3我的军训感悟七年级作文（经典20篇）

新学期到来了，我又长大了一岁。开学那天，老师告诉了我们一个惊人的消息：我们要进行为期5天的军训活动。听到这个消息，本来就激动万分我们，更是兴奋不已。

开营仪式上，我们终于见到了负责给我们军训的教官们。教官中有海军战士，也有武警战士。只见他们个个精神百倍，那严肃的表情，使我不由得想起了电视里看到的那些军人，那么威武，那么有气势。我心里暗暗下定决心：一定要努力、不怕苦、不怕累，在这次军训中学到新的知识!

在一个风和日丽的上午，我们全班同学开始了我们艰苦的军训生活。在我们军训的时候，天气很热，我们得站在火辣辣的阳光下，晒上好一会儿，纹丝不动，我们都累得汗流浃背。就说站军姿吧，教官要求我们要挺胸、抬头、收腹，像一棵青松一样挺拔;齐步走，教官要求我们要定腿、脚抬高，离地面三十公分，手臂左右有力摆动。同一个动作，要不停地练习，反反复复，不耐烦也得坚持。我在家里本来就是一个“饭来张口，衣来伸手”的小皇帝，全部事情都要依靠父母，没有一点独立自主。更何况军训时，要笔直地挺立在无情的太阳公公下面，我真是忍受不了。尽管这样，看到那么多同学都坚强地挺住了，我还是不得不咬紧牙，坚持下去。

训练我们的教官，也许已经够好了，没见过他对哪个同学动过手，但嘴上功夫厉害，说得同学哑口无言。每次见他批评同学时，我的心就绷得紧紧的，深怕自己也会落得那样的下场。头顶烈日，练习着动作，看着教官训斥着一个同学，从我头上滴下豆大的汗珠，同样的泪珠在眼眶里打转，却不敢流出来。真苦，真累!

短短几天的训练中，我可真是收获不少。比如说“正确的立正姿势、规范的蹲下与起立、向左和向右转，”这些可都是平时我所不知道的。

军训是短暂的，五天的时间转眼逝去，可是我多么不舍得，在这五天中，让我体验到了军事化的生活，提高了我独立生活的能力。这个军训又是难忘的，这样的机会在我们的一生中不会有很多次，军训中的每一天都像是浪花，在我记忆的脑海中翻滚。军训给我带来的收获将会终身受益。

午后的烈日炎炎，微拢起半透明，黄色的云，起伏的山地树影斓珊，雀然无声，似乎只有我们的背影和脚歩，在上方的天空中久久回荡。

＂你们是钢铁，而纪律是模具，我的任务就是把你们塑造成一件件合格的成品。”初来乍到的第一天，我们就知道了什么叫求生不能求死不得。热辣的阳光刺入皮肤，来这种高温下“享受”桑拿浴，我们的汗水如溪，从乌黑刺眼的发根里冒出来，从深绿的军装里透出来，还有各种规矩的约束，我们简直是吞了一个大黄莲，有苦难言啊！

教官的要求，可以用苛刻两字形容，当我们经历了一天的艰苦训练，不顾肢体的酸软疼痛，争先恐后地飞奔向食堂，如一群猛虎下山。都想大吃一顿，近了，更近了那菜汁的香味涌入鼻孔，嘴里不停地吞着口水，我们终于看到了饭莱闪着诱人的油光。就当我们正准备伸出饿爪时。只听见一个洪亮的声音雷鸣到：“立正！没有命令，不许吃！＂我们便立刻如霜打了的茄子——焉了。只能垂涎三尺地盯着饭菜！

训练了一天，回到宿舍，不必说高强度的体能训练，也不必提辛劳一天后的全身酸痛，不必看每个人脸上的愁云惨雾，也不必听闻教官严厉的训斥。我似乎巳经没有力气动弹，乏力地躺在床上，似乎连闭眼的力气也没有了，在短短的几个小时里似乎做了一个很长很长的梦。

怎一个苦字了得！

人的一生，算算最多不过36500天左右。每一分每每一秒，难道不是一点一滴数过，用自己的情感和成长填补的吗？没有虚度的时间，只有因为自甘堕落而抛弃的日子。在这军训的五天中，我们何尝不是在体验一种新的生活，在用另一种方式学习呢？不错，苦是苦，但如果我们自暴自弃，不思进取，那么这5天有的只是痛苦和抱怨。我们在最美丽的日子里有机会锻炼自己的身心。我们真应该珍藏今天所受的苦。我们态度的改变虽然无法使苦变甜，它总在军训的每一刻中漫延在脚底，烤软了我的脚踝，拉扯着我的肌肉，在眼前旋转出万花筒的模糊。但在我的日后的回忆中，它将在记忆中发酵，变成一个大大的柠檬，泡在成长的汗与泪中，再次品尝时将泌出甜美的，诗意的清凉。

望着鲜艳的国旗，我感慨万千，我为中国能拥了真正能吃苦战斗力强的军队而自豪！我仿佛看到了十多年后的自己……我思索着未来的我，未来的祖国会是什么样子？我终于找到了奋斗的意义，也许我不曾是一个目标明确，志向坚定，严格自律的人，但我知道，我在军训中磨练的意志，坚强的品格，强烈的集体荣誉感，都是为了今后能在这面国旗上添上令人骄傲的一笔，让一张张笑脸宣布，少年强则国强！

军训，如梦一般到来，留下灼人的回忆，又如梦一样归去。在镜子中看着自己，变黑了，也变瘦了，但眼中有了神釆，心跳有了力度，嗓音浑厚，青春飞扬。也许，同五天时光一起飞走的，还有那个以前的＂我＂吧！

三天的军训生活，让我尝遍了酸甜苦辣。在这短短的三天里，我懂得了军训的真正意义，知道了江门二中为何一定要每届新生进行军训，更深深地了解了“吃得苦中苦，方为人上人。”的含义。

