阳光体育健身活动作文(推荐20篇)

金风送爽，天高云淡，在这个果实累累的季节里，我们迎来了祖国_岁的生日，大街小巷都布置得漂漂亮亮，每一家都插着国旗，每年国庆，各国都要举行不同形式的庆祝活动，以加强本国人民的爱国意识，增强国家的凝聚力。各国之间也都要相互表示祝贺。

一大早，我和妈妈到广场看升旗，想起了主席在.楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!几年来，祖国发生了翻天覆地的变化。1997年，香港回归祖国怀抱，米字旗在香港土地上缓缓降下，而鲜艳的五星红旗与香港特别行政区区旗伴随着国歌冉冉升起。一时间，人们的心情都无比的激动，因为，中国强大了，不会再受列强的欺压!我感到无比的荣幸。在这里，我想自豪地对祖国母亲说：我爱你，中国!

回到家我看了新闻，看到了人民英雄纪念碑，碑上写着：“三年以来在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽!三十年以来在人民解放战争和人民革命中牺牲的人民英雄们永垂不朽!由此上溯到一千八百四十年从那时起为了反对内外敌人争取民族独立和人民自由幸福在历次斗争中牺牲的人民英雄们永垂不朽!”

此碑文中的“三年以来”是指解放战争;“三十年以来”是指自1919年五四运动起的新民主主义革命斗争到1949年新中国建国;而1840年则是中国受侵略的开始，1840年中英战争，中国从此弥漫着滚滚硝烟，成为了半殖民地半封建国家。这三个时间段中，都有中国爱国志士的不屈抗争，我为中国英雄们自豪!

今天，昂立国际教育培训学校举行了一次有趣的活动《念屈原悟民族之魂缤纷粽子节》。

老师带着我们来到会议厅，通过老师的介绍，我终于知道了端午节是纪念楚国著名的爱国诗人屈原的，还知道了端午节的风俗及由来，接着我们进行包粽子和团队游戏南水北调，南水北调结束后，紧接着进入了令人期待的拔河比赛。

老师找来了一根粗粗的长绳子，并让红队的我们与六年级的黄队PK，尽管我们是四年级的，但我一点儿也不害怕。因为人多力量大呀！“开始！”老师一声令下，只见黄队的队员奋力地往后拉，眼看我们就要输了，可是我们最后面的大个子杨佳锦却不放弃，只见他脸涨得通红，身子一个劲儿地往后倒，就连胳膊和脖子上青筋都出来了。“加油加油！”拉拉队员们大声为我们加油，我受到鼓舞，使出吃奶的力气把身子往后仰，在我的带动下，大家也把身子使劲儿往后仰。不一会儿，黄队就败下阵来。“耶，我们终于赢啦！”大家欢呼着，又是蹦跳，又是拍手。

拔河比赛结束后，就是令人嘴馋的烧烤啦！一提到烧烤，我就口水直流三千尺，我这个馋嘴大仙，“腾云驾雾”地“飞”向羊肉串，我拿了五串，并让老师帮我烤，老师边烤边说：“其实烤羊肉串很简单……”我并没有认真听，眼睛目不转睛地盯着羊肉串，只想快点迟到美食。“你来试试”。好半天，我才回过神来，拿着羊肉串学者老师的样子。突然，烤炉里冒出了大火，我吓得急忙躲开了，哎哟，我的羊肉串给烤焦了。可我并不灰心，先给它涂一层油，只见上面黄黄的，像一块黄金。然后，我又给它涂了一点辣椒，羊肉串就完成啦！我吃着自己烤的羊肉串，心里美滋滋的！

这次活动真有趣呀！

有一天，快放学了，收拾好书包的我们已经蠢蠢欲动。下课铃响了，我们一窝蜂地拥了出去，却马上又退了回来，原来吴老师正站在门口笑眯眯地看着我们，然后走到讲台上，说：“再给大家布置一个作业，‘明天拿一个蛋到学校来，并保护好它’知道了吗？”

第二天早晨，我从冰箱里拿出来了一个鸡蛋，用纸把它包好放进饭盒里。随后便响起了妈妈的声音：“你今天把这个蛋带到学校去一定要保护它，知道不？”"哦！”我背上书包走在上学的小路上，鸡蛋随着饭盒的颠簸左右摇摆，时不时发出碰撞的声音，这声音很有节奏上下起伏，就像一个歌唱家在办他的演唱会。再过最后一个红绿灯的时候，我的饭盒被一个迎面跑过来的小男孩撞了一下，饭盒顿时没了声音，一开始，我不以为然，觉得这很正常。过了一会儿，走到楼梯口的时候，将饭盒使劲摇还是没有响声，我急了，心想：“天哪，不会吧鸡蛋还没到教室就out了？"我向窗外望去，这时狂风大作，树木在无情的嘲笑我，小草在责怪我的不用心。我打开口袋，准备把已破损的鸡蛋拿出来丢掉时，一看，原来它还在饭盒里安安静静地睡大觉，我心里一阵窃喜！只是喧闹声盖住了鸡蛋的碰撞声。

