跑步比赛作文（经典20篇）

最近，爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼，起初我很高兴，把它像娱乐一样看待，谁知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸说要坚持，要坚持，可是，我的脚像绑了砖头一样，一挪也挪不动了。

这使我联想到了奥运会上的健儿们，俗话说：台上一分钟，台下十年功呀！哪一个不是经过刻苦训练的呀？可是，他们也有想放弃的时候呀，他们不是照样挺过来了，他们只所以能取得今天的胜利，能站在领奖台上，是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。

谈到这些，我都觉得惭愧不已，我下定决心要好好锻炼，坚持下去。

一个乒乓球静静地躺在我的抽屉里。每当我看到它时，就放佛看见那天我和传淋比赛吹乒乓球时的情景，放佛听见一阵阵欢呼声回荡在教室里。

记得那一天，上课铃响了。我们边说边笑地走进教室，何老师满面春风地等着我们。看见桌上的水杯和兵乓球，大家产生了疑问。刘越问道：“老师，为什么要把水杯和乒乓球放在桌上呢？”何老师说：“今天我们来举行乒乓球大赛。”

游戏的规则是这样的，每一组各派一名队员相互切磋，先吹到最后一个杯子的就获胜。

比赛开始了，我们队派出了刘越来应战，而他们派出了王刚。只见他们弯下腰，低下头，盯着乒乓球，凑近杯子边，深吸了一口气，使出吃奶的力气吹。哈哈哈，王刚的乒乓球因为用力过度而掉到了地上，我们赢了。经过了几轮比拼，我们占了上风。

终于到我PK传淋了，我弯下腰，低下头，把脸贴近杯子上，深吸一口气，猛地一吹，乒乓球像一个调皮的孩子跳到了水里。传淋的球就像一位伤兵，停在那里一动不动的。我乘胜追击，再次一吹，乒乓球使出了“轻功水上漂”直接跑到了终点。而传淋呢？他还停留在起点。

通过这次活动我明白了做任何事都要脚踏实地，不能投机取巧。

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。

说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力

寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。

跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。

虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。

9月9日下午，我们年级举行了拔河比赛，在比赛时，十分惊心动魄，老师，同学，家长，无一不为我们加油，鼓劲的。我们热情高涨，鼓足了劲，也一路高歌猛进，准备冲刺第一！

虽然在决赛前，我们已经做好了心理准备，但还是被对手的强大惊到了。虽然我们力挽狂澜，但还是败了，我们只取得了第二名的成绩。

即使取得了第二名的好成绩，但我们还是不甘心，虽然老师一直安慰我们：“没关系，第二名已经很好了，毕竟友谊第一，比赛第二吗！”

但是大家还是很沮丧！天空，大地，花草仿佛都成了灰的，就连小鸟也停止了歌唱，空气中好像有一丝如有若无的沮丧，懊恼。灰灰的云朵蒙住了我的眼睛，也蒙住了我的心，一切都陷入灰色之中。

但是，在这里，我想说：团结才是比赛的真谛！只要我们大家团结，是为了班级荣誉而战的，我们就在精神上、气势上超越了所有人！

不惧输赢的人，才是最后得赢家！

赵璐

2019年的12月25日到27日下午，学校举行了拔河比赛。

这比赛我们的收获不单单是快乐，还缓解了我们初三长时间的学习压力。并且我们深深的感受到了：班集体的温暖与力量。

活动中，许多同学都用心参加拔河比赛。比赛中，拉拉队同学都拼尽全力地为拔河比赛队员呐喊助威。伴随着这呐喊声，同学们像愤怒的狮子一样，用尽全身的力气对手拼搏，在斗志昂的青春里，每个人都用自己的方式燃烧着自己的力量。

很多同学的手上都磨起了皮，由此可以看出同学们都有为班级争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。尽管他们已经大汗淋漓，身心疲惫，但他们依然毫不退缩，而是咬紧牙关坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。比赛中，充分体现了同学们坚强、团结协作的精神。虽然最后我们输了，但是我们虽败犹荣，我们也不会气馁。

拔河比赛结束了，但是他打给我们很多启发：在日常生活中和拔河是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我们感受到了班级齐心协力的重要性，那种团结的精神与力量永远留在我心中。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧连在了一起。

随着一声哨响，我方队员发球了。传球、向前压、单带、打门!哎呀，奈何对方防守太强。只见对方守门员，把脚向外那么一抬，把重心往下一放，马步再一扎，姿势就摆好了!向左，防守成功!

