乒乓球优秀作文（精品20篇）

旋转、跳跃，你又在我眼前飞舞，“当当当”，清脆的碰击声又在我耳边响起。乒乓球，从我接触你以来，你带给我无限的欢乐与激动，感谢你，陪我走过青春时光。

我不太喜欢运动，最开始接触乒乓球，是妈妈为了保护我的视力，同时也锻炼身体。可自从打乒乓球后，竟渐渐对它产生了兴趣，从中获得许多快乐，成为我最喜欢的体育运动。每当我打乒乓球时，看着球在桌子上旋转跳跃，如同一个快乐精灵在跳一曲优美的舞蹈，学习带来的疲惫总会一扫而空，又重新充满了活力。听着球与桌子与球拍相互碰击发出的“当当当”的声音，这是一首节奏感极强的音乐，音乐随人而响，人随音乐而动，其间快乐，身心愉悦，自不必说。

一次阶段性考试，我失败了，败得一塌糊涂，我沮丧极了，什么也不想干，只是坐在座位上发呆。放学后，最好的朋友找到我，邀我去较量乒乓球。“不去，没心情。”我没精打采地答道。“去吧去吧，打一会儿你就会满血复活的。”朋友极力劝我。禁不住他反复游说，我只得答应去了。到了操场，一开始，我情绪不高，打球的时候有气无力的，心里总还想着考试的事情，觉得已经很努力了，为什么会考成这种结果，想不明白失败的原因，乒乓球毫无生气地从桌子这边跳到桌子那边，绵软无力，慢慢吞吞，“当当”的碰击声也不再悦耳，像钟摆的声音一样枯燥无味。怎么会这样？我这么喜欢的乒乓球，怎么会完全打不出感觉？“不打了。”我放下球拍坐在一旁，低头沉默。朋友也来到我身边静静地坐下，过了一会儿，他突然问我：“你知道你今天为什么打不好吗？”我抬起头看着他，没说话，等着他接着往下说。“是因为你心不在焉，注意力不集中，做任何事情不专注都是不行的。”是啊，我打球的时候还老在想考试的事情，所以球打不好，学习的时候又常常分心想其他的事情，所以学习也搞不好。做任何事情都应该专注，不能一心二用。看着圆圆的乒乓球，它仿佛又开始飞舞了，我站起来，拿起球拍，对朋友说：“我们继续切磋吧！”

乒乓球还是刚才的那个，球桌也是刚才的那张，对方也依然是我最好的朋友，这一次完全不一样了，我全身心投入，旋球，搓球，削球，长球、短球、扣杀，左右腾挪，推拉自如，乒乓球又开始旋转、跳跃，忽左忽右，忽高忽低，忽长忽短，在你推我挡的过程中，我一会儿就出汗了，运动的快感中我心情也渐渐地好了起来，乒乓球让我又重新找到了信心，我真的满血复活了！

谢谢你，我热爱的乒乓球，感谢你带给我的愉悦，感谢你陪伴我的青春！

不会打乒乓球的我突然对乒乓球产生了兴趣，利用课余时间来学习，即使能接住一个球也感到无比高兴。

今天下午再次来打球，突然间感觉自己的球技长进了很多。不管是长球还是短球都能接住，甚至还能发上几个对方接不住的球。那种喜悦无法用语言来表达，我们边打边自我鼓励：”你看我们学

的多快呀!与孩子们相比进步多了，真没想到我们还能学会打乒乓球，我们再学打篮球吧!“

我们打球不讲究什么球技，主要就是为了锻炼身体。在打球的过程中，不管是对方还是自己打一个好球，都会高兴不已。甚至像小孩子一样高兴地跳起来，从中找到了活力，找回了青春。

打球的感觉真好，学打球的感觉更好!

看了一个钟头的书，脖子酸酸的，猛地一站起身，头晕眩眩的，没有什么力气。我慢慢地闭上眼，大约过了五秒钟，再一睁开，感觉舒服多了。“咚，咚，咚!”“这是谁的脚步声呢?”我心里顿起疑惑，“这是来找谁的呢?”我走到门外一瞧，原来是我虎头虎脑的堂弟呀，只见他右手上是乒乓球、左手上是二个乒乓球板。“姐，没事不，走咱俩好好的赛一场。今天啊，我们谁也不能耍赖，我可是请了陈浩松来做裁判呢!”他踌躇满志地说道。“赛就赛，走!”我一副不服输的样子。

