我的建议的作文怎么写【热门20篇】

春天到了，花儿含苞欲放，柳树抽出了嫩绿的枝条，小草渐渐地从泥土里钻了出来，到处弥漫着浓浓的春意。春天也是一个郊游的好季节，我建议大家去南华公园。

那里路边的桃树每年春天都会开出粉红以的桃花，香味迷人。往前再走一段路就能走到梨树园，那雪白雪白的梨花正含苞欲放。

在南华公园旁边有一片金灿灿的油菜园。春姑娘像一个著名的画家把油菜花画得金

光灿灿、生机勃勃，美不胜收。

走到草地上，可以随身打滚。放松必情。走到一棵参天大权下，无论这个人多高，在它的下面都会显得很矮。这就是大自然的魔力。

不多说了，如果动心了，就去看一看，保证你会喜欢上这个地方。

[小学100字作文我的春游建议

提案者：闫琪

联名者：余学军 马家轩

建议充分利用河南的优势，与中国科学院洽商在河南建立研究所。

我国除港澳台地区外，只有河南、广西、宁夏、西藏、内蒙古、河北、江西没有中国科学院的研究机构。

近日，谢伏瞻省长和徐济超副省长先后对省科学院工作作出重要批示，希望省科学院深化与国内外知名科研机构、高校、企业合作。争取中国科学院在豫设立研发机构，弥补我省创新短板，为实现“十三五”良好开局、促进全省经济社会发展作出更大贡献。

“春天来了!春天来了!”第一朵盛开的迎春花高兴的叫道。沉睡一冬的小草被叫醒了，钻出嫩绿的头。春天的消息传到了小河边，河水“哗啦啦”的唱歌。春天的消息传遍了各个角落，小燕子从南方飞来，为春姑的杰作增添了许多生趣。在着春光明媚的日子里，我建议同学们去竹仙洞公园春游。

每当春天到来，竹仙洞公园里的桃花便会争奇斗艳的开放，一片红通通的，你就像沉浸在花的海洋中。

不光有花，竹仙洞里还有许多柱竹子和树木，可以让我们认识更多植物。如板栗树、松树、、、、、、还有一些漂亮的竹子。有一些树只有在这里才有。这里还有几个人物故事刻在石头上，旁边会有这个故事的简介。如《西游记》、《八仙过海》、《宝连灯》等。你知道竹仙洞这个名字的由来吗?告诉你吧：从前有个人在这里练成仙飞上天，留下足迹，因而人们叫这里“足仙洞”。由于这里有许多美丽的竹子，所以改名“竹仙洞”。在竹仙洞里又像到了知识的海洋。

怎么样?听得入迷还不如亲自去看看。

那是一个星期五的上午，我正在写作业，正要写英语试卷时，却发现英语试卷不翼而飞，我当时十分焦急，恨不得整个地球都给翻找一遍。于是，我坐在椅子上，反复地想，我是放在书包里面的，怎么不见呢？难道路上有小偷把我的试卷偷走了吗？就在这时，老师您走到了我的身旁，看见了呆若木鸡的我，而且地上又是一团乱，严厉的表情生气地大声说道：“干什么呀，还不快点写作业。”此刻，我心里正犯愁，又怕极了您的“暴风狂雨”，所以只好低声下气地回答：“我的英语练习卷不见了。”一听这话，您立马来了气势：“你又把练习卷落在了家中。”“不可能，我带到学校里来了”。这句话更惹您生气了。“那你一定是不想做，把它藏起来。”我真是百口莫辩呀，连声说：“没有，没有，不可能的……”我急得像热锅上的蚂蚁团团转，心里十分委屈。老师，您那时真得错怪我了。直到星期天的晚上，我读书时才发现了英语练习卷夹到了课外书中。

记得还有一次，您给我我们听写英语单词，然后给我们批改，由于我的粗心错了二个。当时您“怒目冲冠”、“怒目圆睁”，把本子往地上一丢，厉声责备道：“这么简单的两个单词也会错，你还当什么组长，把这两个单词各五十遍。”您批评的话语如同晴天霹雳，我立刻就像被晒蔫的狗尾巴草一样垂下了头，不争气的眼泪夺眶而出。我知道您这样严格都是为我好。

