乒乓球优秀作文【通用20篇】

小时候，我很喜欢打乒乓球，就练过一阵，以后都没有练过了。这天爸爸不知从那找来了我的乒乓球拍，对我说：“我找到了球拍，不如我们去打乒乓球吧!”我和姐姐都同意。

到了球场上，姐姐和爸爸先打。我看姐姐一直挥舞着乒乓球拍却接不到一个球，我笑姐姐说：“你看看你连一个球也接不到。”姐姐说：“你笑什么?一会儿到你你就该傻眼了。”到我打了，我

气势磅礴的走上球场，爸爸发球，嘿!我接!没接到接着几个球我连碰也没碰着。姐姐说：“看吧，你跟我一样吧!”我反夺姐姐说：“都怪球太不听话了，我往东扑它却往西飞!”

这天我又去打乒乓球，这次我偶尔可以接到球了。走的时候，我说：“哈!哈!这次球安生多了!”

这天我又去打乒乓球，这次球几乎百发百中!可惜姐姐没来，不然我一定把他打得落花流水。

经过几次训练我已经称遍天下无敌手了，就等着姐姐回来把他打败了!

我有许多课余项目：有游戏，有打羽毛球，有踢足球，还有有打乒乓球。其中，我最喜欢的是打乒乓球。

记得有一次，我和班上的几个同学正在操场上打乒乓球，玩得不亦乐乎。突然，几个高年级的大哥哥走了过来，恶狠狠地说：“我们要霸台!”我说：“霸台可以，不过输了要把球留下!”那个大哥哥点头同意了。在这里，我的实力最强，于是，我成了守台员。那几个大哥哥讨论了一半天，终于选择了一个人来霸台，我说道：“3颗下。”大哥哥点了点头，我心里十分害怕，心想：这个大哥哥可是校队的，我怎么打得过他呢?我双手发抖，满脸通红，颤抖的手使我无法发球。对面的大哥嘲笑道：“喂，小屁孩，你还打不打?”于是，我只好强忍着手抖，发出去了一颗球。那个大哥哥轻而易举地把球接了下来，再来一个回手掏，我终于找回了感觉。一个旋风铲，打了回去，这一球打得大哥哥手忙脚乱，不知道该怎么办，于是，我轻轻松松地拿下了第一颗。那个大哥哥又羞又恼，很没面子。

到了第二轮，该他发球，他便使了一个猛招：铲，我十分惊慌，心想：我最怕这个招式了，这下子完蛋了。旁边的刘宣提醒道：“快使用你对付铲的独门绝技呀!”我忽然想起了那个绝技，坏坏地笑了一下，便发了一个贼球。那个大哥哥没有想到，于是，我赢下了第二场比赛。到了第三场总决赛，他们居然换人了。可我临危不惧，气定神闲，一个“天王盖地虎”，可是那个大哥哥居然打了过来，我十分惊讶，但还是打了回去。就这样，我和他你一球，我一球地打了下去。很快，那个大哥哥，便体力不支，于是，我抓住这个机会，又来了一个“天王盖地虎”。

终于，我们胜利了，大哥哥们失落地走开了。

今天，可真是一个难忘的日子呀!

暑假，我在创新作文班玩了一个快乐的游戏——投乒乓球游戏。

我们分为男女两队，老师用一个口盅装着水距离我们一米远，要求我们把手中的乒乓球投进口盅里。假如投中了，就可以得到一颗糖作为奖励，并且还能再投一次。这时同学们议论纷纷：“太简单了，你们就别想要糖了，那包糖我全包了！”“太小儿科了，前面的岂不是占便宜了吗？”“我肯定能投中，你们看着吧！”老师看着我们自以为是的样子微笑着说：“看着是容易，可要把乒乓球投进口盅里可不简单呀！”

游戏开始了，李璐拿着乒乓球，睁大眼睛，手一挥，乒乓球从她手中画了一道漂亮的弧线，飞出去了。我们愿意为那个乒乓球肯定会乖乖的飞进口盅里，但是乒乓球碰到了口盅的旁边，又弹回来了。李璐低着头又去排队了，我们却在旁边捂着嘴偷偷的笑。我心想:李璐呀李璐，你还说你会百发百中呢，现在还不是照样投投不中！

接下来轮到谢卓杏了，谢卓杏拿着乒乓球轻轻一抛，那个乒乓球被抛到口盅上方，不偏不倚，正好掉进口盅里，水珠四溅。看到这精彩的一幕，同学们把热烈的掌声献给了她！谢卓杏骄傲地昂起头，去领了一颗糖，并且她也获得了再投一次的机会。只见谢卓杏踮起脚尖，把乒乓球用力一扔，球就掉到了口盅旁边，又弹回来了。谢卓杏那高昂着的头就低了下来，灰心丧气地走到后面排队了。

轮到我了，我的胸口像有一只兔子在狂跳一样，我真想打退堂鼓，可是我抬头一看，看到了老师鼓励的目光，我顿时增加了自信心。我拿着球，往前一扔，真可惜呀——球没扔进口盅里。没办法，我只好争取下一次机会了!