我们一直在向前压制他们。一直在发球射门抢球传球压制传球这样和对方打拉锯战。

这时，我方球员看准了那个漏洞，往里一踢，进球了!比分从0：0变成了1：0。

这一球，使我方军队士气大增。我们奋勇突进、防御、进攻、传球，一样都没少。

可惜，奈何上半场的时间到了。在我们啦啦队带来的《卡路里》舞蹈和对方没有声音的哑剧之下，下半场开始了!

我方球员拿到球权，迅速向前传球、带球。这时，我方一名球员拿到了球。调整，迅速打门。打门!比分瞬间变成了2：0。

随着我们不断进球，我们也愈战愈勇。3：0、4：0。最精彩的时刻来了最后一个球。

我方队员向前发起进攻。把球抢到。抢到后，迅速传球给其他成员。其他成员快速向球奔去。这时，我们都倒吸了一口凉气，对方压过来了!他们气势冲冲的像我们压过来，传球、打门!我方守门员迅速防御。喝!好险。幸亏守住了。不然可就1：4了。守门员在抢到球后，马上将球传给最近的球员。真棒，一个漂亮的传球!我还想起来了他曾经对我说过的话：唉，你知道吗。大部分情况下，3分钟我只有1分钟再守门!厉害了啊你!我不由得佩服他和在赛场上努力拼搏的队员!就在这时，球进了!得分5：0!我们赢了!

随着一阵阵欢呼声，我们的圣超联赛也就圆满结束了

“加油！加油！”学校操场上传来了一声声呐喊和加油声。究竟是在干什么呢？原来，我们正在举行一场六年级的拔河比赛。

我们六（4）班和六（5）班PK。老师准备了一根粗绳子，在红色的操场上分别画了三根白线。把一条黄色的带子系在中间，只要黄色的带子一过来我们这边的白线，我们就赢了。

我们的队员一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，每个人脸上都浮现出自信的笑容。我们的主力是胡俊杰，他长得又高又壮，比我们班的人高出半个头，往赛场中间一站，就像个木桩似的。

“哔——”一声口哨声，拔河比赛拉开了序幕，敌方向后用力拉，我们也不甘示弱，只见我们的主力胡俊杰身子向后倾斜，眼睛睁得大大的，额头上青筋爆起，双手的力量好像可以搬动一头牛。我们的队友学着他的样子，身体向后倾，一小步一小步地挪动步伐。绳子就这样一点一点的被我们拉过来。敌方的队员脚没有站稳，手的力量一松，我们班拉拉队趁机大喊：“快拉，快拉！马上就赢了！”我们队员受到鼓舞，马上使出全身的力气向后一拉。黄带子过了我们这一边的白线。“耶！我们赢了！”我们班同学们兴奋得欢呼起来。太棒了！我们赢了！

第二场，我们输的很惨。因为上一场的胜利让我们轻敌了，但那一场输却让敌方受益匪浅。我们被敌方看到了破绽，被一举反杀了。

现在，比分是1：1，马上要进行决赛了，我们再也不敢大意了，各个队员严阵以待。“哔——”我们队员立刻身子后倾，前脚顶着前一个同学的后脚，手向前伸，然后用力向自己这边拉。眼看我方队员就要坚持不住，我们班的拉拉队员们马上喊：“加油！加油！用力拉！”他们本来以为自己队肯定输了，但这一句话给了队员莫大的鼓励，大家一鼓作气，“啊——。”队员大喊一声，使出全力向后拉，对方队员的脸憋成了猪肝色，最后被我们一举击败。赢了后，我们队员们的身体顺势向后倒去，躺在地上大口喘气。

这次拔河比赛，是我最难忘的一件事，还让我知道了团结力量大的道理。

我们班的“女飞人”

