学生阅读倡议书热门20篇

尊敬的广大群众、读者朋友们：

姹紫嫣红、春光明媚，在这充满希望的春天时节里，第二十个“世界读书日”又悄然来到我们身旁。1995年联合国科教文组织把每年4月23日定为“世界读书日”，提出了“让世界每一个角落的每一个人都能读到书”，让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分，目的在于推动世界各国更多的人参与阅读和写作，培养人们对阅读的兴趣，加强读书学习与交流。

中国历来就有“耕读传家、诗书继世”的优良传统。读书不仅是一个国家国民素质的重要标志，更是一个国家文化软实力的具体体现，也是一个人提高文化素养、提升文化品位的重要途径。一个人如果从小养成良好的阅读习惯，一生就会受益无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与行动，这个民族就会充满智慧和希望。以读书增长知识，以读书凝聚力量，以读书推进科学发展，是中华民族实现伟大复兴的必由之路。

党的十八大报告首次提出“全民阅读”的战略部署，2014年、2015年全国人民代表大会上李克强总理在《政府工作报告》中明确提出：“倡导全民阅读，建设书香社会”指导思想。全民阅读已被列为重要的国家战略定位实施，国家将从顶层设计出发，加快全民阅读立法，加大财政预算投入，着力让城乡广大群众共享全民阅读公共资源，从而构建“人人爱读书，人人有书读”的“全民阅读、书香中国”文化氛围。古人云：“最是书香能致远,腹有诗书气自华”。全民阅读的春天已经来临，让我们携手走进图书馆、走进图书城(店)，亲近阅读、亲近图书;让阅读成为我们的生活习惯，让读书占领我们的精神文化阵地，在全社会形成自觉读书、读好书的习惯和浓厚氛围。

为了推动“全民参与阅读，共建书香金州”主题读书活动，我们提出倡议：

一、让我们大家都行动起来，养成每天读书的良好习惯。让读书成为我们生活中不可缺少的重要部分，让我们在读书中陶冶情操、增长知识，让我们在读书中感悟人生、提升境界!

二、每个家庭都要营造浓郁的读书氛围。家长们每天陪伴孩子共享一小时亲子阅读美好时光，要多带孩子到图书馆、图书城(店)阅读交流，培养孩子的阅读兴趣与习惯，提高家庭阅读水平;家庭成员要积极向亲人推荐或赠送好书，共同品评经典图书，让醉人的书香飘溢金州每个家庭!

三、每个乡镇、机关、学校、企业、村寨等都要行动起来，利用图书馆(室)、职工书屋、农家书屋等公共文化设施，积极开展读书交流、读书征文、专题讲座、读者座谈、演讲比赛、评选书香单位等形式多样、丰富多彩的读书活动，让阅读成为我们工作、学习与生活中不竭的精神动力!

朋友们，让我们大家一起来读书吧!读书，让我们的生活更加充实与轻松;读书，帮助我们了解人类的思想与感情;读书，教导我们尊重自己、尊重他人、热爱生活;读书好，好读书，读好书，让书香溢满校园，让书香走进家庭，让书香溢满金州!让我们在读书的美好时光岁月里，了解过去，诠释当今，快乐阅读，共享幸福!

11月6日是我的生日，妈妈送给我了四大名著之一《西游记》作为我的生日礼物，我高兴极了，便打开看了起来。

《西游记》是我国的四大名著之一，作者是文学家吴承恩，相信大家一定都很熟悉。

《西游记》这部小说写的是唐僧带领着三个徒弟去西天取经的故事。一路上，唐僧先后找到了徒弟孙悟空、猪八戒和沙僧。然后长途跋涉，最后终于通过了九九八十一难取到了真经。我读了这篇文章后，懂得了一个道理：只要努力了就会成功，师徒经历的千辛万苦就像我们学习上碰到的大挫折，我们只需要好好的学习，要努力了就会成功。

我以前总是半途而废，从看了《西游记》这本书后，每当我要放弃的时候，就想想《西游记》，就坚持下来了。

同学们：

《中华人民共和国刑法修正案(九)》将考试作弊纳入中国刑法处罚范围，明确规定“组织作弊、买卖(提供)作弊设备、买卖考题(及答案)、替考等考试作弊以及帮助考试作弊行为构成犯罪。”这意味着作弊、协助作弊、替考和被替考行为均构成犯罪，最高可判处七年有期徒刑并处罚金。

本学期的英语四、六级考试和期末考试即将开始，为营造诚信氛围，规范考试行为，严肃考风考纪，校团委、学生会特向全校同学发出如下倡议：

一、认清考试实质，做好充分准备。考试既考知识，也考人品;人品居首，知识次之。“车无辕而不行，人无信则不立。”因此，既要做好考察知识的准备，也要做好考验人品的准备，确保做到诚信考试。衡量自身的知识掌握程度，明确优势和劣势，全面了解考试范围、内容和要求。扬长避短，强化优势，克服不足，有针对性的复习和备考，为考试做好充分准备。

