乒乓球优秀作文(汇集19篇)

星期五上午第四节体育课，我和我们班打球很好的——王轩进行了一场激烈的“乒乓球友谊赛”。

我们先石头剪刀布，结果他赢了，于是他先发球。王轩发了两个旋球，我都打偏了，分数一下子变成了2：0。轮到我发了，我发了个低球。王轩用力一扣，刚好打出台。“2：1了!”一名旁观同学说。接着，我又发了个低球，王轩立刻把这个球挑高，我马上给他来了个扣球，不过没扣到，分数就变成3：1。

不过，我在后面几球状态很好，比分成了9：9。这时王轩打了个低旋球，不过失误了，我的分数变为10。这时，旁边观看的吕德明对我说：“别输给王干(外号)啊!”我想：恩，不能输给王干。顿时，我信心十足，而王轩只是笑着说道：“输了当我的徒弟啊!”我发了个超低球，不料他接到了，我忙又打过去，他又接到了······友谊赛就这样僵持了很久。突然，他打了个很偏很偏的旋球，而我却轻而易举地接了过来。王轩又把球打到了台的左角，我用反手用力一打，球打得很高。王轩一见“好机会”，就用力扣杀，结果我没接到，又输了一球。

10：10，我在心里默念着：最后一球可不能输啊!我开始发球，此时此刻，时间好像都为我凝固!

这是一个低球，可王轩竟然接到了。球以同样的.高度，更快的速度飞旋回来，我正手握拍挡了一下，球又回去了。但是球太高了，他笑了一声，用力一打，球——打到网上了。

11：10，我艰难的赢了比赛。我想：天外有天，人外有人。我要再加把练习，争取更进一步!

每个人都有自己喜欢的运动项目，有的喜欢打羽毛球，有的喜欢踢足球，而我却喜欢打乒乓球。因为它是国球，是国人精神力量的象征。

自从我喜欢上了打乒乓球后，我就不断地练习，经过一位和蔼可亲的周教练培训。慢慢地，我的水平大大提高。周教练说我的进步非常快，都说可以和别人比赛了。有一次，周教练叫我和别人比赛

，前几名对手都很弱，最后一个是个高个子，他说：“对手好像很厉害哦，我得小心了。”我却不以为然，并且不把他放在眼里。开始比赛了，我就故意叫他先发球，只见他摆出了专业的架势，身体向

右侧90度，手端稳球，向上抛，球触到拍面后斜下方削，发了个旋球。我一个反打，把球推了过去，谁知，他猛的把球抽回来，吓我一大跳。这球他赢了，原来他是个高手，我就有点慌了，我使出浑身

解数，能用上的招，全都用上了，他也不甘示弱，你来我往，十分激烈。几个回合，我就累的满头大汗，最后的胜者是他。我懂了一个道理，不能小瞧别人，要尊重他人。

我喜欢这项课余生活，它给我带来了无穷的快乐!给了我力量，给了我信心!

周五，太阳放出成千上万根金针，刺得人脸生疼，可就是在这样的一个恶劣环境中，我们穿梭于小道之中，参加学校一年一度的乒乓球选拔赛，获得第一名的同学将有资格代表学校去越城区里比赛。来到胜利校区体育馆才发现这里高手如云、藏龙卧虎，可我呢，只学了六个月，望着眼前这些高手，我的腿不禁颤抖起来。

“乒乓乒乓”，是各个选手切磋的声音。李亦栋首先自告奋勇地上场，只见他身手矫健，“唰”的一声就拿下一分。对方也使出浑身解数，两人战成十平，就在这时，对手忽然使出厉害的发球，李亦栋也不是吃素的，频频还击，两人居然战成十六平。可是，就在这危急关头，李亦栋频频失误，在对手的欢呼声中，在我们的叹息声中，垂头丧气地坐到椅子上，闷闷不乐，我们都为他感到悲哀。

眼看我们的老将全被击败，我鼓起勇气，深呼吸一口上场了，腿还在不停地发抖。打着打着，我突然找出了他的弱点——易失误、怕短球。于是，我抓住他的弱点，频频得手，慢慢从战战兢兢到从容不迫，终于，打败了他。

