阳光体育健身活动作文【合集20篇】

此日早上，本人被爹爹硬从床上拉，往晨跑。本人跑着跑着，肚子右下方痛，本人痛，本人痛的哇哇直叫。本人本人会阑尾炎？爹爹说，阑尾在左边，在有边。本人这才放下心来。休息了一会儿，跑。

喉咙又不舒服了，呼吸。怪了，难道本人的气管没用了本人梗塞了？爹爹说，有好见地浅短的，这痰堵住了气管，只需把痰吐了就好了。厥后，本人费了九牛二虎之力才将痰吐出。

终于，本人跑尽头。跑步，本人忙问爹爹，为本人一活动全身像被谩骂了，这儿痛，那边舒服？本人很奇异。爹爹说，是本人缺少活动，一会儿大批举动身段吃不用，只需多磨炼没事的。

厥后一段，本人照爹爹说的身段磨炼，果然，怪事从本人身上流失了。

今天我们全班可以去参加实践基地的活动了！我昨天晚上还期待得睡不着觉呢。一大早我就来到学校等了，不过一会大巴车就到了。上车出发，一转眼就到了目的地。

活动安排的第一节课叫做丝网花艺。老师讲了要怎么制作之后，组长把各种材料发下来，我们就开始做了。我按照老师的步骤做着，时间也慢慢地过去了，终于我赶在最后几分钟做完了。虽然我们组是最后一名，但是我们也很开心有这样的体验。

紧接着下一节课开始了，这次要做串珠，而且作品可以带回去，所以大家都充满了斗志做起来。老师讲的很快，但我没有放弃，跟着老师继续做一颗、两颗、三颗……经过千辛万苦，我终于做好了。这时我看到好朋友哭了，我刚要问他怎么了，看到他的作品一点也没做起来，我就决定再做一个给他。我同组的同学也一起来帮忙，材料不够，梁世荣竟然把自己的作品给拆了。经过大家的努力，最后终于做好了。

时间过的真快，到了午饭之后，我们做了自由活动，便开始了下一节课陶泥。我学着老师的样子做着，原本已经做的很好了，可手一滑，额，陶泥碎了一大块，我的作品毁了……后来因为没时间，我只能放弃了。

要回去了，我依依不舍地离开了这快乐又充满回忆的地方。虽然最后有点遗憾，但今天过得真有意义。

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，今天我们学校组织部分同学来到堂老年社区，看望爷爷奶奶们。一大早，我们就准备好了香甜的重阳糕和亲切的问候。

下午，我们跟随老师，来到了老年社区活动室，刚走到大门口，就听到一阵清脆响亮的歌声，原来老奶奶们在练习唱歌。她们专注地唱着，唱到动情处，神采飞扬，容光焕发，歌声清脆响亮，脸上的皱纹舒展开来，似乎年轻了好几岁。我们站在原地听得入了神，不由自主地鼓起了阵阵掌声。奶奶们听到我们的掌声微笑地点点头。

“奶奶好!”我们争先恐后的向奶奶们打着招呼，簇拥着老爷爷老奶奶奶走进房间。我先发制人，第一个拿出重阳糕，送给了一个满头乌黑的卷发的老奶奶，表达我对奶奶的问候。老奶奶冲我开心地笑了笑，眼神好像在说：谢谢你，小朋友，你真有爱心。老师赶紧用摄像机对着我，我很俏皮地笑着，留下这珍贵的照片。

紧接着，我询问了老奶奶的生活情况，了解到他们在这里饮食起居都有人照顾，社区还时常有一些文娱活动丰富他们的空闲生活，我真为他们高兴。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，愿更多的老人在社区这个大家庭中享受温暖与关爱，感受老年生活的美好!

近日，老师带领我们走进著名的郑成功纪念馆，开展专场研学。我心里既激动又高兴。虽然已是深秋，秋风瑟瑟，但同学们依然兴致高昂，一路上有说有笑。

纪念馆位于民族英雄郑成功的故乡——南安市石井镇的鳌峰山上。一下车，一股浓浓的历史气息扑面而来。只见馆外四周各式各样的树木郁郁葱葱，花草、石埕铺配，环境幽雅宜人。

沿着石阶一步一步往上走，走到中间，一座郑成功的石雕像矗立眼前，威武十足。绕过雕像来到前厅，厅里的正前方“民族英雄郑成功”七个鲜红的大字十分夺目。旁边是一座金色的郑成功雕像，他头戴金盔，身披战袍，手按宝剑，显得格外高大威武。讲解员指着左侧墙上的画说道：“这是郑成功接受荷兰殖民者的受降图……”又指着右边墙上的画说，“这是台湾人民热烈欢迎郑成功的欢迎图。”看着这些画作和雕像，我仿佛看到了郑成功带领士兵们乘风破浪，穿越海峡，英勇奋战，打败荷兰殖民者的盛况；又仿佛看到了台湾人民敲锣打鼓，热烈欢迎英雄到来的热闹场景。

