自己动手作文（实用20篇）

也许你不满足自己的面貌，也许你很抱怨自己的身高或是自身的残缺，又或许，你觉得生活不公，所有的美好在你这里都无影无踪，有很多也许，或许，但请记住：所有的安排都是最好的。 Maybe you are not satisfied with your own appearance, maybe you complain about your height or your own disability, or you think you are unfair life, all your goodness is here you are here in youThere are no trace, there are many perhaps, maybe, but please remember: all arrangements are the best.

我曾很愚蠢，因为自卑，我把所有的责任都推给爱我的父母，我觉得他们没给我制造和别人一样的温室，我觉得他们在我小时候没保护好我，我还抱怨他们没能力让我学习我最爱的舞蹈和美术，更可恶的是，我甚至开始嫌弃他们没有知识，没有很好的教育。那段时间，我像是一个没有受过教育的坏女孩，我把我的脾气肆意的发泄，可是，后来我错了，错的让我觉得那段时间的我，没有资格做他们的孩子，错的那么离谱，我狠狠地给了我自己一巴掌。

如果你也受过教育，那就别在犯傻了。你的面貌是你父母给你最有意义的礼物，所以，不管怎样，你都要去好好呵护它，而不是厌恶;我始终相信，这世界上没有一个父母不想自己孩子好的，对于身高，他们没有决定权利;别总说父母没给你最好的环境，礼物，生活等等，如果你的父母。

为了你的生活，白天黑夜都在努力，为了你，委屈他们自己，用他们的幸苦把你养大，给你他们力所能及的教育，你就应该懂得，你没资格，抱怨他们，相反，我们欠我们父母的太多，我们的成长耗费了他们的青春，或许，有那么几次，他们为了我们放下了自己的高傲和自尊。说了这么多，就想说：父母留给你的，你要好好去爱，至于那些生活的不好，你要用自己的努力去改变。

世界就这么一个我，谁也不可以代替。

不管是走在夏季的街道，还是秋叶铺满的小道，亦或寒风凛冽的过道，唯一要做的是，抬头挺胸，目视前方。

如果你认真观察，你会发现自信的女孩，自身带着一种光环，阳光而美好。做一个有思想的人，懂得人生在世，什么才是重要的，别人的目光，言谈，有内涵，你接受;若似垃圾，我们何必在意，我们唯一能做的是利用好时间，把自己活的自信，活出精彩。

人人生而平等，没有谁比谁差，所以，没必要自卑，你要相信，自己很好。

当你慢慢跨出自卑的低洼，你会有意想不到的喜悦和成就。

有些事，从来都不晚，那就现在：加油!

我是__年的陈佳迅，我对你的期望很高，你要在新的一年里听老师父母的话，改正不虚心的缺点，成为一个人人见了人人夸的好学生。__年，全新的一年，你也要做全新的自己。当然，缺点改了，优点也不能丢，热爱读书、有自己的思想这两点是不可以不做的，这可是成为好学生很重要的部分。

我希望你能在各种考试中认真检查，经常考95分以上，作文发表得越来越多。我自己也在努力，老师带领我们复习时，总是认真地听，积极回答问题，老师很高兴，经常表扬我。不过，你的数学没有语文和英语好，数学课上要更加认真听讲，回家进行预习和复习，期末才能考得更棒!但是，我性子太急，玩的时候总是急吼吼的，同学们也经常抱怨我这一点，你要争取速度慢下来，让同学们认可。对了，我比较好胜的心理也要慢慢改过来，其实没什么东西是必须要赢的，反而会伤了同学们之间的感情。

在家里，你还要改掉说话不过脑子的习惯，不然会惹妈妈生气，家里气氛尴尬极了。这个时候，你要给妈妈捶捶背、倒杯水，表达自己的歉意。现在我每天都很乖，起得很早，有足够的时间坚持每天半小时的晨读，__年，你也要继续保持。

这些都做到后，__年，我想过没有烦恼的一年，在幸福的家里快乐成长，不经常生病，随时可以跟我的玩具们聊天。你可要努力实现啊!

最后，祝你健健康康、快乐过好每一天!

陈__

20__年__月__日

有一位顶尖级的杂技高手，一次，他参加了一个极具挑战的演出，这次演出的主题是在两座山之间的悬崖上架一条钢丝，而他的表演节目是从钢丝的这边走到另一边。 There is a top -level acrobatics master. Once, he participated in a challenging performance. The theme of this performance was on the cliff between the two mountains.A steel wire, and his performance showed from the side of the wire to the other side.

