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写运动的日记怎么写【经典20篇】

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运动会日记500字

全文共 411 字

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在我们翘首以盼的焦急心情中,一年一度的春季运动会终于拉开了帷幕。

各班的运动员精神抖擞,实力非凡。就像一个个蓄势待发的战士坚毅的眼神饱含必胜的`信心。运动会在隆重的开幕式中开始了。

运动员们一个个闪亮登场,只听裁判一声令下,他们就像离线的箭一样冲了出去。这一场是最拼实力得一百米跑。场外的观众都拼了命的为自己班的队员加油。、起初,我们班的郎峻同学被5班的李一帆超过,但他没有泄气,快到终点线时,他突然加速,像一匹脱缰的野马超越了李一帆,还有20米、10米、5米……郎峻不负众望,摘得了冠军桂冠。我们班同学欢呼雀跃,就连一向严肃的语文老师也面带微笑。我相信,此时站在领奖台上的郎峻一定为获得班级荣誉而无比自豪。

就在我们顾着高兴时,又一场比赛开始了。发令枪声一响,运动员一起冲了出去,突然,一名小同学摔倒了,但他不顾疼痛,爬起来接着跑,这种不抛弃、不放弃的精神值得我们学习!

这场空前盛大的运动会,一定会让我记忆尤深,久久难以忘怀。

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篇1:运动日记500字

全文共 738 字

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今天学校开了运动会,我真高兴呀真高兴,真高兴呀真高兴,真高兴呀真高兴……(省略250字)或在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,忙得不亦乐乎,原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始,各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起,一个又一个班级排着整齐的队形,大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳,面带笑容,昂首阔步,展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,络绎不绝。你看那径赛场上的运动员,一个个如矫兔般飞离起点,像利箭般冲向终点,引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一,他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中,这些运动员都发挥出了不屈不挠,顽强拚搏的体育精神,他们是运动场上的英雄,是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋,令人激动,但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中,选手要面临的不仅是身体上的考验,更是心理上的考验。参加这感受远比成绩要丰富的的运动员,也个个摩拳高跳远的运动员为了得到更好的成绩,拼尽全力,即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐,跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神基石。参加铅球比赛的选手互相竞争,成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望运动会展示学生青春与心理的具体实践。它锻炼的是体力,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力,收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩,赛出了风格,发扬了友谊第一,比赛第二的精神,在比赛中寻觅了更多的光彩。

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篇2:写关于运动会的日记500字

全文共 544 字

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在我成长的过程中,许多记忆就像沙滩上的一条条印痕,被记忆的海水冲垮了,可是有些记忆我却永远也无法忘怀。

那是我小学四年级的时候,那天我破天荒的很早来到了学校,心情愉悦的很,这又怎么啦?原来我是来迎接一年一度的运动会了。这时,广播里响起了比赛项目:跑步800米,轮到我了,我早已摩拳擦掌、跃跃欲试了,来到比赛场地,原先的兴奋劲早没了,取而代之的是紧张,我的心像被吊了七八个水桶一样——七上八下的,这可是一年一度的运动会啊!只求第一,不求第二!

“预备——”我急忙做好了准备,随着“跑!”的一声,我像一支离弦的箭一样射了出去,这次起跑非常成功,虽是第二,可第一在外道傻乎乎的被我追呢,而且他有勇无谋,竟用百米冲刺的速度跑,要知道,猎豹速度虽快,却跑不长。终于,他累了,速度比蜗牛还慢,见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去,虽第一了,可我就像上了发条的闹钟,一刻也停不下来,人家只能望我兴叹了。可跑着跑着,我的鞋带松了,正当我要提前庆祝胜利时,我踩到了鞋带,真是叫天天不应,叫地地不灵,那些对手都超过了我,我急忙爬起来,可脚上的伤,让我叫苦不迭,正当我要弃权时,同学的鼓励声让我恢复了勇气,我咬紧牙关,奋力向终点奔去,终于冲过了终点。

虽然,最后我没有拿到名次,但我努力到了最后,我不后悔,我以此为傲。

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篇3:难忘的运动会日记500字

全文共 555 字

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这个星期五天气特别的晴朗,我感觉太阳公公也想早点出来和我们一起去参加那盼望已久运动会。我激动得一个晚上都没睡着觉呢!

