跳绳日记四年级一段话(汇总20篇)

在百花纷纷枯萎的秋冬季节，菊花傲霜怒放，它不畏寒霜欺凌的气节，也正是中华民族不屈不挠精神的体现，古往今来，深受文人墨客的喜爱，比如“待到秋来九月八，我花开尽百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”这首诗，就是描写的菊花。

菊花具有姹紫嫣红的色彩。有红色、黄色、白色、墨色、紫色、绿色、橙色、粉色、棕色、雪青色、淡绿色等等。最为神奇的是有的菊花，你就肯定不了它的颜色。你看那朵花，它的花蕊的部分是绿色的，但是它花瓣的边沿却是白色的;有的花，合拢的时候是红色的，绽放的时候却是紫色的。而且，不同的菊花，有不同的名字。比如说“霜满天”、“紫玉”、“日本绿”等等。

菊花具有千姿百态的花朵。它的大小和形状繁多，品种复杂。有的花瓣是向上长的，还有的花瓣却是弯弯曲曲的，像是一个个正在睡觉的“9”字。有的花瓣细细的，像是一根根细面条，还有花瓣胖胖的，像是一个个狮子头。

虽然我不是文人墨客，但是我也很喜欢菊花，喜欢它那多姿多彩的花瓣和颜色，喜欢它那淡淡的清香，最喜欢它那不畏秋寒的高尚品质。我也希望自己能像菊花一样，拥有它那高尚的品质。

“新春到，新春到，穿新衣，放鞭炮。”一说到春节，我就高兴得不得了，因为在春节里，我们可以吃团圆饭、得压岁钱、走亲访友，哈哈……这真是就连做梦都能笑出声的美事啊！

说到春节，我就不得不提那丰盛的团圆饭了，那真是色、香、味俱全啊！有五颜六色的杂烩火锅，有松松软软的大馒头，有散发着小腥气又嫩滑饱满的鱼肉，我们一大家子围在一起吃顿团圆饭，这是我最快乐的时候，寓意吉祥、发财、圆满、团圆。

吃完年夜饭，我们全家就要出去放烟花喽！我站在旁边，静静地看着。“嘶——”爸爸点燃了导火线，我一下子跳出了圈，盯着那缓缓移动的火星，近了！近了！我屏住了气，捂住耳朵。“轰！噼噼啪啪！”烟花爆开了！紫色的火 药冲上明朗的夜空，先是一缕，然后分 裂成几大股，又变成了几十个小点，在夜空中划过，绽放出炫丽的花朵。最后，红、黄、绿、蓝、紫……各色鲜花竞相开放，我们一声又一声地惊呼！转眼间，夜空已经成了五光十色的一片！

上楼时，我还重温着放眼花的美景，痴痴地笑着。回到家里，妈妈手里拿着红包叫着：“快来拜年了！来收压岁钱啦！”发完压岁钱，我们一起看春晚，一起聆听新年的钟声，一起守岁……这样和谐快乐的春节，谁不想过？嘿嘿，真是美死我了！

要是天天都过春节就好了！

烈日炎炎的夏天来临了，意味着我们的疯狂假期来了。在假期中有的同学可能有优越的条件可能去上辅导班;有的家境贫困的同学会在家里自己预习快要学习的知识;有的不太爱学习的同学在家玩电脑………而我与他们并不相似，我就像一朵花一样不停的在吸取养分，书就是我的养分。

我前几天的时候在家里玩电脑，爸爸看见了瞪了我一眼。我立刻体会到爸爸的意思，马上拿起一本我们的语文书装模作样的看了起来，爸爸看见我这个样子轻叹了一口气。等一会妈妈过来对我说：“启航，你要明白我们家长对你的期望。你爸爸就是因为小时候家境贫困才当了个教师，现在我们的生活优越了，想给你创造一个好的学习环境。而你唉。”听了妈妈的话我恍然大悟，突然，我想起了一个让我不断充实自己知识的地方：图书馆。

