我学会了游泳作文作文（通用20篇）

俗话说得好：“世上无难事，只怕有心人”。这也是我从小最喜欢说的一句话，直到那一次，我才真正懂得它的含义。现在回想起来，仍然记忆犹新，历历在目，像刚发生的一样……

那是二年级暑假的一天中午，我悠闲地在家里看电视，手里拿着冰棍，吹着冷气，享受着这天堂般的生活。突然，有人在敲门，我慢腾腾地走过去开门。“什么事呀?”原来是我姐姐。她说：“一起去游泳吧。”“才2点半，外面很热的，改天吧。”我一口拒绝。她笑了笑，说：“我看呀，你是不会游泳!”我气急了，说：“谁，谁说的，去就去!不过我得问一下妈妈。”于是，我跑到卧室问妈妈同不同意，妈妈答应了，我就和她一起来到了游泳池。

买票以后，姐姐像一只小鸭子一样“扑通”一声跳下水，我心里羡慕极了，呆呆的站在游泳池的边沿上，她转过头，对我说：“快下来呀!”我脸红了，结结巴巴地说：“我，我不会……”那声音小极了。她笑了笑，说：“别怕，我教你。”我点点头。

姐姐走上来，像个教练似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：这水有多深呀?下去会不会淹死呢……正在这个时候，我瞟了她一眼，她的眼神里充满了鼓励，正如同我第一次上讲台演讲时老师看我的目光。此时，我想起了一句话：“凡事开头难”。于是，我便鼓起勇气纵身望下一跳。可没想到，看别人游泳和自己游根本是两回事，不像别人说的那样，水会把你浮起来，而是一个劲儿的往下沉，我想：我会不会就这样死掉呢?这样想着，就不由得大叫起来：“救命……”我只感觉那涩涩的水涌向我的嘴和鼻子里，突然，我没有再呛水了，不过我却很害怕，怕我睁开眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。终于，我睁开了眼睛，还好，管理员叔叔救了我，姐姐赶来，说：“你没事吧!”我哭了，说：“这水好深，我不要游了，呜呜……”她笑了，说：“你看看，你站在哪儿?”我抽噎着擦干了眼边的泪水，原来这水一点也不深，还不齐我的脖子。这时，游泳的人都愣住了，看着我，接着又是一阵哄堂大笑。我的脸“刷”地一下就红了，低着头，牵着姐姐的手来到池边。

我说对姐姐说：“我们走吧……”姐姐又说：“还没学会呢!这么快就放弃了?哪个名人没有失败过?你以后还想当企业家?得了吧，就你这样子，一遇到挫折就退缩，亏你还说要像爱因斯坦、居里夫人学习坚持不懈的精神呢!”

我的泪几乎要夺眶而出，她又立刻说：“好了好了，走吧，别哭了……”我擦干眼泪，主动要求要姐姐继续教我，她笑了，说：“这才像我的妹妹嘛!”

姐姐让我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，双手往后划水的动作。我点点头，吸了一大口气，然后猛地像前一跳，按照姐姐说的使劲的游啊游啊。但游到不远的地方就沉了下去，不过比起刚才那次已经好多了。姐姐夸我进步大，我便更来劲了，一次不行再来一次，不行再来……就这样，一转眼便到了下午5点钟，我的游泳技术进展很快，不过还不能算是完全会游。这时，姐姐催我快点回家，我却有点舍不得，但因天色快暗的关系，我便和姐姐走出游泳池，在广场分手后各自回家了。

就这样，一天、两天、三天……大约过了2个星期，我终于学会了游泳。

暴风雨后也有晴空，我这半个月来的辛苦与劳累一下子全部不在了。这时的心情如大海一样和谐、平静，波折就像潮浪一样，最终会被大海所包蕴。“世上无难事，只怕有心人”，我愿意做“有心人”，去战胜那些常人无法战胜的“难事”与“挫折”。

