如何实现我的期末目标【推荐19篇】

辜学武(德国波恩大学全球研究中心主任)：中共中央政治局常委给十三五规划定下的任务是“三个确保”：“确保全面建成小康社会的宏伟目标胜利实现，确保全面深化改革在重要领域和关键环节取得决定性成果，确保转变经济发展方式取得实质性进展。”这“三个确保”既是重点也是难点。

“确保全面建成小康社会”，首先就要在中国消灭贫困，这意味着在2020年之前，中国必须找到一条道路让还处于贫困线以下的7000多万贫困人口脱贫;“确保改革在重要领域和关键环节取得决定性成果”就意味着，在推进市场化改革尤其是推动国企改革方面，必须将针对政府权限的“正面清单”和针对企业发展空间的“负面清单”彻底机制化，以极大限度地释放制度改革红利，让官员敢于作为，让企业勇于经营，为未来5年的发展打下制度性基础;“确保转变经济发展方式取得实质性进展”就意味着政府必须下大力气为企业创新能力的提高创造出一个宽松的市场环境，让粗犷型低附加值的生产方式和企业有序退出市场，让工艺和环保质量优良、附加值高的企业成为各个行业的主打企业。

朱海斌(摩根大通中国首席经济学家)：落实十八届三中全会所公布的改革目标，转变政府职能，让市场在资源配置中发挥决定性的作用。

赵扬(野村证券中国区首席经济学家)：我们尚不知道“十三五”的增长目标是多少。政府有可能小幅下调增速目标。但无论增速目标设在什么水平，“十三五”更重要的是提高经济增长质量。这包括解决产能过剩问题、促进技术进步和产业结构升级、将地方政府债务控制在合理范围、改革金融体制以促进资本的有效配置。

赛义德•加富罗夫(俄罗斯学者)：对任何国家来说，长期保持7%的经济增速都是过于自负的目标，但对中国来说却不是。相反，政府必须解释为什么要把此前超过10%的增速降下来。

当然，减速并不是目的本身，而是转换发展模式的副作用——从不惜一切代价增加出口转向刺激内需。国际货币基金组织指出，“尽管中国经济增速有所回落，但劳动力市场依然保持稳定，从而为消费提供了支撑”。此外，今年的政府工作报告中强调：城镇新增就业1322万人，高于上年。通胀水平也没有提高：2015年通胀率预计为1.5%，2014年为2%。在这个好消息的另一面也有问题：尽管中国国内生产总值超过10万亿美元，但中国领导人不止一次地强调，人均国内生产总值仍未跻身世界前80位。根据世界银行的标准，中国仍有近两亿人生活在贫困线以下。这是新战略要解决的问题之一。

光阴似箭、日月如梭。

——题记

时间过得真快啊，一眨眼的功夫就要升入六年级了，虽然对五年级的生活有一万个不舍，但是我们不得不告别它，迎接新的挑战，踏上六年级的征途。为了给自己五年级的生活画上一个完美的句号，也为了使自己在五年级的最后一次考试中取得一个优异的成绩，所以我给自己设计了一个完美的期末复习计划。

语文期末复习计划：1、每天读一单元课文，家长提写10—20个较难生字，20—30个较难生词，默写日积月累。2、熟读每篇课文的词语解释、句意赏析、中心思想。3、每天看5—10篇作文，摘抄好词好句。

数学期末复习计划：1、背会、默写课本上的所有定义。2、把每次小测试上的错题抄题再做一遍。3、把每一单元的练习题挑几个容易错、较难、对自己来说比较难懂的题再做一做。

英语期末复习计划：1、家长提写本模块单词、短语，给家长背课文。2、把每次小测试上的错题抄题再做一遍，做完后家长检查。3、每天做3—5篇小学生阅读理解题。4、每天听20分钟英语磁带。

同学们，其实考试并不可怕，只要放松心态，把它当成平时的小测试一样，认真做、细心做就可以了，现在我们只要抓紧复习，就能考出优异的成绩，来过一个快乐的暑假！同学们，期末考试难不倒我们，我们5。2班的同学都会是最棒的！加油！

现在离期末考试不到几个月了，一个学期的尽头也越来越近了。下面就把我自己估计每课应该考的最底分报报吧，以次来勉励自己。 希望能达到!

我准备：

数学：xx

我觉得期中考试考得太差，只考了xx，既不是我喜欢的数字，也不是我喜欢的分数，想想上学期的时候，就觉得期中考得失败。这半学期数学比上半学期难度提高了不少，但是我会努力达到的，甚至更好。

英语：xx

我对自己的英语从来就没有什么信心，学得很是辛苦，期中也考了75，这学期我上英语课不能不说认真，当然我希望结果比我想的好。

语文：xx

我自己觉得我学得还可以，不过不太注意细节，我希望可以考得更好，争取当前五。

你有目标吗?目标就是你成功的道路上一个小的阶段终点。 Do you have a goal? The target is a small phase end point on the road to success.

