小平百年记录视频（汇编20篇）

今天是父亲节，趁着爸爸还没有回来，我在想着，送给爸爸一个什么礼物呢？

我灵机一动，决定给爸爸做一张贺卡。我找来一张蓝色的卡纸，先在右边做了一个“机关”这个“机关”上面写着“Dad，Iloveyou！”，里面藏着一张我们两个人的照片，抽出来才可以看到照片。然后在左边用一张黄纸，分别写上爸爸的优点、身高、体重、爱好等等，中间再用彩色笔写上“祝爸爸节日快乐！”

晚上，爸爸回来了，我把卡片送给爸爸，爸爸开心地在我脸上使劲亲了一口！嘿嘿！

我祝爸爸节日快乐！永远开心！

近日，看了习总书记对黄大年同志先进事迹作出的重要指示：“把爱国之情、报国之志融入祖国改革发展的伟大事业之中、融入人民创造历史的伟大奋斗之中，从自己做起，从本职岗位做起，为实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量。”为之振奋，这为我们学习、纪念黄大年同志指明了路径，作为文化工作者我们一定要化悲愤为力量，把报效祖国作为共同价值追求，要把爱国之心化为报国之行。

看了黄大年同志先进事迹报告内容，了解到黄大年同志是英国归侨、著名地球物理学家、为国家资源探测和国防建设作出突出贡献的“千人计划”专家，生前担任吉林大学地球探测科学与技术学院教授、博士生导师。2009年，他毅然放弃国外优越条件回到祖国，刻苦钻研、勇于创新，取得了一系列重大科技成果，填补了多项国内技术空白。当今物欲横流的时代，有多少人能有他这样伟大的胸怀?有多少人能在利益面前低头?有多少人可以大公无私?有多少人可以放弃优越的待遇?这一切都值得我们这一代人深思......黄大年同志的一生是壮美的一生，为了祖国的科研事业他无怨无悔，展现了一名新时期海归科学家和人民教师的奉献精神与崇高品格，成为当代知识分子与坚定爱国者相统一的典范，成为当代中国人学习的榜样。

我们广大文艺工作者一定要像黄大年那样努力培养心有大我、至诚报国的爱国情怀，真心热爱文化事业，有崇高的理想信念和高尚的道德情操，更好地服务于广大人民群众。

感激在我们大家中间，是阳光，是雨露，是头顶永远晶莹闪烁的星辰，也是我们首先要教会自己孩子的一种生活习惯。应当说，父母对孩子的爱是需要得到精神和物质的回报的。一旦孩子懂得回报了，父母的爱才有积极的意义。那么，如何教育孩子学会感恩呢？首先，将感恩习惯的养成教育渗透于日常生活之中。让孩子从小就浸润在感恩的环境里，真心感受，再通过家长的言传身教，使之耳濡目染，并内化于人格之中。要利用一切可以利用的契机对孩子进行教育，如：告诉他这件衣服是爸爸给你的，你要感谢爸爸；这本书是哥哥姐姐送你的，你要谢谢哥哥姐姐。时时言感谢，事事存感恩。

其次，要充分利用各种节日作为教育的载体。如：春节时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送给他的礼物，并表示感谢，不管价钱多少，回到家里都要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的情意；教师节，让孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿；父亲节和母亲节，给爸爸妈妈说几句感谢的话语，不一定感谢爸爸妈妈给他们帮了多大的忙，而只需表达生活中感觉很幸福的一点一滴。

再次，组织相关活动，让孩子在对比中感知幸福，学会感恩。可以带小孩到孤儿院或伤残医院参观，可以鼓励、组织孩子与贫困地区的孩子结对交友等，让孩子在对比中体会过去不懂、不在意因而也不会珍惜的东西，改变孩子的冷漠，从而引发其慈悲心、惜福心、感恩心。

最后，作为“为人师表”的教师，要做好表率。在学校中、在学生日常交往中，得到学生的帮助，老师始终要对学生的付出表示感谢，让孩子在洋溢着浓浓的感激的氛围中茁壮成长。

通过学习获益匪浅，更使我深深认识到：作为领导干部,尤其是单位或部门负责人,一定要正确看待自己手中的权力。作为单位或部门的领导干部,要充分认识到自己手中的权力是上级及人民群众给予的，并不是自己的私有财产，也不是上天特意赋予的。所以，作为领导干部、人民的公仆，就必须将人民赋予的权力，好好地用在为人民服务当中去，丝毫不能有贪欲，要常怀律已之心，常思贪欲之害，方能筑牢自己拒腐防变的道德底线。我们党历来是反腐倡廉的，而且将反腐倡廉工作作为加强党的先进性建设的重要方面。结合当前正在开展的学习实践科学发展观活动，本人深刻认识到，作为一名党员领导干部，只有认真执行领导干部廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，廉洁自律，永葆共产党人的纯洁公仆本色，认认真真做事，踏踏实实做人，清清白白做官，身体力行“三个代表”重要思想，才能保证我党的事业从胜利不断走向胜利，保证我县经济社会快速健康和谐发展。要保持廉洁自律，在具体工作中就要做到以下几个方面：

