科学用眼预防近视征文(优秀20篇)

人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。

可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。

首先，要掌握正确的写字姿势。这就是三个一。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。

其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平;第二，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。

第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏;在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。

当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。

朋友，祝你能有份双明亮、健康的眼睛!

在医学上，有一种叫做艾滋的病，它被称为“史后世纪的瘟疫”“超级癌症”和“世纪杀手”。从它的称号不难看出，它正在威胁着每一个人的生命，预防艾滋病，是我们健康的保证。

在这个美丽的世界中，已经有很多的人因为感染艾滋病而失去宝贵的生命，也有很多的人正在被艾滋病折磨着。对于那些感染艾滋病的人，我们应该给予他们更多的关爱，让他们对生活重视信心。他们患上艾滋病，已经是非常的悲哀了，被人还对他们采取冷漠和歧视的态度，这对他们来说是多么深的伤害啊!这简直就是雪上加霜，往心口上撒盐的残忍行为。每个人都渴望得到别人的关爱、特别是那些受到别人歧视和伤害的人。从现在起，让我们用爱心去抚平他们受伤的心灵吧。

我们不仅要去关心帮助艾滋病患者，而且还要做好预防艾滋的工作，这才对我们健康的保障。老师曾经更我们说过，艾滋病的传染途径主要有性接触传播，血液传播和母婴传播。

对于我们中学生来说，需要重预防血液传播。不要与他人共用针头，针管，要使用一次性针头，针管;避免不必要的输血;要求使用经检验合格的血和血液制品;不和他人共用可能刺破皮肤的物品，防止交叉感染艾滋病。

我们是祖国花园里鲜艳的花朵，茁壮的大树。我们不仅是祖国的未来，更是家庭的希望。为了祖国，为了亲人，我们要珍惜自己的生命，这样才能有足够的资本创造美好的未来。

请好好珍爱生命吧。健康的你，是幸福的，没有疾病的世界是美好的;让我们行动起来吧，把艾滋病永远的踩在脚下，只要我们努力，美好的梦想一定会实现!

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邪教是一种迷信，邪教是一个威胁人生命的一个组织，邪教是一个充满欺骗的组织,他像瘟疫一样可怕，他让人忘记科学带给人们带来的美好生活。

李洪志的“法轮功”邪教，靠精神控制，在短短几年时间内，使1600余人命丧黄泉，至于因练习“法轮功”致病、致残、致疯者更不计其数，因为信奉“法轮功”，多少幸福美满的家庭被破坏，多少人间亲情被破坏，多少美好人生被毁灭。邪教宣扬“学生信了主，不学也自通”，“共产党的教育没有用”，致使一些中小学生缀学，去参加邪教的聚会。某市的一个小学原有学生200多名，因为受邪教煽动，有三分之二的学生缀学回家，跟随家人参与邪教活动。某地一农村小学教师加入邪教后，在校内发展到24名小学生，要求孩子们每日三餐前必须祷告5次，搞得这些学生整日神志恍惚，学习成绩普遍下降。而科学提高了我们的生活质量，它方便了我们的生活。充实了我们的生活，科学无处不在，它每时每刻都陪伴着我们。倘若没有了科技，我们会变回原始社会。所以我们要崇高科学反对“法轮功”邪教。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。在世界上我们只活一次，所以应该爱惜生命。过真实的生活，过有价值的生活。我在电视上曾

看到许多令人痛心的消息:洪水、地震、谋杀、轰炸、疾病……多少条生命呀，有的人死于大自然的灾害，有的人不珍惜生命让许多人伤心，有一家人原本幸福美满的日子，父母努力工作，在高考的那段时间，不打扰孩子学习，让孩子的营养跟的上，好好迎接高考。可是，就在高考过后的第二天，噩耗打破了原本宁静的家庭，这个孩子因高考成绩不理想，没有好好的珍惜自己的生命，卧轨自杀了。她的父母很伤心，没有心情工作，过着以泪洗面的日子……是呀，只是没有考好，还可以重考，这只是人生道路上的一点挫折，为什这么不珍惜自己的生命呢?不妨从现在做起，把握现在，把握每一天，让自己的生命每一天都在充实有意义中度过。

我的心得体会是:以后大家一定要崇高科学，好好学习科学;反对邪教，不信邪教，争取让邪教消失;关爱家庭，孝敬父母，不惹父母生气，长大报答父母;珍惜生命，好好学习知识，为祖国效劳!

念，，阳光总在风雨后，吸畅通，还要控制自己的休息，不要睡着，要耐心的等待救援人员的到来。

避震和震后自救的方法实要保证自己的呼去的信在在是太多太多了，要想战胜困难，一定要勇敢坚强，还要有活下朋友们，你们一定不会忘记2008年5月12日那一场里氏8.0的大地震吧。那一场地震再一次向人类展示了自然灾害的强大破坏力。

这次地震究竟是如何发生的?它的威力到底有多大?一次地震为什么会造成如此大屋损坏和人员伤亡?

