关于暑假生活作文范例汇编20篇

一个月的暑假学习已经结束，在这些天里，我们每天都是快乐、充实而有意义的学习生活中度过的。现在大家分别了，我还真有点恋恋不舍呢。虽然我们几个人在一起的时光只有短暂的一个月，但我们的友情却架起了一座五彩的长虹。

在这期间，我结识了几个新同学，本来我们并不熟悉，但很快就打成了一片，我们在一起时，那欢乐的笑声充溢在每个房间。天真的叶瑞凯，可爱的王程思，文雅的王雨欣，忠厚的陈波，都给我留下了深刻的印象。我们能在一起学习，是一种缘分，是一种幸福，我感谢缘分让我们走到一起，给了我许多的快乐和收获。当但是，快乐的时光为何这样短暂?想起王程思被小狗追逐时那滑稽的模样，叶瑞凯说自己可以飞、，回想起那一幕幕，我就会情不自禁感慨起来。

记得那一次作文课上，朱老师叫我们一起讨论谁写得作文好?刚一“落幕”大家众说纷纭，你推我让的，不亦乐乎?没法，朱老师只得把我们的作文深情的朗读一遍，发现我们的作文各有千秋，也各有不足。然后，分别来教我们写好作文的方法，我们都收获颇丰，也爱上了写作，原来作文中的文字也可以代替电视剧。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，我想作文自有作文的乐趣吧!

当天放学回家时“老天爷”变了脸色，下起了暴雨，大家只叹道“天公不作美啊!”，有天个同学和我顺路，但只有我带伞，我们就三人平分一把伞，往回家的方向走、，雨仿佛存心跟我们过不去越下越大，加上风的肆虐伞被刮掉好几次，我们的衣服差不多湿了一半，然而我们有说有笑的，彼此的距离拉近了不少，真是患难见真情啊!

还有我们在一起踢球，一起下棋，这些事我仍然历历在目。这样的朋友，人生得一，夫复何求?但愿我们的友谊之花长开不败，隽永芬芳。

光阴似箭，日月如梭，转眼间新学期又要来了，这一次的暑假学习，给我留下了深刻的印象，是我心中一个美好的回忆、!

每个人的暑假都有许多奇妙的事，我也是经历了有许多意想不到的事的暑假!

考完试放假的第一天，我和我的好朋友一起去图书馆了。考试，是一件严肃的事，而看看书可以让我放松些许，尤其是和好朋友一起的时候。每个人的假期或多或少有几个“班”吧，我也不例外，上了二十多天的“班”，终于可以休息了!

作业!一定得完成的!我很早就完成了一半，假期也一转眼即将过去一半了。那天，又是去图书馆泡着的一个早上，中午，妈妈带我吃了个“德克士”，汉堡真好吃。回家我睡了一觉，醒来妈妈告诉我，四姐要去成都看望奶奶，我去不去?什么!这个消息太惊人了，那我当然要去啊!

我收拾好我的小箱子，便告别了爸爸妈妈!昨天还在定西城，今天就已在成都市!中午我们吃的是三姐自制的鸡翅和鸡爪，晚上姐姐又带我们去吃了火锅。第二天晚上，我们去了夜市，吃了一个叫“苦皮”的小吃，外脆里软，里面还有个叫“鱼腥草”的菜，北方人吃不习惯。成都本地大部人也都喜欢吃，他们都叫这个“折耳根”。

8月7日，我们吃了三姐自制的火锅，可香了!第二天，猜我们去哪里玩呢?“成都欢乐谷”!几乎所有惊险刺激的项目我和四姐都在第一排。最惊险的是“激流勇进”，最刺激的是“跳楼机”，我们四姐妹还玩了水上乐园!8月13日，三姐请了假带我、奶奶和四姐去四川省科技馆和成都市博物馆了。参观这些地方让我体会到了现代人和古人不同的智慧。

15日晚上四点，我们告别了奶奶、姐姐和三姐，坐上火车回定西了。在开学前几天，我开开心心的又度过了在定西的假期生活。在8月31的下午，我又和好朋友约着玩了一下，我们便各回各家，便准备上学的书本。这个暑假就这么结束了。

我在暑假里很快乐，也有许多收获，我喜欢这个让我难以忘怀的.假期!

