修炼挫商中心论点(汇编20篇)

5月25日那天，我看着3天后出发的机票，觉得自己绝对要错过下周在加州召开的学术讨论会了。

首先，尽管过了将近一个月，我的赴美签证仍在“行政审理”中。其次，即使签证即刻通过，我的护照也会被慢吞吞地送到厦门的中信银行，再由银行打电话通知领取，整个过程需要5到7个工作日。最后，由于人在北京，我还得委托母亲代领护照后快递过来。

我脑子里自然充满着沮丧和愤怒的想法：“我去过美国这么多次了，居然还要被审，简直不可理喻!”“难道你们看不出吗?我只是去开一周会，我当然会回国的!”“怎不早点签证呢?怎不选择北京领护照呢?”“万一没法代领，我立刻飞回去还来得及么?”“要改机票吗?万一改期了却还是拿不到护照就白改了。”“反正现在什么都做不了，做什么都没用!”

50年前，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯定义过一种症状——“低挫折忍耐度(Low frustration tolerance)”。如果借用智商情商的概念，这就是面对挫折时的“低挫商”。艾利斯认为，许多当代人已被“宠坏”，无法忍受事情有丁点不顺。稍不称心如意，低挫商者立刻觉得这种事不但根本不该发生，而且绝对不可接受，此外，更必定导向灾难性的后果。他们为这种思维定式付出的代价有二，一是焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，二是糟糕的行为决策，比如发泄怒火或无所作为。

倘若想要提高“挫商”，必得先改变大脑中的消极观念。第一个要改的，就是遭遇挫折的定见。

肉身受伤、皮开肉绽，痊愈后往往长出丑陋的瘢痕组织，最好的情形不过是“恢复原样”。我们习惯了这样的模式，因此也认定了遭遇挫折时只可能有两种结果，一是变得更糟，二是幸运之极的“没有太大影响”。这种悲观认知，很容易让人在遭遇挫折时被怨恨或恐惧压倒。

其实，大脑与皮肉不同，遭遇挫折时还会有第三种结果——逆境成长(adversarial growth)。心理学家理查德·特德斯奇提出，虽然不易，但许多人经历危机后，确实变得更“好”。他们精神上更成熟，心态更开放，共情能力更高，对自身能力更具自信，也更加支持周围的人，就连幸福感和满意度都更高。

事情未必会向着最好的方向发展，但你必须相信存在变好的可能，同时相信自己能在当下的境况中努力做到最好。

当天，我决定从乱麻中挣脱出来，专注于“我还能做点什么”。于是我写信跟会务方解释了自己可能晚到，重新安排了机票行程。26日，我接到签证过关的消息，打电话请求中信银行的工作人员，一旦收到护照即刻通知我们。28日下班前一小时，银行第一时间给我母亲致电。31日，我顺利赶上会议。

每一个当下，大脑都在选择性地筛选信息。倘若深陷悲观认知，那么即使机会摆在眼前，大脑也只会视而不见。但只要你愿意，大脑永远可以重新布线编码，重造筛选机制。而提升逆商，绝不是为了欺骗自我不去认清逆境，而是为了让自己除了看见挫折外，还有余裕能看到行动的机会和他人的善意。惟如此，才能在挫折中成长。

青春的年华，有可爱，亦有自信。

——题记

青春是人生的朝阳。它蓬勃而向上，它温暖又阳光，它可爱且自信，闪烁着五彩光芒。

春日融融，花香缕缕。窗外，鸟儿在嫩枝上讨论着春景春色，啁啾声声，不绝于耳;室内，考生们在试卷上展示着学识能力，笔尖沙沙，凝神专注。“丁零零……”考试结束，一位女生率先跑出了教学楼，高高的马尾伴着跳跃的步伐，左右摇摆。她眉毛上扬，笑意在唇边绽放，眼神中洋溢出自信和欣喜。等待已久的家长们也被感染，微笑着，赞叹着……“我能行!我真棒!”可爱又自信的青春，在春日中绽放。

夏日炎炎，绿荫片片。一阵凉风飘进了洁白的病房。一位少年正大声地朗读着，他在备战高考。“吱呀——”几个脑袋从门缝中探了出来。他的同学们来探望他了。“喏，你要的学习资料!”少年的脸上绽放着笑容，紧紧地握住同学的手：“谢谢我的好同学!”“嘿，柳艳兵，你说你和易政勇面对持刀歹徒的时候为啥不害怕呢?”他不好意思地挠挠头，咧咧嘴，继而坚定地说：“因为我的青春写着勇敢和自信!”爽朗的笑声在病房上空回荡，可爱而自信的青春，在夏日中拔节成长。

冬日严严，白雪皑皑。封闭的方舱，“滴滴”的仪器。疫情席卷九州大地。“嘟——”一部手机响了。一位十七八岁的小护士踏着小碎步赶去。“喂?”“妈妈，我在医院工作呢!”她鼓起腮帮子，摆个pose：“我们医生可厉害了，马上就能赢得这场战争了，妈妈，我们一起加油吧!”热烈的掌声从四周响起，可爱而自信的青春，在冬日中迸发信心与力量!

青春岁月，我们应不负时代，不负韶华，不辱使命。以可爱为羽翼，以自信为动力，为中华之腾飞助力!

