赞美黄河精神作文汇总20篇

乘上一叶小舟，荡过碧水 湖泊，推开层层涟漪，欣赏莲花万朵。

莲花，你那孤傲高洁的花，宽大平和的叶，一脉相承的茎，深扎淤泥的根，点、线、面巧妙组合的画，博得了世人的青睐。

莲花，你那窈窕淑女般的丰盈线条，纯洁清秀的美丽色彩，内质外形的完美统一，一往情深的丰富内涵，赢得了人们的赞赏。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”是对你廉洁无暇、清丽纯真之魂的赞誉。“杨柳枝头甘露洒，莲花池畔慧风生”——是对你怜爱 平和、吉祥美好之意的褒奖。

莲花，你有彻底无私的奉献精神。你把自己 的一切无私地全盘托出，从花到叶、到籽、到根，可入菜肴，可作良药，通身是宝，整体奉献。

莲花，你有清正廉洁的高尚品质。你扎根污泥，珍爱自洁，保持天生丽质的本色。虽然环境 冷酷哀凉，但你不叹世态炎凉，不怨时乖命蹇，不屈从环境，不沾污纳垢，照样安身立命，随遇而安，处之泰然，追求完美。污者管自污，莲花竟自洁。

莲花，你有独立不迁的鲜活个性。你不倚高枝，花开独朵;你端庄典雅，含蓄深沉;你豁然大度，光明磊落;你清新隽永，雅趣怡然;你璞玉浑金，自洁自爱;你亭亭玉立，别具一格。

莲花，你有友善宽厚的温柔情怀。你善良温厚，谦逊益群，携众而生，择善而从，欣然共处。你那藕断丝连的天然资质，象征着忠贞不渝的高尚情操;你那清丽纯真的天然美质，代表着一往情深的丰富内涵。

莲花，你以奉献美的精髓，个性美的筋骨，自洁美的肌肤，仁爱美的内涵，描绘了一幅真善美的画卷。莲花，你以求真慕美之意，怜爱济世之情，超然物外之神，优雅风情之态，谱写了一曲真善美的颂歌。

我歌颂你，赞美你，莲花!

我欣赏你，挚爱你，莲花!

劳动看似一件极为普通的事情，你要是拥有这种美德，它就是美的化身。 Labor seems to be extremely ordinary. If you have this virtue, it is the incarnation of beauty.

题记

大年三十我们准备包饺子了，“皓皓，摘韭菜了!”爸爸边说边端着一大筐韭菜走进了里屋。我飞奔到桌子前，抓起一把韭菜，却不知如何下手，我目不转睛的看着爸爸摘了几根，也像模像样的摘了起来。拿起一根韭菜，用手指将菜根的泥土及干叶子去掉，开始几根摘得很干净，摘了一会儿。

我的手指上全是泥土，越是想甩掉就越甩不掉，我急的满头大汗，看着爸爸熟练的一把一把的摘着，我将手中的韭菜一撂，“不干了!不干了!都黏在我手上了。”爸爸说：“就这点志气还想吃饺子。干什么事情要有始有终才会成功。”我想也是，于是又坐下来继续摘。

这次我仔细的看着爸爸的每一个动作，第一步看韭菜头坏的掐去，好的用手撸干净。第二步看尾巴枯黄、烂的掐掉。第三步放入盒子里。方法有了我开始摘了，不一会儿我也摘了很多，速度也渐渐的快了起来，心情也随之雀跃起来，嘴上不由得哼起了小曲。我的额头上渐渐有了汗珠，但我浑然不觉。当所有的韭菜都摘完了，我才感觉到腰困、手酸，但是我从心底了感到特别的开心!原来劳动能给人带来美的体验。

洗韭菜的重任爸爸承担了，边洗边说：“今天你来切，怎么样!”“好呀!求之不得!”我兴奋极了。这在平时奶奶、妈妈谁都不会同意呢?我放好案板，拿好刀，抓了一把韭菜就切，长的、短的、斜的五花八门的韭菜诞生了，爸爸笑了、奶奶也笑了爸爸示范：抓一把韭菜，从中间一切，将切开的对齐，用左手压紧，右手切出1厘米的小段，要切均匀。我恍然大悟，接过刀开始切，虽然不是很均匀，但也像模像样，在我的努力下，韭菜很快切好，放进肉馅里拌匀，准备包饺子喽!

