亲子日记三年级孩子篇(通用20篇)

夏天是炎热的。火辣辣的太阳高高地挂在空中，把热尽情地洒向大地。无论你走在烈日炎炎的大路上，还是已进入树林，不论是在早晨，还是晚上，那暑日的炎热总是伴随着你，缠绕着你。

夏天是多彩的。听!小贩们正在吆喝着卖它们的水果。水果摊上绿色的是西瓜，橙色的是桔子，红色的是草莓，-的是香蕉……就连远处的高山也披上了绿色的外套，碧绿的草地上，五颜六色的野花

正在竟相开放。清澈的小河里，小鱼在自由的游来游去，真快活!

夏天是一场热闹的演唱会。在这个声音的季节里，有风声、雨声、雷声、蛙鸣、鸟叫等。群蝉是烈日下的合唱团，音色优美，旋律明朗，唱出自己对夏天的感受;青蛙是夜晚的独唱家，它唱的歌清澈

嘹亮，像是老朋友一年一年久违的问候;雨打荷叶，雷声隐隐，这些天生的交响乐手，它们错落有致、高高低低地演奏着一段优美的夏日奏鸣曲。

夏天是迷人的，是我们喜爱的季节。

一周的(校园生活)学习过去了，我获得了不少知识，下面就是我的小总结。

这一周，我学习了不少东西呢，大部分知识都掌握好了，挺简单的，数学教了元、角、分与小数，(告诉了)这些是我们在日常生活比如买东西要用到的;语文也学习了许多不认识的生字和词语;英语虽然特别难，教得又特别多，有几个象“丈夫”、“女儿”等很难记的那种比较长的单词，但我很有兴趣读读。正好，今天是星期天，可以对所学过的知识进行巩固复习，因为上周学的东西太多了，不得不复习，以免学过的东西一下子就忘了。

今天下午，我就开始复习了。把所有功课复习完后，我信心十足地拿出课本和一张纸，跑到妈妈那儿，让妈妈给我做一次英语听写测试。当听写到几个长一点儿的英语单词时，我呆住了，因为不会写，我手里的笔一直没有动。我小声说：“妈妈，这个单词有点长，我不会写哦!”，看来以后的英语要好好(复习巩固)花点时间了!语文(也)还行，不过也有遇到挫折的时候，刚开始，有几个地方我都背错了，自己觉得很丢人，但后来我复习几遍后，明显比上次好多了，我很开心，以后学习完以后还要多复习一下，(因为我的学习还不怎么好，我要多看书，)把学过的东西要尽量掌握。数学也还可以，爸爸给我进行了一个小测验，成绩不错，不过我还要多多学习，更上一层楼。

这就是我一个星期的学习小结。不过，存在的问题也很多，比如平时为了上网，对作业马马虎虎，今天爸爸立了新规矩，我必须作业和日记写完后才能上网。在下周里，我要改正缺点，尽量根据爸爸妈妈说的去做，真正的做到好好学习天天向上!

3月8日是妇女节，是我们母亲的节日，我们应该在这一天，感恩母亲，把我们养这么大，下面就让我来讲讲今日早上为妈妈做的事情吧。

早晨，我早早的起了床，来到厨房，我先准备了一个鸡蛋，我先用手轻轻一敲，鸡蛋壳就碎了一点，再敲鸡蛋壳就裂开了一条缝隙，用手轻轻一扳，蛋清和蛋黄就掉了下来，我拿出一根筷子快速的搅拌，鸡蛋搅好了，接下去，我来到过旁倒入一点油，接着，把搅拌好的鸡蛋倒下去，根据上次煎鸡蛋饼的教训，我这次蛋皮做的很薄，然后，把煎好的蛋皮拿出来放进一个小盘子里，下面就把肉放进锅里，不时给他翻个身，很快肉就煎好了，我把它和蛋皮放到一起。

开始做三明治了，我先取出三个面包，三明治三明治就是要三层嘛!我先把面包放在底下上面放上两块肉，接着涂上番茄酱，然后盖上一层面，包放上生菜和番茄，再涂上番茄酱，最后盖上面包，最后一步就是把三明治切成三角形，三明治终于大功告成了。

我拿起三明治给妈妈，妈妈露出了开心的笑脸，我心里非常开心，我跑过去拥抱着妈妈说：“妈妈，你辛苦了，祝您节日快乐!”