青春，如同一粒种子，安逸过了，也许从此丧失萌芽的活力。生命只给人一次青春，我选择追求，去追求生命的梦想，放飞生命的色彩。我要让青春像风帆一样，在狂风摇曳波浪敲击的时候，也要潇洒地走一回，哪怕最终被风浪淘汰，也无悔这一生毕竟经历了富有意义的旅行。我要让青春像种子一样，在泥土重压冷水浸泡的时候也要吐一吐志向，哪怕最后在秋节里枯萎，也无悔这一生毕竟孕育了果实。我要让青春象寒梅一样，在冰天雪地的日子也要吐一吐我的芳香，哪怕最后还是无可奈何花落去，也无怨自己曾经拥有的美丽。

青春是我们积累自己，丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。

青春我们的梦，我们人生最美好的时光。

我提起我稚嫩的笔，一股砰然心动的感觉已悄悄溢出胸口，荡涤着我的思绪……

----题记

青春的风铃敲开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春这个美好的季节就像初升的太阳，永远闪耀着活力的光芒，散发着青春的气息，只要有她存在，一切就会一片生机勃勃。

青春是洁白的。像那洁净的美玉，深邃而华丽，晶莹而剔透，包裹着傲然于世的清白。当有污秽思想玷污她时，她宁为玉碎，不为瓦全，她带着无暇离去。

青春是芬芳的。像那“凌寒独自开”的梅花，独立枝头，它用自己那微弱的颜色装扮着这个世界。虽然只是那么一丁点的红，却尽显生命的力量，与风雪作斗争的力量，只留香气满乾坤。

青春是无私的。像那黑夜里的点点繁星，虽没有太阳的温暖，没有月亮的皎洁，却在寒冷的夜里给行人一点光芒。或是联起自己的同伴，化作一颗颗流星，送你一个心愿，将爱洒满人间。

青春是勇敢的。像那山间的瀑布，呼啸奔腾，即使来到悬崖边，即使跳跃的阳光嘲笑她的痴傻，也义无反顾。因为她深知，瀑布的壮美便在那股股山泉溅起水花的一霎那，所以她也跳下去勇敢的迎接礁石的碰击。

青春是火热的。像那干瘪的枯枝，在人们不屑的目光下，在生命弥留之际，变成一支火炬，照亮了别人，为那些向往光明的人给予了最深情的报答。

无悔的青春，完美的答卷，请把握好她。待到秋风吹过时，回想过去自己曾认真把握，这是我们对生命的一种交待。

将青春握在手中，将希望铭记在心，带着希望与梦想，去追求，去奋斗，去创造青春之辉煌。

黑虎与熊罴曾一度狼狈为奸沆瀣一气，它们啸聚山林无恶不作，时常肆意虐杀弱小生灵以饱口福，因而在动物王国中声名狼藉人人痛恨。

这天，黑虎意外发现熊罴不知何时竞当上落伽山守山大神，看着它每日里手持黑缨长枪威风凛凛，不觉得分外羡慕，于是迫不及待地上前向熊罴讨教。

“熊罴老弟呀，你什么时候到普陀山为观世音菩萨看护道场来了?”黑虎双眼露出渴望的神色问熊罴：“快说说你是如何皈依佛门的?”

“嗬嗬，这不挺简单的一件事吗?”熊罴憨头憨脑地回答：“我如今追随观世音菩萨虔心向佛，每日里诵经三百遍，能不修成正果吗?”

原来修道这么简单!黑虎一听大喜过望。它谢过熊罴兴冲冲地打道回府，从此也学着戴佛珠闭目打座，整日里煞有介事地敲打木鱼口中念念有词。

可是几天过去了发现还没成佛，这是咋回事呀?黑虎坐不住了，它心急火燎地跑去找熊罴，想探个究竟：“老弟呀，我依你的说法诚心念佛这么多天了，怎么还没修成正果呀?”

“是呀，怎么回事呢?”熊罴也不得其解，它摸着后脑勺望着黑虎问：“你平日里是怎么修炼的呀?”

“我依照你的吩咐早晚诵经不止，每日里除了中午时分出去捕些山羊小鹿野猪狐兔之类聊以充饥外，其余时间都在打座念经呀!”黑虎泄气地回答。

“哎呀呀我说虎哥，谁让你这样念经向佛的啊?”熊罴听罢连声叫苦不迭：“你想成佛，打座念经修心养性这都没错，但不能做表面文章，关键是从此弃恶从善、禁绝杀生、戒荤吃斋---- 你没听说过佛家一句话‘放下屠刀，立地成佛’的吗?”

“什么，修成正果还要禁杀生戒荤食?这啰嗦事太多我可办不到!”黑虎一听连连摇头否定。

“那就没办法了。”熊罴无可奈何地摊开双手说：“你既要杀生又想成正果，既想成佛又不愿放下屠刀，天底下哪有这样的美差呢?我敢断言，这辈子你休想修成正果了!”

——《青春修炼手册》是由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。

词：王韵韵

曲：刘佳

凯：跟着我 左手

右手 一个慢动作

右手 左手 慢动作重播

玺：这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

源： 跟着我 鼻子

眼睛 动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

合：青春有太多

未知的猜测

成长的烦恼算什么

源：皮鞋擦亮 换上西装

佩戴上一克拉的梦想

玺：我的勇敢充满电量

昂首到达每一个地方

凯： 这世界 的太阳

因为自信才能把我照亮

这舞台 的中央

合：有我才闪亮

有我才能发着光

合： 跟着我 左手 右手

一个慢动作

右手 左手慢动作重播

这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

跟着我 鼻子眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

源：经常会想 长大多好

有些事情却只能想象

玺：想说就说 想做就做

为了明天的自己鼓掌

凯：这世界 的太阳

因为自信才能把我照亮

这舞台 的中央

合：有我才闪亮

有我才能发着光

合： 跟着我左手右手

一个慢动作

右手 左手 慢动作重播

这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

跟着我 鼻子 眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

凯Rap:

向明天 对不起

向前冲 不客气

一路有你 充满斗志无限动力

合：男子汉 没有什么输不起

正太修炼成功的秘籍

源： 跟着我左手右手

一个慢动作

玺： 右手左手慢动作重播

凯： 这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

合： 跟着我鼻子眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

青春有太多的未知的猜测，成长的烦恼算什么?

