看完八一建军节系列节目观后感经典20篇

看《舌尖上的中国》第二集，看得时候又鼻子酸酸，眼泛泪光。晚上躺在床上，翻来覆去了很久都睡不着，掉下不少眼泪。

复活节假期，回家了一趟。五年没有回家过过清明了，今年妈妈使尽浑身解数，把江南的春天隆重地给我过了一遍。

鲜竹笋蒜苗红烧肉;刀鱼用筷子去肠，笋尖葱姜滚水鱼下锅，吃剩的鱼骨油炸;刚上市的小青菜做成的翡翠烧卖;冒芽的韭菜炒蛋炒饭;刚长出来的新葱做成的烧饼;芦蒿炒臭干;新蒜和新香菜用来下面;路边生机勃勃的各种野菜——黄花菜，菊花秧，采来蒸，煮，配肉配鱼，怎么都好吃……

临走时妈妈说，你以后，清明假期都回来吧，春天真好啊。

于是，第二集里那句“中国人用食物的变化感受四季的更替”深深戳中了我的泪点。

因为现在的我，住在一个都市里，一年四季超市卖的菜都是一样的。

越来越觉得，我被撕裂，被硬生生从故土扯开。痛苦不堪。

我深深依恋故土的生活，物象便是食物与味道。回家的那些天，每天早晨我都会和妈妈去逛菜市场。人们挑选，购买，讨论食物，热火朝天。总是能在菜市场上遇到各种熟人，寒暄以后总是要介绍一番今天要做些什么菜。似乎这些就是一切的生活。我迷恋着这些热闹的场景，贪婪地寻找，观察，勾勒。

我不止一次地想，如果，我只知道这个世界该有多好，我永远停留在这个世界有多好。可是，我却有另外一个世界。

我不止一次地宽慰自己，故土，可能只是自己臆想出来的桃花源。可是，当我看到屏幕上，那些人，用心耕种采摘果实，郑重为家人制作食物，品尝味道而满足的神情，我便想要流泪。这不就是我的故土吗?这些踏踏实实的日子不就是我迷恋的故土吗?这些从来不是桃花源，而是真真切切地存在啊。

许许多多的味道和记忆被这部纪录片唤醒。

放学回来，外婆说，今天包饺子。记忆里的厨房便是一片永远也散不去的雾气;端午，外婆和妈妈会坐在厨房的门后，包粽子。大高压锅里是用酱油腌制好带着褐色的糯米，青花瓷碗里照例是肥瘦得宜的猪肉。那年高考，每天的早餐都是一个粽子;夏天，外婆煮黄豆，发酵。在盛夏时节满院子的酱缸;蟹肥时节，女人们围坐在家里的八仙桌前，把一只一只的螃蟹蒸煮，肢解，剔骨取肉，熬成的蟹油可以吃一年;冬天，把老豆腐浸上水，数九寒天放在院子里就可以做冻豆腐，火锅或是炖肉，都是无上的美味;……

我也会是片中所说，那些过年过节才回家的孩子。我也将会成为一个飘泊的，永远的异乡人。故土不再是故土，食物和味道却已经成为我的烙印，他们促使我自己学做饭，寻找我自己的归属感和身份认同感。我愿，我的后代，不要再与故土分离。

[纪录片【舌尖上的中国】节目观后感

1、我们的军队经历了多少雪雨风霜崎岖坎坷，在那血雨腥风的反腐民主运动中，我也曾为你有过痛心及信仰的徘徊与彷徨，深深的感悟到了军人地痛苦与无奈;然而历史那一次又一次的保国抗灾救难中，让我仍坚信了您的无私与伟大，最终还是会忠诚地站立在八一军旗下。一杆为人民服务的大旗一套满是征尘的草绿色戎装，就足以让我们付出一腔热血克难制胜!

2、战友们能在新的战线上施展自己的才华，竟现自己的才智，扬起不断奋斗的风帆，创造了丰硕的业绩，都充分表明了一点：部队确实能培养人、锻炼人、造就人。

3、战友们，是我们，让青春的理想在奉献中闪光;是我们，用实际行动诠释了军人的青春格言;是我们，用自己的青春与热血谱写着军人的忠诚。

4、有了当兵的历史是光荣的、是值得的、是有意义的，也是难以忘怀的。“八一”将永远流淌在我们的血液里，军旗将永远紧贴在我们的心坎上。

5、也曾有过徘徊彷徨，然而，最终还是忠诚的站立在八一军旗下;也曾有过痛苦无奈，然而，最终还是坚定的走上了祖国指定的哨位。经历了多少崎岖坎坷，经历了多少雪雨风霜，一套满是征尘的戎装，就足以让我们斩关夺隘，克难制胜!

6、无论世界怎么变，社会怎么变，人民子弟兵都是党和人民的威武之师、文明之师、可靠之师。人民子弟兵永远是党和人民的忠诚卫士!

7、我们要以国旗班的战士为榜样，向他们学习，这是我们应该也能够做到的。决不能让解开的风纪扣、卷起的裤角、勾肩搭背的说笑来破坏我们的形象。你们的仪表体现着我们连队的作风，你们的形象展示着我们当代军人的风采。

8、我们的民族曾历尽磨难、饱经沧桑，才赢来了今天的社会主义新中国，幸福的生活来之不易，“边防军人多流一滴汗，内地百姓少担十分忧”。这是党和祖国对边防官兵的重托;“边防一日不宁，战斗一日不止”。这是我们深圳支队官兵们铿锵的誓言。此时此刻，我想大声地说，伟大的祖国，亲爱的人民，我们守卫在这里，请你们放心!

9、真理激发理想，理想产生信念，信念激发意志，意志产生力量!让真理之雷，在我们头上轰鸣;让理想之电，在我们脑海闪光;让奉献之火，在我们心田燃烧!?

10、我们穿着这身军装，它意味着我们必须少一点庸懒，多一份追求;少一点私情，多一份忠诚;少一点索取，多一份奉献!

11、忘不了和战友们一起吃苦一起欢笑，那些苦与乐同在的日子过得那么快，那些珍贵的青春岁月已经一去不复返了，军营让我从一个小孩子成长为一个成人。

12、是部队培养了我们的理想，这理想是事业有成的目标;是部队根植了我们的信念，这信念是事业有成的动力;是部队教给了我们的知识，这知识是事业有成的资本;是部队培育了我们的勤奋，这勤奋是事业有成的途径;是部队锻炼了我们的毅力，这毅力是事业有成的桥梁;是部队锻炼了我们的体质，这体质是事业有成的保证。

13、生活已经翻开了新的一页，就让那段美好的回忆留在记忆长河里，让这段珍贵的经历激励着我在现在的岗位不断进步，战斗不息。

14、如今只要回想起当兵那不凡的征途，我仿佛还能听见战友们有力的足音，我们手臂相挽为军人使命甚至无私地献出我们青春和生命。军队用她无畏无敌的精神塑造了我们，使我能用更博大的胸怀与宽阔的视野去感知祖国与世界、战争与和平、时代与人民、责任与使命。

经过这两天的学习我学会了很多以前知道却不太明白的心得，第一就是对父母，多公司，多身边所有的时或者物都要有感恩的新心，感谢涂老师在我人生的转折点上了我人生的第一堂前所未有的课，感谢公司给我这个学习的平台和就业的机会，感谢父母对我的养育之恩，感谢一切一切对我好的和不好的人，陪我成长，让我成长。

我看到了，我身上从来没有看到过的责任感，我以前总是以为只要把我自己的事情做好了，就好了，老是推卸责任，对事情老是一股漠不关心的态度，就向是事不关己，高高挂起，这是我身上我知道，我不知道的盲点，总是会在潜意识里面浮现出来，伤害了身边的人，而自己却不知道，我会慢慢的把我的盲点变成我的优点。

因为我的固执伤害了很多的人，我以前老是以为自己是对的，可是上过这次课之后终于明白了，自己的执着，自己的自以为是伤害了身边很多的人，就是为了证明自己是对的，在我证明了我是对的时候，我同时也失去了很多，我失去了曾经很好的朋友，失去了一段感情，就是因为我的执着，我的自以为是。

我现在只想和我曾经无意之中伤害过的人说一句对不起，同时也说一句谢谢你!

11月18日，对于我们“春蕾班”来讲是一个难忘的好日子。这天午时，我们怀着激动的心境，在财会金融系副主任刘乐山、班主任秦珊教师的带领下参观了“中国科学技术馆”，感受到现代科学技术日新月异的飞速发展，收获很大。

我们首先看见了一个外形犹如一个巨型魔方的圆形建筑，教师告诉我们，这就是新落成的中国科技馆。它位于北京国家奥林匹克公园中心区内。新馆是一个具有国际先进水平的现代化综合性国家级的科技馆。展览面积约4万平方米，设有“科学乐园”、“华夏之光”、“探索与发现”、“科技与生活”、“挑战与未来”五个主题展厅及公共空间科普展示。主展厅加上特效影视和其他展教活动场地，拥有800多个展项，其中大部分展览能够让观众动手操作或者亲身体验，真是生动形象，妙趣横生，并有丰富的科技内涵的展览。我们感叹着新科技馆的宏伟，一边迈着轻快的步伐继续向前行。

教师带领我们看了4D特效影片——《海龟历险记》。我们都是第一次感受4D电影的神奇特效，感觉身临其境，同小海龟一齐历险，一齐成长。这部影片的主题是经过小海龟的成长，揭示人类生活给环境带来的破坏。影片使我们感受到特效的同时，也教育我们要爱护环境，保护我们的地球!

我们之后开始仔细参观科技馆其他展览。新馆一层是科技馆展品最多的地方，“科学乐园”采用以游戏化，探索式互动参与为主的多样化展教方式，营造简便、欢乐的学习情境，鼓励大家亲身体验，进取思考，在展览和互动中积累经验，锻炼本事，激发对科学的好奇与兴趣!