二、遵守考规考纪，消除侥幸心理。严格按照要求准备考试证件、备齐考试文具，准时到达考点，不带与考试内容有关的资料进入考场。服从监考人员安排，配合监考人员做好考前检查，关闭通讯设备，安静考试，专心答题，按时交卷。恪守“学高身正明德睿智”的校风，树立“诚信考试光荣 违纪作弊可耻”的意识，切勿对考试作弊抱有幻想，一定要消除依赖作弊通过考试的侥幸心理，否则“一时作弊，抱憾终身”。

三、培养阳光心态，保持健康身体。不论自身实力高低，不管考试试题难易，既不盲目自信，也不过于自卑，认真准备考试，信步进入考场，将自己所学、所知真实地展现于考卷之上。不论发挥如何，坦然面对考试结果。快快乐乐学习，健健康康应考，以阳光心态、健康身体打好期末应考“攻坚战”。

同学们，公平、公正、诚信的考试环境是我们追求的目标。我们应警醒自己，告诫他人：考试结果很重要，考试诚信更重要。以自己的真实能力完成考试，靠自己的勤奋努力赢得考试，既展现自己的实力，也体现自己的品格。勤奋学习，诚信考试，争做遵纪守法好公民，让我们青春无悔、全面成长!

每当我翻开《西游记》这本书时时，总是有不一样的情绪。它在四大名著中，是最生动活泼的，小时候的我，读起它来总觉得既过瘾又搞笑。但今时今日，不变的是那光怪陆离，色彩斑斓的`神话世界，我的领悟却变了。这是一部人人都爱读的经典大作，每个人都能在解读它时获取不一样的感觉和启示，有人喜爱它鲜明的人物个性;有人喜爱它瑰丽的整体形象;有人喜爱它活泼诙谐的对话旁白;有人还研究它的历史背景、社会现象。但在我看来，他那曲折的情节中暗藏着人们渴望而不可及的生活理想和人性追求，那就是自由。在经历了日复一日个性受约束的日子，二十一世纪的人们都格外向往自由，向往那个自由的化身：孙悟空。

孙悟空破土而出，“不伏麒麟辖，不服凤凰管，又不服人间王位所约束”，闯龙宫，闹冥司，自花果山上目在称王。能够说已经到达人性摆脱一切束缚，彻底自由的状态。孙悟空其实就是自由的化身，他的品质中最突出的就是向往自由，他始终在追求自由，它的一切斗争也是为了争取自由。这样一个鲜活的形象给予了读者一种追求自由，追逐自由的力量和勇气。然而，每个人都明白，在此刻，即使是将来，完全的自由终究是不可能的，人始终要受到这般那般的约束。尽管包围着我们的是个受约束的世界，但我们能够让内心尽量变得广阔而幽深，让它能够无边无际、包容天地。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找自由的精神。在厉尽时刻锤炼的《西游记》中，竟深深蕴含着新世纪人们最渴望的自由精神……我更明白为什么它能够传承至今了。

随着计算机的迅猛发展，网络世界已进入并深刻影响我们的生活。已经成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但它在为我们生活带来巨大方便的同时，网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害，尤其是它所传递的信息夹杂着色情、暴力、反动以及欺诈陷阱等，对于缺乏自控力的人来说，易走上畸形发展的道路。同时，长时间的上网，对健康影响也很大，电脑荧光屏有可能产生致癌物质，并容易产生静电吸附灰尘，长时间面对屏幕，还会导致斑点、皱纹等。

网络是一把双刃剑，尤其是网络游戏更容易让人沉湎于其中而影响学业。据相关统计数据显示，我校约有45.8%的学生拥有电脑，97%的学生上网，60%以上玩过电脑游戏，约10%爱好网络游戏。因上网玩游戏导致迟到、早退及旷课的占比例8%，而这8%的比例中又有大约70%的学生有不同程度的挂科现象，因上网导致留级、退学的也占1%左右。

在这种形势下，我向全校学生发出了“文明上网倡议书”，号召大家高举网络文明大旗，努力促进网络健康文明良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，做文明人。

1、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络道德规范榜样。我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。

2、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导网络文明新风，营造健康的网络道德环境。

3、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性，合法、合理地使用网络的资源，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。

网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。

全区中小学生：

习近平总书记谆谆教导我们：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”我国古人也说：“一日无书，百事荒芜。”世界著名作家莎士比亚还说：“书籍是全世界的营养品。”为从小养成喜爱阅读的习惯，打下终身学习的坚实基础，传承中华民族的优秀文化、吸收人类社会发展的智慧结晶，塑造美好心灵、砥砺坚强意志，五通桥区教育局特向全区中小学生发出如下倡议：走进书本，亲近书本!让阅读成为一种习惯!

一、崇尚读书。在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品味、成人成才;在读书中体味人生、感悟生命。

二、品读经典。经典是时间淘洗后留存的精品，是书架上不变的风景。经典的意义在于常读常新，让我们在品读中汲取精华，感悟真理，点亮人生!

