0优秀论据素材：全民健身日【汇集20篇】
导语：这起发生于1994年1月的刑事案件，因完全依靠口供，没有任何实物证据，当事人均称遭刑讯逼供、卷宗中关键证人指纹与其本人指纹不符等问题疑点重重。下面是小编整理的一些时事论据素材，欢迎查阅，谢谢。
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1000六年级快乐的暑假作文500字素材
全文共 544 字
+ 加入清单我的暑假大部分时间都是在爸爸单位上度过的，爸爸工作的单位是在岩头陂水库，那里风景优美，气候凉爽，而且还有许多的小伙伴们都会在那里玩。我认识了黄政宇和刘志峰两个好朋友。
早上，林间的小鸟叫醒了我，我赶快起床，马上到爸爸的办公室写作业，一个上午的时间很快地就过去了。吃完中饭睡完午觉后，我按照约定和黄政宇他们一起在办公室玩电脑，但爸爸说过玩电脑不能玩很长时间，不能超过一个小时，否则的话视力会下降的，我们按照爸爸的话玩了一个小时，然后我们就打打牌，散散心!
太阳慢慢地西沉了，快乐的时光来了，我们吃过晚饭，就缠着爸爸去水库游泳。于是爸爸给我们穿好了救生衣，带着我们去了水库里，我们一来到水库就欣喜若狂地向水库里奔去。爸爸说：“先不要这么急着下去，等一下脚就会抽筋，要先用手搞点水拍拍身体上的各个部位，这样可以防抽筋。”我按照爸爸说的话去做，慢慢地走下了水库，我在水里拼命地游啊，可是“扑腾腾”地没游动。这时爸爸游了过来，教我游泳的方法和要领。我按照他说的去做，虽然去游泳的时候呛了很多的水，但爸说没关系，多练就好了。经过了自己的努力，我终于会游来游去了。天逐渐地黑了，我们唱着歌跟在爸爸身后回家了。
快乐的暑假过去了，我暑假的生活里有趣的事情也不止上面那些事，同学们，你们的暑假一定也过得很开心吧?
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篇1：六年级暑假作文500字素材
全文共 581 字
+ 加入清单为了让我的暑假过得充实而又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。
每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的体魄。我还会安排两小时的时间去做老师布置的作业。另外，在做作业之余再看书一小时，通过书本我可以了解外界的.丰富多彩，，还可以全面发展德智体美，陶冶自己的情操。看书之余还会准备一个小本子，把一些好词好句写上去，日积月累，可以提高我的写作水平。
除外，我还会让家长给我报一些兴趣班，让我充充电。此外，我还去学游泳，遇到水灾等灾害就不怕逃不过了，还能自救保命。我还报了钢琴学习班，能开发左右脑，使让手指变得更灵活。去学跳舞，能提高的身体柔软度和培养高中贵的气质，最重要的是可以塑性，使身材不走形。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。
读万卷书，不如行万里路。这个暑假爸爸妈妈会带我去世界各地，让我放眼世界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要加油努力，早点完成作业。
我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我就要升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话就画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格时，父母和老师会露出什么样的表情呢?开始期待起来了。
同学们，你们的暑假计划又是如何的呢?
篇2：大学生军训作文素材
全文共 332 字
+ 加入清单马上就要开学了，我们的心情是如此的兴奋、夹杂着一些紧张，因为我们马上就要接触期待已久的军训，但又很害怕军训的辛苦。
军训是为了培养我们的团队精神与自主能力，因为我平时比较好动，不容易控制自己，所以我希望用这几天的军训来改变自己这个不好的习惯。
一开始我看着热烈的太阳，心中有一点惊讶，难道我们要顶着这么大的太阳训练，要怎么坚持下去呢?但是我心中的坚持压过了放弃，所以我一定要坚持完成这几天的军训!我不能被困难所压倒，别人能做到的事情我也一定能做好!
刚踏入太阳下暴晒，我就已经汗流浃背了，甚至都有人因为中暑而晕倒了，我总算是顺利度过了军训的第一天，同时我也学到了很多的知识，军训虽然很累，但我相信每个人都是这样，我觉得初中三年的学习生活一定是在压力中渡过，坚持就会胜利!
篇3：经典议论文论据素材：在困境中成功
全文共 473 字
+ 加入清单导语：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功;如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。下面是yuwenmi小编为大家整理的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!
以下是一个人一生的简历：
5岁时，他父亲就去世了;
14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活;
16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心;
18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家;他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了;后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了;时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年，邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业;88岁高龄时，他的事业终于大获成功。
他，就是窗体顶端窗体底端肯德基创始人——哈伦德·山德士!