演出就要开始了，整座山聚满了观众，当中有记者、有主办单位、赞助商和看热闹的人群。这时，只见杂技高手走到悬在山上钢丝的一头，然后用眼睛注视着前方的目标，并伸开双臂，第一步、二步、三步，慢慢的杂技高手终于顺利的走了过去，这时，整座山响起了热烈的掌声和欢呼声。

“我要再表演一次，这次我要绑住我的双手走到另一边，你们相信我吗可以做到吗?

”杂技高手对所有的人说。我们知道走钢丝靠的是双手的平衡，而他竟然要把双手绑上。但是，因为大家都想知道结果，所以都说：“我们相信你的，你是最棒的!”杂技高手真的用绳子绑住了双手，然后用同样的方式一步、两步终于又走了过去，“太棒了，太不可思议了”所有的人都报于热烈的掌声。

但没想到的是杂技高手又对所有的人说：“我再表演一次，这次我同样绑住双手然后把眼睛蒙上，你们相信我可以走过去吗?”所有的人都说：“我们相信你!你是最棒的!你一定可以做到的!”

杂技高手从身上拿出一块黑布蒙住了眼睛用脚慢慢的摸索到钢丝，然后一步一步的往前走，所有的人都屏住呼吸为他捏一把汗。终于，他走过去了!掌声雷动!“你真棒!你是最棒的!你是世界第一!”所有的人都在呐喊着。

表演好象还没有结束，只见杂技高手从人群中找到一个孩子，然后对所有的人说：“这是我的儿子，我要把他放到我的肩膀上，我同样还是绑住双手蒙住眼睛走到钢丝的另一边，你们相信我吗?”所有的人都说：“我们相信你!你是最棒的!你一定可以走过去的!”

“真的相信我吗?”杂技高手问道;

“相信你!真的相信你!”所有的人都说;

“我再问一次，你们真的相信我吗?”

“相信!绝对相信你!你是最棒的!”所有的大声回答;

“那好，既然你们都相信我，那我把我的儿子放下来，换上你们的孩子，有愿意的吗?”杂技高手说。

这时，整座上鸦雀无声，再也没有人敢说相信了。

在我们现实工作中，许多人都会说：我相信我自己，我是最棒的!当我们在喊这些口号时，我们是否真的相信自己?我们会不会一出门后或遇到一点困难就忘掉刚才所喊的这句话呢?

只有自己真的相信，才能让别人相信你。

只有自己感动了，才能感动别人。

老公：

真有趣，想不到当初以最原始的方式相识、相知，最好走在一起的你我，如今天天见面的你我，今天游泳者原始、古老、几乎被人忘却的方式交流。既然这是单位搞的一项亲情教育，不放我也就谈谈吧!

老公，还记得当年我们走到一起的情景吗?我说：“好好过日子，因为我们都是苦命的人。”你却不以为然地说：“谁说我们命苦?”我强词夺理地说：“你已近不惑未娶，我又遭婚变，这难道不是命苦吗?”你望望我说：“是不容易。”说着紧紧揽我入怀......

从此，你每天早出晚归，每次上班，我都会说声：慢点，注意安全。下班后及时回家。你总是答应：嗯。但你的安全还让我牵肠挂肚。记得，一次，因为设备问题本该下班的你还迟迟未归，记得我像热锅上的蚂蚁，电话都快打爆了也为打通，我如坐针毯，终于在近凌晨时分我的电话响了，是你!我的老公!我惊喜万分。可当你回来我把这一切告诉你的时候，你却淡淡地说："我们的安全措施做的很好，安全培训很到位，我会自保互保的。”

后来，我们有了儿子，对你的牵挂更是有增无减，知道吗?你的平平安安对我和孩子有多重要!我每天都期盼着你平安的信息。

我知道，你的工作很忙，几乎每天都要下井检修设备，为了保证生产班的安全生产，不把设备上存在的问题解决彻底，你们决不升井。但，我要叮咛你和你的工友们：安全警钟长鸣!尽管，我知道你们井下的安全措施很到位，知道公司、队上在安全上投资很多，但是，我还是禁不住提醒你们，一定要增强安全意识，落实安全责任，杜绝违规操作。因为人的生命很宝贵，你们的生命更宝贵!因为你们的平安是妻儿的平安，更是无数个家庭的平安!关注安全，珍爱自己和他人的生命吧!因为平安是福!平安是我们的共同期盼!

老婆

亲爱的自己：

你好!

在茫茫的人生海洋中，会遇到无数挫折，你就像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

但最近你碰到了海上的一簇暗礁，你停止了行进。事情是这样的：那次大扫除，老师让你管理好卫生，你有权力管组员，组员分配好了，但没有人把垃圾倒了，你随便叫了一个同学去倒，可是那个同学就是不倒。当老师走进教室，见一桶垃圾还在墙角，就厉声问你，你向老师解释，那个同学却当场抵赖，无奈又无辜的你又遭老师的责备。你气得似狂怒的狮子，委屈的泪珠不停地从脸上滑落下来。

亲爱的朋友，你不要怪他，因为这件事你也有错，他不倒你也可以倒掉，你不要烦恼，敞开心扉，让船儿重新启航!这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧!辽阔的人生之海，等着你的挑战!