一大早我们就在运动会场地集合,彩旗顺着操场边立着,迎着秋风起舞,主席台上摆好了整齐的桌椅和音箱,时刻准备着运动会开始的时刻。8点整,运动会准时开始了。开幕式首先是各个班的小运动员们入场。瞧!各班排着整齐的.队伍,穿着统一的服装,喊着响亮的口号向主席台走来啦!总算轮到我们班上场了,我昂首挺胸的走在第一排,老师说,最精神的同学才能当“领头军”呢,因此我要把最棒的表现展示出来。只听主持人介绍着我们班的情况,在体育委员一声令下,我们就像一个人一样踏着整齐的步伐走到了主席台前。绝活开始了,我们班的同学在一声“散”的口令中向两边散开,一个同学在场地中央挥动拳脚,打起了中华武术,那阵势一点也不输给李小龙。我们站在边上也不示弱,“嚯、哈、嘿”的喊着,挥动着小拳头助阵,我们威武的气势赢得了全场赞赏的眼光和热烈的掌声!其他班的表演也很精彩,给我留下深刻印象的是中华武术哥哥姐姐们表演的精彩的节目,从他们的一招一式中展现了中华武术的魅力。

开幕式在精彩的节目中结束了。振奋人心的各项比赛开始了。三项比赛的角逐,我们班齐心协力,获得了团体总分第一名的好成绩。运动会结束了,我带着无尽的自豪依依不舍的离开了学校!

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篇4:运动会日记

全文共 384 字

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金风送爽,秋风过耳,在这个丰收的季节里,我们东胜区第一小学迎来了一年一度的秋季运动会,我们带着喜悦,坐到了运动会场的一角。

比赛开始了!老师选出了几名健壮的同学,我们在下面写着稿子,有的大声呐喊,为运动场上正在比赛的同学加油。

过了一段时间后,上午的比赛项目差不多都比完了,只剩下拔河了,老师又挑了几名身体健壮的同学,我们马上跑到赛场大声的为他们呐喊加油,终于,在一个紧张的时刻,四一班胜利了!我们班的呐喊声添满了整个校园,接着,又是几个紧张时刻,我们的四一班又连续胜利了两场比赛。

这次是决赛了!虽然队员们的体力以下降,可是,如果充满信心,一定能拿到第一名!我们拼命为他们呐喊,队员们好像感到了力量,用力一拉,就是在同时,赛场上又是一片呐喊声,我们四一班得了第一名!

这次比赛让我们感到了团队的力量,在明天,在同一时间里,我们一定会胜利,拿到再一次的奖,得到再一次的第一名!

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篇5:运动会日记

全文共 401 字

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在这秋高气爽,秋风习习的季节里,一年一度的秋季运动会在热闹非凡的操场上拉开了帷幕。

我们怀着激动的心情来到了操场上。操场上的彩旗在迎风飘扬,喧天的鼓声充满了校园。我们站成整齐的队伍,开始了庄严的升旗仪式。国歌奏响了,升旗手站在国旗下,只见国旗随着歌声徐徐升起,我们的心中也涌动着炽热的情怀。

升完国旗后,我们就进入了比赛项目。第1项是100米跑步比赛,我们班有四五个同学正在准备。比赛开始了,随着发令枪“砰”的一声,运动员向离弦之箭,冲向前方,几秒后差距就已经拉开了,我们班的王凯鹏遥遥领先,只见他咬紧牙关,奋力向前冲刺,但他身后的王浩宇也不甘示弱,他瞪圆眼睛,紧追不舍,马上就要超过王凯鹏了,我们的心都提到了嗓子眼,就在那千钧一发之际,王凯鹏出人意料,加快速度冲向终点,取得了第一。

这时,拉拉队的呐喊声,欢呼声响成了一片,同学们都对王凯鹏夸赞不已。

秋季运动会圆满结束了,这场比赛精彩又激烈,真令人难忘啊!

