跑步比赛作文【汇编20篇】

一天，哆啦A梦大电话给猪猪侠说：“喂，是猪猪侠吗？”“是我，你是谁呀？”猪猪侠装着神奇的语气问道。“我是哆啦A梦，听说你非常喜欢体育运动，我们就来比一比跑步吧！” 哆啦A梦不紧不慢的说。猪猪侠说：“我非常乐意接受你的挑战。” 哆啦A梦说：“那就三天以后在体育场见！再见！”猪猪侠打完电话后急忙给迷糊老师打电话：“喂，是迷糊老师吗？”“什么事情啊，这么匆忙？”迷糊老师不紧不慢的问道。猪猪侠说：“三天后我要和哆啦A梦比赛跑步，快给我多做几个超级棒棒糖！”迷糊老师说：“哦，知道了！”

三天后，猪猪侠拿着迷糊老师给他做的超级棒棒糖来到了体育场。哆啦A梦已经早早的在那里等着了。它对猪猪侠说：“我已经在此等候多时了，现在就开始吧！”

比赛开始了，起点是体育场，途中要经过恐怖的森林，然后最终回到体育场。猪猪侠和哆啦A梦同时到达了恐怖森林，那里树木茂盛 ，树枝上全是刺钉，他们量奋不顾身的冲进了恐怖森林，猪猪侠拿出了超级棒棒糖，嘴里念着：“蛤蟆功！”于是把树枝都折断了，冲出了恐怖森林，哆啦A梦也使用竹蜻蜓飞出了恐怖森林。

最后，猪猪侠和哆啦A梦同时达到终点，于是他们打成平手！

今天，体育课上，许老师说：“这节课要比赛拔河。”我们非常兴奋。

操场上静静地躺着一根又粗又长的绳子，绳子中间系着一条红布条。我们班分成两组进行比赛，剩下的同学当啦啦队站在两旁为运动员鼓气加油!我被分到了第二组。

哨声一响，比赛开始了，我紧紧握住绳子，叉开腿，微微下蹲，脸憋得通红通红的，心想：千万不能输!要坚持下去!我一边想一边拉，但是红布条仍然向对方一点点地移去，苏琳的脸涨得通红通红的，牙咬得“咯吱咯吱”地响，眼睛注视着绳子上的红布条仿佛在说：“我一定能拉回来。“加油!加油!”操场上的啦啦队的助威声一浪高过一浪，这声音给我们增加了无穷的力量，使我们更有劲了，全队的队员身体齐向后倾，用脚跟向后蹬着地，很快就稳住了队形，趁着对方得意忘形之机，我们尽全力，使劲向后拽，红布条渐渐向我们移来。我使出吃奶的力气，再看看许科演，眉头紧锁，连嘴、眼都在使劲呢!全体队员都咬着牙使出最后的力气，我们终于战胜了对方。

通过这次比赛，我懂得了坚持就是胜利，团结就是力量。

“我很烦，我很烦，我很烦！”我唱着这首歌漫不经心地在跑步。

从这一星期三开始，我们大课间就要开始跑步，烦呀！

刚开始跑步的时候，我们都热情澎湃，一下课，就像一群豹子一样，飞快的冲下楼去，迅速的站到了指定位置。开始跑时，每一个班级都似乎是一条龙一样弯弯曲曲、绵延不断，可跑完后，就“大事不 妙”了，队伍就像音符一样左右跳跃，一个个东倒西歪，而我的脸就像苹果一样红并且气喘吁吁，喉咙里更是火冒三丈。

从次以后，我厌倦了跑步，总希望能有机会开“小差”，我把这一想法怒气冲冲地告诉了妈妈，妈妈语重心长地说：“跑步是件好事，既可以锻炼身体，又可以休息脑子……”我听了妈妈说的话后无比惭 愧的低下了头。“是呀，跑步是件好事，我要坚持。”

