我倍感愧疚作文汇总三篇 作文怎么写最新20篇

1、内疚神明：

【注音】nèi jiù shén míng

【释义】内疚：内心感到惭愧不安；神明：聪明正直的神祇。指良心受到责备。

【出处】清·黄小配《洪秀全演义》第三十回：“许衡灭宋，死后犹不欲请谥立碑，盖内疚神明，不无惭德。”

2、抱罪怀瑕：

【注音】bào zuì huái xiá

【释义】瑕：美玉上的斑点，比喻缺点错误。指因犯过错误而感到内疚。

【出处】或有抱罪怀瑕，与下同疾，纲网弛纵，莫相举察。 《后汉书·蔡邕传》

3、满面羞愧：

【注音】mǎn miàn xiū kuì

【解释】羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

【出处】明·冯梦龙《东周列国志》第六十九回：“成然满面羞愧，缩颈而退。”

4、面有愧色：

【注音】miàn yǒu kuì sè

【解释】愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。

【出处】汉·赵晔《吴越春秋·勾践阴谋外传》：“于是越王默然不悦，面有愧色。”

5、羞惭满面：

【注音】xiū cán mǎn miàn

【解释】满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

【出处】明·罗贯中《三国演义》第五十二回：“赵范羞惭满面，答曰：‘我好意相待，如何这般无礼！’”

6、羞愧难当：

【注音】xiu kuì nán dāng

【释义】当：承受。指感到十分羞愧内疚。

【出处】那婆子羞愧难当，一言不发。 清·曹雪芹《红楼梦》第58回

走在小区的路上，我们看见一个乞丐模样的人：上身穿着一件脏兮兮的衣服，连纽扣也没有扣住，能看到里面的衣服，里面的衣服也很破，还有几个洞呢；下身穿着一条破破烂烂的单裤；脚上的鞋子还张着一张“大嘴”，从这张嘴里可以看到里面的脚趾；头发也是又乱又脏，一定是很长时间没有洗了。

看到这个人这么脏，我跟妹妹赶忙用手掩住鼻子，怕是闻到那个人身上的臭气，一边走，我一边说：“这个乞丐，胆子真大，要饭要到小区里来了，他一定想乘机偷些东西。”

一会儿我们就来到一家小商店，买了两根棒棒糖，阿姨找给我们五块钱。

我们一边吃着棒棒糖，一边朝阿姨家走去。我们刚到阿姨家，那个乞丐也追来了，他气喘吁吁地跑到我们面前说：“两位小朋友，你们刚才掉了五块钱，我捡到了，所以我就追上来，还给你们。”说完他就把手伸进破衣服的口袋了，可是摸了好一会儿，也没有摸出来。他有些不好意思地说：“衣服破，有可能又掉了，我再去给你们找回来！”

说完，他就走了，我看到他一边慢慢地走，一边仔细地低着头在找。找了一会儿，终于找到了，他像发现了宝贝似的，赶忙捡起来，用手擦了擦，又跑到我们面前，面带微笑地说：“小朋友，这是你们的钱，拿好。”说完，就把这枚硬币递给了我，然后，转身走了。

望着他远去的背影，我油然而生一股愧疚感。想到了父母、老师经常跟我们讲的一句话：人不可貌相，海水不可斗量。在生活中，常常有人会以貌来取人。所谓“以貌取人”的意思就是看见谁外表很好、就认为他人品很好，看见谁外表一般就认为他人品很差。自我认为，这是人们的一种错觉，因为，我们经常看一个人的外表，而忽略了人最重要的美—心灵美。

同学们，请记住，人是不可以以貌来取人的，我们应该以平常心来对待每一个人，世界才会变得更加和谐，美满。我们的生活才会变得更加愉快，美好……

记忆的长河仿佛是沙滩，上面散落着名叫“酸”“甜”“苦”“辣”“咸”的各色贝壳，它们嵌在沙滩上，沉淀在记忆中，永远不会忘记。那天，我不小心踩到了叫“酸”的贝壳，于是我第一次尝到了“酸”，尝到了愧疚的酸涩滋味。

每当过年时，七大姑八大姨来家里做客，总免不了那一句：“你家娃儿这次考了多少呀？”而成绩，一直是我引以为傲的东西，不管他们怎么问，我都能自豪的告诉他们我考了多少，得到了多大的奖励，但我也有滑铁卢的时候，比如，今年。

明媚的阳光伴随着我踏入校园，我兴高采烈、迫不及待地等着成绩。可当我听到那惨不忍睹的分数时。乌云便不找自来地压到了我的头顶，泪珠在眼眶里打转，像豆子一样掉落了下来，天空阴沉沉、灰蒙蒙的，不一会儿便下起了淅淅沥沥的小雨，我走在回家的小路上，心里很不是滋味儿。

过年了，我们家族齐聚海边庆祝新年，面对亲戚们的提问，我慢慢地低下了头，支支吾吾地蹦出来：“没……没考好”这几个字，我抿了抿嘴唇，不敢抬头直视大家。过了一会儿，我慢慢地抬起头来，望着他们那失望的眼神，沉默了。“我真是活该，大家对我怀着多大的期望啊，可惜我辜负了这份期盼。如果我考试时再仔细一点、复习时再认真一点、或许就不会是眼前这番景象了吧……”那失望的眼神，似乎变成了一匹匹战马，从我的心头碾压了过去……