船仍行驶在生活之海中，忽然刮起一阵大风，掀起的浪花摇动着船身，原来你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进。

在进行数学测试的前一天，你本该在家好好复习，可你却和小伙伴玩去了。结果你很晚才回来，哪有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早起来复习一阵。可你却睡过了头，差点误了考试，当时，你不管三七二十一，抓起书包往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，怕你再出什么差错。果然不出我所料，你考试时脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案，做完后，只马马虎虎地看了一遍，就交给了老师。

你以后不要再这样马虎大意了，做事要认真仔细，学习也要刻苦，这样才不会再出错了，你要改掉自己的坏毛病，写作业时不要再贪玩了，要专心致志地学习，达到又快又好的标准。

风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒。你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，向下一个目标奋斗!

祝你：

学习进步，永远快乐!

刘晏慈：

你好!

很高兴能给你写这封信!我是上个学期的你。给你写信是因为，我想把上学期我的学习生活情况告诉你，希望能帮助你在新的一学期各方面都能有所提高。

上个学期的我有优点也有不足!优点就不说了，说说不足吧!首先，上课不会听讲!经常跑神，这点很不好!希望你，新学期一定要注意!告诉你个好方法。上课一定要跟着老师的思路走，老师讲到哪你就想到哪，不要总是慢半拍，听一会就跟不上准备跑神了!另外，觉得自己快跑神前，心里告诉自己：“刘晏慈快回来!”第二点不足，做事拖拉。虽然吧，我上学期也在尽量改正这个毛病，但是效果并不太好!希望你新学期一定要再努力!凡事都要主动积极，做事情前，要先给自己制定时间。比如写某项作业，要在多长时间完成，如果超时的话，给予自己一定的惩罚。第三点不足，自己的生活作息一定调整好!早睡早起，第二天才能有精神学习更多的知识，这点真的很重要，你一定要注意呦!

好了，虽然不足有很多，但今天就先给你写这三条吧!希望我这封信能够帮助你在新的学期里有所提高!其实吧!咱们都是一个聪明听话的好孩子，只要你愿意努力!提高一定没有问题!

愿：新学期成绩更上一层楼!

写信人：

日期：

丢三落四的__：

你好!

我是你形影不离的“朋友”，每时每刻，我和你一起上学，一起玩耍，其实我跟你是同一个人，今天，我是来给你提个意见的，是为了让你变得更好。

你还记得从前吗?上美术课的时候，你总是把橡皮弄丢，一学期过去了，鬼知道你丢了多少块橡皮!课间的时候，你总是昏昏沉沉的，总惦记着和小伙伴玩，也不管三七二十一，总不理会你铅笔的死活，结果，不知有多少支铅笔滑下书桌“英勇牺牲”!

其实，只要你做事有规划，这样，你的东西就不会再丢啦!

好了，我的提醒完毕，接下来就要看你的表现了，加油!

__：

你好哇!

我是十年前的你

你知道嘛，十年前的你

不知道你有没有查看日历。哦，对了，那时已经不需要了，因为已经过去了。就是在你上大四的那年，也就是七年后的生日，你知道它在哪一天嘛。没错，就是在五月二十号。520，很幸运的一个数字，希望它能够一直陪你走下去。

说了这么多过去的你，现在来谈谈现在的你。让我想想看，十年后的你不出差错的话，已经大学毕业工作三年了吧。不知道三年的时间，有没有把你打造成一位女强人。哈哈，我想应该不会差吧，毕竟现在的你很优秀哇。

希望十年后的你没有让曾经的你失望。

十年前的你

日期：

粗心的我：

你好。

这半个学期你进步了，可是粗心一直是你的栏路虎。就像这次数学期中考试一样，你就是因为有一道选择题忘记写就扣了2分，所以这次才考了89分，要不然就能考91分了。不过你也有优点呀!比如：朗读方面、知错就改，还有能按时完成老师布置的作业......这些都是你的优点。

我还记得你一、二年级的时候最害怕开家长会，三年级时还好，没那么害怕。现在已经是四年级了，已经不害怕了。我想应该是你已经知道了：读书是为了自己而不是为了其他人这个道理。

过去你是一个顽皮、没有上进心的女孩子。可是这段学期你真的变了自控能力变强了，可能是因为前几天康老师和你说的那几番话，你已经领悟了其中的道理。

加油!粗心的黄嘉仪我相信你一定会把你粗心的缺点改过来的!