据统计，这是一次千年不遇的特大地震，震级大，震源浅，烈度高，地面运动强烈，破坏力极强。资料显示，由于地球的特殊板块构造，印度洋板块不断向欧亚板块俯冲，使青藏高原了这次的大地震。汶川地震震级达到8级，其的房释放的能量相当于5600颗广岛原子弹爆炸所产生的能量。

看看这些资料，你一定会感到特别吃惊，地震竟然会造成这样大的危害，导致房屋倒塌，人员伤亡惨重，为了避免这种悲剧一次次的上演，我们要了解许多的防震知识，才能确保自己的安全。 量

如果发生地震，在室内一定不要惊慌失措，要尽可能地从室内跑出去，如果居住在楼房的高层，下楼时一定不要乘坐电梯，也不要跑到人员拥挤的地方，更不要跳楼。如果是在室内避震，要蹲在结实的物体旁，或蹲在墙角，尽可能的形成一个三角空间。外避震时，要尽量选择宽阔的地方，不要在人员密集的地方，避震时，要爬在或蹲在地上，以免地震时摔倒。

如果地震时被压在废墟下，一定不要紧张，也不要丧失活着的信心，

“禁毒”是指预防和惩治毒品违法犯罪行为，保护公民身心健康， 维护社会秩序的工作。公民应当依照本法和有关法律的规定，履行禁毒职责或者义务。

吸毒为世界许多国家严重存在的一个社会问题。吸毒造成了超越国界的社会犯罪增加和个人人格沦丧等严重后果，引起了国际社会的重视。

现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数有所增加，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”。

目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

1966年3月8日至29日，河北邢台发生多次破坏性地震，这是新中国成立后发生在我国人口稠密地区造成严重破坏和人员伤亡的一次大地震，波及范围广，损失很严重，北京天安门城楼遭受破坏，于1969年重修。周总理多次亲临地震灾区，同时对地震工作做了一系列重要指示。从此全国上下建立了地震工作部门和组织领导机构。2008年5月12日，四川汶川大地震。2013年4月20日发生四川芦山地震……给人们的生命财产造成了严重损失。党中央国务院高度重视抗震救灾和灾后重建工作。目前我国的防震减灾工作已取得重大进步。

我国是一个多地震国家，为了把地震灾害减少到最低限度，通过防震减灾科普教育，提高广大公民的防震减灾意识，掌握在地震来临时采取正确的应对措施是十分必要的。广大中小学生是这项工作的生力军，一个学生可以带动一个家庭，一个学校可以宣传一座城镇，大家都来提高国民的防震减灾意识，这是减轻地震灾害有效的途径。

教育系统将把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神作为建设社会主义核心价值体系的重要内容，纳入学校教学和日常管理各个方面、各个环节，融入国民教育全过程;把学习、弘扬和传承伟大抗震救灾精神与加强师生思想道德建设紧密结合起来，教育引导广大师生自觉坚持社会主义核心价值体系，带头实践社会主义荣辱观，为夺取全面建设小康社会新胜利，开创中国特色社会主义事业新局面贡献更大力量、赢得更多光荣!

国家《防震减灾法》明确规定，任何单位和个人都有依法参加防震减灾活动的义务，因此每一个中小学生都应努力掌握防震知识，居安思危，宣传社会，推动我国防震减灾科普宣传工作不断进步。

预防地震，主要有一个好的心态，在危急时刻能保持冷静，重要是保持镇静，不要惊慌失措，不能失去理智，特别是不要恐慌，因为恐慌才是最大的危险。除此之外还要掌握一些防震的方法。

地震时的应急防护原则 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策.。地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火

总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少伤亡。在学校中，地震时要在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。地震时，在街上行走时如何避震?地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

一旦遇难，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻;不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是 当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

今年的12月1日是第24个世界艾滋病日，其活动主题是“普遍可及和人权”。这一主题是为了加快落实保护人权和艾滋病预防、治疗、关怀和支持普遍可及的目标。

艾滋病病人及其家庭是社会的弱势群体，他们的生活、工作方面存在很多困难。由于不了解艾滋病，社会公众对艾滋病病毒感染者采取了冷漠和歧视的态度。但是，艾滋病病毒感染者像健康人一样，可以正常地工作、学习和生活。

所以我们要了解艾滋病的基本常识，让我们把这些信息传递给社会公众!