接下来，我又过五关斩六将，终于，闯入了决赛。同时，另一边也传来好消息——女生钟毓倩也晋级了！

虽说我只学了六个月，但凭着“初生牛犊不怕虎”的精神，打败了许多对手，楼少杰，加油，你一定能完胜决赛！

“呀！我不服，再来！”我扬起乒乓球拍，向刘文基方打去。可能是因为我水平太“好”了，球打偏了，从走廊掉入了一楼花园。唉，真倒霉，下楼捡去吧。

我来到花园，发现花园太大，根本找不到。对了，上次张龙把球弄掉下去时，是在下水道口附近找到的。什么？下水道口附近？乒乓球不会掉下去吧？我来到下水道口旁，发现道口很窄，乒乓球根本不足以掉下去，我提着的心放了下去。

可我仍然没有找到乒乓球。周围植物很多，很可能就卡在哪一棵上面。啊哈，石榴树下也不能排除。但石榴树下除了“零落成泥碾作尘”的石榴花外什么也没有，我的希望再一次落空。

停，那是什么？我走到一棵风景植物旁，捡到一个足球。真棒！万一找不到乒乓球，可以拿这个足球向刘文基“将功补过”。

上面的刘文基不耐烦了，他跑了下来，一眼就找到了乒乓球，我告诉刘文基顺手捡了一个足球，他说：“真棒！以后体育课我们有足球踢了！”上课铃响了，我们匆忙跑回了班级。

啦啦啦！双喜临门！不但找到了乒乓球，还捡了个足球！

期待已久的星期天到了，每个人脸上挂着灿烂的笑容，声音里透露一股快乐的味道，动作中展现出轻盈的姿态。快乐的情绪感染着每一个人，校园里洋溢着一片欢乐的气氛。

漫步在校园，这真是一个和谐的乐园。阳光透过树枝的空隙照在操场上。嗬！这儿真热闹！有的同学在踢毽子，有的同学在跳绳，还有的同学在跑步。尤其是打乒乓球的同学最多并且最激烈。

一声欢笑，一声脆响，忽高忽低，忽长忽短。耳朵里充斥着欢乐的笑声，眼睛里盈满着快乐的画面。一转眼我们就进入了乒乓球的世界。

我们迅速确定了游戏项目和游戏规则：玩三人PK，分别是老师二点血，学生一点血，校长三点血。马上就入白热化的比赛中，你一推，我一挡，你一会一个旋球，我一会一个抽球，左推右挡，长抽短吊，变化多端，争先恐后，你追我赶，谁都不肯示弱，谁都想征服对方，成为独一无二的“校长”，在乒乓球对抗赛中可以让我们技术更加精进，使我们的友谊更加恒久！

我爱乒乓球，我爱星期天，我更爱金海校园！

最近，我在练习颠乒乓球，真的好难呀!才颠几个，稍不留神，乒乓球便飞得无影无踪。

吃好早饭，我来到了院子里。练习开始了，我用大拇指和食指握住手柄，其余三根手指弯曲紧紧抵住，随时待命。当左手垂直放下乒乓球时，我迅速用右手去接，乒乓球俏皮地弹起来了!我的心也跟着提了起来。“1——”我心里默默地数着，目不转睛地盯着乒乓球。“5、6、7，哎呀!”我刚颠到第八下，球便从球拍的边缘蹦了出去，“啪”的一声，落在了地上。我不放弃，捡起乒乓球继续练习，可球仿佛和我作对似的，不是忽左忽右，就是像弹珠一样滚得远远的，忙得我不禁有点泄气了。

妈妈走过来，笑呵呵地对我说：“若若，妈妈教你几个小诀窍，颠球时板要放平，不能太用力，否则球会向四面八方乱窜，其次，应集中注意力，那是最重要的。世上无难事，只怕有心人。只要你刻苦练习，一定会成功的。”妈妈的话给了我巨大的鼓励。

可不是吗?这下，乒乓球好像乖多了，它真像一个小精灵快速而平稳地在球拍上弹起落下。我紧张的心也跟着球上下跳动，慢慢地，慢慢地，我感觉自己就是球拍上的那个小玩意，快乐地蹦蹦跳跳……我已经忘记颠多少下了。

我简直太高兴了，右手情不自禁地加力，小家伙便越颠越高，越颠越高，忽然，向前方跑去了，我赶紧追上去，可还是慢了一拍，球便在地上一高一低地弹跳着，最后，它滚向了墙角。

妈妈看到了，语重心长地说：“要沉住气，踏踏实实地练!颠球应尽量使球的上升距离短些!’我听了，立即照做，球果真老老实实地在球板上舞动。“1、2、3……23!”我又蹦又跳地把这好消息告诉了妈妈，妈妈惊喜得瞪大了眼睛。

看来，颠乒乓球不仅需要耐心与努力，也需要技巧。

我非常喜欢打乒乓球，我觉得，乒乓球的世界是那样的神奇、多彩。小小的球儿可以向左转、向右转、向上转还能向下转，要想掌握它，可是很难哦!

