我的舞台作文打篮球【最新20篇】

今天的我，篮球技术虽称不上是百发百中，但跟之前相较，真有天壤之别，尤其是爱上它之后…

四年级时，我听爸爸和哥哥聊起美国职篮的球员个个都人高马大，而我们却弱不禁风，我便下定决心要打篮球，以后还能为国争光。但是当我往篮球场，抬头仰望篮球框时，我便像泄了气的皮球，勇气和信心顿时烟消云散，于是我就打道回府了。然而，在电视上看到那群美国人在球场厮杀时，又重新燃起了勇气，于是我决定等五年级时，个头高了，力气也变大了，便去球场打个痛快。

我虽对篮球一知半解，但随便乱投还是可以蒙进几个球。因为我跟哥哥实在是太喜欢篮球了，所以爸爸去出差时，还帮我们买了日本卡通“灌篮高手”，从里面我学了些技巧，篮球技术也更精进了些。周休二日时，我们常往邻近的小学打篮球，有时我跟哥哥各自练习，有时我跟哥哥联手攻击爸爸，这时不是爸爸被打得落花流水，就是我们的联盟军被杀得溃不成军。这种比赛不但可以让亲子关系更密切，还可以训练篮球技巧，真是一举两得啊!

终于能如愿以偿的看到美国职篮了，篮球实力自然又往前迈进了一大步。比赛中的灌篮，总是我最喜欢的一幕，在那时，我便强烈的希望自己能再长高一点，才能向他们一样享受篮球所带来的乐趣及掌声。

打篮球时，我可以把心中的不愉快忘掉，只想着怎样打篮球。篮球真的是一个很好的运动，可以消耗热量，也可以增强体力，更可以促进亲子关系及同学间的情感，所以现在的我每个星期都会往篮球场报到。爱上打篮球，我的人生因此更美好。

操场上，吹叫声，呼喊声，在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢!原来，他们在打篮球赛，让我们一起去看看吧!

篮队员们在篮球场上，正在热身，好像一定要拿下冠军似的，我也不例外。

上半场比赛开始了，教练一手拿着球，另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球，做好抢球的准备。教练一吹哨子，就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时，又有两道更快的闪电冲上天空。原来，两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿，一会儿在哪儿，像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍，球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去，像飞舞的羽毛。很快，我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。

我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲，手成90度，用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去，好似在和我们作对。一阵风吹来，刚好把球史进篮框里，“耶!进了。”全班同学欢呼起来!

正在我们还在欢呼中，对方把球带到了中场，我们立刻去包围。可是来不及了，对方进了三分球。我们落后了两分，我立刻把比分赶了回来。这时，进入了最后的倒计时，我们又落后了一分，我们所有队员集中到了他们的框下，因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象，我们过短短的几秒中投进了6分，操场上又是一片欢呼声。

这次比赛很激烈，这场比赛使我难以忘记。

生活是个大舞台，我们每个人都扮演着其中一个角色，因为这样，生活才会多姿多彩。

小时候，我常看邻居哥哥打架子鼓，他挥洒自如，头跟着身子一起摆动，仿佛陶醉在音乐的世界里。不知不觉我就对架子鼓产生了浓厚的兴趣，那时的理想是要做一名杰出的打击乐鼓手。

八岁的时候，妈妈让我进入了小飞侠架子鼓培训班。刚开始，我信心十足，打架子鼓的技术突飞猛进。但难度与日俱增，我常常练得手臂酸痛，对打鼓的兴趣逐渐下降，慢慢失去信心了。为了激发我继续打鼓的信心和斗志。老师特意安排我练习《Christmastree》参加暑假的演出。转眼间两周过去了，坐在架子鼓前，我心乱如麻，烦躁不安，拿着鼓棒往地上摔，恨不得接下来马上把这套鼓砸烂。

对于我的现状，妈妈并没有批评和指责我，而是目光慈祥，面带温和的微笑对我说：“凡事都是从易到难，遇到困难就望而止步，永远都不能取得成功。”想想妈妈为了我学习架子鼓，不辞辛劳地接送我学习，还经常陪在我身边听我打鼓。妈妈对我期盼这么高，怎能轻易放弃！水滴石穿，绳锯木断，只要持之以恒，一定会成功！

