阳光体育健身活动作文(优秀20篇)

上星期四下午，我们班举行了庆“六一”联欢会。其中有一个环节，是做游戏——抱成团，规则是这样的：参加游戏的同学飞快地围着裁判员转圈，裁判员大声说出一个数字，同学们自由组合，按这个数字紧紧地抱成一团，多一个少一个都会被淘汰。

开始点名了，我笔直地站好，手尽可能高高地伸向天花板，使自己更显得像一座挺拔的山峰。终于被点到名了，我快步走上了表演的空地。

裁判员一声令下，我们都飞快地转起圈来。我转得像没头苍蝇，感觉天昏地暗，终于裁判员喊了一个数字，当时我已经晕头转向，真没听清楚是哪个数字，只见周围的同学“哗”的一下散开了，分成了两组，有的同学在“人团”外面，紧紧抓住里面人的衣服，而在“人团”里面的同学，却紧张地数着自己队伍的人数，生怕多人或少人。我观察了一下两个队伍的人数，看起来报的这个数有些大，朱亿展这个队伍里的人好像少一些。出于一种侥幸的心理，我投向了朱亿展的队伍，死死地抓住了他的衣服角，像溺水者抓住了一根救命稻草一样，结果还真是瞎猫碰上死耗子——好运气，两个队伍的人数都正好。

第二回合，我吸取教训，转圈时慢了一点，听到裁判员报的是“4”，我飞快地找到“命中的归宿”——王子鉴那个队伍，仔细数了一下，1、2、3，算上我正好是4。正暗自庆幸，却没想到，张哲梁来了，他一把抓住了我，队伍的人数变成了5，我大吃一惊，绝望地喊道：“不，张哲梁快走！”可他仍像我抓住朱亿展一样，死死地抓住我，赖在了我们队伍里。我再挣扎已经没有用了，由于我们队伍多了一个人，所以全军覆没，被淘汰了。

比赛进行到了白热化阶段，裁判员十分聪明，布置了一个个陷阱，他大喊了一声“1”，居然有两个同学中了陷阱，慌慌张张，晕头转向地抱在了一起，遭到了淘汰。

最后只剩下两个同学——姚相吉和范泓勋，由于人数太少，无法“抱成团”，所以改成了用猜拳的方法作为最后的决赛，两回合下来，范泓勋打败了姚相吉，夺得了冠军。

活动中，同学们还表演了趣味小品、诗朗诵、舞蹈、乐器演奏……庆“六一”联欢会在大家的欢声笑语中结束了，也在我童年的记忆中留下了美好的一笔。

中国有这样一个节日，寓意着亲人之间团团圆圆，它还有着“嫦娥奔月”，“吴刚斩桂”等美好奇幻的故事，在这个节日里我们还可以吃月饼，吃汤圆，玩灯笼，你们猜到了吗？是的，就是中秋节！

中秋节是中华民族的传统佳节之一，代表着团圆、幸福、期盼丰收。为了庆祝中秋、弘扬中华民族传统文化。在中秋节的前一天，我们学校每个班开展了各种迎中秋的活动。我们敏行班选的是自己动手“制作汤圆”。谢老师邀请了5位热心家长参加我们的中秋节活动，分别是：小余妈妈，小谭妈妈，小晞妈妈，小诗妈妈和小均妈妈。她们来教我们包汤圆，我们由衷地感谢他们。

活动开始了，我们是9个人为一组，一起包汤圆，我的旁边是小王，所以我便与她一起合作。俗话说的好：“团结力量大嘛！”首先，小王取了个中等大小的面团，搓成圆形，接着把它按扁后，用大拇指在面团中间按了个凹下去的小洞，哈哈要注意，千万不能按破，不然会露馅的。然后取一个豆沙块，放进这个小洞中做馅，再把它包起来。接下来就到我大展身手了。我的工作十分简单，只需要把面团搓得圆圆的就可以了。不过一定要搓的够圆，不然煮出来可能露馅或不好看了。就这样，一个完美的汤圆终于完成了。我们两个这样相互配合，越做越多，连盘子都装不下了。再看看其他同学的进展，小憬做汤圆左一个右一个，还是一群露馅的汤圆，我们说他在浪费面粉，小余把一大堆面团组合在一起，再在里面混入大量豆沙，成了一个豆沙圆球。其他组同学也是在认真地做，可热闹啦。小刘同学还特意做了个方汤圆说要留给自己呢！经过努力，家长们要煮汤圆了，我们把做好的汤圆交给了妈妈们，一位妈妈说我和小王做的最好。我们听了脸上露出了笑容，心里也像喝了蜜一样甜滋滋的。我们都尝到了自己做的汤圆，果然自己动手才是最好的，我们全班同学都露出了灿烂的笑容。

这次中秋节活动不仅让我们过了个快乐的中秋节，还让我们尝到了自己的劳动成果，真完美！

黄岩环保小卫士暑期生态实践活动开始了，我和几个小伙伴组成了一个队名为“红船星火队”的小队伍，去宣传垃圾分类小知识。活动的前一天里，我们纷纷在网上搜集了许多关于垃圾分类的资料。