三、博览群书。伟大的科学家牛顿把书籍比喻为“巨人的肩”，他说：“如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。”让我们博览群书，与书为友，益智明理。

四、读以致用。将读书、做人、做事有机统一起来，将读万卷书、行万里路结合起来，真正实现知行统一。

五、终身读书。把读书作为一种生活方式，多读书、读好书，读出人生的充实与美丽，实现自身知识、能力、观念的有机转化，完善自我，全面发展。

知名学者余秋雨先生曾倡议：“尽早把阅读当作一件人生大事。”同学们，读书吧!让我们把读书作为新的耕耘、新的播种，让书香浸润校园、浸润生活，让我们的未来飘溢书香!

这是两个虽然没有血缘关系，却有着亲人般的感情的兄妹。哥哥为妹妹出生入死，妹妹也处处关心着哥哥。当妹妹葵花步入青铜一家家门时，就已经成了这个家的一分子，她和哥哥立刻变成了形影不离的一对，她有了新的家人，新的人生。

哥哥青铜是个哑巴，妹妹是孤儿，他俩一起挖野菜，一起玩耍。但他对妹妹的关爱是无微不至的，正当要盘算着谁才能去上学时，哥哥把这千载难逢的机会大公无私地让给了妹妹。当大水冲走自家的房屋时，青铜为了他最亲最爱的妹妹，离开了大麦地，去寻找该房屋的金茅草。当妹妹要参加文艺表演，需要一条项链作为配饰时，青铜不惜被划破脸颊，不惜劳累辛苦，为妹妹亲手制作一条汇聚着自己对妹妹的关爱的项链。当妹妹坐上大船已经启程准备到达遥远的城市时，哥哥用心的声音叫出了包含着浓浓的爱的二字“葵花——”

都说血比水浓，但这句话却在他们身上失效了，哥哥为了妹妹甚至付出生命都甘心，他全心全意对妹妹好，对他来说，妹妹早已比自己还要重要，这样的情意，就是放在有着血缘关系的人之间也说不上，这是人间里多么无私的爱，多么纯洁的爱啊!当青铜在冰天雪地里卖芦花鞋，有人想买他脚上的那一双时，他答应了!为了妹妹的一张彩色相片，须要这么做，他也愿意这么做。当冰冷无情的寒风袭击他的手脚，把他的身子冻红冻紫，甚至冻僵，一动也不能动时，他却毫无怨言，因为为了妹妹，他什么都愿意做……

看看这对兄妹，人们不禁要惭愧，两个并无半点血缘关系的孩子，却比许多身体里流淌着同样血液的`大人用有着更深的情意。他们只会为地位钱财勾心斗角，心生怨恨，犹如陌生人。在法庭里打官司的，又有几个不是亲人。

哥哥青铜，妹妹葵花，两个不是亲人却胜似亲人的孩子拥有则充满生机的爱与情意。

我合上书，望着灰白的天空。窗外的雨浠浠沥沥地下着，似乎也在为这名不幸去世的女子的悲惨命运垂泪。我闷闷地叹了口气。

可怜的玛格丽特!你既然选择了茶花作你最钟爱的花，却为何不能像它一样坚强、自爱地活呢?那些穷奢极侈，骨子里却空无一物的人戏称你“茶花女”，是因为你贫寒的出身，还是因为他们自以为有资格将你看作一个卑贱的人?如果是前者，难道你不该活得像朵惊艳不俗的茶花，让他们自惭形秽吗?如果是后者，难道你不该跳出这种寄人篱下，供人寻欢作乐的不堪生活，重新寻找自己的幸福天地吗?

可是你没有。面对自己的沉沦，你只是偶尔抱着希望，的时候却是听之任之。我不懂，我真的不懂。既然周遭人都如此不堪，为何你要为了他们的眼光和议论放弃了自己的真爱?你放浪的外表下是如此淳厚善良的心，为何面对世俗的丑恶和现实的无理，你不能挺起脊梁，义正严辞一些?你为何宁愿受黑暗社会的蒙蔽，认定自己是污秽不堪不可救药的，为何心甘情愿做封建门弟等级观念的牺牲品呢?我不懂，我真的不懂!

阿芒杜瓦，你这个懦夫!我不禁也要为你叹声“可怜”，因为你生来的身份带给你的遭遇，但更因为你寻到自己的幸福，却没有用坚定的信心和勇气去牢牢把握!

玛格丽特正如她所爱的茶花，既顽强坚韧有脆弱无助。她可以在满身负债时断然拒绝瓦尔维勒以存款生息为诱的求婚;可是爱人诋毁她的一句话，却又可以彻底将她击溃。

可是你从未想过这些，阿芒!我敢说你没有。否则，你不会因为争风吃醋而对她恶言相加，即便后来道了歉，可是伤口将难以愈合;你也不会鲁莽驳斥她求助别人来实现梦想的小小要求——这又折损的了你什么?无非是一点虚荣的自尊，在爱情面前无谓有无的傲气罢了;你更不会因为她一封身不由己的断交来信，和几句不得已的话，就轻信她是别人心目中的妇女啊!难道你没有看见她受你辱骂后那种欲言强止的神情，被你漠视后那种哀婉冤屈的眼神?