饺子上桌了，我吃着香喷喷的饺子，咬着那充满汁水的韭菜，不知什么原因，总感觉今天的饺子格外的美味，那种味道久久回荡在我的心间。是摘韭菜、切韭菜的经历让我感受到这种前所未有的幸福，原来劳动也是如此的美。

自从有了人类，劳动就再也没有离开过我们。我们的祖先正是通过不断的劳动才进化成了今天的我们。我们现在一刻也离不开劳动。我们吃的粮食水果靠什么得来?——劳动。我们穿得五颜六色的衣服靠什么得来?——劳动。我们的宽敞明亮的教室，开阔平整的运动场靠什么得来?——劳动。一句话，没有劳动就没有我们这个美丽可爱的世界。 Since having humans, labor has never left us again.Our ancestors evolved into us today through continuous labor.We cant do without labor now.What do we eat for food and fruits? —— labor.What do we wear colorful clothes? -Labor.What does our spacious and bright classroom depend on the open and flat sports field? -Labor.In a word, without labor, there is no beautiful and lovely world.

然而，社会上还有很多的人不热爱劳动。就拿我们小学来说吧。就有许多同学厌恶劳动，认为劳动是很低贱的事情。有的同学当值日生不负责任，热水器的水烧干了也懒得去提，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;有的同学大扫除上偷尖耍滑，别人忙的满头大汗，他却躲在大树下乘凉，当老师责问时，他就慌称自己头疼;还有的同学在家更是以皇帝自称，过着衣来伸手，饭来张口的奢侈生活。如果父母给他分配一点劳动，他就马上一脸的不高兴，找借口推脱，甚至以跑了之。

其实，劳动不仅创造社会财富，创造文明进步，而且是人体健康的源泉。养成劳动习惯的人，如果一天不劳动，就会感到浑身不舒服，而每天从事适度劳动，则感到心情愉快，精神饱满。调查资料显示：80岁以上高龄长寿者，大都是勤劳一生。这些均说明经常劳动能帮助人健康长寿。

劳动能促进人体的血液循环，使脑血流量增加，脑细胞得到充分的营养，加之劳动时各种信息的刺激，提高了大脑皮质神经活动功能的强度，从而使人头脑清醒，耳聪目明、反应灵活、思维敏捷、精神旺盛，能减缓脑细胞衰老的进程。

经常劳动，可以锻炼肌肉筋骨，从而使肌肉结实，关节灵活，体魄健全，坚实有力。

无论是创建物质文明和精神文明的需要，还是人类自身生存和发展的需要，我们都应以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。

劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。

同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!

虽只是在三中生活了差不多一年的时光，但这里的一草一木，一花一石，一砖一瓦，都让我感到亲切，都值得我留恋和爱抚。

我喜欢这里遮无蔽日的樟树，喜欢那样清新的带着点香味的樟树独有的气息，它们安静地散落在空气里，等待着年轻的生命去欢畅的呼吸。喜欢阳光里它们美丽的叶子，那层层叠叠的绿色，像是裹着青纱的梦。

我喜欢这里的小池塘，经常会拿一些小饼干之类地喂鱼，它们争着抢食的样子实在可爱。当然，也有人把池塘当许愿池来用，考试之前的日子它是非常热门的。希望小鱼们不要把硬币当食物吞了吧！喜欢池塘边上火把般的树说“火把”是因为它的枝叶团在一起很像一支支的火把。修剪成圆球形的树自然也是很可爱的，雪后的它们，看上去像是一个个诱人的抹茶冰淇凌，让人忍不住想冲上去咬一口。

喜欢这里陈旧的画室，那些斑驳的墙体上，画满了各样有趣的小东西，以及从前的学生们留下的各种痕迹。若是有夜课，便可领会三中夜晚的独特风味。春、秋两季的夜晚尤是动人。风一阵阵地吹得树叶簌簌作响，不时在树丛里呻吟，旋转着林荫道上潮润的树叶。下着雨，不是雨，而是蒙蒙的细雨。头顶上笼罩着漆黑的、朦胧的天空，但是在这片朦胧后面似乎仍然有着月亮或星星，一簇簇的树木也好像是一个个朦胧的黑点，它们的潮润的边缘和天空融为一体，仿佛是溶化在天空里……

就连在这里黑黝黝的铺满煤渣的操场，都让我情不自禁地喜欢。喜欢它那自然而古老的气息，喜欢它那庄重而浓稠的色彩，喜欢盛夏的时候，草坪上一片生机的样子，以及年轻的生命在阳光下挥汗如雨的那一抹动人。

这座早已不再年轻的校园里，到处都有让我新奇的地方。比如食堂的大理石地上刻着“膳厅”两字，比如永远见不着人影的排球场，比如体育馆里波浪般的屋顶，比如永远排着长龙的厕所，还有这里关于鲫鱼精之类地传说……

