参观烈士陵园日记小学生通用20篇

秋天，丹桂飘香，秋天，瓜果成熟，就在这美丽的丰收的季节，明镜小学第八届秋季田径运动会在大家的期盼声中到来了。一大清早，我就穿上鼓乐队的服装，怀着激动的心情来到学校。

运动会正式开幕，只见鼓乐队的同学激情飞扬地打着鼓，鼓声震耳欲聋。旁边的同学都向我们投来了羡慕的目光。各班同学列着整齐的方队，雄赳赳气昂昂地走过主席台。轮到我们六(2)班了，同学们手拿道具，精神抖擞地齐声喊着：“奋勇拼搏，超越自我，二班二班，非同一般!”

开幕式结束，运动会正式开始。操场上加油声接连不断，此起彼伏在半空中中荡漾。运动员们摩拳擦掌，时刻准备着奋力一搏。先看女子400米赛场。“预备——”“砰!”随着一声枪响，运动员像离弦的箭一样冲出起跑线。她们争先恐后，互不相让。“张晨曦加油!洪诗雯加油!”看台上同学们的呐喊声一浪高过一浪。离终点越来越近了，只见张晨曦跑在最前面，后面跟着洪诗雯，把其它队员远远甩在了后面，女子400米一二名全部被我们班夺得。大家激动地互相拥抱庆祝。

再看实心球赛场，我班男子实心球三名队员卯足了劲，用力一抛，实心球在空中划出一道道优美的弧线，远远地落在了前方。结果，实心球的冠亚季军被他们囊裹，并成功打破了学校六年级以往的记录。得到这个捷报，同学们个个乐开了花。

有付出才有收获，经过同学们平时的刻苦练习，加上胡老师赛前的精心安排，我班在本届运动会上不仅获得了多个项目前三名的佳绩，而且实现了多项运动项目零的突破，打了个漂亮的翻身仗。当运动会闭幕式上赖老师宣布“四年级第一名——六(2)班，团体总分156分……”的时候，同学们激动地欢呼雀跃，雷鸣般的掌声、欢呼声经久不息。

三天的运动会结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中。相信自己，努力拼搏，将这种比赛精神用于学习，我们将会超越极限，超越自己。

今天，我和妈妈去息烽玩，去的路上，由于晕车，我吐了3次。

一上车，我一闻到车上那难闻的气味，就吐了一番。坐车过程中，由于受不了车上人吸烟的烟味，加上车内的闷热，又吐了。下车后，头晕眼花，又吐了。妈妈说带我去买点儿东西吃，妈妈给我买了一瓶牛奶、一盒饼干，吃了过后，心里更不舒服了，现在天气又热哄哄的，我又吐了。妈妈带我去买衣服，在服装店里，看着那些好看的衣服，我虽然想去一件件的试一下，但实在没心情，心里不舒服，难过极了。妈妈问我要买哪一件，我连说话的力气都没有了，肚子咕咕叫，饿极了，但吃了东西有要吐，真难过啊……太阳强烈的光让我更加难过了，更想吐了，我怀疑我是中暑了吧。回家坐车的时候，又吐了，哎，晕车的滋味真不好受……

最喜欢过暑假了。因为暑假是一个最长的假期。我可以在这个长假中参加一些有意义的活动，使我的暑期生活充实、愉快。

在这个暑期中，我们的社区为了丰富区内孩子们的暑假生活，让大家过一下快乐的假期，举办了丰富多彩的活动，有球类的、棋牌类的、绘画类的、歌舞类的……这次还特别举办了我盼望已久的“钓鱼大赛”。

为了参加这次钓鱼大赛，我找爸爸借来了尘封多年的钓鱼杆，按捺不住激动的心情，把钓鱼杆擦了又擦，还和爸爸学习了如何准备鱼食。在精心的准备了钓具后，我就天天盼望着大赛的`到来。

在一个风和日丽的下午，期待已久的“暑期钓鱼大赛”如期开场了。大赛在小区花园正中央举行，赛场中央摆放着一个方方正正的充气式养鱼池。养鱼池四周聚满了来参赛和加油的大小朋友们。