一、要加强学习，坚定信念

纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观、权力观发生了扭曲所致。那些腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观、价值观、权力观、利益观的改造，放松了对自身的要求，出现了种种有关的渎职行为，造成国家和人民利益的损失，给和谐社会注入不安定因素。有鉴于此，自己应在繁忙的工作之余，坚持经常性地深入学习和钻研党的政策理论，努力提高自身的政策水平和理论水平，不断坚定共产主义理想信念。在学习中，将理论与实际相结合，结合自身的工作，努力提高自我约束能力和自我警省能力，促使自己时刻不忘世界观、人生观、价值观、权力观的改造，时刻牢记为人民服务的宗旨，自觉抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，坚决过好权力关、金钱关、人情关，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。

二、强化服务意识，廉洁自律

在加强自身政治理论学习的同时，本人结合学习活动的开展，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，认真践行“三个代表”重要思想，贯彻落实科学发展观，廉洁自律、洁身自好，真正做到立党为公，执政为民，时刻为郁南事业的发展而费心尽力，力促我县事业又好又快发展。在实际工作中，自己要正确对待手中的权力，以苦干为乐，以民生为本，处处从大局出发，按制度办事，按原则办事，做到权为民所用，利为民所谋。坚持树立正确的权力观和科学的发展观，严于律己，公正严明，按照制度和规定，严格对照检查自己的所作所为，自觉做到在廉洁自律方面带好头。并抓好自己作风教育这个关键，弘扬党的优良传统和作风，讲党性、重品行、作表率。把贯彻落实中央关于改进工作作风、密切联系群众的“八项规定”及省的实施办法、市、县“正风肃纪”专项行动与我相结合，坚决抵制庸、懒、散、慢、奢等不良风气，实现治庸提能、治懒增效、治散聚力、治慢加劲、治奢保廉的目标。

三、讲廉政、纪律、道德，接受监督

作为领导干部，手中拥有一定的权力，请求办事的人多，遇到的诱惑和考验也多。特别是作为领导干部，我深刻认识到拒腐防变的艰巨性和重要性，因此，我时刻警醒自己：既要每天省察自己，也要用党章和党纪规范自己，勇于接受群众的监督。要时刻对照党组织和群众监督这面镜子，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求，经常想一想，照一照，检查一下自己有什么不足和缺点，及时加以改进和纠正。同时，认真贯彻落实〈中央关于改进工作作风、密切联系群众的“八项规定”及省的实施办法、市、县“正风肃纪”专项行动要求〉;带头遵守党的政治纪律和组织纪律，坚决把风气搞正，把作风搞实，按规矩办事。同时，通过参观学习“兰寨廉政文化教育基地”从而宣传我国传统美德，发扬“仁慈、义气、礼貌、睿智、信誉、忠诚、孝顺、节制、勇敢、和谐”的十德品质，弘扬广东“厚于德、诚于信、敏于行”的精神，坚持执行党的各项廉政建设规章制度，做到耐得住艰苦，管得住小节，挡得住诱惑，做到无论八小时以内，还是八小时以外，都自觉地遵守党纪国法。

四、求真务实，勤政为民

空谈误国，实干兴邦。这是历史和现实反复证明了的一个真理。近几年，我县经济实现了质的飞跃，因此，作为领导干部，我要更加努力工作，团结领导班子成员，切实解决好当前的实际问题，求真务实谋求发展，将反腐倡廉工作作为自己的行为准则，严于律已，身体力行做好反腐倡廉工作，带好头，营造出一个勤政廉洁的领导班子，努力为郁南人民办好事办实事，使之又好又快发展，一年一个台阶地前进。

总之，通过这次纪律教育学习月活动的学习可以说使自己在思想上有一个震撼，在认识上有一个提高，在今后的工作和生活中，方向更明确了，准则更清晰了，要真正做到时刻不忘自己的人生理想，不断加强自己的人生观改造，不断加强自己的思想修养，要时刻牢记自己是一名共产党员，要用自己毕生的精力为党工作，为郁南的经济发展多作贡献。

尼克胡哲的人生对平常人来说确实是一次很大的遭遇，只是他勇于接受现实，敢于面对现实，所以他才创造了世间的奇迹，成为能够影响世界千万人的超级演说家。

今天又一次看了关于尼克的视频，是鲁豫有约的一次采访，我看了一下时间好像08年的。想起又有些好笑，都三年之久了我居然还才知道，看来平时真的很少关注这个能够给人来来安详宁静的世界了。但不管怎样，我现在还是知道了，也就是还不算太晚。第一眼看到尼克的时候他总是挂着甜蜜自信乐观豁达的笑容，真的没有感觉有一丝对现实抱怨。他说他可以选择为没有四肢而愤怒，或是因为我仍有“小鸡腿”而感恩。其实确实是这样的，是选择感恩还是抱怨都看你自己的。鹏鹏老师说过发生在我生命中的一切都是上天赐予的礼物，我需要的就是满心欢喜的接受。其实真的很也不起，尼克用自身的行动创造了一个又一个的奇迹，没有手没有脚却可以游泳，冲浪，潜水，钓鱼，打高尔夫球。当我看到他从两米高的跳板上跳下来之后，居然像一个正常人样的在水里游来游去，还能靠身体支撑自己上岸。我真的不敢想像如果换作是我，我真的还能一直坚持走下去，活下去吗?答案是个谜。也不可以说还能读大学，还能拿双学位了。更不可能说还能用自身的信念去影响去帮助别人了。

