学生阅读倡议书(汇集20篇)

自古红颜多薄命，美丽的容颜带来却是无限的哀愁与无奈的悲剧。而风尘女子，特别是美丽而又有才情的风尘女子，在这条路上行走的更是艰苦。

在世人的眼里，一谈到风尘女子似乎自然联想到，放纵，无耻之类的词，认为她们出卖身体为生，为人所不齿。然而每个人背后都有自己的心酸故事，风尘女子也一样。对《茶花女》，相信大多的读者和我一样怀着沉重的心情看完的，而最后留在不禁感慨红颜多薄命啊。

纵观玛格丽特悲剧性的一身，爱情似乎还是那个永恒的主题。当阿尔芒有幸为玛格丽特一生中继那条宠物狗后第二个爱过的生物，天主却无法接受这个风尘女子的忏悔，给她爱情的道路布满了荆棘，最后还不忘给予致命一击。但真正扼杀了茶花女的爱情的人又是谁?是阿尔芒的父亲?不!他的驾临也只是暴风雨前的雷声。真正的凶手就是阿尔芒他本人。是他将猜忌的闪电直击玛格丽特的心脏，是他将侮蔑的暴雨打在玛格丽特的心里。

他对玛格丽特感情的怀疑导致了这场悲剧。正如书中玛格丽特当面怒斥阿尔芒时所说：“你，你不愿意让我知道你的景况，你要我保留我的虚荣心来满足你的虚荣心，你想保持我过去的奢侈生活，你想保持我们思想上的差距，你，总之，不相信我对你的无私的爱情，不相信我愿意和你同甘共苦，有了你这笔财产我们本来可以一起生活得很幸福，但你宁愿把自己弄得倾家荡产，你这种成见真是太根深蒂固了。你以为我会把虚荣当着幸福吗?一个人心中没有爱情的时候可以满足于虚荣，但是一旦有了爱情，虚荣就变得庸俗不堪了。”

阿尔芒的虚荣心，也就是对巴黎名妓的占有欲望超出他对玛格丽特本身的爱时，也早已为结局埋下了伏笔。他始终把玛格丽特当作风尘女子，而不是一个普普通通的女人。如果风尘女子的烙印不在阿尔芒眼中抹去，那么爱情也只是风花雪夜下飘扬的誓言，太阳一出来，就蒸发了。

也许这就是风尘女子的无奈吧，难得遇见一个动心之人，为他无怨的付出，为他无私的奉献，为他甘愿忍受痛苦，但是换来的却是误解，如一把利剑直接刺中心脏，而她只能无语凝咽。愁也罢，恨也罢，这就是玛格丽特可歌可泣的爱情。她的爱远比一座贞节牌坊更崇高，更何况牌坊有时只是标榜和束缚，而这位风尘女子的爱情却是热情，纯洁，真挚，奔放。

营造一个公平、公正、积极和谐的竞争平台，弘扬文明、诚信、健康的考风，树立严谨勤奋、乐观向上的优良学风，外国语学院向全校同学发出如下倡议：

一、认真复习，积极备考。考试是反映学生学习能力和学习效果的重要手段，希望全体同学能够根据自己的实际情况妥善安排复习计划，合理安排复习时间，提高复习效率。“行百里者半九十”，经过一个学期的学习积累，希望全体同学充分利用复习阶段查漏补缺，全面掌握知识点，凭借自身实力考出优异成绩。

二、端正考风，诚信应考。诚信是道义，更是责任。遵守考纪、诚信应考、互相激励、互相督促，是每一位学生应尽的义务。考试作弊不仅是自我否定、缺乏自信的表现，更是对诚信品质的践踏，是道德信仰的缺失。作为一名安科的学生，我们不仅仅需要优异的成绩，更需要诚实的品格和高尚的人格。

三、自我约束，严于自律。“读书立品，诚信为本”，希望全体同学能够自立自律、自我约束，通过认真复习获取优异成绩，杜绝通过投机取巧，违反纪律，违背诚信原则等方式非法获取考试成绩的行为。

四、提高修养，敬畏法则。考试前，请同学们认真学习《安徽科技学院考试工作实施细则》等相关规定，了解相关的规章制度。希望同学们不仅仅把规章制度看作是对自身行为的约束，更要内化为自身学习生活的道德规范，坚守内心的道德信仰，交一份诚信的答卷。

五、亮明身份，树立形象。作为学生中的先锋模范，大学生党员应当将践行“两学一做”学习教育活动和“亮身份、作承诺、当先锋、树形象”活动融入诚信考试之中，亮出党员身份，用自己的诚信行为，为诚信考风的营造增添亮丽的一笔;用扎实的知识，求真的态度向组织交上一份满意的答卷。

海涅曾经说：“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”没有诚信的国家将不会稳定，没有诚信的校园将不可立足，没有诚信的个人将最终被社会所抛弃。希望同学们能积极响应学校的号召，从自我做起，从现在做起，共同营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”的考试氛围，端正考风，严肃考纪。让诚信常驻心中，让校园远离作弊!

最后，衷心祝愿大家在考试中取得优异的成绩!

外国语学院

2016年6月15日

《青铜葵花》，一本由纯真的童年、无尽的痛苦写成的书，这是以青铜、葵花为主人公，讲述了一个土生土长的农村男孩和一个真真正正的城市女孩一起成长的历程。

成长，有欢乐、有悲伤，作品里写出了一种苦难，一个农村男孩的苦难;写出了大美，一个城市女孩的“美丽”;写挚爱，青铜葵花，一对兄妹相称、亲密无间的朋友。

苦难：青铜是一个农村男孩，而且他是一个哑巴。在葵花出现之前，他一直觉得世上只有自己最孤独，心里有一种莫名其妙的自卑感。孤独，是一种痛苦，

孤身一人，犹如一颗明星在漫漫长夜里不闻不问，一切都寂静的可怕，而在星空中，群星闪耀着光芒，一起在无忧无虑的生活中度过一个个美好的时光。声音哑了，十分痛苦，但这并不可怕，自己的毅力和信念不能丧失，只要通过自己的努力，什么困难都可以克服。