又轮到我了，我吸取了上次的教训，没扔那么用力，只是把球轻轻一抛，可惜又没投进——力气太小了，边都不沾。我心想：怎么回事，第一次没投进，是因为太用力了，而第二次却是力气太小了！这个乒乓球不会是故意和我作对吧!

虽然这次投乒乓球我的战绩不怎么样，但是我心里却很开心，因为通过这次游戏我明白了，生活中的很多事情，不能凭空断定任何一件事情是简单或困难，应该先亲自动手试一试，才能得出正确的判断！

今天下午，一场恶战似乎要爆发了。是日本重新侵略中国了吗?不是。是我和妈妈准备要“决战”了。

我和妈妈各自拿着乒乓球拍走上(向乒乓球桌的)一方，每个人都“杀气腾腾”地盯着对方，生怕对方的气势压过自己。我首先出招，如“蛟龙入海”的球“优美”地撞在了栏板上，差点没让妈妈笑出来。我心头的火一下子升了起来：敢笑偶(我)?看偶(我)不给你一点厉害尝尝!想好了又来了一个优美的跳水，还掉看妈妈的短手，妈妈跳起来轻松地化解了我这一招，第一仗，我败。

我趁妈妈不注意时又发动了一次进攻，妈妈一惊，连忙回敬了一颗“旋风球”回来，我赶紧打了一个掉短手加擦边球。妈妈跑过去接住了我这一轮攻击，开始奋起反击了。先是“取长补短”，然后又来了一个“绝杀扣球”。妈妈反败为胜，又被妈妈的扣球加大了怒火。

第三轮，我已经丧失了斗志，居然成为了捡球的对象!我的手总是打出去的球就不接了。妈妈看见我这个样子后，就说：“我们休息一下再打吧!”我明白妈妈的意思，连忙说要打。妈妈又说：“打球必须把握好每次机会，就像你的每一次考试，必须都考好。”这句话，我深有感触，立马恢复了原来的精神。最后一扣结束了这一局。三场比赛我都输了。

妈妈说我们最后再打三颗球。我放平了心态，竟然模仿妈妈打了一个绝杀扣球。最后三颗球我两胜一负，居然赢了妈妈。

妈妈说得对：“打球要把握住每一次机会。”我们生活中有许多机会，但是有的机会只有一次。我们只要珍惜每一次机会，之后的人生成功率就会大大提高。

记忆在我脑海里汇成了一条长河，一张张图片呈现在我的眼前，重要的一次就是我学会了削球。

一天下午，阳光明媚，我怀着好心情和老爸来到了乒乓球馆。朱教练说道：“晓静，今天我们来练削球。”我听到了一个新名词，于是我很兴奋，想立刻学，又很好奇，问：“削球是什么？”

教练问道：“可以开始吗？”我点点头，心却怦怦地跳着，那是成功之前的激动吧！我心想。教练仿佛看透了我的内心，笑道：“削球可不简单！”

教练握住我的手，开始手把手地教我，这样反复了几次，教练相信了我的能力，便让我自己练习了。

我按教练教我的方法自信地打了起来：右手握拍，左手拿球，接着将球抛起来，再打过去……

第一次的结果是：乒乓球并没有按我预想的那样被我削过去，而是掉到了地上。

我原本自信的笑容僵住了，顿时湛蓝的天空突然黯淡了下来，鸟儿欢快的叫声也忽然荡然无存。

我那明亮的眼睛也暗淡无光，我失败了。

我闷闷不乐，老爸走过来安慰我，说：“一朵花的凋零，荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。你只要努力，就一定会成功的。”

我听了老爸的话，顿时又自信起来。

我打了一次又一次，却一次又一次的失败。后来我打完了一个球，教练说：“晓静这个球可以，你就一直按这方法打下去，你一定会成功的。”

我点点头，流下了喜悦的眼泪。

老爸又吟道：“流过泪的眼睛会更明亮，滴过血的心灵会更坚强。”

