0优秀论据素材：全民健身日20篇
导语：这起发生于1994年1月的刑事案件，因完全依靠口供，没有任何实物证据，当事人均称遭刑讯逼供、卷宗中关键证人指纹与其本人指纹不符等问题疑点重重。下面是小编整理的一些时事论据素材，欢迎查阅，谢谢。
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1000高考作文素材感动中国人物苏炳添人物故事
全文共 1175 字
+ 加入清单为了打破“个子小跑不快”的说法，宁教练为苏炳添制定了针对性的训练方案。
安心留下来的苏炳添，在宁教练的系统训练中受益匪浅，也增加了他的自信心。
苏炳添骨子里有股不服输的劲，他明白自己的短板所在，总是认真完成教练的每一个训练方案，无论多苦从不喊累。
他对自己的饮食也很严苛，家庭聚会中，他不吃猪肉、不喝酒，甚至连饮料都不会喝。
他的自律和坚持，成为他人生路上的法宝，也为日后他成为亚洲飞人做好铺垫。
经过正规训练后的苏炳添，虽然伤痛不断，但他的成绩突飞猛进。
2006年，苏炳添在学校的推荐下参加了广东省运动会，这个不是专业运动员的选手，竟然以比冠军落后0.01秒的成绩，夺得比赛亚军!
这个成绩让广东省田径队的教练们大吃一惊，也为苏炳添进入省队铺就了一条阳光大道。
省队中高手如云，苏炳添先前的优势不知什么原因，一直没有发挥出来，训练成绩一直在中游徘徊。
成绩出不来，再加上日渐增长的年龄，苏炳添又一次产生了动摇，他怀疑自己的短板可能真的阻挡了短跑事业的发展。
眼看苏炳添的运动生涯又要画上句号，是队友的一句话让他再次燃起向前奔跑的斗志：
把目标定得低一点，每次就要求自己提高0.01秒，每年进步几个0.01秒，那夺冠不就在眼前吗?
为了0.01秒的突破，苏炳添将所有的心思都放在训练上，他除了在训练场上，基本上没有任何娱乐生活，不抽烟不喝酒，每天10点准时上床休息。
如此自律的生活，在瞬息万变的世界里，很是难能可贵。
努力付出的结果，是收获一枚枚象征荣誉的奖牌：2008年，苏炳添在国内外比赛中，累计获得11枚金牌。
金牌代表着苏炳添的进步和实力，一年后，他走进国家队的大门，这个农村娃终于凭借着自己的实力一步步走向田径运动的最高殿堂。
国家队有着全国最顶级的训练方案、设备和教练，苏炳添在这里还有着自己远大的目标，希望可以将成绩提高到9秒。
百米9秒是个什么概念?全球能跑出这个成绩的，只有区区几十人，亚洲至今还没有人能达到这个成绩。
9秒不仅是苏炳添的心愿，更是国家队的目标，为了让自己的运动员积累更多的国际大赛经验。
国家队斥巨资将运动员送出国参赛，与此同时还请来国际上享有盛誉的田径教练来为运动员训练，这其中就有苏炳添的教练兰迪。
针对苏炳添的短板，兰迪进行了大量的数据分析，调整了他跑步时的整体节奏，对他整个身体机能进行了解并改善，加强他的爆发力。
2015年，经过苦练后，苏炳添征战国际田联钻石联赛，赛场上他以0.01秒之差，打破张培萌保持的10秒00成绩，成为第一位在百米赛道冲破10秒大关的亚洲运动员，这次比赛也被人们称为苏炳添的成名之战。
继此之后，苏炳添的职业生涯像是被命运打开了好运之门：
他两次闯进世锦赛决赛，与短跑名将博尔特这样的体育巨星同场竞技，就连亚洲人难于突破的9秒成绩，苏炳添也轻易打破，还多次在国际比赛创下9秒92、9秒91的亚洲纪录，成为国际著名运动员。
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篇1：我的奇思妙想作文小学素材
全文共 381 字
+ 加入清单每个人都有奇妙的幻想，例如：能有一个机器保镖啊或者是变形跑车啊等等。那就让我和大家说说我的奇思妙想吧!
我呢!想要有一本万能的电子书，别小看这本电子书哦!它不仅仅是一本电子书，它里面储存着成千上万本书。琳琅满目，应有尽有，让你看个够。我的奇思妙想当你想看哪本书时，只要报出书名，用不了三秒钟，它就会出现在你的面前，假如有一本书你还没看完的时候，只要你说书名，它会自动翻到你上次看到的那一页。又比如说，你只想看一本书中的一篇，那么只要你说出书名和篇名就OK啦!