我马上就和我爸爸说我要去图书馆，爸爸一听我主动去学习便流露出很久都没有看到过的笑容。进到图书馆看到了书的“海洋”似的，马上翻阅起书来看看这本，看看那本就是没有找到我心怡的书。在当我不知道选那本书时《知心姐姐》这本书是出现在我的眼前，我马上翻阅起来看到有一个环节十分有趣就是有什么烦恼都可以和知心姐姐倾诉，每次看到这个地方都感觉那个向知心姐姐求助的孩子就是我。我还看了许多的书看过的书都会做笔记，把精华都收集到上面。这个东西仿佛就是我的“小宝贝”

这就是我暑假时最爱去的地方，如果你也是被爸爸妈妈说不爱学习，就来图书馆吧那里绝对可以让你即放松自己有可以学到知识的圣地。

今天是腊月二十四日，中国传统节日，过小年!

小朋友们一个个都穿着新衣裳，脸上挂满了笑容和喜悦，家家户户都贴上了春联，挂上了红灯笼，到处都是欢笑声和鞭炮声。

春节是一个团圆的节日，在五湖四海工作和生活的人们千方百计地赶回家和家人团聚，小姑一家也是从很远的地方特意赶回来和我们大家一起过年的。我的小姑一家住在上海，很难回家一次，我见到我的表哥很开心。吃团圆饭时，奶奶他们给了我和表哥很大的红包，我和表哥很开心。

只是今年过年我爸爸没有在家和我们一起团聚。因为工作爸爸放弃了与表哥一家团聚的机会，去广东了。我心里有些不开心，因为爸爸没在家，要不然我们将是一个真正的大团圆。我祝福爸爸在那里过年快乐!

我叫徐文雁，今年9岁，我有着白白的皮肤，一双水晶葡萄似的大眼睛，高高的鼻梁下有一张樱桃小嘴，还有一头乌黑发亮的长发，我的两只眼睛中间有一个小黑点，妈妈说这是一颗美人痣，妈妈常叫我“白雪公主”。

我特别喜欢画画，画遍祖国大好山河，在梦里我梦见自己成为了一名的画家，有很多人找我来画画，我开心极了。一个星期天，我想画一幅名为“巧手妈妈”的画：妈妈坐在灯光下织毛衣，脸上还带着慈祥的笑容。画完以后，我涂好颜色，让妈妈看了看，妈妈说：“这是谁画的呀?”我说：“是我画的。”妈妈惊讶的说：“是吗?真漂亮呀，我女儿好棒。”听了妈妈的话，我心里美滋滋的。我也暗下决心，一定要成为一名的画家。

在学校里，老师教导我们，要做一个尊老爱幼的好学生，你做到了吗?我可做到了，一天，我和妈妈到公园玩耍，走着走着看见一位小妹妹摔倒了，我连忙跑过去把她扶了起来，为她拍了拍身上的土，小妹妹感激地说：“谢谢姐姐”。我说：“不用谢，这是我应该做的”。妈妈直夸我是个乐于助人的好孩子。我是不会为此骄傲的，我要以雷锋叔叔为榜样，做一个乐于助人的好学生。

这就是我，一个活泼可爱的我，一个自信的我，你愿意和我交朋友吗?

我仔细观察了草丛里的蜗牛，发现他们有两对触角，这可要仔细观察呀，不然你还以为它只有一堆触角呢。我用手指碰一碰触角，它便立刻缩进脑袋里，当它发现没有危险时，才缓缓分开，警惕地向四周望了望。

蜗牛是如何运动呢?我仔细观察，看见蜗牛是用壳底下的一只脚运动，我查阅了资料，知道这只脚叫做腹足。蜗牛爱吃白菜、萝卜等种种蔬菜叶子。我拿着白菜叶子来喂蜗牛，可是它一下子钻到壳里去了，怎么办呢?我用木棒轻轻敲了几下蜗牛的壳。可它就是不出来，我就把蜗牛放进水里，不一会儿蜗牛就把头伸出来，我就把蜗牛从水里取出来。首先伸出来的是它的触角，我想蜗牛也像昆虫一样长着触角那么说明蜗牛也是昆虫啦，但是昆虫有很多触角一对触角的蜗牛也算昆虫吗?我问了一下妈妈，她也不知道。我上网查了查，原来昆虫的特征是有有触角，身体分为头，胸部，胸腹部。昆虫都有翅膀，这样的话蜗牛就不是昆虫，我还知道了蜗牛是软体动物。