大美：葵花是一个城市女孩，在遇见青铜之后，变得越来越活泼，从前默默无言的她，现在已经变得十分乐观开朗，葵花爸爸是一个画家，很少离开自己宝贵的画室，因此葵花十分孤独，在后来，葵花也明白了爸爸的苦心，这也许就是大美。人外美之小美，人内美之大美，美之至极，是爱。大美，是能将心比心，谅解别人，宽容他人，人们在生活中，才能平平安安、受益终身。

挚爱：青铜葵花一起生活了几年，一起长大，一起玩耍，是一对亲密无间的朋友，虽然青铜在无声的世界里玩耍，就这样，都一起长大了……在葵花十二岁那年，葵花被召回了他的城市，青铜一直在芦荡边遥望尽头，遥望着葵花所在的城市……爱，是一种充满生机与情感的品质。这一对“兄妹”不亦乐乎，在割舍的时候，中间有一条分不开的绳子，这就是情谊，就是挚爱。在芦荡中，爱洒满了一切，那溪流就是流淌着的挚爱。

痛苦，让我们学会了坚强，青铜就是因为坚强，青铜就是因为坚强，才克服了自己哑巴的困难，最后才克服了自己，奇迹般地已经在不知不觉中降临了，现在的青铜竟然能自己说话了。

痛苦，带给人悲伤，带给人悲伤，但它能让人励志，只有你努力去征服了它，它才会让你受益终身。

这个寒假我读了西游记之后，我深有感触，文中曲折的情节和唐僧师徒们的.离奇经历给我留下了深刻的印象。

西游记是一篇神话故事，里面有四个主要人物如：唐僧他诚心向佛、顽固执着……孙悟空正义大胆、本领高超是妖怪们的克星……猪八戒贪财好色胆小如鼠但又不缺善心……沙僧心地善良、安于天命、吃苦耐劳……这四个人物形象各有相同，恰好形成了很明显的对比，这使我不得不佩服作者写作高超的技艺，也许作者善于刻画人物形象便是他精妙之处。其中我喜欢的是武艺高超的孙悟空，因为他神通广大、技艺高超，一路保护唐僧成功地取得了真经，他就成了我心目中的英雄。以及他敢与强大势力做斗争的勇敢的精神令我十分佩服。

还有吃吃苦耐劳的沙僧，他一路拿着行李，一边牵着马也从来不说辛苦，不求赞赏、不求金钱、不求重礼……

最后书中写唐僧徒经历了八十一个磨难，让我联想到了他们的执着、不畏艰险、锲而不舍的大伟精神这着实是一种值得我们学习的精神。再想想自己的半途而废、我不禁惭愧自己当初为何不能像他们一样坚持到底呢?也许这就是我缺点的，只要我能把一件事情从头做到尾，不管我是成功了还是失败了，不要我尽力去做了，这对我来说也是一种成功!因为我去做了而且坚持到了最后。

亲爱的家长朋友：

大家好!

幼儿期不仅是智力早期开发的重要阶段，更是塑造良好道德品质的关键时期。良好的文明礼仪教育能够促进孩子形成健全的人格，更利于孩子形成良好的学习习惯，提高学习质量，使孩子获得认可、增强自信，拥有更多朋友，获得更多发展机会，促进身心和谐发展。孩子是在模仿中学习的，我们家长的一言一行都在潜移默化中深深影响着孩子，为培养幼儿讲文明懂礼貌的好习惯，把文明礼貌的种子播撒到每一个幼儿的心间，向家长朋友提出倡议：

文明形象：

仪表整洁，语言文雅，使用礼貌用语，不骂人，不讲脏话;

公共场合轻声交谈，不奔跑、不吵闹;

与孩子一同养成见面问“您好”，分别说“再见”的礼貌习惯。

文明行为：

讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱扔烟蒂，不乱掷食品包装袋;

与孩子一同养成上、下楼梯时礼让、右行、慢走的习惯;

帮助孩子学会自己的事情自己做，在幼儿园及家中不挑食，不掉饭粒，不剩饭菜，并能做到家园一致;

遵守秩序，规范有序停放车辆，接送孩子文明排队;

爱护公共设施，不乱涂乱画，不采摘花草，不践踏草坪;

鼓励幼儿帮助家人做一些力所能及的事情。

文明交往：

小朋友之间学会相处，鼓励孩子们互相帮助，体会助人为乐;

学习简单主客礼仪，鼓励幼儿学习礼貌招待客人，礼貌拜访并与同伴分享快乐。

一句文明的话语;一个得体的举止……都能让我们彼此感受到心灵的愉悦。让我们行动起来吧!大手牵小手，让文明礼貌永驻童心

今天各班向家长朋友们发出了一份“文明礼仪倡议书”，倡议家长从文明形象、文明行为、文明交往三方面做起，帮助幼儿养成良好的文明礼仪习惯。

家长们接过倡议书仔细阅读内容，表示会积极参与到“文明礼仪活动”中来，从自身做起，从点滴做起，做好孩子们的榜样，以自己的一言一行影响孩子，让孩子在模仿中学习。

一句文明的话语、一个得体的举止……都能让我们彼此感受到心灵的愉悦。通过这样的活动，大手牵小手，一定会让文明礼貌永驻童心!