教我们的梁教官——在他那浓黑的眉毛下，一双鹰隼似的眼睛射出明亮的光芒，给人以精明强干的感觉;他的鼻子挺而直，像刀刻一般，给人一种坚毅的感觉;他那略微厚了一些的嘴唇，显出了他温厚的天性。就在军训的第一天，教官就先给我们来了个下马威——站军姿10分钟。教官会帮站姿不正确的同学矫正，虽说只是10分钟，但是同学们都把重心放在脚跟上，所以都一个个地倒下了。教官们也是会体贴的把身体不好的同学扶到树阴下。可是，当教官们转过头来，看见有同学动的话，那就惨了，动的同学再加1分钟。啊!军令如山，大家只好服从。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。虽然每天回到家里喊苦喊累，这酸那疼，但是心里去很快乐、很充实。

在休息时间里，歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”在校园里来回荡漾。这首团结就是力量在小学时也曾合唱，但感觉从来没有向今天这样响亮过，以至如今都已不记得当初的力量是团结在哪的.然而在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，将人的本性，热情，积极的一面显露时，就成了我心中永久的记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结.虽然口上是说军训，但是我觉得它和上学是没什么两样的。因为教官教会了我们礼节礼貌、注意卫生和安全等。在最后一天的军训里，我们有一个会操竞赛，这就是把我们这三天所付出的汗水汇在一起充实表现出来的几分钟。果然不出我们所料，我们得了一等奖，并没有破教官的纪录。在领奖时，我仿佛能透过教官脸上的严肃，看出他心底的笑。

军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝.像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志.虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰。

当你能为国家的尊严而舍弃自己的尊严，当你明知不敌却还坚持不弃。这就是军魂——题记。

这次去亚沟军训，我最大的感想与体验并不是军训的真实意义。军训的真实意义是让我体验到军人生活的艰苦，让我更珍惜自己的生活，是让我们对同学先熟悉，为日后能更好的相处作基础，是让我们知道纪律就是一切，要绝对的服从纪律。但我最深刻的体验并不是这些，因为我曾经也有过军训。我真实的的感想与体会是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老师的不易，知道了身为中国人读书的真正意义。

这次亚沟军训，我们观看了一部邹越教授的演讲视频《让世界充满爱》。在这里，我看到了我亲爱的父母的不易，我知道了他们心中的苦，这些不易他们从没有和我说过，这些苦他们从来都是自己默默的承担。在这里我看到了老师的伟大，看到了老师的辛苦，这些伟大曾被我误认为是为自己，这些辛苦曾被我误认为假惺惺。但是在这里我看到了，我看到了这其实是一种母亲对孩子的爱，是人民教师的伟大，人民教师的高尚。所以我要在这对曾今教育过我的老师说一声：对不起。因为我曾误会过您，因为我曾在您的背后骂过您，但直到今天，我才知道我错了，错的是这样的离谱。是谁，教给我知识?是谁，教会我做人?是老师，是我敬爱的老师啊。老师，我会为我曾经的无知所为您道歉，我会用我的行动向您证明，您的学生明白了您的伟大。

还有我亲爱的父母，是你们无私的养育我成人，是你们让我生活的丰富精彩。我曾抱怨过我的生活条件不如别人，我曾抱怨过我的零花钱没有别人多，我曾抱怨过我的父母对我太过严厉，我曾抱怨过我的父母多管闲事。我曾抱怨过我的父母什么也不懂。但是，我看到这个视频才发现：如果不是我的父母，我不会降临到这个人间，如果不是我的父母，我不会享受到这么丰富多彩的世界，如果不是我的父母，我会一分钱也没有，如果不是我的父母，我可能早就成了一个小流氓，如果不是我的父母我也不会学到这么多东西。可我，竟然抱怨过这么多，写到这里，我流下了悔恨的泪水。因为我认识到了父母的辛苦。因为我知道了父母的不易。因为我明白了父母的良苦用心。回到家之后，我打开门，对这我亲爱的爸爸妈妈深深的鞠了一个躬，我的父母也哭了，也笑了。他们哭是感动的，他们笑是开心的，他们说，我长大了。

我看完这段视频，我也下定了决心要好好学习，是真正的好好学习，虽然我初中学得并不好，但是我有信心，因为我并不比别人差。我要好好学习，我没有“为中华之崛起而读书”的这种宏大理想，也没有为祖国争光的这种美好愿望。我只是想对得起自己的父母，我只是想为他们争一口气，我只是想证明我不比别人差。仅此而已!

这就是我7天亚沟之行的感想与收获。或者用一句话概括。那就是：我长心了!

在这一周，我大有收获，一个自己做的音乐风车和一张奖状，更重要的是这次军训不仅磨练了我们的意志且锻炼了我们的集体荣誉感。

周四，在去军训的路上，我按耐不住自己的兴奋，一方面是因为即将有一次新奇的体验，另一方面是因为我有点害怕，害怕教官的“体罚”。

到了宿舍，令我印象最深刻的就是叠被子，唉!一开始看教官做好像很简单，但事实并非如此，到我们自己叠被子的时候，我才发现，真的是很难的，第一次叠被子时，真是越叠越烂，怎么叠也叠不好，最后的成品用教官的话说就应该是“中国豆腐”与“日本豆腐”的结合体了，整体乍看之下挺像“中国豆腐”的，可仔细一看只有八个角像“中国豆腐”而已，其余部分就不用说了，像“日本豆腐”。

通过叠被子使我更深刻的体会了“纸上谈兵终觉浅，觉知此事要躬行。”这句话的含义，体现这句话的含义的活动有很多，基本上都是。

在那个校外社会实践基地中，我一开始以为那儿的伙食会很差，但是，等我吃了第一顿饭后，我才发现，那儿的伙食还不错，比我们学校的好多了。

这次校外实践虽然先要告一段落了，但是这一档难忘的记忆将在我的记忆长河中源远流长，因为它使我懂得了很多，虽然这次军训有点艰苦，但只有“吃得苦中苦，方为人上人”，这三天虽很累，但我还想再来一次，且我能希望做得更好。