新馆第二层“探索与发现”主题展厅分为A、B两厅，共有166个展项200多个展品，分为宇宙之奇、物质之妙、运动之律、声音之韵等八大展区，展览机械互动，视屏演示，幻影成像等多种表现形式，采用多种展示手动结合的方式，营造探索与发现的科学实践情景。

新馆三层是“科学与生活”展厅，分为衣食之本、健康之路、居家之道、信息之桥、交通之便、机械之桥六个主题展区约有300项展品!新馆四层是“挑战与未来”展厅，分为地球述说、海洋开发、太空探索等七个展区，共138个展项。展览围绕“创新之美，和谐之美”的展示主题，让观众在美的环境中感受科技的魅力。

身为“春蕾生”我们是幸运的。培黎学院如此爱护我们，帮忙我们开眼界，增长知识，帮忙我们成长。科技馆之旅仿佛使我们被科技之光洗礼了，使我们更加懂得了科技的重要和神奇。我们必须要更加努力的学习科学文化，掌握技能，扬帆远航!

科学，是一项当今人类礼貌不可缺少的一种因素。但在崇尚科学时，我们更应当关注被人类科学所科学，是一项当今人类礼貌不可缺少的一种因素。但在崇尚科学时，我们更应当关注被人类科学所害的自然界:动植物、大气……我们的母亲，自然界。

寒假，我利用晚上时间观看了《人与自然》、《动物世界》等节目。令我最陶醉的属于自然界那伟大的奇观与与人类一样的爱。是谁在海边产卵，却一次又一次被天敌吃掉又是谁不厌其烦的飘过几千里大洋，去最危险的海边产卵是人类认为次要的动物!我被乌鸦的知恩图报不知感动过多少次我被小海豹的凄惨遭遇悲痛过无数次!

有一次看电影，男主角说:“如果让自然界重选主宰，人类肯定落选。”很对。如果只在金钱和表面上对自然界给予关怀，那是远远不够的。让自然对人类给予宽怀，永远不够!让自然重获生机!点点滴滴，从我做起!害的自然界:动植物、大气……我们的母亲，自然界。

寒假，我利用晚上时间观看了《人与自然》、《动物世界》等节目。令我最陶醉的属于自然界那伟大的奇观与与人类一样的爱。是谁在海边产卵，却一次又一次被天敌吃掉又是谁不厌其烦的飘过几千里大洋，去最危险的海边产卵是人类认为次要的动物!我被乌鸦的知恩图报不知感动过多少次我被小海豹的凄惨遭遇悲痛过无数次!

有一次看电影，男主角说:“如果让自然界重选主宰，人类肯定落选。”很对。如果只在金钱和表面上对自然界给予关怀，那是远远不够的。让自然对人类给予宽怀，永远不够!让自然重获生机!点点滴滴，从我做起!用纸板做个笔筒你会更爱惜!用抹布擦手你会更节省!还有、还有……

无论世界怎么变，社会怎么变，人民子弟兵都是党和人民的威武之师、文明之师、可靠之师。小编收集了关于2016年八一建军节名言精选。欢迎阅读。

1.我们的民族曾历尽磨难、饱经沧桑，才赢来了今天的社会主义新中国，幸福的生活来之不易，“边防军人多流一滴汗，内地百姓少担十分忧”。这是党和祖国对边防官兵的重托;“边防一日不宁，战斗一日不止”。这是我们深圳支队官兵们铿锵的誓言。此时此刻，我想大声地说，伟大的祖国，亲爱的人民，我们守卫在这里，请你们放心!

2.我们的军队经历了多少雪雨风霜崎岖坎坷，在那血雨腥风的反腐民主运动中，我也曾为你有过痛心及信仰的徘徊与彷徨，深深的感悟到了军人地痛苦与无奈;然而历史那一次又一次的保国抗灾救难中，让我仍坚信了您的无私与伟大，最终还是会忠诚地站立在八一军旗下。一杆为人民服务的大旗一套满是征尘的草绿色戎装，就足以让我们付出一腔热血克难制胜!

3.东海有大海晨曦，南国有椰海蕉林;北方有长风骏马，西域有牧歌苍鹰。我站在高高的哨所，向火红的军旗敬礼!

4.有了当兵的历史是光荣的、是值得的、是有意义的，也是难以忘怀的。“八一”将永远流淌在我们的血液里，军旗将永远紧贴在我们的心坎上。

5.军人用理想充实头脑，用意志铸造信念，用绿色装点青春，用生命抒写忠诚，把情感思念打入背囊，把责任荣誉刻入心田。

6.装满一装甲车祝福，让平安为你开道;卸下一步战车厚礼，让快乐与你拥抱;空投一战斗机真情，让幸福把你围绕;我们的节日已到，让健康对我们的亲人关照，祝全体军人阖家幸福。

7.我们穿着这身军装，它意味着我们必须少一点庸懒，多一份追求;少一点私情，多一份忠诚;少一点索取，多一份奉献!

8.一个合格军人的五种境界：知识，智慧，责任，意志，道义。现在大部分都在知识这一层面上!——军事战略专家戴旭

9.战友们能在新的战线上施展自己的才华，竟现自己的才智，扬起不断奋斗的风帆，创造了丰硕的业绩，都充分表明了一点：部队确实能培养人、锻炼人、造就人。

10.也曾有过徘徊彷徨，然而，最终还是忠诚的站立在八一军旗下;也曾有过痛苦无奈，然而，最终还是坚定的走上了祖国指定的哨位。经历了多少崎岖坎坷，经历了多少雪雨风霜，一套满是征尘的戎装，就足以让我们斩关夺隘，克难制胜!

11.无论世界怎么变，社会怎么变，人民子弟兵都是党和人民的威武之师、文明之师、可靠之师。人民子弟兵永远是党和人民的忠诚卫士!

12.是部队培养了我们的理想，这理想是事业有成的目标;是部队根植了我们的信念，这信念是事业有成的动力;是部队教给了我们的知识，这知识是事业有成的资本;是部队培育了我们的勤奋，这勤奋是事业有成的途径;是部队锻炼了我们的毅力，这毅力是事业有成的桥梁;是部队锻炼了我们的体质，这体质是事业有成的保证。

13.真理激发理想，理想产生信念，信念激发意志，意志产生力量!让真理之雷，在我们头上轰鸣;让理想之电，在我们脑海闪光;让奉献之火，在我们心田燃烧!

14.很少有人知道，“八一”建军节诞生于半个多世纪前的1933年;她的第一个节日庆祝活动，是在中央苏区首府——江西瑞金举行的。

15.忘不了和战友们一起吃苦一起欢笑，那些苦与乐同在的日子过得那么快，那些珍贵的青春岁月已经一去不复返了，军营让我从一个小孩子成长为一个成人。

16.花的理想是吐艳，树的理想是长翠，灯的理想是放光，军人的理想是建功立业。

17.如果一滴水代表一个祝福，我送你一个东海;如果一颗星代表一份幸福，我送你一条银河;如果一句话代表一个启迪，我送你一句：“高标准工作，低姿态做人。”

18.生活已经翻开了新的一页，就让那段美好的回忆留在记忆长河里，让这段珍贵的经历激励着我在现在的岗位不断进步，战斗不息。

19.八十六年来：人民军队从无到有，从小到大，由弱变强，逐步向信息化迈进，逐渐成为一支现代化，正规化的军队，屹立在世界的东方。八十六年来：人民军队沿着漫漫长征的足迹，踏着滚滚的江水，披着魏魏太行山上的硝烟，以排山倒海之势，雷霆万钧之力一路阔步走来。八十六年来：人民军队始终坚持，党对军队的绝对领导，人民军队为人民，人民军队服务人民的宗旨，光荣的履行着保家卫国的神圣使命。

20.选择高山，就选择了坎坷;选择宁静，就选择了孤单;选择机遇，就选择了风险;选择军营，就选择了磨砺!

21.流星划过天空，我错过了许愿;浪花溅上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我却结识了你这个好战友，“八一”邀你共快乐!

22.我们要以国旗班的战士为榜样，向他们学习，这是我们应该也能够做到的。决不能让解开的风纪扣、卷起的裤角、勾肩搭背的说笑来破坏我们的形象。你们的仪表体现着我们连队的作风，你们的形象展示着我们当代军人的风采。

23.我们的民族曾历尽磨难、饱经沧桑，才赢来了今天的社会主义新中国，幸福的生活来之不易，“边防军人多流一滴汗，内地百姓少担十分忧”。这是党和祖国对边防官兵的重托;“边防一日不宁，战斗一日不止”。这是我们深圳支队官兵们铿锵的誓言。此时此刻，我想大声地说，伟大的祖国，亲爱的人民，我们守卫在这里，请你们放心!

24.我们的军队经历了多少雪雨风霜崎岖坎坷，在那血雨腥风的反腐民主运动中，我也曾为你有过痛心及信仰的徘徊与彷徨，深深的感悟到了军人地痛苦与无奈;然而历史那一次又一次的保国抗灾救难中，让我仍坚信了您的无私与伟大，最终还是会忠诚地站立在八一军旗下。一杆为人民服务的大旗一套满是征尘的草绿色戎装，就足以让我们付出一腔热血克难制胜!

25.我们穿着这身军装，它意味着我们必须少一点庸懒，多一份追求;少一点私情，多一份忠诚;少一点索取，多一份奉献!