一切的一切都是那么令人着迷，令人沉醉。阳光投在老式的玻璃上，倒映出我们年轻而美好的样子，那样的光影似乎和很早很早以前的记忆重合在一起，早到轮回之前。

都说女人如花，看过了所有的花开花谢，

在我眼里这个世界上没有什么花能比女人的笑脸更美丽动人。

不是每一个女人都有着漂亮的容颜，但是每一个女人都可以有一颗快乐的心和一张写满笑意的脸。

从三月里款款走来的女子，

仿佛盛开的玫瑰，轻轻奏响了世界上最美的赞歌。

在春天苏醒的大地上放飞希望，

如春风一般明媚，似阳光一样灿烂。

从三月里款款走来的女子，

以女性的妩媚袅娜走来，从冰雪磨砺坚强的意志里悄然盛开;

以春风的润泽温热自然，从风暴铸就顽强的筋骨里积蓄力量。

是啊，春天是一种力量，在不断修炼不断完善中使煤炭的热喷薄发光;

是啊，春天是一种力量，在劳动与生活的节奏间使水源流淌迷人的芬芳。

这是无数春天晨曦中一个最热烈又不与寻常的时刻;

我们隐匿呼吸，怀抱岁月赐予无私奉献的勋章放声歌唱。

这是无数春光明媚中一个最抒情的美好时刻;

可以将娇雪一样的槐花轻舞心头，任青春笑傲飞扬。

我们从三月里款款走来，让清风嫉妒我们面若桃花的容颜;

仿佛置身于玫瑰园，尽管娇艳芬芳，却依稀听见话语铿锵，笑语激昂。

看吧，这是座美丽的城市，我们是最美的女人花;

看吧，就是这样的三月，用双手捧出如水般冷静的智慧，又柔美成一片汪洋。

从三月里走来的女人，安静如瓷，恬淡如菊;

从三月里走来的女人，如烟般静谧轻盈，如歌般流畅奔放。

从三月里走来的女人，如画般曼妙绮丽，如诗般荡气回肠;

从三月里走来的女人，如茶般香气馥郁，如酒般醇厚绵长。

从三月里走来的女人，如一抹白莲，清纯淡雅，亭亭净植;

从三月里走来的女人啊，如一株茂密细腻的古榕，看世事纷扰，听惊雷不变，

三月的女人从不吝啬奉献，对国家，对社会，对事业，对邻里;

三月的女人从不吝啬投入，对家庭，对亲朋，对儿女，对理想。

三月的女人啊，不仅仅装饰了别人的风景，同时，也修饰了自己的梦，

这样的三月，我也想把它留住。多么美好的三月，到处都洋溢着幸福。心底有一些明媚，一些莫名的悸动。暖暖的，感觉很舒服。

今天，我们一同为三月的女人歌唱，为新时代的新女性热情的喝彩鼓掌。

人需要有一点精神

我们如一叶小舟，在人生的海洋里寻着弯弯曲曲的道路航行前进，注定要面对的是莫测的风雨。于是，风雨飘摇中明白，人是需要有一点精神才能“拨开云雾见月明”的;于是我们捕获了坚持，收获了乐观，摘下了勇敢。

人需要有坚持的精神，如水滴石穿。

一滴水的力量微小，若天长地久，再大的石头也将千疮百孔，人从中学到的便是坚持。司马迁忍受酷刑，在黑暗的日子里受尽煎熬，但他心中有了一种名为坚持的精神，日以继夜的书写拼凑成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。是什么让他在痛苦中依旧不放弃?是对职责的坚持，是对梦想的坚持!

这种精神郁结在他心中，然后爆发，强大的冲击力使他跃上成功的云端。

人需要有乐观的精神，如黑暗中的光亮。

迷失在一片死寂的黑暗中，我们不能气馁，应时刻保持内心的乐观，积极向前摸索，定能找到点点光亮通向光明。贝多芬双耳失聪，可他却用乐观去打开心灵的耳朵，毫不退缩地谱出伟大乐章，成为一代乐圣。倘若没有乐观的精神，贝多芬怕是会消极在痛苦中不可自拔，又哪来萦绕在耳际的动人曲调?汪国真说：“悲观的人，先被自己打败，然后被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。”有时，自己才是自己最大的敌人，这样我们又有什么理由不笑对生活?人是需要有乐观精神的，因为乐观将会指引我们走向成功。