在炎炎夏日里，许多人在树荫下乘凉，吃冰淇淋。我也想到了一个消暑的好办法。

我和朋友们来到了游泳馆学游泳。但是游泳班的第一节课是我最紧张的一节课了。那次，教练严肃地说：“今天我们学习游泳最基本功，手扶着水池边缘，身子飘在水面上，头伸进水里，憋气！”我照着教练的要求做了起来，1，2，3我心里还默默数着，数到15我实在是坚持不住了，把头仰了出来呼吸空气，就这样憋了许多次。紧接着教练给我一个漂浮板让我跟着他学做漂浮。我认真的跟着教练做，还觉得很好玩，像一根稻草一样飘在水面上，很舒服！但我也有点害怕，怕一不小心飘到深水区去。这就是我在游泳班的第一节课，这么有纪念意义的课程就在我即紧张又兴奋又害怕的心情中结束了！

第二天，教练就教我蛙泳腿部的动作，教练先给我作了个示范，我就模仿教练的动作，收、翻、蹬、夹。教练给了我一个浮板，我就拿这浮板飘在水面上，蹬腿游了起来，但是我游的时候，手总是弯着的，总是不能向前前进。教练就说：“手伸直，腿蹬的时候要有劲”。我就照教练说的做了，就这样练了整整一节课，才把腿的动作掌握好。

第三天，教练开始教我手部的动作，手臂要向前伸直，然后向身体两侧划开，再向前伸直，手的动作我一会儿就学会了。接着，教练教我如何换气、潜水。首先要在水上面吸一口气，然后头伸进水中，慢慢地把气吐出来。我练了好久，才渐渐掌握了一些要领。但是还是不怎么会，我就继续练手的动作的同时练练换气。然后教练肯定是觉得我练得还蛮认真的，所以他就再教我如何潜水。教练叫我把前面学过的腿和手的动作连起来，手向身体两侧打开的时候头仰起来吸气，然后在水里慢慢吐气。

学了几天后，我终于有点会游了。而且教练给我安排的每天一小时的时间，也渐渐变成两个小时了。而且我还要一直不停地练习蹬腿、划手、换气。有时候，教练还要让我从这头游到那头，游到对岸。我努力地游啊游，教练也总是在我边上鼓励我：“加油！还有一点点路就到终点了”。

就这样，经过10天的反复训练，我终于能顺利地游30米蛙泳了。教练还说：我学得快呢！下次我还要向他学习自由泳和蝶泳。

[中小学生半命题作文8篇：我学会了

今年暑假妈妈总唠叨着一件事，就是要求我一定要学会游泳，因为这是人求生的本领。而且把重任交给了爸爸。说真的，我是名副其实的“旱鸭子”，学了几年游泳都学不会，我已经泄气了，甚至于放弃了，心想：学游泳这么难，我还是当一辈子“旱鸭子”吧!但“王命难违”，况且有父亲大人挂帅出战，我唯有硬着头皮准备应战。

一个星期六的下午，爸爸带着我来到游泳场。我们先做好准备运动，“扑通”一声下了水，对水发起了征战，以往我总是乱游一通，不知怎的，身体想被磁铁附住了，总是往下沉，害得我喝了几口凉水，呛得我差点透不过气来。

这次没那么惨了，虽然游得起来，但那姿势也太狼狈了，只见头浮了起来了，身体却往下沉;见身体浮起来，头却沉下去了，总没办法像爸爸游得那么轻松自如。这时爸爸游了过来微笑着对我说：“什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。

不管你用什么办法，只要使自己浮起来就行了，所谓‘办法总比困难多’就是这个道理。”我似懂非懂地点了点头。于是，我把自己游泳的心得体会整理了一遍，尽力使自己的手和脚动作协调好、配合好。一遍、两遍、三遍……。

经过几天的努力，我终于觉得自己游得非常好，速度越来越快，轻松自如，在水中做什么动作都行。“我学会游泳喽!”我高兴地呼喊着，爸爸在一旁露出满意的微笑。

通过这件事，我感触很大，认识到关爱就是鼓励，关爱就是微笑，关爱就是良言……。我从爸爸的对我关爱的话中明白了一个道理：办法总比困难多。

同学们，让我们一起在知识的海洋中，奋勇击水，没有战胜不了的困难!

今年暑假开始了，这几天我们几个玩伴闲来无事。哎放假还不如去上学整天坐在电脑前真是又伤眼，又伤神呐！“诶！不如去游游泳！”乖乖好注意啊！说走就走......

