给远方亲人的一封信作文(汇集20篇)

亲爱的小舅舅：

您好!您的身体好吗?

您出生在美国，从来都没有来过我的家乡--东台，您明白吗?我们那里有许多好玩的，下面我给您介绍介绍。

如果您回来的话，我们能够去海边看海潮。东台濒临黄海，滩涂广阔，生态多样。每月逢农历初一和十五潮水都很大，场面十分壮观，其中海洋奇观“二分潮”更是妙不可言。大海退潮后，我们能够捉小鱼、挖小蟹、拾贝壳……东台市中华鲟自然保护区不能够不看，它但是全国最大的中华鲟自然保护区。要想吃海鲜，素有“天下第一鲜”的文蛤可不能少，到海边不吃新鲜文蛤您会遗憾终身的。

我们还能够去西溪。“谁言西溪小，西溪出大才。”宋代晏殊、吕夷简、范仲淹先后拜相，合称“西溪三杰”。我们去台城西郊的千年古刹——泰山寺游玩。泰山寺的牌楼、大雄宝殿、玉佛楼、碧霞宫由外而里，气势雄伟。玉佛楼内藏有稀世玉佛，十分珍贵;碧霞宫中展出的“方天化戟”和“青龙偃月刀”则更不简单，相传它们分别是唐朝薛仁贵、三国关羽所用兵器，但是货真价实的古文物阿。

如果您春节时能回来看看的话，您就能够看到舞龙灯表演了。龙灯有长有短，短的有十一节、十三节，长的多达十九节、二十一节，多为单数。每节一人，舞者双手握住一根连到龙灯的木棍，不停地随龙头舞动。

龙头前面有一个表演者舞动带有长柄的彩珠引龙起舞。龙随彩珠上下左右翻腾飞转，忽急忽缓，左耸右伏，九曲十回，翻江倒海，场面状观。龙灯的色彩多种多样，经常见到的有黄龙、白龙、青龙、灰龙、赤龙等等，五光十色，神气活现。

怎样样?我的家乡很美吧?您有了时间可必须要来看看这颗“黄海明珠”。

祝您身体健康，平平安安!

一条欢快的小溪，奏唱着悦耳的歌曲，流水的鸣声飘飘荡荡;不觉间，模糊了我的双眼;悄然间，唤醒了我的思念。

人们总说童年是一生中最快乐的时光，现在，我终于明白了其中的道理，只是我的想法也许与众不同，因为我的快乐是随她存在的。

只是可惜，她已去了;只是可惜，她已去了。

祖母啊，您现在，过得还好吗?

记忆中的您，发已白了，腰已弯了;可是为什么，您枯廋的手，依旧能拿起砍柴的斧;可是为什么，您廋弱的肩，依旧能扛起满水的桶?是因为生活吗;是因为别人吗;还是因为，年幼的我?

可惜这一切，都得不到答复了，因为，您已去了。

记忆中那条您用余生守候的小溪，如今的它，依旧清澈;只是不知为什么，它溅起的水，是咸的?是因为，它，也在哭吗?

这是怎么了，怎么鱼儿也不笑了，怎么它们也低垂着头，游得远了?是因为，它们，也在想念吗?

一切的一切，怎么都少了一份色彩，难道，是被阴沉的天，沾染了吗?

可惜啊，可惜啊;一切都得不到答复了，因为，您已去了。

如果可以，我愿用一生祈祷，只为能再见您哪怕最后一面;只为能再让您，陪我再一个夏夜敬爱的祖母啊，我还有太多的话未能向您倾诉;您过去的欢笑，我还未能一一解读;祖母啊，我还有太多的话未能向您倾诉;我走时您流下的泪，我还未能将其抹除。

终于，终于一切都又成空了;心空了，念空了，泪空了。

此时的我，正站在记忆中那条小溪的岸上;任凭眼泪滴落在碎石之间，任凭回忆弥漫在空气中;此刻的我，再无念想;此刻的我，心境已空。

溪水依旧远去东流;太阳依旧东升西落;可是如今的我，麻木了;直到一阵微风吹过;我的思念就又蔓延了。

亲爱的外婆：

您好。

20_年12月9日是个不幸的日子，外婆您早上被汽车撞了。中午听到这个消息我的心像被刀割了一样，非常伤心，一直在想：为什么?为什么会发生这种事情。以后我不能和你躺在一张热乎乎的床上，也吃不到您亲手做的香喷喷的饭菜了。我问妈妈您的病情怎样，她说不是很严重，我心里那块大石头才落了地。