我又开始了“讨厌”的削球：右手拿拍，左手拿球，再把球往上一抛，趁它还没完全落下，再迅速地打过去。

在自我成长的道路上，我又添加了一种成功的喜悦。

每次看到大哥哥们握着球拍，站在乒乓球桌前潇洒自如地挥打着，看着球儿像个听话的孩子在他们手下跑来跑去，我羡慕不已，真想学会这种本领。

妈妈答应了我的请求。给我买了一副球拍。她教会我握拍姿势后，开始教我第一个基本功——发球。妈妈先演示给我看，只见她右手拿拍，左手轻轻地把球往上一抛，右手顺势一挥，球就过了网。看起来很简单嘛！于是，我学着妈妈的样子，左手随意地把球一抛，右手快速一拍，咦，怎么连球都没有碰到？看来我有些麻痹大意了。我又连续试了好多次，终于发出了一个高抛球，勉勉强强过了关。

接下来，妈妈教我接球。我和妈妈分别站在球桌的两端。妈妈告诉我：“接球时一定要集中注意力，看准后马上拍过去。拍的力度要把握好,太重了，会出界；轻了，就过不了网。”我点点头，心想：我会发球了，接球应该没那么难了。这时，妈妈迅速地发了球，球乖乖地向我飞来，刚落桌，我就猛地一拍，哎呀，太用力了，出了界。我不甘心，又来了一次。这一次，我看准了球，快速一挥，可惜连球都没碰到。顿时，我没了信心，像泄了气的皮球，一屁股坐在椅子上。妈妈笑着拍拍我的肩膀，说：“做事情一定要坚持哦，只有这样，才有可能成功。刚才是谁信誓旦旦地说一定要学会，男子汉怎能半途而废？”

于是，我只好硬着头皮练了起来，打偏、出界、没过网……我练了了十几次，还没成功，不过摸着了一些感觉。又一次，我盯紧了妈妈发过来的球，控制好力度和方向，一挥，球擦着网，不偏不倚地落在了对面的球桌上。耶，我成功了！

现在，我学打乒乓球有半年了，技术已经不错了，有时还能把妈妈打败。不过，我最大的收获是领悟了一个道理：做事情要学会坚持，这样才有可能获得成功。

[学打乒乓球的经历作文

灿烂的阳光直射大地，枝头上的树叶是那么翠绿。“哈哈哈”奇怪的笑声是从哪里来的呢？

“哦——”原来是五（5）班正举行一场游戏呢。只见余正阳和江紫嫣半蹲着，相互对视，真是张飞穿针——大眼瞪小眼，桌上还放着八个满水的杯子。

“开始！”戴老师一声令下，他俩以迅雷不及掩耳之势的速度，把一个橙色的乒乓球放到水中。“加油，余正阳！加油！余正阳！……”看来，那些观众真是余正阳的“忠粉”啊！现在，江紫嫣心里估计是暗室里穿针——难过吧。“呼——”只见江紫嫣小心翼翼地吹着乒乓球，生怕它掉下去。余正阳也不甘示弱，也小心翼翼地吹着。只是那乒乓球不争气，在第一个水杯里打转。而江紫嫣的乒乓球，则在第三个杯子里“翩翩起舞”呢。余正阳看后，心急如焚，心里好像在想：“完了，完了，冠军的宝座搞不好要没了！”可是，只听“啪”的一声，游戏结束。比赛结果，余正阳是最后赢家。“这到底是怎么一回事呢？”

原来，江紫嫣不知道为什么，可能是太心急了吧，用力过猛，乒乓球掉在了地上。而余正阳的球则在那一瞬间，落到了第四个杯子上。唉，本来一局江紫嫣稳赢的游戏，只因她那一时的心急……

“叮——叮——”随着下课铃的到来，游戏也结束了。只是太阳还直射大地，树叶还是那么翠绿……

今天上课的时候，老师给我们拿了两个乒乓球。

你如果猜它们是两个和平常一样的、圆圆的乒乓球的话，那你就大错特错了。其实，它们是两个凹凸不平的乒乓球，已经面目全非，完全丧失了功能。谁能“拯救”这两个奄奄一息的乒乓球呢？

于是，我们便开始想办法“拯救”这两个乒乓球。我们提出了用热水泡、打孔充气、反复刮球面、按压凹下去的地方……大家议论纷纷，莫衷一是。最后，我们选择了用热水泡的方法进行实验。