分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功;如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。
话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”
篇4：件令我感动的事小学作文素材
全文共 507 字
+ 加入清单我们母亲为我们做的事在我们的脑海中闪现。这些事可能感动我们，可能让我们伤心，也可能让我们快乐。今天，让我告诉你我妈妈为我做的一件事!那是一个寒冷的冬天，我在床上发红，不是害羞，而是寒冷。
一开始，妈妈以为问题不大，吃点药就行了，可是后来，我的感冒不但没有好，反而更加严重了，妈妈见状，立即背着我去医院。
路上，我在妈妈的背上艰难地喘着气，还时不时的叫：“妈妈，我好难受，妈妈，我好难受……”
妈妈听着，在我背后默默地哭着，虽然很安静，但我仍然能听到......
到了医院，医生给我开支票上一个勇敢的面对，而坐在妈妈身边很担心，他不停地问医生：“医生，怎么样，怎么样我的女儿”
检查完后，医生为我开了药，妈妈可以接过一个单子，就冲去取药，然后我们又像离弦的箭一样，又冲了工作回来。
回到家，妈妈可以立马进行倒水给我调药，喝完药我就睡了自己起来。
当我醒来的时候，它是5：00。我看到一个昏暗的人等着在我身边，一双眼睛，原来是我的母亲。妈妈的眼睛红肿，加上深黑的眼睛，必须有整整一夜。这种无微不至的照顾我的母亲，我想流泪，像珍珠一样断了线的倒了下去……母亲的爱是无价的，任何人都无法取代的。谢谢你妈妈这些事情，你为我做的，我很感动。
篇5：万里长城华夏魂优秀作文素材
全文共 601 字
+ 加入清单长城是中国古代的防御工程，是一道坚固的屏障，古时一般建在国家的边境附近。长城并不是一道孤独的墙，而是同大量的城，障，亭，标相结合的防御体系。
长城的修筑历史可以上溯到西周时期。春秋战国时期各个国家争霸，互相攻击，互相防守。这些年间，长城修筑进入第一个高潮。但此时因为列国的领地都比较小，所以修建的长度都比较短，秦始皇统一中国后，连接各国长城，才开始有了“万里长城”的称号。
明朝是最后一个大修长城的朝代，今天我们所看到的长城大多都是这个时候修的，明朝修筑的长城长达八千八百五十一点八千米，秦汉及早期从总长度超过一万千米。而如今总长度已达到两万一千一百九十六点一八千米。
长城是中国，也是世界上修筑时间最长工程最大的一项古代防御工程，自秦始皇过世以后，凡是统治着中原地区的朝代，几乎都要修筑长城。自汉、晋、北魏、东魏、西魏、北齐，北周、隋、唐、宋、元、明、清等十多个朝代都不同规模的修筑过长城，可以说长城2000多年的历史里，一直没有停止过修筑。如果把各个朝代修筑的长城长度加起来有10万里以上。但是因为许多都在军事斗争中坍塌了，所以现在只有四万多里了。
关于长城也有许多传说，比如《孟姜女哭长城》就讲了孟姜女新婚丈夫被捉去修长城，结果累死埋在长城下。孟姜女去送寒衣，得知丈夫葬于长城下面，三天三夜哭倒长城之后跳海自杀。
长城真是饱含了我们中华劳动人民的智慧，它见证了我们祖国2000多年的辉煌历史，我们要爱护它。
篇6：高考素材：自强
全文共 1063 字
+ 加入清单威廉是达尔文的长子，在一家银行做普通职员，是个诚实勤奋的孩子。一天，威廉十分沮丧地找到达尔文："父亲，我真的受不了了!公司里的那些家伙总是在背后诋毁我。就连汤姆，这个我最信任的朋友，当面和我笑嘻嘻的，背地里居然也用最恶毒的语言中伤我......"
威廉无助地看着父亲："我到底哪里做错了?这些人到底想干什么?我该怎么办?"达尔文温和地笑了。他拍拍威廉的肩，又递给威廉一杯香槟："安静一下，孩子，没什么大不了的。"等威廉气愤的心情稍微平息了一会后，达尔文宽厚地说道："孩子，这两天我研究生物时，发现了一个奇怪的现象，我说给你听听，好吗?"
威廉明显地露出失望的表情：看来父亲只沉醉于自己的研究，对他说的话并不关心。
达尔文并不理会威廉的表情，自顾自地说："你知道一只寄生在椿树身上的大青虫，有多少天敌吗?""应该有很多吧。"威廉心不在焉地回答着。
"是的，孩子，你真聪明!它的天敌可多了!至少有400多种鸟类、200多种昆虫都是它的天敌。它们每天都要小心翼翼地躲避着各种各样的伤害，因为任何一个天敌都会轻易要了它的命，"达尔文顿了顿又说，"可是，你知道一只兔子有多少天敌吗?"
