乒乓球比赛的活动方案怎么写(通用20篇)

纵观本届世乒赛，整体格局上没有大的改变，也没有冒出非常抢眼的新秀;男子方面主要是中国与欧洲、韩国的对抗;女子方面基本上是中国一支独秀，没有太多的挑战。最终的结果是男队有惊无险地拿到团体金牌，女队无惊无险地收获冠军。

因为乒乓球女子技术发展相对缓慢平稳，中国女队在近几年里都不太可能受到很强的挑战，这里就不再多做讨论，而把笔墨偏向男子方面。目前乒乓球男子技术发展速度很快，新技术新打法不断推陈出新，各国的顶尖高手们水平接近，无论在技术层面还是在比赛精彩程度上都明显超过女子比赛。虽然中国男队以全胜战绩夺得锦标，但比赛过程却非常惊心动魄。尤其是进入到淘汰赛阶段，很多局比赛的局分非常接近，甚至出现高比分的情况(现在乒乓球使用十一分赛制)，比赛的紧张程度可见一斑。整届比赛看下来有颇多的感受，不由得写下来并整理成文。

进入到淘汰赛阶段，几乎所有的欧洲球队都在中国队的面前表现出他们“凶悍”的一面，其“凶狠”的程度甚至超过了以此闻名的韩国队。几乎所有队伍都给中国队制造了一些麻烦，大胆的且极具攻击性的接发球方式，大力量且坚决的强攻，不惜体力的全台跑动，不计较保险系数的带有进攻意味的防守……应该说他们做到了他们所能做到的，并且做得很好。这些都是拜心态所赐，他们把自己放在低位，希望通过“拼”的方式来狙击中国队，这种心态反而能够帮助他们在赛场上发挥出高水平。而这种心态从来都是中国队所提倡的，但从比赛的实际情况看中国队显然没有他们的对手做得好。我的感觉是中国队有些保守，没有完全做到“拼”对手，从接发球和进攻的方式来说，队员们相应地加了保险系数，威胁性不如对手，如此就给了对手放手一搏的机会。在勇猛的突击得手后，对手们的勇气和信心也会增加，更加利于水平发挥，给中国队带来不小的麻烦。

一个很明显的现象是中国队的队员们反手的威胁不大。在这里我并不是想说反手比正手重要，我想说的是队员们的反手技术应该再丰富一些，战术上再多一点攻击性、多一点变化。正手能够解决问题，这当然很好，但是在某些场合下，反手被对方压制的时候，反手的技术运用带来的恐怕不仅仅是多了一套战术，更多的是牵制对手的落点和战术部署，丰富自身的得分点。回顾一下德国的波尔和王励勤的那场经典的大战吧，波尔利用反手反击王励勤的正手弧圈球，并多次得分，有效地牵制了王励勤的回球落点。多么纯熟的技术、多么大胆的战术呀!要是放在五年前，这样的打法会被认为太凶狠太冒险，而现在成功地被用来做为遏制中国队的方法。这样的战术为什么中国队不能呢运用一下呢?中国的王皓是反手问题解决的比较好的一个运动员，但是有时我觉得他有点过于依赖他的反手来解决问题，造成了被动的局面。我认为无论是正手还是反手，我们都不能只依赖某一面，而是要合理的运用和发挥，遏制对手是第一位的。

据20**年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国听力残疾人已达2780万，并且还在不断增加。为切实减少听力残疾的发生，促进社会的和谐发展，迫切需要在全国范围内普及听力障碍预防与康复知识、提高公众的爱耳护耳意识。在第29届奥林匹克运动会和第13届残奥会即将到来之际，第九次全国“爱耳日”宣传教育活动将围绕听力障碍预防与康复，深入开展宣传教育及咨询活动，并积极动员各方面力量关爱听力残疾儿童、关注成年和老年听力残疾人，让他们与健全人一起“共享同一片蓝天，倾听同一个奥运，放飞同一个梦想”。为此，特制定如下宣传教育活动方案。

一、 活动主题

“奥运精彩—我听到”

各地要围绕这个主题，以科学发展观为统领，以深入贯彻“xx大”精神和喜迎奥运为契机，从实际出发，坚持广泛性、公益性、社会性原则，有组织地开展富有当地特色的第九次全国“爱耳日”宣传教育活动。

二、 活动形式

(一)大力开展贫困听力残疾儿童救助活动。各地根据实际情况，广泛宣传和动员社会，以“奥运精彩—我听到”为主题开展贫困听力残疾儿童救助活动，采取多种形式为贫困听力残疾儿童提供助听产品和听力语言康复训练，让他们从精神和物质上都得到实在具体的关怀，和健全儿童一样分享奥运、健康成长。

第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室将从各地挑选100名听力残疾儿童作为奥运小使者，亲赴北京参观奥运场馆、感受奥运氛围，传递奥运信息、播撒奥运爱心。

(二)积极举办体现喜迎奥运、参与奥运精神的相关主题活动。各地组织听力残疾儿童开展形式多样的主题活动，通过书画奥运、歌唱奥运、舞动奥运、绿化奥运等方式为奥运献礼，展示聋儿康复成果，让孩子们从中体会“我参与、我奉献、我快乐”的奥运精神，同时促进孩子们的社会康复。

活动办公室将组织部分听力残疾儿童用画笔描绘自己心中的奥运，并向北京奥组委捐赠部分优秀作品，让孩子们在快乐的参与和奉献中体会“超越、融合、共享”。

(三)广泛开展听力障碍预防与康复知识宣传活动。各地在“爱耳日”活动当天组织医疗康复机构的耳鼻喉专家和听力学、听力语言康复专业人员在城市主要广场、街道、社区设立宣传点摆放宣传品，面向公众普及和宣传听力障碍预防与康复知识，并提供义诊、测听等。有条件的地区也可以采取举办专题讲座;组派小分队进农村、入社区等活动宣传与服务形式。

活动办公室将统一印制下发“奥运精彩—我听到”宣传海报，全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组将对活动进行集中指导。

(四)深入宣传国家听力障碍预防与康复政策。中国残联、卫生部等有关部门将在“爱耳日”活动期间共同发布《全国听力障碍预防与康复规划实施方案(20xx—20xx年)》，各地要及时将该方案的宣传、学习融入本地“爱耳日”宣传教育活动中。