——题记

梦想有什么捷径呢?他们微笑着说，有，梦想的唯一捷径是坚持。他们有着温暖的微笑、闪亮的眼睛、清脆的嗓音;他们穿着白色的衬衫、有着帅气的面孔。他们是一个组合，名叫tfboys,中文名叫加油少年。这个组合是由三个平均年龄不超过15岁的少年组成。在短短的两年内，他们已有几百万的粉丝。他们的青春修炼手册里，没有那麽多的鲜花和赞美，有的是满满的对梦想的坚持。

想唱就唱得响亮，就算没有人鼓掌

他们在半年内就在华语歌坛有了一席之地。他们的活跃度令许多大牌歌手自叹不如。在短短的时间内，他们超过了国内甚至国外的众多歌星组合，一时间红遍大江南北。同时，也引起不少非议，说他们是娱乐公司的赚钱工具。小小年纪不可能有如此多的人气。舞台上的掌声少了，各种冷言冷语接憧而来。

面对非议和困境，他们做到两个字：坚持。他们不被许多人看好，没有太多粉丝的支持，却仍然站在舞台上大声地唱着。就算没有人为他们鼓掌，自己也能勇敢地自我欣赏。他们在逆境中成长。

梦已无可阻挡，坚定希望前进

困难还是许多，如何迈出新的步伐?在娱乐圈众人的不看好下;在黑粉的叫骂声下;在家人的不认同下。他们没有放弃梦想。也许，他们被众人认为是“小朋友”,但是他们已有了超龄的成熟;也许，他们的唱功十分稚嫩，却依然给人健康向上的正能量。

他们在非议下仍发表出数十首歌曲专辑;他们甚至带病也要在舞台上活蹦乱跳;他们跳舞时想尽办法遮住练舞时的伤痕，为不让粉丝担心。他们在努力地证明自己，坚定希望勇往直前。他们的歌星梦已无人可挡。

要快乐就是力量，时刻要微扬嘴角

他们的歌声已传遍千家万户，许多人把他们的歌视为生活里的的不可少的一部分。他们没有骄傲，而是静下心来找自己的不足。他们以自己稚嫩的歌声和切近大众的词曲，活跃在社区、街头、舞台。

同时，他们没放弃自己的学习。在班级的学业成绩一直处于领先地位。同时，他们积极参加各种公益活动，帮助困难儿童。他们不但是音乐界一支生力军，也是社会上一支积极向上的青春力量。

他们有一首《魔法城堡》里唱到：你心中魔法城堡，已坚固而可靠。最后别忘掉，时刻要微扬嘴角。

加油少年，青春的组合，努力谱写属于自己的青春修炼手册。

我们的学习何尝不是如此呢?要成长，就要奋斗;能吃苦，就会进步。在修炼中学习本领，在青春浪潮里学会游泳。把时代的脚步和昂扬的斗志，融合在我们前进的步伐里。加油!奋斗!我们的青春组合会放射出灿烂的光芒，奏出中学的时代最美音符。我们的青春修炼手册，没有烦忧，因为我们的梦想无人阻挡，信念无人动摇，最后只要记得时刻要微扬嘴角，坚定着希望前进吧!

我相信，我们的勇敢已充满电量，因为坚持才能把梦想给照亮。

——后记

在智能手机和移动互联网大发展的今天，紧张的生活节奏逐渐使我们的生活碎片化。人们利用排队等候的时间用手机刷着新闻，利用上班路上的时间阅读小说，又或是利用上厕所的时间进行碎片化的购物……这些无疑都是节约时间的不二选择。

但是，不同的人管理碎片化时间的方法也不尽相同。

在地铁上，我大多会低着头，刷刷QQ、玩玩游戏。抬眼看看周围的人们，他们似乎也在和我做着相同的事情。但在澳洲旅游时，我惊讶的发现澳大利亚居民还会带着传统的口袋书在公共汽车上阅读，他们那种积极的管理碎片化时间的态度让我的心灵为止一震！我们是不是需要一种积极的态度来管理我们的碎片化的生活呢？

记得电影《怦然心动》中女主角说过这样一句话：“局部之和大于整体。”是的，其实不要小看那些碎片时间，假使我们阅读一本著作，每天读十页、理解十页，那么日积月累，我们就能将该著作理解透彻。亦或是对待“背单词”这样的枯燥学习，利用碎片化的时间，每天学习一小部分，那么就能从量变到质变，从而获得更多的知识积累。只要我们善于管理碎片化的时间，那么就能提高我们的知识效益，不断积累并获得进步！

碎片化的意义对与认识一个人也是如此！可能这个人乍一眼看去平淡无奇，但随着时间的推移，你会发现慢慢发现他身上的特点，拼凑在一起就形成了一个立体的、整体的形象。所以碎片化可能帮助我们更好的了解事物的本质！

然而，任何事物都有一把双刃剑，有时过于支离破碎也会带来不利之处。

当我们以碎片化的方式看待一件事情时，我们往往只看到事情的一个方面，这会直接影响我们对它的客观判断，以至于产生消极的影响。学习也是如此，碎片化的学习有时会让我们一知半解，当我们以为全部学会时，其实只学会了一小部分，这会误导我们的认识和学习。

因此，在这节奏紧凑、快速发展的时代，我们要有自己的选择，我们要学会挤压、管理碎片化的时间，把自己修炼得更完美！

好作品的背后总是有感情、道德甚至宗教的存在。“寿司之神”小野二郎对寿司的理解充满了哲学的意味——那是精确到秒的艺术，握寿司的生命有如樱花般短暂。要用最好的食材，在最佳的时间内，用最精准的技巧，做出来了，让客人最享受地吃掉，才不辜负寿司职人的心意。