其实支撑他活下去的原因就是他有这样的信念，有特殊的使命，相信上天给予我的一切都是赐予我的礼物。如果他选择抱怨，我们将永远也不会在舞台上看到胡哲甜蜜的笑容了，如果不是胡哲感恩上天还赐予了他一只小鸡腿。他还不能生活完全自理，自己刷牙，自己整理一切东西，感恩的力量真的无穷。

他乐观，热情，积极。所以他的成功没有偶然，只有必然。

那么反观我们现在，我真的觉得没有任何理由去抱怨了，我觉得无论我们多么的不幸也不会像尼克这样的不培幸吧。如果你觉得你真的很不幸，那你可以想像，还有别人比你更不幸的，只要我们乐观的去面对生活，正如《不抱怨的世界》一书中说过，你抱怨的东西真的是很不幸的吗?真的是需要抱怨的吗?抱怨了就一定会减少你的不幸吗?答案是否定的，你抱怨只会让你的痛苦加倍，相反只有乐观的面对才会让你生活变的美好。有这们一个人，因为生病了在医院里，医生检查了说她没有什么大问题只要一个星期就可以出院了，可是她总是不相信，认为自己得了很严重的病，就快死 了。当她的一个朋友过来看她的时候 ，她说着：亲爱的，你来了啊，谢谢你来看我，谢谢在我死之前还能看到你。我两个星期之后就要死了，可是我还能看到你。当时医生就过来解释说你的病没有什么大不了的，只要好好休息，一个星期就会出院了。可是她就是不信。果真两个星期之后真的死了。这也是一种信念，因为她相信了，结果 也就是她想像的那样。

我们生活也是如此，昨天已经是历史，明天却是个谜。明天会是什么我们都无法预知，所以不要用昨天的眼光来看自己，昨天的我和今天的我都不是真实的我，所以只有你坚信你会成为你想成为的人，你就一定可以，我是我认为的我。

“这哪里是让我们看晚会，分明是一场一线明星代言的电视购物大赛呀。”当阿里巴巴集团董事局主席马云以“007邦女郎”身份亮相时，连抽奖这么老土的方式都令人激动不已。这场被冯小刚誉为“最不像晚会的一场晚会”处处体现着互联网特色，也让阿里系、品牌、湖南卫视、明星和观众成为集体的赢家。

不同于“春晚”摇一摇的互动方式，晚会由明星队伍游戏对抗的方式来决定奖品的归属。“天猫双11狂欢夜”总策划应宏表示，消费者可以边看边玩边买，实现多场景互动。

全程网络直播的优酷也成为当然的赢家。优酷土豆官方数据显示，晚会在线观看直播总人数达到3527万人。爱奇艺也借势推销VIP会员促销。

O2O也成为“双十一”的新玩家，抓住了女性主力用户的心理特点，无论是做指甲、睫毛的河狸家，还是微整形的更美，都借势推出了“双十一”促销活动。而在线下，还有微信支付的身影。据悉，微信支付于11月6日至12日携手全国超过10万家实体门店推出优惠活动，并通过技术手段将付款流程从超过1分钟变为3秒。

花絮

每年春节到了的时候，我们总是有一个必要的环节——放鞭炮，这个环节可是除旧迎新的一个大大的象征，用爆竹声赶走不好的东西，迎来新的好的东西便是我们赋予鞭炮的含义。

盼望着盼望着，我们终于等到了寒假的到来，然后也迎来了一个隆重的节日——春节，在这个喜庆的节日里，很多在外地的人都会赶回来和家人一起团聚，一起恭祝美好的一年的到来。

作为万千家庭里的一员，我们家也不例外，瞧，那一大卷的是什么?是鞭炮呀!可是，“点鞭炮”这个“重大”的任务由谁来承担呢?此时，喧闹的气氛随之沉静了。大家都很犹豫，正当我为这个问题苦恼的时候，表弟突然大喊道：“让哥哥来吧。”这个主意得到大家的一致认同，而哥哥却皱着眉头，十分苦恼。哥哥慢慢地把火机移到鞭炮的导火线旁，还没点燃呢，哥哥却已经跑开了。又一次走过去点鞭炮，还是没点燃，这是怎么回事呢?原来呀，火机突然不灵了，打不起火了，你说怎么这么“衰”呀。第三次，哦哦!终于点燃了，我们在欢笑中看着“鞭炮贺岁迎新年”。高高兴兴闹元宵元宵节是在正月十五举行的。

在这一天的晚上人们都会放很多烟花炮竹。天空中被烟花照耀的犹如白宣一样。礼花-出的`花炮天空中像下着金色的雨一般，还有很多种的礼花，比如-到天空然后又徐徐落下。还有很多很多。

小朋友们都在放各种各样的小的烟花炮竹，比如黑旋风、羽蝶、响旋花、飞天鼠……

我和弟弟妹妹们一起放烟花，抬头望着在天空中消逝的烟花，我笑了;低头望望弟弟妹妹们的嬉戏，心中一阵喜悦。忍不住的感慨：元宵节真好，放假真好!