您出事以后，全家人都急坏了。爸爸和妈妈跑来跑去照顾您，我呢，天天都开心不起来，生活中突然缺少了欢乐，缺少了关爱。听说您刚住院时，脸肿得像包子一样，不能动弹，不能吃饭。我不敢想象，那情景是多么的可怕。后来，从妈妈那里得知，您能够动了，可以吃饭了，每天外公陪您出来活动活动。这样下来，我也放下了心。可是妈妈说，还要过几个星期您才能出院，我替您犯愁了。本来您说放寒假带我和表弟去乡下玩，却发生了这样不幸的事故。还有，快过年了，您却不能和我们热热闹闹过新年，我和表弟还等着您给的压岁钱呢，您也听不到调皮捣蛋的表弟演奏的架子鼓了。

说到这里，我不禁鼻子一酸，无数滴眼泪像掉线的珍珠从脸上纷纷滑下。也许您会安慰我说别哭了，过几天外婆就会出院，陪你玩，我真希望能这样。外婆，我等着您!等着您放学后在家门前笑着喊我的名字，等着您满是皱纹的双手抚摸我的额头，等着您哼着歌儿哄我进入甜甜的梦乡，我在等您!

祝您：

早日康复 笑口常开!

亲爱的远方的朋友：

你好

我们虽然素不相识，但常言说：有朋自远方来，不亦乐乎。朋友是人生中必不可少一部分。人与人之间的感情交流离不开朋友。愿这封载着款款厚意的交友信能架起你和我之间友谊的桥梁。我愿将一颗真挚的、渴望友情的心献给你。 我先自我介绍吧，我叫蔡文燕。是澄海区华窖华桥小学五年级二班的一名学生，就快要升六年级了。在班级里，我聪明、可爱，事事不甘落后，每次考试都名列前茅。当然啦，也有管不住自己的时候，甚至还会闹出笑话来呢！人送外号“调皮鬼”。相信到这里，你们对我有个大概的了解了吧。 前一阵子，我的学校举行广播操比赛。那是个想起来就让人激动的日子，天气非常的好。天空万里无云，太阳温暖的阳光照在大地上，这也是秋季里最难得的一个晴天。我们迎来了年一度的海门市广播操比赛。 9点30分，广播里准时传来体育老师的声音：“请各班准备，比赛马上开始。”广播中的话音刚落，我们就以迅雷不及掩耳之势，在楼房的走道中排完了队，整装待发。 “五，四，三，二，一。”“发射。”不知是哪个调皮鬼轻声说的，我们觉得很好玩，想笑，可老师的一个瞪眼，让我们把“跑”到嘴边的笑声给“咽”了回去。我们完全进入了比赛时的良好状态。 “跑步，走！”体育委员一喊，我们就排着整齐的队伍，小跑步前进。 “第三套中小学生广播体操，希望风帆现在开始。”我一听到这句话，就打起了百分之一百的精神，把手伸得像钢管一样直，每一个动作都做得钢劲有力。就连平时做得动作像绵花一样有气无力的整理运动都把每个动作做得无可挑剔。 我留心看了一下四周，啊！那场面是多么壮观！全校几千个同学做着整齐的广播体操。连一年级的新生也做得令人赞叹不已。骤雨一样，是急促的掌声：雷声一样，是宏亮的口令：旋风一样，是挥舞的手臂：乱蛙一样，是整齐的脚步：焰火一样，是舞动的红领巾。我们的每一个动作都充满了力量，每一个动作都是那么的整齐，就像只有一个人在做一样。 我一走神，险些把动作做反再看一眼楼上的评委，他的日光直直地射向操场的中心，对我们毫不在意，我在心里松了一口气。虽然评委没发现我的错误，但是我心里一紧张，心情就无法平静下来，后面的动作就做得没有前面那么顺了……。 比赛终于结束了，我把压在心底里的另半口气也吐了出来。接着，我们就在退场音乐中排着队告别了操场。你最近有没有发生一些有意思的事情呢？有，那就回信告诉我吧！远方的朋友，我相信，有那么一天，我们一定会手拉着手，肩并着肩，共同坐在友谊的桥梁上，感受着家乡的温暖，祖国的美好！成为祖国的栋梁！就聊这，下次再聊!再见 祝身体健康、学习进步

你的朋友刘昊冉

亲爱的同学们：

你好!