1、什么是艾滋病

艾滋病是英语“AIDS”中文名称，AIDS是获得性免疫缺陷综合征的英文缩写。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒(简称HIV)后引起的一种致死性传染病。HIV主要破坏人体的免疫系统，使机体逐渐丧失防卫能力而不能抵抗外界的各种病原体，因此极易感染一般健康人所不易患的感染性疾病和肿瘤，最终导致死亡。

2、艾滋病的传播途径

有三种传播途径，即性传播、血液传播和母婴传播。

3、日常生活不会传播艾滋病

与艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病，如握手、拥抱、礼节性接吻、同桌进餐、共用碗筷、共用工具、办公用具、共用马桶、电话机、餐饮具、游泳池或公共浴池设施;另外，咳嗽、打喷嚏及蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。

4、怎样预防艾滋病

(1)树立健康的性观念，提倡安全性行为

世界卫生组织针对艾滋病性传播，提出健康性观念ABC，基本可概括为禁欲(abstinence);忠实于自己的配偶(befaithful);以及正确使用避孕套(condom)等三个方面。

(2)注意血液安全，避免经血液感染艾滋病

不吸毒;不非法卖血贩血;不与他人共用针头、针管;必须注射时，要求使用一次性针头、针管或者使用经过严格消毒的针头、针管;避免不必要的输血;要求使用经检测合格的血液和血液制品。不和其他人共用有可能刺破皮肤的物品，如牙刷、纹身、纹眉针、剃须刀等。

(3)避免母婴传播艾滋病病毒

艾滋病病毒感染者应避免怀孕，如果怀孕并准备分娩应在医生的指导下使用抗病毒药物进行感染阻断;艾滋病病毒阳性的母亲避免母乳喂养。

5、怀疑自己感染了艾滋病怎么办

目前唯一的办法就是到当地医疗卫生机构进行血液的艾滋病抗体检测和咨询。

疾病预防控制中心及各区疾病预防控制中心都可以免费做这项检测。

6、下面是主要内容，希望您能够记住并告诉您的朋友及社会公众

(1)艾滋病虽不能治愈，但完全可以预防;

(2)固定和减少性伴侣;

(3)如果有多个性伴侣要坚持正确使用安全套;

(4)拒绝毒品，决不与他人共用针具吸毒;

(5)慎用血液制品;

(6)关爱艾滋病病毒感染者。

在一个蔚蓝的星球上美丽处处可见。就拿中国来说吧!春天百花争艳，芳草碧绿;夏天小溪欢快轻唱，江河汹涌奔流，湖泊宁静安详;秋天大地金黄，万物发光;冬天银妆素裹，耀眼夺目。长城的壮丽雄伟，黄山的奇松怪石，还有桂林山水甲天下，苏杭秀色万古传等等。放眼世界，更有埃及神秘般的国度，丹麦童话般的国家，新加坡花园般的城市……

然而“它”——艾滋一个恶魔破坏了这一切美好的景象。大地是一片死气沉沉的。黑色的烟雾包裹着这个蔚蓝的星球。到处都充满了恐怖、可怕。危机四伏。“它”几乎侵占了全球。它是一种目前尚无有效治愈的疾病，是死亡率很高的传染病。在20世纪70年代“它”就在非洲中部及拉丁美洲的一些国家偷偷地开始计划。从发现“它”到现在短短20年的时间里，全球被“它”偷袭的人数足以让你触目惊心。到2003年全球被袭人数达到4000万而且数目仍在快速增加。我们在明处而“它”躲在暗处，只能任“它”鱼肉。

那么“它”是从哪里来的呢?科学家检查了200只非洲绿猴，其中有70%带有类似“它”的原体。由于绿猴有健全的免疫系统和较强的免疫力。它们虽带有病毒，但却能安然无恙。据说当地非洲人有吃猴肉的习惯，也许是在杀猴时，因接触猴血而被传染，或者在饲养和捕捉猴子时遭到咬、抓造成皮肤损使“它”乘机而入。

这个敌人是由人类自己引来的又能怨得谁呢?而如今我们会因“它”的力量巨大而退缩，便丧失了我们本应有的生活?这是不甘示弱的人类吗?不，我们不会放弃。我们会打败这个恶魔完全消灭“它”。我相信人类有这种能力。而我认为万物都是相生相克的。既然非洲绿猴有克制这种病毒的能力。如果从绿猴下手可否能研究出一些什么?又如病毒是从淋巴细胞侵入进行破坏的。如果可以研究一种药物保护淋巴细胞，那又否可行呢?这只是我的一些想法。

被“它”偷袭受伤的人并不危险。只需不要共用剃须刀、牙刷等物品，因为这些物品易接触到血液，是非常危险的。我们的敌人是“它”——那个恶魔。被“它”攻击的人仍然是我们的朋友。他们是受害者，应该得到帮助和平等的对待。我们要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境。使他们从“隐士”变成了我们并肩作战的战友。这也有利于对病毒的预防和社会的稳定。

啊!人类啊!站起来吧!与“它”抗衡吧!显示人类的力量、勇敢、坚强，我们不会被打败。让我们共同保护这个蔚蓝色的星球、人类的母亲——地球!