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年月日

1、Genius only means hard-working all ones life.——Mendeleyev天才只意味着终身不懈的努力。

2、It never will rain roses.When we want to have more roses we must plant trees.——G. Eliot天上不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。——英国小说家艾略特

3、The man who has made up his mind to win will never say “impossible”.——Bonapart Napoleon凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。——法国皇帝拿破仑

4、Miracles sometimes occur, but one has to work terribly for them.——C. Weizmann奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命的努力。——爱尔兰总统魏茨曼

5、If you have great talents, industry will improve them;if you have but moderate abilities, industry will supply their deficiency.——Joshuas Reynolds如果你很有天赋，勤勉会使其更加完善;如果你能力一般，勤勉会补足其缺陷。——美国散文家雷诺兹

6、Ideal is the beacon. Without ideal,there is no secure direction; without direction ,there is no life. ——Leo Tolstory理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

7、Efficiency comes from diligence. In shortage in the play ground transportation into Si, was destroyed by the idler. —— Han Yu业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于惰。 ——韩愈

8、Do not, for one repulse,give up the purpose that you resolved to effect.——Willian Shakespeare不要只因一次失败，就放弃你原来决心想要达到的目的。——莎士比亚

9、A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams.——J. Barrymore只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。——巴里摩尔

10、You have to believe in yourself . Thats the secret of success.——Charles Chaplin , American actor人必须相信自己，这是成功的秘诀。——美国演员卓别林. C.

我7岁时，妈妈给我报了爵士舞班，我一直都很喜欢，而且学得不错。这天，老师对我说：“宝仪，星期日有个比赛，你去试试吧?”我有些为难地点了点头，又摇了摇头。老师鼓励我，我点头答应了。

比赛正式开始啦!妈妈带着我来到赛场，化好妆，换好衣服，做好了一切准备工作。我走进休息室，几个参赛者正在认真地复习着动作。我照了照镜子，看着化了妆的自己，挺满意——眼睛亮亮的，嘴唇红红的，和电视上的明星一样漂亮!

“二十九号，李宝仪。”到我了!我搓了搓两只已被忐忑不安的心冻僵了的手，对自己说：“加油，李宝仪!”恍惚之间，我就站在台上了。前方有好几盏灯冲着我打过来，真刺眼!我拿起话筒做自我介绍，感觉自己的声音也随着双腿的颤抖而颤抖。自我介绍完毕，我拿着话筒，不知该放往哪里放，评委指了指地上，我才尴尬地放下了话筒。

我摆好姿势，音乐响起。哎呀，乐曲的前奏竟然没放，我错过了第一个动作!我手足无措，只能僵硬地随着音乐摆动起来，直到想起了下个动作。在乐曲中我迅速找到了排练时的状态，越跳越熟练，越跳越自如。不知是节奏劲爆，还是我跳得好，评委老师们还用手打起了拍子，观众席也兴奋起来。可是……我居然忘动作了!

短暂的慌乱后，我想起了舞蹈老师一再叮嘱我的话：“比赛忘了动作，就自己编。”嗯，相信自己!我定下神，随着乐曲舞动，我舞得忘记了自我，忘记了正在比赛……表演即将结束，我摆了最后一个酷酷的POSE，台下“哗哗哗”掌声一片。我向观众鞠躬致谢，然后左转，走下了舞台。来到后台，我心中的石头终于着地了，刚才真的好紧张哦!眼角的余光瞟到妈妈，她一直在观众席最前排为我拍照，此刻，她却默默地擦拭着眼角的泪花，泪水在强烈的灯光下闪闪发光。我知道，这是欣慰的泪水。

开始宣布分数了，我竖起耳朵搜索着自己的名字，“一等奖，李宝仪。”我激动得又蹦又跳。

回家的路上，我坐在车上，捧着奖状，听到收音机里播放着：人生不是赛场，理想不容退场，只要多练习，便会熟能生巧。是啊，第一次登台表演，让我明白：相信自己，世上没有不可能的事儿!