我读了曹文轩叔叔写的《青铜葵花》后，深有感触。

这本书主要讲了一个哑巴男孩和一个女孩的故事。男孩叫青铜，女孩叫葵花。一个特别的机缘，让城市女孩葵花和乡村男孩青铜成了兄妹相称的朋友，他们一起生活，一起长大。12岁那年，命运又将女孩葵花，召回她的城市。男孩青铜从此常常遥望芦荡的尽头，遥望女孩葵花所在的地方……

这本书里处处充满了爱，但最让我感动的是青铜对葵花的爱。因为青铜家里穷，只能供一个人去上学，所以青铜放弃了自己的多年的上学梦，把上学的机会给了葵花;为了让葵花照一张相片，青铜顶着寒风卖芦花鞋;青铜家里没有灯，葵花写作业看不清字，青铜捉来萤火虫，自己给葵花做了一盏灯……虽然青铜为葵花做的都是一件件的小事，但是，这是一个哥哥对妹妹深深的爱!葵花也没有辜负，哥哥对自己无私的爱。她不嫌弃青铜是哑巴;因为没钱供青铜上学了，所以葵花一放学，就教青铜写字，她把青铜当成了他的亲哥哥!有一句话刚好可以用在这儿“不是亲人胜似亲人。”

现在，我们的生活都非常优越，有许多的的玩具和零食。有的家庭里有两个孩子。可是那两个孩子呢，整天在一起争夺玩具，争抢零食。哥哥没哥哥的样，姐姐没姐姐的样，都不懂得谦让弟弟或妹妹。现在，能像青铜葵花那样相处的，兄弟姐妹已经少之又少。而我们这样的独生子女，一个个都是家里的掌上明珠，这也惯出了我们自私，爱耍小脾气的坏毛病。虽然我们没有弟弟妹妹，但是我们的坏毛病在学校里就可以看出来。和同学们相处的时候，有的同学为了一点点小事就争吵起来，甚至还大打出手。伤害了我们同学之间的感情，也破坏了我们原本和平的“大家庭

”。

同学们，假如你有弟弟或妹妹，一定要谦让他哦，做一个好的哥哥姐姐，和弟弟妹妹和睦相处;在学校也要和同学团结互助，向青铜、葵花学习，让我们的世界充满爱。

苦难是不可避免的，苦难几乎是永恒的，每一个时代，有每一个时代的苦难。但在享乐主义泛滥的今天，人们几乎忘却世界上还有苦难存在，从前我一直认为自己是快乐的，并幼稚的认为这种快乐会永恒，可自从我读了《青铜葵花》后，才了解到原来我们周围不仅有快乐存在，还有苦难围绕着我们，伴我们成长。

《青铜葵花》这本书描述的是一个男孩和一个女孩的故事，男孩叫青铜，女孩叫葵花，男孩生活在一个偏僻的乡村，女孩生活在大城市，原本两个素不相识、毫无瓜葛的人，在一次美丽的邂逅中相遇了，相识了，并且成为以兄妹相称的朋友，他们一起生活，一起长大，快乐时一起分享，悲伤时互相“诉说”，他们两个比亲兄妹还要亲，12岁那年，命运又将女孩葵花召回她的城市，男孩青铜从此常常遥望芦荡的尽头，遥望女孩葵花所在的地方……

作者写苦难大苦难，将苦难写到人心深处，从小苦难青铜的家境贫困，到由于一场火灾而夺去了青铜的说话能力，到葵花的爸爸去世，青铜多了一个妹妹，爸爸妈妈多了个女儿，奶奶多了个孙女，从而导致饭不够吃，钱不够用，再到大苦难三月

蝗的到来，让本来就贫穷的青铜一家变得一贫如洗，最终奶奶也因此无钱治病而告别人世，驾鹤西去，可他们仍然乐观的面对生活，去克服灾难。

然而在我们当今这个社会，人们大多受到享乐主义的影响，从们面对苦难、痛苦时表现得很懦弱、很胆怯，这是一种对生命缺乏深刻体验与理解的必然选择，而我们对此没有丝毫反思，我们在苦难面前，怨天尤人，可我们有没有想到苦难的造成也有一些我们自己的因素，在灾难面前我们应该积极去面对。俗话说得好“是福不是祸，是祸躲不过”。与其在这里怨天尤人还不如想一想解决的办法。

我们必须要铭记：苦难是永恒的，是不可避免的，它包括

了自然的突袭，人类野蛮本性的发作，个人心灵世界的急风暴雨等，我们每天都在目睹与耳闻这些苦难，当非洲难民在尘土飞扬的荒原上一路倒毙一路迁徙的时候;当东南亚的海啸在人们猝不及防的情况下，以十分短暂的时间吞噬了那么多的生命，将一个好端的端的世界弄得面目全非的时候;当阿尔卑斯山发生大雪将将人的一片欢笑顿时埋于雪下的时候;当中国煤矿连连发生瓦斯爆炸，一团团生命之炎熄灭于数万年的黑暗之中的时候;当汶川地震在人们毫不知情的情况下袭击，它湮灭了多少人美好的梦想，阻挡了多少人向未来迈进的脚步……我们难道还会以为世界就只有欢乐与幸福吗?其实，这一次次的灾难又算得了什么?那些零星的、琐碎的却又是无边际、无所不在的心灵痛苦，更是深入而持久的。

我们要成长就不能不与苦难结伴而行，就像流星雨必面经过瞬间即逝，才能展现自己的光芒，蝴蝶要经过褪变的痛苦，才能有美丽的身姿，美丽的宝石必须经过熔岩的冶炼与物质爆炸才能拥有耀眼的光芒。

我们应当要敢于正视苦难，尊敬苦难!欢乐与幸福是每个人都渴望拥有的，苦难又何尝不值得拥有呢?凡是不能经受甘难与快乐的人，便是既不爱快乐，也不爱苦难的人，凡能理解苦难与快乐的人，能懂得人生的价值和离开人世的甜蜜。

市民朋友们：

“书籍是人类进步的阶梯”，书籍是传承文明的纽带，是人不可或缺的精神食粮;书是千里眼、顺风耳、望远镜、显微镜;书是科学的总结、智慧的源泉、生活的指南，给人以开启百科知识的万能钥匙。读书，对个人来说是摆脱庸俗、“自我净化”、“自我完善”、“自我革新”、“自我提高”的有效途径，每一个真正想提升自身素质的人都应该认真读书。对社会来说，是提升文化软实力，增强核心竞争力、促进社会和谐的重要内容。一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。在此，我们倡议：