三、 活动要求

(一)加强领导、明确目标、精心组织。2016全国爱耳日宣传活动方案活动方案。成立第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室，负责活动的统筹协调和组织管理。同时成立全国“爱耳日”宣传教育活动技术指导组对活动进行集中指导，各地要及时成立全国“爱耳日”宣传教育活动组织机构，制定方案、明确分工、抓好落实，确保本次“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实地开展。

(二)关爱聋儿、服务大众、融入奥运。各地的“爱耳日”宣传教育活动应体现人道主义精神和人文奥运理念，突出贫困救助和康复服务的特点，帮助听力残疾人实现“融入奥运、聆听奥运、参与奥运、分享奥运”的梦想。

(三)创新形式、扩充内涵、务求实效。各地要牢固树立以人为本的科学发展观，联系各自工作实际，积极创新形式、扩充内涵、突出特色，切实增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性和实效性。

(四)深入宣传、扩大参与、及时总结。广播、电视、报刊等各类新闻媒体和各级残疾人事业新闻促进会，应广泛、深入地开展宣传报道活动，为本次“爱耳日”宣传教育活动创造良好的舆论氛围。各地要及时将本地的活动情况、感人事例、宣传报道材料、图片等相关资料收集整理，于20**年4月以前报第九次全国“爱耳日”宣传教育活动办公室。

四、 宣传口号

——爱心启聪，聆听奥运

——关爱聋儿，共享奥运

——回归有声世界，共迎百年奥运

——救助贫困聋儿，共享人文奥运

——健康听力，绿色奥运

——畅听无碍，分享奥运

——自由畅听，共建和谐

作者： 张铭哲

今天上午第二节课，我们举行了激烈的教师乒乓球比赛，我们来到了一号楼，开始观看乒乓球比赛。

我们来到了那里，站了一个U字形。我们看着比赛人员，他们手紧紧的握这乒乓球，眼睛看着球，一扔，然后一打，球跟子弹一样猛地飞了过去，但是还是躲不过对手的眼睛，他也一打，求飞了过去。

当然，这只是练习而已，张校长说：“开始！”第一局是我们医务室的老师，和六年级的得管员老师对决，一开始，医务室老师一人球，在一大，球飞快的像六年级得管员老师那里飞去，只见六年级得管员老师，死死地看着球，一打，球猛烈的像对方打去，对手没有接住球，球碰到了墙。又反弹了过来，第一局六年级得管员老师赢了。

第二局也开始了，是体育老师对丁老师，只见体育老师一打，球飞了过去，这个球很猛，我们心里都为丁老师加油，丁老师脸上没有表亲，想很轻松的样子，球向他飞了过来，丁老师一侧，在一打，他接住了球，我们都为他鼓掌。但是体育老师老师好像不罢休的样子，丁老师发球了，球飞快得像体育老师飞去，球给打歪了，但是这还是逃不过体育老师的鹰眼，只见他往左边一划，体育老师接住了球，又换了丁老师一个球，这一局比赛体育老师获胜了。

这真是一场激烈的乒乓球比赛。

“哇哈哈……哇哈哈……”咦？是哪里传来的笑声呢？哦，原来是我们班上有吹乒乓球比赛呀。

今天，老师笑眯眯的对我们说：“今天我们要玩挑战肺活量比赛。”我们大家一听到“玩”字就像一群小蜜蜂在教室里欢快的飞翔着。老师讲完游戏规则后，就带着我们来到了活动场地。桌上放着两个圆滚滚的乒乓球，乒乓球像两个小桔子；另外还放着如同水晶宫一样的塑料杯。我们分成两组，等待着“冲锋陷阵”。

比赛开始了，第一个上“战场”的就是我，我慢慢地蹲了下来，轻轻的跪在地上，并用双手支撑着，再倾斜起身子，翘起屁股，伸长了脖子就像一只长颈鹿。然后我鼓起腮帮子，像嘴里包着两个大馒头一样。我使劲一吹，乒乓球却纹丝不动，好像一个悠闲的游戏者浮在水面上。我费了九牛二虎之力都没有把它吹起来，看到别人吹的那么快，我心里更急了，就像心里有十五个吊桶在打水似的，七上八下。我在心里祈祷，像小鸡啄米一样给小球磕头。终于，它给我开恩了，翻过了一个个“障碍物”。可是到最后一个杯子时，不妙！它就像跳水运动员一样，跳了出去。我连忙像猫捉老鼠似的把它捉回了起点，可太晚了，我已经失败了。我像泄了气的皮球。站在一个角落继续看着他们比赛。

第二轮又开始了，我们组的汪宇杰像只小青蛙一样，不慌不忙吹口气，就让乒乓球心服口服。它像一个火箭，拼命向前冲着，短短几秒的时间就获得了胜利。

经过了一轮轮激烈的比赛，游戏结束了。在这场游戏中，我懂得了不要心急，心急是吃不了热豆腐的。

作者： 任雨萌

今天上午，第二节课，我们去了一号教学楼的第一层。

我们来到一号楼教学楼，摆好队，靠边站，我们看到老师们个个磨拳擦掌，看来老师们都迫不及待的，想跃跃欲试，耶！校长宣布比赛开始，我的心想：到底哪个老师可以最冠军呢？

这时，第一场比赛是医务室老师PK六年级的德管员，我们目不转睛的看着，老师聚精会神的比赛，比赛越来越激烈，我们看的眼花缭乱，不一会儿，医务室老师不小心失手了，让德管员巧手获胜！

第二局，丁老师PK六年级的德管员，我们聚精会神的看着比赛，其他的老师都屏息凝视的看着，我们的眼睛还是眼花缭乱，过了一大会了，居然还没有分出胜负，我们的眼睛都快受不了了，好难受，正在这时，丁老师专心致志的看着现在的场景，忽然，他信心满满的扣球，耶！赢了，我们和其他的老师大声地喊，鼓着掌说：“好球！好球！”

不久，第三局开始了，选手老师们都准备好了“预备，开始！”这时，老师把自己最好的实力展现出来，我们仔细的看着，就在我看那名言的时候，我就不知道到底是谁赢了？

第四局开始了，那一刹那，就在那一瞬间，耶！体育老师赢了。

最终，乒乓球比赛结束了，结果，体育老师获胜了，不愧是体育老师呀！

2016里约奥运会第10个比赛日结束，中国军团当日没有拿到金牌，斩获1枚银牌。在女子链球决赛中，张文秀以76米75的成绩获得亚军。羽毛球比赛，男双两对组合张楠/傅海峰和柴飚/洪炜均战胜各自对手晋级四强。而在乒乓球团体赛中，中国男、女团也顺利进入最后的决赛。