夕阳西下，一个女孩儿在沙滩上发现了一颗名叫“酸”的贝壳，她一不小心踩了上去，于是那天，她第一次尝到了“愧疚”的滋味，远处的阳光正在一点点的消失，一派荒凉。

岁月步伐匆匆，时日翻飞，又过一年，时光总让我无比愧疚。素不知时光的白驹太过瘦削，而指缝太宽，总让它悄悄地从我的指尖溜走。最后，只能回望来时的路，哀叹时间的飞逝……静静地立在时光的山崖上，回望来时的路。路上那一个懒惰的身影正在踌躇不前……愧疚接踵而至。

那时的我，刚上初二。因为性格浮躁，又或是不适应的缘故。对于纷沓而来的学习任务和新的老师，我显得有点不知所措。整天都是糊里糊涂地过日子。老师讲的课，根本就听不进。时间总是悄无声息地流淌，段考过后。握着手里的成绩单那名次一下子让我的心一下子坠到了谷底，眼泪涌出眼眶，到了嘴边，却是咸的……我不敢相信眼前的名次“六十五”名，竟退了整整三十多名……眼泪不住的流淌，显得悄然无语。

段考一的失利，让我变得迷惘——不知生活道旁的是鲜花，还是残香，又或者什么也不是。但时光仍在流逝……日夜连轴，时日翻飞。又到期中考试，接踵而来的还有月考三。可我却无心应对，更别提所谓的进步，结果不用揭晓——是再次失败。不思进取，换来的这苦果只得自己尝。

才明白——时光总是眷顾勤奋的人，对不思进取的人只会一视而过。时光总让我无比愧疚……

仍静静地伫立在时光的山崖上，含泪凝望着来时的路，那懒惰的身影仍在踌躇不前。泪水无声地划过脸颊，流到嘴边，咸咸的液体刺激着味蕾。

忍不住呐喊：“别再踌躇不前，时光会让你愧疚的!”可那懒惰的身影依然停留在原地。我只能默默地望着脚下的时光山崖，抽泣地吐出：“对……不…起……”

这一天风和日丽。突然我听到楼下有声音，我听到了奶奶说；“走开，我们这没有东西，走开。”

而那个陌生人说“好心人，帮帮我吧，我上有老下有小，给我点钱吧。”听到这句话，我就知道是讨饭的来了。同时我又想起了一件让我刻苦铭心的事。那还是四年前的事，我正在屋门口做作业，突然看到一位身穿破旧衣服，满脸都是皱纹，头发乱糟糟的，而且还很长，像是几个月没洗头发和没剪头发的人，手上拿着一只铁碗和一根棒子。我惊叫一声，离开座位，跑到奶奶身后哭着说“奶奶，讨饭的人，他他......奶奶看到我吓成这样，就对讨饭的人说：“你走开，我们什么东西都没有，你走开”讨饭的人说“小姑娘，对不起啊，吓到你了。可你们行行好，给我点钱吧。“你走开，我们没有钱，吃的也没有。”奶奶不耐烦的说。那个讨饭的人只好垂头丧气的走了。

过了一会儿，我到我的好朋友家玩去了，帮我开门的是她那年过半百的奶奶，我礼貌地叫了声“奶奶好”只好，我和吴景就开始玩了。我们在玩成语接龙。可吴景刚说了画龙点睛这个成语，我正要接下去了，我们就听见门外有人在敲门。吴景的奶奶对吴景说；“吴景，奶奶在烧饭，你去开开门。”于是，我和吴景一起去开门了。开门之后我大吃一惊，心想“今天怎么这么倒霉，在家里遇到过一次，在吴景家又遇到了”之后，吴景的奶奶问“是谁啊？吴景”我见了呆若木鸡的吴景，心想“她肯定也被吓到了。”我对吴景的奶奶说“讨饭的人”“有没有一点吃的，我都饿了好几天了。”“没有”我和吴景异口同声的说。正当讨饭的人要走的时候，吴景的奶奶她手里捧着一碗热腾腾的饭和菜，走到讨饭人的面前，给了她。讨饭的人说“你真是个好人，好心有好报。谢谢你”说完，讨饭的人狼吞虎咽的吃了起来。再看看吴景，她的脸上露出了许多的不满。我想“是呀，为什么要给他呀......”我们回到吴景家后，吴景问她奶奶“我们也要吃的，为什么给他？”她奶奶说：“在别人有困难时，我们要帮助别人，而我们有困难时，别人也会帮助我们。

虽然只是一碗饭，但他的心里肯定结下了感激的根。”我恍然大悟。到了晚上，我们在吃饭时，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们告诉我，吴景的奶奶每次看到可怜的人都会给他们吃的。想到这里，我就想起楼下讨饭的人还在呢，于是，我把几个星期存的零花钱全给了他。

每当想起那件事，我的脸马上就红了。

那是一个夏天的中午，天气格外的闷热，教室里全是同学们的汗臭味，操场有几只知了在争相歌唱。预备铃响后，我们坐在教室里等候老师来上课。须臾，一个方头大耳，矮胖结实的中年人走了进来。哦，原来是我们的语文董老师!咦，奇怪这节课不是上数学课吗?我们还沉浸在不用上数学的喜悦中，突然“明天期中考试”彻底打乱了我们的心情，更可怕的是还要接着上那恶魔般的数学课呀!

