我最喜欢运动作文实用3篇 作文怎么写【通用20篇】
导语:每个人都读过革命小说,都有一个令自己感动的共产党人。下面是小编整理的一些感动的优秀作文,欢迎查阅!
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1551作文
4706我喜欢的运动员
全文共 423 字
+ 加入清单我知道许许多多的运动员。其中,我最喜欢的运动员还属NBA克里夫兰骑士队的当家球星——勒布朗-詹姆斯。
詹姆斯身披23号战衣,外号“小皇帝”。在03—04年赛季的NBA选秀上以“状元”的身份被NBA的克里夫兰骑士队选中。与此同时,也入选了美国职业篮球队,随队参加了20XX年在希腊雅典举行的第28届奥运会。
詹姆斯是如今世界篮坛中最为优秀的选手之一。他的中投和三分球一年一年的在进步,虽然他的出手次数很多,但却有着小前锋里不多的惊人命中率;传球时他的一项绝活,他在球场上的视野是一流的,可以在最需要的时候把球传出来,背后、击地,样样都驾轻就熟;詹姆斯的突破也很犀利,不论是第一步还是变向都很强,经常突入内线给对方一个战斧扣篮;也时常利用协调的身体把球投入并打出2+1。但好像不是很喜欢连续突破。詹姆斯还是个不错的防守者,有着出色甚至于接近BT的身体素质,很难不成为一个好的防守者,但防守还是比他的进攻略逊一筹……
我喜欢勒布朗-詹姆斯,他永远是我的偶像。
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篇1:初中运动作文
全文共 525 字
+ 加入清单俗话说:“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。
加强运动是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的运动的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
我想今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧!
毛主席曾说过:“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。”
可见,参加运动对中学生来说是如此的重要,参加运动可以有效的增强学生体质;参加运动能促进青少年身体的正常发育;参加运动对青少年心血系统有良好的影响;参加运动可以提高中学生适应外界环境的能力;参加运动还可以陶冶中学生的情操,培养良好的情感,促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,发展奠定良好的基础,才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
所以,我们一定要坚持运动,参与到体育锻炼中去,有了坚强健康的体魄,才能在其他困难险阻面前永不低头,加油,未来是属于我们的。
篇2:生命在于运动作文300字
全文共 460 字
+ 加入清单阳光火辣辣的,“呜”一声叫喊在我耳边谅过,向远一看:一只小狗不停地叫喊,因为它的主人把它拴在树边不停用绳子恶打它,我好像听到它的哭泣声响彻云霄,连绵起伏。我眼睁睁看着它被打,可又不敢说那个中年人,害怕他也来打我。可那只狗挣扎着,鼓动着双腿,就连我都怕的东西,可它却不怕,它坚持着,努力着,不管多大的困难,它相信自己一定能行。我听见了它的叫喊:“我一定要获得自由!”那叫喊声一直在我脑海中回荡,狗那求生欲望让我震惊,我想我有什么理由,可以遇到了各种困难就放弃呢?
在一个电闪雷鸣的夜晚,我发现我们家阳台上的多肉已经落下了不少嫩叶,那么嫩小、鲜嫩、美丽,雷公公就这么舍得把这么美丽的花儿经伤害了吗?