“比赛规则，一人各发二球，十平时一人一球，十一分制，对方必须最少赢过敌人两球才为胜者。现在，比赛开始。堂弟先发球。”陈浩松一下子就进入了状态。

堂弟把球抛得老高，当球快到桌面上时，一切，那球犯规了，它从网子的下面溜了过去。“0比1，堂弟发球。”第二球还是如此。这时，我的心里美滋滋的，因为第一球我赢了个头彩，第二球又赢了。不过我也没有放松警惕，仍是全心戒备等待着堂弟的绝招。到我发球了，我半弯着腰，手紧握着球拍放在球的前面，球一扔，球拍一摩擦，球顺利通过了拿到栏网。当堂弟快要接到球时，球来了一个180度大转弯，拐到另一边去了。让堂弟扑了个空。第三球又是我赢了，比分0比3。又连续打了16个球，堂弟跟我不相上下，9比10。这是我的最后一球了，一定要打好。我心想。我要赢了堂姐，一定要努力啊。堂弟紧握着拳头，汗不停地往外流。我仍是那样，用摩擦的手法，可这次力度不够，竟差点没能过网，球刚好在堂弟那边，离我这边只差1厘米。

这次，我虽以11比9的分数险胜堂弟，但我相信下次比赛我会以11比0的分数胜过他的。

一场紧张的考试之后，正准备放松放松，我的朋友就拉着我，带上他的表弟坐上车，来到了我久违的体育馆。 突然一件“可怕”的事情发生了，他们忘带了我最熟练的羽毛球，这么一来我着急了，我只会打羽毛球，其他的一窍不通又怕丢面子，心里被一桌桌球台发出的乒乓声和紧张的气氛变得无计可施。“乒乓球？”“是啊，看你不会就教你吧。”朋友的弟弟目光一闪，看出了我的心思。

他和我走到一张空桌旁，耐心的教我：他发了一个挑球，耐不住性子的我，像打羽毛球一样用力一挥，把球击得好远，经过十多次这样的尝试，我知道了乒乓球要靠技巧，不能蛮力。当我看着我拍出乒乓球的时候，乒乓球不是飞了出去就是打在了挡板上……终于，一个十分刁钻的球反扳回一分，“运气真好呀！被新手赢了一个球。我快不行了。哈哈！”他幽默地笑着。

朋友弟弟终于用出了自己的本事，我看着那白色的、蹦蹦跳跳的小精灵，眼睛随着它一跳一跳的，却怎么也拍不中。眼看19比1了，他又轻视对手，挑了一个很简单的球，我眼睛紧紧盯着乒乓球，看准时机，一个扣球又夺得一分。他说“还是对不起了。”随即就发处了一个极低的球正好过了网。

朋友的弟弟拍了拍我的肩膀：“你真棒！一个新手能做成这样就不错了，虽然你技术没我好，但我相信你一定会超越我的，加油！ 接着我又和技术不太好的朋友友谊pk了一场，这次我有一点经验了，采取角球等刁钻的方式，结果三比二我以微弱的优势赢了，虽然只是堪堪赢了，但我还是尝到了打乒乓球的第一次成功，还战胜了教我乒乓球的小教练，真爽！

第一次打乒乓球给我带来了欢乐与磨练的同时，也教会了我怎样去面对学习的态度。

[第一次的作文400字

年初三，我来到一个哥哥家拜年。我看到他们院子里的那乒乓球桌，顿时两眼发光。于是兴冲冲地问哥哥：“哥哥，我能和你一起打乒乓球吗？”哥哥同意了。我们便拿来乒乓球拍和乒乓球，准备切磋了。

哥哥自然是高手，因为他从小学习乒乓球。而我只不过是菜鸟一个，自然没过几招我就成了他的手下败将。看我一脸垂头丧气的样子，哥哥说他可以教我怎么打乒乓球，于是我立刻又高兴得一蹦三尺高！

学乒乓球基本功非常重要。所以哥哥先教我怎么拿球拍，又教我怎么用正面拍颠球。正面拍颠球至少要一次性垫到一百五十个，才能学反面颠球。因为我以前也学过一点乒乓球的知识，所以颠球对我来说还是挺容易的，一次性就过了关。现在要学习反面拍颠球。反面拍颠球，以前也接触过。所以对我来说也不是太难。但是也要颠一百五十个，这就让我觉得有些困难了。试了两三次，左拐右拐，差点摔跤。但还是只能颠七十几个。过不了关。我顿时觉得有些灰心了，可是一旁的妈妈鼓励我说我可以的！所以我打起精神，又试了几次。终于过关了！

我心里很高兴！可没等我得意多久，哥哥说叫我正反拍一起颠。所谓正反拍一起颠，就是正面颠一下反面再颠一下，一直重复，直到一百五十个，当然是一共加起来的。听到这个消息后，我突然有种不想学的心情。看看旁边的哥哥和身边的爸爸妈妈，我下定决心，一定要学好乒乓球！于是，我又开始了反复练习。