“加油！加油！”一阵阵喊声从翠苑二小传来，哦！原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上，女子四百米开始了。第一组有我们班的卢冰冰，她在第三跑道。枪声一响，卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。只见转弯处就飞快超越其他跑道选手，她身后是三（4）班的女生，她们两个人你追我赶，紧追不舍。就在最后一个弯道的冲刺阶段，只见卢冰冰咬紧牙关，昂首阔步，拼命往前冲，最后拿下第一名。

很快，第二组开始了，我们班的郑盈盈上场了，枪声一响，郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去，把对手远远地甩在后面，遥遥领先。第二圈了，只见郑盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧！眼看就要被别人追上了，紧张的时刻，我们放大加油声，呐喊声，给郑盈盈鼓励助威。我想是我们的加油鼓励了她，给她冲刺的力量，只见她加快步伐，快速摆臂，使出全身的力气冲向终点。哇！又是一个第一名！

比赛这么激烈，我们如此激动，兴奋得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比赛场中狂奔。

唐嘉蔚

操场上里三层外三层围了一圈人，一个个满脸兴奋。在圈的中央，两支队伍剑拔弩张，丝毫不敢懈怠。

一声哨响，拔河比赛开始了。刚才还很虚弱的长绳在双方的拉扯下，瞬间绷得直直的。长绳上系着的小红绳，跳动一下，又突然安静下来。两方队员站直的身体，此时都在向后倾斜，队员们一个个表情狰狞，紧咬牙关。小红绳好像一个拿不定主意的小姑娘，在两只队伍间来回踱步。

随着比赛的进行，双方队员的重心变得有些不稳。他们一会儿往左偏一会儿往右移，围观的群众也紧张了起来，声嘶力竭地叫喊着，有的还在徒手比划，好像手中也握着长绳一样，场面十分激烈。

瞧！蓝队排在最后一位的胖子班长，他用他那全是肉的手臂抓着绳子缠在腰间，两只脚在身前撑着，整个身体向后仰，简直就要躺在地上了。他的五官此时也凑在了一起，那原本就不大的眼睛此时眯成了一条缝，咧着的两排牙齿在阳光下被照得闪闪发亮。

再看看红队排在最前的那位同学，他也在拼命地用力拉着。他的嘴巴张得很大，还不时发出“啊”的喊声。

比赛激烈地进行。突然，红队的领头羊脚扭了。蓝队的选手一用力，中间的红布条跳到了蓝队的地盘，蓝队赢了。操场上围着的一圈人，真是一半欢喜一半忧啊。

今天的课堂可不一样呢！因为呀，我们舒老师请来了一个“神秘”主角，大家都很好奇。下面就让我来为你揭晓吧！

“什么东西越生气越大？”舒老师还没问完，吴弈涵就第一个大声说：“气球”。舒老师满意地点点头说：“今天我们就来个吹气球比赛，看看谁吹得最大”。

游戏开始了，舒老师先请出了两位男生，他们是彭宇翔和彭翼卓，舒老师还没有说开始，他们俩就迫不及待的要吹起来。舒老师连忙打住说：“等一会儿，还没有说开始呢！”于是，他们俩紧握着气球，放在嘴边，一副时刻准备着的样子，一丝不苟地盯着舒老师。

紧接着，舒老师大声地说：“开始！”两位选手拼命地吹了起来，可是彭宇翔的气球就是吹不起来，只见彭宇翔鼓起腮帮子用力地吹，可气球仍纹丝不动，他试了几次还是如此，这可把他急坏了。只好着急的向舒老师求助：“舒老师，我的气球吹不起来，好像有问题，您快点帮我换一个”。舒老师赶快给他换了一个，彭翼卓在彭宇翔换气球的时候又吹大了一些。这可让彭宇翔同学的支持者急得不行了，他的“粉丝”们扯着嗓子大喊道：“快点，快点啊，彭宇翔加油！”

彭宇翔换了个新气球后努力的用力吹，吹得面红耳赤，唾沫横飞，最后居然吹得比彭翼卓的还大。同学们一个个看得是目瞪口呆，彭宇翔则友好的和彭翼卓握手拥抱。看来，这真是按照舒老师强调的友谊第一、比赛第二啊！