当你在整理房间或者在做其他的事情的时候，总不能边看边做吧，那你只要按下“朗读”键，这时它便会跟随在你左右为你朗读一本本书，这些故事可不是随便找个就能读的，它呀会在两秒钟之内根据你平常的读书爱好，看什么种类，关于什么的等数据来讲，包你喜欢。
怎么样?我的想法不错吧!我想在不久的将来，我的奇思妙想也会变成现实!
篇2：以无私奉献为论点的论据素材
全文共 1397 字
+ 加入清单导语：我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。奉献乃是生活的真正意义，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!
一、道理论据：
1.壮心欲填海，苦胆为忧天。——文天祥
2.要重返生活就须有所奉献。——高尔基
3.夜把花悄悄地开放了，却让白日去领受谢词。——泰戈尔
4.一个人总得慷慨一点，才配受人感谢。——托马斯·哈代
5.辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。——布莱克
6.一生奉献于两个神明，即荣誉与英勇。——蒙森
7.我要做的只是以我微薄的绵力来为真理和正义服务。——爱因斯坦
8.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。——茨巴尔
9.英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。——托尔斯泰
10.小草，有时站在大山的头上，默默地，从不炫耀它自己。——佚名
11.我惟一的希望是能够多做贡献。——白求恩
12.我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔
13.社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生
14.生命赐给了我们，我们必须奉献于生命，才能获得生命。——泰戈尔
15.我好像是一只牛，吃的是草，挤出的是奶。——鲁迅
16.世间最庄严的问题是：我能做什么好事?——佚名
17.太阳之所以伟大，在于它永远消耗自己。——谚语
18.像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大事业贡献自己的力量。——法拉第
19.有财富而不用，从没有达到目的这个角度上一看。就等于没有财富。——《五卷书》
20.我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。——捷尔任斯基
21.剜心也不变，砍首也不变!只愿锦绣的山河，还我锦绣的面!——柔石
22.一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。——罗曼·罗兰
23.壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。——华罗庚
24.掷我们的头颅，奠筑自由的金字塔，洒我们的鲜血，染成红旗，万载飘扬。——林基路
25.只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。——泰戈尔
26.要找出来我值多少，那是别人的事情，主要的是能够献出自己。——屠格涅夫
27.倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。——巴金
28.一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。——亚里斯多德
29.像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。[言者]左拉，法国作家。为了人类的伟大事业，应当去私心，以勤奋的精神为之奋斗到底。贡献没有够，也永远做不够。——佚名
二、事实论据：
1、孔繁森的遗物：一是仅有的8.6元钱，二是他去世前4天写的关于发展阿里经济的几条建议。
2、“抗洪英雄”高建成。
3、无私奉献永不变。1998年8月21日，全国劳动模范张霓向南京市慈善总会捐赠了10000元。帮助灾区人民重建家园。这1这万元，是全国商界首家劳模公司——张霓实业有限公司的第一笔业务收入，也是一家私营企业为了得到她的“首堂授课权”的开价。在此之前，张霓已先后三次向市慈善总会、全国慈善总会和市抗洪指挥部捐款共1400元。张霓要告诉大家：“劳模无私奉献的本质永远不会变。”
篇3：高考热点作文素材
全文共 913 字
+ 加入清单在读者分享会上，我总被问到一个问题，你那么忙，哪有时间陪伴家人、过有趣的生活？我的答案是忙中偷闲，并且想办法让空闲的时间像烟花一样，照亮平淡乏味的生活。
