跑步比赛作文【优秀20篇】

今天下午两节课后，我们三年级段五个班在校园的后操场进行了几场男生拔河比赛。

“加油”、“加油”，拔河比赛在一声声加油声中开始了。虽然有好几场比赛，但是我最关心的、看的最真切的是我们三三班与其它班进行的六场比赛。

首先，我们班男同学对抗的是三一班的`男同学。两班的同学在一根粗绳两边分别依次排开，他们有的左手靠前，有的右手靠前，最后一个同学还把绳子缠在手上。红领巾在绳子的正中，底下有三条白线，红领巾在中间白线的上方。只听“嘟”的一声哨响，比赛拉开了帷幕。只见双方同学，一个个马步蹲裆式，前腿蹬，后腿弓，整个身子向后倾。红领巾在中线的白线附近摇摆不定，坚持了一会儿，我们班的同学猛的一用力，对方开始动摇了，我们一鼓作气，用了几下劲，就把对方拉过来。这时又一声哨声响过，我们班赢了。

在一次次的呐喊、加油声中，在同学们的齐心协力下，初赛、复赛、决赛，我们都赢了。最难拔的是我们班与三五班进行的决赛。这时，同学们满头大汗，都累坏了，但他们还坚持着，只是我们班男生的力气更大，团结力量更强，笑到了最后，取得了拔河比赛的第一名，我也高兴地一次又一次的跳了起来。

在这次比赛中，我们充分发扬了“友谊第一，比赛第二”的奥运精神，赛出了风格，赛出了成绩，增进了友谊，增强了团结。

今天体育课的时候，老师为了选出优秀的跑步比赛的选手，让我们举行了一场跑步比赛。

老师让我们男生和女生分别排成三排，每排七个人，安排好以后，就开始比赛了。

因为我以前只参加过四百米接力跑，对跑步的方式不太熟悉。所以，我先看着别人怎么跑的，吸取经验。

看着看着，就到了我们那一组了。我们那一组里，全都是厉害的选手像——米涵湘、任姿慧，她们都是特别厉害的。这事，我心里紧张极了。因为我特别想参加跑步比赛。这时，冯老师示意我们准备。预备——开始，我们的比赛开始了。

最开始是任姿慧和米涵湘领先。然后后来，我加把了劲儿，追上了米涵湘。可是，在我还没追到米涵湘，还和米涵湘差一两步时，任姿慧到终点了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的脚也跑崴了，走路的时候一瘸一拐的，后来就好了。米涵湘和任姿慧可以参加比赛，我就差那么一点点。这时，米涵湘向我微微地笑了一下，我开心极了。

因为，今天，我知道了友情的真谛。

一个个风和日丽的下午，老师为了锻练我们同学遇事可以同心协力，所以老师组织了六（8）班同学和我们举行了一场令人紧张激动的拔河比赛。

拔河比赛共分为三个回合在第一回合开始前，两班同学在商议过后，我班同学决定让“辣妹子”张洋。你别看她是个女生，她力气特大。敌方派出“大力士”张胜利。只见张洋嘴角微微上扬，抓起绳子直往后退，调皮的红领巾直往张洋身边凑，张洋使出吃奶的劲，眼睛如铜铃，脸红的像个红苹果，眼也成了弯曲的样子，王胜利也不甘示弱，一拉就将绳子拉了大半截，啦啦队见势不妙：“加油一二，加油一二……”张洋用力一拉，张胜利一个没站稳，摔在地上，红领巾被拉了过去。“(1)班胜利！”裁判员高呼，我们开心极了！

第二回合，双人组合赛，因为对手不服气，一开始就使出了吃奶的气，我们的队员也不甘示弱，向他们发起了进攻，由为队手的力气太大，同学们的表情龇牙咧嘴，表情和动作变的奇形怪状，绳子变得像一个淘气的孩子，左窜右窜。啦啦队心想：我们要给他们加油！“加油！加油！我们不能败给他们！”啦啦队齐声喊到。我的心也直蹦嗓子眼，紧张极了。队员好像听到了，使出最大的力气，让队手个个步伐踉踉跄跄，队员使出力气一拉，绳子被拉了回来，最终，我们又胜利了。