我们倒了一杯冷水和一杯热水，把两个乒乓球放进去。你知道为什么还要一杯冷水吗？这是因为要让冷水杯里的乒乓球和热水杯里的乒乓球形成对比一会，我们清楚地看到了冷水杯里的球一动也不动，而热水杯里的球却慢慢地恢复了原样。

这是怎么回事呢？同学们个个像丈二和尚——摸不着头脑。原来是热涨的原理，因为球里有空气，空气会有遇热膨胀的性质，它遇到了热水就慢慢恢复原状。

这次实验让我明白了，只要你愿意观察，善于思考，其实科学就在我们身边。

看了一个小时，脖子酸酸的，一下子站了起来，脑袋晕晕的，没力气了。我慢慢闭上眼睛。大概过了五秒钟，再打开的时候感觉舒服多了。“咚，咚，咚!”“这些是谁的脚步声?”我心里纳闷，“你找谁?”我走到门口看了看。原来是我端庄坚强的表哥。我看到他右手打乒乓球，左手两块乒乓球板。“姐，没事，没事，咱们好好比赛。今天我们谁都骗不了，但是我请了陈当裁判!”他沾沾自喜地说。“只管比赛，去吧!”我看起来不服输。

“游戏规则，一个人每人发两个球，十日一人一球，第十一制，对方至少要赢两个球才算赢家。现在，游戏开始了。表哥先发球。”陈突然进入了状态。

我表弟把球扔得很高。当球来到球台时，一切都变了，球被犯规了。它滑到了网下面。"

0比1，我表弟发球。"第二个球还是一样。这一刻，我的心里充满了喜悦，因为我在第一个球上得了一等奖，又得了第二个。但是我没有放松警惕，我还在全心全意的等着表哥的绝招。我该发球了。我半弯着腰，手里拿着球拍，放在球前面。扔球时球拍摩擦，球顺利过网。表哥正要接球，球180度转弯，转向另一边。让我的堂兄扑个空。我又赢了第三个球，比分0-3。我连续打了16个球，表哥和我一个水平，9-10。这是我最后一个球，一定要打好。我心想。我要打表哥了，一定要努力。表哥握紧拳头，汗水不停地流出来。我还是用摩擦力，但是这次我没有足够的力量。差点没过网。球刚好在我表哥那边，离我只有一厘米。

虽然这次以11-9险胜表哥，但我相信在接下来的比赛中我会以11-0击败他。

这年暑假我玩得很开心，因为妈妈每个星期都带我去打乒乓球。妈妈常常对我说:“打乒乓球不仅可以煅炼身体，增强体质，而且能培养人顽强的意志。”

今天，妈妈就带我去打乒乓球。

到了目的地，就开始打球了。因为乒乓球桌高了一点点,还有我的球技也不是很好。妈妈发的球,我总是很少接到,一直都是输。可是我还是坚持练习.慢慢地……我终于可以接到妈妈的球了,同时还可以与妈妈对打好几个回合呢?别提心里有多开心了,兴趣也越来越浓。越打越起劲,一点都不感觉累。

时间就这样在我们身边一分一秒的滑过.我们玩得满头大汗.妈妈见我进步的这么快,开心地笑了. 妈妈说:"女儿啊,我们回去了,明天在来玩吧!”可是这时我正玩得开心呢!怎么舍得离开呀!就说:"妈妈,在陪我玩会好吗?就在陪我玩半个小时好吗?"妈妈笑着答应了，我立刻开心地跳起来，妈妈看到我玩得这么开心,又怎么忍心不陪我呢!

时间过得真快,一眨眼半个小时过去了,答应妈妈玩半小时的,怎么好意思反悔呢!我只好恋恋不舍得离开乒乓球场,我喜欢打乒乓球,它给我的生活带来了无限的乐趣。打乒乓球让我懂得了一个道理:想做好一件事必须努力刻苦去做，并且要持之以恒。万事开头难，掌握了方法就简单了。

星期六上午，爸爸照常送我去群艺馆培训打乒乓球。

来到群艺馆乒乓球室，只见里面喊杀声震天动地，学员们与往常一样在教练的指导下正打得热火朝天，不可开交。

此时，我急切地从书包里拿出球板，就和我的教练孙老师一起认认真真地打起来。一开始，孙老师严格地对我说：我们先打正手复习一下，要求对攻连续50个以上，再学打反手。我毫不在乎地点头应允，心想：这有何难?