下课以后，同学们的神态千姿百态啊。有的些人在哪里急的就像“热锅上的蚂蚁”就差没哭出来了;有的人在那里鬼哭狼嚎;但是“镇定哥”占大多数，这些“镇定哥”里有些是“学霸”还有一些传说中的“厚脸皮”!我当时的学习并不可以，但是我的妈妈对我的要求更是不讲理：“必须考95~100分，如果考不到那就三天不理你还有在菜当上添一道菜‘棍子炒肉’了!”看来只可以回家尽量说服妈妈把要求降低下了，哎。回到家以后我便使出全部“功力”对妈妈猛烈的“进攻”最后妈妈禁不住我的“进攻”，“倒下了”把要求降到了不许低于90分。这也太veryeasy了，根本不需要复习!可是我不知道明天的期中考试竟然全是考课文要求背诵的内容，还乐呵呵的出去玩了。

期中考试总算到了，但我还不知道须臾我就笑不出来了。可是我还带着侥幸的心理进了考场，现在回想起来我当时真像一头“毛驴”。等到试卷发下来，我的心情从晴朗变成了乌云密布。心想“这可怎么办啊，这次考试的内容全都没有复习到，说准确点就是根本没复习!”惨了今天肯定又要被揍了!哎，我的命怎么那么苦啊!就在我刚才冥思遐想的时候，时间已经过去一半了。可是我的试卷还是白卷呀，看来只有一条路可以走了“蒙”。考试时间到了，虽然我交了张满是字迹的试卷，但是我错了很多。交完试卷，我失望的回到了座位哭泣了起来。当我抬起头来时，教室里已无人了;只剩我和一叠试卷……我隐隐约约的听到“来吧，把我拿下去改正确吧!”最后我昧着自己的良心把试卷给改了……

这件事深深地印在了我的脑海里，每当我想起它，就惭愧得脸红到脖子根。因为我欺骗了老师还欺骗了我自己……

前年暑假，发生了一件令我惭愧的事情。

那天早上，天气热极了，家里人不想做饭，就让我到小区周围吃碗面条。

到了面馆，我坐在门外的椅子上等面条。不一会儿，面条端上来了。可面条太烫了，我只好坐在椅子上等它凉下来。我坐在椅子上没事做，就东看看西望望。突然我发现我旁边的人，说不定还是什么黑社会老大呢!看来还是赶紧吃吧，吃完赶紧回家，万一有什么事可别来找我。我越想越害怕，端起面条快速吃。可是面条实在太烫了，根本没办法吃。我只好一边吹气，一边用余光扫视着周围，看有没有什么异常情况。只见那“坏人”正在大口大口地喝着稀饭，喝的时候嘴里还发出“呼噜呼噜”的响声。过了一会儿，我又发现离我们不远处有一位白发苍苍的老奶奶，拄着拐杖，一步一拐地走来。由于小饭店座位有限，已经没有空座位了。我想：快点吃吧，吃完好给她让座。

那个“坏人”也看见老奶奶过来了，于是他端起稀饭，对老奶奶说：“老人家，您请坐!”老奶奶不好意思地说：“你坐吧，我等着你。”

那个“坏人”又说：“您坐吧，我站着不要紧!”说完，又扶老奶奶坐下了。我想：看来是我误会那位叔叔了，我想等吃完了再让座，可他没等吃完就让座了，真是人不可貌相。

回家的路上，我一个劲地往心里对这位叔叔说：“叔叔，对不起，我错怪你了!”

在我慢慢成长的时光中，有一件事，就像一把无形的锁沉重无比，压得我喘不过气来，成了心中无法抹去的愧疚。今天我就借着这个机会，把它说出来，并对爸爸妈妈说声对不起。

让我们一起踏上时光隧道，回到我的童年时光。

我那时才6岁，生了病。妈妈让我吃药，前几种药味道还可以，甜滋滋，喝完了还想再喝一次。可就当喝最后一种药时，一股苦味弥漫在了我的口腔，不禁让我想起第一次品尝啤酒的痛苦，搞得我好想吐。

不过，就在这时，我的脑袋瓜突然萌发出了一个“好”主意——到厨房悄悄地把药倒进垃圾桶里。这不是既可以骗过大人，又可以不喝药一举两得的好办法吗？

想好就做，我先骗爸爸说去拿个东西配一下药喝，然后赶紧一头钻进厨房开始实施我的“秘密计划”。我先贼头贼脑地看看外面有没有“敌人”进入，确认安全后来到垃圾旁小心翼翼地将碗里的苦药倒入垃圾桶中。那苦药从碗里快速流出，好似一条黑色的瀑布，但我可没有时间观赏那些无聊的“小风景”，我快速地将药倒完，然后故作镇定回到客厅，伪装好现场并谎称自己喝完了药，出去玩了一会儿。

而在去玩的路上，我并非像平时一样踏着轻快的脚步，喝着好听的歌，因为心中丝毫没有计划得逞的喜悦，反而像个几十天没有吃东西的野兽无精打彩的，异常沮丧。我迈着沉重的步伐，失去了已往的活力与快乐，心好像被绑在了一棵树上，被荆条狠狠地抽打，十分痛苦。

你们这时应该问我：“计划成功了，不应该快乐吗？你为什么要伤心沮丧呢？”其实在我出门的那个瞬间我就后悔了。

因为爸爸妈妈是希望我的病快点好起来，才让我吃那么苦药。我倒了这些药，就是倒掉了他们的爱，如果在这世上有后悔药就好了。我就不会干那些愚蠢的事，我的心里暗暗地骂自己真是个冷血动物啊！