第二局，是我和程乐萱比赛，舒老师刚说开始，我们两个小女生就使劲地吹了起来，突然，我听到“咘——”的一声，有小观众奇怪地问：“什么声音？是谁在……放屁？”我们俩都摇摇头。原来是程乐萱吹的时候发出来的声音，下面的同学都哈哈大笑起来。舒老师开始倒数：“五、四、三、二、一……时间到！”我们还想再吹大一点，听到喊“停”我们都停了下来，舒老师看了看，说我们的气球大小不分上下，一样大。虽然，没有让气球成功长成胖娃娃，可大家都给了我们热烈的掌声，因为我们两个平时害羞的小女生也敢上台来挑战了呢！

第三局开始了，舒老师拍拍手故弄玄虚地说：“这次我要选一个男生一个女生。”你们猜猜选了谁？是许云翔和周嘉乐，这可是我们班的小小男学霸和小小女学霸呢！舒老师问他们有什么想说的，许云翔乐呵呵地说：“我一定能赢！”周嘉乐转了下圆溜溜的大眼睛没说什么，但感觉是势在必得。比赛开始了，周嘉乐一下子吹了好大，女生们可激动了呢！可是许云翔，吹一下，气球就瘪了，再吹一下又瘪了，气球似乎是太喜欢他了，不停地捉弄他。时间到，许云翔一点也没有吹起来，最后发现是气球上破了几个洞，他拿着气球直摇头，一副不服气的样子。同学们都笑弯了腰，都笑他拿着破气球吹了半天还不找舒老师换，倒是自己“吸气”吸饱了，真是可惜又好笑哦！

三局pk后教室里早已变成一片欢乐的海洋，每一朵“小浪花”都特别激动呢！大家听了也觉得很有趣吧！神秘“主角”下次会不会来到你的教室里呢？

我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。“准备!”这时，我觉得腿发软，脚发麻，手里还在出汗，心紧张得砰砰直跳，好像已经蹦到了嗓子眼儿。“预备。”只听老师大声喊到。我越来越紧张了。“开始!”老师大声说到，我们都像弓箭一样“射”了出去，老师和家长们都在给我们加油。开始，我遥遥领先，不一会儿孙瑜就超过了我，我咬紧牙关，加快胳膊的摆动，不一会儿我便觉得腿变得越来越沉，越跑越慢，但我不泄气，“加油!加油!”我在心里鼓励自己。不好!又有人超过我了，“快啊，加把劲儿。”我给自己加油鼓劲，我加快了速度，我累啊，不行了。我喘起了粗气，耳边的风声呼呼地响着，快了，只有十几米了，但我真的坚持不住了，所以，我只是第四名。

今后，我应该加强锻炼，而且要锻炼自己的意志，像体育健儿一样坚持不懈地努力，才能取得好成绩。

“一、二、三、四”这是哪传来的声音呀？原来是龙口市第二实验小学五年级四班喊着响亮的口号，昂首挺胸走过主席台，参加队列比赛。“四班四班，非同一般，齐心协力，再创奇迹。”响彻在第二实验小学的上空。

俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”为了这次队列比赛，我们做了充分的准备。当烈日炎炎的时候，我们笔直的站在操场上，抬头挺胸；当风吹雨打的时候，我们练习着抬腿、摆手的动作；当汗流浃背、疲惫不堪的时候，我们咬紧牙关，不厌其烦地重复着一遍又一遍的动作。我们的老师全程陪着我们，共进退。

当别的班比赛的时候，我们却在下面炸开了锅：有的同学喃喃自语“好紧张”；有的同学满头大汗，脸色苍白；有的同学摩拳擦掌，跃跃欲试。我心里暗暗下定决心以良好的姿态迎接挑战。

终于等到我们班闪亮登场了！我们迈着矫健的步伐，伴随着军体口号，我们信心十足地走向比赛场地。抬头、挺胸、看齐，我们一气呵成。胜利就在咫尺，但是我们在报数环节出了点小小的失误，有人报号重复了两遍。美中不足，败笔。但是，我们还是顶着压力，坚持到了比赛的最后。