我身边有朋友在事业上升期，为了陪伴孩子全职回家了。但很快，我发现她根本沒做到像辞职之前说的那样，陪孩子去旅行，给孩子读绘本，跟孩子一起画画、弹钢琴。我去她家，经常发现她在追剧或者躺在床上玩手机，孩子一个人看动画片或者玩玩具。我没有责怪这位朋友，相反，特别理解。这就是人性。当你有很多时间的时候，根本不可能再精打细算地珍惜你的时间；当你觉得随时都可以陪伴孩子与家人的时候，也不会挖空心思去想如何提高陪伴质量。所以，如果有一件事，你很想去做，千万不要说“等我闲了再做”。这是无限拖延的借口。
在资讯如此发达的今天，任何一件事，你想做，就可以立刻开始。忙中偷闲去做喜欢的事，不仅逼你学会管理时间，它带来的成就感还能让你变得更加强大、自信。
日本作家村上春树的第一部获奖小说《且听风吟》就是忙中偷闲的结果。我喜欢村上春树，不仅喜欢他的作品，更欣赏他的生活态度。他大学没毕业就跟太太一起创业，借钱开了爵士乐酒吧。好不容易还清这家店的欠款，房东却要收回店面。他们不得不搬到一个更大的地方，重起炉灶，又背了一身债。开店期间，村上春树忙中偷闲地完成了早稻田大学的学位。一般人四年拿到的学位，他花了七年。
他形容自己开店那几年：除了天亮前的几个小时，几乎没有可以自由支配的时间。然而，当想要写小说的时候，他当天下午就去买了笔和纸，每天深夜关店以后，写一会儿。不到5万字的中篇小说，村上春树写了半年。在村上春树自传体散文集《我的职业是小说家》里，他写道：“不管工作多么繁忙，生活多么艰辛，读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。唯独这份喜悦任谁都夺不走。”
每个人都是奇怪的。在悠闲中很容易将自己放纵到一事无成，甚至连快乐都没有了——不是真的不快乐，而是快乐来得太容易，对它的感觉就会迟钝。反倒是那些忙中偷闲成就的事情，我们会永远记得，并且深深感到珍惜与自豪。
“等有时间再做”的真正含义是，闲得无聊再去做。只有不重要的事情，才应该被摆在这样的位置。那些你喜欢的事、对你重要的事，无论多忙都可以抽时间去做。
篇4：时事论据素材：河南宜阳法院拍卖高仿LV包详情
全文共 265 字
+ 加入清单刚挂出5小时，即有超过2000次围观、3次出价，商品价格由350元上涨至450元。记者注意到，12月20日，河南省宜阳县人民法院“司法网拍”上挂出的拍卖物品——“扣押杜晓琴高仿LV包一个”，引发网友关注。
明知该物品是“高仿”的假货，法院可以进行拍卖吗?对此，宜阳县人民法院工作人员称，该物品在拍卖时已标注“高仿”，因此不存在欺骗。但法律界人士表示，“高仿LV包”的性质能否成为合法拍卖物值得商榷，且假冒伪劣产品应被行政机关罚没，而不应再流向市场，更不应该通过司法拍卖的方式再次流向市场。
篇5：2024年难忘的中秋节作文素材
全文共 399 字
+ 加入清单中秋佳节，望月思念中秋节到了!
下午，妈妈提了一个写着“中秋佳节团圆月饼”的箱子到家来。拆开箱子，里边是用玻璃纸包着的十几盒五仁月饼。我觉得月饼有些油腻，面饼很硬，不是像面包一样软，馅儿也不好吃，索性就不吃了。出去晃悠晃悠，看到路上有很多人在互相道着“中秋快乐”，有一些人一手拉着儿女，一手提着月饼或者蔬菜回家去，还有一些人更是笑呵呵地对街坊邻居说自己的儿女回家啦，自己要去做团圆饭啦…………晚上。如同深蓝天鹅绒般的夜空中嵌着一个玉盘。这个玉盘随着薄如纱的云层“行走”。
在妈妈的朋友圈里，我看到很多人都在晒自己做的一桌团圆饭，还有自己和亲人的合影。虽然奶奶也准备了团圆饭，但是我觉得还少了些什么……看着一个空空如也的位置，我的眼眶湿润了：是啊，少了爸爸……以前我是和全家人一起过中秋，并不懂什么叫“思念”，这是爸爸去成都后的第一个中秋夜，于是，在这个中秋夜里，我看着皎洁的圆月，终于懂得了什么叫思念。
篇6：论据素材积累：一次成功就够了
全文共 1355 字
+ 加入清单只要每个人根据自己的目标，不断的去奋斗，体现出自我的价值，无论结局如何你都是成功的人。下面语文迷网为大家整理提供关于成语个的论据素材，希望对你有帮助。
以下是一个人一生的简历：5岁时，他父亲就去世了;14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活;16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心;18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家;他曾通过函授学习法律，可不久又放弃了;后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了;时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年，邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业;88岁高龄时，他的事业终于大获成功。
他，就是窗体顶端窗体底端肯德基创始人——哈伦德·山德士!