老师，我佩服您的才华，您的兢兢业业，您对大家的关怀与爱。我希望您在我们犯错时温柔一点，理解我们一点。这样我们就更喜欢您，也更喜欢您生动有趣的英语课。

在温暖、万物复苏的春天，我们学校准备组织一次春游。我建议到人民公园，用眼睛看、用耳朵听、用鼻子闻，去感受春姑娘留在人民公园的脚印。

走进大门，呈现在眼前的是一座座巍峨的假山，有的像倒挂金钩的猴子，有的像一把锋利的剑......假山后面是一颗郁郁葱葱的大树，远看像一朵蘑菇，近看像一把蓝色的大伞。沿着一条用鹅卵石铺成的小路，就看到了一个人工湖，河水清澈见底，在阳光的映照下，湖面上像镶嵌着无数颗宝石一样，闪闪发光。湖面上还有一条小船，船上的人有说有笑。岸上还有几棵碧绿的垂柳，人们在柳树下乘凉。湖里的小鱼不时望一望岸上的人，仿佛在说“春天来了，春天来了！”那边的迎春花在召唤你了，你瞧，四个小巧的花瓣，站在远处望去，黄澄澄的一片。在一些美丽的花儿还没醒来时，迎春花却张开了美丽的脸蛋，你看，迎春花刚露出美丽的脸蛋，就招呼树木快快发芽长叶。它唤醒了百花，让它们赶紧开放，露出它们可爱的笑脸来装饰着春意盎然的春天。小草也不甘示弱，它挺破了土地，伸了个懒腰，长出嫩绿的新叶，织出了一片绿油油的草毯......

由于时间的关系，我就不再一一介绍了，如果你想亲眼目睹人民公园的美，那就赶快行动吧，今年的春游等着你！

春姑娘踏着轻快的脚步向我们走来。瞧！小草长出了嫩芽，柳树长出了新叶，梅花、杏花、梨花、桃花都开放了，鸟儿也从南方飞回来了！又要春游了，我建议去梅花山。 梅花也是南京的市花，让我想起了王安石的《梅花》：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来 。”这时，南京正在举办国际梅花节呢！

走进梅花山，满眼都是大片的梅花。有火红的红梅，它的颜色就像对人们热情的洋溢；有雪白的梅花，从远处看，还以为刚下过雪落在树枝上呢；还有粉红的梅花，张开那可爱的笑脸，真情地对人们笑。那里有许多品种，每个品种的挂着一个小牌子，能增长许多见识。既然它的花那么漂亮，谁都想去留下一个回忆，很多游客都和它拍照留影。 到梅花山不仅可以看到美丽的梅花，还可以欣赏画展、温室花展、表演。更吸引我们的是：儿童游乐嘉年华。还有美味的金陵小吃，我想大家一定会流口水了。

我的建议希望大家能采纳。

尊敬的学校领导和老师：

您们好!

我是xx-x级(自主)2班学生李俊同学 的家长，非常感谢学校对孩子的培养教育，给了我女儿这么好的学习 环境，让他能够在学校这个温暖的集体里接受教育长大成人。也非常感谢学校给了家长一次机会，倾听家的意见，架起家庭――学校沟通的桥梁。让家庭教育，学校教育，社会教育结台起采，为孩子的健康成长铺平道路借此机会，对于孩子的教育问题，作为家长也真的想和你们说说心里话。