我很想骑自行车，于是就借王月的自行车来骑。妈妈扶我上车，然后跟着我跑了几个来回，就悄悄地放开了手。我一个人不知道骑了多远，到了转弯处我就摔倒了。妈妈几步跑上来扶起我，问我还要不要骑。我说我还要骑。于是妈妈又扶我上车。她跟着我跑了几步，我又一个人骑着跑了。到了转弯处，我又摔倒了，而且是摔到了球场下面的稀泥处。幸好妈妈跑得快，她几步跑上来一把把我提起，好像提一只鸡一样。我倒是没摔着，可是自行车已经摔成了“泥车”。我们把车洗干净后我说我还想骑。妈妈再次扶我上车，并且告诉我：自行车往那边歪，方向就要往哪边转，转弯的时候速度要慢。我边走边记着妈妈的话。嘿，妈妈的方法还真灵，我跑了几圈都没有摔倒。终于学会了骑自行车，我真是太高兴了!

今年暑假，最让我难忘的是北京之旅，在北京我和爸爸、哥哥品尝了许多北京有名的小吃，游览了许多的景点。

初到北京，高铁站附近的人群摩肩接踵。我们首先爬了长城，人们都说“不到长城非好汉”，所以我刚到北京，就嚷嚷着让爸爸带我去长城上逛逛;来长城观光的人可真多啊!我们先是坐了缆车，然后才开始加入了攀登长城的大部队中，我们一边往上爬，一边观赏着长城两边的景色，八达岭长城蜿蜒曲折，两边的树木郁郁葱葱，山岭纵横，烽火台在蓝天白云下傲然挺立。在古代，没有现代化的仪器，更没有先进的工具，但是人类还是建造出了这么宏大的工程，可真伟大啊!

来到北京，除过长城，天安门故宫也是必须要游览的，这一天，我们起的大早先去天安门广场观看了升国旗仪式，升国旗本来是一件庄严肃穆的事情，但是人们却都拿着手机拍照、录视频，到处都闪着闪光灯，我觉得人们不应该这样，小孩子应该行少先队员礼，大人应该行注目礼。上午，我们来到了故宫，呀!这里可真气派啊，这里的宫殿装饰精美，富丽堂皇，以前只在电视里看到的宫殿现在就在我的眼前，让我感到格外震撼。

我很喜欢这次的北京之旅，也给我留下了深刻的印象。

在这烈日炎炎的夏天，我和我的好朋友王徐瑞刚刚上完篮球课，两个人大汗淋漓。正在球场边狂饮时，王徐瑞对我说;“要不今天下午我们去又凉快又安静的书店去读书吧!”我爽快地答应了。

下午，太阳快要落山了，我和王徐瑞如约在新华书店门口见面。一进书店，我被这优雅的环境吸引住了。这里非常干净，光线明亮而柔和，人们正聚集会神的读着书。各种各样的书琳琅满目，一排排整整齐齐的静守在书架上，让人眼花缭乱，有文学的、历史的、乐器的、保健的，绘画的等等。我和王徐瑞迫不及待地去挑选自己喜欢的读物，他拿了一本《史记》，我拿了一本《封神演义》，我们席地而坐，津津有味地读起来。

我们读了一个多小时，想休息一会儿，便起身在书店里转悠。突然，在书店的角落里发现两个小屋子，上面写着“朗读亭”。我们很好奇，想一探究竟，推开门才发现，原来这是一台可以录制朗读作品的机器。我们戴上耳机，拿起话筒，找了一首古诗朗读起来，可能是害羞的缘故，王徐瑞刚读了几句就开始咯咯咯地笑了起来，我被他可爱样子逗笑了，两个人一直笑个不停，朗读亭顿时成了欢乐的海洋。我强忍住笑，说：“我们好好地录一首古诗，看能得多少分。”于是，我们言归正传，成功的录了一首《咏柳》，居然得了96。7的高分，我们兴奋的拍起手来，脸上露出灿烂得意的笑容。