分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功;如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。
话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”
成功名言：
1、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦
2、要成功一项事业，必须花掉毕生的时间。——列文虎克
3、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚忍不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的其他条件。——贝弗里奇
4、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫
5、成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利
6、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭
7、成功，是内心的造就。——拉尔夫。M.福特
8、你因成功而内心充满喜悦的时候，就没有时间颓废。——弗兰克·迈耶
9、如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。——戴维·维斯考特
10、一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依依耐人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。——卡耐基
11、每一个成功男人背后都有一个默默支持的女人。
12、作为一个科学家来说，我的成功……最主要的是：爱科学作者：在长期思索任何问题上的无限耐心作者：在观察和搜集事实上的勤勉作者：相当的发明能力和常识。——达尔文
13、机会是极难得的，但他具备三大成功的条件，那就是“像鹿一般会跑的腿，逛马路的闲功夫，和犹太人那样的耐性。——巴尔扎克
14、丈夫想到管太太，远不及情人想到接近情妇次数多;禁子想到关牢门，远不及囚犯想到逃命次数多;所以困难尽多，情人和囚犯照样应该成功。——巴尔扎克
15、成功的企业经营所需具备的要素是：热衷于货品的产出，确切熟知产出成品，责任感以及有效地派任职务。经理人员必须能让部属充分发挥自我才能，独立作业以担负份内完全职责;也必须将企业组织内每一个人视为追寻共同目标的一份子。——洛德福特
16、一个人上床的时候能够对自己说：我没有对别人的作品下断语，没有叫谁相信，没有把自己的聪明才智当作刀子一般在清白无辜的人心中乱搅;没有说什么刻薄话破坏别人的幸福，便是对痴呆混沌的人也不干扰他的快乐，没有向真有才气的人无理取闹;不屑用俏皮话去博取轻易的成功;总之从来不曾违背我的信念……能够对自己这么说不是极大的安慰吗?巴尔扎克
篇7：2024高考时事论据素材：好家风建设最新消息
全文共 1203 字
+ 加入清单南方网第一届全国文明家庭表彰大会12日在京举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平亲切会见全国文明家庭代表，并发表重要讲话。他强调，我们要重视家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点，成为人们梦想启航的地方。要动员社会各界广泛参与家庭文明建设，推动形成爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚。(12月12日新华社)
党的十八大以来，习近平总书记不仅多次谈到家风建设问题，而且尤其重视领导干部的家风建设。比如，2015年2月28日，在主持中央深改领导小组第十次会议时强调，领导干部的家风，不是个人小事、家庭私事，而是领导干部作风的重要表现。再比如，2016年1月13日，在十八届中央纪委六次全会上的重要讲话中强调：“领导干部要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家。”而此次在会见第一届全国文明家庭代表时又强调，特别是各级领导干部要带头抓好家风。
何以如此重视和强调领导干部的家风建设，因为对领导干部而言，修身齐家方能治国平天下，家风正才能党风清，领导干部只有正家风才能有好作风。这不仅是我们党的优良传统，更是现实教训的深刻总结。
家风隳坏，祸及全家。对普通家庭来说，家风不正、管教不严，子女很容易招惹祸端。而对领导干部家庭而言，家风不是个人小事、家庭私事，而是直接影响党风、政风、民风，如果家风崩毁，则不仅祸害家族，而且还直接损害党和政府的形象。环顾现实，一些领导干部之所以贪污腐化，与其家规不严、家风不正有很大关系。比如，中央纪委在对河北省委原书记、省人大常委会原主任周本顺被“双开”的通报中，就首次使用了“家风败坏”这个词语，指出，周本顺为其子经营活动谋取利益，家风败坏、对配偶子女放任纵容。
与之形成鲜明对比的是，老一辈革命家在这方面早就用实际行动给我们作出了表率。比如，毛泽东在家风上坚持三条原则：“恋亲不为亲徇私，念旧不为旧谋利，济亲不为亲撑腰”。毛泽东对待子女总是要求他们与老百姓一样，不允许搞特殊化，“谁叫你是毛泽东的儿女呢?”成了他常说的一句话。再比如，周恩来曾专门召开家庭会议，并定下不谋私利、不搞特殊化的“十条家规”;陈云为亲人定下不准家人搭乘他的车、不准家人接触他看的文件、不准家人随便进出他的办公室“三不准”，等等。这些家规严、家风正的鲜活事例，既彰显了共产党人特有的风骨，也是领导干部注重家庭、注重家教、注重家风的生动教材。
家风好，才能家道兴盛、和顺美满;家风差，难免殃及子孙、贻害社会。于此，对各级领导干部而言，一方面要向焦裕禄、谷文昌、杨善洲等同志学习，以自身清正为“齐家”树立标杆，另一方面要树立和强化“严是爱、松是害”的思想，严格要求亲属和身边工作人员，带头抓好家风，教育他们树立遵纪守法、艰苦朴素、自食其力的良好观念，明白见利忘义、贪赃枉法都是不道德的事情，做家风建设的表率，为全社会树好榜样、立起标杆。
篇8：“圆梦新时代”主题征文素材
全文共 658 字
+ 加入清单我相信，青奥会，包括亚青会，都在南京举办，全南京的人都会为此而感到骄傲，也能带动南京相关的建设，推动城市整体经济的发展。例如城西干道那一溜排的高架桥，现在就在使劲地藏进地下，大厂附近的
烟囱也被炸了好几口了。这些能使我们的城市更加美观，更加清新，但是目前我们面临的最大威胁依然是空气污染。南京每年都有一个蓝天计划，__年蓝天计划的污染天在前三个月就已经“用光了”。我们也在这三个月内看见了外界对我们的评价：相信南京在青奥会举办前空气会变得很好。然而，空气这种东西，看不见也摸不着，但天天都进出我们的身体，环保意识不足在我看来是空气污染最大的病根。大概所有南京人每个月少用10天的机动车，就比炸掉周边所有的烟囱要管用得多。环保口号喊得再响也没见太大效果，可自从pm2.5横空出世，人们都呆掉了：这玩意儿···能吸进肚子里?而我呢，自从青奥申办成功以后，每年都和家人参加青奥林的植树活动，每年从不间断，我身边的人也在我的鼓舞下，改为乘坐公共交通工具或而骑车。一个人的力量是很小的，但是每个人都尽自己的微薄之力，就足够了。