现在的孩都是独生子女，她们将来面临的社会竞争日趋加剧。未来世界对人才的要求也越来越高。其实我越来越感到家长是多么的难做，为人父母再也不仅仅是把孩子养大、不让她饿着冻着、供她读书上学。我总在想，在孩子心里，我到底应该扮演一个什么 样的角色?家长的一言一行无时无刻不在潜移默化的感染着孩子。家中的人际关系和文化氛围都对孩了的成长起着巨大的作用，其实家长和教师一样，也应该是教育者，家长也应该扮演一小教育者的角色。作为家长不仅要负责孩子的衣食住行，更要能走进孩子的心灵 ，在孩子逆反的时候，给她做一盏指明灯;在孩子困惑时，给她一点帮助;在孩子子感到失败时，给她以信心，让她有成成长的力量，虽然我做的还不够，但是。我会不断探索教育孩子的方法，与学校积极的配合，让孩子有一个既严格又宽松的成长环境。

孩子生活 在学校这个温暖的大家庭里，学校和老师给了孩子知识力量，给了孩子无微不至的关怀，给了她充分发挥自己聪明才智的空间，我由衷的感谢学校和老师，有时真的为孩子感到幸福 和庆幸。但是，孩子总有一天要走向社会，总要为家庭和社会承担一份责任。我觉得从现在开始，更需要对孩了进行对节约意识的教育和责任感的教育，孩子对物的珍惜 意识的淡簿，表面看是由于家庭物质生活 水平提高了，深层次地想一想，这实际上是孩子责任意识对的淡薄，是对家庭、对自己的一种不负责任的行为。现在，有很多家长都只要求孩子一门心思学习知识，其余的事都忽略了，由家长包办。如此，不但导致了孩子的自理能力的缺乏，而且也削弱了孩子对家庭、对自己的责任感。我觉得应该是学校需要加强的，这是我们做家长值得深思的 “对自己负责，对他人负责，对集体责任”，这是良好的意志品质，是高素质人才不可或缺的基本素质，它还可转化为个人奋斗的不竭动山。我们的孩子一天天长人了，但他们对社会的适应能力和承受力都还很差。在这方面学校应该为孩子树立正确的世界观，人生观，价值观，教育孩子要有民-主意识和法纪观念，培养良好的伦理到的和职业道德意识。还要有坚忍不拔的意志，有良好的心理自我谴节和保护能力，拥有一个健康向上的心态。

渴望独生子女成才，天下父母同心。我也对孩子充满了热切的期望。尤其是在科技日新月异、竞争日趋激烈的现代社会，父母对子女的期望越来越高，在教育子女的过程中，心情有时难免急躁，急于求成，方法简单粗暴。看到身边的不少家长常逼着孩子学这学那，也唯恐孩了在学业上输给别人，其实想来，不是每个孩子都能成为拔尖人才的，孩子学业一般，成不了人尖儿，但并不妨碍孩子拥有一个虽然平凡但却快乐的人生。对孩子的一生来说，最重要的是让孩子在身体、心理、智能等各个方面都能得到锻炼、培养和发展。

能和学校和老师说说心里话，共同承担起教育孩子的重担的确很高兴。我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱 心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于，为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。

向您们致以崇高的敬意

谢谢!!

春天已经到来，，大地绿油油的一片。我建议大家去灵岩山玩一玩。

灵岩山西部以花园为主，俗称山顶花园。园内浣花池相传西施于此泛舟采莲。池西有石城，即山颠围墙，相传为吴王阖闾所筑，以石砌成冰纹形。灵岩山山高182米，周广1800亩，山上奇石非常多。灵岩山怪石嶙峋，旧有十二奇石或十八奇石之说。因为灵岩山塔前有一块灵芝石十分有名，因此得名灵岩山。又因为山石颜色深紫，可以制砚，又称砚石山。山南峭壁如城，相传吴王曾在山上筑有石头城，故又名石城山。

灵岩山有灵岩秀绝冠江南和灵岩奇绝胜天台的美誉。主要景观有:吴王井、玩月池、流花池、西施洞、琴台等。

沿登山御道拾级而上，首先是继庐亭，因灵岩山住持，一代名僧印光法师的别号继庐而得名。亭柱上有对联联大路一条，到此齐心向上;好山四面归来另眼相看。

因为时间关系去，就不多说了，大家还是亲自到灵岩山看看吧。

我很想去南京的梅花山玩，因为一年级的时候学过一篇课文《春到梅花山》，课文上说，早春开放的梅花，晶莹透亮，还散发出淡淡的清香。我真想亲眼去看一看，报春的梅花到底是怎样争奇斗艳的。