地震是一种突发性强、破坏性大、涉灾面广的严重自然灾害。我国是世界上地震多发、蒙受地震灾害最为深重的国家之一，2008年5月12日汶川8.0级地震和2010年4月14日玉树7.1级地震，再一次用血的事实告诉我们，在人类社会文明发展的进程中，地震灾害对人类的威胁、对生命的毁灭、对社会发展的重创不容忽视，我们要科学直面地震灾害，有效开展防震减灾。

一、以人为本，扎实推进全省防震减灾工作科学发展

长期以来，党中央国务院、省委省政府高度重视防震减灾工作，党的十八大报告提出“要加强防灾减灾体系建设，提高气象、地质、地震灾害防御能力”。十八大以来，中央、省委省政府领导同志就防震减灾工作多次作出重要指示批示，内容涵盖抗震救灾、预测预报预警、应急准备、灾害防范、宣传教育、城乡地震安全等防震减灾工作的各个方面，充分体现出对防震减灾工作前所未有的重视。习近平总书记在去年5月中央政治局第23次集体学习时强调，切实增强抵御和应对自然灾害能力，坚持以防为主、防抗救相结合的方针，坚持常态减灾和非常态救灾相统一，全面提高全社会抵御自然灾害的综合防范能力。这是我们做好新时期我省防震减灾工作的基本遵循。

按照党中央国务院、省委省政府的决策部署，各级政府要有重点地全面防御。科学统筹地震监测预报、震害防御、应急救援和地震科技创新与应用体系建设协调推进，科学统筹各类资源，加速防震减灾宣传教育、科学普及和公共服务体系建设，不断夯实防震减灾社会基础，促进防震减灾事业全面协调发展。要认真汲取汶川、玉树地震的经验，在高度重视震后应急处置和救援的同时，更加注重震前防御，逐步实现从被动救灾到主动减灾理念的转变，最大限度减轻地震灾害造成的损失和对经济社会建设的影响。

二、突出重点，着力提升全省防震减灾能力

努力提高地震监测预测能力。要牢固树立“震情第一”观念，以年度地震重点危险区震情跟踪为主线，严密监视震情变化，努力捕捉地震前兆信息，加强对全省地震地质环境、活动规律和地震预测预警新技术、新方法的应用研究，不断提高震情分析会商和预测预报水平。要通过重点项目的实施，进一步优化地震监测台网布局，进一步提高地震监测能力。

不断夯实地震灾害防御基础。要以新一代地震区划图实施为契机，进一步加强对建设工程的抗震设防要求监管，开展抗震性能普查和鉴定工作，加快抗震加固和改造，加大对学校、医院等公共建筑抗震设防质量的监管力度，从源头上确保建设工程的抗震能力。要加大地震安全民居工程的推广力度。要组织力量，及时提供抗震性能比较好的民居设计图和模型，建立农村民居地震安全工程技术服务体系，为建设地震安全民居提供咨询服务和技术指导。要深入开展地震安全社区示范工作，进一步提高城乡居民住房抗震能力。适时开展地震保险工作，建立巨灾保险制度。

持续提升地震灾害应对处置能力。要立足于防大震、救大灾，把应急救援准备的各项工作摆在突出位置。要充分发挥政府的主导作用，进一步健全和完善指挥和协调机制，形成统一指挥、相互补充、协调一致的地震应急体系。要进一步完善军地联络机制和区域联动机制，为及时应对地震灾害事件做好充分准备，逐步形成全社会共同参与抗震救灾的局面。要加强专业救援队伍建设，及时配备专业救援设备，加强培训和演练，提升应急救援能力。要加强救灾物资储备，确保一旦发生地震灾害，受灾群众的基本生活能够在第一时间得到妥善安排。

大力加强防震减灾科技创新。要充分发挥科技对防震减灾工作的支撑和引领作用，不断加大对地震科技投入的力度，支持地震科技攻关。大力开展地震监测预测新理论、新方法、新技术研究和实用技术、工程抗震领域基础理论研究，开发和推广减隔震技术等工程抗震新技术、新产品、新工艺，提升地震灾害防御和应急救援水平。

积极推进防震减灾法制建设。要以《青海省防震减灾条例》贯彻实施为契机，大力推进地震烈度速报与预警、地震监测设施和环境保护等法律法规的立法进程，防震减灾权利清单和责任清单有效落实。积极开展普法宣教活动，不断增强公众的防震减灾法制观念和意识。各级政府要切实履行好各自的法定职责，依法做好防震减灾各项工作。要加强防震减灾行政执法和监督检查力度，强化执法队伍，健全执法机构，规范执法行为，不断提高依法行政水平。