自然界里藏着无穷的奥秘，以后我还要多多观察。

戴复古曾写道“万物迎春送残腊，一年结局在今宵”，过年真真是中国老百姓每天都心心念念的头等大事。历史的滚滚长河从我们身边“簌簌”流过，浸在爆竹里的年味儿却是一点都没有减少，反而被人们翻出了许多新花样。虽然年关刚过，但这股喜庆欢愉的气氛还一直如那夜的烟火般笼在我的心头至今未散，今日便与大家细细道来那年终盛况……

二十三二十四的习俗且先不说，光是除夕那一顿顶顶重要的年夜饭就够一家人忙活好几天。寓意为“岁末之交子”的饺子便是我们饭桌上年年的主角，沐浴着从落地窗透过来的夕阳余晖，用手蘸着橡木小圆桌上的面粉，我为在这美丽海岛度过的第六个除夕而精心准备着。“擀皮搓球夹馅捏边”，工序不难却是象征着佳节团圆美满、家人幸福安康的节日传统食品。这时，奶奶指着面板上的饺子，转头对我说道：“美仪，你看!左捏一下右推一下，除了‘翻花戳肚’还可以使用‘麦穗纹’。行啦，这是最后一个，饺子煮上出去玩吧!”

一出门最引人注目的就是那些已高过三层楼房的树，虽叫不上名字却能清晰地看见侧干上长出了串珠海佛豆似的果子，一束束绿拖把似的垂下来投下一片绿荫。邻居家也是热闹非凡，刀斩砧板声和说话声混在一起，锅里“咕嘟咕嘟”炖着的不知又是哪样稀奇年货一起辞着旧岁庆着新年……夕阳西垂而繁星尚未挂满天空之际，小区中人们已伴着蛙鸣蝉唱之音在这除夕夜里散步赏景、谈笑风生了。绕过位于小区中央的莲花亭，两旁的洋房之间小孩们拿着摔炮和礼花互相追逐嬉戏，大妈们的广场舞乐声还没有停止，我就到达了我的目的地——游乐场。

年复一年，被十二棵椰子树围绕的游乐场总是那个为我守候的灯塔，坐到秋千上抬头望去清风徐来繁星漫天，夜幕初沉时霞光乍现，秋千也于第一束礼花绽放之际升到了最高点。“堕地忽惊星彩散，飞空旋作雨声来”，这才是过年的味道啊!

今天的最后一节课，老师带我们去操场上玩雪。走到半路，我迫不及待的想：到地方该玩打雪仗、还是堆雪人呢?

到了操场，听到老师说“解散!”这两个字的时候，同学们像猎豹一样向四面跑去。我也找到了葛子漪她们，我们堆起了雪人。我抬头看其他同学，只见他们有的堆雪人，有的打雪仗，还有的在跟雪球合影留念。

我找了一些雪，把它们弄成一个雪球，然后在雪地上滚来滚去，一会儿，就滚成了一个大雪球，我把那个大雪球滚到了葛子漪她们那儿，准备用它做雪人的身体。邵泠然去滚一个小的的雪球，用做雪人的头。等我们把雪球都滚好的时候，她们已经把雪人的眼睛、鼻子、嘴巴和手找好了。眼睛，是黑色的小石头;鼻子，是一根长冰;嘴巴，是一根绳子;手，是两根树枝。等我们把雪人的眼睛、鼻子、嘴巴和手都装好的时候，我发现雪人好象少了点什么。我想了想，跑到了雪地上，又做了一个圆椎型的雪球，盖在雪人的头上，啊，原来是一顶帽子。我们看着栩栩如生的雪人，心里特别高兴。