还没学打乒乓球之前，我认为这项运动很好学。不就是你打一下，我打一下嘛!起先，爸爸先给我示范了一些打球的基本方法，然后，让我和他练接球。我的眼睛死死的盯着爸爸手中的球，准备他一打，我就接，让球漂漂亮

亮的飞回他的手中。我正想着，忽然，球迅速的转到我面前，哎，还没来得及反应，它就转的没了影。我不服气，又练了好几次。结果，球不是从左边溜走，就是从右边落到了地上。我终于明白，做任何事要集中精力、竭尽

全力，开动脑筋，否则是不会获得好的成绩!

通过一段时间的努力，我也“摸”到了不少窍门。那就是，打乒乓球还要讲究“抢”，要主动进行攻击，这样才不会挨打。怎么样!听了我的介绍，你也心动了吧，那就行动起来吧!

世界上没有什么完成不了的事，只要你努力就可以完成。我们班男生总说女生是不可能会打乒乓球的，可是我不信。

那天上体育课，老师没来，托另一个老师喊我们自由活动。男生们听见立马就拿上乒乓球拍到乒乓球桌那了，我们觉得没事，就到乒乓球桌那边玩了。我看他们打得都很好，就以为乒乓球很好学，可他们男生却说，你们女孩不可能会打乒乓球，再说了也没人喜欢看女生打乒乓球。我听后觉得很生气，说：“我一定会征服乒乓球的，你们等着，我会打败你们的。”

之后，我一直勤加练习乒乓球，可和他们说的一样，我不会。但我不相信，于是找了一个乒乓球高手来帮助我。那个高手就是我们班长。经过班长的努力培养、教育，一个月后，我终于可以熟悉地掌握乒乓球的技巧，但还没有达到出神入化的地步。于是我每天中午吃完饭都会去练习乒乓球，就这样过了三个星期，我打乒乓球已经达到出神入化的地步了。

就在那时，我做了一个重要的决定，我要和乒乓神，也就是我们班里最会打乒乓球的人，班级同学都说他会打，已经和神一个级别的小华比赛。在比赛的时候，我十分紧张，但我绝不认输。第一局，我一不小心失了两分，输给了小华。第二局，我就担心打不好，没想到所有女生都为我加油，这让我更加有信心。我像是满血复活一样，轻轻松松赢了这一局，当时特别开心。但我不能太大意，第三局，他也发力了。我用尽全力，终于，在我努力下，我赢了，我真的赢了，这不是在做梦。

我用自己的努力和实力证明了女生也可以打乒乓球，而且还可以打得很好。这不仅是为了证明我可以打好，也证明了我们女的也可以像男的一样，无论什么事我们女的都可以做到。因为这些经历让我更加喜欢乒乓球了。

上课了，王老师面带笑容地对同学们说：“今天我们做一个小实验。”说着，她从讲台桌上拿起一根铁丝，铁丝上吊着两根线，两根线距离是5厘米。两根线的底部各系着两个乒乓球。王老师说：“谁能把乒乓球吹到两边去？”同学们纷纷举手，王老师先叫一个力气最小的郭华同学到讲台桌前面试一试。只见他鼓足了气使劲一吹，乒乓球没有到两边去，却往中间跑。哎！郭华劲太小，“我们来试试！我们来试试！”教室里沸腾起来了。同学们一边说着，一边高高地举起手。王老师叫“大力士”景跃同学来试试。只见他迈着稳健的步子来到讲台前，定睛看了看乒乓球，然后往后退了一步，猛吸一口气，腮帮子鼓鼓的，脸涨得通红，向前一迈腿，“扑”得一声，一股气从嘴里喷出来，冲向小小的乒乓球。“好大的劲呀！”我情不自禁地说。可是，那乒乓球好像跟他作对似的，不住两边去，径直向中间跑。同学们都愣住了，这是怎么回事呢？