快乐的时光总是短暂的。在书店的时间过得好快，不知不觉已经到了下班时间，我们只能依依不舍的离开了，我们再次相约今后多来书店一起读书。今天真是有趣而充实的一天。

暑假如一包蜜糖，谁都想吃，吃了都觉得甜，暑假又如一个蜂窝，把如蜜蜂般的学习负担都招了来。

暑假总是充满欢乐，也总是带着烦恼，下面我来说一说。学习暑假学校的作业并不多，学习起来轻松，但附加的三个特长班(我自己)使我腹背作业，前边不停地赶特长作业，后边又有学校作业，本来好好的暑假，现在却成了遗憾。酷暑难熬，在家吹空调也罢，可奔波于烈日之下就着实让人难受，且日日如此，天天依旧，但人人如此，也算个安慰。学习本是好，但这么一折腾，却又不太好了，

瞧，无数汗流浃背的学子正匆忙的在学习笼中奔波，有的一节课，有的一上升，有的一天，试问：你学懂(好)了吗?我估计，其中一半人自愿，另一半则是家长要求，家长总不能代替孩子，家长要学，可孩子不一定想学，这一半的人能听好课?再说另一半学生，愿上是一回事，听好的又不同，所以说最终只有少数受益匪浅。说是这么说，实际到底学了点皮毛，我嘛，感觉似学非学，非学似学，看起来一个暑假天天学应该有很大收获，也是，但细细回忆，又觉如书壳一副内容却没有一般。好了，说了这么多，到底特长班好不好谁也说不清楚，反正只要学得踏实快乐就行了!

在这个暑假里，我做了好多有趣的事，但最最快乐的还是帮爸爸妈妈分担一些压力，爸爸妈妈会夸奖我，我会成为世界上最幸福的孩子。我有一个哥哥，他对我就像亲兄弟一样，他和我下象棋，和我打牌，和我分享了无数欢乐，我喜欢他，现在我订了一个暑假计划，每天都有该干的事，对我来说这哟是一件快乐的事。

这个暑假我有很多遥远的梦想，我想去西班牙，又想去美国的伦敦看自由神，最好的是想去上海参加世博会，可都是不可能的，我希望我长大后一定可以完成这些梦想的。今天是7月19日，我的作业已经写得过半了这此考试没考好，所以我要奋发图强，天天记单词，练字，希望开学我能取得好成绩，我的暑假就这样开始了。

这个暑假没什么特殊，仍然除了玩就是学，除了学就是玩。

但是，有一个特别的地方：不能外出旅游。“去外面玩一趟吧，去”妈妈唠唠叨叨，就是想去旅游。“不行!”爸爸狠心拒绝了，“当下有疫情，出国，出省甚至出市都是有风险的。”妈妈的脸上写满了失望，又转头看了看我，眼睛里透出一丝期待与希望。她想让我加入她的“阵营”，一同“突破”爸爸口中的疫情这块“拦路石”。“还是不出去了吧。”我把这块“拦路石”变得无懈可击，妈妈只能放弃了。

我暑假的字典里，“玩”字绝对在第一页。不能去旅游，怎么玩儿呢?我可以在篮球课上尽情地放松，还可以在三更半夜起床看场球赛，可以和爸爸玩各种游戏，去看一场电影当然，我这本字典的第一页，还有一个“学”字。

老师说：“暑假是弯道超车的时候。”这回，妈妈是真的给我加速了。英语课，作文课，古文课还有爸妈的“VIP一对一”数学课、科学课。虽然我每天都“黯然失色、怨这怨那”地去上课，但当我拿到成绩单的那一刻就会“欢天喜地、放松心情”了吧。如果假期里“欢天喜地、放松心情”的话呢，拿到成绩单的时候就会“黯然失色、怨这怨那”了。