人需要有勇敢的精神，如雄鹰搏击天空。

只是一只鹰，却敢于展翅，翱翔于天空，凭着一点勇敢，它与天空比高，所以鹰傲视了群鸟，俯瞰着大地。那么人也应有勇敢精神吧。越国的勾践即使被灭国，却仍然卧薪尝胆，勇敢地努力，勇敢地与吴国搏斗，于是“三千越甲可吞吴”;陈晓兰无视外在的压力，勇敢地揭示各种伪劣医疗机械，最终受到世人的称赞;哥白尼执着于自己的“日心说”，勇敢与庞大的宗教抗争，成为科学史上耀眼的明星……古往今来，多少英雄如夸父追日般勇敢地前进与拼搏，他们在困难面前化为利剑，无畏地刺破它，转身就踏入万丈光芒中。由此可见，一个人需要有勇敢的精神，只有面对风雨无畏，不退缩，我们才能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”地登上成功的巅峰。

人生如波澜的大海，精神就是指引的灯塔。

可以看见，肆虐的风雨过后，一叶小舟翩跹而舞，随着美好精神的光斑，卷起圈圈微波，驶向成功的太阳。

九月十日是教师节，是所有老师的节日。这一天，天气格外晴朗，蓝蓝的天空飘着朵朵白云。小朋友们早早地来到了学校，把教室布置地非常漂亮。你瞧，教室里挂满了五颜六色的彩带，黑板上写着“教师节快乐”五个大字。

上课了，老师笑眯眯地走进教室，小朋友们拿着准备好的礼物飞快地涌向讲台。有的小朋友把亲手做的千纸鹤送给老师，有的小朋友送给老师一盒开心果，还有的小朋友送给老师一束美丽的鲜花。老师收到礼物后高兴极了!她大声地对小朋友说：“谢谢你们，这是我收到地最好的节日礼物。”

1956年，西安交通大学从上海迁往西安，形成了以“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”为主要内容的西迁精神。“西迁精神”是交大人精神的根，是交大人共同的文化基因。2005年12月，经西安交通大学党委常委会批准，“西迁精神”被概括为“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业。”

作为西安交通大学第一附属医院的一名普通医务工作者，同时也作为一名党员，我要严格要求自己，在工作中发挥先锋模范作用，不怕吃苦，将“西迁精神”融入到日常工作中，从一点一滴做起，为全民健康努力奋斗。

恪尽职守，认真做好本职工作。平凡的工作岗位需要有一颗热心，以强烈的事业心、责任心做好自己的本职工作，今后工作中要解决患者的难题，为医院的发展贡献自己的微薄之力。

勤于学习，努力提高自身素质。医学知识在不断更新，医务工作者需要不断学习，接受国内外新理念、新技术、新方法，充实自己，始终保持饱满的工作热情，不断鞭策自己。

善于沟通，增强工作的主动性。有效的医患沟通对提高治疗效果、降低医疗纠纷非常重要，在以后的日常工作中，要耐心听取患者心声，建立良好的沟通渠道。

勇于担当，强化责任创新观念。在工作中遇到困难，应敢于正视，勇于担当，要不断完善工作方法。学习是创新的基础，自己的知识和经验越丰富，越能找到解决问题的新方法，不断提高自身工作水平。

在今后的工作中，我将坚定信念、不忘初心、牢记使命，更加严格要求自己，爱岗敬业、积极努力，全心全意为病人服务，在奉献中实现自己的价值，传递正能量，牢记心中的责任。

夏天踮着脚尖悄悄来了，穿着绿色的裙儿，披着绿色的发，哼着绿色的歌，拿着一只巨大的绿色画笔，悄悄来了。直到头顶的吊扇开始呼啦啦转动起来，我才错愕地发现：原来夏天已经到了啊。

教室里很安静，打开的窗户偶尔吹进一阵阵暖暖的风。我望着被不锈钢护栏分割成大大小小几十块几何图形的天空，不经意地发现，这个被夏天气息渲染的校园竟已处处充满了绿意，或深或浅，或浓或淡，仿佛夏天拿了那只很大很大的画笔在洋洋洒洒地作画，这一笔那一笔，笔锋旋过，洒下一片生机盎然的绿。这些绿呀，化作了一个个跳动的音符，在夏天的校园里奏起了一首校园绿之歌。

最绿最吸引人的那个音符肯定是树了。棵棵树木挺直了腰杆，扬起绿色的微笑，一片又一片连成片的树微微晃动着深绿的树冠，仿佛把天空也染绿了。这些音符跳动着，给校园绿之歌送去自己的欢乐。