“现在我来向大家介绍一下比赛规则。”一位居委会阿姨拿着话筒，高声喊道：“在规定的一个小时内，哪位选手钓到的鱼最多，就是本场大赛的胜利者。”“请大家把钓到的鱼放到身边的小养料桶内。”她又补充道。在阿姨的一声令下，大家纷纷把放好鱼饵的鱼线甩入池中……

“呀!我钓到了一条。”离我不远处的一个小男孩儿尖叫着跳了起来。我并没有理会他的叫喊，心想：爸爸曾经说过，钓鱼时一定要心静。于是，我继续安心地盯着我的鱼线，一丝动静都不放过。不一会儿，我突然感觉到鱼杆有些动，鱼线下沉，我赶忙收杆。“啊，鱼上钩了。”一条好大好漂亮的红尾鱼扑腾着被我钓了上来。看着鱼儿，我无法抑制内心的激动，手有些颤抖，我连忙把它收入了囊中。周围的孩子们向我投来了羡慕的眼光。我似乎有些沾沾自喜，但并没有停滞下来，继续麻利地装上鱼饵，抛下鱼线。难不成是老天眷顾我?我接二连三地又钓上来好几条，真是让我心花怒放。汗珠儿从我的额头上流下来，我都没理会，没有什么能阻碍我愉悦的心情。

时间飞逝如电，一个小时的比赛结束了。在清点了参赛选手的小桶后，我荣幸地获得了大赛第二名的成绩。在这次暑期钓鱼大赛中，我不仅获得了佳绩，更重要的收获了快乐。也正因此为我愉快的暑期生活增添了绚丽的色彩。

今天是开学的第一天，早上，我和他们一样高高兴兴地来到我们美丽的油田一小，来迎接我们新的语文老师，数学老师和英语老师。

语文老师来了，她一头长发披在肩上，两个大大的眼睛闪着慈祥的目光，她还有一个小嘴巴，这就是我们的新语文老师——赵老师。接着就对徐浩然，李一鸣，王宇可馨等人进行了表扬，原因是他们再

不是值日生的情况下，把走廊，楼梯进行了打扫。这也是我今后需要学习的。

看，她来了。有一个圆圆的脸，大眼睛里既闪着严厉的目光，也闪着慈祥的目光。讲起话来滔滔不绝，就把对我们的要求，说的明明白白，让我们是既敬畏，又有一种要努力做到的决心。

新的学期，新的气象。我们现在已经是四年级的大学生了，我们会在新的学期，以新的面貌迎接新的挑战，我希望我在新学期中，继续提高我的成绩，在各个方面全面发展。我会努力成为一名优秀的

好学生。

开学第一天就是这样的，让我们一起加油吧!

暑假，正是炎热之时，爸爸决定带我和妈妈去西湖划船并一览西湖的风姿。

我们到了西湖后，准备划船。因为是清晨到那儿，所以没有多少人，只是看到了清晨的太阳和湖上的帆影。随着船桨的划动微波的荡漾起的涟漪，我们来到了西湖的中央。我们看到了断桥，断桥的桥身呈灰色，白堤犹如一条黑色的绸缎。

太阳渐渐升起来了，阳光也逐渐变强了。我有点热了，就对西湖的水打起主意来，我弯下身子，用手呈上一点水，然后擦在脸上。顿时，我感到神清气爽、精神抖擞。接着，爸爸说：“现在的水质真是大为改观呀!以前的西湖水质差，放眼望去，没有鱼，没有鸭子，更没有荷花，只望到了一池污水。可是，后来沟通了西湖与钱塘江，使水质大为改观。”不错，现在的西湖真如美景一般，不仅水质好，而且湖中那些鱼儿少说也有三四斤，更难得可贵的是，这西湖成了鸭子栖息的“风水宝地”。

“妈，这香气从哪儿传来的?咱们快划去看看吧!”原来这是荷花发出的气味，荷花迷人的姿态，再加上荷叶地摆动，露珠的闪亮，三者构成了一幅荷花美景图，我陶醉了，完全陶醉在这片充满生气，充满香气，充满画意的美景里了。

快到正午了，人渐渐多了，渐渐热闹起来了，唯有美丽的西湖正保持着它独有的平静。我要回家了，西湖，虽然我无法天天看到你，但你却在我的暑假点上了最灿烂的一笔。

下次假期我还要来这里玩!