可是古人云：人生如棋，起手无悔。做错的事也无法倒回，在这里我想真心地对爸爸妈妈说声：对不起，你们能原谅我吗？

总是听别人说公共汽车上有人让座，听多了，就不信了。直到有一天，别人给我“让座”……

那天上午，我去上培优班。放学后，叔叔带我乘坐608公交车回家。可能是中午，回家的人很多。车上十分拥挤。女司机不停的喊“往后面站”，我听了就往后面挤，突然一只大手扯住了我的牛仔裙。我顺着大手看去，看见一位白发苍苍的老奶奶。见我看了过来，就把坐着的位置挤出来一小块，并示意让我坐下。我顿时愣住了，心想：我们素不相识，你为什么要给我让座?再说现在流行“非典”，要是……，想到这里，我看了看老奶奶，她的眼里充满了期望，我便小心谨慎地坐下了。

不得坐下后，我脑海里不断浮现出白雪公主吃了“陌生人”的红苹果后死去的情景。想了许久，我终于鼓起勇气，问老奶奶：“您为什么给我“让座”?“我说话的声音很小，可能是内容的原因，她听清了。她先是一愣，随后笑着说：“小姑娘，在外面，是应该小心为是，这不怪你。我给你“让座”是因为我孙女在外面读书，我第一眼见到你的时候，就觉得你很像她：一样喜欢喜欢穿白毛衣和牛仔裙;一样爱留长发;一样爱戴发卡……我猜你一定不喜欢站着，所以……”我像雕塑一般的愣住了。过了许久，我和老奶奶谈起了她的孙女。

车停了，到站了。老奶奶要走了，我望着她远去的背影，从内心发出一阵愧疚。老奶奶能把我想象得像亲孙女一样可爱，我却不能把她当奶奶一样信任……

走在无尽的愧疚中

人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是哪莫深刻。

——题记

夜幕降临了，飞鸟归林，远处只能隐隐约约看到高楼大厦的轮廓。随着黑暗的来临，我的心也阴蒙蒙的。顿时，我陷进了无尽的惭愧中，又回想起前天发生的那件事。

那是一天上午，我们正在做英语老师布置的习题。我发现同桌一过做一边努力地向我瞄题，抄下来，甚至趁我不注意时，大胆地把头伸过来抄。我非常气愤，便指着她的鼻子说：“能不能不抄我的?庄稼是好东西，可被偷走了以后就叫脏物了。我劝你还是自己写吧!”我本以她会改过自新，让我不再生气，谁知她变本加厉，更加猖狂，她说：“哎哟，原来你这么喜欢诬陷人，我看是你抄我的吧。”我愤怒了，气得咬牙切齿，怒火在一点一点地积累着。她骄傲地说：“看吧，看吧，永远是老天有眼，啊，抄袭鬼小朋友?”“才不是呢!诬陷人的是你，抄袭的人也是你!”我吼道，脸已憋通红，脸上仿佛在燃烧着。她惊叹道：“你还敢狡辩?”接着又说：“你狡辩也没用，撒没撒谎你自己清楚，上帝看见了，玉皇大帝也看见了，对于你这样的可耻的小人，我真是无可奈何!”说着还摆出一副无奈的样子。我的脸已经紫里透红，在透青了，心想：好，你诬陷我，自己也不会多好。我说：“对于你的不良行为，我也没办法呀!卑鄙的小人。”我努力克制着心中的熊熊火焰，一边模仿着她的动作。同桌问我：“你有什么证据呢?”我顿时哑口无言“我，我……”她哈哈大笑起来，我怒火冲冠，照着她的背就是一拳。她哇哇大哭起来，我心满意足地走出教室。第二篇她也不理我了，我的心里仿佛扎了一根针一样。不停的在问自己，仅仅只是一件小事，我有必要去打她一拳吗？我有必要失去这个朋友吗？终于，无尽的愧疚和支离破碎的心灵让我心神不宁，于是我跑过去给她道歉，她听了后立刻破涕为笑，原谅了我。但是经过这次小事，我的内心充满了愧疚。

窗外，皎洁的月光酒在大地，万家灯火把我的心也照亮了。

我有一个非常要好的朋友，她今年12岁。我们两个从不为一件小事而闹得不可开交。但是，那一刻，那一句话，让我们两个顿时又像陌生人。

那是一个充满欢歌笑语的星期五，大家都摆脱了学习，准备好好回家休息休息。我和朋友一起走在路队里，当时我跑到接送外，想等她一起回家。谁知他过来时，撅着嘴，眼圈红红的，我关心的上去问：“怎么了，宝贝（宝贝是我们互相的称呼）。”“没事，就是被某个男同学‘气’的了”她朝着人群中的一个男同学大声的说。可能我当时没有顾及到他的感受，就脱口而说：“你就不会给老师说，你就是这样，遇到什么事就不知道让别人帮忙，总是自己默默承受。”我的语气中还带着一些生气，甚至还有一些失望的感觉。她听了以后，生气的对我喊：“你不知道，就别乱说。我这件事其他人帮不了。”她的眼角带着几颗似乎就要掉下来的泪珠。说完后，她流着眼泪扭身就跑走了，我的眼睛模糊的看见她边抹着眼泪边跑着。