未来的我：

你好!我的朋友。

时间过得好快，距离那个记忆里永恒的夏天已经很远了，但是昨日校园里每一件美好的、快乐的事还是历历在目。我很想见你，很想知道现在的你的模样。

现在的你，应该是健康的吧?还记得刚入大学的时候，爸爸提着行李送你到车站，没有多说什么，对于即将开始的大学只有简简单单的两个祝愿，一是“身体健康”，二是“找到自己喜欢的方向”。人人都说，“没有熬夜复习过的期末就不是大学的期末”，是的，在大学四年里我也曾为了学业和一些工作熬夜复习，这是一种很新奇的体验，但是忙碌过后，适当给身体放个假，无论什么时候一定要爱护自己，经常锻炼，保持身材，不要为了一点烦心事而暴饮暴食、消费身体，将生活过得简单、规律而又精彩，我想你一定是这样的。永远珍惜自己，因为世界无奇不有，你却只有一个。

现在的你，应该是继续奋斗着吧?大学的时候，从学业到工作，你投入进去并努力达到最好，这样的你真的让我很欣赏，也许有的时候会遇到困难、挫折，甚至会感到难过、丧气，但是风雨之后，能重新站起来，这就是成长，我想现在的你也是不断拼搏、不断经历，做好每一件力所能及的事，但是我也想给你一个小小的建议，人的精力不是无限的，学会更高效地处理事情以及拥有良好的团队合作能力能让你空出更多的时间提升自我，也许积极真的是一种人生态度或者习惯，当你习惯了用积极去面对生活中的一切，哪怕是困难险阻，也不会退缩!

现在的你，应该还有梦想吧?从大学开始就在思考的一个问题——未来会做什么?还记得大三暑假那一年去康奈尔大学短期访学，那里美好的风景和善良的人们让人难以忘记，里面有一位年轻教授说过的话你应该永远不会忘吧?那就是“追逐热爱”。当人从事自己喜欢的事业的时候，他永远不会觉得疲累，因为他只感受到了喜悦和满足。在大学的实验室经历中，你看到了自己热爱的方向，并且成功地在向这个方向发展，现在的你应该在这条道路上发光、发热，永远秉承母着校“诚朴勤仁”的校训，努力地奋进、勇敢前行!这就是我想看到的、希望的你的样子。

我永远相信你，我的朋友!

你自己

年月日

嗨，大家好，你们可能不熟悉我，可是，看了我这段自我介绍你们就可能充分了解我了吧?我叫车文婧，今年十三岁，是泰来县第四中学小学部五年级的一名学生。我有一个幸福美满的家庭，爸爸妈妈的性格都属于外向，我可能受爸爸妈妈的影响，比较活泼、开朗、善于交朋友，所以，我的社交能力非常强、而且非常有组织能力。但我有一个小小的缺点，那就是遇到一点点小挫折就会哭泣，妈妈曾对我说过：“你现在还小，遇到点挫折就哭泣，你以后的路还长这呢，如果遇到挫折要振作起来。”

我爱好广泛：唱歌、跳舞、看书等等。我这个小脑袋瓜里面，整天想着奇奇怪怪又不可能发生的事。月球能不能向地球一样呢?猩猩可以变成人，人又可不可以变成猩猩呢?为什么人类可以说话呢?为什么动物不可以说话呢我就是我，一个性格古怪的小女孩，你们愿意和我交朋友吗?我很愿意哦。我有些优点，也有些缺点。我先给你说说我的优点吧!优点1：我很受同学们的喜爱，为什呢是因为我经常都同学笑呀。优点2：我非常喜欢看书。优点3：我在家里写完了作业，我哪也不去，就在床上看作文书，别人找我玩，我偶尔出去玩一下。好了，优点都说完了。该说说缺点了!缺点1：我很懒，妈妈叫我做什么我都不去做。缺点2：一去玩我就腿摔伤。

缺点3：每次考试不该错的却错，害得我每次都考90多分，从不考100分......我玩的时候像疯了一样，怪不得我每一次回来的时候都有伤啊!有一次我的同学—泥鲁莹哭了，我问她怎么了，她不说，我就想了一个办法，结果她哈哈大笑。我能安慰人，也能把别人惹哭了。

我是一个热情开朗，阳光自信的小女生。

I grow is not high also not short, but, our class wang to call me "little

man", in fact, she even shorter than me! I a pair of double-fold eyelid eyes,

others see I said my eyes are very beautiful.

I am a timid person, because I was born and they were afraid that grow

hairy, looks very dirty, strange insects. Just said a few days ago, a few heavy

rain, I came to school in the morning, saw the campus has a lot of earthworms in

climb ah climb, I was scared scream, I stood on tiptoe a bouncing ran towards

the classroom, however, the door of the classroom is not open, suddenly, Im

dumbfounded, looking at the earthworm climb in front of me, I cant help

trembling body, when I stand in situ like a cat on hot bricks dont know what to

do? At this time, open the door of the students come, I was the first to rush

in, at my desk, I go in for a long time, my heart finally calm down.

I am very hardworking. Remember once, mom and dad didnt go off work, home

is very dirty, I took the broom to sweep the floor clean, and mop the floor to

drag earnestly again, also put the rubbish into the trash can, and I wash mop

clean. Mom and dad come back to dig the kua I grow up.