26.忘不了和战友们一起吃苦一起欢笑，那些苦与乐同在的日子过得那么快，那些珍贵的青春岁月已经一去不复返了，军营让我从一个小孩子成长为一个成人。

27.是部队培养了我们的理想，这理想是事业有成的目标;是部队根植了我们的信念，这信念是事业有成的动力;是部队教给了我们的知识，这知识是事业有成的资本;是部队培育了我们的勤奋，这勤奋是事业有成的途径;是部队锻炼了我们的毅力，这毅力是事业有成的桥梁;是部队锻炼了我们的体质，这体质是事业有成的保证。

28.生活已经翻开了新的一页，就让那段美好的回忆留在记忆长河里，让这段珍贵的经历激励着我在现在的岗位不断进步，战斗不息。

29.如今只要回想起当兵那不凡的征途，我仿佛还能听见战友们有力的足音，我们手臂相挽为军人使命甚至无私地献出我们青春和生命。军队用她无畏无敌的精神塑造了我们，使我能用更博大的胸怀与宽阔的视野去感知祖国与世界、战争与和平、时代与人民、责任与使命。

30.如今只要回想起当兵那不凡的征途，我仿佛还能听见战友们有力的足音，我们手臂相挽为军人使命甚至无私地献出我们青春和生命。军队用她无畏无敌的精神塑造了我们，使我能用更博大的胸怀与宽阔的视野去感知祖国与世界、战争与和平、时代与人民、责任与使命。

31.战友们，是我们，让青春的理想在奉献中闪光;是我们，用实际行动诠释了军人的青春格言;是我们，用自己的青春与热血谱写着军人的忠诚。

32.我们要以国旗班的战士为榜样，向他们学习，这是我们应该也能够做到的。决不能让解开的风纪扣、卷起的裤角、勾肩搭背的说笑来破坏我们的形象。你们的仪表体现着我们连队的作风，你们的形象展示着我们当代军人的风采。

33.真理激发理想，理想产生信念，信念激发意志，意志产生力量!让真理之雷，在我们头上轰鸣;让理想之电，在我们脑海闪光;让奉献之火，在我们心田燃烧!

34.战友们能在新的战线上施展自己的才华，竟现自己的才智，扬起不断奋斗的风帆，创造了丰硕的业绩，都充分表明了一点：部队确实能培养人、锻炼人、造就人。

35.战友们，是我们，让青春的理想在奉献中闪光;是我们，用实际行动诠释了军人的青春格言;是我们，用自己的青春与热血谱写着军人的忠诚。

36.有了当兵的历史是光荣的、是值得的、是有意义的，也是难以忘怀的。“八一”将永远流淌在我们的血液里，军旗将永远紧贴在我们的心坎上。

37.也曾有过徘徊彷徨，然而，最终还是忠诚的站立在八一军旗下;也曾有过痛苦无奈，然而，最终还是坚定的走上了祖国指定的哨位。经历了多少崎岖坎坷，经历了多少雪雨风霜，一套满是征尘的戎装，就足以让我们斩关夺隘，克难制胜!

38.无论世界怎么变，社会怎么变，人民子弟兵都是党和人民的威武之师、文明之师、可靠之师。人民子弟兵永远是党和人民的忠诚卫士!

子在川上曰，逝者如斯夫《赢在中国》第一期是两队分别对私家茶的销售，并且以公益分别取名蓝天队(袁岳带领)，碧水队(夏华带领)，对于私家茶的销售，应该对不同的情况给予不同的评价，一个是人流量多的旧场地，一个是人流量少新场地。

首先，蓝天队利用造势，负责场地的造势包装，请了不少模特，在商场上形成了一个造势点，注意点，这是营销吸引受众的最基本道理。其次，乐蜂网的李静打出了优惠口号，凡购买一瓶私家茶的就可以获得10元的乐蜂网代金卷，这属于附加值的商品，对于年轻一族，网购一族也有一定的吸引力，蓝天队以6瓶装为基础明确是提高了商品销量。

最后补货期间，袁岳一掌定权，体现了队长的领导能力和决策的果断，就如负责场地内的音悦台ceo张斗，他认为队长不应该在乎太小的细节，场地应该由自己负责，分工明确的组织才能提高办事效率。整体来看，蓝天队组织有序，并且给位成员都能做好自己的分工，再者，一些不错的商业创意都很有意思，平衡七味改成了平衡七妹，这是吸引受众的原因之一。

碧水队在这次比赛中也十分能体现不少营销原理，首先采取线上线下的营销模式，同时一方做零售，另一方在公司里做大批订单的个性化销售，只要销量满一万瓶，就能在私家茶上印上公司特有的loge，或者其他公司的文化，这个对于一个企业，或者人说是一个有人情味的.企业，这个可以是一大卖点，但是对于人数有限的一个团队来说，分成两批人销售，就容易导致销售过程中，心有余而力不足，人手不够的情况。和蓝天队比起来碧水队的创意点不多，却对长久有不错的影响，但是有一点，在销售过程中明显存在员工和领导者之间沟通太少，就比如其中一个队员自个跑去奶茶店联系客户，而忘了在销售现场忙得不可开交，队长夏华也是气得不行。也许这一点来看，碧水队的组织性不如蓝天队。

最终评判，蓝天队获胜了，显然这个结果没有让碧水队信服，蓝天队队长袁岳为了赢得胜利，手机了不少碧水队活动过程中无组织性得镜头，这对于节目来说是有点不正当，可是真正的商业就是明里暗里一团黑，为了竞争，这也是难免的。只有自己做好了，才能不让对方抓住把柄。

大国崛起之美国篇分为了两集，新国新梦和危局新政。对于纪录片的具体情节已不必赘述，以下所写乃是观看该片后对于美国文化的些许片段的思考。

提到美国，我们会联想诸多，诸如美国梦、自由女神像、Michael Jackson、Hollywood、NBA等等。如今，美国元素正如潮水般涌入中国，年轻人对美国更是推崇备至，无限向往。我们打小就知道美国是一个年轻的国家，但我们同样疑惑于既然是如此年轻的国家，又怎么会在如此短的时间内变得这般强大，到现在我渐渐感觉年轻正是这个国家的优势，没有历史沉淀的同时更没有历史包袱，这给了美国人充分的发展空间，因为无论怎么做，他们终将创造历史。而我们自己却时常嘲笑别人是没有历史的民族，夸耀自己的民族有多么深厚的历史底蕴，殊不知历史给我们这个民族带来了多少的伤害，每一次王朝的更迭无不是建立在人民流血牺牲的基础上的，频发的战争使人民苦不堪言，一将功成万骨枯的故事我们已不知听过多少次。而两千多年的封建思想更是禁锢了一代又一代人，甚至在辛亥革命之后都能发生袁世凯称帝以及张勋复辟这样的闹剧，而军阀(实际上的“土皇帝”)割据混战更是达到数十年之久，可见封建思想对民众毒害之深。如果一味追怀属于历史的荣耀，我们必将停止不前，这样的教训实在是太多，自明清开始我们的科技发明一直停滞不前，渐渐落后于西方，我们发明了指南针和火药，而西方列强却靠着指南针驾驶着军舰用火炮轰开了天朝的国门，此时的贵族们也许还在观看缤纷的烟火。

谈及美国无法回避众人皆知的美国梦，这在众多的电影中都有所体现。美国梦是一种理想，一种情愫，无数世界各地的人涌向美国，希望在这个机会众多的国度获得成功。事实上这些移民大都得以成功，因为他们足够勤奋。因此美国梦还包含着进取独立的精神。

我觉得美国最值得推崇的是其科学技术与教育。人类工业史上的诸多发明均来自美国，有我们熟知的生产线、飞机、电灯、电话、计算机等等。在20世纪策划了著名的三大计划即曼哈顿原子能计划、阿波罗登月计划、人类基因组计划。在科学研究方面，美国学者获得了大量诺贝尔奖。我们国家已经是世界制造业中心，现在正在由“中国制造”向“中国创造”转变，而这一过程无疑是漫长的，所以重视科学技术显得尤为重要。科学技术的发展需要大量人才，在美国，教育制度尤为完善，教育发展水平，尤其是高等教育水平极高，有很多我们耳熟能详的大学，诸如哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、麻省理工学院、斯坦福大学、加州理工学院这六所高校每次的世界大学排名都能进前10。美国的其他许多院校也有很强的竞争力，在世界排名前500大学中，美国占168所，前20名中，美国占17所。每年都有许多世界各地的大学生慕名前来深造。而在中国，虽然教育体系比较完整，但关于教育制度弊端的讨论一直没有停止，教育制度的改革也已进行多次，却没能得到理想的结果。至于高等教育，中国的高校虽多，但真正有竞争力的却在少数，大学课程难以联系实际，使得学生面向社会时普遍面临众多困难，因为他们在大学根本学不到多少有用的东西。

美国文化的主要内容是强调个人价值，追求民主自由，崇尚开拓和竞争，讲求理性和实用，其核心是通过个人奋斗、个人自我设计，追求个人价值的最终实现。美国公众注重成就，仰慕英雄，有深厚的成就崇拜和英雄崇拜的心理积淀。美国人有很强的成就意识。成功是所有美国人的追求，是诱人的前景，前进的动力。他们坚信，一个人的价值就等于他在事业上的成就。一些事业有成的企业家、科学家、艺术家和各类明星，成了新时代的英雄。他们个人奋斗的过程和结果，成了社会文化价值取向的参照系，父母教育子女的活教材。

如何成为大国，或者说大国之谜是什么，单一的因素肯定是错误的，应该有很多的因素，诸如要有凝聚力，重视思想文化和科学技术，善于学习但决不简单模仿。

成为大国后，大国间的较量说到底是国民素质的较量，是人才的较量。我不相信所谓的中国人的劣根性，那是对自己盲目的否定，是妄自菲薄，只能说我们的国民素质亟待提高，而途径是唯一的，那就是注重教育，培养真正的人才。

大国崛起是一部难得的好片，关于大国的讨论永远也不会停止，至少在国家这一概念消亡之前不会中断，而我所希望的唯有中国真正的崛起。

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今天晚上，我看了我爱中国《开学第一课》这个节目，我看到了许多感人的画面，许许多多的人在奉献爱，爱是分享，爱是承担，爱是荣耀……在看了这些画面之后，我都感动得哭了！我爱中国！

在第一个班里，我认识了刻苦用心的苏文祥，他在少年合唱团里呆了三年，几十名学生天天在一起，三年到了，他们分离了，依依不舍，《开学第一课》观后感作文400字。我觉得悲伤，但这就是人生，要过下去！

在第二班，我看到有一位人称“功夫之王”的人，名叫李连杰，他用爱诠释人生。

第三个班里最让人感动的是一个普普通通的人，他名叫马鹏飞，孝顺老人，是个刻苦学习的人，观后感《《开学第一课》观后感作文400字》。他父母在他五岁时就去世了，家里只有奶奶和他，他从小就开始做饭给奶奶吃，奶奶得了糖尿病，因为每月养老金只有二百多元，要交学费，又要买药，日子很苦。奶奶的眼睛瞎了以后，鹏飞天天自己做饭，照顾奶奶，他每天早上五点钟就起床了，我很佩服他，他的身上有一种力量，就是爱的力量。爱是无私的，爱是伟大的，让我们去爱身边的每一个人！

看了节目后，我的心灵已经被深深地打动了，我们要关爱别人，社会才会温暖！让我们把爱传递人间

[开学第一课节目的观后感作文

一个微笑，两份祝福;三生幸福，四方友情，五谷丰登，六六无穷，七彩花儿，八一节日，愿各方的军人们过的舒畅，也愿你笑口常开!