其实我们每个人都有目标，每个人都有不同的方法去努力实现目标。有时候你虽然努力了，可是却没有朝目标更近一步，却觉得离目标越来越遥远。只是你的方法有时候不太恰当，才导致没有离目标更近一步。只有找对方

法去努力，才能离目标更一步，去实现目标。

家长会后，父母与我交谈说我目标不明确，没有坚定目标，虽然努力去做，却考试时不出成绩，什么原因，就是目标不明确导致。我的目标是考上市实验，为之而努力，一步一步的走好，去实现目标。自己的学习是中游，忽上忽下，似乎在老师的眼中是不存在的。

而那些学习好的同学，老师提出的问题总能想到她们，让她们先答。可是还有一些同学也举手，但是却没有叫那些同学。是老师偏心吗?老师有可能是想让最明确的答案让我学会。弄懂，而不是偏心。

练字非常重要，是实现目标的一个关键，会只是如果写不好，还是不行。作业中我每次都很认真的写，为实现目标而努力，可是分数像钉子一样紧紧地钉在了木板7上，似乎怎么拔也拔不出来。当自己努力写字时自己会比较满意，而在老师的眼里什么也看不出来。

只是重复地写一样的字，字一点也没有变化。

坚定目标，去努力实现目标，让自己的比别人更努力一点，比别的同学多学一点，比别的同学多付出努力才能进步，才能超过了别的同学。向目标更近一步去实现的目标。目标不是幻想，而是通过自己不懈的努力去实现。

你有目标吗?有目标，就去努力实现吧!

党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央团结带领全国各族人民，紧紧围绕实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦，举旗定向、谋篇布局、攻坚克难、强基固本，开辟了治国理政新境界，开创了党和国家事业发展新局面，得到广大干部群众的衷心拥护，在国际社会产生重大影响。在治国理政新的实践中，习近平总书记以非凡的理论勇气、高超的政治智慧、坚韧不拔的历史担当精神，把握时代大趋势，回答实践新要求，顺应人民新期待，围绕改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军发表一系列重要讲话，形成一系列治国理政新理念新思想新战略，进一步丰富和发展了党的科学理论，为我们在新的历史起点上实现新的奋斗目标提供了基本遵循。

习近平总书记系列重要讲话，内涵丰富、思想深邃、博大精深，是一个系统完整的科学理论体系。在这个科学理论体系中，实现中华民族伟大复兴是居于引领地位的宏伟奋斗目标，凝结着13亿多中国人民的共同梦想，体现了我们党在理论和实践上的伟大创造。党的十八大以来，我们党的所有理论和实践，都紧紧围绕着实现这个崇高奋斗目标精进展开。坚持走中国特色社会主义道路，是实现中华民族伟大复兴的必由之路;协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党“四个全面”战略布局，是实现中华民族伟大复兴的重要保障;牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，统筹推进经济、政治、文化、社会、生态文明五位一体建设，为实现中华民族伟大复兴奠定坚实物质基础，凝聚强大精神力量;加强国防和军队建设，推动构建以合作共赢为核心的新型国际关系，为实现中华民族伟大复兴营造良好发展环境;学习掌握科学的思想方法和工作方法，不断提高解决改革发展基本问题的本领，为实现中华民族伟大复兴提供科学的世界观和方法论指引。这些重要内容，构成了一个逻辑严密的有机整体，深刻回答了新形势下党和国家事业发展的一系列重大理论和现实问题，既坚持了老祖宗，又讲了很多新话，进一步深化了我们党对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识，是中国革命、建设和改革的历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑的贯通结合，升华了马克思主义发展新境界，续写了中国特色社会主义事业新篇章。

习近平总书记系列重要讲话，是中国特色社会主义理论体系最新成果，是马克思主义中国化最新成果，是指导具有许多新的历史特点的伟大斗争的鲜活的马克思主义。党的十八大以来，党和国家各项事业之所以不断取得新成就、开创新局面，根本就在于以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导，根本就在于习近平总书记系列重要讲话精神的科学指导。

深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，是全党的一项重大政治任务。要始终坚持不懈地用讲话精神武装全党、教育人民，进一步统一思想行动、凝聚奋进力量，进一步把握发展大势、明确前进方向，进一步赢得发展新优势、开创事业新局面，奋力实现第一个百年奋斗目标、全面建成小康社会，进而实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴。

深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，要突出整体性、系统性要求，着力在全面准确理解基本观点和精神实质、深刻领会把握思想精髓和核心要义上下功夫。要紧密联系党的理论创新和实践创新进程，系统学习领会党中央治国理政新理念新思想新战略，增强贯彻落实的自觉性坚定性。要突出理想信念这个灵魂，补钙壮骨、立根固本，解决好世界观人生观价值观这个“总开关”问题。要注重掌握讲话贯穿的马克思主义立场观点方法，包括立党为公、执政为民的鲜明立场，辩证唯物主义和历史唯物主义基本原理，实事求是、群众路线等思想方法和工作方法，做到知其然更知其所以然。要坚持实事求是，弘扬理论联系实际的学风，强化问题导向、实践导向、需求导向，紧密联系干部群众思想实际和工作实际，联系改革发展稳定实际，引导人们更好地用讲话精神指导解决实际问题，把学习成效转化为做好本职工作、推动事业发展的生动实践。