最多最青翠的那个音符莫过于草了。瞧，大片大片的小草刚刚退去初春的娇嫩，一棵棵一簇簇都显得更加有生机起来。沙沙沙沙，一阵风吹过，草音符舞动着唱起歌来。

咦？那个不起眼墨绿色的音符是谁呢？原来是月季花的叶子啊。他们吵吵嚷嚷地也要来凑个热闹。月季花的叶子很圆润，很敦厚，衬托得花儿更加楚楚动人了。这个墨绿色的音符虽然默默无闻，只能静静坚守在自己的岗位上，却无私地奉献着自己，任凭人们怎样赞叹月季的娇艳与美丽，都始终不曾放弃不曾抱怨……

许许多多跳跃的美丽音符组成了一首校园绿之歌……

诞生于书臭世野的她，有着广博的才干，多才多艺的她能词、能诗、能文、能息绘;存在爱邦精力的她坚强、忠贞。她就是那个沐浴着书香气味，文才尽好的李清照。

爱好清照，喜欢她的感伤诗词。

儿时即文采没众的她曾作《如梦令》，描写她在济南的高兴生活。正如诗中所讲：“常记溪亭日暮，陶醉不知回路。争渡、争渡，惊讫一滩鸥鹭”。可快活的日子未是功眼烟云，清照的丈夫赵亮诚在宋晨失守时，不言病死于途中。清照却要单独一我蒙受与其情感笃深的丈妻猝然长逝。在连遭国破、家灭、妇逝世之疼后，她的文章更替成熟，字字句句皆是那么地深厚感己：“觅寻找寻，熙熙攘攘，凄悲凉惨休戚。三杯二盏咸酒，怎敌他，晚去风急?这次序，怎一个忧字了得?”这首有名的《声声缓》就已把本人的伤感描述的酣畅淋漓。

清照的暮年生活极其凄苦，甚至能够说是居无定所。她的暮年是孤单的，她的心更是懦弱的，她置身异乡怎能不勾起浓浓的城愁，想起她跟她的丈夫那从前值得回想、去爱护的旧事，我的心好像也在降泪，脑海中显现的是那首《醉花阴》中的场景：“东篱把酒傍晚后，有暗香盈袖。莫路不消魂，帘舒东风，人比黄花瘦。”这首诗已把清照过后辗转难侧的寂寞与独守空闺的惆怅跃然纸上。

敬仰清照，更敬佩她的爱国精神。

她在南渡时代，写过一首《夏日绝句》，带给尔的感触颇多。因而我至昔仍历历在目：“生该作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”是啊!她用项羽的宁为玉碎，不为瓦全、精忠报国的精神来反衬宋徽宗父子的丧权辱国。共时，也抒领了她对行将消亡的国度的无绝的悲伤，也寄托了她无穷的哀念。

清照的毕生，堪称跌荡放诞伏伏。即便生涯中有这么多的甜难与可怜，那么多的失望取酸辛可她却并不口存恼恨，反倒用细腻的笔触往捕获性命中最艰巨的点点滴滴，让生命充盈着野蛮的暖质从而载进了中华文化的史册。

她的感情、思维、发明力已达到了历代父词人创作的巅峰。

我愿感想她普照的力气，像她一样地向着生命入发!

今天，妈妈从新华书店买了两本书《简·爱》和《悲惨世界》。当时我拿起《简·爱》这本书看了起来，就爱不释手了，故事的大意是这样的：

简·爱出生后不久，父母已经去世了，好心的舅舅收养了她。可是她舅舅一死，舅母就没有一天待她好的。简·爱住在这个家里受尽了歧视和虐待。当简·爱准备进入劳渥德寄宿学校读书时，里德太太竟然撒谎告诉布洛克尔先生，说她是一个爱撒谎的女孩。这个谣言传开了，简·爱从此也受到了排挤，只有谭波尔相信简·爱没有撒谎，并且还帮她洗清了冤屈。简·爱在劳渥德寄宿学校当了6年学生。之后，她便当起了瓦朗的老师，在此，简·爱也认识了庄主罗切斯特先生。在简将与罗切斯特结婚时，勃里格斯来到了现场阻止了婚礼的进行。从那以后，简离开了罗切斯特先生。在她的新旅途中，认识了三兄妹，可简心里还挂念着罗切斯特先生，便回到了他的身边。