春游的时候同学们一定要跟好老师，一切行动听指挥，安全要第一。

地球是人类赖以生存的家园，它就像母亲一样，为我们提供生存资源和条件，谁不想让自己的家园变得更美，然而现实情况是我们地球已经伤痕累累了。保护环境已刻不容缓了。

人们经常把保护环境挂在嘴边，可真正做起来却不往往有些困难。就拿塑料袋来说，人们都知道使用塑料袋会造成白色污染，也知道国家的限塑令的要求，可是人们还是在用，我们身边环境污染的例子还有很多。例如人们大都知道废旧电池回收不当会污染环境，但许多的时候我们却把它们随手一扔。另外，我们周围浪费资源的例子还有很多很多，使用一次性筷子，常常忘了关水龙头等，为此根据实际情况我提出以下建议。

一、加强环境保护知识的宣传，教育市民收听、收看关于保护环境的节目，阅读环保知识读物，讨论环境保护问题，与破坏环境的现象作斗争。

二、倡导市民节约纸张，节约粮食，节约有水，节约用电，节约燃料，共同节约我们有限资源。

三、把损坏的物品修理好再用，延长使用期，多使用循环用的物品，不用或少用一次性纸制品。

四、设置专门回收部让垃圾及时回收并合理利用。

五、引导市民购买有环境标志和绿色标志的物品，不吸烟，不随地吐痰，不使用会破坏臭氧层的物品。

六、保护野生动物，不采摘花朵，不砍伐树木。

我们共同，一定会创造一个美好家园!

一、争做生态建设的宣传者。

争当保护生态环境宣传员，向家人、朋友、社区居民宣传，形成“我以保护生态为荣，我为建设生态尽责”的良好风尚！

二、争做生态建设的实践者。

自觉参与各种生态保护和建设的公益性活动，用我们的双手去创造优美的生态环境，让我们的家园变得天更蓝、水更清，让我们国家变得地更绿、景更美！

三、争做生态建设的志愿者。

弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。精心呵护一草一木，自觉抵制破坏生态环境的不良行为，为营造绿色、生态、和谐、文明的环境奉献一份力量！

“一木不成林，百花方为春”，让我们携起手来，每位同学都为城市、国家增添一份绿，描绘一笔彩，用我们的自觉行动，共同承担历史赋予我们的责任和使命，弘扬北大荒精神，构建生态文明，美丽中国！

在一片天空里，候鸟在飞着，它飞过了崇山峻岭，飞进了属于自己的世界。可是为甚麽人类打破了这个美丽的世界，打破了鸟儿的自由。

当它被人类捉起来的时候，他是多么希望有那麽一个人可以伸出援手来帮助他，解开他身上的铁锁，让他重新飞回天空。

可是谁会这样做呢?谁会不想吃美味的烤鸟啊，可是我们儿童不会，因为一个小生命在你手中，难道你会忍心看着它被别人煮来吃吗?

我想世界的每一个动物都想拥有自由，不会想眼睁睁的看着，自己被别人吃掉，所以它们飞向自己向往的地方。

我看到鸟儿们都在欢笑，他们喜欢在这片天空下飞翔，无论经过多少的风雨，他们也不害怕，因为天空是他们的飞翔的翅膀，他们带着希望，与其他的鸟儿，一起飞过一座座城市，看到了世界的美好，感受了飞翔的美丽，和那些经历过的酸甜苦辣，风风雨雨。他们飞了3100英里。你说在那段时间里，他们有过被别人爱护，也有过被别人本想捉起来的人。

啊!看，人们正在保护大自然，原来他们在保护每一个动物，不让他们灭绝，不让人们都看不到它的影子，不让它成为历史。每个人都在环保，把自己的垃圾放进垃圾桶，每年植物节都来种树，给动物们更多的家，更多的空间。