一天下午，我们如约来到游泳池。游泳池里的人很少，蓝色的水荡漾着，在这炎热的夏天给人带来一阵凉爽的感觉。我迫不及待地往水里一个猛扎，好舒服，一阵清凉的感觉直透心底。

这也没什么好玩的嘛？同志们来了好一阵了，还不是每个人套个救生圈在那漂来漂去的。与我们不同的是刘她还不时钻进水里游几下。不行我得学游泳。“刘来教我如何啊？”“可以可以！”嘿嘿

她先叫我捏着鼻子学屏气。呵呵~这可难不倒本人，不用几分钟就会了8成了！（因为在我洗澡的时候经常玩屏气这玩意，嘻嘻~没想在游泳时到派上用场了！）恩？一直这样用手捏着也不是个办法。对了我也去买和刘一样的眼镜，鼻塞，耳塞呼~呼~。

这个全都“武装”好了，这下我该学所谓游泳中的潜水啦！刘先给我演示了一遍：我看见她先作几个深呼吸，然后猛的一头扎进水里，四肢有节奏的用力划着，让我小牛一试吧！

我也学着刘的样子先作深呼吸，然后就一头扎进了水里，后来用我的四肢用力的划。啊！不好眼睛进水了，这时我慌了嘴里也是呛了一大口的池水，我猛的一下从水里钻出，放开眼镜揉了几下眼睛，嘴里还不时吐出一些水来。这时刘也游了来说到：“呀！你学不错啊！基本上你算是学会了！学游泳难勉都会呛几口的嘛！”听了这话我高兴的差一头又一头扎进水里！

可这会刘的嘴里又飞来一句：“但是你游的时候脚用的力太小了，这样你根本就游不快的，我游给你看看！”我仔细的看这她游像只大鱼一样猛的蹬着池里的水，再想想我呐？的确是有点柔了。这会我做好全部的准备次，把力气都用都双手和双脚上。心想：这次应该不会那么慢了吧！可谁知道当我抬起头时刘已经在前面不远处等我了。怎么还是这么慢？

最后我和刘一起游，虽然每次都没能游过她，但是我今天也算是有收获了，其他的伙伴还是套个救生圈瞎游，但我可以不用救生圈来自由玩了啊！经过这次学游泳的事我总结了一句“世界上没有笨人，只有懒人。”

[我学会了游泳作文4年级

“一、二、三……”游泳池里传来宏亮的声音，我心想：“完了！又要迟到了。”说时迟那时快，我赶紧换上泳衣，急忙跟教练报到，连一分钟也不想浪费，因为这是我最喜欢的“游泳课”。

在艳阳高照的夏日里，我们在教练的带领下开始上课，今天要学的是“水母漂”。刚开始，我跟本不敢把头伸进水里，而且身体也绷得很紧，但在泳池里，我简直是叫天天不应，叫地地不灵，最后只好鼓起勇气，硬着头皮，把头伸进了水里，然后再慢慢收起脚掌，将身体慢慢浮出水面，随着池水波动。漂浮在水中，不像陆地上有脚踏实地的安全感，氧气好像随时都会被抽光，伴随着不安及害怕，慌忙的想要从水中站起，同时间又灌进了免费的一大口水，池水呛的我眼泪直流。还好经过教练细心的指导，在一次又一次被水呛到，我成功的完成“水母漂”。这可是游泳课中最重要的里程碑。还有我终于克服了对水的恐惧。

时间过得真快，暑假结束了，在这段时间令我印象最深刻的事就是学自由式的时候。有一位同学不知怎么的，手脚就是不能协调划水，老浮在水面，游泳时就像打水的鲸鱼玩具，溅起无数水花，无论划的多迈力，就是不能前进。还有另一位同学一换气，就像乌龟在水里载浮载沉，老看到一颗头，上上下下忙个不停。而我也没好到那里去，像个蜗牛一样慢吞吞的。教练常笑着说：“你们这班就像马戏团一样，千奇百怪的动物都包括了。”但是经过马戏团长耐心教导下，我们终于成为游泳高手了，仰式、蛙式、自由式和狗爬式，可是都难不倒我们的。

在两个月的游泳课中，我学会了许多泳式。但在会游泳前，我是非常怕水，但又非常羡慕可以在水里悠游自在的泳者，所以我不断的鼓励自己并克服了心中的恐惧，接受了挑战，在不断的练习后，终于拥有一身好泳技。能在水里自在的活动真开心，就像一条美人鱼一样，可以与水融为一体不分你我。好期待下一次的游泳课赶快开课，我又可以做一条美丽的人鱼公主了。

每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了!