3月8日是母亲的节日，我们应该好好孝顺她，感谢母亲的养育之恩。

橘子来到家里已经有一年的时间了，在这一年的时间内，橘子充分的展现了橘猫的特征(微笑)。 Orange has come to home for a year. In this year, the oranges fully show the characteristics of the orange cat (smile).

俗话说得好，十个橘猫九个胖，还有一个特别胖。橘子刚到家里的时候是两个月，短腿短手的，我喜欢得不得了。不过几个月后，橘子吃的越来越多(笑抽)，特别是割完蛋蛋后，食量大增啊。乍一看，还以为是头猪呢。每天的作息，吃完睡睡完吃，每次到饭点它就是最积极的那一个(笑抽)。

所以我们全家现在准备实行一个计划——帮橘子减肥。今天带橘子量了量体重，已有十斤二两了，不减不行。那计划到底能不能真正的实行，就要看运气和人品啦(笑抽)。

新的一年，我们又踏着春风走进了学校的大门，甩走了寒假的尾声。

上学期，我的语文成绩不怎么理想，所以我在这一学期要更加努力认真。甩掉自己以前的不自律和懒惰，做一个全新的自己。

在新的学期里我有一个愿望，每一门学科都能考到95分以上，以取得一个完美的分数。

在新的一学期里，我要做行动的主人，而不做语言的巨人。无论遇到怎样的困难、挫折，无论是大是小是多是少，我都会坚强的走过去，推倒挫折的盾牌，打败困难的使者。俗话说得好：胜利是属于有准备的人。而我将要成为那个有准备的人!

加油!在新的学期里，我会更加努力，成为最亮的那一颗星!

寒假里，我和弟弟体验了一次有趣的田园劳动——摘草莓。

在那个晴朗的日子里，我们坐上汽车前往农家乐，在车上我好奇地想：那里的草莓成熟了没有?那里的草莓和市场里卖的草莓一样好看好吃吗?……这是我第一次去摘草莓，有许多的问题在脑海里。

不一会我们就到了目的地，一下车，我就看到好几个塑料大棚里红绿相间的长着许多草莓。我和弟弟已经等不及了，便迫不及待地提着篮子去摘草莓了。走进大棚，"啊!"我惊讶的叫了起来，好漂亮呀!这些草莓比我想到的还要美丽，个个又大又红，晶莹透亮，就像一颗颗红宝石镶在绿色的地毯上，看得我都不忍心下手摘了。

说真的，我和弟弟还不知道怎么摘草莓呢，就向妈妈请教，妈妈给我们做了一个示范。原来摘草莓很简单，用食指和拇指的指甲一掐草莓的根就好了。我们就照着妈妈的方法小心翼翼地摘草莓了。有的草莓还没成熟，就像戴了一顶绿色的帽子;有的红透了躲在叶子下面就像一个害羞的小姑娘;还有的躺在叶子上面似乎在高声喊着："快来摘我呀，我最大最美丽!"……这些草莓就像在参加选美比赛。不一会儿，我的篮子里就装得满满的了，看着篮子里的劳动果实，我垂涎欲滴地想吃了，便拿了一颗最大的放进嘴里，"真甜!"

吃着自己亲手摘的草莓，我心里美滋滋的。心想：下次我还要来摘草莓。

今天，我在阳台上观察仙人球的样子。

碧绿的仙人球，生满了刺，是那么的硬，密密麻麻，像是无数的钢针。春末初夏，仙人球身上的花苞，说来也奇怪，仙人球的的花很有“秩序”总是两朵一起开，像是一对孪生姐妹，又很像小姑娘头上扎着的两只蝴蝶结，仙人球的花，洁白无瑕，就像美丽的仙女，穿着洁白的连衣裙，一边在翡翠的舞台上跳着婀娜多姿的舞蹈，还一边从白色的连衣裙上，洒下令人陶醉的芬芳。

从那时起，我就很喜欢仙人球了!别看仙人球不什么好看的花，可生命力挺顽强的呢!你种下仙人球之后不用施肥，有时候许多天也不浇水，它照样顽强的生活下来，照样子长的很壮实啦!