当我合起书时，心里很佩服简·爱。因为当简·爱受到了别人的歧视时，都没有被击倒，这是一般人做不到的。当我们遇到困难时，应该学习简的这种自强不息的精神！

1.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

2.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

3.我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

4.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

5.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

6.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

7.体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

9.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

11.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

13.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

14.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

15.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

16.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

17.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

18.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

19.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

20.我希望羽毛球能像nba一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

21.我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

22.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

23.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

24.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

25.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

26.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

27.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

28.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

29.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

30.大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

31.对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

32.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇

33.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

34.我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

35.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

周一，我校举行了“我是小小雷锋”的活动，主要让我们的校园充满团结有爱互帮互助的氛围。这些被选出的“小雷锋”个个都是乐于助人的活雷锋。

周三的数学课下刘要，我帮老师抱作业到办公室，一位同学从我身边飞快地跑过去，不小心碰到我的胳膊，我的手因疼痛而顺时松开了，一大摞作业掉在地上，我呆了，那个同学看到他闯了祸，就比刚才还快的速度跑走了。片刻间，我回过神来发现一位身戴授带的“小雷锋”来了。他热心的帮助我把散落的作业一本一本拾了起来，我连忙感谢，想问他的名字，可他帮我收拾好后，就走了，可真是一个活雷锋呀！我从他身上看到了无私奉献的精神正在传播，慢慢感染到我们每一个人。

活动中，越来越多的人参加到“我是小小雷锋”的行动中，我们的校园也变得和谐起来。通过这次活动我们的校园下在改变，让雷锋精社通过我们传到社会中，传承下去，全社会都 行动起来， 让我们互相帮助，奉献爱心从小事做起，从娃娃抓起，一代又一代地传承下去，让雷锋精神永放光芒！

又是一年艾草青青

时光悄悄走近端午

小儿手臂上的五彩丝线啊

有爱国诗人的灵魂

在翩翩起舞

家家户户缠着米粽

遍地飘香喜气洋洋

不知有多少人

还能知晓当初

屈老夫子壮怀激烈

以身殉国魂归何处

人声鼎沸呐喊助威

百舸争流龙舟飞渡

此起彼伏里蕴含着

多少凄婉的楚辞歌赋

叹那楚君昏庸无度

亲小人远贤臣

拒听良言

将诗人远远的放逐

纵使有满腔热血奔涌

却是报国无门

悲愤难以倾诉

无奈国破家亡秦吞楚

五月五汨罗江

成为诗人爱国明志的归宿

佳节端午

这千载悠悠的习俗

不仅仅是我们怀念的节日

更是啊擂响我们

爱国斗志的铮铮战鼓

遇到一个好老师，是你一生最幸福的事，也是关系你人生成败的事。曾几何时这中机会也会降到我的头上，那就是我最敬佩的老师——我的班主任。

我的班主任姓卢，她个子很高窕，头势也是最流行的——沙宣头，喜欢穿裙子，走起路来一摇一摆的，十分迷人。

我特别欣赏卢老师管理班级那一套，她把班上每个学生都管理得服服贴贴的。但有一次却例外，我们班有一位同学好几天都没来上课，也没跟她吱一声，老师打电话也打不通，后来他回来上课，卢老师问他怎么回事，他却跟卢老师吵了起来，而卢老师则轻言细语的对他说：“你别激动，我是为了你的安全着想，怕你的父母担心你;又怕你学习滑下来;还怕你……”听了老师的话，那位同学流下了眼泪，认识到了自己的错误，跟老师保证以后再也不会发生这样的事了。这就是我们班主任管理班级的秘诀：凡是从我们的角度出发。

我对卢老师产生空前敬意是另一件事。

上学期，语文课上，我突然肚子痛，痛得额上的汗珠直冒，被卢老师发现了，她轻言细语地问我怎么了，我痛得说不出话来，老师见此状，立刻叫同学扶我起来，她蹲下去背起我就往医院跑，经医生诊断，我得了急性阑尾炎，怤需帀刀?否刘会昉生命危险，老师听到此时，脸都被吓白了，一边去给我找开刀的钱，一边联系我的父母。

到第二天早上，我苏醒过来，父母都来了，而且卢老师也还在，她说看我没事她也应该回去上课了，父母千谢万谢，把钱拿给她，她却少收了二百元钱，并说给我买营养品吃。此时，我才知道卢老师是我的救命恩人。就从这时起，我更加敬佩她了。

老师啊!您对我们是如此的关心、体贴，而您却披星戴月，为了我们而劳苦;老师啊!您是我眼中的神，让我起死回生;老师啊!千言万语，感激不尽，我只想大声地对您说：“您辛苦了，我爱您。”

一日，我正在学校里上课。不知什么时候天上乌云密布，不久便下雨了。听着窗外嘈杂的雨声，我心里愁得不得了。下雨了，我该怎么回家呢?