你也是可怜的。这种可怜建筑在你的懦弱上;而你的懦弱，又建立在这个腐朽不堪的饿社会赋予人们的扭曲的伦理、价值观念上。是的，尽管你曾拼尽气力要冲破这些阻碍，但一个人的呐喊，在一千、一万个人的唏嘘揶揄声中是那么渺小。你终究敌不过这个畸形的社会形态——况且在这样的社会中成长起来，自己本身就注定不可避免地带有这种畸变。所以，你对玛格丽特的爱是深切真挚的，却又无法不是浅薄浮躁的。

如果说玛格丽特是冬季饱受风霜，奄奄一息的茶花，那么阿芒就是她久违的和熙春光。这束生命的阳光穿破一路雨雪要为她倾泻，却最终钻不透那层厚重的乌云，只能与她隔世相望。而茶花也在渺茫的希望和凛冽的寒风中逐渐枯败、死去。

我再次仰望窗外的雨和灰白的天，深深吸了口气，又重重地吐了出来。愿这匆忙的世间，能随人的吐纳尽卸虚伪功利，不再重演悲剧。

《水浒传》一书记述了以宋江为首的一百零八好汉从聚义梁山泊，到受朝廷招安，再到大破辽兵，最后剿灭叛党，却遭__人谋害的英雄故事。读完全书，印在我脑海里挥之不去的只有两个字：忠，义。

忠，即是对自己的祖国，对自己身边的亲人，朋友尽心竭力。宋江在种种威逼利诱之下，仍然对自己的祖国忠心耿耿，这就是忠;林冲的妻子在林冲被逼上梁山之后，对高俅之子的欺负，宁死不屈，最终上吊自尽，这也是忠。在当今这个社会中，相信很多人都能做到一个“忠”字，但是，却很少有人能够做到一个“义”字。

一个“义”字，包括了太多的内容。《水浒传》中一百零八好汉为兄弟，为朋友赴汤蹈火，两肋插刀，就只为了一个“义”字;为人民除暴安良，出生入死，也只为一个“义”字。由此可见，一个“义”字虽然只有三笔，有时却要用一个人的生命去写。在现实生活中，给人让座几乎谁都可以做得到，但救人于危难之中却不是谁都可以做到的。因为它需要有相当的勇气，甚至是一命换一命的决心。

义，可以解释为正义。一个具有强烈的正义感的人，就是一个精神高尚的人。古往今来有多少英雄好汉，舍生取义。难道是他们不怕死吗?他们为了正义，为了真理可以奋不顾身，因为强烈的正义感清楚地告诉他们，什么是不该做的，什么是值得用生命去奋斗的。一个没有正义感的人，是不会理解这些的。因为他的正义感已被麻木所吞噬，奋斗的激情已经被冻结，只是他的灵魂被社会中一些丑恶的东西同化了。

我还清楚地记得《水浒传》英雄中有一个黑大汉，他生性鲁莽，性情暴躁，经常为小事与他人发生冲突，甚至搞出人命案。但他却能够路见不平，拔刀相助，令那些丧尽天良的家伙们闻风丧胆。在现实生活中，虽然没有这样惊心动魄的大事发生，但“义”字却渗透着我们的生活。对朋友讲义气，是小义。对素不相识的人或事物也用一种正义的眼光去看待，就是实际意义上的大义。我们中华民族，是一个大义的民族，当日本侵华，多少义气凛然的革命烈士，用他们的满腔热血，誓死不屈，才成就了今日蒸蒸日上的祖国。董存瑞舍身炸暗堡，黄继光用自己的胸膛堵住了敌人的机枪，这些都是炎黄子孙大义的延续，是中国历挥之不去的光辉。

《西游记》向人们展示了一个绚丽多彩的神魔世界，人们无不在作者丰富而大胆的艺术想象面前惊叹不已。然而，任何一部文学作品都是必须社会生活的反映。

孙悟空是《西游记》中第一主人公，是个十分了不起的英雄。他有无穷的本领，天不怕地不怕，具有不屈的反抗精神。他有着大英雄的不凡气度，也有爱听恭维话的缺点。他机智勇敢又诙谐好闹。

说到猪八戒，他的本事比孙悟空可差远了，更谈不上什么光辉高大，但这个形象同样刻画得十分好。猪八戒是一个喜剧形象，他憨厚老实，有力气，也敢与妖魔作斗争，是孙悟空第一得力助手。但他又满身毛病，如好吃，好占小便宜，怕困难，他还时不时地挑拨唐僧念紧箍咒，让孙悟空吃点苦头;他甚至还藏了点私房钱。

师傅唐僧，虽说没有孙悟空的本领、猪八戒的活络、沙僧的勤快、白龙马的脚力，但他品行端正，会念真经，不怕“千刀万剐”，有坚定的信念;沙僧和白龙马虽说没有什么大本事，但都勤勤恳恳，任劳任怨，甘心当好后勤，不好出风头。