今天晚上，里约奥运将进入到第11个比赛日，男子三级跳远决赛将在北京时间20：50进行，中国三将曹硕、董斌和徐晓龙出战，今年状态不错的董斌有望为中国军团再获一枚奖牌。而在10：20举行的女子铁饼决赛中，冯彬、苏欣悦、陈扬都有夺牌实力。17号凌晨邓书弟和尤浩将出战男子双杠决赛。黄雪辰和孙文雁组合将参加花游双人决赛，希望稳固之前世锦赛亚军的位置，并试图向俄罗斯的组合发起强有力的冲击。若拿到银牌，就刷新了中国花游双人项目在奥运会上的最佳成绩。中国体操小将王妍将参加女子自由体操决赛。在男子三米板比赛中，曹缘以预赛排名第一的成绩进入半决赛，晋级决赛难度不大。

在场地自行车女子争先赛1/4决赛中，刚与宫金杰联袂为中国自行车实现奥运金牌零突破的钟天使通过复活赛艰难晋级八强，能否夺牌将看在当地时间16日赛事中的发挥。在今年的场地自行车世锦赛上，钟天使就是该项的冠军得主。17号早上6：30进行的乒乓球女团决赛，将由中国女团对阵首次进入该项目决赛的德国女团，夺金悬念不大。

为弘扬郭永怀同志崇高精神，激励引导广大干部群众争做时代先锋，决定开展“永远的怀念”主题征文比赛活动。

一、主办单位

中共荣成市委组织部

二、征文对象

全市广大市民

三、征文主题

以“永远的怀念”为主题，结合学习郭永怀同志崇高精神，阐述对郭永怀精神、党性观念的认识、感悟。

四、活动时间

1、征稿时间：即日起至2016年11月15日。

2、评选时间：2016年11月下旬。

3、颁奖时间：2016年12月5日。

五、征文要求

1、作品必须为原创作品，严禁抄袭，题目自拟，体裁不限，要求中心明确、条理清晰、整体生动形象、能引起共鸣。字数控制在2000字以内。

2、格式要求：标题采用方正小标宋二号，一级标题采用黑体三号，二级标题采用楷体GB2312 三号，三级标题采用仿宋GB2312 三号加粗，正文采用仿宋GB2312 三号，阿拉伯数字采用Times New Roman;页边距上下左右统一为30 mm，行距统一为固定值30磅，段前、段后间距为0。

六、投稿方式

1、网络投稿：将作品电子版文档发送至rc100@163.com，请在邮件主题中注明“征文比赛投稿”。

2、纸版投稿：将作品邮寄至荣成市委组织部组织科，地址：荣成市伟德东路6号市委办公楼314室，邮编：264300，电话：7562115，来信请注明“征文比赛投稿”。也可以直接送至市委组织部组织科。

七、评奖方式

组织专家成立评委组，对收到的征文进行评选。

八、奖项设置

一等奖2篇，二等奖4篇，三等奖6篇，优秀奖8篇，分别给予一定物质奖励。优秀征文将在《荣成时讯》、《荣成文艺》、“荣成先锋”微信公众号等刊登。

九、其他事项

稿件中请注明作者单位、姓名及联系方式。投稿者应保证报送的作品不侵犯第三人的权利，一切法律责任均由投稿者本人承担。

中共荣成市委组织部

2016年10月19日

暑假期间，妈妈给我报了乒乓球班，今天到了一个月一次的积分赛，我的心情非常激动，希望能打出好成绩。

这次，老师把我、赵玘睿和另外六个人分为一组，我看了看比赛对手，在平常训练的水平中，冠军非我莫属，心里有些放松，第一场比赛我和赵玘睿先打，我和赵玘睿打几乎从来没输过，所以我觉得这场比赛对我来说简直是张飞吃豆芽，小菜一碟，第一局，果不其然，我轻轻松松的赢了。

第二局我的心里有些飘飘然了，觉得我和赵玘睿打完全是必赢的样子，我觉得我完完全全可以轻轻松松的打赢第一个对手，心里更加地放松了，可没想到，我的比分却被赵玘睿反超了，我现在立刻进入状态，只有一分之隔，可惜他赢了最后的那一分，第二大局，赵玘睿胜。

第三局，我的心态有些崩溃，而赵玘睿第二局刚赢，第三局打得更加积极主动，气势如虹、势如破竹，连赢了七分。我完全被打蒙啦，几乎完全停止了思考，只是机械的完成动作，根本没有发挥出平时的水平，不出意外的，我输掉了比赛。

受到这场比赛的影响，剩下的比赛也没有发挥出我本来的技术，本觉得可以打第一名，最终却只打到了第四名。

这次比赛让我明白做事要全力以赴，胜不骄，败不馁，不管对手是谁都要拿出狮子搏兔的拼搏态度，全力以赴，认真对待。

今天，我家举行了一场精彩的“家庭乒乓球PK赛”，参加比赛的有我、爸爸、妹妹，妈妈是裁判。

首先，我和哥妹妹PK，她以前以7比11输给我。可令我万万没有想到的是，妹妹的水平上升了，竟与我实力相当，十局下来竟打了个平手，真是“士别三日，当刮目相看”。第十一局了，由我发球，这颗小小的乒乓球在这张小桌上来来回回地穿梭着。轮到妹妹发球，可以看出她求胜心切，不小心发了一个高球，我趁此机会，来了个“趁其不备”的攻击，妹妹就又输给了我。

接下来，我将要对付一位以11比8打败我的强劲对手爸爸。一开始，好像我有一些胜算，打了5球都是我赢，我对他说：“5比0了，当心输了。”爸爸听了，浅浅地笑道：“当心骄兵必败呀。”看来“姜还是老的辣”，他找到我的弱点后，发的球又快又猛，弄得我手忙脚乱的。不过一会儿，就又平了。于是，找到机会反攻，集中精力与爸爸拼杀，不知为何，他好像被我激扬的斗志克制了。最终以爸爸赢了结束了战斗。