有一天，我和妈妈到外婆家做客，来到外婆家，我先按了两下门铃，外婆打开门，我连忙说：“外婆好。”外婆高兴地拿出许多糖果给我吃。

过了一会儿，要开饭了，我看见外婆正做着我最爱吃的糖醋排骨，不一会儿菜做好了，我看见妈妈去帮外婆端菜，我也去帮外婆端菜，外婆见了，笑着说：“你真懂事。”我说：“我已经长大了，能够做的事情就要自己做。

开饭了，外婆夹了我最爱吃的菜给我，我吃得津津有味，心想：外婆烧的菜真好吃，我以后要向外婆学习怎样烧菜，我可以烧菜给爸爸和妈妈吃。他们一定会高兴的。

又过了一会儿，我和妈妈要走了，外婆还送了我两只小乌龟。我高兴地跟外婆说：”再见。“外婆也跟我说了一声：”再见!“

到了家，我连忙把两只小乌龟放到水盆里，还喂它们吃了一些鱼食。

每当我走进学校这座美丽的“巧克力城堡”，一股巧克力般，香甜浓郁的吸引力便深深吸引了我，让我口水直流，真想一直待在里面慢慢的品尝这其中的趣事美味。

在美丽的“巧克力城堡”中，住了许多帅气、美丽、亲切的王子、公主们，大家每天一起读书、写字、玩游戏，生活充满乐趣。在教室里除了学习以外，我们总是会发生一些好玩且有趣的事情。记得有一次，“汉堡”同学打喷嚏时，流了鼻血，大家笑称是他的蕃茄酱汁流了出来，引起大家笑开怀。还有一次，老师教我们唱过年的歌，小陈因为把这首歌想成悲伤的歌，所以突然哭了起来，让大家忍不住放声大笑。

每次下雨天时，顽皮的同学总是喜欢在走廊上滑垒，常一不小心滑了一跤，屁股湿答答，让我们替他捏一把冷汗，又好气又好笑。此外，运动会时在老师的带领下，大家合作完成了各项比赛，热闹的气氛，既好玩又有趣，让我们的校园趣事又添加了一笔。

校园内的主人翁，一年一年的长大，校园趣事持续上演着，我很喜欢我的老师，喜欢我的同学，更喜欢校园中充满趣味的点点滴滴，这些校园趣事将伴着我成长，永远留在我的脑海里久久不会褪色。

第一次做家务

he summer vacation began. I decided to work to make money for the next

term. But I didnt know what work I could do.

At that time, my mother was writing a book. I decided to type for her for

pay. She agreed and paid me 5 yuan for 1000 words.

I began to work. I typed so slowly that I could type only several hundred

words a day. It was a hard job for me. I kept typing all day long.

I finished the work two weeks later. I came to know how hard it was to make

money.

今天像昨天一样，我依旧早起，因为今天是军训的第二天，我一定要在七点之前到校。这是教官的新要求，我们不是七点到，而是要在七点准是踏上操场开始我们的训练。因此我们所有人都要在六点五十五分在班级等教官。 Today, like yesterday, I still get up early, because today is the second day of military training, I must arrive at the school before seven oclock.This is the new requirement of the instructor. We are not at seven oclock, but we must set foot on the playground at seven oclock to start our training.Therefore, all of us must be in the class in the class at 6.55.

今天的天气比昨天更加炎热，而由于我们的迟到，我们所有人都必须家训站军姿5分钟这就体现了军训中每个人都要有集体观念。“一人犯错，所有人都要陪着受罚。”因此，每个人都要有团体观念，不要因为自己拖累大家。由于今天天气比昨天更加炎热，才站了两分钟我的汗水就滑了下来，我尝了尝，是咸的，并且很快我的肩膀就僵掉了。在休息时我发现只要我一运动我的两个肩膀就会感觉酸痛不已。但是我觉得很值，回到家之后，妈妈都说我站起来更有精神了。这让我更加坚定要继续努力，坚持的决心!

今天在复习昨天项目的基础上，又增加了番号和踏步这两个训练。在喊番号时，由于我们的声音不够响而被营长训斥，训练了整整45分钟的番号。最后在我们教官的耐心指导下，所有的人都通过了。而在练习踏步时，我们因为没有在摆手时注意摆起的幅度，而又训练了很长的时间，导致我的手几乎全麻了。虽然我觉得很累，但是我还是坚持着。

今天还增加了昨天没有的会操练习，我在会操时做得比训练时更加认真。因为我是四连的一份子，我不能因为个人的松懈而给集体抹黑。而由于二、三、四连的水瓶都没有摆放整齐而导致了教官们替我们放瓶子，让我认识到了细节的重要性!