青奥来临之际，运动自然风靡。校内校外的体育课，大课间，校外形形色色的运动联盟，俱乐部等，都十分受欢迎。有些身体素质不太过硬的同学，不能参加剧烈运动，每次只能站在一边羡慕我们，但是也有一些同学为了逃避运动，在教师写作业，宁可欺骗家长和老师。我只想说，那太可惜了。我们都是炎黄的子孙，都应该为祖国效力，若是连一个过硬的体质都没有，那还能做什么更有用的呢?期待南京的明天，因为我们的理想和追求而变得更加美好。
篇9：2024年难忘的中秋节作文素材
全文共 469 字
+ 加入清单“举头望明月，低头思故乡。”一年一度的中秋节来了，这是一个万家团圆之夜，我家也不例外。
今年的中秋节，我和爸爸妈妈，来到奶奶家享受节日的喜庆。
吃过团圆饭，我们一家来到了奶奶家院子的大树下，围着那个小圆桌，吃着月饼，在桌旁谈笑风声，也不时抬头仰望天空。
我并没有加入大人们得谈话，而是托着下巴，望着天空的明月。那广阔无垠的天空，博大而深沉，那一闪一闪的星星好似高贵的蓝宝石，但在今晚最引人注目的便是那个“大玉盘”——月亮了。
望着月亮那图画般的影纹，我想起了妈妈讲过的美丽动人的神话：“那是一片虚无缥缈的广寒宫，里面住着美丽的嫦娥还有可爱的玉兔。那高高的黑影是一棵桂树，桂树下是不停砍那棵桂树的吴刚。”月亮亮亮的圆圆的，像一盏灯给大地洒下一片银色。
看着美丽的月亮，我想起了古代诗人与月亮的情结。唐代的缪氏子把月亮比喻成自己，树立了自己的理想;而李建枢一首《咏月》让人们领略到光阴无情，岁月短暂的道理;诗圣李白的《古朗月行》书法出自己对君王沉迷声色，《静夜思》正好写出了游子盼望与家人团圆的心。
我望着圆月，望着引人无限遐思的月亮，我望了很久很久……
篇10：社区全民健身运动倡议书
全文共 747 字
+ 加入清单2009年8月8日，是我国第一个“全民健身日”。为进一步掀起全民健身新高潮，在全社会形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民发出倡议：
一、树立健身理念，形成生活新意识。倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、养成健身习惯，建立生活新标准。倡导体育生活化、健身经常化，长期锻炼，科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，做到因人而宜、适时适度、坚持不懈、持之以恒。
三、掌握健身方法，促进生活新时尚。倡导树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，讲究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨炼意志，在严寒中感受健身的乐趣。
四、参与健身活动，推进生活新方式。倡导积极投身健身运动，踊跃参加“体育彩票和谐龙江全民健身行系列活动”和“百万青少年上冰雪活动”，把健身作为生活的重要组成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增强体力。
黑龙江省实施全民健身计划领导委员会及黑龙江省体育局向全省人民承诺，全省各级体育行政部门将充分发挥政府职能作用，大力发展群众体育，成立更多的群众健身组织，建设更多的群众健身场所，开展更多的群众健身活动，为全省人民提供优质、高效的全民健身服务，努力构建全民健身服务体系，让全省人民共享体育事业发展成果。
让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐龙江作出每一个人的贡献。
黑龙江省实施全民健身计划领导委员会
黑龙江省体育局
2009年8月8日
篇11：中考作文素材议论文论据：母爱
全文共 665 字
+ 加入清单1、慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜?(雨果)
2、妈妈你在哪儿，哪儿就是最快乐的地方(英国)
3、老舍说的：失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。我觉得这句话说明慈母对一个人是非常重要的，就想根对花一样重要。
4、母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情(邓肯)
5、母爱是一种巨大的火焰。(罗曼·罗兰)
6、世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。(但丁)
7、世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。(印度)
8、人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。(纪伯伦)
9、人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见拙。(日本)
10、母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。(邓肯)
11、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。(高尔基)
12、全世界的母亲多么的相像!他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。(惠特曼)
13、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。(高尔基)
14、母爱是世间最伟大的力量(米尔)
15、母爱是人类情绪中最美丽的，因为这种情绪没有利禄之心掺杂其间(法国)
16、记忆中的母亲啊!最心爱的恋人啊，您是我所有的欢乐，所有的情谊。(法国)
17、母爱是世间最伟大的力量。(米尔)
18、在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。(英国)
19、冈察尔的名言：母亲的爱是永远不会枯竭的。这说明母爱是非常伟大的，是永远伴随在我们身边的。
20、成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲———她是失败时的伴侣。(郑振铎)
篇12：社区全民健身运动倡议书
全文共 1027 字
+ 加入清单广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于2015年5月24日(7:00-17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”--美丽渭河动起来，主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：
一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和-谐活力的陕西东大门、共筑中国梦做出新的贡献!