"不知道。""让我来告诉你吧我的孩子。兔子有37种天敌，主要包括鹰、猎狗、狼等食肉动物，"达尔文眨着圆溜溜的小眼睛又问，"你知道豹子有多少天敌吗?"
威廉把那杯香槟一饮而尽，抬起头来盯着父亲气嘟嘟地说："父亲，我对你的研究真的不感兴趣......"
达尔文随手给威廉又斟了一杯香槟，笑容里似乎透着深意："豹子几乎没有天敌，就算是狮子、老虎这样的大型食肉动物也不会轻易去招惹豹子。至于老虎，就更加没有天敌了，他们的生活是最惬意的，谁会愚蠢到去招惹一只老虎呢?"
"孩子，我知道你对我的研究不感兴趣。但我只想借此告诉你，越是弱小的生物，他们的天敌就越多，受到的伤害也就越多。你在公司里受到了种种打击，不是因为你什么地方做得不对，而是因为你的弱小。你现在就像椿树上的那只青虫，你有700多种天敌，它们中的任何一个，都可以轻易伤害到你。有些伤害是躲不过的，摆脱它的唯一方法，就是让自己强大起来，做一只丛林里的豹子。"
听着听着，威廉心中忽然一动，感觉胸中亮堂起来。他抬起头来，父亲正看着他睿智的微笑，圆溜溜的小眼睛闪动着异常明亮的光。
从此以后，威廉很少抱怨，更加勤奋地工作起来，16年后，他成了总裁，成了远近闻名的银行家。职场中的倾轧与中伤，终于远远地离他而去。他成了"丛林"社会中一只名副其实的豹子，谁还愿轻易去招惹他呢?
一个真正智慧的人，寥寥数语，就充满了鼓舞人心的力量。
篇7：张家界的游记作文素材
全文共 606 字
+ 加入清单我的家乡在湖南，那里有许多优美的景物。美丽的岳阳楼、迷人的张家界、壮丽的南岳衡山……唯有张家界让我印象最深。张家界地貌奇特，有着泰山之雄、华山之险、黄山之变化、桂林之秀丽。 Only Zhangjiajie impressed me the deepest.Zhangjiajies landforms are peculiar, with Taishan Xiong, the danger of Huashan, the change of Huangshan, and the beautiful Guilin.
来到公园内，我们吸着新鲜的空气，看着优美的景物，坐着舒适的观光车，好像进入了仙境似的。重重叠叠的山峰拔地而起，高耸入云。他们一座有一座的特点，一座有一座的姿态。有的像只狗，仰着头，朝着天，叫天狗望月;有的像三个人，左边是妈妈，中间是孩子，右边是爸爸，这是全家福;有的像位老人，身上背着草篓去采药，这叫仙人采药;有的像长长的利剑;有的像手捧鲜花的女孩;有的像摩天大楼;有的像中世纪城堡……他们一座挨着一座，排列在你的眼前。
金鞭溪是天然形成的一条美丽的溪流，溪水弯弯曲曲从西往东流去，即使不下雨，它也不会断流。溪水绿得发亮，清得见底，鱼儿在水里欢快地游动。
有了这奇山秀水，张家界便成了植物的宝库，动物的乐园。无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，这里四季如春，景色宜人。迷人的张家界，真是名副其实的人间仙境。
篇8：幸福在我身边获奖征文素材600字
全文共 500 字
+ 加入清单幸福是简单的。不需要惊天动地。只要有一双会发现的眼睛，回眸望去，每一步的脚印都洋益着满满的幸福。
拥有
幸福不是你得到了什么，而是你正拥有
直到有一天，母亲疲患着的双眼把我唤醒，我竟无法为她做些什么。那时才知道了父母的辛苦。我不应再为他们增添负担;
自此以后，我都会自觉起床做饭，哪怕是寒冬。却也觉得温暖。这就是幸福。
等待
哗啦啦，倾盆大雨打在了我的脸上，我都放学了，父亲为何还不来接我?