走进教室，令我大吃一惊的是：教室的门口竟然有一个被打碎的鸡蛋壳，不用猜就知道是班里那些淘气的学生干的。在这一天的时间里，鸡蛋是“死的死伤的伤”。有的被同学欺骗，竟自己将自己的蛋给打死，直到一旁同学哈哈大笑，才知自己犯下滔天大错；有的摔死；有的被同学一屁股坐死；有的被书本给压死；还有的在饭盒里被同学摇死……真是惨目忍睹呀！而我却不一样一路上过五关斩六将，把鸡蛋保护得完好无损，毫发无伤。

放学时，老师面含微笑地问：“哪些同学的鸡蛋是完好的？”我骄傲地举起了右手。今天，让我懂得了一个道理――做任何事情都要有责任感！

2020年的元旦节，报纸上登了，早上8点正，要在重庆人民广场，举行升国旗仪式。

这天清晨，我像平时上学一样，6点40分就匆匆起床，去观看重庆市的升旗仪式。路上寒风刺骨，行人稀少，许多人还享受在节日懒觉的被窝里。

来到人民广场，这里是另一番景象。前来观看升国旗仪式的人们，络绎不绝，早早从四面八方汇聚到这里。有老人。青年。还有小孩。自“重庆人民大礼堂”牌楼，到升旗台宽大的阶梯前面，拉起了警戒线。留出了一条宽阔的通道。通道的两边，分别是排成四列纵队的少先队员。他们穿着整齐的校服，系着鲜艳的红领巾。升旗仪式前，他们唱起了《少年先锋队队歌》《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲。学生队伍的外围，是上千围观的男女老少。晨练的大爷大妈们，也停止了晨练，等待着那庄严的时刻。

7点50分，首先是军乐队，踏着整齐豪迈的步伐，来到升旗台后的台阶上。随着指挥把指挥旗一举，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”这优美雄壮，耳熟能详的《歌唱祖国》的旋律响了起来。武警部队国旗班战士，扛着枪，踏着正步，铿锵有力，威武雄壮地，护送国旗来到旗杆下。战士们行军礼，少先队员们行队礼，围观群众行注目礼。短暂的寂静后，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻云霄，我顿时热血沸腾，自豪感油然而生。情不自禁地跟着大家唱起了“义勇军进行曲”。鲜艳的五星红旗，顺着旗杆冉冉升起。人们的目光随着国旗由平视，逐步变为仰望。国歌结束，国旗刚好升到顶端。时钟正好8点正。

升旗仪式结束了，国旗在微风中高高飘扬，在蓝天白云的衬托下，格外鲜艳夺目。人们仰望着国旗，久久不愿离去。少先队员们围着升旗台合影留念。我也用照相机，拍下了这难忘的时刻。新的一年开始了。

太爽了，我们班就要迎来研学活动了。

研学活动就是学校老师带领全班同学一起去校外玩，探索未知的世界。这个时候没有人限制我们带什么东西，就算带手机，也没有关系。

前两个星期，一二年级的小朋友去了海底世界玩。这导致我们班的许多同学都很嫉妒，不满意学校的安排。我也很生气，凭什么他们能去玩，我们不行？

现在，学校开恩了，竟然让我们班这周星期四去湘都生态园玩。妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴地在家里上蹿下跳，马上就急着准备带去的东西。

湘都生态园是什么地方呢？是种动态菜的吗？最好是游乐场。我记得有一次我们研学活动去了柏乐园，里面是大型的游乐场和动物园，要多好玩有多好玩！刺激惊险的过山车和恐怖诡异的鬼屋，至今深深地留在了我的脑海中。

我准备带好多好吃的去，难得没有妈妈的管束，我能想吃多少零食就吃多少零食，想吃多少糖果就吃多少糖果。这想想就令人兴奋不已。

真希望这令人期待的研学活动能早点到来。

这周五，我们坐着车直奔玫瑰海岸，周围的风景令人痴迷，好不容易到了。教练把我们带到了训练基地。

我们开始组队，我被分到了六组，我们组太多二次元的女生了，于是就叫了一个与其他组风格不同的高大上的名字：“抖S之队”（其他组都是超级怀旧的风格，像新四军等等）而口号

第一个项目是一个全年级的项目，是一个拍手的项目，不过很无聊大家只要在同一个节奏拍手就好了。我们很快就完成了。

第二个项目是大脚板，九个人站在两条木棍上，然后用手抓住绳子往前走，我们组真是强大，我们组都走完了，别的组才走了一半。

第三个项目是高空项目，我是第一个爬上去跳过断桥的女生，当我爬上去的时候往下看了看，确实挺恐怖的，然后我试探性的往前轻轻的跳了一下就滑过去了，然后我又跳了回去，才依依不舍的从梯子上下去了。