一个微笑，两个人的默契;三生幸福，四方友人的荣幸，五谷丰登，六种思想的期盼，七彩花儿，八一节日的礼物，愿天下奋战在各方的军人们过的舒畅!

一个国家不能没有军队，一个军队不能没有勇士!保卫祖国边疆是你们的职责，点亮万家灯火是你们的荣誉。八一建军节，祝所有的军人快乐永远!2013八一建军节短信

一个军礼代表崇高的敬意，一面军旗彰显必胜的无敌，一段军旅凝聚战友的情谊，一首军歌嘹亮团结的神力。八一建军节来临之际，向人民子弟兵致敬!

一个军礼，献给祖国的是一颗赤诚的心。一身军装，献给人民的是一生无悔的情。八一建军节，一个军人献给自己的是一句坚守的承诺!

一个军礼，坚强无比，驻守着华夏安平，一个军礼，豪情万丈，舒展着中华柔情，一个军礼，祝福多多，祝福全天下炎黄儿女无论何时何地，平安如意。

一个中心牢记，二为方向指明，三省吾身律己，四海广交宾朋，五星红旗神圣，六合同春安宁，七月重温党史，八一军旗更红，九州生机勃发，十八大指航程!

一个人的世界，两个人的梦想，三个人的祝福，四个人来欣赏，五个人的快乐，六个人来分享，七个人的鲜花，八个人来祝福，祝你八一快乐。

“八一”的一丝惦记，无声却很甘甜;“八一”的一句问候，平常却很温暖;“八一”的一条短信，无言却最真切;“八一”的一声祝福，遥远却最顺心!

“八一”快乐!绿色的国土，绿色的军营，绿色的军装。绿色是希望，绿色是理想，绿色是奉献，绿色是铁壁铜墙。哪里有绿色，哪里就有和平安祥。

“八·一”建军节到了，虽然你我都不是军人，咱也得享受节日的快乐，更重要的是愿你有着军人般伟岸的身躯、坚强的体格、豁达的胸怀、高尚的情操!

“八”路神仙共聚首，“一”同欢度庆佳节，“建”国立业靠你我，“军”民一家心团结，“节”日问候心传递，“快”快传送诉真情，“乐”在其中建军节。

“八”烦恼当子弹射击，一干二净;“八”快乐当号角吹起，一呼百应;“八”好运当正步走起，一鼓作气。建军节，“八”祝福送给你，愿你幸福的一败涂地。

“建”设祖国一步一步来;“军”民齐力团结万难排;“节”日小小问候永远在;“快”门一按合影笑开怀;“乐”在其中乐在建军节;8.1与你同乐，共同进步!

“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘，愿做**的螺丝钉，默默奉献放光芒。”八一节，怀念、学习雷锋精神，祝福哥们在各行各业勇创佳绩、永远当闯将!

“五四”为端，“七一”为始，“八一”伟业，“十一”巨变，数世图强，“九十”最旺。喜摘今朝果，笑拂昨日汗，忆峥嵘岁月，睹今世昌荣，庆建党华诞。

“八一”祝福：祝你工作一马当先;做事一鼓作气;行走一路高歌;事业一气呵成;爱情一心一意;朋友一呼百应;人生一帆风顺;未来一马平川!八一快乐!

“八一”祝你一尘不染作风路，一气呵成事业路，一生一世婚姻路，一心一意爱情路，一呼百应朋友路，一帆风顺生活路，一诺千金财运路，一举成名功名路。

“八一”祝你：健康一尘不染，爱情一往情深，事业一飞冲天，前途一马平川，财富一本万利，出行一帆风顺，家庭一派祥和，运势一箭双雕;建军节快乐!

“八一”祝：一气呵成事业路，一心一意爱情路，一呼百应朋友路，一生一世婚姻路，一帆风顺生活路，一尘不染作风路，一诺千金财运路，一举成名功名路。

一直以为，能走完二万千里路的是神，人不可能做到!可是，他门却做到了。在那个兵荒马乱、战乱纷飞的年代，他们的却做到了!他们走完了一个奇迹!即使是在衣食考试吧的今天，也没有几个人能走完这短路。

他们是谁?

他们就是——红军。

在布满沼泽的草地上，有他们顽强的身影;在漫天飞雪的雪山上，有他们坚强脚印。还有许许多多的艰难道路上，他们撒下了汗水，撒下了鲜血，甚至留下了宝贵的生命。可他们不怕，他们很顽强，很勇敢!他们没给自己留后路，他们抱着必胜的决心，英勇的走在这条路上。他们把“舍己为人的军需处长”、“倔强的小红军”等牺牲的战士，叫做——英雄!

其实他们自己也是英雄。真的。

他们值得我们学习，学习他们的坚强，学习他们的勇敢。在痛的时候，在苦的时候，想想童年时的那句童谣：“痛不痛，苦不苦，想想红军二万五!”在哭的时候，想想红军那坚强的背影吧，我们还有什么理由哭呢?

让我们向红军们敬礼!

让我们一起在心中高声的呐喊：

有一种奇迹叫做“红军”;

有一种英雄叫做“红军”;

有一种精神叫做“红军”!

今天，我们这些曾经穿过军装的“老兵”们，又回到了县人民武装部，共同庆祝中国人民解放军建军84周年座谈会。怀着无比的深情，追忆我们各自的军旅生活，思念战友，想念部队，怀念那一片火热的绿色军营。那是我们这些“老兵们”今生今世最值得回味的一段光辉岁月，最引以自豪的人生历程。正是有了这一段军旅生崖，改变了我们的人生。

从地方到部队，我们是从五湖四海汇集到绿色军营;从部队到地方，我们又从祖国的四面八方走到了一起。相似的经历使我们彼此亲近，相同的职业让我们情同手足。平日里众多的应酬让我们淡忘了军装绿，繁忙的业务让我们淡漠了战友情。今天是我们的节日，今天我们畅所欲言，直抒胸意，痛快淋漓地表达我们对部队的怀念。光荣的节日，让我心潮澎湃，激动不已;欢乐的节日，又让我们深深感受到了那久违了的军旅之威、军人之魂，从中感悟到这军风、军纪、军魂。

庆祝八一，怀念部队，我们最为怀念的是部队的优良传统。坚持“党指挥枪”，努力成为贯彻执行党的路线方针政策的模范;坚持全心全意为人民服务，为人民利益而奋斗，永葆子弟兵的本色;坚持用先进科学的理论武装头脑，树立革命的信仰和理想，保持坚定正确的政治方向;坚持严格训练，严格管理，通过勤学苦练，不断提高作战能力、指挥能力和管理能力;坚持艰苦奋斗，勤俭建军的革命精神;坚持发挥共产党员的先锋模范作用。今天我们重温这些优良传统，感觉格外亲切。

庆祝八一，怀念部队，我们最为怀念的是部队的战斗作风。中国共产党的理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评的三大作风，也是人民军队的作风。人民军队英雄顽强、不怕牺牲、不怕疲劳、连续作战、雷厉风行、令行禁止的作风，让我们在战斗中攻如猛虎、守如泰山，无论条件多么艰苦，环境多么恶劣，都拖不垮、打不烂、坚持到底。回到地方在那一个部门的工作都是我们的又一个人生战场。

庆祝八一，怀念部队，我最为怀念的是部队的严明纪律。坚决执行党的路线、方针、政策;遵守国家宪法、法律、法规;执行军队的条令、条例和规章制度;执行上级的命令和指示。而三大纪律八项注意是军队纪律的基础。我们每个转业、复退军人的军龄有长有短，但都是唱着三大纪律八项注意走过了当兵的岁月。那时候，我都以高度的政治自觉，做到了听党指挥、服从命令;坚守岗位、履行职责;尊干爱兵，团结友爱;军容严整，举止端正;严明纪律，保守秘密;廉洁奉公，不谋私利;拥政爱民，保护群众利益;遵守社会公德，讲究文明礼仪。

离开部队，来到县人民武装部、乡人民政府，敬业守责。作为一名老兵，在我的岗位上，我悲伤过那是没有做好本职工作、我们骄傲过那是胜利完成了岗位工作。“革命人永远是年轻”，在“激情燃烧的岁月里”，在“曾经的军人”重温梦想的节日里，我向给予我帮助指导和关心的人民武装部、乡人民政府全体同仁致以崇高的“军礼”

美国西点军校学员入校学会的第一个口令，就是“没有任何借口”。军人的词典里，没有“困难”、“借口”、“价钱”这样的字眼。我们曾经是军人，我们的军队就是以这样的优秀品质和战斗精神，赢得了人民群众的尊重和爱戴。

宋代词人苏轼说得好，“立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。如果说，战斗精神在部队可以立功勋，那么这种精神在地方就是创业绩，就是用在平时，用在平凡的工作岗位上。当前，我们的任务可谓非常繁重，也面临着许多困难。这种战斗精神应是我们胜任工作，完成党和人民赋予的光荣使命的法宝。过去人常说，角色转换。现在我们要说：即使离开部队，也一定要记住自己曾经是军人，就要时刻提醒自己，要永远保持和发扬部队的战斗精神，像接受每一次战斗任务一样接受各种挑战。-->

向我们的“八一”军旗敬礼!脱下戎装还是“兵”。

我们这些穿过绿军装的兵，要把军事文化、军队纪律作为标尺。要把“铁的纪律”和“当尖兵、扛红旗、打头阵、争第一”的军队文化植根于地方的事业。

天有三宝：日、月、星;地有三宝：山、水、风;人有三宝：精、气、神。无论何时何地，无论面临多少艰难困苦，我们永远不能忘记：我是一个兵!