我看着这已经死了的多肉扔到了家门口。
可第二天早晨,我去公园散步回来的时候发现多肉竟挺起来了,真没想到,那小小的叶,竟然有如此强大的生命力,有只有一点阳光和泥土的水泥地上重新发芽生根,茁壮生长。
从那次起我知道了生命的意义在于活着就要坚持。生命宝贵,我们一定要珍惜生命,不论遇到多少挫折和困难。
篇3:关于运动作文:我喜欢的运动
全文共 496 字
+ 加入清单轮滑,属于一种不太被多数人采纳和喜欢的一种运动,但它在运动中为人们达到的健身效果是毋庸置疑的。往往因为一些客观的原因 这项运动在社会上的传播 没有特别好,但我自小便对它有种说不出的感情,自小便特别喜欢。
记得我刚接触轮滑,一遍又一遍的摔倒,擦破了皮。我想到了放弃,当我晚上去到广场上玩耍,看见许多小朋友穿着轮滑鞋在人群中穿梭,脸上挂着笑容。我很羡慕他们,又想到自己,既然羡慕那就去做,有一天我也会让别人羡慕我。我打消放弃的念头后,苦苦练习。终于,我骄傲的踩上轮滑鞋在广场上与其他小朋友们一样,自由穿梭的人海里。一种自豪感涌上心头。
在生活里,因为学习的忙碌,去到户外的时间不多。有一次,我和同学去到下面的公园里广场玩,我们穿上各自的鞋,开始比赛。滑行不到三米的时候,我摔倒了,左手因为支撑,猛的摔下,痛了三天。因为长时间的不练习,技艺生疏。同时也提醒我,就算在忙也要练习自己喜爱的事物,否则,在与别人相比,会被看低。
我喜欢轮滑这项运动,不熟悉轮滑的人,不了解轮滑的人,自然在心理上可能会有些小小的排斥,只有真正懂它,爱这项运动的人,才会在这项运动的过程中,体验到满足。
[关于运动作文:我喜欢的运动
篇4:我最喜欢的体育运动跑步作文
全文共 404 字
+ 加入清单我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时,我就觉得跑步特别的酷。
在我第一次跑步的时候,我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿,风越变越大,直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时,我才停了下来,发现自己已经汗如雨下了。这时,我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来,作业越来越多了,我就很少跑过步了。然而,这样的困难并没有打消我跑步的念头,一有时间我还是会去跑步的,享受那种在风间穿梭的愉快感觉。
对于我来说,跑步不只是一种运动,还是一种发泄情绪的方式。有一次,我考了一百分,在回家的路上,我沿着小路狂奔,把来接我的外公外婆都忘了。这时,我高兴极了,风也发出了“哦——哦——”的声音,好像在配合我一起欢呼呢!还有一次,我的太公公去世了,我伤心极了,走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声,好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。
这就是我对跑步的痴迷、喜爱!
篇5:我最喜欢的冬季趣味运动会
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+ 加入清单一天老师对我们说:“学校要举办一次冬季趣味运动会,到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天,老师就来选参加运动会的人员了,我最想参加投篮了,平时我投篮很准,非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭……”但偏偏就是没有我的名字,真是气死我了。
中午,我眼巴巴的望着别人排练投篮,但看到他们投得很准,我心里也开始高兴起来。我不会灰心,下次一定能被选上的。
几个星期后,运动会开始了,我们班的运动员也训练得差不多了,正准备比赛呢!第一局是“颗粒归仓”,比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里,时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢,比赛开始了,我们的队员动作敏捷,配合默契,很快就夹了四颗豆子,别的班也不甘示弱,他们的豆子竟然比我们多。真倒霉,我们输了。
接下来就是我最喜欢看的投篮比赛,我非常激动,我们队的投篮可行了,首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多,现在又该我们队投了,只见张林大显身手,投了十个。这下别的队再也追不上我们了。
最终我们投篮比赛得了第一名。
这次活运在我心留下了深刻的印象。
篇6:运动作文500字:我们的拔河比赛
全文共 523 字