日本职人善体物性，顺应自然，这也是日本工艺产品健康、自然之美的根基。日本各地盛产种类丰富的木材，有柔软的桐、杉、松、樱，也有坚硬的榉、栗、橡。得天独厚的条件使日本人发展了对木材的嗜好。直木纹、木板纹，品质被分得很细，在其他地方不会有对木材之分类如此用心的国民。据描述传统木屋匠作的文献中记载，树木应当在特定时节砍伐，并且把它的生长状态记录下来，制作房子的时候尽量按照原来的状况布置。比如山坡阳面的树木用来制作房子的阳面，背面使用背阴面的木材，具体的朝向也尽量遵从原状，这样会使整个房子的状况与树木天然的状态达到和谐。

日本职人阶层都有着崇尚苦修的传统，要求全身心投入自己的职业，日求精进。纪录片《寿司之神》描绘了日本顶尖职人的技艺修炼之路。在成为一名寿司职人之前，学徒首先要学会为客人拧毛巾，毛巾很烫，一开始会烫伤手，但没学会拧毛巾，就不能碰鱼;然后，要学会用刀和料理鱼;再十年之后，才可以学习煎蛋。

职人在造物中的全身心投入，还包括用生命为品质负责。幸田露伴的小说《五重塔》中反映了日本职人以身殉职的极端职业责任心。五重木塔在落成仪式的前夕遇到前所未有的大风暴，负责造塔的木匠十兵卫在暴风雨中怀揣六分凿登上塔顶，打算一旦塔被损坏就自杀以身殉塔。

星期六早上，天气很好，我去姑妈家玩。到了姑姑家之后，一阵花香从阳台那边扑鼻而来，我迫不及待地推开半掩的阳台门，想看个究竟。

哇，姑妈家的阳台真美啊！花真多啊！五颜六色的鲜花在微风的吹拂下，散发出阵阵花香。可是我刚站在阳台上，就听到楼上传来一阵“砰砰”的拍打声音，接着棉絮和灰尘从天而降。这些灰头土脸的东西与这和谐的美景极不相称，给五颜六色的鲜花涂上灰蒙蒙的一片。可怜的花儿好像在说：“小主人，帮帮我，我这么美丽，可不想被摧毁。”于是我忍不住大声向楼上吆喝道：“请不要拍了！污染空气！”可是拍打声还在。于是我跑进屋里，拿起一条竹竿就往棉被上捅。可上面的拍打不但没有停止，反而更加猛烈了。

无可奈何，人家占据有利地势，我只得生气地退避三舍。心里想，真没公德心。

见我没动静，楼上的拍打声停止了。我赶紧拿起花洒，给那些刚遭到空袭的可怜花儿们来了个沐浴。在我的沐浴下，晶莹的水珠在绿叶和花瓣上滚动着，这时花儿又露出了笑脸。可是，这时候有几滴顽皮水珠跑到了楼下。我顺势向下一看，呦！那些水珠不偏不倚地全落在了楼下晒的的被子上。

怎么办？我可不能像楼上的人那样继续倒水啊。偏在这时，楼下的奶奶伸出了头，向上张望着。心想，一定会被奶奶臭骂一顿了。可是出乎意料的是，她竟对我和蔼地笑了笑，慈祥地说：“天气那么好，是要浇浇花了！你看这花群芳斗艳，多美啊！”说完，她把被子挪了挪就回屋了。我愣住了，一时间回不过神来。老奶奶的行动好像给了我什么启示似的，我努力地思索着。可是楼上的拍打声音再次响起，打断了我的思路。我抬头向上一望，正好与拍被子的阿姨打了个照面。噢，我突然我明白了！笑着说：“阿姨，您好，天气这么好，是要晒被子啊！”那位阿姨尴尬地点了点头。只轻轻拍了几下，就回屋了。

要是问我明白了什么？我会毫不犹豫地告诉你：我明白了，宽容是一种美德，它会像温泉一样化解人与人之间的一切冰冷，一切不愉快。它需要我们互赠。我们西南正在创建全国文明城市，这宽容不正是我们所需要的吗？

这时，我站在阳台上，感到这阳光更加明媚，更加温暖了。

那些单纯的季节，那些美好的季节，那些关于我们的季节，那些有你的季节，那个全身心属于我的季节，与我画上了句号，划上了一条时间的长河。

小时候，我们不明白什么是离别，什么是伤感，但时间告诉了我们，我们这座学校，送走了一批批芊芊学子，难得一见的伤感就在我们学长们身上蔓延着，我知道我们也一定会走到他们现在的今天，但我可惜的不是这座学校，我可惜的是我们的青春在时间的折磨下，一点点的远离我们，我可惜那些日积月累的友谊在这时间的划分下而疏离，虽说我还没有真正地体会到这种感受，但是依稀可以想象的到。

宝贝，你的关心让我很暖心，你的光芒让我很塌心，你的光照亮了我的道路，但是，你又走得拿没彻底，然后暖心变成了灰心，变成了伤心，最后变成了死心，你怎么可以这么狠，那个只属于我的你呢，哪去了，对我关怀备至的你哪去了，会叫我笨蛋，傻瓜的你哪去了，你留给我的只有那么一段折磨人的过去，好，我接受你的离去，突然我发现，我的身边不剩下谁了，这一路走来散了多少人，呵呵，，我无所谓了，看开了，看淡了，一切也许就结束了。

谁的青春不残忍?你的?还是我的?人生要有两个轰轰烈烈，一个是轰轰烈烈的事业，一个是轰轰烈烈的爱情，两个我一个也没有做到，但我知道，这一切迟早会有的，好朋友就在身边，喜欢的人就在自己的视线里，辅助你的人就在你的正前方，宝贝，你的笑容如此甜美，但我只能将它留在视线里，不要让十年后的自己厌恶现在的自己，不要让过去来颓废现在，不要让自己的前途看不到光。

一花一世界，一叶一枯萎，一曲一声叹，一生为一人!