现在，我喜欢上了跑步，现在身体是越来越棒，而且干什么都是精神抖擞的！

星期一的上午，老师对我们说，下午要进行拔河比赛。同学们都沸腾了。老师再三嘱咐，上午放学回家多吃些牛肉，巧克力。

下午，我勿勿来到教室，见同学们个个精神饱满，好像胜利就在眼前一样。过了一会，老师来布置参赛选手的比赛位置，她让力气大的站在前面，力气小的站后面。

我们班排着队到达操场上的候其他班的同学早就到了，都坐在哪里等着观看比赛。

我们班是第一个出场的，对手是五年级二班，随着裁判“开始！”的口令声，拔河绳中间的红布条开始了晃动，红布一会往左，一会向右，看来两队真是不相上下，终于，在拉拉队的热情鼓励下，红布慢慢向我们靠进，这时，我们越来越有信心了，红布离我们还有不到0.5米了，又过了一分多钟，我们终于取得了胜利。

我们休息了一会儿，接着又要开始和别的班比赛，也许我们快没有力气了，也许是我们太骄傲了，第二场我们以失败告终。

第三场比赛开始了，我们拼尽全力，所有对员都满头大汗，终于，功夫不负有心人，我们以2：0胜利了。

这次比赛，使我们懂得一个道理：无论做人做事，不能骄傲，只要专心一致志，持之以恒，一定能成功。

今天是个特殊的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，但还是无法拒绝！反正试试看。反正跑步是为了我好。

当我来到操场时，天空是蓝色的，像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上，很不舒服。空气非常清新，鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说，现在就开始跑！

跑第一圈和第二圈的时候，感觉很放松。前两圈是带着跳跑的，第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时，我犹豫了。我到底能不能跑？就在这时，两个小人从我心里蹦了出来。

小黑人说：“你不跑，还不如现在……”“不！你不能放弃。”没等小黑人说完，小白人马上插话道：“你放弃了，最后四圈就白跑了。加油，继续往下跑。”听了小白男的话，我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受，但感觉喉咙里有沙子，腿上绑着5吨石头，但又不能放弃。这时，树似乎在为我鼓掌，风在我耳边低语：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速冲过终点线。

太棒了！我跑了下来。虽然我很开心，但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办？你做梦去吧。一步一步来。加油！

一天，山羊妈妈带着它的宝宝们正在练习跑步的本领。山羊妈妈告诉孩子们：“森林里有凶猛的大狮子，只有练好了本领才不会被大狮子吃掉。”可是，有一只小山羊就不喜欢练习跑步，这不，它又偷着跑出去玩了。

突然，小山羊遇见了一头凶猛的大狮子，吓得它直发抖，不知该怎么办?幸好山羊妈妈跑了过来。山羊妈妈让小山羊学着它的样子迈开大步飞跑了起来。妈妈带着小山羊跑到了一片茂密的树林里躲了起来。小山羊想起刚才那可怕的一幕，明白了跑步的本领是多么的重要。它对妈妈说：“以后我一定要好好练习本领，做一只跑得最快的山羊。”

“加油！二（3）班，加油！”一阵阵激烈地加油声从操场上传来，原来这是我们在举行社团展示活动呢。我是参加学校机器人社团展示的，我们队一共有姚博中、包益铭、鲁易凡、王绪飏、陈昊宇6个人，本来我的好朋友李戎戍也是能参加的，可惜他的手还没完全好呢，真希望他早点和我一起参加拼装比赛呢。

比赛马上就要开始了，老妈领队给我们加了油、鼓了劲，让我几个人上场了。我们按照教练的要求，要在规定的30分钟时间内完成拼装任务，配好遥控器，计算好个人成绩，然后再到足球场开始团队比赛。

裁判员的哨子一吹想，我们就开始动手拼装了。可是，我太紧张了，感觉自己的脑袋有点蒙了，一边是面糊，一边是面条了，全变成浆糊了。这时，我听到我们班的同学都在喊：”郭蔡潇，加油！“”二（3）班，加油！“我赶紧镇定下来，仔细想了想我平时是怎么组装的步骤，终于想清楚了，赶紧动手组装起来。