为把学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神进一步引向深入，切实用讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作，中央宣传部对2014年6月组织编写的《习近平总书记系列重要讲话读本》一书内容作了增补和丰富。增补和丰富后的《读本》框架结构，是基于深入学习领会习近平总书记围绕治国理政提出的一系列新理念新思想新战略设计的，全书主要观点和论述忠实于讲话原文、原著、原理，可作为广大党员、干部、群众学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神的重要辅助材料。

令人紧张的期中期末考试结束了，期末考试的失败与成功还是一个未解之谜，可是，当考完最后一门功课时，老师简短的几句话却成了我们心情的晴天霹雳，使一下子松弛下来的我们像打了霜的茄子——蔫儿了！

今年的期中期末考试题非常简单，但老师说过：“期末考试题越简单越是会错题连篇。”因此，我们都不敢轻视这次期末考试。但是，最终简单的期末考试题把我们征服了，使快速答完题的我们闲下来，并且认为：“这么简单的期末考试题，一定不会错误百出”有了这个念头，我们便不去仔细检查，而是飞快的游览着卷面，任凭让错题在那里摆着，即使特别显眼，我们也无法发现它，更不会去将它们改一下，就这样我们交了卷儿，考后家长问：“考得怎么样？”我们一律回答说：“可以的。”可是，老师给我们判卷，告诉我们卷子的一、二、三、四题丢分儿丢得很多，这下我心里也没底了，因为我平时老也写错字，而且还有一个给“高”字加部首组成新字的题不会，平时还不注意留心这种类型题，使这次期末考试造成了无法弥补的失误！

唉！

期末考试已经过去，期末考试的过失也无法弥补了，只能今后注意、并改正。以后，我会多积累形近字、给字加部首组成新字等类型题。我要多积累错题，分析错题原因，对比正确答案，使我更好掌握丰富的语文基础知识，活学活用。期末考试题是多变的，我们不但要积累，还要灵活运用，这样我们才能对期末考试题应对自如。

11月15日至16日，二十国集团(G20)领导人第十次会议将在土耳其海滨城市安塔利亚举行。本次峰会主题为“共同行动以实现包容和稳健增长”，围绕“包容、落实、投资”三大要素，具体讨论世界经济形势、包容性增长、国际金融货币体系改革、贸易、能源、发展、反腐败等议题。

今年以来，新兴经济体增长放缓趋势明显，发达国家加息预期不确定性增强。同时，G20也正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻。在这一背景下，作为全球经济合作主要平台，二十国集团能为推动全球经济持续复苏、稳健增长拿出怎样的方案，世界关注。各国对中国在此次峰会上的作用也充满期待。

G20峰会期间，习近平主席将出席峰会全部正式活动，系统深入阐述对世界经济形势的看法和主张，倡导各方合作应对挑战，共同挖掘增长新动力，并将通报中方关于主办2016年G20峰会的总体设想。作为新兴市场国家的代表，金砖国家领导人将在二十国集团领导人正式聚首前举行会晤，习主席将在会晤中发表重要讲话，呼吁金砖国家加强沟通合作，把握机遇，化解挑战，实现共同发展。与会期间，习近平主席还将同有关国家领导人进行双边会见，就双边关系和共同关心的国际和地区问题交换看法。

外交部副部长李保东指出，中方将同各成员国一道，推动峰会实现四方面目标：一是显示G20各成员将促进增长和就业作为核心任务，有信心、有能力带领世界经济实现新一轮增长。二是推动G20从危机应对向长效治理机制转型，从周期性政策向结构性政策转型。三是致力于建设和维护开放型世界经济。四是采取负责任的宏观经济政策，力求为他国带来正面外溢效应，实现包容性发展。

财政部副部长朱光耀表示，安塔利亚峰会肩负着提振全球信心、确保世界经济按照G20确定的强劲、可持续、平衡增长道路发展的重要而艰巨的使命。中国为G20在制定促进增长和就业的行动计划、金融监管改革、国际税收合作等方面取得务实成果作出了积极贡献。中国从发展理念、发展速度和高水平对外开放等方面，为确保安塔利亚峰会取得成功作出了最大努力和贡献。

商务部副部长王受文指出，G20正处于由危机应对机制向长效经济治理机制转变的关键时刻，各方应积极研究推动G20加强贸易投资合作机制，将贸易部长级会议机制化，将G20打造为贸易投资政策交流和全球开放合作的高效平台。中方愿同各方就本次峰会有关经贸议题展开深入探讨，努力谋求最大共识，共同推动安塔利亚峰会取得积极务实成果。

在人的一生里，目标是重要的导航图，没有它，我们将会迷失方向，迷失在我们朦胧的世界里，所以我们必须不断地寻找，寻找属于我们的出路。 In a persons life, the goal is an important navigation map. Without it, we will lose their directions and lose in our hazy world, so we must continueFind, find our way out.