通过这次堆雪人，我明白了：做事一定要团结，这样做出来的东西才会又快又好。

201X月X日 星期X 晴

今天，天气晴朗。我写完作业到楼下跳绳。阳光照在身上暖暖的，让人心情也好起来。

我一口气连续跳了一百多个，累得我气喘吁吁，我只好停下来休息。我在休息的时候突然想到：能不能反着跳呢?我立刻站起来试了试。我先把绳子放在脚前，然后往后面一甩，脚一抬，就轻松的跳了过去，我高兴的跳了起来。

我练习了很多次，有时能跳好几下，有时一个也跳不过去。最后终于可以连续反着跳十个了。这对我来说，真是不小的进步啊!我真的开心极了。我想：很多事情都需要尝试，要不就不知道自己行不行了。

周末，天气甚好，偶尔吹来一丝凉风，夹杂着初夏的味道，让人倍感舒服!路旁的树上，鸟儿在“叽叽喳喳”地叫唤着，绿树随风轻轻舞动，我带着无比美好的心情，和爸爸来到上涌摘桃子。

到了山上，极目远眺，到处都是枝繁叶茂的桃树，鲜红的桃子挂满了枝头，大小不一，让人看了，就垂涎三尺。

我提着篮子，迈着轻快的步伐在桃林中穿梭，寻找着熟透的桃子。桃园里的桃子品种不一，有黄桃、油桃、还有水蜜桃，我最喜欢的就是水蜜桃了。它的皮上有一层细细的绒毛，碰到了常常会使人发痒，但它相比黄桃和油桃更具桃香，汁液更饱满。我找了一棵挂满桃子的桃树，拨开密密的树叶，用手托住一颗大桃子，朝着顺时针方向轻轻地转了一圈，桃子便落在了我的手里。我仔细一看，这个桃子黄中透红，看起来水灵灵的，特招人喜爱;虽然摸起来糙糙的;但却有一股淡淡的芳香扑鼻而入，使人心旷神怡!我小心翼翼地将它放进了篮子，心中充满了沉甸甸的收获感。

高处的桃子由于阳光照射充足，所以一颗颗更加鲜红，更加诱人，我踩着树杈慢慢地往上爬，一下子就爬到了树上。看着这满目的桃子，我不禁发出了“啧啧啧”的赞叹声!手也忙碌起来，不一会儿，篮子就被装满了。这时的我再也忍不住了，赶紧用随身携带的矿泉水洗了一个，咬上一口，桃汁立即喷射出来，真是又甜又香呀，那味道令人回味无穷!

虽然，满身的桃毛让我发痒了许久，很是难受，但我却顾不上管这些了，忙得不亦乐乎!因为通过这次摘桃子，我才真正懂得了只有自己劳动得来的食物，吃起来才是最香最甜的。

足球场上的你，像风，忽地从我们眼前掠过;足球场上的你，如燕，有矫健的身姿，动作敏捷而灵活;足球场上的你，仿佛一道闪电，活力四射，焕发光彩……奔跑吧，六(1)班的足球少年!

下午第一节课，男子足球比赛，六(1)班对战六(3)班拉开了序幕，这是一场大战，换上天蓝色球服的六(1)班球员们，个个英姿飒爽，神采奕奕，眼睛里闪着坚定的光芒，做足了上场的准备。

比赛开始了，大家把足球团团围住，仿佛饥饿的“野兽”，对着最后一堆食物虎视眈眈，又犹如一群“贪婪”的人，正争夺着这世界上绝无仅有的珍宝。空气中充满了浓浓的火药味儿，时间仿佛定格住了，全场紧张到了极点，“刷”不知是谁把足球向我班球员小郭踢去，在空中划出一道美丽的弧线，只见小郭身体微微前倾，眼睛紧紧地盯着飞来的足球，双腿微曲，再一蹬，正好用头顶住了球，球又“刷”地飞了出去，落在了小鲁脚下。