书中写唐僧师徒经理了八十一个磨难有让我联想到了他们的执着、不畏艰险、锲而不舍的精神。这着实是一种值得我们学习的精神。再想想自己的半途而废、我不禁惭愧自己当初为。何不能像他们一样坚持到底呢?也许这就是我所缺少的，只要我能把一件事情从头做到尾，不管我是成功了还是失败了，只要我尽力去做了，这对我来说也是一种成功啊!正因我去做了，而且坚持到了最后。

书籍是人类进步的阶梯。读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质与力量，影响一个国家的前途和命运。为进一步推动我市全民阅读活动深入开展，激发市民学习热情，营造尊重知识、崇尚文化、追求文明的浓厚氛围，特此向全市人民倡议：

让我们一起读书，充实人生。时代在发展、社会在进步，人们对知识的渴求越来越强烈。读书可以增长知识、开拓眼界、陶冶情操、净化思想。让我们多一些阅读，少一些应酬，多一些书香，少一些世俗，宁静致远，走好人生的每一步。腹有诗书气自华，美好人生读书始。

让我们一起读书，成就梦想。“阅读点亮人生，知识改变命运”，书是人生的铺路石，贫者因读书而富,富者因读书而贵;愚者因读书而智,智者因读书而美。阅读一本好书，开启智慧之门，实现心中梦想，成就一番伟业。

让我们一起读书，追逐文明。说文明话，办文明事，做文明人，建文明城。当前，衡阳正处在爬坡过坎、转型发展的关键节点，“五个新衡阳”建设，全国文明城市创建，亟需文化支撑和智力支持。让我们从书中接受文明的洗礼，从点滴做起，以文明的言行实现自己的家国情怀和责任担当，推动社会文明进步。

阅读就好像一顿营养餐，吸收知识就好像吸收营养。在阅读的同时，我们也获得许多信息，在阅读中，可以看世界，了解历史，熟悉风土人情……阅读虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。

为什么呢？因为人的一生有限，但宽度可以无限。阅读让人生在有限的长度内。宽广辽远，波澜壮阔，以有限之长造无限之宽。所谓的宽，就是宽广我们的知识，宽广我们的视野。在21世纪的今天，有谁不是因为阅读而改变人生的呢？我爱阅读，我读过书说多不多，说少不少。我比较喜欢的还是数童话故事较多，比如《格林通话》《安徒生童话》……也许，有些人会认为童话的故事很幼稚，纯属虚构。的确，但在这幼稚的，虚构的童话中又蕴含哲理，那就是做人要善良，为人端正。

在童话的世界里，总是那么美好。在童话中，能够使人梦想成真，而且，那世界总是那么和谐，那里的人跟我们一样是平凡人，都有好坏之分，比如《灰姑娘》这则故事中的主人公灰姑娘，尽管受尽了继母与姐妹们的欺侮，就凭这一点，灰姑娘心地善良，最终还是善有善报，获得幸福。他还告诉我们邪永远不胜正。

但在现实社会中，总有人要去扮演巫婆，欺骗人们，残害他人，损害他人，最好，还是落了个坏下场。童话总是美丽的，但美丽也存在于现实社会之中，只要努力，只要善良，我们也塑造属于我们自己的童话世界——阅读能改变人心，那也不一样可以改变人生吗？

[学生作文 阅读改变人生

五年二班的同学们;

你们今天吃早餐了吗?你们经常吃早餐吗?吃些什么?早餐是一天中最重要的一餐。早餐怎样吃得好还是一个大学问呢!

早餐要讲究多样，营养摄入要均衡。早餐一般上分为四类：谷类、肉类、奶类以及豆制品。如果以上四种植物都有，那你的早餐就很丰盛;如果只有三份，那你的早餐也比较丰盛;如果只有两个以下，那就较差。

早餐一杯奶，一个鸡蛋。虽然蛋白质、脂肪的摄入量是够的，却忽视了碳水化合物的摄入。

早餐只吃面条等主食或富含油脂的食物，又会使血液过多地聚积在血管中，令人昏昏沉沉，思想迟钝。

美味的零食当早餐也不可取。零食大部分很干，对于刚起来的人来说是非常难以吸收的。再说零食基本由谷物为主，只能提供短暂的饱感，久后会感到饥饿。

科学家已证明证明不吃早餐，不管是对小孩还是对大人，对身体极有害处：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

为了我们的身体健康，所以大家要重视早餐啊!