等待
幸福是一瞬间的，正如这豆大的雨滴。不管知不觉就落了满地，抬起头，父亲正在向我招手，我的欣喜就像这雨水，不知不觉温润了心田。竟觉得，刚才的等待
恬静
这一天，阴光悄然洒在了我熟睡的脸颊上。这预示着今天又是十分美好的一天。
睡醒的我，拿起一本书，坐在阳台的秋千上。认真看着。一大清早，人们还没开始忙碌，马路上还没有车辆的喧器，很恬静
秋千随着时间的节奏，前后摇摆着，那一刻，我觉得分幸福。
所以说，幸福很简单。不要只羡慕别人。也要驻足回望，当你在发现幸福的同时，会发现。别人会美慕你的幸福。
每个人的幸福都不同，但同样都有幸福。
鸟儿有在天空飞翔的幸福，鱼儿有在水中畅游的幸福，花儿有散发芳香的幸福，相信你一定也有独特的属于自己的幸福。
篇9：张桂梅事迹作文素材运用
全文共 220 字
+ 加入清单有信仰才会有力量，信仰教育就是共产主义远大理想教育和中国特色社会主义共同理想的教育，张桂梅老师正在做的事情就是不让贫困代代相传，改变贫困山区失学少女的命运。
这让我深受感动，把献爱心做贡献挂在嘴边的人很多，能真正落实的却屈指可数，但张桂梅老师做到了，亲其师才能信其道，她把一生奉献给热爱的教育事业，亲力亲为。
用堂堂正正的人格感染学生，用真理的力量感召学生，更教会学生穷人但不穷志，知识可以改变命运，倾尽所有让贫困山区的孩子们享受到公平的教育。
篇10：2024年论据素材：里约奥运会巴赫致辞
全文共 1287 字
+ 加入清单里约当地时间8月21日20：00，2016里约奥运会在马拉卡纳迎来闭幕式。国际奥委会主席巴赫致辞。
在一系列音乐表演之后，奥林匹克会旗交接仪式开始。现场随即升起了奥林匹克发源地希腊的国旗，在希腊国歌声中，国旗缓缓升起。国际奥委会主席巴赫、里约市长爱德华多-帕埃斯、东京都知事小池百合子来到了场地中央，伴随着巴西年轻人悠扬的奥林匹克会歌歌声，奥林匹克五环旗缓缓落下。随后，在全场欢声雷动下，具有日本特色的音乐响起，里约市长爱德华多-帕埃斯将五环旗传递给了巴赫，巴赫再将五环旗传递给小池百合子。交接仪式就这样顺利完成。
之后是属于东京的时间。现场的红色背景迅速缩小，一个象征日本国旗的巨大太阳出现了，20个演员在自己研发的自动平衡车中出场，各种语言的感谢字样随即出现在马拉卡纳体育场内。然后是一段富有日本特色的宣传片，里面含有了日本的文化、动漫和历史的元素。在宣传片的最后，我们都熟悉的动漫人物超级玛丽奥用机器猫的百宝箱抽出了空间传递的技能，将邮筒从日本国内传递了过来。一瞬间，马拉卡纳的体育场内，日本首相安倍晋三就从邮筒里出现。后面又是一些代表了日本高端科技的一些表演，还有很多动漫形象承担的可爱主题。之后富士山、东京塔接连出现，烟花响起，掌声欢呼声此起彼伏，奥运会正式进入东京时间。
在欣赏了这样一个具有南美风轻的闭幕式后，见证了又一次奥运会的传奇后，国际奥委会主席巴赫说道：“非常感谢里约的人们，祝贺你们巴西，亲爱的奥林匹克选手，亲爱的2016年里约奥组委主席，亲爱的巴西官员代表，亲爱的全世界热爱奥林匹克的人们，感谢你们热情的招待。在过去的十几天里，巴西虽然条件很艰难，但他们却用对生活的乐观迎接全世界，你们有理由骄傲，这届奥运会向全世界展现了多样性的珍贵，这届奥运会也对多样性融合的最好解释。非常感谢里约奥运会组委会主席，也感谢各国奥委会以及各家赞助商，对这届奥运会成功举行的无私奉献，谢谢你们，志愿者们。你们的笑容温暖了我们的心，感谢志愿者，感谢你们所有的选手，你们向全世界为你们出色的表现所折服，你们发挥了体育连接世界的力量，通过同住奥运村的和谐相处，你们向全世界展现了重要的和平信息，团结我们走得更远，跳得更高，变得更强大!谢谢你们难民代表团，你们用精神和天赋激励我们，你们是和平的标志，对全世界数百万难民而言，我们会继续在你们身边，即使奥运会已经结束。我们作为客人而来，现在要离开，你们在我心中很重要。这是一座精彩的城市，这是一届精彩的奥运会，本届奥运会为将来时代留下了独一无二的遗产，奥运会后，里约会变得更好。国际奥委会要奖励那些取得重大成功的人们。”