我的斗志终于被激发出来了，每天勤学苦练，挥舞着鼓棒奏乐。有时甚至在无限的静寂中，忘了世界，也忘了自己。我手上的水泡磨成了硬茧。多少次，妈妈心疼地流泪，但我却从来没有哭泣过，更没有想过要放弃。因为我热爱音乐，憧憬着走上舞台的那辉煌一刻。

表演如期而至，我步履轻盈，胸有成竹地走上台，心平气和地坐在架子鼓前。我挥起鼓棒，面带微笑，跟随着音乐演奏《Christmastree》，我的头和身子一齐摇摆着，鼓棒在空中舞动者，我忘我地陶醉在舞台上。当音乐戛然而止的时候，台下是一片如雷鸣般的掌声。

我终于实现了自己梦寐以求的梦想，登上了属于自己的舞台，在舞台上谱写着自己成功的乐章。啊！舞台，你如一炉火，炼就了我钢铁般的意志。

操场、篮球，少年、激情，汗水、苦乐……

所有这一切，仿佛都是青春热血的代名词；而我，正是对这项运动充满着特别“癖好”的钟爱者。

篮球之所以容易被选择。是因为：篮球运动对人数限制和要求极小，人多也罢，人少也罢，都不影响你习练的方式。当你孑然一人，练习运球，练习投篮都能让你乐在其中；而当人手众多，练习配合，练习对抗又能让你体会另一种乐趣。

篮球之所以容易被选择。是因为：它对人的益处多多，除了跑动、起跳会带给你身体素质上的各种提高，还有比赛当中，持球时的认真仔细，配合时的活跃紧张，胜利后的激动兴奋，都会给精神、身体所承受的压力一个极好的调节，是缓解疲劳、放松身心的好办法。

不过，我从篮球当中所感受到的远不只是这些快乐！

在日常的生活当中，篮球被我放在了超乎寻常的“重要位置”，以致于很多时候，它已对正常的学习与休息都产生了影响。我的行为被批评、反对、限制，甚至是惩罚……或许年纪仍小的我们，做事会把握不好分寸，“苦头”应期而至也许并不奇怪。常言说“人无癖，不成艺”，是这种情况吗？

喜欢篮球，不用谈太多的原因。小时候的好奇心，随着时间的推移，也许正应在神奇的篮球上。篮球让我欢呼雀跃，激动狂奔过；让我振臂呐喊，高声咆哮过。当然，因为过于喜爱和偏激的投入，它也让我跌倒过，痛苦过，受伤过，流泪过。但无论经历的是好是坏，是成是败，当再回望这些旅途，却惊奇地发现，篮球真地带给我太多弥足珍贵的回忆，是我青春画卷中浓墨重彩、绚丽美好的一笔。

电影《这个杀手不太冷》男主角里昂最喜爱的是一颗盆栽，因为这个盆栽不会问他任何问题，就那样静静地待着，里昂会去照料好它。而我对篮球的喜爱亦是如此。因为，它从不会多嘴，也不会在我忙碌时打扰我，只是静静地倚在那里。可当我需要它的时候，它总是处于“待命”状态，无论我是考试失利，还是和朋友、家长吵了架，它都愿意成为我宣泄激动或愤怒的伙伴。

篮球总是在那里，永远不会背叛我！

生活也许会给我无穷无尽的辛苦、骗局，生活也许会让我一无所获。而篮球，总是以诚相待，你努力一分，它就会让你有一分收获，即便有时看不见，但进步是跑不掉的，它不会辜负苦心人，就算全世界都让你感到失望，但它却能给你信心。

我信任篮球，我钟爱篮球！

不管是开心还是伤感，给我一个篮球来让我宣泄情感；不管是成功还是失败，给我一个篮球来鼓励我继续向前；不管结局是好还是坏，给我一个篮球来陪我在人生之路上走下去。

给我一个篮球就好了！

人生何处非舞台。

——题记

没有灯光，没有鲜花，没有喝彩，没有叫好，甚至没有掌声。这算是一个舞台吗？这，当然是一个舞台。这，就是我的舞台！

记得小时候，我不算开朗，怕生，怕与人交谈，自然，还怕发言。可是，不知上天是不是爱愚弄人，偏偏派给了我一个爱提问的老师。每当这个“问题老师”发问时，我总会把头低下，似犯了错一般，把身子尽可能的缩小一点，再小一点。可这也不是个办法，躲得过初一，躲不过十五。果然，一个问题，她喊了我来作答。