小时候，受过完全结局童话故事的熏陶，所以我告诉自已，无论往后的路程多么艰难，都要坚信美好的来临，我一直不断地为自已撒下美好的种子，不惜为它流下滴滴热汗，默默地等待丰收，可有一天我发现，与其等待，不如主动出击，也许收获更大，所以，我要启动我的人生小船，驶向那近在咫尺的彼岸以及去浏览岸上的无限风光。

一道道令我困解的题目，一本本令我感到枯燥的书，一堆堆如山的作业，让我深受压力，可我却愿意承受，我愿意驮着它们踏上我初中最后一年的旅途。

我明白，如果没有它们的帮助，我永远到不了理想之地，一路上的大风大浪要它们给我挡着，一路上崎岖不平的山路要它们指引，我不能丢弃它们，丢弃了它们等于放弃自已的目标，所以我不辞劳苦地驮着它们，在路途上印下一个个坚定的脚步，往我最终的目的地前进。

其实，我们不仅要有目标，还要有往目标的动力，目标可以为我们拔开迷雾，却不可以领我们走出那障碍重重的森林，所以我们要勇敢，坚强为动力，即使伤痕累累，即使身心疲惫，可迎接我们童话故事般的美好结局。

目标的实现离不开行动房盼秀人生活在世上，总要确立一个自己追求的目标，没有了目标，人们就像迷路的小孩找不到回家的路。所以，树立实际的目标很重要，但更重要的一点是要有实现目标的行动。然而，寓言中的蜗牛是悲哀的，它没有认识到行动对于实现目标是何其重要!

它的目标真的很远大，可一想到自己的生命太短而不允许自己去实现这个目标时，它就屈服了，投降了，并采取了无所作为的态度，最终死在草丛中。或许有人会认为蜗牛无所作为的选择是聪明的，与其死在去泰山或长江的途中，还不如安逸地死在草丛中。可是，我们反过来想一想，如果蜗牛采取行动，向自己的目标进军，虽然它会死在途中，但它至少走出了自己狭隘的空间，领略到了大自然的大好风光，那么蜗牛也许就不会悲哀地死去，甚至可以死得壮烈些。现实生活中有太多类似于蜗牛的人，尽管他们有着远大的目标，对未来有着美好的憧憬，但是他们却无所作为，认为自己没有这个能力去实现它，以致于甘愿平庸地过完一生。这些人到最后也只能无奈地带着遗憾离开人生。这样的人生是悲哀的或说是不充实的。因为他们没有为了自己的目标去付出行动，去体验奋斗过程中的酸甜，从而实现自己的价值。“我要成为认识自然和模仿自然的巨匠”。这个目标够远大了吧，有些人看了，会觉得那是不可能实现的。然而，伟大的科学家和艺术家达·芬奇却做到了。其成功的根本原因就是他付出了行动，把看似不可能的事变成了可能。为了研究绘画的动态问题，达·芬奇去学习力学;为了研究绘画的比例问题，他学习数学;为了研究绘画的明暗问题，他去学习光学;为了掌握绘画的色彩调配问题，他甚至到药剂师的实验室去参观学习。正是这些行动成就了达·芬奇在科学领域和艺术领域的辉煌。假如达·芬奇在确立了自己的目标后，并没有实际行动，而是像蜗牛一样无所作为，他还会有今天的成就吗?恐怕有的只是蜗牛那样的悲哀，带着遗憾走完自己的人生旅程。当我们庆幸自己终于确立了自己的目标，千万别忘了付诸行动，它才是我们走向成功的助推器。

目标，人生中有数不清的目标，大大小小的目标是我们活下去的希望，也是我们努力奋斗的方向，所以说，目标是人生中重要的指向标。 target, there are countless goals in life, large and small goals are the hope of our survival, and the direction of our hard work. Therefore, the goal is life.Important refreshment.

一个人有自己的目标，就说明他有活下去的希望和意义，如果一个人无所事事，只有最基本的生理需求的话，那就无异于行尸走肉了。没有目标的人或许不像这样严重，但不可否认的是：他们的精神、灵魂深处是空虚的，尽管他们或许能够满足温饱，但注定不能获得什么大的成就。

有一个很有趣的研究是这样的，他们问了许多大学毕业生有没有目标，这些大学生里有目标的大学生竟低于3%，他们持续追踪这些学生，结果发现他们几乎都成社会上各行各业的精英人士，这就是目标的力量。一个人如果有一个长期目标，并一直向这个目标努力的话，那么可以基本肯定，这个人一定很优秀，他会为社会和世界做出贡献和影响。

一个人如果有一个短期目标并向它不断奋斗的话，通过短期目标的不为实现和制定，这个人也可以变成一个比较成功的人，他也能为国家和社会出谋划策，贡献自己的力量。但如果一个人没有目标，为了活着而活下去，那么他就只能任人支配了，因为只有那样，他才能活下去，还要活得非常累。事实就是这么残酷无情。

狗的目标是寻找到食物而得以生活，所以练就了它敏锐的嗅觉，猫的目标是逮住老鼠，所以练就了一身轻盈的“功夫”。狮子的目标，是成为兽中之王，它因此练就了强壮的身体，老鹰的目标是成为鸟中帝皇，所以它坚持不懈的飞翔。而有一个人的目标，竟只是为了有一双合适的鞋，他小的时候生长十分迅速，十几岁的时候个子就已达到了惊人的两米多，穿鞋也要穿53号的，这么大的鞋，中国市面上根本买不到，看顾着父母一天天为他穿鞋而着急，他暗暗地下了决心—一定要进篮球队。