五年二班 许芫铭

2016.1.27

阅读曾让我充实，阅读曾让我欢快，阅读曾让我感动！

——题记

“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀：”莎士比亚告诉了人们，阅读和书籍的重要性。在阅读，名人着作之时，仿佛是在与他们交流，交心。在阅读陶渊明的《桃花源记》时我好像与他从游那个避秦时乱的室外桃园，在阅读刘禹锡的《陋室铭》时我仿佛是与他谈笑的鸿儒，在阅读诸葛亮的《出师表》我仿佛感受到，他的忠诚与：“兴复汉室，，还于旧都：”的决心，在阅读曹操的《观沧海》我感觉到了曹操雄心壮志和叱咤风云的英雄气概，阅读高尔基的《童年，在人间，我的大学》感受到了高尔基对当时俄国黑暗社会的鞭挞。阅读他们的书，不单单让我，打发了那枯燥无味的时间，更多的是让我感动。那村人们的热情好客，曾让我感动，那不与世俗，同流合污的高尚情操让我感动，那忠贞不二，欲以身殉国的高尚品质，曾让我感动，那份一统天的的决心与勇气让我感动，那乐观、纯朴的小茨冈，正直的老工人葛利高里，曾让我感动。在阅读罗贯中的《三国演义》时关羽的忠义曾让我感动，曹操那爱才之心曾让我感动，貂蝉的舍身为国曾让我感动。

“书籍是幼年人的导师，是老年人的护士，在岑寂的时候，书籍使我们欢娱，远离一切的痛苦”在我伤心的时候书籍是我的开心果，在我失败，气馁时书籍是我的朋友是我振作。那书中动人的篇章曾使我感动！

[学生作文：阅读使我感动

“书籍是人类进步的阶梯”，书籍是传承文明的纽带，是人不可或缺的精神食粮;书是千里眼、顺风耳、望远镜、显微镜;书是科学的总结、智慧的源泉、生活的指南，给人以开启百科知识的万能钥匙。读书，对个人来说是摆脱庸俗、“自我净化”、“自我完善”、“自我革新”、“自我提高”的有效途径，每一个真正想提升自身素质的人都应该认真读书。对社会来说，是提升文化软实力，增强核心竞争力、促进社会和谐的重要内容。一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。在此，我们倡议：

一、以崇尚读书为荣、以愚昧无知为耻。据统计，中国每人每年的阅读量只有几本书，与美国、欧洲、日本的几十本相比相去甚远。经济总量跃居世界第二的中国，文化上岂能落后。“读好书、好读书”，读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻。书中有真理的召唤，有智慧的闪光，有热情的勉励，有真诚的提醒，引人深思，催人奋进……阅读，就是在接近真理;阅读，就是在汲取智慧;阅读，就是在陶冶情操。制定好读书计划，每天坚持，或半小时，或一小时;每月坚持，或读一本，或读两册。“读万卷书，行万里路”，日积月累，凝聚力量，提升境界。“不取文盲女、不嫁无知郎”，每一位市民行动起来，以读书为荣，以读书为时尚。

二、知识改变命运、阅读改变生活。电视、网络的日臻发展对传统阅读产生极大的冲击，年轻人不停地在网上“游荡”，不停地点击、跳跃、转换、用“网络”替代读书，对纸质媒体越来越陌生了。这不能不说是一个悲哀。网络被专家称为“浅阅读”，即难以进行深入学习思考的阅读。电视、网络代替不了纸质书籍报刊。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古人对读书有独道见解，如今也要让读书成为一种风气。再穷也要买书，时间再紧也要读书，地方再窄也要藏书，话题再少也要谈书，交情再浅也要送书。“书犹药也，善读之可以医愚”，让书成为我们的良师益友，大家一起来体验读书的喜悦，丰富心灵的世界吧!

三、读书成就梦想、智慧创造未来。追求完美梦想是美好明天的昭示，读书是进取人生的驿站。孩子是我们的未来，是民族的未来，好的书籍可以让人有非凡的梦想，让人有积极向上的生活态度。如果孩子们每天长时间沉湎于良莠不齐的动画、鱼龙混杂的游戏，那么他们是孤独的，还可能变坏。每一位家长应该为孩子营造读书的氛围，多点读书声，少点麻将声，多点书卷气，少点烟酒味。不求阅读立竿见影、一蹴而就，但求潜移默化中增长孩子的见识，丰富孩子的情感，成就孩子“人生出彩”的成才梦、事业梦、家庭梦，从而为“中国梦”凝聚力量。

“腹有诗书气自华”。读书是与智者的交流，多读书，读好书，让读书成为持久性，规律性的生活方式，让书籍作为阳光、空气、水分之后的又一生命元素。读书能让人摆脱金钱至上、物欲横流的桎梏。“穷人为衣食所累，富人又怀不足之心”，唯有读书是精神世界的一方乐土。朋友们，世界因阅读而和谐，文化因阅读而交融，生活因阅读而充实，生命因阅读而精彩!为了我们的生活更加充实，更加自信，更加健康，让我们一起手捧书香，享受生活吧!

全市中小学生朋友们：

大家好!