我们挥舞着金色的啦啦球，眼睛紧紧盯着小鲁脚下的球，生怕它自己跑到了六(3)班球员的脚下。“六(1)，加油，六(1)必胜”，站在高高的椅子上的小吴举着海报，喊得格外卖力，我们也跟着一起喊。

小鲁控球向六(3)班球门冲去，六(3)班的球员们跟着他，对他围追堵截，可他有高超的球技，只使了几个技法就摆脱了他们，突出重围的小鲁，带球冲在前面，飞起一脚，射门稳、准、狠，球笔直、飞快而精确地射进了球门。顿时，全场都是六(1)班同学们的欢呼声。

经过激烈的比赛，最终，我们以3：0的成绩击败了六(3)班，同学们欢笑着，奔跑着，拥抱着……

奔跑吧，六(1)班的足球少年!

前几天是腊月二十三——小年，家家都要放鞭炮庆小年。当然，我家也不例外。 当千家万户的鞭炮声响起的时候，我也拿好鞭炮，把鞭炮挂在一个棍子上。要点火了，我的心怦怦直跳，好紧张呀。当火已经接近鞭炮的捻时，我的手已经哆嗦起来了，眼睛不住地盯着火苗。 “哧”已经点着了，我连忙把鞭炮扔下去，“噼里啪啦”我家的鞭炮也加入了鞭炮们震耳欲聋的声音中了。

在夜色中，鞭炮的亮点显得分外明显。这亮点一直在往上溜，我把竿子伸得更长了。啪的一声，鞭炮炸到了竿子和鞭炮连接的地方，鞭炮立即掉了下去。炸了一会儿后，鞭炮灭了。 我摸摸额头，啊，吓出了一头冷汗。 过了一会儿，又有鞭炮噼里啪啦地响起来;天空中，朵朵烟花绽开了，那么美丽。你看那个，黄色的“花心”，绿色和红色交替的花瓣;东边的那个，多像一串灯笼啊，悠悠地上了高空，最后消失了;瞧那个，像不像一条鱼?...... 嗬，小年可真有趣呀!

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9月19日星期三晴

今天，老师让我们写一篇观察日记，所以我泡了豆子。

我准备了一个不锈钢的盆子，直径大约有10多厘米，我又从家里拿出许多豆子，抓了一大把。拧开水龙头，在盆子里接了点水。拿出一条毛巾，把毛巾湿了湿拧干，把毛巾轻轻的放到上面，我又把豆子放到了有阳光的地方，因为我觉得有阳光长得快。看着豆子，我心里想：你们能不能快点发芽、长大呀!

9月21日星期五晴

今天早上一睁眼，我就迫不及待地去看我的豆子。拿开毛巾，我不可思议的发现我的豆子足足长了10毫米的芽!豆子的变化可真是翻天覆地的大，它从干巴巴、扁扁的，变成了水嫩嫩的小豆芽，我开心极了!

看着刚长出来的豆芽，我不禁这样想：你的变化可真大呀!

9月24日星期一晴

今天我满怀期待地来到小豆芽的身边。拿开毛巾，我看到我的小豆芽长大了，粗粗的、长长的、像一个小月牙一样，可爱极了。我兴奋地告诉了全家人，奶奶说：“豆芽长大了，就能炒菜了。”我等不及想吃自己亲手泡的豆芽了。

我家里有三条机灵可爱的小小蚕儿，它们是我在国庆放假期间从农庄的桑树上面找来的。由于爸爸妈妈工作繁忙，我总感觉很孤单，自从有了这三条小蚕的陪伴，我感觉快乐极了。

我家那三条小小蚕，真的.很小，大概只有五毫米长，黑黑的，很像一只小蚂蚁。它们慢吞吞的爬到了桑叶上，点一点头，多自在、多开心啊!