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篇6:有关运动会日记五百字左右

全文共 526 字

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盼啊盼,运动会终于到来了。这天,阳光温柔地照射在大家的身上,天空湛蓝湛蓝的,像被洗过一样,没有一片白云。

听,欢快的音乐响了起来,运动员们站在起跑线上,做着比赛前的准备。叭!发令枪响了,看!运动员就像一支支离弦的箭似的“飞”了出去,他们飞快地将接力棒传给下一名队员,并和啦啦队一起大喊:”加油!加油!加……”看呀!杜怡霏正在拼命地跑着,嘴里“呼哧、呼哧”地喘着粗气,脸上红通通的,腿上的肉一颤一颤的。我们大家很着急,都担心她坚持不下来,没想到,她又加快了速度,超过了好几个运动员,跃过红线,一举夺得了跑步比赛的冠军!

跑步比赛后就是跳绳了。我因为平时跳的最好而被选入了比赛。我们这些运动员都找好了位置,等待着比赛的开始。“开始!”随着老师的命令,我飞快地转动着手腕,脚也在不停地跳动着。跳绳打在地上发出了“啪啪”声。我看了一眼其他人,发现他们跳的和我都差不多,心里不禁暗暗着急起来,加快了速度。可我没想到,速度越快,跳坏的次数就越多。于是,我平静了心态,终于,我在结束之前反超了他们,获得了第一!

运动会还有很多项目,都很精彩,也有很多的喝彩声和加油声。我就不一一介绍了。

夕阳西下,天边飘来了一片彩霞,我们的运动会在欢声笑语中结束了。我多希望能多开运动会呀!

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篇7:运动会日记

全文共 474 字

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春光明媚的X月X日,_市_小学迎来了同学们盼望已久的春季田径运动会运动会组委会的老师早早的就来到操场上,安排比赛场地、整理开幕式服装、安放比赛器材,忙得不亦乐乎。

首先进行的是运动会开幕式,各班英姿飒爽的运动员代表队依次入场;接着是漂亮整齐的花束队健步走过主席台接受检阅;最后是团体操表演,同学们个个衣着鲜艳,气宇轩昂,昂首阔步,犹如欢快的精灵,给整个运动场增添了绚丽的色彩。

比赛正式开始了,整个赛场顿时沸腾起来,加油助威声此起彼伏,震耳欲聋。你看那竞赛场上的运动员,一个个如狡兔般飞离起点,冲向终点,引得在场的同学们兴奋不已。不论他们是否得了第一,都会得到同学们的赞扬与鼓励,因为在同学们心中,这些运动员都不屈不挠。再看那田赛运动场上的运动员,她们有的投掷垒球,有的跳高,有的跳远,有的跳绳,个个毫不示弱……

比赛一直延续到了下午5时,

师生们的热情丝毫没有减退。直到接力赛的最后一声枪响,运动会终于在全校师生的共同努力下,圆满的完成了各项赛事,顺利的落下了帷幕。比赛虽然结束了,但永争第一的体育精神却Ji励着我们,我们期待着明年运动赛场上的相会……

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篇8:初中生的运动会日记

全文共 644 字

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今天是一年一度的春季运动会,将会在缙云中学举行,同学们都兴奋地不得了,可有写运动员却无精打采,觉得看得到挺轻松,而我们这些运动员可辛苦了!我们听见广播响了,我们迅速排好队,排着整整齐齐的队伍来到了操场上!说县是升旗仪式,同学们规规矩矩地向五星红旗敬礼,直到音乐停止,接着就是校长讲话,同学们诶等校长讲几句话就热开锅了,有的开始跟同学聊天,有人居然还把自己的宠物——小仓鼠也带来看运动户了!终于,我们开始起程了!

一路上,同学们各个都挺活跃,一蹦一跳的,大概过了近20分钟,我们终于到达了目的地——缙云中学的运动场!我们坐在固定的位置上,静静地等待比赛的开始,上午的比赛项目,最精彩的就数“女子60米短跑”了!