你们可能还不认识我吧。看了这封信，你就会认识我了。我叫曾显岚，还有一个姐姐。我是一个笨手笨脚的女孩。对了，你在寒假中有什么难忘的事呢?先说说我的吧。

在寒假的第一天中，妈妈竟然要我自己做饭吃，吃什么还要我自己决定。当时我的心情是伤心的，因为在寒假的第一天就要我做饭。但是，我想了想，如果我不做也没饭吃，还是自己做饭吧。我先煲了白米饭，这当然简单。但是第一道菜是我还没炒过的鸡蛋啊!我把两个鸡蛋拿出来。按着以前看过妈妈炒蛋的顺序来炒。首先把鸡蛋打碎放在碗里，然后再放在锅里炒。我也笨手笨脚地炒好了蛋。那些蛋金黄金黄的，当时我想：“我炒得那么好，再加点东西下去，不就更完美了吗?”我转身把还没煮好的饭倒进已经熟的蛋中。下了饭到锅里之后，锅里的蛋好像感觉到了惊吓在锅中弹来弹去，我连忙把火调小一点，让它们平复下来。那些蛋从金黄到深黄，从深黄到黑色。我看见蛋已经变黑了，就立马关火，立刻把蛋炒饭放在盘子上。我把我炒的蛋和饭端出去。

在沉迷做作业的姐姐也感觉到了饿意，她走进饭厅，看到了黑糊糊的蛋和还没熟的饭，生气地说：“你是怎么搞的，做个饭也能做到一个太熟，一个太生的。”我低下头自己吃了自己做的饭。我想：“看来还是想清楚做事才会做好啊!”

好了，今天就说到这里吧，相信你在寒假中也有一些难忘的事吧。期待你的回信哦!

祝你

学业进步!

你的好友：曾__

2月24日

亲爱的妹妹：

你好吗?

屈指算来我们已有三年没见了，你还记得我这个姐姐吗?姐姐好想你啊，今年寒假我想请你到我家做客。我非常期待你的到来。

妹妹还记得我们家的位置吗?我家在南京市江宁区，这里历史悠久，热闹繁华。我为你介绍一下我的家乡吧，我在江宁区实验小学读四年级，我们学校的老师和蔼可亲、平易近人，不但教我们学习知识，还教会了我们好多做人的道理。同时学校还经常为我们开展许多有趣的活动、游戏等。

妹妹，南京是个六朝古都，还有好多名胜古迹哦，我给你介绍一下南京的雨花台吧!

雨花台位于江苏省南京市中华门外，是一个高约100米、长约3。000多米的山岗。东吴时因岗上盛产五彩鹅卵石(玛瑙石)，又称石子岗、玛瑙岗、聚宝山。传说六朝云光法师在此讲经，感动天神，落花如雨，因称雨花台。几个世纪以来，无数革命先烈在此留下可歌可泣的史迹。南宋抗金英雄杨邦乂，金兵诱降，他骂贼不屈，在山下被剖心殉难;太平天国革命军和清军在此多次血战，辛亥革命起义军也在此战斗过;1927年蒋介石背叛革命，许多革命志士被杀害于雨花台。解放后于1950年兴建雨花台革命烈士陵园，在主峰上建立了高达6。8米的奠基碑，碑正面有_书“死难烈士万岁”六个大字。另在三处烈士殉难处都建立了纪念标记，同时大规模绿化造林，并建立了烈士史料陈列室。1979年起，对雨花台革命烈士陵园进行扩建，陵园正门为一对高达11。7米花岗石柱，大门内耸立有花岗岩雕刻的革命烈士群像。怎么样，是不是很好玩啊。那你快快来吧!

妹妹，南京还有好多好玩的地方，寒假来的时候我带你去玩，姐姐等着你。

祝妹妹身体健康、学习进步!

此致

敬礼

姐姐：王敏

那天晚上，我对爱有了深深的理解。爱是由家构成的，没有了家，爱就没有了意义，就像没有翅膀的鸟儿永远不能感受到蓝天的蔚蓝、辽阔。

那是一个安静的夜晚。我问祖母：“这条丝巾是干什么用的?”祖母笑着回答说：“这是你小时候吃饭用的口水布，现在我随身带着用来包贵重东西使。”这个答案，让我感到很意外，我没想到，一小块口水布，祖母竟然会如此看重和珍惜。接着祖母又补充道：“到现在，我已经用了十几年了。”我诧异地回答道：“真厉害!留到现在真不容易。”一段话过后，我们陷入了沉默。我默想着那条丝花巾对祖母的重要。而祖母此时在想什么，我的心中有了疑惑。祖母的一句话打碎了沉寂，她说我小时候爱流口水，头发还特别的少。祖母似乎对“特别”一词说的很强调。霎时间，我感受到了祖母对我的爱。我懂了，祖母想通过那条丝巾告诉我，让我像小时候一样天真、懂事、快乐。