他接着说道：“110年前，顾拜旦先生创造了独一无二的奖项，奥林匹克杯，今天，这个奥林匹克杯属于全体里约人。国际奥委会已经邀请了你们6位同伴，今晚接受奥林匹克杯。”随后，巴赫向这6位人士颁发了奥林匹克杯。“在度过辉煌的十几天后，我必须履行在里约的职责，我宣布本届奥运会正式闭幕。根据传统，我号召全世界的年轻人，4年后东京再见!再见里约!”巴赫最后说道。
之后，巴赫宣布奥运会正式闭幕。至此，里约奥运会彻底落下了帷幕。
篇11：高中大度的作文素材
全文共 814 字
+ 加入清单有人说，长大就是变得勇敢;有人说，长大就是懂得责任;也有人说，长大就是担当。而我却说，有一种长大叫大度。
小时候，别人管我借橡皮，我总是会盯着他用完，如果用的稍微多了一点儿，我就会叫他赔我一块儿新的橡皮。而现在，长大了之后，别人还是会管我借橡皮，但我就只是随手把橡皮递给他，也不介意他用了多少。有时候甚至会忘记他问我借过橡皮，自己还到处找，直到橡皮被还回来才想起有这么一件事。
小时候，同学有急事向我借两块钱，我会记得非常清楚，如果第二天他没有还我，我就会去催一催，如果他再晚一点还我，我会变本加厉的让他多还我一点儿。而现在，长大了之后，别说一、两块钱了，就连五块钱，如果同学忘记了，我也不会主动跟人家要。因为我相信，如果同学想起来，他一定会还给我的。
小时候，和同桌坐在一起的时候，两人都会在中间画一条“三八线”。如果有其中一个人超过线了，那么另一个人就会非常用力地打一下越线的人。而现在，长大了之后，大家慢慢地不在意那条“三八线”了，不知道从什么时候起，那条划定楚河汉界的三八线也已经消失了。
小时候，亲戚家的弟弟、妹妹来家里做客时，如果有什么好吃的，我是坚决不愿意分给他们的，总是会死死护住自己心爱的零食。万一有哪一样我喜欢的被他们吃掉了，我都会吵闹半天;而现在，长大了之后，我总是会把零食都摆放在沙发上，让弟弟妹妹们自己拿。自己喜欢的零食，即使只剩一个了，我都会留给小弟弟、小妹妹。
小时候，有些同学发作业本的时候总喜欢用“飞”的，有时候力道没掌握好，就会让作业本和书皮分家。每每这时我就会很生气，甚至会偷偷向老师打小报告;而现在，长大了之后，这个小小的举措对我而言已经无关紧要，有时候还会伸手试着接住飞过的作业本，万一书皮和作业分家了，我也只是捡起，包好之后放到书包里。
小时候……
随着时间的推移，我们在慢慢长大。我们在慢慢地学会大度，学会分享。有了大度，生活不再充满了埋怨和不满，也不再因为这样那样的事情变得焦虑，这，就是成长。
篇12：七年级歧视的作文素材
全文共 449 字
+ 加入清单不明其意，歧视是戴着有色眼镜来看人，谁若是不符合自己的标准，就是被淘汰的对象。歧视，不仅在人类社会常见，在动物界也是常见，它无处不在，但很多人对它的认识却仅限于表面层次，而无法正确的对待歧视。
不管出现怎样的歧视，它的.影响都是双项性，除了对被歧视者有直接的损害，对歧视者也有不可避免的间接危害，只是，我们总是看到了前者，从而不断的批判后者，是他们铸造了不公平。其实，他们给被歧视者不公平待遇，自己也受到了不公平待遇带来的损失。
比如说一家公司存在性别歧视，只招收女工，那它就会缺少男工的专有服务，很多可以让一个男工解决的事情，就需要耗费几个女工来完成。有时正因为歧视，它需要耗费更多的资金和精力，招聘更好的女工，以此来满足需求。长此以往，性别歧视已经让它付出了双倍的代价，只是自己处在局中仍未察觉罢了。