这一天，我早早地戴好队帽，穿好队服，在九峰公园南大门等待其他队友的到来。等到所有我们队的大小队友都到齐时，暑期实践活动正式开始。副队长拿着鲜红的队旗，队长给我们大家分发了这项活动的宣传资料，并告诉我们活动的项目及注意事项。

我们分成几个小组，便各自开始宣传起来。我把资料分发给叔叔阿姨爷爷奶奶，并告诉他们垃圾分类、垃圾危害及回收垃圾容器的颜色。在日常生活中，垃圾大致可以分成四类：餐厨垃圾、可回收垃圾、有毒有害垃圾和其他垃圾。它们回收容器的颜色分别是灰色、蓝色、红色和橘色。垃圾污染环境，影响我们的生活，因此我们一定要做好垃圾分类，绝不能乱扔垃圾。

分发完宣传资料，并向九峰公园内大人小孩们宣传了垃圾分类小知识后，我便去队长那边领垃圾夹进行公园垃圾大清理了。公园里的这些垃圾非常狡猾，有的藏在草丛中，有的藏在角落里，还有的躲在下水道旁边，尽管它们躲在隐蔽的角落，但都逃不过我的火眼金睛，我把它们一一揪出来装进了垃圾袋里。

两项任务圆满完成了，徐艺萌妈妈还告诉一些垃圾小知识，她说：“回收一顿废纸，可以制好纸0。8吨，所以我们要节约用纸……”在活动最后，我们大家整齐而响亮地喊出我们的此次暑期实践活动口号：“垃圾分类，从我做起，和谐黄岩，因你美丽。”

今天的活动圆满成功了。通过亲身的实践，我学到了很多：电池、尼龙袋等我们要尽力少用，甚至不用，以减少有害垃圾的产生；对于废纸、废铁等可回收垃圾，我们应该做好分类，提高它们的利用率。这次黄岩环保小卫士暑期生态实践活动也让我对原本不太在意的垃圾有了许多新的认识，原来垃圾也能变成人类的朋友。

让我们做好垃圾分类，不乱扔垃圾，让我们共同努力，保护好身边的环境，为了大家拥有一个清洁美好的家园贡献出自己的一份力量。

周六上午，阴雨绵绵、春寒料峭，我们小队到金安社区参加志愿服务活动，让我收获满满。

当我们人员到齐后，讲解员阿姨向我们介绍了社区志愿服务的做法，俗话说“没有规矩，不成方圆”，志愿者也有他们的规矩，那就是“七字法”和”八项制度”；接着，社区的志愿者代表向我们讲诉了他们志愿服务的收获和体会，让我印象最深的是“爱心妈妈”秀丹阿姨关爱欣怡的故事。

只见欣怡扎着长长的马尾辫，皮肤白晳，一双水汪汪的大眼睛，有点害羞地坐在秀丹阿姨旁边，当我听完她的故事时，情不自禁地流下了感动的眼泪。原来在她出生四个月的时候，爸爸出车祸变成了植物人，妈妈为了照顾爸爸也辞了工作，生活十分困难，但是欣怡勤奋好学、乐观向上，不但学习成绩优异，还获得过拉丁舞、绘画等比赛一等奖。活动现场，欣怡为我们表演了一段拉丁舞，赢得了同学们的热烈掌声，我心想：我们家庭条件比她优异，但学习却没有她那么努力，真是不懂得珍惜啊，以后一定向欣怡一样努力学习、乐观向上。接着，大家给欣怡送上心愿卡和小礼物，表达对她的爱心，希望她能够永远健康快乐成长。

“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党……”，伴随着大家合唱《学习雷锋好榜样》，我们结束了今天的志愿服务活动！

那天晚上，夜色暗得很快，但我的内心却十分阳光，因为再过一会儿，爸爸就要带我去参加游园活动了！

一到游园的地方，我就拉着爸东走走，西目的地目的地，最后脚步停在了《吹蜡烛》的前面，《吹蜡烛》这个游戏不是用嘴巴呼呼出的气来吹灭蜡烛，而是用说话的声音来吹来蜡烛。我对这个游戏很感兴趣，我大叫一声葡萄！我把所有的气都用在“葡”字上面，最后，蜡烛被我吹灭了。我得到了第一张奖券。

玩完吹蜡烛以后，我又拉着爸爸东看西瞧，走着走着，爸爸说：“要不我们玩这个吧！”我一看，是《踢毯子》游戏，我看了看游戏规则：捏住鼻子，男生转8圈，女生转6圈，男生踢2下，女生踢3下。我对踢毯子不感兴趣，但我对奖品棒棒糖很感兴趣，所以我又叫爸爸去排队了。轮到我了，我捏住鼻子，转了8圈，然后拿起毯子，哇！怎么爸爸有8个脑袋啊？好晕呀！我迷迷糊糊的踢了2下，最后头晕目眩地拿了根棒棒糖就走了。