那一年，很恶毒的一年2006年，是那一年，剥夺了我的祖父，也抢走了祖父对祖母的爱。从那以后，祖母变得孤单了。因为只留祖母孤身一人在一幢空房子里，我知道，祖母宁可要寒冷的家，也不要温暖的空房子。因为在空房子里，祖母仅剩的只有思念了。

现在，每年冬天，祖母都会被接来到儿女的家过完寒冬。所以，每次我都会让祖母到我家来住，因为我知道祖母对我最亲。祖母现在已近耄耋(maodie)，因为腿脚不好，所以活动很不方便。祖母多病，吃着许多的药。祖母为子孙累了一辈子，换来了脆弱的身体，却成就了美满的家。

现在好了，温暖的房子里溢满着幸福。

今天，我在衣柜里找到了一条粉色的花丝巾，想起了祖母那条破旧的丝巾，于是想送给祖母用，可我知道，再好看再新的花丝巾，也比不上原来的那一条，因为那一条注有祖母对我的爱。

大姑姑：

您好!

您还记得我吗?我是您的侄女迪迪呀!您近来过的好吗?我想跟您说一下我争当“四好少年”的事迹。

首先，我先声明一下，我是一个热爱祖国，理想远大的好少年。热爱祖国，怎么热爱法呢?别急，听我慢慢道来。

爱祖国有三个方面，第一个方面要保护祖国的环境，不乱丢垃圾。第二点，要宣扬祖国的文化。第三点，维护祖国的形象与声誉。而这三点，我全都做到了耶!比如说，要保护环境，我的垃圾从不乱扔，我会让它们最终呆在归属地——垃圾桶。我始终坚持，凡事要从小事做起，凡是从我做起，凡事从我身边做起。所以，每当我看到有人乱扔垃圾，我就会告诉他们“祖国是我家，良好的环境还是要靠我们一起努力去营造的”。所以说我可是倡导保护环境的小使者哦。在宣扬文化方面上，我一直坚持我国的优良传统文化。对于我国的传统节日的风俗习惯，我可是了如指掌哦!比如说每到端午节的时候，我都会帮着奶奶和妈妈一起包粽子，晚上大家一起吃粽子话屈原。与此同时，我也积极地参与学校的各类有关传统节日的活动。在我感受到了我国优良传统文化精神后也积极地去宣扬它们。至于在维护祖国形象和声誉方面，我也有做到哦!五年一度的世博会在中国圆满落幕。我也有去哦，在此期间，我遇到了一些外国朋友，其中一个外国朋友还让我帮他拍照，我非常热情地帮助了他，体现了我的乐于助人的形象，当然这也是千千万万中国人的形象。我此次游览多个馆，其中我特意去了一趟台湾馆，了解了台湾人民的风土人情。我坚信，台湾是祖国不可分割的一部分，我也坚信，台湾总有一天灰回到祖国的怀抱的，所以我们要坚持台湾属于中国，抵制一切台独思想和言论。

虽然我很多方面做的还不错了， 但是我相信我还可以做的更好哦!我会坚持这个目标走下去的，请相信我!

祝您生活愉快!

您的侄女：吴迪

小洁姑姑：

您好!

过年的时候刚刚去过三明和你们一起过年，还记得我吗?明年寒假我想请你到我的家乡----青岛，来玩一趟。

青岛是个美丽的海滨城市，三面环海一面环山。并且四季分明，冬暖夏凉。这里的海虽然没有海南那么清，那么蓝，但是这里的海确实无比有趣。站在海边向远处眺望，栈桥如同一只巨大的手掌伸向海中，似长虹卧波。极目远眺，可以看见青岛湾形如弯月;回澜阁熠熠生辉;犹如一个雪白的尖螺壳。小青岛，小巧如螺，好似一块碧绿色的玉石，岛上树影婆娑，绿荫浓浓，一座白塔，亭亭玉立，小青岛也是我们青岛名称的由来呢!夏天烈日当空，热的人们喘不动气，这时你就可以乘船到小青岛。岛上一大片一大片高大的植物把火热的阳光遮挡住，一阵阵清风吹过，你会感到无比的凉爽。

五四广场坐落于东海路附近。青岛因是中国近代史上伟大的五四运动发源地而得名。五四广场中有一个采用螺旋而上，腾空而起，充满动感的艺术造型和火热红艳的火炬雕塑，那就是五四广场的标志----五月的风。来自五湖四海的游客都要到那里留影纪念。