心若在，梦就在，一次挫折就当意外;看成败，人生豪迈，热血“军人”当振作起来!跌倒了，快爬起来，腰板挺直，别徘徊，相信明天，更精彩!

忆往昔，峥嵘岁月。传统是什么?传统是一种性格，是一种气质，是一种灵魂。我们中国人民解放军进行了二十二年的武装斗争，从弱小逐渐走向强大。我们靠的是什么?我们靠得就是这种军魂，我们靠得就是我们军队的战斗意志。将军人的亮剑精神运用到平常的工作中去，我们就有了傲骨，有了脊梁，有了蓬勃向上的力量。将百折不挠的“亮剑精神”“奉献精神”融入工作生活中。“古代剑客们，在与对手狭路相逢时，无论对手多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，就算倒在对方的剑下，也虽败犹荣。纵然敌众我寡，纵然深陷重围，我们也敢于亮剑”…… ，亮剑精神就是团队精神，亮剑精神就是创新精神，亮剑精神就能打造一个神彩飞扬的英雄群体。剑锋所指，所向披靡。狭路相逢，勇者胜!

“向前，向前，向前，我们的队伍向太阳!”每当唱起气势磅礴、动人心魄的《中国人民解放军军歌》，无论是白发苍苍的老红军、老八路，还是风华正茂的新一代军人，都会心潮激荡、热血沸腾。

自古兵家多壮歌。诞生于抗日烽火中的我军军歌，不仅以澎湃的旋律给人以震撼和激励，还凝聚着我军光辉的战斗历程和光荣传统，表达了广大官兵永远跟党走的坚定信念，成为激励我军英勇奋战、一往无前的巨大精神动力。

“向太阳”就是向着党。国有国魂，军有军魂。为国家和民族建立不朽功勋的人民军队，有着不同寻常的军魂，这就是听党指挥。有人曾问一位经历长征的老红军：两万五千里这么远，这么艰苦，是什么力量让您挺过来的?老人只回答了三个字：跟着走!跟着什么走?跟着党走，跟着理想走，跟着希望走。不同的历史背景，相同的人生选择，听党话，跟党走，永远是一代代军人不变的信念。一个军人的骨子里一旦浸透了对党的忠诚、对理想的追求，人生也就插上了腾飞的翅膀。千千万万个像张思德、黄继光、邱少云、雷锋、苏宁、李向群等这样的优秀军人，使人民军队的史册上群星闪烁、光彩夺目，令后人永远景仰。

“向太阳”就是向着真理。“砍头不要紧，只要主义真。”我军从诞生的那天起，就抱定为真理而斗争、为中国人民的解放事业而斗争的坚定信念和壮志豪情。革命战争年代，物质条件匮乏、斗争环境艰苦，我军官兵不惧任何敌人和困难，始终保持一往无前的战斗精神。说到底，靠的是对马克思主义的坚定信仰，对革命事业的坚定信心。真理光辉照亮人生之路，伟大时代催生英雄士兵。新一代军人把对真理的追求内化于心、践之于行，视使命重于泰山，把精武强能铭刻心头，如饥似渴地学习科学理论和高新技术，锻造出“专家士官” 朱桂全、“全能士官” 宗道辉、“三栖精兵”何祥美、“铁甲精兵”贾元友等一批英雄士兵。他们竞相站到了军队现代化建设的制高点，展现出新一代军人的精神风貌和奋斗精神。

“向太阳”就是向着未来。在革命战争年代，****“三座大山”、建设新中国的奋斗目标，吸引和召唤着我军官兵前赴后继、勇往直前;今天，党带领人民不断开创伟大事业，同样给我军广大官兵以坚定的信心和力量。马克思说：“一个时代的精神是青年代表的精神，一个时代的性格是青年代表的性格。”以青年为主体的当代军人一旦把自己的命运和民族的命运、把个人的前途和祖国的前途紧密联系在一起，树立起支撑我们脊梁的精神支柱，其人生必定是快乐和成功的。血脉相承，薪火相传。从激昂奋进的旋律中，人们感受到军人的激情;从危难时伸出的援手中，人们感受到子弟兵的力量;从当代军人排山倒海的阵容中，人们感受到日子的踏实和安全。

“传统不是守住炉灰，而是热情火焰的传递。”人民军队的光荣传统已经深深融入官兵的血液，渗入官兵的灵魂。在新的征途上，当代军人当不辱使命，继承和发扬我军优良传统，满怀“向前，向前，向前”的战斗豪情，和着“我们的队伍向太阳”的铿锵旋律，以“敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖”的气魄和胆识，同全国人民一道不断开创更加美好的未来。

5月31日晚8时许，荆州全市公安机关同步观看了2017全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会特别节目--《一切为人民》。

当晚8时08分，特别节目在央视一台隆重播出。本台表彰晚会由公安部政治部、中央电视台联合制作，以“一切为人民”为主题，以主持人报告、情景讲述和多种艺术方式，通过一枚枚奖章讲述人民公安的感人故事，以忠诚信仰、公安改革、打击犯罪、重大安保、牺牲奉献5个篇章报告公安工作成绩，大力弘扬公安民警忠诚履职、甘于奉献、敢于担当、勇于牺牲的崇高精神，生动讲述公安民警在维护稳定、打击犯罪、服务群众工作中感人至深的英雄故事，充分展示公安机关积极回应人民群众新，创新社会治理、推出便民利民措施、服务和保障民生的新举措。特别节目以歌曲抒情怀、以小品讲故事、以诗歌诉衷肠，主题报告穿插节目其中，充分表达了对英雄的敬仰、对英烈的哀思及对英模的慰问。节目坚持政治高标准、艺术高品位，主题鲜明、制作精良，大气磅礴、感人至深，充分体现了英模精神、时代特色和公安风貌。

5月19日，在全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会上，荆州公安机关有2个集体和3名民警受到大会表彰，分别是“全国优秀公安基层单位”荆州市公安局警令部指挥中心、荆州市公安消防支队监利中队，“全国特级优秀人民警察”沙市区公安分局解放路派出所社区民警姜素平，“全国优秀人民警察”松滋市公安局刑侦大队副大队长曾勇、洪湖市公安局副局长刘彦群。特别是曾勇在湖北省副省长、公安厅长曾欣带领下，与其他市州英模代表一起赴京参会，受到习近平总书记等党和国家领导人的亲切接见，为荆州公安赢得了无上荣光。

当晚，荆州市副市长、公安局长黄庭松在市局指挥中心观看特别节目，并于次日召开市局党委会议，座谈学习习近平总书记重要讲话体会，交流观看特别节目感受。他要求全市公安机关始终按照“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”十六字总要求，大力弘扬英模精神，始终做到在学习上用真心，在工作上出真招，在爱警上动真情，在落实上下真功，忠诚担当、务实重行，努力为党的十九大胜利召开创造安全稳定的社会环境。

观看完节目后，民警们个个心情澎湃。大家纷纷表示，这是一场视觉的盛宴，这是一次心灵的洗礼，在今后的工作中要牢记“立警为公，执法为民”的宗旨，尽职尽责，全心全意为人民服务。

蒋亚琪是市公安局警令部指挥中心的一名接警员，当天正好轮到她值班。能够在指挥中心这个获得“全国优秀公安基层单位”光荣称号的地方收看全国公安系统英雄模范立功集体表彰晚会，这令她感到无比的激动与兴奋。蒋亚琪说别看我们每天的工作主要是接电话，但我们这里是维护稳定的第一平台，是服务民生的第一窗口。指挥中心34名工作人员，实行四班三运转勤务模式，24小时接受群众报警。这里每一个人都坚持着“小岗位大作为、小角色高定位”的理念，在警民之间架通一座连心桥，用真心真情守护荆州650多万百姓的“平安家园”。2016年，指挥中心接听电话37万起，有效警情7.5万个，为群众提供救助服务280余人次，帮助群众排忧解难86起。

在沙市公安分局解放路派出所，荣获“全国特级优秀人民警察”荣誉称号的社区民警姜素平在集中观看特别节目后与全所民警分享了感受。“我只是做了我应该做的工作，党和人民却给了我这么高的荣誉，这个荣誉不仅属于我个人，更属于全体民警。”姜素平说，“我深知荣誉代表过去，只有继续扎实工作，全心全意为人民服务，才能对得起党和人民的重托。”

该所所长代睿说道：“此次节目充分展示了公安民警忠诚履职、甘于奉献、敢于担当、勇于牺牲的崇高精神。姜素平作为一名普通民警，扎根社区38年，把社区居民当亲人，在尽心尽职为社区群众服务的同时，组织志愿服务队大力开展公益活动，为社会传递了正能量，此次获得该项殊荣是名副其实。我们全所民警要向全国公安英雄模范民警学习，向英雄致敬。”

在松滋，在“全国优秀人民警察”曾勇所在的刑侦大队，全队民警着装整齐，提前来到收看的会议室。晚会开始后，民警们全神贯注观看，精彩时鼓掌叫好;动情处，潸然泪下。

晚会结束后，刑侦大队副大队长罗俊深情地说，晚会的每一个节目都深深打动了我，每一个节目都是发生在我们身上真真切切的故事。我们的存在，一切为了平安，一切为了人民。

刑侦大队年轻民警李明说，在观看现场，也有此次受表彰的全国优秀人民警察曾勇。在他的身上，我们年轻民警深刻理解了“什么是警察”，在群众安危的面前，我们必须挺身而出;在群众有困难的时候，我们就是他们的希望。我是警察，我为人民而生!