我虽然没有赢，但是这场激烈而有意思的比赛就此结束。

[家庭乒乓球比赛的400字作文

一、指导思想

以党的“xx大”精神为指导，以落实科学发展观构建和谐社会为统领，通过形式多样的节水宣传活动，大力宣传节水型社会建设重大意义，宣传节水管理先进经验，展示节水科技成果，为提高全民节水意识，全面推进节水型社会示范点建设营造良好的节水氛围。

二、宣传主题

像珍惜生命一样珍惜水

三、宣传周时间

x月11日&x月17日

四、活动内容：

1.2012年上海“全国城市节约用水宣传周”开幕式暨青浦区建设全国节水型社会试点启动仪式

时间：x月11日上午9：00～11：00

地点：青浦城区桥梓湾广场

出席对象：拟邀请市政府分管领导;市文明办、市发改委、市建委、市经委、市水务局、青浦区主要领导参加

(1)首批节水型小区、校区、工业园区命名仪式

(2)青浦区创建节水型社会启动仪式

(3)青浦自来水公司、供水处便民设摊服务

2.科技节水，打造绿色园区?d?d创建节水型工业园区成果展示会

时间：x月12日下午13:30～1x:30

地点:上海化学工业区

出席对象：市经委、市水务局领导、本市41家工业园区分管领导

(1)节水型工业园区创建工作总结及经验交流

(2)化工区节水型工业园区挂牌仪式

(3)参观化学工业区污水处理回用湿地项目

3.你我节水，共建绿色校园?d?d创建节水型校区现场交流会

时间：x月13日上午9：00～11：00

地点：上海大学延长路校区

出席对象：市教委、市水务局领导，各高校分管校长，各区县教育局领导

(1)节水型校区建设工作总结及经验交流

(2)首批节水型校区、节水型示范校区授奖仪式

(3)参观上海大学节水项目

(4)参观上海外国语大学“心有千千节”漫画作品展

4.绿色生活，从节约每一滴水开始?d?d创建节水型小区现场推进会

时间：x月14日上午9：

30—11：30

地点：水务大厦多功能厅(江苏路389号)

出席对象：市文明办、市水务局领导，各区文明办、街道文明办领导，节水型小区、示范小区代表

(1)节水型社区创建工作总结及经验交流

(2)节水型小区、节水型示范小区授奖仪式

x.网络在线 网络节水专题讨论

时间：x月1x日

城市节水方面有关专家、领导通过东方网在线回答市民有关节水型社会建设的问题，进行网络互动。

6.专家、学者热议节水 节水型社会建设对策研究研讨会

时间：x月16日

地点:上海印钞厂

(1)专家研讨

(2)参观印钞厂节水项目

7.节水型社会建设任重道远 宣传周闭幕式(表彰及总结)

时间：x月17日下午13：30---1x：00

地点：金桥公园下沉式广场

出席对象：市节水办成员单位领导，节水示范单位、节水型企业(单位)、节水先进单位(个人)代表

(1)表彰节水型企业及节水先进单位(个人)

(2)展示节水型单位的节水成果

(3)节水知识竞赛现场抽奖

(4)总结节水宣传周工作

8.区(县)节水宣传活动安排

各区(县)结合各自的实际情况，组织安排本届节水宣传周。

五、宣传要求

在开展节水宣传周活动中，要以科学发展观为主导，深入贯彻上海创建节水型社会工作要求，加强宣贯《上海市节水型社会建设考评指标及办法》，营造良好的舆论氛围，提升全社会的节水意识，加快推进节水型社会建设。

1.工业企业的宣传

加强企业节水宣传，将节水效应与企业效益相结合，介绍先进的节水技术、工艺和产品，推动节水科技成果的转化和推广应用，并在此次宣传活动中得到展示。

2.非工业单位的宣传

加强全面推广使用节水型生活用水器具力度，加快淘汰非节水型生活用水器具，推进落实节水型社会建设各项措施。

3.社区宣传

会同社区组织、群众团体共同开展节水进社区、进家庭、进学校的宣传活动，使城市节水真正从基层抓起、从娃娃抓起、从点点滴滴抓起，营造全社会的节水氛围，搭建全民参与的节水平台，形成普及市民的节水文化，提高全社会的节水意识。向市民全面推广使用节水型生活用水器具，加快淘汰非节水型生活用水器具。

六、宣传报道工作

为全面宣传本次活动，在活动期间将进行集中宣传报道，营造良好的宣传氛围：

1.请各新闻媒体跟踪采访每天的节水宣传内容;

2.在水务网站、供水处网站开辟专栏，及时报道每日活动内容;

3.在电视、广播、报刊、移动电视中适时报道节水宣传周信息;

4.拟策划一挡形式新颖、寓意深刻的公益型广告，请上广电(smg)每天8次，在黄金时段滚动播放;

x.分别制作节水型社会建设、节水型社区、校区和工业园区试点单位的节水专题短片，在宣传周期间播放;

6.制作节水宣传展板，在各宣传周期间各活动场所放置;

7.制作节水宣传画，下发到各社区张贴。

七、组织领导

本次节水宣传周活动由市水务局具体实施，领导小组由市水务局沈依云副局长任组长，市水务局有关处室负责人组成。工作小组设在市供水处。

在烈日炎炎的暑假中，我参加了一场惊心动魄的射箭比赛，它的跌宕起伏令我终身难忘。

这场比赛我期待已久，并且为此准备了好几个月。比赛当天，我早早到达场地，组装好我的弓，迫不及待想大显身手，一击而中，信心满满要一举夺魁！很快抽签分组完毕，5人一组，每人每轮6支箭，共3轮，最后记录总环数。千盼万盼终于轮到了我，我镇定的举弓，拉满，放箭，九环！还不错，好的开始是成功的一半，我默默给自己打气，紧接着我又射出了3个七环，2个八环的好成绩，第一轮结束后位居小组第一，我喜不自胜，顾不上利用比赛的间歇去稳定情绪，而开始四处溜达，遇见认识的小伙伴就忍不住上前去显摆一番自己的好成绩……休息时间就这样过去了，很快又轮到我们组上场比赛，我得意洋洋站在场上，抬手就是一箭，什么？五环？我简直不敢相信自己的眼睛！我慌忙又举起弓射出第二箭，三环？突然间我感觉周围的空气都凝滞了，呼吸有些不畅，心不静手不稳，看着旁边的选手已经稳稳的射出了第三箭，我越来越着急，手也越来越颤抖，接下来的几箭都没超过6环……第二轮结束后我的总成绩跌到了小组第四名。刚才的得意荡然无存，我像只斗败了的公鸡一样垂头丧气的走下场，默默的坐在角落。我惋惜没能维持好成绩，懊恼第二轮频繁出现的失误，心情愈发沮丧。