深入开展防震减灾宣传教育。要通过多种途径，采取群众喜闻乐见的方式开展防震减灾宣传教育，提高公众预防、避险、自救、互救和减灾能力。组织开展防震减灾知识“进机关、进学校、进社区、进农村、进企业、进军营、进家庭、进寺院”活动。要因地制宜深入扎实地开展以少数民族和民族地区防震减灾科普为特色的防震减灾宣传教育工作。把防震减灾知识普及纳入全民科学素质行动计划纲要和实学生安全素质教育体系，常态化开展地震应急演练，使广大民众能够掌握应急防范措施和应急避险知识，增强防震减灾意识和应急避险能力。要有效开展防震减灾示范学校、示范企业、示范工程、示范城市等创建活动。各级各类新闻媒体在防震减灾宣传教育中要发挥重要作用，努力形成全社会共同抵御地震灾害的局面。

三、加强领导，切实保障全省防震减灾任务全面落实

防震减灾事业是一项政府主导的社会公益事业，是一项科学的社会系统工程，涉及社会生活的方方面面。防震减灾工作虽然不是中心任务但是却能够影响中心，不是大局却能够牵动大局，做好了社会效益难以估量，做不好可能会使多年经济建设成果毁于一旦，甚至会干扰和影响现代化建设和深化改革的进程。因此，各级政府要把防震减灾作为公共安全和保障经济社会协调发展的重要任务，纳入国民经济和社会发展规划，列入议事日程，切实加强领导，明确事权，健全体系，落实责任。要不断加大对防震减灾工作的投入，并逐步探索建立与经济社会发展水平相适应的公共财政投入机制。要继续健全市县地震工作机构，充实人员和经费，切实保证防震减灾工作在基层的贯彻落实。同时，还要广泛动员社会各方面的力量，积极投身到这项事业中来，使防震减灾逐步成为全社会的自觉行动，为推进“三区”建设、全面建成小康做出新的贡献。

科学是一道神秘的光辉，是梦想与智慧的化身，它就如一曲神韵，萦绕在我的梦里。

小时候，我的科学梦是想要发现。还记得刚懂事不久，爸爸买了一盏台灯，那时候，我并不知道那是什么东西，一双大大的眼睛里充满了无限的好奇。“这可是一件神奇的宝贝哦，”爸爸说，“你叫开，它就亮，你叫关，它就熄。”“真的?”我又惊又喜，迫不及待地想试试看。坐在柔软的沙发上，我目不转睛地盯着台灯，命令道：“开，关，开，关……”台灯果然跟着我的命令忽明忽灭。真是太神奇了。难道台灯听得懂我的话?一双充满好奇的大眼睛不停地转着，心想：台灯的耳朵在哪儿呢?

后来，我背起了小书包开始了学习生活，开始了我的科学之梦——学习。一心想要了解这个大千世界的我对学习充满了兴趣，我知道了漫天闪亮的奇星怪斗都是一个巨大的星球，月亮出现亮光是依靠太阳光的反射;我懂得了在力学的作用下一颗小小的沙尘从万里高空落下可以令地球千疮百孔;知道了二氧化碳可以使澄清的石灰水变浑浊，淀粉在碘酒的作用下会变色……学习，使我了解了那么多关于科学的奥秘!

现在，我已步入青春年代。人人都说，青春是人生的花季，是人生最重要的时期。诚然，青春固然美丽，可是没有梦想的青春又有何意义呢?我在想。于是，我便决定在这朝阳般的时期，去探索、发现科学的奥秘。我常常走进自然，想如鲁班无意间从一棵带有锯齿的小草中得到启示发明了锯子一样，也从自然中发现些什么;我常常在纸上画着几何图形，想找出一些类似“勾股定理”一样的东西……我想在青春时期多学会、发现点什么，让全世界发自内心地为少男少女们歌唱!

昨天，写下愿望;今天，充实自己;明天，要创造希望。我的科学梦啊，应该不会太遥远吧!