冬天来了，冬天乘着北风来了到了小城。

一大早，天上开始落小雪籽，滴滴哒哒，打得热闹。矮屋顶结了一层簿冰，屋檐上挂了一串小冰凌。街上的行人穿起了厚厚的棉袄，这一切都告诉人们，冬天已真正来了。

天空中刮起了北风，风在空中呼啸着，从小街的这一头刮到那一头，树上的法国梧桐叶，刷刷刷往下落，有的在地上不停飞呀飞，有的吹着某个角落，突然不动了。风夹着雪粒子不断往人身上扑，打，让人感到十分寒冷。

傍晚回家，雨忽然大起来了，雨在北风的呼啸中，成了一条条斜线，人们不得不将伞也斜撑着，可大风一吹来，伞不歪，雨就灌进了人们的脖子里，让人情不自禁地将头歪向一边去温暖已经被冻着的冰冷脖子。

与此同时，大街上的气温不知不觉降到了冰点，屋檐下，有了一条条细小的冰锥，路上结了一层薄薄的冰，一踩下去就会冒出“叭”的一声脆响，小孩子就在冰上踩来踩去，大街上便充满了脆脆响声！

大街旁的绿化带上，那金黄的菊花已经不见踪影，有的树枝上，已经没有一片叶子，一眼望去，只有光秃秃的树枝和树干，让人生出一种苍凉的感觉。

而树叶更是落满了整片大街，大风一吹，一片片的叶子就落了下来，发出“哗啦啦”的响声；与北风的声音一起响起，让人真正地感到，冬天真的是来了。

人们的穿着也变了。小街上，那些穿夹衣，树荫下乘凉、下棋、打牌的老人，那些在傍晚后散步的老人，都不见了，树上的小鸟也不见了，取而代之的是厚厚的棉袄、棉裤、是火炉，是在家中围坐一起，将手放在火炉边的人们。

但是在呼呼的北风中，我仍然能看到环卫工人的身影，他的动作像往常一样，快速而有力量，他应该也想快点儿回到暖和的家吧。

冬天，看来你真的已经来到我们这个小城了！

“本来，在传统观念的捆绑下，家长一般都会挑选避免与孩子提及有对于‘性’的论题。别的，由于教学体制的约束，校园亦很难展开有关的课程。这二者在很大程度上致使了孩子们在‘性’方面常识的缺少，这也是这些年幼女人侵事件频发的重要原因。”在通讯员采访吴川市边山小学主任林保生时，林主任如是说。7月21日，广东医学院微尘心公益团队怀着对孩子满满的爱，用生动、简略被孩子承受的模式为孩子上了一堂孩童性教学课，教给孩子们简略的性常识以及有关的防范措施。

性教学不仅是该团队公益项目“看护青苹果”的核心活动，更是该团队这次暑期实习活动的一大特征活动。据悉，为优化讲堂教学效果，在展开这次活动前，微尘心的队员就“性常识”做了简略的调研。通过剖析，发现大多数孩子对“性”的了解程度不尽人意，因此也突显了开设这堂课的必要性与重要性，这愈加坚决了队员上好这堂特别的课的决计。谈天中，调研组队员孙立说道：“问了这么多孩子，他们都没有科学而体系地触摸过这方面的常识，问的几个简略的疑问也没几个人能答得上来，看来开设这门课程真的是很有必要的!与此一起，咱们也‘任重而道远’啊!”

只要心中有阳光，眼里看到的就都是温暖，这就是微笑的力量。——题记

古往今来，微笑像一杯醉人的酒，酿酒之人心静如泉，泉香而酒烈，品酒之人，心明如镜，看浮云千变，不遮望眼。

翻开古典文集，我看见那抹最为淡泊的微笑。五柳先生虽身居陋室，尽管短褐穿结，箪瓢屡空，但他“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”，以微笑面对生活的困苦，怀着一颗积极向上的心，不争名夺利，淡然处世，那微笑便随着他的性子如“上善若水”万物不争。

打开抗战史册，我看见那一抹最坚毅的微笑。抗战英雄董存瑞为顾全大局，毅然屹立于敌人的碉堡之下，双手举起炸药包，他没有皱起他那双英眉，而是带着微笑，眼里是满满的坚定，是对祖国必胜的信念，仿佛他托起的不再是弥漫着销烟的炸药包，而是祖国的大好河山，是祖国的未来，随着那声如惊雷般的轰响，销烟滚滚，黄沙弥漫，不见了那高大的身影，那双藏着光芒的眼睛，唯有那最为坚毅的微笑，历经沧海桑田却亘古不变。

回望我的记忆长河，也有那么一抹微笑，像阳光一般灿烂，像春风一样温暖。

“怎么办，马上就要轮到我了，我一定会什么话都说不出来的”眼看着就要上台进行学生干部的竞选，胆怯的我却像个贼一样在这紧要关头偷偷地溜了出来心里嚣张肆意着，旁坐的同伴看出了我的紧张不安，拉过我的手，给我一个甜甜的微笑。我听见她说：“这有什么好紧张的，大不了把台下这些人都当成萝卜白菜就是了。”也许是被她诙谐的话语逗笑，也许为她的微笑所感染，紧张的情绪不似先前那么沉重。轮到我上台了，一眼便瞧见那抹比阳光还灿烂的微笑，内心像是有什么东西被点燃了，尽管握着讲演稿的手还是不自主地颤抖着，但我内心此时想要竞选成功的信念却是如此坚定，我想这就是微笑的力量吧。

我小心翼翼的将这一抹抹微笑收录好，它是我人生的一笔财富，是漆黑夜晚点亮的灯火。

多笑笑吧，这没什么不好。

导语：接市教育局通知，请大家收看，由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办的2016春季《开学第一课》“小动作，大健康”将于2月24日播出，敬请收看。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的资料，希望对您有所帮助。

点击进入>>春季《开学第一课》之小动作大健康视频

开学第一课观后感_第1篇：

在家庭体育锻炼中，父母的身体力行是最直接的影响力，体育活动除了亲子语言交流外，更多的时候需要父母和孩子或如同伴、或如对手、或如师友面对面、手把手甚至身体直接对抗等肢体语言的交流，使孩子充分体验到体育锻炼的魅力，使孩子的体育锻炼变被动为主动，从盲目到自觉。

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧.家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下：

1.孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用：

2.尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0.6千米～1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3.放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4.晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5.风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走,一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6.双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

开学第一课观后感_第2篇：

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动!