“请参加女子60米短跑的选手到报名处报名,请参加……”清脆悦耳的广播响了,我们班的杜海飞和傅钰马上换好了衣服,“轻装上阵”了,杜海飞先上,“嘘……”的一声,裁判吹响了哨子,选手们做好了准备,蹲下身子,双手放在地上,手心悬着,一条腿跪在地上,另一条腿抬起,“预备……”选手们屁股向上一抬,“跑……”唰一下,起跑线上的人早已小时得无影无踪了,“杜海飞,加油,杜海飞,加油……”我们班的同学都扯破嗓子喊加油!“耶……”我们班接着有是一阵欢呼声,原来我们班的飞毛腿女健将——杜海飞获得了第一名!同学们欢呼雀跃,而有的班级得来的是一阵阵唉声叹气。精彩的运动会继续进行着……

运动能使我们的身体更加健康;运动能让我们意识到奥运健儿的苦和累;运动能让我们尝到成功的喜悦!朋友们,让我们都运动起来吧!

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篇9:运动会日记500字

全文共 647 字

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“加油!加油!”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声,一潮高过一潮,我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢!

随着同学们的欢呼声,激动人心的28米迎面接力拉开了序幕,我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子,“扑通,扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌,跃跃欲试;有的深吸一口气;有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦!”老师大声喊道,顿时全场都摒住了呼吸,而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗!”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线,比赛开始了!我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马,率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒给我的吴昊渐渐接近,我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊!抓紧了啊!”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我,我以迅雷不及掩耳之势,接过棒,用尽全身的力气向前方奔去。“加油!沈亦诺!加油!沈亦诺!”一阵阵鼓励声在我耳边回荡,我顿时感受到了我们二(5)班这个团体的力量,便更用力的摆臂,更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近,我要把棒传给他了!“千万要接住棒呀!”我心想,我尽力把身子向前倾,手努力向前伸去,想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼!”我长舒了一口气。可是我顾不上休息,又开始为后面的同学鼓劲了!

后面的同学果然不负众望,稳稳地接棒,努力地冲刺。最后,我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量,真让我难忘!

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篇10:初中生的运动会日记

全文共 604 字

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今天暖风徐徐,我们在操场上隆重的举行了一年一度的春季运动会。大家都积极的参加了每一个项目。

首先,我们排着整整齐齐的队伍浩浩荡荡的走向操场集合。运动会有一项跑步比赛是我最为关注的,因为我的好朋友李浩帅参加了比赛。这是一项需要有耐力的运动,尤其是长跑一千五百米,因此我很期待。当听到老师说下面是长跑比赛时我心潮澎湃。

比赛开始了,第一声哨响是让大家做好准备,第二声枪响后大家像离了弦的箭一样向前跑,不一会就跑完了第一圈,我时刻关注着李浩帅,他看起来跑的很轻松并没有把劲使足,而是保存实力稳着劲跑。就这样大家一圈两圈三圈的平稳有序的跑着,李浩帅始终排着中间位置,等跑到第六圈的时候明显看出他开始发力了,只见他嗖嗖的往前跑,不一会就和后面的队员拉开了距离,我们都在为李浩帅呐喊加油,跑到第七圈的时候,李浩帅像打了鸡血似的猛劲往前冲,这时他和第一名已经不分上下,当他从我身边跑过去的时候我发现他的衣服已经全部湿透了,比赛进入到最后半圈时两人还是不分上下并行前进。离终点还有几十米的时候,只见那名同学往内圈里靠,在最后的关键时刻还是让那名同学超了过去,到达终点时两人只相差了几秒种的时间。就这样李浩然和第一名擦肩而过获得了跑步第二名,但我们还是为他的获奖而感到骄傲。

比赛结束了,我们班获得了好几个奖项,有八字跳绳奖,有道德风尚奖还有几个是个人获得的奖项。获得奖项多少不重要,重要的是这是一项有氧运动,希望今后大家踊跃参与。

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篇11:运动会日记500字左右

全文共 538 字

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时光飞逝,转眼间20__年世界中学生运动会近在咫尺,此刻我是一名初中生了。

一大清早,我作为一名志愿者,跟着其他志愿者前往比赛现场。

汽车驶上了晋江世纪大道,道路两旁只见晋江市树——菩提树,高大挺拔,端正典雅,象征着晋江人包容的美好品德,树旁边一丛丛晋江市花——白玉兰,洁白如玉,芳香四溢,象征着晋江人奋发向上的精神。