一、以崇尚读书为荣、以愚昧无知为耻。据统计，中国每人每年的阅读量只有几本书，与美国、欧洲、日本的几十本相比相去甚远。经济总量跃居世界第二的中国，文化上岂能落后。 “读好书、好读书”，读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻。书中有真理的召唤，有智慧的闪光，有热情的勉励，有真诚的提醒，引人深思，催人奋进……阅读，就是在接近真理;阅读，就是在汲取智慧;阅读，就是在陶冶情操。制定好读书计划，每天坚持，或半小时，或一小时;每月坚持，或读一本，或读两册。“读万卷书，行万里路”，日积月累，凝聚力量，提升境界。“不取文盲女、不嫁无知郎”，每一位市民行动起来，以读书为荣，以读书为时尚。

二、知识改变命运、阅读改变生活。电视、网络的日臻发展对传统阅读产生极大的冲击，年轻人不停地在网上“游荡”，不停地点击、跳跃、转换、用“网络”替代读书，对纸质媒体越来越陌生了。这不能不说是一个悲哀。网络被专家称为“浅阅读”，即难以进行深入学习思考的阅读。电视、网络代替不了纸质书籍报刊。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古人对读书有独道见解，如今也要让读书成为一种风气。再穷也要买书，时间再紧也要读书，地方再窄也要藏书，话题再少也要谈书，交情再浅也要送书。“书犹药也，善读之可以医愚”，让书成为我们的良师益友，大家一起来体验读书的喜悦，丰富心灵的世界吧!

三、读书成就梦想、智慧创造未来。追求完美梦想是美好明天的昭示，读书是进取人生的驿站。孩子是我们的未来，是民族的未来，好的书籍可以让人有非凡的梦想，让人有积极向上的生活态度。如果孩子们每天长时间沉湎于良莠不齐的动画、鱼龙混杂的游戏，那么他们是孤独的，还可能变坏。每一位家长应该为孩子营造读书的氛围，多点读书声，少点麻将声，多点书卷气，少点烟酒味;每一所学校应该制造浓郁的读书氛围，提供充足的经典文集，创建快乐书吧，保证阅读时间，加强阅读方法指导，开展丰富多彩、灵活多样的读书活动，创建书香校园，奠定学生人生根基。不求阅读立竿见影、一蹴而就，但求潜移默化中增长孩子的见识，丰富孩子的情感，成就孩子“人生出彩”的成才梦、事业梦、家庭梦，从而为“中国梦”凝聚力量。

“腹有诗书气自华”。读书是与智者的交流，多读书，读好书，让读书成为持久性，规律性的生活方式，让书籍作为阳光、空气、水分之后的又一生命元素。读书能让人摆脱金钱至上、物欲横流的桎梏。“穷人为衣食所累，富人又怀不足之心”，唯有读书是精神世界的一方乐土。朋友们，世界因阅读而和谐，文化因阅读而交融，生活因阅读而充实，生命因阅读而精彩!为了我们的生活更加充实，更加自信，更加健康，让我们一起手捧书香，享受生活吧!

“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，但书不可以一日不读。”这句话曾经这是我的座右铭，现在仍然是。我出生在一个普通的农村家庭，没有锦衣玉食，没有舒适的大别墅，可是却有一颗爱读书的心。小时候，刚识字的时候，就喜欢上了书，喜欢上阅读。我喜欢阅读，不是因为它可以打发无聊的时间，而是可以让我忘却一切，全身心投入到阅读当中，翱翔于知识的海洋，获得更多的精神升华。可是当下很多人忘却阅读，他们认为阅读是可有可无的事，只要把书本上的东西学好就行。其实，这种想法是不正确的。

高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”。如果仅仅局限于课本上的内容，而不去拓展课外知识，可以说，这是一个不会学习的人。记得初中时的一次考试，当时名句默写有一句：“滚滚长江东逝水”，好多人都没有写出来，考完后都抱怨说试卷超纲了。其实，试卷并不超纲。当时我们正在学习《出师表》，那不就自然而然的想到了《三国演义》吗？“浪花淘尽英雄”，不正是这本书的开篇引言吗？可是为什么都写不出来呢？就是因为仅仅重视课本而忽视了课外阅读。如果我们能多花些时间去阅读一些对人生有益的课外书，那将会是一笔无形的资产，使我们终身受益。试想一下，如果每个人的阅读量都提升了，中国的有识青年不就更多了，不就会有更多的人投身于建设中国的伟大事业中，来增强中国的国际地位，使中国屹立于世界之林吗？

古代孙权，虽然有军事谋略，却因为读书少，时常闹出笑话。后来他饱读《孙子兵法》，面对刁难的提问，对答如流，不是得出“一日不见，当刮目相看”的感叹吗？阅读无时无刻不影响着一个人的精神世界，虽然不会立竿见影，但作用也不会轻易丧失，关键时刻，它会发挥作用，使你受益匪浅。让我们都积极投身到阅读中吧，哪怕每天只有十分钟，都会慢慢积累，变成无形的精神力量，让我们在前进的道路上勇往无前。

[学生作文 阅读的重要性

省直机关全体党员干部：

书籍是人类知识的载体，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。阅读铸就一个国家的文化根基。党的十八大报告指出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣。”国家的富强和腾飞必然要以知识凝聚力量，而阅读是知识的重要来源。在知识经济社会，阅读是创造力和活力的起点，是文化底蕴的基石。

习近平同志在中央党校2009年春季学期第二批进修班暨专题研讨班开学典礼上指出，各级领导干部要深刻认识现代领导活动与读书学习的密切关系，深刻认识领导干部的读书学习水平在很大程度上决定着工作水平和领导水平，真正把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，自觉做到爱读书、读好书、善读书，积极推动学习型政党、学习型社会建设。为此，在第十九个世界读书日来临之际，省直机关工委与省全民阅读协会向省直机关干部发出倡议：

树立向书本学习的理念。一本好书能净化心灵，改变思想，受用终身。让我们在构建学习型机关过程中，爱书、惜书、读书、用书，做到每月推荐一本书，每人一年阅读书籍不少于十本，每人撰写一个书评，融入知识海洋，汲取智慧琼浆，丰富精神家园。