生活中，有许多事情值得我们难忘，比如：第一次学会骑自行车;第一次主动帮助别人;第一次得到老师的夸赞，第一次给家人服务……但最让我难忘的，还是这次为期四天的军训生活。

迎着清晨的第一缕朝阳，我们来到了郑大体院。开始一天的训练生活。面对着热辣辣的太阳，我们依然用最标准的姿势站立，充分展示了一个军人的英姿。上午的训练是辛苦的，虽然我们的脸庞晒黑了，脖子晒红了，肩膀晒伤了，但是没有一个人喊累。我们依然坚持着，因为我们绝不会放弃，我们相信坚持就是胜利。

中午用餐时，我们会一起背诵“悯农”。来增强我们节约粮食的意识，培养我们良好的用餐习惯，争取做一名不挑食，不浪费粮食的中华好少年。中午过后，我们便会坐在郑大体院的树荫下稍作休息，吹着清风，听着蝉鸣，看着蝴蝶飞舞，唱着班歌，欣赏着蓝天白云花草树木所形成的自然风光，感受那无忧无虑的大好时光。这时候的我们是惬意的，快乐的。

回想这几天的生活，最让我感到紧张和难忘的是在军训的最后一天下午，我们要进行了成果汇报。那天下午，天空下起了淅淅沥沥的小雨，我们早早的来到操场，开始进行最后一次演练。这时候每个人的表情都是严肃认真的，我们喊着嘹亮的口号，迈着整齐的步伐，在雨中整齐的走着。这时候真有点军人的模样。但同时我们的心里也有点伤感和紧张，因为就要和教官分别了，我们想用最好的成绩回报我们的教官。教官仿佛看透了我们的心思。对我们说：“没事的，离别只是为了下一次的相遇，只要你们今天下午好好表现，我会永远记住大家的。同时，在下午的汇报过程中，希望大家不要紧张。没有听过团结就是力量这句话吗?一个人的力量是渺小的，但如果是几十个人组成的团队，他的力量就是强大的、不可战胜的。俗话说得好：人心齐泰山移，所以你们不要紧张，自信一点，就可以了。”听了教官说的这番话，我们顿时信心满满，英姿飒爽，等待着领导的检阅。

最后，虽然我们没能争取到一等奖，却让我们明白了一个道理——团结就是力量。让我们学会了吃苦耐劳、勤俭节约的优良品质，让我们懂得了坚持的可贵。总而言之，这次军训将会成为我一生难忘的记忆。

转眼军训又过去了一天。今天是军训最后一天，是对四天来成果的一次检验。“下午会操才是终极目标。”教官说。四天的努力，就看今天下午了!

一上午，我们都是围着会操训练。回到9月3日，我们才刚开始军训，到现在都能做如此复杂的动作了。这才是“士别三日”，变化可不止一点点!我们从懒散的班级蜕变成了强大的阵容。

因为要争求总教官的表扬，所以声音很重要。阅兵式上，军人们持枪、把杆，做动作都齐刷刷的，枪杆子发出“咣”的、齐整的碰撞声，那才叫一个“帅”呀!于是，教官要求我们敬礼时，拍打衣服要齐。“啪”，试了一次之后，震撼多了，好像是一名“真兵”!

为了保险，我们原本不计划“向后转”的，但听说仅仅因为转的方向不对，我们又燃起了信心。这一个动作，不能成为全班的缺陷。我们的教官说：“一定往右边转，这样更齐。”稍加练习，这一动作又重回会操。

最后的大问题，是第一天就学了的“向右看齐”。“我发现你们每次看齐都弯着个腰，”老师说，“这样好看吗?”还一边夸张地做动作。不仅班主任有意见，教官也总是强调。“偏头就行了，不要你们夸张了，上身挺直!”

下午，又经过会操前几轮排练，以及几次问题纠正，终于迎来了重头戏：会操!

“立正!”总教官令下，四个班分列在操场上。一、二、三班全部出场，我们都摸透了程序，连教官下一秒会说些什么，我们都了然于胸。显然，随着班次推后，效果越好。当136班，还是不错的。

“好，136班同学都有，”教官下令，“齐步——走!”由于经过训练，一排4人，会一会神就对齐了，难的是立定。“立——定!”整齐的两步响过，没有人做错。一旁的班主任松了口气。事先的优化派上了用场，齐刷刷的声音让总教官不时点头。“不错!”最终，我们以最满意的结果结束了军训。

拍完初中第一张合照，就要和教官再见了。“好好学习!”教官送给我们的最深刻的话，仅四个字，却意味深长。军训，为什么要军训?结果仍然是那一句：“磨炼身心!”让我们团结一心，走完三年初中生活!

天空飘着细雨，大巴车里的同学们眼睛红红的、时不时抽泣着，从朦胧的车窗向外望去，站得笔直的教官们排成一列，正在向我们敬军礼终于到了离别的时刻，那个常常罚我们蹲姿的“可恶”教官、那张硬硬窄窄的行军床、那些起得比鸡早的日子，突然都变得十分可爱，让人无比留恋、难以割舍。

回想这短短的一周，在艰苦的训练中，我从懵懂无知的“小白”迅速成长为勇敢坚毅的“小战士”，有汗水、有泪水，更收获了乐观的笑容、坚强的品格。如果说有什么最让我难忘的事情，那肯定就是打靶了。

军训的第三天下午，所有男生期待已久的打靶训练课开始了。刚开始，教官趴在垫子上，一边示范一边讲解打靶的动作要领，强调“三点一线”、要把枪拿稳。大家在一旁都摩拳擦掌，希望能快点轮到自己一展身手，我也按捺不住激动的心情，跃跃欲试。当前面的同学开打后，我的心却凉了半截：看似标准的动作，打靶时，子弹却偏到了天花板上，分数没有最低只有更低，有人居然只拿到了个位数的成绩。

