追上你了。”崇川学校的大操场上热闹非凡，此起彼伏地回响着同学们的声音，这是在干什么？原来我们五年级同学在进行“与你蟹逅”的主题情境活动，我们一起去操场上看一看吧！作文课一上课，教室里变得闹哄哄的，这时，任老师走了进来，教室一下子安静了，等待任老师发令。“咳咳，今天先开始，举重比赛。”教室里一下子炸开了锅，老师拍了好几下讲台才安静下来，“开——始！”教室里一下子又人声鼎沸，同学们纷纷拿出自己的螃蟹，挑战重的东西，我前面的朱亦崔马上转过来，拿着个她的螃蟹，想来夹我的塑料盒，还真夹到了，那螃蟹越夹越紧，还夹着不放，任凭朱亦崔怎么拔也拔不出来，我家的大蟹也来凑热闹了，不甘示弱地夹住了塑料盒，好像用挑衅的眼神看了看对方，似乎在说：“你看，我也行！”就这样，两只蟹都不想服输，硬是把塑料盒夹得紧紧的，任老师及时拍下了这精彩的一幕。其实我心里在想，两只傻大蟹，是让你们夹重的事物，而不是只要夹了一个事物就算完事了。

接着，老师叫我们排队，去操场上玩下一个项目“赛跑比赛”，好不容易把螃蟹放进了盒子的我，小心翼翼地走着，生怕螃蟹溜出来了。到了操场，我把盒子放在地上，把螃蟹拿出来，但任凭你怎么挠它的“屁股”也走不了，我一边挠一边想小螃蟹给我点面子嘛，快走快走！可它不听我的话，只见它披着一身灰褐色的盔甲，挥舞着一对“大刀”，天哪，不知道往前走，竟然袭击我，哎呀呀，好疼，就像被火烫着了似的！幸亏甩得快，我赶紧把橡胶手套取下来，没有流血，只是起泡了，疼死啦！竟然高举着它的钳子，向我在比划“耶”胜利的手势……我怎么就带了你这只傻大蟹呢！

今天的活动我们玩得很尽兴，大家都情不自禁的在作文本上留下重重的一笔，留下与“蟹娃们”有趣的一幕……

有的人天生不敢走夜路，因为恐惧黑暗；有的人害怕刺激的游戏，因为恐惧发生不好的概率会很大；事事小心，也未必能完全避免恐惧，甚至直面死亡的恐惧。

那天，阳光明媚，天空像经过雕琢的蓝宝石。我和几个小伙伴在一口井旁玩。突然，我不小心滑了一下掉下了井里。小伙伴们十分地焦急，像是在热锅上的一群蚂蚁。我努力地向上游，但还是一直往下沉。四周一片漆黑，仿佛世界末日要来到。

我仿佛看到树藤紧紧地捆住我的脖子，呼吸困难。我又仿佛看到一个身影向我走来，让我看到了希望，但那个希望早已破灭。是死神来了，要把我带走。突然，一束白光照向我，死神已经不再了，天使把我带回了人间。那时，我已经奄奄一息。等我醒来，小伙伴们说：“是一位好心的阿姨救了你，用一根木棒把你救了上来。”

这次体验不仅带给我恐惧，还给我带来了感动，我会带着这束光亮，继续前进。

“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”一阵阵歌声洪亮的乐曲奏响，一个个跳跃的音符回荡在整个校园，今天的校园里歌声不断，笑语连天，整个校园成了欢乐的海洋，学生们都穿着整齐的服装，打扮的花枝招展，在这阳光明媚的一天里，我校举行了艺术节。

今天校园里张灯结彩，鲜红的五星红旗在湛蓝的天空中迎风招展，教学楼前贴着北京天安门的图画，上面写着金色的大字:“中华儿女展尽风采！”看！那小女孩们穿着白色的蓬蓬公主裙，打扮的如花一样漂亮;瞧！那小男孩身穿西装，扎了一个小领结，神气得如绅士一般;听!行云流水般的琴声，让观众听了是那么身心愉悦，感受到了音乐无穷的魅力与钢琴的乐趣。

我们班却与他们班不同，展示的是我国在经典国粹——京剧《唱脸谱》与我们中国人民子弟兵喜爱的曲子——《打靶归来》，乐曲奏响，“外国人把那京戏……”一阵阵洪亮的歌声代表着我们对于京剧的热爱，我们要传统祖国的文化，第1首曲子唱完，第2首曲子紧接着演唱，一一个“京剧大王”转眼间变成了“小士兵”，用自己最婉转的音乐来庆祝着祖国的70华诞，更代表着炎黄子孙，华夏女儿爱祖国的一份心意。

在这次比赛中，我们中华孩子一定要传承祖国的文化，从祖国的花朵变成祖国的栋梁，一定要成为祖国新一代的天之骄子！

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今天，我非常开心，学校里组织了游学活动。

我们八点钟就开车走了。在车上，我和同学打打闹闹。不一会儿，我们就到了柏乐园。

我们先去参观狮子。那头又凶猛又可怕的狮子趴在地上看着我们，看起来有点阴森可怕。我和同学只好去参观棕熊了。棕熊趴到我们面前叫了一声，吓得有些同学迅速离开了。接下来，我们到了猴子区。有两只小猴子爬到猴妈妈身上玩。突然，有名同学说有两只猴子在打架了。果然。我的朋友谢雅梦琪把这段打架的情景拍了下来。我们还看到猴子在水里游泳，可真有趣。