回想起寒假走过的点点滴滴，还真是令人难忘，在家中回味过去发生的事，我在心底默默为武汉人民祈福。人与人之间的友善、配合，与病魔作斗争的精神，体现的淋漓尽致。

我掐指一算，距离开学的时间可能已经不远了。本来打算和亲戚朋友一起聚一聚，谁料……哎!全泡汤了，只能在家中与病魔抗战到底。我坐在床上，翻开语文书，细细的品味每一首诗。从《迢迢牵牛星》、《十五夜望月》……中，让我想起抗战一线的医护人员与家人不能团聚的场面。他们孤独没人陪伴的身影，让我的心情变得很沉重。正所谓，多一丝品味，多一点看法，多一种咀嚼。病毒啊，你什么时候才能消失呀!

我宅在家，就是给祖国最大的贡献。在家写作业、看书增长我的知识量;在院子里做小运动，增强体质免疫力;在家看电视，了解疫情最新状况;打扫卫生，让我知道卫生的重要性，勤洗手、多通风等生活习惯。虽然我不能为前线提供什么帮助，但是我心里要为他们默默点赞，加油。

在特殊的日子里，我关注新闻，大家都知道武汉人民陷入泥泞之中，形势险峻，所以很多人都远离武汉人民。对，这是一个正确的选择，保护自己也是为国家做出贡献。但是我心里更明白：我们的共同敌人是新型冠状病毒，而非武汉人民。我要给他们一点儿鼓励，让武汉人民和患者早日摆脱病魔的困扰。

一方有难，八方支援。我想只要全国人民齐心协力，不畏困难，战胜病魔的日子，指日可待。明日的骄阳在等着我们……加油!

“黄鹤楼，长江水，一眼几千年;老汉口，热干面，韵味绕心尖。”

武汉，一个令人神往的城市。却因突如其来的疫情，变成了一座空城……

疫情肆虐的这一个月，我心情复杂极了。我看到疫情地图一点点变红，看到新增病例上涨飞快，看到医护人员们脸上深深的口罩印，看到李文良医生去世的消息……我不敢回想，每次想到这些，我的眼泪就不受控制。

但是，中华民族从未被困难击败过。遇到困难，我们就直面困难。各界人士纷纷声援，捐款。火神山，雷神山医院飞速建成。向世界展示了“中国速度”。

“你所站立的地方，正是你的中国，你光明，中国便不再黑暗。”

得知疫情后，年近九旬的钟南山院士毫不犹豫赶往一线，在高铁上度过本应阖家团圆的春节。各省纷纷派出医疗队赶到武汉支援。我看到许多女医生，为了方便工作，剃掉了及腰的秀发。我不敢想象，这样的决定，得下多大的决心。一把拽起头发，一推，两推，乌黑的头发掉在地上，她的眼睛瞬间被泪水占满。她咬紧牙关，看向天花板，透过她的眼睛，我看不到剃掉头发的失落，无助，更多的是决心。打赢这场战“疫”的决心。

“哪有什么白衣天使，只不过是平凡的人们披上了一身载着使命的外衣。”

他们日夜奋战，饭都不敢吃，全心全意扑在这场与疫情的斗争中。她们脸上留下了深深的口罩印，她们的手被消毒液侵蚀。但是，当她们脱下防护服，竖着大拇指对镜头笑时，那是我见过最美的笑容。

有人说，这场疫情是天降的国难，但我认为，伤疤是曾经全力以赴的见证，此战必定成功。这是中华上下五千年延绵不绝的底气。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临。武汉自古以来就是英雄的城市。这次一定会战胜疫情，度过难关。

10月1日 星期二 天气晴

今天，我让妈妈帮我拿了十几颗绿豆，绿豆圆圆的，胖胖的，摸起来坚硬无比。身上披着一层绿色，像穿着一身绿衣裳的胖娃娃。

我轻轻地把绿豆放在一个杯子上，加上了适当的水，开始泡绿豆，准备观察绿豆的生长过程。两个小时过去了，绿豆开始变胖了，像一个个小圆球躺在杯子里休息。

10月4日 星期五 天气晴

今天我发现绿豆有所变化了，绿豆的颜色变得比较白，中间长出了一根小芽。小芽短短的，细细的，尖尖的，像一个大象的牙齿。小芽看起来比较脆弱，好像风吹来就会把小芽吹倒。我希望小豆芽能快快长高，快快变强壮。

10月7日 星期一 天气晴

今天的绿豆芽渐渐变高了，也变得更加坚挺了！高大约有两三厘米长，长出两三片嫩叶。有的嫩叶已经全都长出来了，像一把把小扇子，非常可爱。下午，我发现有的豆瓣掉了下来，绿豆芽终于长大成“人”啦。