这时一瓶我最爱喝的饮料突然出现在我眼前，我抬头看去，原来是我的好朋友乐乐，她将饮料递给我，微笑着说：“记得教练天天说的话吗？冷静果断，不骄不躁。”乐乐的话醍醐灌顶般将我唤醒！对啊，我刚才都做了什么？不仅没有冷静备战，还四处炫耀一时的成绩。抬起头来想感谢乐乐的提醒，只见她已经进场比赛了。于是我拿起饮料喝了一口，甘甜又冰凉，我混沌的脑子逐渐清楚了起来。我开始深呼吸，使心情慢慢平复，闭上眼在脑海中一遍遍演练射箭的动作，举弓，拉满，瞄准，放箭，心要静，眼要定，手要稳，力要足……

很快又到我上场了，我深吸一口气，对自己说：“胜不骄，败不馁！加油！”我举起了我的弓，耳畔突然没有了外面嘈杂，眼睛也看不到旁边对手的成绩，心里、眼里只剩远处的箭靶和手中的弓和箭，第一箭：七环，第二箭：七环，第三箭：九环，第四箭：八环，第五箭：七环。最后一箭了，我抬起了弓又放下，深吸一口气，握紧弓再次抬起，果断的射出，十环！虽然根本没有关注对手的环数，但从我身后爆发出的欢呼声就知道：我赢了！

我赢了！开心地泪水瞬间湿润了我的眼眶，我激动地和小伙伴们拥抱在一起，还和乐乐击了个掌，向她表示感谢，旁边的镜子上映出的是我俩相视而笑的脸庞，明亮而闪耀。

我迫不及待地转身向等候在外面的爸爸妈妈跑去嘴里大喊着“赢啦！赢啦！”我知道，这次我战胜了我自己。

“第一届小海螺杯乒乓球赛现在开始！”随着主持人一声令下，气氛骤然紧张起来。

一号选手朱冠明上场了，他神态轻松，筷子轻轻一夹，成功！他缓缓走向篮子，“啪”乒乓球在地上“开花”了。他摇摇头，继续走向乒乓球堆，一夹，哎！乒乓球太滑太小，夹不中，一次，两次……都没成功。朱冠明的脸颊越来越红，也越来越紧张，可越这样，越夹不中。他抓抓头，又试了一次，中了！他紧张的脸上露出欣喜。“朱冠明，加油！加油！”在助威声里，慢慢地，他找到了感觉，“一个、两个……”篮子里的乒乓球越来越多，他也越来越轻松。

二号、三号、四号……夹乒乓球到了尾声，下一项是吸管运球。

“11号选手准备上场。”

天哪！快到我了，我深吸一口气，走向乒乓球堆。举起吸管，对准乒乓球，开始吸气，三个动作自然协调，迅速有力，活像一个军人。呀！不好，我的气不够长，“啪”乒乓球掉了。再试一次，我给自己鼓劲。“徐艺轩，加油！”刘思言冲我大喊。开始，我举起吸管，对准，吸气，吸起来了。“啪”又掉了，不行，我不能输给他。一次、两次……终于成功了，渐渐地，我发现了秘诀，我的动作越来越熟练越来越快。篮子里的球慢慢堆成了一座“小山”。

“时间到！”不错，我吸了八个。

微风吹进屋子，拂过脸颊，我露出得意的微笑。

里约奥运，中国乒乓球队包揽男单、女单、男团、女团的所有金牌!所向披靡的背后，是不为人知的努力。“你们曾受过的伤，都是最闪耀的勋章!”下面是语文迷网小编为大家整理提供的观后感范文，希望对你有帮助。

忘了第一次看乒乓球是什么时候，只记得那时候还小，数字电视也没有普及，经常和爸妈一起窝在沙发上看球赛，我看的最起劲的就是乒乓球，那个时候男队最喜欢王励勤，但也喜欢王皓和马琳，女队对大魔王简直就是喜欢到不讲道理，王楠就只能排后啦，别的就无感了，小时候不懂事，看国乒打外国人的时候几乎不担心，因为一直从爸妈嘴里知道我们的乒乓球是国球很厉害，只有打到最后决赛就两中国人打时我会为自己喜欢的队员紧张。后来上了高中就很少有机会再和爸妈一起看电视了，偶尔瞄一眼也来不及看全场，而且球员更新换代也就没有了看的欲望，进入大学后看的也就更少了，寒暑假回家由于数字电视的普及，爸妈也不会再刻意翻到体育频道，所以直到大学有一次集体活动打乒乓球的时候，我连打了N个不靠球桌的球时，我突然意识到我真的很久没有打乒乓球(我小学的时候乒乓球可是打遍全班无敌手)，也很久没有关注乒乓球了。因此，严格来说，我不是个合格的乒乓球迷。

这一次的里约奥运会，我恰逢毕业在家准备司法考试，自然而然的就关注了，从第一天的吐槽到后来已经不想再关心里约奥运有关的信息了，只是对乒乓球却有着不一样的情愫。张继科马龙，丁宁李晓霞，许昕刘诗雯，这六个名字在这十二天里由陌生变得熟悉，因为不喜欢下载APP也没什么时间看电视，所以都是靠刷微博评论得知最新消息，这一刷刷的我都不知道说些什么了。