Look, I am such a little girl, would you like to make friends with me?

我长得不高也不矮，可是，我们班的王琴非要叫我“小矮子”，其实，她比我还要矮呢!我长着一对双眼皮的眼睛，别人见到我都说我的眼睛很漂亮。

我是一个胆小的.人，因为我天生就怕那种长得毛茸茸的、看起来很脏、稀奇古怪的虫。就说前几天吧，下了几场大雨，早上我来到学校，看见校园里有好多的蚯蚓都在爬啊爬的，我被吓得大喊大叫，我踮起脚尖一蹦一跳地朝教室跑去，可是，教室的门还没有开，顿时，我傻眼啦，看着蚯蚓在我的面前爬动，我的身子不禁颤动了一下，我站在原地像热锅上的蚂蚁不知道该怎么办?这时，开门的同学来啦，我是第一个冲进去的，我一进去就趴在桌子上，过了好一会儿，我的心终于平静了下来。

我还很勤劳。记得有一次，爸爸妈妈没有下班，家里很脏，我就拿扫把把地上扫得干干净净的，又用拖把把地上认认真真地拖了一遍，还把垃圾都送进了垃圾桶里去了，又把拖把洗得干干净净的。爸爸妈妈回来一个劲的夸我长大了。

瞧，我就是这样一个小女孩，你愿意和我交朋友吗?

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

我从前可胆小了，是一个胆小鬼呢，有许多事儿对我产生了不好的影响。你们知道为什么我不是以前的那个我吗?让我来讲一讲我和这本书的故事吧。我自从看完这本书，就好像换了一个人似的，二三年级时我总会被欺负，没有胆量反抗，那时候的我是多么的薄弱，但是这本书里提到了不用害怕，如果有人欺负自己就应该合理的解决，只要自己是对的那就可以了，并不需要听别人是怎么说的，得做一个内心强大的我，这句话我牢记在心，如今的我已经做到了，但我相信我一定会更加努力。不是做到最好而是更好。

我最喜欢的一篇是《做最好的自己》。主要讲故事里的苏珊生命虽然短暂但她活出了精彩。在弥留之际依然努力做最好的自己，给了父母以极大的安慰和鼓励。我觉得故事的女主角内心太强大了，在得了病之后。依然还那么开心，活泼乱跳，将要离开人生的人还努力做好一件事儿，太了不起了。文章告诉我们，有什么理由不做好每一件事儿，不珍惜每一分钟呢?所以我们虽然不像文中的主角那样要离世了，但也要做好每件事，珍惜每一分钟。

其中我还喜欢一篇名叫可敬的杂耍艺人，主要讲的是金无足赤，人无完人，每个人都有自己的缺点和长处，但为什么有的人可以成功，有的人却一直在失败的海洋中沉浮呢，因为成功的人都懂得改正自己的缺点。发扬自己的长处，告诉我们应该要像这篇文章中的主角一样，改变自己的缺点，发扬自己的长处，只有这样，在人生的道路上。才能有所成就。最后。我一定会做一个内心强大的我，像这篇文章里的主角儿学习。

真实，在这个世界上，真实的人好少，为什么不能过的真实一点呢?

我每一天都在生活的压力下成长，慢慢地也就变得好虚伪。最近，我的友谊出现了问题，我的好友都不理我，我很郁闷，难道是我做的不够好?我给张品聊了聊，我说：“最近你们都不理我了，为什么?我在你们的面前，已经什么都以你们了，可是，你们总是不理会我，而王娇宇呢，好像蛮近的”“你不觉得他很可怜吗?”他这一句话，让我觉得他失去的，都是因为他自己不懂得珍惜，只懂得用金钱去售卖友谊。他说我拥有的太多了，其实，我什么都没有拥有，我更可怜。

我一直活在虚假的世界里，每天，都要冷冷静静的，明明自己不想，可....我是射手座，我向往自由，我有梦想，真正的自己，是想在田野里奔跑，想感受油菜花的香味。我想在马路上唱歌，尽管我的歌声不受欢迎，我想在大街上讲笑话，让后躺在树上睡觉....那种感觉，是我向往的。

我也很羡慕张品，他说:“我从一致四年级学习都不好，我也一直都没有很好的朋友，很孤单，很想找个知心朋友，在五年级，我认识了你和王涵淑，我虽然成绩不好，可我有你和王涵淑，我已经知足了，我很快乐”他的这段话，让我很满足，是啊，人只要做最真实的自己就好了。

尽管那个自己的成绩并不好，尽管那时的自己并不受人欢迎，解开你虚伪的面妆，露出你最纯得笑容，那会是最美的。不要听别人的意见，只要自己快乐就好。

我的朋友，我要做最真实的自己，我不需要最好，我就知足了。我相信，我会好是那个独一无二的人。

每一个人生出来都是原创，慢慢的，就会变成盗版.....