轮到我上场的时候，我的心跳由不住的加速，手直出冷汗，枪都在抖，我趴在垫子上，吸气、呼气，强使自己镇定下来，瞄准靶心，“砰”，第一枪8环，整个人也奇迹般的平静了下来。我往下微微的压了压枪，“砰”砰”，连续两个9环，这时，我犹豫了一下，如果想拿到更好的分数，一直9环下去肯定不行，我决定冒险试一下，微微向上抬了下枪，屏息凝神、瞄准靶心，快速射出第4枪，10环!机不可失、失不再来，调整了下呼吸，我立刻快速扣动扳机，连续射击，全部命中10环。“滴”的一声，战斗结束，我拿到了96环的成绩，旁边发出了轻微的欢呼声，总算没给我们连队丢脸。如果再来一次的话，绝对能表现的更好，我有点遗憾的站了起来。在同学们的共同努力下，我们连队最终拿到了第二名的好成绩，我的遗憾也没有那么深了。

打靶的日子仿佛就在上一个小时，离别就已经到来。车窗外，教官们的身影渐渐变小，别了，我的教官，别了，我的小小宿舍，别了，我的军训生活!在这里所经历所学习到的一切，都会是我永远难以忘却的回忆。

从第一天进入军训学校开始，我们就做好了准备。做好了成为一名初中生的准备；做好了理解训练的准备。我们随着一天天的训练，也慢慢适应了军训的生活。

在这短短五天里，我学到了很多值得学习的东西，学会了团结；学会了自立；学会了感恩。此刻的我们，是一名初中生，有了焕然一新的环境，陌生的新同学，新教师。虽然我们周围的一切都改变了，但我们已经利用这五天的时间熟悉了身边一切新的东西。

军训中我们看到了团结的力量。虽然已经进入了初秋时节，但天气仍然十分炎热，大大的太阳在我们头顶上炙烤着，额头上的汗珠也在一滴一滴的流淌着，但我们的身姿依然挺立着，跑道上依然有我们整齐的步伐，依然喊着响亮的口号。每当遇到困难时，班上的每个人都没有退却，而是团结起来，迎难而上，去打败它。“流血流汗不流泪：掉皮掉肉不掉队。”就是这句口号，一向鼓励我们前进。

在我们远足拉练的时候，同学们表现得都很好，没有一个掉队的。不管是磨破脚的，还是身体不舒服的，都坚持了下来，我看到了坚持不懈的精神。路上有同学需要帮忙，同学们都伸出援助之手去帮忙他。一路上的好风景使我们把疲惫忘记，仅有一个愉快的好心境。努力过，付出过，就必须会有收获。正是这样，因为我们流下了辛勤的汗水，所以，我们在这次军训汇报演出中获得了第三名的好成绩。我看到了一个团体的力量。

这五天里我们也学会了自立。我们成为了初中生，也就是说，我们长大了。许多事情不需要父母的帮忙也能够自我完成，学会了自我的事情自我做，不依靠父母。这几天里，我们体验到了军训的生活，要遵守纪律听指挥，自我宿舍的内务要整理好，被子要叠成豆腐块，洗漱用品要摆放整齐。我们真的长大了。

我们还得到了锻炼学会了感恩。感受到了训练的艰苦，想到了家里舒适的生活与父母无微不至的照顾。同学们都说想家了，我也不例外，我想要对父母说：以往的我，做错了很多事，期望在初中这三年里，我会有改变，因为我长大了。

我们的训练结束了，我们的班级也取得了不错的成绩，这为我们开了一个好头。期望在以后学习中，发现别人的优点，补缺自我的缺点，也像这次汇报演出一样，名列前茅，跟上教师的步伐，走在最前面。

通过军训我很好的锻炼了自己的平常心和耐心.我们参与了，拼搏了，努力了!没有丝毫的奢华，没有片刻的虚度.军训的每一分钟我们都在接受肉体和精神的双层体验，军训的每一天我们都在完成雄心和平常心的双层转化!虽然很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，其实在自己的人生路上，也不可避免印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!每当我们怀着澎湃的心情进入操场。那是迷彩服的海洋，那是年轻的海洋，虽然已是黄昏临近，但我们的心却仍旧如朝阳般热情。面对英姿飒爽的教官，我们崇拜;面对鲜红醒目的标语，我们更是激昂不已……

此时的我们，也许步伐还未矫健，但已懂得昂首挺胸。今日，我们用我们所有的兴奋与热情对待动员大会。那么，几日后的艰苦磨练，我们将会以全新的面貌与姿态出现在大阅兵上，那时的我们，会意气风发，充满斗志，用彼时的精神支撑以后的整个人生……最后，我想对军训生们说：军训是一场对心的战争，有信心，有耐心，那你必定能达到收心，警心的效果.在这场战争中不管你磨砺了哪颗心，不管你收获了哪颗心，那都是一笔不菲的财富!不管怎么样我们都是胜利者.我们都不要留下什么遗憾.愿你们能将那段特殊的时光好好收藏，好好回忆，好好地走好我们今后的大学路!

我们第二实验小学在20__

年暑期推出了少年军校第____届的活动，从8月18日开始，我们个个都开始了辛苦的训练，教我们的教官是武教官，听老师们说我们的教官是这个班的班长，我们都替武教官骄傲，我们训练都很认真，没有一个人叫苦，没有一个人喊累，武教官也表示满意。

我们第一天学了站军姿，武教官说站军姿要脚后跟并拢，脚尖分开60度左右，身体往前倾斜，脖子抬起来，目视前方，肩膀往后抬，腰挺直，我们就这样站军姿站了一共差不多2个小时，我们又学了跨立，武教官说要左手握住右手手腕，右手成空拳，还有一个稍息，跟军姿差不多，只是左脚向左一点伸，我们学的都不错。

我们学的累了也该吃午饭了，闻着香喷喷的饭菜，我口水都不知不觉的滴了一盆子，可能是累了吧，好像1千年没有闻过饭菜的香味了，我们马上就开吃了，我吃得可香了，其他同学也不落后，也都吃得又香又快。我们吃完饭就直奔体育馆睡觉，吃了香喷喷的饭菜，我也香喷喷的入睡了，醒来之后同学们都排队了，我还猜迷迷糊糊的刚刚醒来，我都怀疑我睡的时候有没有打呼噜，吵醒其他同学了?我脸刷的一下就红了起来，我问了问同学，他们说有是有但是很小，这下我可松了口气，幸好没被他们看我的丑相，嘻嘻。

我们下午也是复习一下上午的动作，因为是第一天，所以教官们也没有太大的给我们施加压力，我们也很放松，第一天，就是一样一个充实的，快乐的，美满的一天，我们不但认识了武教官，还学会了站军姿、跨立、稍息。今天真美满啊!