这时，班里有名的小博士谢辉站起来说：“这是因为嘴吹出来的气流快，压力小，周围的气流慢，压力大，周围的气流把乒乓球压到中间去。所以乒乓球不往两边去，往里跑。”同学们听了他的话连连点头。

多么有趣的小实验呀！我从中又懂得了一个科学道理。

〔评语〕写人叙事离不开写人物的动作。本文写的是一次小实验——吹乒乓球。全文略写了郭华同学吹乒乓球的姿态，详写了景跃同学的动作：“往后退了一步”，“猛吸一口气”，“腮帮子鼓鼓的”，“向前一迈腿”，寥寥几笔，使人物形象显得真切。开头交待小实验的做法，结尾点明做实验的目的，首尾圆合，中心明确。 [Comment] Written people are inseparable from the action of writing characters.This article wrote a small experiment -blowing table tennis.The full text wrote the posture of Guo Huas blow table tennis, and wrote the movement of Jing Yue in detail: "I took a step back", "take a breath", "the cheeks are bulging", "go forward with a leg", "A few strokes make the character image really true.At the beginning, the approach of small experiments, the purpose of the end of the end, the first tail is round, the center is clear.

凭借张怡宁的超强的防御能力以3：1拿下了宝贵的一分。 第三局

王楠VS王越古王越古拼的很凶，王楠以她的技术全面大赛经验丰富没有给王越古留下任何机会，3：0完胜王越古，从而给女团拿到了第二分。 第四局

张怡宁披挂上阵和李佳薇决战张怡宁以她的综合能力，特别是相持能力吹响了反攻号角，逆转李佳薇取胜。

看完比赛后，我想了很多。随着无机胶水的诞生，作为中国在乒乓球技术的发展上中国之所以领先，一是有一批专业的研究人员天天在研究，并无偿的把研究成果转化成训练手段;二是长期一批高手群集中训练。这项比赛给我们带来了欢乐，更多的也是一种震憾。深深地感到我们的祖国是多么的强大。当站在最高领奖台上那一刻她们是那么的光彩照人、笑容是那么的阳光灿烂。真为她们感到光荣而自豪。眼前的一切是多么的来之不易。可想而知背后付出了多少艰辛的劳动和汗水。

但是我们也要看到目前中国队内还存在的一些战术技术上的不足之处。

一个很明显的现象是中国队的队员们反手的威胁不大。在这里我并不是想说反手比正手重要，我想说的是队员们的反手技术应该再丰富一些，战术上再多一点攻击性、多一点变化。正手能够解决问题，这当然很好，但是在某些场合下，反手被对方压制的时候，反手的技术运用带来的恐怕不仅仅是多了一套战术，更多的是牵制对手的落点和战术部署，丰富自身的得分点。二是中国队步法问题。即使是大角度侧身后仍然能够回扑到正手的大角度进攻。这样的场景我没有经常在中国队的运动员身上看到，对此非常非常遗憾。这种步法保证能够运动员们可以全台正手进攻，攻击性和威胁性是显而易见的，

虽然也会带来快速体力消耗和命中率的问题，但是这种积极的态度和战术正是乒乓球魅力所在然而，目前中国乒乓球发展态势也面临着一些不可避免的问题。其中最严重的莫过于中国队一枝独秀，让人们失去了观看比赛的兴趣，使国外球员失去了继续战斗下去的乐趣和动力。

郭炫艺

今天上午，我们在华师妙笔和老师一起玩了夹乒乓球游戏，老师先讲了游戏规则：把一个袋子中的乒乓球用筷子夹到另一个袋子里，谁先夹完谁就获胜。

游戏正式开始了，我非常紧张，但我很自信，胸有成竹，觉得自己肯定能赢，不过也有点担心能不能成功。我夹第一个球时，很快就夹住了它。就这样一个接一个地夹，可是，当我夹最后一个球时，它就像一个顽皮的小孩，东跑西跑，不听我的使唤，这时，我的心怦怦直跳，急得冒汗，老师说：“夹中间最宽的地方。”最后，我费了九牛二虎之力，终于夹住了它。我这时才松了口气，高兴得手舞足蹈。