构建分享式阅读的乐园。“读书的过程中体会一种自得其乐，若能与别人分享阅读心得的话那就更有乐趣了。”这是杨澜对分享式阅读的诠释。同读一本书，知识在交流中产生聚变、增才益智。让我们在建设学习型党组织的过程中，用好卫星图书馆、数字阅读联盟、学习网站等载体，开展网上分享、主题读书会等活动，用分享式阅读架起沟通桥梁。

倡导学以致用的风尚。阅读意在探索未知，重在追求真知，贵在经世致用。在我省全面深化改革的新形势下，每个人都面临着更新思维理念、改善知识结构的课题，每一名党员干部都应该重视学习，只有不断“加油”、“充电”，才能更好地履行岗位职责。省直机关干部有责任营造阅读氛围，使阅读成为一种习惯，成为一种增长才干进而服务社会、服务人民的途径。

构建学习型社会，省直机关要做表率。建设学习型政党，省直机关要走在前面。让我们努力实践自己的读书诺言，以书为友，热爱阅读，营造书香机关，共享阅读乐趣，无愧于时代，实现人生价值!

《羊脂球》中，有这么一个段落：艾丽萨贝特?鲁西(羊脂球)被普鲁士军官要求陪其说话，她一开始拒绝，而周围众人劝说她去，只为了避免给自己带来麻烦，她只好被传唤去了，原来的真理、自由与众人的真理，在高官和权力显得是那么的无力。

不由不感叹起那时多数高官的腐败与仗势欺人的可悲景象，作者也讽刺了那样的人物，并在此赞美羊脂球的高洁

但是，我却不由得想到一个不可否认的事实：在强大的力量面前，道理是没有什么用的。乍看上去，似乎是一个荒谬的大胆言论，但细细品味，感触却是良多──

社会中，人人平等是一个道理，必然存在不平等与阶级之分却是事实，是相对强大的力量带给他们的特权;举一个粗陋的例子，当两方有争议，一方有一篇长篇大论用来说服，另一方是不讲道理而有拳头的蛮汉，结局会如何?当然，在动画片里，必然是坏人被感化了，而在现实中，其实是

道理，只是一种生硬的条文，它的确能在一定范围内约束双方，但我们不能信它，更不能完全依赖它。毕竟人是有情感的，会贪婪、会畏惧，强大的一方有贪婪，便会用他们的力量来为所欲为。而评定者，由于畏惧，谁又会干扰甚至发表言论呢?有时，道理真的只是弱者的借口;强者，不会依赖它，靠自己的力量，开拓天地，赢得尊重!

中途漫漫，我们别无所依，真理只存在于我们心中，它不能成为我们的依赖与保护，过分信它，或许会得到惊人的失望──天平，不平衡时，请不要强调本就平衡的规则，请关注对方那边，有多少分量，多少实力和砝码!想要改变，请变强;拥有自己强大的`力量，才能守护自己身旁的人;不信外，当自强!这才是立足之道啊!

我们的社会，真的太需要真诚的情感了。洁白无瑕的情感能融化每个人热衷于功名利禄的心。希望人们多奉献，不要只为自己着想啊!上帝创造了这个世界，难道只要给所有生物带来痛苦的吗?不是的。请记住，上帝还给了每个生物最美好的东西情感!好好珍藏它吧!不要让它再遗失了!

阅读对于学生开阔眼界，充实知识具有重大的作用。为了开掘作文素材，我们指导学生订购了许多刊物，组织学生成立了“读书会”，鼓励学生课外阅读，让书籍把他们带到冰天雪地的南极，与蹒跚而行的企鹅交友;把他们送上清幽的广寒宫，与悔偷灵药的嫦娥相识;把他们带入杀声震天的古战场，与揭竿而起的义军为伍。学生们还把积累的俗语、谚语、名人名言拿出来互相交流;把英雄事迹、名人轶事分类整理，在故事会上讲故事，谈感受。有这些广泛的阅读而得来的丰富素材做基础，学生们很快地完成了《我想去南极》、《雷锋之花遍地开》以及读后感《周总理，我们永远怀念你》等优秀习作。

[小学生作文游记指导课件

各位同学们：

在北风呼啸的严冬里，当我们满怀激情，细心品味创业、工作、学习过程的酸甜苦辣时，你可曾想起，在故乡这贫瘠的土地上有一批贫困学生却面临着交不起学费、离开校园的困境。他们也许和我们一样，有着干一番事业、回报社会的火热激情和对未来的美好憧憬。然而，残酷的现实让他们在走向梦想的道路上迈得十分艰难。同学们，你我都是同班同学，都曾有过美好的人生理想，也有过不平凡的人生经历，也深深理解理想的可贵、知识的重要性，为了这些渴望上学的贫困学生，请献出您的爱心，伸出你我的手，帮助他们实现那或许简单的梦想：坐在明亮的教室大声朗读他们的今天，把明天的梦想实现……

在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长，中华民族素有行善积德，扶残助残、济贫扶危的传统美德。

也许您并不富裕，但聚沙成塔、集腋成裘。您的善举、您的点滴付出却能改变一个人一生的命运，为了贫困的孩子拥有更加美好的未来，用我们的爱心点燃明天的希望，让所有贫困的孩子拥有共同的蓝天!一样的心，一样的梦，每一颗心都呼唤着人间真情。

一分一角一元，十元百元万元，每一分都体现着人道慈善，都凝聚着无私的爱的奉献。金钱并不能决定一切，但它却是贫困学生完成学业的基本保证。

我希望我们提供的这个保证、我们的爱心捐助，会使一批孩子改变自己的命运，我们相信这种爱心捐助意义远远不只在物质和金钱的援助上，更重要的还在于精神的鼓励和鞭策，无私奉献、真诚相助，我也希望这种精神上的营养和食粮不只停留于受助者身上，也作为一种精神财富，激励孩子刻苦学习，努力钻研，学有所成，造福家乡，回报社会。这也是我们搞这次捐助活动的目的。

众人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，让我们用殷殷的爱心，热情的双手，为这些孩子撑起别样的天空!也希望这些贫困残疾家庭的孩子能克服困难，好好学习，学有所成，报答父母、回报社会。

您的爱心像蜡烛，只要燃烧起来，就会温暖人心，照亮别人的生活;用爱拥抱每一天，用心感动每个人，这是我们的誓言;赠人玫瑰，手有余香;奉献爱心，收获的必定是祖国更美好的未来!