当我快做到合体的部分时，还是出了点麻烦，我发现我要的零件竟然一下子找不到了，而且我还看到姚博中的拼装速度已经超过我了，我的心里一下子就又慌了起来，就想随便找零件拼装，结果发现，自己反而拼反了，我只能重新又拆了，真是”欲速则不达“啊！这时，我的心都紧张地就快跳出来了。这时，妈妈温柔地声音在我耳边传来了”不着急，一着急就会忘了，赶快改回来，你现在的速度比四年级组还要快，一定控制好自己的情绪，你能做到的！“我拼命地告诉我自己：”我要安静！我要安静！“终于，我用26分时间完成了我的拼装任务，取得了足球比赛的入场券。看来，发脾气会影响比赛的情绪，我以后一定要记牢、记牢、再记牢！

虽然我的零件少了一样，但是我把它的样子改装了，所以做得个头比别人都大，机械手做得特别长。我想，我这台机器人肯定是个”大力士“吧！当我把机器人送到老师那儿去的时候，老师也赞叹了一声，考了我几个问题，还有我的设计思路，最后给我打了分数。

真正紧张地机器人足球比赛正式开始了。上半场，包益铭守门，姚博中进攻，我负责中场，把敌方开过来的机器人给推拆散架。四年级的大哥哥居然跑到我旁边来警告我，下半场一定要把我的机器人给先拆散了。

我的”大力士“终于发挥了作用，它的个头大，机械手超长，一直在挡着敌方的进攻，敌方只能狼狈地退回了自己的场地。裁判宣布了比赛的结果，我们和四年级队打成了平手。

这次机器人比赛告诉我，第一点是”心急吃不了热豆腐“，千万不能慌张，一慌就乱，一乱就出错。第二是要管理好自己的坏脾气，一发脾气，脑袋就会变成浆糊。第三点是组装机器人地时候一定要仔细、一定要坚固，才能把对方拆散架了。

在我的记忆长河里，有许许多多的往事，其中拔河比赛那件事，仍深深地刻在我脑海里，令我记忆犹新。

比赛开始前，我和同学们兴高采烈地来到“战场”上。只见那里热闹非凡，有的同学在焦急地等待老师来安排队伍；有的同学在互相鼓励；还有的同学认真地做着热身运动，迫不及待想展示自己的实力……

当哨声一响，比赛在大家的期待中开始了。只见大家拼尽全力，但很可惜，我们被另一方秒杀了。我心想：看来我们不能轻敌。接下来要商量好对策，反超对手，于是便组织大家一起商量。不一会儿，第二局开始了。这一次，我们吸取了上一次教训，大家往一个方向发力，顿时我们就像一只刚睡醒的雄狮，大吼一声将这一局拿下。大家激动得欢呼雀跃。这时我对我的队员们说：“第三局最关键，我们不能得意忘形，得快点商量怎么办才行。”听了我的话，队员们纷纷说出自己的想法。终于等到了激动人心的第三局，我们让女生站在前面，男生站在后面，我们双脚蹬着地，喊着口号向一个方向拉。高大的胖子直接用绳绑在自己身上，使劲地向后跑。耶！在大家的努力下，第三局我们也赢了！大家心里乐开花，激动的心情久久不能平复。

这次有趣的拔河比赛不仅给我们欢乐，更让我懂得了失败不可怕，只要我们总结经验，想办法努力面对，就可以获得胜利。

杨宵

星期五下午，我们全班同学争先恐后地冲向操场，在老师们的带领下，集合好队伍。我心里想：要干什么呢？这时，老师大声喊道：“今天，我们举行一场拔河比赛。”我们全都开心地跳了起来。

老师拿了一根又长又粗的绳子走了过来，两个班分成两队站在绳子前，手轻轻地握着绳子，左脚在前，右脚在后，做好准备。比赛开始了，我们紧紧锁着眉毛，手用力拉着绳子，脚踩地，身子向后倾，用出吃奶的劲儿往回拽着，一个个脸色憋得通红。

我们用力往回拽，可绳子还是一动不动，反而还向对方那边跑去。就在我们都快没有力气的时候，突然，听到一阵声音“加油！加油，三四班！”这一下，好像给我们三四班加满了力量，大家咬紧牙齿，用出了全身力气，绳子直接被我们拽回来了。我们胜利了，大家高兴地跳来跳去，而对方垂头丧气，有些小朋友都哭了起来。