这次夹乒乓球游戏真好玩。我明白了做什么事情都要掌握技巧，这样才能获得成功。

“哇哈哈……哇哈哈……”咦？是哪里传来的笑声呢？哦，原来是我们班上有吹乒乓球比赛呀。

今天，老师笑眯眯的对我们说：“今天我们要玩挑战肺活量比赛。”我们大家一听到“玩”字就像一群小蜜蜂在教室里欢快的飞翔着。老师讲完游戏规则后，就带着我们来到了活动场地。桌上放着两个圆滚滚的乒乓球，乒乓球像两个小桔子；另外还放着如同水晶宫一样的塑料杯。我们分成两组，等待着“冲锋陷阵”。

比赛开始了，第一个上“战场”的就是我，我慢慢地蹲了下来，轻轻的跪在地上，并用双手支撑着，再倾斜起身子，翘起屁股，伸长了脖子就像一只长颈鹿。然后我鼓起腮帮子，像嘴里包着两个大馒头一样。我使劲一吹，乒乓球却纹丝不动，好像一个悠闲的游戏者浮在水面上。我费了九牛二虎之力都没有把它吹起来，看到别人吹的那么快，我心里更急了，就像心里有十五个吊桶在打水似的，七上八下。我在心里祈祷，像小鸡啄米一样给小球磕头。终于，它给我开恩了，翻过了一个个“障碍物”。可是到最后一个杯子时，不妙！它就像跳水运动员一样，跳了出去。我连忙像猫捉老鼠似的把它捉回了起点，可太晚了，我已经失败了。我像泄了气的皮球。站在一个角落继续看着他们比赛。

第二轮又开始了，我们组的汪宇杰像只小青蛙一样，不慌不忙吹口气，就让乒乓球心服口服。它像一个火箭，拼命向前冲着，短短几秒的时间就获得了胜利。

经过了一轮轮激烈的比赛，游戏结束了。在这场游戏中，我懂得了不要心急，心急是吃不了热豆腐的。

从我认字开始，一项项令人惊心动魄的活动，数不胜数，而令我印象最深的，那要属一场乒乓球比赛了。

一天下午，老师带着乒乓球俱乐部的同学来到球馆说：“明天下午要举行和谐社区杯乒乓球比赛。”我兴奋极了!恨不得跳起舞来!接着老师告诉我们比赛程序，并让我们回去准备一下。

第二天下午，全校师生都来到了球馆。我一看，惊呆了，这么多人啊!心里不觉有些紧张!输了怎么办?同学们嘲笑我怎么办?我脑子里浮现出一个个问号!

首先表演的是“颠球”。我拿好球拍，左手使劲攥着球，心想：球球呀!球!我在同学心目中的脸面就全靠你了!一个，两个，三个四个……我双眼紧盯着球，左手 将球一抛，右手握着球拍向上一抬，心想一定要让球落到拍子中心，这样多坚持一会儿，就可以了。哦!对了，再提醒自己一点，是球拍中心哦!呯!呯!颠球停止 了，我本能的功能——耐性帮助我挽回了面子。接着就是单打比赛，我和张凯彬一组，我心里沾沾自喜地想：“"哈尔滨"是我的手下败将，打他，不成问题!”

刚开始，我就以5:0领先!只见我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球就像耍魔术似的如箭一般射向他左下角，张凯彬急忙一个反板削球，球儿总算 挡住了，我打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下;有的像直线射击，落台弹起后却拐了个急弯，飞跑了。一下子，比分变成了8：3， 我有些忘乎所以了!我又发了一个直线低球，我本以为会打得他猝不及防，突然，他反应过来了，使了一个回旋吊转，来一个反打包抄，我狼狈极了。于是第一局以 轻敌的“名誉”败下阵来。第二局，我可一下子就使用了“瞬间反省”这招，把自己调整到认真状态!先是一个“绝世截杀转球”发球，接着我越打越灵活，时而轻 轻吊个“矮子球”，时而来个“长吊”，时而猛扣一板，他被我弄得手忙脚乱，大汗淋漓。第二、第三局更认真对待，轻松胜利。

接下来，再把镜头转向“郑辛格”与“岑宇凯”之第三次世界大战。开始，郑辛格先发球，他先发了一个长球，又发了一个短球，目的大概是不让对手摸清他的球路 吧!接下来，再把镜头转向岑宇凯，他可真是碰到了高手，郑打回来的球他只能勉强地顶回去，可是我发出的旋转求，他却能轻而易举地顶回来!他看起来有些失 望，可是有那么多人为他加油，要是我，绝对战斗到底!嗯?怎么回事?郑辛格不知怎么了突然发出个意想不到的高球，我心中一亮，狂喊：“抽呀!”岑宇凯立刻 反应过来，就用力扣杀，没想到他来了个反扣，我心里就想唉!阿岑没戏了!