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！

提起手中重若千斤的笔，怀着矛盾的心情，我写下了这封信，女儿有许多心里话要向你们诉说。

这十几年间，你们含辛茹苦地教育我，苦口婆心地养育我，视我为掌上明珠，使我尽享家庭的亲情和温暖。那生活中的点点滴滴，我铭刻在心里，是你们编织了我丰富多彩的生活，你们是我最爱的人——在我生病时，你们无微不至地服侍我，带我去看病，给我喂药，帮我保暖，我永远不会忘记，你们的“意恐迟迟归”，一定会换来我们的“报得三春晖”。

我知道，你们也有“望子成龙”，“望女成凤”的心愿。随着年龄的增长，我有了自己的思想和为人处世的方法，由于年龄的差异，我们好多意见上出现了分歧，我们亲密的距离越来越远，每次冲动之后冷静下来，我就十分后悔，不应该这样使你们伤心、生气，同时也无法原谅自己，我不知如何面对你们，只能在这儿跟你们说“对不起”。爸爸妈妈，请原谅女儿的无知吧！

祝

身体健康

远方的姑姑：

你好!你那里最近还好吧，有没有很累?工作还顺心吗?有没有想念我们啊?奶奶最近很想你，总是念叨。“闺女什么时候回来啊。”姑姑，我知道如果你回来的话会耽误赚钱。可亲情明明是比金钱重要的啊。姑姑你是不是最近都很累啊，给你打电话你不接。可能是真的很忙吧，姑姑，我们都很想你。可是，你都不和我们联系。你那里是不是出了什么状况呢。你可不可以给我回信啊，我们都很着急。

三年前你回过家一次。在你走的时候，我看见奶奶在偷偷抹眼泪。而爷爷就在那一直发呆。上海那里会下雪吗?家这里下雪了，雪很大。足足能盖过脚脖。你不在的日子里，我们都很想你。我知道姑姑你是一个有抱负，有理想的人。你不愿意过一个普通人的日子。所以你就出去打拼。不知道为什么这些日子联系不上你了。你最近是怎么了。

你的侄女：安雪

小青同学：

你好!

小青，虽然我们天天在一起，也在同一个班级学习，但是由于最近是期末阶段，我们学习非常紧张，本来会有许多时间在一起玩，我们天天考试，脑子都爆炸了，而且作业也异常的多，感觉十分累，我也没空和你聊天，但我却有一肚子的话想告诉你。于是我想到了写信，我要把肚子里的或全都“倒”出来。

小青，等我们熬过这炼狱般的两周，就会换来两个月的假期，想想也值的。但是漫漫两个月怎过才既不寂寞又有意义呢?

记得去年暑假，我感到苦闷。第一个月我去补美术，天气热，成天感觉懒洋洋，提不起劲儿傍晚有时去游泳。记得有一次，我和姑姑12时就去游泳池，当时在水面上感觉不热。17时回来，却发现后背脱皮了，整个人晒得像黑碳似的。但我还是觉得很开心。

今年的暑假的暑假我想我会过的很开心的，因为爸爸决定带我去杭州玩，玩回来，我回把作业作完了，去学一些我不足的东西。这趟旅行真值的期待啊!我希望今年的暑假过的与众不同一写。

小青，你的暑假计划是什么呀!快来信告诉我吧!

祝：

开开心心!

你的同学：___

20__年__月__日

亲爱的父母：

您们好！

在这家庭中给我的爱与保护，让我健康的生活。让我在这个家里生活一辈子，感谢您的耐心与包容，给我每一个孩子都想得到的爱。

家是爱的港湾，家是精神的寄托，家是亲情的付出，我爱这个大家庭，家里有爱我的爷爷和奶奶，家里有与我吵闹不断的哥哥，哥哥总欺负我，但也懂得保护我。妈昧地纵容我，爸爸对我有点严厉，有时会对我生气，总说我没大没小，没个样子。还总把我和二伯家的姐姐做比较，每当他这么说我都会生气，但生气归生气，我还是什么都做不了。这是您们对我的爱！感谢您们对我的付出，您们像大树我是小树，呵护着我，让我快乐成长，安心学习，为我付出一切，谢谢！

记得小时候，淘气的我爱蹦蹦跳跳满屋子乱跑，总受伤，您为我包扎和安慰我，逗我开心。有一次脚受伤为我做的一切只为安全康复，落下的功课陪我补下，我总对您们刮目相待，把您们当做榜样看待。