原因十分简单，因为如果进了篮球队，鞋子就可以定制了。从此他苦练球技，终于进入了篮球队，这样他的家庭不用在为他穿鞋的事情而苦恼了，就这样他打篮球的天赋也逐渐显现出来，终于有一天，他的名字被世人所熟知，大家想必也猜到了，他就是姚明。谁能想像，他的最初目标仅仅是为了有一双合适的鞋，有了这双鞋，他就不会再为穿鞋发愁，也正是穿上了这双鞋，他才得以迈向成功，所以说，目标有可能微小，但从不会卑微。

有了目标，才能让未来更加美好，也正是上未来更加美好，人们才立下了自己的目标，目标成就未来，未来源于目标。立下自己的目标吧，感受在奋斗中才会有的充实的快感……

理想究竟是什么呢书中的定义是这样解释的：理想，是指对未来事物的期望或有根据的、合理的想象。所以，它并不完全等同于梦想，也并不意味着理想就是目标。 What exactly is the definition in the book explained: ideal, which refers to the expectations of future things or basically imaginations.Therefore, it is not exactly equivalent to dreams, nor does it mean that ideals are goals.

先说说梦想吧。我以前听过这样的一个故事。说有这么一个人，小时候的梦想是拥有整个地球，而少年时的梦想却变成了统治整个国家。到了青年的时候，他把梦想定为指挥整个公司，可到了中年，他只梦想着保住自己的饭碗。这说明了什么梦想很容易动摇不是这样的。梦想是完美的，在任何状况下，它都能振奋你的心旋，使你在霎那间变得神采飞扬。“我有一个梦想”，每个人在说这句话的时候，总会把微笑挂在脸上。它和理想不同，因为它比理想多了一份稚气，一份天真，它能够参杂着幻想，能够完全不受实际的影响。

我常听人说目标就是理想，但我认为并不全是这样。也说个故事吧，说个目标与现实的故事。目标与现实是路上的两位行人，现实看目标的背影很熟悉，就想追上去看个究竟。但他怎样追也追不上，只好在后面大喊“站住”。在目标迟疑的一瞬间，现实抓住了目标，却发现它是与自己相同面貌的人，只是成熟一些。现实很失望，就停了下来，而目标却一言不发，仍然向前走。

目标往往和现实离的很近，让你觉得自己离成功只有一步之遥。它是一个现实主义者，会受实际的影响而随时改变。但它的改变是有原则的，因为所有的目标都是为了实现最终的理想而建立的。理想是框架，而目标是细节，无论目标怎样变，它也不会脱离理想的约束。当最终理想实现的时候，你会发现，你的飞跃是因为征服了无数个目标。也正是因为这样，故事中的现实醒悟了，然后又大踏步的追了上去。

最后，说说理想。理想是人生的航标，它永远都站在心灵的最前方，随时给你战胜困难的信心和勇气。当你的心中有了理想，你的生活会充满许多绚丽缤纷的颜色。它就像花丛中的一缕阳光，使人生更加灿烂和完美。理想的实现需要经受无数的坎坷，但是，当你在为自己的理想而奋斗时，你会发现连付出都是那样的快乐。这个世界上有很多种理想，无论它在客观上是伟大还是渺小，我们都无权评价别人的理想。因为，那被你称作渺小的理想可能是他一生的宿愿;那被你称作伟大的理想可能牺牲的比他付出的还要多。

梦想、目标、理想，他们彼此互相联系着影响着，它们的默契是几千年来思想生命的结晶。理想的出现，是由于儿时梦想的成熟;理想的实现，是由于完成目标的成功。

二十一世纪的人生活太优裕了，所以多了懒惰，少了勤奋;多了胆怯，少了勇气;多了放弃的意识，少了坚持的毅力。就因为我们没有明确目标，而一个没有目标的人就等于没有灵魂。 The 21st century people live too well, so they are lazy, less diligent; more timid, less courage;Perseverance of persistence.Because we do not have a clear goal, and a person who has no goal is equivalent to no soul.

目标是每一个成功者必不可失的。一个人有多大的目标，就有多大的成就。我们往往明确目标，却总是毫无规划的去实现它，而最终的结果一定是失败的。二十一世纪的人生活太优裕了，所以多了懒惰，少了勤奋;多了胆怯，少了勇气;多了放弃的意识，少了坚持的毅力。就因为我们没有明确目标，而一个没有目标的人就等于没有灵魂。小荷作文网，你也可以投稿

你听过三个砌墙工人的故事吗?一天，有个人走过来问：你们在干什么?第一个工人没好气的说：没看见吗?砌墙。第二工人笑了笑，说：我们在其一幢高楼。第三个工人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：我们正在建设一个新城市。十年后，第一个还是砌墙工人，第二个人是工程师，第三个人是前两个的老板。的确，一个人想要成功，想实现梦想，就必须树立远大的目标。如果对于自己的梦想连想都不敢想的人，那么就永远不可能抵达成功的彼岸，就永远注定是无用之人。其次，我们要实现自己的目标更重要的是脚踏实地的去努力，去奋斗，去拼搏，去坚持。小荷作文网