人类与动物让它们团结不是更好吗?让他们成为人类的好朋友，知心朋友，在你烦恼时让动物给你增添快乐，有时你们去草地玩耍，不停的奔跑，把什麽都忘掉，只顾着奔跑。

我们的好朋友永远都是动物们，无论是多麽凶险的动物，它们也是我们的好朋友，我们不会忘记，你们是我们永远的好朋友，是我们永远的希望。

春姑娘迈着轻盈的脚步来到了大地，在这万物复苏的季节里，我建议大家去万福公园春游。

一进入万福公园大门，首先映入眼帘的是一个8字形的人工湖和湖上的那座小桥，湖水清澈见底，湖底的游鱼和水藻都可以看得清清楚楚。湖上的那座小桥做工也很精美，桥的两边各有三个老虎头，两边的阶梯也各刻有一条龙。

湖的左边是一条林阴道，林阴道的横梁上有许多有趣的>故事。

湖的右边是一片树林，有许多老人经常在那里玩空竹.

湖的前面是一个大广场，在这里，有的小朋友在玩套圈，有的在玩飞镖扎气球、有的在涂玩偶……

广场的右边是一片荷花，夏天的夜晚，那里简直就是仙境……

由于时间关系，我就不多说了，大家亲自去看看吧。

1.人才严重短缺，吸引人才和培养人才。可以通过两种方式来改善：①外部采取招聘吸引顶尖人才;②内部采用有效的激励机制保留和发展人才。通过加强学习和培训工作，增长见识，开拓思维，提高效率，少走弯路。

2.团队意识不强，部门之间的配合很差。应当积极的培养全员的团队合作意识：①沟通与协调，包括部门内部的和部门之间的。有效的沟通与协调能及时消除管理层与员工之间、各部门之间、员工与员工之间的分歧、误会和成见。②建立和谐的人际关系，可以定期组织活动，如运动会，歌咏比赛等等，增进互相的了解，创造一个充满关爱、信任、友好的人际交往氛围，让员工的关系更加融合。③相互信任，团队是一个相互协作的群体，它需要团队成员之间相互信任的关系。信任是合作的基石，没有信任，就没有合作。信任是一种激励，信任更是一种力量。④集中力量解决重大难题。

3.分工不明，职责不清。应当优势互补，责任细化。

4.有的制度无法有效的推行。培养员工的认识水平和自觉意识，然后相关部门应当加强监管，持之以恒。

5.对人才重视不够，员工稳定难，核心员工积极性受挫。应当提高工资待遇和福利，让员工更加有安全感，以及让员工感觉到自身价值的体现。

6.电脑不足，影响工作效率。

7.建议公司组织员工去大企业参观，广泛学习先进的管理模式为企业的发展拓宽思路。公司应当多多提供学习机会，员工也应当不断的学习和思考，提高自己，造福公司，达到双赢的效果。

8.公司应当认真的对待每一个员工提出的建议，组织相关人员对建议的合理性进行评议。公司应当让所有员工有主人翁的感觉，以主人翁的态度参加到公司的发展和管理中去，员工这样才会更加积极主动的提出一些对公司及个人发展有利的好建议。