我愣住了，良久，方才回过神来，慌慌张张地站了起来，眼中流露出一抹担忧的神色。许久，我还没说话。底下，同学们开始了窃窃私语，这是我更加的担心了。手心已然沁出汗珠，脚，开始抖了，手，也不知该放在哪儿。“没事，就按你想的说。”老师宽慰道。我见老师还没有让我坐下的意思，只能“被迫上阵”了。我做了个深呼吸，像是鼓足了勇气一般，说出了自己的见解。

刚开始，我还是有点顾虑，讲的断断续续的，后来，似乎是抱着一种讲都讲了“好坏已定”的心态继续讲的，用“蒙”字足以定论。并且从头到尾，我的头一直是低着的。我讲完了，从开始到结束，伴随我讲的除了自身的担忧，还有整个教室里死一般的沉寂，或许是因为我的发言实在太差劲了，差劲到别人都不知道我怎样想的。

不知为何，我抬起了头，目光正对上老师那紧缩的眉头，不禁心一凉：完了，说错了。于是乎，我又不自觉的低下了头，也皱起眉，思考着老师会如何处置我。猛的，一双手拍了拍我的肩，这使正在想事的我，吓了一跳。我忙抬起头寻找那双手的源头，是老师。

那时，她紧锁的双眉已然舒展开，取而代之的，是她甜美的笑容：“说的不错。”简单的四字，冲破了我心里的自卑，迎接了我的自信。不错，我为什么不认为自己不错呢？她的话久久在我耳边回荡，直到下课，我都在怀疑，老师真的夸我了吗？没错，老师真的夸我了。

这个舞台，没有灯光，没有鲜花，没有喝彩，没有叫好，甚至没有掌声，让我有了自信，有了想展现自己的欲望。人生何处非舞台，这里，就是我的舞台！

生活像个多姿多彩的大舞台，又似一个五味瓶，我们从不同角度去看问题，会得出不同的结论，看啊，希望的生活正向我舞挥手，正等着我舞去享受、去发现……

NO·1我来看国粹

————精典古诗文

现代的荣华富贵，使我们不知道古代生活的困苦，在没有现代语言的古代，诗人常常用古诗来抒发自己的感情，一大部分同学认为，“现代化社会影响着我们，那些所谓的国学精粹我们再去品味，再去欣赏，还有什么价值和意义吗？只能是白白浪费时光”不，不是，我可不这么认为，学习它们，会让我们了解到谦谦君子那智慧的结晶，提高我们的文学修养，对我们的人生帮助极大。如果你细细品味，你便会爱不释手，从中领悟许多人生的真谛。

NO·2我来看电脑

————现代生活的工具

电脑可是现代化学习生活的工具。我们要把它利用好。一些家长认为上网可能产生网瘾，导致学习成绩下降，又因辐射过大，影响身体健康，总而言之，它是一切的罪魁祸首。其实，什么都要一分为二的看，把握好尺度。电脑会让我们增长知识，开拓眼界，解除疑惑，还能锻炼手指的灵活性呢？

我爱生活，更爱去细细品味生活。

四年级下的时候，我们学校来了一位篮球外教老师，名叫Aleyandra。她是一名从乌克兰篮球队退役下来的篮球队员，她的业余职业就是当一名篮球老师。

Aleyandra长得很漂亮，一束金发，一对炯炯有神的蓝眼睛，一身篮球服，脚踏一双炫酷的篮球鞋，样子真像“女中豪杰”。她投篮的姿势也十分酷，先一个大跨步，手拿球，轻轻一跳，一投，篮球飞入了篮框。我们在一旁都看呆了，过了一会儿才响起雷鸣般的掌声。

Aleyandra也是一名有耐心的老师。她让我们比赛投篮，我们班的小樱同学投篮姿势并不标准，她手把手地教。小樱还是不会，她便一遍一遍耐心地教，并且讲得更详细了。最后，小樱总算学会了这个动作，而且在比赛时竟然进了一球。