随着互联网的迅速发展，网络已成为中小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了中小学生的求知途径，为中小学生打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。网络为中小学生提供展现自我的个性空间，中小学生在这里拥有自己平等的权利和展现自我的机会。

互联网在极大地方便人们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害中小学生的身心健康。少数中小学生沉迷网络，荒废学业，进而引发暴力、色情等社会问题;网上的腐朽文化侵蚀了我们中小学生人生观、价值观、道德观;网上的黄色流毒摧残了我们中小学生身心。所有这些，令人痛心，令人警醒。

我们中小学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代中小学生产生极其不利的影响。

为此，我们太原第二外国语学校全体同学向全市中小学生发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：

一、要认真学习、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观，坚持文明上网。

二、互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，中小学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

四、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

五、广大中小学生朋友上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧;不进色情、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。

全市的中小学生朋友们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

全县各企事业单位、社会团体、爱心人士：

20XX年9月1日，一份医疗诊断结果像晴天霹雳击中了XXX同学及其亲人。XXX同学被诊断为左劲部淋巴结内上皮来源的恶性肿瘤、鼻咽部非角化性癌(未分化性)，出生在贫困家庭的青春少年又将面对无情病魔的折磨，一个贫困的家庭又将面临巨额医疗费用的催逼。

XXX同学是XXX中学高三(11)班学生，今年18岁，在校表现好，学习刻苦努力，成绩名列班级前列。父母都是淳朴忠厚的农民，靠一亩三分地维持一家人的生计，哥哥就读于XXX市XXX学院，收入少，支出大，XXX同学的病让这个家庭更是雪上加霜。为了医治他的病，家人将他送至XXX医院治疗，东拼西凑借来的10000元钱早已花光，贫困的家庭无力承担继续治疗的巨额医疗费用，被迫于2010年9月30日出院。

爱人者，人恒爱之!

也许您与他素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救他的生命;你的善意之举，就是他最大的幸运。他渴望找回以往阳光般的笑容，健康的身体，他期望回到久别的课堂，完成自己的学业。相信您一定会伸出同情、友爱的手，扶一把躺在病床上的他。

让我们行动起来吧，伸出您的援助之手，奉献您关爱的真心，去成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。帮助唐福佳同学战胜病魔!因为他需要您、需要我、需要我们大家伸起双臂。

，“诗雅洽川，崇文尚德”全民阅读活动带着春的气息来到我们身边。“最是书香能致远，腹有诗书气自华。” 中国历来就有“读万卷书、行万里路”的传统，中华民族从来就是一个热爱学习、勤奋读书的民族。在知识经济时代的今天，读书不仅成为一个人修养的标志之一，也成为人们完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径。在“诗雅洽川，崇文尚德”2017年全民阅读活动启动之际，陕西省合阳县向全体同志群众发出倡议：

让阅读成为一道靓丽的风景。合阳县是农业大县，旅游名县，文化强县，历史悠久，人文厚重，资源独特，也是《诗经》文化之乡，洽川更是中国爱情诗之源。“水秀洽川，情诗之源”是不可复制的独特文化品牌和旅游资源。倡议全体市民更加重视阅读，更加主动地参与“诗雅洽川，崇文尚德”全民读书活动，各级党组织、领导干部要带头学习，积极争创学习型组织;家长要多带孩子去书店、图书馆，让家庭成员在读书中分享精神的愉悦，让全社会多一些书卷气息，少一些浮躁情绪;多一些健康知识，少一些愚昧无知;多一些高雅文化，少一些低俗文化，让我们的县城飘溢笔墨书香，充满知识的魅力和活力。

让学习成为一种潜在的意识。一个人的一生之中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，正所谓“活到老，学到老”。真正的人生需要文化作为底色，文化的传承在于读书。书是良师，向书请教定会收获良多;书是益友，与书对话必将获益终生。要爱读书、多读书、读好书，在读书中陶冶情操、丰富自我，在读书中感悟人生、提振信心，在读书中增长知识、增强本领，在读书中淬炼人格、提升境界。

让读书成为一个良好的习惯。读书不是一时兴起，学习是终身的事业。要从忙碌和惰性中走出来，养成良好的读书习惯，结合自己的实际情况，制订科学的读书计划，挑选自己喜爱的书籍，充分利用时间读书，坚持每天至少读书一小时，每月最少阅读一本书，做到手不释卷，以书为伴，让读书成为日常生活不可缺少的一部分。让我们在读书中积累知识、增长智慧、陶冶性情、感悟人生、提升素质。

放下《西游记》，我就犹如看了一场惊心动魄的大电影。有懦弱而又诚心向佛的唐僧，有嫉恶如仇、重情崇义的孙悟空，有集贪，懒，色，馋于一身的猪八戒，有老实憨厚的沙僧。

书中讲述了师徒四人历尽了千辛万苦最终取得真经的故事。

以前我看过电视剧，如今读完《西游记》，我对里面的人物又有了进一步的了解。

孙悟空，忠心护主，一切妖魔鬼怪魑魔魍魉逃不过他的火眼金睛，护着唐僧西行取得真经，为斗战胜佛。孙悟空虽然有七十二般变化，却改变不了他身后的那根尾巴，以至于在跟二郎神斗法是被识破。孙悟空是贯通全书的人物，吴晨恩把猴子的调皮，灵敏，不服输的性格描写得淋漓尽致，造就了孙悟空乖张又不失圆滑的形象。