终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了!太好了，我可以学游泳了!”

到了练习的时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好!”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。

憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了!没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了!教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。

就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功!

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

今年暑假，我去学游泳，刚下水时，我想：这水真晃啊!会不会漂到深水区去呀!

正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。

“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

今天，我在国际的游泳馆看见许多人在游泳，心里可羡慕了，我就对爸爸说：“你能给我报一个游泳班吗？”爸爸说：“可以，我这就去给你报名。”

第一天，老师让我们下水练习憋气和漂。一开始，我憋气时，才刚刚能憋两秒。这时，老师对我说：“别泄气孩子，你一定能憋很长时间的。”我听了老师的话，有了信心。我吸了一大口气，然后扎入水里。这次，我一下就憋了三十多秒。我练完憋气，又开始练漂。我先吸了一大口气，然后，用力扎入水里，结果，我竟没有漂上来。这时，老师又对我说：“孩子，你要放松，才能漂上来。”我听了老师说的话，马上放松了。这时，我觉得自己好像是在海里游泳，我漂上来了。

第二天，老师让我们上岸练习蛙泳腿。我先把两腿张开，再向后一蹬，就练成了蛙泳腿。

第三天，老师让我们拿着板儿下水游泳。没想到，我刚拿起板就头疼，我顾不上头疼，不管三七二十一了，晕头转向地游了一圈。

第四天，我就学会了游泳。

这几天下来，我不光是学会了游泳，还明白了一个道理：做什么事都要有恒心，努力学习，没有学不到的本领。

[我学会了游泳作文模板

2013年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。

爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。”我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。

7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。

7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。

8月2日，我和爸爸来了（妈妈在工作）我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。

我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！

放假的感觉很不错，没有悦耳的闹铃声叫我起床，不用仓促的穿衣洗漱，不用早睡早起......这是我一直喜欢的生活，不在限于别人的约束之中。像在笼中关了已久的鸟儿，终于有一天可以脱离鸟笼，在空中自由自在的翱翔。

我计划着我的暑期安排，每天早晨六点出去晨跑，七点吃早饭，八点看电视，九点去补习，十一点写作业，十二点吃饭，十三到十五点写作业，十六点休息，十九点看电视，二十一点睡觉。

可是这样的计划才不过一周，我就坚持不下去了。因为我觉得我好好的暑假也这样被人安排，那不等于飞出去后又落入了一个鸟笼了吗？于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。

我和我姐先去了海边游泳，我是个旱鸭子，不会游泳，所以套了个又笨又重的游泳圈下水，我姐直笑话我。为了不让其他人再笑话我是个旱鸭子，我决定让我姐教我游泳。

姐姐告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。这次，我为自已打气，再吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地。姐姐递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度也越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向姐姐做个鬼脸，共同享受这成功的快乐。

在暑假里，我学会了游泳，我永远也不会忘记这最快乐的暑假！

[我学会了游泳的精选作文

暑假里，爸爸妈妈带我来到美丽的海边城市厦门，在这里我学会了游泳。我们来到海边，第一次看的大海，我情不自禁的叫道：“真美啊！这里的海真蓝啊！”我迫不及待地跳进了水里，没站稳，喝了好几口海水，真咸啊！我双手拼命往前划，可是身体就是要往下沉，爸爸在旁边偷偷的笑。以前看见运动员在水里做各种优美的动作，我以为学游泳很简单，想不到还真难啊！

这时妈妈递给我一个游泳圈，我坚决不要，我今天一定要把游泳学会。爸爸走过来对我说：“好样的！我来教你吧。游泳的时候，脚一定要用力往后蹬，双手要使劲往前划。”爸爸在前面做示范，我再后面跟着游，不一会儿，奇迹出现了，我的身体附在了水面。我高兴极了，妈妈也在旁边为我鼓掌加油。暑假里我终于学会了游泳。

同时我也明白了一个道理，什么事情不是天生就会的，需要经过不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。

人的一生学会的东西很多，有的学会了做饭，有的学会了洗衣服，还有的学会了画画……而我学会的却是游泳。下面让我来说说吧!