午饭后，老师带我们来到了游乐场。我先和同学玩了家庭过山车，下来的时候，差点把我魂都吓跑了。接下来，我和同学们来到海盗船这边玩，我坐在最高处。特别是下来的时候非常怕。我们又到了转转杯这一关。我已经转得头晕了，可游戏还没结束。我下来估计要打转转了。

老师说我们现在得回去了，大家恋恋不舍的离开了，快乐的时间总是那么短暂。同学们到车上了都还回头看了看柏乐园，希望下一次再来。最后我还懂得了一个道理，动物的生命是有限的，我们要保护动物。

今天，我们学校里举办了一次别开生面的体育活动，全校的同学身上都穿着整齐的校服，女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结，都早早来到了学校，期待着比赛的到来。比赛开始了，先是跳《校园集体舞》，共两首，一首是《小白船》，一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了，只见体育委员一喊：“齐步走！”大家齐步向台子中央走去，走到台子的中央后，悠扬的曲子开始响起来了，六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说：“哇！他们跳起的舞是多么的整齐啊！我们也要向他们学习。”

终于到我们这个班级上场了！我一声喊：“齐步走！”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急，因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了，我们随着动听的歌声，跳起了轻快的舞蹈，场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐，而且跳舞的时候，脸上都露出了甜甜的笑容，随着欢快的音乐声，我们迈着整齐的步伐，翩翩起舞。台下一片又一片的掌声，又是一片又一片的欢呼声，我心里已经不再那么紧张了，反而在想：今天，我们一定能战胜对手的！因为有了信心，我领舞的时候越跳越好，全班同学跟着我一起越跳越上劲，在同学们的欢呼声中，我们完成了比赛……

激动人心的时刻到来了，因为这时是校长宣布成绩的时候，我看了一下同班的同学，大家的脸都绷得紧紧的，涨得通红的脸上也有一丝焦虑，只听校长宣布“三年级二班获得比赛的冠军”，同学们一听：“哇！我们终于战胜了！同学们欢呼着从地上跳了起来，每个人的脸上都露出了欢快的笑容。

“叮铃铃”下课了，同学们争先恐后地跑出教室，奔向操场。我从三楼教室的走廊往下一看，操场上人真多，他们有的打篮球、有的踢足球、有的在跑步。

瞧、操场上的西角边正围着一群同学，他们一个个伸长脖子，聚精会神地在看着什么，而且还时不时发出热烈的喝彩声。原来是在跳高呢！只见一位同学，轻轻一跳像小鸟一样飞了起来，又落到了地上，旁边的同学为他激烈的鼓掌。

瞧，跑道上有两位高年级哥哥正在进行跑步比赛呢！只见他们双臂不停地摆动，使劲往前跑。不好！穿蓝衣服的哥哥领先了。这时，另一位穿白色短袖的不甘示弱保持节奏慢慢加速，很快就赶上了。呀！穿白色短袖的哥哥还在继续加速，他准备冲刺啦！不出所料，穿白色短袖的哥哥赢了。蓝色短袖哥哥只慢了一点点，真可惜。这场势均力敌的比赛，看了真过瘾。

我们的课间活动真是丰富多彩，让我们也加入他们吧！

今天是篮球半决赛，我是观战选手，内心无比激动。

比赛开始了，我方队员罗子寒以迅雷之势抢到球，一边运球一边喊：“夏锦鸿，准备接球！”夏锦鸿立刻到位，但一名对手挡在他前面，他丝毫不怕，来了一技——秦王绕柱下蹲直接绕过敌人，将球传给了夏锦鸿。

可是他却被人围住，无奈之下只好将球传给了甘诗栓，结果甘诗栓发现招架不住，又把球抢了回来。

夏锦鸿，一个假动作虚晃对手，直带直切，带球过人。他步步逼近篮下。起跳时，竟不料球弹了回来，就在这时，球眼看要落空了。邓子奥不负重望，纵身一跃，扣下篮板进行补射。

球进了！我们班欢呼起来，我们班拿下了首分，我很高兴第二球开球，我们占了上风，把对手绕的团团转，结果到后来我们被前后夹击，前面有人，后面也有人，搞得进退两难，突然对手将球抢走了。

我们连败两城，气势大挫。

“下面是中场休息时间，请运动员放松身体准备下半场。”

我们班换了徐烨宸，他一上来就宣布战术：“我们一共十个人，九个上场，一个替补。替补来看哪边人最少，剩下九人分成三队，342，两个人防守，三个人从左边进攻，一旦有机会就把球传给b队，b队，你们在右边不要大范围出动，记住你们才是主攻。”

开始了，我们按照计划进行，果然对手把注意力放到了a队身上，a队假装攻篮却把球传给了b队。

对手眼睁睁看着球不翼而飞，敌人的观战团说道：“对手这搞的什么鬼名堂？”

B组竭尽全力，将球打进篮球框。

最终我们队以两分之着，17：15险胜。

老师把我们叫到身边说：“明天总决赛，期待你们的表现。”

我们一定要团结，这样才能有好成绩，如果每个人都是焦点，没有主次之分，那就会乱套，只有合作才能让对手心碎，才能够场上称霸，才能发挥真正的实力。