这次拔河比赛让我明白了一个道理：人心齐，泰山移。

上个夏天，我们年级有一场拔河比赛。

记得那天超热，太阳是火苗，正在加热大地这个铁锅，在运动鞋里的脚也按捺不住，躁动起来了。在一旁力气小的我等待看比赛开始。只见裁判从胸前拿起哨子，放在嘴边，我好紧张啊!“嘘，嘘，嘘!”三声尖锐的哨声下，主席台下展开了激烈的拔河比赛。我们班的班主任，用手快速地比划着，想让我们加油，嘴上还大声吼着：“啊，快，快!哎，拉过去了，拉过去了!加油!快，快使劲儿，快使劲儿!……”绳子中间的红线眼看就要在我们这边了，可是，主力一下子松懈了，糟糕，完了，我们要输了啊!我闭着眼，不愿意接受这事实。我的好朋友使劲儿往后靠，腿都已经使劲地往后蹬了。龇牙咧嘴的她，看样子使出了吃奶的劲儿，可怎么红线还是不过来呢!另一边，班主任已经吼得筋疲力尽，嗓子都快说不出话了，可还是努力地吼着“加油”，站最后的同学发出歇斯底里的怒吼和尖叫，像森林之王的咆哮。终于，象征胜利的红线向我们靠了过来，我不由得发出尖叫，并跳了起来：“哇，我们胜利了，我们胜利了!”班主任也跳了起来，脸上露出了满意的笑容。

这场比赛赢了过后，所有同学都坐在地上，大口大口地喘着气，但是脸上都挂着一个小小的月牙儿。能赢这场比赛，全班同学都付出了很大的努力。我由衷地为他们感到骄傲!

班级里最近流行踢毽子，班主任竟然心血来潮组织了一场踢毽子比赛。

星期五下课，踢毽子比赛正式开始。比赛规则是每人踢三轮，踢的次数最多的那一次为最终结果。我没有报名比赛，因为我踢得太烂，不愿献丑。

报名的有7个男生，一个女生。比赛先从男生开始，这几个男生，跟孔融让梨似的，不对，是比孔融让梨还谦虚。“你先来吧”“不行不行，我技术太差，金万祥，你先来吧。”“不要不要，还是孙恺先来吧。”推推嚷嚷了好一会儿，围观的观众都有些不耐烦了，班主任也有点等着急了：“金万祥你先来。”

金万祥是我们班的踢毽子高手，他长得高高瘦瘦，身体灵活轻巧。只见他拿起毽子，轻轻抛到空中，脚一下一下地踢着，毽子落到脚上，发出清脆的啪啪声，他踢得很快，大概两秒一个，他的最高记录是7个，真是特别不错了。我最多都只能踢6个，还是踢50次中才有一次。

孙恺也踢得不错，但他踢的样子，笑态百出。他不像金万祥一样，把脚抬在大腿处，让毽子落在脚的侧面，而是把毽子高高抛起用一只脚直直地踢向毽子，毽子一下子被踢飞了。哈哈，孙恺以为这是在练跆拳道吗？一个飞毛腿，这个比赛规则应该是要接住的，他不但不接，还把键子给踢飞了。

虽然开始这个踢得非常差，在后面他马上进入状态，表情不再跟以前那样嬉皮笑脸，而是认真地盯着毽子，脚瞄准键子，可惜的是，它的最高记录比金万祥少一个。

男生踢完，就是我们班唯一一个女参赛者了，她第1次只踢了一个，老师说不算，因为旁边有同学说妨碍了她，第2次只踢了一个，突然感觉，她很有可能成为最差，第3次稍微好一点，踢了三个，第4次终于踢了5个，虽然5个还没有踢到，只碰到了一点点毽子的塑料毛。