亲爱的童童(王梓杰)：

这是你上学以来妈妈给你写的第三封信。今天非常有幸参加了你们学校的开放日活动，倾听了你的两位老师的精彩讲课，也了解了你的日常课堂生活。

首先妈妈为你感到非常高兴，虽然你换了新的班主任老师，(袁老师换成孙老师)也是语文老师，但是通过孙老师声情并茂的讲课，我觉得你是幸运的，孙老师同样是一位非常出色的老师。她的课文读的多好，让人身临其境，她的课堂习惯多好，会让好习惯伴你成长。既然有这么好的老师，那么学习的结果就是你克服自己超越自己。同样教了你两年数学课的张老师，在课堂上也是不断地要求你们养成好习惯，认真地为你们解题，不断地复习概念，不断地重复习题，那还不是想让你们在课堂上掌握，下课时多玩会儿。多好的老师啊!你自己好好珍惜吧!妈妈希望你通过自己的努力，收获一份喜悦!收获一份属于你自己的果实!

爱你的妈妈

昨天是六一儿童节，但由于下雨的缘故，只能在室内进行，学校为了让我们不留遗憾，举行了一年一度的“六一”文艺展演，我们听了这个消息激动不已。

首先出场的是欢欢合唱团的团员，他们分别给我们带来了：《月亮弯弯》、《红蜻蜓》······美妙的歌曲，听得我如痴如醉。然后一些老爷爷老奶奶为我们带来了抖空竹表演，我觉得这是许多节目中最精彩的节目，一开始，是抖空竹的六位成员给我们带来的精彩节目，其中有我们班的周慧敏同学，但她抖空竹的时候出现了一点失误，但我觉得她是因为紧张才造成的失误，他们分别表演了斜拉、抬头望月和照镜子。接下来老爷爷老奶奶的表演也让我们惊叹不已，最后的几个班级表演了大合唱，很是精彩。

时间过得真快呀，不知不觉间，表演就结束了，我们依依不舍的离开了现场。

201X年X月X日 晴天

上午，我和老爸去上街，正好遇到了红灯，我们只好停了下来。这时，我看见一位老奶奶在路边卖老母鸡。她把鸡的两只脚紧紧的捆在一起摆在地上卖。突然，有一只鸡跳了起来，夸张的是它居然用绑着的那两只脚跳着跳过了马路。而老奶奶并没有察觉，看见大伙儿边说边笑，这才发现她的一只鸡已经跑了，她连忙起身过了马路去抓鸡了。我见了这一幕，我忍不住哈哈大笑起来。 这鸡太厉害了，两条腿腿都被绑起来了，竟然还可以独脚跳着过马路。究竟是什么力量让它变得如此勇敢呢?我猜想它肯定是为了逃命。老奶奶为了追鸡跑的气喘吁吁，一定很生气，因为她想呀鸡脚都绑得紧紧，还差点让它给跑了。

这一幕确实很搞笑，我想对鸡说：“我很同情你，但没有办法，因为你是一道美味的菜哦!

星期天，爸爸带着我去郊外游玩。

我们到了郊外，只见大树的叶子快要落了，一阵风儿吹来，发黄的树叶先打起一个小卷儿，然后慢慢地飘落下来，如同一只只蝴蝶在风中翩翩起舞。旁边开满花的桂花树，不时飘来一阵阵清香。天空晴朗，蓝蓝的天上飘飞着各种样子的风筝。

忽然，爸爸跑过来说：“我们到那块草坪上踢足球吧。”我说：“行。”我先把球拿出来，接着我和爸爸各定一个球门，定完后我踢了一脚，足球飞快地向爸爸滚去，爸爸灵机一动，踢了一个飞球，差点砸到我。等球快要落到地时，我趁这个时候踢了一脚，一个飞球从天而降时，爸爸用头撞了一下，球立刻向我飞来，我急忙地跑来跑去，最后，还是被球撞到了，爸爸立刻跑过来扶起我。你来我去，我们踢得热火朝天，浑身冒汗，一点都不觉得冷。

踢足球时，我很灵活，我很能跑。虽然感到特别累，但是我感到无比快乐。

201X月X日 星期X 晴

今天，外面没下雨，吃完晚饭，我就高高兴兴地拿着足球去球场踢球了。

我到了足球场，看见两组队伍正在比赛。分别是红队和蓝队。我觉得比赛很精彩，就在旁边坐了下来观看。

我看见红队带球过人，被蓝队挡住了，蓝队趁机抢球，攻入了红队的防线，可是也被挡住了，可蓝队没有红队那么笨，直接传球，4号球员一脚射门，球进了!