新年，是一个开心快乐的节日。对我的童年来说新年是一个倒霉的节日，因为我家亲戚多，没时间玩，还要干活非常非常无聊，我最讨厌干活，还有我哥哥还会回，经常欺负我，所以我很讨厌过年。但我也喜欢过年因为您们会保护我，让我有安全感，过年后我就长大了从儿童成为青年，我长大了！那年的我自以为我长大了，但在您们的眼前我还是个小孩子，是一个童言无忌，无忧无虑的小孩子！记得七年级上册的考试我取得了一点成绩就沾沾自喜，而你们让我刻苦读书，谢谢您们教会我认真，让我学习。

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。您用十三年的付出来哺育我，谢谢您！

祝您身体健康，万事如意！

您爱的女儿

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

敬爱的老师：

您好!

光阴似箭，转眼又是一年。您对我的教育，我终身难忘。 期终考试完后，我的成绩很好，这都是您的心血啊!我想对您说：老师，谢谢您!

老师，您还记得吗?一天，您正在上课我却在下面开小差，你发现了，便批评了我。我的脸唰的一下全红了，真怕同 学们笑话我。但我知道您是为我好。

几天前，我被您选去跳舞，后来，音乐老师又把我换了。下课，还是您安慰了我，我的心一下子感到了温暖。 我的话讲完了，

祝您：

工作顺利，心想事成!

此致

敬礼!

__

年月日

亲爱的奶奶：

您好!在我出生之前，您就永远地离开了我们。虽然我没有见过您，但是我从爷爷、爸爸和妈妈的口中知道,您是一个勤劳、善良的人;虽然我没有见过您，但是我觉得您是一个和蔼可亲的人。亲爱的奶奶，我们想念您!

我是您的孙子张珺玮，我是在北京举办奥运会那年出生的，今年满八岁了。现在在水电八局小学读书，我已经读三年级了。我有个目标就是将来成为像您一样勤劳善良的人，做一个对未来充满希望的人，做一个乐观积极的人。我一定会实现我的愿望的。

首先我向您介绍一下我们的学校吧!我们的学校在八局里面，有一栋四层楼的教学楼，它的前面有个大操场，我们每周都穿着校服在那里升起国旗。我们的学校很漂亮，有绿油油的小草就像是春天的眉毛，五颜六色的鲜花就像是春姑娘的笑脸,高高的大树就像一排排威武的哨兵笔直地站立在学校的周围，还有我们可爱的同学们就像兄弟姐妹一样团结，每天一起快乐的上学游戏，我们可亲的老师就像妈妈一样温和，每天教给我们很多我们从没学过的新知识。现在我向您介绍一下我们学校里面发生的那些事儿吧。

上周星期五的时候，班上举行了学雷锋日的主题班会，在班会课上，谭老师教了我们关于雷锋叔叔的生平，还有发生在雷锋叔叔身上的那些故事。我们每一个同学都听得认认真真。我觉得我在今后的学习和生活中，要向雷锋叔叔学习，学习他乐于助人、乐于奉献。

平时在下课后，我们这些男同学都喜欢在一起玩一些游戏，有“瞎子摸鱼”、“三个字”、“全员加速中”……在这些游戏里面，我向您介绍一下“三个字”这个游戏吧，一个同学当“捕快”，去抓另外一些“小偷”，当“小偷”叫出三个字的时候，就只能站在原地不动，等其他同伴去救了，“捕快”也不能抓喊了三个字的“小偷”。搞笑的是，有一次，我们这些“小偷”全喊了三个字，结果没有来救我们了，全站在那里不能动，只能大眼瞪小眼，一直站到上课铃声响起来，您说好笑不好笑。

您说，发生在我们学校里里的事儿有不有趣?我倒是觉得很开心的。

亲爱的奶奶，我现在和爷爷、爸爸、妈妈一起生活的很开心，要是您在我们身边的话，我们的生活就会更快乐更幸福的!亲爱的奶奶，我会在今后认认真真、仔仔细细地学习;开开心心、快快乐乐地生活，关心身边那些需要关心的人和事!