第四个项目是一个合作的项目，我们以最快的速度完成了，不过有点尴尬，因为是要拉着手的，我们组有男的，所以就用了一张纸隔着，牵手的时候不会碰到。不过效率低了好多。

第五个是最好玩的项目——毕业墙，看到下面的人搭起的人梯，我们将信任托付给了这些当人梯的同学和家长，托付给了下面保护的同学们，托付给了上面拉我们的老师。

当两百个人都翻过了毕业墙，在下面当了一个下午的丁浩终于要翻墙了，同学们一个都没放弃他们，一次一次的把他推上去。最后，老师咆哮着把丁浩推了上去。

团结就是力量啊！

九月九重阳节，在19年又被定为老人节，所以在这一天，成了尊老爱老助老的日子。

在此佳节到来之际，日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以九九重阳，尊老敬老，长征精神，深入我心为主题的敬老、爱老活动。学院的部分青年志愿者参加了此次活动。

活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于青年志愿者旗帜准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相符合的情况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原来的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期待的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是没有必要。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，希望能够从他们得到满意的答复。

总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮助的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

今天，我兴高采烈地起了床，做好准备工作，就和同学们一起去往社会实践活动的目的地——大足石刻。

一路上，我一直在听歌，可后面那一群女生则一直在唱歌，到了目的地，他们终于消停了。

我们首先换上汉服，我原以为要把外套脱掉，没想到，直接穿上就行了。换上汉服，我们便前去拜孔子。我们该怎么拜呢？双臂打直，大拇指在手掌中间，手指闭紧，拜三下，完了后，老师就让我们在纸上写一个人字，我写了一个，但过了一会儿，我发现我的人字变胖了，这时，老师就让我们诵读弟子规，读完了，老师就带着我们去博物馆体验茶艺了。

来到大足石刻博物馆的最下面一层，老师给我们分好小组，就让我们入座了。我发现桌上摆着两个杯子，两个提壶，一个过滤器。老师说：“大家看我这边，我姓邓，大家可以叫我邓老师。下面，我就得大家示范一遍泡茶，先舀半勺茶叶放在那个有盖子的提壶，加入开水，将水倒掉，因为我们用的是红茶，红茶有一个味，这一遍就是将味去除，第二遍才正式开始。这一遍也是跟刚才一样，只不过，我们要在另一个提壶上放入过滤器，将经过过滤的茶水倒入杯子里，就可以喝了。”我们看老师做完示范，就自己动手了。我和何苏洋分工进行，不一会儿，我们就沏好了，老师又叫我们喝茶的姿势——左手是一个横着的掌型，右手是一个横着的u字型，端着茶杯，先闻一下茶香，再喝一口，品尝一下，再喝一口，回味甘甜。之后，老师就让我们把茶磨成粉，先给我们示范了一遍，就让我们自己开动了。我和何苏洋你一下，我一下地磨，直到茶都成粉末状。这个沏茶也就几分钟的时间，居然有那么多的学问，那么多的技巧，弄错了一个步骤也不行，我以后做任何事情都要像沏茶一样，小心。

接着，我们拿着画板，来到了大佛湾，一边写生，一边游览。第二个石刻就是地狱的图片，里面有一面镜子，凡是下地狱的人就能从镜子上看到自已一生犯了多少错，另一幅，则是天堂的景象，上面有三个佛祖，一进去，佛祖就会欢迎你，有一个佛祖，看一眼，你的愿望就会实现，只能看一眼，多看几眼，佛祖就会认为你很贪心，也会下地狱。一个个栩栩如生的故事展现在我们的面前。

之后，我们便来到了一个庙里，看到一个千手观音，有许多只手，每只手都握着不同的法宝，老师就要求我们在这里写生，我想了半天也没想出来画啥，最后，我定下来画千手观音，可我刚把脸画好，就叫集合，我只好收拾东西，和同学们一起去参观大足石刻博物馆了。

在博物馆里，我了解到：大佛湾的千手观音是经过三次修理的，外面用的是非常薄的金箔；最早的时刻是从印度发现的，1999年的时候，才有的这个大足石刻。参观完了博物馆，我们意犹未尽回学校了。

这次的社会实践活动，我不仅玩了，也学到了东西——原来茶艺不仅是门艺术，还是我们中国传统文化的代表，还被列入世界非物质文化遗产之一，拜孔子的手势也非常重要，弄错了，就是对孔子的不尊重。这次的活动非常让我非常难忘，也受益匪浅。

“新年好呀，新年好呀，祝贺大家新年好！我们唱歌，我们跳舞，祝贺大家新年好！……”每当大街小巷响起这首歌的时候，我最喜欢的节日——新年就要到了。为什么说是我最喜欢的节日呢，因为辞旧迎新，告别旧的一年，迎接新的希望是多么让人开心的事呀！最主要的是，这是一年中唯一我可以和同学们一起过的节日！

今年的新年尤其让我期待，为什么呢？以前的元旦都是同学们自愿报名参加表演，有的同学可能因为没有才艺而失落，有的同学可能因为胆子小而遗憾，而今年不一样，我们最最亲爱的语文老师给我们准备了迎新年朗诵会，并且每个同学都要参加，这是最让我期待的地方。为了这次朗诵会，我可是准备了好久呢！