列宁是众所周知的一大伟人，刚上大一的他，因此参加革命活动而失学，但他并未因此而放弃，他的目标就是靠自己的力量完成学业。他很喜欢滑冰，可每次滑完后就会因为累而想睡觉，这样就会影响学习，所以他只能放弃，又投入到学习中。不久，他有爱上了令人费解的其艺，每次下棋都会耗掉许多时间，又不得不放弃了。无数个夜晚的苦读，无数个不断努力的付出，终于，他拿到国立彼得堡大学的毕业证书。小荷作文网

是啊!在通往自己目标的道路上，得舍弃多少心爱的东西，得煎熬多少个漫漫长夜，得付出多少辛酸的努力啊!就是为了自己的目标。目标的确促使人有强大的动力。这不就是的例子吗?小荷作文网，你也可以投稿

可曾记得列夫?托尔斯泰说：要有生活的目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。人活着就不能没有目标，所以从此刻起给自己的今天，明天未来定一个目标吧!

目标，往小里说，是一个人在学业和事业上所期望达到的高度，往大里说，是引领一个人走向成功的航标。古人云“求其高者得其中，求其中者得其下”，这句话很好地诠释了目标的作用。

目标的确立很重要，不能太好高骛远，否则你会因达不到目标而气馁;目标也不能过于渺小，否则你会因实现目标过于轻松而沾沾自喜，一味沉浸在“成功”的蜜罐中，最终一事无成。目标要根据自己的能力和社会的需要来定，就像开国领袖毛泽东，他上长沙第一师范大学，刚开始的目标就是兴办教育，开启民智。可是面对日本人的肆意侵略和北洋政府投降卖国的行径，毛泽东先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，依然决然投身革命，用实际行动开创了拯救中国的革命道路，最终成为了新中国的缔造者。鲁迅“弃医从文”的经历也是最好的例证。只要自己的目标符合人类历史发展的进程，符合人民群众的需要，就一定能实现，反之则会被历史的洪流所淹没。张勋复辟，袁世凯称帝之所以会失败，就在于他们的目标都是为了个人的一己私利。

目标是引领一个人前进的不竭动力。毛泽东之所以成为新中国的开创者，是因为他一心想拯救中国的劳苦大众，一心想让中华民族伟大复兴，屹立于世界的东方，正是这种以天下为已任的目标，促使他义无反顾地走上了革命道路，直至成功。“为中华之崛起而读书”，这句话至今还萦绕在我们的耳边。就是这句话激励13岁的周恩来投身于革命的洪流中，攻坚克难，勇往直前。

把正确的目标放在彼岸，让这目标驱动你驶向彼岸，直至走向辉煌。

三岁时，我正在客厅里“大闹天宫”!忽然，听到电视里传出清灵灵的水声。我不由自主地转过头来，电视里闪烁变幻的舞台中一只“孔雀”在溪边正梳理着自己的羽毛。 When I was three years old, I was "making trouble in the sky palace" in the living room! Suddenly, I heard the sound of clear spiritual water in the TV.I turned my head involuntarily, and a "peacock" in the flickering stage on the TV was combing my feathers by the stream.

这位舞者优美的舞姿让我着迷!我兴奋地抓住妈妈的衣角撒娇的说：“妈妈!妈妈!我也要学!”。妈妈摸着我胖嘟嘟的脸蛋说：“行!行!正好也帮你减减肥!”我的人生规划第一步就在这不期然中开始了!

没想到刚开始就让我吃尽了苦头!压腿就是舞蹈的基本功之一。大家做的千姿百态。我腿刚下到一半，就觉得大腿上的肌肉被死命的拉扯着，再也不想动一下了，可又不敢收回来。老师发现我那“八”字形腿，跑过来毫不客气地“帮”我用力的下压。

我疼的张大了嘴，紧紧盯着老师的手，真想一下把她的手推开。我咬紧牙关坚持着，老师看我的腿有些松动，接着又往下压，再坚持着……似乎过了一个漫长的世纪，老师终于走开了。我赶紧趁机把腿打了一个弯，放松的一点的腿好像不是我的了，比刚才还要难受。两个月以后，我已经能做漂亮的“一”字形了。

接下来的练习虽然很苦，但是我是一株在劲风中成长的小草。高踢腿、控腰、俯卧抱腿……

六个月以后，我已经熟练地掌握了基本功。心想，终于可以像杨丽萍老师那样自由的舞蹈了!但老师告诉我说：“这还不够，仅仅只是个起步而已!”

转眼之间，舞蹈已经陪伴了我七年了。我对我的人生规划就是成为一名优秀的舞蹈老师，因为我热爱舞蹈，我想把我的所学交给热爱它的人!

现在我已经是学校舞蹈队的主力队员了，每周都按时参加训练。我们已经编排了很多舞蹈，老师不厌其烦地扣动作，设计队形。我们还受邀走出校门去参加过各种舞蹈表演!

现在杨丽萍老师的舞姿仍然让我着迷!将来我准备报考舞蹈专业，学习专业知识。毕业之后我将真正成为一名合格的舞蹈老师，一生跟舞蹈相伴、相随!我的目标。

现在离期末考试不到几个月了，一个学期的尽头也越来越近了。下面就把我自己估计每课应该考的最底分报报吧，以次来勉励自己。

希望能达到!