我也去练球了，0角度射门、25度射门、点球点射，球都被我踢进了。

我想，既然我这么喜欢足球，一定要加倍努力。

昨天晚上，我和淼艺等人去体育馆玩。

我提议：“咱们先踢球吧。”我和席瑞程一组，淼艺和文欣姐姐一组。她们先抢住了球，我拼命的追呀追，可惜太晚了，她们踢了个飞球，又高又快，就像天上掉下的小陨石，她们得了一分。该我们先踢了，我先做个假动作，然后猛地一脚把球踢进了球门。现在是平手。她们又想踢飞球，却不知道我们的经验已经有了大大的提高，我离她最近，我就传球给席瑞程，然后踢个旋转球，又进了一分。

今天玩的真是又累又开心。希望大人能给我们更多玩的时间。

以前我都是白天去游泳的，可是有时我晚上要上围棋课，那几天，就没法去游泳了，爸爸说：“既然下午没时间去游泳，那就晚上去吧!”我也想去，可是有点怕，只好一个人呆在家罗。看到爸爸妈妈晚上去游泳，我心里痒痒的，于是，我就请求爸爸妈妈带上我，我的安全就由他们负责了。

一天爸爸妈妈终于同意晚上带我去游泳了，我高兴极了。刚下水时，我有点怕冷，没想到水有点暖烘烘的。爸爸告诉我，这是一个物理现象，因为水温下降比较慢，气温下降比较快，白天气温比较高，所以我们刚下水的时候有点冷，而晚上的气温比较低，所以现在水里暖烘烘的。我们一边游一边还可以看见天上一闪一闪的星星和弯弯的月亮。岸边还有许多人在钓鱼，他们占据了各个挢墩，这么晚了，他们还在悠闲垂钓，他们的手电好像在为我们照明。我还可以看见绿莹莹的浮标在水中一晃一晃。

妈妈看我游得太慢，就催我快游，有时我看见爸爸在水面上"睡觉"，就会悄悄爬到他肚子上，然后把他压到水里，每当这时水面上就会充满我们一家人的欢笑声。有时，我游啊游，一下子看不到爸爸妈妈的影子，于是我就会大叫，不一会，我又看到两个人的头从水面上露出来，我这才放心。

夜间游泳真好，既可以锻炼身体，又可以感受到大自然的美景，还可以在水中尽情地游玩，嬉水。

亲爱的儿子:

很多时候,妈妈都会有给你写信的冲动.尤其是最近两个星期,你似乎都是在爸妈的批评,指责中度过的.说实话,妈妈很惭愧,似乎妈妈除了对你大声吼吼,就没有什么好的方法来解决问题了.妈妈尤其感到的是难过和心痛,心痛的是,妈妈不想让你不开心,不想看到你不快乐.妈妈知道,不停的批评和指责,带给你的只是消极和畏缩,可是,妈妈心目中的儿子应该是自信,阳光,快乐的孩子!

首先,妈妈得进行自我批评!妈妈有很多地方做得不对,妈妈总喜欢唠叨,喜欢批评,喜欢发火.妈妈知道妈妈的缺点,我一定会努力改!同时,妈妈也交给你一个任务,监督妈妈的这些坏毛病,帮妈妈及时纠正,好吗?

一直以来,妈妈觉得你已经很优秀了,你学习独立,做作业不拖拉,成绩优秀;你诚实,不说谎话;你有孝心和责任心,帮助妈妈做家务;你爱好读书等等,还有好多好多的优点.老师也喜欢你,同学也愿意跟你玩,妈妈更是在用心爱着你.可是,为什么这两周都是在批评指责中度过的呢?我总结了以下几点:

1.上课不专心.表现在哪:作业不会做或做错.比喻说数学多位数除一位数,不懂,回家还装懂;语文中人名"genglei"一声读成四声,你同学说,老师还特意强调了这个问题;还有老师提出的要求:家签,第二天要带的学习用品,你似乎都不知道.