可是每次要么就是球掉下去，要么就是我的反应不够迅速，球拍一直是正面或一直是反面，没有很好的交换起来，节奏也不对。我顿时灰心丧气，放下球拍，准备放弃。一旁的哥哥看到我这样子，说：“你已经做得很好了，一般的人练正面颠球一百五十个，都要好几个月。而你，只用了十几分钟！你是个很聪明的人，你千万不能放弃，你肯定行的！”听了这话，顿时心里充满了勇气和自信！于是我又练了半个多小时，虽然不能很连贯地做这个动作，但是能慢慢地把一百五十个做满！哥哥和爸爸妈妈为我的表现露出了笑脸！我的心里也非常的自豪。哥哥又叫我对着墙打，说不能让球掉地。因为基本功已经练得差不多了，所以对着墙打对我来说已经算容易的了。很快我就过关了。可以和哥哥打比赛了！

哥哥教了我怎么发球，怎么回球怎么拿球拍。于是我们俩打起比赛来了！一开始哥哥有些让我，后面跟着我的实力越来越强，哥哥也小幅度地让我了。这一天，我不但学会了乒乓球，还能打比赛了！我非常高兴！

如果要学好一样东西，必要的就是勇气和自信，还有坚持！如果你有了这些，不管什么东西，什么困难你都能学会和克服！加油吧！

今天，上体育课时，老师说今天要打乒乓球。同学们一蹦三尺高，我却低下了头，暗暗地想：”怎么办?我不会呢!怎么办?“我急得像热锅上的蚂蚁。老师好像看出了我的心思，说：”没关系，什么本领都是学了才会的，

我会教你的。“我这才放心下来，悬在空中的石头总算落了地。

开始打球了。我看见同学们打得非常熟练，你来你往，杀得难分难解，我佩服得五体投地，恨不得马上就会打乒乓球。只见老师把球往上一抛，在桌子上弹了一下，用球拍轻轻地往前一打，在我的桌子上弹了一下，我来不及

学，使出打羽毛球的绝技，慌忙一接，没在桌子上弹，就_了对面的墙壁上。老师笑了一声，说：”你是打乒乓球还是打羽毛球啊!你后退一点就行了!“我退后了几步，老师一打过来，并没在离我近的地方弹，而是在刚

刚过网的地方弹。啊!我又输了，怎么回事啊!”不是每一次都要退后，要看球弹的地方离你的距离，再判断是否后退。“老师对我说。我听了，试了一下，果然成功接到了几个球，可老师打球的速度是那么快，而且不是每

次都正着打，球就像一个调皮的小孩子，躲开了球拍，我找老师学会了左侧球和右侧球。一天、两天……我终于学会了，高兴极了，像吃了蜜一样，有一种说不出的喜悦。

一个星期左右，老师让我打全台，啊!怎么这么难打啊!看来我的技术还是那么差!我想：”打全台怎么这么难啊!同学一招就把我K了。“不管输了多少次，但都不灰心，继续练，坚持了一两天，我的技术提升了许多，我能

战胜同学了。我高兴得一蹦三尺高。

真是看花容易绣花难，必须要苦练，才能有收获。

今天，天气晴朗，和煦的阳光照在身上，真暖和。

下午放学以后，我和建一来到他家小区的门口打乒乓球。建一先发球，只见他拿着球向空中一抛，在球快要落到球台上的时候，建一用球拍打了过来，球落在球台的的右下角，我眼疾手快地将球接住，我正准备将球打过去，看到建一站在了球台的右角，我就把球打到了左角处，建一没接住，我赢一个球。建一再发球，这次建一发的这个球特别快，我还没反应过来，球就已经打过来了，我一不留神，没有接住，我们一比一平。接下来我发球，可惜我“出师未捷身先死”，直接将球打到了球网上，输一个球，我就继续发球……

后来，来了一个大哥哥，加入了我们的行列，我们就一局五个球，谁输了就下场，下一个人上场，哥哥果然是高手，我们两个都被打了大光头，败下阵来。

不知不觉，到了我上钢琴课的时间了，我们依依不舍地告别了。

Our classmates played pingpong well. Sometimes I also wanted to play with them. But I couldnt play it. Then my best friend, Xiao Qi, taught me patiently to play it. After a period, I could play pingpong together with my classmates.