那天早上我们早早就到了学校，同学们都各自装扮的很漂亮，看的出来大家都用心准备了。老师带我们来到录播室，朗诵会正式开始。

开场是全班同学一起演唱的《新年好》和《祝愿歌》，祝愿我们的老师和同学们新年快乐，心想事成。接着朗诵开始。我朗诵的是毛主席的《七律。长征》，快到我的时候，我好紧张呀，好像有只小鹿在我心里乱跳，但是当我看到台下的同学们为我打气时，我的心就慢慢平静了。随时熟悉的音乐声响起，毛主席的诗就不由自主的飞出我的心窝，没想到，我的朗诵还赢得了一片热烈的掌声呢！最让我印象深刻的是范馨怡，韩依霖，李子涵和宫筱楠的《七子之歌》，让我深深的领悟到祖国儿女对家的渴望，对祖国深深的依恋。《少年中国说》更是让我充满了力量，祖国的强大正是需要我们少年人的奋发图强。

朗诵会的节目一个接一个，同学们的精彩演绎也是让我大开眼界。在一片欢乐中，我们送走了2019年，谢谢徐老师给我们每一个同学的胆识和力量。新的一年即将到来，让我们以崭新的姿态迎接充满希望的2020年吧，加油，同学们！

“下课时间到了。老师，您辛苦了！”广播里响起悦耳的提示音。我们不约而同地松了口气。梁老师擦着额头的汗珠，宣布了下课。我们肃立着，后排听课的老师鱼贯而出，一个个神情凝重。

这节公开课，上得真是太失败了。尤其到了最后练习的时候，被叫到黑板上的几个同学，包括我的同桌在内，竟然一个都没有答对。

梁老师沉思良久，才说：“现在正好活动课，大家休息一下，十分钟后，操场上集合。”

操场上？大伙儿面面相觑，不知老师葫芦里卖的什么药。

十分钟后，在操场上看到梁老师的时候，她的脸上已经重新漾起了自信的微笑，手里还拿了几条短绳。

梁老师说，要组织一场趣味比赛。规则很简单，两人一组，把一人的右腿和同伴的左腿绑在一起，几组同时出发，先到达终点的一组获胜。

哈，不就是跑步嘛，冠军非我莫属！我兴奋地跃跃欲试。但梁老师说：“另外我再加一条规则，那就是，必须同桌两人一起报名，组成一组。”

啊？这就意味着小个子要和大个子比，女生要和男生比，顺便说一句，我们班初二选座位的时候，大家都不选异性坐同桌了，你们是这样吗？）太不公平了！同学们纷纷抱怨起来。梁老师说：“这个活动其实和身材高矮没有关系的。怎么样，没信心啦？”

被她这么一激，还真有几对选手报了名，其中就包括我和同桌。看看几组对手，除了一对“矮冬瓜”，就是两组“娘子军”，我和同桌击掌而笑，真乃天助我也！

然而，比赛出现了一边倒的局面。哨音一响，我就奋力向前冲去，左脚凌空之际，右腿却被同桌狠狠拽起，顿时一个屁股墩儿摔倒在地，在我的拉力下，同桌也倒在我身上，周围响起一阵哄堂大笑声。两人狼狈地爬起来，没走几步又摔了一跤。两组娘子军虽然比我们快几步，也是踉踉跄跄，举步维艰。只有一对“矮冬瓜”，却喊着“一二、一二”的口号，疾步向前，不一会儿已经到了终点。

最后，梁老师总结道：“通过这场比赛，同学们都找到今天公开课失败的原因了吧。问题就出在小组讨论这一环节：大多数同学都是自己做出了答案，就袖手旁观，而不管同桌是不是掌握了答题技巧。大家别忘了，当初排座位的时候，你们可是自由选择同桌，结成互助对子的呀！今天的比赛叫做‘结对而行’，意思就是，只有互帮互助，彼此配合，才能共同进步啊。一次比赛输了不要紧，一堂公开课失败也没关系，以后的路还长，大家可一定要记住，成长的路上，别忘了结对而行哟！”

今天是我们班野外生存活动的日子，随着一声哨响，浩浩荡荡的车队按序出发，我一路怀着激动的心情，在去的路上我心想“那是个什么样的地方呢？”

到达目的地一看让我十分惊喜，四周环绕着青山，可以挡住夏日火辣辣的太阳光的照射，那儿还有一条清澈见底的小河，地势也非常有利，可分为三部分：宿营地、活动地点、“厨房”。

同学和家长们七手八脚的开始卸货了，有的搬桌子，有的搬碗，有的搬铁锅，大家都很勤快，时间一分一秒的过去了，大人们个个都忙这个、忙那个，哪里是做得完的活呀！小孩子们也不闲着，个个机灵得很！卸完货，都跳入清澈见底的小河里，有洗菜的，有削洋芋的，还有玩水的。