2.自信心不够.表现在哪:说话细声细气,想说又不说,小心翼翼;走路磨磨蹭蹭,慢慢吞吞.这些都是不自信的表现.儿子,你知道吗?一个不自信的人,是很难取得成功的.你不是有很多的梦想吗?当医生,当福尔摩斯那样的侦探,都必须要有自信.包括你喜欢的马小跳,他不是也很有自信的吗?那怕他学习成绩不好,他也每天都很快乐.自信的人更容易被人认可,也可以理解为别人更愿意跟你玩,更愿意跟你交朋友.不相信自己,任何事情都做不好.

以上两点,是你必须克服的.你读了那么多的课外书,一定知道要想取得成功,只有付出很多的汗水和辛苦,才能纠正坏的习惯.妈妈相信,你是个勇敢的儿子,一定可以做到的,对吗?

妈妈也很想帮助你,但是有些事情是妈妈帮不到的.有些事情,只有靠自己的努力才能得来.当然,妈妈一定会改掉妈妈的臭脾气,其实妈妈也一直在改,你有没有发现呢?还有,爸爸上了一天班,也累了,如果他想看电视,我们就不要跟他比了,他看电视,我们看书,咱们各做各的,好吗?

妈妈还提两点小建议.1.学会自学,学习是有技巧,有方法的.只有学会了自学,才能变被动为主动,才能清楚自己更适合哪种学习方法.2.做好课堂笔记和错题本,课堂笔记可以帮你把厚厚一本书,精简成薄薄几页纸;错题本可以让你直观的知道你知识的薄弱的地方,也就是说一眼就可以知道你哪里的知识没掌握牢固.

妈妈也知道你喜欢跟同学或朋友一起玩,妈妈也答应你,以后尽量多带你跟同学在一起玩,好吗?好儿子,我们一起努力吧,我相信我们一定会做得更好!

最后,你有什么好的提议呢?或者有话要跟妈妈说吗?盼儿子能回复!

爱你的妈妈

今天，老师给我们留了一项特殊的作业，是生豆芽。我兴高彩烈地跑回了家，心里别提有多高兴了，我向妈妈要了几把绿豆子，按妈妈说得泡到了温水里，然后坐在椅子上仔细观察，可是一点反应都没有。

第二天，我一起床就跑过去看，我发现豆子裂开了一小口子，好像是热得想脱下绿色的外衣。我倒掉了水，又重新用水冲了一遍，然后倒掉上面给它盖了一块小毛巾。

第三天，我又惊奇地发现小豆子又长出了一个小芽。芽短短的，像是一只只小蝌蚪。

第四天，我发现小蝌蚪变成了又白又胖的嫩芽，而且还脱下了外衣，个个又换上了淡黄色的新装。

就这样一直到第六天，妈妈说我的豆芽已经完全发肓成功了，我非常高兴，我去一看，我的豆芽果然变成了一个个健壮的小卫士。

通过这次生豆芽，让我明白了一个道理，什么事都不是想想的那么难，只要你认真努力去干，没有干不成的事，不是有句话说：“只有想不到的事，没有办不成的事。”同学们自己动手吧，相信自己是最棒的!

今日，妈妈带我去滑冰，我站不住，仅有妈妈和一个阿姨扶着，一个叔叔看见了说：“这怎样行!自我站着!”于是妈妈和阿姨把我放在冰上。叔叔说：“把脚成八字形，双手扶着膝盖。姿势是最重要的只要摆好了姿势就能滑了。然后我开始滑了起来，才不到一米远，就栽了一个大跟头，虽然有点疼，我还是立刻就爬了起来，因为我今日必须要把它学会，好给妈妈表演表演，让妈妈也眼红眼红。

就这样，我一遍一遍地练，到最终，我就能在冰上自由地滑行了。其实不怕你们笑话，我也摔了好多大跟头。可是我明白失败是成功之母嘛!只要坚持到最终，就会有成绩!