我们的Aleyandra老师也十分勤奋，天天学习我们中华民族传承的大文化——汉字。汉字很难学，她越学越投入。徐老师都说：“你们看Aleyandra多勤奋，都比你们这些中华儿女学得还要投入呢！”

我们的篮球老师中，就是Aleyandra最令人难忘。她爱我们，我们也爱她。我永远爱我的外教老师Aleyandra！

五千年的时间，造就了我国的戏曲，历史悠久，种类繁多。据统计，全国现有的戏曲剧种约有三百六十多种，传统剧目数以万计。很多剧中，都有其独特的演变过程。今天，就让我们走进民族文化的戏曲大舞台，去感受其中的内涵，去品味它悠长的韵味吧。

全国许多地方都有自己的剧种，可谓百花齐放，异彩纷呈。每个地方的戏曲，都具有自己独特的地域文化风情，如昆曲的典雅精致，粤西的轻柔玩转，可以说一方水土造就一方戏曲。

如大家都知道的京剧，就是由安徽的徽调和湖北的汉调及昆曲、秦腔糅合发展而来的；东北的吉剧，是由民间说唱艺术二人转衍化而来的。

中国的戏曲和西方戏剧不同，他有自己独特的审美观念和表演体系。比如我们经常在洗礼看见的大花脸，那就是戏曲中的一个行当。戏曲剧种人物由生、旦、净、丑等不同行当来充任。表演上也具有中国传统美学的协议特点，比如用几个龙套表演就代表千军万马，舞台上开门关门等也往往用虚拟的动作来表下。

中国的戏曲，真是几天几夜也说不完。

“戏曲”对我来说是个陌生的词，只是一个上代人爱看的节目，远远不及现代的动画片，所以我从来没有看过，根本不了解“戏曲”的所有相关资料。

这一刻，“戏曲”这个词对我来说突然变新鲜了，我穿越时空，到那个戏曲大舞台，看看那古代的戏曲表演。

打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。

那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我就是那种身体太肥，跑得太慢，技术太烂的篮球“废材”，谁也不要我，真是悲哀!

可我并不是那种轻易放弃的人，怎会因这三项缺点而放弃?于是我凑了过去，正巧缺一个人。“我，我来，我来!”我大声叫喊着，只见他们打量了我一下，竟然同意了!天哪，这是真的吗?幸福来得太突然，我高兴得一蹦三尺高。这真是令人兴奋!于是，我成了夏鸿光队的队员。

比赛开始了，对方一会儿抢着篮球跑，一会儿又传球给队友，一会儿再来个帅气的投篮。而我方也不甘示弱，也投进了好几个漂亮的球，两边旗鼓相当，各不相让，比赛十分激烈。我的任务是奉命去牵制对方的主力队员梁友乐。

这时，我的身高就成优势了，只见我张开双臂，像堵墙一样堵在他前面，搞得他无计可施，他只好绕着圈跑。而我，一等他停下来，便再次堵上去，不让他有一丝投篮或传球的机会。可梁友乐也不是好惹的角色，他见硬突破不了我的防线，便利用他的灵活性，趁我分神时寻找机会。我们俩就这样你防守我突破，在我有效的防守下，梁友乐跑累了，只好停了下来，做出了无可奈何的表情，失落极了!看他那样子，我开心极了。心里想：谁说我这身材没用?看来还是“天生我才必用”呀!

这时，篮球突然朝我们飞过来。看见篮球，梁友乐张开了双臂，而对方队员也拥了上来。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友乐更失落了，完全就走不动了。最终，我们获得了胜利。

这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。

在人生这条轨道上，一趟趟列车呼啸而过，与岁月的脚步同行，迎接那一个个属于我的舞台。享受这舞台的美好，享受这属于自己的美好。

小时候，最喜欢黄昏时刻，喜欢笼罩在余晖下，喜欢迎着夕阳奔跑，与小伙伴们嬉戏玩耍。伸出双手拥抱这片天地，金黄的雏菊映着余晖的魅力。我稚嫩的童声，在这最喜欢的时刻，缭绕。这是让我尽情享受的时刻，黄昏时刻，也是我的舞台。

岁月的脚步不停，那个夕阳下奔跑的身影开始渐渐模糊。

一串音符划过寂静的夜空，“细数繁星闪烁，细数此生奔波，原来所得所获不如一夜的星空”。我低头哼唱着《星空》，今晚的繁星点点交织着。我仰望星空，享受这属于自己的一方天地。