表弟朱xx：

你好！

我的家乡叫涟水。那里不仅仅景色优美，而且物产丰富。是个历史悠久的古城。我真诚的邀请你来我们涟水！

在我们涟水中央处有一个五彩缤纷的公园，她是我们涟水的掌上明珠！她叫五岛公园！她的名字还有一些来历呢！等你来了，我跟你慢慢说！

春天，湖水边的柳树姐姐笑弯了腰，在梳她那柔韧的头发。小草悄悄的露出了一个个小脑袋，探望着新的世界！小花儿在茁壮的成长下竞乡相开放，争奇斗艳，香味迷人！告诉我们春天来啦！

夏天，她可美了！荷花竞相开放，香味迷人，有的还是花骨朵，好象要裂开似的！有的展开二，三片花瓣，有的全都展开了，露出了一个个金黄的小莲蓬。

秋天，枫叶纷纷落下。好似一群群五彩缤纷的蝴蝶在翩翩起舞，走过枫叶就好象走过一个金色的地毯似的。菊花开了，五颜六色，有红的，白的，黄的，紫的，香味迷人，都在茁壮的开放呢！不说香飘千里，至少，飘过的人都能闻到！

冬天，大雪覆盖着整个公园，像把她穿上了白棉袄！只有深红的梅花在冰天雪地的公园里显得生机勃勃！对了！公园里还有个滑冰场呢！每年都举办滑冰大赛呢！我们公园里还有好多好多好玩的呢！等你来了，我给你介绍！

最后，祝你生活愉快，天天开心，学习进步！期盼你早日光临！

亲爱的28中28班的各位莘莘学子们：

你们好!

元宵节漫天的礼花还未散尽，新年的第一次晨读已经响起，我可爱的孩子们，你们满怀着对未来美好的憧憬和负重前行的豪情，又一次踏上了新的征程。

在刚刚过去的寒假里，在老师和各位同学的共同努力下，你们度过了一个祥和、快乐、安全而有意义的寒假生活，特别是假期学习安全小组更是用自己有序高效、和谐互助的团队组织，赢得了我们家长们的认可，在此我谨代表28班的各位家长对你们表示衷心的感谢，并真诚的向你们说一声：“同学们，你们好样的!”。

千里之行始于足下。在新的学期里，你们将迎来了更艰巨的学业任务，生物、地理、微机三门会考压力山大。俗话说，狭路相逢勇者胜，任何困难挑战都是大家前进路上的加油站;宝剑锋从磨砺出，任何艰难险阻又是大家奋斗途中的磨刀石。每当看着你们个子越来越高，想法越来越透，我们就越来越相信，你们定会用自己尚显单薄的肩膀，肩负起属于你们的责任;用自己尚显稚嫩的双手，托起明天的太阳!

最后，祝我可爱的同学们学业精进，开心快乐!

写信人：____

20__年__月__日

亲爱的妈妈：

您好!

妈妈，今天是母亲节，您知道吗?当同学讨论买什么礼物送给自己的妈妈时，而我只能躲在一边偷偷地哭泣。我在暗暗地呼唤——妈妈，您回来吧，您怎么这么忍心地撒下您的女儿不管呀?女儿、弟弟还需您的抚养啊，爸爸还需您支撑这个家啊，奶奶年纪大了还需要您的照顾啊。您怎么就这么一走了之呢。虽然你离开我们只有一年，可我却觉得您走了很久很久，您在天堂过得还好不。今天女儿给您写信了，祝妈妈节是日快乐，我知道今天您是收不到女儿这封信的，如果您在天有灵请接收这封信吧!

年幼时，我总觉得您冷如冰霜，那么冷酷、严肃，让我在大热天里都觉得寒冷。那是一个寒冷的夜晚，在这样一个风雨交加的日子里，人们没什么紧要的事，一般都不愿意出门。不知道怎么的，我突然发起高烧，全身都冷冰冰地，妈妈看见了，就二话不说，把我背到背上，把雨衣披到我身上，立刻往医院的方向奔驰而去，自己却让无情的大雨淋着……后来，我的病好了，而妈妈却病了。

从此以后，在我眼里的妈妈就犹如烧不尽的烈火，即使在冬天，也让我暖如春风!几年前您和爸爸为了挣钱盖房子，去了外地打工，把一我和弟弟就寄予了奶奶带养，于是我们一家人便聚少离多。为了补偿我们，您每次打电话回来，总是问我要吃什么，要玩什么，有老乡回家您总要给我托人搭一大包回来。妈妈，您那时给女儿买的那些玩具一直还保存着，我在想您的时候总是拿出来看一看，玩具上还留下了许多的泪痕，您知道吗，那是女几的思母泪呀!可不幸的是，意外发生了，为了多挣几个钱，您给别人顶班时由于劳累过度一不小心给机器弄到了，从此离开了我们这个家。听到这个噩耗，我伤心的当场晕倒。我最爱的妈妈，您可知道您的女儿有多爱您，我还来不及报答您一下，您就……

妈妈，每当别的孩了回家时总能叫喊着自己的妈妈，总能在妈妈的怀里躺一下，总能在妈妈的脸上亲吻一下，而我见到这一番情景只能悄然的流泪;每当别的孩子高高兴兴地接到妈妈从外地打来的电话时，我只能我的心是那么的沉重;每当逢年过节，人家的儿女们都能一家团圆，热热闹闹时，我也在用心在呼喊——妈妈，您回来吧!