+ 加入清单第三十二届展现青春风采、锻炼学生体魄的秋季运动会来临了。风和日丽的星期五,校运会各项比赛激烈地进行着。拔河比赛马上就要开始了,我和同学们穿着运动服和运动鞋,个个精神抖擞,摩拳擦掌,准备为班争光。
我围在比赛场地旁,津津有味地观看着我们班选手参加的拔河比赛。这次是决定胜负的关键比赛,比赛之前,我们班的选手已经做好了充分的准备。小选手们各自站在老师安排的位置上,裁判员一声哨响,我还没有反应过来,咱们班的选手就开始发力了,绳子开始向咱班选手的方向移动。
我在心中暗暗的为他们加油鼓劲。我们班的选手个个使足了劲,脸憋得通红。老师也坐在一旁喊着;加油!加油!比赛终于到了高潮,我们班这边的绳子眼看一点点一点点被拉走。我的心一下子提到了嗓子眼儿,揪得十分紧,紧张地攥着拳头,这场龙争虎斗的比赛十分激烈,双方都好象使出了吃奶的力气,互不相让。啦啦队也不甘示弱,喊声一阵高过一阵,“六(3)班,加油!六(3)班,加油!加油!”啦啦队们声音都喊哑了,选手们的力气也几乎耗尽了。突然,一阵嘹亮的哨声响起,六(1)班赢了。我们班虽然输了比赛,但是友谊第一,比赛第二,比的是精神,享受的是过程,我们内心还是挺开心的。
这次拔河比赛让我终生难忘,激励我奋勇拼搏,爱拼才会赢。
篇7:滑雪运动作文
全文共 635 字
+ 加入清单今天的天气格外的暖和,一点感觉不到冬天的寒冷。妈妈说:“难得的好天气,我带你去滑雪运动吧!”我高兴得手舞足蹈。
我和妈妈乘车来到了玉泉凤山滑雪运动场。从山脚向山顶望去,一片洁白的世界,整个雪场被阳光照得闪闪发光。
我和妈妈租了一副雪板和一个大轮胎。我穿上滑雪运动鞋感觉重重的,不敢走路,生怕不小心摔倒了。妈妈扶着我,一拐一拐地向半山腰走去。妈妈说:“先在半山腰练习,这里坡度缓不容易摔。”妈妈给我讲了滑雪运动的要领,可我穿着雪板还是一动不敢动。
妈妈找来了滑雪运动教练,教练也给我讲了要领,然后拉着我的手就向下滑,我紧张得心都要跳出来了,只听见耳边呼呼的风声,什么也看不到。一眨眼的功夫已经滑到了山底下。还好,没摔跤。妈妈给我鼓掌,说我真棒。教练又带着我滑了好几次,我的心不那么紧张了,我高兴地对妈妈说:“妈妈我能滑雪运动了,你会滑吗?”妈妈笑着说:“等着,瞧我滑一个给你看看。”我一边坐在轮胎里休息,一边等着看妈妈的好戏,心想:“妈妈没有教练带肯定会摔跤。这时,妈妈已经到了山顶的最高处向我挥着雪仗示意她要下来了。只见妈妈轻松的做着回转的动作,从山顶滑下来,像一只轻盈的小燕子在山坡飞舞。我看傻了眼,心想:“妈妈真厉害,什么时候学的滑雪运动啊?”
妈妈扛着雪板上来了,对我说:“怎么样?不借吧?我可是小时候滑雪运动呢,已经快二十年没滑了,不过今天又找到感觉了。”我向妈妈竖起了大拇指。
我们又玩了一会儿轮胎,直到肚子都饿得“咕咕”叫了,才恋恋不舍地离开了。今天,我玩得太开心了。
篇8:冬季运动作文600字
全文共 615 字
+ 加入清单昨天,我园组织的冬季趣味运动会开始,现在,虽然激动人心的运动会已经结束了,但这次运动会却深深地印在我的脑海中。
早上,我们做足了准备,下午,幼儿的运动会正式开始,幼儿们一个个别提多高兴了,首先,是小运动员们入场,没有班的小朋友都鼓足气,喊着自己班的口号,整齐的入场,小运动员们入场后都站在自己的小圆点上,做起了热身运动,做完热身运动,第一项是我们中班的接力赛,看着一个个朝气蓬勃小运动员的脸,心里无比的激动,裁判宣布完比赛规则,比赛正式开始,哨声一响,小运动员像是腿上安装了小马达,向利剑一样冲出去,向着目的地飞奔去,在其他小朋友加油的呐喊中,比赛结束,获胜的是中二班的小朋友。大班的拔河比赛是这次运动会的亮点,到了压轴的比赛,各个班的老师点名字叫小运动员上场,老师布置好队形,一切准备就绪,裁判员哨子一吹,小运动员们像打了“鸡血”一样,使劲把绳子往自己班拉,边上的啦啦队也不亚于场上的小运动员,使劲的为自己班加油、呐喊。最后大一班获胜,最后一项是老师的踢键子比赛,按照我平常的观察,今天踢键子比赛超常发挥的老师是:陈雪琴老师和张晶老师。今天发挥失常的老师是:李媛老师。我们园长在我们的簇拥下,也参加了踢键子,最后,我们的冬季趣味运动会在幼儿和老师的欢笑声中圆满结束了。
通过这次运动会,我看到了幼儿之间的友谊,他们做到了友谊第一,比赛第二,这不仅使我们提高了素质,而且让我感到幼儿对运动会的热情,让我们一起加油来期待下一次的运动会。
篇9:我喜欢的一项活动作文
全文共 322 字
+ 加入清单说起课外活动,可真是丰富多彩,有人喜欢玩游戏,有人喜欢跳舞,有人喜欢下棋,还有人喜欢音乐……我也喜欢音乐,但我最喜欢的是跑步。
我是从2008年奥运会开始喜欢上了运动,我一直想着我以后要是能当上一名优秀的运动员,为祖国争光该多好,我就在学校练着快跑。有一天,体育课赛跑时,我才发现我居然跑的很快。在2009年学校举办的运动会上,我是其中一个队员,得了第三名,还奖给了一个质量很好的笔记本,这更加给了我信心,我更加努力了,现在在全班我已经是第二名了。
升三年级了,我要努力加强锻炼,争取拿全班第一。真希望拿第一名的日子快点来临啊!