渭南市2015年全民健身活动组委会
2015年5月22日
全民健身倡议书[篇3]
我锻炼、我健康、我幸福
全体教职工： 为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质，营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化，倡导人人运动，科学健身，促进我校群众体育活动蓬勃发展，奈曼旗民族职专妇女小组向全体教职工发出倡议：
为缓解全体教职工一天的紧张工作压力，以健康的身体、向上的精神面貌走进课堂，妇女工作组组建了业余健身队，包括健美操、广场舞、安代舞三项内容。健身队倡导健身新风尚，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。坚持长期锻炼、科学锻炼，实现每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。
时间：每天课活
地点：操场
参加人员：全体教职工，男女不限、年龄不限
组织机构：
队长：马金艳
篇13：中考作文素材
全文共 947 字
+ 加入清单我最喜欢的历史人物作文他曾在少年时立下过“为中华崛起而读书”的雄心壮志；他曾经呕心沥血救穷苦百姓于水火之中；他工作日理万机，兢兢业业，对待百姓和蔼可亲平
易近人，他就是咱们新中国杰出的领导人、人民的好总理——我最喜欢的历史人物周恩来。周恩来一生好学，熟练掌握六国语言，精通英语和俄语，其次是法语、德语、日语、西班牙语。周恩来是一位杰出的外交官，他的随机应变令人折服。有这样一则小故事：有一位美国记者在采访周总理的过程中，无意中看到桌上有一支美国产的派克钢笔，那记者便以带有几分讥讽的口吻问道：“请问总理阁下，你们堂堂中国人，为什么还要用我们美国产的钢笔呢？”周总理听后风趣的说：“谈起这支钢笔，说来话长，这是一位朝鲜朋友对美作战的战利品，作为礼物赠送给我的。我觉得有意义，就留下这支钢笔。”美国记者听后顿时哑口无言。本来这位记者的本意是想好好的羞辱一番的，结果却自欺欺辱，丢尽颜面。从中让我们感受到周恩来的外交智慧。周恩来更是一位关心人民生活的好总理。一天晚上，总理听说北京公交车很拥挤，便与自己的秘书和卫士来到汽车站，人确实很多，等大家都上车后，总理才最后上去，车上人很挤，总理拉着吊环站了几站之后，卫士劝说总理下车，可总理还是坚持。下车后，总理又上了无轨电车，在寒冷的夜晚走了大半个北京城。之后，立即调集有关部门研究解决交通拥挤的问题，他还提出了许多可行的具体建议，使交通状况大大好转。他是一位把改善人民生活放在心坎上，鞠躬尽瘁呕心沥血的平民总理。周恩来一生廉洁自律，日常生活更是简朴。1976年1月8日去世后，工作人员整理了总理夫妇的工资收入和支出账目。收入只有单一的工资和工资结余存入银行所得的利息，别无其他进账。在人们的印象中总理总是衣冠楚楚，风度翩翩。殊不知，他仅有的几套料子服装，大都穿了几十年，补了又补，只是面上光鲜而已。饮食更是粗茶淡饭，掉在桌上的饭粒都要重新拣到嘴里。正是由于他出色的人格魅力使得在与他国外交中拔得头筹，得到了联合国的尊重，在他逝世后联合国破例为中华人民共和国的总理降半旗，表示哀悼。从这件事可以看出，周总理高尚品格不仅国人熟知，更是得到了全世界的公认。这就是我最喜欢的历史人物。尽管他已经离我们远去，但是他的精神永存，他永远活在拥护他爱戴他怀念他的人民心中。
篇14：经典中考素材
全文共 582 字
+ 加入清单20xx年10月8日，四川南充一近七旬太婆不慎摔倒在菜市场附近，行人怕摊上事，纷纷避让。附近巡逻的两城管小伙上前扶起老人，“要是我们穿制服的都不敢扶，别人就更不敢扶了。要是老人有什么意外，岂不是人心更冷漠吗?”目前，老人无大碍。
老人摔倒人们不敢扶，老人摔倒又总是有人在扶。虽然有一些老人的确“扶不起”，但很多老人摔倒后又希望路过的人能扶一把。
“扶不起”，是因为少数老人摔倒被扶起后，反倒讹诈扶他/她的人。的确，这样的老人不管出于怎样的目的或原因，都使得扶人者感到心寒，也给社会留下遗憾。
即使是确有老人“持不起”，但我们身边还是有很多人义无反顾地站出来去扶摔倒的老人。当然，也有不少人在扶摔倒老人时防止被讹，事先进行了拍照等“固定证据”等方式。而穿着制服的城管人员扶摔倒老人，不只是一个简单的扶人，而是折射了身着制服就多了一份社会责任担当;告知社会，老人摔倒必须要有人去扶;也从另外一个角度传递了城管队伍的正面形象。