就在那一刻，就在不超过十秒钟的那一刻，我的心立即愧疚起来，我愧疚我的那一句话，我愧疚我为什么要伤好朋友的心呢？我的心里充满了惧怕。

在那个星期天，我的生活变得无味，我一直都在想着那句我不该说的话，但是我还是在星期一对她道歉了，他也原谅了我。但我还是在心里说：“对不起，宝贝”。

因此，我们的友情更牢固了，从未在发生过类似的事，我们两个之间的厚硬的围墙倒塌了，我想，再也不会起来了。

那是黄昏时分，灰蒙蒙的天际坠落牛毛细雨，毅然的坠泪于大地，扎入针眼般的毛孔，赫然渗入心脏，化为一种美妙的感觉。春雨多情，温暖如阳。行于深山巨谷中，放眼尽是贮满污水的坑坑洼洼，稍有不慎便会落个狗吃屎。父亲扛着行李深一脚浅一脚，蹒跚慢行。很明显体力已大不如从前，背也驼了不少，瘦小的身子似微风中的少女，是那么的柔弱无助。很难想象，近期为了我的学费你是怎样熬过那一个个非人的日日夜夜。甚至不惜疯狂的把家中顶梁——两老黄牛贱卖。那可是你的最爱啊!没少花心血啊!至今，我仍是无法体会你当时的心情，是喜是愁?是悲痛或无奈?或许，这终将是个迷吧!

扑通，哎呀!稍有不顾，您已落个四脚朝天，俨然个王八翻身，煞是可笑，可我却异常酸楚。您高举行李，嘴角上扬，满脸尽是胜利者的欣慰。上前赶忙将您扶起。那一瞬，我的心被猛地敲碎。满脸的淤泥竟挡不住你那枯藤盘绕的皱纹，满眼的血丝，银发不觉中侵蚀了你的年华，岁月不知给了你多少沧桑，你真的老了。或许，出于对你的一种愧怍，热泪突破理智的防线咆哮而出，一发不可收拾。往日对您的不满瞬间被惭愧，悔恨取代。背过身，胡乱拭掉那泛滥的泪水，又暗自庆幸你并没有察觉到我的不妥，只是欣慰的察看着行李有没弄脏。

”爸，上来吧，我背你。”“不行，俺脏了你衣服怎办，不叫人笑话。”执拗不过，只能无奈的的扶着您一脚一个印的迈步城里。终于把你送出山了。您轻叹着转身蹒跚离去，背着我偷偷拭去那泪雨。直到那微驼的背影成点消散，我仍傻傻回不过神

那一刻，我读懂了你，您倾一生之力把我送出大山，您对我的爱比天高比海深，却像大山那样深沉无声，让我不易察觉。那一刻，我很愧疚。收拾泛滥的心情，转眼望向窗外。夜，是凄的。风，是静的。雨，是平和的。

天空没有了儿时的乱醉星辰，只有一颗孤星在飘来荡去。

老师温馨的话语让我们倍感亲切。

老师的话让我倍感亲切，不禁想起了在远方打工的妈妈。 第一个让我倍感亲切的人是老师。

来到一个陌生的城市，突然听到有人说家乡话，让人觉得倍感亲切 回答者：

通过和你的相处 让我倍感亲切

通过和你的相处 让我倍感亲切

那位阿姨友善的微笑让我像回到了家一样，倍感亲切

老师的话让我倍感亲切，不禁想起了在远方打工的妈妈。

妈妈的一句鼓励让我倍感亲切。

神谷浩史无辜学生个性与机会还是倍感亲切

老师温馨的话语让我们倍感亲切

妈妈一连出差了好几天，今天才回家，让我倍感亲切。

孙继海坦言重归国足倍感亲切.

政府工作报告情系民生,江西干群倍感亲切.

在QQ上碰到几个小学同学,倍感亲切

宽容是一江春水，抒写了温馨、闲适与融洽，让人在舒适间倍感亲切

来到一个陌生的城市，突然听到有人说家乡话，让人觉得倍感亲切

一、【近义词和反义词】

近义词： 羞愧、惭愧、羞惭、内疚

反义词： 自满、自豪、得意

二、【基本解释】

[释义]

(动)〈书〉惭愧不安。

[构成]

并列式：愧+疚

三、【英文翻译】

1.[书] be ashamed and uneasy

四、【短语造句】

1.“没有完成的项目会让我们感到自惭和愧疚。

Unfinished projects leave us feeling self-critical and hassled.

2.不要让你或其他人因为过时的标准而感到愧疚，或者受到评判。

Dont let yourself or someone else feel guilty or judged by an outdated standard.

3.努力地使您的购物清单有更少的愧疚感?

Trying to make your grocery list a little less guilty?

4.上帝提供给我们一条除去愧疚感的方法。

God has given us a way to get rid of guilt.

5.我期望他们能知道我们有多么愧疚。

I hope they know how sorry we are.