有一次，我看见有人在河里游泳。我见了，就对妈妈说：“妈妈，我也想游泳。”妈妈说：“可是你不会呀!”我又说：“我可以学呀!”妈妈说：“好吧!”我在家里等了一天又一天，终于到了我学游泳的时候。星期天，妈妈带我去游泳了。游泳池可漂亮了!一簇水花，像是在为游泳池添色彩。

我开始游泳了，教练每次都先让我们吸气，呼气，直到最后才让我下水。不过，每次我下水就能“吃饱喝足，”我一上岸，卫生纸，可遭殃了，他们每次都要“饲候水。”所以有时候会“全军覆没。”

我练呀练，两个星期后我终于学会了游泳。于是，我向王艺欣下“挑战书”，要求她来跟我比赛游泳，地点就在游泳池旁，我们先做好准备工作，之后我们拼命地向前游，结果我输了，我真是对王艺欣甘拜下风。

经过这件事之后，我更加认真地学游泳了，我又学习了各种各样的非常难的动作，我天天在游泳池里练习游泳，我的认真、艰苦，最终换来了好的结果，现在，我连大人都不敢游的地方我都敢去游了，怎么样?我厉害吗?

自从我学会了游泳，我就喜欢上了游泳。学游泳让我体会到了学一项本领的艰苦，但学会了之后又是多么的开心!

我学会了游泳

“放假了，放假了，这下可以痛痛快快地大玩一场了！”我边喊边高兴地跑回家。一进门，妈妈就告诉我：“这个假期我们一起去游泳吧。”我急忙跑到妈妈面前：“我还不会游泳，万一出了事，怎么办？”“能出啥事？”“万一我溺水了呢？”“我扶着你还不行。”妈妈笑得直不起要来，我却愁眉苦脸地坐在沙发上想着我游泳时的画面，那样子真搞笑。

第二天一早，爸爸妈妈就准备带我去游泳。“什么，这么快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一声，就假装晕倒在地。“别装！快点呀！”妈妈大声叫道。唉，我的“诡计”又被识破了。经过半个小时的车程，我们来到了游泳馆。

“哇，这么多人啊！”“是啊，叫你来你还不来。”我怀着恐慌而又紧张的心情慢吞吞地来到泳池边，爸爸妈妈早换好了泳装跳进了泳池。“你们先玩，我先休息一会儿。”我又开始耍赖。没想到，爸爸居然用水泼我，想引诱我下去。看到别的小朋友在里面开心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“扑通”一声，我硬着头皮、闭着眼睛跳进了爸爸的怀里。虽然“中计”了，不过泡在水里感觉还不错，凉凉爽爽的，刚才的炎热一下子消失了。爸爸告诉我，游泳不仅可以消除暑热，而且还是最好的运动，只要克服心理障碍，就能成功。爸爸先用手托着我，让我浮在水面上，接着教我怎么掌握平衡，怎么吸气呼气……按照爸爸讲的要领，我在爸爸的帮助下开始练习。

怕什么偏偏来什么，一到水里，什么都乱了套，我的大脑里一片空白，一不小心喝了好几口水，呛得我眼泪都流了下来。这时候，我又想放弃了：“爸，拿个游泳圈过来吧？” “离不了游泳圈，你就永远学不会游泳。记住，两腿使劲向后蹬，双手分开向两边划，一下一下地掌握好节奏，千万别紧张，胳膊和腿配合好就学会了。” 想起那次和姐姐游泳时她笑我“胆小鬼”的表情，心里就来气，于是我又开始加紧练习。不一会，觉得胳膊又酸又疼，可我想，什么事都不可能一帆风顺，只要坚持不懈任何事情都能成功，别人能行我也一定行。终于，我摸索出了一套“侠盗高飞游泳法”，其实就是被改造后的“狗刨”。我的双手像桨一样左右翻飞着，双腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小鱼一样在水里自由自在地开心玩耍了！”我兴高采烈地对着爸爸大喊起来，我终于取得了成功，还有成功后的开心。

以前，我很不喜欢游泳，甚至有时还会讨厌它。可现在，我已经喜欢上了游泳，你们敢和我比一比谁厉害吗？

[我学会了游泳作文示例

每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀!

那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。

当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。

终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。

原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好。

腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成!”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来!我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!