亲爱的自己：

您好!

20__年悄悄地过去了，伴随着20__的喜怒哀乐迈向了20__。往事不堪回首，我的20__痛并快乐着。

时间的飞快流逝，我无法抵挡。时间的无情，我只能默默接受。就算时间带走了20__、带走了我的青春，却带不走我坚定的信念。时钟永不停息的转动着，这就是推动我前进的源动力。所以，20__将会是我人生奋斗的新起点。

回头看看我所谓的过去，细细品味着曾走过的路，脑海静静的重踏曾经，滋味却有酸甜苦辣、心情却有喜怒哀乐，就在这一秒做了强烈的自我反省与自我批评。对于我的过去是充实的度过还是懒散虚度，心中不由自主的就有了答案。而对于我的过去又留下了什么?得到了什么?失去了什么?反复的质问自己脑海却一片空白。

或许留下了很多遗憾，留下了很多辛酸，留下了有自责、有感动、有无知与觉悟、有学习的激情、谈恋爱的冲动、有就业的压力和生活的无奈。有得有失，得到了自信、得到了人生方向、得到了奋斗目标，最重要的是有了很多的好朋友。而对于我过去里的失去，我失去了女友换取了所谓的学习不受影响、失去了无知与挣扎、甚至因为压力我失去了自由。或许最可悲的是也有失去过几个好朋友。总之不管有什么样的遗憾，不管得到过什么，失去过什么，它都已成为了过去式。

潮起潮落，这就是人生。

现在，20__的钟声响起了，今天20__年1月2号。时间就是这么的无情，连招呼都不打一声就悄然的走过去了。

还有，本来1月1日过元旦准备约好朋友唱K的，但是因为时间问题、安排不周，所以导致度过了一个非常悲催的元旦。不过，幸好打了边炉、喝了啤酒。有酒有肉、有理想、有目标、有亲情、友情这才不白度过，哎呀!忘记了还有一样更重要，那就是爱情。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的我：

你好吗?考场的压力可能是一座高山，像雨点一样密集。它可能会淹没你的小内壁。在这段时间里，你可能会感到沮丧或忧郁，但不要灰心。你应该相信，即使你现在只是一棵小草，你也不知道自己比别人弱多少倍，你是花朵的幼苗，你会开花，时间是最后的见证。

等待花开。你需要承认失败。谁能保证：我从来没有失败过。这是不可能的。即使有，也只是他没有经历过失败。美国总统林肯在18次竞选中失败，一生只有两次。生活也无法避免失败，即使你现在避免失败，但这些失败总会在一天内找到你。承认失败其实是一门艺术，世界上很少有人能做到。丑小鸭长得丑，才能变成白天鹅;翡翠经过几十万年的进化，才能变成宝石般的颜色。你不必后悔失败，你必须勇敢地面对它。

等待花开。你需要等待时间。有人说：“时间是世界上最伟大的艺术家。”即使你接受失败，也不要担心。成功不是一蹴而就的。等待时间的见证是关键。”刀锋锋利，寒风刺骨，梅花飘香。”刀锋日夜被舞剑者打磨。梅花的香味是最后一种等待四分之三的香味。生活就像酒。你等待的时间越长，香味越浓，你的生活就越精彩。

等待花开。你需要抓住机会。机会并非凭空而来。牛顿被苹果击中，所以他发现了万有引力定律。自我介绍是一个漫长的过程。机会不是成千上万的人。能抓住他们的人必须做好准备。等待花儿绽放，抓住时机绽放，绽放生命的芬芳。

请等花开了。如果你盛开，微风就会来。

亲爱的未来的自己：

你好!

20_年夏天的一个傍晚，我提起笔，静静地给你写了这封信。我现在即将步入大二，对你的一切充满了好奇，沉浸在美好的幻想中。

20_年夏天的同一个傍晚，你在做什么呢?那时你的生活是怎样的呢?那时的你，实现了自己的梦想了吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你。你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果答案是否定的，那么你应该好好反省，是我的错吗?是我这么多年来没有好好努力吗?还是做某些事的方式方法不对?你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们可以转弯。不要明知道是死胡同还往里面钻。那样的话永远也别想走出困境。虽然现在你还没有实现你理想，但我相信你不会忘记你的承诺，更相信你会努力的去兑现你的诺言。