五、【详细解释】

◎ 愧疚 kuìjiù

[be ashamed and uneasy] 惭愧内疚

惭愧而内疚。 叶圣陶 《病夫》：“但是迟疑了好久，那种愧疚的情绪渐渐淡薄了。” 公刘 《哀诗魂》诗：“我赶来 北京 看你，带着愧疚和惶怵。”

一个春天的早晨，我高高兴兴地来到学校，向老师们一一问好。

“同学们，今天第二节语文课改成体育课。”易老师在讲台上对我们说。

“啊！”同学们发出一阵叹息。

“没办法，第二节课我有事……”易老师见我们百思不得其解，说出了原因。

我心里有一万个不愿意，但老师的命令必须得遵守。想到体育课，我就害怕。我们的体育老师可是出了名的“狠”，只要排队有一丁点儿声音，他就会要求我们跑一节课……一想到这些，我早上的兴奋劲儿就被一扫而光，第一节课老师讲的知识点我一个都没听进去。

下课了，我背着手，在走廊里来回踱步，心里打起了小算盘。突然，我灵光一闪：老师不是一向都让肚子疼的同学留在教室里吗？我要是装肚子疼，说不定老师也会让我在教室里休息呢？我立刻跑向老师办公室，装出一副可怜的样子，对她说：“老师，我肚子疼，下节课能留在教室里休息吗？”

“当然行，有没有很疼？需要回家吗？”老师关切地问。

一想到回家准露馅儿，我朝老师摇了摇头，转身回了教室。

“叮铃铃，叮铃铃！”上课铃声响了，课代表带队下去了，留下我一个人在空荡荡的教室里。我见大家走了，立马站了起来朝窗外看。只见大家在太阳底下跑着圈，不用说就知道很热。我的心里很不是滋味，像打翻了五味瓶。是啊，我明明啥事也没有，却还找借口留下，真对不起老师和同学们。

同学们回来后，都过来询问我，“你怎么样？”“好点儿了吗？”他们的话弄得我很不好意思，我只能一边笑一边回答。

时间一分一秒地过去了，我装到了放学，正准备打扫工区，老师跑了过来，对我说：“你今天不用打扫了，回家休息吧。”老师的话让我更加不好意思了，我和她匆匆告了别，走出了学校。

走在小路上，我回想起今天发生的事情，觉得很愧疚，觉得让老师和同学们为我白操了心。我在心里告诉自己：夏琬晴呀夏琬晴，你以后可真不能这么做了，否则你一定会后悔一辈子的。

在我记忆的银河里有这样的一颗贝壳。每当拾起它时，我心中就会升起一股内疚之情。今天我把它拿出来给大家欣赏一下。

记得那是一个苦不堪言的夏日，太阳炙烤着大地，天气格外闷热。老娘说新华书店有进了一批难得一见世界名著，本就爱书如命的我听了这个消息，好像如鱼得水一般。向我妈讨了20元大钞，一阵风儿似的跑向车站。半途中我感到口干舌燥，忽听一声叫买的声音“买冰棍，买冰棍……!”这正中我下怀。我环视四周，发现在路旁白杨树下有一位年过七旬的老奶奶，正在向我微笑。我赶紧跑过去，问到“冰棍多少钱?”“八角钱一根。” “我拿一根。”老奶奶顺手从一个乳白色的泡沫箱里拿出一根，递给我，我从牛仔裤里拿出一张壹元钞。她转身从钱包里拿出一张两元钱给我。两元钱?不是我看错了吧……嘿，买冰棍还赚1.2元呢?我接过钱转身就走。走着走着，我无意中掏了一下裤兜，钱呢?我的20元钱不见了，这可怎么办呀?书买不成了，弄不好回家还要挨老娘一顿臭骂。我好似热锅上蚂蚁焦燥不安，忽听耳后一声“你等会再走!”我回头一看正是那个买冰棍老奶奶。她正向我走过了，我心里一哆嗦：她不会是来向我要钱的吧!……想到这里，我的脸涨得像一个红苹果。老奶奶慢慢地走过来对我说“小朋友，这是不是你的20元钱?”“是我的。”我低着头说，“给你，下次把钱放好。”说完转身走了。她居然没提1.2元的事。我望着那位老奶奶的背影，我心里像打翻了五味瓶，难受极了。无限的内疚折磨着自己。但是始终我没有勇气把钱送还给那位老奶奶。

①路车来了，我坐上车来到书店，我心神不定地挑选著书。听见旁边有两个小朋友在嘀咕：“怎么办，还差一块二角钱?”我用眼瞟了以下，一个小朋友手里拿着一本《雷锋的故事》，不知为什么，我也顺手从书架上抽出一本《雷锋的故事》，转身对那两个小朋友说：“来，我借给你们一块二毛钱。”我替他们付上钱，便转身跑出书店。回家的路上，我心里觉得安慰了许多。

这件事虽然已经过去两年多了，可每当我想起它，总是有一种愧疚在折磨着自己;每到夏天，我总是害怕碰上卖雪糕的老奶奶。

那是小学五年级的时候，刚开学，班里转来了一名新生，叫褚杨玺。也不知怎么回事，老师竟然让她做了我的同桌。这事儿，在当时，是几乎不可能发生的。毕竟老师怕女生和女生坐在一起会说话(上课时)，从而耽误了学习成绩。

和她坐的第一天，对她的印象就不好：穿着一身很土的衣服，鞋竟然还是很古老的那种平底布鞋，说话带着点乡下腔调。当时，心中就不断埋怨，自己怎么这么倒霉，和这样一个女孩子坐同桌。许多同学也对我深感“同情”。

临近期中考试了，每天我都把要复习的书本放在课桌上，以便经常翻看，加深记忆，而就在一天下午的第二节课间，我正准备拿笔记本复习，却发现笔记本不见了，我急得满头大汗，翻遍了书包、课桌，还是没找着。而此时，同桌褚杨玺见我这么着急，却无动于衷，我很生气，“再怎么说，大家也是同学嘛!同学有了困难，好歹也要询问一声吧!”