所以说，想要开始一种歧视之前，最好想想它的两项性，权衡一下，到底哪一项的损害更大，别到最后才醒悟，得不偿失则晚矣。请平等的对待身边的人和事，上帝就会平等的对待你，这个世界就是一个圆，终有一天会遇见。
篇13：高考热点作文素材
全文共 867 字
+ 加入清单一部新电影上映了，你去不去看？
先别去，拖着。通常，拖几天，就会有无数人告诉你：千万别去，不值得浪费那两个小时和几十块钱。当然，也有的时候，拖了几天，有无数人告诉你：这电影你得去看看，还是不错的。这时候应該怎么办？应该继续拖。拖几个月，再问他们，还觉得值得看吗？或者干脆拖几年，再回头看，还觉得那电影不看不行吗？
到那时候就根本不用问他们了。问问自己就够了：几年都过去了，我没看那电影，觉得有什么损失吗？有什么遗憾吗？真遗憾也没事儿，再找来看也没那么难。但基本上，没几部电影配得上这样的待遇。
拖延症不是一种病态，而是一种非常智慧的生存策略。普通人在生活中遇到的大部分问题，只要拖一拖，都会自行化解。如果没有，那是你拖得还不够久。
很多人认为拖延症耽误事，其实真的不是那样。
一般只有两种事儿你会拖着：你不喜欢做的和你觉得拖拖也没问题的。喜欢的事儿你不会拖着，不能拖的事儿你也不会拖着。所以说，拖延症其实是一种辨别、筛选机制，这是一种本能。因为你本能地觉得人生应该用在自己喜欢的事儿上，应该用在更紧急更重要的事儿上。生命只有一次，那些无关紧要的、使人不愉快的烂事，让我们拖着，拖没了就好。拖不没，也至少把我们跟它们相处的时间压缩到最少。
拖延是拖延者的通行证，着急是着急者的墓志铭。会拖延走遍天下，爱着急寸步难行。为什么？因为越爱着急，越一步一个坎儿。很多坎儿是急出来的。“自扰”是庸人最显著的特征之一。不拖延是把问题留给自己，拖延是把问题留给时间。时间很厉害，至少比你英明、强大多了。都说“时间能治愈一切伤痛”“时间能解决一切问题”。那怎么让时间解决？还不就是拖着吗？
怎样获得成功的人生？从拖延症开始。拖延症是成功人生的必需品。谁笑到最后，谁笑得最美。怎么才能笑到最后呢？答案就是最后再开始笑。真的，根据我的经验，最后再开始笑，笑到最后的概率会大很多。
我觉得拖延症应该有一个“症歌”，可以照着《夕阳红》的旋律唱：“最美不过拖延症，温馨，又从容。拖延出晚开的花啊，拖延出陈年的酒。”
你想啊，晚开的花、陈年的酒，不拖延，怎么“晚开”？怎么“陈年”？
篇14：三年级写日记作文素材
全文共 395 字
+ 加入清单今天中午，妈妈给我做了一顿丰盛的午餐，有大盘鸡，有炒土豆丝，有凉拌胡萝卜丝，有西红柿炒鸡蛋，还有大米和猪肉大葱包子。我一看见这丰盛的饭菜垂涎三尺。
那黄色大盘鸡成块状，我在旁边看得都快要流口水了，咬上一口，一嚼，瘦而不柴，鲜嫩美味。如果你细细地品尝，你就会一直吃，让你越吃越想吃，吃完还想再吃上一盘。
香喷喷的土豆丝成条状，配上嫩嫩的香菇和洋葱，色泽诱人，让人吃到停不下来。
火红的胡萝卜也切成条状，看上去不辣，实际上非常的辣，吃上一口，又香又辣，辣得非得喝几口水不可。
白白胖胖的大米，香喷喷的，和西红柿炒鸡蛋一起吃，味道更香浓。红黄相间的西红柿炒鸡蛋，用鼻子一闻，一股香味扑鼻而来。尝上一口，味道鲜美，也是许多人家餐桌上的家常菜。
外边白白的猪肉大葱包子咬上一口，就能看见里面油汪汪的肥肉，咬上一口，咸淡适口，又嫩又香，令人回味无穷。
吃完这顿丰盛的午餐，我和妈妈都很满足，我们的生活实在太幸福了。
篇15：2024年最新论据素材：杭州G20峰会简介
全文共 907 字
+ 加入清单简单来说，G20(Group20)又称20国集团，它是一个国际经济合作论坛。1999年9月25日由八国集团的财长在华盛顿提出，于同年12月16日在德国柏林成立，属于布雷顿森林体系框架(指二战后以美元为中心的国际货币体系)内非正式对话的一种机制，由原八国集团以及其余十二个重要经济体组成。
原八国集团：美国、日本、德国、法国、英国、意大利、加拿大、俄罗斯。
其余十二个重要经济体：欧盟(荷兰、西班牙等欧盟成员国也参与列席)、中、韩、澳大利亚、南非、印度、印度尼西亚、巴西、沙特、墨西哥、土耳其、阿根廷。
从2009年起每年举行两次峰会。这些国家的国民生产总值约占全世界的90%，贸易占世界80%(包括欧盟内部贸易)，人口则将近世界总人口的2/3。
按惯例，G20还会邀请7个国际组织的领导人或代表与会——联合国、世界银行、国际货币基金组织、世界贸易组织、国际劳工组织、经济合作与发展组织和金融稳定委员会。
2012年6月，在墨西哥举行的G20峰会上，中国宣布支持并决定参与国际货币基金组织增资，数额为430亿美元。
第十一次峰会2016年9月4日-5日在中国杭州举行主题确定为“构建创新、活力、联动、包容的世界经济”。第十一次峰会外方领导人和国际组织负责人名单：阿根廷总统马克里、巴西领导人、法国总统奥朗德、印度尼西亚总统佐科、韩国总统朴槿惠、墨西哥总统培尼亚、俄罗斯总统普京、南非总统祖马、土耳其总统埃尔多安、美国总统奥巴马、澳大利亚总理特恩布尔、加拿大总理特鲁多、德国总理默克尔、印度总理莫迪、意大利总理伦齐、日本首相安倍晋三、英国首相特蕾莎·梅、欧洲理事会主席图斯克、欧盟委员会主席容克、沙特阿拉伯王储继承人兼第二副首相、国防大臣穆罕默德等二十国集团成员领导人，乍得总统代比、埃及总统塞西、哈萨克斯坦总统纳扎尔巴耶夫、老挝国家主席本扬、塞内加尔总统萨勒、新加坡总理李显龙、西班牙首相拉霍伊、泰国总理巴育等嘉宾国领导人，以及联合国秘书长潘基文、世界银行行长金墉、国际货币基金组织总裁拉加德、世界贸易组织总干事阿泽维多、国际劳工组织总干事莱德、金融稳定理事会主席卡尼、经济合作与发展组织秘书长古里亚等有关国际组织负责人将与会。
篇16：2024热点论据素材：3岁儿子等父返家，温暖亲情
全文共 563 字
+ 加入清单当石欣一路坐火车、大巴、公交，历经了近24个小时回到村里，沿着村道走着走着，转过路角忽然发现，3岁的儿子已站在路口等着自己回来。那一刻，他觉得路上的累都值得了，在外打工的日子也不再辛苦。“80后”石欣是湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县溜豆村人，家里父母都已60多岁，妻子两年前离婚走了，留给他一个3岁的儿子，家庭生活的重担几乎全部落在了石欣身上。
2003年，当时19岁的石欣就南下广东东莞打工，但因为没技术，只能在电子厂做普工。最初一个月工资只有500多元，十多年下来，月收入最高时也不到3000元。2016年初，得益于广东和湖南的劳务对接扶贫政策，在接受了免费的技能培训后，石欣到广州番禺一家企业做油漆工，主要是给动漫玩具等喷漆，每个月工资5000元。
油漆工是个辛苦的工种，石欣一个月上班28天，只休息两天。“现在觉得，累的时候都不敢休息。一起床，本来说唉呀好累，不想去上班，但是突然一想，小孩还在家里面等着叫爸爸，自己就觉得有无穷的精力，再累也要去做。”石欣说。
虽然工作时会戴着手套，但石欣的双手还是被染上了难以洗掉的颜色。今年春运期间，广铁集团和广东省人力资源和社会保障厅等联合开出了“精准扶贫专列”，花垣县等地到广东务工的困难群众领到了回家的免费火车票，石欣也是其中的一员。1月18日，他坐上了回家的K9064次专列。
篇17：教师节满分作文素材
全文共 409 字
+ 加入清单我好奇地问爸爸教师节的来历，爸爸说：“教师节是为了让人们尊师重教，具体来历你自己去查吧!”