然后，我们又玩了《钓瓶子》、《吹乒乓球》、《套鸭子》等游戏，其中套鸭子最好玩，我在最后时刻套中了一只大鸭子，然后领了一只鸭子走了。

不知不觉，时间已经到了十一点多，游园活动也即将结束了，我们赶紧去换了一些礼品，然后高兴地踏上了回家的路程。

以山为友，与水相伴，携几位好友，寻找大自然间最纯粹的真情与感动。

——题记

三个小时的徒步远足相对于万里长征来讲简直是小巫见大巫。但，这对于我们来说，也是一次不小的挑战。

远足始于校门，也终于校门。每个同学的脸上洋溢着兴奋和欺盼。刚踏出校门没一会儿，个个都像快活的小鸟，叽叽喳喳地谈论着自己的所见所闻。这有一只小鸡，那儿有只小狗。每一个生命的出现都会引发无数的惊叹和感慨。我知道，我们已经离自然太久太久，以致心灵被蒙上了一层灰。但在这一刻，所有的污秽被这多情的微风轻轻抚去，我们又与自然融为一体。

转过街角，穿过马路，步入古道。我们的队伍很长，我们班走在级段的最前面。向后望去，宛如一条河流，流动在前方在前方的山脚下。

我拿好刚盖完第二个章的“毅行证书”，望着前方的山——我明白，挑战才刚刚开始。

才刚行几步，便感到大腿酸痛。后面的好友的脸早已是红扑扑的，正大口的喘着粗气。这时，先是一个清脆而单薄的声音在人群中响起“团结就是力量！“随后，大家仿佛都被一种特殊的力量所传染，越来越多的声音交织在一起——这是一曲行走的大合唱。

歌声再次点燃了我们的热情，我们热血膨月湃，又好像有了无穷的动力。歌声和着鸟鸣，被微风带到了山的另一头。我想，世上最动听的和弦也不过如此。

走到了半山腰，我们进行了短暂的休息。喝了几口水，听着水流咕噜咕噜流下的声音，时间仿佛暂停在了这一刻。就着石阶段坐下，看着阳光透在了这一刻看着阳光透过树叶画出铜钱大小的斑影碧绿的叶片飒飒摇颤，灼灼闪光，见证着光束透过无数叶缝，与大地的阴影偷偷拥抱。无意间，我邂逅了大地上最柔情的相会。

我们再次起身，向顶峰出发。忽然觉得脚下有些打滑。“小心点，下面都是苔藓。”好友轻声提醒道。我向下一看，的确，脚下布满了青绿的苔藓。我们互持着，没有一个人滑倒。因为温情与善良就像大地上的一双手，它决不允许你倒在它的怀中。

终于到了顶峰，每个人的眼睛中闪烁着喜悦的光彩。我们在蓝色丝带上写上自己的愿望，一齐挂在一颗新生的小树上。然后像个六七岁的孩子，郑重地将双手交叉为十，紧闭双眼，许个简单的愿望。

这是承载着希望的树。蓝色的丝带在空中飘扬，见证着我们的成功。这是青春，是热血，是初生牛犊不怕虎！

这，就是大地上的事情。它既单纯又丰富，会使你联想到劳动的艰难与欢欣，生命的漫长与短暂，想到源与本，想到忘记与记之间我们那些无法言喻的模糊冲动、情盛的濡湿。

而在大地上，我们只过一生。

星期三的时候，老师组织了一次大扫除活动，这是这个学期以来第一次班级活动，大家都很积极。

有的同学在擦，比如窗户、讲台、三角厨，有的同学扫地，还有的同学在洒水，拖地。正在擦窗户、讲台、三角厨的同学，都要用抹布擦。可是，没有几个同学带过来，所以只能等别人擦完了，再擦自己要擦的东西。同学们都在非常卖力，还笑得很开心，个个生龙活虎。我也在擦东西，那就是讲台旁边的柜子。我先擦下面，因为如果我擦上面的话，就会打扰到老师，老师正在批补充习题。我再把两侧擦了擦，然后老师批完作业，我就擦上面了。不过上面有个白色的斑点，我怎么搞也搞不掉。不过，我向朱蒙借了一把铁尺，不一会儿功夫，我就弄完了，但是我干完了自己的事情，我就去找别人。我看到桂娇正在擦外面的瓷砖，我就去问：“要我帮忙吗?”她说：“不用，马上就弄好了。”我就到黑板那里，我看见黄培霞在用抹布擦黑板，正好够不到，就给我擦了一下，我擦完之后，她的脸上出现了笑容，在黄培霞的笑容里，我感到让人舒畅的感觉。我又看到扫地的同学埋头苦干，在扫地时，他们嘻嘻哈哈，干得那样欢快，真是八仙过海---各显神通呀!

这一次的大扫除活动真的很有趣，我想下一周的`卫生评比，我们班一定是满分!

前几天我们班举行了一个“小小义工”的活动，这一次活动，真是受益终身啊！

我下午五点来到组织地点“鲁冰花”门口，许多人已经带上了小红帽，身上斜挎着带有标语的红带子，我一看也去领了一套，穿戴齐备后站到了队伍里，然后左顾右盼，惊讶地发现，我的好朋友马融瑞和韦新彤也站在队伍里。

分派任务开始了，我们是最后一个，索性就坐在了旁边的石座上边聊边等。低年级的同学管管宣传的照片，我们六年级要当小小交通员。我和马融瑞分到了一起，于是我们很自豪地站在了十字路口，当红灯亮时把旗子向前举；绿灯亮时把旗子往正中央举；右转弯时又把旗子向斜方向举。