田径比赛开始了,运动员们在起跑线上热身运动。可是,天公不作美,淅淅沥沥地下起了雨。但运动员们似乎没有停下来的欲望,他们的热情仿佛要烤干这片场地,比赛照常进行。

随着一声枪响,运动员们像箭一样冲了出去,雨水冲刷着他们茁壮有力的肌体,身上的每一个部分都在跳动着,他们不惧风雨奔驰着。这时,一名运动员摔倒了,在地上痛苦地呻吟着……我一个健步冲上去,将这名运动员扶起来,和其他志愿者一起把他抬回了休息室。

快了!快了!休息室的大屏幕上显示着此刻我们的一名运动员冲破了终点线!观众席可谓是热血沸腾,欢呼雀跃,掌声如雷呀!过了一会儿,这场比赛的所有运动员都拥进休息室,他们心里牵挂着受伤的运动员,一群人围着他,一脸关切的神情,真令人感动呀!抬头望去,窗外的菩提树显得愈发挺拔,空气中弥漫着一股玉兰花香……

我真挚希望,到那时,我能够作为一名志愿者活跃在比赛现场,为体育健儿们服务。

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篇12:写运动的日记

全文共 674 字

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“生命在于运动”我喜爱运动,运动给我带来了极大的快乐。

小时候,病多的我每到冬初时,便会高兴不已,冬初,热爱羽毛球的爸爸和妈妈,便会在院子里切磋起来。在一旁看着的我,看着那羽毛球一次又一次的飞腾,仿佛自己的心也随着飞腾的羽毛球飞起来了,在天空中自由的荡漾,从此以后我便也喜欢上了羽毛球。

从小时候就喜欢打羽毛球的我,一向热爱羽毛球的爸爸妈妈不会放过教我的好机会,于是,当我还没有羽毛球拍高的时候,就拖着拍子在院子里乱跳,手舞足蹈的开始了我的“运动生涯”。一开始,我指东打西,一点都没规则,慢慢地,随着岁月的增长,我已经可以和妈妈pk了。看着羽毛球在天空中快乐的像个小精灵,引得旁边的弟弟都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来,在运动中我享受到了无比的快乐,也让多病的我不再弱不禁风。

运动让我健康、快乐,更让我感受到自信。

在伙伴的玩耍中,我们只有三人,所以努力挣王,酷爱运动的我有着强壮有力的体质,当我使出全身力气创造奇迹的那一刻,伙伴们欢呼而惊讶的声音,告诉我当王了,我非常激动,拼比前的紧张心情一下消失到九霄云外去了。

运动伴随我们成长,NBA的球星成了我的偶像,篮球也成为我运动生涯中的最爱,五年级时,我被选入了那梦寐以求的篮球队,每天早晨,我和队友们聚到篮球场上,站在被烈日烤的滚烫的大地上,一起跑步、运球……汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸红的像小苹果,我们一丝不苟的学习着,一起分享着运动的快乐,结下了浓厚的友谊,我们同甘共苦,在学习中取长补短,共同进步。

我爱运动,运动使我的生活变得丰富多彩,多一份快乐,多一份友谊,多一份健康,多一份青春。

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篇13:运动会日记400字作文

全文共 285 字

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今天,学校举办运动会。我们来到操场。啊!音乐在空中回荡,彩旗在风中飘扬。

在激昂的乐曲声中,方格队队员踏着矫健的步伐在操场上行进。他们打扮得非常漂亮,从远处一看,就像一朵朵盛开的花儿,老师们跳着韵律操,像蝴蝶翩翩起舞。

开始比赛了,枪声一响,运动员们像离弦的箭冲了出去,争先恐后,不分上下。在同学们的助威声中,他们竭尽全力,冲向终点。一场比赛下来,他们累得起喘吁吁,但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容,因为他们挑战了自我。