虽然我们没有获得优胜奖，但是我明白了一个道理：失败乃是成功之母。虽然你耕耘了很久，但是不一定有所收获；虽然你付出了很久，但是不一定能够成功。但是我坚信只要我们坚持梦想，并为之奋斗，不要气馁，必定成功。

今天虽然没有鲜花和掌声，但是我们收获了汗水和辛劳。难忘今天，难忘的队列比赛。即使前路荆棘遍布，但是我们依然负重前行。向着成功，前进、前进、再前进！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

我是一个转呼啦圈的高手，我转呼啦圈可是很厉害的奥，不信，你们看：

记得有一次，家里展开了一场“呼啦圈比赛”。这天，家里张灯结彩，半空中飘着许多彩色气球，地上撒满了五颜六色的花瓣，有粉色的、黄色的、紫色的……美丽极了！比赛规则是：在一分钟内，谁转的多，就是获胜者。弟弟开口了：“哼，一定是我赢！”爸爸用狡猾的语气说：“那可不一定哦，等着瞧！”他们两人一直在那争论不休。“你们别吵了。”我大叫道，“比比不就知道了。妈妈，您来当裁判。”“没问题。”妈妈爽快地答应了。比赛开始了，第一位选手是弟弟，他拿起沉重的呼啦圈，转呀，掉了，转呀，又掉了。就这样，他才转了四个，弟弟闷闷不乐的。第二位选手是爸爸，开始转了，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……时间到，六十个，爸爸的脸上出现了高兴和得意的笑容。第三位选手是我，我把呼啦圈贴着腰，一甩，转起来了，结果是一百个。“裁判”走到我面前，举起我的右手宣布：“获胜者是三号选手。”我高兴极了，一边蹦蹦跳跳，一边做了个鬼脸，对爸爸和弟弟说：“刚才是谁说一定能赢的。”“呼啦圈比赛”在欢笑声中圆满落幕了。

怎么样，我没骗你吧，我转呼啦圈的技术很厉害吧，你说我是不是转呼啦圈的高手？

今天是立夏节，我们班将进行拄蛋比赛。

一大早，我就带着一个鸭蛋兴冲冲的出了门。到了中午，开始拄蛋了。我跑到了一处战圈观战。这处站圈的交战双方是陈诗盈的珍珠蛋和石文的鸭蛋，只见双方全神贯注地盯着手中的蛋，不停地将蛋相撞，互相对峙不下。终于，双方又一次将手中的蛋相撞，只听见“咔嚓”一声，双方连忙查看蛋，石文输了。我看完全程，又去和袁杭拄蛋。交战双方皆敛声屏气，双眼死死盯着对方，我用力一撞，把他的蛋撞碎了，我的蛋则安然无恙。紧接着，老师又让我和陈诗盈拄蛋。天哪！珍珠蛋可是坚硬如石啊！我的小鸭蛋怎么拄的过呢？可我没别的办法，只得硬着头皮上。没过十秒，胜负便分晓了：不出我所料，我的蛋果然碎了。而陈诗盈呢？又去跟别人拄了，要知道，她已经赢了好几场了。看样子，蛋王非陈诗盈莫属了。然而令大家没想到的是，蛋王却不是陈诗盈，而是李昊！真是强中自有强中手啊！

这一次拄蛋比赛，我虽然未拿到蛋王称号，但是依然很快乐，谁叫立夏节那么有趣呢？

星期天，森林里热闹非凡，小动物要举办跑步比赛。聪明的小兔子要和忠诚的小狗进行一场跑步比赛。

比赛场被小动物们围得水泄不通。比赛的起点是一棵高大的白杨树，从这棵杨树开始跑跑到对面的一棵笔直的银杏树，绕过银杏树再跑回到白杨树，谁先到达谁就是冠军。白杨树到银杏树是100米，再跑回来，也就是说他们分别要跑200米。小狗想自己比兔子的步子大，所以一定能获胜。兔子似乎也是胸有成竹，不慌不忙，一副必胜的样子。