有目空一切觉得我们就是打遍天下无敌手，所以分分钟就能打得对手满地找牙的;有每次输一个球输一局球就觉得那是我们让球的;也有输了球就开始唱衰的，什么实力不行不上单打是对的;还有就是抱怨解说抱怨教练的，抱怨对方打球太狠抱怨对方打球方式的;更有不停的把关注点放在所谓男男CP上的，为什么不让他们?z上啊?他刚刚打了单打怎么接着上啊?不停的问团体赛赛制是什么样的，打完单打怎么打双打，怎么又打单打……真的是刷爆我的乒乓球观，让我分分钟想吐血同时负能量爆棚。乒乓球的确是我们的国球，我们的水平也的确是领先世界其他国家，但这不代表其他国家都是草包啊，他们也在不停的学习不停的进步想要超越我们的国家队，能打进奥运会半决赛决赛的其实大家水平都还是不错的，这个时候心理素质抗压能力，临场发挥这些因素都会影响到比分，不论是个人赛的七局四胜还是团体赛的五局三胜，输掉一局两局真的是再正常不过了，最重要的是运动员及时调整过来进入状态，打出最好水平。至于让球的梗，只有在可能会出现11：0这样尴尬局面的时候才会让的好么?世界排名这个东西不能完全靠这个来判定球员水平，这个是积分制，刘诗雯固然现在排名第一，但之所以不让她单打，是因为在大赛中刘诗雯的外战输的挺多，恐不能胜任奥运会单打的任务，团体赛中她打削球手比丁宁的确轻松很多，因为这是她的强项，而打削球手的确是丁宁的弱项，偏偏她还接连对阵俩个削球手，对体力的损耗极大。如果只看世界排名，李晓霞现在是第五，可是团体赛中她的表现没有让任何人失望吧。最重要的是奥运会决定谁上单打都是国家队一轮轮竞争比拼下来的，谁会拿这个当儿戏，教练员他们难道不比我们熟悉运动员，难道他们不比我们渴望胜利，他们的决定我们有什么好质疑的呢?国乒队大家关系好很正常，一个屋子睡，一个场上训练，每天抬头不见低头见，团体赛还需要大家一起努力，三剑客的确是很好的，只是如果过多的把这种情绪带到比赛里去就不好了，许昕是左手直板，张继科是右手横拍，两个人搭档简直完美，而张继科马龙俩个人都是右手执拍，跑位什么的很容易就撞到一起了，他们之前搭档过效果并不是很理想，虽然也靠个人实力拿了冠军但真的是各打个的，而且他们也的确撞到过一起，所以这样的排兵布阵都是科学的，还是那句话我们难道会比教练更加熟悉知道怎么打比赛?拒绝不懂装懂好么?团体赛赛制不同于个人赛，五局三胜，前两局单打，一局双打，后两局单打，每一局中也是五局三胜，中国对一直都是大比分3:0，也就是前两局单打和中间的双打都赢了，所以后面的单打就不用打了，只有男团决赛的时候因为输了一局单打，所以双打完又打了一局单打。这些都是基本的乒乓球常识，如果真的爱看乒乓球的话都会知道，或者说其实你一百度什么都清楚了，，偏偏还要秀智商。

看比赛结果之余也看了很多国乒队的采访、训练、日常视频，真心觉得国乒队真的不容易。马龙有一句话让我印象特别深刻“正是因为你们的不担心，我们才更担心”。是啊，中国人已经习惯赢了，至少在乒乓球上是这样，赢是应该的必然的理所当然，输?没想过。你输一局都已经让人心惊胆战了，你要整个输了，舆论键盘侠们的嘴能把你们从天堂拉入地狱，他们会从个人懈怠上升到体制，会说我们纳税人交的钱让你们搞体育，你们连乒乓球的金牌都敢丢了!这些舆论想想就可怕，大家对于乒乓球的期待值实在是太高了，就算连续三年包揽乒乓球项目所有金牌大家也不觉得奇怪，还是觉得这很正常啊，所以一旦丢了，所有的期待值就会变成失望值，但所有的这些都全部压在国乒的身上，他们不敢也不能有一丝的闪失，他们全力以赴，就算满身伤痛靠打封闭针救急也不能有一丝懈怠。曾经王皓有丢过一枚奥运会单打金牌，那时候舆论还不及现在发达，可质疑声也是不断，张继科创造最快时间完成大满贯后，频繁输外战加上桀骜不驯的性格被骂的体无完肤，可有几个人看到他打九针封闭的痛苦，看到他开队内总结会时只能趴在一边的床上不能坐起。国乒之所以厉害已经不仅仅是在技术上了，他们的心理素质真的是要超乎常人的好，这不仅来源于他们自身的调节，还有教练员国家队的悉心培养，队内不停的良性竞争除了考验他们的技术水平还要历练他们的心理品质，这大概也是为什么在大赛中有时即使我们落于下风也最终能反败为胜，绝地反击的原因吧。

不知不觉写了这么多，其实还有一点，我觉得很多人把娱乐圈的那套加注在体育上了，各种盲目看脸，各种追星一样，我想这大概不是他们希望看到的，他们是作为运动员而成名，他们希望粉丝关注的是他们所代表的运动和运动精神，而不只是他们原本的脸蛋和因运动而健美的身材。

2016年里约奥运会乒乓球男子单打决赛落幕，马龙夺取冠军。在与张继科的决赛中，马龙在首局取胜后越战越勇，完全压制住张继科，他以4比0(14比12、11比5、11比4、11比4)战胜张继科。马龙圆梦夺得金牌，他成为大满贯得主，张继科拿到银牌。这是中国代表团的第11枚金牌。

张继科是2012年伦敦奥运会冠军，马龙则缺少一个奥运单打冠军完成大满贯。根据国际乒联近年来的统计，两人在国际赛场交手17次，马龙取胜11场，张继科赢了6场，不过2014年世界杯上张继科战胜了马龙。

张继科开赛后率先进入状态，他连拿两分领跑。马龙逐渐发挥，他连续得分以7比4领先。比分落后的张继科慢慢缩小差距，他以9比8成功反超。马龙连得两分率先拿到局点，可惜他拉球失误，张继科追成10平。张继科之后连续两次拿到局点，马龙都成功化解危机，双方战成12平。张继科反手接发球失误，马龙再次得到局点，双方摆短后张继科挑打出界，14比12，马龙艰难赢下首局，1比0。

第二局的2平后马龙坚持积极抢攻，他连续得分以6比2领先。双方之后各得几分，马龙以10比4率先拿到局点。张继科相持中反手变直线得分救回一个局点，张继科摆短弹网后有些高，马龙直接上手抢拉得分，11比5，他再胜一局以2比0领先。

双方在第三局初段打得依旧胶着，3平后张继科的主动失误有些多，马龙趁机连续得分以8比4领先。下一球两人又形成对拉相持，在对抗了几板后张继科正手反拉失误，马龙巩固优势。在马龙10比4拿到局点后，张继科反拉时又出现失误，11比4，马龙锦上添花，总比分变为3比0。