在校学生预防和避免踩踏事故，要做到以下十点：

(1) 举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

(2) 尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

(3) 发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

(4) 顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

(5) 假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或

系鞋带。有可能的话，

可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

(6) 若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

(7)在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

(8)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

(9)在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

(10)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

喜庆的元旦假期，因为上海的踩踏事故和哈尔滨的火灾事故，让老师们的心中蒙上一层阴霾，学校是人多聚集的场所，安全工作又是学校工作的重中之重，如何树立孩子们的安全意识、学习自救的方法，成为老师们工作中、生活中思考的问题。近日，丹江口市浪河小学每个班在学校整体安排下，利用每个教室班班通设备，给孩子们又上了一节防踩踏安全警示课。

“小朋友，安全过马路，行人应该看什么信号?走什么地方最安全呢?”一(3)班的教室里，任珊珊老师正带领孩子通过游戏观看学习看红绿灯信号、观察斑马线的位置，并请孩子扮演小司机和行人，根据信号提示安全通过。一

(1)班孩子看到老师播放踩踏事故的图片，立即展开了热烈的讨论，还有小朋友开始模仿新闻中的游客开始喊“后退!后退!”，班主任周玉荣老师因势利导，教小朋友学习在人多拥挤的场所学会自救：左手握拳，右手抓左手腕，用肘部护住胸腔;双手交叉保护颈椎躺在地上团起身体，随着老师的示范，孩子们认真的跟着老师开始练习。低年级课堂已经开展过很多形式的安全教育。他们最感兴趣的是一人倒地，为什么会有更多的人也会倒地?王燕老师用“多米诺积木”玩具展示了“骨牌”效应，感受力的传递带来的破坏，小朋友们也纷纷取过玩具，自己动手或与好朋友合作，用玩具模仿场景来感受踩踏事故发生瞬间的力量。

浪河小学每天的大课间操及上下午放学，孩子们都要离开教学楼，为了防止孩子们蜂拥而出，造成下楼时不可想象的后果，该校要求每层楼每班学生排队，由当堂任课教师带队依次下楼。“树立安全意识，学习自救方法”，这是浪

河小学安全课程每学期都要进行的重要内容，定期开展的“避险逃生演练”、“安全自救演练”、“消防安全知识讲座”已经成为常态化的安全教育活动。为孩子们创造安全的生活环境，保证孩子们的生命安全，浪河小学将开展各种设施设备的安全排查工作，让孩子们在校园生活更有保障。

每个人都有自己的梦想，我的梦想是当一位科学家，发明出许多对大家有帮助的东西，也有过很多美妙的设想，例如：自动炒菜机、安全卫生检测机、喷气画画飞机……

有一天，我放学回到家，我感觉到肚子有点饿了，这时，自动炒菜机端上了几盘菜和一碗饭放在了我的桌子上，它那憨态可掬的样子让人一下子联想到了唐老鸭。吃饱后，我打算去超市逛逛，刚进门，一个机器人就迎了上来，它亲切地问我：“小朋友，你要买什么?我是智能机器人，不管你要买什么，我都知道在哪里。”我兴奋极了，说：“我要买一些菜。”话音刚落，只见机器人拐了几个弯之后，带我来到了一个小型菜场，这里的蔬菜应有尽有，有白菜，菠菜，卷心菜等等。我稍微买了一些菜之后打算去水果店逛逛，可水果店却和我玩起了躲猫猫，不管我怎么找，连个水果店的影子都没看到，这时机器人立即启用超速导航。我根据机器人所说的路线走了，果然发现了水果店。哎!要不是这种机器人不卖，不然我真想买一个回去当我的“保姆”。

不知不觉，我进入了一家超市，正逛着，我看到了一袋没有生产日期的零食，

我拿出随身携带的安全卫生检测机一测，发现它的保质期早已过了，要是吃了它们，我的肚子肯定会“大闹天宫”的。

喷气画画飞机就更绝了!这种飞机的尾部可以喷出一种特殊的气体，这种气体不但不会破坏臭氧层，而且会将有毒或有污染的气体转化为新鲜空气，这种既环保又安全的交通工具使我们的生活增添了许多乐趣。我坐上飞机先按下了起飞键，等飞机飞上天空之后，我又按下了喷气键，我先把手动模式改成了自动驾驶，然后把气体颜色调成彩色，只见飞机在天空中画出了一条美丽的彩虹，最后我把气体模式转换到了固体模式，见地面上的小朋友们高兴得手舞足蹈，纷纷爬上了这座彩虹桥，在上面玩起了游戏。这种飞机不但可以画画，还可以利用固体模式自己做出彩色家具呢!

不过，梦想可不是光凭想象就能实现的，除了要有想象力之外还必须付出实际行动，只有这样才有可能实现自己的梦想。世界上没有不可能，只要我付出努力，用汗水和心血，浇灌梦想的种子，我相信一定会结出甜美的果实。

为加强生命教育，努力提升全校教师和学生安全意识和自护自救能力，尤其是提高学生的安全自救与安全防范意识，创建一个平安、文明、和谐的校园，并结合上级主管部门的工作精神我校于2013年9月18日下午组织全校师生进行了防震防踩踏安全演练。

一、各班级学习疏散相关要领。各班在班主任的指导下反复进行应急练习，班主任帮助学生在教室内熟悉，熟悉应急的正确的方式，在学生演练过程中，班主任不断巡视，帮助学生纠正不当措施和姿势，学校领导按分工对各班演练情况进行检查指导。