大家都各忙各的，不一会香气扑鼻的饭菜上桌了，同学们有的盛饭给老师，有的盛饭爸爸、妈妈。饭后是同学们最期待的捉泥鳅活动。

我一跳进水就看见一条大泥鳅，差不多有十四五厘米长，它银闪闪的鳞片，就吸引了我的眼球，于是我一扑，扑了一身泥！我抬手一看抓到了，可万万没想到的是，它竟从手指间钻出去了，于是它跑掉了，当时我是又伤心又难过呀！我安慰自已说：“没事一有办法捉到的”。我灵机一动仔细观察了一下同学家长的捉泥鳅方法，他用两个手夹着泥鳅，我决定用这外办法捉，不一会我也捉到了不少，我和两同学合伙捉，共抓到了五在碗呢！

最让我感动的是感恩父母的活动，我对爸爸、妈妈说出心里话。也感谢老师们给了我知识！谢谢你们从小到大的陪伴，一直到现在。更认为感到的是那首歌，《妈妈我想你》股东的我都哭了！

那让我感受到爸妈是多么不容易呀！

今天，我们班和四（1）班参加“学雷锋”活动，老师告诉我们：今天中午要去天桥打扫卫生。老师把我们班同学分成了八个小组，每一个小组都要带打扫卫生的工具，

中午，我们顶着骄阳来到了天桥，开始打扫卫生。大家都拿着桶去接水，把水接满后，每人拿出自己准备的抹布，把它打湿，然后扭干，用抹布仔细地擦着天桥上每一个地方。擦着擦着，抹布上的灰尘越来越厚，于是我连忙跑到水桶边洗抹布。刚把抹布放进水桶里，水就变得浑浊起来。随着洗的次数越来越多，水越来越黑，我只好换了一桶干净的水，才把抹布洗干净。我又跑到栏杆边开始擦栏杆，栏杆上的污渍很多，也很难擦，我擦得满头大汗，边擦边想：“清洁工们每天起早贪黑就是为了把我们的城市打扫干净，如果我们不珍惜他们的劳动成果，我们生活的环境就不会这样干净、整洁。”终于，我们艰难的擦完了所有的栏杆。老师让我们集合，同学们纷纷站好队。清点完人数后，我们在老师的带领下往回走。

回到学校，我才知道，原来有的同学在擦的时候一不小心把手划破了。老师用关切的目光望着他们，帮他们消毒。

通过这次实践我明白了：我们城市的美容师工作很辛苦，他们每天早出晚归，在自己的岗位坚守着，我们应该呼吁身边的人保护环境，为美化环境，贡献自己的一份力量！

今天早上，我去上作文课，老师说上课要吹个气球。

开始上课了，老师说打气球时我们不能说话，否则扣一个蛋黄派。于是老师开始打气了。我心想：打气球有什么好怕的，不说话就不说话呗！

老师手里的气球越来越大，这时，我开始害怕了，老师走近了陈雄，气球已经很大了，陈雄却仿佛一个木头似的，不跑也不躲，而且还很高兴呢！这时，有的人躲在桌子底下；有的人捂着耳朵；有的缩在了墙角；我呢，捂着耳朵，生怕气球爆炸了，但是，我心想：我一定不能说话，不能叫，坚持住啊！要不然就是扣一个蛋黄派呢！

这时，老师又走到郑王豪旁边，郑王豪叫得连连后退，最终还是叫了起来。

接着，老师又说要扎气球，我心想：天哪，我的耳朵会不会聋掉？但王彬无动于衷地说：“扎就扎吧，关我什么事！”老师见他不怕，立刻拿起把剪刀，对准气球扎下去，我们其他人大叫着躲开，只有王彬坐在椅子上一动不动，我心想：王彬可真厉害啊！他像个植物人儿似的坐在那，突然，“啪”的一声，气球爆了，王彬还是一动不动，仿佛一个木头人似的。

这堂课可真有意思啊！

我一直幻想着有一天，我可以驾驶着载人飞船去遨游太空，我的梦想终于实现了!2080年的一天，我驾驶着“梦想号”飞船遨游太空，飞船飞速行驶着。哇!我看到了地球、太阳、土星、火星、水星……直至整个太阳系!

突然，我看到一道强光一闪而过，是彗星!真美啊!我不由得赞叹起来。我把飞船开到了太阳的附近，真热呀!大颗大颗的汗水止不住地往外冒，心想我还是赶快离开这里吧!我赶紧离开了这个大火球。我又来到了月球附近，月球真美呀!它的表面发着光，不是说月球不会发光的吗?我跑到飞船的显示屏前，想查询一下月球为什么会发光?我把问题输入进去后按了查询键，只见屏幕一片漆黑，答案没有出来。我急忙跑进飞船的监控舱，查看一下为什么会发生这种事，监控系统显示是外星人把电路切断了。我立即返回驾驶舱，我的飞船前方有一架很奇怪的飞船，从上面下来几个长得怪异的外星人。他们对我说：“很高兴认识你，我们是外星人，你是地球人吧。”我说：“我是地球人，你们为什么要切断我的电路?”他们说：“我们只是想引起你的注意，对不起，我这就修好。”

两分钟后，电路修好了，我看到了问题的答案：月球会发光是因为受到了太阳光的反射。我知道了答案，又向下一个星球驶去……“起床啦!起床啦!”妈妈叫醒了我，原来刚才是个梦呀!希望它以后会变成现实!