“叮铃铃——”放学了，同学们都被父母接走了。我很难过，爸爸为什么还不来接我?我打了个寒颤，蜷缩在角落里，哇哇大哭起来。

“是谁在哭呀?”一阵清脆的声音打断了我的哭声。我抬起头来以为是老师来了，高兴的抹干眼泪，飞奔而出。然而站在我面前的是一个女生。她个子不高，瘦骨如柴，长得很秀气，两个眼睛也特别有神。她打量着我，问道：“是你在哭吗?”我不好意思的挠了挠后脑勺，解释道：“我没有带雨伞，爸爸也没有来接我。我又难过又害怕，所以……”“原来是这样，我们一起走吧!”我们紧挨着身子，躲在小伞下，出了校园，踏上了泥泞的小道。

我们边走边聊天。交流中得知她叫李慧，今年十二岁。父母都是普通的农民，家里虽然不富裕，但日子过得很快乐。可就在前几天，她的爸爸出了车祸，失血过多没能抢救过来，已经去世了。说到这些，李慧情绪很激动，眼泪像断线的珠子往下落，“但是，”她抹掉眼泪继续说，“我爸爸死的很光荣，他说他生前没有做过什么惊天动地的事，死后也要帮助别人……他临死前，让我们在他死后把她漂亮的眼角膜捐出去。我。是的，我为有这样的父亲感到骄傲。现在爸爸虽然离我而去，但他的精神永远活在我的心中。今后，我要多为别人着想，多去帮助别人，等我死了我也要像爸爸一样捐出自己还有价值的东西，去帮助那些可怜的人，我要做一个对社会有用的人!”她凝望着远方，雨渐渐小了些。

我被她的一番话深深的感动了，多么高尚的品德，多么美好的心灵，父亲的精神在下一代人上传承并发扬光大。我仿佛听到一个声音：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我愿意把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”

在美丽的大运河畔，有一颗璀璨了2500年的明珠，那就是我可爱的家乡——扬州。

我的家乡，没有波澜壮阔的西湖、太湖，但玲珑雅致的瘦西湖一样引人入胜；我的家乡，没有北京、上海那样的摩天大厦，但一座座现代化的高楼正如雨后春笋般拔地而起；我的家乡，没有山珍海味，但有各种让天南海北游客赞不绝口的特色小吃。

生活在我的家乡是一件无比幸福的事情。如果觉得的累了，我们的城市就是一座天然氧吧，遍地绿树成荫、花团锦簇；如果想感受城市的喧嚣，文昌阁的熙熙人流会让你体会我们的繁华；如果想看灯火阑珊的夜色，幽静的明月湖畔一定让你觉得不虚此行；如果想了解过去，清净古朴的东关街会让你有穿越时代的感觉；如果你和我一样，是个书虫，除了藏书丰富的图书馆，流动的云水书坊能让你随时“大快朵颐”。

这就是我的家乡，如果你也向往，那就来吧，我和小伙伴们会用真诚的怀抱欢迎你！

这是一场影响深远的伟大的爱国运动，思想解放运动和新文化运动。我们的先辈用他们的青春，他们的活力谱写了一曲壮烈的乐章，在历留下了浓墨重彩的一笔。这一天，被定为五四青年节。又是一个五四青年节，我们站在那里，庆祝我们的青春。我们有幸，生活在一个和平的年代，一个幸福的时代。在那里我们拥有最秀丽的青春。青春是完美的，青春亦是短暂的。她也许只是你人生的一处驿站，但即使她如转瞬即逝的流星，我们也要努力让她成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，以前在一本书上读到一首描绘故事发生在青春的岁月里，又有多少人在彷徨迷茫

我们也不应让青春后悔。

要想青春无悔，就务必要学会把握这天。青春的诗歌：

青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。

四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴

有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住这天才能从容的回望过去，自信的望未来。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。我们明白，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们没变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要勇敢的应对山峰，去欣赏峰顶的风光，应对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值，生命的好处，闯出属于自己的一片天地。

高考将是我们人生中的转折点之一。但我们终将会坦然应对。因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。因为我们会把握每一个这天，我们的青春无悔。

中学时代亦是最值得珍惜的岁月。中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜又情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有一天能展翅飞翔，飞翔更高更远的天空。

青春是一首秀丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，但却能够无悔。

草，虽然平凡，渺小，但却有坚韧不拔的生命力；虽然不美丽，但却具有极其旺盛的生命力。这一切都是对生命的渴望而得来得力量！草，不管闪电雷击，不管狂风暴雨，不管严寒酷暑，她都毫不畏惧。这一切都是信念的力量，小草渴望生命，渴望生存，于是又站了起来！