张继科在第四局又是出师不利，他连丢3分落后，这时张继科请求暂停。回到场上张继科曾追回2分，但这时马龙越战越勇，他掀起另一波攻势连续得分以10比4拿到赛点。首个赛点马龙就把握住了，随着他正手反拉大角度得分，11比4，马龙赢下第四局以4比0获胜夺冠。赢球后马龙用双手做成一个爱心状，他和张继科一起拿着国旗向全场球迷示意。这场决赛耗时37分钟。

星期五下午，我们班举行了一次别开生面的活动——指手划脚猜词语比赛。

比赛开始了，第一组的同学上来了，组长抽了一张纸条看了后想了想，立即做起动作来。他的动作在我看来，简直是四不像，但他的组员却挺聪明的，猜对了四个。第二组当然也不例外，照样猜对了四个。可第三组组长周迷做的动作像个怪物。在做跳舞的动作时，全身却是软绵绵的，头，手，脚一阵乱动。我还以为她要瘫痪了呢。

随着时间的流逝，终于轮到我们组了，我兴奋极了。组长开始表演动作了，前三个和最后一个我们都答出来了，就是第四个没猜出来。组长在做第四个动作时指了指自己的眼神，我说是鄙视，组长摆摆手，我又猜，还是没猜着。最后公布答案是“仇恨”，我有一点不服气，你哪一点像仇恨的样子嘛。最气人的是第7小组居然大获全胜。组长吴思琪放过这次做动作的机会，给了最善于表演的胡林涛。胡林涛也不辜负他的组长，居然手脚口并用，让组里其他人全猜出来了，夺得了桂冠。看他们的那高兴劲，真是羡慕死我们了。

活动结束了，但我们依然沉浸在活动的欢乐之中。

[一次比赛活动作文

今天是我们高年级女子组的乒乓球比赛。我是其中一员。

早晨，起床后，我站在窗前，向天空望去。太阳公公把自己的几绺红彤彤的胡须向大地抛去，刹那间，一轮比火更红，更亮的太阳出现在地平线上。太阳花看到了自己的崇拜者太阳，也撑开大伞，向太阳望去。

趁着这美丽的晨景，我精神抖数，唱着愉快的歌儿向我的战场——学校走去。

比赛开始，第一关好过，不费吹灰之力就赢得比赛。第二场比赛是对刘玉洁，我心想：啊!要是对她，凭我俩的关系，不是自相残杀吗?好啦!沉着应战，不能输。刘玉洁发球，只见她一个旋球“刷”一下就朝着我这边飞过来。我连忙把右腿退下，仰一点身子，用力回旋，刚好打中，她又来个旋球，我用力打过去，对手接球失误，只好输球。第一回合我赢了，第二场开始，胜负在此一举，我使出绝招---声东击西，很快赢得了比赛，顺利进入决赛。对手是比我大一岁的姐姐，我咬了咬牙，坚决要打下去。第一场，我抓住对手轻敌的弱点，狠狠的打赢了第一场比赛，第二回合开始了，对手加紧猛攻，而我也不甘示弱，使出浑身解数，用力回攻，乒乓球一会儿落在这儿，一会儿又跳到那儿，让人眼花缭乱，扣人心弦。只听裁判员说道：“10：9!”这时我的信心增加百倍，心想：加油!加油!这关键的一颗球，赢了我便是冠军。加油吧!!我稳稳地发了一个旋球，对方来了个左提拉，我侧身狠狠地反扣了一板，对方没想到我回反扣，因来不及后退，让我赢了这场比赛。

啊!我赢了!我要大声(欢)疾呼：“我赢了!”

今年元旦期间，我参加了由扬州市乒乓球协会举办的2015年“长虹电力杯”迎新年少儿乒乓球比赛。

一走进赛场，我立刻被眼前的大场面给镇住了。这是我第一次走出球馆参加比赛，一眼望去，好多小球员都已经到了。经裁判讲解比赛规则后我才知道，我们进行循环比赛。我们小组共有12个人，也就是说，我们每个人要打11场比赛。这对我来说是个极大的挑战，因为，我平时在球馆训练时间都没有超过两个小时，这一天打下来，对我的体能是个大考验，我能不能取得好成绩啊？尽管在来的路上，爸爸和教练一再告诉我，这是我第一次比赛，重点在于锻炼，对我的名次没有任何要求，但我的心里还是像打鼓一样！

早上8点多，比赛开始了。我走进赛场，站在球桌面前，我明显地感觉到自己的手在发抖。我跳了几下，简单做了热身后，仰起头，做了一个深呼吸。发球！第一场，我竟然以3：0的比分，轻松赢得了比赛，把对手打得落荒而逃，就连裁判也不禁向我点头微笑！我紧张的心情开始放松起来，心想：比赛不过如此，对手没有想象的那么厉害。

然而，事情并非如此。很可能因为我第一局赢得轻松，产生了骄傲的心理，结果，很快就输掉了第二场比赛！回到场下，爸爸鼓励我说：“没事，你打得很好，下面继续保持！”教练帮我分析：对方的球技与你差不多，但当你落后时，你太紧张了，连发球时手都在抖，发球发不好，来球不敢打，输球也就难免了。输球不用怕，但不能因为没有发挥出自己的水平，而在事后想起时感到遗憾。

下午第二场，我的对手是排名第三的选手。我牢记上午的教训，沉着冷静。开局，我发了个旋球，直接得了一分。紧接着，我正手拉球，反手强攻，左右开弓，把对手打得气喘吁吁，疲于应付。我想，爸爸的话是对的：比赛不仅比技能，也比心理，我不紧张，对手就会更紧张。到了决胜局，对手在调整了一个球后，也对我发起了猛烈的强攻，我立马改变战术，突然打了一个“吊球”，对手措手不及，让我成功进入了赛点。我发了个下旋球，他球拍一挑，高了，我抓住机会，抬起手用力猛地一拍，只听“啪”的一声，白色的乒乓球弹在对方桌面上后，高高跳起，落在了对手的身后，他没接着——我赢了！

打败了第三名，我的信心大增，在接下来的比赛中，我一路过关斩将，多有胜绩。最终，我取得了扬州市少儿B组第5名的成绩。

这次比赛，我取得了满意的成绩，同时也记住了爸爸在赛场上对我说的两句话：“胜不骄，败不馁，才能取得最后的成功”“困难象弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”。

拿着获奖证书，我暗暗下决心：下一次，我为冠军而来！

Our grade had pingpong matches after school last Friday. There were three pairs taking part in the matches on that day. The finals are the most exciting. Many students went to watch them and cheered for their classmates. At last Qi Li of our class got the first place. How happy we were!