后来，不知听哪个同学说，早上，褚杨玺好像翻过我的笔记本，并且有些爱不释手。此时，我便有些怀疑了，会不会是她拿了我的笔记本，不想让我考个好成绩，免得家长会时，她的家长和我妈妈坐在一起，丢了面子。我在一次感慨：有这样的同桌，真倒霉啊!人品也是如此之差。一下午，我都没有正眼瞧她一下，和她说一句话。有的同学甚至严厉指责她，替我打抱不平。

就这样，到了晚上。回家后，我惊奇的发现，笔记本竟然在我的书桌上。我突然回想起来：由于中午作业少，用不了多长时间，便把笔记本带回家，准备复习，而下午，又忘了带去……我错怪了她!

可是思来想去，还是不明白，她为什么不为自己辩解而忍受着那么多同学的白眼和指责呢?最终，我终于为自己的疑问找到了托辞：这可能也就是她的与众不同吧!后来想想，虽然她衣着平凡、简单却透漏出一股朴素的乡村气息;虽然她语言怪癖却在努力改正，认真学习;虽然她是乡下女孩，却有着城市孩子所没有的一颗宽容他人的心。她觉得“身正不怕影子斜”，所以从不辩解。她的人品也就更不用说了。

而我呢却一直误会了她，甚至怀疑她的人品。哎!真乃大过也!第二天，我决定向她道歉，可每当要开口时，看到她那纯真的眼神，便又忽然觉得自己似乎犯下了十恶不赦的大罪，不敢正视，更不用开口说了，于是决定推到下一天。就这样，日复一日，一年过去了，褚杨玺转学了，而我的致歉却还没有完成。其实，在最后还有一次机会，我却没有把握住。在她走时，有几个同学去送她，而原本打算去的我最终没有去，因为我无法正视她，心中总觉愧疚。而去送她的那几位同学回来对我说，褚杨玺一直等我，等了好久，她说，我这个有一年交情的同桌一定会去的。而结果呢?我却又给她送去了一份苦果—遗憾。至今，我还无法忘记那个富有乡村气息熟悉的背影，毕竟是她教会了我做人，是她教会了我什么叫交往。而她呢?便是藏在我心中那永远抹不去的愧疚。

友情我背叛了你，心灵的灵魂想你深刻忏悔。萧瑟的秋风拂拂的吹着我，猛然间好像有一种刺骨的寒冷，我不知该如何言语，只是有很浓的内疚感。我错了吗?也许强烈的个性铸就了我的错误;我错了吗?也许多余的辩解成为了我的掩饰;我错了吗?也许内心的悲凉已证明了我的想法。我想忏悔，但虚荣心已占据了我的整个心灵，我无法道歉，无法反思，更无法解释一切……

原本快乐而幸福的星期六却成了阴暗的地狱，有一个女孩是我曾经最尊重的人，但如今她却和我成了敌人，我不知道该如何向她解释，因为我很迷茫，找不到解决无悔的道路。但是我的灵魂是清白的，我不想解释什么了。我尊重你，但你不能以此为借口而冤枉我，我的内心已被你伤得千疮百孔了，我多么希望你可以主动和我在重归于好，但我简直是妄想，因为是我先错在先。还记得我们初一的时候吗?对，你说得对，我说过你的坏话，但我也是顺着别人说的，我真的千不该万不该……我向你道歉，可我更改忏悔……

我的错让你伤心，我真的很抱歉。初一时天真的我在一天晚上说了很多不该说你的话，当时激动的心情抑制不住就说了你的坏话。那天放学后，我见到了久别的同学，和他聊得很尽兴，这些话情不自禁从嘴里飞出来……我以为你不会知道，但我却错了，有句老话说得好“要想人不知，除非己莫为”真理永远是对的，这件事我做了就要对此负责。

我站在寒冷的秋风下继续进行着我那发自灵魂的深刻的忏悔，突然间，那个女孩拍了一下我的肩膀，微笑对我说：“还要解释什么吗?”我低着头看着落下的树叶，叹气的说：“唉，解释还有用吗?”那个女孩抱住了我，含着泪说：“你永远是我最知心的朋友，要我放弃你简直比放弃我的生命还难……”我听了之后泪水早已在眼眶里打转，我连忙转头想要抱住她，但是我这才有意识的发现这只是我的幻想，那个人影消失在那遥远的远方。我又低下了头，又继续着深秋生活中寒冷的忏悔……

我的言语，让你受到了冰雪一般刺骨的悲凉;我的悲凉，让你也许有一些埋怨;我的埋怨，让你给予了我无言的不理解……内心的愧疚、友情的背叛已无法删除，只能用忏悔的灵魂来洗涤着愧疚……

淅淅细雨，望着窗外，凝重的天气，灰暗的心扉。那天那事那人，老化的如沧桑秋水，内疚之风奔卷心头，永不消退。那一次 ，我很内疚……

夜幕缓缓拉下，城市斑斓灯火如敲碎的钻石，颗颗缀花在茫茫的黑夜里。望着回家的路，我内心一阵懊悔。手中的卷子仿佛千万吨的巨石压的我喘不过气来，数学卷子，写满了无尽的无奈。没办法，老师让家长在卷子了签字，我只好把惨淡的卷子交给妈妈。

妈妈很随意地接过卷子，眉毛由160度突然拧成了90度，脸色阴沉，手不住颤抖，气氛忽然由暖气转成冷色调。我感觉我来到了南极。我看到鲜红的55分映的妈妈脸色鲜红，我的心跟着颤动起来。不安卷上了心头，我等待暴风雨的到来。