比完赛刚好上课，老师竟然颁奖。唉，早知道我也去了，因为只要参与了都有奖，金万祥以高达7个的数量为一等奖，奖励两本本子，其他都奖励一本。

老师见这次只有这么几个人参与，便鼓励我们，这一次没有参加的，不要灰心，寒假我们赶紧再练一练，下一学期还比赛。

那天，我去杭州黄龙体育中心参加国际武术比赛。我有两个比赛项目，一套是上午10点40分开始的初级长拳三路，另一套是晚上8点10分的精武功力拳。

早上，一进赛场，我看到满场的观众和严厉的裁判，有点紧张了，动作很勉强地做了下来，最后只拿了第13名。晚上就不一样了，有了早上比赛的经历，我不紧张了，一套拳做得很流畅，很到位，得了8.42分，拿到了一枚宝贵的银牌。我太兴奋了。

第二天，爸爸妈妈为了奖励我，带我到西湖去乘游船。我们在三潭印月的边上吃东西、拍照片……

我真的太开心了！

今天天气格外明朗，一场别开生面的拔河比赛要开始了，我的心情就像这天气一样爽朗。我们班的“小巨人“们站在了班级前方，活动着那有力气的身体，我也进入了他们的队伍，我们望这裁判员等待着冠军向我们招手。

裁判员把我们领进了比赛场指定位置准备比赛，比赛规则是这样的：女同学10人，男同学10人，分别站在麻绳的两边，脚要对着前面同学的脚，我们要拉倒对方才行。我们班首先和四(3)班比，“预备。“我们拿起麻绳身体向后倒，随着哨声响起我们用尽吃奶的力气来拉，旁边的同学用自己的嗓门来为我们加油，“嘟“可惜我们输了。我们只好和四(4)班比赛，我们班的同学开始心灰意冷了，我走上前去给他们说：“坚持不懈，我们要团结就能胜利。“

决赛要开始了，我们站在了赛场上“预备，嘟。“我们咬紧牙关，黄豆般的汗珠直往下流，红色标记一会儿偏向我们一会儿偏向对方，周老师和同学们在一旁呐喊助威，似乎嗓子都喊哑了，我们的手红了脸涨的通红“嘟，四二班胜利。“太好了，我们连胜两局。

哎!我们只得了第三名，我们那双渴望冠军的眼睛给拔河比赛画上了一个美好的句号。

几天前，我和舅舅去了公园跑步，跑了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

法国的哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

今天晚上，我吃过晚饭，就和妈妈一起去跑步了。

我乘着妈妈的电瓶车到体育场去。一路上，风向我们迎面扑来。可是，等我们到了体育场，才发现里面的风比外面的风小多了。

妈妈对我说：“妮妮，我们的目标是绕着这个操场慢跑四圈，好吗?”我一听，心想：不就是四圈嘛，而且还是慢跑，没什么大不了的。我就答应妈妈了。可没想到,我只跑了两圈，就累的筋疲力尽了。我就对妈妈说：“妈妈，妈妈，我累了，剩下的两圈就走走吧。”妈妈同意了。走完两圈之后，我和妈妈都汗流浃背。看来我们要坚持锻炼，才不觉得累啊!

为了身体的健康，我们得多锻炼啊!

昨天，我校举办了冬季三项拔河比赛。由于我们班大多是一些轻量级人物，体重不占优势，姜老师决定以策略取胜。她挑选出二十位同学，与其余二十四位“陪练”切磋，在实战演练中获取经验。就这样，一支算不上健壮的队伍蓄势待发，准备上阵“迎敌”了。

“预备！开始！”随着裁判员的一声哨响，我们啦啦队成员便开始拼命呐喊，小战士们顿时火力全开，每个人都使出吃奶的劲儿，后脚用力顶着地。站在最前列的杨海倪同学，凭着自己强壮的体格，死死守住了后面的同学；而紧跟其后的曲逸林、羌宇晢同学，牙关紧咬，不断向对方发起猛烈攻击；后面的女生也不顾淑女形象，脸涨得通红，甚至被拉得躺倒在地，也义无反顾地站起来，继续坚持。在所有同学的共同努力下，原本摇摆不定的红丝巾渐渐向我们走来，我们仿佛看到了“救世主”一般，加油声几乎声嘶力竭，场上的勇士们更是使出了“洪荒之力”，向对方发出疯狂攻击，如猛虎下山，势不可挡。终于，红丝带像倒伏的庄稼一般，投入了我们的怀抱。