在正手对攻的时候，球飞快地在我眼前左右跳动，仿佛一只可爱的小蝴蝶在飞舞，又如一只调皮的小虫在与我逗乐，我使劲把球一个又一个地接起来，不断地左右奔跑，不久已累得气喘吁吁、满头大汗了!一幅狼狈不堪的样子。这时，孙老师走到我身边，笑眯眯并和蔼地说：思敏，其实是我特意给你左右打开一点，这样可以使你学会脚步移动的方法，打得更好。听了孙老师的话，我终于明白了老师的用意，原先的一些骄气和劳累一扫而光，训练也更加投入了，最后终于顺利达到了老师的目标和要求。

接下来就是训练反手对攻了，这对我来讲有一定的难度，由于我刚学不久，个子又太矮，接球经常失误。最后，我边练边试，终于想出了一个好办法，每当反手接球时，我两脚向前一蹬，伸手一打，啊!终于能够把球接到了!此时，在我心里也有了一丝成功的喜悦，而与孙老师的对打回合也变得越来越多

很快在不知不觉中又到了培训结束的时间，在回家的路上，我暗暗在想：只有刻苦训练，长大以后才能取得一定的成就，而打球时，更要注意用心和动脑，这样球技才会不断进步。

昨天我和爸爸妈妈一起去看了中国乒乓球超级联赛第九轮比赛，这场比赛是八一熔盛重工队和江苏神鹰碳纤维队的对决，比赛场地在我们溧阳市天目湖城市广场体育馆举行，一共进行了5场比赛。

第一场是八一队的王皓对江苏队的韩阳，王皓以3：1胜了韩阳；第二场是江苏队的陈玘对战八一队的徐克，最终陈玘以3：0胜了徐克；第三场是双打比赛，江苏队最终以3：1胜了八一队；第四场最精彩了，是两队的主力队员王皓和陈玘的比赛，他们俩都是世界冠军，比赛开始了，第一局陈玘胜了王皓，每二局同样是陈玘胜了王皓，第三局也是最关键的一局，轮到王皓发球，他猛地一球向陈玘打去，陈玘轻轻一挡，球又向王皓飞去，王皓想来一个反击，可惜的是球被中间的拦网挡住了，王皓以0：3输了。全场比赛江苏队以3：1赢了八一队。

这场球赛真是太精彩了！

张俊兴

一天，我在《科学天堂》这本书里看到了让“乒乓球鼓起来”这个实验。我很好奇，乒乓球这么硬，怎么可能让它鼓起来？所以我打算去做一个小实验，实验材料有：一盆热水，一个有凹的乒乓球，一双手套，一条毛巾。

我准备好材料之后，把一个有凹处的乒乓球先放进一盆冷水里，乒乓球不但没有鼓起来，反而变得更加凹进去了。我没精打采正准备放弃时，突然想到我是不是搞错了什么步骤。然后我仔细回想了一遍，突然想到，我用的是冷水！

我又打起精神，跑去厨房，打了一盆100℃左右的水来。然后把刚才那个凹进去的乒乓球放进了100℃左右的水里，过了大约10分钟，乒乓球慢慢鼓起来了，不久，乒乓球就完好如初了！我用手套把乒乓球拿出来，用毛巾包住，“哇！”我高兴地叫了起来，“这也太厉害了！”

这个实验让我明白了热胀冷缩的原理，还让我明白了科学并不遥远，科学是我们生活的一部分！

我是个女生，一直认为乒乓球是男孩子玩的游戏，女生就应该斯斯文文的待在家，可现在想来真的很可惜！

在金秋艺术节上，因为我们班女生都没参加乒乓球比赛，后来，场上没人，无奈，我们班学生非要把我和向娜推上战场，可是，我心里完全没底，因为我才会玩一点点，这点球技还是我们班乒乓球专家—梅基早教给我的呢！但……唉！“上都上了，那就尽力吧！加油！”我对自己说。

七年级乒乓球比赛的女生只有4个，那分别是我、向娜、李青青、袁小倩。首先向娜和袁小倩打，先练球三个，输了发球。没人轮流发两个，有十一个球，三局两胜。向娜，应该是太累了吧！因此连输两局，直接淘汰。轮到我和李青青打了，我顺利赢她两局，她也淘汰了。