猪八戒，贪，懒，色，馋。被迫出家后，取经的心一直不是很坚定。梨山老母菩萨稍一试探，立马原形毕露。后来取经的一路上，八戒三天两头嚷嚷有散伙，所以虽然取经回来，但也只当了个金坛使者。

沙僧是整部戏里的和事老。原本是天宫中的卷帘大将，一个微不足道的小人物，只因打破酒杯被贬，坠入流沙河，整天吃人不日。后经观音菩萨点化归顺佛门。他任劳任怨，沉默寡言。号金神罗汉。

唐三藏虽然没什么特殊本事，他慈悲善良，收了三个得力的徒弟。他潜心向佛，一心只往西天取经普度众生，时常真假善恶不分。比如孙悟空三打白骨精，第一棒打死貌美如花的女儿，第二棒打死瘦骨嶙峋的老奶奶，第三棒打死风烛残年的老公公。唐僧气得把那紧箍咒来回念了二十多遍。可他哪知道孙悟空对他的好哇。

《西游记》让我懂得了天下无难事只怕有心人，只要确定了目标，不怕艰辛，收获肯定是美好的。

为全面落实党中央国务院和省委省政府关于“倡导全民阅读，建设书香社会”的战略部署，XX市20xx年全民阅读活动组委会向全市城乡居民和有关部门提出倡议：

全民阅读倡议书承诺书一、倡导全民阅读，建设书香社会。全民阅读作为一项重要文化工程，已写入党的xx大报告和今年政府工作报告。标志着全民阅读已提升为国家发展战略。倡议全市各级党委、政府更加重视全民阅读工作，不断巩固和提高全民阅读质量，加强和完善制度建设，明确责任措施，落实人力物力，努力推动长效机制建设;进一步创新全民阅读活动的组织形式和活动内容，做到县县有安排、有关单位家家有活动，使我市的全民阅读活动不断深入基层、深入群众，让更多群众参与，让更多群众受益。

二、创造更多更好的读书条件，推动全民阅读活动深入开展。开展全民阅读活动是一项战略工程，需要全社会共同的参与和推动。倡议各县区、各行业、各团体围绕20xx年全民阅读活动的主题，结合实际开展形式多样、富有成效的读书活动，搭建更多的阅读平台;各地公共文化服务场所适当延长营业时间，组织开展各类助读活动，积极为广大群众读书学习提供方便;市内图书发行单位要售好书、荐好书、评好书，主动让利售书、捐书赠书;各新闻媒体开辟专栏、专刊，扩大全民阅读公益性活动宣传。通过全社会和各行业的共同努力，让每一个社会成员都有读书的机会、读书的场所、读书的便利、读书的乐趣。在阅读中获取知识经验，在阅读中历练人格修养，在阅读中增强本领技能，在阅读中提高学习能力。

三、养成读书学习的习惯。知识是成长的阶梯，让阅读助推梦想。书籍是人类文明的结晶，读书能给人以精神的满足、灵魂的洗礼和认知水平的提高。倡议每一个家庭营造起自觉阅读、乐于阅读、享受阅读的家庭氛围;每一位社会成员行动起来,把升学求职的读书与提升综合素质的读书有机结合起来，确立终身学习的理念，养成每天读书的良好习惯，用阅读来匡正理想、指引方向、实现梦想，用书香润泽心灵、涵养素质、丰富人生，让阅读的力量不断积蓄和持续迸发。

丝路新起点，阅读助腾飞。阅读净化您的灵魂，阅读提升您的智慧，阅读创造您的财富。朋友们，让我们积极参与到全民阅读活动中来，多读书、读好书、常读书，在共同创造中国梦的伟大实践中实现个人美好愿望!

据中国出版科学研究所的抽样调查，近年来，中国国民的读书率持续走低，有读书习惯的人仅占5%，有近半数的国人基本不读书。面对这一令人心痛的现状，扪心自问，其实每一个人，都应当或多或少地为书香的渐渐消散，承担一份责任。

开展全民阅读，提升全民素质，不仅是民盟本溪市委的倡议，更是促进我市政治、经济、文化、社会、生态五位一体建设，实现全面、协调、可持续发展的内在需要。为此，民盟本溪市委发起以“读书进社区”为主题的全民阅读活动，并向全体盟员、企事业单位和广大市民发出如下倡议：

倡议各部门、各单位把读书活动与“党的群众路线教育实践活动”结合起来，与争创学习型组织结合起来，开展全民阅读进机关、进校园、进企业、进乡村、进社区的“五进”活动。

倡议全体市民积极参与全民阅读活动。多读书、读好书，让阅读成为一种习惯，成为一种时尚，终身学习，毕生阅读。

民盟本溪市委号召全市各级盟组织和广大盟员全身心地投入到读书活动中，围绕“梦源书屋”开展“五个一”活动。即：读一本好书、参加一次梦源书屋志愿者活动、做一次爱心捐助、资助一名读书少年、举办一次读书活动。

让我们记住：阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始!