通过这次参观，我感受到郑成功崇高的爱国精神。我要向英雄学习，努力成为对祖国、对人民有贡献的人。

11月16日，天气晴朗，阳光和煦。我们来到著名的沙家浜风景区旅游。

到了沙家浜，我看到波光粼粼的湖面、大片大片的芦苇荡，像迷宫一样，几只小船缓缓穿梭在其中。我深深地沉静在这美丽的景色中。

沙家浜不仅景色优美而且有着悠久的革命历史，在这里我们观看了一部大型实景剧《让子弹飞》。表演在一个古色古香、有着当年革命战争背景的舞台上开幕了。你瞧，沙家浜的保安大队长胡司令正在吹锣打鼓地举行婚礼，而此时的沙家浜正被日本人占领，为了能消灭日本人，阿庆嫂带领群众和新四军战士秘密地把司令部包围了起来，一场锄奸抗日的战斗在这婚礼上打响了。阿庆嫂带领大家与敌人斗智斗勇，最终消灭了敌人。演出中爆炸声、枪战声、子弹飞的声音震耳欲聋，战斗十分激烈。这让我们感觉身临其境，让我们看到了当年军民配合，共同抗击日本侵略者的.场面。演员们幽默的表演让我们在紧张的气氛中时而能放松一下，也使这个新编的历史故事更加得有趣、好看。

演出结束时，我还依依不舍，真希望再来到这里，感受革命历史教育，感受今天不一样的沙家浜。

今天早晨起来，穿好衣服后妈妈说：“老师在微信群里发带一个小书包，里面放上水、笔和一本自己喜欢的书。”我不解地问：“带那些东西干什么？今天不上学了？”妈妈说：“今天真的不上学了，你们去二月二农场！”

我东找西翻终于找齐了要带的东西。妈妈以最快的速度开车，和闪电一样。可惜我还是迟到了！升完国旗后，上了大巴车，我有滋有味地看起了书。终于到农场了，我被小组选举为小组长。领软陶时看到它们五颜六色的，和水粉的颜色一样，十分美丽。

老师让我们将软陶弄得软一点。我捏了捏，硬死了，这分明不是软陶是金刚石嘛，是上了颜色的金刚石！我用九牛二虎之力好不容易将软陶弄得软一点了，手都要被弄断了，庝！

我按照老师说的做了起来，把软陶按成一个圆形。用全身力气去压，手都要烂了，软陶终于变成圆形的了。大家做的都不是很好看，但是做的都十分有趣。我们用烤箱把自己的作品烤得十分坚固。

中午吃的饭也是很好吃啊！下午我们把多肉植物移植到自己做的花盆里面，做的不是很好看，可大家都很喜欢。

这一天，我很高兴！

“小鸟在前面带路，风儿吹向我们……”今天我的心情特别激动，因为终于盼到了我向往已久的一年一度的六一儿童节。

早晨，我早早的起床，穿上干净的校服，洁白的球鞋，系上鲜艳的红领巾，兴高采烈地准备向学校走去，并叮嘱爸爸和妈妈，一定要去观看我们的比赛。

刚进学校就传来了一阵阵欢快的笑声，同学们个个精神抖擞，手里都拿着自己比赛道具。 九点比赛准时开始了，比赛项目丰富多彩，有的进行接力赛，有的吹气球，有的踢毽子，有的.拍运篮球 ，还有的投保龄球，队员们都十分卖力，个个汗流浃背，气氛活跃而紧张，操场上到处是“加油”的声音，轮到我时我信心十足运足气力，带着篮球像箭一样冲向终点，在同学们欢呼声中我们班以优异的成绩取得了比赛第一名。