穿过历史的雾霭，他正向我们踏步走来，他的步伐因为五千年的文化沉积而显得稳健有力，就连身上张开的每一个毛孔都透漏着无限的生机与活力，他的身影穿梭于世界各地，他的声音回荡在角角落落。可最近，总有人在戳他的脊梁骨，那声音，也越来越大……

最近，有一件事发生在了他家门口，他不得不停下脚步。香港的黄皮鸭因为漏气变成了“片皮鸭”，这究竟是谁干的呢？猜疑和争论声越来越大，最后，矛头又一次地指向了他，无情与无理的问责像尖刀一样的刺向他的胸膛，好似“猜疑”如铁证般不可驳倒。当沙咀码头最后一缕暮光投在他的脸上时，他是显得多么无力，不久，神秘面纱终于揭开。原来那大黄鸭是被拖去做了检查，风波暂息，可是心中还不免隐隐作痛。

就像一根导火线一样，它终究验证了蝴蝶效应，一些“刻字”“闯红灯”“使用闪光灯”的事一时充盈在银屏上，白眼，嘲笑，谩骂，一涌而来，“素质低下”也想标签一样的紧紧粘在他的身上，充满血丝的眼睛望着窗外由他创造的繁荣时代，这到底是他想要的结果吗？他不禁陷入沉思：刻字？这是我小时侯就有的习惯，不能大声喧哗？可是平时在家都这样啊？为什么在景区只有中文的这类提示，却丝毫不见中文的景点介绍和说明呢？不让使用闪光灯，随行的导游也没有提到啊！哎，说到底还是我的错，平时总想着自己的习惯，而忽略了社会，忽略了集体，得改，发展不仅靠速度，更需要形象啊！”

于是，奋进的他走上了修炼的道路，不仅制定了出境旅游的条条框框，对导游也进行了专业培训，为的是，早日撕下这标签，早日摘下西方景点那可笑的中文标牌，我们可以看到，有默默献爱心的他，有为了集体利益而无私奉献的他，有为了世界和平而不断付出的他。可是，事实不如他所愿，“哪景区的厕所没冲水？”“嗯嗯，一定是他干的！”“草坪里多了废弃物”“准是他做的！”就这样，大声喧哗的是他，闯马路违规的是他，损害公物的是他。他成了比小明还要忙的标签人物，最让他寒心的是，不能原谅他错误的更多的还是他的同胞，在说过“中国人就是素质差”后，还不是一样去做着不文明的事，可知，说话的人也是黄皮肤黑头发的中国人啊，难道就不能多一些彼此的信任吗？过度的质疑和造谣会挽会错误吗？

但他相信，只要有人肯定，每一步都是值得的，他同样相信在赞许的目光下，未来只有可能更好。现在的他，将以更好的面貌来面向世界，现在的他们只会更加团结，修炼得更好！

[修炼需要时间作文

责任这个话题是沉重，但我感谢爸爸在教育我的时候不忘给予我轻松的幽默，责任虽是每个人出生就必要承担的，但我们还小，轻盈的翅膀不该被施加以沉重的包袱，大人们请给我们一片透明的天空，等我们这群捣蛋鬼遨游完这里的每个角落，再引领我们走向真实吧！

幼年时我是一个闯祸精，每次爸爸替我收拾烂摊子时总会嘀咕声，我怎么会有你这么个捣蛋孩子。我也不时会反驳几句，谁让你当初决定把我生下来，现在想让我重回娘胎里去，没门！爸爸听了我这番话也只得苦笑不已。长大后，回顾起那般情景也觉得好笑，这番对白自从我上小学六年级后就没再出现过。那倒不是我长大了，不再惹事了，只是当时那句颇有耍无赖意味的谁让你当初决定把我生下来在我升六年级的时候被爸爸当作教育话题给我进行了一次思想洗礼后，我就没敢再提过，乐乐，你要知道，我们每一个人的身上都有不同的责任，我们都扮演着不同的角色——当初，我决定你成为这个家的一员，是因为，当你母亲的肚子渐渐隆起时，我已经是个父亲了，一个父亲的责任就是把他的孩子抚养成人，不求成龙成风，但求平安快乐，试想，如果我无视了自己父亲的责任，把你从这个世界抹杀掉，那对你来说是多么不公平啊！所以，孩子啊！每一个人都有自己的责任，你一定要重视着份责任，才能无愧于心啊！你无法想像当时我忍得有多么辛苦，假如你有一个比你还有童心的爸爸，那张肥嘟嘟的大脸忽然一本正经的和你谈责任这个话题，一根根萝卜粗细的手指在你面前晃动时，如果你的面部神经没有因为忍笑而面部抽筋的话，那我恭喜你，你就是现今最红的面瘫男女，至于我后来一年的时间里不敢再提这个话题，也只是怕再来一次面部抽筋，那时六年级的我可不比现在早熟过分的学弟学妹们，责任这个话题我还未重视到。