激动人心的时刻到了，只见双方比分交替上升。岑宇凯6:8落后，如果再丢2分的话就会彻底失败，围观的同学们都紧张地张大嘴，大气不敢出。这时，阿郑沉着 地把球一抛，发出一个极低的弧圈球，阿岑回了一个小弧圈球，阿郑立刻反击—狂抽一下、两下、三下、快!对方罗网了!接着阿郑发球，他来了一个大力发球，球 恰好落在台边的棱上。“绝了，绝了!好一个擦边球，打得太神了!”我叫着。

银色的小球，仅仅是一个小球，把我们都牵动起来，让我们的脑细胞和运动细胞快速动起来!它使我有了耐性、谦虚等好习惯!谢谢你小银球!谢谢你，乒乓球比赛!

忘了第一次看乒乓球是什么时候，只记得那时候还小，数字电视也没有普及，经常和爸妈一起窝在沙发上看球赛，我看的最起劲的就是乒乓球，那个时候男队最喜欢王励勤，但也喜欢王皓和马琳，女队对大魔王简直就是喜欢到不讲道理，王楠就只能排后啦，别的就无感了，小时候不懂事，看国乒打外国人的时候几乎不担心，因为一直从爸妈嘴里知道我们的乒乓球是国球很厉害，只有打到最后决赛就两中国人打时我会为自己喜欢的队员紧张。后来上了高中就很少有机会再和爸妈一起看电视了，偶尔瞄一眼也来不及看全场，而且球员更新换代也就没有了看的欲望，进入大学后看的也就更少了，寒暑假回家由于数字电视的普及，爸妈也不会再刻意翻到体育频道，所以直到大学有一次集体活动打乒乓球的时候，我连打了N个不靠球桌的球时，我突然意识到我真的很久没有打乒乓球(我小学的时候乒乓球可是打遍全班无敌手)，也很久没有关注乒乓球了。因此，严格来说，我不是个合格的乒乓球迷。

这一次的里约奥运会，我恰逢毕业在家准备司法考试，自然而然的就关注了，从第一天的吐槽到后来已经不想再关心里约奥运有关的信息了，只是对乒乓球却有着不一样的情愫。张继科马龙，丁宁李晓霞，许昕刘诗雯，这六个名字在这十二天里由陌生变得熟悉，因为不喜欢下载APP也没什么时间看电视，所以都是靠刷微博评论得知最新消息，这一刷刷的我都不知道说些什么了。

有目空一切觉得我们就是打遍天下无敌手，所以分分钟就能打得对手满地找牙的;有每次输一个球输一局球就觉得那是我们让球的;也有输了球就开始唱衰的，什么实力不行不上单打是对的;还有就是抱怨解说抱怨教练的，抱怨对方打球太狠抱怨对方打球方式的;更有不停的把关注点放在所谓男男CP上的，为什么不让他们?z上啊?他刚刚打了单打怎么接着上啊?不停的问团体赛赛制是什么样的，打完单打怎么打双打，怎么又打单打……真的是刷爆我的乒乓球观，让我分分钟想吐血同时负能量爆棚。乒乓球的确是我们的国球，我们的水平也的确是领先世界其他国家，但这不代表其他国家都是草包啊，他们也在不停的学习不停的进步想要超越我们的国家队，能打进奥运会半决赛决赛的其实大家水平都还是不错的，这个时候心理素质抗压能力，临场发挥这些因素都会影响到比分，不论是个人赛的七局四胜还是团体赛的五局三胜，输掉一局两局真的是再正常不过了，最重要的是运动员及时调整过来进入状态，打出最好水平

乒乓球是我国的国球，虽然它小巧玲珑，但要学会怎样打乒乓球是十分不容易的，下面你就看看我是怎么训练的吧。

我在奉节练过乒乓球，但是现在给我训练的曾教练觉得我站姿不规范，他要求我右手握拳，左手拿拍，身体前倾像迎接敌人似的。我每次球拍向前接球时不能超过鼻子收拍时不能甩的太远。