大部分的人还是遵守交通规则的，但也有例外，其中，有一个人假装转弯，可左看右看冲向了红灯口，突然变成了直行，所以立刻引起了对面交警的注意，把他抓住教育了一番。

还有一次，一个男子，骑着电车闯红灯，撞了我一下不说，还对我骂了起来，说我一个小孩子家怎么这么多事。这种人太不讲道理了，轻视别人，轻视交通规则，其实也是在轻视他自己的生命。

这个世界上的人如果都不遵守“各行其道”的规则，那不就乱了吗？所以要从我做起，“不怕车多人多，就怕安全意识滑坡。常记安全紧箍咒，牢记规章护身符”。只有这样才会人车和谐，畅通安全。

叮叮叮……下课铃响了，我和同学们兴高采烈地跑到操场上。

操场上顿时变成了人的海洋，十分热闹。有的人在踢足球，有的人在跑步，还有的人在自由活动……我加入了足球小队，这里十分热闹，很多人在旁边观看，所以我十分紧张。突然足球飞到了我面前，我一脚把球踢到了对方的的队员中，谁料对方马上开出一脚把球踢了回来，我方没有挡住，足球一下子飞到了球门里，“球近了！”对方欢呼起来。可是我很失望很沮丧，队友安慰我说：“你不要失望，我们会进球的”。这时队友飞奔到球那里，开起一脚把球踢进了对方的球门里，我开心地笑了。这时的比分是1：1，我的心情好了许多。最后时刻对方一脚踢到了我方队员身上，队友并没有责怪对方，而是继续踢球，球到了我脚下时我使出全身力量开出一脚，直见球稳稳地落入了对方球门里，“球进了，我们赢了”看着队友们的欢呼，我也兴奋起来。

我太高兴了，这个大课间活动真是太好玩了，我爱大课间活动。

是的，很多像我们这样娱乐圈的圈外人啊，其实都是看不清那娱乐圈里面的内幕的。而我们看到的就只是娱乐圈的表面而已，那么多浮华罢了。那娱乐圈表面的光鲜亮丽真的迷惑了太多太多的人，让不少人都只看到了明星的闪亮与耀眼，却忘记了圈内是有多么的混乱，鱼龙混珠……

有时候，也是非常让人不解的，如今的追星族，一般都是喜欢这娱乐圈光鲜亮丽的生活吧。喜欢那明星有那么多的粉丝喜欢，喜欢他们能经常出现在电视上面，被别人所熟知。可是娱乐圈的浮华却是极少有人能够看透，就说说最近的花边新闻吧，白百合的。是的，白百合和陈羽凡当初的恋情真是让人羡慕不已，可如今白百合出轨，这一切的一切都让人十分唏嘘。我们只不过是个旁观者罢了，说到底我们还是在凑热闹啊，看个笑话的事情罢了。可其中的艰辛与心酸啊，也只有他们自己才可以理解懂得吧？是的啊，人有时候就是这样只看到了表面的美丽，却忘记了他们内里的肮脏。娱乐圈或许就是这样吧，看似花花绿绿一片大世界，可是实际上呢？深藏的东西实在太多了，潜规则等等，可以说吧，有人的地方就是有江湖，有江湖的地方就是有肮脏的。只要有利益的交锋，那么其中一定就是各种利益牵扯了。唉圈内人的事情，我们圈外人又能懂得多少呢？多少人都是一知半解的吧，又何必明白呢？肮脏的事情少知道点微妙。

只是那浮华的娱乐圈却依旧是不少人心之所向所往，只能说一句，太傻太天真了吧，安安稳稳过好现实，少点追星，多点孝心那才是好的吧。

有一句话说得好：登长城，当好汉。今天，我就来到了雄伟壮丽的长城，当了一次好汉。

远看长城，长城就像蜿蜒在崇山峻岭的长龙。近看长城，则是用千万块巨大的石头搭起的城墙。因为长城是世界奇迹，所以参观的人非常多，我们等了好久才进去。

走进长城，我的心情特别激动。于是我大步的向前走去，一路上，我左瞧瞧，又看看，看到了许许多多的景物。有长城脚下的茂盛的树林，有一座座坐落在长城的烽火台，有在山里行驶的缆车，还有……

走着走着，我的双脚却不争气了，腿上像灌了铅似的。怎么走也走不动了。没办法，只好坐了下来。我靠着城墙，鸟瞰大地。只见树木和人群都变成了一个个小点，密密麻麻，浮动在我的视线里。

休息了一会儿，体力基本恢复了。我便继续向前走去，谁知，前面的路变成了一条条难走的斜坡。可为了成为好汉，我们依旧勇往直前。

经过千辛万苦，我们终于登上了长城顶端，此时的我已经气喘吁吁。我朝着大地喊了一声：”我成为好汉了!“

登长城，当好汉，我成好汉了!