现在惊心动魄的时间到了，我和袁小倩做最后的战争。首先练球，张珣等人在旁边为我鼓掌，为我加油。他们让我故意输掉，因为可以先发球嘛！第一局，我超常发挥，以4：11的好成绩赢她。第二局，她似乎改变了战术，令我措手不及，尽管梅基早他们在旁边安抚我，让我不要着急，可我还是以11：9的成绩输掉了。最后一局了，我非常紧张，心在瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳，见我这么慌张，他们赶紧让我深呼吸，不要紧张，重在参与嘛！成绩不重要！他们又告诉我小窍门让我用小动作打败对方。“好球！”随着一声尖叫，我顿时有了信心，后来，我慢慢熟练起来，此时正“调戏”她呢！她这边，我打那边，她那边，我打这边，打得她昏头涨脑，最终我以9：11赢她，她被我打败了，打败了！

哇塞！好爽呀！我打乒乓球也有拿第一的时候，这可真是天大的奇迹！赛后，只要同学们来向我表示祝贺，那几个小鬼就跑出来一齐说：“多亏了我们，她才会有这么优秀的成绩，正所谓是名师出高徒，你懂么？”这时，我和前来祝贺的同学已不知笑成什么样！……

虽然重在参与，但是拿个第一，为班级争光，那自然是最棒的啦！呵呵！

今天，大卓老师拿了两个乒乓球过来，同学们都丈二和尚摸不着头脑，老师葫芦里卖的是什么药呀？我们都很奇怪，而老师呢，只是笑了笑。

卓老师开囗了：“谁能把乒乓球变回原样。”我们仔细一看，才发现，球是凹凸不平，同学们若有所思，议论纷纷，七嘴八舌，什么都有，经过老师的“百里挑一”下，只有压球法和热水法是最靠谱的，我们迫不及待地想尝试一下了。

方法一：压球法

老师请两名干将来尝试，那两位拿起球，二话不说捏了起来，表情十分搞笑，一个像猪八戒，西个大耳朵，一个像关羽，脸色白里透红，最后谁也没成功。下一位是“淡定哥”PK“汉堡哥”，只见“汉堡哥”用尽吃奶的力气把乒乓球压住，面目全非的球更加丑了，而“淡定哥”呢，还是不慌不忙，分析好了再捏，可是，球原封不动。很快就轮到我了，我使出了洪荒之力，眼泪都要出来了，这时，对方说：“我们已经好了。”我目瞪口呆，十分惊讶，都想问是怎么做到的？

方法二：热水法

这个方法让我们半信半疑，不过耳听为虚，眼见为实。试一下，才知道。一个同学端来了热水，老师摩拳擦掌，要大显身手。首先，把球放入水中，我们围成一圈，屏息凝视，一分钟、两分钟？，五分钟过去了，乒乓球复原了，同学们都不明白。老师说：“这是热胀冷缩，热胀冷缩是物体的一种基本性质，物体在一般状态下，受热以后会膨胀，在受冷的条件下会收缩。但并不是所有的物体都会热胀冷缩，比如水，它就是刚好相反，它是热缩冷胀，同学们恍然大悟，似乎明白了些什么。

这节课，我学会了热胀冷缩的原理，小小乒乓球竟然隐藏着这么多的奥秘，真让我惊讶不已。看来，只有多观察，才能有收获。

我喜欢打乒乓球。一个个快球，一次次反手扣，越练越好的我，越来越喜欢打乒乓球了。

我从不会打乒乓球到打好乒乓球，经历了很长一段艰苦训练的时间。有一天突发奇想，想去打乒乓球，于是，我约上好朋友去试着打乒乓球。好朋友说：“把大拇指和食指并成一个圈，再套入手柄中握紧。接下来，用球拍去击球，让球落在对方的桌面上，要根据我的球来推断击球的力度。“

我照猫画虎，根据他说的来做，再不断练习，终于学会了各种角度接球，并且学会了发快球。快球，顾名思义速度很快的球，不仅要快，还要低。我和朋友都开始熟能生巧，越打越好。

一次比赛中，对手竟然使用了“声东击西“，把球打入右侧，接着又一个回扣打入左侧。但我及时使出一个”三步救球“，以迅雷不及掩耳之势反扣了他，令对手目瞪口呆。看来，姜还是老的辣呀！当场观看我们之间比赛的人都不敢相信，但一瞬间，欢呼声沸腾了。经过这件事，我决定在以后的课外生活中，更加勤学苦练，争取打得更好！