最后，也就是决赛，决定由全班一起上。同学们的脚仿佛生了根，站在那里一动不动，我一开始就心中想道：我一定要坚持，加油，加油！同学们的脸上都流出了豆大的汗珠。“六（7）加油，六（7）加油！”听到啦啦队员的鼓励，我们更加兴奋了，仿佛全身有使不完的力气，几分钟后，战斗结束了，同学们气喘吁吁，我们以3：0的分数胜利了。

心中就像吃了蜜一样甜，别提有多高兴了。这一次比赛让我懂得了：团结就是力量，齐心协力会使你更加强大！

说来也怪，在一次讨论“我的榜样”时，我总是想不出佩服谁?其实我也想过，是爸爸?老师?同学?这是，我的脑海就犯晕。可我心中闪过一个念头：“我最好的榜样不就是我现在的自己吗?”

我曾经怀疑过我自己的想法，可想到这么多年来的所作所为，我就真有点佩服我自己了。

在幼儿园的时候，我总是慢吞吞的，做什么都是最后一个。大家给我取了一个外号，叫“慢慢仪”，使我羞愧难当。到了上小学的时候，一二年级的我仍没意识到慢带来的危害，一次考试没写完吓得我哇哇大哭。虽然我早已意识到慢给我带来的严重性，但我总是屡教不改。直到我越长越大，我才开始紧张了。

改变我的，是这件事情。那次，我拖欠了作文。老师很生气，把我叫上讲台，当着全班同学的面问我为什么作文没完成。我只是沉默……我觉得我的自尊心都扫地了。从那以后，我再也不敢做事分心了。我尽量缩短做作业的时间，从做作业需要十多个小时，缩短成了七八个小时。再努力，再加油，我写作业的时间又变成了四、五个小时。看到我有这么大的进步，我不禁把自己佩服得“五体投地”。但我也不骄傲，成绩一直名列前茅。

我最佩服现在的自己，我希望，我永远都是能做到现在的自己!

第三场比赛又要开始了，我噔噔噔，跑上楼，进了教室。一看对阵表，我的对手是来自舟山棋院的。听说这对手挺厉害，我可不能轻敌。

对局开始，他执黑棋，我执白。他下得飞快，想都没想就落子了。我也跟着他的节奏下，结果我的大龙被追得满地跑。他在攻击我的大龙时，形成了一排巨型厚势，而且我的大龙还是后手活的，他争到了先手。抢先一挂大角，我一守角，他接着上面攻击我大龙的那排厚势，一个大跳，顿时围起了一个超级大的地盘，我这才发现我形势不好，都是因为下得太快了。

我开始点目，发现他的目数比我的多了41目半，我真着急呀！心想：完了！完了！这盘棋彻底没救喽！现在再下慢一点，也晚了。我又一想，不过我现在的局势还能撑一会儿，我要想办法把局面搅乱，这样的话，他如果一不小心，说不定大龙被我杀了，我就可以翻盘。

我静下心来，想了很久很久，脑子里装满了变化图。突然，我发现他的大龙居然还没活净！于是，我的眼睛就紧紧地盯着棋盘，好像棋盘上有许多金元宝在闪耀。我过于激动，人都站起来了。我致命一点，彻底把他大龙的眼位给点成了一只真眼。因为他的大龙在里面做不活，只好向外出头，虽然我的网子很凌乱，但是最后还是勉强把他的大龙封住了。我本以为他的大龙彻底死了，没想到他一跨，居然把我的大龙给断开了。我想：千万不要双活啊！如果双活，我就彻底没希望了，看来我得想出妙招才行。我又想了好久好久，还是没想出好棋。我只好选择做劫，跟他打生死劫。如果我劫打赢了，那我的大龙就回去了，他的大龙死了；如果他打赢了，那我们的大龙就双活了。此劫对我们非常重要。幸好我大龙的本身劫比他的多，他打不过我。因为他大龙的本身劫打完了，只好去杀我的大肥角。我想，反正我大龙的本身劫很多，应一手也没事，我就跟着应了一手，他提劫，我又找劫，提回去。他选择杀我的大肥角，我想：如果我选择消劫，他下一步必然会打吃，那我就选择做劫。这样，我的大肥角就没有完全死干净。我实战选择消劫，他真的打吃我，我做劫。由于他的劫实在太多，打输了，只好去杀我的小肥角。我想：这小肥角不大啊！我就消劫，他彻底没希望，认输了！

我竟然反败为胜，这盘赢得太艰难了。

12月11日星期二下午，天气有点寒冷，我们排着整齐有序的队伍来到体育馆里，举行了广播体操比赛。

我们每一位同学都穿着整洁的校服，个个精神饱满，昂首挺胸。首先出场的是402班，他们踏着整齐的步伐走向比赛场地，很快整理好了队伍，开始做操了，他们一个个动作都做得很熟练且有力气。

轮到我们班了，当评委宣布“下面请406班出场”的时候，我的心紧张得怦怦直跳，对每一个细节都不敢疏忽。同学们没有了往日的不认真，都一脸的严肃。踏步时，我按照老师的要求去做，“一二一，一二一……”。我们迈着矫健有力的步伐，精神抖擞地走到了比赛场地，找到了自己的位置。开始做操了，同学们认认真真，动作整齐一致，一丝不苟。不一会儿，广播体操比赛结束了，我们班做得很顺利，其它班做得也不错。

最后，当公布成绩的时候，我屏住了呼吸，当报到“406班100。4分第一名”的时候，全班同学都欢呼高兴起来，个个心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一样甜。

通过这次广播体操比赛，使我懂得了一个道理，只有坚持才能成功和团结就是力量！

刘柯阳

“叮铃铃……”下课了，大家都兴奋地冲向操场，因为今天二班和一班有一场拔河比赛。

我看每个人都紧紧盯着对手，生怕错过他们的一举一动。他们两腿发抖，双手紧紧抓着绳子，恨不得现在就分出胜负。

只听“砰”的一声，比赛开始了。大家一脚在前，一脚在后，双手握握紧绳子，奋力地拔着，谁也不让谁。每个人都使出了九牛二虎之力，只见每个人脸都憋的通红，额头上流下了豆大的汗珠。绳子忽然向二班移去，眼看就要输了，一班的拉拉队大声喊：“加油！加油！”听着同学们的加油声，只见一班双脚站稳，双腿半蹲，手里紧紧握着绳子，嘴里默默喊着“一二、一二……”用他们最大的力量拔过了二班。二班输了，脸上露出了不可思议的表情，耷拉着脑袋，像霜打的茄子一样厉害了操场。

一班胜利了，他们手舞足蹈，伴随着“叮铃铃……”的上课铃声，回到了教室。他们把一等奖粘在了墙上，老师给他们放了奖品，大家开心极了，每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。

这真是一次快乐的拔河比赛。

在我不长的比赛经历中，最令人难忘的是那次北京市乒乓球冠军赛。那是我和我的搭档第一次参加北京市大型比赛，也是我们组合首次亮相。

比赛当天，我们一到场地就有些紧张。场内人声鼎沸，选手们忙着讨论战术，准备比赛；裁判们正在记录分数、计算积分；观众席上加油声、欢呼声此起彼伏。

《运动员进行曲》响起，比赛开始了。裁判高高抛起硬币……我们率先发球！我发了一个下旋，对方直接下网。我们以为对方很弱，于是便放松了下来。谁知对方也很厉害！在他们发球时，我们经常出界。真是不能轻敌啊！

经过数个激烈的回合，第二局进入了尾声，10比3我们领先。这时，我“借转”击败了对方，我们赢得了第一个大局，同时以小组第一的成绩出线。虽然我很高兴，但我不断提醒自己：一定不要骄傲，不能轻敌。

经过三轮紧张激烈的淘汰赛，我们迎来了备受瞩目的一局，也是至关重要的一局。这场比赛如果输了，就与前四无缘了。我和搭档满脸都是汗珠，紧张得手都僵了。第一局输得很惨，11：5。教练鼓励我们道：“你们要放松，要敢于抢攻，不给他们反应时间。”按照教练的指导，我们展开猛烈的反攻，把他们打得落花流水，赢得了第二局。

扣人心弦的决胜局终于来了。10比11，对方发球，我转身展开进攻。上了！可对方一撩，球又接了回来；我的同伴一记扣球……经过两次迅雷不及掩耳地对拉，我挂出一个拐弯的弧圈球……擦边！耶！我们赢了！太棒了！胜利来得有些突然，我的心儿怦怦直跳。

半年后的这个冬夜，我坐在台灯下奋笔疾书，回顾那次难忘的比赛，心中仍是激动不已。

那次冠军赛，我们最终获得了第四名。妈妈问我：“你为什么要写这件事呢？”我望着妈妈若有所思地回答：“因为这件事让我明白了，成功的路上会有许多坎坷与不确定性，我们不能畏惧它，而是要勇敢地面对！勇往直前，才能抵达最终的目的地。”

我是一个女生，可我偏偏喜欢踢足球。我的梦想就是能好好踢足球，代表学校，代表广西，代表国家踢出国门，走向世界!可是梦想是美好的，现实却是残酷的。首先，一个女孩子踢球是很难得到大家的支持与理解的。许多同学对我指指点点，还有一些女生嘲笑我是“男生”，不和我玩。幸好我有一个好爸爸和一个好妈妈，他们无条件地支持我、宽慰我。爸爸只要有空就陪我练习。

妈妈说：“在国外很多极限运动都有女子参与，并且做得很好，运动才是最美的。”

有了父母支持，我就放开了许多。每天一有空，我就去踢球。于是，球技一天天见长。

终于，跟着我踢球的人越来越多。有我们班的，还有别班的，最后竟然还有几个女生也加入了。我加入了班级足球队，出战学校联赛。在一场场精彩的比赛中，我不仅赢得了同学的尊敬和理解，还赢得了一大批粉丝。不久，还加入了校级足球队。幸福来得太突然了!可是在幸福的背后却是别人不知道的辛苦。每天，天还没亮，我就起床到学校去参加训练，每天下午，同学们玩的时候，我也在训练。有时候，我不小心还会受伤，可是任何困难和辛苦都阻挡不了我对足球的热爱。

有一次，我走向宿舍，有一些女生和男生走过来，说：“这不是那个‘女足’吗?”在足球联赛时，对手都在喊：“盯住那个女生!”于是，派两三个男生来盯住我，可我还是进球了，球场上充满了鼓掌声和欢呼声，我也自豪地接受着同学们的喝彩与赞叹。

我觉得，我离自己的梦想越来越近了。我的梦想能否实现并不重要，重要的是在追逐梦想的过程中，自己付出的努力、汗水和点滴的收获让我的每一天都变得充实与快乐!

我想对以前那些嘲笑我的同学说：谁说女子不如男!

我的爱好有很多，有踢足球，打篮球，游泳等。其中我最喜欢踢足球，踢足球，让我浑身轻松舒服。但学踢足球要学会运球、瞄准、射门，还要学习球赛的基本规则。当我学运球的时候。怎么也学不会，很着急。然后，我慢慢、慢慢就学会了。瞄准是一个难题，脚要对准球门，然后球一踢进球门就好了。比赛的规则就是不能把球踢出线外，不能推人，抢球的时候不能让人摔跤。

老师组织的第一场球赛马上开始了，我心如油煎。比赛开始了，我立马抢到球开始射门，但是我想得太简单了，别的队员马上就开始抢我的球，怎么办呢？哦，我要马上踢给我的队友，我把球给我的队友之后，我的队友就立马又传给了另一个队友，那个人瞄准好球门，只听砰的一声，有人大喊，太棒了，进球了，上半场比赛结束了！我看着那些不是我们队的人都凶狠狠地看着我们。

下半场比赛开始了，我方队员急忙发球，可是发错人了，我很着急，生怕别的队员直接一脚进球。他们刚要进球的时候，幸好我们的守门员很机灵，向前一扑把球挡住了，“耶”，我大喊一声，太棒了，太棒了！他们没有进球，这样第一场比赛结束了。我一看战绩表，原来是零比一。

第二场比赛开始了，还是我方队发球，发球的人立马把球踢给我，我就带球跑了，跑呀跑，我看见前面全是敌人，不行啊，然后我又传给了我的队友，我的队友急忙绕开敌人，向前一踢，可惜没进球，被敌方的守门员挡住了，老师大喊一声停，说：“你们犯规了，你们的守门员用头顶把球顶了过来。”我们大笑起来，哈哈哈哈哈。

第二场，下半场比赛开始了！我方队员把球传给了我，可惜球传得太高了，球从我头上飞了过去，传到敌方队员的手里。真可惜，我跟在敌方队员的后边，敌方的人竟然把我认为是他们的队员，把球传给了我。真好啊！我球得到手我就跑，不一会儿，球又被敌方队员抢去了，太气人了，我一蹦二尺高，我飞速地跑过去就绕在敌方队员的后面，可是敌方队员已经把球踢进了我们的球门。1比1平。

第三场比赛之前我们讨论战术，我们试图用突围法，把球又抢了过来，抢球的时候，球正好从我的旁边飞过，但是没能把球接住，幸好我的队友及时接住球，带着球向球门跑去，一脚踢进了球门，我们狂呼起来，2比1。下半场比赛又开始了，这可是决赛啊，我们要认真点了。我先热热身，然后准备好，这局敌方队员可真厉害。幸好，球从我身边飞过时，我猛地一脚把它踢回了地面，我就带着球跑啊跑，跑啊跑，来到了球门前，可是又让敌方队员抢走了，就在这时，我的队友又把球抢了回来，传给了我，啪的一声进球了，我们狂欢起来，太棒了，太棒了！

这就是我的爱好，踢足球！

运动会开始了，作为参加滚铁环这一比赛项目的我，心里既紧张又激动。

那天中午，滚铁环比赛开始了，看到其它班的选手都因太紧张而掉落了环，还有两个班才刚开始比赛就撞在了一起，我不禁有点暗暗窃喜。就因为有他们的出师不利，才有我班的天时地利。

眼看就要到我了，我的心里像装了只小兔子“呯呯”直跳。运动会前练习的时候，我的铁环总是不听使唤，要转圆圈，没有一次成功过。我怕这次因为我而掉链子，从而失去第一的宝座。

前面几个人练习的时候都比我好，可这一次都没有发挥正常，让我更担心了。

轮到我了，我将铁环调整好，钩子放在合适的位置就出发了。我一路上都很顺畅，正当我得意时，铁环就像调皮的孩子突然离开了我，我赶紧捡起环又出发了。这时，我听到老师在旁边鼓励我：“慢慢来，别紧张，我们不会被追上的！”我又听到我们班的选手们在大声地喊：“加油，加油，千万别再掉了，第一已经在向我们招手！”

听了老师和同学们的鼓励，我的信心更足了，精神更饱满了，我想：我一定不能让他们失望！于是我格外小心，铁环也像我的老朋友一样又跟随我很远，好景不长，老毛病又犯了——铁环卡住了。我按捺住焦急的心平静下来，小心地扶好又出发了，终于我将铁环接力给了后面的同学。

……

最后，我们胜利了，终于得了第一。老师非常高兴地夸我们：“你们真棒！你们没有白练！”

是啊！付出就有回报，赛场的从容镇定，也让我成长了。

一个星期的周六，我约了小王出来跑步。

一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。 这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。 Early in the morning, I went to Xiao Wangs house.In front of his house, I pressed the door bell a few times, alas, why did no one come to see the door?I hurriedly pressed a few more times, and he finally poked out his head from the window: "The door is open, and you can come in when you push it."As soon as I went in, I criticized him: "Why isnt your door be closed? Dont you afraid of the thief to steal things at night? Tap my hands." He smiled at me.From the perspective, he got up, his eyes were confused, and he was wearing pajamas.After breakfast, we rushed into the nearby small park.The green trees and white walls of the park are full of grass and trees, and there are spacious avenues in the south and north. There is a ring -shaped runway in the center.This runway seems to be specifically designed for us.We walked slowly to the Zhonglou. The master of Zhonglou automatically displayed the time, unlike the bells in the countryside, which reminded me of the tiger cat in "Smile Cat Diary".

到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！

”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”

这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。 At the end of the park, we started to run.But after three rounds, it has always been my first and little king.In this road, there are several elderly people who take a walk and talk about us.We ran away for a few times, but I ran first, but he found an excuse: "My clothes are too heavy, not fast."died."You will be defeated, dont run away." "Well, who is the defeat of his men, if it wasnt for my clothes too heavy ..." "Stop!

" I bullied, "Lets go home."Okay. "

This time, we run to exercise our bodies, enhance your physique, and enjoy the scenery of nature.

早上，老师告诉我们一个好消息就是下午要举行拔河比赛，顿时班上一片欢呼雀跃声，同学们都沸腾起来了。

时间不紧不慢的来到了下午。此时的太阳西斜，微风轻轻的吹拂着我们的脸，好像在为我们助兴。

我们排着队来到了操场，只见一条“大蛇”压在操场当中的红线上，“大蛇”的中间扎着一块红布。老师把我们分成了两队，按照比赛规则，谁先把红布拉过自己的白线内，谁就获得胜利。

“预备”裁判员大喊一声，双方队员迅速地抓起绳子。“嘟—”哨声响起，比赛正式拉开了序幕，满心欢喜的我内心觉得这次比赛我们一定不会输，因为我们的队伍这么强。同学们的身子离地面只有50多厘米，我们都使出了九牛二虎之力，眼看就要得分了，但我们的力气已经不够，于是我们松懈了下来，对方抓住了这个机会，猛的一用力，对方率先得了一分。

吸取上次失败的经验，发现前面我们输的原因主要是我们的脚步不一致，我们太自信且轻敌，有了前面的失败经验铺垫，相信后面我们肯定能奋起直追。

比赛的哨声再次吹响，这一次我们动作一致，同心同力，“大蛇”偷偷的向我们这边移动，慢慢的向我们靠近，最后同学们用力一拉，双方的赛局来到了1：1。

通过这一次的比赛经历，让我们明白了一个道理，那就是不管做什么事，都要心往一处想，劲往一处使，简言之就是团结一致，团结的力量。

Running is a whole body movement,which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation,so that muscle fiber

Dimension increased,protein content increased.Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent,human activities leverage.In a period of growth and development of young people,adhere to running

Step can improve blood circulation,increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity,from the

And to promote the normal development of the bone.The elderly,reduced metabolism,muscle gradually shrink,and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing.Persist in running can enhance metabolism,delayed bone

Degenerative changes,prevention of bone and joint disease in the elderly occur,so that you slow down aging.

今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。

“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果……怎么办？ 此时，所有的遐想全部涌上心头。

接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！

就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。

最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。

今天文课刚上到一半，老师突然将书本合上，对我们说道：“现在我们来玩一个游戏。”说完拿起粉笔在黑板上写下了一个“扌”。听见“游戏”二字，班上立即乱成了一锅粥，同学们纷纷猜测起来：“提手旁，难道是玩抢凳子？或者是打地鼠……”答案揭晓，原来是“扳手腕”，同学们都精神抖擞、跃跃欲试，我也激动得一蹦三尺高。

比赛开始了，老师首先挑选了六名重量级选手来进行对决。第一局，为了公平起见，由女生张铭晨对矮个子男生张昊泽。在喧闹声中，台下的同学们将他们团团围住。比赛正在进行，双方都显得比较轻松，脸上挂着云淡风轻的笑容。一分钟过去了，战局僵持不下，我们都认为男生力气更大，纷纷为张昊泽加油。可渐渐地，张昊泽的脸憋得通红，嘴巴抿得紧紧的，手腕不停地发力，好几次还试着站起来，希望能力挽狂澜。但是不管他如何努力，都是白费功夫，手掌倾斜了一大半。我们一看，局势发生了转变，纷纷为胜券在握的张铭晨加油鼓劲。不出所料，第一局，张铭晨大获全胜。

第二回合，是高个子王希永与重量级选手曾皙达的对抗。由于王希永经常在运动会中大放光彩，而曾皙达虽然没有参加过任何体育项目，但也是四肢发达，我猜不出他们到底谁胜谁负。此时比赛开始了，班里顿时鸦雀无声，我的心也仿佛提到了啜子眼，大家都很想见见高个子与重量级的表现。可我们的“加油”二字还未出口，比赛已经结束，台下一片唏嘘！原来，王希永的高大终究敌不过壮实的曾皙达。

第三场是孟宇晨和雍梓欣的大对决，雍梓欣那壮实的手臂坚定地立在桌面上，看起来志在必得。可过了一会儿，他的体力渐渐不支，手慢慢地往下倒，头上冒出了细密的汗珠。这局，高大的孟宇晨获得了胜利。

接下来第四场决赛开始了，曾皙达与孟宇晨经过一场较量之后，实力被削弱大半，但双方都表现出了最佳的精神状态。不到一分钟，曾皙达还是以压倒性的优势击败了孟宇晨。这期间，孟宇晨还几次试图奋力反抗，最终还是无法挽回局面。

孟宇晨与张铭晨来到了最后的巅峰对决，尽管孟宇晨在先前的比赛中消耗了不少体力，但依靠着自己高大壮实，最后轻而易举的获得了胜利，欢呼声和叫喊声在教室里久久地回荡着。

今天的这场比赛，不仅让我们收获了快乐，也让我明白了“扳手腕”靠的不是速度，而是靠力气和耐力。这场有趣的比赛真是回味无穷啊！

今天清晨的阳光格外明媚，透过窗子，阳光轻柔地照在我的小床上。在无限的美好中，清新怡人的一天开始了。

我伸了个懒腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳妆打扮后，便带着轻松的心情出门了。尽管还是清晨，路上已经有很多人了。瞧，那边的奶奶正在遛狗，邻居家的叔叔正在吃早餐，那几个小朋友正结伴准备去游玩……清晨的时光好不热闹呢!

一路开开心心，欣赏着沿路的风景，愉快的心情伴随着我，很快便到了公园。这里的空气好清爽啊!阳光下，红色花瓣上的那一滴露珠显得格外晶亮，闪耀。“快来，一起跑步吧!”我扭头一看，原来是小区里的阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起来。“放假了，你们这些孩子整天悠哉悠哉地待在家里，还不如出来跑跑步，锻炼锻炼身体呢!”“是啊，阿姨。每天在家里时间都浪费掉了，出来呼吸呼吸新鲜空气也好。”我们一边聊着天，一边跑着。突然感觉晨跑真的充满乐趣!这时，我想起了法国著名思想家、文学家伏尔泰的一句名言：“生命在于运动。”只有运动才会让生命变得鲜活，让生命富有活力。

晨跑生活开阔了我的视野，锻炼了我的意志，让我学到了书本上没有的知识，使我受益匪浅!

我从不能忍受，眼睁睁地看着自己逐渐被别人超越。至少，我会走一步，再走一步，在尘埃落定前，奋力一搏！

披着清晨的第一缕朝阳，踏入校园。时间尚早，教室中却早已充斥了同学们的话语声：

“听说，我们班今天的拔河比赛是和13班比。”

“是吗？他们班似乎很强诶！”

“不会第一场就输了吧？”

……

都是议论拔河的。我不大了解，但听见这些话，使我原本怀有的信心顿时锐减。

下午，拔河场地。

距离比赛开始还有两三分钟，但场地两边观看比赛的人，却早已将赛场堵得水泄不通。我只能拼命往里挤着，透过前面人与人之间的一点空隙，才能大致看清场上的情形。

裁判员将哨子举到嘴边，一手停在半空中……比赛要开始！时间仿佛凝固了，运动员们双手紧握长绳，身体后倾。双脚像钉在地上般，眼神坚定地凝视着前方，虽不带敌意，然而气势却令人发颤。

哨声吹响！场上瞬间爆发出一阵震耳欲聋的呐喊助威声。

双方先是坚持不下，拔河绳索的中心似乎一直没怎么变，但中间的重物，却向着双方队伍猛烈地摇晃。随后，双方体力似乎都有些不支了，可那握着绳索的力度，却未曾有丝毫的减少。蓦地，对方猛地一发力，我方意识到变化，想去弥补时，已经迟了。绳子竟被拉去离黄线仅有四分之一。裁判向黄线走去，举起手，即将吹哨！

这时，不知是谁喊了一声：

“还没结束，尘埃还没落定呢！”

真是一语惊醒梦中人，刚才的迷茫、彷徨，瞬间消失得无影无踪。取而代之的，便是先前的那份坚定与刚毅。

当场上哨声响起的那一刻，我方运动员瘫倒在地。没人问他们是怎样实现逆袭的，因为刚刚的那句话，已然说明了一切。

纵使天寒地冻，路远马亡，在尘埃落定前，我亦会以最朴素的努力与最遥远的梦想，放手一搏！

早上起来心血来潮，并不是500，600米，而是2公里。

一步两步的跑着，一旁的小树也与我拉开距离，我跑出了村，继续向目标狂奔。接着前方迎来了两行笔直高大的杨树，青青的叶子左右摇摆跳起了舞，左右左右。繁密的枝条连着那根带有花纹的树干，看似美丽，而摸上去却是凹凸不平呀，坚硬无比啊!不对这不是杨树，杨树没有这么粗糙，我也忘了叫什么树了。

左边才是那洁净的杨树，他也不是一点粗糙也没有，但是它不像弯腰的柳树，不像枣树那般粗糙干裂，更不像橘子树那样身上长满了刺手的针。如果我是一棵高大挺拔杨树，即使我知道早晚会被砍掉，那我也会说：“我骄傲，骄傲冲破天际，骄傲冲破地球，傲娇。”

就这样我到达了目标，我回去只好走小路，因为小路进，况且我没有力气了，已经大汗淋漓了，我又不是长跑冠军，一会穿出了那条乡间的小路，身上还带有一丝草的味道，不久被风吹散了。

又路过几颗桑树，每年我都会来着里摘，个个都是果实累累，大而丰满，香甜可口。

到家了，累死我了，结束了，这次晨跑不得不让我感到夏天已经来临，秋天在等候呢!

运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。

生活中处处都有在跑步的身影，打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!

同学们，你们喜欢跑步吗?

星期二，我们测试了400米跑步。

老师把同学分为了三个组，哈!第一组没有我，我趁机还能在休息一会儿，

嘻嘻……第一组要说实力强的那就属高涵和陈子明了，本来高涵稳拿第一的事儿，可是在半路上，忽然倒下了!原来是不舒服!结果陈子明拿了第一啊——要我们这一组的啦，惨兮兮啦……老师一声令下，我冲了出去，本来我遥遥，但是在一个急转弯是王晨和王珏超过了我，这是本能的!跑完一圈下来，我感觉到有一些体力不支，我的速度明显减慢了，不行了，不行了，实在跑补动了，老师看见了我，对我大声喊：“快点!快点!”我进行了最后冲刺，那一刻，我几乎是闭着眼睛跑过去的，因为我实在没劲儿了……最后跑了1分27秒，嗯，还不错啦!

我本以为王晨是第一，结果却出乎意料，第三组的韩志远却跑出了1分07秒的好成绩，天哪，不可思议!

哎——我要在体育这方面加油了!