“猜字谜”---同学们一看到黑板上写下的我们七彩班的主题，大家都兴奋不已。

活动开始啦，只见同学们的脸上全神贯注地盯着黑板，等待我们的老师：彩虹老师出题。题目刚写上黑板：“一家十八口。（打一字）”，我们正抓耳挠腮时，我前面的那位同学，二话不说就马上“嗖”的一声站了起来，而且他不但速度快，而且他也说出了正确答案“杏”。

我们班像炸开了锅，我们七嘴八舌地议论着，我们的声音像温度针一样不断上升。议论完后，彩虹老师又出了另外一道题目。“嗖”的一声，又有一个同学站了起来，让我来猜猜这次是谁来回答，这怎么可能，怎么又是你把正确答案说出来了，不是，我想说：“你也太棒了！”

我们恍然大悟，我的心想这一定不是地球人！地球人答对几个都很牛了，但是你几十题都答对了这样就说不过去了吧，难道他脑子里有答案卡吗？

这时到我答题了，题目是“一半空，一半满。打一个字”想了很久之后，我疑惑地说“工”，但老师说这不正确。怎么可能是错误的？我非常不服气地想。

结果题目又被其他同学猜对了，这时我感觉西北风在我身边吹过去，枯黄的落叶飘落在我的肩膀上，这时我感觉身体被石化了。

这次的猜字谜活动让我恋恋不忘，真是太精彩了。我要继续学习博大精深的汉字，传承汉字。

3月5日学雷锋。3月2日，沈老师通知我们四年级的小记者到梯形教室开会。她说：“后天3月5日学雷锋，我们去步步高前坪搞爱心义卖活动。原因是：五年级的一个姐姐，她妈妈过世不久，送些钱表达我们的安慰之意。另一个是六年级的一个哥哥，他脑袋里有一个肿瘤，每个星期都要做手术，因为钱不够，所以我们要给他凑一点钱帮助他做手术，以尽我们的微薄之力。一人有难，八方支援。3月5日学雷锋，你们就把你们自己的一些东西卖了，希望你们能卖个好价钱。”“好！”我们激动地叫着，希望3月5日快快到来。

盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天，我们走到步步高前坪，摆上了摊子。

刚开始没有人买，之后老师提议，不如拿着书去卖。我们觉得这个提议不错，于是我们拿着书走出去卖。我找了半天，终于找到了一个合适的人选，一个骨瘦如柴的阿姨，带着一个男孩，我热心地介绍这本《小马过河》，她二话不说买了这本书，给了我3元，我高兴极了。可是后来没有这么幸运了，根本没人买，还没好气地看着我，我心里难受极了。我心想：哼，我不信没人买，老娘我拼了。于是我仔细寻找了一位合适人选，我说：“阿姨，您买一本《安徒生童话》吧，这个不贵，只需十元，请问您买吗？”“恩，好吧，不过再少点，阿姨没有多的零钱了，只有五元。”“啊，这原价二十三元，这已经够便宜了，阿姨，不能再便宜了。您没有零钱，我去给您找钱。”“哦，那我不买了，我去看别的……”我被这位阿姨折腾得死去活来，不得不将书以五元的最低价卖给她了。不一会儿又卖不出去了，正好遇见王雨雯也卖不出去，她提议：“两面夹击。”我们一拍即合，围着一个阿姨，使劲介绍我们这本《笑猫日记》如何好看，费尽口舌之后，阿姨终于买走了。义卖活动结束后，我们清点了一下，一共卖了120多元，我们兴高采烈地走回了学校。

虽然钱不多，但多少也还有点钱，足够表达我们的一点心意了吧。同时，我也体会到做一个卖书的老板也辛苦，人人都想优惠，不降价就不买，真是麻烦，难得赚钱。总之，今天我很快乐，3月5日学雷锋，我做了！

“做一个因自己的存在而让他人感到幸福的人”。我一直把这句话当做我人生的信条，也像所说的那样改变提升自己。

闷热的暑假过去了，回到了丰富的校园生活中，回望我两个月的暑假，那些触动心灵的活动事迹还历历在目，暑假不仅仅是一个休息，聚餐的最佳时间，同样它也提供了一个可以让我们去做一些力所能及、体现自己价值和意义的空间。一如以往，我还是在济源志愿者协会做的社会实践，有人问，为什么每次都要去那里，可以找个地方去赚钱去锻炼自己，为什么每次都要去做服务。很多人在暑假选择了去打工给自己赚零花钱，可我选择这里的原因，仅仅是因为这个地方的每个人都会尽自己的微薄之力去给予这座城市以温暖，而我，正是想做这个为别人送去温暖的人。

暑期，我们十五名青年志愿者深入济源12349居家养老服务中心，加入了服务中心的阿姨叔叔们关爱空巢老人的活动中。活动期间，我们为小区、村镇的60岁以上的空巢老人配备了“一键通”，也就是大字体的报警手机。将手机背后的红键一推，信息就会自动传到服务中心，然后与之联系，服务便很快送上家门，爷爷奶奶都称它为“电子保姆”。和叔叔阿姨的交谈中得知，服务中心的人员到今年为止几乎每个人已经服务了5人以上，抽空都会帮自己服务的老人买菜做饭，洗换洗的衣服，每隔一天为他们量血压，她们说这个活动我们并没有坚持，只是很平常的像邻居一样彼此照顾。活动中我们为爷爷奶奶剪指甲、打扫房间、洗衣服，看到满头花白的老人，手里一切进行的动作都变得轻柔、温暖。空巢老人也并不是穷人，可能他们并没有像人们想象的住在破旧不堪的小房子里，他们有的奋斗一生经济无忧却无儿无女，感情上无比缺失。看得出来，老人们和服务人员亲密无间，张奶奶告诉我“我也没个孩子的，老伴也因为病走得早，逢年过节也没个说话的人，幸好有你们这些服务中心的人，有的过年还来陪我，中兰（一直服务张奶奶的李阿姨）像我的闺女一样”。仅仅是一次体验，我看到了这些空巢老人的孤单，有一个人在他们便觉得是依靠，也正是他们的信赖让我们的服务和谐开展。我们不能辜负这份信任和依赖，服务中心的人们告诉我们，每当那些老人握着他们的手说话，他们心里就承诺一定要像对待自己的父母那样尽心的照顾这些人。也正是因为大家心里的爱，孤寡老人、空巢老人有了温暖的依靠，不至于我们的社会再发生老人的悲惨事件。