在炎炎烈日的灼烤下，所有同学如一棵棵小树般挺拔地站立着。教官在一遍遍演示着军体拳的打法，我们一遍遍认真地练习，大家的每一个动作都非常有力。

而站在后排的我，看着一个个令人眼花缭乱的动作，满心疑惑，满脸茫然。我跟着大家一起挥舞着四肢，却总是学不会，记住了新教的又忘记了前面学的。在我眼中，短短16套动作看起来都出奇得复杂。

我不甘心落在别人后面，于是在休息时，我忍住疲劳，向做得好的同学请教。在同学的热心帮助下，弄清楚了动作要领。训练时，我认真看着教官的每一个动作讲解，想把每个细节深深地刻在脑子里。

午休时，我趴在桌子上，脑海里一遍遍回想着动作：打拳、勾手、踢腿……很难，想把每一个细节都想起来真的很难。我的脑子乱得像一锅粥，我多想什么都不想，倒头就睡，但是，这样一早上的努力不就前功尽弃了吗？于是我整理思绪，渐渐有了条理，回想起了很多动作。伴着军体拳的节奏，我进入了梦乡，梦里，我在打军体拳，动作是那么标准有力……

下午，在教官演示时，我注意观察了中午我想不起来的动作。在演练时，我知道自己的动作还不是特别规范，那我就要做到动作有力。我知道我或许没有别人做得好，那我就要声音最洪亮。不经意间，我的影子已换了个方向，每一分每一秒，我都没有浪费、我都在努力做好每一个动作。当我看到我的动作由生疏到熟练，我明白，训练时我所流下的每一滴汗水，都是我努力过的痕迹，都是我进步的印证。

其实，在生活中、学习中，只要肯奋进，就一定会有收获。在情绪濒临崩溃时，要及时摆正心态；努力了，不一定会成功，但一定会有进步。只要每天进步一点点，迟早会更上一层楼。在努力拼搏的过程中，我所付出的每一滴汗水都不会辜负我，都会让我变成最好的自己！

今天是军训的第二天，军训的旅程又开始了。刚到教室又急急忙忙出来整队集合，教官们那洪亮的声音在我们的耳边响起：“把队伍排好!”由于昨天练习一番，今天我们在短短时间内把队伍排的很整齐，我们迈着整齐的步伐向操场走去，站在操场上，我们像一棵棵挺拔的小松树排的整整齐齐。跟据教官的要求，一个个昂首挺胸，两手贴紧裤缝，脚尖分开约60度，目视前方，教官喊道：“向左转、向右转、敬礼等"我们随着教官的指示反复练习每一个动作，一动不动的站在操场上。虽然很累，但是没有一个人动一下。

腿还很痛呢!教官做示范让我们练蹲下的动作：喊“一”的时候右脚向后移动一步，喊“二”时中指沿着裤缝向下滑动，再把手放到膝盖上，我看了看左右两边的同学，每个人都在坚持认真的练习。有时候我也想打退堂鼓，但想想这是锻炼我们的时侯，我坚决不能放弃。

这还不算什么，在这么多练习里，齐步走这项训练看是很简单，要求是最高的：手必须半握拳，先出右手再出左手，目视前方，按照教官的要求我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，还是不能换来教官满意的笑容。在烈日下，不管流多少汗，在严格的要求下，我们手脚都酸痛了，我们不能停上训练。看到我们整齐的步伐，老师们看了也很开心，与以前我们的散、懒形成鲜明对比。

军训，使我们充实独立，让我们快速成长，像五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。不管我们有多累，我们也要不断坚持，才能做好毎一件事情。

今天一天的训练结束，虽然累但很开心!

8月26日早上，我呆呆地望着窗外，望着窗外熟悉的练兵场，望着窗外主席台上鲜明的几个字——闭营仪式。六天的军训生活是短暂的，但它给我留下的美好回忆却是永恒的。忽然觉得，军训，就像梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳告诉我，已经End了。

在军训的这几天日子里，我们学到的不仅是站军姿，走齐步，练队形……而是在磨练我们的一种意识：一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识。军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质得到了提高。

军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官们就给我们一个下马威。让我们在烈日炙烤后的操场上站着，开营仪式上，我的汗水不断地从脸上淌下来，滴在眼睛上咸咸的、刺疼的让我睁不开眼睛。不一会儿，一批批同学接二连三地倒下，我再也坚持不住了，头昏眼花，感觉身体像不倒翁摇晃起来，只好呼叫老师帮忙扶过去休息。这晚，我躺在床上，辗转反复怎么也睡不着，我一直在想着一个问题。为什么我坚持不住？为什么这么容易就倒下？是我意志不够坚定还是……最终，得到的答案是——身体素质太差。就是因为我自己平时缺乏锻炼所以身体素质才会这样差，再加上意志的不坚定就坚持不了。我们平时的运动都比较少。有空的时候运动运动，没空的时候就抛在脑后。有时隔三差五地运动一下就草草了事。现在我知道了，锻炼身体，是不能偷懒的。如果你偷懒，后果就会裸地展现出来，就如今天一样令你猝不及防。