小时的我是个闯祸精，专给别人找倒霉事，直到倒霉找上我时，我才算明白所谓的因果报应。小学里的学习资料不是很多，然而一个学期仅有的一次资料费却被我弄丢了，还好，当时的我只是一个小组长，丢掉也不过是7，8本之多，相比起班长大人的7，80本资料的购买费，我这还算是不幸中的大幸，但这个不是幸运的幸运付出的代价让我现在想起来都心有余悸，整整一个暑假攒起来的血汗钱啊！就这样，亲手把它们递入别人的钱包，推进与我永别的火坑，黛玉焚稿的痛楚与我相比也不过如此吧！我也不是没有打过爸爸兜里的主意，腆这个脸把事实相告后，委婉的表达出我这次登无事不登三宝殿的用意，谁想他竟撩了句，自己看着办吧！便扬长而去，那叫一个潇洒！硬是没把我给气噎那儿！

事后，我仍对此事耿耿于怀，往日例行的帮爸爸买烟也变得不一样来——乖乐乐，去，去帮爸爸买烟去！我瞟瞟他样儿，仍保持原来的姿态，怎么，还生爸爸气呀！乐乐啊，爸爸和你说过，我们生活在这个世界上，就必然有些责任要去承担，你既然弄丢了资料费，那你就应该去承担你自己所犯下的过错，爸爸之所以不帮你垫上钱，而让你自己想办法，就是让你早些明白自己必须承担的责任，毕竟，爸爸不可能养你一辈子呀！爸爸语重心长地说道，我恍然大悟，想想之前对爸爸的不理不睬感到内疚，正要起身去完成往日例行的公事，忽然捕捉到爸爸眼眸深处的一丝狡猾，有种大灰狼骗小红帽之感，立马顿住身形，跑路费！故意把几个手指弹蹦着，爸爸愕然，随即正色道，赡养父母，以敬孝道，此乃你的责任！我白了他一眼，免费服务去了。

责任这个话题是沉重，但我感谢爸爸在教育我的时候不忘给予我轻松的幽默，责任虽是每个人出生就必要承担的，但我们还小，轻盈的翅膀不该被施加以沉重的包袱，大人们请给我们一片透明的天空，等我们这群捣蛋鬼遨游完这里的每个角落，再引领我们走向真实吧！

[爸爸的责任中心论_1500字作文

一次，去一位朋友家玩。她住的居民区都是清一色的独门小院，院墙低矮。我们惊奇地发现：朋友的左右邻居墙头都密密地插着一圈玻璃瓶碴，在阳光下泛着凛凛的寒光，唯独朋友的院墙上很诗意地种着一排纤细的绿草，在风中微微颤动着。

“我花了好大的功夫才种成的，”朋友不无得意地说，“先是在墙头堵土，然后是精选草籽，洒上草籽后又天天浇水，才把‘高处不胜寒’改为‘高处不胜碧’的。”

“玻璃瓶碴充满了敌意，又难看得很，固然没有你的绿草高明。可是，你的墙头草在梁上君子眼里未免柔有余而力不足，太好欺负了。”有人说。

“那你说我该怎么办?”

“种玫瑰。”我笑道。

大家一起笑起来。墙头种玫瑰显然不太可能，因为根扎不了那么深。不过，这可不可以成为一种美好的比喻，让我们应用到处世的态度中去呢?

玫瑰花意味着一种芬芳的情谊，玫瑰刺意味着一种坚定的保护。和平的时候，我们是花;战斗的时候，我们是刺。我们可以既善良又顽强;既大方又有原则;既勇敢又有风度;既欣赏鲜花的香艳，又暗筑起一道防范的篱笆。接纳友爱的胸襟，不一定非要毫无城府;拿起武器的方式，也不一定非得激烈和尖锐。也许，某些时候，二者恰恰可以颠倒过来。

这是一个不完美的世界，但是我们却可以尽力修炼出一种完美的生活态度。没有什么是绝对矛盾的，只要我们用心智去和谐地运作它们。

华罗庚，世界著名的数学家，中国现代数学之父。在他成名之后，不止一次说过：“我能取得一些成就，全靠我的教师栽培”。1949年，华罗庚从国外回来，马上赶回故乡江苏金坛县，看望发现他数学才能的第一个“伯乐”：王维克老师。他在金坛作数学报告时，特地把王老师请上主席台就座，进会场时让老师走在前面，就座时只肯坐在老师的下首。

由于青年时代受到过“伯乐”知遇之恩，华罗庚对于人才的培养格外重视，他发现和培养陈景润的故事更是数学界的一段佳话。

宿命论者将成功归因于天赋和命运，得过且过，游戏人生之人将成功变为幸运，他们并未看到的是，看似得来全不费工夫，实际背后是踏破铁鞋的辛苦跋涉，成功不会自己送上门来，成功要靠自己去修炼。

艰难苦难，笑对青云之志，不坠修炼心态，快乐和热爱，是让人艰辛奋斗路上亦甘之如饴的灵丹妙药。

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”若是真正热爱，便走上了成功的快车道，这个道理，孔子栋2000年后的我们也懂，可实际生活中却有那么多变数，满腔热血的开始，灰头土脸的结束，最后给自己扣上一个不适合事情的帽子。事实果真如此，那可不尽然，更多时候我们是并未全心投入其中，并未真正享受过程。

达芬奇小时候鸡蛋都画不圆，牛顿手工课上板凳都做不好，可他们日后可是一个成功的伟大的画家。一个成为了物理巨匠，我们总认为兴趣天生忽略其的可培养性，主修工学维特根斯坦不也在阅读书籍中发现了自己的哲学兴趣吗？热爱与快乐可以修炼，在于我们有一颗感受美的心灵，未发现而新奇位置时而雀跃，“朝闻道，夕死可矣。”，如此热爱成功和愁。

