3我的军训感悟七年级作文(实用20篇)

吃的苦中苦，方位人上人。——题记

阴郁的天气挡不住我们前进的步伐，我们是初升的朝阳，昂首阔步，背着属于自己的行李，带着一份期待、一股坚定、一腔热情，向军训基地出发。脚下的路似乎越来越漫长，迈着沉重的步伐，我们这些平日娇生惯养的学生感觉愈加疲累，一个个都驼着背，擦着源源不断的汗水，一步一喘地往前走。当心里的懈怠感袭卷而来时，眺望前方的长龙般的队伍，顿时前进的力量占了上风。是的，我们不甘掉队，我们不会掉队，我们是省溧中的学生，有着属于自己的骄傲和坚持。

拖着快要倒下的身子，我们这些感到“苟延残喘”的学生终于挺到了军训基地。已经不是第一次走到这个地方了，但还是带着一股悠然而生的敬意踏入这片土地。排列，整队，分宿舍，一切都是那么的井然有序，原来的慵懒一扫而光。

训练开始，终于觉得这是超乎想象的折磨。练站姿，脚后跟酸的快撑不住，摇摇晃晃；练坐姿，屁股痛的我们想弹起来；煎熬……，我们尝到了坐也不是站也不是的滋味，在面临近在眼前的饭菜，却只能坐如钟，站如松时，无奈…….，但是我们都知道，这就是我们来到这里的目的。

短短的2天训练，我们洗过碗，洗过衣服，到扫过卫生；我们从开始的不熟悉到现在的相知、互助；从开始的懒散到现在的昂扬，奋发；从开始的娇气到后来的大方，耐劳；我知道，我们成长了。也许还有很多的困难会出现，但是在教官的带领下，我们会：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

军训，让我们学到了坚持，学到了团结，学到了礼仪，学到了奋发。我们尝到了苦，尝到了甜，尝到了辛酸，尝到了满足。军训，教给了我们很多我们未曾尝到过的东西。来日，我们定会回忆起，我们着一身整齐的军装，迎着升起的太阳，伴着徐徐的凉风，在教官的带领下，对所有的挑战和困难说：我们不怕，我们来了！

随着时间的脚印，军训生活已随风飘去，但军训的日子，还时常浮现在我眼前；那一阵阵的欢笑声，那整齐地步伐、踏步声，在我脑海里依稀残存着这些记忆。

我相信，军训的每一个脚印都深深地印在我们每一个人心中。操场的地面知道我们流下了多少的汗;脚下的小草知道我们使了多大的劲;路边的树木知道我们走过多少的路;树上的鸟儿知道我们吃了多少的苦。

“还不站好，这回我让你们尝尝什么是‘地狱式’训练!”教官冷冷地笑着说。那雄浑的声音加上那冷冷的一笑，真叫人毛骨悚然。开始，教官先给我们一个“下马威”：如果谁做错动作——蛙跳。由于太紧张，我们屡屡做错，我们的脚都被罚得不会走路了，真让我们吃尽了苦头。当一滴滴豆大的汗珠从你的脸上流下时，你不能用手去擦汗，还得站好。否则，你将会受到很好的“待遇”——“罚”。除了罚外，还是罚。大多数同学都说：“军训苦呀。”苦就苦在一个“罚”上。经过几小时的严格训练，我们俨然一支训练有素的队伍，那整齐划一的步伐，那雄赳赳的气概……看到这些，同学们所有的怨言都被抛到九霄云外去了。

训练的间隙，是我们最快活的时间，校园里到处飘荡着我们的歌声。“一二三，三二一，一二三四五六七。快快快，不要像个老太太;咚咚咚，不要像个老公公……”一听到这声音，就知道教官教我们拉歌了。那歌词，多有趣呀!歌词道出了军人的雷厉风行。听，我们又在快快乐乐地拉歌了：不管你是冬瓜皮，还是西瓜皮，就是不许你耍赖皮……看，我们唱得多起劲。完全忘却了操练是的艰辛，忘却了对严厉的教官的怨恨;忘却了对毒花花的太阳的诅咒。

短短三天的军训已经结束了，但教官那句“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的话，仍回响在我的耳边。从军训中我们学到了很多、很多：坚强的意志是磨练了出来的;强健的体魄是锻炼出来的;铁的纪律是靠大家维系的。

军训，就是要把军人的风范带进校园，让军人的精神永驻我们的心中。我要大声地说：“无悔军训!”

8月25日，中学开学报名了。初一的哥哥姐姐开始了进校第一课：军训。我们这群小学生正等着看热闹。

26日中午，吃饭间，老爸忽然对我说：“田园，今天下午2点去参加军训。”我一愣，还没来得及说话，老爸接着发话：“军训可以磨练意志，锻炼身体，有好处，你也该练练了。”从来没有军训过的我以为军训很有趣很好玩，于是爽快的回答：“好哇!”

下午2点，我约朵朵和老赵来到姜老师教的班——9班，当插班生。先做了介绍，教官安排我们排在了队伍的最后，跟着队伍走进了操场。

是站20分钟的军姿。站军资要挺胸抬头，两手放在腿两侧，双腿并拢，脚尖分开45度，最令人头大的是，站军姿要求一动不动。骄阳似火，我们笔直的站在太阳下，汗水顺着脸颊流下来，身上的衣服也被汗水浸湿，痒痒了也不能挠，否则会被罚多站5分钟。我才站了一会儿，就感到难以坚持，腰酸腿软。20分钟啊!度分如年!终于，20分钟挺过来了。我想这下可以休息休息了。可还没等我挪位置，教官便大喊道：“稍息!”“刷刷刷”几十只脚，从地面滑过，虽然有力，但不整齐。教官严肃地说：“不整齐，重来!稍息!”就这样，我们反复练习了若干次，才将“稍息”做的勉强过关。忽然，一个胖哥身体支撑不住，“轰然倒下”了，被家长接回了家。好丢脸，我一定不能倒下，要坚持到底!