上课了，王老师面带笑容地对同学们说：“今天我们做一个小实验。”说着，她从讲台桌上拿起一根铁丝，铁丝上吊着两根线，两根线距离是5厘米。两根线的底部各系着两个乒乓球。王老师说：“谁能把乒乓球吹到两边去？”同学们纷纷举手，王老师先叫一个力气最小的郭华同学到讲台桌前面试一试。只见他鼓足了气使劲一吹，乒乓球没有到两边去，却往中间跑。哎！郭华劲太小，“我们来试试！我们来试试！”教室里沸腾起来了。同学们一边说着，一边高高地举起手。王老师叫“大力士”景跃同学来试试。只见他迈着稳健的步子来到讲台前，定睛看了看乒乓球，然后往后退了一步，猛吸一口气，腮帮子鼓鼓的，脸涨得通红，向前一迈腿，“扑”得一声，一股气从嘴里喷出来，冲向小小的乒乓球。“好大的劲呀！”我情不自禁地说。可是，那乒乓球好像跟他作对似的，不住两边去，径直向中间跑。同学们都愣住了，这是怎么回事呢？

这时，班里有名的小博士谢辉站起来说：“这是因为嘴吹出来的气流快，压力小，周围的气流慢，压力大，周围的气流把乒乓球压到中间去。所以乒乓球不往两边去，往里跑。”同学们听了他的话连连点头。

多么有趣的小实验呀！我从中又懂得了一个科学道理。

〔评语〕写人叙事离不开写人物的动作。本文写的是一次小实验——吹乒乓球。全文略写了郭华同学吹乒乓球的姿态，详写了景跃同学的动作：“往后退了一步”，“猛吸一口气”，“腮帮子鼓鼓的”，“向前一迈腿”，寥寥几笔，使人物形象显得真切。开头交待小实验的做法，结尾点明做实验的目的，首尾圆合，中心明确。 [Comment] Written people are inseparable from the action of writing characters.This article wrote a small experiment -blowing table tennis.The full text wrote the posture of Guo Huas blow table tennis, and wrote the movement of Jing Yue in detail: "I took a step back", "take a breath", "the cheeks are bulging", "go forward with a leg", "A few strokes make the character image really true.At the beginning, the approach of small experiments, the purpose of the end of the end, the first tail is round, the center is clear.

在这令我们经常惊喜的作文课中，老师一脸神秘地对我们说：“童鞋们，今天，我们要玩游戏，让乒乓球“搬家”。

话音刚落，同学们就像小鸟一般，叽叽喳喳地议论开了。老师叫了一声，他们才安静下来，老师又说：“大家想一想，有什么方法可以让乒乓球“搬家呢？”聪明的我们马上就想出了“鲤鱼”跃龙门、双龙戏珠、排山倒海？其中我最喜欢就是轻功水上漂了。

正好，第一项也是它。我们争先恐后地冲到了前面。我是第三个。打头阵的是一个女生她轻轻一吹兵乓球像一个乖巧的娃娃似的，轻巧地落在了杯子里，台下立刻爆发出雷鸣般的掌声，唉，真是“巾帼不让须眉”啊！

轮到第二个了。他先吹了一口气，没有吹过去，乒乓球反而像一个调皮的小孩，在杯子里慢悠悠地打转着，仿佛要气死他一样。结果他恼羞成怒又吹了一口气。这可不得了，惊天动地啊！他的肺活量可真大，竟“连根拔起”，将水和乒乓球一同都洒在了地上。

轮到我了，因为有了前一位同学的前车之鉴，因此我紧张极了，忐忑不安地走了过去，连吹了好几口气，直到我满头大汗、气喘吁吁为止，但乒乓球如同铁球一样纹丝不动，没办法，我只能垂头丧气地回到了自己的座位上。

在这次的游戏中，我明白了方法是想出来的，要多为成功想办法，少为失败找理由。要勇于尝试，不怕失败，才能走向成功。

提到孔令辉、王励勤，哪个乒乓球迷不会津津乐道？我就是一个乒乓球迷，平时没事总喜欢与几位球友切磋切磋球技。

乒乓球是一项体力运动。如果你刚打时力气很大，那么打完后，一定会发觉自己已经筋疲力尽，气喘吁吁了。在寒冷的冬天，打上几局乒乓球，一定会觉得全身都很暖和。

乒乓球也是一种脑力运动。小小乒乓球，在飞行过程中，总会发生各种各样不同的变化，而这种变化是永远不可能完全相同等。怎样运用这种变化，并给予敌人致命一击，是一个需要大脑思考的问题。经常打乒乓球，会使大脑更加灵活，思维更加敏捷。