我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将!

7月31日早上6：30，妈妈就叫我起床了，为啥起那么早呢？因为我要去学游泳了！我睡眼朦胧，伸个懒腰，有点困，可没办法，第一天就迟到可不行！于是我迷迷糊糊起来，跌跌撞撞走出卧室。

早饭后，我和爸爸就出发了。我拎了小箱子，里面有泳镜、泳帽、泳衣、毛巾等物品，是妈妈昨晚就给我准备好的。我怀着紧张而又兴奋的心情来到了游泳馆，这可是我第一次游泳呢。泳池挺大的，蓝蓝的池水泛着微波，走廊上铺着防滑塑料地毯，教练正在走廊那头等我们呢！我加快了脚步走去，耳边响起爸爸的话：“记住要胆大心细，有什么不会不懂的可以跟教练说。”我也暗暗为自己加油鼓劲！

换好衣服，排队集合后，教练就下令，让我们下水。我一愣：这么快呀，我不会游泳呢，下水还不淹死呀。我疑惑地看看教练，他毫无商量的眼神让我不敢开口。又看看身旁的同学，已经陆续下水了，我也只好硬着头皮，“扑通”一声跳进水池。不下不知道，一下吓一跳！那里的水可真冷啊！我的汗毛都开始“做体操”了。教练对我们说，“今天我们练习憋气，然后教你们漂。”我好奇地看着别人，只见他们头一低，埋到水下，过了好久才抬起头来。我也学着他们的样子，深吸一口气，把头埋到水下去，闭牢嘴巴。刚到水下，我好奇地睁开眼睛，透过泳镜看见水里悠悠地冒了几个小泡泡，真好玩。可是慢慢地我感觉肚子里的气都快没了，似乎快要窒息了，我赶紧头抬了起来。一大把水从我的脸上流下，我感到鼻子呼不出气，像被木塞堵住了似的，喉咙似乎也被卡住了，还有部分池水被我不小心喝了下去，一股消毒水的味道。真是万事开头难呀，我皱了皱眉头。休息了一会儿，我感觉好些了。再试试吧，我深吸口气，又把头埋了下去。但这此情况并不见好，很快我又把头抬了起来，又喝了一大口水，喉咙里火辣辣的，我使命咳嗽。心想：唉，憋气真难受，游泳不好学呀！我有些胆怯了，想退缩，可想起出门时妈妈的话“我等你的好消息哦”，我不想让妈妈失望。看看身边的同学也在练习着，我咬咬嘴唇，又一次低头埋进水中。

大概过了半个小时，我们被叫到了一起，原来教练要教我们漂。我不觉害怕起来，心想刚才的憋气已经把我搞得够呛了，现在还要漂，会不会更难。于是我悄悄地往队伍的左边移了移。可是，“躲得过初一躲不了十五”，还是轮到我了。我慢吞吞地来到教练身边，一颗心就像十五个吊桶——七上八下。教练先做了个示范，然后让我拉着他的手臂，我有了一点安全感。于是我学着教练的样子，把头低下去，在水里把两个脚伸直，让人浮起来。然后把身体缩成一团，再把脚伸下去，踮到池底，最后把头伸出来。刚开始，我因为有安全感，做得不错。后来教练的手臂收了回去，让我自己来，我有点害怕，但还是照做了，因为紧张，这次没有上次做得好。教练告诉我要手脚配合，手拍水时要有节奏。可我记住了这个就忘了那个。严格的教练让我练了一次又一次，还是不太好。于是教练让几个同学陪着我一起练。我喝了好几口水，觉得胸口发闷，就浮了上来，休息了一会儿。坐在岸边，我又怕又冷，心里暗暗嘀咕：“这时间怎么过得这么慢呢，什么时候才能结束呀？”我简直觉得度日如年。终于，第一天的游泳课在一声哨声中结束了。

第二天，我怀着忐忑不安的心情再一次来到了游泳馆。起初我还要握着小伙伴的手才敢做漂的动作，后来在他们的鼓励下，我松开手自己慢慢练习。最后，我终于可以在没有人的帮助下漂了。小伙伴们都说我进步了，我十分开心。渐渐地，我的身体不再发抖，也不感觉冷了。甚至有一点喜欢游泳了。一天，两天，三天……我每天开心地来到泳池，迫不及待地和伙伴们下水玩耍，比赛。通过小伙伴的帮助，和自己的努力，我学会的本领越来越多，最终，我学会了自由泳，太棒了。