裁判是机灵的小松鼠。小松鼠举起发令枪，“嘭”的一声枪响，小兔和小狗便飞快地冲了出去。小动物们都为他们加油助威。到底谁能赢呢？大家议论纷纷，争论不休。聪明的小猴看了一会儿，说：“小兔能赢。不要只看小狗的步子大，大家仔细看看。”动物们仔细地看着。发现小狗跑2步和小兔跑3步用的时间相同，小狗一步能跑3米，小兔一步只能跑2米。有的小动物说：“他俩的速度相同，应该同时到达终点。”小猴摇摇头说：“不！小兔能赢。”大家争论着，只见小兔已经跑到了终点。大家都欢呼起来，高兴地把小兔抛向了空中。

大家都说小猴猜得准。小猴挠着头说：“不是我猜得准，我是算出来的。”“怎么算的？”有的小动物急急地问。小猴说：“小兔和小狗的速度虽然相同，但是从白杨树到银杏树是100米，小兔跑50步正好到，小狗33步跑到99米处，还得再向前跑一步，这一步又跑过了，还得再跑回来，这样小狗就慢了一步。”大家听了小猴的解释，恍然大悟，都夸小猴聪明。小猴高兴地笑了。

今天有活动课，我们正玩得开心呢!突然，班主任老师急匆匆地走进教室说：“同学们，今天活动课，我们要在办公室门前进行一次拔河比赛。大家一定要齐心协力，尽你们最大的努力，看胜利是否属于我们。”

“噢!太棒了，拔河了!”班里立刻炸开了锅。

同学们叫着，跳着，一溜烟似的跑到了办公室门前。体育老师已经等在那儿了，她说：“同学们，拔河啦!规则是这样的：先把大绳子的一头捆在几大根粗树根上，再把绳子给你们，你们从土里拔出一个根，再拔另一个根，直到拔完为止，明白吗?”原来这样啊。我们飞快地跳进挖好的土坑里，便开始“拔”了。

“一、二、三”，“一、二、三”······随着如雷般的口号声，同学们顺利地拔出了好几棵树根。就差最后一根了，可这一棵树根真把我们吓住了，它太粗壮了。“我们一定要努力把它拔出来。大家加油啊!”同学们一个个磨肩擦掌，攒住劲用力拔起来。可是这棵树根想跟我们开玩笑似的纹丝不动，同学们被激怒了，又发起了一次进攻。老师们也在一旁为我们打气。

“冲锋号令”又一次下了，同学们眉头紧锁，脸憋得通红，一个个使出吃奶的劲儿用力向后拉。“动了!”树根动了一下，又动了一下，紧接着被拔出了地面。“我们胜利了!”大家齐声欢呼。

同学们心满意足地回到教室里，一个个都兴奋异常。这场胜利真是来之不易，只有心往一处想，劲往一处使，齐心协力，团结奋进才能取得最终的胜利。这就是我们有趣的“拔河”大赛，你觉着好玩吗?

今天我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的!”

早上的时候，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会!”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽!好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“儿子，快跑起来!你已经落后很多步了。”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们!

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心!爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持!看你能坚持多少天!”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的!

“哈哈，加油！加油！”一阵加油声从我们班的教室里传来，这是为什么呢？原来是我们班举行的”抢椅子大赛“开始了。观众们挥舞着拳头，一边挥拳，一边大声地喊加油。

游戏规则是陈老师用手机摇出6个学号来，对应的6个人就会参与到比赛中。老师会用手机播一段音乐，大家就开始准备抢椅子，音乐停止，未抢到椅子的出局。

游戏开始了，第一次出战的有俞晨璐、汤语勤、吕东宁、陈耿翔、甄梓锋、叶梓君。他们围着五个椅子团团转，每一个人的眼睛都紧盯着一把椅子，叶梓君的手抓着一把椅子，仿佛在说：“这一把椅子是我的，休想抢走！”俞晨璐的眼睛有时盯着椅子，有时又抬起头来观察对手。“抢！”随着一声大吼，音乐嘎然而止，选手们都寻找着离自己最近的椅子。观众们既紧张又激动，不等吕东宁反应过来，五张椅子都各有主了，观众哄堂大笑，他只好灰溜溜地下去了。