打打乒乓球吧，你一定会受益匪浅！

一天，哥哥到我家玩，可是哥哥想下楼玩，玩什么呢?爸爸说：“你们打乒乓球吧。”我们找到乒乓球就下了楼。

到了球台边，哥哥说：我先发球吧。“我说好啊，只见哥哥拿起球一推，球就过来了，我赶忙接住把球打过去，就这样你来我往，过了不一会儿我和哥哥就累的气喘吁吁，火红的太阳一直在树林里

徘徊，哥哥说太热了最后打一把你发球，我接过球在球台上一磕，到了哥哥那儿，哥哥啪的一声把球打了过来，我刚要去接球，哎怎么回事，明明球已经到了旁边，怎么……我再一看，哦!原来哥哥在

打球的时候，力气太大的，把球打到了狗棚，可是里边有一只小狗，怎么办呢?我和哥哥决定给它一点肉吃，它很高兴，就自己把乒乓球叼出来给了我，我拿过一看哥哥真是力气大，把球都打坏了，可

是哥哥却说我技术差，连球都接不好，可我没有生气，我默默的说，我一定好好想个学习，争取长大当一名乒乓球运动员!

到点了，下课咯!刚到十点，一名同学就叫了起来。紧接着，老师便开始了一系列的安排，同时，我们收拾书包的声音又成了伴奏。

一下楼，陈开航便问我：打乒乓球吗?我一听，接着就说道;好!。拿起拍子，只见他发的球同旋转风般旋转而来，我心里暗叫不好，拍子上举，前推，只见球狠狠地砸在拍子上，清脆却又不失沉重的声音碰!传入我的耳朵中。本来因向所有人想的那样朝对面飞过去，谁料球直接朝左边飞去，且速度大减，当!又一声，球意外地飞到了左边的地面上，同时，对面那位的嘴已经弯成了凹透镜。

几轮激斗过后，自然，两年多都没摸过拍子的我自然完败，说不好听点，就是被完虐。

这时王向楠来了，只见她兴致冲冲地跑来，用手指着陈开航说：你不要欺负我们组的人，信不信我虐你!陈开航只是笑着说：来来来，哭了别怪我啊!

又是激斗，二位气势汹汹，拍子上的杀气仿佛下一秒就要爆发，只见王同学将球射来，同时伴随着一阵风在陈同学周围形成后，球好似子弹，又向这边飞来，只见王同学往后撤了一步，拍子随臂上扬且向前倾，猛推，扣杀来了，陈同学嘴角又跳了上去，只见拍子直接被横在前方，球轰上面后好似泥牛入潭，极慢的速度使球下面好似有人托住，硬是飘过了网，在网的另一侧往前几厘米处落了下去，王同学不注意，一看这么远，便猛的前扑，拍子正面朝上，可还是晚了一步，球弹了两下，王同学这一局惜败，陈同学的嘴却成了月牙，一口白牙亮了出来。

我终于明白，老师为什么让我们那么频繁的写作文了，正好比我两年前，整个小区里也找不到几个对手;今天，却打不过刚练了几周的人。是他太厉害了吗?不，是我手生了，正所谓熟能生巧，一日不做便会手生。

好久没有打乒乓球了，柔道我又不够年龄，妈妈带就让我去体校打乒乓球，我心里既有期待又有紧张，到底会是什么样呢?

早上九点，我来到乒乓馆，看见了四位教练，我被分在一个女教练那儿。教练对我很好，不骂我打我，和蔼可亲。我刚开始跟她打，有点紧张不适应，手老是抖，所以老是失误，不是下网就是出界。经过教练的鼓励，我慢慢适应，渐渐地，球打多了，越来越爽。中途，教练叫我打跑两点、三点、反手、侧身，我一筐一筐地捡，一筐一筐地打，让我满头大汗、汗如雨下，教练立即叫我喝水休息。这次去锻炼算是运动起效了，淌了许多汗，活动了身体每个部位。总体来说，我还是觉得去打乒乓球反而是件好事，既运动了也玩了，还是很好的，另外我也挺喜欢这个教练的，她对我很关心。

后来，爸爸来了，我不得不换衣服，我明天一定还会来!