难忘的“六一”儿童节在同学们的欢呼声中结束了，我愿所有孩子们健康快乐。

我玩过躲猫猫、老鹰捉小鸡、荡秋千，可是我最喜欢玩一元个五角

开始游戏了，我们全班被分成一组和二组。老师先去一组的中间，大声喊到：“两块五毛”，同学们赶快跑向老师报出自己的钱数，都快把老师挤倒了。可惜他们凑钱失败了。老师再给他们一次机会，说：“三块五毛！”同学们有的蹲着，有的犹豫不决，有的在大声喊：“还差一个一元的！”有人瞪大眼睛使劲地计算着……这一次他们成功了，我觉得这都要归功于他们的团结一心。

现在轮到我们第二组了，我们都很紧张。老师报出数：“七块！”我们一开始没配合好，慌作一团，没成功，大家都垂头丧气的，很不高兴。有人说：“老师，我们可不可以再来一次呀？这一次我们一定会成功的。”老师笑着说：“可以呀，相信你们。”说完，又报了一个数：“六快五毛。”我们大家都集中精力全起来，有人说：“快点，还差三个五毛的，快点！”这一次我们真的成功了，我们手舞足蹈，一个个喜形于色回到教室。

这真是一次快乐的活动。

激动人心的运动会开始了，我们排队来到操场，准备50米迎面赛跑。

我们摩拳擦掌地站在赛道边，比赛开始了，第一棒的同学拿着接力棒，眼睛目视前方，竖着耳朵倾听裁判的枪声。枪声一响，各班的同学都快速的冲出赛道，向对面跑去。马上就要到我接棒了，心砰砰直跳，又激动又紧张。同学快速地向我奔来，接力棒像箭一样横着指着我。我一下子没拿住接力棒，“咚”的一声，接力棒掉到地上，向着赛道的反方向滚动。我慌忙地追着棒，蹲下身捡起接力棒，奋力向前跑去。不知道是不是我太紧张，我跑了一半，感觉腿像灌了铅一样。我越跑越慢，越跑越慢。我心里想，难道我就这样了吗？这不是拖我们班后腿吗？不行不行，我要为我们班级争取荣誉，于是我加快步伐，把接力棒顺利地传给了下一个同学，就这样我们反反复复的跑着……因为掉棒，本来领先的位置也被其他班追赶上来，最后我们班以小组第四名年级第五名告终。

虽然这次没有获得好的名次，但我为我们班每个同学的坚持不懈感到骄傲。

学校每到三月就要开展学雷锋活动。今年，老师让我们三年级的这帮小记者三月四日去嘉亨茂前坪开展学雷锋，跳蚤市场爱心义卖活动。老师让我们各自从家里带些旧书籍、旧玩具去卖，然后把所卖的钱捐给需要帮助的同学。

我们千盼万盼总算盼来了这一天，中午，我们戴上蓝色的记者帽，提着带来的物品，排着整齐的队伍，迎着温暖的阳光出发了。一路上我们有说有笑、兴高采烈的到了目的地。我们先用旧报纸铺在地上当我们的摊位，然后都迫不及待的把带来的各式各样的物品摆到摊位上。

义卖开始了，只见周乐大声吆喝，一大群人把她的摊位围了个里三圈，外三圈，而我这边冷冷清清的无人问津。这时，我灵机一动，好像灯泡突然亮了起来，里头刻着几个大字“拿着书到人群中去推销”我首先问了一个老奶奶，很遗憾老奶奶摆了摆手走了，我又拦住了一位老爷爷，老爷爷摇了摇头，看着其他同学推销了好几样东西，我急得像热锅上的蚂蚁团团转，我一定要为我的宝贝找到合适的主人，我瞄准了一位戴眼镜的叔叔“叔叔，请看看我这本牧羊神豹，是著名的动物大王沈石溪写的，里面的内容很精彩，原价20元现只卖15元，不仅便宜而且还献了一份爱心”我一口气把话说完。叔叔当场夸了我几句，高高兴兴地买下了这本书。第一笔生意已成交，我信心大增，更卖力地推销起来……

愉快的时间很快结束了，通过这次活动，我们既锻炼了自己，又奉献了一份爱心。

我们班30班迎来了这个初中唯一一次，也是学校举办的第六届亲子活动，这一次的亲子活动给我的感触挺深的，虽然说不会抱头痛哭或相拥流泪，但是这也是我对父母的一些行为的彻底理解，也是我父母想通并理解我的一个契机吧。