我家那三条小蚕都十分胆小。只要有人靠近纸盒，小蚕就会受惊似地快速爬走。闲暇之余，我最喜欢逗那三条小蚕玩“狼来了”的游戏，我会一边摇晃着纸盒，一边学狼叫几声：“嗷嗷嗷!!”，小蚕儿们就会“嗖”一声躲得远远的，以为狼真的来了，太好玩了。

我对小蚕儿非常负责任。每天起床的第一件事就是给小蚕换上干净清澈的水和喂上美食，小蚕儿一见到我就会马上爬到我身边，似乎在说：“小主人，你终于来啦，快饿扁我们啦

有了这几条小蚕儿的陪伴，我感觉我的生活丰富多了，也精彩多了，不再觉得孤单，它们现在已经成为了我生活中的一员。

今天，我写完作业后，萌生了一个想法：在上学的时候妈妈平时总照顾我，现在放寒假了我有大把大把的时间，我为何不“照顾照顾”妈妈呢?于是，我有了一个”照顾“妈妈的念头。

吃过晚饭，妈妈坐在沙发上看电视。我发现妈妈的指尖有点长了，这时候我想是时候照顾妈妈了，我走过去对她说：“妈妈，我给您剪剪指甲吧?”妈妈开始像丈二的和尚摸不着头脑，但很快转疑为笑：“好吧，就让你试试。不过得小心点哦。”我笑眯眯地回答：“没问题!”我顺手便拿过一本书垫在妈妈的手下，偎依在妈妈的怀里，摸着妈妈的指尖儿，慢慢地剪起指甲来。

这时候我发现妈妈的手好粗糙，妈妈的指甲也好硬!有时剪好几下都剪不动。这使我想起了平时的妈妈。妈妈是一个勤快的人，在单位上工作一天，回家还要做繁重的家务活。妈妈从不让我干重活，总是叮嘱我好好学习，不论多忙，她也要抽出时间辅导我的学习……

妈妈为我操碎了心，为我付出了许多心血，望着妈妈粗糙的双手，我认认真真地为妈妈剪起指甲来。

今天早上我刚刚起床，爸爸就给家里带来了两位“不速之客”——仓鼠。

一只仓鼠是白色的，另一只仓鼠是黑色的，它们都有着细长的眼睛，小小的耳朵，短短的尾巴，还有一张稍尖的小嘴巴。我观察了一会儿，发现它们很聪明，竟然会和小孩儿一样玩滑梯和滑轮。但是它们也很懒，有一只仓鼠刚迈出笼子门口就趴在那儿睡着了，我看见它下半身在笼子里，上半身爬在台阶上，被逗得哈哈大笑，心想：“这只仓鼠也太懒了吧!”偶尔它们也会打架，虽然白色的仓鼠比黑色的仓鼠体形大，但黑色的仓鼠一样能赢。我喜欢我的两只小仓鼠，我以后要更加爱护它们。

从小我就有很多梦想，但是从未知道哪个才是自己真正喜爱梦想，我以前在展览馆时看见了许多美丽的画，我就想我长大要成为一个鼎鼎有名的画家，所以我就每天坚持学着那些画家们画的画，可我就是画不出来，当然啦!那些画我是画不出来，因为是水粉画，然后我就放弃了做画家的梦想，在我生病去医院的时候，我看见了一些医生在救一些被病魔缠住的孩子，我就觉得那些医生就是白衣天使。

我就想到我长大也要做医生，来救那些被病魔缠身的小孩，可我每次拿出娃娃像医生那样给娃娃治疗时却每次觉得特别累，我又放弃了这个梦想，直到我上中学时我才明白，生命才是最重要的!如果没了生命，梦想就永远实现不了!

我和妈妈去抓蚯蚓，我骑着自行车，把手上挂着一个塑料袋，里面放着一把小铲子。

刚好在下毛毛细雨，蚯蚓这时候就会从“安乐窝”里慢慢地爬出来透气。真巧，我们一到小菜地里，就铲到了一条蚯蚓，可我们不小心挖到种子地了，刚种好的种子地“咔”地一声就被铲开了，这家的女主人看见后，还以为我们是来偷菜的呢!问明了我们是来抓蚯蚓的，就告诉我们只能挖这一小块地哦!我们赶紧转移阵地。

好景不长，只抓到这一条，就再也找不到别的蚯蚓了。原来，是因为雨下大了，蚯蚓怕被雨水淋到，又逃回它的“安乐窝”里去了。

这次的收获很少，但至少抓到了一条，我心里十分高兴!