“我爱打乒乓球”是我在学打乒乓球时的一个游戏，组员排成一排或围成一圈，每人说一个字，说错了罚5个下蹲起。

因为这个游戏，我又打起了退堂鼓——我老是输，老是被罚。而且学乒乓球也没意思，天天练托球，无聊死了。

我给妈妈说了好几次，我不想打乒乓球了，可是妈妈每次都是顾左右而言他，不说同意也不说不同意。

直到前天早上，妈妈叫我起床，我迷迷糊糊的就开始闹不学打球了，甚至连床都不起。妈妈可能觉得问题严重了，说让我先起床，她和爸爸商量一下。

中午放学吃完饭，爸爸和妈妈说要带我出去玩，我一看拿着球拍就不乐意了，原来还是为了让我练球!爸爸觉察到我的不痛快，就让妈妈给我带上滑冰鞋，这可是我的最爱，因为天冷，我好长时间都没玩了，带上它出去，我可比谁跑得都快。

到了足球场，爸爸先教我发球，可是我一个也发不好，爸爸耐心的指导，说他小时候学打球也是这样。终于，有一个球在我的努力下飞向爸爸那边的球台，我的心也跟着飞起来，我成功了。而妈妈也连声叫“好!好!回家奖一个小红花。”

打了一会，妈妈让我们歇歇，说真的，我不想歇，我的劲头才刚上来呢。

“就教爸爸妈妈玩玩你们的游戏吧，看看我们会玩不?”看到妈妈恳求的眼神，我只好点头。

“我”“爱”“打”“乒”“乓”“球”，我们轮流一人说一个字玩起来，没轮两圈呢，妈妈就开始“抢词”了，她第一个被罚下蹲起。不一会，爸爸也被罚了。我的兴致越来越高，原来他们大人也老是出错啊，而且爸爸妈妈比我被罚的次数更多，我还帮妈妈挨了一次罚呢。到最后，妈妈做下蹲起做的起不来了，我和爸爸又开始打球。

“静雨，玩会滑冰吧，爸爸累了。”刚打不大会，妈妈又说。

……

“静雨，爸爸真的累了，自己滑会冰。”爸爸自己都开口了，我只好不情愿的穿上了滑冰鞋。

滑着冰，我心里还是想着球。“爸爸，再来，我看穿着滑冰鞋能打球不?”一个主意冒出来。我们再次拿起了球拍。很快上学时间到了，我没有玩够。

晚上，我早早的写完了作业，我们又向球场出发了。

昨天早上我一起床就问：“妈妈，爸爸今天有事吗?”

……

妈妈说我是潜力股，因为我已经能接三、四个球了。

现在，我是真的爱上了打乒乓球，我原来都不知道打乒乓球是这么的有意思。

目睹队友丁宁、刘诗雯赢下最后一分后，李晓霞站了起来，在与全队庆祝完胜利后，她静静地收好球包离开球场，“我自己实际还没有完全打够，”李晓霞说。

这位大满贯选手知道，这是自己的最后一场比赛，她的“谢幕演出”随着一块奥运团体金牌的获得圆满结束了。

“我完成了队里交给我的任务。”走下赛场时，已经拥有三枚奥运会金牌、一座世锦赛奖杯以及一个世界杯冠军的李晓霞对记者说，她已经没有任何遗憾。 当地时间8月16日，2016里约奥运乒乓球女团决赛打响，中国队对阵德国队。图为李晓霞在比赛中。中新网记者 盛佳鹏 摄

事实上，能够来到里约，甚至一度不在李晓霞的计划之内。伦敦奥运会后，伤病导致的状态低迷，让李晓霞曾一直徘徊在是去是留的纠结之中。期间，她还因肺炎连续住了三次医院，随后又遭遇大腿肌肉严重拉伤。今年初，“不堪折磨”的李晓霞一度向国家队提交了退役申请，所幸国家体育总局副局长、前中国乒乓球队总教练蔡振华及时出面，才让李晓霞暂时打消了这个念头。

“球队真的需要她。”对于这位手下爱将，女队主教练孔令辉承认，无论是经验，还是技术，李晓霞都堪称这支队伍的“定海神针”，“只要能保持住自信，晓霞就能给对手很大的压力……”

重新回到赛场后，尽管训练时间不足两个月，且老伤未愈，但李晓霞最终还是用出色的状态回报了孔令辉对她的信任——女单比赛，李晓霞守住自己所在半区，与丁宁会师决赛，提前为中国队锁定金牌;团体赛中全部四场全部是3：0取胜，每场比赛打的都是硬仗。

当地时间8月10日，里约奥运乒乓球女子单打1/4决赛，李晓霞4-0轻松战胜日本选手福原爱，进入女单决赛。图为李晓霞在比赛中。

“晓霞姐太强大了!”对于这个无比熟悉的对手，日本名将福原爱“又爱又恨”，在她眼中，李晓霞就是继张怡宁之后，中国队的又一个“大魔王”。本届奥运会两人的唯一一次交手，李晓霞四局仅让福原爱得到9分。