活动一开始是取队名，我们在李益志带领下，取名：夷陵老祖，口号是夷陵老祖，凶猛如虎，这些基本上都是组员想出，我写上去的。说实话，字好丑，接下来有一个活动是大脚八，这个活动我没有参与，一方面是因为我不太想玩了，另一方面呢，是那里只能站六个人，有点多余。其余的不想做什么，我觉得我爸妈一点也不了解我，我爸没来，但不用想都知道。我在想那些题目，他写不出来就算了，连我这三个连三个最好的朋友也写不出来，其实这三个朋友我经常在成长历程提出过，然后他一个也不知道，又气又无语。

其实我最感动的也是最嗨的时候，是最后一个活动，当我妈拉着我的手。那双手，伤痕累累，老茧遍布。不知何时眼角又多了几条鱼尾纹，不知何时，他头上又冒出了几根白发。也不知何时她眼角有泪，人到中年要承受的压力太大了，上要赡养老人，下又抚养孩子，更何况是一个女人呢。

其实有的时候我明白她很艰辛。但她又不理解我呢。我处于叛逆期，我天天要上课，好不容易放假了，你要在那里唠叨我，还天天给我讲一些我懂得的大道理，这么做只会让我厌烦，我知道你们上班苦，上班累，可是你们上班的时候，有工资拿，我们学生从早忙到晚的学习，我们想偷个懒，被说不好好学习，天天顾着玩，这难道是想逼死我们吗，我们努力的时候，你们谁会了解全部？

通过这次亲子活动，爸妈也开始理解我，我也开始了解他们，因为这个我变得更强大。

学校举办过很多活动，比如:跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧!运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢!同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀?快快和我一起分享吧!

周六上午，阴雨绵绵、春寒料峭，我们小队到金安社区参加志愿服务活动，让我收获满满。

当我们人员到齐后，讲解员阿姨向我们介绍了社区志愿服务的做法，俗话说“没有规矩，不成方圆”，志愿者也有他们的规矩，那就是“七字法”和”八项制度”；接着，社区的志愿者代表向我们讲诉了他们志愿服务的收获和体会，让我印象最深的是“爱心妈妈”秀丹阿姨关爱欣怡的故事。

只见欣怡扎着长长的马尾辫，皮肤白晳，一双水汪汪的大眼睛，有点害羞地坐在秀丹阿姨旁边，当我听完她的故事时，情不自禁地流下了感动的眼泪。原来在她出生四个月的时候，爸爸出车祸变成了植物人，妈妈为了照顾爸爸也辞了工作，生活十分困难，但是欣怡勤奋好学、乐观向上，不但学习成绩优异，还获得过拉丁舞、绘画等比赛一等奖。活动现场，欣怡为我们表演了一段拉丁舞，赢得了同学们的热烈掌声，我心想：我们家庭条件比她优异，但学习却没有她那么努力，真是不懂得珍惜啊，以后一定向欣怡一样努力学习、乐观向上。接着，大家给欣怡送上心愿卡和小礼物，表达对她的爱心，希望她能够永远健康快乐成长。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，伴随着大家合唱《学习雷锋好榜样》，我们结束了今天的志愿服务活动！

今天，我来到了惠安海丝电影小镇和西畴农场，开展研学活动。

“立正！”教官正向我们发号施令。口令一下，大家精神抖擞，腰背直如松。接着，教官和我们讲了一些规章制度，并交给我们任务。一开始，教官要求我们上台跳舞，我们个个都不愿意，但是当教官一说上去一个加5分时，个个都冲上台去，像只饿狼正找到自己的猎物一般。有几个小队“全军出击”，一窝蜂似地要抢到这次机会。教官见台上的人太多了，比台下的还多，就让各队都派出两名“大将”上台表演。教官教了我们一些动作后，就让我们随着动听的音乐跳了起来。当我们跳得不亦乐乎时，我们小队因为跳得太认真，被教官加了10分，简直就是锦上添花、喜上添喜。

坐了二十几分钟的车后，我们到达了西畴农场。插秧的时候，我的脚踩下田去，冰冰凉凉的，使了很大的劲儿才把脚拔出来，后来，我走着走着就轻松起来了。我们拿着秧苗，把它插到泥土里了。

插完秧，教官评选了两个最优秀的团队，又让每个队员在本队中选出最优秀的营员。我队夺得了优秀团队的称号，我又被选为优秀营员，真是太好了。奖状和奖牌发完后，我们的旅途就结束了。