通过这次的绿豆观察， 我发现这些绿豆几天都有些明显的变化，它们在这几天里不断地生长，终于长成了粗壮的豆苗。所以我觉得，我们大家也要学习这些绿豆顽强不屈的精神。我相信只要不断，努力就会有所收获。

一杯苦涩的热茶，一盏昏暗的盏灯，又是一个这样的夜晚，似乎已经习惯了这么读书。喜欢阅读书里的传奇故事，喜欢书写内心的波涛汹涌，喜欢笔尖触碰泛黄书页的那个瞬间，这一刻耳边沙沙作响，仿佛全世界此都在耳边荡漾，每一个字迹，每一个故事，都像是切身体会，感受的那么淋漓尽致。

三毛笔下撒哈拉的故事不仅一次振奋过我的内心，那片沙漠仿佛成为了我魂牵梦萦的地方；冰心笔下的小桔灯，不止一次的成为我童年时的一盏明灯，在任何时候都能成为一份美好的温馨。就是在品读他们的人生过程中，我感受到了丰富多彩，就像是经历了一场精彩的人生，日积月累下，阅读成为了我最爱的习惯。

高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯”，这一点我深有体会，在书中学到的知识，不仅是见识的提高，更是一种精神上的洗礼，每次读到触动心弦的篇章，都会不禁让我产生联想。每个人的故事，就像是一本书，就像我喜欢金庸古龙坦荡的江湖传奇，琼瑶笔下的爱情缠绵，鲁迅笔下的义愤填膺，人生如戏，戏如人生，不管是平淡还是精彩，都不失为一本好书。

在书海的世界里尽情遨游，感受人生百味，惊艳了自己，也惊艳了时光。在漫长的岁月里，如果说生命是一场华丽的旅行，那么读书就可以增长我们的见识；如果说人生无法控制，那么读书就可以让我们沿途记录；如果说生活没有色彩，那么读书你就一定可以感受到振奋人心的精彩。

李庆国同志在xx年12月2日， 由西华师范大学体育学院总支委员会批准为中共预备党员，于xx年12月22日预备期结束。xx年9月调入济宁市技师学院，由于预备期组织关系未连续，经研究延长其预备期半年，从xx年12月23日起至xx年6月23日止，现延长预备期已满，支部对该同志的培养考察、教育情况总结如下：

李庆国同志积极主动参加政治理论学习，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和科学发展观重要思想，认真学习并领会党章和党史。认识到中国共产党是一个充满生机和活力，不断创新，始终保持先进性的党。切实提高了理论修养，更加坚定了要做一名中共党员的理想和信念。增强了自己的党性修养，能按照中共党员的标准严格要求自己，树立全心全意为人民服务的思想，把国家和人民的利益放在首位。遵纪守法，时刻保持共产党员的先锋模范作用。在工作方面李庆国同志能认真钻研教材，了解学生，不断改进教法，准确把握难重点，注重课堂教学效果，讲练结合。不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。工作中兢兢业业，有较强的事业心和责任心。在生活上，团结同志，为人师表，政治思想坚定，旗帜鲜明，发挥了一个共产党员应有的作用，始终与党中央保持高度一致。

经支部党员大会讨论，与会24名正式党员认为李庆国同志已经具备了共产党员标准和条件，一致同意李庆国同志按期转为中共正式党员。

从小到大，儿子一直是我们的骄傲：学习成绩好，性格活拨开朗，懂事乖巧。

中考时，他的成绩名列前茅;参加华师一专线生招生考试，他以优异成绩顺利入学。

高一上学期，他的成绩在班上名列前茅，在我们的心中，仿佛看到了他的一只脚已经跨入了理想的高等学府，我们的心里沾沾自喜，对他的要求有所下降。

受我们的影响，他对自己的要求也有所下降，导致高一下学期成绩下滑，却没有引起我们足够的重视。

高二文理分科后，他来到了以管理严格著称的24班。

比较陌生的环境、更加严格的纪律、更为激烈的竞争，导致他一下适应不了，产生了厌学的情绪;而他前后几个月学习、生活、情绪上的巨大反差，更让我们接受不了，不知道孩子怎么一下子变化这么大，我们心里的.担心、焦躁反映在我们对他的言谈举止上不再是慈祥和蔼，而是责备、批评更多于关心、理解。

他强烈的逆反心理，使我们双方根本没办法心平气和地谈话与沟通，那段时间，他的成绩一退再退，人也变得沉闷，而我们是看在眼里，急在心里。

此时此刻，细心的熊老师发现了雷宇杰思想、学习上的波动，她一方面找孩子谈心，了解孩子内心的想法，与孩子一起分析问题找原因，鼓励他尽快融入新的集体，找出更好的学习方法;另一方面与我们家长联系，一起商讨如何帮扶孩子，熊老师的一句话对我们触动很大，她说："孩子是我们在这个世界上唯一的产品，我们应该热爱我们这唯一的产品，理解他，包容他，信任他，鼓励他。