虽然，疫情给这个暑假带来了一点特殊，但暑假生活仍然美好又充实。

适逢暑假，期待了一学期的假期终于到了，我的心情也像出笼的小鸟，早已对外面的世界无比渴望。本来，我想假期一定要外出游玩，怎奈天公不作美，虽则晴空万里、阳光灿烂，奈何高温不降，出门简直成了一种煎熬，在外面走一走都险些中暑。于是，我只能重新修改我的假期计划，以室内活动为主了。下面就是我的计划：

（一）完成假期作业

同学们经常一提起假期作业就叫苦不迭，我也曾经是其中一员，不过现在，我感觉到假期作业也是有意义的。它可以让我们在假期保持学习的习惯，复习学过的功课，预习新的课程，提高自己的能力。读后感、观后感这些作业也可以让我们接触到更多的好书和好电影。

（二）进行课外阅读

读书应该是生活中必不可少的一部分，在假期，我准备阅读的书有伍美珍的《单翼天使不孤单》、曹文轩的《山羊不吃天堂草》、冰心的《致小读者》和《小橘灯》，还有郑渊洁的童话故事集。此外，我还打算阅读一些科普读物，增加自己的知识面，提高科学素养。读好书，开卷有益，多多益善！我想规定自己每天至少读两个小时书。

（三）学习艺术课程

我学习水彩画和钢琴都有一年有余，为了不让自己的技艺荒废，我计划每星期在参加课程的同时，画一幅作品和几张速写，每天练习钢琴的弹奏。尽管练习的过程会有点枯燥和辛苦，但为了未来的成就，我应该坚持下去！

（四）练习做家务

既是“宅”在家里，不能四体不勤、饭来张口。我已经学会了凉拌菜和煮菜的做法，计划学会炒菜，争取多为家里分担家务。

最后，如果天气凉爽的日子还能出现在暑假里，我想我会出去好好玩一番，充分享受夏日的明媚。

“暑假到了，你要多多看书，不要浪费时间，下学期就是六年级，毕业班了，你要努力努力再努力，争取考上好中学……”今年暑假本应该在家好好休息的，可妈妈的唠叨整天在耳边响个不停，而且妈妈硬给我报了一个奥数班和一个英语培训班，害得我整天处于精神萎靡状态，人也变得懒洋洋的，真是一个“烦人”的暑假!

“嘀嘀嘀……”闹钟响了起来，已是六点半了，我从朦胧的睡梦中醒来，打了一个哈欠，自言自语道：“啊，时间还早啊!再睡一会儿吧，睡到七点也来得及!”

“嘀嘀嘀……”闹钟铃声又一次打破了我的梦境，我睁开了耷拉的眼皮，“七点一刻”，我顿时瞪大了眼，人也一下子清醒了。“七点半就要上课了，怎么办?怎么办?”我急了，赶忙穿上衣服，匆忙洗了一把脸，飞奔出家门。在路边的摊子上我买了早餐，不管三七二十一，狼吞虎咽地把早餐解决了。

一路狂奔，终于到了培训中心，老师早已经在上课了。我蹑手蹑脚地坐到自己的座位上，看着大家异样的眼神，有点心虚，虽然老师没有批评我，但我还是感到无比羞愧。

有了这一次的教训，我再也不敢睡懒觉了，每次都准时六点半起床，但整个人却是昏昏沉沉的。

直到培训最后一天，我终于有了一种解脱的感觉，心想：真正属于自己的暑假终于要来了!可是谁想，回到家后妈妈对我说：“弟弟要读三年级了，你要提前教他英语。”我听了，激动的心情又坠入了山谷。

“烦人”的暑假就这么过去了，其实“烦人”的暑假也并不是那么烦人嘛!因为我在“烦人”的生活里成长，在成长中走向成熟。

在今年的暑假，我们全家人一同旅行，爸爸妈妈借着旅游，暂时放下平日工作的忙碌，而我和哥哥借着旅游”光明正大”可以先将平常压的我们喘不过气的语文、数学通通抛开。我们这次旅行的目的地是位于菲律宾的渡假胜地———长滩岛———这是一趟令我最快乐难忘的旅游。