当初胆小的旱鸭子已经变成灵活的小鱼儿了，我为自己的成功而开心，也为教练的耐心付出和伙伴们的热情帮助而感动。同时，我深信：只要遇事胆大心细，不急躁，不放弃，持之以恒，我会学到更多的本领，获得更大的成功，加油！

去年，我到石油宾馆玩，看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时，心里羡慕极了。

暑假，我去学游泳。刚下水时，我想：这水真晃啊！会不会漂到深水区去呀！正在这时，王教练走过来对我说：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。”我按照教练的要求去做，一个一个的动作认真练习。第一天回家，我感到筋疲力尽，倒在床上，累极了，像个伤兵一样，连饭都不想吃。

我虽然很累，但第二天，仍然坚持到游泳场训练。十几天下来，我已经完全掌握了自由泳的基本要领。“世上无难事，只怕有心人”，现在，我已经能游十多米远了。

我的课余生活像花园里五彩缤纷的花儿，又像丰富多彩的画卷，骑车、看书、拼乐高积木、游泳等等，但我最喜欢的是游泳。

七月底，我和爸爸还有妈妈去了莲花游泳池学游泳。刚到了那里，我就想：哈哈!妈妈说过水不深，我一定能很快学会!于是我像闪电一样飞快地和爸爸换好衣服，便到浅水池里泡了一会儿，等妈妈换好衣服，我们就到了另一个区域学游泳去了。不可思议的是，下到游泳池，我怎么也踩不到底，就连我踮起脚尖，使劲往下踩也踩不到，我似乎要倒下去了，我害怕极了。当我快要绝望的时候，妈妈对我说：“皓天，困难无处不在，可是只要你有勇气去面对困难，就一定会成功!”

听了妈妈这句话，我似乎是从没气的足球变成打了气的足球一样“浑身是劲”，于是我问教练这一节要学会什么技巧?教练说：“这节课你要学会潜水。”我因为去年学过游泳，所以我不费吹灰之力就学会了潜水。回到家后，我高兴得一蹦三尺高，开心地大喊：“耶!我学会了潜水!”

第二天晚上，我们又去泳池学游泳，我们一家换完衣服，就开始学习了。教练说：“今天你要学会蹬脚。”然后，教练示范了一遍，就叫我做。我学着教练双脚弯曲，脚踝向外打开，然后猛地一蹬，就飞快地游出去，我拿起三角板，反复地游来游去，数一下，已经有二十多圈了。

时间一天接一天过去了，我的游泳技巧也一天比一天好。教练看到后很高兴，说：“我可以教你手的动作了。”接着，教练教我手的动作。于是，我双手合拢，用力地像画圆一样向外划了一圈，又回到胸前，伸直、合拢，再加上蹬脚的动作，一用力我便游了出去。

经过我辛勤苦练，我终于学会了游泳，还会游在水里转弯了。那时，我还突破了一次纪录：用一节课两小时的时间游出了七十圈半(一百四十一次来回)的纪录。毕业的时候，教练对我说：“皓天，这几天有进步，以后还要加油啊!”“好!”我回答说。晚上睡觉的时候，妈妈说：“看吧，当时你还不想学，现在都会了。”我说：“因为我有坚持呀!”

同学们，困难无处不在，但是只要我们有勇气去坚持面对问题，就一定会有收获!

春天最美的事情莫过于欣赏怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事，当然就是在空调房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一顿水果盛宴。而冬天则是玩玩雪，打打雪仗，堆堆雪人喽。要说我最喜欢的事就是在夏天的泳池里游泳了。每当游泳时，我就会想起那一幕幕。