他们的精神值得我们学习。

最后,我们班的吴江月、叶琪等几名同学都取得了名次,为班级争得了荣誉。

以后,我也要加强体育锻炼,去展现自我。

[运动会日记400字作文

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篇14:秋季运动会日记作文300字

全文共 646 字

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秋季运动会日记一下午,就是一年一度的运动会,操场上,同学们都激情万丈,热血蓬勃,我站在起跑线上,等待着裁判发令,跃跃欲试,大家都期待这一次的比赛,随后,裁判员喊着:“各就位,预备”“砰”一声响亮的枪声响起,一个个运动员就像一只只脱了缰的骏马,飞驰而去,每一个人都向着终点冲去。

我奋力直追,向着重点冲去,随着秋风与脸擦身而过,也伴随着同学们的鼓励,又更加一把劲,直冲而去,最终以10.43秒跑完了简短的100米,以第二名的成绩进了决赛。

休息时,班上的同学为我喝彩,老师们对着我亲切的说:“待会还要更加一把劲!”进入了决赛,我紧盯着终点,裁判发令后,直冲终点。以10.53的成绩获得了第三名,在颁奖台上,手里拿着奖状,心里开心得似乎开了花。

所以,凡事只要努力就可以获得成功。

秋季运动会日记二今天下午,晴空万里,第11届学校运动会开始了,我们班参加了实心球、50米赛跑、立定跳远这三个项目。按照老师的安排,由我带着一队同学到50米赛跑现场去为我们班的运动员们加油鼓劲,我们带着写有“三年二班加油”的红旗兴冲冲地往操场赶。

50米赛跑马上就要开始了,运动员们摩拳擦掌,各自做着准备工作。我们班庄诗妮参加的这一组比赛马上就要开始了,只见裁判一声令下,运动员们像离弦的箭向终点冲去,一开始,大家不相上下,不一会儿就分出了高低,庄渐渐地落在别人后面,我们的心都揪紧了,异口同声地喊:“庄,加油!庄,加油!”庄诗妮听见了,奋力往前追,但因为一开始输得太多,最后只取得了小组第五名的成绩,但我们相信她已经尽力了。

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篇15:运动日记500字

全文共 663 字

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今天我要去体育馆打网球。嘿嘿,你们可能不知道我为什么要去打网球吧?那就是因为上次体育课的时候,我被打网球的唐教练选中了!怎么样?羡慕我吧!

现在时间是中午两点四十分,我和妈妈正在去学网球的路上。说话的瞬间,我们便来到了网球场。网球场里十分宽阔,还分为三个场地。有”精英场“、”老队员场“、”新手场“。到了新手场,我一下便认出了我们班的许多同学。有江文翰、宋雅茜······等许多同学。等我到了,唐教练让我先登记,登记完了,我们就正式进入了正题。

教练说:”想学好网球必须要练习拍球、投球······“教练教会我们以后,我们便使劲努力的练习着。刚开始,我们还觉得不用费什么力气就会做得很好,可是过了一阵,我们便满头大汗了。汗水像雨点一样一落就是一大片。也就练了十来分钟,教练就喊停了。随后又教我们”交叉步“。”交叉步“,听到这个名字,或许你就明白了。但是我还是要仔细的说明一下。所谓”交叉步“,就是身体面向前方;目光直视球网和球;然后用左右脚前后来回交叉快速移动,做到防守的目的。

最后一个练习,也就是我们最向往的一个练习。那就是:练习打网球的动作和”实战“!学员们排成一队,一个一个来练习打网球的动作。轮到我的时候,我就把所有的力气集中在右臂之上。球一落下,我使劲一打。只听”砰“的一声,球就被我一拍子送到了网球场的尽头······

课一会就上完了,教练要我们到室外球场去练习打球。我当时兴奋地大叫了一声,就拿来一个球扔出去,待他落下时,我一挥拍子直接把球打出了场外。当时吓得我双脚发麻,差点没吓晕过去!

这次打网球可谓真是收获多多呀!