我喜欢我的课余生活---跑步。跑步是一项运动,也是我喜欢的一项游戏,我决定在游戏中提高运动水平,在运动中寻找游戏的乐趣。
篇10:生命在于运动作文300字
全文共 390 字
+ 加入清单静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
我想过这一句名言你们一定听过吧,泰戈尔主要是想告诉我们所有人,多多运动。因为生命就在于运动,如果经常运动,就会变得更强壮,不容易生病,还会让自己的身体做什么事都轻轻松松,灵灵活活,遇到什么紧急事情,还可马上逃离。
在我们很小很小的时候,也遇到很多次关于不爱运动的问题。比如那一次,妈妈要去上班了,一本正经的对我说:“佳莹,等一下记得把门外面的垃圾扔了啊!”我满不在乎的答应了。
我一直坐在椅子上看书,看呀看,到了中午,我出去吃饭的时候看见了一堆垃圾,便想:啊,我可以把这堆垃圾丢在马路边呀。于是,我就真的去做了,因为垃圾场实在太远了,我不想走那么远。
在晚上,我看了一下窗外边,看见有一位保洁员婆婆辛辛苦苦的在外边清扫垃圾,在那时候我才知道如果自己多爱运动,也可以帮到别人,所以我现在变得特别爱运动了。
你们永远要记着“生命在于运动!”
篇11:我最喜欢的运动
全文共 526 字
+ 加入清单我有许多运动爱好,有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜欢的还是跳大绳这个运动项目。每当学校课外活动时,我们大家就拿着大绳跳。
第一次玩的时候我非常害怕,当我看到大绳甩起来时,像一条毒蛇在摆动,又大又粗又那么快,我的心都提到嗓子眼儿了,我壮着胆子,闭着眼睛一跳,嘿!还跳过去了;我刚要跑,沉重的绳子猛地打到了我的背上,我痛的眼泪弹儿都快掉下来了。第二次跳,由于过早地钻进去,绳子又狠狠得抽了我的眼睛一下,眼睛痛的睁不开了,我用手蒙住了那只打痛的眼睛,同学笑话我是独眼龙。我心里想,可恶的绳子,你气死我了。第三次,不仅打疼了我,还缠在我的手上,我费了很长时间解开了绳子。第四次,可真残,由于一条腿没有来得及抬起,结果我被绳子绊倒了,还把我的鞋子打掉了。我没有信心了,也不想跳了,站在一旁。老师发现我没了踪影,眼睛四处望我,终于找到了我。
我将为什么不跳的原因告诉了老师,老师鼓励我再跳几个,同学为我加油,第五次,我跑进去,一跳,跳过去了,跳过去后我使劲往前跑,什么也没伤着,我高兴的又蹦又跳说:‘‘我终于跳过去了”。
最后,我们还玩出了花样,有男女并跳,一男生一女生跳,边跳绳边在空中转圈。
我跳的越来越好了,而且越来越爱跳大绳了。大家一起来跳吧,从大绳中寻找快乐。
篇12:我最喜欢的运动:跳绳
全文共 322 字
+ 加入清单有一次我们上体育课,老师教我们学跳绳。我按照老师的要求,先拿起一根跳绳,开始做准备活动。准备活动做完以后,我双臂抡起跳绳,开始学跳。开始跳的时候,我老是跳不好,脚跟老是绊绳,跳不过去。我试了一次又一次,还是跳不过去,实在受不了了。这时候,我就看见旁边的同学,发现她却越跳越快,动作轻松自如。我有些纳闷,就问她:“你为什么跳得这么好呢?”“其实也没什么,只要你在抡绳的时候,眼睛注意看着跳绳什么时候落地,当它快要落地的时候你就用力跳,就可以跳过去了。”她边跳边说,为我做示范。我学着她的样子开始练习,跳了几次,最后果然也能够连续跳了起来。渐渐地我越跳越轻松,速度也快了许多。
我终于学会了跳绳,非常感谢我的同学,心里也非常高兴!