我明天会继续努力!

在我爷爷家不远，有处小池塘，池塘里有许多小鱼，每到放暑假，爷爷就会带我去捉鱼。首先，要准备好捞鱼的网子，然后带上鱼饵，出发了。平时小鱼在水里游来游去自在极了，可是你要捉它的时候，它们可机灵了。捉鱼要沉住气，把鱼饵放进网子里，然后慢慢的放进水里。这时候小鱼一般都不会靠近，先来回试探，最后发现没危险了才进入网子里吃食。先不要着急，等鱼多了再收网。不一会，网里有二三十条小鱼了，我赶紧把网提出水面，小鱼发现上当时已经晚了，看着在网里活蹦乱跳的小鱼，我高兴极了，带着战利品，我和爷爷回家了。

昨天，爸爸妈妈领我去老家了，我姥姥家不贫穷也不富有，我一进姥姥家的木头门，“乐乐”就向我跑过来，说起“乐乐”，他是前几天我姥爷要的狗，我叫它“乐乐”。我姥爷看见我，用围裙擦擦手，紧紧的抱着我，我看见了姥爷的围裙白白的，说：“姥爷，您包饺子呢”!姥爷说：“包饺子呢”!我非常高兴，因为我前几天刚学会包饺子还不熟练，所以才高兴!可是我包的饺子陷太多，露陷了，我又包了一个饺子，可是，这次的饺子陷太少，饺子扁扁的，经过反复的“训练”终于包出了一个完整的饺子。饺子要下锅了，过了一会儿，饺子熟了，我吃着自己包的饺子心里比吃了蜜糖还要甜!

啊快乐的暑假终于到了，我的暑假生活可丰富啦!除了做作业、看电视，还会打羽毛球﹑画素描……而我最喜欢的活动就是去海滩上旅游了。

今天天气十分晴朗，我和爸爸妈妈一起去浙江朱家尖海滩游玩，我兴奋得一蹦三尺高。到了朱家尖海滩的入口，火辣辣的太阳晒在我们的身上，我连忙穿上泳装奔向我向往的天地——大海。

只见，海滩上游人如织﹑人山人海。远看，金色的沙滩如同一条金地毯。我躺在软绵绵的沙滩上好似躺在丝绸床单上，可舒服了!接下来，我要来堆沙城了。首先﹑我用手在清澈的海水里捞一点海水，然后倒进沙子用手搅拌就变成了沙泥。接着我用手按呀按，搓呀搓，不一会儿一座沙城就大功告成了!在阳光下，它一闪一闪的，格外亮丽。紧接着我冲向大海游了起来，此时此刻，我觉得自己就像一只活泼可爱的小鱼儿在大海里自由自在地嬉戏，我兴奋极了。不知什么时候，忽然觉得脚丫有点痒，低头一看，呀!原来是水草啊!玩了好几个小时，我们才依依不舍地离开。

暑假的朱家尖之旅让我终生难忘。

今天早上，妈妈老早的把我叫起来，我一股兴奋劲儿，因为我又可以见到那一张张快乐喜悦、可爱的脸庞了。我把饭胡乱一吃，就报告老妈说：“上学去吧!”

到了学校，我们班从二楼，升到了四楼。我一到教室，同学们嘻嘻哈哈，王洪宇说安静，同学们都读起了书。我们男生坐右边，女生坐左边，老师一来，说：“你们平常就是这样坐的吗，啊?”唉!姜

还是老的辣，一点儿也没变。

到了升旗仪式，出旗，这仿佛看到了70年前，中国人民的一张张开心、喜悦、严肃的脸，我们一个个都将是国家的栋梁!

学校请来了二战胜利后的老兵，他为我们讲了在战争时的故事，讲着讲着，老爷爷哭了，我想他的泪水在诉说着战争的残酷与胜利后的喜悦吧!

最后，我们宣誓，我们所说的每一句誓言，都要改变自己的未来!

这是我开学的第一天，也是我过的最有意义最充实的一天!