我急急忙忙打开电脑，上网“百度”和“谷歌”起教师节的来历，开始查找自己想要的答案。
这一次教师节我们老师也毫不例外地收到了很多精美礼物。我兴匆匆地来到学校，发现同学们早已一窝蜂似地把礼物送给了自己亲爱的老师，其中我们英语老师林老师收到的礼物最多，众多的礼物堆积地像一座小山似的。老师收到的礼物各不相同，有精美的贺卡，有漂亮的鲜花，有美味的巧克力……
这一天最让我兴奋地是，我们语文老师拿出了他收到的礼物分给同学们，那是礼物中最贵重的一盒巧克力，可惜地是我没有分到，看到同学们吃得很开心，我觉得有一点遗憾。
每个老师像个妈妈，每个学生像个孩子，妈妈孜孜不倦地哺育着孩子，传授着知识和做人的道理;孩子日积月累地接受着教育，吸取着智慧和成长的方法，看到孩子一天天地茁壮成长，这是一件多么让人羡慕的事呀!我一定要好好学习，争取长大后当上老师。
篇18：开学第一课作文素材
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+ 加入清单《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。自2008年起到现在已经播出了十三年之久，这档节目于每年新学年开学之际推出，是全国中小学生共同上的一堂课。早早吃了晚饭，我和家人们坐在客厅的沙发上，一起看了《开学第一课》，看完之后真是受益良多。
新时代的我们，不管是学习环境还是生活环境都比以前要好，我们有更大的目标和梦想。作为青少年，我们有许许多多的榜样，在榜样的感染下，有了学习的动力和前进的方向。我们可以在舒适的教室里听着老师们娓娓道来，但是还是有人不懂得珍惜学习的机会，甚至在课堂上像梦游般似的，上课只是为了下课，课上不好好学习，家庭作业不是写不出来就是抄，这样的学习怎么行呢?我们可以没有远大的志向，但起码要有学习的目标，不能一整天只知道玩，不知道学习知识，那将来长大后有什么用呢?对比上一代人和那些没有好条件学习的人，这些人应该感到惭愧。当然并不是每一个人都这样，有一些同学从小学习就很刻苦，而且还利用学到的知识创造出了不少有用的东西。如果我们朝着自己的目标努力，未来就能成为一个有价值的人。
我们的祖国正在日益强大，为了让祖国更加繁荣强盛，请好好学习，将来成为为祖国的发展作出贡献的人才。看完《开学第一课》，我联想到我自己，虽然我从小有很远大的学习目标，比如做国家运动员、舞蹈家、科学家等，但我知道自己在学习上不够勤奋，偶尔会耍点小聪明，还有点粗心，但我会努力改正这些不良习惯和不正确的学习方式的。最后，我想说，我们应该像《开学第一课》上的一个个榜样们那样，努力奋斗、不断前进，做一个有价值的人，对国家、对社会做出自己的贡献!
篇19：全民健身日活动
全文共 637 字
+ 加入清单XX年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊!再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧!他滑得可优美自如了! 再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮!快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。
继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。
我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”!看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢!现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢!
一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。
篇20：小学介绍兵马俑作文素材
全文共 940 字
+ 加入清单秦兵马俑，中国的骄傲!世界的奇观!秦兵马俑出土地为西安市临潼县，是古代秦始皇的陪葬品。但目前，完好无损的已聊聊无己。现在我就带你们去西安参观琴彬马俑吧!
我们带着无比的好奇心与满怀的好心情，坐了一天半的车，终于到西安市临潼县。
我们请了一位导游，跟着导游的步伐，来到了一号坑。首先印入我眼帘的是一个庞大的阵容。一号坑占地面积为一千三百多平方米，虽然因为岁月的洗礼，它们已不再五彩缤纷了，几乎全变成了灰色。但是从它们的排列和气势上来看，无不显示出军队的雄威和当时工匠的高超、精湛技艺。最引我注目的是一个小士兵，他拿着弓箭，跪在地上，炯炯有神地望着我们，像是欢迎我们来到这里的礼仪小姐。看着这一个个灰色的秦兵马俑，我想：经过专家的不懈努力才色的秦兵马俑一定会更栩栩
如生的展现在我们眼前。
参观完了一号坑，我们跟着慕名而来的人流，来到了二号坑。二号坑里有几匹威武的战马。年复一年，日复一日，但战马们仍英姿飒爽。只见他们昂首阔步，似乎做好了冲锋陷阵的准备。我一直有一个疑问?为什么战马的尾巴要打一个结?导游认真的讲解了起来，我也津津有味地听着，终于豁然开朗了!如果战马的尾巴不打一个结，在战场上，可能与其他战马的尾巴系起来。我又不得不赞叹古代那些能工巧匠的精湛技艺。
我还沉浸在战马的联想之中，只见导游喊道：“走，三号坑的风景更精彩。”于是我们又来到了三号坑。三号坑里有一位指挥官，只见他牵着几匹战马，炯炯有神的望着战马，似乎马上要出战。右侧还有几位将军在讨论作战方案。从他们的眼神中可以看出他们讨论得非常认真。他们手里还拿着一样武器，那是什么呢?我定睛看了一段小资料，终于明白了，原来那不是作战武器，而是向对手致敬的礼仪兵器。此时此刻我仿佛看见了在两方对战之前，汉方拿着这兵器向对手致敬，接着便是一阵金戈铁马冲锋向前!中华不愧是礼仪之邦呀!看来秦兵马俑不仅仅是一些工艺品，更重要的展示了中华上下五千年的文化!
最让小孩儿留恋的还是那家商店，里面绒绒的玩偶;有秦兵马俑的模仿品;还有各式各样的手机挂饰……但我还有一个问题不明白?为什么这家商店玩具都是以熊猫为主，我将去探索这个问题。
不知不觉，秦兵马俑已深深映入了我的脑海!我不得不对他们肃然起敬!中国的骄傲，秦兵马俑!秦兵马俑，中国历史的辉煌灿烂!