接下来是练习齐步走，教官喊着口令，我们在烈日下不停的走，反反复复。我口干舌燥，汗流浃背，脚痛腿麻，真想坐下来痛快的喝水呀!朵朵和老赵也是一脸愁苦。刚来时还兴高采烈，活蹦乱跳的我们几个现在已经没精打采了。可是也不能中途退场当逃兵啊。于是我们又跟着教官的指令，练习坐下、蹲下、敬礼等动作。老赵最终还是不能忍受辛苦，请假退场了。我不满的看了老赵一眼：“哼，逃兵!”

最终，我和朵朵坚持到了最后，直到5天军训结束。

过这次军训，我明白做事要有毅力，要坚持到底，不能半途而废，这样才能做成一件事。同时，我也体验到了做军人的艰苦，要塑造钢铁般的意志真不容易!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。在军训中，虽然很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。俗话说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”呀!尽管很苦很累，但如果想散发出属于你的幽香，就要先经得起风雪的考验。

皮肤晒黑了，喉咙喊哑了，这又算得了什么?我们现在的军训就像我们以后会遇到的挫折，一个人的意志没有经过苦难的考验，就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣，不会理解成功的艰辛……

军训是短暂的，但军人严格的训练，铁一样的纪律，严明的作风，在我们心中永不逝去。这让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，不要逃避。逃避是弱者的表现，强者会勇于面对。奥斯特洛夫斯基也曾经说过：“钢铁是怎样炼成的?钢铁是在烈火中燃烧，在高温冷却中形成的。”

漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

书是人类的好伙伴，我家的书架上、沙发上摆满了各种各样的书籍。每当我走进家时，他们仿佛微笑着向我招手，我和他们经常发生一些趣事。

每晚睡觉之前，我有读书的习惯。有一次，我拿着新买的书《狼王梦》正看得津津有味，突然，妈妈打开门，指着钟对我说：“你看到10点钟的时候准时上床睡觉，不然睡眠不好，长不高!”说完就关上了门。我看了看钟，就快10点了，只能看一会儿了，可这本书是我早就想看的书，还只看到四分之一。怎么办呢!我想到了一个绝妙的主意。

我，东寻西找，找到了我家的那把小手电筒，我关上灯，拿上书，整个人藏到被子里，打开手电筒，继续贪婪地读着，书中的故事像磁石一般吸引着我，我很快乐，也很惧怕，这种窃读的滋味。

“咔吱——”不好，大事不妙，妈妈来“查房”了!我心里急得像热锅上的蚂蚁，“啪嗒”一声，我把手电筒关上，装出已睡觉的样子。妈妈走到床前，轻轻地叫了我一声，我没答应，妈妈以为我睡觉了，没看见任何异样，便关上门走出了房间。

妈妈走出房间后，我又沉浸在书的世界里。我这回可小心翼翼了，时不时听听门外的动静，妈妈是没再来“查房”打扰我这次“窃读计划”了。但是，睡意来“袭击”我!我终于坚持不住了，合上书，咽了口唾沫，好像把知识都咽到了自己的肚子里;然后，依依不舍地把书放回了书架，很快就进入了梦乡。

在梦中，我看见一本又一本的.书扇动着翅膀，像一群鸽子一般向我飞来……

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。”书，带给我无穷的乐趣;书，始终是我的最爱!

今天的训练相比昨天则显得更为正式，因此通过这一天的训练，我感觉身体被掏空，真的太累了。高强度的训练几乎可以把我压垮了，不过这些训练对于部队里的军人来说，只能说是家常便饭了，但做到没有抱怨，有的只有坚持，坚持，再坚持。

早上六点，听到哨子一吹响，我们就立马起床，穿上衣服，中间没有丝毫的停顿，因为我们的时间十分紧迫，没有时间让我们能够懈怠下来。整理好着装，洗漱完毕，吃完早饭后，我们于7：30分准时开始拉练。所谓拉练，其实不过是马不停蹄地走上个十几公里，几个小时罢了。然而这几个小时对我而言，就是在不断地突破自己。途中，我流下过无数的汗，真正地感受到了什么是汗如雨下，一滴又一滴的汗从我的脸颊上，脖子上，大腿上不断流下。作为排头的我，因为和男生的脚步存在着一些差距，因此跟上他们都是件十分困难的事。拉练中我累过，受伤过，但却没有放弃过。尽管有时手臂或是肚子痛，脚上的酸痛就更不用说了。但我依然选择着坚持，不放弃。因为我知道，此刻的我，并不是以学生的身份来到这里，接受训练，而是从一名新兵的姿态站在这里。作为一名军人，军人的眼中没有放弃的字词，只有坚持。下午的站军姿亦是如此，尽管是夏日炎炎，汗流浃背，我们依旧不能退缩。

坚持，其实并没有我想像的那么简单，通过这一天的训练，我更加领悟到了什么是终于坚持。

进入高中的孩子都会进行军训，我们也不例外。虽然这五天的军训已经过去了，但是对这次军训中的一个个小细节，我还是记忆犹新。而这些小细节，都会成为我们高一五班同学美好的回忆。

唐老师说过，我们的华教官是一个有热情有激情有人情的好教官。这一点，在几天的军训中我深有体会。刚开始军训的时候，大家都不适应，晕的晕、吐的吐，很多人都觉得自己坚持不下来了。华教官却丝毫没有让我们松懈。他不断激励着我们，给我们加油打气。等到第二天，他就开始了对我们的“魔鬼训练”。他严格要求我们的每一个动作，小碎步要紧张、双手时刻贴紧裤缝，无论何时，我们的声音都要响亮、具有爆发力。

当然，他也会对我们进行一些惩罚，跑步、俯卧撑什么的再也平凡不过了，最要命的是一些“整人式惩罚”。记得那一天男生总是犯错，时不时放松一下，说话还不打报告，由于大家对跑步、俯卧撑这些惩罚习以为常了，教官给了男生一个新的尝试。让男生全体把双手抬到胸前，双脚紧闭向前跳，从操场一边跳到另一边，教官给这种惩罚起了一个名字叫“僵尸跳”。从那以后，男生倒也长了记性，从此严肃认真的面对军训。

当大家把每一个内容都练得滚瓜烂熟的时候，教官便带领我们来到别的班面前，向他们发起挑战。这时候我们5班的同学脸上总会有一种骄傲而又拼命保持严肃的神情，并且用绝对完美的动作和声音把他们轻而易举地“拿下”。

军训第3天的下午，我们来到了教官们所在的部队，并在这里听了关于国防教育的讲座。在这次参观中 ，教官给我们讲了一些在他们训练中的故事，让我忽然觉得，我们军训中受到的这些苦其实不算什么。

在军训第5天的军训会操中，全班同学都拿出了最好的状态，没有了以往的懒散与松懈。取得了第一名的好成绩。我想这个第一名也许就是对这五天辛苦付出的汗水与泪水的最好回报。

教官走的时候，大家都很不舍，送出了自己的礼物。军训也宣告结束了，这次仅仅5天的军训让每个同学都有所收获，收获了友谊、收获了知识也明白了许多道理。突然间想起教官的一句话“军训贵在坚持，我提前送你们两个字，忍着！”

其实人生也是这样，无论做什么事情，都应该学会坚持，在逆境中不断努力，寻找突破，用毅力收获真理，收获友谊，收获快乐。

短短的21天说长不长，说短也不短，最重要的是我们一起走着，一起经历着，也一起收获着。__级信息学院的大家庭，我们共同“享受”了军训给我们带来的独特魅力。让我们细细盘点一下，我们的收获与成长。

从开始的简单站军姿到军队礼仪教学，再到队列训练，打靶训练与实践。信息学子的军事技能在不断地提高。也取得了出色的成绩，连级模拟会操中及时调整自己的不足，并且在师部会操中勇夺第一。我们坚信在最后的阅兵中也将会完美展现信息人顽强拼搏的风采。

信息参训同学除了日常的军训训练外，还从思想上加强对国防的认识。认真组织进行了7次国防军事理论课教育。使同学们不仅学到军人强健的体魄，吃苦的精神，也从思想理论的高度进行深入的学习，用知识武装自己。

此外，信息五连还积极组织并参加国防文化节的系列活动。组织了连队辩论赛，在军训之余，使同学们充分的展现自我。参加了师部国防辩论赛，葛__同学夺得最佳辩手。在定向赛中，信息学子展现体育精神与魅力，夺得第一。我院还积极参与组织中国海权专题报告会，就当下热点问题进行了深入学习和探讨，使同学们获益匪浅。

信息学院在军训期间还举办了一系列营连级大型活动，其中有学院军训动员大会，连级军训情况总结大会，连级模拟会，营级摄影比赛，连级摄影展，连内务比比看，连级军训小贴士，连级领导慰问，军民一家亲手电筒晚会等。这些活动的成功开展，同学们的积极参与，极大的充实了同学们的军训生活，也提升了军训内涵。同学们通过各种平台展现自我，使军训生活不是那么单调，工作人员的用心服务，也使军训同学倍感温暖。三期简报的精心制作记录着军训时我们一起走过的历程。成为我们珍藏的记忆。

军训，对于20__级全体参训同学来说，是一次精神品格的历练，在一次又一次倒下后，我们仍然能重新高昂的站立在烈日下;在一次又一次受伤后，我们仍然能坚毅地走完军训全程。“信息五连，势必争先，英勇顽强，一往直前。”我们用行动诠释着这句口号，用事实一起领略着信息学子的精神风采!

为了迎接初中生活的到来，我们学校开展了为期六天的暑期新生体能训练，为此，学校特地请来解放军导弹营的军官来训练我们。

因为我们要举行体能训练的开幕式，所以今天的锻炼时间只有40分钟。可是刚开始没一会儿，一些人就脸色苍白，摇摇欲坠。今天的天气可真热呀，虽说已经到了立秋，可操场上依然是个大火炉。不一会儿功夫，衣服就湿透了，我似乎都能看见这湿漉漉的衣服在炽热的太阳的炙烤下冒出了团团白气，衣服上都快有一层白白的盐了。更令人难受的是，好长一段时间，一点风都没有，看到越来越多的人都不行了，放弃了。我默默地对自己说：“邬浩哲，要加油。坚持就是胜利，不到最后一刻决不放弃。”汗，不停地往下流，我的身子都越来越僵硬，对于我们这些娇生惯养的孩子，这简直就是受罪啊！

“嘀——解散。”听到了这久违的哨声，我立刻坐在地上，捶捶酸痛的大腿。“绿豆汤来了——”我捧着冰凉的绿豆汤，无比惬意。

通过今天的军训，我明白了只有付出过后才能得到真正的快乐、幸福。

今天，是一个特殊的星期五，因为我完成了为期五天的社会实践活动——军训，我又回到了我那既熟悉又想念的校园。这次军训让我感触很深，它让我成长，这种成长让我学到了很多平常学不到的东西。

在军训中，内务练习是非常重要的一项，而在内务练习中，把被子叠成“豆腐块”是我们都知道的一项，可我们却一直不能叠成“豆腐”，可在内务练习中，叠成“豆腐”不再那么遥不可及，以前我都认为只用把被子叠几下再修整就可以了，可在军训中的要求是那么严格，连一点褶皱都不允许有!

在军训中，所有的训练都是建立在“军姿”上的，要是你军姿站不好，那你的所有练习都是十分困难的，所以我们的第一项练习就是军姿。站好军姿要有三个要求：首先是脚分开，然后是肩往后仰，最后是手要抱紧自己的大腿。三个条件缺一个就不能算是一个合格的军姿。

踏步是我们军训中最常见的一种训练，它和军姿一样，也有三个标准：手抬平、脚抬高、口号响，踏步不仅需要你自己达到标准，而且要全班都达到，所以说踏步是非常考验全班的默契度的。

虽说我不喜欢去军训，但我还是希望这种成长能够多发生在我们身上。

花开花落，岁月匆匆。小学的学习生活转瞬间就过去了。而今，我离开了小学，满怀期待踏入了初中，开始了我的初中生涯。我的感觉是一切是那么的新奇,那么的令人向往，我渴望在这一片广阔的天地里让自己越飞越高！

今天，我开始初中生活的第一课——为期4天的军训。尽管是军训的第一天，但我已经体会到了军人的坚强意志和耐力，也感觉到了我们这些独生子女的脆弱与娇气。

首先，我们举行了隆重的开营仪式。在开营仪式上校领导激清洋溢话语鼓动号召着我们，几名教官为我们演示了几套擒敌拳法，教官熟练的拳法和协调的动作让我们大开眼界，几个同学更是站起来高声叫好，摩拳擦掌，跃跃欲试。接下来有一位教官来到我们面前，我仔细打量打量了他：一身橄榄绿军装彰显出威武；一顶军帽衬托来英俊！经他自我介绍，我才知道原来他就是我们七年级（3）班的训练教官——刘教官。他将我们排成了4横排，指导我们练习站军姿。刘教官首先给我们示范了一下，我也跟着做了起来，两手紧贴裤线，两脚脚尖分开成60度，脚跟并拢，抬头挺胸，两肩后张，身体向前倾，目视前方。站在那里本身没有什么难的，可一动不动的站着就困难啦，它需要很大的意志力和良好的耐力，按教练要求，即使有蚊子叮咬也必须保持姿态挺拔！

十分钟、二十分钟?

我渐渐有些坚持不住了，感觉腰酸脚痛。可我一想到军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，我就咬咬牙，挺过来了。随着时间的推移，酸痛和劳累在腰间堆集，但坚实、挺拔与不屈也在充实我的身体！或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获！而且我收获的不只是耐力，还有坚毅、勇敢与不屈，还有团队精神！无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。 “休息！”教官的嘴巴里终于说出了令我期盼已久的词

语，我浑身一瘫，就坐在了地上。可是没坐了几分钟，又被教官叫了起来，我想起了平常部队训练的战士，他们的训练比我们要艰苦的多，但是他们却没有一个叫苦叫累和当逃兵的。穿上军装，就意味着纪律，橄榄绿中露出威严！想到这，我打起精神，爬了起来，迅速回到了我指定的位置。我想我会坚持到最后的！

接下来教官教给我们几个基本动作：转身、稍息，我们都能按要求完成。在我们班的军训队伍中没有训斥声，没有责骂声，只有教官一遍遍耐心地指导声。我们班级团结合作，服从训练。

今天训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。一个队伍如果不团结，不合作，这个队伍就是一盘散沙，就没有凝聚力，没有战斗力，如果没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。第一天的军营生活使我难忘，今后的训练将日益艰苦，我在接下来的日子里更加努力。

伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了初中的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。

有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠。时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!

带着梦想，我们走进工大的校园。洒落汗水，我们夹杂着眼泪成长。

晨曦初开，漏出一点微茫。和着这丝朝阳和半边天的黑夜，疲惫和无奈在空气中凝聚。楼下的踏步声成了"压死骆驼的最后一根稻草",彻底搅碎了我如诗如画的梦，引我走上新的征程。

头顶随意点缀的几片白云，挡不住炽热的太阳，甚至不能多为我们开拓出一片阴凉。砸下左脚，前端后砍，踢出右腿，保持不动。口中极不情愿喊着"我爱踢正步，踢正步好爽",唱着"团结就是力量，团结就是力——量……"双臂在发抖，脖颈在酸痛，面颊上充斥着疲惫的潮红，汗滴从发尖淌落。滴在领口上，滴在鞋面上，滴在我困乏的心中。我在坚持！

我在想：是什么让我折磨义无反顾的去坚持，是什么让我这么拼，是什么可以让懒得出名的我汗如雨下？

"训练从来就不是轻轻松松，不吃点苦怎么达到训练效果？"

人生总是有着惊人的相似：

记忆拉扯到从前，那是一年前的夏天。同样是军训，不同的只是将如今的保持正步踢腿变为了向教官大喊："我要成功！我一定要成功！我将来一定会成功！"不得不说，我并不是命运的宠儿。看着别人通过，而我又回到起点。从最初没精打采的叫喊，到高亢的呼喊，再到撕心裂肺的嚎叫，我都没能通过。一次，两次，三次……到了后来我用尽全身的力气，不要命般喊叫，依然没让我通过。嗓子早已嘶哑，仿佛要裂开一般，到最后夹杂着哭腔。这时，教官回过头："成功永远不是轻轻松松。成功之前，你会经历失败，挫折；被抛弃，被忽视，被欺骗，被伤害……被现实打击的遍体鳞伤，你需要坚持！"

人生一世，草木一春。我们活的有声有色，是因为我们有着一个梦想，一个扎根在我们心海的梦。然而我们的成长，却是一个遭遇挫折的过程。我们总是在这条路上一跛一地在不同的地方绕着不同的弯路。就像歌里所唱："梦的边陲，风吹不灭，从不感疲惫。"不论我们绕了有多远，坚定着自己的梦，我们便总能横渡苦海，到达彼岸！

愿时光保佑我们永远怀着最初的梦想！

军训生活过去了，虽然只有短短几天，但是我收获良多。

进入初中了，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战-----一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。 如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，但是有酸酸不舍的感觉。

军训的感悟还需要我们用心去体会。它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们不再是娇滴滴的男孩，不再是好哭的小姑娘。知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;知道遇到山崖，我们要自己去连结绳索。

军训五天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。同时也磨练我们一种意志，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

5天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。

泪水是真情流露的写照，泪水是永不放弃的诠释，泪水决不是失败之后的沮丧，高三军训如弹指一挥间已悄然结束，苦中求乐的斗志写在了每一位同学的脸上，有无助，有苦楚，有泪水；就是这最不平凡的情感。点缀这不平凡的军训生活，现在已想不出有多难熬，脑海中有的只是滴滴泪水震撼我得心灵，泪水并不是软弱的逃兵而是走向坚强的号角。泪水积蓄了坚强和永不言弃的执着。泪水的光芒照射了我得高三军训生活。

汗水寄托着内心的不屈，烈日当空无尽的汗水从脸颊留下，掉在操场上瞬间不复存在。自己有时在想这块操场上也许没有汗水不曾到达的地方吧，苦涩的汗水已不羞涩的流个不断，但是心中的信念从未动摇过，年轻的教官一样顶着烈日向我们这些无知的孩子传教军队的纪律，我来；为坚持而来；不来则已，来了就要坚持到底。哪怕流干最后一滴汗水最后一滴汗水也决不退缩，汗水坚定了我前进的步伐。汗水成就了高三不屈的我。烈日之下的我可以感受到太阳不是在为难我，而是在用缕缕阳光为我喝彩，为我的无畏喝彩。汗水成就了高三军训一个不屈的我。

雨水，下午会操时天下起了小雨，雨中包含了悲凉的气氛，雨水是在挽留时间的流逝，高中生活的最后一个军训，随着一声声呐喊，一个个转身，一排排身影的离去，永远的结束了，刹那间热闹的操场已是人去楼空，结束了，生命中的这一刻永远的结束了。

细看这场秋雨仿佛是在用这无根的纯净，洗礼去我们军训的疲倦，带不去的永远带不去，留下的却只是回忆，而决不是曾经那分激情，汗水的不屈，泪水的坚强，雨水的挽留也挡不住现实的残酷前进，也许真的是曾经最美吧；不想说再见，因为不知道此情此境还会不会重现，心中的雨倾盆而下，但愿永远不要说再见，因为再见背后还有无奈的 再见

高三军训是我成长的记忆，不经历此路难以成长，一个真实的自己，承受一段真实的经历，埋藏了一段真是的记忆。成长的道路是坎坷的，成长的记忆是心酸的，成长对我就是一场军训，一场善始善终的军训，没有过多的修饰，体味其中的酸甜苦辣。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，从头越，苍山如海，残阳如血，从军训中体会到的太多太多。。。。也失去了太多太多。这是我人生的第一次军训。

在自己的想象之中，军训很苦很累，但是没有真的感受过的话，还是对那种 苦 报以无所谓的态度。我曾经住在空军部队的平房里，所以并不担心自己能否适应部队生活，同时，也不好奇军营里面的一切。

我踏进了我并不陌生的军营，开始了一段崭新、充实的生活。

刚刚踏入军营，我并没有什么感觉，我似乎已经做好了足够的心理准备面对接下来8天的生活。我们先到了宿舍，这个宿舍建于1980年，这么有年头的宿舍必然在我们眼前显得破烂不堪。我们10个人被分到了三层的宿舍，里面尘土飞扬，木床板翘着，钉子还突了出来，我们这几个没有拿褥子的学生都质疑着到底能不能睡人的时候，几床军绿色的褥子解救了我们。中午的午休，我们这些新室友几乎都没睡，玩起了 真心话大冒险 ，我们这才有了集体生活的感觉。

之后几天，我们的任务就是准备最后一天的阅兵式。我们年级组起了四个方队，真的像迷你国庆阅兵式一样。我非常荣幸以我身高的原因被选为方阵的领队。我的任务说简单也简单，我不需要和格斗方阵一起上场打格斗，可说难也难，我们需要敬礼、需要喊口号，错一步，整个方队就乱了。身为领队最大的福利就是有 加餐 。吃饭时我碰巧坐在领队的教官旁边，他总是用 命令 的口吻让我吃西瓜、喝奶。待遇真真儿的不错。训练之中令我最苦恼的就是中途换行进音乐，我总是不自觉的捣步子，乱了整个方阵。我们另一名领队商量了半天，分好了工，每人负责自己不会出错的部分，如果拿不准就说 一、二 之后一起下口令。我们便比之前的默契多了许多。一遍遍阳光的炙烤把我俩都晒伤了，我俩换了长裤仍坚持着。虽然最后的演出还是存在不足，但是我很庆幸有了这次的经历。

军训让我们学到了很多。我们不依赖家长，自己洗衣物；安排好自己的时间，不再慌乱；面对辛苦的训练，没有退缩，仍然坚持 我们每个人都有自己委屈的原因，但我们没有哭泣，继续在人生的沙场上顽强拼搏。

今天是军训第二天好累啊。－－在宿舍里的咆哮

喂，你喊什么要睡觉，下午还要继续一二一呢。－－舍友不约而同地呻吟

经历了一天4小时56分4秒的特训，整个人都散架了。难得在宿舍里躺着休息，伸着懒腰，舒服着呢！可是眼看段考就近了，又无奈地爬了起来，时间一点一滴地流逝，写了好久，望望表，还有40多分就又要军训了。开下小差：回想早上的训练，好似被拉去做苦工的感觉。心里不禁流露着酸酸的，甜甜的味道。

嘘！长长的一声，军训的催命符响了起来，舍友们都立刻从床上跳了起来，穿裤子的在拉，叠被子的在弄，洗脸的在涂(搞不懂男的也要护肤)。自己也在那手忙脚乱的腾腾转

你们听好了，今天下午教你们正步走，走不好你们自己就看着办吧！教官一脸严肃地喊道。我们也只能大声回答，是。前一天的齐步走都让大家累的够呛，今天正步我看也不是什么好步伐。嘴角偷偷嘟嘟地动了下。紧接的，你动什么，谁叫你动的，你精力多是不？再动你就去跑1圈(400米)。不会吧，嘴巴动下他都看得见。心里愤愤不满的想着。过了多久不记得了，只记起隐约听到，你们今天做的还可以，先原地活动下吧。教官话音刚落，砰全班就像断线的木偶都倒下了。教官缅甸地笑了——这可是教官第一次夸我们，第一次笑。15分钟过去了，可是我们的军训还没结束

训时方知练时苦，抚日触雨瞎傻站。教官踢腿直快准，难学难懂更难定。喊声似雷又似风，飘忽不定打前锋。本班诗圣(一男人)悠悠吟唱着。

在休息时间，我们也尽可能的找乐子。譬如拉歌，几个班为一团体一起K歌，想唱什么就大声唱。如果都无语，教官就会教我们唱军歌。军歌很压韵，节奏感很强，每个字都能体现军人的精神面貌与思乡情感，当然我们班男生听了教官N次唱歌记得的就只是那段有儿女私情的。女生这时一般都会喊着教官叫我们男生就唱那段，自己就偷乐。这时，我们也当然是义不容辞地唱了出来，尽管男生大体上五音不全，但没关系再继续努力。女生也掌声鼓励我们教官也被我们逗乐了，闲不住，几个教官一起用刚强的声音为我们唱了一首真真正正的军人歌曲团结就是力量我们也以最大的掌声，霹雳扒拉为他们谢幕。

时间到了，我们又要训练，尽管很辛苦，但我们能体谅没有严格，出不了铁纪律。

[关于军训的感悟叙事作文

如果人生是一本书，那么军训便是书中最美的一页;如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。

【作文一】

光阴似箭，日月如梭。转眼间我便升上了初一了，告别了小学六年的学习生涯，我们迎接了初中的第一次军训。

说实话，我真的不想来军训，在军训的前几天，我们这里正在受台风“鹦鹉”的影响，由早到晚都在刮风，我还真希望这次的台风能够持续久一点，一个星期也好，现在还有谁愿意在太阳底下爆晒呢?

8月24晚七点多，中山外校第六届军训动员大会在体育馆举行，第六届军训终于正式拉开了帷幕。麦教官被分配在我们班，听他说，他是浙江杭州人，虽然他说的不是标准的普通话，但是我们都明白他在说什么。我们都心中有数，不晒个“非洲黑人”回家去，恐怕难过去登天呢!

第2天，我们迎接了第一天的军训历程。说实话我还真是不习惯，平时都睡个九、十点，而现在却要6点30之前马上要下去集合，再去跑两三圈回来，不累死都快要被闷死了。我们现在就像只无头的小鸡，教官说干这，就不敢去干那，教官说干那，就不敢干这。只听教官大喝一声：“抬头、挺胸、收腹、食指紧贴于裤缝线、双脚跟并拢张开60°、两眼目视前方!”话音刚落，便听见旁边的那个班级的某一位同学在地上猛拍出来的响声，“拍大力点，拍够60下后向我报告!”一句句令人恐惧的话语从另一个教官口中传来。火红的太阳正在烧烤着，脸上、后背、胳膊……汗水争先恐后地往下滑，不一会儿，全身都被汗水湿透了，但是我们只要没有听到教官下达的休息命令，谁也不敢休息。“休息3分钟。”过了许久，终于听到“休息”2字了!

“集合”!都还没到2分钟呢!我们极不情愿地站了起来，但是一看到教官那严肃的面孔，大家谁也不敢怠慢，谁都不敢跟他辩论。

五天过得真慢，我们终于顶到了星期四的下午了!听说等下就要进行汇操表演，是这几天的关键所在，我们这个连总有7个班，只选3个班，也就是说有3/7的机会，也说得怪，我们在平常训练时经常就像是一片散沙一样，而在关键时候却超乎所有人的想象。

在当天的晚上，我们收到了一个好消息，我们跟5班并列第2，也就是说那3/7的机会我们成功地把握好了!真是高兴得不得了!

艰苦的五天就这样过去了，出乎意料的是我们班的所有人都挺了过来，这次军训不仅仅锻炼了我们的体魄，增强了我们的团队意识，还让我们长大了一岁!

虽然军训已过，但是耳边时时传来震耳欲聋的歌声：“团结就是力量，团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强……”

【作文二】

在我看来，军训便是在锻炼我们、磨砺我们的意志力。我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!

初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。

这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立……每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!

军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。

虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么!不论何时何地，我们都应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人……

经过军训，我们可以更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹;经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨;经过军训，给我们人生上了重要的一课!

【作文三】

我的军训生活军训是辛苦的，是快乐的，是无奈的，又是生动的。在短短几天的训练中，我们也尝到了“酸、甜、苦、辣”。今天是军训的头一天，同学们聚在操场上，脸上洋溢着兴奋和不服输的劲头，好象根本没把辛苦的军训放在眼里。

点完名后，一个精干魁梧的军官来到我们面前，他宣布今后由他来担任教官来训练。

第一个项目是站军姿，我想：“不就是立正嘛，这有什么?”于是就端端正正的站好，每当教官走过来时，总会向我投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。但好景不长，随着时间的推移，我渐渐的支持不住了，可天公不作美，今天恰好又是艳阳高照，晴空万里。平常没感觉太阳有多毒，可今天，太阳就在头顶悬着，无遮挡的洒下阳光来。不一会我就满头大汗了。正站着，一声清脆的哨声响了，“休息!”指导员说道。一听这话，我再也无力支撑身体，软软的瘫了下去。摸摸衣服，全都被汗水浸透。天哪!站军姿真是太辛苦了!再看其他同学，有的瘫在地上不起，有的正贪婪的牛饮，还有的正悠哉游哉地乘凉，今天的军训让我尝到了辛苦，也让我领略到了太阳之毒辣。

下午的训练又在阳光下开始了，主要训练内容是正步走。经过一上午的炙烤，地面的温度可想而知，我和旁边互相看看，都有些退缩。指导员好象看出了我们的心思，就对大家说：“我知道大家很辛苦，但如果不走正步，也就失去了军训的意义，我也不强求大家，走不走，由你们自己选择。”听了这席话，我们都沉默了。但过了一会儿，有一个男生举起手说“我参加”。见他举起了手，又有更多只手纷纷举了起来。我对自己说：“如果不走，固然要轻松很多，可将来会操时，如果有一个人走不好，就会连累全班……”想到这儿，我毅然决然的举起手。不一会儿，50多人的手全部举了起来。指导员见大家态度明确，就发出口令：“齐步—走!”可能是指导员那席话的缘故，大家走的很整齐，还得到了指导员的表扬。虽然每个人的脚上都起了泡，但我相信大家都是快乐的，至少我是快乐的。

同时我们也迎来了会操。大家用汗水浇灌的种子，就要在会操的那一天结果了。一班、二班，现在轮到我们班了，指导员带领我们走出草坪，不久，操场上就响起了我们整齐的踏步声。

经过一系列严格的考核，会操结束了，在我们的努力下。

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。8月26日下午2点，我来到了东华初级中学参加军事训练。刚进入校门，就看到了同学们提着大包小包赶往宿舍，想到要和这些同学天天朝夕相处，我不禁心生欢喜。

我们军训的地点就是我们学校的操场，抱着不安的心理，我们见到了将要和我们相处三天的教官。他个子高高的，瘦瘦的，全身黑得像条泥鳅。教官绷着脸，严肃的对我们说：“同学们，今天是我们的第一天军训，希望同学们能好好表现，争取在军训末拿个奖项，但最重要的是要锻炼我们坚强的意志，成就辉煌的25班，”

第一天，教官就给我们一个下马威_立正。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地从脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我都有点想打“退堂鼓”了。但我对自己说：“加油，林璐瑶，你能行的!”我靠着这句话坚强的撑过了军训的第一个考验。教官又教了我们训练的几个基本动作_稍息与立正，跨立与立正，蹲下与起立，向左转，向右转，向后转……这才让我茅塞顿开，原来这些基本动作是那么难做，活了这么多年，到今天才知道这些基本动作的正确做法。此时此刻，我似乎明白了许多许多……

军训的时间仿佛过得非常快，一会儿就到了吃饭时间。我们排着整齐的队来到食堂，在和六个同学一起坐的大餐桌上，看着一盒盒香喷喷的盒饭，我心里既疑惑又急迫，一方面想着今天吃什么呢，一方面又恨不得一口把它吞下去。当老师说开饭时，大家齐刷刷的打开饭盒，一看，大家就失望了，是榨菜包菜饭，对于我们这些娇生惯养的“小公主小皇帝们”怎么咽的下口哇!但在肚子的“咕咕”叫声中，我们还是把饭消灭的精光光。

天渐渐黑了下来，本该明亮的月亮被蒙了一层黑雾。接下来就是整理内务了。八个同学一个宿舍，洗澡，洗头，洗衣服，我们忙得不亦乐乎。老天似乎不太照顾我们，衣服还没洗完，老师就叫回教室了，只得把湿拉拉的没洗完的衣服泡在水里。但祸不单行，我的柜子锁又坏了，我又得急匆匆的去找老师开锁，没一刻停得下来。

第二天，我刚起床就感到全身酸痛不已，大腿似乎就要断了一样。因为有昨天的基础，今天的训练顺利了很多，饭也有家的味道了，也不再急匆匆了。教官还教我们唱军歌，给我们做活动。可是离检阅越来越近了!

清爽的风吹在脸上，我们终于迎来了军训末的检阅。汗水在我的脸上缓缓流下，我们一个个站的笔直，1班，2班……23班，24班，近了，更近了!终于轮到我们检阅了，大家团结一心，共同努力。“功夫不负有心人”,我们班获得了“文明守纪先进班级”!

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，但“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”。山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。天美丽极了，可爱极了!由浅蓝到深蓝，由深蓝到淡紫，又由淡紫到紫红，由紫红再到一片片乌漆漆的黑……此时，我站在宿舍门前，非常想念我的家人，不知道他们现在是不是也望着同一片天空，也想念着正在军训的我……

青春，是斑斓的;青春，是丰富多采的;青春，有苦笑泪乐。随着时光转眼流逝，小学六年的生活成为了记忆。我们迈进了初中的生活。军训是成为迈进初中大门的第一站。

在炎炎的夏日里，太阳没有了往日的慈祥。每一位同学都在烈日下训练，即使有一些同学的身体不适，也只是休息一会就又坚持训练，没有人愿意放弃，操场上散发着我们的青春与活力、自信与拚搏。

短暂的六天军训生活虽然结束了，但它也使我们逐渐成长起来。军训不仅锻炼了我们的意志和耐力，也培养了我们团结协作和集体观念。它将成为我们一生中的宝贵财富。

通过这次军训，我知道了人的一生不可能是一帆风顺的，总要面对许许多多的困难和坎坷，我们不能放弃，只有坚持不懈，在挫折中变得成熟，在困难中变得坚强。

从教官的身上，我看到了他们对祖国的热爱，他们把自己的青春奉献给了祖国，从他们身上看到了保卫祖国的那份责任和义务、无悔和骄傲。

以前，在一本书上看过这样一段话：樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。

我想说，人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星，我愿成为那颗最亮的星!

军训，听到这个词，让人感到既新鲜又紧张，新奇的是：我从来都没有接受过军训;紧张的是：人们传诵的军训是残酷而严厉的。但是我坚信，军训对于我们的成长肯定有很多的意义，比如增加集体的荣誉感和团结性，增强班级的凝聚力。

我们班的教官是河北人。你一看到他就会联想到正义二字。因为他的皮肤黝黑发亮，他永远是昂首挺胸的，他的脸上写满了刚毅二字，一看就知道是接受过严格训练的军人。

军训时，我们3班都穿上了酷酷的迷彩服。看上去，俨然像一位位小军人。随着一声哨响，我们开始了为期5天的军训。首先，教官开始教我们“站军姿”。你可别说军姿太简单了，不就是往那儿吗?那你可就错了，这军姿可是大有学问呢!军姿最正确的方式是：两脚分开60度，两腿加紧并直，抬头挺胸，双眼正视前方，身体还要微微向前倾，使长时间的站立血液能够循环。经过10几分钟的军姿，把我们都给累坏了，上气不接下气，两腿发软，脸颊通红，活像一只只煮熟的虾。

但是，教官并不给我们喘口气的机会，又开始了一系列的训练，如“向右转，敬礼”等等。

残酷的军训一天天的熬到了最后一天，我们经过训练已经有了一定的默契和配合。所以，不光是教官和老师，我们也希望能在会演大会上夺得第一。

一天多下来，我们饱尝了太阳的“威力”，每个人都被晒得黑黑的、红红的，仿佛油闷的茄子，但是大家的气势并没有锐减。我看到更多的人依然腰杆绷直，绝没有退怯的想法，我也浑身充满了力量。这次的军训让我感受到了做军人的滋味，正直，刚毅，坚强。也希望通过这几天的军训让我来历练人生的“酸甜苦辣”，品味人生的苦与乐。

英盛擎天玫瑰：饶文满

一条锁链，最脆弱的一环决定其强度；一只木通，最短的一片决定其容量；一个人，素质最差的一面决定其发展的空间。弱点是一个人的累赘，没有士气的员工则是企业的累赘。通过这两天两夜的训练，我发现其实我们每个人都有无限的潜能，我本人有着最深体会总结以下几点：

一、最深刻的是，昨天下午从488团回来是我就感到有点累和困，走在最后面，老是感觉跟补上前面的人，我就想怎样才能跟上前面的，所以我就跑到最前面去，但跑到大马路中途时，我感觉有点跑不动了，这时，就被后面的人赶上了，后来一直追不上了，但是心里想我不能输给别人啊，怎样才能追到前面，所以我就在离我有两百米远的同时身上设定目标我要追到他，这样很快就跑过去了，这时真的很累，心想这时有车做就好，但又想，坐车是不可能的，我一定行，我要坚持到底，这时我又对路边的路牌做目标分解，比喻说到了我们刚开始进去的那个部队，接下来就是那个停车场。其实在我们平时工作当中做目标分解也是很重要，这样的话就不会感到很累，压力很大，也就是说“目标决定武器，武器决定行动”。还有一个过程当中团队的精神也很重要，有很多同事一直在鼓励着旁边的人，最后所有的人才能到达，其中也领悟到一个人的意志力以及坚持不懈的精神。

二、今天下午张老师给做的那个《松鼠和大树》活动当中也体会很深的，通过这个游戏体会的。其实在我的生活工作当中也是一样的。市场是很残酷的，体会两点：1、首先要有明确的目标。2、要有非常快的速度。市场经济高速发展，本身就是一个人大的挑战，稍不努力可能被淘汰，随着外面同行进入粤东市场，外面行列又来抢占市场，企业以及个人要生存就必须时时提高警惕。居安思危这种危机感要传遍到每个人的神经末梢。激励可以激发人的冬季，使其内心渴求成功，产生推动人朝着期望目标不断努力的内在动力。