篇13:2024年小学生五四运动作文
全文共 363 字
+ 加入清单看完了《五四爱国运动》我深有感触。当时的日本人就像老虎一样不断地侵食着我们国家,而在1918年11月巴黎和会召开前,我们的驻日公使章宗祥竟然背叛祖国和日本人交换“山东问题的秘密换文”,从而破灭了我们中国的一线希望。消息传入国内,人们再也无法忍受,5月3日晚上,北京大学法科礼堂挤满了学生,听了邓中夏的话,13所大专院校3000多名爱国学生汇集到北京,组成了一个“抗日队伍”。“还我山东,保我主权!”、“外拿国权,内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“拒绝和约签字”爱国学生们大声呐喊。学生们去找曹汝霖和章宗祥算账,曹汝霖逃走了,章宗祥逃不掉,跪地求饶。学生痛打章宗祥,烧了曹汝霖的房子。
段祺瑞却捉走了30多名爱国学生,这激起了人民的愤怒。“五四爱国运动”激发了人民的斗志,唤起了人们的爱国热情,使中国革命进入了一个新的历史时期
篇14:快乐的运动作文
全文共 429 字
+ 加入清单伴随着响亮的义勇军进行曲,五星红旗冉冉升起,激动人心的秋季素质运动会终于在天都城小学盛大开幕了!
首先进行比赛的是广播操和武术操。音乐一响起,同学们个个精神抖擞地做起了操,一心想为班级争得荣誉。终于,两套操都做完了,我们快乐地回到等候厅。要知道更大的挑战还在后头呢!
休息了半个小时后,老师把我们带到了投实心球的场地。里面摆着的实心球比我们平时扔的小多了,光这一点,我就可以断定成绩肯定比平时好。时间过得很快,不一会儿就轮到了我。我迈开双腿,身体往后一仰,努力一扔,可惜手一滑,只扔了5米多。我不甘心,又来了一次。哇!这次扔出了7米3的好成绩。换做别人,肯定已经满足了,但是我想做到更好。最后一次,我使出了吃奶的劲儿,把球狠狠地扔了出去,这次扔了7米4,虽然没发挥以往最好水平,但我还是很高兴,因为这个成绩名列全年级第四哦!
接下来是50米跑。只听科学老师一声下令“跑”,我们像离弦的箭一样冲了出去,跑出了许多好成绩。
这次运动会,我获得了两张奖状,真是满载而归啊。
篇15:喜欢运动
全文共 420 字
+ 加入清单我最喜欢的运动我最喜欢的运动是乒乓球,因为乒乓球是我们的国球,运动员每次在大赛中总是拿j金牌,我最喜欢的运动作文。我十分羡慕这些运动员,所以想成为一个很棒的运动员。
打乒乓球比我想象中的难多了。别人在玩耍、看电视的时候,我却要去练球,手不停的挥着,接老师打过来的球。脚要不停的换位子,眼睛死死的盯着球,要集中精力,稍不留神没接着球,就挨老师批评。一个动作要练上百遍,直到老师满意为止,才能停下来休息。刚开始还能坚持,后来我还在家里发了几次脾气说要放弃打球,可最终还是去了,因为我最喜欢的运到就是它。
我打算以后练球坚持到底。还要学习别人打球的时候,怎么接住难球的技巧。所以我不但要自己刻苦练球,还经常看一些冠军打球。比如说王浩、马琳等。他们不但技术好,还有不放弃,不服输的拼搏精神,给了我很大的影响。运到能让人变得坚强、勇敢,也让我长大了不少。全家人都支持我学习乒乓球。就凭我这对乒乓球的热爱,加上我的努力,我一定会成为世界冠军。
[喜欢运动作文
篇16:我热爱运动作文500字
全文共 1544 字
+ 加入清单(一)
我是一个爱运动的平凡女孩!
在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。
自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!
(二)
运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。
而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!
给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!
而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!
尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。
大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。
有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。
怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!