我准备：

数学：75

我觉得期中考试考得太差，只考了72，既不是我喜欢的数字，也不是我喜欢的分数，想想上学期的时候，就觉得期中考得失败。这半学期数学比上半学期难度提高了不少，但是我会努力达到的，甚至更好。

英语：75

我对自己的英语从来就没有什么信心，学得很是辛苦，期中也考了75，这学期我上英语课不能不说认真，当然我希望结果比我想的好。

语文：100

我自己觉得我学得还可以，不过不太注意细节，我希望可以考得更好，争取当前五。

物理：50

难啊，这是我到现在觉得最难的一门课。有时候简直是在听天书，不知所云，很多都不理解，定这个保守分数是很适合我现在对于这门课的学习状况的。

政治：55

应该不算太高吧!

历史：30

能及格就知足了

地理35

应该算合适了，不过我有信心考得更好!

生物：40

分数轻轻松松的就到手了

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

不同的人对狗有不一样的感情，有些人喜欢，有些人害怕，有些人厌恶，有些人敬佩。只有你真正的去养狗，去爱狗，你才能体会到它的忠诚，和你们之间的心有灵犀。故事中小主人公通过不断的努力，得到了自己心爱的小狗，实现了自己的目标。

《流浪狗时报》讲的是这样一个故事。布鲁斯的妹妹安迪有两只属于自己的小狗——贝贝和星期五。而布鲁斯很想要买下原本属于杰瑞的狗：红虎，为此他必须干许多活赚钱买下它。杰瑞很讨厌布鲁斯，想夺回红虎，而无奈他经常虐待红虎。安迪很想办一份关于小狗的报纸。经过兄妹俩和小伙伴的不懈努力，这份《汪汪时报》终于出版了，而且销量很好。大家都很开心。就在这时，报纸中所有的主人公狗狗全都消失了。兄妹俩和艾莉丝奶奶不断侦查，发现竟是杰瑞和他的堂哥康纳干的。读了这本书，我感慨万分，既为安迪和布鲁斯的努力感到高兴，也为杰瑞和康纳卑鄙的行为感到愤怒。

我认为，只有努力才能实现目标。布鲁斯和安迪还有他们的小伙伴，经过不懈的努力，不断地修改后制成了第一期《汪汪时报》。不出意料，第一期的汪汪时报销量果然很好，得到了好的回报。当你有了想法，你的当务之急是去实践，而不是空想，向别人夸大其词地吹嘘自己的想法有多么棒。当安迪的心中萌生了做一份《汪汪时报》的念头，她就立刻地行动，开始实践，不辞辛苦地做出报纸。只有你努力了，才有可能实现你的目标，得到好的回报。

然而，杰瑞和康纳也是一个反例。你越是去折磨虐待一个事物，时间的沉淀都会加倍地报复你。林肯有段话是这样说的：“一个人可能会在一段时间欺骗所有的人，也可能会在所有的时间欺骗一部分人，但是绝不可能在所有的时间欺骗所有的人。”杰瑞和康恒都是虚伪的人。杰瑞在大人面前表现的十分可爱乖巧，而在同龄人面前露出了自己的真面目。康纳就更恐怖了。他对大家都很和善，告诉大家暑假是来做义工的，大家都很喜欢他。而事实呢，康纳在未成年时犯了罪，是被判做六个月社区服务的，康纳欺骗了大家。

不要妄想随随便便成功，得到你想要的东西。因为杰瑞没有拿回红虎，所以他很恨布鲁斯，和康纳绑架了所有上过《汪汪时报》头条的狗狗。结果，恶人有恶报，他们终究被警察抓起来了。

只有努力才能实现目标，让我们从现在开始，抓紧时间，美好的未来在向我们招手呢！

新的一年里，让我们对生活充满了新的期待，新的一天，新的开始，还有我们一生中都不能少的新的目标In the new year, let us have new expectations for life, a new day, new start, and new new new beginnings, and there are no new new ones in our lives.Target

目标，是我们人生中不能少的，因为，它就是我们长大以后的事业。

小时候，经常听爷爷奶奶们说：人生中如果没有目标，那你一生中就多了一份遗憾。那时候，不明白这是什么意思，总觉得长大之后顺其自然，认为老天自有安排，根本不把爷爷奶奶的话放在心上。后来，自己长大了，慢慢咀嚼着这句话，明白了其中的道理。

不知不觉中自己已经是个青少年了，人生中的目标固然成了我的重要一部分，而自己的目标也发生了转变，有的人因为目标而垂头丧气，有的因为目标感到无比希望，有的因为目标心灰意冷，有的却激动无比。这是因为，我们每个人的目标不一样，每个人付出的努力不同，当然奋斗目标道路上所经历的也不一样。有的目标简单而短暂，有的困难而长远，有的却平凡庸俗。而往往就是那些目标困难而长远的人获得了成功。

因为他想努力奋斗实现自己的目标。在奋斗的目标上，我们难免会有些磕磕碰碰，我们要努力向前，不能因为这些挫折而挡住了我们努力奋斗的心。

每个人的目标都不一样，但都很丰富。我的目标是当一名优秀士兵，当看见军人时就会觉得无比的崇拜。可能是由于我喜欢军人的缘故吧!小时候，有时候，我把自己幻想成一名特种兵，然后去了战场，杀了许多的敌人。从我十岁开始时，我就开始转变了自己认识的目标。那一刻，脑海中传来一句话，就像深深印在我的脑海一样————当兵!!!!