9.关爱员工让员工感觉到家的温暖，提高工作热情。

10.一些实验操作方法可以制作成视频或者把操作规程做成牌子挂在相应的仪器或设备旁边。有利新员工的培训及老员工养成规范性操作的习惯。

我家住在泰山公园附近，今年春天，我决定邀请同学们去那里玩一玩，乐一乐。

一进公园，就能看到九曲桥了，站在九曲桥上向右眺望，千万条柔柳展开了鹅黄色的嫩叶，一群群大雁排成了“人”字形在空中掠过，让春天更加生机勃勃。

过了九曲桥，到了一块空地上，这就是本地小有名气的划船胜地，只见一只只形状各异的小船，在清澈见底的河水中划来划去，水中的倒影，美丽级了。

“哇，真好玩！”一个喊声传了过来，原来是几个小朋友在钓鱼呢！他们个个神气活现，有的钓到好几条，正沾沾自喜着；有的一个都没有钓到，急的满头大汗……

接下来就是最重要的时刻了，迎着春风，踏上了“人造假山”，一座古色古香的寺庙映入眼帘，这就是岳飞庙了，里面有着岳飞的塑像，想着岳飞的英雄事迹，让人黯然泪下

最后，就是那湖水了，湖水水平如镜，小鱼小虾在里面嬉戏着、追逐着、打闹着……湖水荡漾着一个个小圆晕。

怎么样，你心动了吗？赶紧采取我的建议吧！

敬爱的姚老师：

您好！

老师，我们这组有很多不听话的男生，告了很多次，老师也管了，但是但是他们江山易改本性难移，不听话的还是依旧不听话，我现在已经觉得跟他们坐在一起就是一种痛苦，有他们的地方就没我，跟他们势不两立，与其看着心烦，不如把他们调走！

可能大家跟我们老师想的一样，觉得能忍就忍吧。

但确实不是我咄咄逼人，而是他们实在太令人不能接受，每次小组讨论的时候他们都在传播黄色信息，也许他们只是开玩笑，但我们还是不能接受。

每当上课时，下面却是一片嘈杂，而您却不声不响，继续您的讲课。您可能觉得这样做会伤了其自尊。所谓“教不严，师之惰。”您虽然如实的把书中的知识教给我们，但许多同学却不认真听课。我很期待在您的课上能坐在安静的教室里，和看到同学们积极学习的面孔，还有老师您那温柔小声的语调。

祝您：

身体健康，平平安安！

您的学生：xxx

20xx年2月25日

冬天走了，春天来了，我们迎来了一个万物复苏的季节，在这美丽的季节里我建议大家去天香公园里游玩，去寻找春天的足迹……

步入春色满园的天香公园，只见这里花红柳绿、鸟语花香，到处都是春意盎然的景象。瞧，小路旁的柳树是那么的高大挺拔，柳树下，草儿花儿们更是光彩夺目。看，小草绿油油的像一位位帅气的王子，而五颜六色的花儿则像一个个娇艳的公主。绿草映红花，它们组合在一起就像是王子和公主在微风中翩翩起舞。

沿着这条弯弯曲曲的小路一直向前走，就走到了公园的深处，在那里有一条小河清澈见底，河面波光粼粼，几条小鱼在水里嬉戏着，玩耍着，别提有多快活了！

如果到了中午，大家在这里玩累了、饿了，可以去公园的美食区吃午饭，那里的美食应有尽有，大家可以边吃着可口的饭菜，边欣赏这诗情画意、生机勃勃的景色。那种感觉，别提多惬意了！

怎么样？听了我的建议和介绍你们心动了吗？心动不如行动，天香公园正张开双臂欢迎你呢！快亲自去看看这美不胜收的天香公园！

XX市民们：

你们好！每一个城市不是完全没有污染的，一些人把生活垃圾没有处理好随便乱倒，甚至直接从窗户倒出去，这些现象很多，在城市小巷的拐角处能常见垃圾成堆，污染到处泛滥，经常影响到周围的环境，而且破坏了一个市区的文明。

这是人们的思想问题和不良习惯造成的，如果人们改掉这不良习惯，在城市就不会见到垃圾，周围的环境就会好起来，首先我们要加强意识，进行垃圾分类，水和垃圾混在一起很臭，也会危害辛苦的清洁工，让他们生病。垃圾分类清洁起来也方便一些，在城市放置多一点垃圾桶，我们的城市没有见到居民房前有垃圾桶，所以这也是造成乱扔垃圾的原因。人们为了方便，乱丢垃圾。破坏环境也是政策问题，如果控制严格看到乱扔垃圾就罚款，那谁还敢乱扔。还有就是不要用一次性的用品，虽然卫生但有污染，而且还浪费资源。我希望大家都来保护周围环境，让生活更美好。