有时候不关注的总有巨大的缺失，谁曾想家家亮灯吃晚饭的时候老人们只能坐在沙发上看电视或者听收音机。只要我们开始做一切都会改善，灯光里有你的一言半语就不至于有那么冷，微博的力量也有巨大的效应。

7月28日是世界肝炎日，响应斯坦福大学亚裔肝脏中心的号召，济源市也开展了“翡翠丝带、共抗乙肝”的活动。以前我总觉得乙肝是很可怕的病，似乎让人听到就巴不得远离的病。可是，7月26日我们观看了关于正确认识肝炎的影片才知道，日常生活中的握手，拥抱一些肢体动作都不会引发传染，而且现在很多人在出生的时候都会打疫苗，俗话说“三针护一生”。乙肝并没有我所理解的那么可怕，就像专家说的日常活动不会引起传染而我们对肝炎患者退避三舍，这样对于患者来说是比病痛更大的伤害。活动中，我们走入社区，走进超市，向每个人传播我们所学习的正确认识肝炎的知识，有灰心有失望可还是一次次热情的向每个人讲解，因为我想让那些像我一样的人可以正确认识乙肝从而关爱乙肝患者，与他们共抗乙肝。

“齐心协力，关爱乙肝”，我们不是风景线，我们只是传播的媒介，多一个人了解也许乙肝患者就少一分冷暴力。人字形的徽章，象征好运长寿的翡翠丝带深嵌其中，它是世界肝炎防治的标志，更是国人关爱乙肝的开始。

每一次的活动结束，我都会想好多，想这个活动中我收获了什么，懂得了什么，并不是为实践而实践，为作业而作业。过程中心灵一步步受到震撼与洗涤，对这个世界对这个社会一步步加深了自己的认识与感知。

一个暑假，我参与的活动并不多，但是每个活动中的几天时间所收获的是我平淡生活一个月甚至一年都不曾知道的，暑期还参加了情系山区幼儿园的活动，为他们送去书籍和学习用具，并在她们即将开学前带领她们参观了市区。走进科技馆的孩子们每个小心翼翼，对新鲜事物不敢碰不敢摸，我们带着她们放心大胆的操作每一个科学原理的器械，她们透露着好奇的眼光因为听懂了原理而渐露出来的那种快乐我们看了都为之动容，参观济源市档案馆，了解英雄战士和历史事迹，教给她们勇气和毅力。我以一个小导游的身份带着小游客，那一瞬间对导游这个行业也有了新的认识。我想我会好好努力，做一个出色的导游，不仅让游客享受风景的奇妙同样也抚慰到心灵。像山区的小朋友，她们没有去过超市，没有去过布满玩具和花草的幼儿园，她们有的只有一片广阔的田地和一颗清澈的心灵。返程的路上，小同学送我一个彩绘的石头，她说这是学校老师教她们做送给我们的，其余话就没有了。她不会表达，但她懂我们传递的爱，不是同情，不是怜悯，只是平等的交流和帮助。

有人说，做公益的人很伟大，点滴汇成爱；有人说，做公益的人没出息，碌碌无为。对于宇宙，我们只是一粒尘埃，并不伟大，只是觉得可以身先士卒的做一些事情，不是做给谁看，不是宣扬伟大，更不是形式主义，只是为了真心相待之后的那脸笑容，一世温暖。

公益不是一群人去到农村，带去很多光鲜的礼物；

公益不是城里人把自己的旧衣服送给贫困农村人；

公益不是施舍，公益不是可怜

公益不是为了满足城里人“献爱心”的需求；

公益是谦卑的看到那张脏脏的脸背后生命的珍贵；

公益是和他们一起分享人性最真实的部分；

公益是走进那里最后感觉受祝福却是自己；

“做一个因自己的存在让别人感到幸福的人”不是说说而已，加入公益便从未停止，实践结束了但是需要我的时候我一直在，并不累，也不觉得自己伟大或无私，只是觉得自己能做而且该做而已。

农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又名“老人节”。今年的重阳节过得个性有好处，因为我们学校组织了三，四，五年级的中队长和五（1）班的全体同学到东成敬老院送温暖，献爱心，陪老人们度过一年一度的重阳节。

来到敬老院我们按照辅导员的吩付在敬老院门前的大空地集合，然后提着抱者花花绿绿的营养品和日常用品走向公公婆婆们。公公婆婆看了我们后，心花怒放，立刻排成两队队伍欢迎我们。好象当我们是他们的孙子了。