每天早上9时40分出发到曾教练那训练两小时，到那之后我会先休息一下然后开始打乒乓球，开始练攻球了，曾教练端来一盆球，不断的发球，球很快的在“消耗”，而我却在不停的接球，有时眼睛会“偷懒”就会使我“中弹”。之后你听，“乒，乒，”那种清晰的声音没有停止而是在继续发出，因为我又开始热火朝天的刻苦训练呢!虽然攻球是最基础的球，但是要全部接到是非常不容易的，所以我每天都被曾教练训话了。

打完攻球后差不多是10点了，这时我练单球了，乒乓，乒乓，乒乓······“加油了还差一点就到一百四十个了”，忽然乒乓的声音结束了，是我打完了攻球，教练说：“你这次有进步打了一百四十四个。”听了教练的话我心里比吃了蜜还甜。

开始搓球了，搓球时就像我在拿着菜刀削东西。“擦，擦，擦，擦”的声音让我感到力量在涌动，使我“越.战越勇”。打完了之后就11。20分了。

最后是体能训练，体能训练有四五种，一般必须练得是蹲跳和摸墙。蹲跳跟蛙跳差不多，但是发出的声音必须很小否则就重跳，“旁旁旁”跳到了对面再跳······摸墙开始了，我左滑步，我右滑步差不多滑到120下的时候就结束了。

11·40时我就下课了，我心里暗暗的想着什么时候才能进步呢?回到家里妈妈说：“其实你每天都有进步但是你自己没发现。”

吃完早饭来到乒乓球馆，认识了武齐主教练。爸爸对我说：“这是学校乒乓球队大大有名的教练，你要好好听他的话。”我说：“知道了”。爸爸就把我放在了乒乓球馆，然后回去工作了。武教练走过来，对我笑了笑，让我跟他去球馆的另一边。他对我说：“今天就学横板的正手攻球。”说完，他教了我一个正确的动作，并要求我按照这样的动作练200下。等我练完之后，我的人已经累得不行了。接着，武教练让我上球桌去练球了。他把球发过来，让我接。他发了16个球，我都没有接到。我有点泄气了，武教练看出了我的心思，鼓励我说：“加油，第一次打球都是这样的，很正常。我第一次也是这样的。”

听他这么一说，我又有了信心，我们接着练。我们又练了很多球，我慢慢地能接到一些球了。最后武教练发过来的球，我基本上都能接到了。后来，武教练还给我演示了一些乒乓球打法，比方说：左推右攻、正手攻球、单球、定点球、三点一球、两点两球、侧手攻球，等等打法。太多的打法，我一下子还学不过来。

一上午飞快得过去了，我真想再多学一点啊!武教练看出了我的心思，对我说：“你明天再来学吧。”我大声地说：“好的。”我期待着明天……。

一天，我和朋友们在打乒乓球，突然一个同学不小心把乒乓球打飞了，我急忙跑去找，终于在一个小角落里找到了乒乓球，却发现乒乓球已经扁了。我就跑回去和朋友们一起想办法把乒乓球复原，突然想到在科学课老师教过一个热胀冷缩的原理，于是我就开始了乒乓球复原的实验。

首先我先找了一个杯子和半杯热水，我先把热水倒到了杯子里，接着我就把乒乓球放到了杯子里，然后我又找了个勺子把乒乓球凹陷的地方按在下面，过了一会儿，奇迹出现了，乒乓球竟然和原来一模一样。

究竟这是怎样的奥秘呢？于是我朋友们带着疑问查阅资料，终于明白了，原来乒乓球体内是有一种气体的，这种气体遇到热水，温度升高，气体流动速度就会加快，体积慢慢变大，乒乓球就一点点复原了。

通过这个实验，我明白了留心观察身边的小事，会发现有趣的科学现象。

指导教师：李纪伟

这节课是语文课，我们正在做作业。教室里安静得连一根针掉到地上都能听见。

突然，一个突如其来的、使同学七嘴八舌议论开了的广播，打破了寂静的教室，我竖耳仔细听：“请会乒乓球的同学到体艺馆二楼集中。”我自以为我那点三脚猫功夫就能“打遍天下无敌手”了，认为乒乓球是小菜一碟。

我喜滋滋地想着，一路上鸟儿在空中喳喳叫，好像连它们也在为我打气。我来到体艺馆二楼，可一看对手就把我给吓得尿裤子了：我的对手是上一次参赛的冠军!唉，千不该，万不该，鬼使神差，我真是“狗屎(苟使)运”呀!可抱怨归抱怨，我还是不得不硬着头皮与冠军作“炼狱般的殊死搏斗”。

再看看冠军，他眼中浮现着高傲，那居高临下的眼神仿佛在说：“豆芽菜，跟我斗你还太嫩了点，再吃十年饭吧!”我强压住心中的恐惧，用眼神故作镇定地心里回敬道：“哼，我才不怕你，看你还是少废话，快点开始吧!”