二、应急演练结束后，班主任不断告诉学生在发生疫情时不要慌张，不要推挤，应在教师的引导和统一指挥下维护有序。

演练过程中，教师指导学生认真，学生演练认真。演练结束后，所有教师在疏散撤离负责人的组织下对演练情况进行了认真的分析和总结，班主任也针对班级问题进行了再教育。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。

大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，如果没有它，我们就无法探知周围的世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了 。

前几天，我们老师给我们讲了个爱护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么东西，那该是多么麻烦呀。

更别说那些盲人，如果你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。

我国是近视眼高发的国家，位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。

现在的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操，我们都不重视，都当做应付公事。

以上这些因素，是导致我们近视的原因，很多近视的人，都是因为这个原因而近视的。

老师告诉我们，我们的眼睛现在正在发育成形，如果现在不保护它，将来可能近视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。

所以，我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。

如果你近视了，一定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否则就会像750男生一样，就后近视很深了。

总之，眼睛是很重要的，如果你近视了，你要用有效地方法去治疗，当然，如果你没近视，也要注意预防近视哦!

你，如同一粒尘土，悄悄地降临在不幸者的身上。你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望。你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂。

虽然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一样，是有弱点的。我们虽不能面对面地将你击倒，但我们知道，你降临于人的身上，也需要一定的途径。那么，我们就能在这些途径中，把你拒之门外。

但也许是因一部分人的堕落和疏忽，被你毁灭的灵魂正在增多。我们与你的这场没有硝烟的战争中，正以你不断扩大战果而发展着。在这场残酷的战争中，我们渐渐知道，要彻底打败你，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟。是的，我们始终相信最后是以你的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待你，既不会堕落和疏忽，也不会被你所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。来吧，让我们预防艾滋，珍爱生命，相信胜利的曙光来临已不再遥远。

听到这一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的开始其实就是一支蜡烛，直到你的母亲给你点上“灯芯”，你才开始为宝贵的生命谱写第一句诗歌。直到你会“咿呀咿呀”地叫，会开口说“妈妈”，会一摇一摆地走，会说很多很多的话，有思想的时候，就会觉得周围的一切是如此的美妙。到现在，你是不是明白了如果艾滋病夺去我们的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的轨迹和像水洗过似的天空这个道理了吗?如果你的蜡烛熄灭了，那你看到的将是黑暗，而不是光明。

为了不让我们更早地失去宝贵的生命，从现在开始，请你注意身边的大小细节 。同学们!请带动你们的爸爸妈妈，亲戚朋友，让大家一起注意个人的卫生，让艾滋病不与我们同在!让我们一起大声地喊出：“预防艾滋病!珍惜宝贵生命!”

我的梦，深深扎根于我的心中。那就是，长大后我要成为一个名科学家。

尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想距我很遥远，但我仍不会停止追求;尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。

以前，每当我看到科学家们令人瞩目的成就时，总会感到羡慕和敬佩。是他们，推动了社会的发展;是他们，使人民生活水平得到提高;更是他们，为祖国的发展赢来了一个崭新的明天。因此，我想成为一个科学家，成为一个对国家有贡献的人，成为这个国家的栋梁。每当我看到浪费时间的人时，我会为他们感到惋惜;每当我看到灰心丧气的人时，会为他们感到悲哀;每当我看到不务正业的人时，我会感到愤恨。因为他们没有看到自己的价值，没有属于自己的梦想。这样的人生，是没有意义的人生。而我，至少有一个梦想，一个目标。

有了这个梦想，我就会一直努力下去，永不放弃;有了这个梦想，就等于把握了自己的人生航向，不会再迷失方向;有了这个梦想，就好象一盏明灯，照亮了我前进的道路。一直通往胜利的顶峰。我有梦，中国也有梦。我的梦就是中国梦，我的梦，成为科学家，为国家尽力;中国梦，繁荣富强，让我们幸福!

眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

我的梦是一个充满理想的梦，是一个伟大的梦。我有一个理想，就是能当一个科学家，科学家是一个不平凡的职业。就像爱因斯坦、爱迪生、牛顿那样的科学家一样，他们都是经历了千辛万苦才成为的科学家，他们的诞生给世界带来了很大的影响。他们创造了许许多多的工具，这些工具给了我们方便，比如说：电灯，橡皮，电车，电影，水泥，蒸汽车等等，我十分佩服他们，因此，我也想做一个科学家，我想到太空上，去发现更多的生物，去观察那更遥远的星球，到宇宙去探索，还要到黑洞里去探险……但我知道，科学家不是想做就做的，美国科学家爱因斯坦说过：“科学家不但要一个聪明的大脑，还需要一个科学家应有的坚定信念，还要保持一颗赤子之心，要敢于说真话;在坎坷和磨难面前要乐观，要笑对待人生。人生不是平坦的，想要做出更好的成绩，就要先通过信心和信念的考验。”但我深信，“只要有恒心，铁柱磨成针”这句话。为了实现这个理想，我花了不少努力。我每天按照自己的要求，去做好每一件事，我还要多谢看书，还要多多学习科学家，这样我长大后也能想爱迪生一样，做一个伟大的科学家了。