场景一

说起我喜欢的游泳那还要追溯到二年级暑假。至今，我还隐隐约约记得初次见面是怎样一幅画面那是一个宁静而美丽的夏夜，天空中依稀有几颗星星点缀着寂静的夜晚，为这次的师徒初见拉开了序幕。“小朋友，你怎么在这儿呢？”一个充满磁性的声音在我耳边响起。我用充满警惕的眼神打量着身边的他，用戒备的语气说道：“我来学习游泳。”“哦，是吗？那正好。”我歪着脑袋问他：“你也来学游泳？”他微微一笑，然后我们就开始天马行空地聊了起来，最后，他问我：“你知道你的教练是谁吗？”此时我戒心全无，说：“不知道。”他说：“我呀！”于是游泳馆里上演了一场游泳热身课。教练一吹哨子，我就用手划一下水，教练吹第二次哨子，我开始做脚的动作，第三次，我就练习水下换气，如此循环，就完成了我人生生涯的第一次游泳课。

场景二

我在岸边努力地做着各种准备工作，一遍不行来两遍，两遍不行来三遍。终于可以下水了，我在水中学，教练在前面教：一抬腿，二分开腿，三打出去，四并上腿。我努力地让自己跟上节奏。然后配上手的动作：一打开手臂，二滑到胸前，三并拢手臂，四伸直手臂。最后，把手、脚的动作配套起来练。起初，我怎么也合不起来，总是很别扭，常常手忙脚乱的，还呛了好多水。经过教练的一番指点后，我总算能像模像样地游了。可是总是感觉呼吸不顺畅，游不远。

场景三

这是最后一节蛙泳课，可我还在学习基本知识换气。虽然我已经可以游许许多多个来回，但换气依然是一个大问题。我要学会蹬两次腿，换一口气，于是我开始了100个水下换气。我把头埋进水中，用鼻子呼气，双手抱腿，成圆圈状，憋了一会儿后，快速到水面上来吸气，然后再埋入水中。如此反复，我做了100个。虽然累，但总算克服了这一大问题。如今我已经熟练掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潜泳，当然还有狗刨，我要感谢教我游泳的启蒙老师孙教练，是他教会了我游泳，也是他告诉了我关于游泳的基本知识，让我从一个“旱鸭子”变成了“浪里白条”。

我在暑假里学会了一项新本领，那就是游泳！这事可说来话长。

在暑假里，妈妈给我报了一门游泳课。看到小鱼在水里游来游去，看到哥哥姐姐们一个个像青蛙一样在水里游嬉，我早就羡慕已久，激动的像个猴子一样，按耐不住内心的激动！第一节课时，我专心致志听讲，认认真真练习，自然就学得特别快，在小朋友中出类拔萃。第二、三课虽然我也很专心，但是也不像第一节课那样专注，当时认为游泳不过如此，非常简单，也没有了第一节课的新鲜感，难免思想上就有所放松，有时自己就在那里东看看西看看，和别人讲讲话，拨拨手指！

谁知道随后第五节课，老师就来了一次游泳小测试。我学的不认真，所以掌握的动作不规范，不但游得很慢，还接连呛了几口水，被老师批评了。而跟我一起学习的一个小朋友，平时默不作声，居然游得那么自然，那么轻松。一种不服气的念头油然而生，我要超过他，比他游得更好。

接下的学习中，我认真体会老师的动作要领，双手合并举过头顶，慢慢划至胸口，抬头换气，同时慢收腿，快夹水。练习一段时间，就到岸上看老师游泳的姿势和动作，对比自己游的动作，反复揣摩。然后我再到水里去练习，感受一下动作要领标准姿势。经过后面几节课的学习，在最后的结业考试中，我已经基本上掌握了动作要领，能够达到老师要求，迎头赶上，并且取得了第四名的好成绩。

通过这次学习游泳，我更加体会到：没有随随便便的成功，一分耕耘一分收获，有多少努力，才有多少收获。

小时候我一直害怕游泳，觉得游泳很危险。去年暑假，妈妈在游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天，竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。

第一天，老师先教我们换气。一开始我很害怕，但是在老师的指点和鼓励下，我很快地学会了换气，原来没有我以前想象中的那么难!

第二天到第六天，老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。

第七天和第八天，终于要开始学我盼望已久的划手了!首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。

第九天我们不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，为第十天的比赛做准备。

第十天，我们进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!

我学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!

我学会了游泳

广西区柳州柳州市铁路局第五小学四（1）班姚义今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？”爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。比如：爸爸有时让我们互相练习；有时让我自己练习，还有些时候爸爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，让我感觉到游泳是一件快乐的事。我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会！

指导教师：吴理年 [推荐给朋友] [显示打印]