受助人在这里对您的爱心深深的表示感谢!祝您圣诞节快乐!在新的一年里学习进步，身体健康，全家幸福!

马寨中心学校七(4)班班委会 20XX年12.14

我校档案馆职工***的儿子，系海口一中初二(11)班学生。于2013年4月初被确诊为白血病，入住海南省医院治疗，4月底转到上海瑞金医院，值得庆幸的是母子俩的造血干细胞配型成功，7月份从上海瑞金医院转到上海道培医院进行骨髓移植，手术获得成功。手术前后已花费人民币100多万元。目前***的儿子还需要在上海进行1年多的定期检查和康复治疗，后续费用还需要数十万元，一个普通的工薪家庭已很难承担起这笔沉重的医疗费用。

***一家一直以来甘于奉献，乐于助人，曾经参与策划 “南天情”资助百名孤儿爱心大行动，为数百名孤儿解决了学费和生活费。也曾为定安县考取中山大学的邓超群等10余名贫困大学生积极奔走解决学费困难。送人玫瑰，手留余香， ***一家的爱心与慷慨，向社会和公众展现他们的高尚品德和美好情操，也为他们增添一份援助他人的幸福和快乐。

如今，巨额的医疗费用使***一家陷入了困境。病魔无情，人间有爱，为体现我们海医人的大爱和海医这个大家庭的温暖，学校工会、宣传新闻部联合发起为困难职工捐款倡议，号召广大教职员工行动起来，扶危济困，奉献爱心，帮助***一家渡过难关，挽救脆弱的生命。

每一个人的爱心都是与死神对抗的力量，每一个人的捐款都是在为美好的生命“加油”!老师们，同学们，行动起来吧，加入到你所在的基层工会组织、单位(部门)、党总支(直属党支部)或院系部组织的募捐活动中，献出我们的一份爱心，用我们的点滴付出汇聚成爱心的彩虹，伸出我们的援手，让白血病患儿脆弱的生命重新焕发出灿烂的生机!

愿真爱永在，生命如歌!

我合上书，望着灰白的天空。窗外的雨浠浠沥沥地下着，似乎也在为这名不幸去世的女子的悲惨命运垂泪。我闷闷地叹了口气。

可怜的玛格丽特!你既然选择了茶花作你最钟爱的花，却为何不能像它一样坚强、自爱地活呢?那些穷奢极侈，骨子里却空无一物的人戏称你“茶花女”，是因为你贫寒的出身，还是因为他们自以为有资格将你看作一个卑贱的人?如果是前者，难道你不该活得像朵惊艳不俗的茶花，让他们自惭形秽吗?如果是后者，难道你不该跳出这种寄人篱下，供人寻欢作乐的不堪生活，重新寻找自己的幸福天地吗?

可是你没有。面对自己的沉沦，你只是偶尔抱着希望，的时候却是听之任之。我不懂，我真的不懂。既然周遭人都如此不堪，为何你要为了他们的眼光和议论放弃了自己的真爱?你放浪的外表下是如此淳厚善良的心，为何面对世俗的丑恶和现实的无理，你不能挺起脊梁，义正严辞一些?你为何宁愿受黑暗社会的蒙蔽，认定自己是污秽不堪不可救药的，为何心甘情愿做封建门弟等级观念的牺牲品呢?我不懂，我真的不懂!

阿芒杜瓦，你这个懦夫!我不禁也要为你叹声“可怜”，因为你生来的身份带给你的遭遇，但更因为你寻到自己的幸福，却没有用坚定的信心和勇气去牢牢把握!

玛格丽特正如她所爱的茶花，既顽强坚韧有脆弱无助。她可以在满身负债时断然拒绝瓦尔维勒以存款生息为诱的求婚;可是爱人诋毁她的一句话，却又可以彻底将她击溃。

可是你从未想过这些，阿芒!我敢说你没有。否则，你不会因为争风吃醋而对她恶言相加，即便后来道了歉，可是伤口将难以愈合;你也不会鲁莽驳斥她求助别人来实现梦想的小小要求——这又折损的了你什么?无非是一点虚荣的自尊，在爱情面前无谓有无的傲气罢了;你更不会因为她一封身不由己的断交来信，和几句不得已的话，就轻信她是别人心目中的妇女啊!难道你没有看见她受你辱骂后那种欲言强止的神情，被你漠视后那种哀婉冤屈的眼神?

你也是可怜的。这种可怜建筑在你的懦弱上;而你的懦弱，又建立在这个腐朽不堪的饿社会赋予人们的扭曲的伦理、价值观念上。是的，尽管你曾拼尽气力要冲破这些阻碍，但一个人的呐喊，在一千、一万个人的唏嘘揶揄声中是那么渺小。你终究敌不过这个畸形的社会形态——况且在这样的社会中成长起来，自己本身就注定不可避免地带有这种畸变。所以，你对玛格丽特的爱是深切真挚的，却又无法不是浅薄浮躁的。

如果说玛格丽特是冬季饱受风霜，奄奄一息的茶花，那么阿芒就是她久违的和熙春光。这束生命的阳光穿破一路雨雪要为她倾泻，却最终钻不透那层厚重的乌云，只能与她隔世相望。而茶花也在渺茫的希望和凛冽的寒风中逐渐枯败、死去。