今天，我嚷着要吃饺子，外婆拿我没办法，只好答应我今天晚上包饺子吃。

我们先去菜市场购买包饺子需要的配料：饺子皮、猪肉，还有韭菜和豆腐。回到家，差不多该吃晚饭了，我们就准备开工包饺子。先把猪肉剁碎，把韭菜切段儿，再把豆腐切成一小块一小块的。把处理好的配料都放在一个大碗里，搅拌均匀，用勺子将豆腐碾碎，然后放在一边，就可以开始包饺子啦!

外婆拿出饺子皮，先给我演示了一遍：把饺子皮放在手上，另一只手用勺子把饺子馅儿放在饺子皮中间，然后把饺子皮对折，两手一捏，一个饺子就做好了。我看着心想：这也没什么难的嘛!看我来包一个给你看看。我也学外婆的样子包，开始一切都顺利，我认为胜利在望了，可到了封口的时候，这可把我难住了，我只好随便一捏。一个饺子是包好了，可样子实在看不下去。于是，我就慢慢地学，慢慢地包，终于，我包的饺子有很大的改变。

接下来开始煮饺子。外婆把谁倒入锅内，放在煤气灶上。开火，把水煮沸，把饺子一个一个扔进锅里，等到饺子在锅里“游泳”的时候，就可以出锅了。

咬一口，嗯……味美多汁，真是好!今天，我吃上了自己包的饺子，心里充满了饱福感和成就感。

我的哥哥是个“书呆子”。有一次，我和弟弟、哥哥一起玩捉迷藏的游戏。我们剪刀、石头、布，结果我输了。我开始数数了，一、二、三、······数完数，就开始找了。我先去哥哥的房间找一找，可是，哥哥的行动让我很失望，他坐在床上，正在津津有味的读书，我本来想叫他一声，可是，我不想打扰哥哥，就悄悄地离开哥哥的房间，去别的房间找弟弟去了。我的哥哥不但爱看书，而且又爱助人为乐。有一次，我们在游泳池里游泳，有一个小女孩的玉石掉到了游泳池里了，她很着急，就在这个紧急时刻，我的哥哥主动帮她找玉石，一会儿，小女孩的玉石找到了，并还给了她。我要向哥哥的这种雷锋精神学习。

今天爸爸带我去滏阳公园玩。滏阳公园的人可真多呀!人山人海的，大部分都是大人带着学生，我感觉是放假的原因。

爸爸先带我来到过山车那儿。过山车上面的人都一直大喊，爸说你想玩这个吗?我说“想”。但当我看到票价30块钱一个人时我又突然不想玩儿啦!

游乐园里有水上步行球，那是一个大型的透明气球，人被装在它的"肚子"里，跑跳自如，还能翻跟头。妈妈同意让我玩，我很兴奋。游乐园的叔叔把我放进圆圆的水上气球里，充好气，帮我拉上拉链。就把我推到了水里面。在里面，我能感觉自己浮在水上，我在球里滚来滚去，调皮的和别人撞来撞去，开心极了。玩着玩着，我玩远了，急得我在里面喊：“我要回去我要回去”，游乐园的叔叔就用绳子把我拉回来，直到玩得水上没几个水球了，我才尽兴的离开水球。离开了水球，我看到前面可以用飞镖打气球，我跃跃欲试，很想试试我的眼力，我用飞镖打破了很多气球，气球破的时候就象放鞭炮一样，我赢得了一只小布猴子，我给小布猴取了个名字，叫“小皮”

一直玩儿到天快黑了，爸爸带我回家了，真是快乐的一天。

7月2号 星期三 多云

上个学期末的最后一天，王老师交给我一个光荣的任务，就是把我们教室里的一盆万年青拿回家养护两个月。

刚开始，我没有什么经验，每天给万年青浇很多很多水。有一天，我又要给万年青浇水的时候，仿佛听见万年青在对我说悄悄话：“亲爱的小主人，你这几天一直给我浇很多水，我就要被淹死了!”“对不起哦，可爱的万年青，我以后不会给你喝太多的水啦。”我笑嘻嘻地对万年青说。

于是，我就连续好几天没有给万年青浇水。有一次，当我走过万年青面前时，万年青好像又开始对我说悄悄话了：“亲爱的小主人，你有好几天没有给我浇水了，我好渴哦!”“哎呀”我叫了起来，“我糊涂啦!我只知道给自己吃饭，忘记给你浇水了，真是对不起哦!”