5月5日至5月9日，我们六年级全体同学在大观山参加了学农活动，可谓是收获满满。虽说天有点儿热，可怎能抵挡我们对劳动的热情？挖烧番薯、茶园劳动、定向越野、野炊，这些活动都是同学们生平第一次尝试，可新鲜了。还有寝室里种种有趣的事儿，至今都让人回味无穷。在茶园，我们仔细地观察茶树，认真采摘那嫩绿的新茶；

在定向越野活动时，没有老师家长的带领，靠自己的“认路”本领完成任务；番薯地里，我们手拿竹签，兴奋地将一个个可爱的番薯娃娃抱入怀中；野炊活动中，大家齐心协力，生火的生火，捡柴的捡柴，洗菜的洗菜，一起创造了一顿美味的午餐。最令人难忘的是那一长串风筝，他曾经承载着我们全体同学的愿望飞上蔚蓝的天空。

一直以来，我都认为做风筝，放风筝是一件再也普通不过的事，可是在学农劳动中，我们第一次知道风筝的传说有鲁班，韩信，羊车儿等杰出人物；第一次知道居然有龙类，

硬翅类，软翅类等各型各样的风筝；第一次知道居然有龙类、硬翅类、软翅类等各种各样的风筝；第一次听闻鲁迅笔下的散文《风筝》有那样深刻的含义；也第一次清楚了解制作风筝的高深学问，原来，风筝也是一种文化与艺术。

学农中的趣事也不少呢！那天，我们按寝室分组参加了挖番薯大行动。我们挖的番薯中有几个个儿又大颜色又红，还有几个番薯不是又小又瘦的发育不良，就是又细又长的像萝卜干似的成畸形。当有人把挖好的番薯放进筐里的时候，我们大家都笑的直不起腰。果然，在接下来的烧番薯活动中，那些发育不良、成畸形的番薯就统统被淘汰了。

学农活动中，大家收益非浅。我们领略了宁静祥和的田园风光，感受到了劳动的艰辛，更体会到了一种团队合作的重要与快乐。我们在收获中成长，在成长中收获。

今天是祖国70岁生日，在这个举国欢庆的日子里，全国各族人民用不同的方式来庆祝这个特殊的日子，而我们宁夏人民欢聚在银川市人民广场，庆祝中华人民共和国成立70周年万人“同升一面旗，同唱一首歌”隆重的升国旗仪式，祝福伟大的祖国繁荣昌盛明天更加美好。我和班里的三位同学十分荣幸，在我们班刘老师和四（6）班李老师的带领下参加了这次活动，激动万分。

10月1日一大早，我们就穿着漂亮的制式校服，戴着鲜艳的红领巾，赳赳赳气昂昂地来到了银川市人民广场。今天的银川市人民广场花团锦簇，七万多盆鲜花组成的“70”字样花坛引人注目。

一万多人整齐有序地站在各自的位置上，我也精神抖擞地站在我们学生代表队伍中第一排最显眼的位置，激动的心“怦怦”直跳，心里再一次熟记《义勇军进行曲》和《歌唱祖国》这两首歌。虽然它们早已经深深的印在我地脑海里，但是我还是不放心，还要多记几遍。终于盼到了9点，升旗仪式开始。在我们万人注目下，英姿飒爽的国旗护卫队步伐整齐，列队入场。

当《义勇军进行曲》高亢的旋律响起，五星红旗冉冉升起，我们现场万人将手中红旗紧贴左胸前齐唱中华人民共和国国歌，向国旗行注目礼。唱着雄壮的国歌，董存瑞舍身炸暗堡，刘胡兰英勇就义，小英雄雨来舍命掩护交通员李大叔……许多为祖国抛头颅洒鲜血的革命英雄在我脑海中不断浮现。望着冉冉升起的五星红旗，再看看胸前飘动的红领巾，我觉得自己仿佛一下子长大了许多，知道了肩负的责任。

升国旗仪式后，伴随着豪迈的旋律，我们万人齐声高唱《歌唱祖国》。我抬头挺胸，左手自然下垂，右手举起小国旗，一边有节奏地左右挥动着小国旗，一边唱歌，脸上自然露出最灿烂的笑容。也就是因为我表情好，笑得自然大方，所以摄影师把第一镜头给了我。摄影师小声说：“别紧张，就当一切是空气一样，放轻松。”我一下子轻松了许多，表情更加自然，尽情地歌唱。现场红旗飘飘，歌声嘹亮，喜悦和激动洋溢在我们每一张笑脸上。我们宁夏688万各族群众用最深情的声音表达对祖国母亲的最诚挚的热爱和祝福。当唱完了歌，全场高举挥动小国旗，一起欢呼：“祝伟大祖国繁荣昌盛，国泰民安！祖国万岁！祖国万岁！”我们热血沸腾，欢呼声响彻全场。