我再次仰望窗外的雨和灰白的天，深深吸了口气，又重重地吐了出来。愿这匆忙的世间，能随人的吐纳尽卸虚伪功利，不再重演悲剧。

“书籍是人类进步的阶梯。”热爱读书是中华民族的优良传统。阅读丰富人生，知识改变命运。读书是提高全民整体素质，促进人的全面发展，建设和谐，打造幸福家园的必由之路。读书是每一个人完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径，促进和谐社会建设的重要内容。为进一步激发全民读书的热情，推动学习型社会、学习型组织、学习型家庭的建设，促进人的全面进步和全面发展，营造文明、和谐社会建设氛围。贯彻党的十七届六中全会提出要深入开展全民阅读活动。我们发出如下倡议：

一、每一位居民都行动起来，养成良好的读书习惯，从我做起，从现在做起，自觉投入到全民阅读活动之中。挑选自己喜爱的书籍，每天读书一小时，每月阅读一本书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升精神。

二、让每一个家庭都营造浓郁的读书氛围，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。家庭成员积极向亲人推荐和赠予好书，多与亲人一起品评好书，让书香充溢每一个家庭，让家庭成员在读书中分享精神和愉悦和心灵的享受。

三、积极宣传通过举办读书演讲比赛、读书征文等形式，广泛开展丰富多彩的读书活动;积极推进“农家书屋”建设，开展阅读进企业、阅读进学校、阅读进社区活动，

让我们从现在开始，一起读书吧!让终身学习、毕生阅读成为我们这个社会的习惯和风尚!

同学们：

随着科技越来越强大，电子阅读和掌上阅读也更加普遍。这样的确能够大大减少纸质阅读所花的时间，但是在减少了时间的同时也提高了中小学生的近视率。为此，我觉得应多抽时间用来纸质阅读。请尽力做到以下几点：

1。不要花大量的时间电子阅读。

2。要常抽出一些空闲时间，比如：课间，早晨，晚上等来纸质阅读。

3。要有选择性的阅读，不要孬读，什么书拿到就看，尽量少看漫画，小说的没有营养的书。要读好书。

4。读书时也要像吃饭一样，慢慢品读。不要囫囵吞枣，一目十行。这样就不能够体会到书中所蕴含着的真正意义。

5。读书时，最好一只手捧着书，另一只手拿着笔。一边读书，一边做着笔记，把好词佳句圈画出来。

6。一本书读完可以与小伙伴们交换着读，阅读完可以交换自己从书中所体会到的心得，在快乐中学习到新知识。

7。也要多看一些对我们有意义的书，比如：《三国演义》，《红楼梦》，《西游记》，《水浒传》等书籍。

8。看完一本书可以写一篇读后感。然后再去读一次，对照读后感，看看有没有新的收获。一本书反复着读，每读完一遍，（如果你认真读了），一定会有新的发现。

莎士比亚曾经说过：“书是全世界最大的营养品。”

你们相信这个世界上，有时光机和任意门么？你们一定觉得没有吧，不，他其实就在我们的身边，他就是书籍。书籍能够带我们了解历史书籍，能够让我们看见各地的风土人情。让我们一起在书的海洋里遨游吧！

朝阳小学601班唐海轩

12月1日

坚定不移的心，清澈的眼神，主人公简爱的那种不屈，无论对生活还是命运，从来都是不屈的。这种力量，这种精神是我一直想要拥有的，我觉得跟我还是蛮像的，相貌平平，没有显赫的背景，一切都要靠自己去改变，我比她幸运，没有那么坎坷的命运，没有那么曲折的经历，如果我能拥有简爱一半的力量，我想我就会成功。

故事讲简爱在里德太太家，10岁的简爱面对舅母、表兄妹的歧视和虐待，已经表现出强烈的反抗精神。当她的表兄殴打她时，她勇于回击;当舅母嚷着叫自己的孩子远离她时，她高喊“他们不配和我在一起”;当她被囚禁在空房中时，想到自己所受到的虐待，从内心发出了“不公正”的呐喊。

在孤儿院，简的反抗性格更为鲜明，这和她的朋友海伦·彭斯忍耐顺从的性格形成了明显的对比。海伦·彭斯虽遭迫害却信奉“爱你的仇人”，在宗教的麻痹下没有仇恨，只有逆来顺受。而简爱对冷酷的校长和摧残她们的教师深恶痛绝。她对海伦说：“假如她用那根条子打我，我要从她手里把它夺过来，并且当面折断它。”充分表露了她不甘屈辱和不向命运妥协的倔强性格。

离开孤儿院后，简爱来到了桑菲尔德庄园，并与庄园的男主人罗切斯特相爱，但不幸的是在婚礼的那天，得知罗切斯特已经有妻子了。出于尊严和爱，她离开了庄园，即将到手的幸福也就这样破灭了，不管怎么样，简爱这一生都为了自己的目标，不断追求，面对讥讽，勇敢的扞卫了自己的尊严，最后，也得到了自己的幸福。

简爱这样说：如果上帝赋予我财富和美貌，我会让你难于离开我，就像我现在难于离开你一样。可上帝没有这样安排。但我们的精神是平等的。就如你我走过坟墓，平等地站在上帝面前。无论上帝给你什么，你都有权利拥有自行，拥有追求幸福的理由。

简爱还说：那些无论我做什么去讨他们的欢心都始终厌恶我的人，我也应该厌恶他们;对那些不公平的惩罚我的人，我就应该反抗。身份卑微，相貌平平，那有怎样?她就是这样敢于反抗，敢于争取自由。

每当我们在生活中遇到困难，每当我们迷茫，难以前进时，想想简爱这一路，或许就有走下去的力量了。

《骆驼祥子》以黑暗统治下的北平社会为背景，讲述了人力车夫祥子颠簸坎坷的生活遭遇。读完这部辛酸悲剧，我深深地被小说所影响。

祥子在北平城拉车谋生，他埋头苦干熬了三年，三年的努力兑换了一辆梦寐以求的车。拥有属于自己的车，未来似乎充满了希望，祥子感觉一切苦难都是从前的，日后的日子将越来越好。祥子就这样幻想，憧憬，可谁又能预料茫茫漫长的未来会怎样?