出发前的雀跃与兴奋心情，实在难以用言语形容。出发的前一晚，我还失眠了！隔天，我们先到桃园国际机场搭乘菲律宾航空，两个小时后就在马尼拉机场平安降落，出关后还必须再搭乘两小时的车抵达港口，再搭船到长滩岛，一路上风浪不小，船都被风吹摇摇晃晃的，船上的许多游客都晕船了，路途虽然遥远，但是还是难 以掩盖我们心中的期待。我一下船，太阳就用最热烈的光芒招呼着我们，于是我们先回饭店休息。当地电视所播放的节目都是菲律宾语，对我来说真是新奇啊！

行程中，我们安排了很多有趣的水上活动，比如说：香蕉船及风帆…等等。香蕉船真是十分刺激啊！原本前面的行李太多，所以一开始船开的很慢，后来行李移走 后，速度整个加快，差一点我们就在海上翻船了！黄昏时，我们还搭乘了风帆，在海上欣赏着黄昏的美景，真是一大享受啊！此外，我们也去浮浅、钓鱼，我去浮浅 时，看到许多五彩缤纷、前所未见的可爱小鱼呢！

我曾经听过一句话”休息，是为了走更长远的路”，休息的方式有很多种，我想”旅行”就是一个很好的方式。经过这五天四夜的旅程，让我学习到许多知识，也知 道外国人的文化、习俗、特色，还有那边的环境，让我充饱满满的电，准备迎接下一次更特别的旅程喔！希望有机会能再去别的国家，认识不一样的在地文化。

今天暑假假期，我去罗伯特外语学校学习英语。

上课之前，以前的Lucia英语老师告诉我们，今天有位外籍老师要来给我们上英语课，我们听了都非常兴奋。

上课了，外籍老师走进教室，她长得很高，金黄色的头发，非常漂亮。首先，老师向我们介绍了她的名字，我们每个同学也用英语介绍了自己;接下来，外国老师一边说英语，我们一边按照她说的英语画画，我们画了boy—男孩、girl—女孩、tiger—老虎、bird—鸟……

这堂英语课真有趣!

一说起暑假，同学们心里就乐开了花，因为暑假有两个月的时间可以玩。玩些什么呢？我告诉你吧，暑假里的玩样可多了：上网聊天、玩游戏、游泳……反正是要玩什么就玩什么。

我的暑假生活虽没上面说的这么好，但是也不赖。每天除了去补习，那就是玩电脑。你还别说，玩电脑也很有趣，前段时间我就碰到了一件十分有趣的事。

事情是这样的：那天补习回家，我玩起了电脑。刚开机我就进入QQ空间准备玩《Q宠大乐斗》，还没等到我点应用，我就被一篇日志吸引了，日志的题目是《你还手动登了！看看超市大妈怎么登点开日志后，我发现日志非常有趣。其中的引导语写着“本来我只知道现在手机能照条形码查价格…原来条形码还能这样用，还可以防止QQ被盗，太有创意了！你登QQ的方式OUT了，看看超市里是怎么登QQ的！”看完引导语后，我非常好奇。于是我就打开了视频看了起来，看完视频，我当时就懵了。想不到这大妈这么有创意，竟然这样子登QQ。你还不知道吧，大妈是这样的：她先打开QQ，然后打开一个画图文件，接着就用扫码枪扫一下条形码，帐号就被复制上去了。然后再扫一下下面的条形码，密码就被复制上去了。就这样，大妈登上了QQ。