之后，红十字会的一位阿姨和华润超市的一位哥哥姐姐们还有我们学校的校长轮流上台演讲。最受人欢迎的要数华润超市的一位哥哥了！他冲冲忙忙地上台说了几句祝福的话，就说“拜拜”了。逗地大家哈哈大笑。演说就暂告一段落。

我们十分醒目，立刻把礼物交给了公公婆婆，而且我还对我前面的一位老公公说了一段祝福的话：“祝老公公老当益壮，身体健康”呢！老公公听了乐呵呵的好象十分开心。为了哄公公婆婆开心，我们几个同学找到一位走路不便的老婆婆，和她聊天，给她按摩，听她讲故事。虽然讲的是那些老掉大牙的故事，可是仔细一听，故事里蕴含着老婆婆的热情和好客，使我百听不厌。

快乐的时光过得真快啊！我们要回去了。一路上，我没有了像刚才来老人院时的兴奋，心里好像有什么想不通似的：我看见东城敬老院里的孤寡老人，触景生情，担心我老了之后也会在那里安家，没有亲人来看望，每一天孤孤单单，生不如死。可是，经过一会儿思考我那个想不通的事情已想通了。此刻老人院的工作人员已经改变了很多，对公公婆婆像对自我的父母一样好，所以，我又恢复来时的情绪，和朋友聊天、歌唱……

今天，是我们的节日，是一个难忘的日子，我们学校为我们举办了一年一度的六一游艺活动。

早上，我来到了校门口，看了看学校，今天的学校充满了欢乐的气息，门的两侧站着两个卡通人物，操场右边还放了一个巨大的充气拱门，芬香扑鼻的玉兰树上挂满了彩条。今天的校园果然和往常不一样啊！

接着，我来到了教室，教室也跟往常不一样啊！黑板和墙上都挂满了彩灯，教室外挂满了气球，扎满了蝴蝶结，粘满了彩带……

几分钟后，活动开始了。首先，我在本班钉起了彩扣，我挑选了一颗指甲大小的粉红彩扣，扯了大约30厘米的西柚色毛线，拿出剪刀，把它剪了下来，接着，我右手拿着线，左手拿着针，认真地穿了起来，没过多久，我就穿好了，利用我“多年”的缝补技术，迅速地把第一个彩扣钉上了。

玩完了自家项目的我，打算到“江湖”上闯一闯，于是，我来到了我们隔壁班，我们“邻居”家的项目是花艺，我走进了这间教室，迎面扑来的是清新的花香，我被这迷人的花香迷住了，我找到了座位，坐了下来。花艺老师给我们发了些许干花，菊花和康乃馨，还有一片巨大的巴蕉叶。花艺老师简单介绍了一些花朵，就让我们自己动手了。首先，我拿了一些干花插在了靠边的位置，接着，我把鲜花插在了干花的前面，让干花打底。最后，我把巴蕉叶围在了插花泥的侧面。终于属于我的一盆花就完成了，原来插花真的能让人的心静下来啊，没想到，我竟然足足坐了一个小时。

已经坐得腿麻的我，决定到处走走，突然，我的眼神停留在了225班的“结红绳”三个字上，我走了过去，当时那没有人，我问了问老师，老师说，还需要等30分钟，我只想给妈妈编一条手绳，所以等多久都无所谓，我真的在225班的门口站了30分钟，终于，我可以进去了，我坐在了一个叫“小燕”的姐姐面前，姐姐手里握着红绳，微笑着对我说：“我们开始吧。”姐姐耐心地教着我，为了帮妈妈做手绳，就算再难我也会学，我照着姐姐的样子，做出了我人生中编的第一条手绳！

今天，我玩得非常开心，换来我们微笑的是各位老师，各位工作人员的汗水，这当然也少不了他们，所以，谢谢你们！也祝你们“六一快乐”！

今天是个特别的日子。我一大早便来到了学校。只见学校张灯结彩，五颜六色好不热闹。我意识到今天是六一儿童节。“太好了”我高兴地一蹦三尺高，周围的人向我投来奇怪的目光。我才不得不安静，可我的心如吃了蜜桃似的，不能平静。走进教室，同学们正在精心布置，往外瞧，别的班的同学也正在热火朝天地装饰教室。整个学校洋溢着价声笑语。

“叮铃铃”，“叮铃铃”。清脆的合铃声响起，这代表着游园活动开始了。同学们个个争先恐后的往别的班冲，而我被挤到了229班门口，看见游戏是“你品尝我来猜”觉得好玩就进去了。按序号入座，前的同学一个个减少，我的心开始紧张，但我又安慰自己不要紧张。到我了，对手先喝了一杯液体，然后做出很难受的样子。这一来，我可上了当，我以为她喝的是刺激性饮料，但她喝的是红糖水。嘿，真可惜！后面我还玩了让人难以琢磨的套圈，团结友爱的好朋友抱成团，以及阴森的恐怖箱……