在这兵荒马乱的年代，他一样全力以赴地追逐他的梦想，为了拉近理想与现实的距离，他把握住每一个机会，竟冒险把车拉到清华。结果，他断送了自己的车，使三年的努力化为乌有。虽然理想和现实充满了矛盾，不能调和，但此时的祥子还没有被黑暗的力量扭曲，吞噬。

而后因为孙侦探，他的梦想再一次烟消云散。直到第三次的准备，他再次买上了车，然而不久之后虎妞因难产而死，祥子逼迫卖掉车为虎妞办丧事。“三起三落”的买车挫折，使祥子的生活看似再也没有了希望。此时，小福子的出现却重燃了祥子对生活的信心。可惜故事到最后，因生活所逼，小福子沦为娼妓，吊死在树上。经过一系列的挫折，祥子的所有信念彻底成了泡影。他已经累了，或许觉得再如何努力亦是徒劳无功，便不再奋斗，让命运主宰自己，慢慢地堕落，终究被残酷的社会所打败了，而他的梦想、信念也不了了之。

写到这里，我想起了奥斯特洛夫斯基的小说——《钢铁是怎样炼成的》，读了它，我对人生有了不同的理解与想法，对生命的价值也有了新的诠释，同时亦被保尔那顽强坚韧的意志深深地感染了。

保尔和祥子有非常多相像的地方，他们都经历过来自各方面艰巨的考验。可惜的是，同样的起点，同样的经过，却是不同的结局。保尔最后成为一个生活的强者，炼成一名钢铁战士，创造奇迹;祥子却不敌命运的蹂躏，没有好下场。

在黑暗社会中，人类的力量是渺小的，既然无法改变世界，那么就改变自己。日子还那么长，人类必须学会坚强。哪怕阴霾几乎笼罩了整个天空，哪怕你只是黑暗中的一只荧火虫。荧火虫的光虽然微弱，但亮便是向黑暗挑战。不管在什么时候，只要有希望，只要心还在，一切都有可能，上帝把心给我们，是希望它把我们带向光明。

每一个决定我们都可以想非常久，一但选择好就无论如何也得走下去。我知道我不能在乎一时的伤害，回想起自己一路走来的不易，不会甘心就此放弃。在挫折面前，人若软弱就是自己最大的敌人，真正的对手其实是自己。应对挫折的过程，其实正正是成长的过程。

读完《骆驼祥子》，我受益匪浅。风浪不可怕，受伤不可怕，只要希望还在，信念还在，我依然坚信，命运是由自己主宰的!

身体是革命的本钱，身体健康才能完成其他的一切事情。所谓病从口入，因此我们要注意饮食健康。

健康饮食，营养均衡倡议书

亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。

今天是全国学生营养日，我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。

健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

同学们!让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天!

健康饮食，营养均衡倡议书

同学们，你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响我们的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明，我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间，我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，加上活动量不足，我国青少年肥胖发生率也逐年升高，有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式，将给我们的健康带来危害，是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。

同学们，你注意到了吗?就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的课间才匆忙吃一点，甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干，署片之类的零食。早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就放回去，然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我们在青春期所需的营养，在平时就不宜多吃，作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假，我们班就曾有个同学因此休学，严重影响正常的生活和学习，希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定，既不在校又不回家吃饭，而是长期在学校周围的摊点吃饭，甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑，拿自己的健康做赌注，真是危险啊。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，远离小摊小贩，远离三无食品和垃圾食品，远离肥胖与慢性病，健康营养快乐生活每一天!

健康饮食，营养均衡倡议书

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物

餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好

化学化工系团总支学生会

绿色阵营环保社 生活部

广大市民朋友们：

最是书香能致远，读书之乐乐无穷。书籍，是人类进步的阶梯。读书对于个人而言，能够陶冶情操，启迪智慧，塑造品格，美化心灵;对于一座城市而言，能够激发活力，凝聚正气，促进和谐，走向文明。

莱州历史悠久，自古崇文重教。六千年山海润哺，令古邑文化熠熠生辉。当前，莱州正处于前所未有的发展机遇期，“蓝”“黄”两大国家战略叠加莱州，我们更加清楚地认识到，读书可以改变人生，更对社会文明进步和蓬勃发展的有着重要作用;我们更加清楚的认识到，开展全民阅读行动，是打造学习型城市的需要，更是建设经济文化强市的需要。为进一步激发全民阅读的热情，促进全市道德水平和文明程度的不断提高，在第19个“世界读书日”来临之际，我们向全社会倡议：

一、广大市民们马上行动起来!多读书、读好书、常读书，养成良好的阅读习惯，每天读书一小时，每月阅读一本书，让读书融入“终身学习”之中，成为我们每个人提升素养、提高品位的生活方式，成就书香人生。

二、各级各单位马上行动起来!创造良好的阅读条件，开设图书角，增加图书柜，广泛开展丰富多彩的藏书、读书、赠书、用书活动，让书香飘满莱州每个角落。各级党员干部要带头读书、主动学习、推进工作，让读书成为改进作风、服务群众、提升素质的重要帮手，推动全民阅读行动逐步走向深入，建设书香单位。

三、每一个家庭马上行动起来!多为孩子推荐优秀书刊，每天和孩子共享一小时的阅读时光，培养阅读兴趣，营造浓郁的读书氛围，让孩子在读书中感受快乐、感悟成长，营造书香家庭。

四、社会各界和新闻媒体马上行动起来!发挥自身优势，开设读书专题专栏专刊，及时发布读书活动信息，积极刊播读书公益广告，大力宣传推介各类好书，及时报道读书活动的好经验、好做法，倡树读书活动先进典型，推动全社会形成爱读书、读好书、多读书、勤读书的新风尚，构建书香社会。

立身以立学为先，立学以读书为本。开卷有益，博学日新。广大市民朋友们，让我们马上行动起来一起读书吧!开展全民阅读，共建书香莱州，让读书成为您和家人的好习惯，在读书中不断提升自我、丰富人生，为建设“市强民富宜居文明”新莱州共同奋斗!