今天，我参加了万人“同升一面旗，同唱一首歌”庆祝祖国母亲70华诞的升旗仪式活动，为祖国的崛起而振奋，为祖国的飞速发展而骄傲。这激励着我要更加努力学习，积极锻炼身体，全面发展，长大后为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量，这次万人升旗仪式，真是令我终生难忘啊！

又是一年春来到，春风吹绿了普洱的山山水水，吹开了山里的朵朵山花。在这山花浪漫的季节，老师将带领着我们前往六顺镇炮掌山参加第二届“白花节”研学活动。接到老师的通知，我们兴奋不已，都怀着雀跃的心想快点去看看白花节是怎样的，并用心准备着研学活动中参加的节目，期待在白花节上带去精彩的演出。

3月23日，我们一大早就向六顺镇出发啦！一路上同学们兴高采烈地谈论着关于白花的种种知识，在此之前我都不知道白花还有药用价值，它有消炎解毒，清肝润肺的作用，它还有一个好听的学名叫白花羊蹄。看同学们讨论的津津有味，老师也加入了我们的话题：老师告诉我们“我们普洱除了有老百花以外，还有其他许多的又可以吃又有药用价值的野花，如老瓦花、藤花、棠梨花、野玫瑰、石斛花等等，还说春吃一顿老百花，一年四季药不抓，当地的老百姓用各种烹饪手法制作出美味的百合宴”让同学们馋得个个直流口水。

一路上可以看到青山叠翠的山林中夹杂着一片片雪白的花簇，白白的花朵在春风中摇曳，像是在欢迎远方客人的到来。

此次研学活动老师安排了精彩丰富的活动。探索炮掌山，学习自然知识，观察农作物及野生植物，参加祭花神仪式，品尝美味的百花宴，演出我们精心准备的节目，但让我最感动的是和当地小朋友手拉手互换礼物。虽然我从未见过这些生活在大山里的小朋友，但她们也和我一样有一颗热爱生活，热爱美好，积极向上的心。我将我精心准备的礼物送给她时，她眼中的感动也让我感动，我真心的祝愿她们能有更好的学习环境，更换的生活，将来为家乡更好的明天做出努力，做出贡献。在短短的半天里我收获到了一份特殊的友情，我们互留了对方的通讯方式，希望我们能一直保持着这份纯真的友谊。

美好的时间总是过得很快，相聚总是短暂的，同学们依依不舍的坐上返途的汽车，和新朋友们道别，期待来年的又一次花开，又一次牵手。

今天上午，等待许久的小记者活动又开始了，兴奋的我早早来到学校一楼的机动教室，参加有趣的沙盘体验活动。

在老师的带领下，我们首先做了热身操，然后又做起“手拉手，找朋友”的游戏。游戏结束后老师把我们分成七个组，一个组6个人，分好组后沙盘游戏开始了。

沙盘是一个长方形的盒子，盒子分为两层，第一层是沙子，第二层是一个抽屉，抽屉里有许多小玩具，那是沙具。沙盘游戏的规则是每人一轮有一个机会可以放沙具，在放沙具时可以移动别人的沙具，也可以把别人的沙具放回抽屉里，可是不能说话。每个队员都认认真真地思考和挑选自己心爱的沙具，最后摆成了一个沙盘。我们小组的作品是《人类与自然》。之后，组员推介含露作为组代表上台陈述我们的沙盘作品。

最后，感恩环节，让我五味杂陈，因为生活中需要我们感恩的人和事很多，但总是会被我们忽略，趁着这次机会，听从老师的指挥，我带着真心写下了心中的那一份感恩和感谢，表达心中一直难以说出口的话语。

这次沙盘活动不但有趣，还很有意义。它让我懂得了：一个团队要遵守规则和顺序，不争先恐后，才能愉快地合作，共同完成任务。而且还要时刻保持感恩之心，才能生活得更加美好。

学习完第3单元，老师布置了一项特殊的作业，那就是围绕本单元的综合性学习活动办一份手抄报。我约上了好朋友冯雨甜和胡惠琳在星期六的下午2点一起制作。

到了周六的下午，我做好了充分的准备：水彩笔、蜡笔、油画棒，彩铅等都一应俱全，还有我搜集到的一些关于“大自然的启示”的料，准备完成后就要出发去冯雨甜家了。到了她家，她热情地接待了我，接着我们三个围坐在方桌旁，进行了分工：我负责抄写资料，冯雨甜则负责画插图，胡惠琳则负责涂色，然后，我们就开始各司其事了。等冯雨甜画好格子之后，我便拿着资料认真填写，从众多的资料中，我收获了不少知识：人们根据青蛙眼睛的视觉原理研制了一种名叫“电子蛙眼”的高科技产品，这种电子蛙眼能够像真的蛙眼一样，准确无误地识别出特定形状的物体；人们仿照水母耳朵的结构和功能，设计了”水母风暴预测仪”，能够提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有着重要的意义；人们模仿苍蝇的眼睛制成了“蝇眼透镜”，用它作镜头可以制成“蝇眼照相机”，一次就能照出4百张相同的相片，大大提高了复制的工效和质量；前苏联科学院动物研究所的科学家在企鹅的启示下，设计了一种“企鹅牌极地越野汽车”，这种汽车用轮勺推动前进，行驶速度可达50公里/小时，这样就解决了极地运输的问题。