我觉得，只要我有信心，我一定会完成我的目标，同学们，相信你们也有自己的目标吧?一定要相信自己，一定能完成自己的目标。这目标的道路上会有许多的挫折，我们不能灰心丧气，因为这是上天给我们的考验，当我们完成上天的考验时，就意味着，你又进步了一步。

同学们!加油吧!别让目标的挫折挡住了你的去路。

光阴似箭、日月如梭

——题记

时间过得真快啊，一眨眼的功夫就要升入六年级了，虽然对五年级的生活有一万个不舍，但是我们不得不告别它，迎接新的挑战，踏上六年级的征途。为了给自己五年级的生活画上一个完美的句号，也为了使自己在五年级的最后一次考试中取得一个优异的成绩，所以我给自己设计了一个完美的期末复习计划。

语文期末复习计划：1、每天读一单元课文，家长提写10—20个较难生字，20—30个较难生词，默写日积月累。 2、熟读每篇课文的词语解释、句意赏析、中心思想。 3、每天看5—10篇作文，摘抄好词好句。

数学期末复习计划：1、背会、默写课本上的所有定义。2、把每次小测试上的错题抄题再做一遍。 3、把每一单元的练习题挑几个容易错、较难、对自己来说比较难懂的题再做一做。

英语期末复习计划：1、家长提写本模块单词、短语，给家长背课文。2、把每次小测试上的错题抄题再做一遍，做完后家长检查。 3、每天做3—5篇小学生阅读理解题。4、每天听20分钟英语磁带。

同学们，其实考试并不可怕，只要放松心态，把它当成平时的小测试一样，认真做、细心做就可以了，现在我们只要抓紧复习，就能考出优异的成绩，来过一个快乐的暑假!同学们，期末考试难不倒我们，我们5.2班的同学都会是最棒的!加油!

这次期末考试发挥还算正常，自从上次期末考试不理想后，我进行了深刻的检讨。

1、在期末考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。

2、临阵磨枪，突击英语，平时不善于积累。

3、复习没有重点。 通过以上几点，在这次的期末考试中，我不但克服了上次期末考试的弱点，还总结了怎样提高学习成绩的方法。

一、 数学：数学总体上分两大部分：(一)代数；(二)几何。

代数：代数是最基本的数学知识，尤其是对学习几何奠定了很好的基础。在复习是，最主要的就是掌握好因式分解，因为它是学好分式的主要环节，只有这样，才能 一环接一环。在做题时，要懂得整体感知，掌握好方法。期末考试前，最好不要做太难的题，只要懂得了基础知识，学会灵活运用，举一反三，做到任真仔细，代数就会变得很容易。 几何：其实几何要掌握的东西并不多。首先：只要能将一般三角形与特殊三角形的定理、推论、性质运用合理，便可轻松自如的做出每一道题。其次：在做每一道题 时要认真仔细。例如：本应是∠AOC，在马虎的情况下很可能写成∠ACO,这样一来，就会白白丢几分。 有时，遇到不会的几何题，不要立马放弃，要把复杂已知的图形解剖成几个小图形，这样，复杂变简单，整体变局布，思路变清楚，再把所得到的信息综合运用起来，并结和已知，再难的题也做的出来。

二、语文：复习语文要从5个方面：(一)文常；(二)注音；(三)解词；(四)默写；(五)单元知识。

在语文期末考试中，课内文言文与课外阅读最困难，也是最 不好掌握的，因此，在平时上课时要认真听讲。对于文言文要理解每一层含义，知道每一句和每一个字的解释。课外阅读就要靠平时的积累，在答题时，要身临其境，明确中心，认真审题，一遍不会读两遍，两遍不会读三遍，直到读明白为止。

三、英语：熟练单词和句型是学好英语的重点。英语期末考试当然也不例外。有些人只顾着把单词掌握好，可在做完成句子时，虽然单词都会，可不会句型也无济于事。 所以，两者并用，才能事半功倍。但最重要的还是在于平时，多听磁带，多看书，这样，对于英语的感知性就会加强。

四、物理：在期末考试前要熟悉物理概念，这是非常重要的。然而，光懂得这些是不够的，还要与实际结合上。还有一点，那就是学会画图。把图画好，不仅使自己的思路清楚，而且，在期末考试前，看一看，对于期末考试和理解都会有很好的帮助。 总之，对于期末考试不能临阵磨枪，要注重平时的积累。善于发现，善于理解，善于思考…… “学而不思则惘，思而不学则殆。”“学问，学问，不懂就问。”“发明千千万，起点在一问。”“好问无须脸红，无知才应羞耻。” 记住，作为老师，他(她)永远等待着你的提问。只有学会问问题，学习成绩才会有提高。