洪湖是“全国优秀人民警察”洪湖市公安局副局长刘彦群的家乡。当晚，洪湖市公安局组织全局民警分别在局机关视频会议室及各派出所分会场同步观看2017全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会特别节目。观看后，大家纷纷表示特别节目主题鲜明、大气磅礴、感人至深。在今后的工作中要学习公安英雄模范先进事迹，向英雄学习，向英雄致敬，进一步唱响主旋律、传播正能量，凝聚警心、鼓舞士气、树立公安良好形象。

在监利，荣获“全国优秀公安基层单位”称号的市公安消防支队监利中队全体队员集中收看了特别节目。中队指导员王权对全体官兵说，监利中队荣获“全国公安优秀基层单位”是一种鼓励、肯定，更是一种鞭策，我们监利公安消防中队将认真贯彻落实“两学一做”，把工作做细、做实、做好，扎实开展执勤训练，灭火救援各项工作，为人民的生命财产安全保驾护航。

八一建军节是可爱的解放军叔叔的节日，下面语文迷网为大家提供了建军节的寄语，希望对你有帮助。

(1) 建军节军事演习：对你的烦恼实行军事管制，对你的忧愁实行精确打击，对你的苦难实行狂轰滥炸，对你的郁闷实行围追堵截，让你的快乐成功突围!

(2) 建军节又来到，幸福大军向你靠，欢乐烟雾把你笼罩，压力忧愁不敢来扰，好运参谋长计策秒，俘获吉祥和如意，八一来到，与君(军)同乐。

(3) 建军节又来到，我的祝福替你组建军队，幸运做你的参谋长，快乐为你扛枪，吉祥为你冲锋，如意替你掩护，缴获甜蜜，捕获欢笑，俘虏幸福万年长!

(4) 建军节八月一日，水陆空祝福送至。祝你爱情如鱼得水，幸福相随!祝你工作迈步前进，平步青云!祝你生活腾云驾雾，精彩丰富!别忘回条短信送我祝福!

(5) 建军节了换套衣服吧。我啥衣服都会做：若你是空中飞物，就做空军服;若你是海洋动物，就做海军服;若你是陆地动物，就做陆军服。请问你是哪种动物?

(6) 建军节了，听说你正带领弟兄们向幸福高地发起猛攻，端掉了烦恼的老巢，占领了好运的要塞，亮出了快乐的利剑，并俘获美女间谍一名，还烦请交给我处理!

(7) 建军节一到，你好运的唢呐呱呱叫，快乐的阵地直放炮，胜利的腰鼓使劲敲，财富的老巢你端掉，幸福的高调唱得高，并到处释放节日暗号：快乐就好!庆祝建军节彩信

(8) 建军节，愿回到战火年代，抗起机枪，踏破硝烟，冲进战场，愿回到伤员身旁，贴心护理，救死扶伤，将爱传扬，不去了，要是回不来，谁来祝你节日快乐哈。

(9) 我要把最美丽的鲜花送给你，我要用最美丽的诗行来赞美你，因为你是——新时期最可爱的人……“八一”到，辛苦了，全国人民问你好，你是祖国的铜墙，你是母亲的骄傲。

(10) 选择高山，就选择了坎坷;选择宁静，就选择了孤单;选择机遇，就选择了风险;选择军营，就选择了磨砺!

(11) 八一”祝福：一马当先行军路，一鼓作气进攻路，一路高歌!

(12) 掉过皮、掉过肉，只为比武争上游;流过血、淌过汗，不做掉泪男子汉;爬过冰、卧过雪，心里还是一团火;战过寒、斗过暑，默默奉献情永驻。

(13) 轻轻拨动你的手机键，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感受我的热情;风送去心声，星传递问候，祝战友们“八一”建军节快乐!

(14) 人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，祝福长长久久，“八一”快乐!!!

(15) 风铃的浪漫在于勾起人们对美好生活的向往，驼铃的深沉在于激起人们对锦绣前程的憧憬，手机的铃声让你知道有人还在惦记你，见不到你的日子里依然想着你……“八一”快乐!!!

(16) 以蓝天为纸春花为笔祝福为墨，点出真诚星星，描上白云奉上月亮送给看信息的你，祝生活如诗似画!永远安康幸福!

(17) 酒越久越醇，水越流越清。世间沧桑越流越淡，战友情谊越久越浓。也许岁月将往事褪色，也许空间将彼此隔离，永远值得珍惜的依然是战友情谊。

(18) 你是南方的红壤，我是北方的黑土，你是西部的沙粒，我是海滨的珊瑚，为了一个共同的理想，我们走到一起，凝聚成祖国怀抱里一块坚硬的钢铁!

(19) 让每一次心跳，都融入祖国的脉搏;让每一滴血汗，都绽放和平的花朵;让每一只铁拳，都化作呼啸的雷电;让每一声呐喊，都吓破敌人的胆魄。

(20) 建军节大阅兵：让快乐站岗，让幸福放哨，让愉快整装，让潇洒亮相，让浪漫游行，让开心检阅，让好运急行军，让吉祥精彩登场。建军节快乐!

(21) 建军节大阅兵，安排如下：快乐站岗，幸福放哨，愉快整装，潇洒亮相，浪漫游行，开心检阅，轻松漫步，好运急行军，清凉祝福向你开炮!

(22) 建军节又来临，短信祝福送给您，一颗赤胆忠心铸就军人魂，保家卫国碧血丹心;意志坚定动天地铸就军人心，无暇自身一小家，无私奉献赤子之心。祝开心无忧怨，幸福常欢颜。

(23) 建军节又来临，送去祝福把你迎，军人魂，军人心，军人的意志动天地!保卫祖国一大家，无暇自身一小家，我最真挚的祝福，献给最可爱的你们!

(24) 建军节又来到，装备自己出去绕，戴上快乐的头盔，披上好运的军装，挂上幸福的军徽，老板见了对你笑，朋友见了直叫好，老婆见了也要向你敬个礼，来汇报。

(25) 流星划过天空，我错过了许愿;浪花溅上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我却结识了你这个好战友，“八一”邀你共快乐!

(26) 阳光是我的祝福，月光是我的祈祷，轻风是我的呢喃，细雨是我的期望——流星划过的刹那，在这“八一”建军节来临之际，我许下心愿：祝正在摸爬滚打的战友——万事如意!

(27) 军人用理想充实头脑，用意志铸造信念，用绿色装点青春，用生命抒写忠诚，把情感思念打入背囊，把责任荣誉刻入心田。祝福战友“八一”建军节快乐!

(28) 流星划过天空，我错过了许愿;浪花溅上岩石，我错过了祝福;故事讲了一遍，我错过了聆听;人生只有一回，我却结识了你这个好战友，“八一”邀你共快乐!

(29) 想死人的兵哥哥，自从当兵去哨所，就再也没来看过我，“八一”写信问哥哥，可有喜讯告诉我?

(30) “八一”到，辛苦了，全国人民问你好，你是祖国的铜墙，你是母亲的骄傲。

(31) 我要把最美丽的鲜花送给你，我要用最美丽的诗行来赞美你，因为你是——新时期最可爱的人……

(32) 无私奉献是你们恪守的原则，报效祖国是你们实践的理想，值此“八一”到来之际，让我向你们学习、致敬。

(33) 军人用理想充实头脑，用意志锻造信念，用绿色装点青春，用生命抒写忠诚，把情感思念打入背囊，把责任荣誉刻入心田。

(34) 军人安于清贫是因为他恪守一条原则——无私奉献;军人彰显伟大是因为他实践一个理想——报效祖国。

(35) 仪器修不好，急得我浑身汗;直想撂挑子，不再玩导弹。班长过来拉家常，拼搏历程记心间;排长过来把手教，一言一行全领会;连长过来夸奖咱，句句话儿添力量。夏练三伏天，冬练三九天;精诚所至金石开，胜利喜悦展容颜;导弹俯首来称臣：“从今铁心跟你干!”

(36) 穿上军装就不再留恋都市的繁华，融入军营就不再羡慕花前月下，仰望军旗我们意气风发，坚守战位是对党和人民的最好报答。

(37) 军人用理想充实头脑，用意志锻造信念，用绿色装点青春，用生命抒写忠诚，把情感思念打入背囊，把责任荣誉刻入心田。

(38) 军人安于清贫是因为他恪守一条原则——无私奉献;军人彰显伟大是因为他实践一个理想——报效祖国。

(39) 别看我有点瘦，我浑身是肌肉;别看我有点黑，我满脸放光辉。我流大汗，信念从来不乱;我争上游，跟着党走不回头!

(40) 军旅生活犹如跑障碍，这里有慢跑，有跳跃，有跨越，也有冲刺，在你前进的路上，需要俯下身子，需要攀援向上，需要身处险境而泰然自若，还需要在没过头顶的困境中一跃而起。它不是走，也不是飞，那是你的400米精彩的人生。

(41) 你屹立在祖国海防，你见证着潮起潮落;你屹立在祖国边疆，你见证着日出日落;你屹立在边关哨所，你见证着月圆月缺;你屹立在繁华都市，你见证着缘起缘灭。你时刻牢记一名士兵的使命，祖国需要时献出全部的忠烈。

(42) 军人的生活就像一杯酒，初饮时味苦而且辣，随着时间的积蕴，会慢慢品出它的醇香与甘洌，有时一辈子饮不醉，有时沾一滴就热血沸腾。

(43) 老班长：送你100公斤的平安!1000公斤的幸福!10000公斤的快乐!还有我称不出重量的“战友情”!