在我们三个人的共同努力下，一份关于“大自然的启示”的手抄报终于完成了。看着这一张精美的手抄报，我们的脸上都露出了灿烂的笑容。通过这次活动，我不仅学会了如何与同学相互配合，分工合作，还收获了许多课外知识，初步了解了有趣的仿生学。

清晨起来打开窗，阳光美美哒，今天要出去实践活动基地玩，心情美美哒。

到了实践活动基地，第一眼看到的就是一个巨型魔方。这个魔方跟普通魔方没有什么区别，但比普通魔方大得多。走过了大魔方，就可以看到了四根很高很高的铁杆。如果站在上面，会不会被吓出心脏病啊！

老师叫我们集合了，我们迅速的排好队，听老师讲话。但老师的话从我的左耳进右耳出。我一直在想：今天要玩什么呢？有没有去那边玩户外拓展运动设备呢？接着，我抱着好奇的心情，跟随着队伍走进了教室。我看到了“丝网花艺”四个字，就知道是做花的。老师说了一堆的话，我一字不漏的把它们刻在脑子上，生怕自己忘记做不起来。开始做了，我先把一个两头有小球的东西对折，然后用QQ线把他们绑起来，这个QQ线，可不是一般的线，一般的线要把它转几圈，然后再打个结。而这一种线只要把它捆个十圈，然后拔断这线，就牢牢的捆住了。时间滴答的过去了，经过我们不懈的努力，我们这组得了一个不小的成绩，老师还送给了我们一个小篮子，让我们把花插在上面。这节课就结束了。

上完了第一节课，我们就立马去了上第二节课的教室。这个教室主要弄的是串珠。我的同学胡英凯从老师那里装来了一大盆的珠子。珠子的颜色有许多种，有黄色的，橘色的，蓝色的等等，我们开始做了，开始老师给了我们一个中国结。我们按老师的话，一步一步地做，做到后面是无数次的循环，一不小心就会让你崩溃，但我还是坚持不懈把它做完。我对自己的作品非常满意，心想：串珠也不算那么难嘛！

欢乐的时间总是很快就过去了，但这次的实践活动，让我记住了做事一定要有耐心。

我们学校经常举办许多有意思的活动，有激动人心的运动会，有其乐无穷的社团活动，还有丰富多彩的实践活动等。每一次都让我们收获了许多欢乐，懂得了更多的道理。有一次活动令我久久难以忘怀，一切好像就发生在昨日似的，那就是五年级时举办的“学生艺术节”。

那是阳光明媚的一天，我们班全体师生迈着自信的步伐来到了中学部宽敞的报告厅，我们准备给教师同学们展示我们的成果。为此，我们可紧张地排练了一个多月呢!只见同学们神情紧张地坐在观众席上，观看了其他班级一轮又一轮地精彩节目，心境更加忐忑不安，教师鼓励我们说：“加油吧，团结起来，必须能行的。”

最终轮到我们班了，同学们秩序井然地走上舞台。此次代表班级参加演出地共有16人，是将三个小节目整合在一齐地串烧节目。首先是合唱表演，8个同学整齐地站在台上，看啊，他们脸上洋溢着自信地笑容，听啊，他们的声音是多么洪亮，节奏是多么悠扬。之后是舞蹈表演，5个女生伴随着悠扬地歌曲上场了，虽然她们没有说任何一句台词，可是却用丰富地肢体语言表达了欢乐。两个节目之间用朗诵连接，两位同学的语调十分亲切，既有交谈地语气，又有朗诵地韵味。他们的语速不快不慢，恰到好处。台下的观众们聚精会神地欣赏着，不时报以热烈的掌声。我的任务是在后台播放ppt，虽然看似十分简单，实际上却必须全神贯注地听着小演员们的话语，决定什么时候播放下一页，时机要把握得分秒不差。不明白从何时起，我的心扑通扑通地直跳，我甚至都能听到自我的心跳声，生怕出一点儿小差错。

最终，我们的演出圆满结束了，厅内响起一阵雷鸣般的掌声。我轻轻地松了一口气，这次没有出现任何意外，一切都完美无瑕。

经过这次活动，我深刻地感受到了团体活动中团结努力后所得到的喜悦，这次活动的每一个环节都要让同学们紧密配合，仅有所有人一致按计划完美演出才能到达这样动人的效果。我们每个人心中都像吃了蜜糖一样开心，因为团结是最美丽的音符，拥有了最美丽音符的旋律，我们的艺术节表演怎能不精彩呢?