这个六一我过的最满足，最快乐。

吃完晚饭，在妈妈的建议下，我们开始了我家每周特有的家庭晚会。

我跳上“舞台”――床，拿着没了电池的手电筒主持节目。“第一个上台表演的是……”我发现“观众们”的神情紧张，“是妈妈同志，她将为我们带来好听的《隐形的翅膀》！”“啪……”“观众”把手都拍红了。只见妈妈穿着裙子，手忙脚乱地把两个大鹅毛扇绑在身后，走向“舞台”，拿起“话筒”开始唱歌。妈妈唱得认真，大家听得仔细，我呢，赶紧一边穿上毛衣、裙子，一边戴上歪的草帽，找出一副耳机套在耳朵上，一脚穿着毛衣的袖子，一脚穿着衬衫的袖子，趁妈妈还没唱完，拿起妈妈的化妆品乱抹，还在手上戴上项链，又戴了一个大手套，最后拿一个樱桃贴在鼻子上，哈哈，大功告成！

大家看到我都忍住笑，听我主持节目：“下面由我为大家表演小丑模特。”我迈着猫步，一扭一扭地走着，好玩极了。我这搞笑的动作让大家乐得前仰后合。我表演完毕，看着大家笑红的脸，一本正经地说：“下面是广告时间，由外公、外婆做广告。”趁这个空，我与妈妈联手把我家的顶梁柱――爸爸好好打扮了一番，一个红脸大猴子出现在我们面前，爸爸被我们七手八脚地推上了”舞台”，他不知所措地站在那里，忽然，爸爸诡秘地一笑，演起了人见人爱的孙行者……

不知不觉中，一个小时过去了，我们在一片欢声笑语中结束了今晚的快乐。朋友，你喜欢我家的娱乐晚会吗？

4月22日阳光明媚，西华学子们迎来了一年一度的义卖活动。看！许多同学们都进行着“采购”任务呢！

瞧！操场上多热闹啊！同学们成堆地在操场上，操场顿时一片生机勃勃的样子。各个班的摊位都被人群给堆满了，看来同学们都非常迫不及待啊！

谢老师讲了注意事项后，同学们就迫不及待地巡视各摊位了。

家长们也充当起了“售货员”的角色，我们真应该好好感谢他们。看！清语爸爸认真地在布置摊位和介绍物品的用途。

同学们兴高采烈，像一只只小鹿似的，欢快地来到自己心爱物品的摊位前。摊位上的商品琳琅满目，令人看得眼花缭乱、应接不暇。

很多人前来购买。

回到班上后，我们还举行了“抢商品”的游戏，真有趣！同学们都非常积极地举着手，看来他们都想拿到这仅存的商品啊！

就这样义卖活动在紧张激烈的气氛中结束了，我们不仅收获了商品，更收获了满满的爱心。爱心义卖活动让我们明白：帮助别人，你也会得到回报；“送人玫瑰，手留余香”；推销商品的同时，积攒的是勇气和尝试，收获的是快乐与成功。多么期待下次的义卖活动呀！

六一那天，学校举办游园活动，我玩得可开心了。最令我难忘的，还是二年4班的“沉睡的守门人”。

它的规则是"守门人"蒙上眼睛，双脚叉开坐在地毯上。中间放了许多食物。你必须抢到食物才算赢，如果被”守门人”抓到就算输了。我怀着好奇的心情排起了队，一边排队，一边想：怎么才能拿到实物，又不被"守门人"抓到呢？很快，我想出了三个计划。

A计划：走为上策。从“守门人”曲起的腿下，拿走食物，一拿到赶紧跑。

B计划：声东击西。拿一颗薄荷糖扔到左边。趁“守门人”不备，同时从右边进攻，趁机拿走食物。

C计划：金蝉脱壳。带上鞋套，用脚把食物一点一点的往外勾。如果被抓，赶紧脱掉鞋套溜之大吉。

终于轮到我了，我以迅雷不及掩耳之势冲了过去。实行“计划A”。我小心翼翼的出手。啊！守门人反应迅捷，差一点被抓住了。

还是使用“计划B”吧。我慷慨的拿出一颗薄荷糖，扔了出去，同时向另一边跑去。可是守门员不为所动，没有受到任何干扰。

只好使用“计划C”了。我悄悄的伸出了脚，抬头看了看计时器。糟糕，只剩10秒了！顾不了那么多了，我的脚用力一勾。竟然勾到了礼物！我高兴得一蹦三尺高，成了只快乐的小兔子。

这次游园活动让我大开眼界。不仅使我增长了知识，还教会了我遇事要冷静思考。真是难忘的一天啊！

我们每个人的心里都有自己觉得有意义的活动，我的心里也有一个有意义的活动——那就是上学期的：阳光体育运动会。

我们学校上学期开了：阳光体育运动会。我们二年级是在学校操场上比赛赛跑。我们班每个同学都在心里想，一定要给班里争第一。

随着李老师的一声哨响，比赛开始了。操场上的运动员就像离弦的箭一样跑出了起点，我也是运动员，看着跑道边我们班的同学在使劲地喊着：加油，加油！我的内心真是又激动又担心，暗暗下决心一定要给班级争第一。我们几个运动员你追我赶，互不相让，一会你在前面，一会我在前面，都不想落在后面，都想为自己的班级争光。我想只要努力，就会成功。快到终点的时候，我使出了全身的力气，冲了过去。我赢了，我取得了第一名，我们班胜利了，我为班级争得了荣誉，我真是感到高兴和自豪呀！

通过这次阳光体育运动会的举办,我懂得了做什么事情要想做好,就要相信自己,有坚定的信心,为了目标,努力奋斗,就一定会成功.