今天寻找蚯蚓的旅程就到此结束了，希望明天的旅程会很精彩。

今天，妈妈说要带我去理发。我来到理发店的时候，那里边挤满了人，我等了好一会才开始理发。我洗完头坐在理发座上，理发师给我盖上一个红色的大衣，便开始了理发。

只听“咔嚓”、“咔嚓”的声响，我的头发像雪片般的飘落下来。不一会，我感觉头上轻快多了，从镜子中我看到妈妈对我笑了笑。突然，我感觉头上比较痛，理发师说：“理发的时候不要乱动，要不 然会夹到头发的……”

我理完头发之后，理发师给我吹了吹头发，还用一块海绵擦了擦我的脖子。理完发，我问理发师多少钱，理发师说：“5元。”我给了理发师5元钱。回到家，我一照镜子，感觉好像变了一个人似的，变 得精神多了。

游泳训练课上，虽然太阳火辣辣的，但却阻止不了同学们游泳的热情，大家早早地就来到游泳馆门口集合。不一会儿，教练简单地说了几点要注意的事项，就把我们带到了更衣室换上游泳衣。

走进游泳馆，哇!映入眼帘的是很大的游泳池。教练让我们排好队，并详细地给我们讲解了下水前的热身运动，我们边听边跟着教练认真地做运动。教练说：“如果没有做热身运动而贸然下水，那么可能会腿抽筋造成溺水。”随后我们在水池边把水扑到自己的前胸后背，让身体先适应一下水温。

下到游泳池里，同学们的喊叫声此起彼伏，大家既激动又害怕。教练让我们慢慢地走到游泳池的对面，可是我只顾着往前走，脚下不稳差点就摔倒了。我才发现在水里行走并不是那么简单的事，脚上好像有东西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教练让我们双手扶在岸边，两腿伸直上下打水，然后又教我们像青蛙在水里跳的样子，一蹬一缩来回地训练。紧接着又教我们“闷水”，有些同学胆子大，一会就学会了，可是我不敢，一直都没有成功，后来老师扶着我的双手说：“不要怕，慢慢地深吸一口气，止住呼吸慢慢地把头闷下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地呛了几口水，把我吓坏了。但为了能学会游泳，我想我一定要好好练习。

时间过得真快，游泳训练课不知不觉中就结束了。这次游泳课不仅让我克服了对水的恐惧，而且还让我在游泳的过程中锻炼了身体，增强了体质。我一定要好好练习学会游泳。

放假了，我们到大昌去玩，看见黎超在骑自行车，我很好奇也想去骑自行车，因为在这里只有我一个人不会起自行车。就叫姐姐教我，姐姐说“想要学会骑自行车就要有可平衡能力，不怕摔。”姐姐在后面推我在前面骑可我总会偏骑不好。有一次我和姐姐认识了一个好朋友名字叫陈捷。她们叫我们骑自行车到桥上去玩，我们答应了。一起去玩，到了那里我自己一人在练习骑自行车。我骑了好久都没学会，我叫她们教我骑自行车。陈捷叫她们一起推我叫我一直想到她们一直在推我就可以了。

我开始骑了她们一直在推我，我害怕自己会摔下来，就往后看，一看就没看到她们就一下子摔下来了，姐姐对我说“不要往后看，也不要往下看，看前方就可以了，弄好方向盘，心里想着我们在后面推就可以了。又来了一次，我骑着往下看了一眼一下子又摔下来了，原来姐姐说的是对的。

这一次我保证不会摔下来，我又开始起了，骑着骑着前面有一个石头我没在意一下子又把自己摔下来了。我对自己没有信心了，姐姐鼓励了我，我又自己骑这一次，我没有看后面，也没有看下面，我自己把方向盘撑好，我没有像到姐姐一直没推全是我自己一人骑的。

我终于自己学会骑自行车了。