"慢慢地孩子的情绪开始有了好转，

回家后能和我们说学校与班级的事情，也能与我们谈学习的事情。

我们也很少因为学习成绩去批评他，更多的是在学习上鼓励他。

孩子的性格非常单纯但有点懒散，他对班级每天的晨跑开始时有点抵触情绪，总是说跑不动。

但在老师的鼓励下，他还是坚持下来。

我们也常对他说将来不管做什么都要有强健的身体，他自己也慢慢有所体会。

高二一年的晨跑他一次都没缺席过，这在以前我们是想都不敢想的。

孩子从小生活在一个幸福的大家庭，使他凡事比较以自我为中心，在学校开展的《弟子规》学习和24班母亲节家长会以后，我们发现孩子在慢慢地成长：能够更心平气和地听进家长的意见，哪怕他觉得意见

和他的看法想法相悖，他也能够先倾听后表达自己的看法想法。

回顾儿子来24班的这一年，我们和儿子一起成长，相互之间减少了摩擦，增加了理解。

我们希望儿子健康幸福快乐地成长，成人比成才更重要。

儿子也甩掉了包袱，轻装上阵，朝着他心目中的理想奋进。

加油，儿子!

刚进高中，还没好好的看校园的景色，就听到了要军训的消息，军训，这对我们这些高一新生是那么的陌生，可高二的学长却对我说起了军训的可怕之处，难道军训真的那么可怕吗？我半信半疑。

终于，要开始军训了。一位陌生的教官，用他那无法令人的抗拒的声音，命令我们站在操场上那天，正是个大晴天，太阳公公无私的放出他所有的能量，炙烤着大地，连空气都变得燥热起来，教官叫我们整齐的站在太阳下，教我们立正和站军姿，那别提有多热了，个个汗流浃背，汗如雨下，心中隐隐的有种说不出来的滋味。过了一上午，我和同不-，终于练成了号称最标准的军姿。个个筋疲力尽，腰酸背痛，心中十分愁闷，烦燥。

过了一天，我和同学们依旧站在操场，动作行云流水，整齐，心中不免有些得意，想到这些天这么辛苦的训练，终于有点收获，心中不免有些感慨，可就在我得意忘形，高兴的找不到北时，教官的一句话把我从白云之上，扔到了地面上，原来，在摆臂时，后臂没有摆开，教官说：你后臂怎么没摆开呀？这一排就你一个人没摆开。唉，人不能得意忘形啊。

离军训结束还有一天了，同学们都使足了劲，以争取做得，得到教官的表扬，可表扬的少，受批评的占大多数。看来，兵不是那么好当的。这几天，我很佩服教官，他陪我们一起在太阳底下晒，一起训练，却依旧那么精神，神采奕奕。反观我们，却一个个不停的在发牢-，一个个累得坐在草地上，唉，真是人比人，气死人。不过，经过这次天的努力，和前几天的经脸和教训，我也取得了不小的进步，虽然，没有受过表扬，却也没有再受过批评了。自我感觉良好。

军训终于结束了，我们在太阳下暴晒的苦日子到头啦。通过这几天的军训生活，我终于知道钢铁是怎样炼成的了。终于明白了吃得苦中苦，方为人上人的真谛。军训真得使我爱益非浅。

神马开场表演都弱爆了，人家早就开始做视频了。有钱的找外面专业服务公司剪辑，没钱的找公司技术男搞定。把今年票房最高的电影翻一遍，致青春、小时代、逆光飞翔、速度与激情……靠神一样的剪辑，给你们公司年会一个震撼的开场吧，找找大片的赶脚。

当然，最重要的是剧本，在这开场里想要表达什么内容，主线是什么，请参考十大关键词。注意台词不要太冗长了，如果能公司内部找人配音是最好了，没有的话让外部这些视频公司做，很多都能做的不错。至于视频参考，网上搜一下很多大公司都有在年会时候做这些，非常出彩。

一、活动背景：

本班的学生都是90后的一代，他们是独生的一代，集万千宠爱于一身的一代，对父母、对老师、对周围人的关爱，这些十分珍贵的的东西，他们习以为常，甚至与周遭产生了对立的情绪，不少父母向班主任反映，这些孩子在家不愿与父母交流，脾气差，易暴躁;不少老师无可奈何地表态，现在的孩子真是越来越不懂事了。所有这些，就是本班主题班会背后的故事。

二、活动目标：

感恩--对于我们来说是一个熟悉而陌生的字眼，也许我们都不曾理解过感恩的真正含义，然而，在我们的身边却存在着无限恩情需要我们去感受，去回报。同学们首先会想到他们的父母，但真正实际行动表现出来的却对父母的理解比较少，而且他们对来自于同学、老师、学校的关爱，更是体会很少。引导他们开阔视野，把对父母的爱引申到对老师、对学校、对国家的爱，并且把这种爱付诸于行动，是本次主题班会要解决的问题。

三、活动计划：

1、班会前通过问卷展开调查，重点调查学生与父母，与老师之间的关系。

2、通过班会课游戏、朗诵、唱歌、事例展示等，动之以情晓之以理，让学生有所触动，有所思考。

3、班会课后让学生写一封信给家长或老师，表达感激之情。

四、活动过程：

打铁还需自身硬，作风建设永远在路上。以下是小编给大家整理的打铁还需自身硬心得体会的内容，欢迎大家查看。

新一届中央领导集体在电视见面会上，习近平总书记的讲话中，提到新形势下，我们党面临着许多严峻挑战，党内存在着许多亟待解决的问题时，用了一句老百姓的话——“打铁还需自身硬”，告诫全党要“切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，密切联系群众”。