守得十年苦，配得一时荣，修炼品格，坚持与努力，是攀登高峰的登山镐。

世人皆羡慕于绚烂绽放的成功之花，却总是忘记她所渗透的努力的汗水。浅尝辄止，三分钟热爱是永远做不成事情的，唯有坚守才能换来结果。青蒿素的提取背后是屠呦呦团队几百次萃取尝试和子那跳动的电火花是对他执着追求电磁真理的夹角。当今中国成为世界第二大经济体，也绝不是一夕之功，是几代中国人艰苦奋斗的结果。我们切莫被成功学鸡汤洗了脑，轻信捷径，漠视付出，要成功，必定要脚踏实地修炼成功，修炼坚持与奋斗的品质，成功说不定就伴随明日朝阳而来。

没有谁的成功，随随便便，没有谁的成功，不是苦尽甘来。成功不是幸运，成功需要修炼。修炼一颗热爱的心，修炼永不言弃的意志。也许你曾有“过尽千帆皆不是”无奈与沮丧，但请你相信，只要功夫深，必有正果成！

从前慢的生活已经逐渐离去，生活被快节奏取而代之。“碎片化”正是快节奏生活最大的产物，碎片化生活虽然在发展中存在着弊端，可它也同样为我们带来了很多的好处。这一切无时不刻不在影响我们的心态和认知。

只有通过修炼我们自身，提高自己的忍耐力，减少弊端带来的不利，才能最大限度的体会到“碎片化”带来的利处。

过去的老人们常说，要做一个勤奋刻苦，爱好学习的孩子。自古以来，秉烛夜读，头悬梁锥刺股的故事也不在少数。相比于现在，对于物资充沛的我们来说，听起来总令人觉得不可思议。

在学习上，碎片化生活总要求我们有更强的自制力。即使不如古人那般刻骨铭心，起码也得完成作为学生的本职工作，然而有手机在身边，一心一意的学习总有些困难。微信上的消息，qq上的空间，无论是微博还是朋友圈，总能让人刷的忘了时间，等回过头来看时间，才发现时间转瞬即逝。

当然，碎片化生活带来的好处也不少。手机上的学习软件，遇到难题扫一扫，过程解析一目了然。相比较过去的人们，只能找老师或是焦头烂额要好得多。有些在课本中学不到的知识，手机里也能普及。每天花个十几二十分钟，背背单词，做做题目，长此以往，积累的知识储备也不在少数。

因此，只有提高我们自身的自制力，修炼自己，放下手机，放下电脑，不被外界所诱惑，能做到一心只读圣贤书，两耳不闻天下事，这不仅仅对我们的学习有帮助，在我们未来的生活中也能起到同样至关重要的作用。

碎片化不仅体现在学习上，也改变了我们的休闲方式，过去的人们感到无所事事时，只能找人聊聊天，或是公园散散步。现在的我们，利用碎片化，可以在闲暇之余读读小说，看看漫画，甚至在家中健身。倘若我们对呆在家里不满足，大众点评，小红书，时时刻刻向我们提供最佳去处，在娱乐休闲的同时，提高我们的生活质量。

碎片化生活给了我们一点一滴的积累，让我们一点一滴的收获知识和文化。碎片化生活是社会发展的必然产物。我们不该改变它，应该学会如何使用它。有人也许会说，碎片化的阅读不能读好书，碎片化的生活不够完整。我觉得不然，书本和电子阅读并不冲突，同一种阅读，不同的形式。它为我们提供了选择。

随着社会的发展，“碎片化”渐渐支配了我们的生活，我们加快了信息的汲取，加快了生活的节奏。我们渐渐适应了这样的时代，享受碎片化生活带来的一切，网络发达的现在，我们在网络上的所见所闻会刷新我们的三观，可唯一不变的，是我们的心。修炼自我，提高自我，才能更好的享受碎片化生活。

宽容是一中心论点是宽容是一种美德的议论文种美德，妈妈从我小时候起就教我要学会宽容别人，我也尝过宽容别人的滋味。这件事虽然已经过去很久，可还是深深的印在我的脑海里。

那是上小学时候的事了。那天，正好上美术课，我兴高采烈地拿出水彩颜料和笔，我的同桌——长得眉清目秀的琳琳也拿了出来。这时，我们的美术老师严肃地走了进来，顿时，教室里显得鸦雀无声。美术老师对我们说：“今天我们画荷花，模仿美术书里面的画，好了，开始！”

话音刚落，同学们便“唰唰”地翻开了书，一丝不苟地看着。我和琳琳也不例外，仔细地看了一下后，拿起笔小心翼翼地模仿起来。我模仿得太不像，最终还是放弃了，开始东张西望。可当我看到琳琳的图画时，不禁大吃一惊，美丽的荷花旁有几片碧绿的荷叶，尖尖的荷花角上还停留着几只蜻蜓呢！真是太美了，我被那美丽的图画吸引住了，这分明是从书上印下来的！该涂色了，她挤好颜料，便认认真真地在纸上涂起色来。突然，一件意想不到的事情发生了，不知是我凑得太近，还是琳琳太不小心了，她在收笔时，可能用力太猛了，颜料泼到了我的衣服上，白色的衣服上顿时长出一小片讨人嫌的“青春痘”。“啊！”我顿时惊叫了一声，同学们的目光霎时聚在我一人身上，再看看琳琳，她显然被吓坏了，愣在一边。“你，你，这可是我刚买的衣服呀！”我皱紧眉头生气地说。“对…对不起，我不是故意的，都怪我太不小心了。”琳琳哆嗦着，带点自责的语气说。“你！”我刚想再痛痛快快地骂她一顿，可是耳边却回响起了妈妈的叮咛声：“孩子，对人对事，都要学会宽容，学会忍耐呀！”一想到这，我紧皱的双眉便松开了，我拍了拍琳琳的肩膀，微笑着对她说：“琳琳，没关系，我们是好朋友嘛，我回家洗洗就好了。”听到这，琳琳如释重负地说：“真的吗？你真的不怪我吗？太谢谢了！”“哈哈……”我们俩笑了起来，很多同学向我投来了赞许的目光