但在这个通往成功的道路上，不是完全没有风浪的，但我充满了信心，我相信，我的信心一定能够冲破各个难关，我要去追求我的梦想，去实现我那未来的梦。我的梦，中国梦，我要实现我的理想，将来要为我们的祖国争光!

承载着先人的精神我们从昨天走到今天，这千帆竞发的时刻，转眼间时光飞逝中国共产党已经过90年，这90年是中国富强的90年，是中华人民共和国迈向世界大国的90年。这90年来我们经过了许多艰难险阻同样也成就了辉煌，从抵制外来侵略着到保护国家主权再到成功研制核弹氢弹核导弹核潜艇维护世界和平开办奥运会，当中国在奥运会上的金牌榜排名第一时我想在没有谁敢说我们是东亚病夫了!我们要向世界宣布中国人站起来!在中国共产党的领导下孕育出了许多英雄伟人每当读到叶挺的那首囚歌每当当看到那句“我应该在烈火与鲜血中得到永生!”一个个英雄浮现在我眼前，在国家危难时挺身而出的英雄，抗美援朝战争黄继光抗日的叶挺、朱德、王英我想更多的是那些无名英雄，他们为保卫国家为自己下一代的幸福，他们付出了生命但他们无怨无悔!

在这90年里我们的科技文化国际地位军事力量都到达了一个崭新的水平，可是我们还存在着许多的问题，近期印度屡次冒犯我国边境，越南连同美国、法国、英国等石油商对我国南海海域油气田进行非法开采，非法开采油气井数十处。以美国为首的反华国对我国虎视眈眈。7个有核武器的国家有5个在我国边境，美国在韩国、日本、台湾和印度布设大型雷达，对我国进行全方位的雷达封锁，一名美国高级军官扬言中国和美国百分之百会有一战，虽然那这句话可信度不高，但它也反映了中国的情势并不乐观。

但现在更岌岌可危的是我们的社会风气和我们的心，近几年贪污腐败、潜规则、造假等不良社会风气日益成风，黑心的食品厂，乱排乱放的工厂屡见不鲜。国家为我们建设的体育器械，但却得不到我们的保护，不过几天就会面目全非无法使用!

前几天我看到一则新闻，使我十分心寒一名乘客因坐错车认公交司机中途停车，司机没停，就将该女司机暴打骨折，扔下车，让我寒心的是车上的四十多个人，半数是中青年男子，然而却没有一个赶上前制止的。我不知道这些青年人们在学校里都学了些什么!我想教育不光是体现在语数外等学习，还应该学习思想品德，我的老师曾经对我们说过一句这样的话“如果一个人没有基本的道德品质，那他学到的知识越到对社会的危害也就越大”!

你现在很难听到青少年在星期一的国歌声了!然而当我唱起国歌的时候却遭来他们异样的眼光，青少年啊!祖国的花朵!然而我不知道他们也是否爱我们的祖国!如果中国真的来了一场战争，当我们祖国遭到外来侵略者的侵略时，会不会也像那个被打的女司机一样?今天我做为一名光荣的共青团成员，我不但要努力学习知识，还要努力健全我的心灵，以免变成人模狗样，我要履行自己的使命为我们美好的祖国献出我的一份力量!

“预防近视，从小抓起，从现在抓起。”不久前，万红小学教学楼上悬挂了这一条幅，一年一度的“防近周”活动便拉开了序幕。

各班根据学校要求有序地开展了眼保健操竞赛、防近知识黑板报、主题班会、“防近”电脑小报等活动。其中让同学们印象最深刻的是眼保健操竞赛，大家在班主任的带领下认真复习和纠正动作。五(1)班的方赵宁同学说：“通过这次比赛，我发现了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要认真做操，保护自己的眼睛。”比赛那天，学校医务人员耿亚芳老师亲自到教室参加评分并纠正了不规范的动作，让同学们受益匪浅。

本次活动还调动了家庭力量，鼓励家长与孩子一起制作电脑小报，希望家长一起配合学校的防近工作。周慧琴家长告诉小记者：“我的孩子马珺仪已经近视了，每天戴着眼镜，给生活带来了很大的不便，希望她能提高认识，注意写字姿势，不让视力再下降，也希望其他小朋友从现在开始爱护自己的小眼睛。”