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篇16:有趣的运动会日记作文

全文共 418 字

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近几天,我校——金师附小开展了一次别开生面的运动会,这次运动会很特别,与众不同。就说60米短跑的蔡钰玉吧,蔡钰玉全力以赴,就像箭一样的冲出去,脚飞快地跑,身轻如燕,连头发都飞起来了,就像在宇宙中穿越时空,对方也不甘示弱,紧逼蔡钰玉直冲而上,可巳经太晚了,蔡钰玉早已经冲向前方——终点了。蔡钰玉靠她天天的艰苦训练,取得了第一名,全心全意地为我们四(八)班争添荣誉,争了光彩。蔡钰玉她是我们班上跑步速度最快的,也是整个年级组中跑的算快的。

再说跑400米的同学吧!他全神贯注地投入到跑步当中,想为班级争光,他的脚步就像飞机一样飞快地跑,他牙咬得很紧,远远地超过别人。他身体倾斜,似乎要飞起来一样。四(八)班,四(八)班,冲刺三秒八。

冲刺吧!用尽你全身力量,冲刺吧!为四(八)班的荣誉而加油。加油啊!一定要取得第一,加油啊!我为你加油!我在一旁兴奋不已的喊着。我全神贯注地看着这场比赛,竭尽全力地为比赛的运动员加油。这真是一场别开生面的运动会。

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篇17:写运动的日记

全文共 775 字

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运动可以使人健康,健康可以使人达成愿望,使人快乐!

小时候,我很爱玩,但不爱运动,因此我很容易生病,感冒、扁桃体发炎等等更是屡见不鲜,而且一感冒一般就得持续一个月左右的时间才的见好,那就意味着一个月的时间不能剧烈运动、出汗,这对我来说很是痛苦,简直觉得是在受煎熬。于是,我就努力想办法使我的身体变得越来越健康,想来想去,那只有一个办法:运动!

一年级下学期,我加入了乒乓球培训班。我的教练是一位很瘦弱的中年人,但听说他的技术很高超,参加省里面的比赛还得了一个什么大奖。我就在他的培训下学起了乒乓球,刚开始时是基础训练,就是练习跆球,日复一日,周而复始的跆,跆的我的手酸痛,虽然我的跆球技术得到不断的提高,但这是非常无聊的,令我心生厌烦,而且教练在每次结束后都会点评,名曰点评,我觉得就是在批评我,更让我讨厌它了。

终于,有一天,我再也忍受不了了,“啪”的一下扔下乒乓拍就冲出训练室,一直在街上游荡到天黑才回家,一打开门,我就发现一道消瘦的身影坐在沙发上,咦!这不是教练吗?教练这时也发现了我,站起身向我走来,我以为他要责怪、打骂我,便本能地后退了一步,“小明,我理解你的`心情,我也是这么过来的,但练习跆球是学乒乓的基本功,万丈高楼从地起,没有人一生下来乒乓就打的好的,让我们一起努力吧。”望着教练诚挚而自信的目光,我坚定的点了点头。

两年的时光过去了,我的乒乓球技术得到了很大的提高,更重要的是我的身体经过不断的锻炼已经变得非常强壮了,现在很少生病,就算得了感冒,过过两三天它自己就好了,根本不用我费心。现在由于我转到外地读书去了,所以一周才能回家训练一次,但我感觉我的乒乓球技术正在提高,身体也更健康,而身体的健康,也令人愉悦、快乐,全身心的投入到学习中去了,我取得的成绩也使我更加快乐。

运动能带给人意想不到的快乐,所以,让我们一起运动,共同收获快乐吧!