我对乒乓球运动一见钟情并持之以恒，是因为打乒乓球不仅能锻炼手臂力量，还能放松心情，愉悦自己的同时也丰富了课外生活。

在体育运动员中，我也有一个偶像，那就是王皓。他是一个乒乓球运动员，他打乒乓球可以说是无人能比，就这样，我也慢慢的开始喜欢上打乒乓球。

今年暑假，四中搬了几个乒乓球桌，我每做完作业，就约人去打，一天下午，太阳快要下山了，天气还是很热，我们一到操场，就飞快的去占乒乓球桌，首先，我们分成两组打，第一局，我发了一个旋球，对方没接着，后来对方以3比1把我们打下去了，我就琢磨着，怎样才能打败对方呢?于是，我改变了策略：我发了一个左边的角球，对方没接住，他以为我还会发左边的角球，把左边严密防守，哪知我甩他，我发了个短球，他防不胜防，又没接住。我又发了个旋球，又发了个长子，使对方招架不住。“我赢了”。我一蹦三尺高。

在以后的日子里，我越来越喜欢乒乓球了，因为它可以锻炼我的身体，乒乓球是我最喜欢的一项体育运动!

一个多月前，我加入了桐乡市乒乓球培训班。打乒乓球是考验我们眼睛、手、腰和腿的协调能力的全方位运动，也是考验脑子和体魄的最佳运动，它使你速度快，眼睛尖，力气大，反应敏捷。

记得第一次去参加乒乓球培训时，我刚跨进大门，就看到六个乒乓桌整整齐齐地放在地面上，一个个圆溜溜的白色乒乓球在地面上滚来滚去，像一只只小白鼠在地面上窜来窜去。许多乒乓球队员们在打球，他们有的在对抽，有的在对拉，还有的在对拨，乒乓球就像被施了魔法一样，在他们中间来回蹦跳，听话极了。

这时，杨教练叫我去打球。我来到乒乓桌前，杨教练和蔼地对我说：“吴云霄，双腿微微弯曲，重心放低，乒乓拍放高一点，左腿往右一点。”我虽然觉得有点别扭，但还是照着杨教练的指示认真地做着动作。杨教练又对我说：“吴云霄，我要发球了，你一定要打中哦!”说着便打了一个球过来。我感觉有点措手不及，手忙脚乱，连忙摆好姿势，眼睛顶得老大，对着飞过来的球猛地一抽，乒乓球就像我的名字一般直冲云霄，消失在我们的视野中，过了两三秒钟才掉了下来。杨教练笑了笑，和气地对我说：“不要太用力，轻一点就行了。”我用轻了一点力，果然好多了。时间过得真快，不知不觉一个下午就过去了，我的球技也进步了不少。

打乒乓球是一项高难度的技术活，它比我以前学得跆拳道复杂多了。我爱打乒乓球，相信在杨教练的指导下，在我自己的努力下，我的球技会有更大的进步。同时，欢迎爱打乒乓球的你来向我挑战。

1、 红出生在武汉市被人们称之为“世界冠军的摇篮”的体育强区。7岁开始打球，良好的体育氛围，为她成为奥运会冠军奠定了基础。

2、乔红小时候学习成绩很好，老师说她能上外语学院。但启蒙教练说她悟性好，将来一定能练出名堂。母亲希望她读书，父亲希望她打球。最终父亲让她承诺在完成好学习任务的同时打球。

3、 儿时，在一次区级比赛中，乔红比分领先，眼看冠军就要到手，但老师和教练提出让乔红把冠军让给对手，因为对手马上就要小学毕业，这场比赛要给她留下小学阶段最美好的回忆。年幼的乔红不能理解，当场就哭了起来，但最终还是让出了冠军。

4、 成人后，在巴塞罗那奥运会乒乓球女子双打决赛时，她带伤上阵，激烈的争夺让她腿伤难耐，汗水淋漓，但她依然拼斗凶狠，终于和邓亚萍一起夺得女子双打金牌。

体操项目冠军李小双的故事资料

1、 李小双和孪生兄弟李大双出生在一个并不富裕的家庭里。6岁时，家人让他俩选择体操只是为了减轻经济负担。10岁时，爷爷挑着担子送二人到了省队。

2、 小双训练十分刻苦，为了拉韧带，教练自己压在他细嫩的腿上，他却不掉泪，直至过关。为了练单杠，他磨破了双手 ，鲜血染红了单杠。

3、 但命运却一直捉弄这个小伙子。两次被国家队拒绝。进入后也不被重视，为此，小双心想十一届亚运会一定要让教练看看自己的本领，并最终如愿夺得自由操个人金牌。

4、 1991年开始，命运再次捉弄他。他身体多次受伤，在测试三周新动作时，摔成轻微脑震荡。接着，在世锦赛上发挥失常，被挤出决赛圈。但他没有退缩，在巴塞罗那奥运会队友连续失利的情况下，他不负众望，大胆使用“后空翻三周”，为中国体操队在巴塞罗那奥运会夺得了唯一的一块体操金牌。