一到春天，小草们就睁开朦胧的双眼，争先恐后地破土而出，与人们一同分享着春姑娘所带来的喜悦与温暖。她们散满大地，为这块抚养她们的"母土地"铺上了绿地毯

到了酷暑的夏天，太阳炙热着大地。那些在春天里被人们观赏的鲜花，都耷拉着脑袋，显得没有精神的时候，这些小草却仍然顽强地昂着头，顶着炎热；当暴风雨来的时候，虽然小草被风雨打得东倒西歪，但她们没有屈服，仍然牢固地扎根在泥土里，任凭风吹雨打。秋天，小草渐渐地发黄。

到了冬天，小草终于枯萎了。但到了第二年的春天，小草还是争先恐后地破土而出，这又再一次体现了小草的坚韧顽强！真是"野火烧不尽，春风吹又生"！

我想，小草的精神是值得我们敬畏的，更是值得我们学习的！当我们遇到崎岖与坎坷的时候，一定要有小草坚韧、顽强的精神！我相信：彩虹就在暴风雨后！

随着社会不断发展，各种思潮的涌现，一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们校园，我们小学生变坏真是太容易了，比如网吧、游戏厅等，你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的道路!年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。有的同学爱打架或盗取别人的钱财。小小的年纪，就沾上了许多恶习。走出校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在我们这个阶段、我们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。因此，这的确应该引起社会的高度重视。我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。借此机会，我特别向大家提出几点建议：

一、不带通讯工具进入校园，不准沉迷于网络。要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识小学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界，给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。自觉不将通讯工具带进校园，纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。

二、不乱抛乱扔，不准损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。

三、不"说谎、小偷小摸、义气用事".在这些不起眼的不良行为逐渐滋生、发展的青少年犯罪中，消费观念和生活观念的变迁成为重要的诱因。一些学生一味在生活上互相攀比，比高档、用，过度的高消费使他们产生不劳而获的寄生虫思想，得不到满足就去偷去抢，坠入违法犯罪的深渊。我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。

四、不要因为"相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴"只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢?而案件中因为讲义气出手帮忙的同学，同样受到了不同程度的处罚，他们的行为其实就是我刚才所说的"义气用事",没有约束好自己的行为，导致发生如此后果。

总之，人，不可能自然而能变得优秀，是内力自我约束和外力强制作用所然。没有规矩，不成方圆;没有纪律，不成体统。同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，从而平安、健康、茁壮地成长。

泥土，我要尽情赞美你

没有人注意你，没有人爱护你，因为你在别人眼里是那么的微不足道，不值一提。但，你在我的心里，却是无与伦比、广博无私的!

我要尽情赞美你，泥土!是你不断为鲜花提供养份，让它们绽放出自己最美的姿态。“千朵万朵压枝低”是你在为花儿们的生机勃勃倾注了自己全部的力量。游人一来，最先关注的并不是你泥土，而是那一朵朵娇艳欲滴的鲜花。可他们，并不会明白，如果没有你无私的奉献，就没有眼前茫茫的花海。高大挺拔的赞美你：“无私的泥土啊!我拿什么回报你赋予我的坚实的根基!”迎风斗雪的腊梅热情歌颂：“是慷慨的泥土在一直鼓励我要尽情绽放自己的光彩!”如果没有了你，地球也不会有光彩!这就是泥土，你的无私让我感慨万千!我要尽情赞美你，泥土!赞美你的无私!

很难想象，在千层万层的地下，没有阳光的地下，你是如何忍受那无尽的黑暗，你会害怕吗?我是很害怕的!所以，我更要尽情赞美你，赞美你的勇敢，在那黑漆漆的地下，你有着最阳光的姿态!你被人无情地踩踏，破坏;成为了马路的最底层，人们所看到的只有路的外表，却不知泥土你在用尽全力默默承载大地上万物的重力。你是巨人，是你在撑着全世界!泥土，你的勇敢让我钦佩!我要尽情赞美你，泥土!

泥土啊泥土，如果没有了你，地球上有多少动物将失去它们的家园呀!可爱的鼹鼠白天躲藏在大地母亲的怀抱中，晚上外出猎食，要是没有了你，鼹鼠只能暴嗮在阳光下，等待它们的只能是死亡;“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉”要是没有你，泥土，蚯蚓是得不到如此的赞美的幽深静谧的洞穴，四通八达的地底下的世界是那么的丰富多彩，泥土，我要尽情地赞美你，是你的广博胸怀容纳了它们，是你的大度悦纳了它们!

泥土，你的无私奉献，你的勇敢阳光，你的广博胸怀，难道还不值得我们人类向你学习吗?你的一切都让我情不自禁地赞美你!不管怎样!我会永远记得你!