(三)
俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。
我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
那天,我带着我崭新的溜冰鞋,(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。
溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……
我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。
我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!
我爱运动!
篇17:我最喜欢的体育运动作文:跑步
全文共 375 字
+ 加入清单我之所以喜欢跑步,因为我小时候,很容易生病。还有一个原因是,跑起来很爽很快,感觉像飞一样。夏天跑步让我觉得很凉快,而且我每一次参加运动会都参加60米跑步的比赛。不过老师临时给我加了一个400米跑步,这一次运动会,老师说:“你能跑400米吗?”我说:“我会尽力的。”
我还记得上一次运动会,我叫同学帮我加油,同学说行,比赛开始了,我跑在最前面,之后一直领先。快到终点的时候,我看见老师和妈妈在终点的两边为我加油,于是我越跑越快,一下子冲到了终点,但我有一个同学也跑了200米,她跑得比我快,于是她得了第一,我得了第二。
我现在为了400米跑第一,每天起的很早,连休息的时间都用来在阳台上联系跑步,因为我怕我跑一半就跑不动了。
跑步让我觉得很快乐,我喜欢跑步,你喜欢什么呢?如果你也喜欢跑步的话,我们就交个朋友吧!
篇18:我喜欢的比赛运动项目
全文共 728 字
+ 加入清单生活中的我是一个喜欢运动的人,当然对一些体育运动项目也比较喜欢.在奥运会的所有运动项目中,我喜欢那些有欣赏价值的、没有带有“暴力”色彩的运动项目。
首先是乒乓球运动项目,乒乓球做为我国的国球,不但是我国的强项,也是夺金的热门运动项目,这个是我喜欢的理由。平时一些乒乓球的比赛只要有,我就必看,而且对那些运动员也很熟悉。
再有就是体操,喜欢那些在高低杠上、吊环上、鞍马上、来回穿梭,就像在平地上一样行动自如的体育健儿。体操虽然近几年水平有所下降,但是那些体操运动员潇洒的姿势,是我不能放弃关注的主要原因。
平时我喜欢打羽毛球,闲的时候经常和同事在单位对打一阵。因为平时喜欢打,对比赛中这个运动项目也有所偏爱,而我们国家的羽毛球水平整体不错,每次的大赛都是拿金的运动项目,虽然羽毛球比赛起来时间要长,运动员消耗的体力相对来说要大,但是随着规则的改变,羽毛球越来越值得观赏。
排球在郎平时代的辉煌之后,随着老运动员的退役,曾经的辉煌成为过去,而一蹶不振。自从上届奥运会在陈忠和的带领下中国女排重整岐山,在全体队员的努力下,重新夺回了属于我们的冠军,重新拥有了世界冠军的头衔,有多人少为之而哭泣,为之而兴奋啊!
游泳也是我喜欢看的运动项目,看着运动员在水里劈波斩浪,那漂亮的泳姿,让我这个不会游泳的人羡慕的不行。在中国的游泳队曾经有五朵金花的杨文意时代已经结束了。虽然游泳对曾经走入过低谷,但是随着罗雪娟等一批小将的出现,可见中国游泳队后继有人。
跳水运动项目基本都由中国运动员包揽了所有的金牌,但是不到最后谁也不敢断言金牌是属于我们的,运动员只有全力拼搏才能确保万无一失啊。
奥运会的脚步越来越近了,我们寄希望于运动员能够发挥出自己的水平,能够多创佳绩,让世界看到中国的腾飞。
篇19:我最喜欢的体育运动
全文共 707 字
+ 加入清单我一向喜欢体育运动,跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项,但我最喜欢的还是打羽毛球。
我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候,如今二十多年过去了,我对羽毛球的兴趣仍然有增无减,在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里,依然忙里偷闲,打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师,操场上、楼前边,哪里风小,那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手,或者球发偏了,出界;或是发的太低,不过网;或是对方打来一个好球,自己没接住,连连叹气。几个球过后,渐渐找到了感觉,随着砰砰的击球声,羽毛球飞得那么平稳,像一只白色的鸽子飞来飞去,在我们之间画着美丽的弧线,常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生,对方用力过大或正好赶上顺风,球来得又高又远,我要迅速后退,然后奋力跳起,尽全力挥拍把球打回去;有时对手用力太小或者赶上逆风,球打得既低又近,我就得紧赶两步,然后歇步蹲身,在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起,球又飞起来了,王老师会在那边大叫“好球”,我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手,所以我们每次打球都打得酣畅淋漓,常常一堂课的时间过去了,仍然意犹未尽,别人穿着棉衣还冷得哆嗦,我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。
打羽毛球是一项剧烈的运动,头几天胳膊腿会酸疼,只要坚持打下去,症状会慢慢消失,使人感觉浑身是劲,既健身,又取暖。
我喜欢打羽毛球还有另一个原因:颈椎病是教师的职业病,备课改作业时间久了,脖子会酸痛,打羽毛球既要仰脸看球,又要挥动臂击球,颈椎和脊背都得到了运动,脑力劳动和体育运动相结合,有益身心,胜于牵引。
生命在于运动,打羽毛球可以锻炼身体,缓解压力,让人身心轻松,充满生机和活力,我喜欢打羽毛球!