第二、三次分别是甄梓锋和陈耿翔出局了，所有男生被淘汰出局了。女生观众们气势高涨并热烈鼓掌，为剩下的选手加油。

最后俞晨璐获胜了。

第二轮很快开始了，参赛选手有李冠辰、曾成翌、刘楚蒙、郭昊熠、张铭杰和覃正扬。伴随着音乐，大赛开始了。选手们开始走动，张铭杰的手始终抓着椅子背，李冠辰走得时快时慢，引得观众笑得合不拢嘴。“抢！”音乐暂停，好戏开始。只见覃正扬坐在了椅子上，曾成翌坐在了覃正扬结实的大腿上，一脸尴尬，不用说肯定出局。第二次开始了，音乐暂停时，李冠辰胖胖的身子竟被覃正扬挤开了，李冠辰出局，覃正扬二连杀，观众们拍掌叫好。

第三轮刘楚蒙被覃正扬挤开，三连杀，观众们呐喊着，欢呼着。

第四次，其余的三人竟不约而同地抢了同一把椅子，另一把椅子被强大的冲击力撞了出去，在观众们的提示下，覃正扬抢到了那把“多余”的椅子，而剩下两位都坐上了椅子，经过目测郭昊熠的屁股占地面积较大，占到了椅子，而张铭杰委屈地辩解，却被我们无情地赶了下场。

最后一轮，音乐暂停时，观众屏息凝神地看着他们，“咚！”只听见一声响，一看原来是覃正扬被挤出去了，“连杀”终止，郭昊熠获胜。

在一声声爽朗的笑声中，“椅子大战”落幕了。

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

盼望着，盼望着，体育课终于到了。老师让我们班上男女生进行跳绳大PK。男生摩拳擦掌，跃跃欲试。巾帼不让须眉，女生更不甘示弱，一个个忙着做热身。

比赛终于开始了，原本安静的操场一下子沸腾起来，一句句“加油”飞入耳中，一声声欢呼飞入耳中，一阵阵叫板飞入耳中。

看，她来了，她来了！第一位女选手走来了。她高高的个子，白白的皮肤，神采奕奕地走来了。她，就是我们的班长——储子涵。她迅速并且有力地跳着，那绳子在她手里好像有了生命似的，像那欢快的音符，上下跳动。她头上的马尾巴也随着绳子，上下跳动，好像一只燕子在飞舞。

男选手雷子昱迈着骄傲的步伐来了，他不屑地看了储子涵一眼，嘀咕着“就跳那么一点呀！”“你跳一个看看！”小辣椒彭玉快言快语，故意激他。“跳就跳，谁怕谁。"他跳着跳着，一下，两下，三下，“啪”，绳子打中了他旳腿。四下，五下，“啪”，绳子又碰着了他的脸。在他那里，绳子像个顽皮的孩子，死活不肯配合。结果毫无疑问，女生胜利了。“耶！”女生们欢呼着，拥抱着储子涵，而雷子昱红着脸狼狈地走了。

瞧，第二位女选手雄纠纠气昂昂地上场了。她有着娇小的身躯，黑黑的皮肤。没错，她是章梓馨。别看她娇小玲珑，可敏捷着呢！一，十，二十……一百二十一！谁也没有想到，她小小的身体里，有着这么大的力量。

男选手李奥登场了。他有着牛奶一样白白的皮肤，圆滚滚的肚皮。看似十分笨拙，没想到却灵活得像只胖松鼠。他上下跳动着，像个不会累的小机器人。和章梓馨打了个平手。

在下面激烈的比赛中，魏晶晶胜了孙伟；魏芯蕊胜了徐瑞；叶颖胜了黄爽。当然也有个别男生胜了女生的。结果不言而喻，女生赢了。

这是一场比赛，也是同学与同学之间的一次无声交流。友谊第一，比赛第二。它增进了我们同学之间的感情，它给我们带来了无限的欢乐。

我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。

暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。

开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……

刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。

跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。