挫折成就精彩人生作文(优秀20篇)

世上有一种魅力，叫语言；有一种不朽，叫经典。有条文化的长河滋润着世界，它叫中国；有颗璀璨的明珠，叫国学精典。

《弟子规》、《千字文》、《论语》……我们在它们的滋润下长大。从呀呀学语中的“人之初，性本善。”到长大后朗朗上口的“信言不美，美言不信。”国学经典不仅伴随着我们长大，也伴随着中国长大。

孔曰成仁孟曰取义，只有充满仁义，天下为公，才能治理好国家。中国，在经历无数次因政治腐朽所遭受的起义，终于在红旗升起中，建立了新中国。民主、富强、公正，直到今天，中国才真正领悟发展才是硬道理。

“冠必正，纽必结。袜与履，俱紧切。”在中国要事中，第一便是“衣”。早在几千年前，古人就提出了这在中国乃至全世界不朽的规定。无论与谁见面，都要保持衣冠整齐。表示礼貌和出席宴会，人们都会选择认为最好的衣服整齐穿戴以表恭敬与礼仪。这是一种文明，一种象征，也是中国几千年浓缩的精髓。

生活中，我们每时每刻，每个呼吸与心跳，都与经典有关。孝--是中华民族几千年不朽的传统。而“首孝悌，次谨信”更是诠述了它的重要性 ，孝，是中华民族的美德，是每一个中国人都应该践行的标准。它让我们对长辈多一份尊重，对幼小多一份爱护，让我们坚守道德底线。

每当我们满怀抱怨，为什么付出了努力却没有收获时，“宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。”可以开导我们，它告诉我们，并不是我们做得不好，而是功夫未到。我们需要的，是耐心与勤奋，是莘莘学子所铭记的，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”

由此可见，经典的不朽在于，它不只存在于书中，它更存在于人们的生活中，当我们误入歧途时，它可以帮助我们更正自己，当我们努力学习时，它激励我们更加勤奋与专注，它既是我们的朋友，也是我们行为的标准，不断激励我们走向更好，更理想的自己。

传说中有一种荆棘鸟，它们只择荆棘而栖，虽磨破皮肤、双腿，却也因此有了世上最深情动听的歌喉。它们甚至会将荆棘叼于嘴中，歌唱至死。

虽只是传闻，也反应了先人时便有的观点：挫折是我们人生中的一笔财富。我们若没有将荆棘扎入胸膛的勇气，也不会有立于荆棘上纵情高歌的机会。有些时候，挫折对人生的影响不可小觑，可也因人而异，有些人被伤得体无完肤，可有些人，将挫折视为宝贵的财富，愈战愈勇。

珍藏挫折，并以其为基石，能够凤凰涅槃，浴火重生。林肯在总统竞选时毫不避讳他家族的贫贱，反而感谢逆境带给他许多经验与意志，终被磨练成自由的战士；汉武帝之孙因卫太子一族被诛而流落民间，于困顿中夜夜苦读史书，终于重返皇宫，成为汉宣帝；嬴政早年为质子被囚赵国，忍辱负重，终于统一七国，成为千古帝王。挫折未打到他们，反而赋予了他们超人的智慧、毅力，终有一日出人头地。

品味挫折，并以其为教训，能够净化心灵，提升境界。罗曼·罗兰在世人唾弃中进一步了悟和平与人类的关系；苏东坡屡遭贬谪，干脆专心陶冶情操，寄情诗歌；梭罗不为社会理解，避世于瓦尔登湖，在艰苦中领悟哲理。他们或许不追求身外之物，挫折将他们逼入绝境，他们反而完成了精神的升华。

可有时，挫折也会轻易击败意志不够坚定的人。昌邑王与汉宣帝争夺帝位失败后，用酒精麻醉自己，半疯半癫。其实这又何必呢？所谓“挫折”，只“折”不“倒”，完全有可能成就另一番天地，何必因此赔上自己的一生？

运不会垂怜任何一个人。当初都是鲜衣怒马的少年，只因对待挫折的态度不同，于是有人功成名就，有人庸碌无为。同样，人生中不会只有挫折，没有希望，任何一个人都不应该选择放弃。只要活着，生命就很可贵，遇到挫折，不须避其锋芒，只需迎难而上，因为它只是上天赐予的一次磨练自己的好机会。

因为挫折，我们屡战屡败，却也因为挫折，我们一定要屡败屡战。它是枷锁，可它沉重的负担只是为了提醒我们生命的存在；它是痛苦，可它用绝望的力量推动我们前进，是人生一笔宝贵的财富。

[挫折也是人生的一笔财富作文

“人生最重要的不是我们置身于何处，而是我们将前往何处”。的确，现状决定不了我们的未来，但目标却可以改变现状，成就人生。纵使周围荆棘丛生，只要有目标，心之所向必定繁花似锦，蝶香远溢。

树立目标，我们才不会安于现状。二零一四年九月十九日，阿里巴巴在美国成功上市，马云开创了属于自己的时代，然而，这个备受瞩目、大放光彩的男人，却经历过两次高考落榜，第三次高考勉强被杭州师范学院录取。马云曾做过英语翻译，卖过鲜花礼品，甚至销售过医药，尽管生活对这个“又矮又丑”的男人开了一个很大的玩笑，马云却并没有甘于平庸，安于现状，而是决定学习互联网。正是因为他心中又把公司做大做好的目标，阿里巴巴才能从众多互联网公司中脱颖而出，并一步步发展，成就了如此的辉煌。现状是束缚我们前进的枷锁，是羁绊我们脚步的牢笼，一味安于现状只会让生活空虚与无聊。而树立目标可以让我们不过分沉湎于安逸，不过分沉沦于挫折，挑战未知的生活，找寻人生的意义。