大家好，我是李峻坤，来自凤凰路小学四年级一班。我的暑假生活可丰富啦，每天我都会去跆拳道道馆训练，因为我报名参加了“第五届ITF跆拳道锦标赛”，备赛期间我们每天早晨都会进行体能训练，下午进行套路和对打训练。在整个备战期间我的脚上不知道磨了多少个水泡，很疼，训练期间正值酷暑，经常是大汗淋漓，我甚至很想放弃，但是在教练和家人的鼓励支持下，我选择了坚持！晨练，我选择咬牙坚持坚持再坚持；对打训练，我选择鼓起勇气奋力拼搏，争取机会击败对手；套路训练我选择将每个动作做到十分精准、有力！为期一个月的高强度训练，每天都异常充实，充实在我的时间安排，更充实在我浑身的每个细胞！因为是真的累啊！

比赛那天，比赛场馆里挤满了来自全国各地的选手，我一看那个场面真的紧张的心砰砰乱跳，当播报人念到我的名字通知我去比赛时我更是紧张到浑身发抖。第一局比赛在我浑身紧绷的状态下完成，而这局比赛的胜利让我有了信心渐渐不再那么紧张，一鼓作气，经过六轮比赛的角逐，裁判走到我跟前举起我的右手，这一刻，我知道我胜利了！一枚金牌收入囊中！在男子团体套路比赛中，凭借我们团队默契的配合，一致规范的动作，稳稳拿下了团体套路比赛第一名！领奖的那一刻，我们激动自豪！我们当初的坚持，刻苦训练留下的汗水，这一切，都值了！

感谢陪伴我训练的妈妈，教练！是你们的耐心付出悉心教导才有我的好成绩！感恩！接下来的日子我定会再接再厉，不骄不躁，保持一颗进取之心。

盼望着，盼望着，暑假已经到来，这个暑假是忙碌的，多姿多彩的。

灰色。台风的到来，使南方大陆雨露均沾，天公看上去不太高兴，每天都泪流满面，许多地区都发生了水灾，无法出门，只能待在家里写作业，看书。我虽然感到烦闷，但是我还是为自己感到幸运，我为那些发生水灾地区的人快乐多了。

黑色。期末考的成绩直接关系到我的暑假，因为我期末考的成绩不理想，所以，暑假的生活里多出了兴趣班这个项目，虽然我不是很想去上兴趣班，但是成绩是个大问题，妈妈是一心为我好，还得在大热天里忙来忙去的送我去上课，我可要好好学习呀！

蓝色。当送走尼伯特台风时，迎来的是那一天比一天热的天气，大地温度之高可以把人蒸发，当待在空调房里一会儿，再走到外面去，完全是两个世界，空调房里是南极，而外面则是赤道处。傍晚时候，，带上那一系列的游泳装备，再带上几个朋友，一起去游泳馆里游泳。当把脚伸到水里，一阵冰凉向我袭来，我已迫不及待地把全身泡到水池里，那一身烦恼便消失的无影无踪，那炎热已经在我身上退却了。

白色。我的暑假生活，除了作业，兴趣班，游泳，怎么能少得了冰品呢？冰淇淋，冰镇水果。虽然这些冰品可以解去一丝炎热，使身体舒畅，但是冰品吃多了，对身体也不好。又一次，我吃完饭就去吃冰品，结果牙齿就痛了起来，慢慢地痛才消下去。这一次也给了我教训，冰品不能吃太多。

我的暑假生活多姿多彩，有烦恼，也有快乐，有毒辣的阳光带来的酷热，也有游泳和冰品带来的那清凉。

有人说，暑假生活是绿色的，因为收获大自然的奥秘;有人说，暑假生活是红色的，因为感受到了人们的热情……我说，暑假生活是缤纷的，因为我的每一天都会有不同的惊喜色彩。

我走到清澈的泉水旁，捧起一口水，我想到了蓝色，因为我学会了游泳，在游泳馆里我和小伙伴们排成一队，听着教练的指挥：“严晨月，你还不太熟，用浮背。吴瑕你现在自游十个来回……”每个人都很喜欢游泳，仿佛它能够洗净身上的烦恼，忧伤。