摩挲着手中的琴竹，感到一份亲切，一丝典雅。坐在窗前，月光洒在扬琴上，手中的琴竹敲击着。柔和的节奏，起伏的旋律，在心中缓缓淡开，似浩瀚星空中漂浮过的薄云，轻抚点点繁星，如一泓明亮的清泉环绕在耳边，让人沉醉。我深深迷恋着，迷恋这璀璨的星空，迷恋这一百二十四根琴弦奏出的风采。恍惚间一曲终了，在星空下遐想在月光下弹奏，悠扬的旋律奏响在星空下，融进漂浮的云彩里。静夜中、星空下、扬琴旁，这里，也是我的舞台。

思绪在时间的沙漏中流逝……

点点细雨落在繁华的城市街道上，天气像是走了音的弦。你闲适的靠在椅子上听着雨声滴答，笑着示意我开始。我小心地用勺子从铁罐中舀出一勺茶叶，放入洗净的白瓷杯中。淋入开水，一片氤氲水汽中飘出缕缕清香，舒展开来的茶叶如耳边流淌的琴音，顿时让我感到无比的快乐、满足。轻抿一口，缓慢咽下，唇齿留香。在课余之下，轻拿茶杯，细细品茗。这，也是我的舞台。

“心有多大，舞台就有多大，每个人都是自己生活的主角”，轻捧书籍，缓缓念出。岁月的脚步永远都不会停下，每一刻，都要成为自己的舞台。

今天上午我想下去拍篮球，然后就在找篮球。突然，想起来昨天带太多东西下去玩了，忘记把篮球带回来了，我和姐姐就赶紧下去找篮球，但是没有找到，篮球就这样被我们弄丢了，我感觉好可惜啊!

心情很不。因为以后没有篮球玩啦!我下去再也不会丢东西了。

下午的时候，闫若凡给我打电话约我下去一起溜冰。我就下去和她一起溜冰了。她的外婆给了我三片口香糖，但是楠楠姐姐不想让我吃，她说：“吃糖对牙齿不好。”但是我很想吃，后来楠楠姐姐就让

我吃了。然后我们就一起溜冰。但是很冷。我们玩到时间就回家了，我跟她约好明天再下来一起玩。

我今天有开心的事也有不开心的事。

书法舞台对我有着神奇的吸引力。

我还没有出生时，便和舞台结下不解之缘。我的父亲是位偶尔写书法的人。据说，在我娘胎时，就登台写书法-爸爸在台上写，我在肚子里写。肚子里暗无天日，又无观众，没情绪，不过瘾，我便“大闹天宫”-那天，父亲在写书法，来不及写，就把母亲送在医院迎接我的降生。为了能够早日写书我就提前来到了人间，一出世，我就看见父亲在写书憋了十个月，这回过足了瘾，全家人都为我喝彩，我刚会写字，就在床上写，白纸下面垫的木板，爷爷奶奶在旁边看着我都为我喝彩。

后来更多的时间跟随爸爸写书法，无论多么远的舞台，无论写到多么晚，我是场场必到的，直至写完为止，爸爸写我都在看，只是挤在后面的幕布，热得满头是汗，也兴味盎然，父亲写的字多了，他的字写的非常好，他的顿笔都顿得很好。

我在书法舞台上慢慢长大，书法舞台让我的字和卷面更加漂亮，舞台如一炉火，炼就了我的仔细和毅力。

今天我写完作业就出去打球了，外面有三个大哥哥也在打，其中有一个非常牛，一连投了八个三分球。后来我们四个打比赛玩。

我和那个连投八个三分球的哥哥一队。我们先发球，我发球，一不小心没发好，那哥哥眼疾手快，一下子抢了回来球。哈哈，我们得了一分。这次他们发，他们队上的一个大哥哥带球时不知他是 得意忘形了还是分神，他就站在篮筐下不投，我一看马上把球抢走了。可惜冲刺时仍低了，还是让他们“偷盗”走了一分。后来我们还是输了。

我们打了好多次，有一次一个大哥哥把球传给我，我马上来了个大扣篮，哈哈，他们都没反应过来。

今天打完球后身上黏黏的，但玩得非常高兴!