后面几天，我一直默默地告诫自己：一定要坚持下去，要是现在放弃的话，那前面所做的事不都就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。大大的眼睛一天一天地变小变肿，白白的皮肤一天比一天黑，终于在军训的第四天，我倒下了，我的肚子，疼得我直冒冷汗，吃下去的晚饭不停地在胃里翻腾，吐又吐不出来，就这样我成为了“逃兵”。不得不让妈妈来接我回家。回到家，见多识广的奶奶一下就看出了这是中暑的现象，马上给我吃中暑的药。还给我拔罐，拔过的地方都是一个个黑紫色的印子。这是我人生当中的第一次中暑。第一次因为身体的原因成为了“逃兵”。错综复杂的心情让我睡不着，折腾了好一会儿，才抵挡不住睡意，呼呼大睡起来。第二天身体感觉好多了，我毅然要求妈妈送我去参加训练。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。军训让我体验了人生中不同的第一次，不仅有收获，也有遗憾，但是如果有下一次，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。坚持就是胜利！

[军训感悟1000字高中作文

转眼间，6 天的军训就结束了。在这 6 天的军训中，我体会到什么是军人，什么是军人的生活，什么是军人的作风。教官就像钢铁一样，我们就像豆腐一样软弱。在训练中，酸、甜、苦、辣的味道都齐全。 军训休息的时间，我们的心情就像蛋糕的夹心那么甜。“立正——”教官“可恶” 的口令又响了，又要进行“地狱”式的训练了。烈日下，我们纹丝不动，如同一座座雕像。我就像吃了辣椒一样，浑身发热。我们要站半小时的军姿，可是站军姿的时间走得特别慢，才一分钟、两分钟,我的双腿就开始颤抖，汗不停地流着，我恨不得马上把它擦掉。我多么渴望有一阵风向我们吹来。半小时里苦苦的煎熬后，终于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎，这半小时真难过!过了一会儿，教官还要我们练齐步走，再练踢正步。

终于，一天的军训生活结束了，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了， 特别难受，睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的!我曾经想过放弃， 但是同学们都做得到，难道我就做不到吗?我想到孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，因为我连基础都没做到，还没有资格谈放弃。

真是度日如年啊，好不容易挨到了第 6 天， 我们就把这七天的军训的成果表演给校干部们看。功夫不负有心人，我们班走出了“世界纪录”，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。

通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体，学到了真正的本领。

告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们

放学后的第二天早上，老师宣布：“从今天下午开始，我们就要举行军训活动了！”得知这一消息后，全班同学像煮熟的粥一样沸腾了起来，。老师又说：“在星期一下午还要进行年级评比呢！”

有的同学说：“军训不是在初高中阶段才进行吗？小学还要军训？太辛苦了！”还有的同学说：“真是太好了！军训既可以锻炼我们的身体，又可以磨练我们的意志！”我则暗自期待军训能早些开始，让我也体验一下当军人的感觉吧！

军训终于开始了。我们认识了韩教官，他是东北人，说话可幽默了！军训到第三天时，有四名教官给我们表演，真是太整齐了！就好像一个人在做！当我们看完军官叔叔的表演，都暗自下定决心，一定也要做那么好！争取在年级评比中取得第一名！

经过了几天的训练，尽管我们都很辛苦，但大家都明白了军人严明的纪律和吃苦精神，这正是我们需要加强和培养的，同学们都很努力地训练，让自己的动作更规范、表现更优秀。

比赛的日子终于到来了，大家都按捺不住激动的心情。终于轮到我们班上台表演了，大家都认认真真的完成了每一个细节。当我们表演完时，同学们都出了许多汗，真是“千辛万苦”啊！

终于到公布成绩的时候了，当领导说：“五年级优胜班级为五一班”时，大家都欢呼雀跃了起来。

可是，当我们要告别韩教官时，大家的心都是沉痛的。我相信，我们一定忘不了韩教官，直到永远……

在漫漫人生中，一天只不过是一小部分，匆匆的一瞬间罢了。但是，在艰苦的军训中，这一天并不是平凡的一天，让我们知道了什么叫度日如年。

一天的军训中，包含着初中部的酸甜苦辣，站军姿，齐步走，跑步走，重复着一遍又一遍的动作。每一次军训，都要站很长时间，这种军训让我有种想哭的感觉，一个字“苦”。但是慢慢的，也就习惯了，也不感觉怎么累了。军训新鲜有趣，也让我学会了很多知识，锻炼了我的意志。可是军训又何尝不苦呢？

喊口令时，必须用全身的力气去嘶吼。腰酸了，必须撑着；背疼了，也要挺着；脚麻了，也不能挪动丝毫。火热的烈阳，可我们依旧训练，火辣辣的嗓子，酸麻胀痛肿的手脚依旧重复着之前的动作。严肃的教官，艰苦的生活——一切都是因为现在是以一个军人的身份面对着！因为从现在这几天开始，教官示意一个军人的身份要求我们，所以我们也要像一个军人一样要求自己严肃起来。

终于熬到了下午，我们迎来了会操，所谓会操，就是齐步走到总教官面前，听到别的班一个一个的走去，心里感到不安，终于到了我们，教官带着我们整齐地走出草坪，不久，操场上就想起了我们整齐的踏步声。

这一天是苦与累的一天，更是付出辛苦汗水和收获的一天，成熟的一天！汗水打湿我们的衣服，却没有浇灭我们心中的热火，经过今天的训练后，我们的腰板挺直了；面孔刚毅了；意志坚定了；精神抖擞了！军训，只有经历才深知其中的奥秘；只有经历才能变得更加坚强；只有经历才能感受到来自心灵的震撼；只有经历才能尝到这苦中带着的浓郁甜味儿……

总有那么一群人,开始的时候死活折磨你,但是当他们走的时候却发现你对他们有多不舍的。小编收集了感悟军训的精彩句子，欢迎阅读。

1.离开了教官，嘴里你妈逼的说个不停，眼睛已经含满了泪水…

2.为什么毕业时我们没哭，是因为我们知道以后会再见;为什么教官走时会哭，因为我们知道可能再也不会见了…

3.求晴天，求高温，求暴晒，我们热点没有关系，一定要让军训的孩子得到锻炼啊。

4.有多少童鞋苦逼军训中，举个爪

5.别对我大喊大叫 我小时候被狗吓过

6.军训第一天，教官说：你们就不要祈祷下雨了，在你们这七千人祈祷下雨时，还有两万师兄师姐在祈祷天晴

7.格格^ 嬷嬷^ 奇葩^ 屌丝^ ^ 军训下来教官给我起了这么多名。

8.有那么一个人，他拼命地玩你， 他要走你却舍不得他，你流泪了，因为他只是你生命中匆匆而逝的一名过

9.总有那么一群人,开始的时候死活折磨你,但是当他们走的时候却发现你对他们有多不舍的。

10.军训的时候，听说三年后还要军训，一霎时，觉得三年好短啊

11.军训你生下来就是用来折磨学森的坏蛋、

12.军训站军姿，腿都很酸，教官让大家 想些美好的事。 过了一会，旁边的人说 ：我硬了!