与朋友共处、聊天。你应该有几位这样的朋友，你们不必是一定一起出去吃饭喝酒打麻将看电影玩桌游，但你们互相较为了解，你开心的事可以与他（她）分享，你不开心的烦恼的忧愁的事也可以向他（她）倾述，（他）她通常不会觉得厌恶、不耐烦，而是耐心的倾听你的讲话、和你交谈。

写日记。在写日记时，你不必隐瞒什么，你在做真实的自己，表达真实的情感与思想，因此写日记有类似于和亲密的朋友交流的功效。

正确处理学习休息娱乐的关系，适度休息。休息和学习的关系密切。我们每个人都有自身的生物节律，不同的生物戒律伴随的兴奋点存在差异，有的同学可能在早上很早就恨兴奋，学习工作效率高，而有的同学晚上越晚越兴奋，有研究表明，我们的学习工作中也存在20/80的帕累托法则，最好的策略是在除休息时间外的20%的兴奋时间（3小时左右）完成当天80%的工作，剩下的时间则用来完成需要较低唤醒水平或者紧急但不重要的工作或者干脆全部用来娱乐，学有余力或兴奋时段多的同学可适当延长时间，近期有紧急而又重要任务同学本安排例外；每天休息8小时左右，具体时间因人而异，休息让我们重新充满活力、感到阳光，显著增进健康和幸福感。

运动。从生理学角度讲，运动时我们机体呼吸变急促，心跳加速、脉搏加快、血压升高，血液循环加速，长期坚持能有效增强心肺功能，增强机体免疫力。运动的好处在此我就更多例举，最大的莫过于减缓压力和增加健康，以更加饱满的精神状态投入到工作和学习中去。运动形式可以是多种多样的，但对我们学生，跑步最为便利和经济，坚持一个月后，你会爱上这项运动的。不过遗憾的是，随着跑步的增多，小腿会逐渐变粗，爱美的女生可要注意啦。除此之外，打乒乓球、羽毛球、篮球、踢足球、游泳、健身等等也是不错的建议。每天运动确需要很强的自制力和毅力，我以为每周运动三次以上，每次30分钟以上足以或在感压力大时运动足以。

拥抱。也有研究表明每天30个拥抱能增进个人的幸福感。（PS，我想说的是这个研究不实际啊不实际，抱男的吧，你不觉得别扭么？女的吧，谁那么傻啊给你乱抱。自己人的话，会不会抱得有些太多了？希望数量没记错，为啥这么多呢）

深呼吸、冥想训练或做瑜伽。深呼吸是冥想的基础，冥想可以让人注意力更加集中，让人更积极、更坚强、意志坚定。有研究表明，练习瑜伽也能增强人的幸福感，有练习瑜伽的同学烦请指教呀，本文再次不再赘述。

感恩。每天写下5件感谢的人或事。感恩是一种习惯也是一种境界，我们需要常怀感恩的心。感谢父母无私的爱、感谢师长的关心、感谢同伴的帮助，切不可对身边善事德行习以为常。

每天写下5件让人开心的事，想想为什么觉得开心，效果是立竿见影，但我也没坚持下来…..

时间充裕。最后，注意是时间充裕、而不是金钱充裕让你感到快乐。尽量别把日程表排得太满，留下些空余时间看电影也好、听音乐也罢，发发呆更妙。

建议稿全文有两万多字，涵盖方方面面，要把文件起草好显然有大量工作要做。对此，习近平在说明情况时指出文件起草组成立9个多月来，深入开展专题调研，广泛征求各方意见，多次召开会议进行讨论修改。根据中央政治局会议决定，7月底，建议稿下发党内一定范围征求意见，包括征求党内部分老同志意见，还专门听取了民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士意见。其间，中央政治局常委会召开3次会议、中央政治局召开2次会议分别审议建议稿。政治局常委会会议的公开报道一般不多，为“十三五”规划建议稿召开三次会议，也可见非常重视。