昨天下午，我去静安晶华园打乒乓。顾名思义，静安晶华园是个“大花园”，其实是个居住小区啦!嘻嘻。那里百花齐放，植物长得枝繁叶茂，胡蜂、蜜蜂等在灌木丛上追逐嬉戏，美妙极了。

我快步跑入静安晶华园的会所，穿过服务台，路过健身房，进入乒乓球室。乒乓球翟教练早就到了，在沙发上悠闲地躺着。我叫了他一声，他终于从悠闲中“醒”过来了。他先告诉我今天打什么球——以前我跟他学过的五种基本拍式：正拍、反拍、反拍搓球、正拍搓球和扣杀。他还告诉我每个球的目标：“正拍打到15个，打反拍;反拍打到15个，就打正拍反拍;正拍反拍打到15个，就打反拍搓球;反拍搓球打到5个就打正拍搓球;正拍搓球打到5个，剩余的时间练扣杀。”

“游戏”开始了。

第一类是正拍。我站在左边，把左脚放在前面，右脚放在后面(其他的都是这样，除了正反拍搓球，它们是右脚在前，左脚在后)。把拍子和桌子放平行(其他都这样，除扣杀以外)。最后把球拍放斜，球过来时，就把球拍“敬礼”到鼻子前面，同时转折手臂，往右前转移重心。我不用吹灰之力就打通关了。

第二类是反拍。这次换了个方向，把球拍放到肚子前，斜开。球迸跳过来的时候，把小臂关节拐弯，手腕斜出，正对着自己，像一面镜子。同样，我也迅速通关了。

第三关是正拍反拍。就是结合之前说的正拍反拍一起打。我站在中间，一会儿往这边，一会儿往那边，忙极了。不过，幸运的是，我一次通关!非常惊喜吧?哈哈!

第四关是反拍搓球。所有的搓球都是让球倒转起来。这有什么用?让对方接不到!你肯定很奇怪。我告诉你，普通拍式正转的。旋转方向不一样，就会感到很沉。打反拍搓球时，把拍子朝斜下，其他和反拍一样，除了脚。在球停止的时候，带过球，往斜下用力，像剥皮。打通这关可不容易!呼，好累!

第五关，正拍搓球。和反拍搓球几乎一样，只是改变了方向。此处省略……这次，我一举通关!

第六关，扣杀!这比正拍频率大，拍子放在五点钟方向，球来时，一定要预算好：球拍和球一样高!当球靠近时，立刻以大力飞速挥至左肩膀。这次打得爽!附加关卡!

这次“游戏”不仅有趣，而且还使我增长了科学知识，真棒!

“加油，加油！”从教室里传出来一阵此起彼伏的呐喊声。咦，这是怎么回事？你们也快跟着我的脚步看一看吧！

原来这是吴老师在带我们玩教室里的世界杯，不过，这不是踢足球，而是在吹乒乓球呢。

听说要玩游戏，我们激动不已，吴老师说了游戏规则：“在一张桌子上，画一条分界线，两位选手站在桌子两边，向对方吹球，谁吹过了对方的领地，谁就是赢家。”她又坏坏地一笑：“咱谁先来？”教室里立刻形成了一片“小树林”，大家都想加入游戏中。

激动人心的时刻到了，第一场比赛有翔翔和小雪对抗，而小李作为计分员。“开始！”吴老师一声令下，翔翔鼓足了一口气，脸鼓的圆圆的，小雪不甘示弱，鼓足了气，口水都掉下来了，给我们逗得哈哈大笑，可是翔翔又鼓足了气，吹了过去，翔翔赢了。小雪不服气地下场了。

第二场是连个帅气的小男孩登场，还没开始，他们都已经摆好了造型，看！翔翔鼓起了青蛙似的大嘴巴，仿佛就像一只大青蛙，再看李李，杀气腾腾，让人胆战心惊。开始了，翔翔反应像子弹飞的速度一样快，乒乓球吹进了李李的阵地。为了公平起见，翔翔和李李换了一下位置，可是还是把乒乓球吹过了李李的阵地。大家鼓掌说：“翔翔真棒！”翔翔得意极了。

时光老人带我们结束了与众不同的比赛，看来平时要多运动才行。