团体赛开始前，李晓霞宣布了自己的退役日期。她说，接下来将会为自己而战，尽情在职业生涯的最后几天享受乒乓球的快乐，“我完成好了任务，现在的我很坦然。”尽管赛前老伤就已发作，疼痛更是让本就精神紧张的她难以入眠，但李晓霞选择了继续坚持。“我希望把最好的状态展现在大家面前，”她说，既然已经站在了这里，就不该让最后一届奥运会变得不完美。

女团决赛首场面对德国队削球手韩莹，放下心理包袱的李晓霞完全掌握了比赛节奏，即使在首局7：9落后的情况下，她还是能连得四分实现逆转，稳定的状态让场边观战的孔令辉气定神闲。最终，随着李晓霞3：0取胜，中国队的夺冠障碍也被早早扫清，比赛干脆失去了悬念。

8月10日，里约奥运会乒乓球女单决赛在中国运动员内部展开，经过七局激烈的争夺，最终丁宁4-3战胜李晓霞获得冠军。中新网记者 杜洋 摄

“最难打的比赛我都打了，而且我也都扛过来了。”走下赛场时，李晓霞向观众席挥了挥手，眼神中带着几分留恋。她对记者说，真到了“告别时分”，才发现这其中到底有多难。“准备的时候觉得很慢，但当一切都结束的时候就觉得太快了，”她坦言，如果身体情况允许，有一天她也许还会重新回到中国队。

不过，孔令辉似乎并不想让李晓霞早早“隐退”，毕竟这位大满贯今年才刚满28岁。“晓霞打得非常好，现在讨论她退不退役显然是不合适的。”

言外之意，李晓霞的“告别”有可能食言。对此，李晓霞笑言：“这个问题真的需要给我一个星期来考虑，让我先好好睡一觉，再好好吃一顿，因为我来里约已经瘦了八斤了。”

今天作文班要举行吹乒乓球大赛，有的同学大声尖叫：“好”；有的同学高兴地拍着桌子；还有的同学跃跃欲试一副胸有成竹的样子。当然爱运动的我更是高兴得手舞足蹈。

老师早已把道具准备好了，两排装满水的塑料杯整齐地站在桌子上，像整装待发的小士兵；两个乒乓球散发出橘黄的光，似乎在对我说：“快来玩吧，看看你能不能胜利。”

等老师宣布好游戏规则，便开始了激烈的比赛。首先上场的是小红，只见她双手撑在桌子上，目光紧紧地盯着乒乓球，用嘴对准乒乓球，鼓起腮帮子，使劲地吹了一口气。乒乓球像一个调皮的娃娃，在原地打转就是不肯向前进，水娃娃也调皮地向四处飞去，溅了小红一脸，杯子里漾起了波纹，泛着水花，美丽极了；而乒乓球在杯子里享受地荡起了秋千，摆来摆去，让小红同学难以控制。那个乒乓球似乎在说：“哈哈，想战胜我还早着呢！”小红同学憋足了气，又用力地一吹，结果乒乓球像逃兵一样掉到了桌子上发出“砰砰砰”的声音，它似乎在嘲笑：“嘿嘿，怎么样知道我的厉害了吧！我劝你还是放弃吧！”同学们在一旁呐喊助威，有个同学焦急地说：“小红同学你别慌，心急吃不了热豆腐，慢慢来！”小红同学点了点头，这一次她吸取了前两次的教训，气不能向四周吹去，要集中在乒乓球那里。他深吸一口气对准乒乓球，慢慢地吹了一口气，方向是对的，他才大胆地吹了一口气，这下乒乓球才听话的前进，接下来小红掌握了技巧，便轻松自如地把乒乓球吹到了最后一个杯子里。

到我了，我紧张的手心都出了汗，赶紧深深地吸一口气，两眼对准杯子，就像老虎盯着猎物一样。看到脸色紧绷的我，队友拍拍我的肩膀提醒：“别忘了技巧，相信自己。”“嗯。”我轻轻地吹了一口气，没想到乒乓球竟然听话地向前蹦了一个。“太好了”我在心里暗暗高兴到。俗话说得好：骄兵必败。虽然我顺利地吹了一个，但我并不敢松懈。第二次，乒乓球像跳远冠军一样跳到了第四个。水花都溅到了桌子上，不一会儿桌子变成了河。第三次，乒乓球一弹，一跳，一跃，便稳稳当当地落在最后一个杯子上，我神气地走出赛场，同学们都用羡慕的目光望着我。