20_年，我想你应该会拥有一种更平和的心态来对人处事了吧!你在尘世中奋斗了多年，对世间的很多东西应该看淡了许多吧!不再像当初那个懵懂花季的少女。你须知道当你被人误解的时候能淡然自若的一笑，那是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑，那是一种大度;吃亏的时候能轻颦一笑，那是一种豁达;处窘境的时候能自嘲的一笑，那是一种智慧;无奈的时候能达观的一笑，那是一种境界;危难的时候能泰然一笑，那是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑，那是一种自信;失恋的时候能宛然一笑，那是一种洒脱。以平和的心态来对人处事，你的生活会精彩很多。

20_年，你的朋友们怎么样了呢?我想那时你的朋友和我的朋友可能会有点不一样吧!和你更多联系的可能时职场上的同事，而高中的、大学的同学或朋友有的会偶尔和你联系一下，或许会被淡忘。即使这样你也应该懂得体谅他们。大家都在忙碌，为生活、为家庭而奔波。一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬的，茫茫人海中，相遇就是缘分。我们应该好好珍惜这来之不易的缘分。默默地在远方为他们祝福着。祝大家一切都好好的。

20_年，你的亲人还好吗?你还常回家看看吗?那时你处在一个急剧变化的时代，社会的转型，经济的发展，文化呈现多元化格局。为了立足社会，你忙碌的奔波在职场上，你会有很多时间、很多机会和朋友和其他你本不认识的人在一起吃饭，却没有时间和家人见一面，是何等的悲哀。你要记住，不论是谁，父母是最重要的，他们是我们的根本，他们的时间是有限的，不要失去后才后悔。上帝不曾赠与你弥补的机会。做人要学会选择，知道什么才是重要的。也要学会适当的放弃。去捕捉一些更值得拥有的东西的。

记得有一个经典短信这样写着：曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;人生就像一张有去无回的单程车票，就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

在现实和时间的洗礼下，你应该多了几分理智，多了几分从容，多了很多经验。我想你会把我说的种种都与实践恰到好处的联系在一起。20_的我祝20_的你一切都好好的……一切都好好的。

20_年，这个夏天的一个傍晚，雨后又放晴，一切都是那么的清澈。

是人，都会有痛苦的时候，有快乐的时候;是人，都会有人生的高低潮。那么，无论是人生的巅峰还是低谷，我们身边都存在着那么一个问题——你从什么时候开始舍弃自己?

这是我一个“朋友”正在问我的，他叫过去。

过去，总存在着那么美好的回忆，高兴的、开心的、幸福的，饱饱地填满了过去的一切一切。那时候，这个问题离我们很远，没有人会认真的去思考它，这也就遗留下了快乐的相对面——痛苦的足迹。人不可能永远站在山顶上，那里虽高，可以饱览无限风光美景，但那是非常高的，很危险的。所以，过去的回忆从掺和着数不清的痛苦，只是我们不敢去面对和回忆起来罢了。正如正义相对的邪恶，美丽相对的丑陋，我们都不愿意去面对。只要有快乐存在，就势必会有痛苦。这个时候我所提到的问题就离我们不远了。那到底我们是什么时候开始舍弃自己的呢?

这里的舍弃可不单单是自己的舍弃，它包括舍弃快乐、幸福，甚至是人格、尊严。而相对的便是舍弃痛苦、懦弱等。二选一的问题并不是很难，但往往大多数人都会说舍弃快乐、幸福等，难道就没有人尝试着舍弃痛苦吗?

这便是另一个“朋友”将要问我的，他叫未来。

未来，无限的幻想，无限的梦，承载着不知多少人的希望，有点内涵的说那叫给力。身处社会，常会有人为未来感叹。甲说：“今天好烦啊，明天干什么呢?”乙说：“明天又可以领工资啦!”这证明了未来的双重性——勤劳、快乐的拥有世界;懒惰平庸的人被世界拥有。现在又隐约出现了一个新的问题——是世界选择了你还是你选择了世界?

这是我的“朋友”正在问我的，他叫现在。

过去、现在、未来，三者形成一个固定性的一线。过去的便已过去，未来的还没有到来，拥有决定这一线弯曲程度的便是现在。同样有两个选择。庸者痛三答：我从痛苦的时候开始舍弃自己，舍弃的是快乐、幸福和自我;我自打舍弃自我就没有站起来的力量，我被世界选择，或生，或死，我在世界上没有可以选择的;强者笑三答：我从快乐时开始舍弃自己，舍弃的是痛苦和懦弱，我尝试着舍弃痛苦并成功了，现在活得很充实，每一天都充满了希望，我选选择了世界，因为我不想坐以待毙，等待戈多。

幸福和快乐要靠自己去创造，抓住今天;让暴风雨来得更猛烈些吧!因为——海鸥为你哭泣，海浪为你呐喊!面对自己，舍弃痛苦、选择世界。