我最喜欢的一样物品就是篮球啦！那是我在书法学习中得到三次90分，爸爸奖给我的。这个篮球可不寻常哦，它会在我骄傲的时候“惩罚”我，也会在我“虐待”它时反虐我。

我用这个篮球和弟弟打了半场的篮球赛。在弟弟冲向篮球架要三步上篮的时候，我灵机一动，向上一跳，把弟弟要上篮的架子拦下了，然后我自己跑向篮球架，弟弟反应过来要拦我时，我一步向前，一转，来个三步上篮，就得了两分了，我开心极了。我想乘胜追击，向哥哥炫耀一下我的球技，于是，又向哥哥发起挑战。我冲向篮球架，想故伎重演，一步向前，一转，来个三步上篮。可惜哥哥看破了我的心思，用健壮的身躯挡住了我的进攻，庆幸的是，哥哥在防守时，拍到了我的手，犯规罚球，我投进了一个，我感觉我快要胜利了。然而，成功的喜悦还没来得及分享，失败的滋味却向我袭来，哥哥立马发起反攻，最后反败为胜了。原来，我的篮球是想告诉我：凡事都不能骄傲！我只好抱着自己心爱的篮球，灰溜溜地走了！

我的篮球不但具有惩罚功能，而且还会反击哦！记得有一次，我对篮球把控不好，它反弹后便冲向了我的鼻子。我被这个篮球害得都流鼻血了，血液流淌着，滴在我的篮球上，我的心里好慌张呀，要是我的鼻血一直流不停，那么我的生命会不会就这样完蛋了？都怪我太过任性，拼命地拍打着篮球，本想好好控制一下篮球，结果却事与愿违，一不留神，我的鼻子被篮球给砸伤了。

同学们，你们说我这个篮球是不是被施了魔法，实在太不同寻常了！我这个不同寻常的篮球兄弟呀，你也不想想我为了你付出了多少血的代价，我怎么能不把你牢牢记在我的心里呢！

我虽然是个女生，但在班中可是女汉子哦，可是当我看见篮球校队的队员们在卖力地展现自己的技术时，我只能在一旁呆呆地望着。

那次，要选篮球校队，我很幸运地在第一轮就被教练选中了。我刚想回家告诉妈妈这个好消息时，妈妈就出现在我的眼前。

我高兴地说：“妈妈，我……我被选上了。”

“皙皙，赶紧去退队吧，你现在要小升初了，升学考试很重要，而且篮球也不是女孩子该干的。妈妈帮你报了补习班，你一定要好好学习呀，别让妈妈操心。”妈妈面无表情地说。

我不耐烦地说道：“妈妈！你怎么能这样呢？我们别的被选上的同学，家长也没有像您这样阻挠，我想打球！这是我自己的事！”

妈妈瞪了我一眼：“你别给我没事找事，那都是家长思想教育的问题，你在我们这个家庭，就必须遵守制度。皙皙，你考上了好中学，就能考上好大学，你才能有出息！你懂不懂？别不听话！你不想退队，我也会跟班主任说的。赶紧走！”

“妈妈！”

我就这样被妈妈硬拽着回了家。

妈妈，我希望你能懂懂我，懂懂我们快乐的时光，我的童年不多了！

说篮球好难不如说是体质锻炼好难。

“你！跳高一点！喂！六号蹲到底！”篮球老师又在“挑刺”了。

篮球前期锻炼比打五百次排球还累，心脏都要吐出来了！

吓人的是折返跑！“哒哒”跑到我方球线，又“哒哒”跑回来，摸一下底线，不断从中线、对方返球线、对方底线穿梭。当最后摸我方底线的那一刻，所有学生都像肉酱一般瘫倒在地，一副不省人事的样子，汗如打开的水龙头，一个劲地往外冒。

可更恐怖的在后头：蛙跳跑。每到一个点就“蹲到底，跳高拍手在头顶”。一个点做八下，四个点三十二下。可别小看了这个数，开始了，我慢跑到了第一个点（快跑就没力了），一蹲一跳一拍……第一个点就开始让人有压抑感。第二个点了，我们一边跳一边喘着粗气，有些人吃不消了。第三个点，裤子也开始滑到屁股沟了，我们只好提一下裤子，跳一下！哦！终于做完了，我们像石化的雕像一般趴在地上一动不动。

最后一个“卡背”动作我也是疯了！同学们躺在硬硬的地板上，抱着篮球，接着弓腰把球放到脚背上，然后把脚抬高，身子下去，这是练腹肌的动作。可是老师知道瘦子的感觉吗？后背的骨头一节节地卡过来痛死人！

一节篮球课后，我每次都浑身发疼。

快放暑假时，妈妈准备给我报一个篮球班，想让我在假期里多运动运动，锻炼身体、增强体质。我想：打篮球也不错，没事儿了投几个球玩玩。于是，我欣然同意了。

7月5日是篮球班开班的第一天，早上听妈妈一说，我飞快地找到篮球给篮球充足了气，下午刚刚过4点就骑上自行车出发了，我“快马加鞭”的来到了新一高篮球场。

哇！这里可真够气派的：IZ架篮球台耸立在一片长二百多米的球场上，这个篮球场的右边是一排蓝色的护栏，左边是一排高三米的绿色铁丝网，这铁丝网的后边是长400米的圆形红色跑道和足球场地。

我来到了一个篮球架下面，随手投了几个球，一个教练就吹哨集合了。经过了近10分钟的点名，“拓毅”篮球班就算正式开始了。

训练的第一个内容是：围着长二百多米的篮球场跑两圈。跑完这两圈以后，别人都累得东倒西歪的，只有我站在原地无动于衷，有可能是老师看到我体力很好，所以还表扬了我，我心里沾沾自喜了起来。接着教练还教给了我们一些准备动作：扩胸运动、振臂运动、正压腿、侧压腿运动，然后才开始运球，最后还做了几个游戏，第一天就这样轻松地过去了。但是后来的训练就让我哑巴吃黄连——有苦说不出来了。

因为第一天的轻松过去，我就认为篮球班也不过如此，就毫不在乎起来。第二天又我兴高采烈地一大早来到了训练场地。可是，今天的教练不再像昨天那样和蔼可亲了，而是像台上演的变脸演员一样，变成冷若冰霜了。他不但“剥夺”了我们的游戏时间，还“抢走”了我们的下课时间呢，不停的让我们练运球，为此我们都打抱不平、耿耿于怀。更苦的还在后面呢，每天下午我都要顶着热辣辣的太阳练2个小时，累得浑身大汗淋漓、疲惫不堪、腰酸背痛，渴得口干舌燥，晒得黑不溜秋。曾跟妈妈叫苦说：不练了！妈妈告诉我说：“你知道这个班为什么叫‘拓毅’吗？就是挑战你的毅力、增强你的忍耐性，坚持到底才是胜利！”听了妈妈的话，我终于坚持到了最后。也让我明白了：教练这么做是为了让我们知道先苦后甜的道理和想让我们学会能吃苦。这样，我们才能学好篮球……

时间过得好快呀！一个月的时间仿佛一眨眼的功夫就过去了，到快要结束的时候，我的篮球基本技术已经练得炉火纯青了，教练对我们进行了M形拍球、防抢球、运球过障碍等三个项目作为考试内容，真是皇天不负有心人，我在测试中得了第三名的好成绩，乐得我和妈妈心里都像开了花一样。

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。

人生处处是舞台

——题记

在世界的各地，总有各种各样的舞台，有适合你的，也有不适合你的，但是总会有一个你的专属的舞台，舞台为我们而开……

舞台·曾经

曾经，我打开电视，入眼的是一个个站在舞台上表演唱歌、跳舞、京剧…的人，他们正在运用他们所擅长的，向观众展现精彩的一面。他们令我陶醉，他们让我羡慕，我也想像他们一样，站在舞台上展现自我。这是我的目标，我渴望有一天站在舞台上表演，观众为我而喝彩。

我知道自己擅长的是舞蹈，基本功是扎实的，我觉得我可以上舞台，于是，我不断练习，不断的突破自我。

舞台·如今

直到有一天，我的舞蹈老师通知我们班同学，要去拍摄《春晚》中的舞蹈节目，霎时，我心中一阵惊喜，觉得是上天给我的机遇，我要通过这次机遇，站上舞台，找到属于自己的舞台。于是，我便更加勤奋练习，做好了万分准备。