每个人都有自己多姿多彩的校园生活吧，我最喜欢的就是五年级的校园生活了。

还记得我告诉你在那时候吗?我最讨厌的就是五六了，你猜我为什么讨厌吗?这个理由可能会让你惊奇，因为我们学校的五六班在三楼，我只是不想爬那么高的楼梯了，所以就不喜欢五五班还有五六班可怜的，我从最开始的五一班分到了五六班刚进教室的时候，我一点也不慢，因为以后就每天要从一楼爬到三楼了，要多累呀，当时上四年级的时候从一楼走到四楼都已经非常累了，何况在走到三楼呢?

我们生过班子，以后就坐下了，我得到了一个傻同桌，还有认识了一个好，哥们他们都是我的好朋友，我和以前四年级的好闺蜜四年级的好同学都分到了一个班，我真是好幸运啊，现在不那么讨厌五六班了，由于我们的好哥们让我改变了，我的课余生活每天下课我们都会聊聊有趣的事，有时他会聊到我说的一些让我非常讨厌的事情，我就会在走廊里追着他打。他也多呀，周围的男生都看着，要不是就是给他加油，要不是就是给我加油，从那以后我们的校园生活就开始渐渐的有变化了。

我家阳台上有一个鱼缸，可是鱼缸里没有鱼，我很失望。

寒假到了，妈妈说：“我们先种水仙花，再养鱼，怎么样啊?”我大喊：“太好了”。

妈妈到花鸟市场买了水仙花，放到鱼缸里。我到钓鱼的地方，钓了很多鱼。回到家里，我把鱼放进鱼缸里，它们就快活地游起来，像一些游泳冠军。

因为水仙花亭亭玉立地立在水里，就像一位美丽的仙女，所以叫水仙花。有一株水仙花特别奇怪，一边大一边小，好像一个小孩和一个大人。我们用石头在中间摆了一条小路，鱼儿在中间穿来穿去，真是太可爱了。

我觉得小鱼们太可爱了，不仅游泳游得快，还可以在水里呼吸呢!

很多人小时候特别爱看《西游记》，我小时候也是一样，特别崇拜里面神通广大的孙悟空，一想起他，就情不自禁地模仿起来。

记得我七岁那年，有一次去姥姥家玩。电视里正巧播《西游记》“三打白骨精”那一集，由于内容太精_，我看得太投入，手情不自禁地比划起来，仿佛身临其境。

不大一会儿，演完了，我站起来，意犹未尽地伸了伸懒腰，接着到庭院里玩。边走边想孙大圣大战白骨精的场景，不觉中拿起身旁的扫帚比划起来，可没妖怪呀!正巧，姥姥家那只大公鸡雄赳赳地从我面前走过，对!拿它当妖怪。“嘿哈!哪里跑!吃俺老孙一棒!”我模仿着电视里的情节，举着扫帚，满院子追鸡，并大喊道“哪里逃!”心里得意极了。

突然，鸡跑着跑着不跑了，回过来头，张开翅膀，一副准备与我拼命的样子。我有点恐慌了，他冲向我，在它跳起飞过我头顶的一瞬间，我一下丢下了扫帚，边叫“救命呀!我再也不敢了!”边往回跑。好险呀!我上气不接下气地跑回屋里，赶忙把门关上，趴在窗子上向外看。只见那只鸡更加神气了，悠然自得地在庭院里踱着，步态度很是嚣张!

那件尴尬小事，现在回忆起来还忍不住哈哈大笑。这是我童年中精_的一段，我永远也不会忘不了!

201X年X月X日 星期X 晴

一年一度的教师节到了，我有许多话要向老师说。

亲爱的老师，我想对您说，谢谢您，老师!是你给予我们丰富的知识，教我们做人的道理。

亲爱的老师，我想对您说，在我心中，您是伟大的，您日夜为我们操劳，是也说不完的。每当我们取得好的成绩时，您的脸上就会露出满意的笑容;每当我们失败时，您就鼓励我们，争取下次取得更好的成绩。老师您多像园丁，无微不至，每天细心的培养着我们，等着我们长大成才。现在，我们在您的培育下渐渐长大。

老师，我为您献出深深的祝福:老师，节日快乐!

“铃--”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。

你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

我被她们玩的游戏给吸引住了。

只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“功皮子”。

另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。

跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗?