美好的回忆作文(精品20篇)

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我很赞同这句话，这句话仿佛一下子点燃了我对书的热爱。我也从一本书中验证了这个结论。

我上四年级后，我们老师要求我们读四大名著中的《水浒传》。那时的我年少无知，觉得书中的内容枯燥乏味。所以每次读书不到半小时就坐不住了。

爸爸看到后很无奈，爸爸给我定了个读书时间表。没办法，我只好坐下阅读，当我重新开始读时，我发现在作者的笔墨下，一个个特点鲜明的人物被栩栩如生地刻画出来，竟然看得忘了时间。我一边看，脑海中感觉像在放电视剧一样，故事内容像是被演了出来，真是太有意思了，心中不停地呐喊好棒啊!然后有兴趣地翻了一页又一页，读了一章又一章。

一开始爸爸妈妈看我看的这么认真，不忍心打断我，我遨游在书的海洋中无法自拔，时间在一分一秒的流逝中不知不觉已经十点多了，爸爸忍不住提醒我说“时间到了!”。

我轻轻地合上书，望望外面的天空漆黑一片，天空中的繁星一眨一眨的，好像在对我说：“你真是好样的!”我开心地闭上眼睛睡了。

读书像是有瘾，慢慢地我开始主动从书中积累好词好句，最近在心中每次写作总有好词好句蹦出来，所以也都受到了老师的表扬。书本不仅陶冶了我的情操，更改变了我的性格，我从自卑变得活泼快乐。书也让我打开自己的心扉，面对生活。书告诉我许多人生的道理。书像一位辛勤的园丁，哺育着我们，让我们茁壮成长。

阅读让生活更美好，让人们学会使用那双能发现美的眼睛。阅读让生活更美好，让人们沉迷其中。天空那么广，我们也要看得更远更高。

过去的时间已不复存在，但是，留给我最多的，是时间中的记忆。我曾幻想着让时光倒流，但我毕竟做不到，所以，在我的内心中，过去的生活给我留下的只是美好的回忆…… The past time no longer exists, but the most left to me is the memory in time.I once fantasized to let the time go back, but I couldnt do it after all, so in my heart, the past life left me just a good memory ...

我回忆春天，鸟语花香的季节。我们放声高歌，走在田间小路上。春游对于孩子们来说是最有吸引力的，然而炒菜做饭、奔跑游戏，则更是不亦乐乎。我们坐在树下，望着天空。天是蓝蓝的，在蓝天下，树枝上已长出了嫩芽，我仿佛看见它正在茁壮成长，沐浴在春天的阳光下。那嫩芽，不正是朝气蓬勃的我们吗?

我回忆夏天，满眼新绿的季节。在那片属于我的小花园中，生长着无数的小花小草。草儿绿地发亮，而花儿开地更为鲜艳!零星的花朵杂散在小园中，它们虽没有牡丹的娇艳，也没有茉莉的芬芳，但它们依然那样楚楚动人，美丽可爱。远处，一个黄点飞来，近了，更近了!噢，原来是一只蜜蜂，很小很小的。它落在一朵野菊上，吮吸着甘甜的花蜜。当它离开时，花粉也随之而去，伴着蜜蜂，四处安家。那蜜蜂，不正是我们的辛勤的园丁吗?

我回忆秋天，拥有收获的季节。田野里，瞧去，满是金黄，随着风儿不断起伏，犹如一波翻腾的海浪。果园里，苹果和梨儿挂满枝头，是那么水灵，叫人垂涎。咬一口，流香四溢，叫人久久不能忘怀。校园里，我们叽叽喳喳地说个不停，一个暑假的未见，彼此免不了思念。暑假中，我们学会了许多东西，那知识，不正是我们的收获吗?

我回忆冬天，洋溢温馨的季节。树叶儿虽已落光，但还偶尔可见鸟儿在树上唱歌;小草儿虽已枯黄，但它明年还会重新生长;元旦的寒风虽仍刺骨，但那一张张新年的贺卡却处处充满着温情。它寄托着同学们的一份友谊，一份真诚，那祝福，不正是那许久的温馨吗?

我回忆过去，更向往未来的春、夏、秋、冬。让它们充满鸟语，布满新绿，注定收获，洋溢温馨。让它们给我留下更多的美好回忆!

那天，爸爸妈妈带我去海滩玩，不一会儿我们就到了。一下车，欢乐又凉爽的海风迎面扑来，凉飕飕的。

我脱下了鞋，兴高采烈地奔向沙滩，到了沙滩，我要堆一个沙堡。我先用铲子把沙子装进堆沙堡的桶里，没过多久，桶就装满了，接着我又把左手抓住桶底，右手抓住桶的右边。“1、2、3”我把左手抬了起来，再把右手抬了起来，然后将桶反过来，压一压，记住哦！桶反过来的速度要赶快压在沙子上，否则，沙子从桶里掉出来，这样，你的第一次沙堡就失败了，而且，你要重新按我说的去做，不然后果自负。最后，我在沙滩里捡了一根大约10厘米长的木棍，然后把红色的塑料袋上剪一个三角形，把三角形和木棍用绳子绑在一起，打一个结，把小旗插在沙堡的最顶端，这样，沙堡就完成了。

我说要把这美好的画面拍下来，爸爸从皮包里拿出照相机，然后，我摆了一个帅气的姿势，站在沙堡后面，“咔嚓”一声把这个画面给拍了下来。

一拍好，我就跑到爸爸身边，我拿来照相机，看了看爸爸拍下来的照片，“老爸，你拍得好好呀！”我称赞道。

“嘿嘿，小意思啦，我可是专门拍照的。”爸爸说。

接着，我又去浅海区玩，这时妈妈又念起了紧箍咒：“吴晟豪，不许去深海去玩，不许把裤子打湿，不许把衣服打湿，这样，你会感冒的，不许把头发打湿……”

“知道了，知道了。”我开心地说。话音刚落，我就跑了过去，我又让爸爸给我再照一张。1分钟后，我摆好了完美的姿势，“咔嚓”一声，画面又被照相机拍了下来，两张照片就大功告成了。

每当我看见这两张照片时，就回忆起了在沙滩上快乐玩耍时的情景，因此我把这两张照片连同这些回忆，存放在一个盒子里，时不时拿出来看看。

美好的生活，对于我来说都因为美妙的景色的衬托。我喜欢一个人静静欣赏这些生活的美好。

应该只有在夏天才能看到如此美妙的夜空吧。深紫靛色的天空，就像夜披着深紫色的天鹅绒斗蓬，小粒的钻石般的星子散得满天都是，星子特有的神秘脉络在宇宙间蔓延，缀满了天河。我不禁为此屏住了呼吸。那点点银光洒落，世间万物都被笼罩在一种朦胧之中。星子散发着储蓄已久的光芒，使那些贵妇人颈上的玛瑙项链顿时黯然失色。现在我只能用“璀璨”这个词来形容眼前的景象。

转眼，火红的枫叶就取代了夏日的璀璨。路边的枫树，红得刺眼。枫叶，只是默默地凋落。风，吹起落叶，盘旋着向上，却又在吹过的那一瞬间，刹那掉落。美，快得让人抓不到，一闪即逝。深秋的公园，遍地凋落的枫叶，火红的，枯黄的，青色的。所有该有和不该有的颜色都散落地分布在空旷的草地上。枫树就像染了鸡尾色头发的女郎。红是秋的主题，真的很华丽。

我喜欢在高楼上看落雪。伫立在窗口看雪花纷扬下坠，大片的雪花很缓慢地落下去，像踮起脚静静旋转的舞者。突然凭空出现，然后从眼睛里跌出来，坠落……展望天地之间，惟见雪花飘飘，像春风吹散的落花，纷纷扬扬，像七仙女撒下的花瓣，漫天飞舞。风很温柔，雪很温柔，童话中白雪公主诞生时的那一场雪也不过如此。真是冬精飞雪，惟见惟美。

我寻找着自然之韵，暮然回首，它们已在身边流光溢彩。

清晨，一缕阳光洒在一面白色的墙壁上，洒在我的书架上，洒在架子上一枚小小的金牌上。望着那枚金牌，我的心猛一触动，又想起只属于我和这枚金牌的故事。

暑假里，经过一个月的艰苦训练，我终于迎来了湖北省机器人大赛。可刚一走进赛场，我就傻了眼，怎么回事?题目怎么这么难?前一秒我还容光满面，后一秒我的心里只有无边无际的绝望。既来之则安之，我们硬着头皮把机器人放上地图跑了一圈后，发现有几个程序没有编出来，根本不可能赢得比赛。我的队友认为太难了，直接选择了弃赛。而我则坐在桌前，深吸一口气，打开了笔记本。听着别人的啜泣声和欢呼声，我打开了未完善的编程。

这时，我脑子里只有《银河补习班》里的一句经典台词——我不是让你有多聪明，也不在乎你的学习，我只在乎你的脑子是否生锈，是否一直在转。念及此，我搓搓手，带着这个信念和决心，手飞速地在键盘上敲打着，就像两只蝴蝶在飘落的树叶上跳舞一般。

当我编完程序后，快速把机器人改造一番。机器人变得小巧了许多。我擦擦汗水，捏紧拳头。在比赛场地上，裁判通过抽签，确定了比赛项目是让机器人通过一个高不超十五厘米的栏杆。顿时，全场寂静得可怕。裁判看了一眼我的机器人，眼中闪过一丝赞赏，又再看看别人的机器人，撇了撇嘴角。果然我的机器人顺利通过栏杆，到达终点。我激动地欢呼起来。颁奖仪式上，明亮的灯光洒在领奖台上，洒在我们洋溢的笑脸上，洒在沉甸甸的金牌上。

有位名人说过：哪有什么一夜成名，不过是百炼成钢。我也想说，哪有什么奇迹，不过是坚持的累积。

多一点微笑，多一点幸福，更多的是一份好心情。

生活中处处充满微笑，青春的歌声就永远不会消失。想拥有一份好心情，就不要忘记微笑!

微笑的力量是神奇的，使人们与生俱来的本性，也许生活中隐藏着人们意想不到的烦恼，但微笑和光明不也是永驻人间吗?

微笑时遇到失败是，坦然的面对。失败是不可怕的，可怕的是一张不会微笑的脸庞!记得有人跟我说过“纵然伤心也不要愁眉不展，因为你不知道谁会注视你的笑容”。这句话使我陷入深深的沉思当中。我知道，无论我们怎么样，我们的父母一定是我们人生旅途中最热心的观众。

微笑是爱心+付出，不求回报时的无私。当你出门在外时，看到的虽是一片繁华，但路边乞讨的人，却令我惆怅。路过他们乞讨的地方掏出身上的零钱，繁荣他们的铁盒，会发出一中清脆的声音，这声音是乞讨者脸上洋溢的微笑，是我们为自己真正长大而自豪。

微笑，是生活中一抹艳丽的风景。无论在哪里总有人微笑。最重要的是，在你的学习中，也不要忘记微笑。我喜欢在学校和我的同学们一起大笑，所以，我们的心情总是这么欢快。

微笑不单单是一种表情，更是一种感情，这感情既温暖了他人也快乐啦自己，何乐而不为呢?当每个人都学会了微笑，对自己由衷的微笑对他人真诚的微笑，生活便是至善至关之境。学会微笑，你就学会了为人的最高境界。

微笑是人生在世最美的最珍贵的财富，它的出现，会同时给许多人带来欢乐，有快乐在心，无论做什么都是愉悦的，美好的生活，是因此变得舒心的。脸上的笑容是美丽的象征!是青春的代言词

对啊!带着幸福去生活，不论你的年龄多大，微笑散发出的是一种青春的味道。

看啊!那么多人都在微笑!

在足球场中我的灵魂奔腾，在歌声中我的灵魂陶醉。而在书海中，我的灵魂有伤感的泪水，有励志的澎湃，有走出迷雾后的一时清澈，有摩擦出想象的火花，还有幽默时的哈哈大笑！在书中的字里行间，我找到了喜怒哀乐、悲欢离合、五彩斑斓的美好。

读书能给我们带来很多知识，学习就宛如渡过一片大海，而书籍就是我们的小舟。我的柜子里有许多书，比如有充满想象与人性的《三体》、有讲述情感与守护的《重返狼群》、有结合现实与思想的《西游记》、有传递道理与方法的《曾国藩传记》……如此之多的书籍，让我废寝忘食、爱不释手。在生活中，这些可以被充分的利用。在读《曾国藩》之前，我不愿和大家分享自己的观点与看法，但今天我勇敢地向家人说出了我对地球自转与公转的一些思考，虽说有点问题，不过勇气可嘉！还有一件事就是：以前我每做对一道难题就会吹嘘好几天，但是读过《三体》后，脑海里经常浮现出宇宙的浩瀚，再也不感觉解难题值得骄傲，只是一笑而过。曾国藩让我知道要勇敢，《三体》让我知道一定要谦虚，书籍中的一点一滴，使我的生活改变着、优化着、美好着！

读书能给我们带来很多乐趣，阅读并不乏味，再枯燥也有自己的点睛之笔，无论是内容引人注目，还是情感直击心房。就如《西游记》里的孙悟空，搅动天地、长棍飞舞，所到之地寸草不生，真是好打、好杀、好猴、好书！但是情感之王的位置非《重返狼群》莫属，其表达的人狼情感打动了诸多个心灵。一本书无论使人热血沸腾还是痛哭流涕，都能给我带来无限的乐趣！

一本书、一盏灯、一双善于发现的眼睛、一个夜晚、一个新世界、一片美好……

早晨五点我就会去做运动，出来时天气格外好，天边露出鱼肚白色的曙光，渐渐的越来越明了由鱼肚白色转为橘黄色，又由橘黄色变成淡红色。一会儿，红彤彤的，一会儿，金灿灿的，还有半紫半红的颜色，更有些说也说不出见也没见过的色彩，真是五彩缤纷。

我又去了竹园里散步，那里分外秀美。朝阳初生抹金色的阳光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺着笔直的腰杆，笋尖嫩叶上滚动着晶莹的露珠。雾气在竹林里慢慢幅度相轻轻飘动了的雨山，大自然太美了!吸收新鲜空气使人开心。

我每天都去那里，春天来了，人间万物复苏，大地一派生机。小草也偷偷的钻出来，一下子铺满了草原，举目远望，一碧千里。他们听着嫩绿的身姿随风摇曳，那么柔软，那么耀眼，我真想一直停留在这个时刻，能看到那么多美丽的景色!以前我不出来总在家里，今天我出来看到这些景色真是太美了!

我晚上也出来了，黄昏时的小河是那样的安眠，血红的夕阳把河水染得通红。在晚风的抚摸下，河水荡起了无数的涟漪，犹如一条条红绸子似的轻轻的流动着，几片落叶在水中悠悠的飘向远方。几位老人正在河边垂钓呢!

我觉得运动也不是不好，每天都能看到这样的景色，真是太漂亮了!

童年是七彩的，童年也是美轮美奂的。

那时我五岁的时候，爸爸买回来一棵柳树，准备种在家的后面，今天上午刚刚挖好了坑，那个坑非常的大。我都可以站在里面，坑比我都深。到了中午，我们吃完了饭，爸爸妈妈都睡着了。可是我在床上翻来覆去怎么也睡不着，我就开始想起今天上午做的事。

我想着想着我就想到了大坑，我就蹑手蹑脚的穿上衣服，轻轻的打开门。我终于出来了，我赶紧跑到大坑那里，往里面扔土。当是我的脸上是满面的笑容。得意洋洋的样子。后来感觉没意思了，就开始在坑的旁边蹦跳起来。不一会儿。我就在坑里面摔了一个狗啃泥。顿时，我的脚崴到了。嗨，真倒霉。顿时我就哭起来了。爸爸妈妈没有被吵醒，我越哭越响。这时妈妈被吵醒了。就去屋里找我。看我没在，就到房子外面去找。这时，妈妈看见我在大坑里面蹲着，妈妈顿时大笑起来。因为那时我的脸上都是泥土。非常的难看。妈妈笑得都停不下来。这时爸爸来了，也看见了我的样子。也大笑起来。我也情不自禁的笑起来。笑完后，爸爸把我拉了上来。

现在回想起来童年那是多么的傻呀！

书是我们人类的朋友，如果没有它，就像鸟儿没有翅膀不能自由翱翔。所以孙中山说过：“我一天不读书便不能生活?”就是这个道理。

空闲时，我最爱看书了。每当一翻开书，整个大脑都在的海洋里了。在书海里慢慢领略书的奥秘，和苏轼一起陶醉在望湖楼;和大画家齐白石一起观察虾的一举一动;和李白一起送行汪伦……各种各样的书籍让我爱不释手有时候入迷了，就会废寝忘食，也就胡乱扒拉几口饭。阅读增长了我的知识。虽然读书友谊身心，但是可不是白读的——书中的好词好句好段都要运用，这才叫读书。否则要变成“假读书”了!写作时都派上用场了，真是腹藏诗书气自华!

记得有一次，一下英语好的我，竟然破天荒考了89分!我很失望，因为差一分就难，爬上来了。可惜还是掉下来了。一分可以上好几名呀!回到家，随手拿起一本书，垂头丧气地看着。谁知，一看便痴迷了，犹如背书团团围绕着，和书作伴，打开心灵的钥匙。书像一位美丽的天使，安慰、抚媚我的心灵，使我陶醉在其中。没想到!书也有成为自我的力量!我已经将它作为我唯一的“知己”了。原来伤心和困难都是拦路虎，我们像武松一样，将它打倒了，战胜的却是自己!阅读使我快乐，它像一把钥匙，叩开我们心灵的大门;它像一盏灯，照亮我们所有的道路……

人活在世上都得读书，因为它不仅能开阔知识面，还能让我们的生活更美好。

中华民族五千年历史传承着一个长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。

从古至今，多少伟人为了中国的梦想，为了民族的梦想，奉献了一生。霍去病将军匈奴未灭，何以为家;诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已;周恩来为中华之崛起而读书。

少年是祖国的希望，正是因为“少年强则国强，少年兴旺则国兴旺。”我们所肩负的使命才更重，我们才更要为中华民族的伟大复兴做出贡献。

生态文明建设如今已列入五大建设中，可是中国还是有很多生态环境遭到破坏。家门前的小河不再清澈，天也不如从前蓝了，取之而代的是一座座高楼大厦，夜晚的星星不再像从前那么令人向往，取之而代的是灯火辉煌。当然，我们要追求现代化，要跟着时代的脚步前进。可是在前行的同时，怎能破坏我们的美丽家园!

我有一个梦想，就是为了建设美丽中国贡献自己的力量。苏格拉底说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我从不怀疑，因为梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。

碧蓝的天空，悠悠的白云，温暖的阳光，清澈的小河，广阔的大海……都是美的自然。美丽中国是一幅五彩斑斓的壮美妖娆画卷;是一曲雄浑跌宕起伏的交响乐;是从沃土里钻出来的星星点点的鹅黄嫩芽;是梧桐树勃发的生命的绿色。当人们享受着生活，脸上洋溢着幸福的微笑的时候，就将是美丽中国建成的时候。

为了建设美丽中国，需要大家不懈的努力，为了建设美丽中国，我会奉献青春年华，竭尽自己的全力去完成中国梦之一—宜居梦。高尔基说过：“生活的意义在于创造。”我希望不久的将来我可以制定出一种治理被破坏的生态环境的方案，可以创造出更美的生态环境，为建设美丽中国奉献自己的力量!

我知道，实现梦想的过程是坎坷的，是艰辛的。作为一名中学生，现在所要做的就是好好学习。这样，才能为梦想的实现奠定坚实的基础。也唯有知识可以丰富我们，可以使我们更好地完成自己的梦想。为了让自己更加了解中国的生态环境，我会利用课余时间搜集资料，在接下来的日子里，我也更需要努力提高自己，在考上理想的大学的基础上用自己的课余时间为建设美丽中国出一份力。

道路决定命运，当我唱着走进新时代的歌，豪迈、坚定地走在具有中国特色的社会主义大道上，我清楚，道路悠长而曲折。一路上伴随着我的不是鲜花美酒，而是风风雨雨，坎坎坷坷。前行的道路不会是一片坦途，但我会义无反顾地走下去，百折不挠地走下去，一代代走下去，前方就一定会一片光明，炎黄子孙就一定会圆中华民族复兴梦，美丽中国就一定会展现在我们的眼前!

梦想，是美好的。为之努力，奋斗，生活将变得更加美好充实!

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

人的一生中有太多的美好回忆，但令我最难忘的就是当选升旗手了！

当升旗手一直是我梦寐以求的事，可真正圆梦的时候，紧张胜过于喜悦！

“大家好！我这次来竞选升旗手……谢谢大家！”其实从我站上讲台的那一刻开始，我的内心是不平静的。

“开始投票！”随着老师一声下令，我就知道必定有人难过，有人惊喜，只是不知道我会是哪个？

统计完票数后，老师露出了欣慰的笑容：“好了同学们，这次的升旗手就是吴家成、管雪萤和陈金宇，大家鼓掌通过！”

当时，我仍是一脸茫然的状态，过了很久才反应过来，我当上升旗手了？真的吗？我努力地平复着自己的心情，压抑着内心的喜悦。

经过精心准备后，我翘首以盼的这一天终于到了。站在国旗下，平时调皮的我也变得十分严肃。“起来，不愿做奴隶的人们……”随着音乐响起，我亲手把庄严的五星红旗缓缓地升向了蔚蓝的天空。这一刻，我心潮澎湃！

“下面请升旗手发言。”主持人把话筒递给我，开始了我的演讲：“敬爱的老师……”当时，我感到心跳在加速；脸颊在发烫；拿着话筒的手在微微颤抖着。此刻，给我的人生画上了美好的篇章。

事后，每当我脑海中回想起那一刻时，心中是无比地自豪，我想这也许是我至今为止最难忘最美好的回忆了！

爱如漆黑长夜里的一盏明灯，为孤寂失路 的人指引方向，爱好像是沙漠中的绿洲，为唇焦口燥的人呈上琼浆。爱也是一种生活，因为它生活会变得更加美好。

记得那年冬天，我生了一场大病，妈妈四处求医，总算是找到了能治疗我的病的大夫，吃了三天的药，病情有所好转，可以起床了，此时窗外正下着鹅毛大雪，我看着窗外的美景，一脸的无奈与失望。

我打开窗户，观赏着大雪，冰冷的寒风拂卷着大地，雪花乱舞...就在这时，我看到许许多多的雪人，一准是院里那些小孩做的，你瞧--那些小朋友还在蹦蹦跳跳、欢快的堆着雪人呢!我一脸期待地看着。“别看了，嘉宝，把窗户关上吧，小心着凉!”妈妈说道，我装着没有听见，仍旧把头伸出温暖的卧室。

“哎!别看了，明天早晨，你会看见一个属于你的雪人的!”爸爸好像看穿了我的心思，“真的”我满眼放光，刚才的失望一下子灰飞烟灭，被欢喜占据。“嗯，没错，所以你现在把窗户关上吧，别再着凉了。”“好的。”我高兴地说道。

第二天一大早，我一大早就穿衣起床，打开窗户就看见一个巨大的雪人昂首挺胸、站的笔直...而旁边的爸爸头冒蒸汽正忙绿着呢!心中顿时涌现满满的幸福与自豪...

病好了以后，雪一点一点的融化了，雪人也逐渐的消失了，但是用父爱堆成的雪人永远不会消失!

当窗前的一丝徐风吹拂过面颊，当夕阳中最后一缕余辉照耀在操场上。我转身回望那充满三年的日子却不知忧伤早已布满身旁。

初一时的我们，插着无知的翅膀，飞翔在纯真的天堂。年轻的我们只是一味的幻想，幻想我们单纯的梦想。那年我们总是笑着，仿佛我们离一切都很远，我们喜欢在学校操场上追逐，打闹。我们喜欢三三两两聚个团讨论明星，讨论郭敬明新出的《最小说》，讨论新校服的丑陋，肥大。讨论某个同学剪过头后的搞笑，那一年我们不懂珍惜日子，我们不知道未来触手可及，不知道努力，不知道日子的宝贵。

初二时的我们，没有了刚入初中时的乳臭未干，没有了初一时的幼稚无知，此时的我们刚知道了亲人给我们的希望之大，我们才发现那些初出茅庐的同学们的隐隐汗水，那年我们都不是小孩子了，我们都不在把玩当成人生大事了，我们一个个在学校把自己装成一幅“我从不学习”的模样，可那个不是在家奋笔疾书，熬夜熬到十一，二点的，为的是什么?就是我们有一天可以“一览众山小”那一年，我们懵懵懂懂的走过，我们成了别人眼中的学姐，这样的日子，简单而纯净。

初三的我们，不像初一初二那样狂放不羁，那是我们一刻不离书桌前，我们都认准了自己的目标想着他拼搏，前些日子的月考作文就是“离别的日子近了”，也许我们真的不懂得珍惜，都知道什么是满足。也许让我满足的，只有我们回首这三年的岁月，留下了一片最美的日子。

每当我唱起那首熟悉的班歌，每当我望向那一起哭过笑过的朋友，我总是强忍住自己内心想哭的冲动，彷徨中我感到了日子的匆匆，可却留下了最美的日子。

记起那年春天，故乡的蒲公英又开花了，那星碎般金黄的花蕾在春天的田梗上绽放，有些花谢了，成了一朵朵绒球，晚风吹过，那绒球化作一丝丝白絮，像是飞扬的微雪。蒲公英为何足迹满天涯?只因她勤于播种，勤于劳作。动物植物们都懂得劳动创造幸福生活的道理，劳动使我们的双手更灵活，劳动使我们的心灵更纯洁，劳动是智慧与汗水的结晶，劳动过程中充满了无穷乐趣，劳动是快乐的源泉，劳动创造幸福生活，劳动让生活更美好。

高尔基曾经说过，我们在劳动过程中学习并思考，劳动的结果使我们认识了世界的奥妙，劳动使我们真正地改变生活。虽然我们在劳动中洒下了汗水，却因此收获了无穷的乐趣。在生活中，如果我们勤于劳动，劳动不仅会给我们带来意外的收获，而更多的则是给我们带来了生活中的喜悦。通过劳动，我们知道了世上无难事，只怕有心人。通过劳动，我们明白了不劳动就不会有收获。一份耕耘，一份收获，只有自己真正努力劳动过，才会有成功的喜悦。

有一则寓言叫作《乌鸦兄弟》，兄弟俩同住在一个巢里，巢破了一个洞，兄弟俩却各自指望着对方去修巢，可是谁也没有去，到冬天，呼呼的西北风把巢吹到地上，两只乌鸦都冻僵了。同学们，你们是否也像这对乌鸦兄弟呢?我们要热爱劳动，不能得过且过，坐享其成。

喜鹊造新房，蜜蜂采蜂蜜，蚂蚁搬家忙，劳动让我们心灵纯洁，劳动让我们的双手更灵活，同学们，让我们争做热爱劳动的优秀少年，让生活因劳动更美好!

回忆是“伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来”的恍然幽梦，回忆是“过尽千帆皆不是，晖脉脉水悠悠”的沦然肠断。小编整理了美好回忆的句子，欢迎阅读。

1、 拥有回忆，人生才得以丰润，岁月才满溢诗情。耽于回忆，青春却难免苍白，木人石心亦伤怀。

2、 有事吗，没事?那挂了埃。(父母打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们的用意，不要匆忙挂了电话?)

3、 说了别吃这些剩菜了，怎么老不听啊!(他们一辈子的节约习惯，很难改，让他们每次尽量少做点菜就好)

4、 我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。

5、 一个人的舞步也可以很精彩，没有白天黑夜会很疲惫，没有太阳月亮会很黯淡，没有大海海燕会很寂寞，没有你我一个人的舞步也可以很精彩，风铃声声思念依依而你却已走了还记得海豚风铃的寓意吗?你离开我学会了珍惜，也更坚强了我发现回忆也是种幸福。

6、 好了，好了，知道，真罗嗦!

7、 与他有关的一切统统将它们封存起来当作一种纪念，纪念早已流失的岁月，纪念那些我们曾拥有过的幸福和快乐，不再每天重复游览伤痛和回忆不再为了牵绊人心弦的画面而痛彻心扉。

8、 曾经这样以为，许下的诺言，我们真的可以如书上所言，不离不弃现在扔下所有娇情的句子，美好的时光，婉如过眼云烟，转瞬即逝。

9、 你走之后，那些泪水蜿蜒的日子侵袭而来。而现在才发觉，我们因年少变得面目全非，所有的一切都如此薄凉。

10、 随着世博会的到来，上海开始大规模的工程建设，从市区到郊县，都需进入现代化轨道。大批房屋开始拆迁，这让我不由想起奶奶家的一切。

11、 我的童年大都寄放在了乡下。绿得发亮的小树林，潺潺的溪流，一眼望不到底的田野，在我心中占据了很重要的位置。我是奶奶一手带大的，所以与乡村结下了不解之情。

12、 人生中能闲下心来静静品味的，不是你的票子，而是一缕缕青烟似的飘渺回忆。没有别的痛苦比在苦难中回忆幸福的往日更痛苦。假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界，难过的时候也不要紧锁眉头，因为你不知道谁会喜欢上你的笑容。

13、 回忆是“伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来”的恍然幽梦，回忆是“过尽千帆皆不是，晖脉脉水悠悠”的沦然肠断。

14、 回忆是一柱檀香。漫不经心地点燃，无声无息地燃捎。那袅娜飘渺随风曼舞的是如梦如幻的确青烟，也是渐渐远去的逝水年华，香尽，烟消，灰飞灭，梦魂香。

15、 说了你也不懂，别问了!

16、 往事像落日映照的河面，我拣闪光的珍藏在心中，我拣有你的美好画面珍藏在心中最美丽的地方。

17、 那些在美丽的传说中以晶莹姿态舒展的青春情感，最后将以分离的封缄作为终结，又或者，如同投错了地址的信笺，落在一个荒芜的地方，而每一笔记载下的句子，都带着温暖而美好的本意……

18、 我想要看到最温暖的阳光和最有力量的微笑，我想要听着樱桃小丸子和多啦A梦走向一个又一个美好的明天。

19、 这些过往，我曾经拥有过。

20、 相信你还在这里从不曾离去，我的爱像天使守护你，若是你知道这里，从此没有我我会找个天使替我去爱你!

21、 回忆是力量之源，永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。

22、 田里的麦子丰满了，树梢上的果实吸引着我们，我们相约爬上果树，偷乐地品尝果子也不必担心，乡民很是大方着呢!凉爽的风吹拂着我的双颊，像在抚摩，惬意极了。

23、 一些事注定成为过去;一些情注定成为回忆;一些事情注定发生那么多;一些画面注定留下那么一次。

24、 这些东西说了不要了，堆在这里做什么啊!(他们总想把跟我们成长有关的东西都收藏起来，也许占满房间，多年后，看到自己还是婴儿时的小棉袄，难道不是很京喜吗?)

25、 岁月一点一点地消失，这也激起了我对过去的回忆，一张张相片也成了最为珍贵的东西。虽然或许现在的景事比过去更胜一筹，但正如作家说的：“我的童年是最美的。”

26、 幸福很短暂，还长着翅膀会飞。快乐太单纯，所以很容易破碎。

27、 这或许是墙角的落花，等待被腐蚀的那一天。

28、 乡村，在我的童年里添了几个跳跃的音符，在我的脑海里留下了美好的思绪，我一定会把它保存永远，因为这是我最美好的回忆。

29、 我要吃什么我知道，别夹了!盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意做的菜里，我们默默领情就好)

30、 回忆是一架老式留声机上的一张旧歌片，尘埃沾惹，伤痕满布。咿咿呀呀，呀呀咿咿，似倾诉支离平时破碎的人生荒凉，似漫阅无尽无止的岁月沧桑。

31、 你们那一套，早就过时了。(父母的建议，也许不能起到作用，可我们是否能换一种回应的方式?)

32、 最美好的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

33、 回忆是“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的怅然泪落;回忆是“今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月”的凄然醉歌。

34、 些渐行渐远的青春的单纯日子，可以望见背影越拖越长的那时的自己，那是远去的时光和心情。

35、 往事不可追，回忆仿佛冷风吹!