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篇18:运动会观后感日记800字

全文共 851 字

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金秋十月,丹桂飘香。在这一个秋高气爽的日子里,我们XX中学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加中学里的运动会,心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式,精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20×50接力跑,因为我也参加了这个项目。比赛开始了,只听“砰”地一声枪响,第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去,只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦,她又传给了下一个同学,这时,我们已经超过2班了。到了,马上到我了。这时,我的心里像揣了一只小兔子似的,“通通”直跳,我紧张极了,生怕掉了棒,终于,前一个同学把棒传给了我,我一点也不敢犹豫,抓起棒就跑。在炮的路上,我听见了同学们在为我加油,这样,我就更不能给班级丢脸了,我使出吃奶的劲向前跑去,把棒递给了下一个同学。“呼”,我长长地吁出了一口气。接着,我和同学们一起,帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦,这时,我们依然遥遥领先2班,最后一棒是陈子豪同学,他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾,他飞快地往前跑去,他的脚下向像生了风一般,又与2班拉开一段距离。啊,他到达了终点,那一刻,我们全班沸腾了起来。不过,我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持,最振奋人心的就是1500米跑了。1500米,对于我来说是一个遥远的数字,想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说,这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了,罗璐冲在了最前边,我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子,把水递给她,并不时地为她加油。终于,她来到了终点,在她跨入终点的那一霎那,她瘫坐在了地上,这时我的心中不由得一颤,到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然,我明白了,是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊,运动员们,我们为你们骄傲,我们为你们自豪!

通过了这一次运动会,我明白了一个道理:我们每一个人的人生之路就像是运动场,需要的是拼搏和勇气,才能带着我们跨越心胜利的终点线。

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篇19:运动日记500字

全文共 501 字

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我盼星星,盼月亮,终于盼来了一年一度的运动会。

伴随着音乐,开幕式开始了:管乐队、花束队和彩旗队……向主席台走来。开幕式一结束,比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50米预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行,操场上拉拉队的“加油”声不断响起。操场周围,拉拉队们有的挥舞着自己精心制作的小旗;有的为运动员加油助威;有的甚至上前拥抱运动员。

比赛即将开始,运动员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试。比赛开始了,发令枪“砰”地一声,跑步的运动员像离弦的箭一般飞出了起跑线,掷垒球的运动员使出了吃奶的劲,掷出了垒球,跳远的运动员跑向踏板,如纵云飞身般“飞”了起来,“嘭”地跳进了沙坑……

最紧张、最激动的还是男子400米跑,刚开始,个个精神抖擞地飞出了起跑线,渐渐地,我们班的王志远的脸开始发白,嘴唇发紫,鼓起腮帮子不停地喘着粗气,拉拉队们使劲地喊着:“加油,加油!”运动员们听到了这些呐喊声,又以自己所剩的全部力量冲向终点,“耶!耶!我们赢了!”拉拉队们叫了起来。比赛后,获奖的运动员拿着奖状和本子,心里美滋滋的,同学们看在眼里,喜在心里,比赛时的疲倦早已没了。

开运动会是为了告诉我们这样一个道理:坚持、认真才是开运动会的宗旨!

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篇20:运动日记500字

全文共 548 字

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“绽放你们的光芒,比出你们的精彩……”暮春时节,我们又迎来了一年一度的运动会。操场上,一声声枪响此起彼伏,一个个运动员飞驰而过,一次次跳跃活力四射,一波波加油振奋人心,一道道曲线优雅美丽,一个个成绩不断刷新……好一派热闹景象!

报名时我推荐小刘参加实心球比赛,因此飞快的跑到比赛现场,满怀期待地观看起来。小刘靠着一定的臂力和技巧进入了决赛,看着她身边那些即将与她一决高下的对手,一个个强壮高大,重量惊人,不禁为她捏把汗。

轮到小刘了,她的脸上微微掠过一丝紧张,很快又恢复了平静。她眼神坚定而自信,紧紧地盯着九米线,好久没有转动。她咬了咬嘴唇,长吸了一口气。把身体向右转动,右腿拉开后弓步,把重心放在右腿膝盖上,力量集中在腰部和手臂弯处。我咬紧牙关,心里像有一只小兔子来回乱闯,比自己比赛还紧张。这时,拉拉队拍着手,有节奏的喊着:“加油!加油!……”小刘轻喊一声:“嗨!”运足气力,右腿狠狠地蹬在地上。就在这一眨眼的功夫,她的腰猛地转了过来,好比黄龙一般有力。重心随之转到了前腿上,借着身体转动的速度和力量,小臂使劲往前伸,向前推。球飞了出去,它背负着全部同学的希望,如同一只自由轻盈的小鸟飞向胜利之门……

最终,小刘荣获银牌,为班争光。微风拂过,树叶沙沙响,鸟儿喳喳叫,同学咯咯笑,奏响了一曲胜利之歌。

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