很快，第二场四强争夺赛开始了，这一次，我们遇到了强手五班。不知是由于上一场体力消耗过多还是心理上被五班之前的战绩吓到了，当对方优势明显但还未决出胜负时，有的队员选择了放弃，我们失去了逆袭的机会，最终以失败而结束了我们今年的拔河之旅，只遗憾地获得了第七名的成绩。

赛后，我们与姜老师一起总结失败的原因。其实，决出胜负的关键就在那最后千钧一发的时刻。如果我们正处于优势，要保持警惕，抓住时机，争取一蹴而就；如果我们处于劣势，更要咬紧开关，奋力一搏，只有这样，才有可能绝处逢生，取得胜利。很多时候，拼的就是耐力和意志力，心理强大的人一定会更胜一筹。“永不放弃”，它不仅是拔河胜利的秘诀，更是所有事情走向成功的秘诀。

小伙伴们，如果我们拥有了“永不放弃”的精神，还有什么事情做不到呢？一起迎难而上吧！

六点一刻，我已经准备好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已经准备好了去旁边的广场跑步去，早上那里的人比较少，空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈，他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤，运动鞋等准备好。

而早上的太阳非常微弱，此时的空气非常得清新，温度也十分宜人，于是我更加开心。下了楼层，我先热身活动，什么膝关节，大腿都被我训练了一下，是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

接着，我开始跑步了。一开始，我很是轻松，毕竟一开始就很累，那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了，此时的步伐，异常地沉重，每一步都是挂了千斤的铅锤一般，使人想要停下来。但是，我岂是那种轻易放弃的人呢？然后我还是忍着疼痛继续跑下去，坚持到底。

也许过了很久吧，树叶都开始沙沙作响，小草也是随风摇摆，都为我加油呐喊，为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙，坚持了下去。最后当然，我还是跑到了终点。

三公里的距离，虽然不长，但是让我明白了很多，人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它，最终积少成多，走向自己的人生终点。

上个星期，我们班在体育课上举行了跑步大赛，大家踊跃参加。

比赛很快开始了，四个人为一组，排到我时，我暗暗为自己加劲儿，体育班长喊：“预备——跑！”我撒开腿就飞了出去，像腾云驾雾的神仙。正在我勇往直前，奋力奔跑的时候，一不小心一块小石头把我绊倒了，因为我速度太猛了，根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学，可是他们都已经到达终点了。

我很沮丧，体育班长安慰我说：“这是一时失误，并不是你跑得慢，不要丧气失去信心！”这句话让我心里暖暖的，很感动。

下课的时候，我仔细查看了操场，看看有没有什么障碍物，一切准备就绪，我把体育老师叫来，我要和他单挑。体育老师很配合，答应了我的要求，可同学们却纷纷对我说：“你放弃吧！，别装了，怎么能跑过体育老师呢？”我被这些话弄得无地自容，气愤至极，可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

虽然我和老师的比赛没有赢，但我发现我和老师的距离相差无几，这就是进步，我为自己骄傲！

校运会结束了，我感受最深的是拔河比赛，白云飘过来为我们喝彩，小鸟飞过来为我们加油。

上午，在学校操场上，同学们三五成群地围在一起议论纷纷。我也跟过去，问：“议论什么呢?”“下午有场拔河比赛，我们班和四(2)班。”我心想：四(2)班很牛的。于是心里既高兴又紧张。

果然，中午的时候，老师们忙得团团转。一会儿划线;一会儿找来绳子，中间系上红布;一会儿组织参赛选手，给他们讲比赛规则。操场上人声鼎沸。

下午，参加拔河比赛的选手个个精神抖擞、昂首挺胸。比赛还未开始，操场上充满了浓浓的火药味，双方的啦啦队开始为各班的选手们加油助威了。但是我觉得胜利一定属于我们班，因为我们班那么团结向上，我们一定会为班级增光添彩的!