树立目标，我们才会有行动的方向。有了目标就有了思维，有了思维就有了行为，刘墉曾说：“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。”确实如此，爱迪生因为确立了“用电力照明取代煤气照明”的目标而有了全新的思路，才有了成百上千次的努力和尝试，才有华灯初上，灯火璀璨的夜景。乔布斯“用科技改变世界”而开发了苹果，才有了他耗尽毕生的研发设计，才有了苹果广阔的市场和震惊世界的技术革命。一旦确立了目标，也确立了我们将迈向哪里、去往何方，向着这个方向前进，你便不会踟蹰不前，把生命浪费在无谓的纠结上。

树立目标，我们才会有前进的动力。袁隆平一心想着“为国家、人民造福，解决粮食问题”的目标，一丝不苟，兢兢业业，始终忙碌在水稻实验的第一线，这个目标让他忘记了不分昼夜工作带来的疲惫，让他忘记了母亲过世带来的痛苦。几十年如一日的坚持，也让他终于实现了水稻亩产九百斤的宏愿。正如居里夫人曾说“当你有一个伟大目标时，你就会把工作当休息”。树立了目标，生活中就会流淌着前行的动力，再绝望的生活也会充满希望，再多的苦累也会甘之如饴。

人生因目标而美丽，生活因目标而精彩，树立一个目标，它不一定是鸿鹄大志，它不一定是撼天动地，但它却可以让你从身边的泥淖与黑暗中挣脱出来，走向美好与光明。目标成就人生，目标创造未来。

梦想，永远是每个人心中一盏不灭的灯，照亮前方的路，指引着人们到达他们的目的。同样的，他，也给予了我勇气和力量，在每一次跌倒或失败后总让我挺起胸膛。“当你热爱一件事，并且把他当成自己一辈子的梦想去拼命努力的时候，你就找到了人生真正的精彩。”这是著名钢琴家郎朗的一句话。

还记得那在两年前那一个个橙色的背影，那一年天阴暗暗的，阴暗中还夹杂着小雨，小雨无声的下着，我独自乘着公交车回老家，这天，车上人很少，我独自一个人坐在后面望着那湿湿的、无人的马路，心里飞来一阵阵凄凉看着树木的倒退、地上的落叶，不知不觉就到站了，我忙下车，一脚踩到家乡的土地，我看到了那一幕，那一幕让我惊呆了。

刚下车，我一个人在路边往家走，忽然见到一对男女，打着伞在路边散步，确时很惬意，但之后我就知道了真相，他们在嗑瓜子，走一路吃一路好不壮观，谈着笑着好不自在。可过了一会儿，一个苍老的面孔出现在我面前，路上铺着金黄色的落叶，让他非常忙碌，不一会儿，就扫出一个“小山”似的垃圾堆。扫把扫啊扫，有一片树叶落到了水坑里越扫贴的越紧，老人只好拿出他那冻得通红的手指，那手指非常粗糙。

他慢慢俯下身子，来用僵硬的手指来把树叶拿出来，只见他又拿起扫把开始忙碌，这边刚扫好那边又被车弄的一片凄乱，他又不耐烦的去重扫，忽然他发现地上有一些瓜子皮，便跑过去赶快重新扫干净，刚扫好，又被那两个人扔的如旧，他又耐心的扫干净，就这样重复了多次。忽然他走到那两个人前耐着性子说：“孩子啊，不要乱扔垃圾啊。”他们还是吃着走着装着没听见，老人又重复一遍，那个男的说：“怎么，你就是扫大街的，为了我们而服务的，如果我们不扔垃圾还有你们么?”老仍感叹了一声：“哎，这孩子。”便又重新投入到工作中。

我走得渐远了，又看到那亲切、自然、美丽而又神圣的背影。

记得我在网上看过一个新闻，一天，北京忽下暴雨，一个个清洁工冒着雨来扫马路，为了不影响市容，他们除了忙还是忙，忽然一排车过去，车轮贱起了一阵‘雨’，刚好把清洁工淋了一个“落汤鸡”，衣服都湿透了，但是他仍推着一辆破三轮车顽强的往前走，猛一下子看到一个下水道被水堵住了，他没有走过，而放好三轮车，自己走到下水道旁用手摸摸，没有摸着，落叶堵得太深了，他只好趴在水坑里来清理树叶，他尽量把手往里伸，最后终于清理了树叶。

当他起来的时候，衣服全湿透啦，而他还笑着说：“这是我的职责，我就是干这个的。”

在当今社会中，我们要讲文明，树新风，争做文明济源人，更要爱护环境，爱护家园，我的梦想就是让中国成为一个更和谐、跟美丽的国家。

我一直一无所有，我想要辉煌的人生，我羡慕那些成功人士在在舞台上谈自己的人生，自己的梦想，自己的过去！发表自己心里的看法，我立志有一天要像他们一样成功，我相信我自己可以，我要学英语，我要学市场营销，我要学企业管理，我要看书，我要阅读大量的书籍，我要学很多很多知识。因为我知道，很重要的一点就是他们的知识比我多，所以我要好好学习，或许我追不上他们，但是我坚信只要我努力就会有成就！

我常常问自己为什么他们在电视上讲，我却在这里听？为什么我不能上去说？因为我没有成功，因为我没有足够的知识和经验来站在那个舞台上！我跟他们相差千里之遥，但是我真的很不甘心，因为我习惯了对自己说这样一句话。只要他可以，我照样能行，同样都是人，我不能说比别人强，但是我绝对相信我并不比任何人差！