(44) 假如我是园丁，我要把最美丽的鲜花送给你;假如我是诗人，我要用最美丽的诗行赞美你。我是军人，我要把和平献给你——祖国母亲!

(45) 我预订了新年第一缕阳光，祝您新春快乐;我预订了东海第一阵季风，祝您一帆风顺;我预订了春天第一声鸟啼，祝您喜事连连;我预定了边关第一声号角，祝您平平安安!

(46) “八一”祝福：一马当先行军路，一鼓作气进攻路，一路高歌得胜路，一气呵成事业路，一心一意爱情路，一呼百应友谊路，一帆风顺人生路，一马平川身前路。嘿!庆功的时候，可不能一毛不拔哟!

(47) 昂首挺胸齐步走，浑身是武雄纠纠，保家卫国手牵手，我留守……

(48) 想死人的兵哥哥，自从当兵去哨所，就再也没来看过我，“八一”写信问哥哥，可有喜讯告诉我?

(49) 抗洪抢险需要你，扑灭山火辛苦你，扶弱济困也有你，除暴安良还是你，守疆戌边只有你，保家卫国不能没有你，家中老母念着你，心中情人想着你，祖国人民不会忘记你。

(50) 无私奉献是你们恪守的原则，报效祖国是你们实践的理想，值此“八一”到来之际，让我向你们学习、致敬。

August 1 each year is the anniversary of the Peoples Liberation Army, also called the "August 1" Army Day. Its origin is: at 2:00 on the August 1, 1927 to front line Committee headed by Zhou Enlai and He Long, Ye Ting, Zhu De, Liu and other leaders of the 20,000 people of the Northern Expedition Force. Nanchang, Jiangxi was held in an armed uprising, started armed struggle against the Communist Party of Chinas first shot of the Kuomintang reactionaries, independent leadership of the Communist Party of China began the armed struggle.

April 1928, Zhu De, Chen Yi led the Nanchang Uprising preserved Army and the Autumn Harvest Uprising led by Mao Zedongs forces in Jinggangshan realignment, the official composition of the Revolutionary Armed Forces of Chinas fourth army of workers and peasants. June 30, 1933, the Central Revolutionary Military Commission of the decision: August 1 each year for the anniversary ofthe Chinese Worker’s and Peasants’ Red Army. July 11 the same year, the Chinese Soviet Republic of the Provisional Central Government approved the decision. Since then, the "81" has become the Chinese Peoples Liberation Army Day.

参考译文：每年八月一日是中国人民解放军建军纪念日，因此也叫“八一”建军节。其来历是：1927年8月1日凌晨2时，以周恩来为首的前敌委员会和贺龙、叶挺、朱德、刘伯承等领导的北伐部队2万人。在江西南昌举行了武装起义，打响了中国共产党武装反抗国民党反动派的第一枪，是中国共产党独立领导武装斗争的开始。

1928年4月，朱德、陈毅率领保存下来的南昌起义军与毛泽东领导的秋收起义部队在井冈山会师，正式组成了中国工农革命军第四军。1933年6月30日，中央革命军事委员会决定：每年8月1日为中国工农红军纪念日。同年7月11日，中华苏维埃共和国临时中央政府批准了这个决定。从此，“八一”成了中国人民解放军的建军节。

5月31日晚上，胡底派出所组织全所民警、协警观看了全国公安系统英雄模范立功集体表彰大会特别节目《一切为人民》，并及时召开座谈会和讨论会，引导和教育广大民警牢固树立“立警为公、执法为民”的理念，忠实践行“人民公安为人民”的宗旨，积极回应人民群众的新要求、新期待，动员全所民警积极行动起来，以昂扬向上的精神面貌和优异的工作业绩迎接党的十九大胜利召开。

此次会议对观看活动进行了详细部署，强调要求全所民警必须认真提高思想认识，牢固树立当代民警“忠诚、为民、公正、廉洁”的核心价值观和奋发有为的精神风貌，弘扬中华民族的传统美德;同时要以强烈的政治敏锐性，站在加强社会主义精神文明建设、和谐警民关系的高度，认真学习先进模范的先进事迹和崇高精神，尽心履职，扎实工作，为创建平安胡底不断努力奋斗。

最后所长韩学文对全体民警提出四点要求：一是持续提升管理服务层次，让群众感到更方便;二是持续提升公安队伍形象，让群众感到更信任;三是坚持从人民满意的事情做起、从人民不满意的地方改起;四是一切以人民利益为出发点，切实维护好、实现好广大人民的根本利益，继续为沁水公安事业的发展做出更大的贡献。

在“八一”即将到来之际，欢聚一堂，热烈庆祝解放军建军84周年，共叙军民鱼水深情。借此机会，我谨代表市委、市人大、市、市政协及全市54万向驻凌各部队指战员和武警官兵致以节日的祝贺!向全市军队离退休干部、军烈属、残疾军人、复转军人致以诚挚的问候!多年来，驻凌部队官兵发扬…同志们:

在“八一”即将到来之际，欢聚一堂，热烈庆祝解放军建军84周年，共叙军民鱼水深情。借此机会，我谨代表xx市委、市人大、市、市政协及全市54万向驻凌各部队指战员和武警官兵致以节日的祝贺!向全市军队离退休干部、军烈属、残疾军人、复转军人致以诚挚的问候!

多年来，驻凌部队官兵发扬我军拥政爱民的光荣传统和优良作风，在和部队革命化、现代化、正规化建设的，牢记全心全意为服务的宗旨，驻在xx，热爱xx，建设xx，视为父母，把驻地当故乡，支援地方重点工程建设，扶贫帮困、救助、社会稳定等活动，体现了军民同呼吸、共命运、心连心的鱼水深情，是在创建双拥模范城活动中，全体官兵从部队，条件，倾注了心血和汗水，为社会、为办了大量实事好事，用行动在全市心目中起了爱民之师、威武之师、文明之师的形象。

近几年来，全市各级党委、和党员干部把和支持国防建设当成义不容辞的责任，建设不忘国防、富民不忘强兵的原则，扎扎实实为驻凌部队官兵多办实事，千方百计为部队的战备、训练和生活条件，在科技拥军、智力拥军、解决部队“菜篮子”、支持部队建设等做了大量工作。，优抚安置政策，妥善安置转业、复员、退伍军人，想方设法为优抚排忧解难，在部队建设、军政军民团结了作用。

是去年，全市委、市的下和驻凌部队的支持下，落实科学发展观，紧紧富民强市，解放思想，扎实工作，开拓创新，全市三个文明建设都了丰硕。县域经济持续、、健康发展，农业增产、工业增效、财政增收，建设、精神文明和民主法制建设，生活，全市呈现出改革开放，经济发展势头迅猛，社会政治稳定，安居乐业的喜人。所有这些成绩的，都凝聚着全体官兵和优抚的辛勤劳动和无私奉献，全市衷心感谢你们!

“双拥”工作连接军地，根植城乡，情系万家，这项工作，就能够产生战胜、推动改革前进的强大的精神动力，就能够把军地双方各自的优势、把各的力量凝聚起来，就能够保障社会稳定的强大威慑力量，为xx县域经济持续健康发展营造的社会环境。“省双拥模范城”称号，是对以往成绩的肯定，更对今后双拥工作了新的更高的要求。，对双拥工作中的思想认识位、宣传教育不、优抚政策不落实等问题，要引起并解决。

在，合力上狠下功夫。市乡两级要以对党、对的，将双拥创建活动列入议事日程，解决双拥创建工作中的热点难点问题，真正一级抓一级、层层抓落实。各、各从着眼，服从和服务于双拥创建工作的整体，各司其职，各负其责，密切配合，协同作战，齐抓共管、军地互助的工作合力，真正把双拥创建工作落到实处。

在宣传，营造上狠下功夫。双拥创建工作，很强的性，把宣传、思想动员重点来抓。要紧密国内外，加大对双拥创建工作的宣传，宣传四代核心关于军政军民团结的思想，宣传拥军优属、拥政爱民的优良传统，宣传我党我军的光荣历史，宣传《国防法》和《公民道德建设实施纲要》，宣传军政军民团结的先进典型和事迹，使双拥创建工作人心，家喻户晓，军爱民、民拥军、军民团结一家亲的社会风尚。

在转变观念，创新举措上狠下功夫。要想高起点、高标准、高地双拥工作，就用新的理念和思维去拥军优属、拥政爱民工作。当前，要在“选送好入伍的，服务好在伍的，安置好退伍的”的，以高标准的创建双拥模范城活动为载体，把创建过程变为落实优抚安置政策，拥军优属整体的过程。在全社会起越是改革开放，越是发展市场经济，越要拥军优属工作的新观念，以此推动xx的拥军优属工作再上新台阶。

四是在突出重点，注重实效上狠下功夫。军地双方要突出重点，“三个转变”。，要以节日慰问为主向经常性互办实事为主转变，要“部队所需、地方所能”的原则，从抓基础、办实事着手、多为部队排忧解难，推动双拥工作向经常化、制度化、社会化方向发展。，驻军部队也要牢记宗旨，承担重点工程、抢险救灾和急难险重任务，社会公益事业建设，为xx经济社会发展力量。其次，要以解决驻军日常生活问题为主向解决部队热点难点问题为主转变。要落实双拥工作的政策法规，尽力军队转业干部、退役士兵和随军家属的安置工作，解决烈军属、伤残军人、老复员军人等重点优抚的生活、住房、医疗“三难”问题，保障军人和优抚的合法权益。，要以解决部队性问题为主向科技拥军部队战斗力为主转变。要军队现代化建设，科技拥军、文化拥军和智力拥军活动，帮助部队培养技术人才，

扶持部队科技练兵活动，把地方的科技优势和潜力转化为部队的战斗力，为科技强军多作。

事实证明，坚强的军政军民团结，是胜利之本、发展之本、稳定之本，社会进步的。今年是第七轮双拥模范城创建之年，让以“xxxx”思想为，以部队战斗力、发展生产力、增强军民为宗旨，加大、难点、打造品牌、营造亮点，为市的双拥工作再创辉煌而努力奋斗!