“嘟——”随着裁判的一声哨响，紧张的拔河比赛开始了。选手们的腿站成弓形，脚顶着脚，身体向后倾，双手紧握着绳子，使出了吃奶的力气向后拉。有的气喘吁吁，张大着嘴;有的咬着牙，较着劲。

绳子中间的红布一会儿向左，一会儿向右，看得人眼花缭乱。红布靠近我们这边的白线了，眼看胜利就快属于我们班了，加油!我拼尽全力拉，在这千钧一发的时候，我脚一滑，摔了一跤，这时，啦啦队的“加油”声一阵高过一阵，仿佛在鼓励我，我想：不能因为我一个人让全班输。于是，我忍住痛站了起来!此时，同学们配合得更加密切了，所有队员的的力量都凝聚到了绳子上，红布又慢慢地移过来了。最后，我们班又一使劲，那块红布终于在大家的欢呼声中过线了，对方败下阵来。

我们班赢了，大家伙高兴得一蹦三尺高，有的跳起舞来，有的抱成一团。输了的学生垂头丧气，像泄了气的皮球。

这次比赛，比出了水平，赛出了团结，告诉了我们“团结力量大”“坚持就是胜利”的道理。

今天下午，体育老师给我们举行了跑步比赛。比赛以两人为一小组进行较量。排在我前面的十几个同学比完了，轮到我和另外一个同学。看着比我高的同学，我有点紧张。随着体育老师一声哨响，我和那位同学如离弦之箭从起跑线冲出去。很快，我就将对手拉下一大段距离。站在一旁的女同学全为我加油：“罗寒，加油!罗寒，加油!”大家的鼓励让我更有信心，我像箭一样冲到了终点。

比赛结束后，有一个女同学说我跑步时红色衣服飘来的姿势很帅，还找我要签名。看样子她把我当刘翔叔叔了。今年的校运会我一定要报名参赛，争取取得好成绩。

今天我有幸参加了五年内青年教师的说课比赛，在这一天时间里，观摩了23节(包括自己的)低段和11节高段的小学数学说课。每一位说课的老师都以自己的特色诠释着数学课堂教学，很多老师的精彩说课给我留下了深刻的印象，自叹自己要学习的地方还有很多。下面我来谈谈这次比赛的心得体会：

首先我谈谈自己的说课。今天我说课的内容是三年级下册的《年月日》，在备课之前我在三年级各班都做了前测，了解学生现有的知识经验，做到备得心中有数。我发现孩子们对年月日方面的知识比我料想得要少得多，对于大小月的概念几乎没有人知道，那对接下来的教学目标顿时有了方向。在备课的过程中，学校的教导和老师都给了我很多的指导，让我对这节课的教材有了更好的把握。我在备课中也进行了一次次地思考与修改，尽可能地突出重点、突破难点，但由于自己平时积累得较少，这次的说课有很多不足，如说课的仪态不够自然(可能对教材内化得还不够，也不够自信)、对于学生的学说得不够，对自己备课中的闪光点未突出等。总之，对于说课的技巧还有很多改进的地方，希望在下次的说课中能有更好的表现。

下面我再谈谈听了其他老师说课后的感受。在本次说课中，有很多的老师都给我留下了很深的印象，他们举手投足的自然教态仿佛在脑海中重放，落落大方的仪态、侃侃而谈的表述、对教法的灵活运用、加之精湛的说课技巧、精美的课件，我深深感受着他们对教材的深刻解读，感受着他们对课堂的准确把握。比如低段6号九曲小学的周建老师，能大胆尝试inspiration的操作软件，用概念图的方式整合课堂，并以他平凡而朴实的说课，注重实践、主动探索的方法让我们感受到了他课堂教学的魅力;低段11号老师的《确定位置》，思路清晰、仪态大方，并对学生的前测情况了解到位，学情分析合理，对于课的重难点能很好地把握，精致的课件很好地呈现了课的重难点，比较其他三位老师的《确定位置》的说课就更精彩了;高段3号老师的《加法交换律和结合律》一课，教师用精致的课件很好地展示了自己说课的思路，并以她精炼的语言赢得了台下一阵阵掌声。当然,还有很多的老师,都注重了从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，并充分考虑学生，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。这都是我所要学习的!

总之，这次学的说课我感受良多，受益匪浅。当然，杨老师最后的总结语：不放弃自信、不放弃学习、不放弃进步、不放弃追求将会不断鼓励我不断向前冲的。