记得06年冬天，我在广西做连锁销售。那时候他们给我讲，投资3800可以赚3800000，我并不为之所动！因为那年我才17，对钱还没有太大的概念，一心把感情看重！还有就是我根本就3800也掏不出来！所以听过他们的介绍，我自己心里想着怎么离开。因为是朋友带去的，所以也不想说就这样走了，就多等了几天。没想到后面的一切让我对自己的人生有了很大的改变，我决定要留下！我知道做那个只能赚小钱，想拿大头不太可能，但是我留下的原因不是因为钱，是因为在那每天早上的“早茶”！

早茶。他们常说，他们每天都会早早起床出去喝早茶，那里都是行业里的朋友，主任，经理，一起探讨行业的发展！一开始我很不想去，因为那年我才17周岁，还有害羞心里！对社会上的人尤其是大人有种排斥感！但是因为朋友非拉着去，出于无奈，我也就跟这去了！后来我跟着朋友神秘的来到一个人的家，整个场面，让人感到真的是走进了传销窝点！随后就是上课，也就是他们口中的喝“早茶”，一个房间里有四十多个人在上课，每个人都有机会可以发表自己的想法，心态，领悟！在这里没有年龄尊卑之分，不管年龄大小他们都会很尊敬的向你问好！看到他们可以站在前面那不足一平米的小小舞台上畅所欲言，真的好羡慕！那天我也上去了，我也想发表自己的一些看法，但是说不出来，准确的说是不知道说什么好！但是我真的很不甘心，因为就像刚才我提到的，我相信别人可以做的事，我也可以！因为我不比任何一个人差！当天的晚上我回去后，就拿起笔来写第二天准备上台要表达的内容，那天晚上我真的好期待！后来我喜欢上了，在那个只有几十个人的小小舞台，因为在那我可以随便发表自己对事业发展，对团队自律……等等很多很多方面的看法！我知道或许我说的不好，但是有一天我敢说，我能站在那个舞台上比昨天多说一句我就是成功，我就在进步！我不得不承认在那个地方学到的东西改变了我的一生，改变了我的思路！改变了我对社会的看法，让我知道我存在的价值！让我真正找到了梦想！在那我做了四个月，钱是一分钱没赚到，花了10000多！但是值，我敢说，在大学四年里你未必能学到那么多东西！我不是在宣扬连锁销售，我只想说在那我真的学的很多。！

于是我发现了，我喜欢看成功人士的演讲，换句话说是我更喜欢自己站到那个舞台上去说自己对这个世界对人生的种种看法，领悟！但还是那句话，因为我没有成功，我没有足够多的知识和经验，值的别人去学习！我希望可以和更多有梦想的人一起分享他们过去，将来！我在我的日记的写到23岁的时候，我要有房有车！30岁之前我一定要登上CCTV电台！我要成为中国的骄傲！50岁之前我要在世界上有第一的演说家！第一句我就说，我一无所以！然而现在我不是在做梦！我相信我一定可以的！一直以来我最喜欢的一句话：“相信自己的存在，将是世界的骄傲”这个世界上没有失败的人，只有放弃的人！我不会放弃，所以我一定可以实现我的梦想！

今年我19岁！好开心，写的很舒服，我文采不怎么好！文化程度低！谈谈梦想！

人生之路，不同的人都有属于他们自己的道路。但唯一相同的就是，这些道路都不会是很平滑的，而是弯曲曲折，有着各种各样的考验。

杜甫的人生是坎坷的，他的一生中都是生活在黑暗的社会中，但他没有因此而堕落，放弃自己，而是把他所见所感的都写成诗流传下来。因此他到现在还是被人们所钦佩、赞扬。他的人生之路是精彩的，他面对磨难而不低头，而是迎难而上。屈原的人生是令人惋惜的，他面对磨难选择了逃避，毅然地跳进汩罗江，留给后人的是无尽的惋惜，他的人生之路才走到一半。我想，如果他能挺过这次的磨难。说不定他的人生会很精彩。人生之路，必有挫折，挺过了就成功了，因此我们必须勇敢，对待挫折不能畏惧。

每一个成功者都是经过无数磨难的，他们通向成功的道路是通过打败各种磨难，勇敢地踏出来的。就像《中国好声音》中的一位三十几岁的男歌手，他曾经生过一场大病，差点丢失性命，但他顽强的熬过来了，他站在舞台上，唱出了他的感受，他用自己的努力得到了评委们的认可，他成功了。他的人生之路是精彩的，因为他勇敢地战胜了磨难。在湖南卫视的一个节目里，有一位七八岁的小女孩她因车祸而失去了双腿，但她没有因此而沮丧，而是微笑地面对这次的磨难，她用小小的身躯和她妈妈舞出了一场精彩的舞蹈。她的笑容、她的舞蹈感动了在场的评委们。她的坚强，她的微笑和她的舞蹈，就是这种种因素而让她在未来的道路上必定会发光发热，有着属于她的精彩人生。她的人生之路还很长，她用舞蹈告诉了我们，她挺过了这次的磨难，她会坚强地面对任何事情。

人生之路，必有挫折。要想走出属于自己的那条道路，我们就必须要坚强、勇敢、有信心，要相信自己能行的。只有这样，你的人生之路才会漂亮，才有意义，而不是沾上黑色色彩的。在软弱的人的眼中，他们的道路很短暂，因为他们遇到磨难会退缩，然后他们不断地在后退，最终他们只能活在他们感觉安全的一条小路中，永远也无法走向终点。因此他们的人生之路是黑暗的，他们有的只是一个胆小的心，他们只活在自己的世界。

人生之路，必有挫折，唯有战胜，才能发光。

[人生之路必有挫折作文

那一天是我期盼已久的周一。因为我将在庄严的国旗下为全校师生演讲。我拿着读过一遍又一遍，甚至可以将上面的内容背下来的稿子走上了演讲台。看着下面那么多人用炙热的目光注视着我，期待着我的演讲。我的手心竟沁上了密密的一层汗。拿着话筒的那只手也微微颤抖。喉咙好像被鱼刺卡着，怎么都没有办法发出那第一个音。我知道，我怯场了。

又过了几分钟，下面开始躁动。不得已，我终于开始了我的演讲，可是手上那熟悉的稿子好像瞬间变得陌生了，我结结巴巴的读着，总是读错，甚至连不成句子。国旗下讲话终于结束了，我一个人回到班上，坐在自己的座位上哭了起来。脑海中浮现出老师将国旗下讲话这个神圣的任务交给我时那种期待和看好的眼神，只觉得自己辜负了老师对我的期望，也暗暗讨厌自己的无能和不自量力。

之后的很长一段时间我都没有主动举手回答过问题，也不再积极参加任何活动。因为我不确定自己的答案是否正确，我不能保证自己是不是可以将活动办好。

班主任发现了我的异样，放学时给了我一本书——《简爱>，让我用心去体会。我一写完作业便读了起来。

女主角简爱身上所体现的人格魅力深深地吸引了我。她大方，善良，智慧，有思想。不过最令我崇拜的是他的自信，我所不拥有的自信。

简,爱虽是寄人篱下的孤儿却并没有自卑感，更不觉得自己应该低人一等，还敢于与专横的里德斗争。她虽然没有漂亮的脸蛋，也没有强大的背景却可以再脾气古怪，高贵富有的罗切斯特先生面前谈吐自如，直率而又自信地说出自己的想法。我想这也是她被罗切斯特先生欣赏的原因。更是让她收获知识和爱情的原因。

相比简爱，我可以说自己是一个幸运的人，我从没有经历过欺压和鄙视。可是我却没有她的十分之一的自信。我内向，不善于表达自己。所以在班级中并不受到重视和关注，像是一个可有可无的存在。在学校里更是默默无闻。我一直觉得那是因为我不够优秀。直到读了那本简爱以后我才发现不是我不够优秀，而是我没有勇气去展现我的优秀!

在后来的日子里，我努力学习简爱，让自己变得自信。每天早晨起床都会对着镜子给自己一个微笑说：“你可以的”。更是将简爱当做了自己的偶像。遇见事情，一旦开始退缩我便想起简爱，那个自信的女人。渐渐地，我身边的朋友越来越多，家长和老师谈到我时，语气中也带着骄傲。

也有很多人惊讶我为何突然变得优秀，只有我自己知道——是自信成就了我。

小提琴家帕格尼尼是一位在苦难中成长 的天才。他4岁时的一场麻疹和强直学厥症险些使他白布裹尸装入棺材;7岁险些死于猩红热;13岁患上严重肺炎;40岁因为牙床长满脓疮，拔掉了大部分的牙。牙病刚愈，又患上了眼疾;50岁后，关节炎、肠道炎等各种疾病侵蚀着他的身体，后来声带也坏了;他57岁时口吐鲜血而离开了人世。死后尸体也备受磨难，搬移了8次。然而在这样的磨难面前他永言弃，正是这样的磨难成就了他，也正是他的永不言弃的精神成就了他，一个巨世注目的小提琴家!

帕格尼尼的人生为何如此曲折!答案只有一个：人的生命 似洪水在奔流，不遇邮岛屿、暗礁，难以激起美丽 的浪花。人们常常说这样一句话：不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。帕格尼尼的人生经历把这句话诠释得如此清楚明白，让我也真正地明白了： 真正的强者，善于从顺境中找到阴影，找到不足来充实自己，更善于从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标 ，给自己力量!

巴黎街头誓死保卫奥运 火炬的金晶姐姐 大家应该都很熟悉吧。1989年5月，三年级的她由于脚裸处的恶性肿瘤，不得不放弃 了学业，同时她也无奈地被截去了一条腿。她再也不能像其他孩子寻样蹦蹦跳跳地在操场上玩耍 了，她只能呆在家里，坐在轮椅上，无助地看着窗外。三年级的她还只是一个幼稚的孩子，本应该享受童年的快乐 与喜悦，但她却必须承受截肢带来的痛苦 !然而遇到困难的金晶姐姐没有退缩，她勇敢 地向困难发起了挑战……

终于，金晶姐姐成功 了，她成为了一名优秀的残疾运动员，她的优秀在巴黎街头让全世界的人们都震撼了!

这几天晚上我躺在床上睡不着时，也会因为最近的忙碌而有些想入非非，可和他们所经历的磨难比起来我这短时间 的忙碌又算得了什么?!生活 中总会有风风雨雨，它们就是历练我们人生的考题。就像只有泥泞的路上才能留下脚印，只有在风雨中顽强拼搏的人才能看到风雨过后的彩虹，才能体会到生命的壮美!无疑，只有经历过磨难的人才能真正体会到成功后的喜悦，才能收获 其中的乐趣，才能走得更远!

不要为自己经历的磨难而感到忿忿不平，珍惜这些磨难吧，人生路上有它们的陪伴会使我们不孤寂，它们与我们形影不离，一直陪伴我们走向成功，甚至一生!

人生是一杯不知名的咖啡，有点苦。我向里面融入一个梦想。于是我开始会意的品味这浓郁的香味，舍不得一口喝下，只是细细品味，想看看这个梦想会造出个何样人生！

人类因梦想而伟大，没有梦想的人永远都不会有成功的一天，从小到大每个人都有过，大小不等的各式各样的梦想，比如有的人想游遍世界，有的人想拥有豪华的轿车，有的人希望有一栋舒适的别墅……有了梦想，人生就会充满憧憬，充满激情。就有为之奋斗一生的目标。古今中外没有哪个成功者，不是沿着梦想的轨迹而努力，才获得成功的。

然而真正实现了的人又有几呢？很多人就是想想而矣，根本不去行动，他们总是很容易为自己找到各种各样的理由。结果总是不能成功，于是对生活发出各种抱怨，“为什么别人能轻易地获得成功，而自己却总是遭到挫折与困苦”。殊不知，苦难塑造完美人生，困难成就辉煌。一个人要想成功：就必须对自己的领域和前景有一个清醒的认识，就必须有使命感和责任感，就必须有为自己的事业努力奋斗的执着精神。所以看准自己的事业，把握机会，用激情去奋斗，就一定能获得成功。因此我们不要害怕被拒绝，也不用害怕失败，坚持不懈的努力，是成功的基石，对失败原因的反思越深，离成功就越近。因此，梦想是我们生活的一部分，是我们的未来，它值得我们去仔细思考。每个人都应该懂得，为自己未来美好的生活负责。各位朋友，如果你还没有梦想或者说梦想是模糊的还不够确切不够具体，那么我建议你赶紧为自己树立一个吧，请记住，梦想成就人生。

是呀，人生不是那么好走的，我们要将更多的压力化为动力，让自己的生命开花结果，绽放五彩斑斓，炫耀夺目的光芒，世界因有梦想而精彩。

平凡的人也可以变得不平凡！

大千世界，色彩缤纷：红的花，绿的叶，蔚蓝的天空和海洋。生活的色彩更丰富，白色的纯真，蓝色的梦幻，粉色的遐想，橙色的躁动，黑色的恐惧，紫色的宁静，红色的青春，金色的理想。自然因色彩而美丽：赤橙黄绿青蓝紫，渲染出多彩的世界。

人生在世，不如意事十有八九，最重要的是如何去看待挫折。

有些人把挫折看成一种前进的动力，有些人把挫折看作万丈深渊，跌进去就不再爬起来。

人生如果没有挫折，只有成功，只有一帆风顺，那还是一个丰富多彩的人生吗？

人生需要挫折来磨练我们的意志，需要挫折来让我们知道人生是坎坷的，只有经过这条坎坷的道路，才能赢得多彩的人生。

众所周知的居里夫人为了研究出镭元素，把自己关在工作室中，没日没夜的试验着，在这途中会有多少次失败在等待着她，可她并没有放弃，还是夜以继日的研究着，因为他不怕挫折，终于研制出了镭元素，为他的人生画上了多彩的图画。

他毫无保留的将镭元素的配制方法公诸于世。

人生虽不能一帆风顺，但是面对挫折我们要用积极的态度去对待。

林肯就是一个不被挫折吓到、不屈不饶的化身。他家一贫如洗，还被赶出过家园，但他的坎坷道路并不是就此结束，在他的从商过程屡遭失败，还欠下了许多的债务，但他并不气馁，用了十几年的时间还清了所有的债务。

他的从政之路同样坎坷，第一次竟选州议员失败，新云的是第二次成功了，但他竞选州议员发言人失败，但他在每次失败后都力争上游，最后当上了美国总统。

就是因为他不惧怕失败，敢于战胜挫折的信念，使他在今后的生活中能够更好的去面对挫折。

人生因为有了挫折才更完美，人生因为有了挫折才丰富多彩。

挫折，幻化了一个美妙的东西---人生。

花开一夏，人生百年。有的人朝着心中所向往之地，脚步坚定，终收获一方灿烂;有的人流连花丛，被懒惰绊住了脚步，垂垂老矣之时，回忆往昔，定会后悔万分，那么，亲爱的同学们，你是愿意碌碌无为如同行尸走肉?终其一生，还是想拼劲全力，成为茫茫人海中的一个亮点?

古今中外，大凡为人类做出过巨大贡献的杰出人物，他们并非一生下就掌握着某种超强本领或拥有着异于常人的智慧，而是他们拥有一种难得的品质——勤奋。鲁迅先生为催促自己刻苦读书，在课桌上刻下“早”字;莫奈为了画出满意的光线随身携带十几张画布;爱迪生找到适合做灯丝的材料试验无数次。天才是 1 %的灵感加上 99 %的汗水，而对于正处在高中时期的我们，勤奋更是我们必须具备的素质和能力。

天才出于勤奋。一介文学泰斗季羡林，在文革期间，遭到打压，被派到学生宿舍中值班，收发信件、传呼电话、保卫门户、注意来人。他把印度史诗《罗摩衍那》一段段写成纸条，壮在口袋里，白天守楼时悄悄思考，利用晚上的时间将驰名世界的《罗摩衍那》，整整 250 万字翻译完成。勤奋成了季羡林在漫漫长夜里的一种力量和希望，用自己的努力成就辉煌。

勤能补拙。每一个人都是被上帝咬过的苹果，我们不应该只是埋怨自己的缺点，而应通过勤奋来化拙为巧。正如华罗庚所说：“勤能补拙是梁训，一分辛苦一分才。”著名的相声大师侯宝林先生小时候，只上过三年小学，可他勤奋自学，博览群书，不断地提高自己的艺术造诣，一次，他一连 18 天到图书馆去抄录一本书，时值冬日，他顶风冒雪，终将一部 10万字的书籍，抄录到手。侯宝林正是凭着这份勤奋，终成为一代相声表演艺术家。

勤奋能给人一种更为长远的安定。一个富翁归劝一个在海边晒太阳的渔夫每天勤劳多打些鱼，便可多卖些钱，开一个工厂，赚更多的钱，然后就能和妻子坐在海边悠闲的晒太阳了。渔夫反问道：“我现在不正在晒太阳么?”的确，渔夫无须过多的努力，便能拥有灿烂的阳光，可倘若有一天风雨来临，渔夫无法出海，他的一家又该如何维持生计?倘若渔夫出海遭遇不幸，他的妻儿又该何去何从?勤奋所带来的，是一种更为从容的生存状态，让你在风雨中任可有安于栖居的地方。

同学们，我们正值青春年少，当你咬笔头发呆时，有人正在奋笔疾书;当你和同学嬉戏打闹时，有人正在冥思苦想。古人云：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。生而为人，也许，我们为外界条件所困，无法成为太阳，可我们仍可通过自身的勤奋一点点积蓄光亮，成为明灯照亮一方。

习惯一词在词典中释义为：(1)常常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然。(2)在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。著名教育家陶行知认为习惯就是人的行为。我认为我们通常所说的习惯大多指长期养成的行为倾向和生活方式，从而形成一种自然的状态，习惯就是自我行为的管理。管理好自己的行为，就能取得相应的成效，正如种豆得豆，种瓜得瓜。广义的习惯不仅仅指行为和生活方式，还包括人类的品格，如善良、仁爱，勤奋刻苦。

任何习惯都存在好坏之分，好习惯可以成就人生，坏习惯也害人不浅。最简单的如：早起早睡、熬夜，早起早睡身体好，熬夜让人免疫力下降，体质越来越差。再如：养成端正的坐姿和用眼习惯，眼睛就不容易近视，而反之，就易得近视眼，给生活和学习造成诸多不便。

法国作家培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。

习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。

对于绝大多数同学来说，学习成绩的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。如进化论的创始人达尔文说过：“我的生活过得像钟表上的机器那样有规律，当我的生命告终时，我就会停在某一处不动了。”达尔文所说的“规律”，就是指“良好的习惯”，当然也包括良好的学习习惯。就连智力超群的科大少年班的学生们，在谈到自己成绩优异的原因时，也都强调自己有良好的学习习惯。

培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯。”的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动，习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是它的作品。

养成什么样的习惯直接决定人一生的成败。作为学生，我们应养成这些好的学习习惯：上课集中精力听老师讲课，不走神;勤于动手做笔记;勤于思考，多问“为什么”;当天的问题当天“清”;善于总结归纳，每周知识进行“周结”;不把老师布置的作业当成一种负担;独立思考，真正理解所学知识;对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行;少闲谈，多读书;做事认真，果决决策，讲求效率;经常反思自己所做的一切;等等。

人的一生，看似漫长，但关键就那么几步，特别是对于我们高中生而言，我们已渐渐长大，即将成人，习惯的形成在这个阶段显的特别重要，现在的每一天每一步，都塑造着我们自己，塑造着我们的未来，高考就是决定我们命运的关键时刻，从现在起让我们养成好习惯，昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定着我们的明天。愿同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向美好的人生。

劳动是个魔术师，变出世间万物；它也是个好朋友，帮助我们强身健体；劳动是最美的。

早晨，我去上学。这时，住在我家楼上的环卫工人刘妈妈，已经完成了她早晨的工作，正准备上楼回家。我上前和她打招呼并攀谈起来。我问：“您这么早就起来工作吗？”“是啊！我四点钟一起来就开始干活呢！”四点？那时的我还在睡梦中呢！“那您几点睡觉啊？”我又问道。“十点呀！”她笑着回应了我的问话。我一想到自己早上赖床到7点，晚上8点就休息了，便不由地感到一丝惭愧。简单的对话，我注意到她没有一丝疲倦，还带着淡淡的笑意。我想刘妈妈是真心觉得她的的工作给大家带来了便利，让我们的生活环境更美好而感到幸福！

每年春种时，外婆、外公总是会特别忙碌，特别辛苦。他们每天很早就会到田里，开始一天的工作，只有吃饭的时候才会休息。他们耕地，播种。还要定期给农作物施肥，除草……到了收割季节，看着一片丰收的景象，他们总会露出会心的笑容。外公说：“用自己劳动换来的成果就是好啊！”是啊，有劳动，有付出，就会有回报！

作为孩子的我们总是不需要做什么就能得到比想象中更多，更好的东西。我们应该热爱劳动，不懒惰，即使是叠被子，收拾房间，洗碗这些很小的事情。就像我外公、外婆一样成为一个真正的劳动者，只有这样，才能够真切的感受到劳动的美。

是啊，不劳而获是可耻的，有付出才会有回报。让我们记住：劳动最美！

逆境---成就壮美人生

瀑布选择了悬崖，跌宕起伏成为蛟龙奔腾;苍鹰选择了断翅，历经磨难最终遨游天际;梅花选择了严冬，不畏冰雪留得乾坤清气。可以说是环境成就了他们。遇到困难，毅然决然选择了最坎坷的路，故逆境成就人生之壮美。

在小说《钢铁始怎样炼成的》一书中，任然记得主人公保尔 柯察金说过这样一句话：“人的一生应该这样度过，当天回忆起往事时，应该不应碌碌无为而羞耻，不应默默无闻而悔恨。”保尔他做到了，这位革命理想主义色彩的英雄，用自己的一生为解放全人类而斗争。他面临种种磨难与挫折，但在这种种磨难与挫折中以坚定不移的性念，顽强坚韧的意志从失败中奋起，终于找到了人生的辉煌，可以说，是逆境成就了保尔。

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话不也是说只有事先经过痛苦和磨难，才会“困于心，衡于虑，而后作，征于色，发于声，而后喻”，最终一鸣惊人吗?

那皇帝这边的赦令，那乌台诗案的苦楚，于风萧萧水飏飏中展现得淋漓尽致，驾一叶扁舟，来到这古战场------赤壁，体现这位文豪“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈，谁怕，一蓑烟雨任平生的不羁，于是，赤壁成为苏轼的落脚，团练服饰名存实亡，但他依旧开垦荒地，造福一方百姓，收起人生的苦闷，没有像柳宗元那样触景石潭而生抑郁情，亦不像李易安“凄凄惨惨戚戚”“载不动许多愁”，更不想李后主诉不尽“恰似一江春水向东流”的惆怅。所以余秋雨先生在《东坡突围》中说是苏轼成就了赤壁，赤壁也成就了苏轼。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”逆境，何尝没有成就苏东坡?

… …

你竟是人在遭受挫折时面临的一种道路，与之相反的顺境固然温馨，但温馨平凡中是否有稍逊风骚?俱往矣，数风流人物大多为逆境中成就其人生，从而展现出其成功的壮美。

逆境----成就壮美人生!

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磨难与挫折既会使你变得坚强，又可能害得你一蹶不振，两种结局的选择就取决于你面对挫折和磨难的态度，一位伟人曾经说过：“困难像弹簧，你弱它就强。”所以对待磨难一定要坚强，当你战胜了磨难后，磨难就是你的财富，当你败给了磨难后，磨难就是你的软助。

先说说吴敬梓，他从37岁开始写《儒林外史》，依靠典当衣服，卖文和友人的周济维持生活。冬天天寒，家中无火取暖，夜间写书寒冷，他就邀请朋友趁月色绕城跑步取暖，就这样度过了3年，完成了33万字的巨着《儒林外史》。

如果他从一开始就向困难屈服了，不用说3年，就是30年，他也绝不可能写出这篇巨作吧，由此观之，战胜磨难很重要。

如果有人说：一个中枢神经残疾，肌肉严重衰退，失去了行动能力，手不能写字，话也说不清楚，终生要靠轮椅生活的人，凭借一个小书架，一块小黑板，还有一个他以前的学生做助手，竟在天文学的顶尖领域——黑洞爆炸理论的研究中，通过对黑洞临界线特异性的分析，获得了震动天文学的巨大成就，你一定会感到惊奇。然而，这却是毋庸置疑的事实，他为此荣获了1980年度的爱因斯坦奖金。

他的名字叫史蒂芬·霍金，是一个英国人，当时他只有35岁。更有趣的是，作为天文学家，他从不使用天文望远镜，却能告诉我们有关天体运动的许多秘密。他每天被推送到剑桥大学的工作室里，干着他饶有兴趣的研究工作，还写出了《时间简史》。

一朵温室中的花朵，永远不能拥有强健的生命力，只有经历过狂风暴雨的洗礼，才能够不放弃地开出最美丽的花，并且战胜了挫折，在能使自己的生命得到升华。

不经一番彻骨寒，哪能闻得梅花香;不经历一场风雨，怎能见到绚丽彩虹;不经历一番波折，怎能看到希望就在前方;不体会一种苦难，哪能获得鲜花与掌声?成功就像是冬日里的梅花一样，必须熬到冬天来了才会遇到它的花期，只有经受了寒冷的洗礼才会绽放它的花苞，只有挨住了风雪的袭击才会弥漫它的芳馨。

如果说彻骨的寒冷是梅花必须经历的考验，那么苦难就是一个人获得成功的必经之路。一个人只有在困境中迷茫过，在深渊里绝望过，在黑暗里挣扎过，他才会懂得成功的不易，明白人生的艰难，体谅世道的辛酸。与此同时，一个人只有走过荆棘之路，度过坎坷难关，熬过风雨席卷，扛过挫折失败，他才会变得无惧无畏，才会走得义无反顾。

众所周知，伟人之所以成为伟人，必定经历过很多常人所不能忍受的苦楚，体验过很对平常人所不能理解的辛酸，而正是因为这样，他们才会变得那么的通透，那么的理智，那么的坚强，那么的伟大。

就像贝多芬一样，他不仅用苦难成就了自己的音乐梦，更是把整个世界的音乐推向了高潮，让自己的作品得到了整个世界的认可。就如同霍金一般，他不仅用苦难演绎了自己的英雄梦，更是为人类解开了很多未知的宇宙奥秘，让人类在空间研究，时间探秘，宇宙探索的征程向前迈进了一大步。就宛如司马迁一样，他不仅用苦难书写了自己的生命史诗，更是在绝境当中为我们留下了亘古通今的《史记》，让世人所敬仰，让同胞所震撼，让后人所受其益，让世代所受其利。

纵观古今，在苦难中成就自我，在逆境中成就人生的英雄人物真可谓数不胜数，可是我想说的是：我们不应该一味羡慕别人的人生，一味慨叹别人的壮举，相反，我们应该以史为镜，以人为鉴，做一个坚强坚毅的人，做一个无惧无畏的人，做一个不怂不怯的人，做一个通透明理的人。只有这样，我们才能“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”唯有这样，我们才能“会当凌绝顶，一览众山小。”

苦难成就人生，愿我们每个人都能在苦难中活出精彩，成就一番轰轰烈烈的事业。

富兰克林曾经说过：“宝贝用错了地方便是废物，就是指某一物品放在了错误的时间或地点就不会起丝毫作用。人也是这样，在生活中我们也要善于利用自己的长处，去成就属于我们的人生。

经营自己的长处，是许多成功人士的成功之道。马克·吐温经商数次都赔得山穷水尽，便断了经商的念头，开始在全国巡回演说。风趣幽默、才思敏捷的马克·吐温完全没了商场中的狼狈，重新找回了感觉，最终还清债务，成为职业作家和演说家。马克·吐温就是发现了自己的长处，并利用自身长处成就了人生。

人们常说：是金子总会发光！但如果连自己的发光点都找不到，那又如何去发光？毛遂身为平原君门客，他自荐出使楚国，促使楚国合纵，声威大振，并获得了“三寸之舌，强于百万之师”的美称。后来燕国来犯，赵王派毛遂挂帅，毛遂坚称自己不懂军事，结果全军覆没，毛遂自刎。所以，如果人们站错了位置，用自己的短处做事，就会前途坎坷。有些人会认为避短是懦弱的表现，但其实扬长才是对自己正确的评估。

广袤星空中，每颗星都有属于它运行的轨道；茫茫人海中，每个人都有属于他生活的位置。三百六十行，行行出状元。只有找对了自己的长处，才能成为那一科的状元。

扬长避短岂不美哉？

每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。同样是一天24小时，为什么人家作出了惊人的成绩，而我们就碌碌无为？答案是：习惯的不同。人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国着名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在这次班会中，倪垠飞为大家介绍了一个名为《被习惯扔掉的点金石》的小故事，让我们受益匪浅。这个故事告诉我们：我们的许多机遇就是这样丢失的。我们到处寻找机遇，可是当机遇已经在握时，强大的习惯势力会让我们像丢弃废物一样将它丢掉。因此，有时候，抓住机遇意味着战胜习惯。对于我们生活中的一些坏习惯，例如：交作业拖拉、上课容易走神、总是抄袭他人作业等，这些坏习惯看似微不足道，但时间一长就会酿成大祸，正可谓是：“千里之堤，溃于蚁穴”。因此，我们必须将这些坏习惯扼杀在萌芽状态。

有人说过：养成一个好习惯需要21天，而养成一个坏习惯只需要3天。这意味着养成一个好习惯要比养成一个坏习惯困难得多，但只要我们坚持不懈、勇于攀登，再大的困难也会迎刃而解！所以，在生活中，我们应该多多养成好习惯，改掉换习惯！同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩！

[好习惯成就好人生七年级作文

习惯不对就应该改正。不然结局就不会达到你想象中的那样美好。虽然说世界上没有十全十美的人，但是可以尽可能的减少一些坏毛病啊!

好的习惯，可以让你终身受用。而坏的毛病却会引你走上一条犯罪或轻生的路。那个时候，没有人能救你，只能采取自救方式——改过自新。

我曾在电视上看过多条这样的新闻。某个地区某个县城。某某人由于某某罪被判刑。当这些犯罪分子意识到自己做错时，已经晚了。如果这些人早点意识到自己做错了事，及时改正，等待他的将是成功的喜悦吧!

著名的乔治先生。只是因为一件不起眼的事情，让他从此走上了成功的道路。有一句话是这样说的：有的人已经死了，他还活着。有的人活着，已经死了。著名的科学家爱因斯坦，就是一个典型的例子。

听了我举的以上例子。你知道了什么是坏毛病的“好处”。你更知道好习惯能成就美好的人生。我想你应该知道，应该怎样选择了吧!在此我要给诸位提一个小小的建议，请养成好习惯吧!这样我们的世界才会越来越美好……

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

苦难如沙，人生如蚌，只有经历过沙的磨练，蚌里的珍珠才会光彩照人;人生如石，苦难如浪，只有经历过浪的拍击，人生才会圆润光滑;

苦难如火，人生如剑，只有经历过火的炙烤，铸成的宝剑才会更加锋利。人生如茶，苦难如水，只有经历水的浸泡，人生才能散发出诱人的芳香。

苦难创造人间奇迹

西汉历史学家司马迁因替李陵辩罪而遭受了惨无人寰的宫刑，但他并未沉沦，并未败于苦难脚下。

他忍辱负重，日复一日的投身于《史记》的创作中。“究天地之际，通古今之变，成一家之言”。这是司马迁对于苦难而彰显出的顽强与坚韧，正是由于苦难，才成就了一代伟人司马迁，他把苦难转化为力量，他用自己的力量创造了一个奇迹。

苦难并没有把司马迁打到，反而给它注入了新的活力，让他勇往直前。

苦难生长出音乐奇葩

现代音乐人刘伟电击失去了双臂但他没有被苦难击败，终于他在中国达人秀一举成名。

他决心练习游泳，经过一番刻苦努力后，他却又被告知因身体因素无法继续训练。他茫然了，上天似乎对他如此不公，让他失去双臂，又让他失去最爱。但是，他没有被苦难击败，反而越挫越勇，他决心练习钢琴，在最开始，他甚至连琴键都按不准，经常弄的双腿酸痛，但这阻挡不了他前行的脚步，最终他用双腿弹奏出了美妙的音乐，参加全国达人秀比赛惊人的获得了第一名的好成绩。

苦难并没有把刘伟打到，反而让他无畏不惧。

苦难历练石油大王

克菲勒面对第一桶金的流失，他没有垂头丧气一蹶不振，而是振作起来，重新选择，摸爬滚打，最终他成为了举世闻名的石油大王。

这对于你年轻人人来说，是个不小的打击。然而他并未因此灰心，第二天刚破晓他就已经投入全新的生活中，摸爬滚打，了解最新市场行情，最终目光敏锐的他选择了石油这一新行业。

苦难并没有使洛克菲勒沮丧，反而让他更加勇敢。

苦难成就人生，意志坚强的人成为强者。人生如果不经历苦难，就不会创造人间奇迹，就不会成为音乐奇葩，也不会历练出石油大王，更不会散发出成熟的魅力、散发出诱人的芳香。