啊，宽容别人的感觉真好！宽容就是一种美德呀！

我们在月季花开放的夏末相识，你拥我们入怀，你驻入我们心中。回首时节，蓦然发现，这一年，我们在那条林荫小路上，不知不觉中陪着你看过了夏季满园的青翠，赏过了通向操场的路上，那一排排高大树木淡红色的果实把远方的天空渲染上晚霞的颜色——那是我眼中校园最美的风景。我们陪你踩在那凋落的叶上，脚下发出松脆温柔的声音。玉树琼枝的季节，我们又伴你陶醉于那一片梅红，沉迷于那一缕芬芳。而现在，青青杨柳又长出了新枝，飞絮漫天，惹人怜爱。

我的青春寄居在你的身边，有快乐，也有艰辛。

当我们选择这里的那一刻，便清楚的知道我们要开始了一个人的生活。喝自己冲的咖啡，睡自己铺好的被窝，吃自己打来的饭菜……我们开始学会照管自己的生活，打理那些千头万绪的杂念。我们渐渐走向自立的道路，从很不适应到逐渐适应，再到最后的习惯并且全身心的投入。曾经在漆黑的夜晚，想念爸妈，想念自己温馨的小家，然后在清晨，擦干眼角的湿润，扬起年轻的嘴角，开始又一天这样厚重的生活。我们没有发现自己的蜕变，但父母看到了，他们为我们的独立而高兴。于是，我们也为自己的化蝶喝彩。

这是我们在宝中迈出的第一步，然后我们继续前进，走向自强。

这条路上，不止一次的跌倒，曾经的骄傲与自信，被风雨打落，深埋在心里。但每天抬头看见眼前这座名为“兼程楼”的高大建筑，我便会以加倍的速度学习，以加倍的努力学习，以加倍的勤奋学习。无论怎样的阻碍，我都能跨过去。

“如果有一天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力活得丰盛。”十四岁的时候读到这样的句子，十六岁，在宝中的兼程楼内，我读懂了它。

宝中的一切，已深深地扎根我心。

我曾饱读诵宋濂之文，品其厉寒治学之姿。我曾推敲贾岛名师恶其二句三年得的苦吟之感；我曾速回革命正容体，为周恩来为中华之崛起而刻苦攻读之志。成长路上荆棘遍布，其以努力拼幸运，且以修炼促成长。

我们总喜欢感叹他人的成功，将其就就结为天时地利，说自己功业未成是时也，命也，却不知，幸运终究只是暂时的，唯有奋斗，唯有修炼，方可促成美好。

且修炼且成长。

泰戈不曾言：“只有经历过地狱的磨难，才能拥有冲破天堂的力量，流过血的手指才能弹奏出绝妙的音响。”易安居士曾年少无忧欢乐幸福，父慈母爱，夫唱妇随，奈何天不遂人愿，经人铁骑下，破碎的不只是家园，还有一颗圆满的心，然而他未曾沦落为曾骨尾修炼修身修心，反而以经世的才华冲击那迟早非女子事业的时代，铸就宋词的一座高山。

越努力越幸运。

苏轼有言：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”没有人天生就会成功，我们许多人只看到阿里帝国的金碧辉煌，却不曾想过马云三年高考多次创业的艰辛，只羡慕孙杨为国争光的雄姿，却不了解终日漂浮于泳池的辛苦。越努力，越幸运，越拼博，越出彩。，冰冻三尺，非一日之寒，远行千里非一步知效，竖立目标，并为之付出，努努力耐住，贫寒方可能抓住下一个机遇，收获自己的风景。

苦坚持中放光。

有人说高考是人生最后一次不看脸的竞争，那么我们就试这最后战役的兵是面对的，是残酷的现实和璀璨的希望。随着高考的脚步临近，我们的担子越来越重，我们独自前行，倍感失落与孤独，但是无论如何，我们都必须坚持。既然选择了拼搏，就选择了风雨种子，只有冲破泥土的压力，才能接受阳光和雨露。难在坚持，苦在坚持，成在坚持。只有潜心于学并付出努力，纵然是苔花也能开出牡丹的国色天香。

且以努力拼幸运，且已修炼促成长在下一个转角，遇上快乐，遇上幸福。

零慢慢的走出了学院，独自向后山走去。太阳西下，零独自一人站在后山上，回想着过去。那时候，零小小的时候就已经是九段灵气。他曾经骄傲对妈妈说：“我将来一定要灵尊。不，是神灵。”妈妈每次都对他说：“那你将来一定要保护妹妹哦。”零回应：“嗯，我一定会保护妹妹的。”不久以后，零的妈妈因为被选为王位的候选人，所以不得不离开家族。

“妈妈。”零伤心的说“对不起，我不但没有保护好妹妹，而且还从原来的九段灵气掉落到了五段灵气了。”想着想着，零不禁流下了泪水。过来一会，零才慢慢的走回家。

回到家中，零的父亲-林岩，便问他考试怎么样了。零默默地低下了头，过来许久才说：“还一样，过不了五段灵气那关。”林岩安慰零说：“没事，老爸我相信你。就算现在不合格，七个月后的考试上，你一定会合格的。”零听完后，脸上散发出来笑容。于是每天饭后，零都在努力的修炼中，为了早日打破五段灵气这一大关，零决定闭关修炼。“零哥哥，零哥哥。”玲珑在零的房间外大声的喊着“哼，还没修炼完吗？”无论玲珑怎么叫零，零都没有回应一句。

[八年级作文：开始努力的修炼