篇20:我最喜欢的一项运动——武术
全文共 1155 字
+ 加入清单我最喜欢的一项运动是武术,说出来是不是吓你一跳呢?你可不要以为武术是野蛮的东西,其实武术的学问可大着呢!
长期以来,中国体育界把“武术”与“武打”,即“散打”混为一谈,其结果,不仅是斩断了中国传统文化的脉络,而且由此走上了“追随洋人屁股”之路。
其实,武术并非就是武打。其基本的道理就是它们的哲学思想不同,并由此而引发了文化上的分野。
武术的哲学思想是以“柔弱胜刚强”的哲学理论为支撑的。这个哲学理论的本质要求,是在柔弱的一方转化为刚强,和在刚强的一方转化为柔弱的时候,柔弱的一方就做到了以刚强战胜柔弱,从而也就实现了“柔弱胜刚强”。其间,转化是需要条件的。这些条件就是对阴阳、无极太极、有无、动静、虚实和正奇,以及攻防、进退等等的正确把握。同时,转化是要看准时机的。这个时机就是有利于打的最好时机。正是在此基础上,形成了打的对象、方式、方法、技巧,形成了打的原则和法则,从而使打具有了理性。也正是在此基础上,方才有了“智谋”的打法。
然而,武打呢?武打所赖以的思想很简单,就是“刚强胜柔弱”。它表现在打法上,就讲打力、打猛、打勇。这个“刚强胜柔弱”不啻是一个公理、常识,根本就说不上有一丁点哲学理论。
历史地看,武打相伴人类出现而生,而武术则出现于中国先秦,启于老子,见于老子“道学”及其《道德经》。武术是对武打的扬弃和批判的结果,从而使武打从蒙昧走向了理智,从低级走向了高级,从野蛮走向了文明。
因此,以“柔弱胜刚强”为基础的武术与以“刚强胜柔弱”为基础的武打,其文化分野,表现如下:
第一,文化品质的特殊性和一般性。
“柔弱胜刚强”的武术表现为文化上的独特性、特殊性。这种特殊性在于:它为老子所独创,为中国所独有,从而表现出了中国独特的武学文化品质。正是这种品质,使得中国武术走出了一条“重力更重艺”的路子。这条路子突显出了以艺服人、以德服人,而不是以力服人、以权服人的特质。
而“刚强胜柔弱”的武打表现为文化上的一般性、普遍性。即它为不分国籍、人种、男女、老幼的武学共识,从而表现出了大众化的、普遍性的武学文化品质。
第二,文化品位的低级和高级。
“柔弱胜刚强”的武术以理论和理性为支撑,打的是谋略和智慧,故文化品位表现为高级。
而“刚强胜柔弱”的武打只讲以力大取胜、以勇、猛取胜,不讲法则和方法,更不讲谋略和智慧,故文化品位表现为低级。
第三,文化本质的文明和野蛮。
“柔弱胜刚强”的武术旨在直来横打、借力打力,旨在打桩和打机,旨在打阴阳及其变化,旨在打智慧,从而表现出了文化本质的文明。
而“刚强胜柔弱”的武打旨在打力、打猛、打勇,旨在直线进退、直来直打、以力打力,完全在拼体力、耐力和体能,从而表现出了文化本质的野蛮。
武术与武打的文化分野,昭示中国体育界不能再干良莠不分的蠢事了。
这就是我最喜欢的一项运动,你们对武术了解了吧!