“要是我们穿制服的都不敢扶，别人就更不敢扶了”。这句话可谓是掷地有声。当“扶不扶”“不敢扶”成为一种社会不良心态蔓延开来时，就要有与之相反的正能量的声音和行为来与之抗衡。这个时候，有更多的“穿制服的”或是公职人员站出来做扶起摔倒老人的事儿，构建出一种新的社会风气氛围和行为方式，“扶不起”或许就难以存在下去，“扶不扶”“不敢扶”也就可以远离摔倒老人。
篇15：我的拿手好戏六年级作文素材
全文共 765 字
+ 加入清单戏法，又被称为魔术，想必大家一定在银幕或舞台上见证过奇迹的力量，也一定被它的魔力所折服吧！今天，我也给大家表演一个魔术，不同于其他魔术的暗藏机关，我的可是实打实的，看完我的表演，你一定会大大惊叹于我的双手。耳听为虚，眼见为实，接下来，就看我的表演吧。
我的道具登场——咸草。没错，就是这一束草，除此之外，别无他物。咸草，学名为灯芯草，晒干后的咸草呈青黄色，软硬适度，纤维长，富有弹性，凑近一闻，有一股淡淡的清香。
搬把椅子坐下，我要发力了。先抽出其中一根草作为经线，另取一小束草作为纬线，交错排在经线的上下两面。之后，上下两面纬线交换位置，再添根草作为经线，依次往后，直至手掌般大小的正方形形成，这是“起顶”。“起顶”完成后，我翘起了二郎腿，把这“顶”扣在左膝盖上，稍稍按压，右手拉来左前方的一根草，再用右手扯过右前方的另一根草，顺势把右后方的第三根草往左下方一按，右手搭配着，如此循环，一个“陡头”就立起来了，多像一个大碗，哈哈。
我的表演还没结束呢，接下来，多余的草头一定要编在内圈，这时，“下滩”逐渐变大，编到有一拃的长度就可以了，最后“刹边”，把所有多余的草反折进内圈，编定。至此，我手上的物件大家一目了然了吧，没错，就是一顶帽子！我的拿手好戏，就是用不起眼的咸草编一顶精致的帽子，这个魔术没有让你失望吧！
这门手艺，是我从奶奶那里学来的，奶奶告诉我，她们小时候，女孩子早早就辍学在家，家务之余，她们就会约上三五个好友一起编织草帽，一来可以补贴家用，二来可以聚在一起边编帽边闲聊，所以，编织草帽就成了她们的生活乐趣，直到现在都没有放弃，并且传承给了我。
现在的商品五花八门，但大多机器压制，真正的纯手工制品，正在逐渐消失，老手艺也逐渐失传。希望大家能尊重身边的手艺人，保护好我们的传统工艺，别让这一件件现代制品，成为博物馆的展出物。
篇16：边防战士英雄事迹作文素材大全
全文共 358 字
+ 加入清单阿拉马力边防连的进山路
【人物与事件】
很多时候，边防就是寂寞、清苦、危险和牺牲的代名词，边防战士们是“开路者”、也是“守路者”。
在新疆中哈边境群山深处的阿拉马力边防连，环境十分恶劣，因为没有路，仿佛一座荒岛，只能靠骑马上山下山。后来，边防连请了一批民工修路，然而才干了两天他们就嫌辛苦撂了挑子，于是战士们决定自己修。他们凭着愚公移山的精神，一点一点地挖土敲石搬运，手上的水泡都磨成了老茧子。第一批修路人退伍了，第二批又接着修，就这样一批又一批战士接续努力，终于打通了进山路。到今天，越来越多年轻战士通过这条路走进阿拉马力边防连，奉献自己的热血和青春。
【语录】
边防的路都走过了，以后你什么路都能走;边防的苦都吃过了，以后你什么苦都能吃。
——阿拉马力边防连的老指导员臧赶伏谈边防生活
【适用主题】
爱国;青春;奉献;坚韧;开拓
篇17：我们眼中的缤纷世界优秀作文素材
全文共 341 字
+ 加入清单今天下午，我和妈妈一起去人民公园观察月季花。来到公园里，我就迫不及待地找到一株月季花。通过观察，我发现月季花由根、茎、叶、花和果实五个部分组成。
其中，有些茎是棕色的，它的表面十分粗糙，上面刻满了凹凸不平的花纹。有些茎是绿色的，表面摸起来十分光滑。但它们身上都布满了扎手的刺。
叶子是绿色的，互生型的。每个叶柄上都有五片叶子，叶片上都布满了叶脉。就像我们身体内的血管一样，有着十分重要的作用。
花是粉红色的，由萼片，花瓣，雄蕊，雌蕊四个部分组成。其中，萼片是保护未开的花，花瓣的作用是保护花蕊的，鲜艳的花朵可以吸引许多昆虫，目的是为自己传粉。
树枝上结满了许许多多橙色的，圆圆的果实，它们都是月季花的好孩子。
这就是我观察到的月季花，不仅外表长得好看，还可以做中草药呢!它是我最喜欢的一种花。
篇18：高中大度的作文素材
全文共 884 字
+ 加入清单哗哗的泉水从山顶飞奔直下，于是就有了李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”浩浩荡荡的黄河之水哺育着千万代华夏子孙，它们不求回报，默默地无私奉献，这不是我们一直所谓的大度吗?