终于等到了这一天，我心想：我一定要牢牢抓住，这次展现自我的机会。开始拍摄了，我有些紧张，但是在将全身心投入后，便觉得十分放松了。拍完后，我觉得其实舞台是一个很有趣的平台。拍摄期间我慢慢从紧张变为自信，或许这就是舞台的魅力吧！

曾经，我是无比羡慕站在舞台上舞者，如今，我终于站上舞台，这里也是我的舞台了！

舞台，就是这样的吸引人，每个人心中都有一个舞台，那是属于自己的舞台！

我以前是个不爱运动的人，但自从体育课上接触了篮球，我就有了打篮球的兴趣。

每次课间一有时间我就去玩会儿篮球，周末还经常和爸爸在电视上看NBA直播，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我特别崇拜詹姆斯，他不但身体强壮，技术更是一流。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球班，还特意买了一套篮球服，为了成为一个篮球高手，每天的篮球课结束了，我还在练习。虽然很累，但是我很开心。

自从上了篮球课，每天我都准时起床。到了球场，教练早早的就等我们了，大个子的一组，练高难度的，小个子一组，练基础的，我们主要练拍球和运球，拍球的姿势要站成马步或者弓步，腿要往下蹲，胳膊要抬起，拍球的手要张大，一开始我的运球姿势不标准，教练耐心指导，告诉我们正确的姿势和要点。经过十多天的训练，推拉球、滑步运球、胯下、三步上篮等各种技巧我都掌握的很好，有一次胯下运球我还得了第一名。这让我懂得了只要刻苦练习，坚持不懈地做每一件事，一定会成功的。

暑假很快就过去了，篮球课也结束了，不过我收获很多，打篮球让我喜欢上了运动，打篮球让我身体变得强壮，打篮球让我知道了团队的重要性，以后我还要多加练习，希望以后成为真正的篮球高手。

大家好，我是来自毕业班的王唯兮，原校篮球队的小前锋。我们的队伍连续三年获得了雨花区小学男子组的冠军，五年级时参加了长沙市俱乐部男子篮球赛，并获得了小学组的第三名。

因为爸爸是篮球教练，所以我从小就开始接触篮球；因为谢老师和枫小篮球队，我爱上了篮球；因为枫小篮球队的队友，我感受到了篮球带来的温暖；因为一次次激烈的比赛，我明白了篮球具有无限魅力。回顾过去，我从篮球运动中学到了许多终生受益的东西。现在，我想与大家分享：

一是坚持。谢老师是一位非常严厉的教练，也是一位非常敬业的教练。我们平时的训练量很大，周一至周五，有三天需要在下午放学后训练，而且有时会训练到六点半，周末还有两次训练课。除了篮球训练，我平时还有很多课外班。面对学习与训练时间的冲突，我不知道该怎么办时，妈妈让我把训练和学习协调好。为了坚持训练，我周二会提前主动询问老师当天的家庭作业，并利用白天课间及中午的时间去完成课内作业，下午就可以全身心地投入训练，晚上也可以安心上英语课了。周五，我选择训练到下午六点，匆匆吃个晚饭，然后赶到培训机构上六点半的奥数课，一直到晚上九点半，再赶地铁回家。虽然很辛苦，但是坚持自己喜欢的事，辛苦算不了什么。

学习和训练都是很辛苦的，人没有一点拼搏精神是很难坚持的。

二是专注。五年级下学期期末考试之前，我们这支队伍因为连续参加了两个比赛，所以耽误了一些课程。我有些着急，妈妈安慰我，让我自学。自学语文的时候，我会把课文多读几遍，达到基本背诵的程度，然后完成练习；自学数学的时候，我会先琢磨教材上的例题，再完成练习。说着轻松，可是要背下五年级的课文，可不简单，需要绝对的专注。不过学习和打球这一点是相通的：就是专注。学习要专注，打球训练更需要专注，不能受外界的干扰。

人生如赛场，瞬息万变，若没有全身心的投入是很难取得胜利的。

最后，我要感谢学校与谢老师给了我这样一个平台。让我在枫小篮球队结识了这么多优秀、可爱的好朋友。我们快毕业了，但我们因球结缘，我们永不分离。