冠军先发球，只见他把球一抛，来了个下旋球。我左招架，右招架，赢了几球。冠军的威风顿时挫了，他越来越急躁，锁紧了眉头，直跺脚。我则越.战越勇，越.战越轻松。冠军眼看着招架不住了，使用“声波战术”。他咆哮一声，那声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。我可没被“十万分贝”给震懵，但已经头痛欲裂了。冠军费了九牛二虎之力才揭竿而起，他又死灰复燃了，他终于把我打败了。回去的路上，我不免有些颓丧，可是谁说这不是打乒乓球时的收获和经验呢?

我一定要好好练习乒乓球，证明我比冠军厉害。

大家都看过打乒乓球比赛，可你们看过吹乒乓球比赛吗？今天，就让我带你到我的作文班看一看吹乒乓球比赛吧！

比赛就要开始了，老师先把同学分成两组，然后宣布比赛规则：把每个杯子装满水，再把杯子紧凑的依次排成一排，在规定的时间内，看哪一组队员吹过的杯子最多，哪一组便胜出。

我们组派我先出战，老师发出口令“预备---”我半蹲下去“开始---！”我吸了一口气，卖力地吹了起来，刚开始我吹的很顺畅，可吹到第七个杯子的时候，怎么也吹不过去了，我心想：“我会不会只能吹到这里了？”但我没有放弃使劲地吹，可无论我怎么吹就是吹不过去，而这时杯子里的水被吹的都溅到了我的脸上，这让我十分灰心，乒乓球好像在对我说：“哈哈！我就不让你吹过去！”终于我使出了九牛二虎之力把球吹到了第八个杯子里，我松了口气，最后我一共吹过了13个杯子，我高兴极了！

轮到第二组的高诗童来吹乒乓球，她吹到第七个时，也停住了，我心想：她和我遇到了同样的难题。同学们有的在默默地观察；有的在加油；有的在为高诗童呐喊助威。可高诗童最终只吹过了七个杯子。

“叮铃铃——”下课了，我们结束了比赛，这节课真让我收获了不少快乐啊！

以前，每当我看到电视上的乒乓球员握着球拍，快速移动着，轻松接过每一个球，最终取得胜利时，我心中无比激动：要是我也能像他们一样就好了。于是，这个夏天，我在苦苦央求下，终于得到了妈妈的同意，去学乒乓球。

今天，我依旧全副武装，穿着全新的运动服与球鞋，拿着乒乓球拍，来到了吕梁学院打乒乓。走进场地，已有不少运动的人来到这里。我走到球台旁，屈膝，弯腰，做好了准备。

"嗖，"一颗球飞了过来，我熟练的将它打回——训练开始了。球不断的飞来，我轻松的接着，"一颗，——两颗，——三颗——"我边打边数着掉落的球。"呼!"一局打完了，我惊人的发现：发出得一百颗球我接住了九十七颗!我边捡球边在心里为自己喝彩。

休息时间到了，我像在38摄氏度的高温下站了两个小时一样，满头大汗。休息完毕，教练让我们练习颠球，天哪，我最不擅长的就是颠球了。可是，这是教练的话，我只好试试看。

我平握拍子，"砰"随着一声球响，接踵而来的是24声同样的声音，我竟然颠了25个球。"哈哈"——我又在心里为自己喝彩。我鼓起勇气，向40颗球发起挑战。一次不行两次，两次不行三次，三次不行四次——终于在第十次是成功了。为此，我收到了老师的夸奖,于是我在心里大声的为自己喝彩："李一健你最棒!"

练习完毕，教练开始教我们两点移动，我认真观看教练的动作，很快就学会了。可当我上台打球时，才发现自己还是不够好，总是将球打飞。于是，我练习了200次动作，很快就见到了效果：十颗球有八颗能顺利打好。看着这成绩，我还是在心里激动的为自己喝彩"你最棒!"

我的理想不是梦，我相信，只要我勤学苦练，明日的乒乓之星就是我!