我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂》节目，根据专家们的指点升华认识，酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目，听到的专家们的意见串连在一起，联系个人及亲友们的实际情况总结经验，寻求共性要点，排除误区。我感到收视《养生堂》节目在一个一个的医疗、药饮、食疗、运动方法上学习效仿固然可取，而把握基本要领，获取基础知识，融会贯通，为我所用更为重要。

我是健康老人，今年78周岁仍在工作，历年体检各项指标正常，体重、体能达标，精神状态较好，医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验体会和观看《养生堂》节目的收获有四点：

一、早保健，养成良好的生活习惯。

我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识，他在保健方面给我许多指点，送给我九个字：“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做，不吸烟、不饮酒，食物品种杂，粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配，质量大众化，吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食，常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少，而我始终自觉地控制食欲；许多年间享受专车待遇，我尽量少用尽可能多的走路，坚持参加各种形式的体育活动，日常生活自理，经常做点家务事。这样，避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。

保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做，并经常以“吃得下、睡得好，两便通、无痛处，体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测，有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”，力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。

收视《养生堂》节目触景生情，对照自己，深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重，当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎，身体健康之时想不到养生保健，而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健，为时己晚，难求其就，至少令人遗憾。这应引以为戒。

二、讲辩证，合情适度的养生保健。

中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体，以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题，从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因，以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”，强调饮食、静动平衡，持续不断，这对我们很有启示和教育作用。

我从中学习的主要体会是：每一个养生保健医术的采用都是有条件的，必须适情而用，莫要生搬硬套“跟风”乱用；养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终，非一日之功，一时的热情，要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”；提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性，相关的营养要补充，适可而止，并非多多益善；每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用，要讲“两面理”分主次，取其利防其弊，莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”；养生保健的主体是自己，要努力地把握自己的个性特点，为我所用，求医首先在于借助外力科学的认识自己。

说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习，积累资料和写作，经常参加体育活动，跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准，并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作，月均发表论文3-4篇；常爬山、走路，喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术，经常用它处理信息，经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设，持续地研究写作，累计出版专著10部，发表论文、研究报告1000多篇；在此同时，经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞，有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体，而“活”在于心。这样，“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。

人的身体好像一部机器，它的原动力、承载力是有限的，因此安排生活必须得体适度，负担量过重，在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务，凡事要做就一定认真做好免得被动有压力；要出力更要“求术”努力提高效率，不可拼命地做事；要“顶天”必须“立地”，脚踏实地、实事求是的为人做事，顺其自然；在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜，不可过高，凡事适可而止。无数的事实证明，追求的目标过高，工作与生活压力太大，精神与体力负担太重，到头来健康无保证什么都无用；身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活，如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀，《养生堂》则使我在认识上升华一步，行动上更加自觉。

三、重修养，不断地调节心理保持良好的心态。

《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目，但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现，它起源于心理状态，心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养，不断地进行心理上的自我调节。

我有着不平凡的经历，它使我学会了开心，逐步地懂得一些道理，形成了特定的做人做事的思想观念，主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要，无论在什么情况下都要保持积极地精神状态，要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱，给他们带来力量和方向，带来正当的利益和美好愉快的生活，这既是应尽的一份社会责任，又会使个人从中获得生机，派生心安理得的愉悦情感；

世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面，社会生活存在着诸多的不确定因素，遇事从两面想，多往宽处想，多往好处想。面对现实与未来思路须灵活，要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度，坦诚、轻松、愉快的心情做人做事，对的要坚持，错的及时纠正，不断地排除误区，避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚；

世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势，各有各的难处。要多看他人的优点和长处，多理解宽容他人，经常想到“大家都不容易”。这样，自己的心地就会变得宽阔、愉快，个人的生活也就增添一份色彩。

社会生活中难免遇到困难和挫折，要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事，助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂，有些难平的历史或社会问题，难说“公正”，不必太叫真，不可钻“牛角”。早在两千多年前，祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜，思胜恐，怒胜思”的心理治疗法则，存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来，莫闷在心中，莫用他人之过惩罚自己。

我经常以上述思想指导自己待人处事，这对保持良好的心境，促进身体健康有重要的作用。

四、筑根基，建造美好幸福的家庭。

《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂，有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。

我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭，最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间，我成家后同老伴相亲相爱50多年，可以说我俩没有“红过脸”，亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子，一个孙女一个小孙儿很可爱，儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的，这是我个人身心健康最基本的源泉。

我老伴是个纯朴、温顺的女士，我和老伴的特点不同，我心宽、刚强、性急，爱活动，她心细、平和、柔弱，好宁静；在体质上我属阳怕热，她属阴怕冷；我爱看书学习与写作，她爱在家欣赏文艺节目料理杂事；我的基本色调偏兰，她则偏红；我口重，爱吃糖类食品、豆制品等，由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒，她口轻，爱吃牛肉、香油，由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的，但几十年来我们彼此关爱有佳，都为对方着想，相互照顾，以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活，这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料，她是中学教师，她备课我提供帮助；我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场，定时跳舞、泡温泉、打台球，带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症，血脂、血糖一度偏高，由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家，才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。

到2020年现行标准下的农村贫困人口全部脱贫，是党中央向全国人民作出的郑重承诺，必须如期实现，也完全能够如期实现。我们党员干部要念好“标、帮、分”这“三字诀”，精准对照全面脱贫攻坚奋斗目标，精准开展贫困户脱贫帮扶行动，精准分配工作时间，将脱贫攻坚放在基层工作的核心和重点位置，念好脱贫“三字诀”，进一步巩固脱贫战果，决胜全面脱贫攻坚战。

念好“标”字诀，精准对照目标，科学谋划敢担当。“凡事预则立，不预则废。”基层扶贫工作有一个“收入陷阱”，即很多人在入户走访时只关注到贫困户具体收入，却忽略了基础的两不愁三保障工作，导致扶贫工作的“本末倒置”。目前距离决胜全面脱贫攻坚只剩9个月的时间，数年脱贫攻坚的战果就看今朝的奋斗和努力。这就不仅需要我们注重减贫数量，还要坚持全面脱贫的目标导向，对照全面脱贫的各项指标，精准查找问题，科学谋划措施，敢于担当责任，着力提高脱贫质量。一是要准确查找当前扶贫工作存在的短板问题，建立脱贫工作收尾台帐;二是要精准谋划帮扶时间段，扎实推进脱贫“扫尾工程”;三是要注重脱贫措施的可持续性，在文化扶贫领域持续深耕，夯实全面脱贫的精神基础。

念好“帮”字诀，多途径帮扶，精准解决难题。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，脱贫攻坚就是一片“试验田”，是基层工作思路最多、方法最新的一片领域，这里更需要我们党员干部多渠道打开脱贫思路，多途径开展贫困帮扶。一方面要立足本地特点，打开脱贫工作思路，从道路交通、扶贫就业等各方面入手，分时间、分批次谋划长效帮扶路线。另一方面，要立足贫困户情况，多途径开展针对性帮扶，从住房、饮水、教育等方面“对症下药”，开展精准救助帮扶。

念好“分”字诀，精准分配时间，合理利用精力。“一张一弛，文武之道也”，脱贫攻坚是长效工程，也是前无古人的伟大事业。在决胜脱贫攻坚的最后一年，我们也要学会科学安排“精力”，将有限的时间合理分配到工作、学习和休息三个方面中。一是要抓紧工作时间，勤下基层，多做总结，开拓脱贫攻坚道路。二是要利于空闲时间学习帮扶思路，增长帮扶才干，积累帮扶经验。三是要合理安排休息时间，给自己的身心“放个假”，做好脱贫攻坚的后勤保障工作，时刻保障让每一个清晨都能朝气蓬勃地投入到工作中。

脱贫攻坚是前无古人的伟大事业，更需要我们精准对照帮扶目标，精准消除贫困难题，精准分配时间，在脱贫攻坚的过程中不断学习，不断实践，不断总结，提炼切实有效的脱贫“三字诀”，为全面脱贫提供源源不断的内生动力。

今天晚上看了中央经济二套的一档“创业选秀”的节目，赢在中国的“十一进十”的一场比赛，没有想到给自己的触动还是挺大的。在这期的选秀节目中，先将两队员分成两组，按照预定设计的项目进行比赛，比赛失利的一组内淘汰一名队员。

经过前期的艰苦卓绝的比赛后，输的一队要从4位选手中淘汰一名队员。考官问他们4位选手，他们觉得应该淘汰哪一位。其中一个选手(比较年轻那一位)选了自己离开。说实话，我发现这个节目里面那位选手有好多性格方面的东西与自己十分相似。在整个小组的项目比赛的过程中，他没有主动地争取做那个项目组长，在实际比赛的失利后才懊悔不已。虽然，就是他作为项目组长也不一定100%地改变比赛结果，但是没有争取，他就不可能取得成功。面对评委尖锐的压力提问，他又选择了淘汰自己。说实话，我想如果是自己的话，也差不多是这样的一个选择过程。最后评委的点评警醒了他，也警醒了我：1、做事情的时候没有完全的投入，没有好好地把握机会，当即会失去的时候空懊悔。2、碰到困难和压力的时候，没有勇于面对它，不屈不挠，而不应该选择了逃避。

是啊，这个社会就没有免费的午餐，没有人能够随随便便成功。只有不懈的努力，才可能更接近成功，如果不努力，连赢的机会都没有了，正所谓，努力不一定成功，但不努力一定失败。