36、 有些感受，只有凭着记忆慢慢寻找最初的味道，回忆很拥挤，却不见过路人。

37、 小溪活泼了，还绽出了荷叶，绿萍萍的，覆盖住了河面。我和小伙伴赤着脚，踏着软软的淤泥趟水摸鱼儿，池里填满了我们的笑声。累了，便挑一顶大的荷叶，作伞撑，漫步在田园小道上，阴丝丝的，隐约有些凉意。

38、 有生命就会有回忆。你无法抗拒，也无处逃避。你是尘世中的人，回忆便是你的影。值得回忆的总是刻骨铭心的难忘，曾经的感动。无论苦涩，无论甘醇，无论欣愉，无论哀伤。

39、 跟你说了多少次不要你做，做又做不好。(一些他们已经力不能及的事，我们因为关心而制止，但这样让他们觉得自己很无用)

40、 叫你别收拾我的房间，你看，东西找都找不到!(自己的房间还是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的好意)

41、 几缕春风，吹醒了树上的芽儿陆上的花儿。童年的我兴奋地摸摸这儿，瞧瞧那儿，听着“呼呼”的风声，很是快活。记得小时侯，我很爱边迎着风，边与邻居的小伙伴打闹玩耍;或是几阵纯雨后，踩着低上积起的小水洼。乡村的野花多，五颜六色，小巧玲珑，常常是一簇簇一丛丛地长，甜甜的花香，迎来了蜜蜂也迎来了我，采一小把，放在嘴里轻轻吮吸，那味儿，一直甜到心底。听奶奶说，许多野花可当药材使，我想蜜蜂是不是也专程赶来采蜜做药呢。

42、 回忆是一壶茶，一壶用情感的弗水冲切的溶茶：翻滚起伏，然后冷却沉静，像起起落落欣喜狂悲的人生终归于“万物看开，得矢随缘”的平淡恰栝美。

宠物在有些人的生活中是可有可无的，然而在我的生活中，宠物是必不可少的，他带给我快乐，让我的生活更美好。

我有一只小猫，因为它一身雪白，我给它起名叫雪娃，雪娃两只眼睛镶嵌在巴掌大的脸上，看上一眼，便让人心生喜爱之情。我和小猫的相遇纯属偶然，一次，我在大街上逛，路过宠物店时，这只小猫在宠物店的窗户站着，看它十分可爱，我便多看了几眼，实际上心里早想要养宠物了，这一切妈妈都看在眼里。几天后，是我的生日。妈妈给我买了一个生日礼物，我打开一看，是那天在宠物店里看到的小猫。我十分开心，连忙谢谢妈妈，之后便带着小猫去玩了。我和小猫的快乐生活因此开始了。

那天，我因为考试成绩不好，心情也不太好，和妈妈吵了一架，便摔门而出了。一口气跑到了小区的花园里，我在花园的长椅上哭，谁知小猫也跟着我跑了出来，坐在我的腿上，听着我向它倾诉着，时不时的还会叫几声，它像通人性似的哄我开心，一会儿在地上活蹦乱跳，似在跳舞，一会用它的小爪子挠我掌心，我便破涕为笑了，抱着它便往家走了，到了家后，我向妈妈道了歉，并认真地保证下次一定会好好学习，认真地对待考试，然后我带着小猫回房间玩去了。

喏，这就是我的猫，一只让我生活变得更加美好的猫。

宽容是在善待别人，也是在善待自己。宽容给了别人一个反省改过的机会。宽容是吞吐日月的海洋，也是接受阳光的天空。宽容是一种美好的品德。

在我二年级的时候，我们紧急用了几节课排练了一个舞蹈去参加比赛。那时的我们差不多是B组里年龄最小的一个组合，看着舞台上的哥哥姐姐们，一个个穿着漂亮的服装，随着音乐的节奏，开始翩翩起舞，表演的要有多出色就有多出色，让我心里越发紧张起来。

很快，就轮到我们上场了，我们面带着微笑，自信地走上了舞台。音乐响起来了，我们一个一个地轮换，跳得非常完美。让我越来越自信我们能跳好。很快，随着音乐，我们的舞蹈到了高潮，在最关键的那一个动作，我的重心不太稳定，翻得是歪的。在我起来后，我们立刻继续往下跳动作，但是在我的内心如同大海一般在那汹涌澎湃，也有很大的不甘心。我笑不出来了，但是我还是努力地把嘴角往上扬，坚持着跳完了全程。

表演结束了，到了台下，除了我其他三个人都欢呼着、蹦蹦跳跳地，因为她们认为我们跳得很完美。但是最后，我们只得了铜奖。我心里像打翻了五味瓶，说不清是什么滋味。同伴们看到我失落的样子，一个个都来安慰我说：“没事的，我们不是跳得很好吗?再说了，之前也只是一个很小的细节，评委们也不会太在意的。”“就是说啊!那么小一个动作，评委不会很在意的，不要因为一个动作做不好就灰头土脸的，打起精神来。哪怕跳得不好也没有关系，我们已经用尽了自己最大的努力，不是吗?如果还不够，那么我们继续努力好了。”到了现在我才知道，因为我的失误，我们从银奖掉到了铜奖。真正的舞者是不会因为自己的失误而改变成绩的。

正是这无声的宽容，才是最令人温暖的。它不仅能让你认识到错误的所在，还能不让你伤了自尊心。但是我们也要向目标努力前进，不能因为别人的宽容而止步不前，不是吗?