我学的是蛙泳，在所有学员中，我是名列前茅的。不信?我证明给你看!我们举行了游泳比赛“来来来，一字排开!准备好了吗?预备----游!”教练响亮地吹了一声哨子，我全神贯注地泳了起来，十米，五米，一米……耶!我终于获得了第一名!看我多么自豪啊!满脸骄傲地领过教练给我的荣誉证书。

我又走到嫩绿的小草旁，嗅嗅大自然的芳香，我想到了绿色，因为我触碰到了自然。我在外婆家的田地里放肆地玩耍，手里拿着一根自制“老冰棒”，带着一顶大草帽，趴在泥土里观察小生灵。花田里，那一块小花田里，变成了一座大花园，一只蝴蝶翩翩起舞。我想它一定是位舞者吧!花儿是观众，舞者一会儿伴着泉水钢琴师的琴声翩翩起舞，一会儿又和观众们寒暄片刻。我可真想当它的舞伴呀!可惜我不懂它的舞蹈。

看了舞者的舞蹈，我又和妈妈沿路采野味。看!这颗黄叶白真是又肥又嫩，肯定很好吃!我摘下几颗，看!那颗蔊菜好像也很新鲜!我又采了几颗。这样单调的野味却被外婆做成了一大桌丰盛的野味大宴。

我还说，暑假生活是彩色。我和同学到公园去玩耍，充满了活力，当小朋友们的小老师。充满了天真，自己第一次独立当家，充满了“惊悚”……

暑假生活来也快，去也快，我的心也慢慢收回了。可是，我这一个暑假收获到的许许多多将永远收藏起来!

奋斗了漫长的四个月，终于迎来了暑假，在这样鲜有的长假里，我早已计划好了该如何度过，不能白白枉费了这个暑假。

嗨！大家好，你们知道我在干什么吗？双腿并拢高举，双手并与脑后，上肢一上一下，没错，是举腿卷腹！这是我开始锻炼的第一周，我为我“量身”制定了“腹肌锻炼八周计划”平日在学校里，每天的时间大都用于学习和休息，没有过多的时间用来锻炼。所以，我想借机来打造我的“完美身材”。每天，我需要做好几个不同的动作，运动量较大。这些动作可以锻炼上腹、下腹和侧腹。刚开始锻炼时，感到很费劲，我咬紧牙关，向一个又一个目标前进，这样，可以使我的肌肉纤维得到充分的运动达到健身的效果。

“五十、五十一、五十二……”我吃力地从嘴里吐出这几个字来因为我在向“六十个仰卧起坐”的目标前进随着数量的不断增加，我也感到体力流失在加快。“不行！我要坚持到六十个。”这样一个念头在我心中升起，更让我坚定了几分。无论如何，我一定要成功，完成目标，加强体质。心中抱着一个坚定的信念，继续努力，“五十九、六十”成功了！纪录再次刷新，我感到很高兴。我一定会在努力不断刷新纪录，锻炼自己。

漫长的暑假在我每天的充实安排下缓缓流去，并没有白白浪费，这一个暑假的锻炼，使我收获颇丰。

在紧张刺激的期末考试之后，我们终于盼来了期待已久的暑假。我们的暑假生活非常的有趣。

在暑假里，我妈妈给我报了游泳班。我在空闲时间最喜欢的事就是出去骑自行车。

有一天我和苏俊睿，涂志鸿他们闲的无聊，便约好了出来骑自行车。晚上6点30分左右，我和涂志鸿在家附近的真鲜奶吧里等苏俊睿。等他来的时候都已经7点了。我们去超市里买了一些饮料，然后就上路了。苏俊睿说：“去哪里啊？”涂志鸿说：“不如我们骑车去会展中心吧！”我问：“骑车过去要多久啊？”涂志鸿说：“一个小时足够了” 苏俊睿说：“涂志鸿，你认识路吗，不如我们去科技馆吧。”我说：“可以啊，我们可以看1路的站牌走。”然后我们就出发了。一路上我们经过了很多的路牌，令我们最恐惧的是一个叫山下的地方从那里到科技馆非常的长，我们又买了一些水开始飞快的前进。8点我们才到了科技馆。（何老师你知道的，苏俊睿打过电话的。）然后我们休息了一下就返回了。路上苏俊睿说：“我要去拜访一下我哥，可以拿一些水。”然后我们就跟他去了。后来他哥不在家，我们就走上了回家的路。路上我们玩起了唱歌接龙游戏，结果唱着唱着就走错路了。最后还是涂志鸿带我们回到了学校那边。然后我们就回家了。