我和妈妈商量一下，以后，我们决定每天给万年青定时、定量浇水。几天以后，我看见万年青长出了新的嫩叶，在微风的吹动中，朝气蓬勃、仿佛在说：“小主人，谢谢你!”

暑期中我即完成了班级的养花任务，又收获了养花的快乐。

昨天，爸爸买了一只野生甲鱼，准备回家红烧吃。谁知道，这只甲鱼的生命力也太顽强了!让人匪思所夷!

“杀甲鱼喽!”我高呼，只见爸爸拿着一把明晃晃的菜刀向甲鱼砍去。这只甲鱼大概感到事情不妙，于是，就费力的连吃奶的劲都使出来了，不顾一切的撒开四蹄逃跑，可无奈，爸爸用手按得太紧，甲鱼只挪动了几步，就再也没有力气来逃跑了，我以为甲鱼已经奄奄一息了，就一蹦三跳的跑了过去，用手在甲鱼背上点了一下，试探虚实，鬼知道，那甲鱼只是在休息一下，恢复体力而已，被我这么一碰，怒火又燃烧起来，伸长脖颈，嘴巴张到最大的限度，向我的手咬去，“妈——呀——!”我一声大叫，手迅速的收了回来，才没有被它咬着，哼!我爸爸都把甲鱼背给割下来了，还这么有力气，真是吸收人气吸多了，恐怕，在给人养养，就成甲鱼精了还不一定呢!

接着，爸爸用手把它的内脏什么的给拿出来，谁知道，它还没死，脖颈强有力的，使出了平生最大的力气，倒挂金钩似的，咬我爸爸的手，爸爸有几次，差点就被它咬着了，幸好我爸爸躲得快，嘿!这甲鱼啊!“啧啧”，生命力太顽强了!

不过，它的生命力在顽强，没过多久，就成了我们一家三口的盘中餐了!

今天，我和妈妈去市里玩，车上人可真多呀，我和妈妈好不容易找了个落脚的地方，一个漂亮的姐姐将座位让给了我。“谢谢姐姐!”我连忙道谢。“不用谢，小弟弟!”姐姐露出了甜美的微笑，一股暖流涌遍我全身，莫非，我遇到了“天使姐姐”?

刚坐下，挤上来一个抱小孩的阿姨，小男孩睡得真熟。我挤过人群来到了阿姨身边：“阿姨，过去坐那边吧!”我扯了一下阿姨的衣角。“不用了，小朋友，你这么小还给我让座。”“没关系，小弟弟比我小多了，再说您这样太累了。”我把阿姨领到了座位跟前。

小男孩醒了，给了我一个可爱的微笑，真是太神奇了。“孩子，大哥哥给咱们让座了，等你长大了一定要跟哥哥学习!”小男孩好像听懂了妈妈的话，笑得更灿烂了。“儿子，妈妈真为你骄傲”，妈妈抱紧了我。虽然站了一路，但我一点也没感觉到累，反而觉得很充实。

放暑假的第一天，妈妈就给我报了个画画班，就在我家附近。

对我来说学画画是一件非常有趣的事情，虽然要想画好画，不是件容易的事。爸爸说画画要有灵感、有想象力、耐心。但我还是觉得很有趣，因为它能让我感觉到线条的柔软，色彩的明艳，轮廓的丰富多彩……就是这简单的线条，都能够组成一只只生动活泼的小动物、水果、蔬菜、卡通……。

我画的可爱的小鸟美丽极了，在天空飞翔。嘴巴尖尖的、粗粗的、长长的，身上的羽毛色彩斑斓，没有一点脏的地方，就连它的小脚丫也很干净。我还画了许多蔬菜、水果，如：包菜、菜花、西红柿、西瓜、桃子、苹果、葡萄、莲藕……。它们新鲜可口，绝对没有污染，希望大家都来品尝啊!

我在画画班，老师考我画的画好，每一次我画的都是一百分。我要好好学习画画，在老师的耐心指点下进步更快。今后，我能够画出更好的画，美丽而且干净，有灵气。我一定要学好画画，让自己成为一个全面发展的人。

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。