“‘丫头，过来吃枣!’随着爷爷的呼喊，小小的我扎着羊角辫，飞速的跑到爷爷身边吃起了香甜甜的枣”夜深人静时，我又忍不住想起了爷爷，想起了那段珍贵的回忆。

那会我还小，最爱吃的便是那脆脆的枣，整天缠在爷爷身边要枣吃，爷爷拗不过我，只能一个一个的递到我手里，看我吃得欢快。有时我一天吃太多，爷爷便佯怒不给我，但被我一顿纠缠耍赖后，只好叹一口气，哭笑不得的让我自己拿枣去。

每当我傍晚告别小朋友们回到家中时，爷爷就坐在藤椅上，手持蒲扇，一边酌饮着茶一边和蔼地听着我讲述一天发生的趣事，我说累了便问爷爷要几个枣解渴，微风习习、枝叶飒飒，黄昏之下看来是那样的美好。我当时还天马行空地遍了一首“诗”：“丫头吃着枣，爷爷笑嘻嘻，此景乐融融，夕阳无限好。”这首诗现在看来是那样的幼稚不搭调，但却逗地爷爷笑开了花，甚至还夸我是个小才女，以后能成大事。现在的我回想起来，多想时间的走针停留在那一刻，再也不要转动。

日子就这样一天天过去，我与爷爷之间更是亲密无间，乐趣横生。但快乐之余，我却发现不知何时，一向健壮的爷爷消瘦了许多，走起路来也踉踉跄跄，咳嗽更是不断。虽注意到了，我却并未多想，直到有一天，爸爸把我叫进了书房，语重心长地告诉我离爷爷远一些，爷爷生病了，怕传染给我。年幼的我似懂非懂，但却从那一天起，爸爸妈妈再也没让我见过爷爷。

再见爷爷已经到了次年春天，我在家独自玩耍时，妈妈红肿着眼睛过来拽着我说：“丫头，走，你爷爷想见你!”我随着妈妈一路飞奔到爷爷的房子里，我到达时，房子里已经聚集了不少人，但气氛低迷的可怕，那一瞬我仿佛明白了什么。爷爷听到我来了，微闭的眼睛睁开了些，小幅度的招了招手让我过去，他在衣服口袋里似乎摸索着什么，随后伸出了他枯枝一般的手——是一颗大红枣!我呆住了，在爷爷面前撒娇玩闹的场面不断在我脑内回放。爷爷欣慰的笑了笑，断断续续道“丫头……吃……枣”我泪如雨下，接过那带有余温的枣，毫不犹豫地放到了嘴里，枣的清甜在我嘴里漫开，“爷爷的枣，永远那么好吃!”我冲着爷爷笑。爷爷慈爱的眼神注视着我，缓缓摸了摸我的头，嘴角挂着一丝笑容永远的合上了眼睛……我终于忍不住放声大哭，疼爱我的爷爷再也不会给我枣吃了，我的爷爷走了，永远的走了!

如今我还会吃枣，但每一颗在我心里都是那样的酸涩不已，远不如爷爷给我的好吃。这段珍贵的回忆也被我永远的珍藏在了心里，仿佛这样，我依旧能吃到爷爷给的枣，爷爷也依旧陪着我……

当风雨过后，我看到了美丽的太阳，纵使伤心刚刚掠过受伤的心灵，但我依然可以感受到那种值得我回忆的幸福瞬间和一种让我留恋的感情……——题记

漫漫人生路，我怀着激动的心情走过了十二个春秋，这么多的日子中我拥有了一种人生中最可贵的东西——友情

聂僖曼

她是我人生宇宙中一颗璀璨的恒心，她曾说过这样一句话---人的医生中能有几个知心朋友，能有几个可以彼此信任的知己，的确，我的朋友纵然很多，但能够陪我走完几个春夏秋东的真的很少。我明白，尽管我们一起手牵手到了老，到了要去极乐世界的时候，我们依然会信任彼此，依然会在上帝面前患难与共，一起笑，一起哭……

李琳

这个单纯的女孩，在我人生日记中写下了辉煌的一笔，她的纯真，她的善良，无一不给我留下美好的回忆，我知道，这种小孩字的单纯蹦不会维持都久，但我相信她，是可以陪我走过六个春秋的人。她那单纯的一笑，一个可爱的眼神，一句另人听了立刻开心的话语，早已在我脑海中留下了痕迹，我相信，我们的友谊之花会在我们幼小的心灵上扎根发芽……

李欣

也许，是缘分，让两个不同世界的女孩走到了一起，上帝还允许这对朋友走过人生最重要的时刻。

李欣，她那爽朗的笑声，在我的世界中总会响起。当我失落时，她的一句安慰，使我旧的世界上所有的乌云全部都小时了，胜利后的喜悦，她会与我共同分享，一个坚定自信的背影，在看似电影一样的人生中留下灿烂的一段……

郭思彤

她那胖嘟嘟的脸蛋，爽快的性格，开心的一笑，就这样，一点一点构成了我的”开心果”，我珍惜的朋友，我感动的友谊……

我与郭思彤这段看似奇妙的感情中隐藏了很多令人羡慕的瞬间。我们相遇时的一个拥抱，一个问候就可以表达一切，那令人嫉妒的友情是靠时间来填补的。我不在乎她在物质上给我的多少，最起码，我们的友情是建立在快乐之上的，这是根基，是任何东西都摧毁不掉的，这就是我们的友谊。

我坚信，在以后的日子里，我们五个人一样会手牵着手，心连着心地走完这人生最美好的时刻，共同在我们人生的这本书中留下美好的回忆……

后记：

此文献给我所有的朋友，所有美好的瞬间和我们大家共同打造出来的心灵契约……