13.军训教官罚我们蹲下起立，边蹲边喊“我要努力",前排女生喊”我要努力“后排男生则改改编成喊“我要回家”

14.你军训了吗?你想你的教官吗?我很想他，

15.你们还记得吗?我们的校训.

16.有一种站立，叫做军姿，一声立正一个转身，展现着你们的青春之气，带着骨子里的坚硬和志气。

17.体力不行 本班是班 第二个班 共有个班 从本班的第排跑到的最后一排。。。。

18.我喜欢军训因为那个时候什么都不知道一切从零开始因为那个时候我还很单纯因为那个时候我们很团结

19.军训可以有 教官必须帅。

20.军训,老师看汇演,学生议论鞋子,身材,相貌.

21.军训就是验证了，非洲人是怎么练成的。

22.{有哪条法律规定军训不准带手机，不准请假的?站出来啊!}

23.有一身衣服，叫做军装，迷彩的精神飒爽，衬着你们健硕的身躯和明朗的五官

24.军训中的教官们，孩子们，你们辛苦了。

25.好想砍了那个军训的教官!长得这么对不起人说普通话还带着地方口音 严死了

26.又是一年军训季

27.军训时教官常说不要跑，要飞。

28.教官走了，只是挥了一下手说了句一句解散!感谢教官!say you lala!

29.你妹的军训，想整死我啊

30.这才离开不到小时，就特别特别想你想你想你。

31.军训!我什么心情我

32.这五天里你对我们进行了各种整，突然要走却有点不舍----只教官

33.〔麻痹军训，傻屌教官〕

34.个性网我回来了。

35.人家顶着太阳 受着苦 挣着钱; 我们花着钱 顶着太阳 受着苦

36.你们是否还记得以前的这个.号!!!

37.孩纸们 ~ 还记得 军训里 的 话 么? 小碎步都给我剁起来!!

38.军训残害了多少祖国的花朵。

39.一句话证明我军训过：抬高腿，慢慢走~

40.@ 军训 你妈了个逼逼的 想整死我们吗 #

41.军训苦，军训累。军训每次都想睡。

42.他说他不敢见我们，他怕他会舍不得。

43.我心疼每个训练把嗓子讲哑的教官@

44.我们再恨教官 再埋怨教官 但是 在分离的那一刻 眼泪还是会不争气的流下来

45.教官走了 我们都笑了

46.军训马上结束了，教官，你辛苦了，我们爱你。

47.去军训回来 就是腰酸背痛脚抽筋 屁股扯到脑们心。。。

48.军训 好累

49.不是说长得帅的都当兵了 为什么我们学校教官长得如此 如此让人过意不去

50.终于军完训了,可是白脸也变成黑脸了 !

51.Are you ready!要军训啦!

52.好不容易映白的皮肤，经过一个军训，他妈的，包青天了

53.彻底无语了，，，一个分钟的体育课，还弄个军训。。。

54.表示强迫症在军训对准队列是帮了我大忙的说~~

55.去时不想去..回来舍不得..军训..

56.温柔的背后，有着一段温暖的记忆 花心的背后，有着一段痛心的回忆

57.去年军训，苦啊!今年看学弟军训，爽啊!看学妹军训，揪心啊!

军训是对人的意志、品质和体质的全面考验，军训虽苦，但却可以锻炼我们，让我们从温室里的花朵变成一棵棵茁壮成长的小草，有很多的意义和价值。

小时候，我曾经多么希望快点长大，便能尽快体验军训生活;快开学之际，一想到马上就可以参加丰富多彩的军训，心里乐开了花，对军训生活充满了无穷的期待。但常常事与愿违，才军训了半天好心情就立马烟消云散了。

第一天，同学们都踩着并不整齐的步子向吕梁学院走去，每个人都精神饱满，像凌晨时的朝阳，笑脸如向着太阳盛开的向日葵。一上午训练的主要内容有军姿和稍息，但在我记忆中尤为深刻的便是军姿。“两脚打开60度，双腿并拢，两肩护罩，膝盖向后顶，脖颈贴住衣领，重心放在前脚掌上……”这是站军姿时教练常说的话，只有达到要求，才算站标准了。一个小小的站姿，平时在我们看来，是再平凡不过的了，但在军队中，却是一切军事动作的基础，初站军姿并不觉得累，但是时间越久，胳膊越酸，腿越困，表情变得困窘，脚变得麻木，多么想一屁股坐在那铺满沙土的操场上啊!教官的一声放松，是所有同学们最期待的话语，听到这话，同学们发出一声声叹息，如释重负，像一个个重获自由的囚犯，我不禁感叹：一个小小的军姿，就反映出我们体质太差，也说明了细节的重要性。

蹲姿也是整个军训过程中最煎熬的一项，虽说它出现的次数并不多，但却被教官们当作惩罚的道具。烈日似火般的天气，每当同学们吵闹，动作做得不给力时，教官的脸上阴云密布，一种不祥的预感随之而来，“生气”二字赫然写在了教官脸上，蹲姿惩罚开始。听到蹲下的口令后，右脚向后退，坐在右脚根上，两手放在膝盖上，上体保持正直，蹲一分钟不是问题，但时间越久痛苦越难耐，腿脚酸痛，腰酸背疼，汗如雨下，当教官下令站起来时，右腿根本直不了，我心想：真累啊，真不知道军人当兵是怎么熬下来的，这需要多大的毅力呀!