这次研学，使我懂得了农民的辛苦，让我增长了知识、开阔了眼界、懂得了珍惜，我学到了很多很多……

周三，这是我们学校的第一个快乐日，也是我在小学生活中最快乐的一抹记忆。

上午，我们要做一些有趣的活动，让我印象深刻的是一种叫＂捅叔叔＂的游戏。

规则是这样玩的：每人向前拿一把玩具小刀（当然是假的啦），捅在一个洞洞里，如果有个人捅中了机关，上面的小人就会＂飞起来＂，捅中叔叔的同学就得表演节目。

“捅叔叔”游戏开始了！老师让我们围一个圈，老师随机选了一个同学，结果小人＂飞了起来＂，没办法只能表演了。看！又一个人中招了，哈！这位可是我们班的喜剧大王，于是他找来他的搭档，为同学们表演了一段精彩的相声，同学们听得前仰后合，笑声满天飞呀！快轮到我了，我双手合十，心里一阵祈祷，小心地拿“刀”捅了下去，哈哈，小人没动，那可想而知，我是一阵得意狂笑，同学们脸露羡慕之色。

不一会儿，一圈同学就进行完了，同学们纷纷“中招”，一个个只得施展才艺，被同学们起哄，笑得狼狈不堪！我坐在凳子上，和少数没有“中招”的同学相视一笑，得意至极！这时，只听老师笑语一句：“没用中招的同学，再来一次！”顿时崩溃！

接下来我们又进行了“数数抱团”和“各位好汉请抱拳”，都是我之前从未玩过，从未听说过的，给我带来的快乐也是前所未有的！

“叮铃铃……”上课了，彩虹老师飞快地踏进了教室，站到讲台上，笑眯眯地说：“同学们，今天我们将举行一次有趣的猜字谜游戏！”顿时，整个课室激动不已，异常兴奋，摩拳擦掌，跃跃欲试。

这时，出谜者杨基豪同学摇头晃脑，滑稽地说：“一半满，一半空，打一字。”整个教室鸦雀无声，同学们一脸茫然，抓耳饶腮，有个同学疑惑不解地问：“你说什么？”突然，我“嗖”地站了起来，大声地说道：“是江，长江的奖。”彩虹老师问杨基豪同学：“对吗？杨基豪同学？”“不对。”他故意说。我抢过纸，大声喊道：“是对的！”同学们恍然大悟，捶胸顿足。

另一个出题者一本正经地说道：“二十四小时，猜一字。”罗瑞喜同学故作玄虚地说：“是旧。”这时，彩虹老师发话了：“还有哦，猜猜是什么？”我再一次站了起来，是元旦的旦字！”接着，老师又让温劲宇出了个字谜：“十对十，日对月。”“是早上的早吗？”我疑惑地问道。“差一点点哦。”彩虹老师神秘地说。我的脑子灵机一动。“是朝，朝阳的朝。”我跳起来回答。“对了。”老师和温劲宇同学同声说道。这时，路欧映彤又说：“老师，还有一个是不是萌啊？”“是的。”其他同学却绞尽脑汁、眉头紧锁，像丈二和尚摸不着头脑。

猜字谜真有趣，我们通过猜字谜活动来学习精彩的汉字，从字谜也看出了我们中国汉字的渊博和魅力。我爱汉字，我爱中国。

三月，吴老师让我们以小组为单位开展一次调查周围环境的活动，这是我们第二单元语文综合实践活动的内容。

我们组有七个组员，他们分别是孔纾婷，廖宇橦，刘雨彤，朱慧雯，蔡心妍，麦蔚旻和我。星期五下午的时候，组长孔纾婷召集我们一起开个会，商量调查内容、分工以及商讨如何开展这次活动。最后我们决定星期日下午两点钟，一起到珠江码头集中，开展调查珠江的活动。

到了星期日的下午，所有人都到齐了，调查问卷也在家长的帮助下已经打印好了。孔纾婷安排我们两个人一组找人填写调查问卷，我和朱慧雯一组，一起开展调查。看着珠江边来来往往的人，我想：找谁调查比较好呢？对，找年纪比较大些的人，他们比较了解珠江的过去和现在。我开始用目光寻找目标。忽然，我看见一位老伯伯正在珠江边悠闲地散步，对就是他了。

我和朱慧雯连忙朝老伯走过去，但快到他跟前时，我开始放慢了脚步，心有些紧张起来，不知道如何开口。我定了定神，默默地对自己说：“心凌，加油，你一定可以的！”我鼓起勇气，走向老爷爷，礼貌地对他说：“爷爷，您好！我们是康有为纪念小学的学生。今天我们来调查珠江的情况。请问您能帮我们填一下调查表吗？”老伯伯非常爽快地答应了。他热情地帮我们填表，由于他眼睛有些老花，看不太清字，朱慧雯和我还一起帮他读题呢。在我们的帮助下，他顺利地完成了调查问卷。后来，我们还成功地采访了其他三个人。

通过采访我们了解到，以前，珠江的水质是非常好的，人们经常到珠江边洗衣，游泳。后来，随着社会经济的发展，人们大量的建工厂，对珠江的破坏日益严重，珠江受到了严重污染。现在，人们日益明白了环保的重要性，政府也加大珠江的治理力度。近几年来珠江的水质慢慢变好，江面不再漂满垃圾，江水不再又黑又臭。如今，人们把珠江两岸打扮得更加美丽，种上了各种各样的花草树木，增加了休闲设施，让母亲河更加快乐地流淌。

这真是一次有意义的活动，不但锻炼了我的胆量，还让我明白了环保的重要性，体会到要想让珠江变得更美，还需要我们每一个人的共同努力。

当明亮的灯光照射到教室里，三班的诗词大会开始了，我便怀着激动不已的心情坐好了。

当我高兴地接到刘家翔给我的半块月饼时，我闻到了月饼发出的淡淡的酒香味，我便吃了一口，我感觉到月饼那酥软馅带着甜夹着香，并且有一股酒香味，直给我的味觉带来的冲击，真是一块好月饼！我很快把它全吃光了。

我的耳畔又响起了那优雅的诗，同学们带有对诗特有的情感来给我们一句句朗读，教室里有着那连绵不断的诗句，使教室里充满了文学氛围。

当诗词大会结束时，我也感受感受到了诗人对月抒情的广泛和喜爱。

在2003年10月15日，杨利伟叔叔坐上了神舟五号，准备驶向太空，当数到“6”的时候，杨利伟叔叔向我们敬了一个标准的礼，全场顿时掌声如雷。飞船起飞了，他载着我们的梦想，希望与祝福，飞向了美丽的太空……

如果我是航天员，我就要在太空飞翔，登上月球、火星……去观察太空，看着密密麻麻的小行星，看着蔚蓝的地球，看着庞大的土星……如果我是一名航天员，那我就坐着飞船，飞向银河系中。看着月亮微笑，让我想了在月宫中的嫦娥。

想着，想着，我似乎真的成了航天员。我穿着航天服，跃出飞船，在天空中走……旁边的木星似乎在召唤我!我赶紧登上木星，穿上保护膜，跃入土星……土星里没有一点风，只能看到祥和的大地，石头。木星的景色非常奇特，到处都是金灿灿的石头。冥冥中，似乎有木星人向我走来。我重新坐上飞船。飞到了水星，里面都是水，没有一点生机。我又来到了生命星球，看着大地，似乎这个星球马上要流出清澈的水，长出绿色植物……似乎生命星球上很快就能生出动物，在田野里奔跑，鸟儿叽叽喳喳的叫着。这个星球，既有水又有空气，这不正是我们寐以求的城市吗?

希望，是可以实现的梦想。我的航天梦，并不是一个幻想，现在打好基础，将来才能实现我的梦想!

俗话说，在家读书千本，不如亲自行路。今年暑假，我和妈妈参加了泰州思路话语公益服务中心举行的活动，亲自走访了我们资助的会宁县贫困山区的孩子。

会宁县属于甘肃，是红军长征会师的地方。会宁比较偏僻，从泰州坐火车要两天一夜呢！还有一些对会宁的了解是通过我们资助的会宁姐姐喜娥，哥哥自强的介绍。

活动期间，我和妈妈坚持去山区土岘镇，山高路陡，一边是山，一边是深不见底的深沟。听说许多村民早上摩托车出门，可能晚上就没有了，掉山沟里不是伤就是死。

可是，我满怀好奇，什么都不怕。活动第一天，我骑上新的自行车，这是资助人送给一个学生的。路不平，不好骑。刚骑上车，就跌了下来。我拍拍屁股上的灰，这次我决定一个人下来推行，妈妈看我走到前面，吓坏了，直接叫喊：“儿子靠里边走。太危险了！”可我心想：我是男子汉，我怕什么呢？我勇敢着呢！