“你怎么学成这样了?上课你都干了什么?“妈妈脸色发青一声比一声恼怒：“你上一次数学还考95分，这一次……“

妈妈突然说不出话来，只是看我不住摇头。我一声不吭心中的无名火却窜了三丈：“人有失手，马有失蹄，诸葛亮还演了空城计，还敢走了司马懿呢!“我心里默默的想着，为自己找借口，终于，我忍耐不住，将满心的懊恼与悲愤一股脑泼向母亲：“你还说，难道我想考这么差吗?时间不够，这愿我吗?再说，你有什么资格批评我?你上次在公司报帐，不就报错了吗?“

“你……你……你……你长大了，翅膀硬了，妈妈说你，你也不听了!“妈妈被我气的浑身发抖，“滚!别再见我!“

“妈妈这是你说的，你会为这话后悔的，谁在乎在这!“我摔门而去。身后传来母亲抽涕的声音。

我一夜未归，妈妈一夜未眠，她也找打遍了各个同学家的电话。我回到家，妈妈脸上的泪痕还未拭去，一脸忧伤，一脸憔悴她看到我没过多责备，只淡淡的说：“你先睡吧!你已经长大了!“

我泪流满面，扑倒床上，内疚的心思将我淹没。

树欲静有风不止，子欲养儿亲不待。其实父母并不期待我们有多大的成就，不期望我们赚多少钱来孝敬他们，需要的也许只是一个温暖的拥抱，一句关怀的问候。那么，不要奢侈这些，让他们知道你的心意，爱是最好的礼物!

暑假的一天下午，在乒乓球教室里，一片寂静，已经是5点半了，没有灯光，整个房间显得格外昏暗，球桌上，几个乒乓球在缓缓移动，空气有点压抑沉郁。

乒乓球老师要求我们几位同学在操场上跑步，因鞋有点大，不合脚，跑着跑着，鞋子在不经意间离开了我的脚，掉了，我还没来得及反应过来。只见我的朋友韩韩上前一步，弯腰一捡，拿着我的鞋，风一样跑了。我尴尬极了，愤愤地追上去，双手捏得紧紧地，“停下，停下，快停下”我大声地喊着。但韩韩没理会，恶作剧般的，跑得更快了。我瞅了瞅手里的球拍，迟疑了两秒钟，下意识的，手轻轻一甩，扔了出去。

我本意只是想吓唬他一下，可没想到，歪打正着，正好打在韩韩的脸上，他立刻蹲了下来，捂着脸。我顿时愣住了，咬了咬干枯的嘴唇，想说什么，却什么也说不出来，只是轻轻走上前，拍拍他的肩小声地说“没事吧？”，他依旧捂着脸，没吱声。

风轻轻地吹，吹过了树叶，吹过了我的脸，没有想象中来得清凉，反倒是一团团的闷热，空气似乎凝固了，那沙沙声，更像是对我的一种谴责。

望了望还蹲着的韩韩，我心中一股愧疚之感油然而生，捡起球拍，小声地说“对不起，我真不是故意的，要不你也打我一下”。

“没事”，他终于抬起了头，脸上露出了一丝丝微笑。我轻轻伸出手，托起他的胳膊，一起走进了教室。玻璃门反射着夕阳的光芒，一点点光亮透进了教室，微光照在他正在微笑的脸上，我如释重负，松了一口气。

“走啊，打球去”耳边传来他的声音，“你恢复这么快？”我望了望他。他调皮地冲我挑了挑眉，搭上我的肩，我们相视一笑，仿佛什么事都没发生一样。

虽然我心中仍怀愧疚，他的伤或许并不像他所说的那么轻松，但是我们依旧是好朋友。不是吗？夕阳下，两个身影又走到了一起。

父亲住在城北，女儿住在城南。

退休了好几年的父亲一时兴起，在窗外一巴掌大的地方种上草莓。从此父亲便时常往女儿家里跑------送草莓。东西并不多，哪回也满不了一大碗。女儿的心里热乎乎的，都给自己的女儿吃。父亲不依，非要女儿也尝尝不可，而且，只有亲眼看见了，才会满意离去。

谁知几次过后，女儿便不再那么感动了。草莓满大街都是，很便宜，何苦老远地送个没完。女儿告诉父亲，别再送了，好好在家里养病吧。父亲嘴里应着，可过后一切照旧。

这一天，父亲又来了。女儿故意生气说:"若再送。我回去把草莓拔了。"父亲只是嘿嘿一笑。

送父亲出门时，女儿发现父亲的脚一拐一拐的，忙叫住了父亲。父亲说:"碰破点皮儿，没事的。女儿非要看看不可，父亲不情愿的拉起了裤脚，打开了简单的包扎，小腿迎面骨上有一个很大的创面，已经溃烂了。女儿的眼泪刷地一下就流出来了。怎么弄的?去郊区驮牛粪摔的。驮牛粪干什么?给草莓施肥。

女儿忍不住责怪了父亲一顿，种着玩倒行，怎么下这么大力气啊。父亲一声不吱，由着女儿的性。父亲有糖尿病，当医生的女儿深知其中的厉害，不容分说拉着父亲去了医院。

果然，父亲住进了医院，病情日渐严重。去世之前，父亲含笑喃喃地对女儿说:"你小的时候，有一回，看见卖草莓的，吵着要买。那会儿，草莓是稀罕物，贵得很。我到底没钱给你买。"