军训前，我们一个个娇生惯养，弱不经风，面对一点点小小的困难就叫苦不迭;军训后，我们的身体变强壮了，更健康了，意志变坚强了，团结合作的精神也得到了一定的提升，与新同学们也互相认识，和睦相处，明白了团结的力量之大与重要性。

尽管每天累得发麻，但回首这五天的艰苦训练，我发现锻炼了我们的意志和体质，让我们更坚定，更健康，可见，五天的汗水没有白流，有付出，就有回报。经过军训，让我熟悉了初中生活，明白了在今后的学习生活中，也要有坚持不懈的信心和吃苦耐劳的精神，为目标奋斗不停，相信自己，更要有团结就是力量的思想。开学了，我们要以对待军训的认真坚持，去对待学习与生活，迎接更美好的明天!

友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依赖。

写给曾经的我。我姓苏，单名浅。钟爱养花且对君子兰情有独钟。

颜秋是我的死党，她与我有一样的爱好。

在我的卧室里放着两盆相隔着一段距离的君子兰，它们是那么的富有生机，好似有无尽的生命力。我静静地望着这两盆君子兰，视线渐渐模糊在君子兰后的那片天空中。

有人曾问过我：为何钟爱养花与君子兰？我莞尔一笑，答曰：养花之乐莫过于在养花中与花进行真诚的心灵的交流，人与花坦诚相待。我将此心声倾诉与你，心中便少了一半的忧愁；你若有心，则将你的喜怒哀乐倾诉与我，我愿与你一起分担你的忧愁。我既是你的倾诉者也是你的倾听者，愿与你一同承担分享。

我抬起头，凝视着窗外，可目光所及之处皆模糊，我越想要看清这个令世人留恋的世界，却越看不清，什么都是一片模糊的影子。我收回目光，不再做无力的挣扎，静静的趴在桌子上，愿能得到一份夏日的宁静。

“嗨，我叫熙惜，新来的转校生，是你的新同桌。”我转过头，打量着这个女孩，浓密乌黑及腰的长发，一双水灵的大眼睛闪着灵动的光，她似折翼的天使，一点一点渲染着我的世界。我看着这个没有一点俗世气息的女孩，轻声道“我姓苏，单名浅。钟爱君子兰。”“苏浅？很好记的名字。我也爱君子兰！”她就像看见了难得的一个知音一样，兴奋不已。

于是我对她的好感渐增。再后来，我与她聊天，聊生活，学习但最多的莫过于是君子兰了。我们都享受养花的乐趣，钟爱君子兰的品性，并许下诺言：此生之爱，终身所爱。

自此，我们的友谊日渐升温并成了死党。我们形影不离，恨不得整天都腻在一起，我们是同学眼中的最佳死党代言人。

期末考试的成绩出来了，试卷也发还了。我注视着鲜红的试卷，只觉得针扎般的疼溅了我一身，再看着那残忍的分数，现实如此残忍，残忍得连泪都忘了该如何落下。我不甘，不甘心如此，受不了同学那嘲笑的眼光，我要做强者！

我跑出教室，一个人跑在回家的路上，两旁的行道树快速地向后退去，空气的温度在下降，降到了极点，身上的血液好像也要凝固了，我想要快点离开这个伤心地儿。可是我忽略了在身后狂追的熙惜，她迈开双腿极力追赶，可我们之间存在着一条难以追上的距离。

我将自己锁在房间里，泪水肆意奔流，如开了闸的水，再也关不住。门外，留下熙惜一人为我担心、焦虑、不安。

友谊有时不需轰轰烈烈，惊天动地，只需细水长流，相伴一生，但更需一段合适的距离来维持这份友谊。

军训的拓展训练让我记忆难忘。要做好拓展训练，必须要有信心。看，那边就是我班正在进行的拓展训练呢!

第一关是闯独木桥。第一位、第二位同学都安全通过了。轮到我了，我看着眼前仅脚掌宽的独木桥，非常紧张。好在第一根独木桥是固定的，走起来还算比较顺利。来到第二根前时，只见独木桥的两端分别用一根粗铁链系着，吊在架子下面，孤零零的一根木头在晃来晃去，风一吹都在摇摆不停，更别说是人站上去了。看着眼前几个同学都幸运地过去了，我心里却还是有些害怕，真担心自己要是掉下去了会让人笑话呢，可“灾难”偏偏就发生在我的身上。我战战兢兢地上了这根独木桥，刚走了几步，一不留神，我真掉下去了。潘老师在一旁“兴灾乐祸”地说道：“哈哈，你是全班第一个落下去的女生!”这时，我满脸羞愧，恨不得找个地缝钻进去。估计这次失败的原因就是我没有自信心吧!我深吸了一口气，重新上桥。看着眼前的晃桥，我沉住气，准备再重新试试，但我还是害怕别人的嘲笑，临阵脱逃了，这一关只得放弃……

来到最后一关——迷宫。这时，我已经累得精疲力竭，本不想再闯关了，但想到我已经有一关没闯过，这一关我怎么能再不闯呢，我一定要坚持到底。

我充满信心地走进了迷宫，等进去后，我发现自己刚才的选择错了，要想走出去哪这么容易啊。想要再回头出去，但又找不着路了，仿佛噩梦一般，我突然感到胆战心惊。这个迷宫难度可真大啊，我绕来绕去，怎么都走不出去，我尝试着做记号，可是还是没有用。看来，无人可助，只能先回到亭子里去，辨别一下方向。但是一进迷宫，便又找不到出路了。就这样又折腾了好一阵子，我有些泄气，但我还是想着一定得走出去。不知道是我运气好还是被自己鼓励了一番，最终，我终于走出了这个迷宫。

拓展训练让我明白了：做任何事都一定要有信心!