我一路遥遥领先，妈妈在后面提心吊胆走路。旁边的走山路十八弯，大约20分钟后，我们到达了一户人家，看见了一位没穿上衣的黑皮肤男孩。那男孩看到车，激动得傻笑。他带我走进他的家，我一看什么像样的东西都没有，太穷了。炕上是脏衣服，这里没有自来水。他们是靠天落雨，雨水流地窖里，沉淀下来之后再使用。大人们在交谈。小男孩围着我。我热心地说你的书包呢，把我们送的文具和书放进去。小男孩把一个脏脏的书包拿过来，本子上写着名字：张竞译，挺好听的名字。“我帮你检杳作业吧！”我说。他拿来一本《过好暑假》，打开第二页，我被逗乐了。黑板下括号里填着4厘米。我问他：“你们黑板多大，用手比划一下！”孩子怯怯地打开手，比划距离，我一看这是一米宽，就笑了，原来他分不清厘米，毫米和米。我让他拿笔改单位，很认真。我接着又看到许多错误，数学作业做了，却不知道对错。我一边教，他一边听，一直叫我哥哥。这作业真头疼，错的好多。但我都耐心地教完了！真的是山区封闭，我看看书包和家，这个小弟弟连一本课外书，一本字典都没有，我有点茫然，可惜我什么都没有带给他。妈妈帮我拍了视频，说：“你真棒，是最小的支教老师！”我笑着：“这个老师不好当！”也许眼见为实，也许身同感受，也许念念不忘。

这次做小老师，是会宁行中的小插曲，却是我发出的微光，帮助别人，很有意义！

期盼已久的跳绳比赛在明媚的阳光下拉开了序幕，霎时间，一排排整齐的队伍在操场上排开。随着一声清亮刺耳的哨声，比赛正式开始了!

首先上场的是女生单人跳，准备比赛的同学已经做好了准备，裁判老师也准备就绪。“开始!”台下的同学们不约而同地注视着参赛选手，只见她们瞪着眼、咬着牙，挥绳的手不断地上下摆动活像一头抢食的豹子没命地跳着。不一会，她们跳得满头大汗，台下的加油声越来越大，她们似乎也重拾自信，越跳越快了。时间不多了，还有几秒时间，她们涨红了脸，用尽全身气力跳动着。台下的同学们一时看呆了，竟忘了呐喊助威。裁判老师也目不转睛地看着她们，一丝不苟地计算着跳绳的个数。

哨声再次吹响了，参赛选手停了下来。她们有的累倒在地，睁大眼睛不说话;有的和伙伴们诉说刚才临场内心的紧张与激动;有的迫不及待地询问自己跳绳的个数，自信满满地向同学炫耀着自己的比赛成绩。休息过后，主席台上的裁判开始宣读获奖名单，参赛同学认真地聆听着，内心忐忑不安，既激动又害怕。几番波折后，获奖的同学兴冲冲地跑到领奖处领奖，而那些落选的同学只得在角落暗自落泪，他们暗下决心---一定要继续努力，争取在来年的跳绳比赛中脱颖而出，勇创佳绩。

跳绳比赛按部就班地进行着，各项比赛有序地进行着。长绳比赛进行得热火朝天，台下的同学也看着津津有味。瞧!张宸铭同学目不转睛地盯着跳长绳的同学，看得如痴如醉。前面的同学一转身挡住了他的视线，他也不恼，立即往旁边紧走几步继续观看。操场上热闹非凡，同学们都在七嘴八舌地讨论，只有他自己忘乎所以地紧盯着参赛选手。他看得入了神，好长时间不眨一下眼，一动也不动。在一次次汗水与泪水的交织过后，跳绳比赛已经接近尾声，仅管有很多小失误，最后也没能拿到奖项，但毕竟融结了我们每个人的努力。至少我们用尽了我们所有的努力，即使所换来的成绩没有达到我们期望的预期，但依然使我们斗志昂扬。

适当的体育锻炼使我们的体魄更加强健，在这一次的跳绳比赛中不仅锻炼了身体还收获了友谊。"屡战屡败，屡败屡战，永不言弃"是我们共同的信念，我们一定会共同努力，在下一次的比赛中大放异彩!