大度像甘甜的泉水，滋润人们的心灵。
田里的幼苗，需要雨水的滋润，而人的心灵也需要大度的滋润。大度能让犯错的人得到慰藉。《旧唐书·唐临传》中记载了这样的一个故事：尝欲吊表，令家僮自归家取白衫，家僮误将余衣，惧未敢进。临察知之，使召谓曰：“今日气逆，不宜哀泣，向取白衫，且止之也。”是唐临的大度滋润了书僮的心灵，赢得大众的敬佩。倘若唐临没有大度之心，那这个书僮一定会挨打挨骂，甚至被赶出唐家，这样他一定不会赢得别人的敬佩。
大度像平静的湖水，让你感到生活的恬静。
人生不是一帆风顺的，犯错也是常事。假如有一小件对不起你的事，他向你道歉，你是原谅他呢，还是对他大吵大闹?当然不同的决定则会有两种截然不同的结果。如果你原谅了他，和他关系和好如初，那你就会得到更多的朋友，也会感到生活的快乐与恬静。若你不原谅他，对他大吵大闹，你则会感到生活的痛苦与无奈。而这两种不同的选择，在于你是否有大度之心。大度像浩荡的海水，让你到达成功的彼岸。一只商船要从河的此岸到达河的彼岸，若没有水则是寸步难行。大度就像那海水，背你送到成功的彼岸。贞观年间，广州都督党仁弘，怒意妄为，“赃百余万”。被弹劾。太宗为之说情，遂命撤案。最后他认识到了自己的错误。“欲席蒿于高郊，一日进蔬食，从谢罪三日。”大臣们的大度宽容了他，都与他齐心合力治理朝政。天下太平，百姓安居乐业，有了“贞观之治”之美称。是大度让他们走向了成功。如果大臣都不原谅他，私下要推翻唐太宗，那么“贞观之治”的美谈将不会出现。
大度是一种巨大的人格力量，它能产生强大的凝聚力和感召力，使人们愿意团结在你的周围。大度也是一种豁达和挚爱，就如一泓清泉浇灭怨恨嫉妒焦虑之火，还可以化冲突为祥和，化干戈为玉帛。大度又是一种深厚的涵养，它是一种善待生活、善待别人的境界，能陶冶人的情操，也能让你的生活得到升华。
微风吹过水面，水没有太大的波动，不一会又恢复到了原先的平静。大度如水。
篇19：世界文化遗产五年级单元作文素材
全文共 260 字
+ 加入清单莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦天王苻坚时期，后历经北朝、隋朝、唐朝、五代十国、西夏、元朝等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。
1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。
莫高窟与河南洛阳龙门石窟、山西大同云冈石窟并称中国三大石窟，后加麦积山石窟称四大石窟。2019年8月31日，由敦煌研究院等单位联合摄制的大型纪录片。
篇20：小学介绍兵马俑作文素材
全文共 259 字
+ 加入清单8月1日，我们坐车来到临潼参观中外闻名的秦始皇兵马俑博物馆。
我们先来到面积最大的一号坑，这里的兵马俑是最多的，有几百个战士俑，还有战车俑，气势恢宏。那些士兵俑原本是彩色的，但是出土以后很快颜色就被氧气氧化没有了，现在都是泥色的。
二号坑比一号坑小，但是这里的兵马俑种类多，有骑兵、战车和步兵，在这里陈列着将军俑、鞍马俑、跪射俑、立射俑以及铜车马。
三号坑是面积最小的，里面的兵马俑数量也最少，这里是一、二号坑的军事指挥部。
这些兵马俑制作起来应该很费功夫，每一个都和别的不一样，秦始皇大概征用了许许多多的工匠来制作兵马俑吧。