我除了骑车还喜欢游泳 。这个暑假我每天都去体育馆游泳，我现在在练习自由泳，以后还要学仰泳，蝶泳等。

这个暑假我过的很快乐。

放暑假了，我最高兴的是上机器人兴趣班。第一节课，老师就拿出了一张蓝色的说明书，说：“这是一辆运输车的车说明书。”让我们每人一个自己拼装。

老师一说完，我们就立刻开始了。第一天，我把前面一部分拼好了，不过还差一点。第二天我把前面和后面都拼好了。第三天我拼的是引擎和引擎盖，第四第五天我拼好了座位，第六天，我完成了车顶的安装，终于在第七天，我完成了整车的拼装。

看着自己亲手拼好的大型运输车，我感觉非常的兴奋。我看了看其他同学，也完成了自己的杰作，尤其是徐宇翔拼的最快最好。

在接下来的几天里，我又拼了一辆摩擦力最小的车，一辆翻斗车，一辆下滑小车，还有橡皮筋车，利用橡皮筋的伸缩使车体移动。我觉得机器人课非常有意思，以后还想上。

炎热的夏天到了，随之而来的是漫长的暑假，在暑假l里的一天，我跟爸爸一同去爬山。

我们来到山脚下，我惊讶地说：“真壮观呀!竟然有这么高的山，用望远镜都看不到山峰。”爸爸问我：“你敢不敢?”我大声地说：“敢!”可心里却一点儿也没有底。我们顺着山路往上爬，爬得一半就爬不动了。我坐在路边的石头上，全身一点力气都没有，腿就像灌了铅一样。爸爸笑着说：“你不是说你能爬到山顶吗?怎么了，爬不动了!”我知道爸爸在用激将法，我翘着嘴巴说：“我就是爬动了，怎么样?”爸爸也坐了下来，平静地说：“孩子，无论做什么事情，都是这样，开始都是充满了期待和信心。可是在这个过程中，会遇到许多困难。

有的人，能坚持下来，克服一切困难，于是他们成功了，能看到山顶最美的风景。而有的人，却中途放弃了，永远也到不了山顶。心中充满了遗憾。你愿意和我一起看山顶的风景吗?”听了爸爸的话，我又站了起来，继续爬山。

不知过了多长时间，我们终于爬到了山顶。从山上往下看，真是太美了!山顶到处古木参天。洁白的云朵就飘在身边，只要一伸手，就能捞到。看着在空中飞翔的小鸟，我张开双臂，仿佛自己也变成一只会飞的鸟儿。

这就是暑假里爬山的一天，通过这次爬山的锻炼，我明白了做什么事都要坚持不懈，那么才有可能收获美丽的风景。

今天，是我第一次下厨。

我先倒了一些油，和弟弟七手八脚的把菜放进去，“刷”的一声，把我俩下了一大跳。要放盐的时候，因为一时大意，把盐都倒到菜里了，弟弟忙倒下一些水。我拿起炒菜的铲子，在锅里挥了几下，就跟着弟弟到冰箱里找鸡蛋。

找到了鸡蛋，一不小心，把鸡蛋掉在了地上，我跟着弟弟因为忙着把地板擦干净，忘记了锅里的菜。

一会儿，飘来一阵阵的焦味，使我想起了锅里的菜，连奔带跑的跑了过去，一不小心踩到了地板上的抹布，滑了一跤，痛的我爬不起来。弟弟急忙过去把煤气关掉，差点把我的两颗大门牙给笑掉。