子曰：知之者不如好之者。兴趣是孩子学习的动力，也是孩子探索知识的重要因素之一。有些父母扼杀孩子的兴趣，他们认为这样就能使孩子好好学习了。我现在就告诉这些家长们：你们这样做只会伤害孩子把他们伤的很深 。面对一些问题，家长们应该多让给孩子去决定。

活在父母铺好的道路上的孩子

现在的孩子过着锦衣玉食的生活，以至于他们不知道什么叫做辛苦。

现在的孩子大多都走在父母给铺好的路上，以至于他们连拼搏是什么都不知道。

现在的孩子拿着父母的血汗钱到处乱花，以至于他们连珍惜是什么都不知道。

给孩子铺路的家长

现在的家长按照自己的意愿逼迫孩子做一些自己不想做的事让他们变得更叛逆。

现在的家长按照自己的意识去猜测孩子的想法以至于无时不刻的误会孩子。

现在的家长按照自己的意愿给孩子铺路让孩子走在自己铺好的路上以致于孩子不懂得超越。

现在的家长认为自己很懂孩子，那你就大错特错了。其实你一点都不了解你的孩子。譬如：你的孩子在想什么?你的孩子接下来你的孩子会做什么?你知道吗?你的孩子最喜欢最想要的是什么?你又了解多少?答案不可言喻，你一个都不知道。这就是所谓的了解吗?连孩子的想法，最爱等一概都不知道这还叫了解吗?

既然你们都不了解孩子还为孩子铺路干嘛?你连孩子都不了解，你让她走在你铺好的路上，你敢确定你的孩子在未来会幸福吗?会高兴吗?你敢确定他以后一定会感谢你吗?这些你都不知道。你既然不知道了就别为孩子铺路了让他们自己把握人生。

其实我是一名初中生。我说这些是因为我的父母就是这样的，我特别渴望自由。当别人家的孩子在下面玩的时候，我在上面读书；当我听到下面的欢声笑语时，我多么渴望我也能那样做。当我取得好成绩时父母只是一句继续努力，而别人取得与我相差十万八千里的成绩时，他的家长确实对他寄予很大的奖励。我看到是好眼红。哎，哎，好嫉妒，好眼红。

父母们让孩子们自己选择吧!

[给爸爸妈妈提建议作文

陈佳杨

春姑娘迈着轻盈的步伐来到了人间，唤醒了沉睡的大地，柳树发芽了，花儿竞相开放……万物复苏，春光明媚。在这个迷人的季节里，我建议大家去人民公园里走一走，看一看，那里的春天别有一番风味。

我们从南大门进入公园。首先，映入眼帘的是一大片长方形的池塘。池子里的水清澈见底，在阳光的照耀下，水面波光粼粼。各种颜色的鱼儿在水里自由自在地游来游去，有金色的、白色的、红色的……它们在这个温暖的季节里舒展着自己的筋骨。一会儿向左游，一会儿向右游，一会儿又来了个急转弯。真是“八仙过海各显神通，”让人眼花缭乱。继续向北行进，走在林荫小道上，这里绿树成荫，小草刚“探”出一点儿绿色的小脑袋，呼吸着春天的气息。

来到“梅花园”，这里随着春姑娘的到来，一枝枝梅花绽开了粉红的笑脸。粉红的花瓣儿托着鹅黄的花蕊，散发出一阵阵沁人心脾的幽香，越发惹人喜爱；而那含苞待放的花苞，则像一位害羞的小姑娘。这春意盎然的美景也吸引来了一些小客人—蜜蜂。它们也停在花瓣上和我们一起欣赏这美丽的春光。

在东南方向一个幽静的角落里，有一个圆形池塘，四周青翠的竹子随风摇曳。偶尔有几株娇艳的桃花间隔的点缀其中。水面上正有几只鸭子在互相嬉戏着，吸引了不少游客的目光。它们也感受到了春天的气息，这不正是古人千古流传的诗句所描绘的“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”的生动画面吗？

这里的春色仅仅是南通美景的一角，虽然没有江南水乡那么旖旎、秀丽，但它有着我们南通—中国近代第一城独特的风光。