自身硬的“硬”字至少包括两层含义。

一方面要提高履职尽责的本领。首先是加强学习。学习是立身做人之本，是获取知识、提高素质的基本途径。执行力是实现预定目标和任务的能力，是执政能力的重要表现。当务之急是要深入学习实践科学发展观，用科学发展观指导工作实践，不断提高领导科学发展的能力。

一要加强学习，提升执行的本领。提高执行力，必须强化宗旨意识，提高服务本领和办事效率，让群众满意。学习是执行力的源泉，也是提高执行力的根本。要深入系统地学习党的路线方针政策，刻苦钻研自身业务知识。当前，在质量体系认证中，掌握其实质，提高思想认识，更新观念，掌握工作方法，创新工作思路，更好地适应新时期管理工作的需要。

二要勤于思考，提高执行的能力。思考是一种能力，思考得越全面、越深刻，与实际联系就会越紧密、越靠近、越准确。要增强全局观念，谋划好全局，服从服务好全局，是公司干部必备的辨别能力。因此，作为一名党员干部，有职就有责，有责必尽职。要把工作标准调整到最高，把自己的精神状态调整到最佳。具体实践中不断磨炼，在实践中不断强化执行力。积极运用好所学的知识，结合岗位工作职责，按照正确的方法进行加工，妥善处理好各种矛盾，更好地服务机关，服务群众，大力弘扬实事求是的精神，不断提高实际工作能力。

三要善于实践，提高执行的水平。乡镇工作是一项没有最好、只有更好，只有起点，没有终点，不断完善，永无止境的工作。怎么提高执行力?这就要求我们努力将理论学习与实践结合起来，做到学以致用。坚持把广大群众的满意作为我们工作的出发点和归宿，强化执行力，为服务对象办事，就是要让他们满意，为其提供高效优质的服务。

另一方面要加强自我修养，保持自身清正廉洁。要牢记党的宗旨，加强党性修养，要树立正确的世界观、人生观、价值观。弘扬清正廉洁的传统美德，提倡廉洁自律，秉公办事，不徇私情，不谋私利，清白做人的精神，从思想、品德，行动上从严要求自己，坚持不吃、拿、卡、要，做一个执行各项制度的带头人。

习近平总书记说：打铁还需自身硬。这就要求广大党员干部坚决贯彻中央八项规定，坚决反对“四风”，切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，使我们的党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

一、提高认识抓学习。

肃纪律转作风，要求广大党员干部要坚定理想信念，树立为人民服务的宗旨，牢记党对广大党员干部的要求，继承和发扬我党密切联系群众、实事求是、艰苦奋斗的优良作风。坦率做人，坦荡做事，谨慎用权，做到公私分明、克己奉公、严格自律，自觉抵制各种腐朽思想和腐败行为的侵袭。每一名党员干部都要不断学习、终生学习。不仅要广泛深入学习和掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，还要认真学习各项法律法规，提高广大党员干部法律意识，自觉遵纪守法、依法办事。在提高认识的过程中重视学习，在学习过程中不断提高认识。

二、完善制度重落实。

首先要在建章立制上下功夫，做到标本兼治、注重长效。要建立和完善各项规章制度、实行问责责任制等一系列制度，其次要将制度落在实处，运用考评结果鼓励干事的，规诫混事的，处罚乱事的。充分利用投诉电话、投诉信箱广开言路，畅通渠道，主动接受群众的监督。对群众投诉要有一件，查一件，坚决制止行政“迟作为”、“不作为”、“乱作为” 现象;通过走出去、请进来等方式，深入开展民主评议公司作风活动，完善民主测评机制。同时，适时召开座谈会，充分听取意见和建议。

三、强化监督肃纪律

肃纪律转作风，不仅要有严明的纪律，也要有严格的监督，力争做到权力行使到哪里，监督就跟进到哪里，让监督始终与权力同行，防止人民赋予的权力岗位化、岗位形成的权力个人化、个人掌握的权力商品化，确保人民赋予的权力始终用来为人民谋利益。

首先，党内民主是党的生命，也是党内监督的基础。没有广泛的党内民主，就不可能有健全的党内监督与制约。肃纪律转作风，就要强化党内民主监督，加强普通党员对党员干部的监督，加强党员干部对领导干部和领导班子的监督，加强领导班子成员对第一把手的监督和领导班子内部监督，真正做到“自身硬”。

其次，公开是监督的前提，知情是监督的保证。肃纪律转作风，就要推进党务公开，让党员、群众全面了解和有序参与党内事务，明确权力边界，规范权力行为，防止权力滥用，确保权力始终在阳光下运行。

最后，公开透明才能保障制度条例落实到位。除涉及国家秘密事项外，公务活动中的资金、资产、资源使用等情况予以公开并接受监督，此举在于用民主之剑斩断公务特权，是巨大进步。坚持各个环节公开透明，监督才会有力;鼓励群众参与，执行才会坚定。

事实早已表明，一个“自身硬”的领导干部、领导班子就要像一面高扬的旗帜，让人民群众从中看到希望与方向，充满信心和力量，从而激发斗志、凝心聚力，朝着共同的目标前进。在这个意义上说，“打铁还需自身硬”，是领导干部、领导班子永葆先进性的一剂良药，是凝聚智慧力量的重要法宝，是保持头脑清醒的思想武器。