不过，现在女儿坚强多了，爸爸爱我，我也很爱爸爸;奶奶疼我，我也很疼奶奶;老师也很关心我，我也很听老师的话。您在九泉之下知道吗，高兴吗?请您托个梦给我吧，我亲爱的妈妈。

妈妈，我最爱的妈妈，祝您在天堂节日愉快!我诚心祈祷上帝能将女儿的这封信捎给您，以慰您的在天之灵。

___

20__年__月__日

孙悟空的职称申请书(笑死人了)

本人孙悟空，又名孙行者，男，未婚。东海傲来洲人氏，出身贫寒。参加工作前居于花果山，经太白金星引荐,组织上先后委以“弼马温”和“蟠桃园园长”职务，掌管上界马匹和蟠桃园工作。但因当时个人英雄主义严重，盲目自我崇拜，始终摆不正自己的位置，自称“齐天大圣”，先后毁坏南天门，搅乱蟠桃会，踢翻炼丹炉，并出言不逊,辱及首长个人权威，对天官财物和人民生命构成了威胁。在天兵天将奉命征讨、对我进行帮助教育时，又不思悔改,竟然举兵对抗，在错误的道路上越走越远，辜负了组织上对我的关心和爱护。

后在南海观世音的帮助下，如来佛又以实际行动使我明白了“天外有天，人外有人”的道理，我被判执行有期徒刑五百年。在这五百年里，我面壁思过，痛悔自己的错误行为，并决心以实际行动来洗刷自己的过去。

大唐玄奘法师不因我有“前科”而歧视我，收容了我这个失足青年，给了我第二次生命，并任命我为他的西域取经的首席大弟子，使我得以和他出访多国，考察访问。在取经的漫漫征途上，我以一个“大弟子”的标准严格要求自己，尊敬师傅，团结师弟，尤其善于帮助后进，如好色贪吃的猪八戒同志。冲锋在前，享受在后，任劳任怨，无私无畏，经过九九八十一难后，终于协助师傅胜利、圆满、成功地取回了经卷，得到了一致肯定和高度评价，并被组织上委任为“斗战胜佛”。在任上先后发表了〈绝对隐私——唐僧背后的女人》、《我和白骨精——不得不说的故事》、《看上去很美——我眼中的猪八戒)〉等学术论文专著，本人多次人选〈沃界名人录》等选集，并被聘为天宫大学副教授。

这次天界第N次职称评定工作已全面开始，我这个多年的“副职”也该转正了呵。特此提出申请，妥否?请组织考虑。

斗战胜佛：孙悟空天历年X月X日

亲爱的，我知道20__年对你不会是一帆风顺的，你一定经历了许多困难挫折。好吧，让我猜猜，是成绩不优秀，是朋友相处不融洽，还是自己预定的目标没有实现?这些我不管，看愁眉苦脸的你多丑，我要看到你的笑，无所畏阳光灿烂的笑，就算遇上再大困难，答应我带着微笑面对。

快乐愉悦的心情要保持，但是适当的压力还是要有的。哼，不要以为新的一年就什么事也没有了，就让我来开导开导你吧!新的一年，你又长大了一岁。你的所做所为应该与年龄相符，拿出十三岁的言语仪表，摆出十三岁的态度心境，展现出十三岁少女的风采。

自信如你，成功如你，潇洒如你，你应该成为，也必需成为最棒的。新的一年，你把你的梦想忘掉了吗?是哪个少女曾誓言旦旦地说要读哈佛大学?既然有了梦想，就要怀揣着梦想坚定、勇敢地一路走下去。

梦想是动力，而你是一台需要动力的机器，有了动力，你将飞快地运转，成为最精准的机器。现在就扬帆起航吧，我在胜利的终点等着你，等着你意气风发到来的一天!自已敬祝你成功放下笔，我起身站在窗前，新年的计划已在我心中成形，我会一直沿着成功的路走下去，直到终点。想到这儿，我不禁大喊一声：“成功，在未来等我!”