柔柔的阳光照进教室，照在身上暖暖的，嗅上去有一股甜甜的味道。“小海螺杯”趣味乒乓球比赛马上开始了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试，每个人似乎都对冠军志在必得。

第一局，筷子夹球。

第一个出场的是张涵哲，他屏住呼吸，眼睛盯着乒乓球，夹起一个，转身，小心翼翼地向终点走去。几十双眼睛随着他的球一起移动。“啪！”球掉到地上，弹跳着滚远了。“加油，张涵哲！”在同学们的鼓励下，他又急忙转身再一次夹起球，迅速向终点跑去。“耶——”进了！。

接着，裴浩宇充满自信地上场了。他麻利地拿起筷子，瞄准最上面的一个，出击，乒乓球好似抹了一层油，怎么也夹不起来，空气中弥漫着紧张气氛，他额头渗出了一层密密的汗珠。他把握筷子的手向后移了移，踮起脚尖，瞄准目标，夹起一个箭步跑到终点。他的动作越来越熟练，筐子里的球越来越多，同学们情不自禁地为他鼓掌。

轮到我出场了。我拿起筷子，但筷子不听我指挥，就连乒乓球也好似一个个顽皮的孩子，和我玩起了躲猫猫，不停地转来转去。“三，二，一，时间到！”看着空空如也的筐子，我像打了败仗一样，垂头丧气地走下了台。回到座位，我暗暗发誓，下一局一定要赢回来！

第二局，吸管运球。

第一个出场的是时明泽。他瞅准最上面的一个乒乓球，用力吸，脸憋得通红，眼睛睁得大大的，怕一不留神球就溜走了。尽管他用尽了全力，可还是没有吸起一个球，他失落地回到自己的座位。

很快到我上场了。“呼——”我深呼一口气，乒乓球好像被施了魔法，乖乖地粘在吸管上。“……十、十一、十二、十三、一共十三个！”裁判员报完成绩，我激动地扔下吸管，高兴地跑下台，同学们为我竖起了大拇指！

夕阳的余晖洒满教室，教室里充满了欢声笑语。

在一个春雨袭击后，阳光照耀的早晨，是一个星期五。今天我们要上作文课，所以同学们个个都很高粉！我和我的好朋友--陈海燕、李颖一起有说有笑地来到了学校，我们先在位上上看了一会书，等同学们都到齐了，老师就拿出事先准备好的乒乓球，然后清清嗓子，满面春风地对我们说：“同学们今我们来玩一个有关于乒乓球的比赛……”。还没等老师说完班上就炸开了锅，就好像我们都在菜市场里一样。有的说：“乒乓球不是拿来打的吗？怎么会拿来玩呢？有的说：老师这葫芦里卖的是什么药啊？还有的说：难道是要玩水上乒乓球？……老师听了这些谈论后，就解开了我们肚子里的疑问，说：”都不是，我们今天要玩的类似喝乒乓球那样。“说完就转到一边指着那张麻将桌说：”游戏规划是这样的：桌子的四个角都放有三本书，上下两边当做两方的球门，把乒乓球放在正中间，等喊开始后就拼命的吹，谁吹进了对方的球门，那一方就加上十分，分别分成男生队和女生队，怎么样？听完了老师的解释，同学们都跃跃欲试。

在热烈的气氛之中，比赛开始了，两方队长先各派一个队员--男生队王鑫，女生队李颖。来到桌子边，这时的气质以不再那么热烈了，个个都十分紧张。老师一喊开始，同学们都在加油鼓励儿，而队员们也不负重望，都在拼命地吹着。李颖虽然个子娇小，但是这时，她使出了吃奶的力气，突然王鑫抓住机会把球正前方一吹，李颖来不及防守一时失利了，就这样男生队赢了，()他们加上了十分。第二次比赛开始了，这次女生不甘势弱，毫不气妥，两方都派出了重量级的人物--张桂铭、李林。在上“战场时我们都在为自己队的队员加油、打气，告诉该怎么获胜，老师为女生队加上了十分。第三次还是我们女生赢了，第四场到了我上场，没想到我轻轻一吹就赢了！我们女生又加上十分，也不知道为什么，后面结果都是我们女生赢，最后，我们女生就大获全胜了！

这次的比赛真有趣，不仅炼了肺活量，还增长了友谊，真是一箭双雕啊！

这个学期，发生了很多令我难忘的事情，今天我要写一次难忘的比赛。

上个星期三的班队课上，我们年级在风雨操场上举行了一次拔河比赛，我们的对手是强队三(1)班。

一到那儿，老师先选了十个男孩，十个女孩，我也被选上了。并向我们交待了要领:手一前一后抓紧绳子，脚相互顶住，再使劲向后拉。

只听一声响亮的哨声，激烈的比赛开始了。我们抓紧绳子使劲向后拽，脸都憋得通红通红的。我顶住前面同学的脚,身子向后倾斜,与地面几乎成了二十几度的角。场外的替补队员大呼小叫，为我方加油。他们差点上来帮了一把，幸好被周毅赶了回去。但就他这主心骨一分心，导致了第一局的落败。大家都有些灰心。第二局即将开始了，大家心里满怀必胜希望，重新排好了队，迎接新一轮的挑战。一开始，我们齐心协力向后拉，但是绳头拉到三(1)班那边。“加油!加油!”我们班啦啦队那宏亮的助威声，仿佛为我们增添了无比的力量。大家使出浑身解数。最终，我与同学合作胜了第二局。大家重振旗鼓，排好队形。第三局是决胜局，我满腔热血，不管三七二十一，闭着双眼用力向后拽。尽管这样，三(1)班还是以很大优势胜了我们班。

这次拔河比赛真是紧张激烈啊!我们班虽败犹荣，它让我懂得了一个道理:只要大家团结一心，齐心协力，就一定会取得好成绩。