这一次吹乒乓球使我知道了，做任何事不要只使用蛮力，要动脑筋。我爱吹乒乓球！

今天下午，我兴致勃勃地来到新兴苑文化室，我要学习打乒乓球。

我来到乒乓球桌前，手里拿着乒乓球拍正不知该如何下手，这时候，教练走过来，说：“你不要把球拍抓得太紧了，要适当的放松，虎口要对准球拍两边的斜线，发球时球要贴近球拍。在接球时，你要注意球的位置，位置不同，你的球拍要跟着球，要知道什么时候用正手，什么时候用反手。”

我听了教练的话，就开始练起来。教练一边发球，一边纠正我的一些不规范的动作。刚开始的时候，我发球发得不好，总是发不过去，于是我渐渐灰心了。教练看见我这样子，心里很着急，就手把手地教我动作，边教边讲解一些技术要领，开导我要热爱这项体育运动。终于，我学会发球了，教练又接着和我对打，在对打的过程中，教练又教我如何快速跳动和快速观察对方球的位置。这样经过多次的练习，我已经基本熟练了，教练鼓励我说：“你只要用心，一定会学得很好。”

通过学习乒乓球，我知道了，学会一门技术不用易，要动手，动脑，还要用心思考里面的诀窍。

今天，我和刘子艺约好了去学校打乒乓球，可还没到学校就下起了雨。刘子艺便说让我去他家打，因为他家有个大桌子。

来到刘子艺家，看到桌子，宽还凑合，但长比标准的球台少了好几分米。虽然不习惯，但是打球心切，只能硬着头皮上了。

刘子艺先发球，战了三个回合，我一不小心，用力过猛，打了个死球。刘子艺挑衅的说：“firstblood！”我有点生气，不过没说什么。比赛继续，我发球，刘子艺轻松打回，我也不示弱，把球挡了回去。两个人你来我往僵持了很久，刘子艺最后一个扣杀终结了我。“二连胜！”刘子艺大叫，嚣张极了。我决定反扑。结果，不是被刘子艺扣杀，就是自己失误。你猜刘子艺连杀多少回——十七连杀。刘子艺笑的快坐地上去了，我欲哭无泪。

当然，刘子艺不是神，不可能永远不输球。有好几回合他都打了死球。我终于重拾信心。咬紧牙，聚精会神，乘胜追击，慢慢的把比分拉近了。刘子艺当然不甘心，他决定卷土重来。

刘子艺发球了，球以闪电般的速度冲来，我一下慌了神，手忙脚乱的回击，但还是被刘子艺一个反手给打败了。后来我开始屡屡战败，输得一塌糊涂，有时候还败地不明不白。

最终，我们以刘子艺七十三分获胜，而我只有三十多分。

我最喜欢的运动就是打乒乓球了。

晚饭过后，我在家里的娱乐室和奶奶打乒乓球。奶奶发的球速度很快，像个小调皮，忽左忽右，一开始我总是接不住。所以一到我接球的时候，我就非常紧张，怕球会被接到天花板上。越紧张就越接不好，我有点气馁。奶奶安慰我说：“不要着急，看清奶奶发球的方向。”我停下来，休息了会，仔细盯着奶奶发球的手，心想：“我要是连球都接不了，还怎么打球呢？”

奶奶发的旋转球，我就轻轻的挡回去；奶奶发的反手球，我就猛力反击，我摸清了奶奶的发球规律，不一会就得心应手了。乒乓球虽然还是像个小淘气跑来跑去，但都被我教训的乖乖的了。不一会儿，我就气喘吁吁，休息了一下，我就回到房间写作业了。

学打乒乓球，就是要每天坚持练习，熟练了，就会打得越来越好。

国际乒联在官方微博公布了里约奥运会赛程。女单决赛时间是北京时间8月11日上午07：30，男单决赛在8月12日上午07：30进行。而团体赛方面，8月17日06：30展开女团决赛，8月18日上午06：30进行男团决赛争夺。

里约奥运会乒乓球比赛将于当地时间8月6日-17日进行，男女参赛选手各86名，每个协会最多派出两名选手参加单打比赛争夺，而团体则由3人组成。奥运会抽签将于7月进行，届时将根据世界排名确定种子排位。抽签开始前还有日本、韩国等几站重要比赛，为争取更有利种子排位，各位名将还将展开激烈厮杀。

里约和北京有11个小时的时差，女单首轮比赛将在北京时间8月6日22：15展开，而决赛是在北京时间8月11日上午07：30进行。另外，男单决赛将在北京时间8月12日上午07：30展开。根据此前中国乒协公布的里约奥运会参赛名单，如无意外，丁宁和李晓霞将组成女单双保险，马龙和张继科携手征战男单赛场。随后，8月17日06：30将展开女团决赛争夺，而男团决赛将于8月18日上午06：30上演。